写运动会的日记怎么写（热门20篇）

星期一我们进行了运动会。总共有两场，发为上午场和下午场。我参加两个项目，一个是上午的跳远，一上是下午的四百米跑步。

上午较园里突然响起轻快的音乐，就好像在跟我们说：“运动健儿上场喽!”然后我们拿起凳子来到了热闹的操场上。一到操场，我就去参加跳远比赛，看到跳远的运动员，他们的个子都好高。开始了，一个个排着队轮流着，每个人跳三次，轮到我跳时，我用尽全身的力气，纵身向前一跃最后进入决赛。在决赛时我们每个人又跳了三次，最后我只得到了第四名。

经过一个中午的休息，到了下午的比赛，我精神百倍，在操场上我一直在深呼吸。四百米跑步开始了，这时只听到“嘣”一枪声，就像快马一样的奔了出去。跑到终点的时候老师说我拿了第二。

通过这次比赛，我也知道自己的缺点，前面跑的快后面冲刺没冲起来。等到明年的时候我一定要好好准备。

今天我们福山唐城举行了快乐运动会，我参加了二个集体项目，一个是推轮胎，另一个是拔河。

推轮胎我推起来有点重，不是很快，但是爸爸推得很快，虽然没有得奖，我们也努力了。

我印象最深的是拔河，我们班级很努力，齐心协力，第一轮我们2：0战胜了对手，但是第二轮我们输给了对手，我们都摔在了地上，有的小朋友哭了，但是我们真的很尽力了，爸爸说没关系，只要努力就好。最后我们获得了拔河比赛第二名，集体的荣誉真的很棒!

我们班也有好几名小朋友获得了个人的好成绩，我祝贺他们!

希望明年的运动会我也能够上台领奖，我们1(2)海燕班级一起努力吧!

今天是一年一度的秋季运动会，我们班的李晓明参加了男子一百米比赛。

下午，一百米的比赛要开始了，我们班一起去给李晓明加油。

比赛开始了，只见裁判员把旗子一挥，右手拿着发令枪，然后把发令枪对着铁板说：”各就各位——预备——跑。”啪的一声，运动员们听到枪声，就像子弹一样冲了出去，运动员拼命挥着手，身体向前冲，你追我赶。观众席上响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气，而运动员更加飞快地向终点冲刺。

到了五十米冲刺了，这时的李晓明跑在第二个，只见他越跑越快，与前面同学的距离越来越近，很快和前面的同学并列了，那同学故意撞了他一下，他踉跄了一下——最后，李晓明只得了第二名。不过他在我心中就是一名英雄。

今天是我校举行的一年一度的运动会，我拿着入场券走进了学校。

听，那主席台的阵阵音乐，看，那铁杆上的红旗在微微飘扬，

开幕式即将开始了，我们班运动员代表队走过主席台，不一会儿，广播响起了声音：“迎面走来的是五（4）班代表队”……我们代表队响起了洪亮的声音，：“四班四班，锐不可当。四班四班，非同一般，超越自我，再创辉煌。”真是雄赳赳，气昂昂呀！

运动会的径赛开始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激动的心，颤抖的手。我来到跑步的起点处，所有运动员做好了起跑姿势，就等裁判发号令枪，只见，裁判喊到：“各就各位，预备，开始。”

裁判员手中的号令枪一发。我立刻站起来跑，我像离弦的剑一般向终点跑去，五米，四米，三米，两米，一米……啦啦队大声喊到：“加油，加油。”一波高过一波。我便使出九牛二虎力，穿过红线。我夺得了第一名，我兴奋得一蹦三尺高。

