篮球社团退团申请书(精选20篇)

周六的早晨，阳光明媚。我早早儿起床了，今天下午我要去李秋平篮球学校上篮球课，这让我很期待。

等啊等啊，终于到下午上课了。我来到了篮球馆，准备训练。教练是个老外，他是个经常鼓励人的老师，有时还跟我们开玩笑，所以我们都很喜欢他。

开始上课了，我们大家都站到底线集合。教练大声问道：“准备好了吗？”“准备好了！”大家齐声说。

我们先开始练习跑步、运球、投篮和走位，大家都很认真。教练看效果不错，就奖励我们打一场对抗赛，大家高兴得手舞足蹈。兴奋之余，我又有点儿担心：有两个男孩比我高，万一他们是我的对手，我能赢吗？

开始之前，教练分了一下组，每队两人。我的队友是个五、六岁的小朋友，忽闪着一双闪亮的大眼睛，像两颗水灵的葡萄。估计是个机灵的家伙。

比赛开始了，由于我们队身高不占优势，我总抢不到球，可是我紧盯着对手，猜测他的想法。在对方一次传球时，我突然上前去断球，哈哈，我抢到球啦！

接着我快速地运球到篮下，准备投篮，但是却有人防守。我眼睛咕噜一转，想到了一招：那就是做假动作！我往左晃了一下，防守队员果然被我骗了，他也往左移动了。我马上向右跑去，对方重心来不及调整过来，一屁股坐在了地上。我接着一个三步上篮，进了！我和队友齐声欢呼：“耶！”教练也用不熟练的中文赞道：“好球！”

接着，我和队友们又配合着进了不少球，最终，我们队以13比5取胜了！教练先把奖状发给了毕业的老学员，然后让大家围成一圈，欢呼着这场比赛胜利者的名字，表示祝贺。我高兴极了，听着大家欢呼着我的名字，真是激动人心呢！

这真是一堂有趣的篮球课啊！以后我一定会好好练习，更加努力的！

我有一个篮球，它是我生日那天妈妈送给我的生日礼物。

妈妈一买回来我就高兴地一蹦三尺高，它是桔黄色的像一个大桔子，圆圆的有时都抱不住。

星期日，我到奶奶家去玩，我发现体育中心多了许多健身器材，其中就有一个篮球架，于是我抱起篮球叫上叔叔，走到了篮球架下，注视了很久才拿起球来投篮。我拿起球使劲一扔，没有投进，叔叔对我说：“你拿球的姿势不对，应该用手指拿着球往上扔。”可是我感觉球非常重，仿佛就像一块石头，我奋力向上扔，发现扔不高也投不进。叔叔说：“打篮球需要坚持不懈的努力才能成功。”我又投了一下还是没投进，球在篮球场上乱跳像个不听话的孩子，忽然它向我跑过来一下子砸到了我的鼻子，鼻子就像石头砸到了酱油瓶子，真不是滋味。我本想放弃，但是我又想起了叔叔说的话，于是我抓紧时间勤奋练习，终于我投了进去，当时我高兴极了！

因为篮球我爱上了这项运动，渐渐的我们成了心爱的朋友，它日日夜夜陪伴我，陪我度过了许多快乐的时光。

今天是我第一次学打篮球，我感到非常地紧张，爸爸从家里拿出一个沾满灰尘的篮球，他拿着打气筒，使劲地往球里打气，一边打一边用手抚摸着那又脏又旧的球，然后，语重心长地说道：“这个篮球可是我小时候，第一次打篮球用的，你一定要好好练。”

开始打球啦！只见爸爸左手放在背后，膝盖弯曲，右手熟练的拍起球来，我看得眼花缭乱，然后大声地数道：“一，二，三，四，五，六……”，我数得气喘吁吁，爸爸拍累了终于停下了，“哇！爸爸，你太厉害了，一共拍了157下。”我骄傲地喊道，“你想学吗？”爸爸问道，我兴奋地说：“想，非常想！可是我像爸爸一样拍球，可只能拍六下。”爸爸温和地说：“别灰心，第一次能拍这么多下，你已经很棒了。”

练了很久，我已经拍得很熟练了，爸爸说：“我们来进行一场比赛吧？”“好呀！”开心地说道，妈妈当裁判：“准备，开始！”裁判一声令下，我和爸爸开始了激烈的比赛，紧张的比赛结束了，我居然超过了爸爸，我们累得满头大汗，不过我真高兴呀，因为我赢了。

