拥有阳光作文指导【实用20篇】

阳光，阳光是灿烂的;阳光，阳光是温暖的。在我的眼中，你就像图画里的太阳公公那样慈爱、温和;你就如一个暖手袋，让我们从手一直暖到心里。

记得那是一个阳光明媚的上午，我们一家人去看望太太。刚走进大门，便看到老人们坐在门口的沙发上晒太阳。九十岁高龄的太太看见我们来了，眼睛都眯成了一条线，她忙转身进屋里，从抽屉里拿出两个苹果给我吃，笑呵呵地说：“你们来了啊，我可想你们了，你们以后可要常常来啊。”不知怎么回事，太太忽然间眼睛有点红红的，像一个小孩子一样“呜——呜——”地哭了起来。“外婆，你怎么啦?”妈妈关切地问。“哎——今天太高兴了，终于又团聚了，只是——”“只是什么?”“只是你们来的时间太少了……”听到这儿，我不禁感慨：老人们只求儿孙抽出一点点时间来陪伴他们，而做子孙的却不能完成这唯一的心愿。

是啊，我们乞求阳光的出现，我们需要阳光的陪伴。我们又为何不能成为这一缕阳光呢?一缕带去温暖的阳光，一缕带去欢乐的阳光，一缕奉上温馨的阳光!做一缕阳光吧!温暖他人的心，更温暖自己的心。

阳光身披万道金光滋润了大地，灿烂了世界。阳光赋予万物以生命；阳光舒展着他那丰满的翅膀飞入人们的心中。拥抱阳光坚强、自信、勇敢、奋进，在阳光中成长。但是，那真正的阳光正是那浓浓的爱！

蝴蝶的幼虫为何要进入蛹中？那黑暗的天地不让它们畏惧吗？但是它心中存有一份阳光，它们知道总有一天它们会脱蛹而出，羽化为美丽的蝴蝶。这份阳光正是他们真正的动力。

曾经有一位美国总统，小时候就有先天性脑炎，导致半身瘫痪。他的心已被那团团阴霚所蔽盖。他的父亲看在眼里，急在心中。于是买来了种子，让自己的所有孩子都来种树，并说：谁的树生长的最好，谁就能拿到奖品。父亲这么做就是希望自己的儿子能振作起来，面对将来更困难的生活。早已心灰意冷的他，居然发现自己从不浇水的小树竟然活得很好，他得到了礼物，为此他十分震惊了。一天晚上，心中波涛起伏的他俯身向外望去，发现他的父亲竟站在他的树旁，为他的小树施肥浇水。那一刻，他感动了。最终他发奋读书，成为美国了不起的总统——罗斯福。

阳光确实是真正可以改变人的，他无色无形，但是却存在与人的心中。人的心中终究曾会有那一片阴霾，但是真正占据人心的不正是那一片阳光吗？人一生中最好的人生导师正是自己的父母。

19世纪时，黑人在美洲大陆上倍受侮辱。在美国就有一位黑人男孩。他孤独，因为无人为伴，他伤心，荡然的心使他倍受煎熬。终于，他放弃了，吸毒、打架、偷窃、成为他的家常饭。年仅16岁的他就曾多次进入看守所，连老师都说：“所有洲的监狱都向他打开。”但一缕阳光改变了他——他母亲“孩子，我觉得你父亲是最帅最聪明的黑人，现在，你代替了他。”这句话深深地打动了他，母亲留下的精神财富“自信、坚强、执着，推动着他。最后，在他的不懈努力下，终于成为美国历史上第一位黑人总统，他正是奥XX。他也无法想象，当年那个“坏小子”能成为总统。阳光，不正使这只倍受驱赶的丑陋“小虫”，最终羽化成那一只美丽的蝴蝶吗？

阳光，那质朴，纯真的阳光，正是那爱的力量，爱的力量使人们改变了自己成为了美丽的蝴蝶。当爱的阳光普照于人心中，那片阴霾将散去。在阳光之中人才会有所改变。爱是人世界最暖的阳光，也正是这片阳光使人更加奋进。阳光，爱，无处不在。给予人心灵的滋润。人世间最纯真的阳光。

