大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文（精品20篇）

世界上有60多亿人口.这当中有我们认识的,有我们不认识的.那么人与人之间需要什么来维系呢?相互关爱. 我先给大家说二段发生在我身边和发生在我身上的故事：一位老奶奶去商店,走在她前面的一位年轻的女士推开沉重的大门一直等到她进去后才放开手.老奶奶向她道谢时,那位女士对老奶奶说：“我的妈妈也和您的年纪差不多,我只是希望她遇到这种事的时候,也有人为她开门.”记得,有一年我生病了,妈妈陪我上医院,人很多,我又发烧,妈妈不耐烦了,大声说你们是怎么搞的,不看病吗?一位护士走过来看到妈妈焦急的样子,看到我痛苦的表情,微笑着说,大家看一下能不能让这孩子先看,拥挤的人们一下子给我们让了一条路.互相关心爱护非常重要.我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人.人与人之间只有充满了浓浓的关爱,才会有更多的人愿意与你患难与共;才会有更多的人愿意做你的朋友;你才会享受到更多的来自他人的爱. 爱,是人世间最温暖的字,在你被别人关爱和关爱别人的时候,感受到的生活是暖融融氛围.

为了一个深井中的幼小生命,几百个人拼搏了十几个小时;

为了手中周岁的孩子,双目失明的父母用瘦弱的双肩搭起了不畏泥石的人梯;

为了怀中熟睡的孙儿,七十岁的老奶奶用脆弱的脊背构成了最伟大的避风港……

为了生命,我们不屈不挠;为了生命,我们一如既往.因为可贵的生命需要我们呵护,更值得我们去关爱.

作为社会中的一员,我们每天都在享受他人的爱：父母的、亲友的、熟悉朋友的、陌生社会奉献者的……当你在肆意支取关爱的“存款”时,你的账号上是否早就出现了“赤字”,你是否早就在“透支”了?如同存款有存入才有支出一样,“爱的存款”也不能只索取不付出.送人玫瑰,手有余香”那是幸福的香味,是关爱的美丽.我们只有关爱自己,对自己负责,才有资格去关心爱护你周围的一切!

“关爱生命”是一种负责的生活态度!生命是伟大的,生命是崇高的,没有人轻易放弃生命.每个人心中都饱含着对生命的渴望,身体健全的人如此,身体不便的人同样如此.当我们欣赏满天繁星,体验宇宙的神奇时,霍金正用他仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质;当我们泛波湖上,在碧波清风中流涟的时候,哈森迈尔正在幽深的湖底探寻地底的奥秘;当我们翻开手中的书本,欣赏一篇赏心悦目的文章时,张海迪也许正在床榻上吃力地挥写她对生命的渴望;当我们驻足树林,望着那瑟瑟秋风中的枯叶飘落时,史铁生也许正沉浸在对生命的遐想中.这些残缺的生命为了生命无悔而努力,因为他们知道生命不屈,生命可贵.蒙田曾说：“我们的生命受到自然的厚赐,它是优越无比的.”生命是宝贵的,失去了生命,我们将变得一无所有.但很多活着的人总不珍惜活着的权利,他们随意对待自己甚至肆意践踏别人的生命：车臣爆炸、巴以冲突、美军“虐囚”、煤矿透水、房屋倒塌、失恋轻生……这些沉重的事件警示着我们：生命啊,多么宝贵,又多么值得珍惜!

生命的力量又是令人震惊的,即使弱小的动植物也不例外.细小的种子珍惜了上天的赐予,不断努力,根拼命往下钻,芽使劲往上挤,就是在坚硬的石堆中也毫不畏惧,只为了接受轻风的爱拂,阳光的淋浴;一只小小的蚂蚁为了难得的生命不白白消磨,勤勤恳恳,忙忙碌碌;墙角的壁虎为了延续自己的生命,可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴.这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝,努力争取享受生命的乐趣,进行了不屈的抗争.我们,自诩万物灵长的人类又岂能漠视生命的存在呢?

朋友们,当你们怨天尤人,抱怨命运多舛时;当你们意志消沉,一蹶不振时,想想寒风中的梅花,沙漠里的胡杨,冰山上的雪莲吧!让我们用坚强的意志,不烁的进取精神来奏响关爱生命的最强音!

一天，一天，我们在慢慢长大。好似一颗嫩苗，最终长成参天大树，经历过风吹日晒，经历过花开花落。伴随父母的关爱，伴随同学的友谊，伴随老师的教导，我们一天天吸取着知识。土壤中的营养，好比一本本书，营养中的精华，就好比书中经典，任时光的打磨与流逝，经典，始，终伴我成长。

当春天万物复苏，我，正在成长。莎士比亚曾说过：书籍是全世界的营养品。一本好的书，一本经典的书，带给我们了许许多多的指示。《三字经》，一本流传几千年，被人们诵读、赞扬的书。它教会了人们怎样做人，教会了人们善待父母，教会了人们礼貌与他人。“人之初，性本善。性相近，习相远。”这句话，几乎人人都会背，可又有多少人理解他的深意，而做到了?人的本性都是善良的，所以我们不要为了一己私念而误入歧途，我们要踏踏实实走好每一步，要“择其善者而从之”。我决定，一定好好学习，孝敬父母，善待他人。《三字经》是文学的宝藏，是永不退色的经典。经典，伴我成长。

当夏天树木葱郁，我，正在成长。高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。读懂一本好的书，读懂一本经典的书，我们的行为，我们的知识都会得到进步。《论语》这本记载了中国古代著名思想家孔子及其弟子的言行，这本书的核心是“仁”“礼”“中庸”。教会我们许多道理。其中“子曰：‘三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之。’”告诉我们，我们要学习可以作为我们老师的人身上的优点，对于他们的缺点要加以改正。这一句话，学习好的，改正环的，可以让我们的修养，行为，知识得到升华，得以进步。《论语》一本优秀的语录体散文，古代儒家经典著作。经典，一直伴我成长。

