成长主题初中作文【热门20篇】

曾经老师给我讲过一个故事其题目我以不大清楚但内容很有激励性，你是一棵大树还是一棵小草。

老师说倘若你是一棵小草即便你每天都在成长但你还会被别人踩过，那怕你在怎么努力成长，你始终是一棵小草一点也不会引起人的注意，踩你的人不会因为你的痛苦而感到痛苦。但我认为你不是那唯一一个被踩得小草，因为漫山遍野都是你的同伴，我不认为当人踏入草丛时会只踩你一个，你不必改变你是小草的身份，正相反你要努力去改变自己，你要记住你就是你，哪怕是一株小草明知没有前途也要向前努力，你要相信你是最有潜力的一只小草你可以超过树，你可以将根长满满座山头，你可以是史上最大的小草让人叹为观止。

那树哪?是的老师说的对你不会被人踩你俯瞰着我们，因为你的高度让我们不得不仰视，但这并不是我们屈服的理由，人都是不服输的。那怕把我比作小草也一样，你平易近人但再怎么掩护也遮挡不了你对我们的不屑一顾。你会怎样?当有一个人看到你时，是的他无法从你身上踩过，他会怎样?之后你会被锯断做成4000至6000双筷子价值不到300元，你的根会被做成根雕，你没有活下来的机会就连你生前活着的土地也盖上了公共厕所，这就是生的伟大死的光荣，也许你死前掉落了一颗种子你央求我们在帮帮你，是的我们还会帮你，我们只希望等你再次成长起来时不要轻视我们，不要忘记开始正因我们的陪伴才有了后来。我只想告诉那些后来成功的人不因为你后来的成功而因你本是小草而羞耻，你就是你。

这篇作文我并不想反驳老师的话!但我只想激励一下那些学习不好的同学，别无他意，愿你成长!你是大树还是小草?

请问什么能量能够比原子能更有效地，普及地被使用?是理想。理想其实就是一个人的人生目标。理想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。 What energy can be more effective than atoms and is used to be used in an ideal.The ideal is actually a persons life goal.Ideal is not only a good term, but also the goal of working hard to live in the first life. If this goal is not available, life will be disappointed.

主席年轻时曾做过图书管理员，可是他鸿鹄之志比天高，在革命的洪流中，他带领中国人民前仆后继，英勇奋战，这才有了新中国的成立，结束了国共两党的混战局面，给了人民幸福的生活。但是如果他不行动，哪怕他再有天高的志气，恐怕也只能做一个在老家种田的毛三伢子罢了。

歌德说过：“人人心中有盏灯，强者的经风不熄，弱者的遇风即灭。这盏灯，就是理想。”理想之灯虽然美好，但也是并不是生来就能放出光芒的。有人的理想之灯只温暖自己，有人的理想之灯温暖大众。若想让理想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。

正如有志之人立长志，无志之人常立志。据于理想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿Q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。直到现在，阿Q却还并没有在人间消失……因此，单单有理想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗燃起的火焰。

人们常说，我一定要完成我自己的人生理想。我却认为，一个人的理想是不可能完成的，只能够尽自己的可能把它做到。人们常说：“的一次是下一次。”我认为，一个能够轻易完成的理想称不上是一个理想。人们往往在理想的激励下奋发向上，在冲向理想的途中不断完善自我，超越自我。最终我们完成的，其实只是自己理想的一部分，但是这已经足够做我们前进的动力了。

理想是灯，照亮前进的路;理想是路，带你走向黎明。抓住自己的理想，就像抓住了人生路上的推进器，而行动就是它的能源!

(一)、活动目的：

通过活动，让学生明确好习惯的重要性，知道哪些是好习惯哪些是不良习惯，从而达到培养学生好习惯的目的。

(二)、活动准备：

1、摄影同学们日常行为。 2、编排合唱表演。 3、编排舞蹈表演。 4、编排诗歌朗诵。 5、指导队仪式。

(三)、道具准备： 小道具、录相带等。

(四)、活动形式： 舞蹈表演、合唱、诗歌朗诵、儿歌。

(五)、活动过程：

王：爱的老师亲爱的同学们

大家好!

张：在这阳光灿烂的火热五月。

刘：在这生机勃勃的美丽校园。

文：107班《好习惯伴我成长》主题班会

齐：现在开始!

王：孔子曾经说过：“少成若天性，习惯如自然。”我们是祖国未来，是民族的希望。未来的竞争是激烈的，要迎接挑战，我们必须要有良好的习惯。

活动开始。

张： 我们的同学分成两队，左边的是龙队。[龙队:龙队龙队,飞龙出击,龙队必胜.耶------]

刘：右边的是虎队[虎队:虎队虎队,虎虎生威.虎队无敌.耶-------]

男：古代思想家、教育家墨子曾说过：染于苍则苍，染于黄则黄。故染不可不慎也。这充分说明了习惯的重要。

女：是啊，好的习惯能让我们受益终身。

男：习惯就像雏鹰的一双翅膀。

女：能让我们在高高的蓝天上翱翔

男：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长

合：让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽!

男：请欣赏两队的合作表演,快板表演《说习惯》

男：看来，在我们的生活中有不少的行为是不好的。

女：今天我们就用我们的火眼金睛来看看哪些行为是不好的。

(播放录相带，请同学生找出其中哪些是不好的行为，哪些是好的行为)

男：这是龙队的必答题，请看。

女：这是虎队的必答题，请看。

男：下面进行抢答题。

(播放录相带，各组进行抢答。)

女：下面是歌舞表演。歌名是《上学歌》(歌词略)

男：我们班有很多同学在习惯养成方面做得很好，请听他们的发言。

女：养成一个好习惯是多么重要啊!而习惯是慢慢养成的,大家可不要想着一步登天哦!

一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强。习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。你准备播种一个怎样的好习惯呢?

