篮球社团退团申请书优秀20篇

食堂里传出一阵阵喊声，他们在干什么呢？哦！他们在打篮球。

裁判员小周用手一扔，那只篮球向小鸟一样使劲向上飞，又向炸弹落了下来。只见小周一个漂亮的跳跃，将篮球接在手中。他拍着篮球如入无人之境，那只篮球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳顺风的来到篮球筐旁，我赶紧使用36计第一计团团转，我命令“打手”将小周围住，可小周却使出传家功夫-猛虎咆哮，一声怒吼，球落入了篮球筐里。

我又使用了第二计跟东跟西，他往左，我们也往左。他往右，我们也往右。他一把将球传给小谢，我们朝小谢奔去，突然，他们闹起了窝里反。我赶紧使用第三计，顺手夺球，我抢过球，一下子扔入了篮筐。

我们队终于打败了号称“东方不败”的猛虎小周。这真令人高兴！

就在不久前，NBA举行了一年一度的全明星赛。我和几个朋友怀着激动、期待的心情看完了比赛。“詹韦连线”、“字母哥”暴扣、“杜兰特”MVP等，都使我们激动不已。于是，我们约好时间，准备来一场酣畅淋漓的比赛。

盼星星、盼月亮。终于盼到了比赛当天，我早早地来到了球场，独自一人练起了球，找找手感。过了不久，人都到齐了。我们分好队后，一场“惊心动魄”的比赛变拉开了序幕。

比赛开始，对方的“180”大高个便轻而易举地抢到了球。于是，便迅速传到主攻手上，展开了第一次进攻。只见他做了一个假动作后，便直接“旱地拔葱”跳投。“哐”得一声，球弹出界。“好险，没进”我舒了一口气，心里暗暗庆幸。我方及时抢下篮板后，将球转移到队友手上。他灵活的运球，熟练的走位，成功绕过了对方三名防守球员，只见他做出投篮姿势，对方直接扑了过来。但是，他却将球传给了我，我趁虚而入，三步上篮成功得分，首战告捷。

过了几分钟，对方王牌“黑人”不断得分，将比分打到了20：21，领先了我们一分。我见识不妙，而且时间也不多，只好在三分外线选择空位出手。我瞄准篮筐，做好姿势，五根手指发力，手腕用力一拨，球在空中划出了完美的弧线。“咻”！这是球擦过篮网的声音，此时此刻，它像是最美妙的音乐。篮球应声入网，我们反超两分。

时间一分一秒流逝，比赛也进入了白热化阶段，对方也拿到了球权，准备向我们展开最后一次进攻。对方“黑人”持球，看着他用假动作、变向，后转身过掉我方队员时，我不禁佩服起他精湛的运球技术，但是佩服归佩服，我知道自己的重担，一定要防下来，不然就输了。“黑人”向我过来，他对篮筐虎视眈眈，我预料到他会出手。果然，他做出了投篮姿势，我也奋力一跃，用尽全身的力气将手掌拍向他的球。几秒过后，球飞了出去，“我防下来了”。时间在这一刻停止，顷刻间，我和队友们拥抱在一起，庆祝着这来之不易的胜利。

