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冬季防溺水作文(经典20篇)

溺水猛于虎,当我们面对频发的溺水事件时,不应该只扼腕叹息,而应该积极行动起来,共同构建起一道防溺水安全的生命屏障,以下是小编准备的冬季防溺水作文作文范文,欢迎借鉴学习。

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再寒冷的冬季也有暖意作文700字

全文共 754 字

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又是一个冬天,寒风呼呼地吹着,像是夹带着一根根银针,刺着你的脸颊,顺着你的颈窝,在你的衣服里钻来钻去,打了个寒颤,我裹了裹我的衣服,像一个佝偻的老人走在回家的路上。

冷,好冷。这条路怎么这么漫长,仿佛永无尽头,路边的大树叶子一片一片的飘落,像是在给我的孤独伴舞,我忽然想起原来小时候,不管天气多冷,寒风多凛冽,爷爷奶奶总会在路口等我,有时会带一件衣服,有时会有一个红薯,每次临近那个路口时,我都不由得加快脚步。现在我长大了,很怀念那个路口。

他们已经好久没来了,时光飞逝,他们的身体状况早已大不如前,像这样的天气,连我都很难接受,更何况他们呢?冷,好冷。风更大了,仿佛在嘲笑着我,路边的小草被风吹得轻轻摇动,风停了就左倒右歪,已然没有了往日的生气,像此时的我,早已没有了平时活泼乱跳的样子,头发早已被风吹得乱七八糟,理理吗?不存在的,我现在只想回家。

冷,好冷。风带了好大一片乌云过来,是要下雨了吗?可是我还有好长一段路要走,不行不行,我得加快速度,跑起来吧?好的。之前跑比走快,虽然刚开始会有点冷,但是跑完之后就不会了。在大街上,不顾行人的眼神,我狂奔起来。

慢慢的,我快要到了那个路口,天气雾蒙蒙的,我仿佛看到了两个熟悉的身形,越近越熟悉,近了更近了,我最熟悉的人,他们在路边等我,尽管冷得发抖,但还是毅然决然的站在那里,我不由得加快了脚步,冲到他们身边,他们关切的问我有没有冷到,饿不饿……此刻仿佛有一股热流涌进心脏,顺着血液流经我的全身,很暖,仿佛回到了原来。

跑步使我的身体暖和,可他们的问候关心和站在寒风里发抖等我的样子,让我温暖。虽然在寒冷的冬天,但是我觉得整个人被温暖包围着。

冬天虽然寒冷,但因为一些事,一些人,逐渐变得暖和。

温暖是要我们去亲身感受的,只有我们亲身感受了,才会知道再寒冷的冬季也有暖意

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篇1:以相识在冬季为题的作文

全文共 779 字

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夜渐渐的深了,不能入睡,走下楼来点起一支烟,感到了一丝的寒意,小区门口贴着一张告示在灯下格外的醒目,这是一张暖气改直供的通知,这才发现冬季悄无声息的要来到身边,寂静的夜冷冷的风,遥望着夜空感觉给人一种冷冷的美。

由于身体的缘故我很不情愿冬季这么早临近,可是这冬季给我记忆却是那么的深刻,它带给我的不仅是彻骨的寒冷还有那难以忘怀的感伤。

驻足停望看着这宽阔的马路一辆辆汽车呼啸而过,眼前这画面在脑海中勾起了这十余年一幕幕的记忆。那是十余年前的一个冬季,那时的我狂放不羁,在国营企业中无忧无愁,那日下午十分寒冷,开着有一层楼高的重型推土机路过厂区一休息室,也许是寒冷,也许是天意使然我走进这休息室,刚坐下没多久走进一位女孩,那大大的眼睛带有磁性的温柔声音,整洁干净的工作服,美丽的面容深深地吸引了我,而霎那间与她眼神的交织成就我十余年的痛楚。如果时光可以倒流,如果真能有穿越,我一定不会走进那休息室。。。。。。

人生注定要经历太多的真与假,得与失,聚与散,等我明白过来时候已有太多的无奈,太多的不该,可是心绪又怎能去解开呢?不想去伤感,可我感觉到这寒意会伤感,看到眼前落叶会伤感,独自走在路上会伤感,抬望眼望着冷冷的月光会伤感。

女人花,红尘梦,因为懂得才会去深爱,因为爱才会生恨,无爱又何来恨?

似水的流年,不羁的青春,失去是一种痛,难道痛不也是一种滋味?

何为人生?在历史的长河中每个人不都是来去匆匆?一闪而过?我们只不过都是这红尘中的过客罢了。

人世中有几多悲欢离合,不尽人意的错落,留给我抹不去的伤痛记忆,然后在夜风中慢慢的飘落,而那刻骨铭心的伤痛,成了一种若隐若现的痛楚,不经意的就会揭开岁月遗留的疤痕。

当汽车的灯光划过夜晚的寂寞,几声刺耳的汽车鸣笛惊醒了思绪中的我虽说还存在着一种无奈的情绪。

回忆,已无任何意义。

相识在冬季,遗忘也在冬季吧!