我想在我们成长的道路上，烦恼一直陪伴着我们。它对我们来说就像一个老朋友一样，我们对它应该是非常的熟悉。

从我们长大懂事开始，烦恼就一直陪伴着我们。它总是不离不弃。他让我们的童年变得更加的丰富多彩。有了它我们的生活变得更加的精彩。

随着我们慢慢长大，面对的烦恼，就越来越多。形形色色的，众多的烦恼见证了我们成长的足迹。

我到了高三，学习压力越来越重，每天早上到我顶着两个黑眼圈吃早点时：

妈妈厉声问我：“你昨晚是不是有熬夜了啊！每天晚上不好好睡觉，瞎搞什么啊？”

“你是不是又在晚上玩手机啊！你说你晚上怎么就不安分了。”

“我没有玩手机？我……”我终于忍不住反驳道。

当我说出这句话时，我看见妈妈这座火山终于爆发了。看着她那渐渐狰狞的脸，我心里在颤抖。

结果，我还是被妈妈判处了死刑。我妈开始了她的河东狮吼：“你现在胆子是越来越大了，都敢跟我顶嘴！你每天就知道玩！你的学习呢？从今天起不许玩手机！不许玩电脑！每天看书，每天做作业，还有……”

听到妈妈的这些宣判，我心里越来越烦恼。你们除了整天就知道让我学习还知道什么啊！你们把我当成学习机养的吧！自己一个人在房间里内心越来越烦恼！

早上的烦恼刚刚过，结果中午有有了烦恼的事……

当我来到学校，走进教室。看见桌上老师发现来的作业本，看着上面无数的红叉，我的心情就更加沮丧，心里想道：这可是我昨晚奋斗到半夜的成果。唉……

慢慢我想到了接下来的考试我心里更加犯愁了，这么简单的作业我都做不会。考试铁定考砸，要是考砸的话，回去我妈岂不是会活剥了我……正想得出神，老师发现了我的走神，叫我起来回答问题，我此时大脑一片混乱，支支吾吾地站在那里，被同学们火辣辣的目光欣赏了个够，当时我真想找个地缝钻进去得了。

好不容易等到放学了，我却不敢像往常那样回家去，我心里害怕家里的那座火山再度爆发，所以我背着书包，茫然的行走在街道上，心里感叹道，人生为什么那么多烦恼。

在街道上，我不断地想着我今天所经历的。早上和妈妈吵架，回到作业净做错题，上课走神被老师挨批……

想了半天，突然间我好像明白了。

烦恼是我们人生中必须经历的，它只是我们生活中的小插曲而已，它就像那蛊虫一样，你越想，你就会越烦。它会不断繁殖，所以我们应该以积极的态度来面对它，你就会发现烦恼只是一丁点儿小事，根本难不倒你！

在橘黄灯光下我看着手机上的短信桌前还有一本属于我的日记本。 In the orange light, I watched the textbook on the text message on the mobile phone.

手机上的短信无力的向我宣告我的象棋六级考试又一次以失败告终。我这是怎么了?难道我真的不适合下象棋吗?我翻开日记本，在上面写下这样一句话，后面画着一个哭丧的表情。

我抑郁寡欢的翻阅着我以前的笔记本，看着看着，看到了上次考级失败日记：“虽然失败了但我要好好努力再来一次风雨中这点痛算什么后面一个加油的手势”我近期我上次失败后的心情之好，同时也对目前垂头丧气的神情感到失望。我又一次翻到今天的日记上面写下——我不消沉在风雨中这点痛，这点挫折又算得了什么呢?突然间我发现与过往的我交流是以一件多么有趣的事啊!

我开始研究起象棋的历史，明白象棋意义，了解那楚汉相争的故事。明白这些后，我重新开始练习，摆开象棋盘，在象棋盘上杀了起来。我仿佛像久经沙场的一位将军。

就这样，时间一点点的过去了，距离下一次考试的时间也近了。我的训练也越加多了起来。但每天的日记却没有落下，每天记录着自己的收获与不足，同时记下那些不会解的残局。临近考试前最后一个晚上，我仍旧拿出日记本录下我的决心。，加油，不要紧张，实在不行就再来，不在来一次。在来的不是次数，而是一次的决心，后面是一个奋斗的表情。

到了考场，我与另一个人在棋盘上杀起来。霎那间仿佛自己便是那项羽，刘邦。

回到家中，我在日记本上写下我对这次考试的期盼。不久，在同一个地点，同一种灯光，同一部手机同一个人，同一本日记本，同一个号码发来的信息，不同内容，不同心情不同的心态。这些都代表着我的成功。

我又一次翻开日记本，发现日记本只剩下最后一页了，我便用这个喜讯为它添上一个圆满的结尾吧。

一、活动主题

“坚定理想信念，立志成才报国”

二、活动内容

1. 深入学习贯彻习近平总书记有关教育工作和青年成长成才重要指示精神。党的十八大以来，习近平总书记对教育工作和青年成长成才发表了一系列重要论述。总书记指出，青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。广大青年培育和践行社会主义核心价值观要从现在做起，从自身做起，在“勤学、修德、明辨、笃行”上下功夫。

今年4月26日，总书记到中国科学技术大学视察，希望同学们肩负时代责任，高扬理想风帆，静下心来刻苦学习，努力练好人生和事业的基本功，做有理想、有追求的大学生，做有担当、有作为的大学生，做有品质、有修养的大学生。总书记关于教育工作和青年成长成才的重要论述内涵丰富，思想深刻，丰富和发展了中国特色社会主义教育理论，为深化教育领域综合改革、促进青年师生健康成长提供了行动指南和根本遵循。

校团委结合以学习习总书记重要讲话精神，开展 “勤学、修德、明辨、笃实”为主题的团日活动。通过研讨沙龙、故事分享、演讲赛、辩论会等多种形式，组织团员分享、讨论学习总书记讲话的感受和思考，努力将“勤学、修德、明辨、笃实”重要要求，内化于心、外化于行。(团委牵头组织)

2. 开展重温入团誓词主题教育。结合团员纳新和重温入团誓词的主题教育，增强共青团员历史责任感和使命感，发扬共青团的光荣传统，进一步激发广大青年爱国、爱党热情。引导广大团员青年进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，激励青年学子为“中国梦”的实现不懈奋斗。(团委牵头组织)

