篮球社团退团申请书【汇总20篇】

“加油！加油！”随着观众的呐喊，篮球比赛举行得越来越激烈。

烈日炎炎，阳光融融，阳光猛烈地照射在运动员身上，只听见运动员叫喊声，每个人都是汗流浃背。队员们都聚精会神地盯着篮球，如同猛兽在盯着猎物。此时，队员们有的在截断别人的球，有的在防守主力，有的在抢球。

这时，对面的王小明抢断了我方的球，直接快速地跑进二分界内。他正准备投球，被我方的队员给盖帽。此时，场上出现了死一般的寂静，只有篮球碰撞地面的声音。这时，张虎，突围进去，截断了正要投球的王小明。张虎猛地抓住球，只见对面的队员做出很快的反应进行防守。

“快到那边去！”只见张虎大喊一声，我主力李小冲上去，抢断对面主力的球。此时，场上响起了一阵掌声，“加油！加油！”我只见李小，转身一投，“嘭”中了，这两分打破了两方的平衡。

“叮”随着裁判的哨声。第一场结束了，队员们都在商量着战术。“双方队员请上场。”队员们上场了，李小运着球，只见他的手心充满着汗，他的脸露出自信的笑容，他的眼神中充满了必胜的光芒。“这是要干什么呢？”我心想。“难道是要投三分吗？”只见他从容地跃身一跳，双手做出标准的投球动作，球像支离弘的箭快速地射向球框，“砰”的一声球中了。“叮”比赛结束了。

我们胜利了，这是一种无比的荣耀，这种荣耀一直照射着我心头。

今天我和哥哥一起打篮球，我们玩得十分开心。

我们一到球场就直奔主题，开始了我们两个人的篮球争霸赛。开始是哥哥带球，我防护。只见哥哥一个箭步上前，我刚伸开上臂准备阻拦的时候，他竟然声东击西，从另一面跑了。真没想到，哥哥这个小胖墩竟然伸手还那么敏捷，他带着球奔跑的速度竟然比我还快。我心里不由的开始有点佩服哥哥了。

我们打得热火朝天，什么时候开始下起了毛毛细雨都不知道。虽然外套都湿了，但是却一点也不影响我们打球的热情。我和哥哥定点投篮，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿势规范，虽然挺着个小胖肚子，但是潇洒的姿势一点也不比NBA的球员差，呵呵!哥哥的命中率达到了百分之八十，而我，却只有百分之三十左右，真是惭愧，看来我需要多多练习了。

虽然哥哥今天把我打得落花流水，一点反击的机会都没有，但是我相信，通过我不懈的努力，我一定会不断的超越自己，也超越哥哥的!

Look! On the pitch, a "Flying Tigers BasketballTeam" sport youngster, excitedly to aim at basketball basket, was ready toshoot: he supported the basketball, hung jump, easily threw the ball,basketball steady fell into the basket, his teammates cheered: "Good ball!"Happy mother, faced me and made a " (^_^)/" gesture!

With the passionate feeling music,training started! To tell you the truth, training is very hard! First time todo warming up, I run with full of sweat on head; Then do tensile movement,prevent sports injury, this is very interesting; And then pass the ball training,posture is same with shooting,just put theball to your teammates .Passing link, coach designs the reaction force game;The players have a great high! Then I dribble faster! Pass the ball farther!Shoot more accurate! At present, My shot technology is very good, the beststate can be cast ten times and hit ninetimes. Ha ha, my goal is not the "in the bag," is " every shothits the target ", tell myself, must strive to oh!

Each lesson, there would hold shootinggames between the groups, thats fun! Sometimes, when the ball hit the basket,but just dont give force, like a naughty little mouse, "Whoosh - Whoosh -Whoosh" on the ball basket edge runs several laps, and flys out!Sometimes, the ball clearly aims at the basket, throws out, but inadequate, theball is laziness, Dizzy to hit the backboard, depressed by aggressive reboundsa belly ,and go away! More often, under basketball frame,there are a scene ofcheers: basketball from hands smartly flysout, draws a perfect line, neatlythrough the ball basket, basketball is like meteor that across the sky ,it is sobeautiful! My teammates are divided into groups, and constantly encourage and cheerforteammates ,we quickly become good friends! The basketball game, winning is nota race, but friendship and happiness!

