冬季防溺水作文汇集20篇
溺水猛于虎,当我们面对频发的溺水事件时,不应该只扼腕叹息,而应该积极行动起来,共同构建起一道防溺水安全的生命屏障,以下是小编准备的冬季防溺水作文作文范文,欢迎借鉴学习。
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680作文
1000这个冬季不一样作文700字
全文共 698 字
+ 加入清单又是一个冬天的早晨,和往常一样,我还是得去上课。
走在路上,寒风刺骨,天上的太阳形同虚设,发出的光线是那样的惨白无力。我不禁缩了缩脖子,把围巾戴了起来。突然我发现一个地方聚着很多人,在好奇心的引导下,我决定去看看。
“呼!终于挤进来了!”刚挤进人群的我正在为因在人群中的碰撞而获得的一些暖意而感到暗喜。抬眼,看见一个女孩,衣衫褴褛,衣服缺了好几块,大部分皮肤直接裸露在外面,任寒风摧残。裤子就破得更离谱了,连腿都遮不全。看得出,女孩不仅冷,而且脏。全身上下就只眼睛和牙齿是白的,估计她自己也忘了上次洗澡是什么时候了吧!女孩的旁边竖着一块牌子,上面写着那种数见不鲜的凄惨的故事。“唉,这种故事我见得多了,估计又是骗人的吧!”正在这时,有一群年轻人开始起哄了:“散了吧!散了吧!有什么好看的!反正也是骗人的,别浪费钱了!”这就又坚定了我离开的决心。
正当我准备离开的时候,我看见了女孩因惊恐而瞪大了的眼睛,仿佛在说:别!你们别走啊!就在这时,一个老人走到了小女孩面前,将身上为数不多的钱倒进了女孩那瘦小的手掌中。然后摸了摸女孩的头,安抚她那怕众人离去可又不敢挽留的恐惧的心。
这使我要离开的想法顿时烟消云散。于是,我走到女孩面前,将自己本来准备买零食的钱投入了女孩面前的罐子,听着硬币落入罐子而发出的噼里啪啦的声音,看着女孩感激而发出的微笑,我的心头涌起了一阵暖意。那一刹那,我觉得,阳光是那样的温暖。
在上完课回来的路上,我又一次见到了那个女孩。她正从商店里走出来,手里捧着一些吃的,脸上也绽开了难得一见的笑容。没错,她没有骗人。我为我的选择感到一丝得意。
这个冬季因关爱而温暖,因关爱而美好。这个冬季不一样!
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篇1:珍爱生命远离溺水作文800字
全文共 850 字
+ 加入清单水是生命之源,人们的生活每天都离不开水。可是,同学们,你们知道吗?看似平静而柔弱的水,有时也会吞没一些人的生命,显示出它可怕的一面。
夏天的脚步越来越近了,天气也逐渐变热,溺水又进入一个高发期。不管是学校的老师,还是家长,都经常告诫我们不要私自下河游泳或到水边玩耍,可有些同学总是不听劝告,在放学后、周末或者节假日到水边去,导致溺水事件时有发生。
就在前几天,我在一篇报道上看到,有三位小学生认为自己的游泳水平很高,于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们正游得兴高采烈的时候,其中一位同学不知怎么就突然游不动了。他在水中不停地挣扎,溅起了大片的水花。游在前面的同学一听到“扑通”声,就赶紧掉头去救他,可还没游到他的身边,就已经沉入水底了。吓得那两个同学赶紧大声呼救,附近的大人听到呼救声纷纷赶来救援。人们费了好大的劲才把落水的孩子捞了出来并送往医院,但那孩子还是因为抢救无效而失去了生命。溺水同学的家长痛哭不已,但悲剧已经发生。
游泳虽然好玩、有趣,但是安全才是最重要的。无论你的游泳技术多么厉害,如果忽视了安全,一不小心就会出事。俗话说,不怕一万,就怕万一。为了安全起见,如果同学们实在想去游泳的话,一定要和家人一起去正规的有救护人员的游泳馆去游泳,不要独自或和同学结伴去池塘、河流、湖泊、水库等危险地带游泳。一旦发生危险,一定要懂得智慧救援,立即大声呼救,寻求大人的帮助,而不要盲目施救,以免发生更大的事故。
同学们,夏天是炎热的,这种炎热会让你产生下水的冲动。可是,人们常说,冲动是魔鬼。当这种炎热“牵引”着你跳进水中,享受清凉的时候,一个可以随时吞噬你生命的魔鬼也就在不远处。这一个个不规范的“游泳池”,夺走了多少含苞待放的生命,使原本幸福美满的家庭失去了笑声,承受巨大的痛苦。这是多么令人心痛的事啊!