我喜欢篮球，它教会了我很多，做事要付出努力，坚持不懈才能成功，同时也告诉我，一场胜利是需要团队之间互相帮助齐心协力才能取得的。

篮球，是我最大的乐趣。

最近几天的体育课上，我们都会去学校的器材室借篮球，在操场上练习扣篮。

那一天的体育课上，我们像往常一样借到篮球后练了一会儿投篮后，有同学提议说：“我们练了这么长时间，应该来打一场比赛了”，于是我们都欣然接受，准备进行一场篮球比赛。首先我们几个人分成了两队，每队三人。比赛开始了，我们队先发制敌，率先抢到了球，我把球传给了一位队友，只见他接到球后，三步上篮，一个扣球就把球稳稳地投到了篮筐里，我们一阵欢呼。不一会儿，球到了对方手里，只见他也是三步上篮，这时听到裁判喊道“警告一次”，原来他的“三步上篮”变成了“四步上篮”，这可给了我们队罚球的机会，我们的队友连发三球，结果投中了两球，有一球投偏了，现在我们的比分是2：0，领先对方两分。我们稍作休息，接着就开始了第二场比赛，我们的队友在和对方抢球时，另一名队员趁对方不注意冲过去，头一低拍到了球，一使劲球高高弹起，我瞅准时机飞速跑过去，结果劲使大了，一下子把球排出了场外。最关键的第三轮开始了，经过激烈奋战，对方进了三球，我方也进了三球，最终的比分是5：2，我们赢了。我们队的队员高兴地欢呼起来，一场激烈的篮球比赛结束了。

这就是我们进行的一场篮球比赛，现在想来还意犹未尽，你会打篮球吗？期待与您切磋哦！

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

刚刚进入一中，我就对传说中的社团充满了希望。一开始，我被“手工社、书法社、英语社、羽毛球社、天文社……”等等社团弄得眼花缭乱，最后，我满怀信心地在报名单上，填上了——文学社。这，就是我与文学社羁绊的由来。

其实这是因为，我一直在思考：

文学，到底有什么魅力?竟引得无数人竞相为她折腰?

正是带着这个疑问，我进入了文学社。

回想在这学期的几次社团活动，我领略了李煜的伤感，领略了苏轼的豪情，领略了李清照的悲戚，领略了……我们体会文学的多面性：轻松愉快，淳朴清新，庄严肃穆，富有哲理…… 文学是纯粹的，但文学并不是单纯的，它不只是记述发生过的世界，而是每个人的思想经过锤炼的延伸。文学是每个人心灵的体现，所以我们可以通过一个人的文字来窥探他的想法。每个人也能够通过文字来表达自己的心声。

最终，我得出了结论：

文学，是最美的语言。

该怎么述说它呢?是把它比喻成悬崖高处的一束蔷薇那样绝美，还是像空气清新的早晨路边的几朵雏菊那样轻柔;是说它像是早春温润的缠绵雨水，还是说它像秋季稍为凛冽却凉爽的风;是说它像在暖和下午的一杯淡雅的清茶，还是在兴致勃勃时能够抒发雄心壮志的一杯酒……

它是谜一样的。如诗如画如歌如酒。

在文学社中，我与各位爱好文学的同学们互相交流，互相学习。正是这种良性竞争，才促进了我们水平的发展。这也可以说是一大乐事。

每到了社团活动的时候，看着满满当当的教室，我总会不知不觉把它当成我的第二个班级。

文学社——我所喜爱的地方。从来不为它失望。

这就是我与社团的故事。

由于体育课考试要定点投篮，所以我便与沈姚雨童、周黄中奇俩人一起去小区里打篮球。

首先，我们练起了定点投篮。我拍着篮球，站到一号位。我双手放在胸前举着篮球，一扔——篮球“嗖”地一下直接越过了篮框。太用力了!我想。沈姚雨童也扔了起来——篮球只沾到了一点儿。我又扔了一次——篮球滴溜溜地打着转。掉!掉!掉!我暗想。篮球忽然停了一下，晃了两晃。“掉!”我忍不住大喊道。篮球似乎听懂了我的话，掉下去了。“耶!”我大喊。我们又如火如荼的练了起来。

过了一会儿，一对父子也来到了篮球场，我们便和他们一起打篮球。又过了一会儿，我们便打起了半场。我与周黄中奇一组，沈姚雨童和小男孩一组。我先发球给周黄中奇，接着，我们两个交替传球。最后一球!我跃起一扔，周黄中奇一转身，一投——进了“耶!”她和我不约而同的喊道。许久，我便与叔叔玩起了抢球。我拍着球。他“嘿”地一声，吓了我一跳。他一抢，我一个转身。不料，他又伸手一拍——“哎呀!”我的球被抢走了!我立刻展开反攻，不料，他把球拍得忽左忽右，忽前忽后，我怎么也碰不着。我一想，便展开“无影手”阵势——球在哪儿，我的手便不顾一切地抓向哪儿。谁知，他向左虚晃一下，趁我冲向左之际，一个带球过人，向右冲去，一跳，一扔——进了!我想：他的水平可真高啊!便又打起了篮球……

不知不觉中，天黑了。我只好意犹未尽地回家了。打篮球既能锻炼身体，又让我感到快乐，我下次还要再来打篮球!