她来了，一个瘦弱的身影，坐在轮椅上，目光呆滞着，浑浊的眼睛里总是透着让人难以捉摸的情感，我看不懂她，也更读不透她。

我还很小的时候，曾记得她的妈妈总是推着她到人多的地方来，每一次看见她，她一贯地低着头，松松的羊角辫挂在脑后，我总能听见她妈妈跟人说着：“今天又闹脾气了。”话语里有着无奈，而更多的是怜惜。可是我们这群孩子又怎么能懂得呢？我们把她当做一件新奇的事物，把她当作我们寻乐子的源头。每每她的妈妈走开，我们就窜上前去把她的下额抬起，她死命地摇头，我们却愈是欢乐，我们喜欢把她当做洋娃娃一样给她扎辫子，喂她食物，做鬼脸对她笑，她总是一声不吭，满眼都是恐惧。我们没兴趣了，就把她搁在一边，自顾自玩去了，偶尔我转过头来，总会看见她两手撑着轮椅想要站起来，随后又埋下了头，脸微微透着红，看不清她是怎样的表情，我也不在意，只是有一次我无意间把这告诉了妈妈。

终于从妈妈那儿了解了一些她的情况，可是懵懂的我又怎么去了解一个与我同龄孩子的痛苦呢？但我还是惊奇地发现，从那以后，我对她的态度好了许多，也许有些不知名的情感在我心中萌生了吧。

那一天，天气很好，阳光洒满了大地，我们在一片绿茵茵的草地上打滚，捉蜻蜓，阳光充溢了我们的心田，我们沐浴着阳光。突然，一阵哭声传了过来，我很清楚地看见，不远处，那个女孩，正趴在地上，努力地想要爬起来，她的妈妈在一旁哭着，想要去扶她，她却发疯似地推开她的妈妈，那条辫子散了，我可以听见她的呜咽声。我们不说话了，也不知道从哪来的一股力量，我们四个孩子不约而同地奔过去，竭力地把她扶起来，我看见了她惊愕的不知所措的眼神，我们推着她来到了那片草地，阳光下，她的脸红红红的，紧张地看着我们，我蹲下来，轻轻地问：“一起玩好吗？”她犹豫着，用诧异的眼神望了望我们，随即又看了看天空，我居然看见她笑了，终于，她努力地点了点头。我们推着她，在草地上奔跑，暖暖的阳光洒落了一地，可不知怎的，我觉得我们这的阳光更多一些。

我，她，我们，所有的人都拥有阳光，我们拥抱着阳光，看见了阳光里，灿烂的我们……

审题：透过字面看题目的深层含义，冬日里的一缕阳光比喻什么？

阳光——本意：明亮、温暖、舒适（天气）

比喻：关爱、体贴、帮助

冬日: 寒冷、阴沉（季节）

比喻挫折、失败、伤感、孤独、消沉（处境、情绪）

一缕：细、少、珍贵 题目可以用来比喻： 心情消沉时来自老师、家人、朋友等的关心、帮助、鼓励

孤独寂寞时来自他人的陪伴

绝望无助时来自他人的帮助

写出在自己内心最复杂、最需要帮助的时候有人突然相助，让自己感受到了温暖

立意：

我因为一件什么事，心情消沉（失落、痛苦），一件事（或一个人）给了我勇气（信心、力量），让我的情绪由到起来。我悟出来一个道理，体会到了一种心情。

又就是一个完美的清晨，我的老朋友一大早就把我叫起来了，它就就是阳光。它的光芒照亮了整个世界，它的无私照耀着整个大地。它就是人类，最忠心的朋友，因为它只会默默地守护在你的身旁。没有人会察觉到它的存在。

或许，明日它就不会再出现了，它那美美的光芒，它的无私奉献，使我不得不把它这天的样貌收藏起来。当它有一天被乌云伯伯欺负的时候，我能够拿着装阳光的罐子，和别人分享光芒。

中午，阳光直射在我的房间里，那光芒，就就是梦想，就就是期望，它能够使迷茫的人，走出忧伤，能够使迷路的人，找到方向，它用那温柔的眼神看着我。让我有了无比的信心和坚强。

傍晚，或许它要离开了，我明白它奉献了一天已经很累了，但我很舍不得它，渐渐地，它缓缓的闭上了眼睛，消失在了远方。

阳光就是一束鲜花，让你感动；阳光就是一丝期望，让你走出困境；我相信，明日它必须会出现的，必须比这天更具有光芒。

寒假到了，老师给我们布置了一篇作文，主题是“沐浴阳光，挥洒阳光”，刚一提笔又放下了，心里感到一片空虚，无从下手。我反复思索着，我这个擅长写作的学生到底是怎么了？是因为缺少华丽的词藻，还是缺少情感，或者是缺少对世间百态的关注？

一阵凉风吹过，吹醒了我麻木的头脑，我顿时觉得好舒畅，好坦然。我这时才清醒地意识到我迷茫的原因——我远离了生活，遗忘了世界。大自然本是美好的，生活本是丰富的，你从中获取精华，大自然和生活会授予你灵感。想到这里，我茅塞顿开。我长长地吁了一口气，把以前的压抑化为一股轻风，让它飘散开去。