为了我们自己的平安健康,也为了家庭的和睦幸福,我要在这里大声疾呼:“珍爱生命,远离溺水!”让我们不断加强自己的安全意识和自我防护意识,提高自身的避险防灾和自救能力,从自身做起,杜绝溺水事故的发生吧!
篇2:冬季结婚对联精选
全文共 302 字
+ 加入清单凤振双飞翼
梅开并蒂花
红梅开并蒂
雪烛照双花
雪里红梅放
门前新人来
雪飘双飞蝶
灯映并头梅
遗风雄雀化
明月凤凰飞
彩日流辉迎凤辇
祥云呈瑞覆鸾妆
苍松翠柏沐喜气
玉树银枝迎新人
大雁比翼飞万里
夫妻同心乐百年
吉日花开梅并蒂
良宵家庆月双圆
交柯松树傲腊雪
并蒂梅花报新春
梅花芳讯先春试
柏叶吟怀小雪初
梅雅兰馨称上品
雪情月意缔良缘
评花赋就梅妆额
咏絮诗成雪满阶
偕年佳偶同心结
凌雪梅花并蒂开
雪案初吟才女絮
玉盆新供水仙花
雪雁双飞严寒退
红梅并放坚冰融
摇落红梅毡铺地
飘来瑞雪花缀帏
咏雪庭中迎淑女
生花笔下是才郎
载雪梅花飘绣阁
临风兰韵入香帏
青松枝头白鹤为偶
紫竹园里翠鸟成双
白雪无尘如爱情纯洁
红梅有信似婚姻初新
合卺交杯洞房花烛三冬暖
并肩携手佳偶英名四化香
篇3:描写冬季的作文
全文共 547 字
+ 加入清单伴着“威风凛凛”的寒风,冬天咆哮而来。人们捂着双手,缩着脖子走在路上,我背着书包急步前行,凉飕飕的风吹得浑身冰冷冰冷,此刻我只想快点到温暖的教室。
路两边的白桦树使劲地一边舞动,一边说:“风姐姐,你吹得再大一些,让我们跳得更欢。”时不时几片枯叶也大声向风呼喊:“让我们飞得再高些,再高些!”已经躲进土里的蚂蚁家族喊着:“风婆婆,你帮我们把树上的果实都刮下来,好让我们过冬啊!”冬天里大家竟然还如此朝气蓬勃。
我看见路人各各都穿着厚实的棉服像一个个企鹅似的,路边一辆运输车下一只猫缩紧身子,冷的直打哆嗦,发出喵喵的吟声。“可怜的猫,”我不由得地在心里说“这鬼天气。”
走入教室,一股热气铺面而来。教室内和教室外的温差还真明显,同学们大都喜欢呆在教室里。教室的玻璃上被一层白雾占据着,透过窗户看学校操场模糊不清。
一天的校园时光过得真快,我们高高兴兴地放学了,我又走在上学经过的路上,路过那辆运输车时我不禁想起早上那只猫,低头四处看,那只猫已经不在车下。它也许找到了自己的伙伴,找到了一个暖和的家,我希望它可以安然度过这个季节。
夜晚,月亮似乎太冷了,早早躲到被窝里去了,家家户户把门窗紧紧地关着,为的就是把寒风挡在屋外,任凭寒风如何乱舞就是不让它进来。
这就是冬天,一幅时而寒冷时而温暖的画。
篇4:冬季日记
全文共 460 字
+ 加入清单冬天来了,北风呼呼地刮着,像狮子一样狂吼着。冬天会到哪里呢?让我们去看一看吧!
冬天来到了草丛,草丛上面的花都谢了,雪花把凋谢的花盖住了,好像冬天给凋谢的花盖了一张棉被一样。淘气的雪花落到了人们的手里,就变成了水。
冬天又来到了河边,把清清的河水变成了厚厚的冰。我们可以在上面滑冰,可是有时候却很薄,一走上去就破了。
冬天来到了公园里,公园里的花大多数都谢了,可是有一些在冬天坚强地开放着。其中,我最喜欢梅花。
冬天来到了树林里,把大树变成了光秃秃的。可是有些大树一年四季叶子都是绿油油的,有松树、柏树、竹子、冬青……这些大树一年四季叶子都是生机勃勃的样子。
冬天又来到了田野,麦子都不见了,因为冬天给它送了一件“棉衣”,麦子说:“谢谢你,冬天。”冬天把田野变成了雪白的大地。
冬天,我喜欢玩打雪仗,先找到一个掩体,准备好“炮弹”,然后向“敌人”发射过去。我还喜欢堆雪人,先滚个小的雪球,然后越滚越大,把它当雪人的身子。再滚一个小一点的雪球当雪人的头。我找到了几个小石子当雪人的眼睛,胡萝卜当雪人的鼻子,这个雪人真可爱呀!
我爱冬天!
