大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文实用20篇

莎士比亚曾经说过： “书籍是全世界的营养品。”所以，今天我演讲的题目是：“读书伴我行! ”

我爱读书，因为书让我增长了知识：我知道了我们祖国悠久的历史文化; 知道了当今社会科学发展的突飞猛进;知道了我们中国的强大。我们中国有句古话叫：“秀才不出门，全知天下事。 ”我正式如此。因为我晕车，所以没去过 多少地方，但对其它地区的人情风俗，名胜古迹，名人伟人等我都了如指掌， 因为我爱读书。 我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不平凡命运;我 关心阿廖沙酸甜苦辣的生活;我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢;我欣赏宋庆龄、 华罗庚那种爱国精神;我喜欢林海音求知的欲望;我痛恨外国列强在我们中国 的土地上为所欲为，无法无天问我为什么知道这么多——因为我爱读书。

我爱读书，因为书帮我树立了远大的理想。我记得司马迁曾经说过：“人 固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”是啊，有许多人为了自己的理想努力着，奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约 40 年的时间;钱学森为了回国为国家 做贡献而不惜忍受牢狱之苦;江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为 了新中国的成立而抛头颅，洒热血这些人为了自己的理想而不惜一切代价， 他们都是我们的榜样，是他们帮我树立了远大的理想，为中华之崛起而读书，为21 世纪的新中国而读书!

书籍是人类进步的阶梯，是知识的海洋，一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以，同学们，多读书吧!为了我们的祖国越来越强大，读书吧!

同学们!在祖国和平的蓝天下,在我们美丽的校园中,我们比先辈拥有了更优越的学习条件,能心无旁骛,日以继夜地遨游学海,向书山攀登.我们成了新一代读书人,志存高远,只争朝夕,我们要在学好课本知识后,博览群书,在书中读李白的潇洒,读苏轼的豪放,思索鲁迅的冷峻深邃,感味冰心的意切情长.历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人.”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣,最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平,精神的慰籍.朋友可能离去,书却是最忠诚的伙伴,时光不断流逝,阅读却让我们永葆青春!不仅如此,读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流,依他们的指引,历史的大门为我们洞开,未来为我们展现理想的蓝图.

有人说：“读书足以怡情,足以博彩,足以长才”使人开茅塞,除鄙见,得新知,养性灵.因为书中有着广阔的世界,书中有着永世不朽的精神,虽然沧海桑田,物换星移,但书籍永远是新的.所以,热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样,热爱读书,阅读撼人心弦的高贵作品,亲灸伟大性灵的教化,吸收超越生老病死的智慧精华,让目光投向更广阔的时空,让心灵沟通过去和未来,已知和未知.

世纪老人冰心说过：“读书好,好读书,读好书.”这是一句至理名言.读一本好书,可以使心灵充实,使之明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书,则使人心胸狭窄,使人不知羞耻,使人自私残暴.

有这样一个故事,俄国的罗蒙诺索夫小的时候,最希望得到一本书,他是渔民的儿子.白天,他跟父亲打鱼,晚上,躲在板棚里看书.有一天,罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼,忽然,一阵狂风,大海掀起了巨浪,船上的帆篷被吹落了,情况十分紧急.他不顾一切,沿着摇晃的桅杆爬上去,很快把吹落的帆篷扎结实了,渔船恢复了平稳.狂风过去后,父亲把他拉到身边,笑眯眯地说：“孩子,我要奖赏你的勇敢,给你买件鹿皮上衣,好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头.“那你要什么呢?”“我要买一本书,爸爸,其它我什么都不要.”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸,我想要一本好书,什么知识都有的书.比方,天上的星星为什么会掉下来,为什么黑夜过去就是黎明……”,父亲和水手们听了,都惊奇得睁圆了眼睛.长大后,罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家.他的科学研究范围很广,涉及自然科学的许多领域.在科学研究的同时,他又进行文学创造和语言学、历史学研究,给后人留下了很多有价值的作品.

听了这一个故事,亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧.在新的世纪中,愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书,就开卷有益;只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与书作伴,思想才不贫穷、不孤独,身心才能得到陶冶,生活才能充满情趣.

“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊.问渠哪得清如许,为有源头活水来.”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者

眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

目前，新课改正在我校如火如荼地开展。它作为一种教育教学的新生事物如雨后春笋般的发芽、生长，给我校课堂教学注入了新鲜的血液和活力。新课改是在一种全新理论指导下实施的实践性改革，因而更新教学观念，用先进的教育思想、教育理念武装教师的头脑是顺利推进课改的前提。这是我从教六年来的深切感悟。下面我就从以下几个方面来介绍以下我和我的新课改。

一、我的个人成长经历

我叫宋娟，1994年昌潍师专政治教育专业毕业以来，一直担任龙都街道吕标初中毕业班政治课的教学工作，1998年取得北京师范大学政治教育专业本科学历。 在教学中，我能够树立课改新理念，优化课堂教学，让思想政治课堂教学迸发出活力和创造力;树立正确的现代教育教学理念，热爱每一位学生，通过自己的人格魅力获得学生们的爱戴;广泛涉猎各种知识，不断完善能力，重视对学生创新精神和创新能力的培养;工作兢兢业业，认真负责，担任毕业班政治科教研组长;曾经带领政治学科在中考中取得全市第三名和第五名的好成绩;曾获得中考“教学质量优秀奖”、“诸城市政治科教学能手”、“潍坊市金点子教学案例奖”、“潍坊市优质课奖”、“诸城市学科优秀教师”、“潍坊市电教优秀录像奖”等荣誉称号;曾经多次进行创新课堂教学改革，善于积累、学习、总结、反思，并能因材施教;积极参加学校、市教学研究，提高自己的教育教学水平，形成了一套适合自己的教学风格;多次在全市教育教学会议上作经验介绍，并积极撰写教育教学论文，获省论文一等奖一篇，二等奖一篇;在国家级核心刊物《思想政治课教学》杂志上发表国家级论文。

二、个人专业发展目标

树立正确的教育理念，热爱每一位学生，通过自己的人格魅力获得学生们的爱戴，不断完善能力，提高自身修养，在短时间内熟悉各项业务工作，提高反思能力，成为研究型和学习型的教师。自我反思，博采众长，形成风格，争做专家。

三、参与新课改的经验

“自主合作学习型课堂”所强调的“互助、合作、探究”的教学理念，以及“问题由学生提，答案由学生找，方法由学生解，规律由学生悟”，充分发挥了学生的主体作用;而以学生的发展为本，教师只是充当引导者的角色这一目标，则让学生参与到课堂教学的每一个环节中去，做到师生互动、生生互动，激活了思想政治课堂教学。在这一点上，我清醒地认识到课改对我个人成长意义重大，因此积极主动地参与学习，自觉吸纳新理念，摒弃旧观念，主动投身到课改的实践中，我深深地感到：人最难认识的是自己，最难改变的也是自己，但一个连自己都改变不了的人怎么能改变别人呢?于是，我学习、研究、实践、反思，兢兢业业，克难求进，努力当好课改的排头兵，努力成为学习型、研究型、创新型的教育能手。