Playing basketball, strengthened mycollective sense of honor and teamwork ability, looking forward to the futurepractice can really put me into a flying tiger!

盼望着，终于到了星期四的下午。第一节课的铃声还没响，我们和六三班的同学们就早早地来到了操场，焦急地等候着我们两个班的篮球比赛正式开赛。篮球员们时而练球，时而围在一起做入场前最后的战略部署。

随着上课铃声的响起，裁判老师踏着矫健的步伐走了过来，两班队员在裁判老师的示意下入场了。“呜”的一声哨响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，开始了激烈的争夺。六三班的侯冠宇眼疾手快，夺到球后他迅速运球向我班篮下跑去。这时，我班的汤军威猛扑过来将球断下，并灵活地做了个假动作绕过六三班的防守队员来到对方篮下。只见他双手把球高高举起，向上一跃，篮球准确无误地投进了篮筐。“耶！”场上响起了一片喝彩声。现在，该我班发球了。我班的王岩迅速把球传给了韩彬，正当韩彬运球到篮下正要跨步上篮时，只见六三班冯齐宇猛地跳起，从王岩手中巧妙地夺走了球，接着又把球传给了篮下毛玺超同学，只见他高高地跳起又稳稳地把球灌进了篮内。“加油！”“加油！”双方啦啦队的助威声此起彼伏，激烈的比赛在欢乐的气氛中进行着。

不一会儿，场上比分已经错了15分，我班的比分明显地落后了。由于我班主力王岩同学多次犯规已被罚下了场，此时，我班场上的球员明显有点儿紧张慌乱，没有了刚上场时的自信。场上队长汤军威边跑边给队员们大声鼓气：“不要灰心，相信自己，我们一定能扭转乾坤！”场下的同学们听到后也忙给队员们加油助威。场上的队员虽然都很累了，但为了集体荣誉，他们都抖擞了精神，尽全力投入到比赛之中。

最终，由于两班力量的悬殊，我班输了这场比赛。正当我们都很沮丧时，侯佳佳同学带头鼓起了掌。随后，掌声一浪高过一浪。是啊！虽然我们输了这场比赛，但比赛过程中同学们为集体荣誉顽强拼搏，团结奋进的精神却是更为精彩可贵的。有时，输未尝不是一种成长，相信未来的我们会不断总结经验，吸取教训，赢来更多的精彩。

我的哥哥非常喜欢打篮球，他几乎一有时间就会抓起篮球往球场跑。他还是自己学会打篮球的呢!我觉得他真的是无师自通和自学成才，真让我佩服。

一个阳光明媚的上午，我哥哥来到我家，他不管三七二十一抓起篮球往球场跑，速度像一阵风似的。

他一到球场就开始投篮，他一会投篮，一会抓篮板，像小猴子一样。过了一会，我哥哥做了一个十分搞笑的动作，他的嘴成了“O”字形，向后一跳，他本来想要作个后仰动作的，不料他因重心不稳，摔了一跤，真让人哭笑不得。接着他又开始上篮，他的速度像一只发了疯的豹子，动作像下雨时的闪电，投篮百发百中。

我的哥哥真爱打篮球，我也要向他学习。

为了加强体质，增加团队意识，我参加了正能量篮球培训班。

我到篮球场一看，心想：“球架那么高，我能投进吗？”我有些害怕。这时，刘教练让我们先做热身运动。接着让我们围着篮球场跑十圈！等我们跑好了十圈累得气喘吁吁时，教练让我们练习拍球。我才拍了几下，球就像个调皮的娃娃逃走了，我急忙跑去捡球。刘教练走过来对我说：“拍球时双脚不动，身体轻轻弯曲，手把球向下按。”说着就给我演示了一遍，球就像有一根线连着刘教练的手似的，球一下都不跑。我按着刘教练的样子做了一遍，呀！球真听话！