篇5:小学生防溺水安全日记300字
全文共 730 字
+ 加入清单游泳,是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而,不做好预备、缺少安全防范意识,碰到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,避免溺水事故的发生,不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否是卫生,水下是否是平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳,下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态,平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要冒然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳,更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惶恐,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同时呼唤同伴救助。
在游泳中碰到溺水事故时,现场急救迫在眉睫,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
篇6:难忘的冬季运动会作文
全文共 670 字
+ 加入清单不知不觉,寒冬弟弟悄悄地来到了我们身边。伴随着运动员精神抖擞的面貌和紧张的心情,我们学校一年一度的冬季运动会拉开了帷幕。
运动会比赛的项目五花八门,有跳长绳、踢毽子、跳双飞、接力跑等精彩的比赛。其中,我参加了五年级组男子踢毽子(盘踢)的比赛。
比赛快开始前,我先在踢毽子的框内练习了一阵。有了这个框,我就不能像平时练习那样随心所欲地踢了,一旦将毽子踢出框外或人走出框外,将失去再踢的资格。好惊险啊!踢了好几次,毽子都压在框线上,我的心跳立刻加速。
随着一声清脆的哨声,比赛的乐章开始奏响。起初,我怕踢出框外,每踢两个便用手接住,然后再踢。这样踢了三四次,我觉得反而束手束脚,既然来参加比赛就应该放大胆,俗话说“狭路相逢勇者胜”。是的,如果没有勇气,总是怕失误,怎么能踢出好成绩呢?我立刻调整好心态,试图一气呵成地踢出好成绩。1、2、3、4、5……,在老师计时还剩10秒时,我已经踢了28个。在最后10秒内,可能因为体力不支,只踢了3个。“停!”老师斩钉截铁地一声令下,我总共踢了31个。还好,这就是我平常的实力,没有超常发挥也没有失常。不过,“人外有人,天外有天”,我询问了陈宇轩,他踢了36个;接着又问了颜睿,他踢了45个,真是厉害呀!
其他项目,我们组发挥得并不是很好,但是我们尽力了。中途感到累想放弃时,但一想到只要再用力一点再坚持一会,就有可能就超越自己以往的成绩,于是劲头就更足了。运动会比赛是如此,其他科目的学习也是如此啊。
一年一度的冬季运动会,让我们不惧严寒,坚毅了许多,自信了许多,成长了许多。运动会激励着我们,好好锻炼、奋发向上。
篇7:暑假防溺水优秀
全文共 787 字
+ 加入清单我是一条漂亮的小鱼,我和伙伴们终日在小溪里过着幸福快乐的生活。我们的家乡风景优美,小溪清澈见底,河岸边有时候还会飞来几只小鸟儿,给大地增添了许多生机……
今天,天气炎热,我跟着妈妈,和弟弟妹妹们在水里嬉戏,唱着我们自编的歌曲:“我是一条小小鱼,在水里自由自在游……”突然,一阵嬉笑声由远而近传来,我冒出头一看:“啊,是几个小朋友!”妈妈叹了口气说:“我们到别处游吧,指不定又会发生什么事,我不想看到又有生命在水里哭泣!”
妈妈见多识广,她说人类和我们不一样,他们的游泳技能要靠后天的训练,他们不能像我们这样自由自在在水里呼吸,所以经常会发生溺水事故。令人气愤的是在一次次不幸的事故面前,仍然阻止不了他们对水的狂热,他们总是认为危险离他们非常遥远。
“扑腾、扑腾……”还不待我们离开,小朋友们一个个像炮弹一样在水里炸出水花,他们打着水仗,别提有多欢乐了。原本打算离开的兄弟姐妹们也被他们的快乐感染了,悄悄地屏住呼吸躲在水草下看他们嬉戏。尽管妈妈不断告诫我们:我们最宝贵的东西是生命,生命只有一次,千万不要让人类抓住!
不好,一个小朋友越游越远,我们知道那有个漩涡,就是我们也不敢轻易到那个地方去的。“快回来,快回来……”我们知道尽管我们喊破了嗓子,他也听不到我们鱼类的声音。我们只有默默地为他祈祷着。果然,不一会儿,我看到他极力的挣扎,他的身体一会儿浮上沉下,最后慢慢地往下沉,他呼喊着小伙伴,但他微弱的求救声,早已被其他的孩子的嬉戏声所覆盖,他沉下去,只有平静的水面,还冒着泡……我们奋力地向他游去,但又有什么用呢,我们弱小的身躯怎能托起他呢?我们多么希望他能坚持游上来,能平安无事,但我们的希望被急流冲破了,看着一朵生命之花就这样凋谢了,想到他再也不能像我们这样和爸爸妈妈在一起了……救救孩子吧!我们忍不住哭泣起来。
过了几天,在这个漂亮的小溪边多了一个显眼标志:严防溺水珍爱生命!