3. 组织评先树优表彰工作。为弘扬五四精神，表彰先进典型，充分展现我校青年师生怀揣梦想、追求卓越、奋发进取的青春风采，校团委决定，拟在“五四”期间表彰2015年度“优秀共青团员”“优秀共青团干部”“优秀学生会干部”和“五四红旗团支部”等共青团先进集体和先进个人。(团委牵头组织)

4. 深入开展以“坚定理想信念，立志成才报国”为主题的党日团日活动。党日团日活动是开展理想信念教育的重要载体。一是通过邀请名师名家讲党课团课等形式，进一步深化广大青年师生对以习近平同志为总书记的党中央治国理政新思想新实践的认识和理解，增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信。二是通过学“党史、团史”学“英模人物”，进一步深化革命传统教育，教育引导青年师生树立报国理想，培养家国情怀。三是通过对优秀团员青年的表彰和宣传等形式，进一步发挥先进典型的示范引领和辐射带动作用，大力营造崇德向善、见贤思齐的良好氛围。四是组织高一年级、高二年级开展“理想﹒信念”演讲比赛。(团委、政教处牵头组织)

5. 深入开展以“传承中华文化、践行核心价值”为主题的征文和演讲活动。一是组织高一年级同学以学习“十字”传统文化解读，进一步弘扬中华优秀传统文化是社会主义核心价值观最深厚的文化基因、精神纽带、价值源泉。组织学生结合传统文化的学习和传扬，宣讲社会主义核心价值观、践行社会主义核心价值观，推动核心价值观教育知行合一。二是通过开展征文和演讲等活动形式，进一步研究明确中华优秀传统文化的核心内容、基本要素和实现形式，让优秀传统文化教育有规可依，有章可循。(政教处牵头组织)

6. 深入开展以“凝聚青春力量、展示青春风采”为主题的校园文化建设活动。结合学校第四届校园文化艺术节活动，组织开展主题系列活动，进一步提升广大团员青年的审美情操和人文素养。充分展现二中学子昂扬向上的精神风貌和全面发展的青春风采。(教务处牵头组织)

7. 深入开展以“传播正能量、弘扬主旋律”为主题的网络文明教育活动。网络已成为工作学习生活的“第一环境”，网络文明素养已成为青年师生思想道德修养的重要体现。一是通过开展“网络文明主题班会”“网络文明主题辩论赛”等活动，引导全体二中学子传播网络文明理念，展示网络文明风采，遵守网络行为规范，倡导文明健康的网络生活方式。二是开辟“好人好事”专栏，宣传优秀教师、优秀学生事迹。三是宣传“每月之星”优秀学生事迹。四是通过开展网络安全知识竞赛等形式，着力培养培育具有“高度的安全意识、文明的网络素养、守法的行为习惯、必备的防护技能”的新一代“四有”校园好网民，推动实现网络空间的天朗气清。(政教处牵头组织)

8. 深入开展以“矢志艰苦奋斗，勇于创新创造”为主题的社会实践活动。一是继续组织开展社会实践活动。教育引导学生不仅要重视书本知识的积累，而且要经受社会实践的磨砺。二是组织高一年级学生到xx市农业高新技术示范区参观、实践，体验高科技带来的高效益。三是组织志愿者到敬老院开展爱心活动。(政教处牵头组织)

9. 开展“525”心理健康教育节等活动。教育引导青年师生锻炼健康体魄，培养积极向上、阳光平和的心理素质。(政教处牵头组织)

三、活动要求

1.提高认识，加强领导。开展纪念五四青年节系列活动是我校2016年度共青团工作的重要组成部分，各级部、团支部要提高认识，精心组织，认真落实，确保实效。

2.广泛发动，营造氛围。各级部、团支部要做好充分的动员工作，使“五四”活动既突出重点，又全面活跃。要利用网站、校园广播、微信公众平台等媒体加强宣传，营造氛围，充分发挥新媒体作用，形成全校上下庆祝“五四”青年节的浓厚氛围。

3. 勤俭节约，务求实效。纪念五四青年节系列活动在力求隆重热烈、使青少年真正受教育的同时，要发扬共青团勤俭节约的优良传统，坚决防止形式主义和铺张浪费。各处室、团支部要按照工作要求，及时将活动新闻宣传稿件、图片等资料报校团委，届时，团委将组织评选优秀组织奖。确保各项活动取得真正实效。

每个人的成长轨迹都是不同的，但的共同点就是都要经历成功与失败。因为成功可以让你拥有自信，而失败则是不让你过度骄傲。

这便是成长轨迹上最光辉、最耀眼的一点了吧。

我经历过许许多多的考试，但在我过去的时光里，小升初考试便成了我最难忘的一次考试了。小升初考试虽然没有失败，但也不算是成功。小升初是我人生经历的第一场大考，既紧张又忧愁，甚至还透露着一点小兴奋。适度紧张的态度是我每场考试必有的，因为这样可以使我超常发挥;忧愁则是因为我担心自己发挥不好，无法考个好成绩;至于兴奋，因为小学阶段就要结束了，初中阶段就要来临了，所有有一点小兴奋是很正常的事情。

我的过去是波澜起伏的，一上一下，当然，我的现在也不例外。我的现在虽然是短暂的，但却是充实的，而在我上初中以来，令我最难忘的则是初一上学期的期末考试。这一次的期末考试因为我的浮躁而失败了。而在我失败的那一刹那，我明白了“态度决定高度，细节决定成败”的真正意义了。态度对应的就是我们现在对学习的态度，是否喜欢学习。而细节则是对应了我们是否拥有一颗沉稳的心态，是否能发现身边的一些细节。

我的成长轨迹不可能是一帆风顺的，而是应该波澜起伏地呈上升趋势，而不是一味的任其跌落。我们无法预见未来，只能憧憬未来，但我的未来肯定不是一帆风顺地向前走，同样是波澜起伏的。未来的考试同样是许许多多，但最重要的就是考高中，考大学，其次就是一次次的期末考试。不管是期中考试还是期末考试，也不管是考高中还是考大学，我们都必须要有一个端正的态度。因为态度可以使我们不浮躁，可以使我们对考试有自信，还可以使我们在考场上将100%的知识发挥到120%。我相信，未来的生活一定会更加美好!

