冬季防溺水作文【汇编20篇】

篇一：冬季长跑

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一……”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

篇二：冬季长跑

今天，我校举行了迎世博冬季长跑的活动。铃声一响，全校25个班级的班主任老师带领同学，踏着整齐的步伐走向操场，那情景十分壮观，于是何老师，也带领我们走向操场，我们非常高兴，因为我们知道，马上我们就可以冬季长跑了。

我们跨着愉快的步伐，跟着老师一起走向操场，到了操场，学校的教导主任，让五年级的学生在校外跑，一到四年级在校内的操场上跑，教导主任又把一到四年级跑步的跑道规定了一下：一二年纪在一个跑道里，三四年级各在-个跑道里。规定好后，只听体育老师陈老师，一声令下，我们的冬季长跑就开始了!于是，我们就踏着清脆的步伐，慢慢地跑了起来，我们都围绕着操场跑，在楼顶上看，我们就像一条巨龙，在云朵里穿梭着。我跑着跑着，突然入了迷，仿佛自己就是一名优秀的跑步运动员真在比赛跑步呢!我想我一定要拿冠军，于是，我使劲的往前一冲，没想到，撞到了我前面的一个同学，我这才恍然大悟，原来我没有当运动员而是在冬季长跑呢!不过我下定决心，长大后一定要当一名优秀的运动员。

冬季长跑可真好玩呀，既可以锻炼我们的意志力，也可以让我们健康成长。

篇三：我爱冬日长跑

20XX年1月，在学校和老师的组织下，我们全班同学积极投身到“阳光体育”冬季长跑活动中来，在长跑运动中我们感受到了体育带来的欢乐，同时也让体育运动成为了生活中的美好经历。

清晨，迎着冬日暖暖的朝阳，我们整队来到校园操场，开始每天的长跑训练。操场上的气氛非常的活跃，各班的同学在老师的带领下，绕着操场一圈又一圈地跑。或许我们的跑速并不迅猛，但是每天800米的跑程我们都能坚持到底。一步又一步，跑道丰收着我们的汗水和快乐。最可喜的是，冬季长跑的精神已经渐渐以多种面貌展现在我们温暖的班集体中。我们懂得了团结互助，我们懂得了相互鼓励、携手共进，我们懂得了不怕苦不怕累、坚持就是胜利!

经过这次冬季长跑活动，同学们增强了对跑步的兴趣，锻炼了我们的耐力，增强了身体素质，练就了顽强拼搏和不畏艰险的精神。这一个月的汗水没有白流!“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，我们6班是“学生不怕跑步累，风霜雪雨只等闲”!身体和品质上的双丰收，是这次活动的成果。

长跑锻炼了我的意志，强壮了我的身体，让我体会到了快乐与健康。我希望用自己的实际行动来表达我的热切祝福，我预祝20XX年世博会在上海举办圆满成功!

篇四：快乐的冬季长跑

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。

到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶路了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得混身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一起快乐的长跑吧!

[冬季长跑的作文500字

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要：

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到_岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!

夏日的午后，三个小男孩儿正在小溪里享受着清凉，玩着玩着，一个小男孩从水面上不见了，一个小伙伴喊道：“别闹了，别闹了，快上来!”“打水仗”的游戏继续进行着，他们丝毫没有感觉到那个同伴在水底的挣扎。游戏虽好玩，但都有结束的一刻。慌乱的两个小男孩在水里扑腾了一会儿，终究没能救起同伴，他们匆匆忙忙地挟带起衣物，慌慌张张地离开了小溪。水面恢复了平静，溪水依旧哗哗地流淌着。从慌乱中惊醒的两个孩子不敢将事情的真相告诉爸爸妈妈，他们惴惴不安地等待着真相大白的一刻。夜幕来临，四处探寻孩子无果的爸爸妈妈，伤心欲绝地到公安局报了警……

“珍惜生命，谨防溺水”的宣传标语到处可见，可又有多少人谨记心中，谨遵行动中呢?被水夺去生命的故事常常上演，一个个鲜活的生命在不知不觉中消逝了，这，又是谁的过错?是那条波光粼粼的小溪，还是那两个无知的男孩儿，是那个已经失去生命的孩子，还是学校、家庭的教育?一个生命带走的，不仅仅是孩子爸爸妈妈的伤痛，一个家庭的完美，更多的，是生命背后还将来得及说出的一番话。那个挣扎在水中的孱弱的身躯，几秒钟前还在尽情地玩耍，而此刻，他肯定在呼唤，肯定在懊悔，但这“救命!救命!”的哀号又有谁能听得见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看得见呢?他在水中的懊悔，又有谁去考虑过呢?