篇8:冬季作文600字
全文共 1094 字
+ 加入清单一夜呼啸的北风,终于让南京今晨的天空阴沉下来,气温也骤降了十几度。出门的时候,再也不敢穿单薄的西装,而是套上了厚厚的羽绒服。不仅我是这样,大街上,许许多多的人都不约而同地套上了可以抵御风寒的各式各样的冬装。一股来自西伯利亚的强冷空气给力,南京终于进入了冬天。
今年,南京的秋天史无前例地漫长,让我们充分享受湛蓝的天空、灿烂的阳光、和煦的风、五五彩斑斓的树叶之美丽的同时,也让我们受尽了干燥和灰尘的折磨。因为,这片土地上一起没有冷空气给力,无法形成可以降下丝丝细雨的云团,所以,今秋的干燥及由干燥而引起的漫天尘土也是史无前例的。
我喜欢秋天,但我惧怕干燥,惧怕灰尘。每当处在这样的环境中时,我的呼吸系统便会发生故障,严重时还要服药。所以,今秋的情况很糟糕,甚至连累到了我的孩子。我的心情很不好,因为我无法忍受我的孩子服药时非常痛苦的表现。
平常,每天下班、赶到岳母家后,我总爱抱着金本焕去一处背街、无人的地方,最好是有一泓清水、几棵草木的园子。既是为了避开岳母家店铺前那条正在大兴土木的街道上漫漫的尘土,也是为了给金本焕唱一些节奏舒缓的民歌。这是经验之谈。因为,记忆中,我很小的时候,母亲总是给我唱一些民歌。我就是在那些民歌声中开始自己的启蒙教育、然后一帆风顺地走进圣洁的象牙塔的。如今,我已步入不惑之年,有心摘月,无力回天。我能做的,就是给力,促使金本焕去验证青出于蓝胜于蓝与长江后浪推前浪,一代新人超旧人的真理。
而且,我也发现,一旦我放声歌唱时,怀抱中的金本焕便显得很快乐,很放松,稚嫩的小脸上满是幸福的笑容。他会目不转睛地看着我,模仿我的口型,发出咿咿呀呀的声音。此时,孩子潜意识地给力,也让我感到无比的幸福。
可是,今年,自进入秋天后,特别是在这之前的一段日子里,我时常因为空气干燥、咽喉不爽而只能给金本焕轻轻地哼几声。每当如此,金本焕便用小手牵拉我的嘴唇,示意我大声一点。金本焕不满,我也非常地痛苦。
其实,我真正喜欢的秋天,是雨水充足的秋天。一样有高远的天空,一样有和煦的风,一样有五彩斑斓的树叶,却多了清新怡人的空气。在细雨中,撑一把花布伞,抱着孩子,携着妻子,漫步在山间小道上,身旁有潺潺的溪水,脚下有厚厚的落叶,是怎样的一种诗情画意啊!
今秋不爽,我就盼着冬天的到来,在日日夜夜之中。其实,冬天也有许多美丽的地方,有晶莹剔透的冰棱,有漫山遍野的白雪,有热辣辣的火锅,还有香气四溢的烤红着。冬天的严寒让人更能体会到家的温暖,亲情与友情的温暖。何况,冬天过后便是杨柳拂堤、燕子归来、百花吐艳的春天。
给力,南京的冬天终于来临。给力,我将协助孩子走过严寒,迈进万紫千红的春天,迈进崭新的时代!
篇9:冬季运动会作文800字
全文共 800 字
+ 加入清单星期四是个美好的日子。天气格外晴朗,阳光明媚,我们实验小学迎来了一年一度的冬季运动会。
隆重的开幕式过后,运动会正式拉开了帷幕。足球场和篮球场上,有田径比赛、跳高比赛、扔沙包比赛、跳远比赛、迎面接力等等。一共二十多项比赛活动。运动员们个个跃跃欲试,摩拳擦掌,期待在各项比赛中取得好的成绩。
各项比赛项目让我眼花缭乱。我首先去看的是二年级的扔沙包比赛。只见他们在裁判员的一声号令下,先把手抡一个圈,再用尽全身力气把沙包向远处扔去。那沙包就像长了飞毛腿似的,而沙子就在天空中划了一道彩虹。“啊!扔得真远!”运动员身边的啦啦队兴奋地跳了起来。
足球场上的田径比赛更加引人注目,这可是我们班女子4×200米接力赛呀!代表我们五五班出战的四位女将分别是:刘苗、刘玉洁、周静怡、李清雨。随着裁判员的一声令下,运动员们就像闪电一样冲了出去,在红白相间的跑道上尽情奔跑,我们啦啦队好像都看不到她们的身影,只有一阵阵风在耳边呼呼的咆哮着。但是,因为李清雨的一个小失误,使我们变成了小组第三名。只见最后一棒刘玉洁回头看着,对手一个又一个超过了自已,她早早地伸出手,着急地看着越来越近的李清雨,李清雨把棒传给刘玉洁,刘玉洁就像一只离弦的箭一样往前冲,慢慢地和对手拉近距离,我们啦啦队都大声地齐喊:“刘玉洁,加油!”我们班的啦啦队为她们呼喊得面红耳赤,个个兴奋不已。终于,刘玉洁超过了一个又一个对手,最后,获得了年级第四名。我真得从心底里佩服刘玉洁,真厉害,我也想像刘玉洁这样,为班级急光。
在操场上的跳高比赛也是精彩不断,好戏连连。我们班的陈孝凯面对全新的挑战,他不甘示弱。只见他看着裁判的手式,他向后退了几步又加速往前跑,忽然凌空一跃,像长了一双翅膀,干净利落地跳过了跨栏。我们高兴的大叫一声:“成功了!”