通过这个比赛，让我明白了一个道理，做任何事都不能放弃，一定要坚持。

“叮——咚——!叮——咚——!……”下课钟声想起，大家欣喜若狂，抱着蓝球，往球场飞奔而去，准备大展身手。“三分球!”大家目瞪口呆，给我热烈的掌声和羡慕的眼光，那种刺激的快感叫人难以忘怀!就是这样让我对篮球如此的疯狂，只要一球在手，就让我把所有的烦恼抛到九霄云外。

记得在小时候时，我刚接触篮球就十分的好奇，但却连举起篮球都要花费九牛二虎之力。光阴似箭，一下子我就小学三年级了，我终于有力气可以尽情的打篮球，可

是我的篮球却打的“零零落落”、“挂包”连连，但看着同学得分连连，真让我羡慕不已!得分的人个个合不拢嘴，挂包的人个个垂头丧气，受到这种无情的打击和我不服输的个性，我与篮球如影随形，使我不断的练习，练习再练习，我终于迎头赶上，终于可以与同学势均力敌，渐渐的打出自己的信心，也让同学对我这个矮将刮目相看。

只要一打篮球的我总是汗流浃背，与队友们尽心竭力、并肩作战，得胜利的那一剎那更是使人眉开眼笑。当打完篮球时，满身是汗的我真是疲惫不堪，可是心里总是

有一种无可比拟的喜悦感觉，纵使输了，我也输得心悦诚服。“人外有人，天外有天”不管做什么事情总会有输赢;“失败是成功的垫脚石”人生总是会有失败，可

是我们不能灰心，这样才会尝到成功甜美的果实。更何况打篮球让我身心健康，永远是生龙活虎。我想，这才是运动的真正意义。

运动会使人身体健康，还可以纾解心情，真是一箭双雕;而且在团体运动时，也要懂得团体合作的重要性，不能有唯我独尊的个性喔!这样才是永远的胜利者，最健康的运动家精神。

我和篮球的相识缘于一部日本的动画片《鸭子的天空》，里面的男主角打篮球时的那些潇洒的动作让我无比羡慕，再加上我经常从新闻里面看到或听到我国篮球明星———姚明的许多事迹，这些更加坚定了我学打篮球的决心。终于，在今年暑假，经不住我的软磨硬泡，爸爸给我报了一个篮球训练班，开始了我学打篮球的征程。

学习第一个周期，大约要经历一个月的时间，全部都是以练习基本功为主：侧滑步，绕场跑，八字运球，青蛙跳，高抬腿，定点跳篮……练得我手脚麻木，感觉它们已经不是我的了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一觉。哎，我真的太难了！想到第二天还要继续练习，我不禁想到：我不想打了。可是又一想到路是自己选的，就是跪着也要把它走完啊。

等到第二天，我又咬着牙坚持去训练了。每天的训练真是又苦又累又无聊。怎么跟我想象中的打篮球不一样啊？什么时候才能来一场真正的比赛啊？

终于在训练了大概一个月的某一天，教练让我们三人一组。难道我们今天要打篮球比赛了？果然不出我所料，今天可以在赛场上和他们一决高下了！可能我的平时训练比较刻苦，基本功也比较扎实，在第一节比赛中我连拿12分，最后这场比赛我以五十六分四个篮板十次助攻一举拿下整场比赛的“MVP”。

哈哈，就这样我学会打篮球了！

我第一个理想就是长大以后当一名优秀的篮球运动员。

当篮球运动员，就是我第一个理想。我应该就是篮球这方面的料。那为什么我第一个理想就是长大以后当一名篮球运动员呢?因为我看了几场NBA比赛、CBA比赛和看了一些大哥哥或大姐姐打比赛。那时候我就认识篮球，我也开始打篮球，日久生长，我就会打篮球，也知道一些篮球的规则，我心里都想到的就是篮球。

我跟我朋友单打独斗，打一场比赛，看我的实力就是强的还就是弱的，以后都打几场比赛，提高我的弹跳力，命中率和实力。我崇拜的偶像就是NBA洛杉机湖人队的当家球星科比，他的风格跟我的风格差不多，他经常单打独斗。但就是现在科比不单打独斗，为球队的利益而着想。

