阳光的范文合集20篇

清晨，阳光射进我的房间，洒向我，温暖了全身，如同自己被呵护一样。

每天的生活，日复一日，同样是学习，写作业，说不上很开心，也说不上很苦，又说不上很烦，好像什么也说不上，是不是呆在家太久了，忘了开心呢?

星期天，爸爸说，世纪莲体育馆的粉黛乱子草像迷雾一样盛放了，油菜花像金子一样填满春天了，菊花像羞答答的小姑娘一样躲在阳光下了，路边像阳光一样灿烂的黄金风铃花开了，春天来了，我们出去走一圈吧!听到这个消息，我开心地跳了起来。出门前，爸爸千叮万嘱要时刻带口罩，与他人保持一米距离，不能碰外面的东西，回到家马上洗手消毒，我欣然答应了。我们全副武装，走进了这片花海的公园，与春天一起，与阳光一起，寻找久违的户外乐趣。

一走进宽广的世纪莲，满眼一望无际的菊花，花香十里，芬芳缭绕，飘进了我的鼻子。我闭上双眼，张开双臂，仰起头，深呼吸，感受大地给予我美好的馈赠，那一瞬间，我仿佛获得了重生一样用力地呼吸大自然久违的空气。就这样，我静静地站在花海中，回想这一个多月居家隔离的日子，此刻的风景多么美呀，人间仙境似的，令我陶醉。

爸爸带来了无人机，我们走到空旷的地方，无人机的四个机翼也像重获自由一样张开。我联网手机，握好遥控器，无人机瞬间振奋地往上飞，像一只快乐的小鸟，翱翔在蔚蓝的天空中。无人机身上的摄像头，就像它的眼睛，透过手机屏幕，我看到了无人机看到的美景。近处，东平湖畔江面波光粼粼，楼影，树影，桥影，人影倒映在江面，凌空俯视的大地，一切变得渺小，树木春风轻吹的晃动，稀疏人影的来回走动，宛如一幅生动活泼的风景画。

远处，无人机与颜色鲜明的东平桥平视，似乎决意在临江上空欣赏春天里桥身那一抹耀眼的橙色光辉，再看看桥上多少车龙呼啸而过的雄伟壮观。无人机凌空的美景，我看得如痴如醉，与其说不忍心催它回来，不如说我爱上了空中俯视大地的美。为了留住眼前的美景，我偷偷对焦几处风光，按下拍照快捷键，把瞬间的美好定格在永恒。

时间飞快，才一会儿，夕阳的余光沉没在城市楼宇的背后，我们也踏上回家的路。我希望疫情快点过去，每一个人的生活恢复正常，特别是湖北的人民，让我们一起走进春天，感受阳光的温暖，轻风的荡漾，大自然的美好。

如果不严格按月份来定季节的话，我一定把最近认定为夏季。四月的阳光居然这么灼热，就是闭上眼，也不敢朝太阳的方向抬头去，那样光芒夺目的太阳，足以能穿过肉体直射向瞳孔，射向心脏，射向灵魂。

骄阳似火。但不得不认命，听老班到操场上去排练队形，而仅有寥寥无几练习篮球运球的学生到其他地方练习。我们顶着火辣辣的炽热太阳，一遍又一遍地，排练队形。强烈的阳光使我睁不开眼睛，我只有眯着眼慵懒地听着老班无厘头的话，衣服在身上沉甸甸的，脑子里恍恍惚惚地回响着一句一句我听不懂的白话文。

阳光愈来愈明媚，却让人难受。

这种时间竟被我轻飘飘地遗弃。其实我知道，听老班说话很麻烦也好，天气有些太晒了也好，这些都是次要的，主要的是我对这种时候报以的态度，或许我有些厌烦，或许我有些不安。但，无可否认，我喜欢这种感觉，异样的热闹，这样的热闹是融合的，与繁华的外界不同，外界的热闹是分散的，或许在以后我会后悔我没有珍惜现在融合的甜美时光。

我对自己淡然地一笑，精神一下爆发了，开始专心听老师说话，我知道这是以后人生中不可复返的岁月，应当好好珍惜。

带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱……当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了，没有什么是不可以失去的时候。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是以自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧!

人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空;认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。

别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡;当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。

生活本来不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房走夫贩卒穷家寒舍也有笑语。富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。

带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。

生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘，每一个人的人生旅途中，都有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。无论是强者还是弱者，只要活在这尘世里，谁也无法逃离爱恨情仇的纠结;微笑着、忧伤着、快乐着，也疼痛着，这就是多味人生。

无论是华丽还是黯淡的一生，都会在死去的那一天烟消云散。世间万千风景，或赫赫烈烈似乎要彪炳千秋，或生死绝恋情定三生，殊不知到头来，一阵风就吹没了。人事蹉跎，流年转换，让人记住的实在不多，无论一个人是多么强大，可以收留多少故事，到最后都要还给岁月。有人说这世间的风景非要亲历才会有深刻的感触，而我却以为，梦里抵达的地方，同样刻骨铭心。

每一个人都要经历生老病死，同样会有悲欢离合，每一个人或享福或受罪，走在各自不同的人生路上，到最后都是走向同一个归宿，无论你是犹豫不决，还是义无反顾，都要走到生命的尽头。世间的事，从来都是有得有失，你以拥有了太阳，却不知早已丢失了明澈的月亮。

其实我们都是名利的奴隶，明知道人生不过百年，还是要厮杀争夺，拼得血肉模糊，此时你踏着尸骨坐享天下，明日谁又来为你收拾残局?自古以来，多少人为一根权杖，一张宝座，一枚玉玺，粉身碎骨，都在所不惜。权欲是毒，未染之前你或许还是清白的，染上之后，亦会侵入你的骨髓，连同思想都被腐蚀了。

