大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文汇集20篇

人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当她回首往事的时候，她不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧这样，在临死的时候，她能够说：我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为自己的幸福而斗争题记

生命信念

信念之于人生，如同舵手之于航船，航船没有舵手，就会在大海中迷失方向;信念之于人生，如同羽翼之于飞鸟，飞鸟没有羽翼，就不能展翅飞翔。看，田埂上，有一只可爱的小蜗牛，它背着重重的壳儿缓缓前进，一步一步，慢慢地前进。没有人知道它将去哪?只有它自己知道。它要去寻找，寻找一片烂漫的天堂。曾几何时，大家都在嘲笑它，笑它的不知天高地厚，笑它没有自知之明。它却不怎么认为：只有启程才会到达理想的目的地，只有坚持的信念才会实现心中的梦想。生命之花因信念而绚烂。

生命感恩

呱呱坠地，到现在亭亭玉立。父母对我们的养育之情是无尽的大海，谁言寸草心，报得三春晖是我们对他们的感恩之情。步入学堂，老师的辛勤教学使我们点滴进步，他们看着茁壮成长的我们，或激动，或惋惜，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。替人垂泪到天明是我们对他们的感恩之情。漫漫人生路，跌倒了谁来扶，流泪了谁来擦，是有福同享，有难同当的挚友。海内存知己，天涯若比邻是我们对他们的感恩之情。生命之花因感恩而美丽。

生命诚信

诚信似土，为万物提供了营养;诚信似水，滋润着万物舒枝展叶;诚信似根，将魄力与智慧给了生长中的树干。人以诚为本，以信为天。没有诚信将无法得到朋友的信任，无法打下坚实的人生业基。有了诚信，人际会协调，社会会发展，事业会成功。出淤泥而不染，濯清涟而不妖的周敦颐告诉我们要洁身自好;路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的屈原启迪我们要勇于追求;言必信，行必果的曾子教育我们要诚实守信。生命之花因诚信而璀璨。

珍爱生命，就要有追随晨曦的勇气;珍爱生命，就要有承担责任的思想;珍爱生命，就要有把握机遇的追求

珍爱生命扬起希望的风帆，追随明天的太阳，我对自己说：飞吧!

慈母手中线，游子身上衣。”天下父母之爱，其实都包含在一针一线，一封家书，一件小事之中。母爱是温暖的外套，时时刻刻温暖着我;我也是母亲的贴身小棉袄，时时使她感到我对她的爱。

昨晚，我在妈妈的一再催促下合上了书，揉了揉疲倦的双眼，把我早就准备好的纸条忸怩地塞在乐妈妈的手中，便逃一般地溜进了房间，准备拿好睡衣去洗澡。

而在我再次小心翼翼的走出房间时，妈妈突然对我说了一声：宝贝，谢谢你!我也爱你!”这时，我被妈妈的话给惊呆了，那是我漫不经心的写的一张便条，白纸黑字更本没有任何的精心装饰，竟然会让平日里对我万般艳丽的妈妈变得如此温柔。而我也由此想到了在暑假中，有一天下午，

我游过泳后，着凉了，晚上就发高烧了，妈妈也是整夜地不睡觉，陪着正在被病魔折磨着的我;每十五就帮我测一次体温。当我醒来时还看见妈妈在我床边睁着眼睛守候着。到了早上，疲劳的妈妈还专门请假要陪着我去吊几个小时的针，可是我在享受着母亲对我的付出时，却从不晓得感谢，而且还总觉得这是天经地义的。此时，妈妈却为我一张为了完成任务而感动，我真是感到问心有愧!

我决不会忘记妈妈的爱。生活上是那么无微不至;学习上是那么鼓舞人心!啊，好妈妈，你的爱使我勇往直前，使我冲破难关，使我克服困难，使我积极向上……总之，妈妈的爱是我前进的动力，我就是在这种动力中快乐的成长!

我来自农村的一个普通家庭，家庭经济条件比较贫困。父亲是一个地道的农民，除了靠家中的几亩地有些微薄的收入;母亲，常年的疾病已经拖垮了她的身体，几乎丧失了劳动能力;好不容易熬到哥哥长大了，能够自己养活自己，但突来的股骨头坏死彻底打破了家庭的经济，一场病下来哥哥虽然好了，但走起路来仍然一瘸一拐，再加还在童年的侄子，家庭勉强能够支持家用。现在我考上了大学，学费是从亲戚那里东拼西凑来的，为了这学费爸爸是大费口舌，那时我才感觉到我们是如此卑微，生活真的不易。

就我为生活费四处奔走时，我申请到了国家助学金。我根本无法一下子回过神来，这是真的吗?我太开心了，说真的，虽说不上救于水深火热之中，但绝对是一条救命稻草!

