日记大全要真实三年级日记（精彩20篇）

今天下午，我们班举行了包米粿的活动，每个同学可以包五个。

老师让我们做好准备工作后，就可以开始包米粿了。这米粿皮是欣雨妈妈订购的，又厚又软，还热乎乎的，非常香。米粿馅是可妍爷爷买的并亲手炒的，有土猪肉、香菇、笋、红萝卜……许多好吃的。开始包米粿了，可妍爷爷还带了一个用来压皮的木质工具，很多同学都抢着去叫可妍爷爷帮忙压，我也叫他帮我压了两个。可妍爷爷还教我们怎么包米粿，先将皮压好，然后用勺子舀一些馅放在皮的中间，最后把皮对着皮捏紧，一个漂亮又好吃的米粿就包好了。我禁不住诱惑，吃了一个小的，只能用四个字来形容“太好吃了”!同学们包的米粿形态各异，庄宇龙包了一个“小龙包”，林心睿包了几个嵌着花边的“小枕头”，我包了一个三角“飞镖”。

包米粿真有趣!我们不仅学会了怎么包米粿，而且大家聚在一起吃着自己包的米粿很开心!晚上，我把自己包的米粿带给家人们尝，家人们都说这米粿不仅皮好吃，而且馅也很香，我包的米粿也很漂亮!

我家有一盆水仙花，它只在冬天开放。

水仙花刚买回来的时候，一点也不好看，它的根就像一头头大蒜，叶子像是一把把的韭菜，不仅不好看，还没有一点香味，真不知道妈妈为什么会买回家。我一点也不喜欢它。

妈妈把新买回来的水仙放在小盆里，盆里洒上水，奇怪别的花都是种在土里，它为什么泡在水里呢?

过了几天，我发现在绿色的叶片中长出了淡黄色的不花苞，但还是没有一点香味，那些小小的小骨朵就像几个小球挤在一起。又过了三四天，小小的花骨朵长大了一点，很快的水仙终于开花了，那小花有六片白色的小花瓣，中间有个黄色的小花心，有点淡的香味，不凑近仔细闻都闻不出来。它的花即不美艳又不够香，我问妈妈为什么喜欢它呢?妈妈笑着说，过几天你就知道了。几天过去了，我一走进客厅就能闻到一种淡淡的清香，家里的百合花开败了，可是水仙花仍然是郁郁葱葱的样子，一朵朵小花开的更是旺盛，而那股淡淡的幽香却久久不能退去，我终于知道了为什么妈妈喜欢它的原因了。而我也爱上虽不美，但是却让人难忘记的水仙花。

清幽的水仙令我终身难忘!

我有一个好妈妈。

我的妈妈瘦瘦的，个子有点高，头发很长，她的脸是瓜子型的，很好看。一双水灵灵的大眼睛，看起来特别有神。妈妈的眉毛弯弯的，特别好看。鼻子又高又挺，小小的嘴巴能说会道的。妈妈的耳朵小小的，不过很机灵。妈妈喜欢穿白色的衣服，非常整洁还特别好看。妈妈的肩膀有点宽，手上有一个茧子，脚有点小巧，喜欢穿普通的鞋子。这就是我的妈妈，一个特别精神又很漂亮的妈妈。

我的妈妈总是像母鸡照顾小鸡一样关心我。记得有一次，下午我去少年宫上课，回家的时候我坐在公交车上，车上的空调开的很大，我当时感觉特冷。下车的时候，看到妈妈已经在站台等我了，我跟妈妈说：“妈妈，我有点冷。”刚说完，妈妈就把我我搂在怀里，妈妈的情里特别温暖，渐渐的我就感觉不到冷了。妈妈说：“下次带一件小外套就不冷了。”说完就牵着我的手回家了。

妈妈一直以来都是这么的关心我、呵护我，我以后更加要听妈妈的话，做个好孩子。

今天，吃过晚饭之后，决定要让妈妈休息，我来把碗给洗了。说干就干，我心想：“从来每次只知道端碗吃饭，怎么会洗碗呢?”我又想：“如果碗洗不好，妈妈一定会很生气的。”爸看见我愁眉苦脸的样子对我说：没事儿，我教你。我鼓起勇气，心想，行!我一定要把碗洗干净。