每个人的成长轨迹上都有过最辉煌的一页，而这最辉煌的一页大部分都归功于他们的态度和谦虚的心。是他们的态度和谦虚改变了他们的未来!

阻力，物理学上的一个很常见的单位名词，它在计算中可给我们添了麻烦，可是生活中若是没有了它，生活就会糟成一团乱麻。成长也是如此。

曾记得，幼时的我是胆大包天，什么都敢做什么也都乐意掺合。那次，我去找一个小伙伴去玩，路过她家门前的一条河。当时已是冬天，河面上已经有了几层薄冰，还有一根圆滚滚的浮木，我就玩心大发的沿起了那根木头。正当我为自己的平衡力而得意洋洋时，脚底突然一滑，“扑通”一声，我掉进了河里。九寒天啊，冰冷的河水刺的我不敢睁眼，我凭着本能摸索到那根木头，紧紧的抱着不敢有一点松懈，然后朝她家的方向大声呼救。她跑出来，看见我这样子完全吓坏了，立刻一手拉着杨树，一手拉着我，那一天，身体一向瘦弱的她爆发出强悍的力量，竟然把比她重十几斤的我一下子就拉上来了。因为怕大人骂，就偷偷的和她一起回我家换衣服，然后不动声色的装了几天乖宝宝。谁呢你说这不是我成长路上的阻力么？若没有这件事减了我的天性，若没有她的舍生相救，我现在也不会能坐在这阳光明媚的地方写这篇作文了。

如果说，那件事给我的是身体上的“阻力”，那么这件事一定是我精神上的“阻力”了。

那年我风华正茂，正是看分数如命根的年龄。一次大考，由于上课不听讲，考前不复习，我竟然拿着以前做的笔记进了考场。看着别人奋笔疾书，我的手不由得游向笔记。可是，老师的信任，同学们的相互鼓励突然闪现在脑海，一瞬间像被触电似的丢下笔记。脸红不止的我想了好长时间，然后撕下一张纸当作演草纸，把笔记扔到一边，对那些我熟识的题发起攻势。分数下来，才刚刚及格。但我仍然很开心，因为这才是真实的分数，真实的自己。谁能说我考场上的斗争不是我成长需要的阻力呢？

成长需要阻力，它能教会你收敛心性，辨别是非，他能教会你，固守心台，做好自己。

[成长路上需要阻力初中作文

成长的足迹深浅不一，梦境终是记忆里的细雨——题记

曾经有梦，一梦十年。

就像幼鸟梦想飞向天空，树苗梦想长成参天大树，我儿时的梦，是在将来成为一名光荣的医生。梦想着将来可以悬壶济世，妙手回春，梦想着可以像爸爸一样治病救人。于是认定了这就是我的梦我的灵我的宿命，于是默默努力……于是满怀激情，于是小小的心坚定，这一坚定，便是十年有余。

但毕竟是天真。

长大了，懂得也多了，对自己的路也看得更清楚了，当自己决定选择文科时，也明白自己和医生这个职业彻底无缘了。所以心凉了，感觉自己十余年来的不懈努力都白费了；所以心碎了，因为成长让我看清了我曾经无知的坚持又显得多么可笑，与可怜了。所以迷茫了。成长使我们蜕变，代价却是曾经的梦想，曾经的意气风发，斗志昂扬。换为而今的叹己而悲，孤芳自赏。

就在这时畏惧成长，因为觉得他让我越发对自己捉摸不透，甚至于对自己感到陌生了，就像繁华落尽，存留的只有一片茫然了。回望曾经的热血，激情，拼搏，只余下了如今的茫寞。

激情燃烧过后，剩下的只是不生寸草的荒芜，多么可怕的成长，伴着时间的烈火，烧掉了曾经的单纯与信仰。梦想的幻灭是痛的，不可知的未来带来的迷茫是逼人发疯的，当一个人的梦想被成长带来的现实一点点捏碎，就可以听到那心碎声化为流水，漫过眼眶。

而今的我独自坐在窗前，久久凝视着别些青春的面庞，他们的欢乐令我越发自卑自己的迷茫。满怀着欢乐的同龄人是幸福的，不管他们是否执意于未来的梦想，他们却都在此时短暂地忘记了悲伤。有时候，对自己的心说：“何必勉强？”但难以抑制的伤痛却仍亦步亦趋的随我流浪。

人生就是这么反复无常，轮回颠倒。或许我们过早的出现了成熟的眼光，而在半懂不懂的年岁，我们却已经承担起了不该承担的哀伤。

[以成长为主题的作文800字

二十世纪的我们生活在一个和平、幸福的`环境里，我们过着衣来伸手，饭来张口的生活。可是这些是如何换来的?是那些抗日英雄们用鲜血换来的!所以，我们应该珍惜现在的生活，争做新时代的四好少年。

首先，我们应该热爱祖国，树立远大理想。曾经，有许多英雄为了祖国抛头颅，洒热血，才换来了今天的生活。你看!祖国养育了他们，当祖国母亲受难时，他们用自己的生命来保护祖国母亲。我们应该永远记住这些英雄，我们也应该像他们一样热爱祖国，保卫祖国。

其次，我们应该勤奋学习，追求上进。学习，是我们现在的职责，我们应该认真完成每一样作业，学好每一门课程，将来为祖国做贡献。

再次，我们要做一名热爱集体，关心他人的好少年，品德优良，团结友爱也很重要。我们要像雷锋叔叔一样帮助他人，要像孔融那样懂得谦让。

最后，我们要做一个体魄健壮，活泼开朗的好少年。平时在家吃饭不挑食，不和其他同学攀比，养成勤俭节约的好习惯。当遇到挫折时，不能选择放弃，而是要笑着面对一切困难，并告诉自己：“我能行!”

“少年强，则国强，少年独立，则国独立。”让我们做好每一件事，争做新时代的好少年吧!