防溺水，大家该时时刻刻谨记在心。让大家用行动连成一片蔚蓝的天空，让大家用行动连成一汪湛蓝的海洋，让“珍惜生命，谨防溺水”驻进每个人的心中。生命短暂，值得珍惜!

水是我们生活必不可少的一部分。水有温柔的一面，滋润着全世界的万物，给人补充水分。但，水有时也会有刚强的一面，它们会联合起来，冲毁房屋，淹没庄稼，甚至，会吞噬掉人们的生命。

一幕幕多么令人不寒而栗的。生命看上去很刚强，其实很柔弱。生命只有一次，可又有多少人找借口说“不小心”便和可爱的生命之花擦肩而过！留给家人的是寂寞和心痛。一个个原本幸福快乐的家庭，却因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，只剩下了孤独陪伴，留下了黑暗的背影。多么惨痛的一个教训。

“珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣。作为一名孩子，应绷紧这条“安全弦”！加强自我保护意识，防范危险的“血盆大口”：不要独自下河游泳；不要在水里待太长时间；不要到深水地区戏水……应去学一些游泳技术，或一些在水里的自救能力。作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。

“生命无价，水无罪”！我，黄琪雯，振振有词地对全世界的人民说：“水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水”还水一个清白吧！”

如同一根新发芽的小树枝，轻轻一折，生命便会从此逝去。然而，生命离不开水，“水”不仅是生命之源，如果不重视也会成为人们的生命杀手锏。

酷热的夏天悄悄来临，太阳火辣辣的烘烤着大地，十分炎热，而这个夏天游泳却是大多数人选择的活动;它不仅能解暑，还能锻炼身体，可谓是好处多多，但是游泳也是有一定的危险性，如果不重视会有更多的悲剧发生。正值暑假到来，孩子们最喜欢的就是下水游泳了，而溺水死亡事故也是越来越多。就说前几天溺水死亡的事故，它就实实在在的发生在我身边。

在我家附近不远处，有一条很长的河流，叫做x河。x河水经过处理过后供家家户户用水之库，河水清澈干净，甘甜可口，长长的运河两边各修建了阶梯，这样方便工作人员水处理及检测;一个非常炎热下午，四个小孩子成群结队的在运河边玩耍，最大个的小孩子也就10岁叫__，他带了8岁表妹出来玩耍，其他两位是__同学。__当时觉得热就脱了上衣走下阶梯，他们当中只有__会一点水性，他先下水试探下水感觉不深，就放心的喊他们说：你们都下来，水不深，下面可凉快了。听到__这么一说，两位同学不顾虑就奔赴到河边享受着河水的凉快，很快，他们全都脱了衣服。

表妹是女孩子不好意思脱衣服，就没有下水就这样继续待在树下看着哥哥他们，看着他们在水里戏水打闹玩着不亦乐乎，打闹了许久，__感觉累了就在水一旁休息。殊不知他的两位同学越玩越带劲，越游越远，__感觉没有戏水打闹声，回头寻找他们踪影不看见他们后，呼喊好几声都不见他们回应，表妹听到哥哥的喊声跑到运河附近说：“哥，什么事，怎么了?”__说：“他们俩有没有上来了?”表妹回应说没有;只见哥哥很急着，边喊边游到周边四处寻找着他们俩，不久却听到哥哥喊救命，他说游不动脚被东西缠住，只见他越挣扎身边就越往下沉。眼看着哥哥快溺水的情景，她害怕哭喊了起来，自己又不会游泳，四周围没有一个人来往。后来正好看到远处有位叔叔经过，她边大声呼吁救命边往叔叔方向跑，等叔叔急忙的赶到现场后，__早已不见踪影;后来急忙打110报警，他们的父母得知消息后第一时间赶到现场。经过数小时打捞，三个小孩子尸体都终于被打捞上来，只见两个小孩身体冰凉僵硬，早已经停止了心跳，得知孩子死讯后，一位孩子的母亲坐在地上哭喊着，另个孩子的父亲脸色苍白说不出话，身体直发抖着不愿相信这事实;而__虽然没有死只是昏迷过去了，但他的另一只脚却残废了。

就是这样真实的故事就上演到我们身边，河水就这样轻意的夺走的微弱生命，不单单就是这个，还会有更多像这样类似在河边嬉戏玩耍的小孩子们、成人们。我们应把“珍爱生命，预防溺水”广告语宣传、扩大下去，要让更多的人知道溺水危险性，生命的重要性，多一份心，就会少一个悲剧事故上演;生命是如此珍贵，仅此一次，也是短暂的，我们在学会热爱生命同时也要关注生命，我相信，只要有心，就能远离危险，健康成长!