一分耕耘一分收获，我得到了市教研室领导的帮助和肯定，逐渐成熟起来，形成了一套适合自己特点的教学方式，。通过课改积累，结合自身教学特点，我着重在以下几方面做了努力：

第一，自学提纲的编写。我觉得新课改对老师提出的第一要求是，打破过去老师认为“把多媒体电教手段当作固定模式应用于教学”的片面观点，而突出“以学生自学、活动为主”，不再限制学生思维，而是把课堂还给学生，突出课堂创新思维火花的产生，不必非得用到电教手段，这样对老师就提出了更高的要求。要求老师必须在导学提纲的设计上下功夫。必须深挖教材，吃透教材，还要学会换位思考，从学生的角度去设计问题。自学提纲中的问题设计既要知识全面，又要突出难点、重点和疑点，同时问题尽可能的通俗易懂。我还特意为拉近与学生的距离，给学生以人文化关怀，设计上了一些情感话语，如“温馨提示”啦，“轻轻地告诉你”啦，“相信自己，你是最棒的”等等，学生自学课本、合作交流的热情就格外高涨。而且提纲的设计我体现新课改的要求，“以学生活动为主”，让学生活动贯穿课堂，设计多种活动形式，目的就是让课堂成为学生表演才能、活化教材知识内容的阵地。

第二，我还精心在课堂导课上下了功夫。我深深知道，课的开始是引起学生兴趣的关键，是一节课成功的起点。所以，我力求导课新颖、有趣。要么是哲理故事，要么是对联和谜语，要么是歌曲，要么是小品等。

第三，课堂展示环节也是一节好课的重头戏。我深深知道这点，所以在这一环节上我多费心思，尽量从学生的性格特点方面让他们展示并张扬自己的个性，同时又学会并领悟了课本理论和观点。这一环节，我一般放手给学生，让他们以不同的方式展示，以从中发现他们思维的火花，而我只是充当记录员和调解员的身份。但要对他们提出展示的规则和要求，如展示时自然大方，语音清晰洪亮，语言规范，并说：“我代表某组几号发言”或“我们某组的意见是…

…”等。尽量用学生自己的语言。其他同学要认真倾听，开动脑筋，注意发现与不同见解和不足;小组代表展示完毕，其他同学，如小组内或其他小组同学可以补充和纠正。并且为搞好对小组的评价，对发言人的评价，作为激励措施，还要设计一个小组评价表，从表现、发言积极、声音、创新能力等方面对小组进行多元评价。这样能培养学生团队意识和集体主义精神，提高协作的能力，调动学生的积极性。

第四，要组织好有效的小组合作。

为了使小组合作更有实效，我规定四人为一小组，相邻的两个小组为一大组，教给学生合作学习的方法和技巧，养成积极参与小组合作的习惯。给他们提出明确的规定和要求。讨论问题一般按照先自学——再同桌——再小组——组际——全班的顺序解决。对于自学中不能解决的、新发现的问题，在合作小组中进行集体互助攻关。自己能解决的自己解决，个人解决不了，进行“一对一”(2人组)学习;2人组解决不了的，4人组解决，4人组解决不了的，8人组解决，8人组解决不了的，班内合作解决。可以把合作时有疑问的问题由小组长写在黑板上，便于组际间乃至全班同学共同讨论。根据黑板上的组别和问题，组与组之间互相答疑。对同一个问题无疑问的小组可主动到有疑问的小组去进行讲解，教师参与到有较大争议的问题的小组间去答疑，争议问题得到解决的小组到黑板划掉本组标的问题，使各个问题逐一解决。

这样，会使学生懂得每个人都有优点和不足，既善待自我，又欣赏别人，优势互补，同心同德，最大限度地发挥了团队学习的作用。每个小组成员表现的好坏，直接关系到小组整体的成绩，这就增强了同学之间的集体荣誉感和合作精神。

这样的课堂教学，使教师活动与学生活动都朝着一个共同的方向，互相配合，增强了我与学生之间的交流，加深了彼此之间的感情，让我走进了学生的心灵深处，更好的了解青少年的心理特点，完成“授人以渔”的教学目标。

四、我的感受和体会

第一、学生学习方法的转变方面

新课改给学生带来的最大变化是开始尝试自主合作与探究所带来的愉悦和成功感。学生的学习行为开始由“被动”转向“主动”。 我觉得，课堂教学活动对每个学生而言是学生生命活力被焕发，生命价值不断显现的活动过程，师生互动课堂教学环境的形成，离不开学生对课堂教学的参与。这就要求在课堂教学中以学生为主体，尊重学生的主体地位和主体人格，做到让学生在参与中学习，在学习中参与。而教师在这个过程中要发挥好主导作用，抓住学生思维发展的火花，因势利导。例如，讲九年级第五课“中华文化”时，我们可以借用今年的北京奥运会充满“中国元素”的开幕式(学生都看过)引发学生思考，“开幕式上你强烈感受到的“中国元素”有哪些?然后引导学生思考“怎样对待中华文化和外来文化?”学生的思维火花就会被调动起来。

第二、 学生的积极性很高，有“评委”的感觉，增强了参与感，尤其是后进生，由于也是小组的一个成员，必须要发表意见，交流思想，就有了一种被关注的心理满足感，学习的兴趣加强了，情绪高涨了，反应也积极了。

第三、学生的注意力集中，课堂秩序静动结合，张弛相宜。让学生在短时间内对同学的表现做出合理的评价，就必须认真地听、认真地思考，学生有了紧迫感和迫切感，注意力也就集中了，无暇顾及与活动无关的事。

第四、小组评价时，每个小组成员表现的好坏，直接关系到小组整体的成绩，这就增强了同学之间的集体荣誉感和合作精神，可以使同学之间互相帮助，互相进步。初中生的模仿能力很强，因此，在集体活动中被公认为好的，大家都会学习，被指出是不好的，也会努力在同学们面前改正它，让大家看到自己的进步。

五、我的问题与困惑

1、教育的起点是为了每一个孩子的发展，教育的终点是让每一个孩子各尽所能，但学生中的两极分化依然严重。

2、学生的思维发展了，表现欲强了，但学习不扎实，学习成绩跳跃性大。所以在学生个性得到发展的同时，需要进一步夯实双基教学。

3、教师的人格，专业技能，敬业精神，教学方法与理念等都是影响教学的因素，怎样才能克服自身不足，与时俱进，与学生共同进步，当是我们思考并为之奋斗的方向。怎样才能做到这一点?需要每个教师去思考。