当秋天果实累累，我，正在成长。惠普尔曾说过：书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。好的经典书籍，让你在不知所措时找到方向。那些书，让我许多的疑问得以解答，那些书，让我在成长路途中不再迷惘，那些书，让我找到了目标，找到了人生的方向。那灯塔亮亮的，高高的，一直一直为我引路。经典，伴随我成长。

当冬天，白雪皑皑时，我，还在成长。当我年龄的慢慢加大，可能没有老师，没有父母，没有同学的帮助时，那些经典著作不会随着时光的流散而消失，它始终不离不弃。书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。我们这些小树苗没有停止成长，书籍还会陪伴我们继续走下去，直到一年又一年，经典，依旧伴我成长。

每个人在童年时期都有很多烦恼，而成长中的烦恼就像海潮般一样地涌上心头。不知道什么时候才能停下来，我一次又一次的问自己，何时才能停下来。 Each person has a lot of troubles in childhood, and the troubles of growing up are like sea tide.I dont know when I can stop, I ask myself again and again when I can stop.

记忆里童年的时光总是美好。我沿着幽深的走廊往回奔，直到少时的容颜在模糊的空间重新绽放。我回到儿时，看到了五六岁的我，看到别人去读书的时候，看到别人背着书包上学，还会有休息日，很羡慕。于是又盼着快点儿长大，就这样童年的时光在天真浪漫的等待中慢慢流走。当我长大时，才发现这是我一生最无忧无虑的时光，它是那样短暂，所有美好的回忆都在那里隐藏—春天的气息，夏天的喧闹。

突然有一天我终于上学了，谁知梦想与现实相差很远，学校的生活与我心中的梦想的学生生活完全不一样，繁忙的学习和永远也写不完的作业，我的童年自从跨入学校开始，童年的快乐结束，剩下的全是随着年龄的变化所带来的许多烦恼。

我自从上了初中后，大人们不再把我当找小孩时，我才发现自己长大了。我现在回忆起上幼儿园时，希望自己长大，可是现在发觉童年时期才是我最向往的时期，一直到现在……大概对未来的无知，又是对未来的憧憬，驱动着我向往未来，现在我开始怀疑……怀疑未来是不是更可怕，因为太多现实使我明白生活的难，在我长大的同时，挫折也随着我成长，我既逃避又期盼着未来，期待着长大的自由，我不停的在期盼与回忆中徘徊。在过去于未来间生活。好像忘记了现在，但是我确实生活在现在。

烦恼是我的克星，因为烦恼使我变得不自信，影响我的心情，没有好的学习态度，成长中的烦恼就像叶子的命运，无论怎么千回百转，也无法抗拒时间的力量。往事如风，青春如梦，过去就像云烟，岁月无痕，经历的一切，流逝的年华告诉我前方的路不会一帆风顺，只有走向正确的路，勤勤恳恳的往前走，成长烦恼自然多，领悟的人生道理也不少。

古人说，以铜为镜，以人为镜，以史为镜，可以正衣冠，明得失，知兴衰。今天我以书为镜，从两点来谈谈自己在阅读经历中的成长与感悟。读书，读人，读城，读自己。

先说第一件。和在座的每一位朋友一样，阅读也提升了我的生命品格，让我觉得很多东西是可以用生命去记忆、书写、礼赞的。2002年高考，我在填写志愿时写的全是师范学院中文系，但我心里并不是冲着师范去的，而是中文。阅读让我怀揣了文学梦。高一时，我和几个同学因为阅读，心里都被文学梦折腾得死去活来，终于，有人忍不住了，说，咱也办个文学社吧，大家相视一笑说，好，那就干吧。又觉得应该有个刊物作为宣传的平台，于是，我们几个自掏腰包，每月印3000份报纸，分发到各学校，以及市委市政府，报纸印完了，体育课我们冲向市政府，从一楼到顶楼，见门就推，每个人听说我们的来意，无论是谁，都停下手中的工作，热情的招呼我们，夸奖我们，笑呵呵的，似乎受到表扬的不是我们，而是他们。

我们又背着1000份报纸回一中母校，当时的刘校长听说我们是自己掏钱办报纸，还没等我们哭穷说，校长，给点钱吧?刘校长就说，你们是我们学校的光荣，这报纸我们白要，那哪行，这钱我们出一部分。后来，我明白了我们到哪里都受欢迎，只因为他们和我们一样，都有着共同的文学梦，他们看着我们，是不是也想起了曾经的年轻的同样怀揣文学梦的自己呢?怀揣文学梦何止是我们呢?还有曾经为我们报纸题词的迟庆建副市长，为我们报纸做名誉顾问的葛均义老师，为我们联系报社的刘雪梅老师、杨勇老师，还有绥芬河日报社的老师们为我们免费排版，赔钱印刷。多年后，我看到周作人的一句话，文学即人学。文学让我懂得了感恩。沈从文先生说，我在读一本小书的同时，也在读一本大书。诗意人生，润泽生命，阅读的背后是大写的人。因为阅读，我一直保持写的习惯。因为阅读，我有幸成为绥芬河作家协会的一员。也因为阅读，我荣幸的成为黑龙江李镇西教研究会的成员。在阅读的陪伴中，我的生命得到了润泽，得到了成长。

还有一件关于阅读的事，伴随着我的成长，让我刻骨铭心。我的书柜里有两本签过名的书。其中一本书是一位叫白金声老教育家追着非要给我签名的。那是2008年9月，哈尔滨学府书城，我去买书，白金声老师也去。我到现在还依稀能听到白老师从4楼追我到三楼的腾腾地脚步声。这腾腾的脚步声一直鞭策自我。记得回家我跟媳妇说，我的地位这回比小平同志要高了，当年邓小平他老人家接见白老师的时候，白老师也不见得一路小跑去握手啊。但是我心里明白，白老师追的不是我，追的是对书的喜爱，追的是对语文的热爱，追的是对教育一片赤诚。白老师说，我写的最好的书是《我为语文而来》，余者皆不足道也。见其书，知其情深，见其书，知其意切，见其书，知其用心一也。《我为语文而来》，的确，这也同是我的目标。