到了20岁的时候，我就去广东宏远宝玛仕报名，先去二队，锻炼我的实力，我的实力变很强，我有可能调上广东宏远宝玛仕一队，有可能被国家队选中，还有可能参加NBA选秀。

我的理想一定会实现的。

我叫小米，八岁半了，读实验小学三年级七班，一米三几。我那圆嘟嘟的脸上长了很多东西，你瞧!那一撮黑油油的头发就像一顶黑色小帽子。两颗水汪汪的眼睛就像两颗亮闪闪的水晶，那个小小的鼻子能闻出那东西是什么。有一次妈妈拿了一串烧过的羊肉串让我闻，我闻到了香味，对妈妈说：“我要吃。”妈妈对我说“只要你能闻出这是什么东西，我就给你吃。”哈哈，妈妈原来不知道我的鼻子比警犬的鼻子还灵。我马上说：“是羊肉串。”妈妈只好把那根香喷喷的羊肉串给了我。我把那根香喷喷的羊肉串慢慢地放进嘴里，啊!真的太美味了!

我喜欢运动，比如打篮球、踢足球、打乒乓球、羽毛球、网球、游泳还有跑步。但是，我还是喜欢其中的打篮球这个项目。因为我听爸爸说打篮球可以增长身高。我喜欢的运动真是各种各样，样式多多呀，其他的运动都增长不了身高。所以我最喜欢打篮球了。

一天，爸爸主动提出他和我还有哥哥三人一起去的打篮球。“太好了，我终于可以去打篮球了!”我从地起跳起来说到。我抱着不轻不重的篮球和爸爸、哥哥一起来到了小区的篮球场上，我立刻跑到球场的中心，爸爸和哥哥也站到了自己的阵地上，我先向哥哥的篮板跑去，我跑到了哥哥的阵地上，我腾空一跃，用力投出去，我投出去了之后，心里马上怦怦直跳，当我看到球进了之后，且是空心球的时候，我欢天喜地，高兴不已。二十几分钟以后，我们都大汗淋漓。比赛终于结束了，爸爸进了13个球，哥哥进了11个球，而我才进了5个球。看来__说的虚心使人进步，骄傲使人落后，说的还真的没有错呀!

这就是我，喜欢打篮球的我。

今天是星期四，我们下午上兴趣小组课。我们的兴趣小组分为好几个项目，有美术、布织布、舞蹈、军鼓、腰鼓、篮球、乒乓球……我学的就是篮球了，而且我是四班队长。

我们兴高采烈地来到了操场，老师看到我们下来，就叫我们四班和一班打一场比赛，谁都知道一班的杨承俊是我们篮球队里面最牛的，可是我们班的陈展、赵佳豪和我也不是垃圾，所以我们还是答应了这场比赛。

开始比赛了，老师叫我们抢球，结果球被她们抢去了。杨承俊飞快地向她们的篮筐跑去，结果被他进去了一个球。第二个球是我们的，我们也向篮筐跑去，可是我们没有投进去。一直都是我们抢到球，结果第二个又被他们抢了过去，可是这一次杨承俊没有投进去，但又被对面的人把球抢到了。我们有一点灰心，当我们看见了好多同学在场外给我们加油，我们心里想五(4)班不是会让你们失望的!老师把球过了我们，我拿到了球向我们班的篮筐跑去，接着把球给了赵佳豪，赵佳豪的一投没有中，抢到了球，一投投进去了!我们瞬时间变的有信心起来!可是老师的一句话让我们不那么开心起来了，他说我们还是落后一班一球!，开始第四球了，老师把球给了一班，又是杨承俊抢到了球，可是他没有投进去，球被我们班的另外一个队员缪鑫凯拿到了球，可是缪鑫凯走步，老师又把球给了一班，就是这个走步害的我们班得3比1的结果……

放学的时间到了，今天虽然我们班3比1输了五(1)班，但是我们老师在最后放学的时候，和我们四班说了一句话“失败是成功之母”，我们一定会记住老师的这一句话!