总之，新改革为提高教师队伍的素质，创造了良好的氛围，更为教师的自我发展提供了大好的机遇。在这股强劲的东风中，我在课改的舞台上快乐耕耘，快乐成长，在平凡的教学生涯中，收获幸福，也收获着自己的人生。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

当从邮局拿到大学录取通知书的那一刻，喜悦与忧虑像双生子一样萦绕在我的脑海里，想想父亲因下岗失业而斑白的头发，想想母亲因债款而皱纹日益增多的脸庞，费用单上那巨额的学费像一把刺刀狠狠的刺进了我的心脏里，鲜血直涌大脑，充满了不甘与绝望。

回家的路上我忐忑不安，虽然有着强烈的求学欲望，但不忍心本来就艰难的家庭由于我而雪上加霜，我该怎么办?难道我真的要放弃学业吗?短暂的兴奋也被脑海中的纠结所消灭。

当我回到家中，发现在教育局里工作的陈叔叔正在和父亲轻松的交谈，当父亲看到我手里的录取通知书时，笑了笑，“来，过来和你陈叔叔聊一聊，不要愁眉苦脸的样子”。在交流中我慢慢的露出了笑容，原来国家还有助学贷款的好政策啊，学费可以无息贷款，去学校还可以申请助学金，我的求学之路一下有了希望与动力!

开学了，我带着少量的生活费来到了陌生而又向往的学校，在辅导员与班主任的帮助下，我申请到了国家无息助学贷款，也申请到了国家助学金，还申请到了贫困生校内勤工俭学，减轻了家庭的生活压力。当父母从电话的那一头听到这些好消息时露出了欣慰的笑容。从那时我在心里面就鼓励自己，我要自强不息，我要对得起国家给我的机会。

大学期间，我在各方面都严格要求自己。

思想方面，由于受到许多优秀党员的优秀事迹感染，我始终坚持正确的人生观和价值观，一直以来以一个党员的标准严格要求自己，勉励他人，不仅提升了自己，更值得一提的是，在2013年5月，我终于成为了一名光荣的预备党员!。

学习方面，每学习成绩都名列前茅。没有辜负国家给与的帮助和期望，获得了很多学习上令人骄傲的荣誉。

另外，社会实践方面，课余或假期的时候，我经常参加社会实践活动，去敬老院、地铁站参与志愿活动，享受人与人之间最质朴最直接的关怀和帮助。特别是今年暑假很荣幸的成为了“天健”社区服务队的队长，通过前期及后期对社区的实地走访，我们了解到了空巢老人的生活现状，我懂得了老同志与青年学生手拉手共筑中国梦的实质含义。收获了丰富的认知和阅历。

创新能力方面，我积极参与各种比赛，在“挑战杯”创业计划大赛校、“金蝶杯创业大赛”、“石尚”团队获全国高校商业精英挑战赛品牌策划赛等方面都收获颇丰!

而在工作方面。我特别感激学校、学院以及老师对我的认可，不仅使我获得了江苏省“优秀学生干部”的荣誉称号，在担当班长期间，所在班级也获校“先进班集体”、校“红旗团支部”等荣誉称号;同时，担任学生会副主席兼青年志愿者协会会长期间，我组织了校内外10余种志愿活动，其中保护虎凤蝶志愿活动被《扬子晚报》报道，学雷锋志愿活动被《金陵晚报》报道，这些都是对我的认可和鼓励!

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”。这句话是我最喜欢的座右铭，一直鞭策着我成长。自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难。

人，就应该有自强不息的精神。生活的压力或者其他原因或许会困扰着我们每个人，但是需要我们去勇敢的挑战，成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好;而是在于谁付出了更多的汗水和努力。自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。

我始终觉的，正值青春年华的我们，更应当自强不息、奋斗不止!唯有不息的生命才能创造出美好的未来!谁的青春不奋斗，谁的青春不美丽，我将怀着一颗自强不息的心，永远的走下去!

大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机，似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查，结果发现，这十户人家中所有大人都用手机，有的还不止一只，十岁以上的孩子也有一半配备了手机，他们对手机都很喜爱。

今年，爸爸也给我买了一只手机，我可高兴了，出外都把它带在身上，可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》，文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害，国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说，电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。

咳，这么说，我们把手机带在身上，不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了，赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了，用手机太危险了。可是他们却说，手机作为一种通讯工具，它的方便性是无与伦比的，要人们不用手机是不可能的，但是我们可以找到正确的使用手机的方法，把电磁辐射对人体的伤害降至最低。

从此，我天天上网，去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道，一看吓一跳。殊不知，我们早已习以为常的做法很多都是错误的，有的甚至还相当危险呢。比如：夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前，这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话，却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里，时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天，晚上睡觉时总把手机放在枕边，等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种，让人不寒而栗。

那么，怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料，提以下几点建议：

1、不把手机挂在胸前，特别是心脏功能不全、心律不齐的人。

2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边，外出时把手机放进皮包。

3、手机辐射对人的头部危害较大，我们尽量不把手机放到离头部很近的地方，睡觉时也不要把手机放在枕头边，要放到离自己1米以外的地方。

4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

5、接听电话最好用左耳，因为右耳会直接损伤大脑。

6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话，因为这个时候的辐射是平时的1000倍。

7、尽量少打电话，不用手机聊天。

8、可以使用耳机，尤其是蓝牙耳机，使辐射对大脑的刺激远一点。

9、慎重选择手机，如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。

手机辐射，危害不可低估。手机辐射，无处不在，无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外，我们更多的是要正确使用手机，让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点，有效保护自己的身体健康。

现实中，有一部分人对于自己喜欢的东西，对于自己的梦想，只是说说而已，想想而已，没有丝毫行动力。这个时候我常怀疑他们说的喜欢是不是真的喜欢，或只是人云亦云。你说你爱上一个姑娘，却连表白的勇气都没有，也没有为她做过任何一件事情，只是天天想她，我就会怀疑你并不是真的那么爱她。不爱一个人并不是可耻的，但是假装深爱一个人却是相当可耻的。

真正有行动力的人不需要别人告诉他如何做，因为他已经在做了，就算碰到问题，他也会自己想办法，自己动手去解决或者主动寻求可以帮助他的人，而不是等着别人为自己解决问题。

首先，要学习独立思考，花一点时间想一下自己喜欢什么，内心的梦想是什么。不要别人说想环游世界，你就说你的梦想是环游世界;不要看到别人跑超级马拉松，你就说你也想去跑马拉松;不要看到别人是个广告人你就想做广告人，你以为广告人很牛逼吗?“不做总统就做广告人!”这句话是骗人的，其实广告人是最苦的人，他们常常加班，工作辛苦，但因为是真的热爱，他们更会苦中作乐。