带上自己的阳光，温暖脆弱的心灵。人不仅要梦见黄金，还要梦见天堂!在梦里不管韶光是否如云烟过隙，不管流年是否如滔滔春水一去不回，依然一片光明，处处鸟语花香。世事的圆满在于人心，一颗甘于平淡的心，容易满足的心，会比贪欲旺盛的心得到更多的安逸和感动。

张爱玲说过：“因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。”面若春风，目含秋水的人们，无论经历多少变迁，依旧从容淡定，沉静平和。一个清醒的人，透彻的人，在他们身上会不经意地流露出超凡脱俗的气度，优雅深邃的宁静。

那些有恻隐之心的人，内心慈悲善良的人，是一处磁场，让所有与之相处的人，都能安定而平静，慈悲是一种力量，可以拯救许多沉沦在罪恶中的人。同样也会感染许多在尘世迷惘的人。倘若每个人都在心中种植一株莲，那么也就把慈悲一起种下。你只要用阳光和雨露将之浇灌，用善良和温情将其滋养，就会绽放出洁净的花朵。

带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。

每个人都有自己的妈妈，但在我心目中，我的妈妈是最好的妈妈。妈妈什么都想着我，很少给自己买衣服，却总给我买；自己冷，却关心我冷不冷。

记得那是前几天的一个傍晚，英语班下课，已是5点钟了，天黑了下来，我给妈妈打电话，妈妈在双阳小区那里等我，让我坐2路车到双阳小区，然后我们再一起回家。我坐上了2路车，在快到双阳小区时，我就通过车窗看到了站在站点的妈妈，正焦急地望着向站点行驶去的公交车，我下了车，一阵寒风向我袭来，妈妈见我到了，说：“冷不冷？”我边走边跟妈妈说：“还可以。”说着便握住了妈妈的手，霎时间，我呆住了，妈妈的手凉得惊人，我打了个哆嗦，问：“妈，你等了我多长时间了？”妈妈说：“我怕来晚了你着急，4点多就到了，都快等了一个小时了。”我一听，鼻子不禁一酸，真想哭！妈妈接过我的书包，把我楼进怀里，一股暖流涌上心头，心中不再寒冷，而是洒满了阳光。我抬头望着妈妈，妈妈对我微笑着，我突然觉得妈妈是世界上最美丽的母亲！

车来了，我和妈妈走上车，车里人很多，我没有办法把住扶手站稳，妈妈便用手搂住我，不让人挤到我，让我能站稳些。

妈妈是世界上最伟大的人，她平时早早起来给我做饭，辛辛苦苦给我洗衣，当我遇到挫折时，妈妈就鼓励我。回想以前和妈妈之间发生的点点滴滴，是那样耐人寻味，而和其他亲人之间发生的事，也让人难以忘怀。

这时，我突然发觉，亲情，不是每天都在我们身边吗？亲情，不就是那冬天里的一缕阳光吗？

暖暖和凉辰的故事还在继续，我揉揉发胀的双眼，把粉色的书签夹在139页。然后钻出了晒不到阳光的屋子。 The story of warmth and Liangchen continues. I rub the swollen eyes and clamp the pink bookmark on page 139.Then drilled out the house that could not be exposed to the sun.

推开门，一股暖流迎面而来，我嗅到了阳光的味道。抬头，阳光争先恐后的洒在我的脸上，身上，然后漫过我的脚背，投到地下。我一时有些不适，可我却如此喜欢这种感觉：暖暖的，烘着我的背。

伸出手，任阳光从我指间流过，我抓不到，却能真实地感受到它：带着微微的青涩，毛茸茸的透明，有种手指轻弹即破的质感。我哑然失笑，这种感觉有些陌生，“温暖”?或许是吧!它到底有我有着怎样的距离，让我可望而不可及?

记忆大门发出不情愿的声响，我开始回想，自己怎样与它一步步远离，终于，才发现：

曾几何时，我喜欢坐在五楼的教室，看下面人来人往，高二高三的学长学姐像一只只蚂蚁一样做着往复运动，每天重复着相同的位移。

曾几何时，我开始幻想，等到自己有一天长大，是否还会坐在教室看学弟学妹们跑来跑去，他们长的一模一样，从楼上往下冲，一不小心，将我撞倒在地?

可突然有那么一天，没来由地对这个世界漠然以对，习惯了把微笑僵硬成嘴角上扬的动作，微笑过后，心里依然波澜不惊;习惯了在硕大的世界里独自穿梭，转身离去，终究只是过客。直到心中弥漫开一种不可抹去的悲伤，赤裸裸的心在阳光的照耀下隐隐作痛，才开始正视内心那无法填充的空白：原来我已在生活中低头忙碌了太久，似乎忘记了该抬头嗅一嗅阳光的味道。原来，冰冷的心还需要一处明媚角落：给我温暖，让我沸腾!

“阳光”，多美好词语!“温暖”，多完美的诠释!

伸出双手，让阳光流连在我的掌纹里，张开双臂，让阳光在我怀里嬉戏。我肆意的享受着它，像一只贪婪的猫……

朋友，让我们在这个安静的世界，由阳光过滤我们日渐封闭的心，让那些潜藏在心底的微笑，最最真实的浮现在我们的嘴角。张开双臂，让我们一起拥抱阳光!