[以相识在冬季为题的作文

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篇2:暑假防止溺水日记600字

全文共 704 字

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我们的生命像花一样多姿多彩,但是我们的生命也像花一样的脆弱;我们的生命像水一样宝贵,但是我们的生命也像水一样的脆弱,一碰即碎。因此,我们一定要珍惜生命,预防溺水

同学们,夏天到了,你们一定会去好溪里游泳、玩耍的。同学们,你们知道吗?在五月至十月这180天中,一定会有许许多多的小学生、初中生、甚至大学生在这180天中溺水死亡。许许多多的中小学生因此失去了这宝贵的生命。同学们,我们的生命只有一次,不能让水夺走我们宝贵的生命,所以防溺水是多么的重要!让防溺水的警钟走进千家万户!让珍惜生命,预防溺水的警钟走进我们的心灵吧。

我清清楚楚记得,在我读五年级的时候,学校特意为了防溺水举办了一个活动,好像是防溺水,人人有责的动员大会。会上还讲了许多溺水的典型事例,如:1.一位年轻的孩子,因放学没有回家,在水里死亡。2.一位母亲找了她的孩子一整天,但谁也不知道她的孩子去了哪,结果最后,她的孩子出现了,孩子的尸体浮在河面上……

同学们,对于溺水你们一定是知道那么一点点,也可以说是完全不知道。那么让我来跟你们说一说,防溺水该怎么“防”!1.不要空肚游泳,也不要饱着肚子游泳。2.游泳时间不能超过1.5—2小时。3.在家长的陪同下进行游泳。4.在水浅、熟悉的水域游泳。这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!这样溺水就会远离我们啦!

同学们,安全是一个永恒的话题,我们要天天讲安全,安全天天讲,不要因为一点点的热,而到水里玩。因为水,一不小心就是祸害。因此,我们一定要珍惜生命,预防溺水;我们一定要让珍惜生命预防溺水的警钟走进千家万户。同学们,我们是祖国未来的花朵,我们是祖国未来的小小接班人。我们一定要让生命像阳光一样灿烂。

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篇3:中学生作文:路灯下的冬季

全文共 807 字

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这个季节,每天下班,天就已经黑了。

总要走过一段路灯下面的柏油路,最喜欢的就是这段路,中间那宽宽的马路上的车水马龙和我扯不上丝毫的关系,也丝毫影响不了我那欣然的雅兴,心若安静,便不惧喧嚣。心若不动,风又奈何。这个时候我可以把心情调到最佳状态,我会独自走在右侧的人行道上,一个人,静静地,独自徜徉,独自品味,感受着路灯下的美丽。

不着急走得太快,即使有一点冷,但是我喜欢这种萧瑟的凄冷的美,即使有一点风,可我喜欢让那风吹起我的发梢,伴着那幽幽的路灯,朦胧的光,让心情有一种平静的,舒畅的,安然的满足。

之所以喜欢路灯,是因为它没有阳光那么尖锐刺眼,也并不昏黑模糊,它幽幽的朦胧的光 ,恰到好处的照耀着路人,指引着方向,这个时候,我不用去看清许多人,也不用许多人来看清我,偶尔哼支小曲来感受那份轻松,轻轻地触摸着树枝上的童话, 聆听着枝叶间的故事,静静的小路,摇摇的枝叶,幽幽的路灯,柔柔的清风,弹奏着一曲和谐,美妙的,无与伦比的交响曲。这里全部即是我,我即是全部。此刻,我的心静静地,世界静静地。真好。我怕黑,但是走在路灯下却没有丝毫黑的感觉,只觉得安然,放松。没有上班的累,也没有回家的琐,在这里拥抱一个别样的自然,别样的生活。让我体会别样的心情,别样的感动

淡淡的来,淡淡的去,淡淡的笑,淡淡的夜晚,真实的感受着那风,那霜,那雪,那幽幽灯光的浪漫情怀。走在这里,任凭思绪放飞和懒惰,可以什么都想,那些让你笑得最甜的人,那些让你感动至深的事,还有那内心深处永远的美好。伴着这一簇温柔的灯光,宁静,芳香。也可以什么都不想,给心灵一个自由的空间,该记得的,不该记得的,统统放下,那些真实生活中啼笑皆非的故事此刻与冬日的落叶一道去,归萧瑟于苍凉。我丝毫不会理会。

如此安然美好,让我携着我路灯下的影子共分享,一起 体会着陶渊明笔下的;采菊东篱下,悠然见南山的淡然。

感受着一个沉默的,沉静的,沉思的冬季

[中学生作文:路灯下的冬季

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篇4:写防溺水的初中安全日记

全文共 874 字

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岁岁月月,朝朝暮暮;日复一日,年复一年。刹那间,炎热的暑假到了,在此期间,同学们都想找个凉快的地方去避避暑,于是有的同学就会想到去水库或溪边游泳。但是有许许多多的同学都不知道水到底有多深,就冒昧的下去游泳。同学们,就这样去游泳是有一定的危险性的。同学们,你们知不知道每年的夏天,不知有多少人因为游泳而失去了鲜活的生命。所以我要告诫大家:在没有成年人的陪护下千万不要去游泳。预防溺水,人人有责。