随着难度的增加，终于，教练教我们投篮了！开始，我一个球也投不进，反而反弹回来了，我吓得直往后躲，我很失望，我想放弃！“做事要有始有终，只要努力，就一定行。”教练对我说，“投球时，手不能抖，对准篮筐一投就进了！”我在心里把刘教练说的话重复了一遍，然后向篮筐一投，呀！果然进了！我开心的跳了起来！后来在刘教练的指导下，我一天比一天打得好，就这样我学会了打篮球。

现在，我一有空就和爸爸下去打篮球，我打得可好了，可以给爸爸当对手了。

篮球这项运动很招人喜欢，别人为什么喜欢篮球我不知道，我只知道我爱篮球，这项精彩的运动深深地吸引着我，让我陷入其中，无法自拔！

当我第一次看篮球比赛时，我就被眼花缭乱的传球；各式各样的扣篮球动作所吸引，从此，我深深地爱上了它。每当球员把篮球扣向篮筐；每当球员把球“射”入篮筐，我都因那时的精彩而手舞足蹈，兴高采烈。因为我为球员精彩的表演而折服。同时，它也给我带来了无限的快乐，我模仿姚明扣篮时的动作；模仿球员眼花缭乱的脚步……

而篮球也给我带来了健康。因为篮球，我这个不愿动的人开始了锻炼，在学校，它又成了我和同学们津津乐道的话题。因此，我和同学们都很情愿在课下切磋球艺。

如果说它给我带来了快乐和健康，那时它也值得我去学习。

那无私的秋风，深深影响了我。在球场上，组织后卫的秋风是最具影响力的，因为无私，球队才能赢球，而一个人的表演再华丽，也不会对胜负有所关联。只有给更多的球员出手机会，才能赢球。这使我知道了无私在球场上的作用，而它带给我的是更多的谦让，退一步海阔天空；更多的帮助，而我收获的是一句句让同学和我拉近关系的“谢谢”。同时，它也让我明白了一个人的自私只能换来批评的声音的道理。

一个在NBA赛场上的球员给了我这样的启示。这位球员是街球出身，他华丽的秋风在街球界曾引起一阵阵热烈的掌声，可他在NBA赛场上却无所事事，因为街球注意的是你的球技，而在NBA，篮球是五个人的，一个人的表演使他失去了在赛场上打球的机会，为此，他后悔不已。

我爱篮球，或许是从打篮球的过程中我体会到了很多人生的哲理，或许只是单纯喜欢这项运动，但是不管怎样，我都一定还会继续打篮球，继续喜欢篮球！

刚下完雨的清晨是凉爽的，树木花草精神了起来，在向我们打着招呼。广场的一处传来来一声叫喊。

“看我的吧!”我一手抢过弟弟手里的篮球，

纵身一跃,然后便把篮球往篮球架一扔，本以为能够顺利投篮，可是正当我沾沾自喜之时，球却是懒悠悠地在篮球架上转了一圈，然后就不留给我一点儿面子地往地上掉。“唉!”我摇了摇头表示无奈。但这还不是最糟糕的，更糟糕的还在后面，当弟弟在后头捂着肚子大笑时，那球却滚向了水洼处……不到三秒，那球已经变成了“落汤球”了。这时候，我感觉到篮球的衰度是二星级。

球不幸的湿了，我们找了一块布把它擦得干干的。但是这球的命运就是一个衰字啊。我和弟弟连续打了几个球没事，但是到了第七八个球，弟弟把身体向下蹲，纵身一跃的一球，竟然投到了广场的一片泥土区。这下可惨了，我远远望去，仿佛看到了篮球的一脸无奈。没办法，我们把球捡了回来，擦擦擦。我还要用手把上面的一些泥土弄走。这时候，球的衰度是三星级。

接下来，我们像呵护小宝宝一般小心翼翼地打着篮球，生怕它再弄脏了。但是，球哥这一次不是弄脏，而是砸伤了人。“你们这些人啊，咋这么不小心!砸到的感觉是很疼的知道不，整天只知道玩……”只听见那被砸伤的老奶奶的手指头一直在空中点啊点。嘴里没完没了地数落着我们以及这颗衰球。这时候，篮球的衰度是四星级。

真是的，我们姐弟俩投了好几个球都投不中。由于我们的投篮技术实在是太差劲了，所以受到了许多路人的嘲笑。现在，这篮球的脸上就是大写的五星级衰字啊!我不由得感叹起来，这真是球在衰途啊!