于是我打了一盆水，把碗放进去洗。谁知洗了三遍，却怎么也洗不干净，摸起来总是粘乎乎的。爸爸摸了摸，说：“别白费力气了，冷水是洗不掉油脂的，得用热水才行。”我看着水盆，不好意思的笑了。之后，我有换来一盆热水，将碗。筷子放入热水一段时间。静泡过后，首先我只用抹布在碗里转两圈，之后倒入洗洁精，用力的在碗里使劲抹，但爸爸又对我说：“这样是不行的，”应该将抹布放在碗的边缘，沿着边缘来回的抹，说着爸爸也动起了手，给我演示了一遍，我就照着爸爸的样子去做，果然很快的将一个碗洗好了，我拿给爸爸看，爸爸对我说：“洗得不错，在继续洗。”接着第二个。第三个……也相继洗好了。我越洗越快，不禁心里自喜，我终于可以帮助家里出一份力了。最后，爸爸说：“快，把桌子抹干净。”我拿起抹布在桌上乱抹，怎么也擦不干净。爸爸说：“不能这样抹，应该有条理的一点一点的抹，这样才能干净。”我按照爸爸的做法做好了。

真没想到，一个小小的刷碗和擦桌子竟有如此大的学问。

今天是一个风和日丽的一天，我特别开心，因为今天有我喜欢的课程—美术课，美术课上我能画许多漂亮的画，比如我今天就画了一幅《红色的画》。

上课前我迫不及待的拿出了我的“彩虹”坐在座位上静静地等待着美术课的到来，“叮铃铃、叮铃铃”上课了，我兴奋不已，期待着这节美术课老师要教我们画什么，接下来，老师就有声有色的讲课，我在下面洗耳恭听老师讲的十分吸引人，我都听入迷了，到了画画的时候，我的朋友画的又快又好，就像一个妙笔生花的小画师，我也不甘示弱的专心画画，那时候我的心情如同一只愉快的小鸟，到了交画的时候，我的心砰砰直跳，希望能得到老师的表扬，谁知，老师真的表扬我了，我真想开心的跳起来呀，此时我心中是多么的喜悦，开心……

通过这节美术课，我又知道了许多画画的知识，我把这些知识放在我的“宝库”里，这节美术课成了我心中久久难忘的一节课。

今天，我和妈妈去万达广场看3D画展，还拍了许多照片呢?

第一张是刚进门拍的。你会看到许许多多的钱在你旁边，我做了一个吹的动作，表示这些钱是被我吹起来的。

我觉得第二张拍得很逼真，是我和美国总统奥__握手的照片。背后还有许多国旗做背景，非常壮观。

在第三张照片里，我变成了消防员，和一只喷火龙在战斗。喷火龙向我喷着巨大的火球，我拿着灭火器向它喷。

在第四张里，我又变成了美丽的天使。我故意把手藏在身后，露出美丽的翅膀，展翅欲飞。

我们还看到了许多其它的3D画。有豆子调皮地从洞里钻出来，有我坐在竹筏上的美丽景象，还有蜘蛛侠和绿巨人搞笑的样子，我和妈妈看了哈哈大笑。

这次3D画展真有意思啊!

星期六早上，我和扬扬妹妹一起坐火车去重庆外婆家。 Saturday morning, I and my sister and I took the train to Chongqings grandmothers house.

我们在火车上睡了一个晚上，看到了漂亮的风景，还在火车车厢里走来走去。火车到了时候已经是下午1：00了，到了外婆家看到了羊，猫，狗。我还去了玩具店，那里有很漂亮的车，飞机。UU球，我在外婆家和熊峰一起玩(打游戏，看电视)，我们去买了玩具飞机和UU球，巧克力，跳跳糖。

有一天是外公的生日，很多人都来了外公家做客，外公和妈妈准备了很多好吃的招待客人，人很多，桌子坐不下，还分了两轮吃饭。客人们有的打麻将，有的喝酒，大家都很开心，还放了鞭炮……假期结束了，我们坐飞机回到了深圳。