同学们欢呼雀跃。当然后面还有很多比赛，如：接力赛。800米……

这真是一次难忘的跑步。

四月里阳光明媚，春意盎然。我校迎来了第21届春季运动会，4月27日上午8时整，校全体师生在教学楼下排好队，等待着宣布运动会的开始。

我们的道具是彩色风车和上面亮闪闪的紫色帽子，我们班上几个男生把帽子反过来戴耍酷。在去大操场的路上，同学们个个兴致勃勃、精神抖擞，可高兴了。

先出场的是六一中队，他们举着随风飘扬的红旗，紧接着的是六二中队，六三中队一直到三年级的时候，我的心不由地砰砰乱跳起来，三八班已经去了，到我们了，我们踏上了跑道，我的心渐渐平静了下来，我们踏着整齐的步伐，来到主席台前，郭静响亮地起了一个头：三九三九，力争上游。然后我们一起喊到：三九三九，力争上游，非比寻常，九班最强！我们一边喊一边挥动着风车，终于走到了位置上。我们观看一、二年级的表演，有一个班全是男生，他们个个手拿冲锋，身穿迷彩服，脸上贴了一个红红的国旗，像一个个小士兵；还有一个班全是女孩子，她们穿着雪白的连衣裙，犹如一群小仙子。六年级的大哥哥大姐姐放飞了五颜六色的气球飞上了天空，带着我们的梦想，飞上了蔚蓝的天空，排成了一条长长的巨龙，可壮观了。

开幕式结束了，各个班都合了影，我们班也不例外，老师说；菊花美不美？美！我们心里乐开了花，为这一次开幕式画上了一个完美的句号。-

一年一度的运动会再次来临，而这届运动会却与以往不同，它使我终生难忘。

因为我们班前几届运动会的成绩不佳，所以我希望通过自己的努力为班级争光。我这次报名参加了跳高这个项目。

终于盼到了运动会召开的那天，跳高比赛开始了，我既兴奋又紧张地走向比赛场地。开始正式比赛了，眼看着前面的同学一个个跃过了横杆，轮到我跳了，我因为是第一次跳高，没有经验，所以我就按照前面几位同学的动作纵身一跃，跳过了杆。这第一跳的成功使我充满了信心，我带着信心迎来了第二跳。这次杆被升高了，难度也就变大了，我在心中默默念着动作要领，开始了助跑，紧接着跃了过去，可当我以为第二跳也成功时，却不小心碰掉了杆，还好有两次机会，我在第二次机会中万分小心，终于顺利地跳了过去。我简直是无比的兴奋!之后的第三跳、第四跳都有惊无险。可在挑战第五跳1米的高度时，我犯起了难，这个高度是我在练习时从未挑战成功过的，这次我能行吗?就在我犹豫不决时，前面的同学又开始跳了，这次有许多同学被淘汰，还有人受了伤，看来这个高度想要跳过去难度确实非常大。轮到我跳了，我用更快的速度助跑，可到了杆前面我才发现这个高度比我想象的还要高，我心里胆怯了，不由地放慢了速度，因此没跳过去。我再次尝试，可因为过于紧张，我在离杆很近的地方才起跳，所以也失败了。

我这次参加运动会，虽然没能夺得第一，但却使我明白：只有克服心中的恐惧才能发挥出最佳的状态。明年我还要参加运动会，我还会选择跳高这个项目，因为我坚信：在哪里跌倒就要在哪里爬起来，心怀必胜的信念，离成功也就不远了。

一个周日的早晨，学校全体师生，在文化广场，举行了一场隆重的趣味运动会。

一踏上广场的阶梯，映入眼帘的是人山人海。呵!可真热闹啊!

眨眼间，第一个活动已经开始了——拔河比赛。

先是三年级和四年级的小朋友比赛，他们双方人数均衡。老师一声令下，双方便开始了激烈的对战。大战约一分钟后，双方仍不相上下，一直僵持。呐喊助威声此时更盛了，有的甚至跳了起来，呼喊声响彻了广场上空。

不一会儿，三年级的一位小主力放松了警惕，四年级的小朋友当然不会放过，这个绝佳的机会。只听他们大喊一声，使劲一拉，老师手中的红旗扬起，宣布“四年级胜”，一场激烈的僵持比赛，在一片欢笑声中见了分晓。

接下来，是我们五年级对战六年级的大哥哥和大姐姐了，我们一个个摩拳擦掌，准备大展身手，誓要战胜六年级。

准备停当，我们脚顶着脚，身体放低，身势稍稍往后倾斜。“嘿”的一声，大家使劲一拉。一下子把六年级的哥哥姐姐们拉了过来，但裁判老师的红旗并没有举起，我们再加把劲，却发现怎么拉都拉不动了——又出现了僵持局面。小野老师的加油声更加响亮了，直冲我的耳朵。大家越发努力，可是渐渐的，由于体力消耗过大了，我们五年级最后还是败下了阵。真是可惜……

虽然我们输了，但依然很开心。人生有输赢，要看得开，生活开心很重要——老师如是说。所以我们并没有沮丧，大家依然高高兴兴地参加完所有的运动项目……

真是愉快的一天!