田俊熙

指导老师朱圆圆

有人喜欢在绿茵场上挥洒汗水，有人喜欢在兵乓球桌前左右开弓，而林子祺是一位名副其实的篮球健将。

记得有一次，篮球比赛时，我们大家心里面都特别特别地紧张。只有那个“篮球健将”，看起来非常淡定，像什么事情都没有发生似的，还摆出一副非常骄傲的姿势。我有些担心：“喂，别太骄傲了呀！”他还是用那种很自信的语气回答我：“没事！你就放心看我表演吧！”听了这句话，我就更加的担忧了。

“呼——”比赛的哨声一阵又一阵地响了起来，比赛开始了！我们班的“篮球健将”大摇大摆地走进了篮球赛场，像只骄傲的“大白鹅”，我却有一种不好的预感。果然，“篮球健将”连续投了好几个球，都没有进。

我急得直跺脚，他却投来一个自信的微笑，似乎在说：“别急，相信我。”这是他第六次准备投篮了，只见他一蹦三尺高，像一条从河里跳出来呼吸新鲜空气的鱼儿，手伸得像长臂猿的手一样长，一下子将球送入了框中。“耶——”同学们的掌声瞬间响了起来。

这场比赛我们赢了，林子祺果真是一个货真价实的“篮球健将”呀！

回忆下午那场篮球比赛。

汗，放肆地从身上直奔而下，篮球的蹦跳声和赛场边观众的狂吼声使我豪情为之燃烧。

一个箭步冲上去，纵身跃起，篮球的湿润触感让我精神为之一振。和我同时跳起的还有一位七班的后卫，不得不说他那高超的对抗能力令我为之叹服，不过，我也不会轻易认输。

他的手比我先碰到球，空中的强烈撞击使我慢了一拍。他的嘴角扬起一丝得意的微笑，仿佛已经看到了胜利的曙光，但下一刻，“嗵”的一声，我一掐手，将球从他还未抓紧的手中打落。球快速落下，接球，传球。我作为一名后卫，这是必须具有的技能。

球在空中划出一道长影，恰好被林雨翔敏捷之手接住了。他的手指刚触碰到球，脚下就做出反应，以闪电轰鸣之势疾驰向前。球在他手中翻转跳跃，像跟他融为一体一般。“拦路虎”也不简单，他用强壮的身躯硬挡林宇翔，虽然被冲刺之力狠狠撞退两步，却有效的被林雨翔的常贯一气喝成之势削弱了几分。林雨翔见作势不好，敌对的其他人即将到来，不可再做拖延，球便快速舞动，虎虎生风。脚下虚作势将“拦路虎”甩在后面，再一个三步上篮，球帅气进筐。

虽然比赛的最终结果不尽如人意，但重要的是我们全体队员用心拼尽全力。期待下一轮的豪情对战，加油吧，五年六班！

今天，风和日丽，我约了几个朋友一起去工商技校大篮球。

到了工商技校以后，我们迫不及待的投进篮球场的拥抱。我们先做热身运动，我们一会儿传球，一会儿运球，一会儿投球。然后我们再分成两队，每队5个人，一队是我和东东等人，一队是明明、徐家齐等人。

比赛开始了，我们两队跳球，他们队先进攻。明明用手捧起篮球，向篮框投去，眼看就要进球了，我一上前把球截了下来，终于化险为夷了，我们队的队员都松了一口气。这时，徐家齐趁我不注意，把球抢到了他的手里，球又被他投进了篮筐，他们队赢了一分。我立刻反攻，把球抢了回来，然后上篮，就在球落下的时候，明明弹跳了一下，把球接住，然后再传给队友徐家齐，徐家齐又把球投进了篮筐。每次我们队的分数盈余，他们队就奋起直追，把分数赶了上来，我们俩队的分数都不相上下。最后，我们以46比43的分数赢了。