每年都会有冬天，尽管大家都说春天不远了，可我知道的却是往事就在这种无声的交替中或浅或散。

总有人问“你们这些女生，到底要的是什么？”。是呀，我们要的到底是什么？ 读书时，校园外的环境很棒，心情好与不好，都会跑出校门，坐在沙滩上，看海水一涨一落。有时，朋友会说，“海水后浪推前浪，前浪死在沙滩上。”随后，我们会去踩那些浪花，再笑成一团。那个时刻，我们要的是热情。 有时，我们会在很晚的时候，静静地守候一点点升起的月亮，在它绕过小山的一瞬，共同吟出“天淡银河垂地，月华如练，长是人千里！”。那个时候，我们要的是相通的默契。 有时，我们前后走在海边，一直沉默的朋友忽然说，你脚踝上的纹身很漂亮。这个时候，我们要的是那深致的注目。

有时，我们只是在一个小水吧中，清清淡淡地聊天。这个时候，我们要的是朋友般地随意。 更多的时候，是把自己的喜悲全盘倾述出来，要那一个可以挡住任何风雨的肩膀。冬季里，总会有一朵花为你绽放，只要你用心！

寒风来袭，人们都穿着厚厚的棉衣，蜷缩在温暖的被窝里，舍不得踏出门半步，殊不知，有那么一些平凡的人，他们无论是严寒还是酷暑，总是给我们的城市带来一片洁净。

他们是谁呢？他们就是我们可爱的环卫工人。他们每天用心的付出，清洁着这座城市的每一寸土地。

有许多人都瞧不起他们，觉得他们是下等人，但我却不那么认为，他们不仅美化着城市的环境，更美化着人们的心灵。是他们用行动，才让我们学会了尊重，学会了关爱。

正因为如此，虽然是在寒冷的冬天，城市却渗着一份温暖，而我却亲身感受过这一份温暖。

还记得那年寒冬，家家户户都张灯结彩，为了过个快乐年，我拿着攒了很久的零花钱去街上买最爱的零食。一走出门，人不算多，而就在这为数不多的人群中，看到最多的却是被寒风呼呼吹着的环卫工人。因为太冷了，我买好东西后就匆匆向车站奔去，巴不得马上回到家中。在寒风中，我一手攥着坐车的钱，似有似无地张望着。一辆空调公交驶来，我按捺不住奔向温暖的心情奔向公交。直到回家才发现我把零食给弄丢了。

内心反省着自己的粗心大意，脚步不由自主的又奔向坐车的地方，心里很焦急，心想：车站人来人往，零食估计早已被别人拿走了；那可是我攒了那么久的零花钱啊！怎么甘心就这么掉了呢！带着这样的想法，我再怎么也要去找找。

沿着回家的路，不一会儿就到了车站，远远地便看到了那一大包零食，又看了看旁边，却多了一位环卫叔叔。我疑惑的想：“难道他是在等我回来吗？还是……”我看见他向四周环望着，好像是看到我了，看到我着急的样子，叫住了我：“小妹妹，这是你的东西吧，刚才我在你旁边打扫卫生就见你忘把零食拿上车了，我呀，怕别人给你拿走了，所以就一直在这儿帮你看着。你肯定急坏了吧！”叔叔看出我的心情，讪讪的笑了。我看到叔叔的手因为寒风而变得红肿冰凉，他一定等了很久。此时，我的心里涌出一丝感动，像是一股暖流，流进我的心窝。

那个冬天虽然寒冷，但我每想起那位环卫叔叔，心里总是暖融融的！

12月1日我校举行首届冬季运动会。

星期四早上是开幕式，同学们精彩的表演赢得了来宾们的称赞。到了下午同学们有的在操场上参加50米短跑；有的在跳高；有的在立定跳远，还有的则在一旁为运动员加油。

伴随着发令员“王老师”的一声令下：“跑”！同学们像离弦的箭一样飞快地向前奔去。过了一会儿同学们就跑完了50米，第一名也随之产生了。看完了跑步我又跑到了立定跳远的比赛区看同学们跳远。我也是参加立定跳远的选手之一，看了许久终于到了五年级比赛了。首先是二班的男子组，他们班跳得最好的成绩是2米。我觉得遇到了对手。终于轮到到我跳了！我甩开手臂半蹲下身子纵身一跳也跳过了2米，第二次我回到起点再做好起跳的姿势，轻松一跃！立定之后回头一看成绩：2。07米。我高兴极了！接下来没人能超过我的成绩。暗想：第一名非我莫属！最后，男子立定跳远比赛以2。07米的成绩结束。第二天在公告栏上，我看到了立定跳远名次表，五年级第一名果然是我！总裁判员李老师不仅为我挂上了金牌，还给我们照了相呢！老师和同学们都为我感到高兴。