虽然这次运动会我没有参加任何项目,但是为运动员出了一份力,我就很开心了。期待明年的运动会,我一定会突破自已,报名参加比赛。
篇10:冬季的约定作文
全文共 728 字
+ 加入清单我叫冬季约定,住在我并不喜欢的北京,冬季约定。 我,很简单。因为我喜欢简单。我向往很平淡的生活。我没有什么追求更没有什么奢望,我也知道我很颓废。我喜欢上网,但不是网虫,最多也只能算是个准网虫。对于生活,我要求不多,只是不能没有爱。我喜欢那种感觉,那种可以让压抑的情感在瞬间迸发,虽然不一定会全部释放。 我出生在寒冷的冬季,出生的那一天满天飘洒着白色的雪,后来的每一个冬天都有雪陪着我一起度过,于是我喜欢上了冬天喜欢上了雪。所以,我义无返顾地给自己取了个名字:冬季约定。 那个时候我的家还是一个矮矮的平房,家的边上有一条长河,我不知道它流向哪里,只知道它是我们小朋友们的乐园,一年四季我们都在这里玩耍,后来大了终于知道了它的名字--松花江。
童年是无忧的,银色的世界里回荡着我们嬉戏时的笑声。 再后来的几个冬季,我们逐渐长大了,家里的平房也换成了小楼,一切都在改变着,不变的只有冬季,还有我喜欢的雪。漫天飞舞的雪花装点了整个世界,冬季里的那条江也变成一条银色的,我们在江面溜着冰,冬季的雪地里印满了成长的足迹。 又几个冬季,十三岁,我离开了家乡东北,离开了曾带给我无数快乐的那条长“河”,我随父母来到北京——这个人们心目中的天堂城市,第一次住进了高高的钢筋和混凝土筑成的大楼。一切都突然变得冷漠。那一年的整个冬季都飘的是让人迷茫的雪。
我到北京已经两年了,我在一座“名牌学校”上学,过着空虚的日子。大城市的风风雨雨使我变得木然,我只能一边写着空虚的文字,一边思恋我的家乡,还有家乡的冬季,家乡的雪。
后记 很久我都不敢写表达自己真正内心的文字了,今天终于第一次写了。不少人以为我很快乐,其实不然。这篇文章是我的心情日记之一,希望它能给你带来点什么。
[冬季的约定作文
篇11:防溺水作文怎么写
全文共 415 字
+ 加入清单水能载舟亦能覆舟,水是我们生活中无法失去的东西,如果失去水人类将无法生存。
水有弊:会溺死人,会污染环境……这些弊处让人十分讨厌。这让许多人不再喜欢水。水也因此失宠了。在许多人看来,水是一个杀手。每年,都要有许多人因此死亡,许多家庭不再幸福、美满。不仅如此,因水而身亡的人们越来越多,已有几十万人了。
虽然在许多人看来,水是可恶的;但那些人们又何曾想过水是如何变得这么恐怖的?这难道不是人们的所做所为导致的吗?水库戏水、池塘玩水、河边游泳……如果人们游泳都去正规游泳馆并认真做好准备,然后才下水游泳,那还会有那么多人溺水吗?
我认为,水乃生命之母,它是无私的;它是大自然奉献给我们最珍贵的礼物。它是那么的伟大,它做了许多好事,让我们的生活更美好。幸福,它不仅让我们健康地活在这个世界上,还让许许多多美丽纯洁的生物生存在这个世上。水,你是那么的大爱无私,善良美好!