下午就上体育课了，部分同学很早就来到班级。

看，小明来了，他的手中仍是带着个篮球，真是的，老是和篮球形影不离，仿佛篮球就是他的命根子!这会儿可好了，小明一来，教室里就闹翻了，不一会儿又凑过来几个男生，加入了篮球行列，整个教室，一大群男生将篮球掷过来投过去的，有些坐着的同学还生怕被那“无头苍蝇”给击中，时不时地侧过脑袋闪避。

“嗨!这边这边!快!”听，小东又大嚷着，话音一落，篮球速飞过来，小东一接，双抱着球走开。别的同学当然不甘示弱，连几个男生一拥而上，眼珠子直睁睁地盯着小东手里的球，二话不说便往那儿扑。小东拿着球，想跑已经是“前无去路，后有追兵”，想传球也已是来不及了，在这进退两难火烧眉睫之际，小东索性双手紧紧抱住了球，原地站着不动。男生们将球在一拍又一推的，就是抱不到球。小东也还机灵，待到男生们支轮船稍松懈之时，忙举起了球，顾不得一切便将球抛了出去。“小明，接着!”小明一听，连忙奔过来，一个人纵身上跳，伸手欲接球，可那球被小东抛得过高，球竟从小明的手指上擦过，飞往墙上去了。这时候，墙边正站着几个女生，她们正嘻嘻哈哈地像小老鼠们在议论什么似的讲个没完，还手舞足蹈的，不知什么天大的喜事将她们乐成这样。这下倒好。篮球撞到了墙，反弹回来，嘿!还真是准，这得篮球恰恰击在女生小兰头上，只见小兰头一晃，已感到头昏目眩，天旋地转，两手捂在头上，可知那有多么疼啊!

“哈哈哈哈!小兰中六合彩了!”不知哪个男生听了出来，顿时，全班哄堂大笑，却全然不顾小兰的感受，而小兰此时哭了。小兰的同学小蓝立马站了出来，一边安慰着小兰一边驱赶着男生们。

小兰的周围围满了看热闹的同学。不一会儿，不知谁在老师那儿打了小报告，班主任竟驾到了。“发生什么事了?”班主任看着小兰问道。女生们将事情的经过说了一遍。班主任知了情，面孔温柔地询问安慰着小兰，突然又转回了身，铁了面，对着小东等男生好好地教育了一会儿。小东、小明可狡猾得很，一知道老师要来，早将篮球“借”了别班同学，所以才免了被没收。

班主任一会儿后走了，一场篮球风波就这么结束了。同学们都望望此时的教室：粉笔倒了一地，弄得地板五花八门，而桌椅更是横七竖八，东歪西倒，整个教室简直是“惨不忍睹”，而这一切的一切，都是那“可爱”的篮球造成的!

最近，学校里举行了手工作品社团展示，被选上的作品都是从各个班里挑选出来的精美作品，大家快来看一下吧！

这里的作品有：蛋壳人、面具、汽车。这里有一张纯白色的面具吸引了我的注意。虽然造型不太美观。但是却很特别；这张面具上有两只眼睛，两边稍稍翘起，一个类似三角形的鼻子，虽然有些变形，但仍有不少的风趣。一张咧开嘴大笑的表情，表现了制作者当时欢乐的心情。我还要给这个作品的制作者提一个小小的建议。请他制作作品的时候在认真一点，每一个作品都是我们的心血。就像是我们播种时所得到的果实一样。应该用心来制作。看完了面具。我的眼球又被我们班同学做的蛋壳小人给吸引住了。三个圆溜溜的蛋并排站立。有一个头戴博士帽。好像在颁发毕业证书。在这些作品中，给我留下深刻印象的是一大束百合花，这些百合花五彩缤纷，十分漂亮，每一朵花都在绽放，好像在比赛看谁开的漂亮。

从这次的手工作品展示中，我得到了许多的其实，在我们做作品的时候要认真，尽自己最大的努力，除了努力我们还要用心去做，因为我们的每一个作品都是我们辛勤而获得的果实。我们在做作品的时候，要发挥我们的想象，把百合花折成彩包放在一起，显得十分漂亮，很具有吸引力，我也应该学习这种创新的精神。

I am a sports fan,basketball,table tennis,badminton·· · · · ·are sports I like.Among them,basketball is my best love,because it brings me joy.