俗话说：“活到老，学到老”。人们即使到五、六十岁，都还是要学习知识，充实自己。“充实自己”不是个口号，而是应要实际去做。即使是听音乐、骑脚踏车， 也是充实自己的妙方法，别有一番学问呢！但如果没有去充实自己各方面的能力，资讯总是知道的比别人少，人生没有目标，就只能过着糜烂的人生。难道你希望过这种人生吗？所以充实自己是必要的。

在社会上，各行各业都需要充实自己，不管是平民百姓，或是石油大亨，就连总统都需要做到。就像老师，利用假日的时候，来研读书籍，或是到社区大学进修课程，不断的充实自己。这样不但可以获取知识，讲课时，老师讲得流畅，学生的学习也会更顺利。但如果老师没有充实自己的知识，受到影响的可是许许多多的学生。之前发生了一场惊天动地的大地震。以前的观念都教导我们要赶紧躲进桌子底下，但实验报告指出，躲在桌子下的人死亡机率却比躲在桌子旁的人还要来得高。可见，一些旧有的观念是要去弄清楚的。所以我们要学习新的知识，来充实自己，也就是西方人说的”It is never too late to learn”。

我自己最需要充实的是“阅读”方面。常常在写作的时候，我所用的成语、佳句总是那几个字词，和陈列在书店里那脍炙人口的经典巨作比起来，就像是小巫见大巫。所以，我决定要多多的阅读书籍，来充实自己的写作能力。

方法一：我要阅读各类书籍，不管是伟人传记、自然科学，或者是抒 情小说，我都要尝试去阅读它们，来充实自己的写作能力。当我徜徉在浩瀚的书海时，刺激的冒险旅程、缤纷的七色彩虹，或者是惊悚的可怕鬼屋，都可以一一呈现在我脑海里。

方法二：多阅读别人的文章。那些荣获作文比赛第一名的作品，是万中选一，独特且内容丰富，因此阅读这些文章，不但可以学习他们的优点，也可以改正自己的缺点。拿破仑曾说：“世界上有两种力量，一种是武力，一种是智力。就长期来说，武力中就敌不过智力。” 你想要有多采多姿的人生吗？那就需要好好充实自己的人生。只有“充实”自己，才能拥有有如晨曦破晓的人生乐章！

“人的一生，重要的不是成功，而是奋斗的过程。”这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。 "The life of a person is not successful, but the process of struggle." This sentence tells us that a persons life is a life of struggle.Its constantly working hard. Success is the result of struggle, and struggle is the only way to success.

诚然，谁都不想否认，也不会否认，人的努力、奋斗就是为了有一天能够获得成功，在自己人生的书页上挥写光辉的一笔，可是在我看来，在奋斗的过程中，尝到的无论是成功还是失败，同样都很有意义。辉煌者，成功的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的过程却更值得我们去回味。伟大的居里夫人奋斗了一生，得到了许多荣誉，她成功了，但她留给后人远远不仅是成功背后的荣誉，更主要的是这锲而不舍的奋斗精神，值得后人细细品味。

在我们周围有许多人经过自己的一番努力与奋斗，像居里夫人那样取得成功，这是十分可喜可贺的，他们用自己的血汗换来了鲜花和掌声。也有许多人，他们也奋斗了，甚至他们所走的路比成功者还艰辛，可是成功却总是与他无缘。这时，我们可以说这是个“失败者”吗?当然不能!他们同样是成功者，他们在奋斗中已经体现出了自身的价值，他们同样拥有鲜花和掌声，不然，为什么马拉松赛跑中即使最后一名坚持到终点的运动员，人们还为他鼓掌呢!

相反，一心想要成功，却忽视奋斗的艰辛，这样的人，是绝对不可能成功的。尤其是取得一点点成功就沾沾自喜、固步自封的人，最终的结果还是沦为失败者。同样，如果跌倒一次便从此一蹶不振，不敢坚持奋斗的人，必然是一个与成功无缘的人。

所谓真正的成功者总是敢于战胜自我，不断进取，有上进心的人，他们成功后，不会陷在荣誉的怀抱中，反而会不断寻求、不断探索更高的目标，并会为此付出更大的努力，唯有这样的奋斗才是最有价值的。

我们中学生，正处于努力获取知识的时期，我们应当把每个阶段的成绩看作再次前进的起点，把每一次失败看作成功的基石，在永不停息的奋斗中不断完善自我，超越自我。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此，在成功与失败的面前，我们能做到的唯有不断地奋斗，这样才是我们生活中永恒的财富和不变的主题。

青春像一把刀子，锋利敏感;而生活像是另一把刀子，厚重敦实。当这两把刀子对削的时候，青春这把刀子就会慢慢卷刃，而我们也就在生活中慢慢成长。青春是我们最好的年华，学会在青春中成长。

青春是不朽的，不朽的原因是他教会了我们许多。柴静在刚进入中央电视台时，自认为拥有青春活力，可以敢爱敢恨，勇往直前，心里充满着对事业的向往，但理想很丰满，现实却很骨感。经过几次采访后，她跌倒了，青春的棱角被现实磨平，收获了不同于青春的成熟与世故，她在青春中成长，在青春中收获，最终成为一名真正有价值的记者。

青春给了柴静最无限的活力和直面一切的勇气，而生活给了她一击又一击，让青春一次又一次的痛苦，但疼痛之后，一朵成熟的青春之花在风雨中华丽绽放，永不磨灭。

青春是敢于做梦的，而生活会让我们实现梦想，让我们成长。贝多芬从小就有惊人的天赋，上天好像也有意让他伟大，正当他的声誉渐渐提高时，26岁的他却听力开始减退。原本想在最好的年纪一展宏愿，但生活给了他巨大的打击，对任何一个热爱音乐对人来说，这无疑是痛苦的。但他没有颓废，而是不断地成长。不断地被磨砺，不断的进步，创作了命运交响曲。