也许你也不是没有梦想，只是没有梦想成真的行动力，所以你总是羡慕别人这样，羡慕别人那样，一辈子活在羡慕别人和对自己的梦想说说而已之中。

我常常告诫自己说，想做一件事就要立刻行动起来，不然就跟那些徒有羡慕之情却给自己诸多理由毫无行动的人们一个样。

网上流传着这样一段话，“18岁读大学，问你的理想是什么，你说环游世界;22岁读完大学，你说找了工作以后再去;26岁工作稳定，你说买了房以后再说;30岁有车有房，你说等结婚了再带老婆一起去;35岁有了小孩，你说小孩大一点再去;40岁孩子大了，你说养好了老人再去，最后，你哪儿也没有去。”因为这样那样的现实问题，你的理想一生都未实现。人们一直以为是时间和现实的问题阻碍了自己实现梦想的脚步，其实根本上是自己没有行动力的问题。

有个北京的小伙子想去德国柏林看女友，选择仅仅依靠陌生人的帮助，一路“搭便车”的旅行方式，历经1.6万多公里、13个国家，穿越中国、中亚和欧洲，直到柏林。最后在柏林的广场上偶遇了自己的女友，与她紧紧相拥。这件事不仅录制成纪录片在旅游卫视播出，还出了一本书，叫《搭车去柏林》。小伙子说过这样一句话：“有些事，你现在不做，永远也不会去做。”

很多人都说现实束缚了自己，其实在这个世界上，我们一直都可以有很多选择，生活的决定权也一直都在自己手上，只是我们自己缺乏行动而已。

大学的某段时间，我很喜欢袁泉唱的舞台剧《暗恋桃花源》的推广曲：许我向你看，每夜梦里我总是向你看。我把它修改一下，与大家共勉：梦想啊，许我向你看，每夜梦里我总是向你看，看完我还要干。

“知识是人类进步的阶梯”，先哲早就告诫我们。学习使人明理，学习令人睿智，学习让人脱俗，学习让人近雅。学习更是以后谋生立业、回报社会的资本，这是古今中外无数的事实证明了的。可以说，读书与学习是孩子成长过程中最重要的命题，也是家长操心最多、花费最多的。女儿打小就很懂事，养成了一些好的习惯特别是一些好的学习习惯。小时候爱读书，到了书店见了喜欢的就要买。在家里有时甚至学着我们的样，在睡觉前要看一会书才能入睡。每天老师布置的作业她会一项一项的记好，回家后每完成一项就会认真做上记号，很少遗漏作业。每一天晚上学业完成后，自己会一项项把书包整理好，放在门口，第二天早上出门时顺手带上就高高兴兴去上学了。有时我和她妈妈都不在家，由于家里老人识字不多，遇到要听写的作业，她会认真地把听写的内容录到学习机里，然后放出来听着写，在没人监督的情况下从不偷懒走捷径。我们还特别要求她上课一定要集中全部精力认真听老师讲课，这是最重要的学习环节，也是最有效的学习方法，多次听不同的老师表扬说，女儿在这方面做得还不错。我们还要她上课积极举手发言，大胆把自己的想法说出来，抓住可能的机会表现自己、锻炼自己，培养自信，不知这方面做得怎么样，哈哈，估计应该也不错!有人说，现在很多家长之所以对孩子要求特别高，主要是想把自己未曾实现的梦想都寄托到下一代身上去实现。而我却认为，孩子有孩子的理想王国，家长的责任就是引导孩子去实现她心中的梦想，就象纪伯伦所说“你是弓，孩子是箭，他们即将射向远方”。而不要去和别人家的孩子盲目攀比，更不要自私地去奢望、强求孩子给你带来荣耀和财富!要让她感觉家长做的一切确实都是为了她的未来!尽管女儿心中有数，很爱学习，但有时仍感觉她花在学习上的精力不够多，恨不得她时刻都在看书在学习，我们知道这样是不可能的，但我相信好多家长也是我这么想的。比如，她喜欢和同学一块出去玩，我就要反复交待，一是担心安全，有一会联系不上就很着急，二是担心占用太多的时间，女儿就会嫌唠叨，怎么办呢?也不能把她整天关在家里啊?玩是可以，但必须在规定范围并且在所要求的时限内回家。一见女儿上网，我们的担心又来了，担心她一直保持很好的视力会因此下降，也担心女儿聊一些不该聊的事情，更担心她对网上良莠不齐的信息和内容缺乏正确判断。哎，信息时代了，完全不让她接触这些是不可能的了，也应该允许她和她的小闺密聊聊私语。怎么办呢?我们也只能是在时间上给予限制了，好在女儿还算自觉。我与妻子不时叮嘱：“多看看书、多做做题、多背背单词，温故方可知新。”虽明知作用不大，但深信“猴子不上树，多敲几遍锣”的道理。唉!可怜天下父母心啊!家有小女学生，说不尽的欢喜道不尽的愁……

带来荣耀和财富!要让她感觉家长做的一切确实都是为了她的未来!当然这样一种想法要让她完全理解不是一件很容易的事，关于她的学习我们就经常“斗争”，矛盾调和不了时，女儿从呱呱坠地那天起，就给我们家带来无尽的快乐与幸福，使我们的生活更加丰富多彩，她的喜怒哀乐也成为我们家中氛围的“晴雨表”。在社会上仍普遍存在“重男轻女”封建思想的今天，我却一直为我们家生了一个女儿而偷着乐!生女儿的好处就不多说了，女儿打小时候起就人见人爱，有人说她宛如广告童星，有人说她天资聪颖，总是忍不住捏捏她那胖乎乎的脸蛋，弄得女儿经常在我们面前抱怨。女儿是我们的骄傲，尽管在更多的时候我和她妈妈没有表露出来，当别的家长炫耀自已的孩子时，我们总是保持低调，当别人称赞我的宝贝女儿时，也总是表现出从容淡定，有时甚至装着不屑的样子，为的是不让她的尾巴翅起来。

这欢喜与忧愁中渗透着幸福――宝贝女儿带来的幸福!其实这忧愁是多余的，因为女儿在慢慢长大，好多道理比我们更清楚，相信她会不断的努力去追逐她的梦想!