都说:“上善若水,水善利万物而不争。”这是个多么纯洁而又无私的生物——水。
篇12:3我的快乐冬季长跑
全文共 1296 字
+ 加入清单我还记得,在第一次长跑途中遇到很多困难,我们大家都是咬咬牙挺过去的。但在第二次长跑的时候,遇到同样的问题,我们能很轻松地解决,把长跑顺利的进行下去了。
长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病,健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
长跑有利于心情舒畅、精神愉快,这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
其实人生跟跑步一样,从娘胎呱呱落地到含笑九泉,不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆,挺一下就能过去,在生活中遇到困难,挺一下还不一定能过去。这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受,有时候在跑到半程或定路程时,会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下,后面的路程会越跑越轻松,跟玩儿似的,反之如果心里稍有犹豫,立马就会觉得呼吸困难,连往前挪小步都难。
生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它,你浑身就会感到轻松,仿佛世界因你而存在,充满阳光;解决不了,你会觉得这世道是那么不公,好像所有的磨难都属于你,你就像钉在十字架上的耶稣。
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少,这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果,循序渐进、不急不躁,之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后,总是在想:昨天太累了明天再跑,这个星期事多下个星期再跑吧,到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划,也只是空纸张。还有些人又总是自不量力,本来只能跑三千,可偏要跑一万,等跑下来,人也累得半死。如果没有跑完,又会埋怨自己体质不好、缺钙,却不去找问题的根本。
生活中的种种,又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做,但事情总有个轻重缓急,事情有办法解决而不去解决,它永远是个事;有计划地去做事,再困难再重要的事,它也不是个事。
真希望下一年我还能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈,踏着整齐的步伐,喊着响亮的口号。可惜没机会了,很快我就要小学毕业了,不可能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈,踏着整齐的步伐,喊着响亮的口号,享受这美好的童年!
篇13:小学生防溺水作文
全文共 618 字
+ 加入清单夏日的午后,三个小男孩儿正在小溪里享受着清凉,玩着玩着,一个小男孩从水面上不见了,一个小伙伴喊道:“别闹了,别闹了,快上来!”“打水仗”的游戏继续进行着,他们丝毫没有感觉到那个同伴在水底的挣扎。游戏虽好玩,但都有结束的一刻。慌乱的两个小男孩在水里扑腾了一会儿,终究没能救起同伴,他们匆匆忙忙地挟带起衣物,慌慌张张地离开了小溪。水面恢复了平静,溪水依旧哗哗地流淌着。从慌乱中惊醒的两个孩子不敢将事情的真相告诉爸爸妈妈,他们惴惴不安地等待着真相大白的一刻。夜幕来临,四处探寻孩子无果的爸爸妈妈,伤心欲绝地到公安局报了警……
“珍惜生命,谨防溺水”的宣传标语到处可见,可又有多少人谨记心中,谨遵行动中呢?被水夺去生命的故事常常上演,一个个鲜活的生命在不知不觉中消逝了,这,又是谁的过错?是那条波光粼粼的小溪,还是那两个无知的男孩儿,是那个已经失去生命的孩子,还是学校、家庭的教育?一个生命带走的,不仅仅是孩子爸爸妈妈的伤痛,一个家庭的完美,更多的,是生命背后还将来得及说出的一番话。那个挣扎在水中的孱弱的身躯,几秒钟前还在尽情地玩耍,而此刻,他肯定在呼唤,肯定在懊悔,但这“救命!救命!”的哀号又有谁能听得见呢?在水中尽力扑腾的双手,又有谁能看得见呢?他在水中的懊悔,又有谁去考虑过呢?
防溺水,大家该时时刻刻谨记在心。让大家用行动连成一片蔚蓝的天空,让大家用行动连成一汪湛蓝的海洋,让“珍惜生命,谨防溺水”驻进每个人的心中。生命短暂,值得珍惜!
篇14:小学生叙事作文:快乐的冬季长跑
全文共 521 字
+ 加入清单经过几场秋雨,送走了凉爽的秋季,迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样,路边大树的叶子也纷纷落下来,小草也开始躲进了泥土里,连小动物们也开始冬眠了。到了冬季,气温下降,我们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为阳光少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候,操场上踏着整齐的跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精气神都赶跑了,换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季,一起快乐地长跑吧!
篇15:冬季的校园
全文共 535 字
+ 加入清单——吴佳妮
“雪花漫天…………”我哼着,踏着轻盈的脚步,走进了校园。我,望着这个已经陪伴了我四年的校园,心中,不由得升起一阵暖流,这个校园的每一个事物,都记录了我这四年的成长。我也很喜欢校园里的每一个角落,你说,如此美丽的校园,有谁会不喜欢呢?
秋天已经过去,迎来的,是寒冷的冬天。
风在呼啸,叶片在飘落,花儿在摇头,可一米阳光里面的植物,却依旧在顽强挺立着,令人不由地惊叹,惊叹它们的生命力竞能如此顽强。在这样美丽的校园里,有这样的一番景象,实在令人陶醉。
天气虽冷,但仍冻不住同学们那颗燃烧的心灵,风从耳边刮过,刮的同学们的脸颊都变得通红,刮得同学们的脸颊生疼。只听“咚咚咚咚”声,闻声望去,只见篮球场上,一群男生正挥洒汗水,即使他们只穿着单簿的衣服,但汗水仍把衣服给浸湿了。从他们的嘴里,还时不时冒出一句话“加油!传球!快投,YES!”如此激情的话,点燃了周围旁观的人,让他们也跟着沸腾起来了!