福楼拜说，阅读是为了活着，阅读一本书，阅读一个人，2008年时候，我20多岁，我想到30多年后，我能不能也像白老师一样，在阅读的乐趣中，活出自己的精彩，在60岁以后还在读书。阅读是为了活着，这是每一个爱书人的心里话。

六年多来，我教课之外，读读写写。“发现教育其实有着至少不亚于文学的的魅力”。我愿意用李镇西老师的话作为这篇演讲的结束：

我不止一次的庆幸我是一个教师，因为与青春同行使我的心永远年轻，而且我特别庆幸我是语文教师，因为这使我能用一双文学的耳朵，随时倾听花开的声音，并把这世界上最美的声音用文字表达出来、

挽留青春，珍藏童心，挥洒情感，燃烧思想，从职业到事业，从幻想到理想，手舞足蹈与校园，心灵飞翔于社会，文学与教育齐飞，生命与使命同行。

2015阅读伴我成长征文精选

关于阅读伴我成长征文1000字

2015高一期末考试作文预测:以欣赏为话题

高一总结作文800字

再见,高一作文精选

谁在夜里帮我们拾起被我们踢掉的被子,谁在我们哭泣时给我们以温暖的拥抱,谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀,谁在我们迷茫时给我们指明方向……是关爱如阳光般温暖的父母,呵护如阳光般细致的朋友,照顾如阳光般周到的同学,叮嘱如阳光般密集的老师.我们在爱的阳光下成长

阳光明媚的一天下午,我坐公交车去上学.车上挤得像那天的温度一样火爆.终于,我被周围的几个人挤上了车.站在离前门很近的一个座位旁,一个戴墨镜的老人头扭向窗外,好像在欣赏车窗外的美景.本已无暇顾及窗外的我,目光随着这位老人移向窗外

那时已是深秋,可那天的天气却有些与之不相称.大树旁已堆满了金黄的树叶,几十堆树叶连在一起,好像一条人生的赛道,只有起点,而没有终点,只有时间的飞逝,而没有时间的停止.这四季也好似人的一生.年少如春,青年如夏,中年如秋,老年如冬.春天的快乐,夏天的奋斗,秋天的收获,冬天的孤独

在车内站着,觉得无聊,便和这位老人闲谈起来.他是先给我说话的.他转过头来,我看着那黑色的墨镜,突然呆了一下,这位在我眼前充满阳光般灿烂笑容的老人竟是位盲人,我有点不相信自己的眼睛.“我是一位盲人.”于是我疑惑地问他刚才为什么还朝窗外看风景呢?他回答说：“虽然我的眼睛看不见了,但我并不为此感到悲伤.因为我心灵的窗户在被阳光滋润,在感知着这个充满爱的世界.”说着说着,他便笑了.我为这位老人的乐观所感动.因为这感动,我们才能嗅到更多阳光的味道

我们虽然生活在阳光下,生活在充满爱的世界,但我们更应该选择阳光.人生之路,风云变幻,沉浮不定;有坎坷的山路,也有阴晦的沼泽.但是,只要我们的心灵选择了阳光,那么在通往成功与幸福的道路上,我们就会远离黑暗与沉沦6我们在阳光下成长,但我们更要在成年中选择阳光.

在成长的道路上，虽然风雨可能会不期而至，但阳光会时时洒满你的心田。

在我成长的过程中，唯一没有减少的就是父母的爱。他们给过我严厉的爱，令我开心的爱，也给过我令我伤心难过的爱。

记得有一次，我得了奖，兴高采烈的拿回家给妈妈、姐姐说了一堆怎么怎么不容易啦之类的自夸的话。忽然，我眼睛一扫没有见到爸爸的人影，便想起爸爸早上说过晚上晚回来一会儿。我便坐在沙发上等了一会儿，还没来，又打开电视边看边等……

时间一分一秒的过去，妈妈都做好饭了，可是爸爸还没回来，我等的不耐烦了便先吃饭了，不一会儿，爸爸回来了，我赶紧放下吃了一半的饭，像一只饥饿的小老虎见到了食物一样急匆匆的跑到爸爸面前自夸起来。可是我没想到爸爸竟然连夸奖我一下都不夸，让我不高兴的话。

我的表情瞬间来了一个180°的大转弯，抱着奖杯跑到我自己的房间里，老妈一见这情形立刻跑去安慰我，可是我谁都不想见，早就把门锁上了。妈妈听见了我隐隐的哭声，便去教训爸爸了。妈妈说：“人家好不容易得到了奖杯，你夸夸人家又能怎么样嘛……”我在房间里听的清清楚楚，正感到有点安慰时，爸爸又来了一句：“是啊，她得了奖是该祝贺，可是她太兴奋了这样纵容她对她不好！”我的泪花又在眼眶里打转了。

又过了好些天，我这回又参加比赛，可是没拿奖，爸爸见了我不高兴的样子立刻鼓励我。并请我出去吃的饭。爸爸跟我讲：成功了，值得高兴，可万不能得意忘形。失败了，没关系下次再努力，俗话不是说失败乃成功之母嘛？通过那次谈话，我再也没得瑟过。

成长的道路上，不可能没有困难而这些困难一旦过去了，我就会很高兴的回头向它招一招手，经过了这一件事，我理解了你。

酸，甜，苦，辣等等一些味道我们都尝过它的滋味，这就是生活吧！每当我吃过了甜，又想尝尝别的味道！

[在成长的道路上风雨同行作文

告别了远去的20XX，又把一篇历史保存在档案之中，但不变的是梦想，20XX用梦想去铸就辉煌。

过去的20XX，过去的汨罗江;到来的20XX，永恒的梦想。窗边，我似乎看见了身披白袍的屈原，嗅到了兰草的芳香。他的纵身一跃，没有任何浪花，静静地、静静地，随着他得梦想，随着悠悠的国殇，淡淡的离骚，一起沉默在无底的水中。此一刻，浪花击打着浪花，梦想点亮了下一个梦想。