青春是一个美梦，但终有梦醒的时候，关键是如何抓住美梦，将美梦变成现实，将青春铸成伟大。

青春是一本打开了合不上的书，有的人在怀念青春，有的人正在青春，而我们不就是拥有青春，还来得及雕琢青春的人吗?升入高中后，我由一个小孩，逐渐成为一名成熟的少年，同学之间的安慰与帮助，让我懂得了分享的美好;同学之间的误会与隔阂，让我学会了坦诚与微笑;作业的繁多，让我学会了如何合理的安排时间;长时间的住宿生活，让我懂得了父母的不易，让我和妈妈的心贴的更近。我懂得了太多太多，收获了感动与痛苦，收获了成熟与自制。青春像一块玉，只有经过生活的雕琢，才能真正收获它的价值;青春像彩虹，只有经过风雨的洗礼才能真正见到他的样子。青春是痛苦与甜蜜的。

岁月像一杯白开水，煮的青春少了些许稚嫩，现实像一把刀子，削的青春变成现实。青春让梦想变成现实，让现实变成一个美梦。在青春中成长，在青春的路上放声高歌。

生命需要鼓舞，心灵需要滋润。我们要享受生活，不能不停的抱怨，要换种心态，用另一种眼光，才能多一些快乐！

《心灵鸡汤》的知心礼物，魏格登先生用一个很好的方法包容了一个孩子纯洁的心灵，当这个孩子长大后开鱼店，同样有两个小孩用几张核桃上面包着的纸，给了作者，他也像魏格登用一样方法解决了问题。他顿时领悟了青春是个无价宝，青少年的成长过程中不仅需要物质营养滋养身体，更需要良好的精神品德，同时需要包容。《人生的镜子》给我力量，催我奋进，《人生的第一桶金》中当贫穷乡下的小男孩为减轻家庭负担，不得不辍学，四处寻找工作，后来在漂xx厂工作，最终赚得了妊娠的第一桶金，而我们呢，生活在一个光明的世界，家庭生活条件优越，经常在父母面前耍小性子，可是他呢，一个未成年孩子，辍学都不怪罪家人，还能为家人着想，并担当起家庭的责任，实在是难能可贵。

《蹲下来宝宝自己》中作者写道：妈妈给你盖被子时，给你做东西吃的日子里，算起来很短很短，短短的在一起的日子，妈妈喜欢你长大，又害怕你长大，在她的甜蜜中夹杂着痛苦，夹杂着痛苦的矛盾里，你还是迫不及待地长大，因为世界上再也找不到一件事比长大更有意思了。

我想，我们也一样，既想长大又害怕长大，在我看来，长大是一个会生长变化的字眼，它一点也不悬空，相反，它最丰富，最实在，要是你敏感一点，仔细一点，就能感悟很多，我们又是没有信心去抵抗妈妈的爱护和唠叨，母爱有不可理解的成分，它既琐碎又伟大，父母以衰老和孤单的代价去换取我们的自由和独立，每个孩子都注定是远走高飞的星星，因为长大的另一面就是挣脱和背弃。

我喜欢的长大时永远新鲜的，保持孩子般的美好，全心全意感觉长大，全新全意表达长大。

快乐的招式千变万化，不变的是一双发现快乐的招式千变万化，不变的是一双发现快了的眼镜，一种创造快了的能力，一份善待自己感恩生活的心情！

蹲下来抱抱自己，那时已很快乐了。

春天的爱让万物为之吐露新芽，夏天的爱让娇花为之竞相开放，秋天的爱让硕果为之挂满枝头，冬天的爱让大地母亲银装素裹、神采飘飘。是啊，因为有爱大地增添了色彩，因为有爱人与人之间没有了隔阂，因为有爱生活变得更加美好，因为有爱人世间充满了温暖，因为有了爱，世界才会这么五彩斑斓……而在千万种形形色色的爱中，父母给予我们的爱无疑是最伟大的，而我也因为得到了人世间这种最伟大的爱，才能如此茁壮成长。

爸爸患了严重的胃溃疡，我知道后很伤心，当爸爸得知自己的病症之后，他也非常伤心，但我和爸爸伤心的理由却截然不同：我是担心爸爸会忍着病痛的折磨依然不分白昼的去干活;而爸爸却是担心他生了病后没人去挣钱、没人去打工来养活这个家!果然，爸爸不顾身体，一边和病魔进行顽强的斗争，一边却带病上班，双休日依然去打工……

看着爸爸因劳累和病痛的折磨疼的喘不过气来，我常常劝他说：“爸爸你休息一下吧!”可他说：“我是这个家的顶梁柱，我不去挣钱怎么行呢?”就因为这样，我心里一直觉得愧对爸爸。

有一天，爸爸下班回来，只见他一副很痛苦的样子：他双手捂着肚子，脸铁青铁青的，大颗大颗的汗珠从他的额头滚落下来。我忐忑不安地问：“爸爸，你怎么了?是不是胃又痛了?你不要紧吧?”“我没事，你安心读书去吧!”爸爸忍住疼痛，装作什么事都没发生过一样。虽然爸爸带着笑容说，但我还是看得出爸爸其实非常痛苦。我知道他是为了让我安心去读书而这样做的。我僵持着不走，想留在家里照顾爸爸。突然，爸爸脚一弯，趴在了桌子上，双手使劲地按压着腹部，牙齿紧咬嘴唇，把嘴唇都咬破了。看着爸爸被病魔折磨成这样，我简直想代爸爸去受罪。我说：“爸爸，我这几天不读书了，我在家里照顾你。”爸爸听我这样说，立刻狠狠地骂了我一顿：“我好不容易能让你上学，怎么能不去读书呢?我和你妈还指望着你能读好书，将来有出息，不用受罪呢!”我听了，泪不由自主地喷涌而出，不是因为爸爸骂我而哭，而是爸爸伟大的父爱感动了我。

因为有一个爱我的爸爸，我为此而感到骄傲，在这如山的父爱中，无论花开花落，我都一样会珍惜!