比赛结束了，我们每个人都满头大汗、汗流浃背，打球时那快乐的回忆就像字一样刻在我的心里，挥之不去。

你喜欢打羽毛球吗?你喜欢打乒乓球吗?你喜欢打篮球吗?你喜欢踢足球吗?你爱运动吗?在前不久的东京奥运会中我们领略到了中国健儿的风姿。从那以后，我便爱上了运动。

我首先从羽毛球开始练习。这么多天过去了，我仍然打得不好。不是发不过去球，就是接不到球，还有种气人的情况：接到球了但是还是打不过去!这种种情况总使我哭笑不得。

昨天，我的朋友来玩了，晚上的时候，我们拿上篮球一起出去玩。优优姐姐学过篮球，所以我便成了她的学生。刚拿到篮球时，我心想这打篮球还用教吗?不就随便用手拍拍就行了吗?!可当我正式拍球时，我明白了自己刚才的话是错的!

首先，我学习运球(俗称拍球)，运球分为两种：高运球和低运球。高运球对我来说十分简单;但低运球就有些困难了!在我屡次的练习和我的"师傅”的耐心教学下，我总算学会了纸运球。然后，更难的来了：行进运球，顾名思义，是边向前前进边拍球。看着“师傅"行云流水、轻而易举地动作，我再次心想道：这个肯定很容易!但事实上却很困难!我打着球，双脚就像僵硬了似的，可我如果跑起来的话，球又离我而去!我怀疑自己是不是四肢不太协调，又怀疑自己双眼是不是也有问题：明明看着很简单的动作，为什么做起来却很难呢?

经过一天一夜的思考，我明白了：运动好比读书，书读百遍，其意自见。在运动时要多用功，私底下多练习，相信今天洒下的汗水，明天自会结出累累硕果!让原本困难的动作，事情变得简单、轻松、容易!

让我们运动起来吧!为了自己的身心健康!通过运动，我们注定会发光发亮的!我坚信，经过自己的刻苦努力，必定会换来辉煌成功的明天!

爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧！”

来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗？”爸爸说：“行。

比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗？”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了！”

等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。

[关于我学会了的作文

说起我的爱好，那可不少，钢琴，声乐，跑步，奥数，但要说到我的拿手好戏，我一定会说是篮球。

我从小偏爱体育，每天回家不是除了写作业就是在和伙伴们出去比赛，妈妈看我每天精力无限，就给我报了篮球班，经过三年的学习，现在篮球已经成为了我的拿手好戏。繁忙的学习生活让我不能放开手发展自己的爱好，直到学校篮球赛打响。

那是五月的中午，天气转热，暑气渐渐浓了，实验小学的第一届篮球赛拉开了帷幕，作为班级主力，我带领队伍投入了战斗。面对六班强大的阵容，我们的阵容深度相对比较薄弱，真正练过篮球的就只有三个人，进攻重任全都落在了我的头上。我带球组织进攻，小明和小强底角落位，拉开空间放我单打，哈哈，他俩真的是相信我啊！我不能辜负他们的信任，后退两步，利用速度过掉了对方球员，但是六班不愧是强队，底线球员反应很快，立刻收缩防守，转瞬之间，已经有三名球员来到了我的身前，我被包夹了，一个小个子伸手就掏掉了我手里的篮球，我立刻转身防守，并大声喊着小明和小强，回防！快！对方小个子明显不如我跑得快，被我追上把球抢了回来，发起了第二次进攻。