门前那几株向日葵正不遗余力地绽放着，温暖的阳光无私地轻抚着它，给它披上了一件金灿灿的外套……我不正是那极力盛放的向日葵，沐浴在阳光般母爱之中……

——题记

落叶在天空中盘旋，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩；星星在夜空中闪烁，绘画着一幅幅感人的画面，那是星星对哺育它的蓝天的感恩；鱼儿在汪洋中游弋，演绎着一首首感动的舞曲，那是鱼儿对养育它的海洋的感恩。

世界上最伟大的职业莫过于母亲，世界上最伟大的爱莫过于母爱，世界上最幸福的人，莫过于处于母亲庇护下的孩子。

二月的天就像娃娃的脸，说变就变，临放学了又下起雨来。在同学们的唉声叹气中，我轻快地跑向校门口，校门口那撑伞而眺的身影令我安心。妈妈嗔怪地掸掸我身上的雨水，摸摸我微湿的头发，一把揽过我，向家走去。伞外雨凄风冷，伞下温馨而快乐。迈着轻松的步伐，我喋喋不休地讲述着学校的趣事，妈妈时不时给我一个会心的微笑，把我搂得更紧了……小小的伞，撑起我大大的天，一路行来，我身上寸指不湿，而到家后才发现妈妈的半边身子已经湿透了，冷得嘴唇已微微发颤……

浓浓慈母情，切切爱子心。风雨无情，母爱竟是如此无边。

夜幕降临，我坐在书桌前写作业，妈妈也搬张椅子坐在我旁边帮我缝补衣服，时不时满含慈爱地看了看我……夜已深了，我却不知怎么了，就是睡不着，这时，妈妈走到了我的床边，将刚刚缝好的衣服放到了我的床边……我不由地摸摸妈妈缝补的地方，虽然尚有些明显的印迹，但我感觉出奇的好看！

针针含母爱，温暖幼子心，针脚密密，母爱竟是如此无痕。

冬日早晨，水冰刺骨。妈妈依旧每天早早起床，顾不上冻疮的折磨，淘米、做饭、洗衣、浇菜，这一切是那么连贯，又是那么自然……清晨，妈妈与邻居阿姨聊天直往我耳朵里钻：“是啊，孩子要早起上课，不早点准备饭怕孩子来不及，匆匆忙忙吃不饱的话要饿一个上午……孩子正在长身体，自己种点菜给孩子吃放心，外面的菜呀……”听着妈妈的话，仿佛有什么东西在我心中缭绕，浓浓地糊在心头……

叶叶慈母心，悠悠育儿情。寒风刺骨，母爱竟是如此的无怨。

感恩是对生命恩赐的领略；感恩是对生存的释然；感恩是对现在拥有的在意；感恩是对有限生命的珍惜；感恩是对赐予我们生命的人的牵挂；感恩是对陌路关爱的震颤……

“谁言寸草心，报得三春晖。”曾经的感恩是“滴水之恩，当涌泉相报”，而父母的养育之恩却是一片汪洋大海。父母为我们呕心沥血，而我们如何报答他们呢？我们应该体会父母的劳累。他们往往为我们倾注了一生的心血和精力，但我们是否察觉到父母们那缕缕银丝，那丝丝皱纹。

感恩并不需惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨，哪怕仅仅是帮他们洗洗碗，锤锤背……

羊，有跪乳之恩，鸦，有反哺之情，赠人玫瑰，手有余香，只因怀着一颗感恩之心，才芬芳馥郁，香译万里。

知恩图报，学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长……

午后的阳光暖暖地照进我家小院，落在摇椅上面那把花伞的顶尖上。摇椅左边有石桌，右边有风扇。我和爸爸常常一个坐在椅子上，一个围在椅子旁，谈天说地。

春天，午后的阳光把整个院子都照满了。刚发芽的老树，枝稀叶疏。阳光穿过老树在花伞上投下了点点光斑。我倚在爸爸怀里，随着摇椅悠来荡去，入迷地仰望着伞面上那些奇怪的“星星”，时间仿佛也静止了，所有的烦恼都随风散了。

夏天，午后的阳光如“强军健马”攻占了我家的小院。这花伞浓密的黑影子也撤到了摇椅的后面。骄阳似火，石桌越来越烫。嘿，这下可好！我偷偷地跑进厨房，拿出一个鸡蛋，一双筷子，在摇椅旁的石桌上煎起了荷包蛋。蛋没煎熟，我却跟煮熟的螃蟹一样，成了红脸汉。煎得半生不熟不说，蛋液都快晒干了。刚好，给饿得发慌的狗娃小黑解解馋。小黑吃了，满血复活，在院子里跑来跑去，我怎么追也追不上。

秋天，午后的阳光没那么强烈了。可阳光偏偏挨着“光头树”照下来，让我觉得树有些凄凉、孤独。爸爸走了过来，我把我的感觉告诉了他。他皱着眉头端详了一会，转身回屋拿出一个风铃，抬手挂在了老树低处的树枝上。落叶随着冷风飘移，丁丁当当的声音从树梢传到树根。有风铃陪着树，它不寂寞，我的心情也好了许多。

冬天，午后的阳光照在伞面托住的还没融化的雪上。我走出去，手里拿了个鸡毛掸子去扫雪。

“哗啦——”老爸的头被雪块袭击了。“好你个臭小子！老虎不发威，当我是木头人是吧？看我怎么收拾你！”我一听，大事不妙，兴奋得顾不上扫雪了，慌慌张张地抓了一把又一把雪，对着老爸就是一顿狂轰滥炸。爸爸不但没有占上风，还被我打了个措手不及，转眼就化身为如假包换的雪人了！哈哈哈……阳光下，爸爸身上的雪闪闪发光，小院成了欢乐的“战场”。

我爱小院的午后，那里一年四季都有暖暖的阳光！

每至晴天，天空中的阳光就会无比灿烂!阳光可以普照大地，给予世间万物光明;阳光可以使大地温暖，给予世人关爱;阳光可以驱除黑暗，给予大地生机。 Every day on sunny, the sun in the sky will be extremely brilliant! Sunlight can be used to the earth and give the world the light; the sun can warm the earth and give the world love; sunlight can be ableDrive the darkness and give the earth vitality.