When I put on a sports jacket,running in a basketball game,there is a feeling of freedom remain free.The blue sky and white clouds,sunshine,fresh air makes me to all the trouble to soak in the head.

When I have a rhythm on the court slapped basketball,it issued a "bang,bang,bang " sound,that sound inspire people.

Whenever I get rid of each others attack,firmly into the basket,there will be a joy and happiness.When the ball " bang,bang " and shoes and ground milled " squeak,squeak " sound interleaved together,sounded like the symphony let me revel in it!

I love basketball,I love basketball,because it can make me happy and bring me joy!

My classmates and I often play together,this is more interesting.I played basketball with classmates and happy,in our hands freely,because we played very skilled.I now because the power is not enough,so the three points and almost,I am going to practice!

More exercise will have a good body!

打篮球的乐趣

我是一个运动爱好者,篮球、乒乓球、羽毛球······都是我喜欢的运动项目.其中,篮球是我的最爱,因为它带给了我无穷的乐趣.

每当我穿上运动衣,奔跑在篮球场上,就有一种无拘无束的自由感觉.蓝天白云、阳光、清新的空气让我把一切烦恼泡在脑后.

当我在球场上有节奏的拍打着篮球时,那球发出“嘭、嘭、嘭”的声音,那种声音振奋人心.

每当我摆脱对方的夹击,坚决的冲到篮下时,就会有一种喜悦与欢乐.当球的“嘭、嘭”与鞋和地面磨出的“吱、吱”声交错在一起时,仿佛响起了交响乐让我陶醉在其中!

我喜欢上了篮球,我爱上了篮球,因为它能让我陶醉和带给我乐趣!

我经常和同学们在一起打比赛,这样比较有趣.我与同学打的和高兴,篮球在我们的手中来去自如,因为我们打球非常的熟练.我现在因为力量还不够,所以投三分还差一点,我要好好的练!多运动才会有好身体!

首先恭喜大家成功度过了正式训练的第一周！

总的来说，这周的训练给我最大的感受其实还是感动。感动在小美老师帮我们解决了一场“关乎球队存亡”的争执，感动在解决争执后大家的积极配合，感动在辅导员——老班长对每个人的精心的点评；总之最开心的莫过于——从开学到现在终于有了个球队的样子了。回顾一下，一切重要的转折似乎都出现这周。

周二，为了给周三打比赛做铺垫，本是准备简简单单讲讲规则的，但绝大部分人都是心不在焉，压根实施不了，再加上有人对我们花了很多心思制定的计划很有意见，暴脾气的我和山楂怎么可能受得了？一瞬间气头就上来了，便是全发泄出来，大吵了一通，却不曾想小美老师竟来帮我们处理这事了，在大部分人走后，老师又很认真的听了我们的难处，也细心地帮我们分析了问题，并想办法在班会上将这件事告诉大家，让大家一同想法子破解这些难题，我也听见了大家许许多多的建议和看法。这时，才觉得沟通是比时间更好的良药。

周三，球队的一切规则都重新讨论了一番，晚上则满足大家打比赛的心愿，重分了组——由我和班长分别带队，并讨论了一番战术，不久，比赛就开始了。一开始班长组的势头很猛，防守也很好，配合也不错，没有很久就连进了三球。见此情况，我也有点着急，但理智很快让我冷静下来——毕竟我的队员都仍在寻找突破口，试着反超比分，我怎么能放弃呢？功夫不费有心人，不一会儿，我方的一名队员来了一个进球，我方反超的星星之火已经点燃，慢慢渐入佳境，最后完成了6：3反超。看起来无论输了的队或是赢了的队都挺尽兴的。我想也就是这场比赛能让无论是新手或是谁都对篮球有了基本的兴趣——我仿佛看到了曾经的我，三年以前场上的一个新手，在母亲的陪伴和鼓励下第一次踏上赛场，有了第一个进球，第一次爱上篮球……回到眼前的比赛，我从他们的眼中也看到了认真、坚定与发自内心的欢乐是我在以前训练中不曾见到的，这，大概就是所谓“最好”吧！