是这笔助学金，让我过上了真正的大学生活。我不用再因为没钱的缘故而害怕参加各种活动了，更重要的是可以减轻家里的负担，能让家里每个月少寄一点钱来。

是这笔助学金，又给了我大学期间的一次温暖，它让我看到了我的世界也有了美丽的色彩。

是这笔助学金，它真正震撼了我的心灵，改变了我的价值观，知道了生活并不是没有希望，知道了这个社会充满了爱。

是这笔助学金，让我有了追逐梦想的机会，找到了自己前进的方向，并且带着一份坚持的关爱一直走下去。助学金为我们创造了学习的条件，为我们制造了成才的机会。我们要感谢国家的深切关怀，老师的殷殷教诲。让我们在学习中不会有烦恼，让我们能更加安心地去汲取知识，发挥自己的特长，去更合理地选择自己未来的道路。

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我也深刻体会到国家助学政策的资助须是激励学生自立自强，自立自强是中华民族的优良传统，须在青年学生自上显现。青年强，则国家强;青年兴，则国运兴。资助于贫困学生而言，只是帮助他们解决眼前的，暂时性的困难，而不能从根本上消除他们在经济上长期处于困窘的局面。国家和社会给予贫困学生资助，是要使我们变得更加自信，更加自立更加自强。只有这样的学生，才能成为国家和社会需要的栋梁之材，也才能为中华民族复兴而贡献青春的力量。当国家助学金降临到我的手中时，我把它当作了学费，国家助学金，解决了我的燃眉之急，让我更加感激国家和学校对我们家庭经济困难学生的关爱，感谢国家的助学政策，让我们的生活充满了阳光。

也就是那时我对助学金有了深刻的了解。国家助学金从表面上来看是对贫困生物质上的帮助，但就我个人意见来看，它对精神上的帮助更不容小觑，包括个人生活压力，学习压力，家庭压力。因为多方压力的下降促使我们这些贫困的孩子更加专心的学习，抽更多的时间读书，勤工俭学固然很好，不仅增加自己的社会经验，还能提高自己的工作技能。但作为学生，第一要务当然还是学习。国家助学金为我们提供了一个平台，它让我们物质上有所获得，精神上同时也受益多多，能把自己的更多精力投身于学习之中，在学习知识的道路上成长。

国家助学金在表现出帮助别人的人的高尚品质的同时，也教育了那些受助的学生以及那些参与此次活动的人。作为一名受助者，我在受到别人帮助的同时，深深感到了社会无比的温暖，并时刻提醒自己一定要像帮助我们的人一样去帮助另一批需要帮助的人。因为我明白获得帮助之后的那份喜悦，明白那份帮助给我生活的巨大影响，所以我也要尽力让需要帮助的人体味到那份喜悦，并也由此想到助人为乐之举。我想：这也是国家助学金对于社会团结互助的伟大作用吧。

它启迪我们“滴水之恩，涌泉相报”，启迪我们“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的明天”，思想上国家助学金助我成长。感恩的心灵在心中成长，感恩的热血在体内流淌，感恩的思想在脑中眺望，感恩的胸怀无比坦荡。感谢国家助学金为我们有困难的学生提供了帮助，感谢伟大的祖国美好和谐的政策，感谢那些帮助别人却不求回报的善良的人，你们的无私将引领我们成长，开创辉煌。

我想不仅仅是我，还包括其他受到国家助学政策帮助的每一位同学都会有同样的感受，让更多的人心存感激，更多的人回报社会，我将永远不会忘记在我最困难的时候，是国家帮助了我，助我成长，助我成才，是它伴我一路走来。得到国家的资助，我很幸运，将来用自己的成就来回报国家和社会则是义不容辞的责任!

我叫唐帅舟，是六(3)班的一名普通同学，我从小就很有爱心。

每次走在路上，看到在街边乞讨的老人、残疾人我都会主动伸出热情的双手帮助他们。如果和爸爸妈妈同路，就会请求家长帮助;有时是自己独自一人，就会省下一部分早餐钱或零用钱捐给他们。我常常对爸爸妈妈说，要尽力去帮助那些需要帮助的人。

我回家时需要坐电梯，只要看到单元门外有人正在按密码开门，我总会按着电梯的开门键等待，直到他进电梯为止。那些爷爷奶奶叔叔阿姨常常摸着我的脑袋，夸我是热情、有爱心的好孩子。

我把自己穿小了但还很好的衣服、还有一些文具、玩具都积攒起来，在我下乡的时候带到乡下捐给那些贫困的孩子。

我还和妈妈一起积攒废报纸、旧本子、矿泉水瓶等，等到凑够一定的数量就卖给收废品的人，换一些钱然后存起来。爸爸妈妈给我的零花钱我也会节约出一部分存起来。这次学校开展“至爱蓝天下，慈善校园行”活动，号召同学们积极行动起来献出自己的爱心，我一听到这个消息，马上对妈妈说：“妈妈，我决定把我平时积攒的200元全部捐出来。”妈妈笑着答应了。

当我把这200元投进募捐箱的那一刻，我仿佛看到了那些贫困孩子们的一张张笑脸……

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”每当耳边响起这熟悉的旋律，我就在想：同学们，只要大家都行动起来，奉献爱心，这世界的每个角落都会充满爱!

我有一个幸福的家庭，我和爱我的爸爸妈妈快乐的生活在一起。聪明的爸爸 我的爸爸十分聪明。我每次有不会的题目，都会问爸爸，爸爸耐心地教我。可爸爸对我的作文水平，一直都不肯定。每次写作文，爸爸的耐心也就不翼而飞了。记得上次写“党的十八大”作文，我在阿婆家写的很好的，可爸爸一看见，又开始挑毛病了，只见爸爸很生气地说：“那你怎么还写这句话，都跟你说了多少遍，你怎么还没有记住。说明你都没有用心听我讲，你这样，以后考试我又不能帮你去写作文，到时候看你怎么办!”听到这些，我的眼泪像断了线的珠子，流了下来，爸爸看到这些，叹了口气，又继续教我写作文的要领了。