今日的阳光格外灿烂!那一次受到挫折，我没有勇气去面对。父母并不在家中，没有人鼓励我。一个人躲在光线暗淡的屋子里，瞧着窗外的世界发愣。此时，我仿佛在一条漆黑无比的路上，不敢向前迈步，害怕前方的碎石、沙尘。倘若此时，有人在黑暗中递给我一盏明灯，照亮我前进的道路，那该多好!

可是，那毕竟只是空想。我走出房门，来到一条曲径通幽的小径上，漫无目的地走着。这时，我感受到了阳光的温暖，阳光像一只无形的手，轻轻地抚摸着我的面颊，轻而柔，使我沉浸其中。不知过了多久，我从朦胧中清醒过来，感受着阳光的魅力，使我的心中渐渐温暖了许多!

瞧，那繁花嫩叶不就是阳光久久普照大地的结果吗?此时，我的心中掠过一丝坚定，阳光不就是我心中的那盏明灯吗?数万年来，阳光年年岁岁普照着大地，任凭自然界各种灾难的发生，因为阳光的执著、坚定，才有了今日姹紫嫣红之景。我为什么不能像阳光一样呢?

今日的阳光格外灿烂!人生之路上有成功，就自然有失败。当我失去了一份珍贵的友谊时，我不免会沮丧、伤感，认为自己的人生是失败的!当我沐浴着温和的阳光时，阳光仿佛是一位德高望重的智者，他在告诉我：“人生就是这样，有得有失。

当你失去时，就想想自己还拥有什么，只有在失去后，才会得到。”阳光是那么伟大，因为他，整个世界才会富有生机。是啊，虽然这次是失，但是并不是永远是失，况且，我还有我的亲人，还有这一束温和的阳光，难道这还不够吗?

人生路途上会有许多巨石，阻挡着我们的前进，当我们陷入黑暗时，可以试着为自己拢一束阳光，阳光的温暖会令你明白很多。阳光就在身边，看你是否可以发现。

太阳已红了脸，懒洋洋的趴在水面上，洒下最后的几缕阳光。小路的尽头，一大一小两个身影，顶着阳光，伴着满路烟尘，走在归途，走在逐梦的路上。

爸爸走在我的前方，肩上挎着我的书包。一路上，我四处张望，观察着周围熟悉的景物。熟识的人和爸爸打着招呼，爸爸总笑着回应，低沉的声音像是豆腐茶蒸腾出的香气，与天边的夕阳相称。阳光的映衬下，我注意到了爸爸的手。宽阔沉厚的手掌已填满了岁月的痕迹。

细小的景物总是会勾起人的记忆。我微微愣神，几丝回忆涌上心头。

“丫头，跑慢点，别摔了。”爸爸肩上挎着我的小书包，盯着四处撒欢的我。小时候的我总像个疯丫头，放学回家的路上，总喜欢甩开爸爸的手，穿过汹涌的人流去观察路边的花花草草。“爸爸，太阳好大，阳光好像是红的呢。”我跑回来，牵住了爸爸的手。“阳光是不是红的，爸爸可不知道。丫头长大了可以去追上太阳，抓住一缕阳光啊。”我欣喜的抓住爸爸的手，高声欢呼：“我一定会追上太阳，抓住阳光的。”

小时候的身影还在眼前晃动，稚嫩的声音似乎还回荡在耳边。我定了定神，看着爸爸的背影。阳光下，爸爸似乎渐渐佝偻了腰，步子也不似从前那般大，而是多了几分稳健。耳边的几根银丝反射着阳光，瞬间刺痛了眼球。是什么时候，我静静的沉思着。是什么时候，我放开了爸爸的手;是什么时候，我放弃了所追逐的阳光;是什么时候，我……

看着爸爸已布满岁月痕迹的手掌，我心头似乎有什么东西在涌动着，叫嚣着让我上前，去追逐曾经丢失过的。我跟着心走，静静的向前跨了一步，伸手，牢牢的抓住了爸爸的手。爸爸蓦然回头，眼底闪过几丝难以置信和错愕，随即，是满脸的释然。我冲爸爸笑了笑，拉着他的手，主动迈开了步子，在最后几缕阳光的伴随下，踏上我真正的，心的归途。

夕阳真的只留下了最后一丝阳光，我望着远去的太阳，伸手，攥住。我相信，我所追逐的阳光，已经找到，我会牢牢抓住它，不再弄丢，就像我，牢牢抓住爸爸的手一样。

爸，十里烟尘，迷茫了我追逐的路，你牵着我，与我同行可好?

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

妈妈的一句鼓励，给予了我内心无限的力量。

——题记

大千世界，阳光无处不在。清风是风筝的阳光，因为有了清风的吹动，风筝才能在天空中自由的翱翔；雨水是小草的阳光，因为有了雨水的滋润，小草才能茁壮成长。而在我看来妈妈的那一句话是我心中最温暖的阳光。

我记得那是六年级上学期的时候，我经常在家里看电视。星期天，妈妈给我布置了一些作业，妈妈就匆匆离开了，看着妈妈那渐渐消失的身影，我立刻露出了一副很诡异的表情，以十万火急的速度冲到电视机面前打开了电视，时间一点儿一点儿的过去到了10点，我看还早就又看了起来，这时，妈妈突然来了，让我措手不及，我立马把电视关了。

妈妈见我在电视机前，“你在电视机旁边干什么？”妈妈疑惑的问。我随口回答：“我……我在在找东西。”你把我布置的作业拿过来，让我检查检查。”我当时大脑一片空白，害怕极了，妈妈看一个字也没写，叹了一口气，轻轻地对我说：“孩子学习是你自己的事情，得加油了。”