今天，我们班有很多人都去参加了由学校举行的运动会。项目有很多，而我却选择了十名男子和十名女子联合起来的接力赛。

下午的接力赛非常精彩、激烈。我排在自己班女生的第七位，不一会儿就轮到我跑了，郁张睿龙像一支离玄的箭一般向我冲来，心不时的扑通扑通跳着，让我时不时的心惊胆战的。轮到我了，我用尽、 费尽全力地在操场的西侧奔跑着，然后把接力棒给了吴禹豪，悬着的心终于落下了。其实，是端木淇凡帮我们超过四年级三班和一班的，再加上严嘉成和赵雪妃的跑步速度，“第一名”、“冠军”等的 荣誉称号非我们四(4)班莫属了!其实，在跑的过程中，还有许多的小动作使我们班的速度变慢了，比如：接力棒传错人等小细节问题。但是，我等其他几个同学却还站在那边，于是，旁边的老师便提 醒了我们。当严嘉成拼命的往前跑的时候，后面的一个男同学说：“田径队的，他妈的!”我听了之后，差点儿“扑哧”一下的笑出声来，真为我们班而感到自豪!

这次接力赛我们班是第一名我感到非常的高兴、激动，因为这个“第一名”“冠军”是有二十个人的心血、不懈努力换来的呀!我真为自己在这个班里而感到自豪。虽然，蒋欣怡这次的成绩不是很理想 ，但是，她努力了、尽力了，所以，她是最棒的!

9月26日，我们终于迎来了盼望已久的萨中一小第一届趣味运动会。早上7：00，我们穿着整洁的校服兴高采烈地来到学校，只见校园里彩旗飘扬，大红的氢气球在空中飞舞，一派喜庆的气氛。

7：30分，我们排着整齐的队伍在老师的引导下走进运动场接受检阅。

开幕式结束后，趣味运动会正式开始了。各个运动项目井然有序地进行着。我的比赛项目是沙包投准，每名运动员有三次投沙包的机会，轮到我比赛的时候，我既兴奋又紧张，很快就投完了九个包，一共投中了六个。当广播了播出二年一班王柏雯沙包投准第三名时，我抑制不住心中的喜悦，高兴得蹦了起来。我得了一个笔袋，得意地对妈妈说：“我正想买一个笔袋呢，这下就不用妈妈破费了，用自己得来的笔袋，真爽啊！”

妈妈惋惜地说：“和第一名只差两个包。”我说：“我投的时候太着急了，根本没用心想过用什么方法投得更准。”妈妈意味深长地说：“对，就像学习一样，要用脑去想好每一个问题。”我会意地点点头。

这真是个难忘的趣味运动会啊！

一年一度的春季运动会终于到来了。

早晨，我早早地起来，穿着整洁的校服，高高兴兴地来到学校。我们拿着板凳来到操场，先观看开幕式，裁判宣布：“运动会开始。”一会儿，运动员上场了。只见一个个运动员迈着矫健的步伐，向运动场走去。

开始比赛了。我参加的是障碍接力跑。我们个个摩拳擦掌，后面的啦啦队也为大家助威。枪声一响，第一棒的运动员冲出去，一棒接一棒。我是第九棒，到我的时候，我们已经落后了一点，我奋勇超前把距离拉近了。最后一棒郭乐彦超过了所有对手，我们赢了！

多么激烈的运动会呀！我盼望下次运动会快点到来！

十五岁的名字叫做激情飞扬，十五岁的歌曲叫做快乐无常，十五岁的颜色五彩缤纷，十五岁的眼睛清亮，十五岁的心儿透明，十五岁的脑里装满希望。十五岁那年的秋天，我们奋力向前，所向披靡。------题记