吸取了第一次的教训，这次我不能再自己单打了，我要将队友团结起来才可以，我佯装再次突破，对方以为我还像上次一样一头扎到篮下，再次收缩，我顺势把球分给了三分线的小强，朝他使了眼色，自己迅速跑到篮下，他心领神会，一个击地球，球越过了防线来到了我的手里，我一个打板投篮，篮球调皮的颠了几下，落进了篮筐，场边的班主任和同学们爆发出雷鸣般掌声，我兴奋极了，挥了挥拳头，投入了防守当中，最终，我们获得了这场比赛的胜利。

篮球，我的拿手好戏，让我学习到了，只靠自己一个人是很容易失败的，只有团结一致，才能取得成功！

在《激战》这部电影中，那些热爱拳击的青少年们，在与对手的搏斗中，挥出去的每一拳都是他们曾经付出的汗水，可换来的却只有伤痛。如果说拳击手的每次搏击都是关键，那么篮球投的每一球都是球员们心中那份对篮球的执着与坚强不屈的斗志。

所以，篮球，是我的挚爱。

在学校，我下午放学经常和班里的同学打球，他们每次都问我，为什么你投球那么准。我总回答道：“每次失败就是我成功的原因。每次投篮的角度都不同，每次起跳的时候高度也都不同，当你何时觉得自己的感觉对了，那么你的投篮才会很准。”

在运球和投篮的过程中，你经历的挫折越多，失败的越多，你的经验就会越来越丰富，你的篮球水平也会更上一层，对待成长中遇到的各色问题，你看待问题的角度也将会不同，你会在运球的锻炼中学会多个角度看问题。

人生就如同一场篮球比赛，不仅需要多次经历，辩证看到问题，更需要的是坚强的意志力，和那种永不服输的精神。

众所周知，乔丹是篮球场上的风云人物，“篮球之神”。当他在为芝加哥公牛效力时他曾经说：“每次失败，就是我成功的原因”。当他在客场对战洛杉矶湖人时，由于运球扣篮过猛，不小心把脚扭伤了，场上的观众非常担心他。当他离场开球场时说，我还会再回来的，重新称霸球场。乔丹为公牛夺下五颗总冠军戒指，是一个多么令人辉煌的时刻，乔丹是让我热血澎湃的催化剂，是我心目中的偶像。当他受伤重返赛场时，千万的球迷们都为他欢呼，我想，之所以乔丹能成为“篮球之神”，正是因为他那种执着和不服输的精神感染着每一个热爱篮球的人们。

我的青春，就像那个篮球梦一样，相信经历更多的挫折，付出更多的汗水，自己会变的更强，达到一种铁人的状态---“人若挡我，我便过人，神若挡我，我便逆天”。

面对中考的我，面对前所未有的挑战，我会拿出百分之百的斗志，要无视防守自己的对手，要无视眼前的一切障碍，找准时机，来一个华丽的跳投，让身边的人都幸福，让生命之花绽放的更加绚丽多姿！

这是现在这个学期第一节社团课，听说这次会由校长和校外老师一起上课，真是令人期待。

但这第一节课我们迟到了一点点，不过幸好还没正式上课，我总算没有错过什么精彩环节。

正式上课后，老师让我们按出生月份坐下，围成一个圈，一月和一月，二月和二月……而且还不能讲话，我们互相打手势，终于坐好了，但一月旁不是二月，而是九月，二五月旁也不是三月，而是五月，老师还开玩笑说：“哎呀！现在真是冷，热变化不断呐”！接下来，我们还用食指与手掌做游戏，谁输了，就要到台上去做自我介绍，我很小心，宁愿不抓别人也要保证自己不被另外的人抓到食指。

玩完了“凉亭”游戏后，我们练习想象力春游，老师说一个地方，那里有什么，再让我们补充还有什么，我们的答案五花八门，最离奇的是有人说花圃里有食人花，老师居然也同意了这个答案。

还有，我们做了“抢登十大风吹”，一开始，老师说了个有特征的人群，像戴眼镜的，穿衬衫的等，再拿开一张凳子，有一个人拿不到凳子够，那人就要自我介绍再说吹什么。有一次，一个男生命题，说：“吹女的”！就有一个女生找不到凳子了，她介绍完后马上反击，说：“这次吹男的”！顿时，全班都笑了，连当时站在门边的校长也边说边笑：“厉害呀”！