过去的20XX，过去的茅草房;到来的20XX，不变的梦想。烟雨朦胧中，雨打湿了我的衣襟，打湿了将来的芳香。四边都垂着稻草，垂的是主人的期望。向前望去，杜甫，离我并不遥远，但梦想使我觉得遥不可及。全身浸在雨中，不去想妻子的哀怨，不去想孩子的啼哭，不去想寒冷的布衾，不去想几十年的忙碌。心系天下，将梦想留在下一个十字街口，自己的能力有限，只能点亮期望，梦想让后人去实现。

过去的20XX，过去的雨巷;到来的20XX，不懈的梦想。小雨飘洒的小巷，远方飘来一个丁香般的姑娘。我伸出手，却总是抓不到，我想错她，任其在烟雨中走过这雨巷。远方的戴望舒，是否能够抓住这梦想，看她，太息般的眼光，丁香般的惆怅。戴望舒，努力吧，你有一个梦想，抓住，寻找，相信我，你会抓住这梦想。而我的梦想，留在原地，任其打湿，任其飘零，任其静静地，静静地等待绽放。但我不会放弃这梦想，紧紧将其握住不让它发光，埋在未来的前方，努力去寻找，走过这雨巷。

人生中，无论是战死沙场，还是谏死朝堂，都是祖辈的荣耀，万世的荣光。无论是受胯下之辱，还是行乞一日，只为有朝一日，来日方长。无论是科举为官，还是纵横商场，都可以光宗耀祖，恩荫永长。无论是沉尸逝水，还是马革裹尸，都是为了实现心中的梦想。

一切的一切，都伴随着20XX而过去，一切的一切，都伴随着20XX而有了新的开始。

站在时光的前厅，彷徨着空中的飞鹰，远去的身影，时光已逝，流水已做寒冰。我的方向是远帆的星，轻装上阵，徒手攀登，挥剑斩荆。我有什么?决心、痴心与信心。我为什么不怕，因为20XX我与梦想同行。

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！

一本好书，可以陶冶人的性情。一本好书，对于我们为人处事都有极大的帮助。“人之初，性本善”是我们在孩提时代就所熟读的一句话。《三字经》，几千年都为世人所诵读，是因为它的精神内涵

《三字经》一书，如一盏指路明灯，能让我们在黑暗中找回正确方向;如一杯香浓的咖啡，让我们理解细细品味人生百态，才能感受到它的香醇;如一只只锋利的剑，让我们懂得“良药苦口利于病”的道理。

“头悬梁，锥刺股”讲的是孙敬和苏秦，努力读书，怕自己睡着而耽误读书的时间，孙敬就用锥刺自己的大腿，痛醒自己。苏秦就用绳子系着自己的头发把绳子悬在房梁上，把自己痛醒，来读书。古人学习的精神让我敬佩，同时也只得让我去学习，在当今社会，有很多学生多不重视读书，我们应该让这些学生多多学习古人学习的精神。我就是个典型的例子，以前的我只知道去玩，脑子里总想着待会去玩，总是不记得学习，成绩是毫无疑问的差劲。但妈妈给我讲了这个故事后，他们学习的魅力吸引，让我努力学习，朝着自己的梦想去奋斗。我相信，总有一天，我会通过自己的努力实现自己的梦想。

“香九龄，能温席。孝于亲，所当执。”讲的是九岁的小黄香孝敬父母，关爱父母。在炎热的夏夜，小黄香用扇子赶走了房间里的蚊虫，也让房间凉快些，好让父母睡的舒适，结果自己却累得满头大汗。在寒冷的冬夜，小黄香为了让父母睡得暖和一些，就在父母睡觉之前躺在父母床上为父母暖被子。家里的家务也是小黄香做。然而，在这个大千世界里，科技不断发展，我们早已摆脱了冬季的严寒，夏日的酷暑，我们都成了家里的“小皇帝”“小公主”，过着衣食无忧的日子。但我们却做不到像小黄香那样去孝敬父母，去爱父母。只知道说妈妈今天做的菜不合胃口，然后就闹别扭，不吃饭，不搭理父母。爸爸妈妈没买自己想要的东西就和爸爸妈妈生气，顶嘴。妈妈一唠叨就开始厌烦，还经常不做家务。完全不能体会父母的良苦用心，不能体会父母的爱。我们应该好好学习黄香这种孝敬父母的精神好好去爱自己的父母。

《三字经》不仅是一本书，还是古代人们智慧的结晶，是文学的宝藏，是永不退色的经典;它浓缩了中华上下几千年的历史，一个有一个的故事，教会我们做人的道理;一篇又一篇的寓意吸引着我们，启迪着我们，熏陶着我们……

经典，永远伴随着我们的成长，永不停息……

吃得太咸有损健康

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍:

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量:应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些:全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

生命对于每个人只有一次，生命是珍贵的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我们珍贵的生命就有可能逝去，留绐亲人无尽的伤痛。所以我们要珍爱生命，健康成长。

每年因为各种意外都会逝去许多生命，特别是少年儿童，对各种危险的认识不够，导致受伤和死亡，给自已留下遗憾，给亲人留下伤痛。在日常生活中，我们要时刻注意安全，过马路要走人行道，不闯红灯，不打闹，要远离水域，不擅自下水游玩，同伴有危险不擅自施救，要呼叫大人帮忙。家庭中也要注意安全，不随便乱动用电用气开关，不给陌生人开门，注意饮食卫生，不吃过期食品，少吃零食和垃圾食品，在校园里，我们要遵守各项规章制度，不乱跑，不打闹。不去拥挤的公共场合，不独自外出，不迷恋网络，上健康有益的网站。总之，我们要时刻注意安全，不给意外可乘之机。

珍爱生命，生命只有一次，要学会珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜别人的生命，让我们的生命之花常开。

文明是一双手，推开锁闭在人类心中的窗口，让我们看到明媚的天空;文明是一把钥匙，打开沟通的大门，让我们能聆听彼此的心扉;文明是一座桥，架起我们通向彼此心灵通道，让友谊更加深厚。文明，需要在我们的心中存在，更要在心中发光。 ——题记