寒假里，我又“解放”了。放眼眺望缤纷世界，哟！世界那么美！天是蔚蓝的——蓝得那么清净，柳芽是嫩绿的——绿得那么可爱，花是鲜红的——红得那么火热……。世间回旋着跳动的音符、激荡的旋律。晚上，我在健身广场大声地跟唱着“最炫民族风”，舞动着身躯，跳出韵律极强的舞蹈。我又尽情地跳着“小苹果”的旋律，让节奏强劲的音乐回响在我的耳畔。于是，我的生活伴随着音乐越来越有节奏感，愈加焕发出绚丽的色彩。白天，一有空我就去逛公园、滑冰、登山、打网球……这些活动，使我忘掉了疲劳，我的生活变得充实。有时候为了写一件童年趣事，我竟和弟弟一屁股坐在地上玩起泥来，你捏小狗，我捏小猪，和弟弟争一块泥巴而吵得面红耳赤。好像我一下子从现在的十三岁回到了五六岁。

我迷恋着五彩缤纷的世界，注意观察着人们息息相关的衣食住行、社会动态。我开始变得洒脱！

也许人们会说我不懂事，都初二了，作文写不好还一点都不着急。谁说我不着急呢？你可曾知道：要写好一篇文章，需要积累多少的素材呀！否则，写出来的东西就没有灵魂，没有脉搏。

生活需要七彩阳光，是的，朋友们，让我们一起拥抱生活吧！

羊里中学七年级三班 朱睿一

可曾想过在一个晴朗的日子里，煮一壶清茶，卷一纸书本，执一支钢笔，慵懒地看书闲聊。看古书人物与情节，品苦涩茶水话人生，几道阳光，从云层中射出，把影子拉得很长，“古今多少事，都付笑谈中”，这是我追求人生最高的境界！

这梦想的话题与画面，曾一度让我痴醉自失起来，古老的编钟敲奏出沉长的乐声，传统的笛子鸣响出悦耳的声响，这都是一束又一束的阳光，我的理想与信念。

早年曾看过日食，我把太阳奉做神灵一般，不可以受侵略，可终有一天“天狗”吃了它，于是我就希望像夸父一样，留住太阳，留住阳光。可是我留不住物质的阳光，只能将它转化成一种信念与不朽的理想，让心中永无黑暗留存。

我把阳光视为力量，挫折的时候我始终想到我之信念未了，我的理想与大业未成，那一种豪迈洒脱之胸怀我未拿到，我心中的拥有的阳光仍像长明灯一般指点迷津，让我视摧折为演练，视坎坷为绊石。

众所周知阳光并非与生使来，那我所拥有的阳光是从何而来呢？

此事要从两三年前叙起了。

初，我人生的理想并没有如此强烈，我当时还不知什么是短暂，什么是永恒，更没说什么是理想与追求了。

既而我学习毛笔与中国画，知道了这些是经典，是永恒，我还明白了人生的意义与人物的永恒，就像佛佗和李耳一样豁然开朗，我知道了什么叫做阳光的真谛——理想。

或问曰：“阳光者与理想有何者联系？”我到现今才可回答：“精神的阳光照亮了前行的道路，人有理想而生生不息，与万物离不开光明一致，有阳光则万物始。”

追逐理想，是一个人应当拥有的本质，我想。我拥有阳光，则我犹如海中泛舟，知道前进方向与奋斗目标。

而后，我又学习了天文学，更直观地了解到了宇宙的永恒与人生的短暂。

于是，这一历久弥新的阳光犹如一幅画面一般刻在我的脑海中——-风卷残云，太阳在云中奋力地射出光芒，一个人在做他乐衷的事情，也就是开头的那段话。

谁都知道，我有一套很全、很有韵味的“月相图”，可有多少人知道，这一束阳光——-我的信念与理想曾照耀我足有两年之久。

又有谁知道，拍摄的艰辛与中途的劳累？要知道，天气、地理、风速，心态都会影响这效果，我也是常人，知道此事的困难后，多次想放弃，但是难以割舍的是一份执著与心中的明灯——我的阳光。

阳光，看似微不足道，但是它却有如此的魔力，让濒危的人们重燃希望，它也让无数丧失信念的人又获新生；它让浪子回头，鼓舞着人们去打碎挫折，它给人们以无穷的力量，伴随其过最艰难时刻。