刚上小学的时候，我总认为学习是为了爸爸、妈妈。上课常常不认真听讲;作业任务观念，总是马马虎虎完成，甚至经常会有逃学的念头，认为学习简直就是虚度光阴，不如天天玩来得痛快。后来，在老师的教育下，学到的东西越来越多，知识就越来越丰富，对学习也就越来越感兴趣，也越来越觉得时间的宝贵，明白学习的重要性。正如俗话所说：“时间给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。”

我读过这样一个故事，宋朝有个人，名叫陈正之。他患有先天性智力发育不良症，看上去呆头呆脑，记性也很不好。陈正之进学堂后，老师教大家一篇简短易学的文章，其他同学很快就学会了，而他花了九牛二虎之力也只能张冠李戴，勉勉强强地读出来。因此，陈正之常被同学们讥笑，被老师训斥。可陈正之并不灰心，想出了一个以勤补拙的好办法。学习时，别人读一遍，他就读3遍、4遍，9遍、10便;别人用一个时辰读书，他就用上几个时辰埋头苦读，坚持一句一句地读，一字一字地记，从不间断。日复一日，年复一年，陈正之坚持不懈地努力，养成了锲而不舍的好习惯。终于成为我国宋朝一位著名的博学之士。

还有这么一个故事：南北朝时，济阳考城有位学子叫江淹，人称江郎。他出身贫苦，自幼立下大志，要发愤读书，改换门庭。江郎一方面挖野菜养活母亲和自己，一方面刻苦攻读。他的笔头竟然像有神力驱使般，写出一手好文章来，震惊了四方。齐国君王发现了这个奇才，先后有高帝和武帝都重用江淹，让他持续做了多年光禄大夫。做高官后，江淹不再刻苦读书，忘记了当年的贫苦，更不接触黎民百姓，沉迷于富裕的官宦生活。逆水行舟不进则退，他不仅官做不好，连文章也变得空洞乏味，愈来愈糟。

读了这两篇故事后，我明白了这样一个道理：就算你是一个最聪明的人，但如果不勤奋学习终究还会一无是处;就算你不是很聪明，只要努力学习，一样会有不一般的收获。

鲁迅先生说过：“伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就有可能创造出来。”

是啊!业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。我们正应该向古人陈正之学习，尽自己的能力去学习，不偷懒。而不能像江郎那样骄傲自满，终至才尽。

我们所处的时代，虽然和古人大不一样了，但是古人那种勤奋好学的精神仍是值得我们学习的。

时间老人是公正无私的，赋予每人每天都是24小时。把握时间，奋力进取者，时间将无私地帮助你超越岁月;浪费时间、虚度光阴者，只能吞下失败的苦果。

同学们，让我们和时光赛跑，利用每分每秒学习，长大后为了祖国的繁荣昌盛贡献出自己的一份力量吧!

成长路上，一路前行。怀揣着爱与梦想，沿途流浪，永不停歇。人生征途，前行的动力之源从未远去。 On the way to grow, walk along the way.With love and dreams, wandering along the way, never stop.In the journey of life, the source of motivation to move forward never goes far.

爱，迷途中的罗盘

时光猎猎，逶迤而过。一片夕阳的殷红中，那个甩着两根小辫的小丫头，左手牵着妈妈，右手牵着爸爸，步履轻盈地边走边唱。在茫茫的未知中，她似乎从不畏惧。后来，她长大了，在叛逆、偏执和倔强中，开始将自我封闭起来，如铜墙铁壁般不近人情。而爸爸妈妈依然用爱无声地滋润着、照耀着她。大爱无声，素颜如水，寂静深流，却不离不弃。

那个曾甩着两根小辫的丫头，如今正端坐考场上，细细地回味那爱的滋味。

爱，是迷途中的罗盘，指引着我走向阳光灿烂。爱，是我前行的动力源，它常伴左右，不离不弃。

梦想，飞离世俗的翅膀

时光微凉，岁月清浅。挫折总会让人变得懦弱，多少次失败，多少次跌倒，让我在漫漫长夜中倍感无奈与悲哀。在乌云密布的阴天咬牙坚持，掩饰着我的彷徨与不安。每当心中仅存的那一丝勇气消耗殆尽，只想唱一唱那些陈词滥调，随着性子只为活得轻松自在，要么庸俗，要么孤独。这时候，梦想便如抽丝剥茧般愈加坚定，愈加明晰。

我很渺小，似乎与这个世界格格不入，但我很执着。从阴雨到艳阳，我都在一路奔跑。

梦想，是让我飞离世俗的翅膀，带着我徜徉于超然境界中。梦想，是我前行的动力源，是我前行中不会消失的力量。

生命的列车不断开往下一站，一切的一切还在继续，爱与梦想的力量，成为漆黑夜空中的一两点星，给予我希望。秋风送走落叶，岁月凋零，我将继续前进。我从不曾失去那些动力之源，从来没有。

经典如同文学宝库中一颗颗璀璨的珍珠，散发着耀眼的光芒。而我们需要在这迷人的光芒的照耀下成长，让我们的内心充满光明，充满希望。

经典如同我们的精神食粮，是我们所必需的一笔宝贵财富，而这笔财富远不同于物质财富。它能使我们的精神得到升华，把我们从污浊的泥潭中拉出来，到达我们心灵的那方净土。这里没有生活的悲哀，烦恼，而只有心灵的愉悦。在经典的天地中驰骋，没有羁绊，没有阻碍。而这王国中的遨游，你将感到你积极进取，青春在不停的燃烧，没有熄灭，那火焰就是生命中的光明，这光明将把心中的污浊通通刺破，迎来一个崭新的世界，把我们的智慧启迪，这是我们打开我们知识殿堂的金钥匙。

经典如同我的营养品，像一缕缕春风给我送来了生机。仿佛在旱地的庄稼受到了春雨的滋润，有了蓬勃的生命力。好像给太阳下炙烤的花儿送来了阵阵凉风，这是多么可贵啊。如同在沙漠中辛苦旅行的人们找到了生命的绿洲。读《论语》，我学会了理性的思考，懂得了“言必信，行必果”，恭敬，勤敏，宽厚，诚信是一个人的美好品德。如同但丁所说：“人不应该像走兽那样活着，而应该追求知识和美德。”《论语》是儒家的经典，阐述了做人，修身，处事的诸多道理，是中华文化的瑰宝。赵普半部论语治天下的故事流传至今，虽然有些不可思议，但它的确包含着为人处事的准则。细细品味，你将深刻体会“仁义礼智信”的真谛。读,《西游记》我感受到孙大圣的神通广大，机智勇敢，猪八戒的憨厚可爱，唐三藏的坚定信念，沙和尚的任劳任怨。这一路上的艰难险阻是最令人难以忘怀的，一路披荆斩棘，顽强奋斗，最终完成取经大业。我领路到只有克服重重困难才能取得胜利，读古诗，我感受到杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气概， 领略到陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的自由的隐居生活，体会到戚继光的“小来思报国，不是爱封侯”的爱国情怀。文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的坚贞气节和视死如归的情怀，令人为之动容。《水浒传》中的反对封建□的英雄传奇，使人心中的豪气荡气回肠。读《中华上下五千年》，我发现历史的车轮滚滚向前，多少帝王的贪图享乐让他承受着王朝覆灭的悲哀，多少忠良人士名垂青史，后人传诵，有有多少佞臣遭到百姓的唾弃。

细细品味，细细感受，你的思想将得到提升，大声诵读吧，这是中华民族悠久的文化。经典是中国文化的一抹美丽的景色，沉浸其中，你将会是最幸运的人，让我们诵读经典，让经典伴随我们的一生!