整个校园,因为同学们那挚热的心,而不再显得寒冷,而变得沸腾起来,使整个校园变得热闹,变得有激情。
操作上,田径队的同学跑着步,迈着有力的步伐,嘴里冒出了白色的热气,整个景象其乐融融,旁边还有一些同学在跟着田径队的同学一起跑呢!
啊!美丽的神龙小学,即使到了寒冷的冬天,你也依旧美丽。
篇16:冬季赞歌作文800字
全文共 886 字
+ 加入清单假如春季是大地的再生,那么飘落的冬季不正是一种孕育新生命的过程吗?
时序更迭,四季循环,很像一个人的生命历程。由明媚清纯、阳光无限、朝阳蓬勃的春进入热情奔放、活力迸发而理想高燃的夏季,然后自盛放的夏天转入平稳、安详、成熟的秋季,由恬美成熟的秋进入那寒风凛冽的冬季。在这个凛冽的冬季,很像一个刚走完生命历程,正等侯另一个新的超越,正期盼另一次新的突破,再展开另一种生命的新境界——另一个春季大地的新生命的再生。生命就是需要不断的超越自我,不断的突破终点,最后才不会停滞不前。
冬季是属于沉思而非寒冷的季节。在田野上,成就的稻谷已收割,田野裸露在我们的眼线里,没有了稻穗的摇晃,更没有田野里群蛙的鸣唱,一切都烟消云散了。往日有着青春绚丽,如今却无比寂静,像死亡前的征兆。
这时农人正忙着堆肥,成车成车的肥料,撒在这贫瘠的土地上,在这个冬季里,泥土们正在贪婪的吸收着这天降资源。当明春来临,牛儿也松土完毕。那土地就像重获生机一样,活力无限。
在我们眼中所观看,所认证的世界里,在冬天,有些动物正在冬眠。冬眠并非死亡,而是一种美的质变。新生命的蜕变,也有一些花草树木也放弃了那鲜艳的红花緑叶,但那野不是一种枯死。当第二年春的来临,这些花草树木便披上一层优美的装束。
在某一段时间里,我们的生命之所以一片空白。原因往往不是你不想弥补空白,而是因为那片空白装不下任何东西,即使是人生命的最后一刻也无法弥补那片空白。生命本是一个不知来自何处又去向何处的奇迹,存在也是一个时刻的重叠,我们需要不停的奋斗,才能是生命的余辉大放光彩。在我们的生命中,点燃那照亮我们前进的明灯,以便我们继续前进。不管昨日你有多少收获,明日总会比今日好。一个全新的世界正在我们的眼前绽放,正如从冬季进入春季一样。
在这冬季里,原不是一个告退的冬季,守候一年最后的冬季,正是在孕育一个明媚的春天。有一位诗人曾经说过:冬天来了,春天还会远吗?在冬季,让沉思丰盛你的生命,也孕育更新你的疲惫或已充满创伤的心灵,来突破一个超越孕育而新生的春天,让我们走进冬天,去感受它冬日的赞歌,去观赏它怎样孕育新春,去等候那朝气蓬勃的春天的来临。
篇17:生命安全预防溺水日记
全文共 505 字
+ 加入清单水,是人类的生命之源,是人们生活必不可少的。可同学们你们知道吗,水也有的时候吞没了一些人的生命。
暑假就要来临,而这也是溺水事件的严重期,许多小学生和同学因为炎热结伴去江边,河里游泳,才导致溺水事件再次发生。
记得有一次,我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高,于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候,其中的一位同学不知怎么的突然游不动了,他在水中挣扎了许久,接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆,赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子,把落水的孩子送往医院,但还是因为抢救无效而死亡。
游泳虽好玩,但是安全还是最重要的,无论你有多厉害,如果一个不小心就会出事的,俗话说:“不怕一万,就怕万一”。所以为了安全起见,同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。
同学们!夏天是炎热的,它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命,是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!
让我们一起大声地呼喊:“珍爱生命,预防溺水!”
篇18:回忆冬季的作文欣赏
全文共 1007 字
+ 加入清单在这里,冬天经常是接连不断的绵绵阴雨,路边的银杏树耷拉着焉黄的叶子,先前还葱茏的草丛也渐渐变得稀疏、萧条,一个个没精打采的软躺在地上。掉落的金黄色树叶也铺满道路,看起来似乎还是初秋的季节。
走在路上,有一脚没一脚的踩着高低不平的青石板,鞋边带着些许水渍;望着阴沉沉的天空,心中不禁埋怨道:“经常阴天,还这么多风,这样子什么时候才能有一个好天气?拥有一个温暖的午后?”