在我成长的漫漫过程中经历了一些坎坷与磨难，在面对不同的事情我又变得成熟起来，我的性格也随着我的年龄增长而改变。

我本来是不开朗的，是一个沉默的孩子不善于交流，我备受同学们的关心，我的性格也逐渐的压抑起来，当时有很少的朋友几乎可以忽略不计，学习成绩也是在班上，那种不好也不坏，拍在那20名左右的人老师非常关心和爱护我，但会让我难以体会，我很难与他们交谈，而他们也并非都是有那么多时间来照料我在每一个细节都关注到我。

在那段时期，我的脚上仿佛有着一个铁球，每天迈着沉重的步伐走进学校，这成了一种疼痛难忍的痛苦与煎熬，天空再也不是白的鸟儿在电线上也在向用嘲笑的声音讽刺我。

不知道过去了多久才从这个黑暗的牢笼里被释放出来，走向了一个新的地方，初中刚进学校时，我依旧抑郁着，前几个星期过去了，现状仍然没有许多的改变，就在我准备接受现实时，一位同学拯救了我，在我们身边的边缘，捡了回来，他也是我在初中的第1个朋友，他让我笑让我开了，帮助我提高学习成绩，我也就改变了许多。

初一过去后我取得了良好的成绩，他也是考上了全班第一，我为拥有这样的朋友而感到骄傲，同时也散发着我学习的决心，我努力的学习着积极向上，将成绩提升了一个又一个档次，我的性格也随着成绩的提高而转变，变得善于与人交流，不再内向，不再害怕，他就像我生活中的一束光照亮了这黑暗的世界。

我终于摆脱了以前的我，冲破一切的艰难险阻，让我重新遇见了生命的光亮，让我在这重要的时期重新振作起来。

一：成长的烦恼

大人们总是常说：“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有许多成长中的烦恼。它们有的来自学习的压力，有的来自家庭的种种困扰，有的来自与同学交流的困惑……我的烦恼来自与家庭的种种困扰。每当我看到父母闹别扭时，却无可奈何，不知道该如何应对。每次他们发生矛盾时总会牵扯到我，我成了他们的出气筒。

有一天我放学回家，刚一开门就看到爸爸和妈妈不知为了什么事而闹得不可开交。

“你怎么又忘记了，我明明告诉你回家之前让你买一包盐了吗，家里的盐已经用完了，这时候人家商店早关门了。”妈妈生气地说。

“我不是忘了嘛，再说了，我工作上有那么多的事，怎么可能不会忘记，就是忘记了，也何必那么较真呢?下次，下次我一定不会忘记了。”爸爸说。

“每次让你做一件事，回回都是忘记了，工作忙，你说你什么事能做好?真是，我都不知道说你什么好。”妈妈又说。

爸爸笑着对妈妈说：“嘿嘿，别生气了好吗，我下回一定改，一定改。”“走走走，我现在不想理你，看今天晚上我们吃什么。”“噢。”爸爸说了一声就进房间了。

完了，妈妈好像真的生气了，看来今天的晚饭可能又没着落了。

“你看你，桌子上到处都是你放的东西，用完了也不知道收拾好，随手一扔，就没事了，找不到东西又来问我，你跟你爸一个样，都是粗心大意，没一个让我省心的。”妈妈转过头来对我说。我就知道，每次他们一闹别扭，我总会不好受。“快点过来，把你的东西都收拾干净，别总让我提醒。”“唉，真倒霉，一回来就受气。”我小声地说着。

真搞不清楚，他们为什么总会因为一些鸡毛蒜皮的小事而发生矛盾，难道他们体会不到我的感受吗?唉，做人难，做小孩，更难!

二：成长的烦恼

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”每当我听到小朋友唱这首歌时我就会想起我的烦恼。

随着时间的流逝我渐渐地长大了，我的烦恼也随着多了起来。不过最令我烦恼的事情到目前为止只有两个，那就是写作业和同学之间发生的矛盾。

记得三、四年级的时候，数学张老师每个周末都会布置四至六讲的奥数，把我们最盼望的周末改成了我们最讨厌的周末。有时甚至在星期中间也会布置，晚上都会做到十点钟，把我们都变成了做作业的奴隶。上次举行奥数比赛，由于我们班的一个同学要学小提琴，就不想去参加了。但张老师就是不同意，一定要那个同学参加，还说：“学小提琴有什么用，要学数学，学数学。”那个同学被老师逼得没办法，只好去参加了。虽然张老师是为了让我们学习进步，但这种方法也不太妥当了。

写作业是一件烦恼的事，跟同学闹矛盾更是一件烦恼的事。

就在昨天，我和我的后桌吵架了，吵架的原因是她说我的坏话，我生气了。我这个人最讨厌别人在背后说我坏话，于是就把她的改正帖拿了过来，可是她又把我的铅笔袋拿走了。于是我更加生气了，就把她的改正帖狠狠地扔在地上，然后就开始抢我的铅笔袋，抢啊抢，终于抢回来了。我实在太生气了，就不理她了。后来，她大概觉察到自己错了，不该在背后说我坏话，就主动上门来跟我道歉，我也原谅她了，况且我自己也有不对的地方。后来，我也悟出了一个道理：同学之间要和平相处，要学会宽容。

谁说小小少年就没有烦恼了，我就有烦恼，而且烦恼还不少呢!我在烦恼中渐渐长大成熟。朋友们，让我们一起在这片蓝天下快乐地成长吧!

长大，是每个孩子必经的阶段，在成长过程中，每个孩子都曾想念长大，盼望长大。 Growing up is a must pass by each child. During the growth process, each child has thought of growing up and looking forward to growing up.

但在这成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难。而这些“千劫万难”也就为我们播下了令人恐惧、“难以生长”的种子。

身在老师、家长们的期盼中，相信大家的压力一定很大，我也不例外!一直为未来在美好地憧憬着。真想拥有孙悟空的法宝“跟斗云”，一个跟斗翻到历遍西与东——一个跟斗就飞到了心中那种渴望的实现。

一直成绩都不错的我，你们认为我有烦恼吗?我就因为坚持到底才能达到目标，但在我心里的目标总是觉得我不及格。

虽然父母因为相信我，然而对我的期望就不太高，只要我尽力就行了。但是，我心里总是纠缠者的烦恼总是让我感觉自己的能力不只发挥到这个“低微”的地步。

但聪明而又不愿提醒我的人心，却总不告诉我，但它又总是雪中送炭地让我在电视上看到：现在的大学生没有博士学位也很难找工作，说句不好听的，我以现在的能力出来工作，恐怕会为此失望，