据了解，为了让更多的家庭通过主题班会，参与此次“创文”活动中来，教育局还向全区35万个学生家长发出了收看班会的短信。区教育局有关负责人表示，希望能够从孩子开始，来带动家庭乃至整个社会来共同参与创文活动，将创文行动的深度和通过“大手拉小手”的形式来推进。

那佛山离成功“创文”还有多大距离呢?事实上，佛山城市建设硬件这几年提升很快，但从去10月我市首次开展的公共文明指数测评结果看，佛山市民的文明出行指数、公共场所卫生习惯等方面仍有待改进。从测评整体效果显示，我市市民未能养成良好的公共场所卫生习惯，《公共文明指数》测评该项分值按照百分制计算，自测仅有30-43分。而在实地考察7个项目中，文明出行等方面的指数堪忧。其中，全市主要交通路口机动车、非机动车、行人闯红灯、乱穿马路等现象较为严重，主干道违章停车得分之低更是惨不忍睹。

作为一名家长，我们更应该首先要从身边的小事做起，动员家人、同事和朋友，一同来为佛山创文活动添砖加瓦、多做贡献。

其实，文明离我们很近很近，近得触手可及。如:你跑步时，路过垃圾桶，看见上面有一个豆浆杯，你顺手把它放进垃圾桶，这就是文明;你在电梯打电话，旁边是一位女士哄着婴儿，你多一个手势就是文明;下雨时，你有一把伞，你旁边一位没有伞，你与她共享，这就是文明;有时候公共汽车的司机耐心的等一会儿，后面的老人和孩子就会追过来，这就是文明……

“创文”是在语言上不能说粗口，这样不仅会伤害同学，也会养成不好的习惯;“创文”就是在行为上不能随便打闹，而且也不能

随便丢垃圾、随地吐痰;“创文”又是要我们把自己培养成讲文明、有良好的文明习惯的人，同时还要积极地影响身边的人，让他们认识到文明对于一个国家的重要性;“创文”更是要积极参加学校和社区组织的公益活动……

南海大班会不仅让我们更好地了解佛山的悠久历史和深厚的文化底蕴，也让我们自己能够认识到自身的社会责任。佛山创建文明城市与我们每一个佛山人都息息相关，一切都要从我做起，从身边的点滴小事做起，努力争当文明的佛山人、文明的中国人。

文明城市创建，关键是激发人人参与的热情，是要建设“三德”工程。

1、让“五讲四美”在人们心里生根发芽，人民群众的精神风貌为之一新。

2、“保护生态环境，倡导文明新风”活动使环保理念深入人心，城乡面貌日新月异。

3、丰富多彩的文明创建活动，使人与人之间更加友爱和谐。

广大的佛山人民，让我们迅速行动起来，用我们的决心与行动，用我们的勤劳和汗水，用我们的文明行为，争当做一个文明市民，为佛山创建文明城市献出自己的力量吧!!

书是良师，书是益友，而读书的过程是成长。读一本好书获益匪浅，赏一本好书有所广益。

这个暑假我读了《朝花夕拾》，这本书是鲁迅的一部短片回忆录集，鲁迅说这本书：“这些文章都是‘从从记忆中抄出来的’的‘回忆文’。”这本书是鲁迅的唯一一部回忆性散文，生动有趣的写了鲁迅的往事。

书里面的每一篇文章都展现当时的世态人情、民俗文化，流露了鲁迅先生对社会的深刻观察和对家人师友的真挚感情。叙述亲切感人，又有机地糅进了大量的描写、抒情和议论，文笔优美清新，所以被堪称现代文学史上最高水平的回忆散文。

文中最令我印象深刻的人物就是长妈妈了，长妈妈是鲁迅家的保姆。她有愚昧迷信的一面，但她身上保存着朴实善良的爱，令鲁迅永生难忘。从长妈妈的身上，我们看到了鲁迅对底层劳动人民的感情：他既揭示他们身上愚昧麻木的一面，也歌颂他们身上美好善良的一面。尤其是在《阿长与》中写了鲁迅幼时与长妈妈相处的事情，从长妈妈为鲁迅得来鲁迅一直想要的山海经这件事我更加深刻的感受到了长妈妈对于鲁迅的爱，长妈妈的爱深沉，微妙，却能够打动人心。后来这件事情改变了鲁迅对长妈妈的看法，越来越尊敬长妈妈，也表达了鲁迅对长妈妈的尊敬、感激和怀念，祝愿之情。

《朝花夕拾》不是为少年儿童写的，但写了许多关乎少年儿童的事，读起来兴味盎然，而且随着年岁的增加，我们总能从中读出不同的味道来，这就是鲁迅作品的魅力所在。在这本书中我们不单单能够读到鲁迅以往的故事，更能够通过鲁迅的故事看到当时社会的写实，在《二十四孝图》中批评了封建孝道的虚伪和残酷、《五猖会》中描绘封建家长对儿童的压制和摧残、《无常》中描绘迷信传说的勾魂使者，讽刺了当时自称“正人君子”的军阀统治文人。

从这种种委婉而不失力度的批评中我们更能够感受到的是鲁迅人格的魅力，他通过自己的文笔自己对往事的回忆就能够揭示自己所处社会的封建、摧残、压制、腐朽，此中对文人的才学更是一种考验!

同学们，读书破万卷，下笔如有神。鲁迅先生之所以能够写得出如此令人折服的美文，更是与他平日里的日积月累密不可分啊!从现在，从下一刻开始多积累，多阅读，多动笔，相信我们也能够青出于蓝而胜于蓝!