愿球队就这样，放下一切烦恼、一切负面情绪，带着对篮球的热情，带着自信继续走下去，就先写到这儿吧，下周继续，加油！

在我生日的时候，爸爸给我买了一个篮球，并给我报了篮球班。

当时我只会用手拍几下，教练看到后教了我几个运球动作。我当时就自大地想：不就是几个动作吗，有什么难的！后来我一拍就掉了，原来打篮球也不容易。这时，我对篮球有了更大的兴趣。

时间一转眼就过去了，我一直非常认真地练着教练教的运球动作，因为下个星期要举行一场新生练习赛。我练的膝盖和腰都火辣辣得疼，就这样连续地练了四天，我终于躺下了。

虽然我躺下了，但是一想到星期天要举行新生练习赛的事，就停不下来，所以我迅速地起来，去体育广场里和别人打比赛。

这时，一个篮球向我飞奔而来，我想躲也躲不掉。这个无情的篮球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。

到了星期天，我们和其他的人一起打了一场篮球赛，过了一会儿，我们以零比十二的成绩惨败了，我的心情十分低落。

当我灰心不想打篮球的时候，有一个人出现了，他温柔地对我说：“有句话说得好：不经风雨，怎能见彩虹。你不能灰心，这才是一点小困难，在美国NBA的球员都是经过了成千上万的困难，才练出了一手好本领的！”

正因为他的几句话，我才想再继续打篮球的。

之后，我每天写完学校的作业之后，都非常认真地练习，同样经过了很多挫折之后，我终于打赢了一场比赛。经历了挫折的成功，感觉是无比美好的。

这时，我知道了生活上每一项才艺都要非一般的努力，不能马虎，坚持不懈，这样才能做好每一件事。

这时，我才真正理解了“不经风雨，怎能见彩虹”的含义。

在小学的六年生涯中，有许许多多令我难忘的事，他们就像天上的星星，数也数不清。但让我记忆犹新的事是那次的篮球比赛。

“要比赛了，咱们去观看篮球比赛，好不好？”这是我的好朋友徐嘉涵找我看篮球赛呢！现场观看多刺激啊！这还能不去。于是我俩飞奔着下了楼。看看我班的比赛选手：侯佳帅，个子高高，瘦瘦的身躯，他投篮应该会够到篮筐，不过如果被几个大胖子选手一拱的话，他就“歇菜”啦！再看那边：魏思凡，个子矮矮，却很会玩篮球，投篮非常棒。冷不丁一看，你会叫他“黑人”或“非洲人”，不过，他也是篮球好手。还有……

比赛开始，裁判一吹口哨，我们班和一班开始战斗。两班站在自己的领地，虎视眈眈的望着对方的篮筐，想要投进去。我们班开始进攻。我们拿着球，攻进了对方的领地。运球的速度让对方眼花缭乱，趁对方不注意，我班的选手用超人般的弹跳力……进了！拉拉队拿着毛刺刺开始欢呼，而一班的同学却一脸失落的表情。接着再看，六一班同学也发威了，一连进了几次我班也开始了猛攻。终于，以几分的优势赢了这场球赛。在和2。4班的比赛也同样精彩，同样在榜首之位。

篮球赛，普普通通的篮球赛，却打得紧紧张张，却打得精精彩彩，却更看出六三的团结，拼搏！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。