就在刚过去的寒假中，我观看了由中央五台转播的NBA篮球比赛，雷霆对爵士，至今我记忆犹新。

比赛开始前，两队的第一阵容都在热身，有的在练习三分球，有的在练习内线攻击。过了一会儿，随着一声哨响，双方准备跳球。

球被扔向高点，爵士队中锋戈贝尔一跃而起，抢到了球传给后卫米切尔。接到球后，米切尔轻松运球跑到三分线，面对雷霆队后卫威斯布鲁克的强硬防守下，米切尔一个胯下运球冲向右边，哪知这只是虚晃一招，威斯布鲁克被过掉了。我叹了一口气，心想，这球米切尔肯定要进。只见米切尔一个三步上篮为球队拿下两分。但雷霆队没有气馁，乔治抢得篮板后传球给威斯布鲁克，随后迅速跑到篮下空位，兄弟之间有默契，威斯布鲁克也注意到了乔治的空位，把球抛向篮板，乔治跳起接到球一个劈扣得到两分。

这样僵持的比分持续了三节，第四节开始的时候，100：101分。雷霆落后一分，威斯布鲁克一心想"报仇"，在米切尔控球时装出被米切尔过掉的样子，随后迅速转身抢断这个球。米切尔一惊，迅速追向威斯布鲁克，跳起盖帽，可已经没用了，显然威斯布鲁克弹跳力更好，隔扣米切尔，反超了爵士。但米切尔不慌不忙的抢下篮板，迅速跑到三分线跳投，球稳稳的落入筐中，爵士球迷欢呼起来。比赛只剩下24秒了，乔治拿到球后，一个三分没中，自己抢到篮板，一个扣篮追平比分，比赛进入加时。

爵士前锋克劳德传球给戈贝尔。他凭着自己的身高体重优势背打到内线上篮，打出二加一，超越雷霆。雷霆前锋诺尔接到球后冲向三分线跑投球落入筐中，追平比分，加时结束，进入第二场加时。

加时开始，米切尔接到球后，一个远传，克劳德将空接完成！之后双方手感都并不好，在最后两秒时，乔治三分线一个假动作晃过对手，随后三分绝杀，球进了！雷霆队赢了！球迷们欢呼起来，有的把帽子扔向空中，有的为乔治喝彩！

这真是一场紧张，激烈而刺激的比赛啊！

回首过去，陪我长大成为一名小小少年的人或物数不胜数，它们是玩具，是小人书，是可爱的小朋友……可我慢慢长大，在我眼中，玻璃弹珠失去了原来的光彩，机器娃娃失去了可爱的模样，我在成长，而我的新伙伴又该是谁呢？环顾四周，一切的一切，好像失去了原有的魅力。直到三年级时，我发现了一块新大陆——篮球！

我从小就对圆圆的球感兴趣，尤其是篮球。于是，妈妈带我去报了个篮球兴趣班。

“咦，这就是篮球？”摸着这手中的篮球，我的眼睛闪动着问号，“似乎跟皮球没啥区别啊？”突然，我眼睛一亮。“同学们，请看——”篮球教练黄老师说着，拍了拍篮球，一个三步上篮，球轻松地进了！哇，太帅了！嗯，我一定要好好地学，我一定会把篮球学好的！我暗暗下定决心。

从此，我开始了我的篮球生活。每天下午放学后，篮球场上总可以见到我的身影，蛙跳、运球、投篮、带球上篮……尽管我累得恨不得趴下，可我从不叫苦叫累，球场上不知挥洒了我多少汗水。篮球与学业，说实在的，真的很难一一顾及。但是，好学的我始终坚持“两手抓，不放弃”，上课认真听讲，篮球训练时间认真训练。一回家，马上完成作业。

但有好几次肉体的痛苦让我动摇了，放弃吧！可我不甘心，篮球是我喜欢的，学习是我喜欢的，我怎能舍弃任何一项？咬咬牙，继续坚持！对篮球与学习的热爱不屈不挠地驱使我站起来继续训练……

工夫不负有心人，我进入了学校的篮球队。每年的班级篮球赛，我作为主力队员，赢得了多场的胜利；在全市的比赛中，经过不懈的努力，我们学校篮球队得了第三名！这些年的努力并没有白费！这些年的汗水并没有白流！

现在的我，仍在苦练篮球。篮球，我生命中的向导，我生命中不可或缺的运动。我知道，篮球将一直与我同在！

尊敬的公司领导：

本人于XXXX年X月X日登记结婚，并属于晚婚。根据国家有关婚假规定，本人可享受15天婚假。现特向领导请求休婚假，自X月X日到X月X日共计15天，请予以审批。

特此申请

申请人：XXX

XXXX年X月X日

附：结婚证明(复印件)

婚假申请书常识

婚假到底是写婚假申请还是请假条啊！！！

名头是婚价申请:

开头是尊称:

主题:本人自我介绍形式如XXX出生日期符合国家婚姻法规定现与XXX配偶决定于年月日办理结婚手续/或结婚手续办理完毕.恳请上级领导准许本人享受国家法定完婚待遇.