这个假期我很开心。

‘轰轰轰’坦克来大战作业怪了，一场巨烈地战争，只有我这个林将军在大战。不好，语文国大王来了，我拿起笔魔杖在它脸上画上了‘画’。不一会儿，弱弱的大王就这样解决了，还不如小小的士兵呢!大王就3个，士兵呢，就不止一个了。一大堆向我袭击，它们还商量好了怎么对付我。于是，它们分工行动，一些在我前面，一些在后面。没完没了，小菜一碟!我把数学国的大王给解决了，还剩下英语国的了。我拿起强大的笔魔杖，在它们的脸上画‘花猫’，嘿嘿嘿，胆小如鼠。给我解决了，不好，我看见语文国的日记士兵在这，看起来它似乎比较强大······

作业怪就消灭到这里，再见了!

今天，爸爸休息，我们一起去公园玩。我们先来到打枪的地方，那里有很多车，我和爸爸一起坐一辆，车上有两把枪，我们一人一把，我举起枪，对准小动物身上的目标，打了好几枪，终于有一个小动物被我打中，它摇头晃脑地唱起歌来，还从嘴里喷出一股清水，爸爸打中了好几个，很快游戏结束了。

我们又去了体能乐园，里面好玩的东西很多，走钢丝最难了，它有三根钢丝，一根是踩脚的，两根可以抓手，我走在钢丝上，眼睛看着前方，两脚踩稳，两只手放平，非常小心的走过去，只要一不小心就会掉下去。

快乐的一天结束了，要回家了，下次我还要叫小伙伴一起来玩。

201X月X日 星期X 晴

大家好，我叫零是数字王国里面得国王。

有壹次，小明把“我”气走了.从此以后，世界上也没有了零得存在。有时侯，有人撞车了，他打电话报警得时候零却怎么也显示不了出来，所有得交通故障、杀人案……像是跟警察无关似得。有人需要抢救，打壹贰 零可是就是打不通，为什么呢?因为零已经不存在这个世界里。没有了零，世界就乱了起来。后来有人知道了是零是被小明气走得，就把这件事说给人民群众听，大家都到他家里要求他寻找回零回来。小明只好答应了，他找呀找，终于找到了数字王国，他高兴极了，连蹦带跳进去了，他看见零，就说：“亲爱得零国王请您回到我们得世界里面吧。”零说：“你真得知错了?”小明说：“真得知错了。”

从此以后，人们更会使用“我”——零。

在一个森林王国里，动物们都安居乐业地生活。爸爸妈妈努力地工作，小动物们专心地学习。可小猪罗罗却不一样，他总是想：学习太辛苦了，不用学习也能挣钱养活自己，那该多好啊!想着想着，他灵机一动，要不我开一个森林超市吧!

说干就干，小猪的森林超市开张了。朋友们听说到罗罗的森林超市，都纷纷去买他的商品，其中啄木鸟最热心，做了店里的送货员。刚开始店里的生意很好，但是后来来的人越来越少。因为小猪罗罗的算数不好，不是把给客人的钱找多了，就是把给客人的钱找少了。经常惹麻烦，最后超市倒闭了，罗罗疑惑地问啄木鸟：“为什么别人不来买我的商品了呢?”“因为你算术不好，总算错钱，大家认为你的东西都卖得太贵了。”在啄木鸟的提醒下，罗罗这才意识到，算术不好真是要命，把大家都得罪了。

小猪罗罗总算明白了学习的重要性，也深刻理解了：知识就是金钱，最后，他又乖乖地回去上学了。

曾经有次，我为了完成作业，便牺牲了大概快半天的时间，学了煮饭下厨的功夫，也是我第一次下厨，虽然每盘菜都令人难以下咽，但却令我非常难忘!

那天早上，妈妈和我起了个大早，带着菜篮，就到菜市场採购去了!到了市场，我们首先去一摊卖菜的。当我一看到满架子的菜时，便冲上前去随便抓一把，没想到妈妈却跟我说：“选购青菜时，不可以随意拿了就走，要先看它是否新鲜，或形状是否完整，才可购买。”我点点头，那时我才知道，原来选购食材也是一门深奥的学问呀。

回到了家，我一一清点了买回来的食材，有青菜、肉、水果，还有做果冻的材料呢!我开始为上围裙，跟着妈妈下厨了!首先我到锅子哩，准备炒高丽菜，但是没想到我才把菜放入锅子，便被油和水的热气，燻到受不了停顿了一下，高丽菜就要蕉哩，因次只好让步给妈妈炒，眼看所有的食物，都快被妈妈处理掉了，我赶紧上前去向妈妈要回锅铲，做最后的结尾，表示有始有终嘛!