此后的几个星期里，我一直都在揣摩妈妈说的那句话的一次。一天，我看到我们同班同学的一个家长在夸自己的孩子学习好，当我看到我同学扬在脸上的自信时，那一刻，我终于明白了妈妈那句话的意思。是呀，学习是自己的事情，是为自己学的，而不是为了他人学的。所以我们最主要的任务是学习，而不是偷懒。每当我想偷懒时，脑海中就闪现出妈妈的这句话：“学习是自己的事情！得加油了！”她的这句话犹如海浪一样，一波接着一波涌上来，给予我无穷的学习动力，这次期中考试，获得了“班级进步之星”的荣誉称号，多么感谢妈妈对的鼓励！

翻着妈妈说过的这句话，细数我收藏的阳光，我逐渐明白，那是妈妈给我最好的礼物，很多路是要自己走的，当阳光滑落指尖，划过麦芒，微红的手指盛满的是成熟的阳光。

暖阳下，回眸伴我行，骄阳几许，阳光如你常驻我心。我的童年犹如一颗还未成熟的青苹果，苦涩酸甜一应俱全，一米阳光照在心头，鸟鸣入耳，刹那间浓浓的母爱滋润心底。

阳光透过斑驳的叶影，形成一缕粗细不一的光柱，照射在一个个稚嫩的脸上。记得幼年时，老师曾让我们在开学之际把字迹练工整，这项任务犹如一道圣旨一样务必完成。母亲看到了我这副愁眉不展的样子，微笑道：“练字是一项持久战，需要你付出无尽的努力，你可愿意？”“当然！”我二话不说，点头答应。

说干就干，我小心翼翼削好铅笔，搬了一把小木椅，把方格本公公正正地摆放在书桌上，端坐在木椅上。这一副郑重其事的架子犹如一位小书法家，母亲看了忍俊不禁。“练字，需要掌握横竖弯钩，这些是基础，务必掌握。”母亲慢条斯理的说着，我笨拙地书写着一个又一个字迹。“我来示范一遍”，母亲温暖的话语在我耳边回荡，说。她便将手放在我的手背上，刹那间这种温暖的感觉犹如巨大的羽翼包裹着我，又如同和煦的阳光在我指尖缠绕。母亲粗糙的纹理在我手背上摩擦，抬起头，母亲微微一动的眼睫毛在阳光照耀下，折射出橙色的光芒。好了，这时一个个字迹浮现在眼前，犹如阳光勾勒出的亲情图案。

过了一会儿，一股浮躁的感觉在我身心蔓延开来。窗外的香樟树散发出的清香惹人昏昏欲睡。心想，如果不是老师布置这项任务，谁会如此！想罢，我便开始乱涂、乱写。看着一个个被我改造加工的字迹时，并没有感到一丝后悔，只见一个个字迹犹如一条蚯蚓在方格内外打抱不平，向我诉说心中的苦恼。

这时，母亲看到了我这如同脚印一般的字迹，心中的导火线在一刻之间完全点燃，额前的皱纹隐隐若现，眼眶中布满了条条密密的血丝，如同野蛮生长的藤蔓，把我的心包裹。一瞬间，我竟认为自己是一只放荡不羁的小野兽，践踏了母亲对我的良苦用心！她心中的花朵，在我的折磨下渐渐枯萎。蓦然回首，母亲一直为了我的学业而奔波，不知不觉间鬓角多了一层冰霜。 “想要做好一件事，就要坚持不懈，没有苦中苦，哪有人上人！”母亲用纤细的手指将本角抚平！任凭手腕上的玉饰在灯光的照耀下折射出细腻的光泽，犹如清晨的阳光，我的心灵瞬间洗礼，在纸叶上勾勒出亲情的图案。

时光如白驹过隙，阳光从身边溜走，只剩几丝柔情萦绕指尖，那缕柔情叫母爱。

一场经历，让我更加明白了阳光的意义。

时间久了，但这次我无论如何也不会忘记。

灯光

一个快乐的小假，我意外地被通知要上那儿去露营。经过几个小时的车程，我早已迫不及待。

阳光很明媚，我们上了去那儿的船，我并不知道那儿是哪里。只知道，天气很好，风很大，浪也大。在船上，许许多多的人受不住海浪的冲击。

船外是百般美艳，船内却是沉闷压抑，时不时下起小雨，几声闷雷——有人不能自我了。

渐渐地，天暗下来了，船也打开了探照灯，如同英国殖民者正向美洲运输我们这批黑奴似的。惊涛骇浪，没有退路……

这时，船里的人们大多都昏厥了，或者是睡着了，唯有船务人员，不眠不休：这里探路那里报信……

静静地，船驶入了避风港，船内的灯打开了，像明媚的阳光，唤醒了我们，打起了精神，沉浸在光明的喜悦中……

火光

短暂的休整后，我们背负行囊，上山！

上山的路曲折难行，没有搭成的路，没有照明。每个人手拉着手，拿着自己的荧光棒，搜索者。耳边是深山巨谷中，巨浪拍打岸礁的闷响，让人直起疙瘩。

一切没有想象的那么简单，我们身上的负重使我们陷入了困境——体力不支。

没有什么比停下来喝口水，躺下来休息再好不过的了。可是雨来了，来的不是时候，我们的领队指着前方：“看！看见没有！那是我们集中营地的火光

那火光

日光

一夜后，早早起床的人多了，同样挤在一块机位，争着拍到小岛上的第一缕最美的阳光，争着遇见岛上最美的太阳。

如此，我们却显得格外亲和。专业的摄影教大家如何拍到更美;几个人在小山披上跟着打起了太极，几个厨子烤着鱼、肉，还有一群吃货，多美好的景象?