特此申请

申请人:哪个部门的xxx

申请日期:

如果你与单位签合同,那就好因为你享受国家劳动合同法保护,单位没理由拒绝如果拒绝你可以到劳动部门告他包赢做个懂法的人不会吃亏的

1、按法定结婚年龄(女20周岁，男22周岁)结婚的，可享受3天婚假。

2、符合晚婚年龄(女23周岁，男25周岁)的，可享受晚婚假15天(含3天法定婚假)。

3、结婚时男女双方不在一地工作的，可视路程远近，另给予路程假。

4、在探亲假(探父母)期间结婚的，不另给假期。

5、婚假包括公休假和法定假。

6、再婚的可享受法定婚假，不能享受晚婚假。

婚假期间工资待遇：在婚假和路程假期间，工资照发。

附一：婚假申请书格式

婚假申请书

本人×××定于2×××年×月×日结婚，依据国家有关规定可以享受××天婚假，现申请于××××年×月×日，至××××年×月×日休婚假，特此申请，请予批准!

×××

2×××年10月8日

附二：婚假天数

在法律层面没有规定，只在行政法规和规范性文件层面。[1980]劳总薪字29号规定：婚丧假1-3天，结婚双方不在一地的另外给予路程假，此文件当时针对国营企业。通常我们都按最长3天计算。

而晚婚的具体婚假时间现在一般依据的是各省或者直辖市根据《中华人民共和国人口与计划生育法》自己规定的，一般在《XX省（市）人口与计划生育条例》有规定，军队的在《中国人民解放军计划生育条例》中有规定，全国各地的规定并不一致。

我们八班有位同学叫连宸希，她被众多女生推荐为三步投篮和定点投篮的选手。对此，我有点不屑。我总是不太相信女生打篮球的实力，或许这是女生天生体弱带给我的想法吧。

偶然有一次，我在吃完晚饭以后，站在五楼八班班级的走廊上，眺望着远方，突然视线又落到了学校的操场上。我看到了一个女生在打篮球。这不是我们班的连宸希吗？我静静地注视了一会儿，不是我说，这动作真的又笨拙又缓慢，宛如一尊佛在打篮球一般。我不禁笑了起来，但又不敢大笑，因为毕竟她努力过了，我也不能毫无人性吧。

前天下午，我在上体育课的时候，又一次撞见了她。体育老师让每个女同学先在原地打球，而后再绕着篮球场运球。我不经意地瞥了一眼，每位女生都挺认真地在那拍打着篮球，任凭脸上的汗水哗哗哗地往下流，但都没有要停下来的意思。我又瞄了一下连宸希，她也在努力地拍打着篮球，我于是又自顾自地打了起来。

昨天下午，比赛一开始，我就赶到了。“呼！”幸好没有错过，我站在了铁栏杆前，看着热情澎湃的运动员们，我又将目光锁定在了八班的运动员上，看着每个人都紧赶慢赶地在与时间做斗争。然后，轮到了连宸希投篮，只见她好似有轻功夫一般。这时，我的小学班长（现在七班）陈旭同学突然站在铁栏杆前面望着连宸希。连宸希的表现让一旁的陈旭都忍不住拍手叫绝，这时，本来就有些不耐烦的陈加林也过来围观了：“连宸希真的太准了！”他们两个笑得可灿烂了。

女子篮球技巧赛结束了。你别说，我们这班女生还真厉害——技巧赛第一名，16人接力赛也是第一名。所以说啊，人要多多努力，才能知道自己离目标到底有多远，不管是男生，还是女生，都一样。

今天天气晴朗，万里无云，一路鸟语花香。我和妈妈来到南环桥下的运动场馆参加篮球比赛，这次比赛的领队是每个学校的体育老师。

比赛开始了，队长马上要发球了，我们队员也各就各位了，队长把球往过一传，太幸运了，球传到了我这儿。我一接到球，立马准备突破大篮，说时迟，那时快，别的学校的同学一下子像一堵墙一样地挡住了我。我忽然一闪像敏捷的猴子一样，便把球传给了队友……又过了五六秒，球又跑回了我的手心里，这次我直接投了一个两分球。太漂亮了，场外的观众席响起了热烈的掌声。