这次运动会我赛出了好成绩，明年的运动会我还继续报名，争取打破2。07米的记录。

一如每一个冬天早晨，大雾，如一张白色幕布覆下。遮住了人们的视线，那些使黑夜亮如白昼的路灯，以及刺眼的车灯也逃脱不得这张幕布的掌控，因此，那些光变得极为柔和。就像每一盏伴我夜习的台灯，灯下是冒着热气的牛奶，灯上是母亲关切体贴的目光。那一圈黄晕让这寒冷的冬天也有了些暖意。而那些发生在寒冬里的故事，也常能打动人心，就好似一杯热牛奶，不仅甜，而且暖。

此时正是冬日城市最黑最冷最安静的时候。道路两旁的路灯，孤单的亮着。但也偶有汽车行过，以及三三两两的行人。而在此时一间小屋的灯早已明亮。一个身穿军大衣的身影正忙碌碌的晃动着。他手脚利落地裹好了几件普通的毛大衣，又把他的工具箱提了出来，他仔细地看了一眼面前的物件，仿佛是在确认是否遗漏了什么。他微微点了一下头，然后走向那一方灶台。轻巧地掀开了锅盖，拿出两个馒头然后将锅盖迅速盖回，仿服每一丝热气都极为珍贵。他就着剩菜、咸菜就这样潦潦草草的吃完了他的早饭。窗户有一丝响动，他该工作了。

一出门刺痛皮肤的冷风，迅速从他的领口窜进，随即袭遍全身。他紧了紧衣服，又大步地迎着这不友好的寒风走向停车场。

此刻天黑雾浓，只有那路灯散发着柔和的光，灯下一团黑影正耸动着。原来是他正在为他的“座骑”做最后的“装饰”。然后骑上它迎向这崭新而又忙碌的一天。

很快，他迎来了第一位客人，待其上车后，他迅速地将新做好的挂帘扣紧，然后便朝着目的地前进。客人十分惊讶：在这大冬天坐三轮竟然没有想象中的寒冷。带着这种惊讶开始审视车内的环境：那透明的挂帘与车板紧密接触，坐垫上都铺满了厚厚的毛大衣，车内的每一处金属都被棉布所包裹。难怪这般暖和。

他有一个习惯就是总爱与车上的客人谈话。他的声音不疾不徐，为客人讲述着他自己所见所闻的趣事。希望以此驱赶客人的无聊，以及这寒冬的刺骨寒冷。尽管他一开口，寒风就会侵袭他，他还是以这轻快的语调畅侃着，不管别人有没有应和他，他就这样坚持着。

我也曾在一个大雾的冬日早晨与他相遇，坐上他的三轮，有幸见识他不一般的“坐骑”，听他温暖的声音。我们很投缘，他轻快的隐含笑意的声音，让我觉得这寒冷的冬季也有了些暖意。

我还知道他靠着自己的辛勤努力，独自一人供养了两个孩子上大学，就靠着这起早贪黑的工作。尽管辛苦，但他对生活仍充满了热情，他的笑容像一轮暖阳，让这寒冷的冬季也有暖意。

尽管他的工作并不是那么高大上，但凡是靠着自己努力生活的，都是值得人尊敬的。到了，该下车的时候，正惊讶于他的收费仅如此“亲民”他已带着他的笑脸迎向了下一位车客。

浓雾已散，天已亮，寒风也已止住了。我站在街头，望向那背影消失的方向出神。

他是最普通的底层小老百姓，做着最普通的工作，但是却用自己无限的热情去拥抱生活，用自己的热情去度过寒冬。那如火般的热情，让这寒冷的冬季也有了暖意。

那刻有一束光照耀、温暖了我的世界，而我记得那天并没有放晴。

我期待人生中还能够遇到更多如他那般，热烈生活的人。能够让寒冷的冬季也有暖意，不再寒冷刺骨。

有数据统计，仅2008年，全国就有2万多年青少年非正常死亡，相当于一年全国会消失一个班，而溺水是头号原因。现在就要放暑假了，学校、老师、家长一定要注意孩子们的暑假安全问题。那么为了尽量避免这些悲剧的发生，我们应该做到：

1、第一时间拨打110报警电话求助，向有人的地方高声呼叫，同时尽快找到方便可取的漂浮物抛给落水者。如下水救人，下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，有条件者应尽可能携带漂浮物下水救人，让落水者抓住漂浮物，救助者再协助其游向岸边;

2、如果没有漂浮物，救助者向落水者接近时一定要小心，不要被其抓住，最好从落水者的背后靠近，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边，对于神志清醒者要大声告知，只有放弃挣扎听从指挥才能活命。

3、在救助过程中一定要使落水者的头面部露出水面，一可以保证其顺利呼吸，二可以减轻落水者的危机感和恐惧感减少挣扎，使救助者能够节省体力、顺利地脱离险境。

4、救援时如不慎被溺水者紧抱缠身，救助者应临危不乱，将落水者向上托出水面的同时自己主动下沉，落水者一旦在水面上呼吸到空气就不会拼命抓紧下沉的人体，此时救助者再伺机解脱完成救助。