我试着上课特别专心，尽能力随着老师的思路去思考。

我也试着特别认真地去完成老师布置的作业，小心翼翼地一踏一下地写每一个字，写每个字都慎重地考虑过。

我更试过每天画一幅鼓励自己的画，一份上进的心打击着我，推动着我去上进。爸妈弟也因此常用心来鼓励我。

但烦恼告诉我：你的努力不够，更要加把劲;但我希望自己能再努力，不能太急促，更不能“拔苗助长”;但我已经在勤奋了，希望心中那美好的憧憬能如愿以偿，更希望那一直提醒着我而又令我讨厌的烦恼离我而去。在这里我忠告天下的心中充满烦恼的孩子们：你们一定希望能早日告别那令人忧郁、烦恼的“烦恼”，那么，就要记住一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。

长大了，我们将拿着博士(硕士)的毕业证书往上抛，兴高采烈地跳起来，张大口高兴地说：

“我们告别烦恼了，靠近长大了，烦恼;成长里的烦恼，再见了……”

在凛冽的寒风中，梅花艰难地盛开。一次，两次，三次……终于，她将最美的笑容展现给世人，艳艳的花瓣，幽幽的清香。

——题记

站在重点中学的门口，我感慨万千。我来自贫穷的山村，因为成绩优异而被选人这所中学，在来之前：我对自己说：“努力吧!以这里为起跑线，向梦想冲刺吧!”

在接下来的日子里，我全身心地投入到学习中。当别人正在聊天说笑时，我在复习功课;当别人正在郊外踏青时，我在图书馆查阅资料;当别人进入梦乡时，我在挑灯夜战……

班上的同学渐渐疏远我，他们认为我是个异类，可我并不在乎，因为我知道，总有一天我会向他们证明我的能力。终于，证明的机会来了——入学后的第一次测验。在进入考场之前，我对天空笑了笑，然后信心十足地走进考场。“铃铃铃……”从考场里走出来，我脸上洋溢着胜利的笑容，我仰望天空，但天空似乎笼罩着一层乌云。

第二天，试卷发下来了，当我拿到试卷时，心霎时掉入了冰窖，试卷上那鲜红的“62”是那么刺目，一点一点地扎着我的心。

当天夜晚，我没有像以往那样在夜灯下苦读，丽是独自趴在校园里的一棵榕树上痛哭。我痛苦地想着在临行前，小学老师那充满希望的目光，父母那满含期望的眼神，还有自己在夜灯下苦读的画面，都在我脑海中一一重现。我不停地问自己：“这些日子的艰辛难道真的白费了吗?”那晚，我哭了很久，也想了很久。

次日，我在去学校的路上碰到了班上的两位女生，我没有过去打招呼，而是低下头走过她们身边，因为在她们的眼中，我看到了藐视。刚到学校门口，天便下起了雨，我苦笑一声：“难道连你也要嘲笑我吗?”整个上午，我都心不在焉的，老是望着黑板出神，心想：我还能在学海中自由地畅游吗?

放学了，我没有回家，而是独自坐在校园的一个角落里，静静地望着天空。不知什么时候，校园广播播出了一篇《梅》：她在冰雪未融的春天伸展自己的身姿，绝傲世人。梅，高傲，不畏严寒，独自在雪中盛开，它是那样无所顾忌、旁若无人。在冰雪未退的时节，艳艳的花瓣，幽幽的清香，此刻，盛开前的艰辛与伤痛，已荡然无存……

“梅……”我在口中反反复复地念着，忽然悟出了什么，我抬起头，朝着天空会心一笑。

在那天中午之后，我又恢复了以往的神采，依旧奋发学习。

时间过得很快，又一次测验来临了。这一次，在进考场之前，我又对着天空笑了一下，与上次不一样的是，天空也对我灿烂一笑。

很快，测验结果出来了，我的成绩让所有人都惊讶——全年级第一。当我从满脸惊愕的老师手中接过试卷时，我甜甜地笑了一下，心中暗暗说：“加油!我也能像梅花那样绽放。”

在以后的日子里，我更加努力了，每一次考试都能独占鳌头，如今，我已经成为了老师和同学们的宠儿。

也经常说一个人在不断的成长，到底什么才是成长?是你学会了唱歌，跳舞，或者某种才艺?还是你熟悉的学习到了一门外语?还是学会了爱因斯坦的相对论，所以你才说你成长了? also often says that a person is growing up, what is the growth? Do you learn to sing, dance, or some kind of talent? Or are you familiar with it and learned that you have learned to learn from it.A foreign language? Still learned Einsteins theory of relativity, so you said that you have grown up?

显然这些都不是实实在在的成长，真正的成长是价值观你有了新的提升。人的命运就会发生质的变化，而价值观是由很多信念构成的，你有梦想，有理想，你会有很多很多信念，而这些信念就是你的价值观，你渴望成为科学家，但在成为科学家之前，你要有和别人不一样的想法，有超乎寻常的胆量，有天马行空的想象。

对于人生来说，成长是最重要的，我其实没有资格去评论人生，我只是经过了这短短的十几年的时间，对于过去，更标准的说，是对于童年——那些美好的事情，伤心的往事，我只能努力的去想，甚至有些事情都很模糊。但是对于未来我有这非常多的遐想，非常多的憧憬，甚至会有一些害怕，人生的路上是不是都会有失败，可是，我不喜欢失败，也不想有失败，我只能比别人多付出一点，比别人多努力一点。

其实过去的就让它过去吧，如今我在辛苦的度过学习生涯······但是一切事情的最后，又会有多少希望，我只希望我可以好好把握现在，而将来，它一直都是一个未知数。

你有多久没有看过那翠绿的小草在生长，你有多久没有看到夕阳升落的情景，你又多久没有听到过鸟儿在欢声歌唱，你又有多久没有倾听大自然的声音。

多久没有来留意夕阳下断瓦残亘也有荒凉之美。

那嫩绿的草啊!在石头缝里，仍然可以茁壮成长，你有没有考虑过，它为何能够如此自强不息，你也迷茫过，我想如果小草也跟人人一样的生命的话，它会说些什么?

而这些你都没有想过。

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。