看到这些，我心里明白了爸爸对我的良苦用心，我以后一定要报答他。 心情多变的妈妈 我的妈妈是一个心情多变的“母老虎”。为什么这么说，是因为她一会儿喜笑颜开，一会儿愁眉苦脸，一会儿大发雷霆。而且妈妈每次一生气，就爱挑我毛病。有一次，我看电视，妈妈回来后我赶快去迎接，可妈妈怒气冲冲地走进房间，关掉电视，指着我的鼻子说：“你有这个时间为什么不去读英语啊，每次舅舅来都批评你，你好意思吗?”我低下了头，带着书本进了房间。可没过一会儿，妈妈又说：“宝贝女儿，你要不要吃火龙果呀?”我惊讶地说：“不用了，你不是叫我读英语吗。”我心里想：咦，真奇怪，刚刚还生气呢，怎么现在又眉开眼笑了?我希望妈妈永远笑口常开。

可爱调皮的我 别看我文静，其实我也十分可爱。我的长得很可爱，梳着一条长长的马尾辫，弯弯的眉毛下长着一双水汪汪的大眼睛，总是笑眯眯的，皮肤白净柔嫩，可不幸的是，我有两颗“虎牙”，为了让两颗“虎牙”消失，我被迫戴上了牙套，成为了一个名副其实的“钢牙妹”。 我有一个温馨的家，我想对为我忙碌的爸爸妈妈说：“爸爸妈妈你们辛苦了，我一定会孝敬你们的!”

一提到“危险”二字，很多小朋友总会说：“‘危险’这东西离我们远着呢，这不可能出现在我的身边的。”孰不知这东西一不小心它还真的就会出现在你的身边呢？

比方说：前天下午放学回家的路上，我跟妈妈就看三个同学，在路上追赶玩闹，跑前面那个同学差一点就让迎面而来的汽车给撞到，好在那司机刹车及时，不然后果不敢想......多险那，一想起这事我都后怕。

妈妈对我说：“小宇，你要从别人的经历中吸取教训，要注意保护自己，我们每个人的生命只有一次，安全是马虎不得。不仅仅是不能在公路上玩闹，过马路时要记住走斑马线，任何时候记住安全第一......”

小朋友我记住妈妈的话了，你们呢？总之一句话：我们都要牢记安全无小事，一不小心危险就在我们的身边，只有珍爱生命，才能健康、快乐地成长。

从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。

记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。

戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。

之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊!13度，这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游!老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。

运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。 啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗?我要让你 看看我的本事!我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。

提起“法律”这个词，大家也许都很熟悉，也许会很陌生。

自我认为，法律是人的防护盾;是公平的裁判;是维护社会的使者。有了法律，才能使世界有了安定﹑和谐。

有了法律，才能够辨别出谁对谁错，即便不用凶猛的暴力和一些流言碎语。也能让你受到最公正的处罚。

有了法律，便可以避免一些争执﹑打闹，或是一些出乎预料的事，会让人与人之间多一份宽容和谦让。

假设一个国家没有法律，就好比一个失去理智的人类。我们可以设想一下:

天空乌云密布，空气中弥漫着浓浓的血腥味，只有络绎不绝的杀戮。哦!这比那可怕的战争还要恐怖一万倍!

没有了法律，每个人每天干什么?你可以放弃拼搏，放弃努力，直接去抢嘛!反正又没人去管你!抢!偷!赌博!虚伪!残忍!狡诈!这些最肮脏的品质谁能来讲他们束缚!唯独只有法律!

世界上如果没有法律，人类不就会自甘堕落，走向灭亡，亲手毁掉了自己吗?

聪明的人，才会懂得乖乖的遵守法律，不与那些肮脏的品质接触，至于他们永远隔绝。

遵守法律，有时候，真的很难。我就曾在网上看到过这样一个实例:

有一位少年叫小兴，已经十六岁了。自打接触网络游戏CS后，就着了迷，经常往网吧钻。无奈家里管得严，这样天天上网，肯定会被发现。于是，小兴就想出这么一个办法:每天一大早装模作样的去上学，其实是背着书包直奔网吧，差不多到了放学的点在回家。就这样，光阴似箭，半年多的时间过去了，小兴不仅把父亲给他的所有学费都送进了网吧，而且还因为钱不够不断的向父亲所要，周末补习班费等各种其他的费用。后来到期末，小兴始终拿不回成绩单，父亲开始起疑，他找到学校，才知道儿子竟然已经有半年没来上学了，更可气的是学校也没有和家长沟通!而就在小兴的父亲深受打击的时候，又传来令一个“噩耗”!小兴因为上网而缺钱，从家里拿了一把水果刀，去打劫了一名女中学生身上的二十元零花钱,结果被少年法庭判处缓刑。

看看!犯了法，不仅毁了自己的前程，让自己的人生中留下了污点，还让父母伤心、操心，这样的行为，不仅害人又害己，而且还对养育自己的父母买下深深的愧疚。一时的爽快还来这样悲惨的结果值得么?

在当初踏如网吧的那一时刻，你为何不想一想这样做的结果，想象围绕在你的周边关心你，疼爱你的人。世界上绝没有后悔药，一旦做错了谁也无法挽回结局。

法律，公平的化身。乖乖的去遵守它吧!不要让你一时的好奇犯下弥天大错，切不可“一失足成千古恨”呀!

你如果是个聪明人，就请遵守法律。不要让它成为你的耻辱，而是让它成为你的防护盾，你做得到吗?