“加油，加油，八一，八一，誓夺第一;八一，八一，冲向第一，李萌，加油，你是最棒的，我们相信你，耶，萌萌，太好了，我就知道你不会让我们失望的，来先喝口水吧，坐在这休息一会，额接下来就看男生的表现了。”对啊，现在我们女生已经夺冠咯，就看你们男生的表现了，加油，我们看好你们“下面请参加男子800米的选手到操场集合，比赛马上开始……”“刘凡，快到你了，加油啊。”“放心吧，交给我没问题。”

各就各位，预备，彭。“加油，刘凡，加油刘凡，加油。”只见刘凡一个箭步冲在了其他选手之前，当我们正在竭尽全力为他加油时，突然，刘凡摔到了，当裁判老师急匆匆的赶在他身边时，刘凡却说这是在比赛就一定会有输赢，我要求继续比赛，当我听到刘凡着一席话时，我犹豫了：对啊，刘凡他说的没错，我像信刘凡他即使是失败了，我们也不会去责怪一个曲折不挠，坚持不懈的人，因为，在此时此刻，我们是一个集体，我们是在为集体的荣誉而并肩作战着，此时此刻的我们是团结的。虽说到最后他没有入选，但是我们会因为你遇到困难百折不挠的精神是值得我们每一个人去学习的，我相信，经过这一件事，今后我们八一班会更加团结，更能理解团结就是力量的真正含义。一个人的荣誉只会自己一人会有成就感，而班级的荣誉会让班里的每位同学，老师会有成就感。我想独乐乐不如众乐乐就是这个道理吧!

今天是星期五，我们学校举行春季运动会，天气也格外的晴朗。我们欢呼着，雀跃着，兴高采烈地走进了校园，我们全都跟过节一样，校园里热闹极了。

运动会开始了，先是六年级上场，然后是五年级……终于到我们班上场了。我们班首先是马旭上场。只听一声令下，他就像一匹脱缰的野马飞奔在草原上，可后来跑着跑着，不知怎么他渐渐地慢了下来。哦!马旭没力气了。我们为他加油鼓劲，但也无济于事，庆幸的是他占第四，我们仍然很高兴，他又把接力棒传给了康新文。康新文快马加鞭向前飞奔，真是巾帼不让须眉，操场顿时成了欢乐的海洋。

最关键的时刻到了，仇竞泽接过接力棒飞奔，他就像一颗追魂弹连超了三四个同学，为班级夺得了第二名。

今天这件事让我非常快乐，也让我为我的班级自豪，同时这件事也让我懂得了一个道理：我们班级的成绩是全体同学努力的结果，只有全班同学齐心协力，做事情才能成功，团结是非常重要的。

为了这次运动会，我们班还专门捐钱给运动员们买水和巧克力，所有的同学都积极响应，就连老师也不例外，还有人专门从家里带了一桶纯净水来。

开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油!”“快跑!坚持住!”喝采声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他……

运动会上，有许多人把喝完的水瓶和塑料袋乱扔，我们班的同学主动去拾垃圾，到了中午放学，足足拾了一大箱子瓶子，不但将它们卖掉，作为班费，还保护了环境。

作为我们班上的一员，我为我们班的运动健儿们的奋力拼搏和同学们爱护环境的举措而感到自豪!

今天是学校开运动会的日子，我并不是那么期待。

早上我来到贺龙体育馆，找了个空位子坐了下来听着mp3。望着乌云密布的天空我不禁有些烦闷。校长在主席台上讲话，我没有注意听。只想着等会儿回去玩一会。

首先是女子800米跑。只听见裁判枪声一响，运动员们像离弦的箭一样跑了出去。观众席上不时传来加油加油的呐喊声。比赛任在继续。只见同学们拼了命的跑，头上的汗滴像雨水一样飘落下来，落在跑道上。选手们准备最后的冲刺她们一个个奋勇拼搏。最后三班取得了冠军。

之后还举行了男子1000米跑、男子4乘400接力、男子4乘100米接力、女子4乘400米接力、女子4乘100米接力。终于最激动人心的50米迎面接力来了。

参赛的同学个个摩肩擦掌，信心十足，这是最考验团队意识的项目共有30个人参加。裁判枪声影一响四个班开始比赛一开始我们班落后与其他班，本以为没有希望了可是老天爷祝我们一臂之力，有两个班的接力棒掉了，正好也到我跑了。我抓着棒子就往前冲。没有回头看一眼。