那当自己发生意外我们该如何自救呢?落水后切莫慌张，保持镇静，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体等待浮出水面。当感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。

呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水，同时大声呼救，以平静的心态等待救援者到来。溺水4——6分钟就会死亡。当人溺水时，大量的水、泥沙、杂物经过口、鼻灌入落水者的肺部，会引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷直至死亡。实际上，溺水后的48小时是最危险的。因溺水而发生的并发症肺炎、心衰等，都能在这一时期发生，因此你应尽早将溺水者送往医院。

为了孩子们的安全，为了更多家庭的幸福，让孩子们在童年享受本该拥有的快乐，各位家长，请在夏天看好孩子，别让悲剧发生在你身上。

“今年，全县已发现有39个未成年人因溺水身亡……”老师在班队课上说着一个个惊人的数字，使我们震惊不已。

在回家的路上，我的心里不住地翻腾着。那39个和我年龄差不多的少年，如果还活着，现在会怎么样呢?他们应该有一张灿烂的笑脸，正笑嘻嘻地谈论着吧!

谁都知道要珍惜生命，却总是在一刹那的不小心中消失了。带给亲人是无尽的怀念，留给同龄人的是一个个不可思议的问号。难道他们想这样吗?不!是他们的不小心，是他们缺乏自救意识和能力。想到这里，我不禁要感谢自己的学校和老师了。在学校里，老师就经常组织我们学习有关的安全知识。不仅发放安全读本，开展安全知识讲座，还进行护救演习，使我们受益匪浅。在平时的生活中，碰到一些小问题，都能自己解决，也能互相帮助，既快乐又安全。真希望每个人都这样，幸福快乐地活着。

为了自己的生命，为了自己的健康，每个人都应该学习有关安全的知识，增强意识，提高自救能力，幸福快乐地活着。

今天早上，我起了床，突然感觉寒气逼人，拉开窗帘一看，哇！真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”外面成了冰雪的世界，到处白茫茫一片。于是，我赶紧走出家门，从门前的树上抓了一把雪，只见此雪白如棉花，冷若冰霜，晶莹剔透，漂亮极了！看着地上厚厚的积雪，我便想打雪仗、堆雪人、扔雪球。我看看其他的小朋友都还没出来玩，就只好和妈妈一起堆雪人了。

我先和妈妈把铲子从地下室拿出来，然后我们各自戴上自己的手套，以防手被冻坏。只见地上有已经被人踩过的黑雪，还有洁白如玉的白雪，我便拿铲子把黑雪堆成一堆，再把白雪堆在黑雪的上边，就这样我们堆好了雪人的身体。开始堆雪人的头了，妈妈让我来做大雪球，想用大雪球来当雪人的头。

我开始一次次的尝试着做大雪球，第一次我把很多雪聚在一起，想捏成一个大雪球，结果我的两只手碰撞在一起了，雪却四分五裂，飘散的到处都是，而我的手却被撞得十分疼痛。我并不沮丧，开始第二次尝试，我先用雪捏了一个小雪球，想用它滚成一个大雪球，结果那个小雪球一点也不会滚，我怎么滚来滚去它也变不成大雪球，这次又失败了。第三次我想到了用很多小雪球聚在一起，让它们变成一个大雪球，结果那些小雪球都纷纷碎裂，和第一次的结局一样。于是，我就用了第四种方法，把雪堆在雪人的身体上，等雪压紧了，在雪人的脖颈处画出一条线，上面的为头，下面的为身体，这下成功了，我深深地叹了一口气，唉！总算把雪人的头做出来了。

看着已经堆好身体和头的雪人，我很高兴，就和妈妈分头去找装饰雪人的东西。我找来了一个红色的瓶盖和两张剪过的卡纸，妈妈找了两片树叶和一根树枝，还有一些松针。我们用红色的盖子做了雪人的嘴巴，用剪过的卡纸做雪人的眼睫毛，用树枝做雪人的鼻子，用两片树叶做雪人的眼睛，还有一些松针插在雪人的头上，做雪人的头发。就这样我们的雪人顺利完工了。

我们的雪人终于堆好了，看着这个可爱的雪人，我和妈妈高兴地又唱又跳，围着它转来转去，妈妈还拿来了相机拍下了小雪人可爱的样子，我们的阵阵欢声笑语久久地回荡在雪地上空……