并不是一切都那么如意。

早晨的天暗了下来，领队的几个有经验的长者，发现不妙，想招呼大家整理东西躲到战壕里，不料没有没有回应，游客们都不能自拔了！

“轰！”一声闷雷惊醒梦中人。灯塔发出了警报，探照灯发出急促紧急的光，大家一时忙乱，没了头脑，像热锅上的蚂蚁，团团转。暴风来了，来得如此突然、可怕。踉踉跄跄地行走在草地上，一拐，头栽在地里，眼前漆黑……

等我醒来，只发现我在一个昏暗的洞里，湿漉漉的，横七竖八地躺着许多人，都是我们队伍里的，和几个穿着迷彩服浑身净湿头破血流的战士……

那个暴风，我记不得了。

厚重的铁门间，流进丝丝的温暖，奋力推开洞门，阳光迫不及待地肆意充斥着每一个角落……

都说人的心是冷的，其实，只要心中有阳光，总是会从冷漠变成热心的。 All say that peoples hearts are cold. In fact, as long as there is sunlight in the heart, it will always change from indifference to enthusiasm.

生活中，我们被别人关心的事情其实有很多的。

镜头一：那是六年级的寒假。那一年冬天，非常冷，一月上旬就下了三四场雪。冬夜，站在窗前，万家灯火早已不见，窗外只有死气沉沉的沉默。好动是小孩子的天性，我也不例外，整天闷在家里，我觉得头都大了不少，我趁外婆不注意溜了出去。回家，我拿了点儿票子，开始了我的冬季特别行动，技术含量相当低。

这行动内容就是出去溜达几圈，找家没有关门的店“充饥”，或是找家没有关门的影院看电影。我在街上无所事事地瞎走，不知不觉走进了联华超市。我买了一小堆零食，我手捧着感觉像一只企鹅，笨手笨脚的，行动不便。超市门口刚拖过，也许是因为天气冷，结了一层薄冰，此时的我正欣赏着音响里许嵩的《断桥残雪》，丝毫没有注意(这只能怪音乐太美妙)。

我只觉得身体瞬间后仰，我看见了天花板，然后就一屁股坐在了地上。我一阵眩晕，只觉得屁股一阵麻木的刺痛，却怎么也站不起来。

事实证明，雷锋总是在此时出现。一个架着眼镜的中年男人走了过来，伸手抓着我的腋下向上一提，我终于站了起来。他拿出纸来擦了擦我衣服上的泥水，还不及我拍照道谢，闪进人群不见了。也不知是不是天意，过了不久，雪停了，久违的天空漏进了一缕阳光。

镜头二：十月长假的第一天，我过得那叫一个滋润。晚上，姑姑叫我去她家度假，我收拾一下行李，马上出发了。我正想象着要成为一个伟大的核武专家，不料我的黑日梦被一辆逆行的电瓶车给撞醒了。电瓶车一溜烟地跑了，我坐在地上，一脸迷茫。又是一个眼镜男，中年人，跑过来把我拉了起来，顺便帮我上了自行车的链条，然后又不见了，只剩下原地咬牙切齿咒骂电瓶车的我，这是晚上一缕阳光。

时隔今日也很久了，那两个中年眼镜男的样子早已淡忘，他们只是我记忆影像中的两个小镜头，却让我牢记了许久。同是中年人，黑框眼镜，穿着黑衣服，都是好人。这才是我心中的阳光，不一定是金色的，是黑色的，黑眼镜的“黑”，黑色衣服的“黑”，却一样在我的心里焕发着温暖与光芒。

周末的午后宁静而又美好，而我的心中却因那一道道难题而无法平静，更无法享受那宁静的美好。

“孩子，无法静下心来做，就暂时先放着，陪爷爷下去散步吧！”爷爷慈祥的声音在耳边响起，我迟疑了片刻，但转头看见了那些题目，我立刻点头答应了爷爷。

随着爷爷来到楼下，爷爷慢悠悠地往前走去，可他似乎并不打算走出小区，而是带着我绕到了房子的侧面。

倏然，一抹绿意进入我的眼帘，我好奇地望去竟是爬山虎，它的叶片覆盖在那灰色的墙面，为它带来了勃勃生机，一眼望去，几乎都是绿，那绿好似早春之草的嫩绿，却又没有那么鲜嫩；那绿好似碧水之湖的浅绿，却又没有那么缥缈；那绿好似台北故宫博物院的翠玉白菜末端的深绿，却又没有那么深沉；那绿好似玲珑剔透的翡翠的翠绿，却又没有那么青翠。但它的绿却有一种独特的美丽，使人为它所吸引，却说不清，道不明。

“丫头，走近看看吧，你会发现近处的景色更别致。”爷爷慈祥地笑了笑，我半信半疑看了眼爷爷，爷爷只是慈爱地看着我，我缓缓走近了爬山虎，才明白爷爷所说的景致。

在叶片的遮掩下，我隐隐约约看见了爬山虎的根深深地嵌在墙壁的缝隙中，虽然生根如此，它却使自己的生命绽放了与众不同的美。

爬山虎虽然生根缝隙，但它却为自艾自怨，而是心怀坚定的信念破土而出。虽无法享受丰沛的甘霖与阳光，但它未怨天尤人，而是心怀勇气无畏前进。

爬山虎的一生如此，人生亦如此。人生不可能会一帆风顺，我们的生命中必有挫折与考验，但只要我们如爬山虎般心怀坚定的信念，以勇气为武器战胜挫折、困难，通过考验，我们也终将取得成功。