安居育才里，我们拥有着最快乐的日子。在我们的学习生活中有着许多乐趣。

作为室长，寝室名当然就必须要完美。想着想着就想出了一个出人意料地选了一个“身残志坚”这么一个与“华西医院”配套的寝室名。着象征这我们不服于现实，努力拼搏的精神。秦老师还当着全班的面“夸”我们的寝室名安的好。

还有呢。中午回寝室后我们终要说下话，我们的室友向鹏文自然是居家旅行，开心必备“良药”。他终是用他那机智的头脑，思考着哲理，将结果完美的展现出来，我们的笑差不多都是引起的。他人送外号：伟哥。

在教学楼中，少不了同学们朗朗的读书声，还有那同学们认真做题，孜孜不倦地汲取知识。上课时，老师寓教于乐，还少不了一些爱接下嘴的人。是他们让我们有空进步和探求知识。

晚上，我们寝室有了一个习惯——K歌。那惊悚的歌声一直影响着我的睡眠。那歌声就如噩梦一般，唱的人心惶惶，都要怪“隔壁的老王”。如果他的音韵好一点，那么天下就太平了，没有战争了。可是他比原子弹还要恐怖，可想而知。他的声音有多美“好听”。

我想说：我们是不是从香港来的？还带一门绝技——香港脚。我们老王曾经创下一晚上丑死了只小强的记录。小强生命力这么顽强的生物就这么被熏死了。唉！我们也是对他服了。

在育才这个大家庭中，我们有喜、怒、哀、乐，也有酸甜、苦、辣。但不得不说，在育才的日子里快乐与成长同行。

梦想是一支笔，谱写我们生命的光辉;梦想是一盏灯，照亮我们前进的道路;梦想是一条船，带领我们扬帆远航。

每个人都有自己的梦想，敬爱的白芳礼老爷爷靠着自己蹬三轮挣来的钱，资助了一位又一位的贫困学生。是什么让一位80岁高龄的老人坚持下去?是因为梦想。因为白芳礼老爷爷有一个梦想，一个让所有的孩子都上得起学的梦想。所以他数十年如一日的坚持着，不论风吹雨打，都不曾放弃。白芳礼老爷爷的一生，就像一颗流星，燃烧着自己，却给世界留下了最耀眼的光芒。

每个人都有自己的梦想，张海迪大姐姐是一位残疾人。但是她努力自学，不仅完成了从小学到高中的全部课程，还完成了一系列的创作。是什么让一位身患残疾的女孩坚持下去?是因为梦想。因为张海迪大姐姐有一个作家的梦想。所以尽管身患残疾，尽管身体不便，她都咬牙坚持，并最后实现了自己的梦想。张海迪大姐姐的事迹告诉我们，梦想的作用的是巨大的，它可以使我们排除一切困难，只为完成自己的梦想。

每个人都有自己的梦想，我也不例外。很多很多梦想藏在我心里。我梦想快快长大，成为一个优秀的男子汉，为国家做出贡献;我梦想自己变得强大，可以去保护好人，惩治罪恶;我梦想自己知识渊博，可以解决很多的问题;我梦想世界和平、我梦想环境优美、我梦想所有的人都幸福快乐、我梦想......我最大的梦想就是自己成为一名画家，用画笔描绘美好的世界，把我看到的所有美好都记录下来，让人们看到我的话都感到美，都感到快乐，让人们的心灵得到净化。但是真正的梦想不是只说说的。真正的梦想是值得我们去努力奋斗的，哪怕第一步就跌到了，我们也要站起来，继续向前。成功的路上布满了荆棘，但是为了我们的梦想，再苦再累也值得。因为，当我们实现梦想的时候，我们会发现，曾经的荆棘已化成了一颗颗石子，正是这一颗颗小石子，才带领了我们到达了成功的彼岸。

每个人都有自己的梦想，而我们每个人的梦想汇聚到一起，就汇成了我们的中国梦。千里之行，始于足下。要想实现我们的梦想，就要脚踏实地，一步步的向前。对于现在的我们来说，就是要好好学习，不辜负老师和家长对我们的期望，长大后用我们的知识去回报我们的祖国，去建设我们的祖国，实现伟大的中国梦!

你在日常生活中一定有与你同行的人，在我的生活中与我同行的是“书”。

书是我们的精神食粮， 所以我们要和书做朋友，让书和做我们的朋友，我就是一个与书做朋友的人，我相信书，是我成长路上永远伴随我的好伙伴……一。与小人书同行    我接触的第一本书便是小人书了。

一谈起小人书，我满脑子都是快乐的回忆。记得第一本小人书是我三岁时看的《三打白骨精》，还是一本连环画，脑中那孙猴儿的正义与单纯，同白骨精邪恶与心计形成了鲜明的对比。尤其是那一声“咄，吃俺老孙一棒！”的声音久久的回荡在脑中。有时甚至会学着孙悟空拿着一根黄色的棒子，把家里能打烂的东西都打得稀巴烂。被爸爸妈妈骂的时候还嘴硬，说：“唐僧一个人都很少念紧箍咒，你们两个还经常骂我！”

小人书经常给我留下一片美好的回忆。

二。与《红楼梦》同行

再长大一些，就对那些打打杀杀的小说不感兴趣了。我又迷上了红楼梦。

一开始，我拿着红楼梦的书本只是当着故事读，根本不了解作者想要表达的思想。但是故事好看，看完了一遍又一遍，渐渐的就懂了一点。明白了贾府的衰落是因为他昌盛的时候太张狂，为了钱什么都可以去做。王熙凤为了三千两银子，就把张家的女儿和某守备之子逼得双双自尽。尤二姐肚里的孩子也就是这样被王熙凤害死的。在贾府，攫取金钱和权力成为了一种行事作风。广泛而且受到统治者的推崇。宝玉对封建伦理观念的憎恶是完全有道理的：元春省亲，父母却要下跪称臣，这使得元春经受了亲情生离死别的痛苦。而身为元春弟弟的宝玉却没有任何办法来帮助他的姐姐，这使他感到莫大的悲哀与无奈。在描写宝玉的悲哀时，曹雪芹就已经为贾府的衰落埋下伏笔了。谁又说贾府的灭亡不是一种必然呢？自从懂这些后，再去看红楼梦，就觉得变味儿了。原本是精彩动听的故事，现在成了一种对封建礼教的讽刺了。语言本来是优美的，现在看上去却多了几分辛辣了，余韵里还隐藏着一种悲哀，一种对当时朝廷x的悲哀。就像是一个农夫，用铁镐把社会中那最黑暗最x的现象挖出来，盛放在精美的盘子里，然后给人看。让人们在极度的厌恶中反思自己是否也有这种行为。