一年一度的冬季运动会终于盼来了，听到这个振奋人心的消息，大家心里乐开了花。

首先，是体操表演。学生们都穿着整齐的校服，来到操场上做体操，在熊校长的一声令下，体操表演开始了。学生们都认真的做着每一个动作，领导们也严肃的观看着，评比着。场面也异常的壮观，在高空观看，仿佛是一丛小草被一阵轻风拂过，微微颤抖着，整整齐齐，热热闹闹。

天下了蒙蒙细雨，一阵又一阵的凉风吹来，但是还是无法使我们激动的烈火熄灭，在一阵又一阵的欢呼中，立定跳远开始了。运动员那严肃的神情仿佛在说：“我一定要努力，争取第一！为班级争光！”运动员半蹲着身子，双手甩了几下，便像青蛙一样蹦了出去，然后一阵欢呼，或是垂头丧气的离开了。同学们也不断的给他们呐喊助威。

风轻轻的吹着，雨悄悄的下着，它们仿佛也知道我们在举行冬季运动会，都赶来凑热闹。终于，我们拭目以待的乒乓球比赛开始了！运动员认真的接好每个球，生怕没有接到败下阵来，用自己的技术将别人打的落花流水，为班争光。

从运动会上，我看到运动员们顽强拼搏力争上游的精神，我们在学习上也要向运动员一样努力奋斗奋斗不甘落后，去争夺一个又一个的冠军！

现在，天气越来越热了，大家是不是都想到清凉的泳池里边游泳呢，但是，大家游泳时知道要注意哪些吗?现在，我就来告诉大家：

首先，不要独自一人外出游泳，我们小朋友一定要在爸爸妈妈的陪同下，到正规的游泳馆去游泳。不要到竖有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。不要在深见不到底的野外池塘游泳，更不要在发生过溺水事件的地方游泳。

其次，大家在下水前，一定要活动活动筋骨，以免下水时出现腿部抽筋的情况。如果水温过低，要先用冷水冲一下身体，待适应水温后再下水游。还有，小朋友一定不要选择太深的泳池游泳，一定要有大人的陪护，并带好游泳圈。哦，对了，刚吃完饭或吃的太饱也不能立即下水，这点大家也要记住了哦。

然后，我还要奉劝小朋友，不能再泳池内戏水打闹，以免喝水和溺水。如果，在游泳池内感觉身体不舒服，一定要告诉爸爸妈妈并立即上岸休息和呼吸!

最后，告诉大家，溺水危害很大，甚至能有生命危险，大家一定要学习预防溺水，不能马虎大意。尤其是小朋友，一定要听大人的话，我们的生命只有一次，请大家一定要珍惜生命。

水，是生命的源泉，它滋润着万物，也吞噬着生命。沙漠中徒步的人觉得它是一抹甘泉，沉溺水中的人觉得它是一只恶犬。生命如花，绽放出生命的活力；生命如歌，唱响生命的意义。

随着夏天的到来，火辣辣的太阳挂在天空，许多同学都产生了到水泊、河流等地游泳的想法，殊不知危险正悄然而至。这些地方的水看起来好像很浅，实际却深不可测，水底或许长满了水草，很多孩子溺水就是因为被水草缠住而丧失生命。同时，这些地方没有救助设施，没有救护人员，一旦发生溺水事件，没有办法及时得到救助。

如果真的发生惨剧，不仅自己失去了生命，最痛心的还是你的家人们。他们再也听不到孩子的欢声笑语，再也看不到孩子的可爱的身影，再也感受不到孩子温暖的体温。你忍心一走了之，让他们一辈子来承受失去孩子的痛苦吗？

江河湖泊看起来十分平静，不会对人们产生伤害，可有多少人落入了这无尽的漩涡。在我们身边，未成年人溺水事件数不胜数，多少人因为在河边玩耍导致沉溺水中，多少人因为下河游泳被水冲走。一个个真实的故事提醒着我们“珍爱生命，预防溺水”，提醒着我们要牢牢记住防溺水的“六不准”。

同学们，生命是宝贵的，它只有一次，让我们远离威胁生命的江河，珍爱生命，让生命之花永远绽放。

“铛，铛，铛”屋中唯有秒针运转的声音，地面上有一缕闪烁不定的亮光，为这寒冷的夜带来了一丝暖意。

房门虚掩着，只见得一人步履蹒跚在房中踱来踱去，围着花裙，一双布满老茧的手，握住菜刀，眼中带有深邃的光，看向菜板上的面包，右手轻轻抬起，“扑”一块面包跳到了菜板上，打破了静谧的夜，在房中久久荡漾，老人仿佛受到惊吓一般，用他那泛黄的眼睛，往角落的那个房间望去，只听得那轻悠绵长的鼾声，倏然，那房中的人翻了一次身，将老人的心弦，再次紧绷上来，但房中只有那悠长悠长的鼻鼾声，老人用凶狠的目光盯着面包，手中的菜刀不由得握的紧些，嘟囔了一句：“这该死的面包！”右手挥动菜刀，再次向面包切去，不过这一次很是小心，一手轻轻向面包切去，另一只手则是迅速的接住掉落的面包，老人转身朝角落的房间望了一眼，脸上便是露出得意的笑容。然后将炉火打开，火焰如同跃动的精灵一般在空气闪烁。但又一次将这宁静的夜打破，然而这次老人还未转身就听到了那绵长的鼻鼾声，拿出锅炉，小心翼翼的放在炉灶上，但还是无可避免的发出“噔”的一声长啸，这一长啸仿佛将老人的心灵给镇住了，让其久久不敢动。