历经日全食的人皆知，当光和热消失时，一切将衰亡至死，物质上的阳光消失了，生命体也随之消亡，倘若心灵之阳光消失了，人真正的大限也随之而来。

拥有一份阳光，拥有一份自信心与精神的无限力量……

[拥有阳光1000字作文

拥有阳光当你面向太阳时，你就不会看见黑暗。——海伦·凯勒

阳光是美丽的，它空灵迷幻，色彩绚烂，它给了万物以生命的生机，给了世界以温暖。心中充满太阳，时时刻刻都享受着温暖的阳光，比物质的太阳更美丽。

那是人类真实的自我的灵魂与自然的空灵的交流。徜徉在波澜壮阔的大海中，层层浪涛泛起的是幽蓝色的灵魂在颤抖;站立在怪石嶙峋的峭壁上，拂来的清风是智慧的泉眼。人类的洗净的灵魂与自然的碰撞，以心的阳光感受自然之光带给的恩赐。

梵高的《向日葵》，可谓艺术的高峰。蓬勃的向日葵色彩鲜艳，散发阳光的气质，迷离着生命之美。这份《向日葵》，就是梵高对内心自我的阳光摩挲出的艺术，在向日葵双瓣之间细腻的透着的细碎的日影就可见一斑了。

人心的追求阳光与艺术的结合融为一体了，这就是这幅画给人最大的震撼。

拥有阳光，感受湿风露花融森林这一自然奇观。

拥有阳光，在平凡中体悟人生的奥秘，予自然生命的纯粹灵魂。

拥有阳光，在人性的巅峰沐浴鲜活的生命之泉。

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

你拥有阳光、快乐的生活么?一个人想拥有快乐的生活，之前一定会有过苦恼，还要学会承受它，只有这样，才可以获得真正的幸福与快乐。——题记

人的生活需要快乐，快乐是幸福的源泉，这些谁都知道，但是，这会是一些人从来没有享受过的稀世珍宝。

快乐对于每一个人来说都是公平的，但是，它不是固定的，当你感到十分快乐的时候，它会一直伴随着你，当你苦恼的时候，它会暂时离开你，就多在你身旁，所以说快乐在你的身旁，它的主权是你。有人曾经这样的来形容“快乐”：快乐好比风，乐观的人说它是船帆的伙伴，能把人送到胜利的彼岸;悲观的人说它是大浪的帮凶，打翻船只，将人葬送在大海的深处。苦恼痛苦的过了一生，快快乐乐的也是过了一生，我们为何不选后者过好我们的这一生呢?当然，付出也是一种快乐，有付出必定要有收获，每一个人都是一个勤劳善良的农夫，在土地里播种，收获快乐。

快乐的人可以把自已的心比作一颗散发光芒的星星，无论四周有多么黑暗，都能将大地照亮，因为他有一颗快乐的心，黑暗是阻止不了它前进的步伐。每一个人都有着同样的生命，却有着不一样的灵魂，用自己的生命给别人带来快乐，快乐也会充满自己的心灵，大安市，一味的抱怨只会给人们带来痛苦和无奈。快乐与痛苦其实取决于自己的选择，只要你的心灵充满阳光，你就可以获得快乐与幸福，只要你扫出心中的乌云，充满阳光快乐的日子就会与你时刻相伴。如果你是一条鱼儿，那么你会认为快乐就是一汪清凉凉的水;如果你是一棵小草，那么你认为的快乐就是一束暖暖的阳光。快乐掌握在自己的手里，而且它就在我们的身旁，只要我们善于发现它，快乐可以说是无处不在。

突然有种想看日出的感想，漫步在这片白雾之中，有股寒流使整个身子都像冰冻住了。白色的雾气朦胧中隐约显现出一座座楼房，像是挡风墙，却让周围更显寒冷。

“朝霞晴，夕虹雨”。在没有阳光的日子里冷清、平淡，像我喜欢的样子。悠闲的踏着小步走在这路上，静悄悄的，是冬天特有的景色——街道两旁的房门紧闭着，路上人口稀少。不禁怀念起有阳光的日子……

曾经阳光灿烂的日子里，伫立在操场上，一个人的感觉带有种苍白，偶尔也会感到幸福。幼年时躺在长板凳上望着远方空中漂浮的云朵，阳光洒在身上充满了稚趣。童年时，一个人站在小屋里，透过窗看那片天。淡淡的、静静地渗出一丝甜。初二时，头顶炎热的日光，站在操场上一遍又一遍的僵硬的练习着体操。低头的瞬间不经意的看见了那一片白茫茫的布满尘埃的水泥地，一种无奈、虚脱的感触积压在心头，几乎想化蝶……

如今的晴天里，伫立在操场上，微眯着眼透过指间缝隙看那片湛蓝的天空。阳光洒在身上，原本麻木的手脚觉得一阵暖流袭过，再次将目光移向那片散发着光与热的生命体，只觉得“即使世界上没有人陪伴我，只要有你在就可以很温暖”。

如果时光可以倒流或者继续行驶在时间的轨道上，我都想再次与童年、如今的同伴共同欣赏一次日出，观看一次日落，回头望下那片天空，为记忆留下一副美好的图画!