红楼梦是悲伤的，但她也是我成长路程上的一道风景，标志着我进入了少年时代。

书，永远是我人生路上的挚友，伴我度过风风雨雨，它的存在也是我人生路上的一道风景。

时光荏苒，转眼间，初中的四年已悄然飞逝。但初中给我的感受和记忆，却是我终身难忘的回忆。三年前的的我转学到了中实初四一班这个美好的集体，老师们和蔼可亲，同学们善良天真。在这个集体中，我不断完善自己，提高自己。

还记得初四，我便放松了自己，不再努力认真的学习，成绩掉的飞快。老师便在又一次我考砸了的考试之后将我叫了出去。“我知道你是一个很聪明的孩子，妈妈有事，我们更要好好学习，好不让她担心对吧？我跟你打个赌吧，你把你手机给我，什么时候你重新考回了学年前三十，我再把手机还给你怎么样？”当时好胜心极强的我一下子就答应了，当晚便把全部精力投到了学习中，有了这个动力，学习也觉得无比有劲。但是一开始自信心极满的我在下一次考试中又一次遭遇了“滑铁卢”我竟只往前进了几名。我焦急的不知道怎么办才好时，老师把我的情况跟妈妈说完后让她赶快回来跟我一起努力度过这个难关，又在课上让其他老师多多关注我，在初四下学期第一次南岗区的模拟后，我的成绩终于重新从学年四十多进到了前二十。

初四一路绝对不是那么好走的，这其中，有不少的艰辛，教室后面的中考计时表的数字每天都跳的极快，很快便轮到了三模，这让我和妈妈大为吃惊，我三次模拟的成绩就一次都没有动过！全部都是415分！根本就没有进步，我的内心焦躁不已，因为家里一件很小的事情也会生气，那时候我和妈妈的矛盾也在增大，压力无形的却重重的压在我心口。陈老师看出了我的反常，跟我郑重的谈心了一次。“我知道你是一个很优秀的孩子，也是一个很要强的孩子，每个人都会遇到他应有的瓶颈期，在这段时间里，你更应该放松心态，不必那么焦躁，三次模拟都是一个分未必也不是坏事，这样也可以更加知道你的中考分不会跟你预想的差别那么大。”听完老师的话，我渐渐的学会放松了自己的心态。也根据老师的建议整理了很多的错题本，每天在家除了刷题就是看错题本，离中考的时间越来越近，到了中考那一天，我心里也充满着紧张，也有对未知的胆怯。陈老师在十三中组织学生的，恰好我也是。在十三中的校门口，她微笑的跟我说加油，要放松心态。看着她和煦的笑脸，突然压力全无，我还有这么多信任我的人，还有这么多对我期望这么大的人，我不能让他们失望。坐在考场上的我，出乎意料的丝毫紧张感都没有。到了查分的那天，看到查询分数榜上的450，激动的心情是无法用言语表达的，也许这个分数对别人来说算不了什么，但却凝聚着我的全部心血。

我的努力终是没有白费。很多人都没有预料到我会考这么好，纷纷对我妈妈表示祝贺，可他们不会知道的是，最后二十天的我几乎每天晚上都凌晨两点睡觉，上课困了便使劲提起神来。这是我的努力和老师的帮助取得的最美好的果实。

人生有梦，有了梦便有了向往和追求;有了执着的追求，梦想才有机会一步一步变成美好的现实。追逐梦想、与梦想携手同行的过程，也是我们的生活变得更加多姿多彩的过程。

儿时，我的梦想是当一位著名的画家，用我的渺小之笔，来润泽祖国的柔美风光，来再现祖国的壮丽山河。于是，在别的孩子嬉戏的笑声里，我毅然决然地背着画夹踏上了通往美术学习班的小路。望着及时到校的我，老师总会露出暖暖的微笑，夸我一句“真准时”!而我，则快乐地将这份煦暖的微笑映在了我的画夹中。

可是，好景不长，接下来的几节课，我始终无法将精力全部放在3个小时的课堂绘画上。我开始应付差事般地胡乱涂鸦。在这种境况下，我接近5年的美术生涯也随之半途而废。

从那以后，我迷恋上了烹饪，开始疯狂地收集各种各样的菜谱，家里的杂志也被我剪得七零八碎。然后我照着菜谱开始了“糟蹋蔬菜粮食”的练习。那段时间，爸爸妈妈总要捧着我的杰作痛苦地吞咽上几天。后来，我的厨艺有了翻天覆地的变化，即便家里来客，我也敢在爸妈的邀请下从容地掌厨，坦然露上那么几手。

现在，我又有了新的梦想，那便是考取我梦想的重点高中。因为只有在那里深造，才能实现我美好的未来。而今我正照着我梦想的塔顶努力攀爬。为了节省时间，有时我会去姥姥家蹭饭，每当这时，阿舅总会开玩笑地问上一句：“燕啊，怎么不给我们露上两手?”“不了，我还要学习呢!初三了，忙得很哪!”于是急匆匆地扒上两口，又一头扎进我的题海中了。

与梦同行虽然劳累，但回过头来想想，我并没缺失什么，反而活得相当充实!因为在追求梦想的过程中，我收获了非同寻常的快乐，收获了色彩斑斓的知识，更收获了一段最美好的经历。

梦想与我们同行的过程中，学识、才干、快乐与我们同在。所以，让我们从现在开始，争分夺秒，与梦想同行吧!

寒冷的冬季到了。但我所感受的却是融融暖意。这个冬天，我收到了雪中之炭 国家助学金。感受着学校、社会、国家的温暖，冬天里的美丽阳光，暖和着我的脸庞，也温暖着我的心灵。

从贫寒的家庭走出，背负着学业和家庭的双重压力，求学的艰辛，铭心刻骨。然而国家的资助政策让我不仅圆了学习梦，还让我找到了生活前进的动力和方向!