终于，经过了一场与食物的奋斗，一桌的菜都出现了!可是看到了一桌惨不忍睹的菜，连我都不大敢吃。例如：玉米浓汤变成杂粮汤，炒高丽菜已变成乌黑的一团，炒牛肉像是炒贡丸一样半生不熟……。但是最可怕的是我打破了四个盘子，并且把厨房弄的一团糟，如果不知道的人，可能还以为发生了大地震呢!

虽然第一次下厨成果不是很好，但是当你看到你自己亲手做出来的菜，会有种说不出的成就感。自从那次后，我也开始帮妈妈煮菜，现在的我可是不一样喔!

我的校园有许多美丽的地方，我最喜欢的是南楼后的小花园。

走进花园，首先映入眼帘的是一块矗立的巨石，石面上镌刻着红色的篆书“厚德”二字。因为酷爱书法，喜好临摹，我每次都要上前一笔一划地抚摸那带有灵性的刻痕，内心源源不断地注入安静、坚定的力量。

巨石周围是四季常青、郁郁葱葱的花木，有高大的冬青、挺立的木棉、春天开着碗口般大花朵的玉兰、秋季吐露清香的桂树。花园里的花木错落有致。我们踮起脚尖想要伸手触摸的是日本晚樱，初春，它的花儿一树接着一树，一簇连着一簇，形成一片粉红色的彩霞。花园里四季皆有花香，清晨常常有鸟儿鸣唱。现在这个季节，栀子花开得正盛，我特别喜欢它洁白的花蕾和深呼吸能馥郁到嗓子眼的甜香。

前不久，我们学校被命名为“雷锋学校”，小花园里树立了一座雷锋叔叔的铜像，底座还镌刻有爷爷“向雷锋同志学习”的题词。铜像后面一排扇形的墙壁上刻有雷锋日记节选的文字。同学们都崇尚雷锋叔叔，瞻仰铜像和观看版面时，都变得安静、肃静和庄重。“钉子有两个长处，一个是挤劲，一个是钻劲。”我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。我牢记雷锋叔叔日记里的这段话，它朴实无华，催我奋发……

我喜欢我的学校。

7月15日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有1000米的，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟，我们的行驶速度大约是330米分钟。

培训班一共培训16次，购买学员票需花费160元，另加报名费5元，这样，平均每次培训需花费大约10元。

检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇!主游泳池好大呀，它的长度是50米，宽度是25米，我口算了一下，它的面积是1250平方米。

教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从8：30一向训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共理解培训24个小时。

教练还要求我横游10个来回，大约有(25×2×10=500m)500米的水程，16次培训下来，我总共游了大约8000米。

经过教练的指导和我刻苦的锻炼，我的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年之后练下去。

妈妈说游泳是最基本的防灾逃生本领，放暑假以后就给我报了一个游泳班，让我学游泳。

一开始我很怕水，站在泳池边上，感觉池子好大，水好深呀!我的心里七上八下，害怕极了：下去不会有危险吧?

下水的时候，我小心翼翼，下一层台阶犹豫着停一下，再下一层，又犹豫着停一下，好不容易才下到水里，双手紧紧扶着泳池边，一动不敢动。

学动作的时候，我越害怕就越是呛水，呛得我别提多难受了!好几次都想爬上去不学了。

老师看到我想退缩的样子，就鼓励我：“别怕，水就像个新朋友，熟悉它了就不会怕了。坚持!”