最后，我们还以游戏的形式分了小组，六人一组，有要求几个男生，几个女生，分到后来，每一组都多了一个女生，老师只好再把多出的人分组，有了一个“特别小组”，当我发现自己组里多了人，便紧张地想：我们是要跟老师说我们多一人怎么办？还是黑白配输的人退出呢？还没等我想完，老师就走过来，问我们分好了没，我就糊里糊涂地回答：“我们又错了，我们多了”。周围同学又笑了，等我定睛一看，别组的情况跟我们一摸一样，原来，老师在慌忙中说了多一人没关系，看来这句话除我以外大家都听见了，难怪大家多一人看起来还那么轻松呢！

这节课真是又好玩又让我们对发言、肢体语言的表达等都有了信心，也增强了我们听课效率，真让我懂了不少，但老师都说这只是一节热身课而已，真不知道以后还有什么惊喜等着我，真是令人期待呢！

靳项媛

我期待已久的运动会终于来了。早上我轻松的完成了足球绕桩比赛，吃过午饭，我在篮球场里练了一会儿，没多久比赛就开始了。

轮到我上场的时候，我很紧张，因为我想取得好成绩为班级争光，但又怕自己会有失误，影响成绩。想着想着，老师的哨声响了，我赶紧带着球向前奔去，很顺利地绕过了前5个桩，似乎没有比赛前那么紧张了，感觉球就像训练时一样听话，一直跟着我向前进。不过开心的有点过早了，绕最后一个桩时，球居然碰到了桩，飞快地弹了出去，幸好周围有家长帮我挡了一下，很快的接回了球。我赶紧绕回去，加快速度补上刚才的浪费时间，可惜还是比训练时慢了2秒，不过很幸运的比第四名快了0。01秒，我居然有奖牌，心里太高兴了。

明年的运动会我还要参加，继续为班级争光。

暑假来袭，我在家不是看电视，就是写作业，妈妈看我特别无聊，而且最近缺乏运动，于是为我报了篮球训练班。

星期三下午，我便和来到青中，准备开始篮球训练。那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈，一开始，我以为没什么，不就跑三圈吗!小意思，于是我便使用了全身力气跑，前两圈，我一直领先，可我跑到最后一圈时，我发现我身体都快虚脱了，肚子还有点痛，啊!原来篮球训练不是想象中的那么容易呀!看来这可不是什么好兆头，看来，后面的训练更难了。

休息了一会。紧接着，老师又让我们做左右手抛球两百个，什么，左右手抛球怎么做，还要两百个，是不是老师专挑我的弱点呀!没办法，我只好学着前面同学的样子做，哦!不过就是左手把球抛到右手，右手把球抛到左手，这个我会，可我的速度和效率不知道怎么，总是提不上去，别人做玩了，可我才刚做十几个，而且十有八九都被爆头了，哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参加了，可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了，我不学，不都是浪费吗!算了，拼了，绝不能让妈妈的钱白费了，一定要好好的练。

篮球训练虽然辛苦，但它会给我们的体质带来好处，我一定要坚持下去。

篮球，我想大多数男孩子听到篮球这个词，心中都会为之一动吧，我也不例外，每次看着电视上打球赛时，我都是热血沸腾，哥哥也是一个篮球迷，他可比我厉害多了，哥哥主要是听到篮球这个词都会来一个投球的动作，而且只要有同学邀请哥哥打篮球，他不管是遇到什么“艰难险阻”他都会去，每次看着哥哥可以出去打篮球，自己却因什么都不会而呆在家里，心中都满是羡慕。