我曾经听外婆给我讲过这样一个真实的故事:在她小的时候,家里很穷、很穷,家家户户都没有电风扇更别提什么空调了,呆在家里嫌热。有一天中午,她就和小伙伴们一起趁家人午休的时间偷偷溜到溪边玩耍,此时此刻,小朋友们看到清清的溪水很高兴、很激动,马上就下水玩起了水仗,玩了一会儿,她们就想去下水游泳,其中有个十一二岁的大哥哥带头先下了水,于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了。在水里他们你追我赶,玩的可开心了。可是有几个小朋友根本就不会游泳,快天黑了,小朋友们尽兴的回家了,到了吃晚饭的时间,隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了,心想坏了,是不是刚才在水里游泳还没回来,于是我外婆就和他们一起去找,刚到溪边就看到了他的衣服还在岸边,可是左找右找就是看不到人影,此时,大家都慌了,连忙找来各种工具进行打捞,几个小时过去了,终于在一处水流湍急的石缝边找到了,可是他已经停止了呼吸,永远的离开了我们。无情的水又夺走了一个宝贵的生命,呀,预防溺水,人人有责!

同学们,这个故事给了我深刻的教训,在这里我要提醒大家:游泳一定要有家长或老师的看护下去,不会游泳的最好不要下水,即使游泳也应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。只有这样我们的生命才会有安全保障。啊,预防溺水,人人有责。

为了有效的防止溺水,我们应该做到:不宜在太凉太深的水库或鱼塘游泳,如感觉水温与体温相差较大,慢慢入水,渐渐适应,可以在水中玩游戏,但不能搞恶作剧。在露天游泳池遇到雷雨天气时,应立刻上岸,到安全的地方躲避,以免发生意外。同学们一定要记住血的教训,防止溺水,人人有责;珍爱生命,人人有责。

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篇5:防溺水作文300字左右

全文共 382 字

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夏天来了的时候,你是否想一头扎进水里,化作一条自由又欢快的鱼儿,在泳池里畅快的游泳呢?

游泳不仅可以减肥,还能提高心肺的功能,让你的身体更加健康,心情愉悦拥有更好的体能。

凡事有利也有弊,游泳也不例外。像抽筋、水溅到眼睛里等,它们就像一位无情的抢夺者,随时可能抢夺我们的生命。那么我们要如何预防这些问题呢?

首先,我们在下水前要做好热身运动,检查好防水眼镜是否损坏。其次,做好“三不一要”:不私自下河游泳;不私自与他人结伴游泳;不到不熟悉水域游泳;要经过爸爸妈妈的同意,才可以到游泳池里游泳。

当我们看见有人溺水,不要自己就跳下去救人,因为人在危险的时候是会爆发潜力的,就算他只是一个小孩子,也能够一同将你拉进水里。正确的做法是第一时间在附近寻找木板或竹竿等物品,再进行施救;若附近并没有这些物品,就向周围的大人寻求帮助。

同学们,生命只有一次,请大家务必要珍惜自己的生命。

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篇6:再寒冷的冬季也有暖意作文1000字

全文共 999 字

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秋风唤来了冬季,仿佛瞬间这个世界就成为了只有萧瑟的主打场。无论是瘦骨的枝条还是粗壮的树干都感觉到了这刺骨的冷意。常青树是这萧瑟景色中不可多得的一抹绿色了,好像冬天里的战士,一直坚守着。

冬天里的常青树是给人希望,给人力量的一种树,在春季,在百花齐放的景色中不起眼。在夏季,在各种树都焕发生机中不起眼。在秋季,在硕果累累中不起眼。在冬季,一片荒凉之景中那么的惹人注意。繁华落尽,是不是才会想起你;多少次的错过,是为虚无缥缈的东西

。茫茫人海,多少次多少眼的错过。我仿佛记得你,又仿佛不记得,记忆中的你模糊,回忆起你心中的感情又那么强烈。我想,我还记得你,你呢?

他是我生命中很重要的人;他是我的亲人。我们有时坐在一起,却很少交谈,你会跟我说以前的事,我也很喜欢你跟我讲述你那个年代的事。我也会从其他人口中知道你以前做过的一些事,都会在我心中留下浓墨重彩的一笔。也许以前还未长大,原谅我的不懂事。

那个冬季,天还未亮的时候,我便要起来上学,你总是比我起的早,因为你要给我做早餐。以前认为这是理所当然的事,但是现在觉得自己还未长大。生病发烧的时候总是会向你发脾气,而你总是耐心的安慰我,陪伴我。冬季,总是寒冷而漫长,但你就像是一团火一样温暖着我。你的眼睛不太好,做手术时,还好我在你身边。你似乎到了晚年,听力也弱化了,有时喊你你都没听到,那时,就隐隐约约有些预感,却没有引起重视。想想自己还真是不孝。我们会在饭后沿着公路散步。有时会说那么一两句话,会跟邻里之间打招呼,这时候就有一种岁月静好的感觉。我讨厌孤独的感觉,也讨厌看着别人孤独,所以有时我们之间什么都没有说,但,我就是喜欢陪着别人,相互陪伴那样就不会孤独的吧?