大自然中的阳光驱赶走世界的黑暗与寒冷，给人间带来光明和温暖无论是希腊人对阿波罗的景仰还是中国神话夸父追日的美传，都体现出人们对于阳光的感激与崇敬，自然界不能没有阳光，否则万物无法生长;人类社会同样不能没有阳光，否则，心灵只能在晦暗中消亡，每个人都要拥有阳光

拥有阳光，就是要拥有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信与激昂//

法国总统萨科奇小时家境十分贫寒，经常受到同龄孩子的嘲弄与讥讽，有一天，他骑自行车穿梭于树林间，被邻家的富裕子弟们拦住，一把拽过自行车摔在了地上，说：“像你这种穷鬼，哪配骑自行车?”说罢，狂笑着离开萨科奇并没有反抗，而是回到家里在日记本中写道：“我不是想当总统，而是一定要当上总统”正是他的这种自信给他带来了无穷的斗志、动力和激情，使他在挫折面前不低头、不畏惧，勇往直前并最终取得成功

拥有阳光，就是要拥有“复值接舆醉，狂歌王柳前”的豁达与超然//

这种豁达与超然不是陶潜“不为五斗米折腰”而隐居南山的归隐之情，而是一种积极用世、乐观向上的心态桑兰正值青春飞扬时期，却不甚摔落，将后半生交付轮椅然而，她不仅没有悲痛、沮丧，反而更加乐观坚强，积极生活现在她上了大学并且是中央电视台特约奥运记者她的人生更加富有意义，她的阳光更加灿烂陶潜遇到仕途不顺却只想归隐避世，逃离现实，较之于桑兰，又差矣!

拥有阳光，就是要拥有一种发自内心的坚定的自尊与自爱//

2007年11月，重庆的一群农民工写信给温家宝总理，希望他们和专家创作的《农民工之歌》登上春节联欢晚会他们不仅得到了温总理的回信，并且得到了登上春晚的机会“身上的是泥水，脸上的是汗水”、“昨天我们还是农民、今天当工人哪”、“相信自己，相信未来，我们的人生一样好年华……”如果不是他们的坚持，如果他们自己都觉得处在社会低层，受人歧视，他们就没有勇气向总理发出请愿如果他们不珍爱自己的成果，他们的《农民工之歌》就不会震撼我们，并给他们带去诸多关爱和关怀

我们只有自信、激昂、豁达、超然，自尊自爱，才能真正拥有阳光，才能真正驱走内心的黑暗与寒冷，撷得灿烂的人生

愿我们每个人都能拥有阳光!

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

有的人说：“我一无所有。”但我认为他至少拥有阳光，因为每个人都有属于自己的那份阳光。

哪怕仅仅只是一声温馨的问候，一串小小的祝福；一段温馨家常的亲情，一份纯洁无瑕的友谊，都能感人肺腑，这不就是属于你的那份阳光吗？

他，一生性情豪放，为人正直旷达。但仕途坎坷，多次被贬官放逐。先后受过重用，又因新旧党争，屡遭贬抑，出任地方官；又因作诗“诽谤朝政”，被人诬陷入狱。出狱后又被贬黄州……但面对这样的坎坷遭遇，他并没有消极堕落，而是以豁达的心态面对人生。因为他有属于自己的那份阳光。

他才华横溢，喜欢和朋友们边饮酒边作诗，在诗词文赋中他展示着自己所拥有的风格。在那里，他拥有了豁达、拥有了属于他的那份阳光，所以他是快乐的。

他就是唐宋八大家之一——苏轼。

拥有那份阳光，你能变得坚强；拥有那份阳光，你会变得快乐。不要认为自己一无所有，不要觉得自己是最不幸的，抓紧时间，寻找属于自己的那份阳光，让它照亮你人生的道路。

另一个不得不提的就是人类最杰出的艺术家之一——梵高。他热爱生活，但在生活中屡遭挫折，倍尝辛苦。他热爱绘画，却在临死前也只卖出一幅画；但他没有放弃，他献身艺术，大胆创新，吸收绘画经验的同时，形成了自己独特的的风格。

只有在绘画中，他神情焕发，洋溢着对生活的热情。一位英国评论家说：“他用全部精力追求了一件世界上最简单，但又是幸运的，因为他拥有理想和希望。”他拥有属于他的那份阳光。