不知何时，爬山虎悄然洒下一缕阳光，驱散了我心头的那片雾霭，停驻在我心间，使我铭记。

步入初中后，亲密无间的老师、同学都已朝着自己的方向开始新的生活，我也是如此。

刚开始的时候，我的心情总是乌云密布，因为我到了一个陌生的环境中，在这没有人会无理由的照顾你，也没有人会一直帮助你，你只能靠你自己。为此时常碰壁的我，开始怀念我的老朋友们，因为她们时常帮助我、鼓励我，如一束阳光穿透乌云温暖我的心灵，但如今我的世界却看不到一点阳光。那时我一直觉得无助，觉得这世界不如想象中的那么美好。

直到我在网络上看到了这样一则故事。从前，有一个猎人常常外出打猎，但是打猎的地方都是一些粗石子路，那时候并没有鞋，所以猎人的脚时常疼痛不堪。有一次，猎人对自己的妻子说如果我把皮革铺在路上，这样就不会伤到脚了吧。但是这无疑要消耗掉巨额的资金。妻子对猎人说你为什么要花费这些不必要的钱呢?只要将你的脚裹上皮革不就好了?”猎人听后恍然大悟，后来他的妻子就为他做出了一双皮鞋，猎人再也不怕自己的脚被磨破了。

这个故事让我明白，其实很多人遇到不如意的时候，都不应该去埋怨世界。因为改变这一切最好的做法其实是改变自己。我想不会自己点灯的孩子，是注定逃不开漆黑的房间的。于是我开始改变自己，想要成为一束阳光。身为宣传委员的我尽心尽责地完成每一期黑板报，身为组员的我尽力帮组长发收作业，身为班级的一份子竭尽所能地为班级做出贡献。

这一切没有白费，我学会如何和同学相处，学会如何在困境中找到出路，学会成为一束阳光温暖别人。为此我时刻记得，我也是一束阳光，只要我将温暖洒向四周，就一定能看见世界折射出幸福的彩虹。

405 张子凡

我的爸爸是一缕阳光，他已经有很多时间和心思都花在我的身上了。

有一次，我生病了，身上全是红色的点点，特别特别的痒。爸爸马上带我去看，到了医院，一查原来是猩红热。医生说：“每个星期天都要来这里挂吊瓶。”我一听很害怕，心想：针扎进去，肯定特别疼，而且我也不想看到细细的针管。后来每次扎针的时候，爸爸就把我的眼睛蒙上，看不见针我就不会害怕了。

挂了几天吊瓶，我就在那里住了几天院。在这几天当中，爸爸晚上起来了好几回，为了给我盖好被子，早上起来眼圈都有点儿黑。他每天都下楼给我买早饭吃，每天跑上跑下，汗水都会滴下来，衣服湿透了，就换一件，连班都上不了。我还在医院抽血，打针我都疼，别说是抽血了。一抽血，护士就会来找我，我又害怕又慌张，爸爸就把我的眼睛蒙上。

我的心里就像射进了一缕阳光，我真的好想说：“谢谢你。”可我的心中还是被那一缕阳光塞住了，永远也说不出，那句话。爸爸，我长大，要报答你！

小学一次数学测验中，我遭受了学习上的“滑铁卢”：满分100分的卷子，我却只得了80多分！

虽然80多分不算倒数，但对于我这个平时能考90多、甚至满分的人来说，无疑是沉重的打击，顿时对自己没了信心。

老师的批评，家长的训斥，同学的嘲笑，让我有了一种从未有过的失落感，我像是跌进了万丈深渊。

我坐在椅子上，将那张试卷揉作一团，重重的甩在一旁，以发泄我的不满。而一旁被揉成团的卷子，只是没不作声，静静地看着我。

我的火气更大了，把笔往墙上使劲一扔，笔顿时支离破碎。

我躺在床上，听着外面下雨的声音，独自生着闷气。心想为：“什么我不能？！为什么别人可以做到的事，我却做不到？”

外面的雨下的更大了，那种潮湿的空气让我心烦意乱，虽然不怎么生气了，但仍冷静不下来。

我的手又伸向了那团被揉成团的卷子，轻轻将它展开、抚平，用透明胶把撕掉的角重新粘好，耐心地将它展平，贴在错题本上。与十分钟前的我简直不像一个人。

雨也渐渐小了下来，心情也随着天气由阴转晴了。考虑下步该怎么分析错题。

我破天荒找到了所有资料和参考书，一道道找相似的例题。等到都已掌握时，再将错因一一分析、纠正。

不知在什么时候，云层散开了，太阳露出了耀眼的光辉，在无形之中给我带来了动力，带来了希望。我的嘴角也不由得微微上扬。

许多事情都是一样，假如你遇到了“阴雨天”，不要放弃，不要烦躁，试图寻找到解决问题的方法。

要相信，阳光永远在你身边！

为什么我不能？

不为什么，我能！

我生病住院了，想到有一段时间不能看到同学们那灿烂的笑脸，也不能听到老师那温柔的声音，我就十分失落。

病房里阴沉沉的，四处弥漫着消毒水味，我穿着宽大的病号服，有气无力地舀了一勺清汤寡水的饭菜送进嘴里。这样灰暗的日子到底要持续多久呀？

“吱呀——吱呀——”咦？什么声音？我从床上坐了起来。一个瘦弱的女子，一只手抱着一个婴儿，另一只手推着一辆手推车进来了，女子的发丝间夹杂着几根白发，她的脸黑黝黝的，而怀里的婴儿却非常可爱，小脸儿粉嘟嘟的。小婴儿是那女子的孩子吗？怎么一点儿也不像她？我心中非常困惑。

我的目光落到了手推车上。啊！手推车上居然有十几盆大大小小的多肉植物！我以前也养过，那秀气端庄的红兔耳色泽鲜艳，叶片上面还长着细密的小毛，可真像小兔毛茸茸的耳朵；高贵优雅的星王子像商量好似的，整整齐齐地排列在一起；长出盆外的黄丽嫩嫩的，好像一碰它，叶片就会掉……