“答，答，答”空气中交织着秒针运转的声音和那绵长的鼻鼾声，寒风凛冽，让老人身躯一抖，方才回过神来，老人看了看窗外，远方的天空泛着鱼肚的那一抹白，轻微点了点头，此刻，老人仿佛得到了升华，他，是一名音乐家！手中挥舞着指挥棒，一次音乐盛典即将开始！

“滋”那是鸡蛋下锅的声音；“轰”那是火焰在跃动的声音；“呼”那是蒸汽在愤怒的声音……

“咕”那是我肚子饿的声音，老人转身对我说：“快去洗洗，吃饭了。”“没问题，爷爷。”我的眼睛看着饭菜说道。

嗯，那老人便是我爷爷，而我便是那发出鼻鼾声的人。

如今进入高中，难得回家一次，每每想到爷爷在寒夜中独自忙碌的身影，泪水便沾湿了衣襟，湿润了脸庞。如今唯有回去一次帮老人做点事情，方能消润那一丝的愁绪。

“答，答，答”屋中传来秒针运转的声音，从一道虚掩的门中透出一丝明亮的光，驱除了寒意，一青年正在厨房中忙碌着，角落的房间传来悠长悠长的鼻鼾声……

这个季节，每天下班，天就已经黑了。

总要走过一段路灯下面的柏油路，最喜欢的就是这段路，中间那宽宽的马路上的车水马龙和我扯不上丝毫的关系，也丝毫影响不了我那欣然的雅兴，心若安静，便不惧喧嚣。心若不动，风又奈何。这个时候我可以把心情调到最佳状态，我会独自走在右侧的人行道上，一个人，静静地，独自徜徉，独自品味，感受着路灯下的美丽。

不着急走得太快，即使有一点冷，但是我喜欢这种萧瑟的凄冷的美，即使有一点风，可我喜欢让那风吹起我的发梢，伴着那幽幽的路灯，朦胧的光，让心情有一种平静的，舒畅的，安然的满足。

之所以喜欢路灯，是因为它没有阳光那么尖锐刺眼，也并不昏黑模糊，它幽幽的朦胧的光 ，恰到好处的照耀着路人，指引着方向，这个时候，我不用去看清许多人，也不用许多人来看清我，偶尔哼支小曲来感受那份轻松，轻轻地触摸着树枝上的童话， 聆听着枝叶间的故事，静静的小路，摇摇的枝叶，幽幽的路灯，柔柔的清风，弹奏着一曲和谐，美妙的，无与伦比的交响曲。这里全部即是我，我即是全部。此刻，我的心静静地，世界静静地。真好。我怕黑，但是走在路灯下却没有丝毫黑的感觉，只觉得安然，放松。没有上班的累，也没有回家的琐，在这里拥抱一个别样的自然，别样的生活。让我体会别样的心情，别样的感动

淡淡的来，淡淡的去，淡淡的笑，淡淡的夜晚，真实的感受着那风，那霜，那雪，那幽幽灯光的浪漫情怀。走在这里，任凭思绪放飞和懒惰，可以什么都想，那些让你笑得最甜的人，那些让你感动至深的事，还有那内心深处永远的美好。伴着这一簇温柔的灯光，宁静，芳香。也可以什么都不想，给心灵一个自由的空间，该记得的，不该记得的，统统放下，那些真实生活中啼笑皆非的故事此刻与冬日的落叶一道去，归萧瑟于苍凉。我丝毫不会理会。

如此安然美好，让我携着我路灯下的影子共分享，一起 体会着陶渊明笔下的；采菊东篱下，悠然见南山的淡然。

感受着一个沉默的，沉静的，沉思的冬季。

[中学生作文：路灯下的冬季

人们的生活离不开水，人的生命也只有一次。动物、植物、人类甚至更多的生命都依赖于水。水是世界的本原。水看似温柔，却是蕴涵着无穷的力量。滴水能日积月累将石板穿透，波涛汹涌的水能瞬间将房屋冲走。可想而知，水的力量是如此之大。