其实所获助学金对我而言，并不纯粹是金钱物质鼓励，它最重要的本质是给我一种莫大的肯定、鞭策和希望，这些都是金钱难买的!

每当我对自己放松要求时，我就会想到助学金，我不能对不起那份助学金，作为当代学生，应该明确自己的历史使命，把自己的命运前途和国家的命运前途联系起来，国家针对学生的助学政策，充分体现了国家对人才的重视和培养，也赋予了国家对下一代的殷切希望，我们当然不能辜负国家的期望。

可以说我是幸运的，虽然我出生在贫寒的家庭,但是,在这一路上有很多人在帮助我，正是这些关爱，鼓励和支持才使得我没有被困难击倒，反而变得更加坚强，父母的爱让我懂得了对父母要孝顺，国家的助学政策和学校老师的关爱使我学懂得要感恩，要用自己的行动去回报，去帮助更多的人。

美国前总统林肯说：每一个人都应该有这样的信心，人所能负的责任，我必能负;人所不能负的责任，我也能负。责任，是一种高尚的道德品质，是一种崇高的精神境界;责任，是一种催人奋进的力量，是一种敢于担当的使命。作为学生，一个深受国家、社会关怀的当代学生，我深知社会、家庭对我的期望：刻苦努力，学习到真本领，成为人才，服务社会，报效祖国。

俗话说，滴水之恩当涌泉相报。虽然我无法选择出生，但是我们能选择改变自己的命运。国家助学政策为我插上了理想的翅膀，使我能更顺利的成才、成长。国家的助学政策，使贫困的学子们感受到了党和国家的关爱和人间的温暖。我相信他们也会像我一样，不忘祖国的恩情。我也相信在中国共产党的正确领导下，我们的祖国一定会建设的更加美好，我们也会更加积极响应党和国家的政策，争当祖国建设的中坚力量。

人生中总是不能避免沧桑，但爱心总能给荒芜的沙漠播下新的希望;生活中总是不能一帆风顺，但爱心总能给失落的心灵以坚强的力量。也许只需一滴水，饥俄的树苗就不在枯萎;也许只需一丝暖，受伤的翅膀就偏偏高飞。因为有人伸出双手，多少无望的眼睛从此看到辉煌;因为有人敞开胸怀，多少无助的心灵从此告别悲伤;因为有人献出一份爱，共同托起满天星,无望的眼睛从此看到光辉，无助的心灵从此告别伤悲!

在这里,我要真挚地道上一声:谢谢!

人的成长中不可缺少阅读。古人亦云:“宁可三日食无肉，不可一日居无书。”这句话实实在在地说明了阅读的重要性.

我自小就喜欢阅读课外书,只要有时间就会往书的王国里钻,有时和白雪公主一起玩,有时和灰姑娘搞清洁,有时又和小飞象坐着等妈妈,又有时在想为什么木乃伊从几千年可以活到现在……

有空的时候，我会往作文大会上游荡一番，去看一看生活的喜，怒，衰，乐，想一想如何丰富生活，丰富世界。阅读给我带来的快乐是无穷无尽的。

阅读带来许多乐趣，久而久之我明白到“宁可三日食无肉，不可一日居无书”我喜爱阅读书，是阅读使我明白：钢铁是怎么样练成的，铁柱是如何磨成针的……阅读是我了解世界的一扇窗户,是它给我知识,给我生活的力量。

“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”阅读是我生活中的一大乐趣，是它伴我健康快乐地成长。

法律是保护我们幸福快乐生活的大旗。是社会和谐发展的有力保障。我们是生长在法制社会的儿童，应该知法、懂法、用法。

谈到法律，总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。

作为新时代小学生，我们有幸生活在这个年代。法制越来越健全，多么令人振奋!然而我们应该思考的是:在我们的成长道路上如何与法同行?法律是约束我们行为的一种规矩，有了法律，才会有井然有序的社会环境，有了法律，人们才能得以和平共存，因此我们每一个人都要学习法律，了解法律，尊重法律。

作为社会大家庭中的一员，我们要遵守国家制定的法律、法规，现在我国的法律、法规越来越健全，我们儿童有《未成年人保护法》，老师有《教师法》，还有保护每个公民的各种法规，只有法制健全的国家，才是文明、发达的国家。有《未成年人保护法》、《教师法》我们小孩的生活更加自由和快乐，爸爸、妈妈不随意体罚我们，教师不随意体罚我们，要是伤害我们，我们就去告他们，他们就会受到法律的制裁。所以我们要学习法律，好让自己的人生权利得到保护。但是，我们有很多的人，却不愿遵守法律，做违反法律的事情，他们可能会说:多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律就约束不到我们。我认为:法律离我们很近，我们的人生权利得到保护。那些轻视法律作用的人，是没有真正意识到法律的重要性。最终只能使自己和亲人难过，父母忧心。具有关数据来看，每5分钟，就有一场抢劫上演。而在我国学生群体中也存在着一些触犯刑法的不良现象。因此，我们每位小学生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。

有了法律，我们就会拥有爱，只有我们心中有法，我们就会约束自己的行为，我们就不会感情用事，我们就不会做违反国家利益，损害别人利益的事，我们就能生活在一个自由的环境里，快乐和幸福就会伴随着我们。

有了法律，我们就不会刀光剑影，仇恨交加了，我们会依照法律解决一切需要解决的矛盾，化矛盾为友谊。有了法律，我们就能自主的生活，只有大家心中有法律，就会对自己的行为负责，那么每个人的行为都是端正的，没有摩擦，就没有战争，我们就有了自由，有了和谐。我们小孩就能健康快乐的成长，做我们自己想要做的事情。

有了法律，爸爸、妈妈就不再担心我们放学的路上遇到坏人;我们的美丽的家里就可以不再象鸟笼，四处都安有防盗窗;我们就可以广交朋友，不再害怕上当受骗。

同学们，我们虽然年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会，法律关我们家庭幸福和生命健康，希望大家处处留意，事事小心，无论何时何地，时时检讨自己，保持高度警惕。