虽然我特长的突击完成得不错，但是我不太擅长的防守要来了。

对方一拿到球，就立刻传球，而我也做好了防守的工作，准备断球，现在我又怕拿不到球，又怕犯规。可怕的一幕发生了，由于我把对方球员防得死了一点，忽然一颗飞过的篮球重重地砸在了我的鼻梁上。顿时，我的鼻子感觉有一股热热的东西流出来，鼻血淌过下巴，流到了球衣上……虽然我流了一点鼻血，但是对手犯规了，球全跑到了我们的手里，就这样，我们以87比68的比分赢得了对手。

不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功！这次篮球比赛的获胜，是我们全体队员在教练的带领下刻苦训练的回报！我们要再接再厉，争取赢得更多场比赛的胜利！

12月14日，星期二，我们六年级同学在老师的带领下高高兴兴地来到绿色学校参加社会实践活动。

到了那里，我们先排队去宿舍整理内务。虽然房间不大，但很舒服。早上，打开窗帘一束暖和的太阳光照进来，使我门全身暖烘烘的，舒服极了。忙碌了一会儿，很快就到了排队集合的时间了，基地班主任交代好任务，提出要求后，我们就开始上课了。这些课的内容还真够丰富，有自救互救课、陶艺制作课、拓展训练课……

最使我感到新鲜的课是“智慧之光”课。

我一进门，就看见许多好奇的机器，特别是美妙神奇的辉光球。那圆圆的球里有好几条细细的红色“射线”，会在里面不停地漂浮，放射。看上去很美丽，但只要你一把手放在上面，就马上会有一根蓝色的线直冲你手心而来，如果再有一个人碰手，那两个人的手将会像针刺一样的痛。这使我知道它虽然很漂亮，但有着一定的电力。

最使我感到辛苦的课是军训课。

12月份，虽说已是冬天，但午后的天气还如同夏天，阳光灿烂。那天，我们上军训课，在这节课里我们可受罪了。动也不能动一下，稍动一下就要喊报告。在火热的太阳光下，我们头上的汗水直往下滴，但大家都不敢抹一把汗，太阳光还不断地刺进我们的眼睛里，使我们睁不开眼，但我们都不叫一声苦，不叫一声累。军训课可真是一堂培养我们意志的课呀!

绿色学校的社会实践活动真是苦中带甜，甜中带乐。

那天晚上的篝火晚会，使我们洪塘中心全体的六年级同学和全体老师、教官都沉浸在一片欢乐的海洋里，使我终身难忘。在美妙的音乐声中，我们六年纪的全体同学一起跳起兔子舞，大家肩搭肩，围成一个大圆圈，左脚蹬二下，右脚蹬二下。大家边跳边笑，高兴得合不拢嘴。一阵喜悦后，我们围坐在原定的位子上，欣赏各班同学临时排的节目，你可别小看这些节目，他们可精彩了!有一班的小品“1+1”，四班的小品“破车”，分别有表演大师扬敏扮演宋丹丹，胡倩楠扮演赵本山， 还有我们班男高音演唱家於宁唱的《小鸡》……欢呼声、掌声一阵盖过一阵，在我童年的记忆里留下了难忘的的一页。

晚上熄灯后，寝室里讲起了悄悄话，可不一会儿疲劳就把我们带进了甜蜜的梦乡——

绿色学校的这两天社会实践活动多有意思呀，我永远也不会忘记这多姿多彩的不平凡的两天。

[大学社团活动作文800

我以前是个不爱运动的人，但自从体育课上接触了篮球，我就有了打篮球的兴趣。

每次课间一有时间我就去玩会儿篮球，周末还经常和爸爸在电视上看NBA直播，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我特别崇拜詹姆斯，他不但身体强壮，技术更是一流。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球班，还特意买了一套篮球服，为了成为一个篮球高手，每天的篮球课结束了，我还在练习。虽然很累，但是我很开心。