我拼尽全力，双腿不受限制至的跑着，肌肉绷紧着，不敢有半点放松。我已经拼了命的跑可还是和第一名有这一定的差距。终于要到终点了，我把手伸了过去，另一个同学接过接力棒开始跑了，我也总算是轻松了。虽然这次接力没有取得第一名但我们也是第二名。

我们下次一定要再接再厉取得更好的成绩。

阳光明媚，万里无云，我们迎来了一年一度的秋季运动会。

运动会正式开始了，同学们激动万分，校园里掌声、欢呼声顿时连成一片。这次比赛的项目有很多，有跑步、跳绳、沙滩跳远、拔河……看，沙滩跳远的同学一个比一个跳得远，跳绳的同学一个比

一个跳得快。最激动人心的是男子跑步比赛，我们班的徐维博也参加了。“啪”只听枪声一响，同学们一个个像离弦的箭一样，向终点飞奔而去。徐维博昂首挺胸，迈着飞快的步伐，奔向终点。其他运

动员也不甘示弱，紧追不舍。虽然他们一个个都汗流浃背，气喘吁吁，可仍在奋力追赶，只剩下最后十几米了。徐维博好像施了魔法似的，不但速度没有减慢，反而越跑越快了，后面的运动员也吃力地

向终点跑去，我们班的加油声也越来越高。最后徐维博在比赛中取得了优异的成绩，学校还给他发了奖状。向徐维博这样为班级取得优异成绩的人还有很多。我们为他们感到骄傲。

秋季运动会圆满结束了。希望我们能想这些运动员一样，为了达到自己的目标而勇于奋斗、顽强拼搏。只要坚持就有收获。我期待下次运动会的到来。

一年一度的校运会又开始了！

早上8点钟，校春季运动会正式开幕了。这次的开幕式能够说是十分隆重。走在最前端的是举着鲜红国旗的国旗手，后面是鼓号队，再后面是一片五颜六色的旗帜和漂亮的鲜花，走在最终面的是各个班的运动员们，阵容十分强大，把整个200米的跑道都占满了。我作为鼓号队中的一员，既紧张又兴奋，为了在运动会的开幕式上演奏，我们已经训练近两个星期了，今日，就是我们一展身手的时候了！

当学校晋主任致完开幕词时，喊一声：“鼓号齐鸣！”我们便在指挥的带领下，围着操场慢慢的走着。我们敲锣打鼓的在操场上走了两圈，最终停在操场中央。接下来，由我们班的任珉同学代表全体运动员演讲，她讲的十分真诚，震撼人心。随着晋主任的一声：“春季运动会此刻正式开始！”激烈的比赛从此拉开了帷幕。

这次春季运动会的比赛项目繁多，有：60米，100米，200米，400米，800米，4×200米接力跑，跳高，跳远，垒球等项目，我们班选了10名体育最强的同学参加比赛。当运动员将要上场时，我们都会前去鼓励，当枪响的那一刻，台下爆发出热烈的欢呼声，呐喊声。当运动员像风似的冲过主席台时，我也会为我们班的同学加油呐喊，是他充满力量，向终点冲去。

有时，同学并没有取得优异的成绩，或是在比赛中受伤，可是，我们并不责怪他，而是去安慰他。因为，有欢笑，有汗水，有泪水的才是真正的运动会。没有取得优异的成绩并不可悲，主要的是你拼博了，你努力了。经过一天的比赛，我们班取得了一个个优异的成绩：600米赛跑第一名，100米赛跑第一名，200米赛跑第一名，400米、4×200米接力跑第一名，跳远第一名……

11月6日，我们学校举行了第七届秋季运动会。

运动会开幕式上，一个个班，一队队人，有节奏地走着。我在队伍中昂着头，挺着胸，阳光而又自信地走向主席台。就在离主席台只有五、六十米时，我的耳边突然响起体育委员领的口令声，我跟着大家一起喊起了我们班的口号：“秋风吹，战鼓擂，六年二班怕过谁!”听着响亮的口号声和脚步声，看着整齐的方阵，我觉得现在我们班一定非常耀眼，我为自己在这个班级感到自豪。