历史的天空闪烁着无数璀璨的明星，历史的舞台演绎着无数动人的乐章，历史的痕迹记录了无数可歌可泣的诗篇。

2008年是中国的奥运年，2008年8月8日是全世界人民昂首祈盼的日子，这一天，必将永远载入中华民族的史册之中。回首当年，我们国家只派出了刘长春叔叔参加比赛，他谱写了中国正式参加奥运会的历史篇章，而现如今，中国的体育健儿们在赛场上创下了一个个辉煌的瞬间。让国人为之骄傲，让中华民族为之自豪。

从2001年北京奥运会申办成功到国家体育场“鸟巢”的落成，从奥运火种采集到火炬登顶珠峰，从北京奥运会恢弘壮丽的开幕到圆满结束，中国向世人展示了自己的实力，向世人证明了中国--好样的。中国的运动健儿个个身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚忍不拔。他们谱写了一段段传奇与奇迹，他们用汗水铺砌了一条走向胜利的路，他们与一万多名来自世界各地的运动员一起，用精湛的技术、顽强拼搏的精神为全世界观众奉献了一场场精彩的比赛，他们完美诠释了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。每个中国奥运健儿都有一颗炽热的中华魂，一颗心系祖国、顽强拼搏、刻苦锻炼的中华魂，他们用热血为中国取得了辉煌的成就!他们向世人证明了，我们的国家真正强大了!中国人真正站立起来了!

回望2008年，我不光为祖国的强盛而喝彩，更为闪亮的中华魂所深深地折服。而从体育健儿们的身上，我又想到了我自己……

我出生在万州，从小酷爱篮球，是一个不折不扣、地地道道的篮球狂。我从六岁起就开始学习篮球，但球技始终没其他同学好，顶多是矮子中的高子--只配和那些新来的同学打，和我一同学球的同学球技已经非同小可，所以打篮球比赛的时候从不传球给我。但我不相信我会比别人差，我努力的学习，刻苦的锻炼，冬练三九，夏练三伏，从未间断，晨曦映照了我跑步的身影，晚霞辉映了我投篮的汗珠……有时，太苦太累了，我也想过放弃，但奥运健儿们的事迹激励着我。是呀!体育健儿们的金牌哪一枚不是汗水与辛劳堆砌而成的，哪一枚不是靠刻苦锻炼得来的?梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。通过我的刻苦锻炼，我的球技也取得了突飞猛进的进步，终于，我的辛苦得到了大家的认可，我被选入了校篮球队，在队中，我更加虚心，更加刻苦，现在，已经成为了主力中的“王牌”了，我还被老师戏称为“女中豪杰”，更被同学们笑称为“抢球王”。我也算取得了小小的“成功”。

叶秋波女士曾说:明星不是喊出来的，是脚踏实地练出来的。是呀，心系祖国、顽强拼搏、刻苦锻炼，这颗跳动的中华心，激励了奥运健儿们，也激励了千千万万的中华儿女。雪灾，地震哪一样难倒了中华儿女，泱泱中华，文明数千年，面对这多灾多难的一年，中国人挺直了自己不屈的脊梁，展示了自己一股正气永存的魂魄!一股中华民族的不屈之魂!

节约用电，就是让光明用存;节约用电，就是让黑暗远离我们;节约用电，就是让我们的生存有了保障;节约用电就是为我们前进的道路点了一盏明灯;节约用电，就是让光明充满整个世界------没有电，我们将无法工作`无法学习，甚至无法生存。

没有电的滋味，我可是有亲身体味的。刚放寒假不久，我正在家里写寒假作业，忽然间，眼前一片漆黑，伸手不见五指。原来是停电了。我在家里摸索着，找蜡烛在哪儿，由于写作业心切，一慌忙，没看见路，脚一滑，摔倒了。“啊，好疼呀!”我急忙顺着墙壁站起来，一步步地挪移，就像一个睁眼瞎似的，毫无目的地乱走，好不容易找到了装蜡烛的抽屉，终于找到了蜡烛，然后又顺藤摸瓜，找到了打火机，把蜡烛点着，“啊，终于感到一点儿光明了。”我心里万分欣喜。正当我那着蜡烛回房写作业时，“啪”的一声，灯亮了。万缕灯光射开去，顿时屋内如白昼一样光明，我高兴得一蹦三尺高，那种喜悦的心情是不能用语言来形容的。“啊，终于来电了!”这次停电风波使我第一次深深感受到：有电真好啊!

有电真好啊!电使我们能够正常地工作，电使我们感到光明，电使我们快乐。但在快乐之余，我们是否应该想到这样一个问题呢?如果没有电，我们会怎样呢?

想想看，我们全世界共60亿人，如果每人节约一度电，就会有60亿度电可以供人们使用，这是个多么令人深省的数字啊!因此，我们要从现在起，更加节约电，我们才会有一个更加美好的环境和光明的世界!

古人道：“没有规矩，不成方圆。”如今，各种规章制度正在不停的规范人们的行为，约束我们的犯罪心理，但某些人经不起诱惑最终走上犯罪的道路。

作为当代中学生，我们有幸生活在中国改革开放的年代，亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国”被写进宪法，多么令人振奋!然而我们应该思考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人可能会说：你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律就约束不到我们。我说：不!法律离我们很近。那些轻视法律作用的人，我想是没有真正意识到法律的重要性。有一句人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以实现。”法律，就是实现正义、体现公平、正确规范人的行为的社会准则。 当今这个经济社会，人们在不断地淡化道德意识，甚至有人讨论起一些传统美德是否过时的问题。这不得不促使我们呼吁法律来维护我们的社会秩序。纽约，这个繁华的国际大都市，却是犯罪率最高的恶源。有统计表明，每5分钟，就有一场抢劫上演。而在我国学生群体中也存在着一些触犯刑法的不良现象。如：强要同学钱财，参与抢劫，更有甚者结帮犯罪。

据报道：今年4月30日，海南省万宁市17岁学生温某，因持塑料枪打劫被判有期徒刑5年。近年来，青少年结帮犯罪现象也呈上升势头，加入黑帮犯罪的一般是18岁以下的在校学生。来自公安机关的一则统计数字表明，80年代后期到现在，未成年人犯罪呈低龄化发展趋势。在上海，14-16岁的少年犯已占未成年人犯罪的64.2%。尤其让人心惊的是，刚刚进入法定处罚年龄的14岁孩子竟占了其中的15.l%。犯罪，无疑永远威胁着我们安定的生活。但是，我们应当坚信的是，法律永远维护正义。诚然，就我国现阶段的法律体制而言，的确存在一些疏漏，也有一些人为了金钱，为了一个“利”字，背离职业道德，背离良心，钻法律的空子。但我仍要说，我们的法律正在不断地健全和完善，我们应当毫不动摇的坚信法律的正义性，并学会捍卫它!