自从上了篮球课，每天我都准时起床。到了球场，教练早早的就等我们了，大个子的一组，练高难度的，小个子一组，练基础的，我们主要练拍球和运球，拍球的姿势要站成马步或者弓步，腿要往下蹲，胳膊要抬起，拍球的手要张大，一开始我的运球姿势不标准，教练耐心指导，告诉我们正确的姿势和要点。经过十多天的训练，推拉球、滑步运球、胯下、三步上篮等各种技巧我都掌握的很好，有一次胯下运球我还得了第一名。这让我懂得了只要刻苦练习，坚持不懈地做每一件事，一定会成功的。

暑假很快就过去了，篮球课也结束了，不过我收获很多，打篮球让我喜欢上了运动，打篮球让我身体变得强壮，打篮球让我知道了团队的重要性，以后我还要多加练习，希望以后成为真正的篮球高手。

前天，我和同学一起在学校里打篮球。选完人以后，比赛就开始了。蔡鹏城一下子就抢到了球，把球传给我。就在这个时候，球竟然被陈君炀抢断了，我跑到陈君炀前面用手在他的面前挥来挥去，虽然抢不了他手里拿着的球，但是对他的传球造成了非常大的干扰。果然，陈君炀刚把球传出去，就被蔡鹏城抢了，蔡鹏城马上把传给我，我来了个上篮动作，球被我投进了篮筐。接下来，对手的球员周龙龙一直冲击着我方的篮筐，收效一直不是很大，自己还被替换下场了，被换成了吴柏豪。

下半场开始了，蔡鹏城像刚开始一样，一下子就把球抢到了，把球传给了我。我发现前面是陈君炀，想冲破大个子的防线比较难，想传给蔡鹏城，可是蔡鹏城被两个人死死地盯防着，成功传给他的几率非常小，不是还有吴光熠吗？吴光熠几乎一整场比赛没有摸到过球，现在正好碰上无人盯防的大好机会，正好可以利用一下他。我把球传给吴光熠，他刚拿到球，就把球投进了篮筐。接下来，我在上篮的时候，竟然被刘宏铭盖帽了，刘宏铭打了一个2+1，可惜的是他罚球没有进。最后，比分定格在3：2，到5时15分的时候，我才依依不舍地回家了。

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。

“嘿，快传！”“好球！”操场上的呐喊声、喝彩声此起彼伏，扣人心弦。走，咱们快去瞧瞧，这可是我们五年段头一次举行篮球赛呀！场上在进行的是我们班与五年二班的一场小组赛。

“八班，加油！八班必胜！八班投篮——势在必得！”咱八班的拉拉队一直倾情助威。篮球场上，球在我们班李佳俊手上飞快地跳跃着，滚动着，充满了魔力。不料，半路杀出个程咬金，二班的薛炳晟不知从哪儿突然冒出来，张着两手，挡住去路，像母鸡防老鹰一样，让李佳俊无懈可传。不知场上谁喊了一声“佳俊这边”，薛炳晟不知有诈，刚一扭头，李佳俊便乘机把球传给了我们班的投篮高手方正。只见方正带一下球，接着一个三步上篮，篮球直奔篮框而去。不知是无心的，还是故意的，篮球顺着篮筐边滚啊滚啊，我们的心一下子皱成了一团，紧张的程度简直无法形容。直到球落入了篮筐，同学们才从张着的嘴里蹦出长长的“耶”字，那声音震得我耳朵都疼了。

比赛在同学们的呐喊声中继续进行着。打到后半场，我们班的队员不知是热还是激动，个个满脸通红，就像熟透的红苹果一样，方正和李佳俊这两个白白嫩嫩的男生，脸红得和关公一样。

“叮铃铃——叮铃铃——”下课铃响了，比赛也结束了，我们班以22：10的好成绩胜过了二班。同学们兴高采烈地议论着。这次胜利，主要归功于那些球员。尤其是方正和李佳俊，别看他们俩看起来文文静静，可一打起球来，那个勇猛啊……那是真人不露像啊！但是，我认为取得成功的最大秘诀是：团结协作，配合默契。

“大王叫我去巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感”这天，阿笨哼着歌儿，转着钥匙，大摇大摆地走进办公室。

远远地，吹总就听到了阿笨的歌声。“不就是昨晚和小创去KTV唱歌了嘛，怎么一大早的就成了‘K歌控’了？给，这是今天你要看的牛皮！”说着，吹总把一沓牛皮放在阿笨的桌子上。