既然拥有，就要珍惜，不要等到错过，再去回首当初的拥有。阳光是理想，是信念，是希望……它是世界上的一切。拥有阳光，你是幸运的。不要轻易抛弃它，它是我们人生道路上的启明星，它是行走于坎坷中的信念，它是辨别是非善恶中的一股坚定。

现在就去寻找属于你的那份阳光吧！记住，你并不是一无所有。

这是一个允许触摸的春天，我仿佛能感觉到她心脏的跳动，是那样的富有活力!微风轻轻拂过脸庞，像您的手那样温柔，轻轻闭上双眼，脑海中又浮现出您的笑脸和依旧清晰的身影。您知道吗?在那之后的每个季节都是春季，每一个日子都是纪念日。

那时的我因成绩的平凡而显得更加的平凡。优美的嗓音我没有，强健的体魄我没有，轻盈的舞姿我没有。属于我的，只有那一双羡慕别人的眼睛。

我开始抱怨上天的不公，为什么你是如此地吝啬，唯独不让我有值得自己骄傲的地方，哪怕只有一处?于是，我把内心想说的一切塞进了一个严严密密的信封，悄悄地放到了您的桌上。

两天后，我的抽屉里竟然多了一个同样的信封，我怀着忐忑不安但又惊喜的心情打开了它……

“孩子，‘天生我才必有用’，每个人生来都是有价值的。会唱歌，会跳舞，不是天生就有的才能，是要靠后天的努力慢慢培养的，不付出，怎么会有收获?每个人都有自身的优点，你也一样。只要你把握好自己的实力，努力挖掘，你也同样会迎别人羡慕的目光!”老师啊，这些话，也许在您的印象中已经模糊了，可在我的脑海中，是永远也抹不掉的记忆。

在以后的日子里，努力学习成了我一直攻击进的方向。骄人的成绩，羡慕的目光，学习上的一切一切，都来自于您的教诲。是您让我明白，并不是所有的鸟儿都会唱歌，并不是所有的花儿都会结出硕果，并不是所有的幼苗都能长成参天大树，并不是所有的角色都适合自己去扮演!只要找到适合自己的舞台，每个人都能绽放自己的精彩!

老师，谢谢您，让我找到了自己的位置，明确了自己的目标。每当遇到困难，想起您的话，就感觉好温暖。亲爱的老师，您，就是我心中那一道永不熄灭的光!

低着头徘徊，四周黑暗无声…… Locking his head and lingering, dark and silent ...

不愿抬起头，不愿欣赏春夏秋冬的景色，都是灰蒙蒙的一片。阳光，阳光，你在哪里?为何连一绺都不愿施舍与我?我在寻找……

上初中了，证明着我不再是无忧无虑的孩童，不再是整天玩耍的傻孩子。童年，那个美丽的年代已经永远的离开了我;儿时的玩伴，如今早已各奔东西;小树林，那个美妙的地方，只能永远的留在我内心的深处。快乐，这个可爱的小天使，仿佛一眨眼间就消失的无影无踪，童年的那缕阳光，向我招手着，可是我却再也触摸不到，“望尽似犹见，哀多如更闻。”阳光，你在哪里?我在寻找着……杀那间，我变得沉默了，不愿与同伴们聊明星佚事、八卦新闻，不愿与她们讲话争吵，似乎变得逆来顺受了，性格也变了许多，变得更加孤僻了。

可是——毕竟我的忍耐还是有限度的，只要是有思想的人永远都不会逆来顺受的，最终我们之间还是摩擦出了火花。

同样也是一个在学校的夜晚，天黑了，也只有路灯还在坚守着自己的岗位，发出几星微弱的光芒。今天晚上，它们也同样很热闹地开起派对，大谈特谈佚失。最终我无可奈何地朝她们吼了。当然，她们是不会开心的。只是闷闷地喏了一声。我的内心此时也不是滋味，蒙起头，突然有一种想哭的冲动。我知道明天她们会怎么样对我，冷嘲热讽般的语言就会像砖头一样朝我砸来。没办法，该来的终究还是会来的，躲也躲不掉。

只是事情突然有了转变，L君突然在第二天早上问我：“你忧郁吗?”也许真的应了那句古话“一语惊醒梦中人。”我摇了摇头，不语，思绪飞的好远。我想到了这么多天来，我的所作所为，真的很想问一问自己“我忧郁吗?”是的，我没有忧郁。最终在Y君和X君的帮助下，我终于抬起了自己高贵的头颅，阳光刹那间接纳了我这个在黑暗中艰难走出来的人，同时我也看到了可爱的人们。

快乐我们需要，阳光我们需要!我们的生活充满阳光!