星期三的下午第二节是社团活动，有合唱社团、手工社团、书法社团……而我报名参加的是魔方社团。盼望着盼望着，终于到了星期三！

下午一上第二节，我根据学校的楼层图找到了社团教室——四（７）班。进去的时候已经很多同学到了，我赶紧找了一个位置坐了下来。

社团老师是两位男老师，其中谢老师又高又瘦，头发直直的，眉毛浓浓的，鼻梁挺直。谢老师给我们介绍了各种各样、千变万化的魔方，让我们大开眼界。

讲完这些，老师又拿了我的魔方上去，在他把方块搞乱的时候，老师又叫我上去把魔方还原。一开始，同学们很惊讶，纷纷把目光投到我的身上。我双手接过魔方，面向全体同学，低下头盯着魔方开始还原第一面，先把一个面的“十”字中心拼好，让它变成一个“十字架”……很快，我就把第一面还原了，有些同学说：“哇，他很厉害呀！”我听了，心里乐开了花，魔方像着魔似的转得更快了。老师也在旁边一边看一边说：“很快就完成了！”当我快要完成的时候，教室里吵吵嚷嚷的，就像被炸开了的窝。当我把魔方还原的时候，有些同学揉揉眼睛，以为他眼花了；有的同学惊讶得把嘴巴张得又圆又大；还有的同学把眼睛睁得大大的，好像不敢相信似的。我心里像喝了蜜一样甜，我想：我不能骄傲，因为虚心使人进步，骄傲使人落后。”

我喜欢社团活动，期待下周快点到来。

今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合！”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在最佳状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎！没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。

时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。

整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。

我们余杭区时代小学的课程可丰富啦!除了语文、数学、音乐、美术外，每周五下午还有丰富有趣的社团课，同学们可以根据自己的爱好进行选择。我和我们班的一位同学，一起加入了“小茉莉舞蹈团”。

每周五我们都会换上练功服，练习基本功和舞蹈基本动作。老师经常以比赛的形式来上课，而我们的比赛以“队”为单位，每队八个人，哪一队得分高，就是哪一队获胜。

这么多场比赛中，最令我难忘的就是上周五的那次了。那次比赛的内容是下腰翻。老师先叫了一位同学，老师扶着她，先让她下腰，下去了后把脸贴在地上，双脚用力蹬地，便翻过去了。老师说：“只要在我的帮助下翻过去的，都可以为自己队加一分!”

比赛正式开始了，我们组第一个挑战，队长打头阵，她轻轻松松就翻过去了，根本不需要老师扶。我想：要是我也可以这么轻松就翻过去就好了。接着齐海彤上场了，她第一次下腰，因为心急，身子倒了。第二次，前面都还算顺利，但就在快要成功的那一刻，脚下一滑，“咚!”重重地摔了下去，听着那声音，我都感觉到了她摔得是有多痛。直到第三次，她才好不容易翻过去了。我心里紧张极了，生怕自己翻不过去。又通过了好几个人，终于轮到我了，我深吸一口气，慢慢地下腰，把脸贴在冰冷的地上，脚使劲儿一蹬，一下子便翻过去了。原来看似很难的下腰翻并没有什么好怕的!

这次普通的比赛让我明白了，无论什么事情都要勇敢去尝试，否则你怎么知道你可以做得这么好呢?小社团，大道理，我一定要认真对待我的社团课。

问世间“命苦”何物，只能“悲惨”结局。我，1米75的个儿，在篮球场上久战沙场，结果混到现在竟混了个三脚猫的技术，冤枉啊，真是七月飞雪，人生一大悲剧啊。雪，雪呢?苍天啊，你怎么这么不给面子，告你说七月飞雪你怎么还不下啊!

实不相瞒，我就是传说中国色天香，沉鱼落雁，才高八斗，人送绰号上天下地，无所不能不多废话了。人称我“篮球疯子”是也，虽然此雅号不怎么好听，但有个雅号总比没有强吧。我先说我的“冤状”吧!

记得那天，天气还算不错，就是有点凉快，只不过凉快的有点发抖罢了!当时我，穿的一身自认为酷毙了的韩国休闲服来到了篮球场上，虽然好久不玩篮球了，但我还是有足够的把握和信心，我以绅士的眼神扫视了一眼12个篮球筐，总算有了目标，那是几个和我年龄差不多大的人在那打篮球，于是我去那和他们混球玩。我本以为我能耍几招威风一下，没想到那几个人都身怀绝艺，还没等我反映过来球就已投入蓝筐里了。自卑啊，简直就是耻辱。出于好胜心强的我使出了看家本领，240度转身跳投，只听“咚”的一声，盖帽。就这样，我的成名绝艺被盖了，真是欲哭无泪啊，而一颗不容我失败的心让我重新站了起来。于是我又用第二招绝技“半空持球花样上篮”，就在我“飞”在半空时，球不见了，再一看，不知什么时候球已被那人婶不知，鬼不觉的抢走了。我站在原地，甭说那感觉呀，简直是无地自容，真想找个地缝钻进去。在回家的路上，一滴咸咸的，苦苦的的东西滑落在我冰冷的脸霞，一幕幕被盖的情景反复上映在我的眼前。