俗话说:“无盐不出味”，食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐，既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调节细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时，适当补充盐分，可防止体内微量元素的缺乏。在通常情况下，人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的。但是在某些特殊情况下，也可能破坏此平衡，出现问题。例如人患急性肠胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都随粪便排出去了，而体内的水却仍然通过呼吸、汗液、尿液，继续排出体外，结果造成严重的脱水。这时除了用药物治疗外，还要给病人注射一些生理盐水，来维持水代谢的平衡。又如在剧烈的体力劳动中，在高温作业中，体内盐分随汗液大量排出。这时可能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。

《神农本草》记载:“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚，可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。食盐有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐(或酱油)可以减少疼痛。天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒。夏秋牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有杀灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味。此外，食盐还能软化体内酸性肿块。

食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。

食盐过多会引起高血压。据专家调查，吃盐量与高血压发病率有一定关系，吃盐越多，高血压发病率越高。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低，基本上没有患高血压的，而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民，高血压发病率高得惊人。在我国食盐量较低的广东省，高血压发病率仅为3.5%;而喜食咸的北方人，高血压发病率却明显增高。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。

食盐过多会引起水肿。由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。

食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。

食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐，则脉凝注而色变”。“味过咸，大骨气伤，心气抑”。咸多伤心，食味过咸使小动脉收缩，有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。

食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。

因此，平时吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物，使孩子受到损害，诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末，胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。

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习近平总书记强调领导干部要把深入改进作风与加强党性修养结合起来，自觉做到“讲诚信、懂规矩、守纪律”。财政部门担负着为民理财为民服务的重任，财政工作是一项政策性、纪律性很强的工作，肩负着资金分配、收支管理、支持发展、促进稳定的重任，事关经济社会发展大局和人民群众切身利益。因此，这就更要求从事这项工作的每一位财政干部都必须“讲诚信、懂规矩、守纪律”。

一、讲诚信才能得民心

中华民族历来推崇诚信，“人无信不立”、“人而无信，不知其可也”等古训，昭示了诚信之重要。领导干部有没有诚信、诚信度高不高，不仅关乎自身形象和威信，更关乎全社会的诚信建设。对于领导干部而言，讲诚信即使衡量个人品行的重要道德标准，也是从政为官所必须具备的基本政治操守。只有诚实守信，才能得民心、聚民力、集民智，赢得人民群众的支持和拥护。

二、懂规矩才能知法度

规矩是人们应该遵守的办事规程和行为准则。“不以规矩，不能成方圆”、“人道经纬万端，规矩无所不贯”，讲的都是规矩的普遍性、重要性。有了规矩，人们都懂规矩、守规矩，社会就能有序运转，否则就会陷入混乱。领导干部必须懂规矩，懂党的规矩，懂政治规矩，哪些事能做、哪些事不能做，哪些事该这样做、哪些事该那样做，哪些事该发扬民主、哪些事该请示报告，都得按规矩办，不能随心所欲、百无禁忌，更不能明知故犯、肆无忌惮。

三、守纪律才能固底线

严明的纪律是党的事业兴旺发达的重要保障，是立党之纲、治党之本、强党之要。习近平同志强调，党的纪律是党的各级组织和党员必须遵守的行为准则。要加强党章及其他党内法规的学习，心存敬畏，“吾日三省吾身”，使守纪律成为浸在骨子里、融在血液中的自觉修养。领导干部守纪律是改进作风和加强党性修养的必然要求，是执行政治路线的重要保证。

“讲诚信、懂规矩、守纪律”这九字箴言，言简意赅、平实质朴而又内涵丰富、思想深刻。它既是对领导干部修身立德、增强党性的基本要求，更是教育领导干部遵规守纪、保持本色的底线要求。然而在现实社会中仍然存在着一些不和谐的音符：有人在金钱美色的重重诱惑中倒了下去，有人在香风毒物的熏染中迷失了方向，一个个腐败大案相继浮出水面，一个个贪官纷纷落马，这一次又一次地给我们敲响了警钟。作为一名基层财政干部，要牢牢抓住开展教育实践活动的有利契机，深入学习贯彻总书记重要讲话精神，强化三种意识，坚持知行合一，做“讲诚信、懂规矩、守纪律”的表率。

一、强化讲诚信的危机意识

讲诚信，就是要光明磊落，对党忠诚，襟怀坦白，言行一致，表里如一，言必行，行必果。当前诚信缺失的一个重要原因就是一些领导干部不仅没有当好诚信风尚的引领者，反而成了诚信缺失者。因此要强化讲诚信的危机意识，把讲诚信摆在改进作风和加强党性修养、保持党的先进性纯洁性的高度来认识。首先，要对党忠诚守信。牢记入党誓言，做党的忠诚战士，任何时候都要对党讲真话、讲实话、讲心里话，坚定政治立场、政治方向、政治原则，始终在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。其次，要对人民忠诚守信。在与群众交往中，做到台上台下一个样、人前人后一个样。在事关群众利益的重大问题上，要广泛听取群众意见，坚持科学决策、慎重决策，自觉践行宗旨，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。再次，要对党和人民的事业忠诚守信。把对党和人民的承诺转化为实实在在的行动，自觉为党分忧、为国尽忠、为民尽责，夙兴夜寐、忠勤任事，努力创造经得起实践、历史、人民检验的政绩。