你是我的暖意,温暖着我的心。你的心却永远沉入了大海,无论我怎么呼唤,你都不会再答应我。那个冬季,无论多么寒冷你都会来接送我。这令我不忍,但我无法改变冬季,也无法回归以前。长大了,回想小时候,会想你,总是甜甜的感觉。还记得有一次,下暴雨,无法去你们那里,我就在沙发上嚎啕大哭,无论是谁都劝不住,现在想想以前还真是幼稚。我不是公主,却是你放在心上的公主。细心呵护,耐心照顾,还真有些大小姐脾气和一颗玻璃心。第一次看你哭,是在外婆要做手术时,那时想,你们感情真好。外婆生病时,你不离不弃贴身照顾。外婆过世后,你就长时间变成了孤单一人。而那时我还不知道何为孤独。

你是我的常青树,在我心里有着繁茂的枝叶。

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篇7:冬季来了小学六年级写景作文

全文共 678 字

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窗外天花乱坠——下起了小雪,我瞪着朦胧的睡眼,十分迷茫——冬天竟已来了吗?

带着一肚子的疑惑,我出门寻找冬天的足迹。一阵寒风吹来,风如刀子般割过我的皮肤。这是冬姑娘在炫耀自己的威力吗?我裹紧身上的棉衣,继续寻找;往日热闹非凡的街道如今行人寥寥无几,是冬姑娘把大家吓跑了吗?我摇了摇头,继续寻找。湖面结起了薄冰,鱼儿们不见踪影,冬姑娘如此无情吗?我更加不解。

一家商店闯入眼帘,羽绒衣、棉袄、棉裤一应俱全。孩子们穿上过冬的漂亮新衣,笑得合不拢嘴,大人们看着孩子开心自然也就开心。人们在商店中一片欢笑,这还要感谢那寒冷的冬风呢!

不远处,几个孩童正在玩雪:打雪仗、滚雪球、堆雪人、滑雪橇,玩的不亦乐乎,这白色也生出了一份温暖。

至于小动物们的离奇失踪,不用担心,它们只是想偷个懒,睡个长觉,做个好梦罢了。等他们醒来,绿意盎然的春天就会给他们一个惊喜,这是多么惬意啊。

冬姑娘没有春姑娘的蓬勃朝气,也没有夏姑娘的似火热情,更没有秋姑娘多愁善感,却独有自己的一份宁静致远,纯洁无瑕。

冬姑娘来了,也带来了她的好朋友——新年。在新年里,家家户户挂上了大红灯笼,贴着倒立的福字,还有对联上龙飞凤舞的字,都让着新年充满了暖暖情意。这不正是王安石笔下的千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符。吗。

冬天,一片白色笼罩着大地,那地上的一串串脚印便是她不小心留下的,那房檐下的流苏是她为房子们精心设计的发型,不信,你看,绝没有一个重样的,房屋上的棉被,是她怕房子们冻着,悄悄盖上的。

冬天确实来了,在秋姑娘离去的脚步声中来了,在人们的恭贺声中来了,来得悄无声息,却又让大家确确实实感觉到——冬天来了!

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篇8:高一的作文防溺水

全文共 787 字

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有人说,生命是宝藏;有人说,生命是黄金。我说,生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

很快春去夏来,天气越来越热,暑期也即将来临。在炎热的夏季,游泳,是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。

夏天是酷热的,它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命,使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼,让人心惊胆寒,让人心情悲愤,但却无济于事。

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,如果游泳前多一分防范意识和自救知识,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此我们应该要做到从我做起,树立安全意识,加强自我保护,远离溺水隐患,不参与各类危险的校外活动;不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生;不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,不断提高自身素质,为自己,为祖国创造有意义的人生。

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篇9:高一防溺水作文600字

全文共 618 字

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夏日的午后,三个小男孩儿正在小溪里享受着清凉,玩着玩着,一个小男孩从水面上不见了,一个小伙伴喊道:“别闹了,别闹了,快上来!”“打水仗”的游戏继续进行着,他们丝毫没有感觉到那个同伴在水底的挣扎。游戏虽好玩,但都有结束的一刻。慌乱的两个小男孩在水里扑腾了一会儿,终究没能救起同伴,他们匆匆忙忙地挟带起衣物,慌慌张张地离开了小溪。水面恢复了平静,溪水依旧哗哗地流淌着。从慌乱中惊醒的两个孩子不敢将事情的真相告诉爸爸妈妈,他们惴惴不安地等待着真相大白的一刻。夜幕来临,四处探寻孩子无果的爸爸妈妈,伤心欲绝地到公安局报了警……

“珍惜生命,谨防溺水”的宣传标语到处可见,可又有多少人谨记心中,谨遵行动中呢?被水夺去生命的故事常常上演,一个个鲜活的生命在不知不觉中消逝了,这,又是谁的过错?是那条波光粼粼的小溪,还是那两个无知的男孩儿,是那个已经失去生命的孩子,还是学校、家庭的教育?一个生命带走的,不仅仅是孩子爸爸妈妈的伤痛,一个家庭的完美,更多的,是生命背后还将来得及说出的一番话。那个挣扎在水中的孱弱的身躯,几秒钟前还在尽情地玩耍,而此刻,他肯定在呼唤,肯定在懊悔,但这“救命!救命!”的哀号又有谁能听得见呢?在水中尽力扑腾的双手,又有谁能看得见呢?他在水中的懊悔,又有谁去考虑过呢?