在我们这个美丽的地球村，每一天，都有生命开始它的旅程。一些生命延续它的价值，也有一些生命永远的离开……

许多人经不住诱惑，不珍惜生命，去小河、湖泊、大海等地方游泳。可是，不详的事情发生了。

有的人被动物杀害，有的人不知去向，有的人被淹死了，有的人……生命是宝贵的。人的生命没有彩排。因此，我们需要有防溺水的意识。因为人最宝贵的是生命。然后一个人年轻的时候却感觉不到生命的可贵。

人生难免会犯错误，但在做某件事之前，我们需要大脑彻底的思考。如果看到有人在水里求救，不要盲目的跳下去救他，而是采取有效措施。例如：打有关电话、向大人求救……

如果你们还不相信，不防听我简洁的说几句话吧，是发生在身边的事。

两姐妹去小河里游泳。河水有2米多高，妹妹在浅地方玩，而姐姐大胆地游泳。结果，意想不到的事情发生了。她的腿抽筋，动不了了，快要被淹下去了。妹妹束手无策。幸好旁边有个大人会游泳，将姐姐救起。

事情的发生是偶然的，我们需要注重防水意识，我们一定要珍爱自己的生命。

1) 珍爱生命,远离溺水;

2) 强化安全教育,防止溺水事件发生;

3) 珍爱生命,坚决不下水游泳;

4) 生命第一,预防溺水;

5) 关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全.

6) 如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水.

7) 若果你嫌命长,请在此处下水.

8) 小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹搞恶作剧，不能下压同伴深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

9) 小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，到分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过小时。

10) 小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

11) 我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。

12) 使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

13) 不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

14) 盛年不重来，一日难再晨。

15) 人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

16) 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

17) 使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

18) 游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

19) 生命，只要你充分利用，它便是长久的。

20) 游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

今天早上，我看新闻的时候，看到了一个广州番禺的溺水事故，由于有点好奇，所以就点进去看了，发现报道的居然是华南碧桂园俱乐部的游泳池，有一名七岁的男孩子溺水死亡。

我真的第一次看到离自己这么近的溺水事故，事情是这样的，当时男孩在儿童池里玩的十分开心，可是因为水里有个排水口，而且是没有锁住的，所以很容易就被小孩子踢开了，而且那个排水口吸力很大，那时男孩的哥哥看到弟弟的腿被吸住了，就过去帮忙，想把弟弟拔出来，边拉还边呼喊大人，可能是因为人太多了，所以家长和救生员过了好久才听到，而且哥哥也拉不动弟弟，最后大人来帮忙才拉出来的，这中间的时间长达十几分钟，弟弟已经晕过去了，医生赶到现场时，也抢救了很久，可是最终还是无力回天无法挽回这条生命，

他还只是个七岁的孩子啊!生命就永远定格在了这一刻，多么可惜呀。后来记者过来现场采访的时候，发现了多个这样的排水口，也都没有锁住，还有海盗船后面的一个舱口里面(这是不能给人进的)，乌漆麻黑的，全是水管，如果孩子在这里面发生事故，外面也是完全不知道的，这是多大的安全隐患啊!

通过这件事情，我想起了小时候爸爸带我来玩的时候，总是寸步不离的跟着，担心我发生意外，可我却不想爸爸跟着，现在回想起来，要不是爸爸这样做，也许我也可能是发生事故的那个了吧。

发生了这件事之后，也让我重新开始对溺水有了警惕意识，要珍惜生命，注意安全，要在专业的游泳馆游泳，不能私自与他人结伴下水游泳。

星期二，我们学校开展了每年一次的冬季长跑活动。这次的活动非常隆重，学校组织了全体师生举行了开幕式。在开幕式上，先是由一位高年级的学生代表全校同学对冬季长跑活动进行了发言，接着由校长讲话，最后校长宣布：湖塘桥实验小学第八届冬季长跑活动开始！校长手中的枪也“啪——”的一声响起，冬季长跑活动正式拉开了帷幕。

开幕式开结束后，我们走到操场跑道上开始跑步。我们班站成四路纵队，每人前后间距一臂。起初，我们的队伍歪歪扭扭，像四条长龙在随意地游动着，一会儿停一会儿跑，一会儿慢慢悠悠一会儿飞速前行，让我们跑得很吃力。跑了两三圈后，同学们有的气喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓励着，继续坚持着；有的身飞如燕，一点儿也不累。经过两天的锻炼，我们的队伍慢慢地控制好了速度，纵队横队一样笔直，犹如军队般整齐，不快不慢地向前跑着。同学们跑得也很轻松，五六圈下来也不累，个个精神抖擞。

我觉得冬季长跑动活，可以让我们强身健体，也可以磨练出一个人的毅力，我们要坚持锻炼，生命在于运动。

[冬季长跑的心得作文