二、强化懂规矩的责任意识

懂规矩，就是要懂党的规矩，懂政治规矩，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，讷言敏行，不乱“章法”。对领导干部而言，讲不讲规矩既反映了党性党纪观念，又展现了品行修养、道德情操、文化素质。一些党员、干部特别是领导干部之所以出问题、犯错误，原因之一就是不懂规矩、不守规矩。有的干部刚上任时谦虚谨慎，官当久了、当大了就骄傲自大、忘乎所以，唯我独尊、恣意妄为;有的在“吹号抬轿”中忽视规矩，习惯于搞例外、搞特殊;有的甚至藐视规矩、践踏规矩，把规矩当作橡皮泥，想怎么捏就怎么捏，毫无敬畏之心，突破为官做人的底线;还有的在抓工作落实上搞上有政策、下有对策，有令不行、有禁不止，随意变通、恶意规避。不懂规矩、不守规矩，长此下去就会言行失当、失范、失控、失节，甚至违法犯罪。因此无论日常工作、生活，还是社会活动，领导干部都要把懂规矩与加强作风建设和党性修养统一起来，在懂规矩、守规矩中增强改进作风和加强党性修养的自觉性，在改进作风和加强党性修养中增强懂规矩、守规矩的意识。

三、强化守纪律的敬畏意识

守纪律，就是要遵守和维护党章，遵守和执行党的规章制度，做到纪律面前人人平等、遵守纪律没有特权、执行纪律没有例外。对领导干部来说，守纪律本是一个常识，却被一些人淡忘了、丢弃了。这些年，在各级领导干部中都出现过违反政治纪律、组织纪律、财经工作纪律、群众工作纪律的现象，一些目无法纪的典型案例更是发人深省。因此党员、干部尤其是领导干部应强化纪律姓“铁”的意识，强化按制度规定办事的观念，加强自我约束，做到令行禁止;经常对照各项纪律准则审视自己，自觉摒弃从众、侥幸、麻痹心理，防止出格越线;通过对党纪法规的学习，加强主观世界的改造，深刻认识权力是一把双刃剑，坚持守住底线、不越雷池。如此，才能真正把党的纪律作为自己言行的标尺，在党纪国法前如临深渊、如履薄冰。

最近，刚阅读完周国平的《智慧引领幸福》，这是周国平从价值观角度叩问幸福的一本最新散文集。书中作者认为，幸福是一个价值观问题，结合哲学上对幸福的理解，加上自己的体悟，作者认为：“人身上最宝贵的价值是生命和精神，倘若这两者的状态是好的，即可称幸福，怎样才算好呢?我的看法是：生命若是单纯的，精神若是丰富的，便是好，所以，幸福在于生命的单纯和精神的丰富。”

幸福是什么?人言人殊，我虽没有大家的那种领悟，但我却享受着生活、工作带来的幸福，像花儿一样的幸福。

生活篇

我出生在普通的三口之家：父亲曾是一名海军，退伍回到家乡后分配在一家国企，虽然我曾经讨厌他让仅有4岁的我每天写100个汉字，但严厉的他对我疼爱有加;母亲是一位再普通不过的农家妇女，但在我心中，她识大体、有智慧。我在简单、平实却幸福的生活中一天天成长。我从小学、初中到高中、大学，而后毕业进入检察院，一路走来父母无微不至，然而伴随他们的却是日益花白的头发。

依稀记得2009年那个让人记忆犹新的六月，我带着满心欢喜告诉父母——我被兴化市人民检察院录用了，我的梦实现啦!他们当时的高兴劲，我丝毫没有感觉他们有事瞒着我。原来早在2009年年初，父亲所在的国企就在改制，他们都将面临下岗，可是那时的我正处于大学毕业准备考公务员的关键时间点，父亲害怕他的经历影响我，就与母亲商量暂时瞒着我，等我公务员考试结束、工作确定后再告诉我。为了不让我疑心，每次我打电话回家，他还是会跟我说单位的事，说同事的情况;如果我回家，他就早出晚归，装着是正常上下班。就这样瞒着我直到我确定被录用，母亲才像我道出实情，我责怪父亲为何不告诉我，我也庆幸自己选择了留在家乡工作，没有远离父母。事后，父亲说：“我已经快年过半百了，工作没有了也无所谓，可是你不一样，你年轻气盛，大学毕业如果没有找到一份好工作，我们怎么安心，只要你有个好工作，就是让我跟你妈去讨饭我们也愿意!看着你好就是我们最大的幸福!”是啊，父母养儿育女一辈子，图的是什么?儿女好就是他们的幸福;于我，做他们的女儿是我这辈子最大的幸福。

工作篇

工作，对你来说是什么?是养家糊口、谋生之计?还是实现自身价值的用武之地?每个人，对工作的定义不同，追求自然也不尽相同。亚里士多德说：“幸福是人的一切行为的终极目的，正是为了它，人们才做所有其他的事情。”这样想来，人之所以日复一日工作，最后也是为了一个“幸福”。

我，从大学选择了法律专业，一头扎进去就再也拔不出来，毕业毅然选择法律职业。朋友问：“不枯燥吗?”枯燥!但当你伏案阅卷看尽人间百态时，当你与嫌疑人斗智斗勇时，又或是当你在法庭上与辩护律师唇枪舌战时，你就会体验其中带给你思辨的乐趣。

记得我到公诉部门独立办理的第一件起诉案件，是一件信用卡诈骗案，犯罪嫌疑人在我院提审时突然翻供，一时让我手足无措，原先的审讯方案无法继续进行，草草结束了审讯，回来后向领导报告，在领导指导下，结合该案的其它证据，重新设置了一套讯问提纲，第二天重新提审，犯罪嫌疑人在证据面前哑口无言;一次小小的变故，其中的教训却让我铭记终身，它让我知道制作审讯预案是多么的重要，审讯也不仅仅是口才的较量，而是一种让证据说话的艺术。但就犯罪嫌疑人提出的关于构成自首的辩解，我没有轻信侦查部门认定的事实，而是主动补充侦查，最后查明犯罪嫌疑人却有自首情节。如果说，以前的我对检察官、公诉人是一种向往和敬畏的话，现在的我对检察官、公诉人背后的责任和担当则有了一份更深的理解。