防溺水,大家该时时刻刻谨记在心。让大家用行动连成一片蔚蓝的天空,让大家用行动连成一汪湛蓝的海洋,让“珍惜生命,谨防溺水”驻进每个人的心中。生命短暂,值得珍惜!

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篇10:防溺水日记400字

全文共 491 字

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水,是生命之源,是我们千千万万人类需要的,是森林万物不可失去的……但是,水也是无情的,中国每年都有一百五十多人死于溺水,我们更要克制好自己。

长江,是我们中国母亲的一条长腰带,我们的文明和国度就是从这里出发的。但是,它也是溺水死亡的常发地。我记得在某年石碣镇森林公园中,三名男孩在园中水潭不幸溺亡。回访后发现原来是一名男孩落水,其余两名手拉手相救,最后也不幸溺水身亡。

今天,我们参加了户外,而以上事例便是老师给我们播放宣传片中的事例之一。我还知道了“六不”准则:一、不准私自下水游泳。二、不与其他人结伴游泳。三、不到不熟悉的水域游泳。四、不熟悉水性的同学不准私自下水救援。五、不到无家长,无救护人员的水域游泳。六、不到无安全设施的水域游泳。

对于溺水,我是有一段深刻的经历的,那是我第一次学游泳。我在水下憋气,当我撑不住溺水的时候,我感觉心里好像有一只狮子在扯开我的心,吃我的肉,鼻子喷出的气泡好像在帮我呼救似的……实在是太难受了,也让我在今天玩溺水体验游戏时,仿佛回到了那时候。

生命是水维持的,它也可以把我们的生命吞没。我们要做好防范,一个不小心,易可失性命。终辈悔过错,命也不回头。

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篇11:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇12:中学生作文:冬季絮语

全文共 702 字

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下雪了,不是那样洋洋洒洒,纷飞满天。而是那种少少的温柔,透明中掩饰不住那纯纯的白色,在悸动中衬托出冬季的羞涩。

挺喜欢这样的雪,虽然不能给大地银装素裹,却在无声中体现了美。它飘落的过程中,没有风雨来伴,只有那暖暖的阳光,随它飘入人间。

窗外静静的,半透明的玻璃那边是湿湿的土地,悄悄的润泽着寒风。街上的行人不多,人们默默的走着,并没有因为雪而加快了脚步,他们似乎都在注意着什么,是在维持冬季的矜持吗?

雪还在下,就好像堕落的天使,微笑着面对大地。它虽然很冰,却并不冷,反而会给人一种很阳光的感觉。

剔透的雪似乎在半空就开始融化,给吞噬火热的冬季带来了希望。“春天要来了,是吗?”一个可爱的小女孩问妈妈。这位年轻美丽的妇人微笑着说:“你感觉到了它的温暖,是吗?可你知道吗,还有一种更加永恒的东西,它不仅在春天出现,还会在每一刻安抚你的心。”小女孩看了看妈妈,问,是什么?少妇想了想,指了指胸前,柔声说道:“它在心里,就像这小雪一般无声无息……”

的确,小雪会在没有暖意的冬季呈递一份关怀与理解,那就是亲情,是悄然的,更是无私的……

看见那栋沉浸在雪花里的棕红色房子了吗?门边有个男孩,他在干什么?瞧,他从大衣里掏出了一个粉色的盒子,上边系着淡紫色的绸带,盒子的侧面还镶了一朵大红的玫瑰,男孩将它放进门边的窗台上,冻红的脸上渐渐露出了笑意,做完这一切,他刚准备回家,却又忍不住回头看了一眼那房子,雪花飘落在了他年轻的脸上,却掩饰不住他偷偷的兴奋。

这就是爱情,是完美无瑕又让人渴望的,没有轰轰烈烈,却有平淡的幸福在默默的体现,就像这小雪……

雪没有停,依然进行着自己的行程,依然带来那春意、爱和希望……

[中学生作文:冬季絮语

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篇13:冬季看海作文800字

全文共 874 字

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你有多久没有看过日出了,或者多久没有看过海了。在这个冬日寒冷的清晨,你是否会钻出温暖的被窝,去迎接一天的第一缕阳光,哪怕只有一天这样的闲情逸致。

这是两天意外的假期,意外的没有想到今年还有真正属于自己的两天时光。弃坐地铁,搭上公交,坐在车窗旁,照着温暖的阳光,去仔细看看这座自己生活了两年的城市。当每次坐着呼啸而过的地铁,穿行在黑暗的地下,是否想过有一天,可以不必追赶时间匆匆的步伐,去看看自己路过的地方到底是什么样的风景。

没有沉甸甸的旅行包,没有大事小事的羁绊,不必追赶时间,不必烦恼城市拥堵的交通,只有轻盈的步伐。卸下身心一切的包袱,只需带上几枚硬币,去到达自己想要去的城市的任何角落。