温暖的阳光撒向大地，小草吐出它那一片耀眼的新绿，万物复苏，到处都呈现出一片生机勃勃的景象。阳光，地球上一切东西的来源；阳光，在黑暗中为人们开启一扇命运的大门；阳光，在困境中给我们一双飞翔的翅膀。

受了委屈，泪水忍不住掉落了下来，流过了脸颊，掉落在地面。我飞奔出门，试图想用跑步的方式来抛开一切。风夹杂着泪水，但我却还在哭泣。没有力气了，我坐在一棵大树下，静静地望着湖面，心中荡起了涟漪。我向平静的湖面扔石头，溅起层层浪花，我的泪水再一次落下。树荫下的我是那么渺小，在平静中，我看到了一株小草，它是那么瘦小，紧紧地挤在一起，想要再探出头来，望一眼美丽的世界，还得忍受出芽的痛苦。我感觉自己好像是那一株小草中最瘦小的那颗，风吹过来，我会身不由己地往后倒，寒冬来了，我会挺起胸膛一直挺立着，直到最后。就在我想要放弃的时候，是那株小草给予了我力量，让我在黑暗中看见了光明；是那株小草以它顽强的生命力，鼓励着我前进；是那株小草，让我在困境中找到一双适合自己的翅膀；是那株小草……破土时的坚忍不拔，忍受寒风时的坚持不懈，小草生长时的种种景象又呈现在了我的眼前，让我懂得什么是坚强，什么是忍受！

太阳拨开云朵，重新绽放出了笑脸，阳光撒在了我和那株小草的身上，小草抬起头，立起身，尽情沐浴着阳光。我的泪水止住了，心中的那份空虚也被小草带给我的收获所填补，我笑了，我第一次感受到了阳光是那么温暖，天空是那么蓝！

谢谢你，小草！让我懂得阳光的可贵；谢谢你，小草！让我在困境中选择坚强；谢谢你，小草！让我懂得什么是坚强；谢谢你，小草！让我拥有阳光。

南方的阳光是炽热的，尤其是在夏季，户外行走，不一会便被阳光晒得汗流浃背。或许，有人会因此而不喜欢阳光吧。而我，却在生活中感受到了阳光的美好。

曾经历过“黄梅时节家家雨”的状况。那时，难得有大晴天，衣服挂了出去，突然间便遇上大雨倾盆，又得手忙脚乱地将晾晒的衣物收回来。那种情况下，衣物往往到了晚上还干不了，须得动用烘干器之类的东西来驱除水份。衣物上的水雾袅袅而起，心中的烦恼也油然而生。

更糟糕的是要下雨又未下成的时候，空气异常闷热，屋内水气弥漫，墙壁潮湿得腻人，连电视机打开后屏幕上都是雾蒙蒙一片，而人也仿佛要发了霉。

那样的天气自然是不宜出门的，呆在家里，望着阴沉沉的天，流着擦不尽的汗，心中满是憋闷。也许，这已经有了些坐牢的感觉吧。可是，坐牢也不得长久拘禁于暗室，也得让人放放风晒晒太阳啊!

那么着过了多日，天终于放晴，情况便截然不同了!看吧，灿烂的阳光下，家家户户都取出了衣服被褥曝晒，阳台上、场院里，五颜六色，琳琅满目。大人孩子也都出来了，阳光洒在他们的身上，笑容漾出了他们的心里。欢声笑语中，眼前尽是生机勃勃的景象。

当年，新加坡的官员曾忧心于国小地狭，缺乏资源，而时任新加坡总理的李光耀却信心满满，他说：新加坡拥有阳光，这就够了!在那个久雨初晴的日子，我似乎一下子明白了李光耀的话。

是的，拥有阳光，真好!

每至晴天，天空中的阳光就会无比灿烂!阳光可以普照大地，给予世间万物光明;阳光可以使大地温暖，给予世人关爱;阳光可以驱除黑暗，给予大地生机。 Every day on sunny, the sun in the sky will be extremely brilliant! Sunlight can be used to the earth and give the world the light; the sun can warm the earth and give the world love; sunlight can be ableDrive the darkness and give the earth vitality.

今日的阳光格外灿烂!那一次受到挫折，我没有勇气去面对。父母并不在家中，没有人鼓励我。一个人躲在光线暗淡的屋子里，瞧着窗外的世界发愣。此时，我仿佛在一条漆黑无比的路上，不敢向前迈步，害怕前方的碎石、沙尘。倘若此时，有人在黑暗中递给我一盏明灯，照亮我前进的道路，那该多好!