而作为中学生的我们常常讲要遵纪守法，可见遵纪是基础。我们千万不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。如果你认为“现在违反一下学校纪律没什么大不了，只要我以后不违法就行”，那就请你赶快打消这种念头吧!“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能在将来会酿成一次大的失足，何苦要等到法律制裁的时候才悔恨呢?所以我们现在只有从一名合格的中学生做起，将来当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

总之，法律在我们的一生中是维护自己权利的武器，同时又是规范自己行为的社会准则。因为权利在规则中行使，义务在规则中履行，自由在规则中拥有。同学们，从今天起，从这一刻，让我们一起踏上与法同行的道路吧!

我是一个努力学习、积极向上的男孩，也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教，老师们的感染和熏陶，在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子，这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事，以小学生守则为自己的行为准则，我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉，成为大家学习的楷模。

我读书有一个最大的优点，那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神，使我不但具备了广博的知识基础，还培养了良好的学习习惯和学习能力，在学校的各级考试中，我的成绩也很优秀。

在学习上我是一丝不苟的，我逐步养成了勤于钻研的学习习惯，坚持不懈的学习精神，不耻下问的学习作风，正是这种好习惯，我年年荣获班级的“学习标兵”，成绩一直名列班级前茅，每次学业检测成绩都是遥遥领先，但我从不骄傲，仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩，我会更加努力的，我始终坚信：我的明天一定会更加辉煌灿烂!

付出总会有回报，在我这么多年的艰苦奋斗下，换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面，我连续获了四年的春蕾杯三等奖，巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖， 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。

正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展，得到了老师和同学们的肯定和公认，今后我会更加努力，为班级争光，为自己的人生添彩。

法律，看似神秘、威严。其实，它跟纪律一样，都规范着人们的行为。正因为着法律的存在，才让社会变得井然有序。有些人，无视法律，数次触犯了社会的道德底线，法律就会给予无视法律的人应有的惩罚，还无辜的人一个公道。

我们如何与法同行?这是我们应该深思的一个问题。有人就会说了：“你们还是学生，只要不犯法，法律就不约束到你们!你们多虑了!”错，法律其实无处不在。当今的繁荣城市，有些人只为了解气、贪图眼前的蝇头小利而不顾后果的让许多鲜活的生命走向死神!这是多么可耻!这些中，不少的人是学生!

就拿日常最简单的出行来说吧!我们从小就受到来自老师、家长的淳淳教诲：红灯停，绿灯行。要走斑马线。但在最需要遵守的时刻，有些人却忘了。“争分夺秒”地从公路横穿而过，这存在着多少安全隐患呀?一旦出了事故，不仅自己人身受到伤害，而且导致整个城市交通拥挤，后果不堪设想!所以，我们应该从身边的小事做起，做个遵纪守法的小公民。

再举个例子：许多学生就因为同学做了自己看不顺的事就对付这个同学，找个时间群殴他。你觉得这样有用吗?解气的同学!你们这是偷鸡不成反蚀把米!你可以跟他交流：为什么要这样做?但是你不能打他!打了他你也没好处，反倒还被送到少管所，一进去少管所，你的前途就黑暗了!你想想!有哪个老板会录用曾经送到少管所的人?一失足成千古恨!

遵守法律是我们每个公民应尽的义务，同时又是应有的责任，文明和谐的社会要靠人人共同遵守和维护。总之，从现在起，从身边的小事起时时遵守事事遵守!

从小爸妈就对我说：“每个人都会经历很多事情，有坎坷的、快乐的，只有这样才能成为一个优秀的人。”所以，我从小就参加过很好的培训：画画、骑自行车、溜冰等一些能提升自己的活动。 From childhood, parents said to me: "Everyone will experience many things, there are bumpy and happy, only in this way can become an excellent person."I have participated in good training since I was a child: painting, cycling, skating, and some activities that can improve myself.

今年我参加了小记者的选拔，很荣幸地成为了一名小记者，每个星期六都会去做一些采访。在这期间，我认识了很多人，结识了很多朋友，也学会了怎样与别人沟通、交流。让我感受最深的是这次“传媒之星”的评选了。我从初赛、复赛，可以说是一路过关斩将，经历了激动、紧张的心情，终于进入了决赛。在决赛的前一天，我听老师对妈妈说我明天要参加决赛时，我的心情十分高兴，而又很紧张。我心想：“这次要是得奖了，就能为学校、班级、父母争光，也能为自己增加荣誉。

第二天，我早早地起了床，让爸妈把我整理干净，就出发了。车子开得飞快，不一会儿我们就到了比赛现场。时间一点点地流逝，在门外等待的选手也越来越多。终于到十点了，大门才缓缓地打开，选手们都一个劲地往里面挤。我也跟着大家，领了号码牌，找了个座位坐下。比赛终于开始了，选手们都精心打扮地很漂亮。

他们有的唱歌，有的跳舞，有的朗诵，还有的拉琴……。终于轮到我上场了。我先做了流利的自我介绍：“大家好，我叫姚傲立，来自万丰小学四年级二班。我今天……”。然后，我表演了跆拳道，最后把爸爸拿上来的木板踢破了。

在我踢破木板的片刻，我赢得了观众的喝彩，也赢得了评委的好评，我的内心才松了一口气。最后，主持人公布了选手们的成绩。分时九点七五分，最低分是八点九九分，我则是九点二八分，看来这可真是卧虎藏龙啊!

那一天，我领悟到了：“只有心静、做什么事都认真去做才能成功。”我听评委说分的那名选手是因为心静才成功的。加油自己，向成功努力奋斗吧!