旅行不再是从一个待了很久的地方去看另一个地方的风景,而是从踏出家门的那一刻起,旅行已经开始了。抛开一切的压力,让心去自由的飞翔一次,哪怕只是短暂的两天时光,也许对于这两年来的疲惫与束缚来说两天的自由已经足够了。

这是一座三面环海的城市,来了这么久,却从来没有去看过这座城市的海到底是什么样子。也许是上天的眷顾,终于有了这样一次难得的机会,有了这样一次随心所欲的旅途。从这座城市的最北端,一路南下,穿行到她的最南端,终于看到了久违的水天一线。蜿蜒的大桥甚至一直把我带向了远离陆地的大海深处,海岸在身后渐渐远去,直到大海和蓝天在身后也合成了一条线。此时大海真正的胸怀才能被深刻的解读。

天空是无限广阔的,大海也是无限广阔的,只有自己是渺小的。在涛声依旧的海岛,聆听海的声音,轻闻海的味道,触碰清新的海风。攀着崎岖的山路,登上海岛的最高处,这里没有视线的遮拦。碧海蓝天,阳光明媚,风平浪静,一切尽收眼底。站在茫茫大海一座孤岛的最高处。想对这个世界说一句什么,是不是一句鼓励自己的话!或者想起某个人,想一起分享眼前的这片辽阔。

下山的道路险阻难行,有沟壑,有悬崖,有峭壁,有荆棘......生活的压力和内心的包袱可以暂时的放下,但是却需要重新拾起。旅途结束,回归之后的生活就像下山的道路一样险阻难行。但是用大海一样的胸怀去包容它吧!

海纳百川,有容乃大。

[冬季看海作文800字

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篇14:小学生防溺水安全日记300字

全文共 925 字

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夏天,人们欢迎运动是什么?我想应该是游泳。游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

怎样预防溺水呢?我认为家长这关是至关重要的,家长们要注意了:如果你的儿女哀求你让他们去小河、水库、池塘等游泳场所。如果你这时心软,那便很有可能会酿成终身大错,所以家长一定不要心软,不能让孩子去野外游泳。不然当你的孩子出事时,你便会后悔莫及……

作为小孩子,如果你真的想去游泳,你可以选择去游泳馆里游泳,那里有相对有比较安全的措施。

以下,我有几点游泳小常识要告诉同学们:

1、不要空肚游泳,也不要饱着肚子游泳。

2、游泳时间不能超过1.5—2小时。

3、在家长的陪同下进行游泳。

4、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。

5、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

6、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

7、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

8、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

9、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

10、参加游泳的人必须身体健康,患有下列疾病的同学不可游泳:心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳,患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

11、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的,因此应立刻上岸,到安全的地方躲避风雨。

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篇15:关于防溺水安全的日记

全文共 412 字

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夏季到了,喜爱游泳的小朋友们又可以开开心心地游泳了,但总有一个词刺激着自己的神经,那就是溺水事故。

一天有几名学生去沁河边玩耍,其中一名女生不慎落水,三名男生见状相救,结果都掉进了河里,造成一女三男溺水。

在电视上,当看到他们的爸爸妈妈号啕大哭、悲痛欲绝的神情时,我也深深地替他们感到痛心、难过。

安全问题老师常讲、家长常说,可有的人一直不以为然,觉得这样的事故离自身太遥远。其实,在大家身边类似的事故曾不止一次地发生。

每到夏天,这样的悲剧时有发生,假如不准时预防,增强安全防范意识,悲剧还会继续发生。不过,我觉得,酿成这样惨祸的罪魁祸首还是他们自身没有紧绷安全这根弦。进入夏天,他们没有把“防溺水”放在心上,只图一时痛快,等灾难到来追悔莫及,在自身失去生命的同时,也给家人造成了重大伤害。

在这里,我要呼吁大伙:生命只有一次,必须要珍惜。为了爱大家和大家爱的人,请离得远远的威胁大家生命的水池、河流吧,不要让它们吞噬了自己的生命!

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篇16:再寒冷的冬季也有暖意作文

全文共 1157 字

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寒冬,总是给人一种萧瑟之感,它给城市披上一层灰蒙蒙的雾气。一提起冬天,口中呼出的白雾与街上烤红薯的飘香便浮现在我的脑海中。即使气温再低,每当看到那熟悉的烤红薯的摊位,我身心的寒冷便消散尽净,转而升起一阵暖意

在这个平淡无奇的中部小城里,连雪花也不愿常顾,冬天显得漫长而枯燥。路上的行人都把手藏在口袋里,缩着脖子,从街上匆匆走过。只有那卖烤红薯的婆婆和那半人高的硕大的铁皮烤炉,每天伴着甜甜的红薯飘香,准时装点着嘈杂的十字路口。每当我从十字路口走过,目光便不自觉的由着香味转向烤红薯。这时,妈妈总会早已看穿我似的说:“那些红薯都是他们捏熟的!闻着香,里面都没熟呢。”于是我的内心便一直对烤红薯有着一种渴望而又莫名畏惧的情感。