不过爸爸看我每次看见哥哥抱着篮球出去，眼中满是羡慕的眼神，于是就给我报了一个篮球班，今天上午上了第一节课。刚开始上，心中满是激动，因为我觉得学篮球就可以打比赛，说不定等我长大以后也可以和哥哥打一场呢。到了学校后，看见校门前有很多初三的学哥学姐在校门外站着，这是为什么呢?我向爸爸问道，爸爸说这些初三学生是为了中考的到来而参加训练，他们希望中考时自己的体育成绩更好，这我才明白，原来是在特训，那就祝这些学哥学姐们考个好成绩咯。

进了学校，看见了一个老师，正在对面前的学生说着什么，这些学生的手中都拿着一个篮球，他们一定是篮球班的成员了，我边想边跑了过去，果然老师看见我就问了我的名字，然后让我加入了队伍。

因为这是第一次学，所以老师就先教了我们基本功，老师说篮球有三大技术，分别是运球、传球和投篮，所以今天我们就练习运球和传球，投篮到以后再教我们，说完后，老师就让我们做了一些运球动作，然后又教了我们一些传球要领，让我们自己练，不知不觉间一节课过去了，我的运球和传球技术也越来越好了，真是希望自己快去掌握三大技术，和哥哥来上一场篮球对决赛，我会继续努力的。

小小的社团丰富了学校生活，同学们在校园里尽情享受活动的乐趣。你看，精灵兔社团的运动小健将在操场上玩得多开心！小社员们将绳子甩得呼呼响。三字经和弟子规社团学员们背得多流利，体操做得多认真，绘画社团的小社员们画的多专心，小白灵社团快板打得多响亮，腰鼓敲得多整齐……

每个星期一，你们都会在我们学校的校园里看到一个翩翩起舞的女孩，那个女孩就是我。在四年级的时候，我就参加学校的小白灵社团，小白灵社团有专门的辅导老师，精心地教我们舞蹈、腰鼓、快板。在辅导老师的培养下，社团里的小社员们的各项技能突飞猛进，有了长足的发展，妈妈看了我的表演眼睛笑得眯成了一条线，我自己也好开心啊！

记得第一次上台表演是在秋天，那时天气已经转凉，人们已经穿起了长袖的衣服。我们排着队来到操场，那里围观的人很多，有学生，有家长，还有周围村子里的爷爷奶奶、叔叔阿姨们。我们静静地在旁边紧张地等待着，终于轮到我们了，我们急忙脱掉外衣，露出里面的白纱裙，然后按照队形有秩序地上了台，随着伴奏乐我们翩翩起舞，由最初的紧张慢慢过渡到满满的自信。我们凭着优美的舞姿赢得了观众的满堂喝彩。

小小的社团不仅丰富了我们的课余生活，开阔了我们的视野，陶冶了我们的情操，也激发了我们学本领的兴趣。同时还使我明白了一个道理：有付出就有回报。我一定要好好练习各项技能，争取登上更大的舞台，为班级、为学校争光。

篮球，乃本少爷的超能量，一旦爆发出来，所向披靡，无人能挡。

在一次比赛中，本人身着红赛服，两脚欲启动篮球引擎，雄纠纠气昂昂，帅气十足地上了“战场”。队员蒋志涵跟我敌方队友三（1）班陈浩格石头剪刀布，结果无奈地出让了发球的好机会。接下来，敌方发起了第一次进攻，飞快地跑向篮筐，想一投便进，呵呵，真是苍天有眼，正在篮球快进筐时，突然，“哐当”两声便掉了下来。在这千钧一发时刻，我一跃而起，抢过篮球，如骏马一般跑出三分线，再来个华丽转身，回到篮板下，身轻如燕地投了一球。哈哈，真是天助我也。旁边拉拉队的呐喊助威声如浪潮般连绵起伏。耶！现在该第二球了。只见陈浩格一个传球，传给了小胖子，接下来，呵呵，那个小胖子居然把球传给了我。我又一次跑出三分线，立马杀回筐下，这下虽然没投进，但球又弹到我手中。我再来个鲤鱼跃龙门，便进了。