以前在老家,山高气候多变,经常大雨滂沱,泥土路遇到雨水就自然变得泥泞湿滑。在记忆中,最深的还是风,南方的风没有北方那么刚烈威猛,却也足以让人畏畏缩缩;南方的风带着点点温婉尔雅,但却不失刺骨冰寒的本性;秋末冬初的时候,家里人经常担心树上即将成熟的水果被吹落下来,让人感觉可惜;冬季来临时,冷冽刺骨的寒风一阵阵袭来,吹在脸上让皮肤皲裂,两只耳朵冻得感觉不存在似的,恨不得整个人都缩进衣服里。好在家里有木材点燃的火炉,一家人围绕在火炉旁边取暖,说说笑笑,拉拉家常,好不热闹。
后来去了另一个地方读书,学校园区在山上,其实山也不算山,只是一个小小的山丘,但教室在顶层,这不仅拉近了我和天空的距离,也拉近了我和寒风的距离。秋季伊始,整个学校就面临着狂风的肆虐,教室里没有暖气,有时候同学开门或进或出,一阵寒风跻身而进,扑面而来,整个人就在座位上瑟瑟发抖,于是马上整个教室关门掩窗,不再给寒气留丝毫侵袭的余地,有时候上自习,大家正在埋头做着作业,突然,几声“哐当、哐当”展板倒地的声音挑动着我们被高考“压迫”的神经,这时所有的同学抬头你看看我,我盯盯你,最后憋着笑声继续做作业;外面的风还在继续肆虐,悠悠飘飘的思绪却带着我们的对未来的憧憬与向往飘向远方。
记得高三最后一次一二九运动,整个活动在足球场举行,学校置办非常隆重,投影大屏幕,市里直播啊什么的都来了,晚会很热闹,前一天,班主任都叫我们做好防寒准备,第二天当晚,我们都穿着四五件衣服跑了过来,但是我们没有想到,班主任直接裹了一套被子在身上,以至于后来我们私底下笑话了许久……依旧记得当晚的风不停的吹刮,但我们的血液却在沸腾,在风中我们声嘶力竭的呐喊、狂欢;为我们即将的离别留下哽咽、不舍……
现在这里,风没有那么大,也没有了那乡间的泥泞小路,更用不着去慌慌张张的收敛怕被吹走的、消失的“物事”,心中渐渐归于宁静,不再轻易呐喊,停下脚步,站在这里,怀念着、感受着不同的冬风,可惜却没有了先前心中那一种熟悉的感觉。
篇19:小学生防溺水安全日记300字
全文共 268 字
+ 加入清单今天班会课老师讲了一些有关防溺水的知识。
到了夏天,天气渐渐变热。游泳成了大多数人必不可少的项目。但有时游泳又变成了一种杀 人项目。
现在经常听到一些溺水事件。就拿我们学校的例子来说吧!以前我们学校里有一个不大的游泳池,那里经常人山人海。有一天,一个女孩带着她的弟弟来水中玩。那个弟弟还很小,他们来到那里。姐姐就自己游了起来,忘了弟弟。游着游着才发现弟弟不见了。最后发现弟弟溺水死亡了。
防溺水要注意的事项有:做好准备运动再下水,动弹不得时要喊救命,由大人带着去安全的地方游……等等。
夏天我们一定要多学习防溺水的知识,才能更好地避免危险发生。
篇20:防溺水的主题作文
全文共 428 字
+ 加入清单水是我们的关于生命之源,能在水中畅游无阻、自由自在是每个人都喜欢的事情,可你明白吗?在水中溺水是十分危险的,不会游泳的人很难自救,所以,在水中运动必须要细心溺水。
在很多情景下,人们都会遇到水的危险,会游泳,就有活的期望。不会游泳,就会有危险。在民间,会游泳的人就等于拥有两条命,正因如此,我们都要学会游泳。在我们国家,溺水死亡与车祸死亡的人数最多,所以,溺水已成为儿童意外死亡的主要杀手之一,在水库底下游玩十分危险,就算没有水的河床也千万不能久留。不能在船上打闹,更不能在船头的护拦上坐、站或把手伸向外面。即使会游泳也不能去河水喘急的河里,尽管水流不急,也要大人看护,并准备好救生衣、圈。发现落水者时,先研究方法,即使我们会游泳也不能盲目救人,最好叫大人去抢救。在水沟、下水道旁边也要细心,因为那里面有着恶臭,时间一长,就很有可能会被臭昏,然后溺水身亡。如果在早泽旁,必须要迅速离开,因为掉入早则是绝对没有生还的机会。
生命仅有一次,请大家珍惜这宝贵的生命。