可是，那毕竟只是空想。我走出房门，来到一条曲径通幽的小径上，漫无目的地走着。这时，我感受到了阳光的温暖，阳光像一只无形的手，轻轻地抚摸着我的面颊，轻而柔，使我沉浸其中。不知过了多久，我从朦胧中清醒过来，感受着阳光的魅力，使我的心中渐渐温暖了许多!

瞧，那繁花嫩叶不就是阳光久久普照大地的结果吗?此时，我的心中掠过一丝坚定，阳光不就是我心中的那盏明灯吗?数万年来，阳光年年岁岁普照着大地，任凭自然界各种灾难的发生，因为阳光的执著、坚定，才有了今日姹紫嫣红之景。我为什么不能像阳光一样呢?

今日的阳光格外灿烂!人生之路上有成功，就自然有失败。当我失去了一份珍贵的友谊时，我不免会沮丧、伤感，认为自己的人生是失败的!当我沐浴着温和的阳光时，阳光仿佛是一位德高望重的智者，他在告诉我：“人生就是这样，有得有失。

当你失去时，就想想自己还拥有什么，只有在失去后，才会得到。”阳光是那么伟大，因为他，整个世界才会富有生机。是啊，虽然这次是失，但是并不是永远是失，况且，我还有我的亲人，还有这一束温和的阳光，难道这还不够吗?

人生路途上会有许多巨石，阻挡着我们的前进，当我们陷入黑暗时，可以试着为自己拢一束阳光，阳光的温暖会令你明白很多。阳光就在身边，看你是否可以发现。

大雪过后，我懒懒地趴在窗台望着窗外厚厚的雪，只希望着太阳公公能从遥远的地平线上升起，将我这间小黑屋子照得光亮。

可是，等了好久，太阳一点动静都没有。

接着，另一间屋子的门被缓缓的推开，我想是父亲回来了，今天一大早他就推着他那辆破摩托车出去了，也不知去做什么!

“爸，你回来啦!”父亲点点头。父亲身上满是雪花，我疑惑不解，“爸，身上咋都是雪啊?”父亲笑了笑，本想不说，看着好奇的我。说是路过一棵树，树上的雪花飘落了下来，我似信非信的点点头，给父亲倒好了一盆热水，让他赶快洗洗。

我看到父亲的手上都是粗糙的老茧，那一道道皱纹不知何时爬到了他的脸上。朵朵晶莹的银发闪烁着，刺痛了我的眼。

我的心不由地被一扯。

第二天，我才知道，父亲身上的雪花不是树上的，而是不小心摔了一跤。父亲出去是为了找活干，我快要上高中了，以后的开支就大了，父亲瞒着我，是怕我担心。

今天早上，太阳老早的就从太平线上生气，霞光万丈。

我走到门外的田垦上，望着那灿烂的阳光，笑了。此时我的心中早已溢满阳光，父亲，您的关怀深地打动了上天，太阳也露出头了。

爸，面对即将的中考，我会用自己的努力去证明自己，是您照亮了我前行的路。往后，我愿成为您道路上的照明灯，成为您心中的一道阳光!

一个阳光的心态会帮你很多。

朋友，当你因遇挫折而气馁，不要马上灰心，找个有光的地方坐下来，跟自己谈谈心，问问自己决定要“沮丧”还是要“阳光”。

朋友，这世上的坏事情有很多，不是举一两个例子就能概括出来的。正因为如此，你才要锻炼自己的阳光心态，以乐观的心去面对一切困难与挫折~一句话说的好“人生如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对他哭，他也对你哭。”所以当事态向你摆出一副沮丧的脸时，你要以绚烂的笑颜给他以最温暖的安慰。

朋友，意志是你战胜困难的利剑，无论在什么样的情况下，你都要相信你的信念，怀揣你的梦想，用最大的力量，像只海豚那样，华丽的翻身吧，你马上就会发现，今日的太阳无限好，今日的夜空多么的深邃！

朋友，如果你是一个有心的人，就更不应该忧愁，因为上帝已经赐予了你一切，只是以五个普通的包裹将它们赠予了你，他们是：勇敢、坚强、自信、乐观、坚持。你也许从来没有发现，每每你遇到困难，你都会不经意的使用他们，是他们其中的几个帮你从束缚中挣脱出来，重新享受太阳的光芒。

朋友，我只是一个很懂得大道理的人，其中的很多，我同你们一样，都不一定能做到，但是只要我们理解自己的内心，心灵向往有阳光的地方，花葵的种子就会在你我心灵深处，悄悄绽放……