我鼓起勇气，按着老师说的，先练憋气。一开始只能憋半分钟，就心慌慌地赶紧冒出头来换气，后来就能憋一分钟，越练时间越长，胆子也越来越大，慢慢的，像老师说的一样，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下来，一点也不害怕了。

后来，我又学了漂浮，然后就开始学习蛙泳了。心里不紧张了，学起来也就容易了。我动作学得很快，老师表扬了我，我就学得更有劲了。

我现在戴着背漂已经会自己游了。

学游泳还让我懂得了一个道理：不管做什么事，都不能怕困难，你只要坚持下去，把遇到的困难克服了，你就胜利了。

我们每个人都有许许多多的第一次，这些经历常常让我们印象深刻，比如：第一次动手洗衣服、第一次学骑自行车、第一次学游泳……而最令我印象深刻的就是第一次学做饭。

那是一个夏日炎炎的中午，我上完补习班已经快下午1点了，我发现家里空无一人。不争气的肚子一直“咕咕”的叫着。于是，我便到厨房找吃的，这时候，这时候看见桌子上面有一张妈妈留下的字条：

“妈妈有急事去外面一趟，来不及给你做饭了，厨房里有菜。你可以自己做个饭。(做好饭记得关好天然气)加油!”

看完后，我知道妈妈中午肯定不会回来了，还好平时我有经常帮妈妈打打下手，我心想：“哼，不就是做饭吗?谁怕谁呀，看我不做出一道让你们赞不绝口的菜来!”说干就干，打开冰箱，就看到了我爱吃的番茄，想着那就做个番茄炒鸡蛋吧。

首先，我先将番茄拿到水池洗干净，然后开始切，圆圆的番茄一下子变成了一块一块的。紧接着，我要开始打鸡蛋了，我拿起鸡蛋，先磕碎然后两只手一掰打到碗里，最后用筷子将它们打散。随后我又切了点香葱，一切准备就绪，我要开始炒啦!我先往锅里倒了一点油，把香葱放进去，再将打好的鸡蛋倒进去，炒成一块一块的后，把番茄放进去，再放盐，翻炒几下后，放了一些水炖一小会，我的番茄炒蛋就大功告成了!我小心翼翼的将菜盛到盘子里，一尝，还不错嘛!

在厨房里热火朝天的忙活了快20分钟，终于好了!妈妈回到家里直夸我厉害，我心里美滋滋的，但是这次经历也让我明白了妈妈的辛苦，以后我要多帮助妈妈干家务，妈妈您辛苦了!

201X月X日 星期X 晴

我看见别人骑自行车像骑马一样,十分威风,非常羡慕,所以下定决心,要学会骑自行车。

一天，我到哥哥家玩，发现他们院子里很多小朋友都在骑自行车，我就借了一个小朋友的车，因为他的车小，平衡好掌握，一会儿我就骑得非常棒了，心想：“骑车也没什么，容易”。

回家后，就缠着妈妈给我买车，妈妈说：“可以呀!不过你不能半途而废哦。”我拍拍胸脯说：“没问题。”妈妈就给我买了一辆车，但比我上次骑的那辆大多了。我一见，不管三七二十一，就骑了上去，脚一蹬踏板，车子开始却了，可今天的车像一野马一样，不听使唤，想把我摔下去。我不甘心，为了训服这匹“野马”，和它展开了搏斗，我又骑了上去，它往左一偏，我就被它摔下来了。“嗯，我不怕你”，我把袖子一撸，又跨了上去，身体尽量往后偏，结果又从右边摔了下来。在吸取了前三次的教训后，我采取了新的作战方针方针，它往左偏，我就把龙头往右摆，它往右偏，我就把龙头往左摆，终于，自行车能走直路了。虽然我摔了无数次“狗啃泥”，但我终于把它训服了，我好开心啦!

这次学骑车，我明白了，做什么事都要坚持不懈，才会取得成功。

又到秋天了，枯黄的树叶离开了树枝妈妈的怀抱，被微风轻轻一拂，就像蝴蝶一样，在空中飞舞着，徐徐飞落我呆呆的望着窗外的美景，不仅迷茫了：秋天那么美，它是由什么颜色构成的呢？顿时，欧阳修的《秋声赋》萦绕在我耳边，词句是那样凄凄惨惨，我迷惑了，心想：出去散散步，也许能找到答案。

走在乡间的小路上，踏一条幽径，不禁闻到了芬芳扑鼻的桂花香，香气是那样迷人。正是丰收季节，稻谷娃娃们弯下了腰，沉甸甸的穗子压得稻秸抬不起头来，一阵风吹过，掀起起伏的稻浪。我沉浸在喜悦之中，哦！秋天是金黄色的！