声势浩大的开幕式过后，学生们在班主任的带领下来到自己班的观众席上就坐。不一会儿，比赛开始了。

到了200米比赛的时候，我们班的施邦羽和王锦程在裁判员一声令下冲出了起跑线，他俩好像脚下踩着风火轮一样地向前冲。在跑了五六十米后，施邦羽落到了最后。在看台上加油的我们疑惑起来：“邦羽这是怎么了?”“老师，快看，邦羽的脚好像瘸了，他受伤了。”……施邦羽把脚崴了，本来可以拿第一的施邦羽在跑道上一瘸一拐地跑跳着。可他并没有放弃，仍然小跑小跳地向终点冲去。当施邦羽从终点回到观众台时，他哭了，哭得很伤心，有同学过来问他怎么样，这使他哭得更伤心了。“施邦羽明天还有比赛。这可怎么是好呢?”不知哪位同学插了一句。羊老师劝他退赛，可是邦羽却说：“我走也要走到终点，只要走到就能为班级得那么一点点分，那也是好的。”施邦羽的这种坚持的表现，值得我们所有人学习。

很快一个上午就过去了，下午我要参加女子小六800米长跑的比赛。在赛前我紧张的心一直“怦怦”直跳，当听到“呯!”一声令下，我就像离弦之箭一般冲了出去。我一路遥遥领先，洪钐在我后面紧追不舍，我也集中注意力寸步不让。第二圈时，我和同班同学洪钐相持不下，谁也不想让谁。在一百米冲刺时我已筋疲力尽，可洪钐不知哪来的力量，趁此机会冲到我前面，我就只得了第二名。到终点之后，我腿脚发软，让我感动的是好多同学都来扶我，给我送水。

运动会很快就结束了，可是直到现在全班同学为施邦羽同学呐喊加油的声音一直回荡在我的耳边。

在这阳光灿烂，鸟语花香的季节，春季运动会开始啦!

一大早，我和同学们蹦蹦跳跳地赶往学校田径场参加春季运动会。没过一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。广播里传来高昂的《运动员进行曲》，运动员代表及裁判员迈着整齐地步伐走在队伍最前面。在将近20分钟的运动会开幕式后，比赛正式开始了，我的比赛项目是60米和100米跑。

昨天上午举行的男、女子200米比赛，我们班有袁煜皓进入了决赛，袁煜皓决赛时本来能得第一名的，由于他出了一点小意外，正要冲刺时他的鞋跑掉了，最后获得了第三名的好成绩，潘思雨立定跳远获得了第一名。

下午我和师梓航、张博远的60米了，我来到起跑线上，只听到裁判员的一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样冲向前方，刚开始时，我一个箭步冲到了第一位，跑到快到终点时，一个同学冲到了我的前面，我们这个小组我获得了第二名，但是最终我还是没有进入决赛。只有师梓航进入了决赛。不过我已经尽了最大的努力了。

今天下午是我的第二个项目100米跑比赛，我来到起跑线上，刚开始我的心很紧张，我担心我跑得不快，只听“啪”一声枪响，我拼命往前跑，耳边只听见呼呼的风声和同学们的呐喊助威声，但是我还是没有进入决赛，真是遗憾，我很难过，妈妈对我说：“不管你输了还是赢了，只要你付出了努力了，我就为你骄傲自豪，我正在垂头丧气时，同学们传来了好消息，我们班袁煜皓、曲泽辰、尹焱钊他们400米都获得了小组的第一、二名的好成绩，而且袁煜皓还打破了400米的记录，我为他们而感到高兴。

明天还有接力赛，我希望我们班能跑出好的成绩。我们一定要加油为我们的班级争光添彩。

学校又要举办运动会，我们班大部分同学都报名参加了跑步的项目。在比赛前夕，老师交待参加跑步比赛的同学们，说：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活动活动，做好准备，再补充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的盐水，这样有利于恢复体力。”

放学回家，我想起老师的话，不禁还是有点奇怪，跑步前活动可以让自己的身体在运动中活跃起来，不仅会提高效率，还能有效防止运动上的损伤，补充糖分是因为在跑步中，糖分就会越来越少，所以必须得补充糖喽!