但这些还都不能表现我的“百发百中”，当蒋志涵把球传给我时，我突然被敌方绊倒，摔了一跤。就在那十万火急的一瞬间，我来个蛤蟆跳跃，又一次“龙潭虎穴”中投进一球。

这就是我，一个身手敏捷，越战越勇的篮球超人。

暑假来了，妈妈帮我报了篮球兴趣班。我跟文梓墨还有我的好朋友欧阳志豪一起报名了，我们都是篮球爱好者。我为什么会喜欢打篮球呢？因为我很崇拜姚明叔叔，而且妈妈也常说打篮球的男孩子很man，很帅很酷，所以我就爱上了打篮球。

我们的教练姓唐，我们都叫他唐老师。唐老师是个二十多岁的帅叔叔，而且非常的幽默，打篮球经验丰富，经常去参加比赛，篮球小技巧也是玩得非常棒。唐老师最擅长的应该是背后运球，运球的时候手就像有规律的机器手，摆来摆去，速度非常快，看都看不过来。虽然我们看唐老师运球很轻松，但是我知道，肯定是要经过长时间的苦练才会有这么好的技术。

每天早上我们要准时到球场，不然就要罚十五个俯卧撑。早上打球之前我们都要围着球场跑五圈，然后还要做早操。开始我不知道这样做是为什么，后来问了妈妈才知道，这样做是为了活动关节，避免在打球的时候造成肌肉拉伤。

第一天，唐老师教我们的是高低运球。高运球是双膝弯曲，左手变成护球手，直视前方，右手拍球，把腰挺直。一开始做有点累，后面就越来越轻松。低运球是一只脚在前，一只脚在后，两只脚的膝盖必须弯曲不能直，腰要挺直，后面的脚的脚后跟不能着地，左手护球，右手拍球。低运球开始很累很累，到后面熟练点了才稍微轻松点。

第三天学习的是贴地运球。坐在地上拍球，离地不能超过五厘米。我们还学了持球环腰，持球环颈，持球环脚等等专业的运球小技巧。以前我以为打篮球就是投篮，通过学习才知道原来打篮球还有那么多我听都没有听过的小技巧，真的是长见识了。

这些天在唐老师的教导下，我学会了很多篮球小技巧，也认识了很多同样喜欢篮球的小伙伴。每天一个半小时的学习，很开心很快乐。希望这个暑假的辛苦学习会让我的球技更加出色！

我爱篮球，篮球让我快乐；我爱篮球，篮球让我成长；我爱篮球，篮球是我们学校的骄傲。你们爱篮球吗？我爱篮球。虽然它使我满头大汗，气喘吁吁，但它使我们的身体更健康。我们全班都爱篮球，只要一下课，大家都迫不及待地跑到操场上打篮球，校园里到处都充满了欢声笑语。

记得三年级的时候，在一个阳光明媚的下午，学校举行了一次篮球接力赛。每个班派出男生和女生各10名同学参加比赛。每个班都站在规定的跑道上，女生站在跑道的这一边，男生则站在跑道的另一边。等所有同学都准备就绪后，只听到“嘟”地一声哨响，比赛开始了。

我们班的孙玄奕像离弦的箭一样第一个冲了出去，一边快速地跑着，一边用手拍打着蓝球，一步步稳稳地把球运到了对面的陈晓慧手上，陈晓慧则迅速到接过篮球，边跑边拍打着蓝球向对面的男生组跑去。前面几个回合，我们班还是很稳的，一直保持在第一的位置，可到了后面几个回合的时候，可能是太紧张了，有些同学跑着跑着，手上的篮球没管牢，篮球自顾自地滚开了，没办法，只好跑上去把球捡回来重新再运球，继续向前跑，这样我们队也就慢了下来，眼看着别的班已经赶上我们了，大家都有些急了，这时轮到我上场了，在大家的“加油”声中，我心跳加速，我深吸了一口气，稳稳地把球运在手下，往前跑，很顺利地传给了下一个同学。

最后，在大家的齐心协力下，我们班虽然没拿到第一名，但也取得了第二名的好成绩。同学们都开心地笑了。

我爱篮球，篮球给我带来了快乐！