我迈着轻松的步伐走进庆苑公园，这是一片火红的枫林，那颜色红的鲜艳，红得透亮，看上去多可爱！停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花仿佛古代诗人杜牧就近在眼前，吟诵着这首诗，我身临其境，终于知道他为什么发出这样的感叹了。再向前走，漫步在小道上，心情格外舒畅。突然，那一簇簇白色的野菊花映入了我的眼帘，俯身闻一下，还略带一丝露珠的芳香，它们没有玫瑰般华丽的外衣，更没有牡丹般妖艳，但也惹人喜爱，因为它们有一种别的花没有的乡村的泥土气息，洋溢着丰富多彩的农村生活，秋天是白色的！

树，开始落叶了。枯黄的叶子落在了地上，成了点缀大地的黄毯，踏上去软绵绵的，胜于一切地毯，大概是自然的缘故吧。落红不是无情物，化作春泥更护花！我明白了，秋天是五彩的。

今天爸爸带我去滏阳公园玩。滏阳公园的人可真多呀!人山人海的，大部分都是大人带着学生，我感觉是放假的原因。

爸爸先带我来到过山车那儿。过山车上面的人都一直大喊，爸说你想玩这个吗?我说“想”。但当我看到票价30块钱一个人时我又突然不想玩儿啦!

游乐园里有水上步行球，那是一个大型的透明气球，人被装在它的"肚子"里，跑跳自如，还能翻跟头。妈妈同意让我玩，我很兴奋。游乐园的叔叔把我放进圆圆的水上气球里，充好气，帮我拉上拉链。就把我推到了水里面。在里面，我能感觉自己浮在水上，我在球里滚来滚去，调皮的和别人撞来撞去，开心极了。玩着玩着，我玩远了，急得我在里面喊：“我要回去我要回去”，游乐园的叔叔就用绳子把我拉回来，直到玩得水上没几个水球了，我才尽兴的离开水球。离开了水球，我看到前面可以用飞镖打气球，我跃跃欲试，很想试试我的眼力，我用飞镖打破了很多气球，气球破的时候就象放鞭炮一样，我赢得了一只小布猴子，我给小布猴取了个名字，叫“小皮”

一直玩儿到天快黑了，爸爸带我回家了，真是快乐的一天。

今天，周志豪又找严嘉宜算命，算到周志豪的老婆姓陈。

我也来找严嘉宜：“快算算，我今天去少年宫下棋，会连胜，还是完败?”严嘉宜摸了摸我的脉搏，说：“今天，你会赢，也会输。”

我相信了她，又让她帮我算算我能活多少岁。她又摸了摸我的脉搏，胸有成竹地说：“上次算错了，不是107岁，而是106岁。”我对她的话有点怀疑了。

最后一节课是“桃溪少年宫”，我来到教室，心想：也许又是什么自己下下棋，还不如做做家庭作业呢!

因为自己去得早，还没有上课，但是贺老师已经站在那儿了。陆陆续续，学员们都到齐了，贺老师竟然让我们看大棋盘，不是让我们自己下。贺老师在那儿讲什么弃马十三着，我在下面听到王梓睿在悄悄地说：“弃将十三着。”我们听着都不由自主地笑了起来。

这次，我们一盘棋都没有下，严嘉宜还算到我会赢会输，真是想当然地瞎说。

201X年X月X日 晴天

花鸟市场里各种花儿争奇斗妍，有百合花、月季花、栀子花、更有美丽的荷花。几朵荷花在容器里开的正艳，我仔细一看，荷花的茎是绿色的，又细又长，像一枝枝小铅笔。荷叶圆圆的，碧绿碧绿，像一把把天花伞，又像是一只只小青蛙的演唱舞台。花瓣是粉红的，像小朋友可爱的笑脸。花蕊可是金黄的，引来了许多小蜜蜂，准备在这造房子呢!

荷花有的是花骨朵，含苞欲放，有的绽开几片花瓣，像害羞的小姑娘，还有的完全绽开，美丽极了。

荷全身都是宝，荷花下面是藕，藕可以做出美味的菜肴，还有莲子，可生吃，也可做汤，据说有很好的营养和医用价值，莲蕊可泡茶，生津解渴……