我想，这就是我在工作中体会到的幸福。

尾声

幸福是什么?小时候，幸福是一件东西，得到了就很幸福;长大了，幸福是一个目标，达到了就很幸福;成熟后，幸福是一种心态，满足了就很幸福。其实不用想那么多，知足就是幸福，有得有失亦是幸福。

愿你我的幸福都像花儿一样。

经过几个月的不懈努力，如痴如醉，我读完了荣获茅盾文学奖的路遥的长篇小说《平凡的世界》。古人说开卷有益，书中的故事一幕幕出现在眼前，在我平静的心境中激起无圈圈涟漪，荡起层层波澜。

书中主人公孙少安和他弟弟孙少平为了摆脱贫困，改变命运，在不同的环境中艰难的奋斗着，在平凡的世界中演绎着不平凡的人生。他们的故事震撼着我，他们的精神鼓舞着我，他们的品质激励着我。

在这片广阔而又充满希望的黄土地上，孙少安辛勤地耕耘着。在他的脑海中，不是只想自己，而是怀揣带领农民改变贫困过上好日子的梦想。几年中，他满腔热情，凭着自己惊人的毅力和不屈不挠的精神，他不平凡的梦想终于实现。弟弟孙少平有着和他同样的精神，为改变命运，在沉重的劳动中，咬牙坚持，获得了做人的尊严。他选择了黑色的王国---煤矿，在这里，他努力拼搏，在艰辛的劳动中体现了做人的价值。因为他知道，人生就是永无休止的奋斗，只有选定了目标，并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实，精神也会永远年轻!

作品中不仅是人物的精神不平凡，令人震撼，其中的语言更是精彩，让人久久难忘。

“人生啊!是这样不可预测，没有永恒的痛苦，没有永恒的幸福。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折;生活不能等待别人安排，要自己去争取和奋斗，无论其结果是悲是苦，但可以慰藉的是你总不枉在这世上活了一场。”我要把这些话作为我的座右铭，

它会陪伴我一生。无论面前是困难还是阻碍，我都会鼓起勇气，去勇敢面对。这样的人生才会充实而有价值。

读完这部作品，我的心久久不能平静。身体里充满了一股强大的力量，即使有苦难来临，我们也要支撑起弱小的双臂去迎接;即使跌到了，失败了，也不后悔。这毕竟是人生，毕竟我们生活在这个平凡的世界，我们都在期盼一个美好的明天!

伟大的作家高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”。是啊!只有书才能让我们进步。

从我懂事起，书就像我亲密的伙伴。幼儿的时候，我看的是有丰富多彩图片的幼儿读物。上小学一年级的时候，认识了拼音，那时看的是带有拼音的童话儿童书……现在三年级了，学会了很多字，看的都是与学习有关的各种课外书。

从书本及课外书中，我认识了刘胡兰、雷锋、王进喜……英雄们活生生的形象深深地印在我的脑海中，从他们的身上，我懂得了什么是伟大，什么是坚强，什么是机智，什么是勇敢，并且对好与坏、善与恶、光明与黑暗有了最初的感性认识。

进入了学生时代，看书基本算一门功课了。因为只有看书，我们才能知道一些大小道理，才能学好语文等各门学科，各个学科是要常动脑，有些题目不是老师才能教给你，是要你自己去积累体会的。有一次，我看了一本书叫《居里夫人自传》，这本书是介绍居里夫人的，她是一位伟大的科学家，同时也是一位谦虚的科学家。曾经获得过两次诺贝尔化学奖，成为全世界第一个获得诺贝尔奖的女性。我还知道了：居里夫人生平都在研究科学和化学，虽然家庭是很贫穷，但是居里夫人仍然坚持对科学化学的追求。从这本书中，我懂得了：我们要在自己的人生道路上取得辉煌成绩就要坚持不懈。

现在，我开始阅读一些名著，如：《红楼梦》、《西游记》、《格林童话》……偶尔看一下文学小说：《草房子》、《青铜葵花》、《野风车》……

“每一本好书，都像一盏奇特的灯，不过，它照亮的不是黑夜，而是求知者的心灵。”我们要常看书，这样子，即培养了读书的兴趣，又提高了阅读和鉴赏的能力。书是我们进步的源泉。

记得我五六岁时，妈妈给我买了一本小人书。我那时还不识字，怀着好奇的心情，翻开了书的封面，便一下子被书里美丽的图画吸引住了。

从那以后，我每天都要去翻一翻，闻一闻那本书。书中散发出的那种特有的气息，也许就是书香吧! 随着时间的推移，我渐渐地长大。书成了我生活中不可缺少的一部分，也是我获取知识的源泉之一。每天傍晚，我就捧着一本书如饥似渴地看起来，一个人静静地沉浸于书的海洋，在那里徜徉，留连忘返。

读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈，脸上洋溢着欣喜的神情，绽开舒心的笑容;读到悲伤处，我便为主人公的遭遇而心伤不已，流下同情的泪水;读到幽默风趣的地方，我常常禁不住开怀大笑，觉得妙不可言;读到深奥之处，我总要皱起眉头，苦思冥想。 最使我难忘的一本书是《科学家的故事》，书中介绍了各个领域科学家的成长经历及他们创造发明的成果。