初三一天晚上,补完课已经很晚了。冬日的寒风毫不留情地刮着,我不禁裹了裹身上的衣服,又想到这次的考试成绩,心仿佛也跟着身体变冷。快走到那十字路口,白日的嘈杂早已退去,我隔着老远却还闻到一阵熟悉的甜甜的香味。抬头一看,远处卖烤红薯的婆婆坐在烤炉旁守着摊位,脸上的皱纹在路灯的照映下显得更深了,而烤炉上几个圆滚滚的红薯还对着天空冒着热气。“手里有个烤红薯该多暖和啊!”我脑子里突然蹦出一个念头“也许不像妈妈说得那么坏呢?”我坚定自己的想法,走到摊位前,向老婆婆买一个烤红薯。老婆婆张开她已开裂的唇,笑呵呵地答应了一声,熟练地从炉上拣下一个红薯递给我。我付了钱,对上老婆婆的笑容,心里更加否定了妈妈的说法。回家路上,兜里揣着烫烫的烤红薯,我的心仿佛也被烘烤了一般,热热的,心中因考试不佳淡淡的落寞也被这温暖清除。伴着烤红薯的香气回到家,我小心翼翼地拨开期待已久的烤红薯,可结果却让我的心又邹然变冷。妈妈的话说得没错,红薯是被捏熟的,红薯芯还是生的!对老婆婆的信任因此荡然无存。“那些摆摊的最不敢相信!”妈妈又说。在那之后,每当路过十字路口,我再也不用当初那样热切的目光望向烤红薯摊,我不再相信那卖烤红薯的了。

又一天晚上,我裹着单薄的校服走过十字路口,老婆婆仍坐在那里。看到我走近,她便站起身来,用想我以前一样热切的目光盯着我。我心中冷哼一声,准备快步走过,老婆婆却叫住了我。我疑惑地停下步子,老婆婆从炉上拣下一个烤红薯用袋子装好递给我,说:“小妹子,真是不好意思,上次的红薯没熟吧!我老了不中用,把才放上炉子的拣给你了,你别见怪。这次婆婆请你吃,路上吃热乎!”我心中的愧疚一时无处搁置,只能转化为一声:“谢谢!”。感谢她的朴实,感谢她带给我的温暖与鼓励。回家路上,尽管寒风凌冽,手中紧捂着软软热热的烤红薯,我却能感到一股强烈的暖意贯穿全身。

“冬”又迈着沉重的步伐踏上这座中部小城,寒风服从她的命令奔跑于高楼之间。可面对她,我不必怕。只要心怀信任与感恩,即使身处天凝地闭的严冬之中,也能拥有无尽的暖意。

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篇17:冬季的校园

全文共 535 字

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——吴佳妮

“雪花漫天…………”我哼着,踏着轻盈的脚步,走进了校园。我,望着这个已经陪伴了我四年的校园,心中,不由得升起一阵暖流,这个校园的每一个事物,都记录了我这四年的成长。我也很喜欢校园里的每一个角落,你说,如此美丽的校园,有谁会不喜欢呢?

秋天已经过去,迎来的,是寒冷的冬天。

风在呼啸,叶片在飘落,花儿在摇头,可一米阳光里面的植物,却依旧在顽强挺立着,令人不由地惊叹,惊叹它们的生命力竞能如此顽强。在这样美丽的校园里,有这样的一番景象,实在令人陶醉。

天气虽冷,但仍冻不住同学们那颗燃烧的心灵,风从耳边刮过,刮的同学们的脸颊都变得通红,刮得同学们的脸颊生疼。只听“咚咚咚咚”声,闻声望去,只见篮球场上,一群男生正挥洒汗水,即使他们只穿着单簿的衣服,但汗水仍把衣服给浸湿了。从他们的嘴里,还时不时冒出一句话“加油!传球!快投,YES!”如此激情的话,点燃了周围旁观的人,让他们也跟着沸腾起来了!

整个校园,因为同学们那挚热的心,而不再显得寒冷,而变得沸腾起来,使整个校园变得热闹,变得有激情。

操作上,田径队的同学跑着步,迈着有力的步伐,嘴里冒出了白色的热气,整个景象其乐融融,旁边还有一些同学在跟着田径队的同学一起跑呢!

啊!美丽的神龙小学,即使到了寒冷的冬天,你也依旧美丽。

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篇18:相约冬季高一800字作文

全文共 1073 字

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一波寒流来过又走,只晴光丽日了几天,气温顺势而下,偶有回升,也是转瞬即逝,再不肯轻易留驻。

冬天的意味就在这冷暖交替中渐渐浓郁起来。

从来,我就不喜欢冬天,本来体质就差,一到冬天更是经常的感冒咳嗽,三十岁之前,每一个冬天都过得沉重不堪,每一个冬天都了无意趣。

一年一年行走,每一个季节,无论你喜欢还是不喜欢,都要与之遭遇,都要与之相约同行。何况冬天是四季里最是漫长的季节,相伴的日子自然更多。久了,竟然也生出一点感情,一份眷恋。