“你怎么舍得让我的泪流向海”看着这一沓厚厚的牛皮，阿笨欲哭无泪。

“男人哭吧哭吧哭吧，不是罪！”吹总瞥了阿笨一眼，偷笑着扬长而去。

一号小牛皮：广西南宁市民主路小学四（７）班韦奕洲

只听一号小牛皮韦奕洲惊慌失措地吹道：“砰——砰——砰——”什么声音？天啊！我正拿着一个打足气的篮球，肆无忌惮地拍着，然后朝四面八方砸去。化妆台、镜子碎了一地，酒柜上的瓷器也掉了下来家里就像是经历了一场大地震一样！现在，那个篮球还在到处乱撞，而妈妈还躲在床底下不敢出来呢！这是怎么回事？哦，原来是我打篮球打得走火入魔，成了一个篮球控。

一个阳光明媚的早晨，我来到客厅，看见爸爸正守在电视机前看NBA（美国男子职业篮球联赛）。我激动万分，连早餐也不吃了，拿起篮球，穿着睡衣冲出了家门。我来到草地上运球，小草被球砸得垂头丧气；我像投篮一样把球投出去，哎呀，一株刚种下的小树被我打折了我经过之处，枝折花落。更奇怪的是，每个人一看到我，都马上拿出随身携带的物品不停地拍起来——原来，大家都被我传染了！

星期六，我和妈妈去超市买东西。来到超市，妈妈带我去挑鸡蛋。一看到圆滚滚的鸡蛋，我竟把它当成篮球，不由自主地拍了起来。一瞬间，大家被我传染了，都拿着鸡蛋拍起来。不到两分钟，超市里的鸡蛋都被拍碎了。

为了防止被我传染，人们打算移居火星。为此，人们打造了一个巨大的飞船。但是，当飞船起飞的那一刻，我拿起篮球朝飞船一扔，篮球以迅雷不及掩耳之势击中了飞船，飞船又回到了地面上。看，系着降落伞下降的人正拿着头盔不停地拍打呢！

我特别喜欢打篮球，因为它不仅是一项非常有意思的娱乐，而且还能帮助我运动和健身。

刚开始学习投篮时，我先按照教练的要求上下踮几次脚热热身，再躬着身子拍着篮球往前跑，等到离篮架三四米距离时，就用左手在下面托着球，右手在后面扶着球，左手迅速地一拧，让篮球眼朝向右手的手心，然后两腿使劲一蹦，把球瞄向篮筐一投。可是，篮球竟然连篮板都没有碰到就掉了下来，太丢人了！

我不服气，再次拿起篮球使劲地一投。因为用力过猛，球的反弹力太大，在接球的时候把自己的小拇指崴了一下，我那时非常痛苦，也很伤心。心想：我是不是不能再打篮球了？这可是我最喜欢的运动呀。我可不想失去篮球，就一直忍住疼痛，坚持训练。

最后，我汲取前几次的经验，按照教练讲的要领，踮起脚，瞄准篮筐不轻不重地一投，只听“砰”的一声，我终于把球投进篮筐了，我感受到了一种成就感，真的太高兴了。这件事再次证明了一句话：“只要你付出，就一定有回报！”

我的课余生活丰富多彩。平时在学校里我喜欢和同学们一起打篮球、踢足球、跳绳、打乒乓球，其中我最喜欢打篮球了，这个周末我和表弟进行了一场精彩的篮球比赛。

我姨家楼下有一个小篮球场，我和表弟就是在那儿比赛的。比赛前我们约定了3局2胜的规则，我让弟弟先发球，弟弟拍着球就往球篮那边跑，我就拦住他，把球给抢了回来，我奋力一投，把球投到了球

篮里，比分是1比0，我心里高兴万分，打得更起劲了。

第二局开始了!现在轮到我发球，我也学弟弟一样拍着球向球篮那边跑，弟弟挡我的路想抢球，我左躲右闪，闪开了他，对准球篮一投，球稳稳的落在了球篮里，耶!我又进了一球，比分是2比0，这场

球赛我赢得轻轻松松，真是大快人心啊!表弟愁眉目苦脸但很不服气的说：“下次我一定赢你!”呵呵，我笑着说：“那可不一定哦!”。

听老师说，打球不仅能强身健体，还能增强我们的体质和耐力，所以，今后我一定要经常打篮球，把身体锻炼得棒棒的，像姚明哥哥一样成为世界篮球明星，多光荣啊!