有天文学家、数学家、物理学家、化学家、生物学家……有些科学家的一些科研成果，为后人做出了难以磨灭的贡献;有的科学家为了捍卫科学真理敢于挑战权威;有的科学家废寝忘食、夜以继日，甚至在科研中献出了自己宝贵的生命。

从这些科学家的事迹中，可以看到，他们富有民族自豪和社会正义感，矢志不渝的科学事业心和进取心;他们在科学上不倦地追索真理，而且始终把自己的科学活动同国家的前途、民族的利益、人民的事业紧密地联系在一起;他们毕生奋斗所取得的业绩在历史的长河中闪耀着不可磨灭的光辉。 《科学家的故事》使我树立了做一个科学家的信念。他们对待科学那种执着的态度、严谨的作风和锲而不舍的精神，时时刻刻激励着我，鞭策着我，使我懂得：要想成为一名科学家，必须努力学习，自强不息!

前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?

有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。

《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。

对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。

生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。

《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……

蓦然回首，发现我们已渐渐长大，不知什么时候起，17岁这个字眼已时常挂在嘴边。曾几何时，认为17岁是那么神圣，只知道那时我们长大了，告别童年进入青春了。而此时，当我真正要面对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。我担心自己是否能够充分理解17岁这一平凡数字所蕴藏的丰富内涵，但我明白，17岁意味着责任。也许成长本身就是一种责任吧! Back suddenly, I found that we have gradually grown up. I dont know when we will hang the word at the age of 17.Once upon a time, I thought 17 was so sacred. I only knew that we grew up at that time and said goodbye to childhood to entering your youth.At this time, when I really wanted to face it, I suddenly felt an inexplicable hand.I am worried whether I can fully understand the rich connotation of the ordinary number of 17 years old, but I understand that the age of 17 means responsibility.Maybe growth itself is a responsibility!

初中三年，不觉中我们度过了9年的时间，经历了16岁的雨季。曾经在迷茫中叹息，又在平静中寻找自己，在迷茫与平静中我们长大了。于是，开始习惯用自己的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，渴望用理智与成熟告别曾经的年少懵懂。

成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。

在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。

站在即将步入成人的门槛上，眼前或许仍然是一张张稚嫩的脸。年轻而明亮的眼睛，透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤和着欢喜，失落和着欣慰，喧哗和着宁静。

曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳。每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中。在回忆中，那曾经许下的愿望和美丽的诺言，那执着的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。

是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐，沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来，走向成功，走向理想。

我成长的过程中，发生过许许多多令我难忘的事。其中有一件事最使我难以忘怀。

记得在我读三年级时的一个晚上，老师布置了很多作业，令我非常郁闷。老师在布置有什么作业时我的思想正在开小差，所以忽略了其中的一份作业。那一天的作业很快就被我做完了。这时的我非常高兴,也觉的非常的累，于是就出门去逛逛.经过同学家时，我看见还有很多同学还在书桌上做作业。同学们的父母看到我这么早就出来游玩,他们都很惊讶我如何能这么快就做完了作业.我很骄傲地抬起头,对他们说：“我确实是做完作业了!”

第二天早上，我去上学了。到了学校，组长叫我把作业拿出来，我听他的话把所有的作业都拿了出来，组长叫我拿出最后一件，我非常惊讶，不是只有四件吗?组长神气的说：“当然不是了，一共有五件你漏了一件。”组长立马跑去跟老师说。老师听了非常生气，马上走了过来，叫我去窗扉边把作业补完整。那时同学们都在笑我说：“哈哈哈哈，都是你自己上课时开小差忘了作业，你才会被老师责罚。哈哈哈哈~~~。”那时我就觉得我自己非常委屈。我想：这事不怪别人，都怪我自己，是我自己上课不认真听老师讲，才造成今天的错误。我走回座位，把作业补完以后给了老师检查，老师检查了后我下定决心，以后一定要认真听老师讲课不要像现在一样被老师责罚。

每当想起这件事，我就后悔极了。它教育了我今后上课听讲要全神贯注，作业要一丝不苟,学习要脚踏实地.

当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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时光如流水一去不复返呀。我上升了一个年级——七年级，初中的学习生活与小学的大有不同，让我感觉到烦恼和疲惫，小学六年级的生活让我产生了难以忘怀的回忆。 Time is like flowing water.I rose in one grade -grade seventh grade. The study life in junior high school was very different from the elementary school. It made me feel troublesome and tired. The life of the sixth grade of elementary school made me unforgettable memories.

时间老人太残酷了，一点儿面子也不留给我们这些希望时光倒流的人，唉。

在我成长的记忆闸门里，六年级的生活是让我感觉最深刻的。六年级的时候，是一个冲刺的阶段，同学们个个都在紧张的学习，准备迎接小升初的考试。六年级的时候，同学们的团结意识增强了，一个人都不想为班级抹黑，相反个个都想为班级增光添彩，成为维护班级的“小勇士”。六年级的时候，同学们感觉到友谊的重要性了，在课下忙这记QQ号、记电话号码、记家庭住址、写同学录……一个个想要离开谁似的伤心难过极了。

在早晨起来跑在操的时候看，同学们每个都是精神抖擞的，不像以前四、五年级一样没有一点儿精神，就像一些病猫一样。六年级我们的口号比以前更加响亮了，步伐也比以前整齐了，每一位老师都夸我们是好样的，我们给许多老师都留下了深刻的影象。