但是，为什么在运动中要用嘴呼吸?为什么在跑步后要喝少量盐水呢?

我顾不上那如同小山般的作业，脚上好像装上了风火轮，“飞”到了书架旁，抽出《十万个为什么(人体与医药)》，快速找到“有益的运动”一栏，哈哈!找到了!原来在运动中用嘴呼吸可以比单单用鼻子呼吸减轻了许多的压力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧气，这样才能满足运动中氧气的所需量。

然而跑完步喝少量的盐水是因为，跑过步后，我们的心脏像只小兔子一样狂跳，血液循环仿佛挑了一百吨石头一样，负担很重，当我们喝了少量的盐水以后，既补充了水分，又增添了在比赛中失去的盐分，还不给自己的身体增加额外的负担。但是，在大热天运动后，应该喝浓度在0.2%～0.3%之间的盐水，水温则在8～10度之间。

就连跑步都有那么多的学问呀!看来，我们一定得好好学习喽，长大以后做出来一种使运动员马上进入比赛状态是药丸(但不是兴奋剂)，和直接能让运动员恢复体力的药丸，那运动员就不会太累了!让我们加油吧!

“我宣布，本届运动会现在开幕。”随着卢志文总校长的宣布，我们学校第二届运动会在漫天飞舞的气球中开幕了。

同学们个个怀着紧张而又兴奋的心情来到学校。学生们都到齐的时候，听到主席台上发话了：“我宣布，20__年春季运动会正式开幕!”瞬间，响亮的鼓乐队出发了。接着，就是花环,彩旗等各个方阵也随着鼓乐的节拍出发了,很快，开幕式结束了开始了激烈的比赛同学们在说说笑笑中,忽然听到老师说：三年级迎面接力开始!”参赛的同学相互鼓气,我也不例外。

裁判员说道：“预备，各就各位，开始!”伴随着同学们的加油声,运动员跑得更带劲了，轮到我时，右手张开，当接到棒时，我飞快的离开了起跑线，冲向了终点，我尽力把接力棒传给下一位，最后的那位同学比三年一班快了一大截，我们赢了!下一个是仍垒球，本来自信的我甭想在大家面前大显身手可是一听到在学校后院比赛，信心满满的我一下子不知缺少了什么，不过，我的心情平静下来，开始认认真真的扔磊球了.我的脚一前一后，过了头的手举着磊球，使劲向后伸去，听到裁判的口令，我就用力的把磊球向前跑去，我不能确定胜负，只要尽力就行。

比赛结束了，我们兴高采烈的回到家，是啊!友谊第一，比赛第二。只要团结一致，万众一心，就会取得优异的成绩。

奔跑吧，运动健将们！今天是我们举行学校一年一度的运动会，运动员们蓄势待发，随时准备奔跑，夺取第一！

我们坐在石头台阶上，看着一个个运动员在奔跑。突然，我眼前一亮，没等我说什么，同学们已经喊道：“哇！是刘泽霖！他跑800米！”

接着，只听裁判哨声一响，手中红旗一举，比赛便开始了。刘泽霖像一匹黑色的骏马，冲了出去，没有着急抢第一，而是随着“大部队”开始“随波逐流”，我想：咦！刘泽霖平时没跑这么快啊，怎么比赛这么快？真是厉害！忽然，我听见同学在喊：“加油！刘泽霖！刘泽霖！必胜！”我才回到了现实，也跟着喊：“刘泽霖！加油！”突然，我看见一位同学一手拿着照相机，一手按着快门。哇，这“战地记者”也挺“敬业”的，我也要肩负起给同学助跑加油的重任。我边助跑，边不停地喊：“加油！差一点，快点！”最后一圈了，大家集体开始喊道：“最后一圈了，冲刺！”我边跑边在心里想：加油加油！第一就在眼前！没想到，刘泽霖竟然真的加速了，我差点就追不上了，我看见他咬紧牙关，双颊通红，没想到为了名次运动员能这么拼！可惜就差一点了，没能成功夺取冠军。

这次的运动会我们可能失败了，但是没关系重在参与。继续奔跑吧，运动健将们！你们坚定执着的精神值得我们学习的。