俗话说：“好汉不提当年勇，”可人在不如意之时却偏偏喜欢回忆当初的种种辉煌，这也许是因为当初是那么美好而现实却永远是那么残酷吧!

每当我回忆起这件事时，我都不知到我是技不如人呢?还是我练的不到家呢?

今天，天气晴朗，阳光灿烂。我和哥哥一起到村文化宫去打篮球。

一到那里，哥哥就直冲着篮筐去投篮。因为哥哥快要体育中考了。这次他要抓紧时间好好练习练习。我嘛，就直奔那健身器材处。一看牌子还是先玩太空漫步机吧！我一开始玩有点不会，后来就慢慢适应了。我玩了不久，又去玩骑马器。我在骑马器上骑，真的好像在骑马，马正在狂奔中……不一会儿就把我累得满头大汗。

哥哥投篮已经练得很棒了，可以百发百中，哥哥休息的时候叫我去打篮球，我投了好几次都没投中，哥哥给我演示了一下，我看完之后，我刚投了几下就中了一个，投了好几分钟，我一共中了4个．我又悄悄地溜回去玩健身器了。

大约练习了一个小时，“要吃中饭了。”外婆打来电话说。我们只好依依不舍地回家去了。

“大王叫我去巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感”这天，阿笨哼着歌儿，转着钥匙，大摇大摆地走进办公室。

远远地，吹总就听到了阿笨的歌声。“不就是昨晚和小创去KTV唱歌了嘛，怎么一大早的就成了‘K歌控’了？给，这是今天你要看的牛皮！”说着，吹总把一沓牛皮放在阿笨的桌子上。

“你怎么舍得让我的泪流向海”看着这一沓厚厚的牛皮，阿笨欲哭无泪。

“男人哭吧哭吧哭吧，不是罪！”吹总瞥了阿笨一眼，偷笑着扬长而去。

一号小牛皮：广西南宁市民主路小学四（７）班韦奕洲

只听一号小牛皮韦奕洲惊慌失措地吹道：“砰——砰——砰——”什么声音？天啊！我正拿着一个打足气的篮球，肆无忌惮地拍着，然后朝四面八方砸去。化妆台、镜子碎了一地，酒柜上的瓷器也掉了下来家里就像是经历了一场大地震一样！现在，那个篮球还在到处乱撞，而妈妈还躲在床底下不敢出来呢！这是怎么回事？哦，原来是我打篮球打得走火入魔，成了一个篮球控。

一个阳光明媚的早晨，我来到客厅，看见爸爸正守在电视机前看NBA（美国男子职业篮球联赛）。我激动万分，连早餐也不吃了，拿起篮球，穿着睡衣冲出了家门。我来到草地上运球，小草被球砸得垂头丧气；我像投篮一样把球投出去，哎呀，一株刚种下的小树被我打折了我经过之处，枝折花落。更奇怪的是，每个人一看到我，都马上拿出随身携带的物品不停地拍起来——原来，大家都被我传染了！

星期六，我和妈妈去超市买东西。来到超市，妈妈带我去挑鸡蛋。一看到圆滚滚的鸡蛋，我竟把它当成篮球，不由自主地拍了起来。一瞬间，大家被我传染了，都拿着鸡蛋拍起来。不到两分钟，超市里的鸡蛋都被拍碎了。

为了防止被我传染，人们打算移居火星。为此，人们打造了一个巨大的飞船。但是，当飞船起飞的那一刻，我拿起篮球朝飞船一扔，篮球以迅雷不及掩耳之势击中了飞船，飞船又回到了地面上。看，系着降落伞下降的人正拿着头盔不停地拍打呢！