六年级的运动会，是我们小学的最后一个运动会。在我们班跑100米迎面接力的时候有一位同学不小心摔倒了，她没有哭而是站起来继续跑，跑到终点时她已经是最后一个了。同学们见她跑过来是急忙的扶住她，将她从跑道上移来草坪上坐着，安慰她说：“不要难过你已经是最棒的了，不要难过。”这件事让我感觉到惊奇，同学们居然没有排斥她骂她，这真是让我出乎意料呀。

这一件有又一件的事，这一句有一句的话，这一颗有一颗的汗水，在我的脑海之中留下了深刻的印象。在小学的多少个朝朝暮暮里留下了我对所有老师的回忆;在小学的多少个日日夜夜里，留下了我对同学们的友谊;在小学的多少个早早晚晚里留下了同学们忙碌的身影……千言万语也说不完这一段美好的回忆。

这就是我成长中的重要记忆。

流水般的光阴匆匆流去，身边的槐树又刻上了一圈岁月的痕迹，转眼间我们已迈入初二这个新环境中。校园变得熟悉，同学变得亲切。在这一年里，我们不仅身体上成熟了，心里上也逐渐长大。这一切都是老师们的辛勤努力的结果。如果说我们是一株株向日葵，老师便是那光芒万丈的太阳，照亮我们，给予我们希望；如果说我们是一位位旅人，老师便是那亲切的向导，指引方向，领迷失方向的我们走向正路；如果说我们是一辆辆汽车，老师便是那有力的汽油，带给我们动力，让我们继续前行。

不同老师具有不同的风格，就像蘑菇有各种各样的斑纹。

黄老师是幽默搞笑派。我最喜欢的是她欢快的语调，上她的课，同学们总是特别轻松。黄老师喜欢讲笑话，她习惯把同学们的名字编到各种应用题中，这样我们对这些例题会留下更深刻的印象。有时她会和我们一起笑，露出一排牙齿，略带着黄色的光泽。在欢笑的背后，我们看到的是黄老师百倍的付出。她总是很用心的做课件，一些难理解的几何体，她会花大量的时间做成动画，使我们更好的明白和理解。

王老师是教导有方派。作为我们的班主任，她对我们投入了无限的爱与关怀。当同学的成绩有下降时，她总会及时的找他们谈话，了解情况，还帮忙分析试卷，对错的题目进行解答和温习。也正因为老师无微不至的教导，我们班的英语成绩才能一直在年级中名列前茅。当同学们犯错时，她也会把他们叫到办公室，教导他们要做一个正直善良的人，不能走上歧途。即便某个同学一次次犯错，她也毫不厌倦，决心要将孜孜教诲铭记与于我们心中。

应老师是超级严格派。在所有老师中，应老师待我们是作为严格的。她不允许我们忽视学习的重要。每天，她都会对交作业的情况进行登记，没交作业的同学必不可少的被她劈头盖脸的骂一顿。每次的作业，她都要审核2遍，一次是完成情况，一次是订正情况，每次都会看情况打分，好的给予表扬，差的给予批评。在她眼里，作业不认真做和不做一样不可原谅。但我们知道，应老师越是严格，越能体现她对我们无私的爱与要求。

至于毛老师，我们主课中唯一男老师，就是综合派的吧！他严格，上课时不允许有人讲话，打断他的讲学；他认真，当课代表没空时，他会帮忙统计作业；他开朗，有事也会给我们讲讲笑话。这种捉摸不透的个性，让同学们都不敢在毛老师的课上捣蛋。

不同老师具有不同的风格，但是相同的是，他们都有一颗爱我们的心，正是因为有他们携手同行，我们才能茁壮成长，正是因为有他们与我相伴，我们才敢扬起风帆，驶向成功的彼岸。在一年一度的教师节到来之际，然我们送上我们最真挚的关怀：老师您辛苦了！

在日常生活中，我们常常会遇到危险。下面，我就给大家 举两个例子。

有一位小学生到某建筑工地玩耍，见工地内堆放着几根钢 管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。当他一个人在钢管里来回蹦 跳时，突然传来异样的声响，他赶紧跑出管外，这时，钢管已 经滑散，小学生被一根钢管压住下腹，当场肠子流出，不省人 事。经送医院抢救，他一度苏醒过来，断断续续地向父母说了 那段遭遇，随后又陷入昏迷之中，两天后，他永远地闭上了双 眼。多么令人痛心啊，一位花季少年就这样永远的离开了我 们。

某幼儿园里，一位幼儿悄悄地把大人的打火机带进了幼儿 园，中午，别的孩子都渐渐地进入了梦香，惟有那位幼儿悄悄 地在被窝里玩起了打火机。突然，这位幼儿的小手一颤，火苗 把棉被烧了一个大窟窿，顿时，棉被飘出一股难闻的烧焦味 儿。这时，保育员闻到了这股烧焦味儿，连忙掀开幼儿们的被 窝一个一个地找，终于找到了那个带打火机的孩子，一场灾难 才庆幸避免了。

看了听了这两个惊心动魄的例子，你是不是已经感觉到了 危险是多么的可怕。所以为了我们自身的安全，我们要做到：

过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打 火机等易燃物带进学校或带在身边。不能跑到建筑工地或马路 上去玩耍。不要垫凳子站在阳台上晾衣服、收衣服。不能把身 子探到阳台外和窗子外去。风雨突然袭来时，不要垫起凳子去 关窗，更不能站到窗台上去关。下雨的时候不能在大树下或高 处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......。

总之一句话，我们在生活中，在校园中，在活动中，在马 路上都要每时每刻要安全放在心上。爱惜自己的生命，远离危 险，健康成长!