大学生村官作为党的干部队伍向农村基层延伸的最前沿，更要严格按照“三严三实”的要求来严格要求自己，服务好人民群众。

“三严”是对自己的凝练和提升。特别是新参加工作的大学生村官，要时刻保持积极向上的心态，不断加强自身修养与学习提高，做好扎根基层服务好人民群众的心理准备。同时要严格按照规矩，任何时候任何情况都不搞特权、不以权谋私，以平常心从容对待村官工作。

“三实”是对领导干部工作生活方方面面作风建设的更高更实的要求。谋事要实、创业要实、做人要实。大学生村官在开展工作过程中，要坚持从实际出发，结合不同的实际情况、不同的客观需求，制定出符合实际的工作方法。脚踏实地，敢于担当责任，善于解决问题。要将帮助农民群众脱贫致富增收当做分内责任，要将在农村基层发挥和应用自身知识水平作为无上追求。要不断创造出人民群众满意、经得起实践和历史检验的成绩。

各级领导干部都要树立和发扬好的作风，既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实。严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。谋事要实，就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际。创业要实，就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。做人要实，就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。要发扬钉钉子精神，保持力度、保持韧劲，善始善终、善作善成，不断取得作风建设新成效。

今年以来，针对大学生村官到基层思想不“扎根”、工作不“深入”、能力不“提升”的问题，谷城县深入了解、分别座谈、倾心帮助大学生“村官”解决面临的现实问题，具体做到了“三心三实”：

倾心听实话，解决思想不“扎根”问题。大学生“村官”到基层有相当一部分是出于就业的考虑。许多大学生认为担任“村官”是在就业压力下的无奈选择，部分大学生打算在担任一段时间“村官”后，会通过考公务员、考研、提拔等途径，脱离农村基层。为了帮助大学生村官解决“心理负担”，能够扎根基层，该县县委组织部派出几名干部采取分别座谈的方式到基层听取选聘生心声，并定期举行选聘生座谈会，针对选聘生思想上存在的不安定因素，通过规范分配、创新工资发放、办理“三险”等措施，解决了选聘生在村工作待遇问题。为明确出路，解除选聘生后顾之忧，该县制定优惠政策，帮助申请创业基金，鼓励选聘生自主创业，并组织团县委、妇联、农函大、职校、农业局等单位携手为选聘生创业进行指导。该县已有2名选聘生上了项目并取得了初步进展。为鼓励选聘生扎根农村，该县将条件成熟的选聘生提拔重用，2008届选聘生中已有1人担任村党委委员，3人担任村党组织副书记。

潜心摸实情，解决工作不“深入”问题。一方面由于大学生刚到基层，所学专业和社会经验与面临的工作难以接洽，如专业不对口、人际关系难处理、村里人缺乏认同感、生活不习惯、工作无从下手等。另一方面由于绝大多数乡镇干部队伍老化、办事人员欠缺，致使乡镇借用选聘生变得普遍，致使选聘生奔走在村镇之间，两头工作都做不踏实。针对这些问题，该县实行统筹管理，因人制宜的工作方法。一是用其所长。结合选聘生所学专业，将选聘生分配到经济基础好、班子团结战斗力强、有一定特色、新农村建设成效大的先进村担任书记助理或主任助理,使其所学有“用武之地”。二是勇压重担。安排选聘生既直接协助村党组织书记开展工作，又独当一面具体承担经济发展、组织建设、信访等极难险重任务，以多岗锻炼，实践磨练的方式使其具备担任主职干部应有的领导才能和业务素质。三是严防截留。该县组织部门严格执行各级党政机关不得借调选聘生的规定，结合健全的跟踪培养制度，采取不定期联系、不定期走访等方式，监督检查乡镇管理和选聘生在村工作情况，严防选聘生被截留，确保选聘生在村工作能“落地”。在2008年度考核中，该县9人中4人获优秀等次，5人获称职等次。

贴心办实事，解决能力难“提升”问题。由于选聘生在村工作分工不明、职责不清，导致人才资源空置，未进行定岗锻炼。同时，选聘生不是村级班子成员，在村只是处理零碎事情，很少参与村级经济社会发展实质性工作，其意见建议很少被采纳，甚至没有提意见和建议的机会。长此以往，选聘生工作积极性遭到打击，又缺少锻炼，能力也难以提高。该县高度重视选聘生的培优工作，积极为选聘生成长和发挥作用搭建平台。

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。下面是小编给大家整理的浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策的内容，欢迎大家查看。

摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词：大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”此言出自古希腊哲学圣雄苏格拉底。

梦，代表着虚幻的世界。但当“梦”字遇见了“中国”一词，它将转而成为现实，一个待完成的奇迹。

中国，是个发展中国家，要拉近与发达国家的距离兴许需要不少时间，但近些年来，中国所创造出的经济增长速度已为世界惊愕叫绝。其发生于我们眼前的巨大变化，如大成就有：嫦娥二号的成功发射、2008年的奥运会、上海世博会等等，都可以看出中国的光芒已经散发到世界的每一处角落。可以说，无数人不在不关注者中国的改变。

我想，每一位青少年从小就梦想着当上科学家、宇航员、运动员或是舞蹈家等等，甚至也梦想着有一天能当上国家主席，带领中国步入更加繁华的社会，这些梦想足以表明我们都愿为祖国尽一份力量。

没有梦想是一件很可怕的事。有些人指责说;“梦能有多重要，当太阳升起时，什么都消失了。”那你就错了，只有敢去梦，才有可能成为现实。如果我们连去梦想的勇气都没有，又何谈去实现我们的人生目标呢?例如著名的舞蹈家金星，就曾说过一句话：“你首先要敢想，并不是胡思乱想。”他自打小时候就十分热爱舞蹈，痴迷于此。为了梦想，他不怕挫折，在追梦的路途中，坚强地走下去，最终拥有属于自己的舞蹈团队。由此可见，梦想的力量是不可低估的!

为了我们伟大的祖国，我们发奋读书。在学校中，认真地聆听老师的教诲，吮吸着知识的甘露。在中国的博大精深中，来一场彻底的精神洗礼。

周恩来在他仅12岁时，就说出了震撼人心的一句话：“为中国之崛起而读书!”是啊，我们为什么而读书?不只是为了工作而读书，也不只是为了考试而读书，更不只是为了读书而读书，最重要的，莫过于为中国之富强而读书!

我们在知识的海洋中，乘风破浪;在求知的路途中，马不停蹄;在艰难的追梦过程中，永不言败;更是在梦想的天空中，勇敢飞翔。

古往今来，出现了许许多多的英雄豪杰，是他们推动了中国的发展进程。可如今，我们的条件可以称得上是完善，我们又有什么理由不比他们更强大呢?长江后浪推前浪，世上今人胜古人。

让我们在黄河河畔旁，感受祖国的心跳;在万里长城上，放飞属于我们的中国梦;在世界的最高峰——珠穆朗玛峰上，高声大喊“无数英雄看今朝!”

从现在起，拥有自己的梦想，因为人生因梦想而美好，人性因梦想而伟大。也许，我们的梦想大得不可思议或小得微不足道，可是把这些大大小小的梦想聚在一起，就可以一同见证和推动祖国的发展。‘少年智则国智，少年强则国强。’就让这无数美丽的中国梦，伴我们成长!

运动可以让人身体健康，心情愉悦。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季跑步活动，我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每周学校大课间还要抖空竹，做课间操，体育课上还有跳绳、打篮球，平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练，啦啦操是一种竞技性很高的体育项目，要跳跃、伸展，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学，相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和队友们聊聊，在队友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。 来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，争做健康阳光少年。