“小朋友，你买花吗？”女子沙哑的声音传进了我的耳朵里。我又打量了女子一番，瘦弱的女子和嗷嗷待哺的婴儿背后一定有故事，可我生病了，无法细心照顾那些花儿。

我满怀歉意：“对……对不起，阿姨，我不能买您的花。”女子眼里闪过一丝失落。此时我更加想了解她背后的故事了。

“吱呀——吱呀——”她推着手推车走远了，再望一眼她那瘦弱、单薄的背影，我的心中不禁涌上了一股酸涩。

“熊羽含！”是妈妈的声音！我欣喜不已。“看我给你带了什么好东西！”她把一盆多肉植物从背后拿出来。

“你买植物没时间养，我在生病，也无法照顾她，你为什么还要买呢？”我非常不解地问道。

妈妈并没有回答，而是自顾自地对手机说：“小丫，我把钱支付给你了，你们家满满可以喝到好奶粉了！”

小丫是谁？满满又是谁？她们和卖花的女子以及婴儿有关吗？一连串的问题从我脑中跳出来，我一定要弄清楚！

夜深人静，月亮和星辰似乎都睡着了，可我翻来覆去睡不着。我忍不住想从妈妈的消息记录中一探究竟，于是拿起她的手机，翻开“消息记录”……

我清楚的知道了事情的来龙去脉——小丫就是那个瘦弱的女子，她在医院里卖花是因为她的丈夫得了肝癌，她所有的积蓄都不够丈夫做化疗，只好靠每天卖花来凑医疗费，自己则与孩子省吃俭用。她和丈夫十几年都没有孩子，靠大家的帮助抱养了一个婴儿，她的丈夫非常满意，所以叫婴儿“满满”。

第二天，我迫切地追问妈妈：“小丫阿姨她……”妈妈搂紧了我：“其实我也想到了没有精力养花，但买花不是在帮助小丫阿姨吗？”

“吱呀——吱呀——”手推车的声音又传入我的耳中，小丫阿姨满面红光地抱着满满走来：“谢谢你们！我的丈夫在大家的帮助下完成了化疗！”我听了这话，心中也在欢喜，这不就是爱的力量吗？我不再觉得病房灰暗、阴沉沉了，而是充满快乐、阳光和爱！

一缕阳光从窗外照进来，照亮了整个病房……

一个静寂的清晨，我起得特别早，揉揉朦胧的双眼，发现我的房间那淡雅，柔和的粉红色变成了极红的橘红色。我拉开窗帘，啊！一道强光刺痛了我的眼睛。好不容易适应了这道强光，看看天空，啊！是金色的；看看大树，啊！是金色的；看看建筑物，啊！是金色的；看看我的手，啊！是金色的；整个世界都是金色的！这一定是日出了！我可不能错过这次看日出的好机会！

天边，一道道红霞划过天空，形成一个优美的弧线，我不禁赞叹：“如果日落是美丽的姑娘，那日出就是仙女了！”嗯？太阳公公怎么还没出来？我正在寻找太阳，突然，又一道光明亮的照耀着我们的眼睛，我眯着眼往光束望去，只见一个小火球在缓缓上升，是太阳！太阳像个害羞的小姑娘似的，藏在树梢后面，同时，又像个调皮的孩子，在跟我们玩捉迷藏。渐渐的，太阳露出了半边脸，最后，也许它想通了，露出了它美丽的脸庞，把温暖与阳光洒向五湖四海，洒向大地，洒向每一个角落。天空的颜色越来越淡，由金色到黄色，再由黄色到白色，最后，天空恢复了我们熟悉的天蓝色。太阳也不动了，只是高高的挂在东边的天空，朝我微笑，朝花草树木微笑，朝鸟兽虫鱼微笑……天亮了！

日出，在许多人眼中也许是平凡的，平常的，但在我眼中它就是一道美丽的奇观，它是自然母亲的骄傲，所以，我写下了这篇偶遇日出。

“立正、跨立、立正、敬礼……我们一个个就像解放军战士。”我将这些认真的讲给妈妈听。

在不知不觉中，时间如针尖上的一滴滴的水汇入大海，我告别小学生活，开启了初中生活，同时，也迎来了军训。这不像五年级时的那般轻松，在太阳的暴晒下，虽然我涂上了防晒霜，却也因此铺满了一脸小痘痘，犹如蚂蚁在脸上爬。

经过几天的训练，我掌握了军人的基本动作，比如站军姿，当我们听到了“立正”时，我们会昂首挺胸目视前方，双手紧贴裤缝，双脚保持60度。除此之外，我们还练习了跨立、踏步等动作。当我们训练时有人做小动作时，教官便会让我们做蹲起或俯卧撑，以此作为惩罚。

在太阳的暴晒下，脸颊变得红彤彤，脸上有着数不清的小水珠。身体正在吸取着太阳的光芒，一点一点变得强壮，同时大腿也在一点一点的变的疼痛，当蹲起时，站起的那一瞬间会觉得有点晕乎乎的。

吃饭铃响了，但当进入餐厅时，需要用跨立的姿势等待着教官“坐下”这一声口令。跨立的姿势是这样的：脚和脚的距离大概是一脚之长，上身还是用立正的姿势，在这的前提下身体需要往前倾，然后在双手背后左手握右手。

这样的日子经过四天后我变得强壮了许多，也使我们成长了许多。第五天的会操比赛，我们非常的紧张，像极了运动员参加运动会那样。

“嗯，看来你对这次军训还是挺蛮满意的？”妈妈用嘲笑的眼神看着我。随后又来了一句：“军训对你的身体有很大帮助呀。”

我唉声叹气到：“看来让身体变得强壮也很不容易啊！”