冬天是安静而沉着的。它以不紧不慢的脚步渐渐寒冷,慢慢就生成了一种凛冽的气质,让人不能轻慢。冬天的内容不够丰富,却足够厚重。冬天的气质不够轻盈,却是深沉耐读。因了这漫长的寒冷,让冬天有了经久回忆的味道。冬天夜长,于是寂寞也跟着更多,思绪也随着深远。

童年记忆中一家人的“围炉夜话”是冬天最温馨恬静的场景。说古论今,家长里短,俱是街巷俗语;求全责备,琐碎叮咛,都是悠长情怀。炉火映红脸颊,便咬一口带着冰碴的冻秋梨,把一份清凉爽口也留在了心中。

在书中读过“踏雪寻梅”美丽场景,心生无限向往,那是属于南方冬日的诗情画意。追随优美的文字,想象白雪深处,红梅怒放,几个爱花的女子轻盈摘取,雪映红梅,是何等的浪漫美丽?

冬天是一个沉静的季节,因为寒冷而安静。在每一个迟出的清晨和早来的暮色中,人行迹迹,安静有加。守在冬夜中,仿佛听得见自然行走的声音。

冬天是一个思考的季节,因为寒冷而寂寞,因为寂寞才能不断思考。范仲淹在冬天“划粥”苦读,成就了“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的博大情怀;吴敬梓在冬天绕城行走“暖足”,写下了《儒林外史》的鸿篇巨着。

冬天是一个满怀希望的季节。严寒孕育着生长,冰雪覆盖着生机。是啊,“冬天来了,春天还会远吗”?走过漫长寂寞的岁月,那蓬勃美丽的春天已经是呼之欲出了。

冬天又是一个最隆重的季节。无论西方代表宗教文化的圣诞节,还是属于东方古老民族的春节,这一年中最盛大的节日都是在最严寒的冬天。这世俗的欢腾让冬天变得生动灿烂,给冬天染上最是亮丽温暖的色彩。

在冬天行走的越久,我们获得的收获也就越多。身心就在这坚忍与承受中渐渐强劲,意志也愈加坚定,心情更是从容安详。

是啊,有过严寒的历练,经过风雪的磨砺,忍耐过漫长寂寞的等待,这人生这岁月还有什么可以畏惧的?

前些年气候变暖,冬天不冷,反而无比怅然;有时一个冬天不见一场像样的雪,却觉得万分遗憾。渴望一场盛大而华丽的雪,想念那呵气成霜的寒冷。

雪霜满怀,寒风扑面,滴水成冰,这才是冬天的意味,这才是冬天特有的美丽。

相约冬天,相约一种别具风景的情怀。

[相约冬季高一800字作文

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篇19:防溺水作文200字

全文共 237 字

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今天班会课老师讲了一些有关防溺水的知识。

现在经常听到一些溺水事件。就拿我们学校的例子来说吧!以前我们学校里有一个不大的游泳池,那里经常人山人海。有一天,一间小卖部的女孩带着她的弟弟来水中玩。那个弟弟还很小,他们来到那里开始游泳。姐姐就自己游了起来,好象忘了弟弟似的。游着游着才发现弟弟不见了。最后发现弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事项有:做好准备运动再下水,动弹不得时要喊救命,最好由大人带着去安全的地方游……等等。

夏天我们一定要多学习防溺水的知识,才能更好地避免危险发生。

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篇20:作文:你曾经过我的冬季

全文共 621 字

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天空黑得深沉而又带点亮。背后隐藏了什么。隐藏了多少。

依稀记得那夜,夜幕下冷风的来袭,黑暗了你跟我说:“我好想跳下去”。我不由得抓紧了你的手。这里是捌楼,我来过无数次,可这是我第一次和你一起来。“不知道为什么,我站在高处时总会有想跳下去的念头”。这是你的解释。“以后来这,记得叫上我”。这句话作为与你的对话的结束语。

最后的那次逃课,是在你离开前两晚,那天晚上你和我说了好多话,多得我要思索很久很久。我感觉自己是理解你非走不可的原因的。以至于后来成为“帮凶”,助你出逃。我现在脑海里还清晰地记得你最后的恐惧和无助,想起也会让人心疼。那刻的我只有一个决心————帮助你让你离开。最后,你终于逃离了。

你有时候是个勇敢的人。偌大的校园早已经困不住你了,你一路向北,离我们越来越远,你在未知的旅途上,越走越坚定。你很勇敢,也坚强,面对不屈你更多的是抵抗。

你有时候是个普普通通的女子。谈及喜欢的作家喜爱的音乐时,眼眸里会闪烁着火焰般的明亮,会滔滔不绝地打开话框子。

你有时候是个偏激的女子。不屈的眼神对抗着侵略你领地的敌人,带刺的话语直插心底,犀利的你。

你时而漠然时而温暖。

学校真是座囚笼,你成功逃狱了。我们却仍在其中,无法出逃,只能在心里想想。是的,想想而已。毕竟我们不是你。只能带着羡慕看你。

认识你快要两年了,你与我们一起的冬季屈指可数。这年的冬季似乎特别的漫长,拖泥带水似的不愿离开。

你现在过得怎样了呢。我们快高考了,快毕业了。

[作文:你曾经过我的冬季

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