大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文(通用20篇)

目前，新课改正在我校如火如荼地开展。它作为一种教育教学的新生事物如雨后春笋般的发芽、生长，给我校课堂教学注入了新鲜的血液和活力。新课改是在一种全新理论指导下实施的实践性改革，因而更新教学观念，用先进的教育思想、教育理念武装教师的头脑是顺利推进课改的前提。这是我从教六年来的深切感悟。下面我就从以下几个方面来介绍以下我和我的新课改。

一、我的个人成长经历

我叫宋娟，1994年昌潍师专政治教育专业毕业以来，一直担任龙都街道吕标初中毕业班政治课的教学工作，1998年取得北京师范大学政治教育专业本科学历。 在教学中，我能够树立课改新理念，优化课堂教学，让思想政治课堂教学迸发出活力和创造力;树立正确的现代教育教学理念，热爱每一位学生，通过自己的人格魅力获得学生们的爱戴;广泛涉猎各种知识，不断完善能力，重视对学生创新精神和创新能力的培养;工作兢兢业业，认真负责，担任毕业班政治科教研组长;曾经带领政治学科在中考中取得全市第三名和第五名的好成绩;曾获得中考“教学质量优秀奖”、“诸城市政治科教学能手”、“潍坊市金点子教学案例奖”、“潍坊市优质课奖”、“诸城市学科优秀教师”、“潍坊市电教优秀录像奖”等荣誉称号;曾经多次进行创新课堂教学改革，善于积累、学习、总结、反思，并能因材施教;积极参加学校、市教学研究，提高自己的教育教学水平，形成了一套适合自己的教学风格;多次在全市教育教学会议上作经验介绍，并积极撰写教育教学论文，获省论文一等奖一篇，二等奖一篇;在国家级核心刊物《思想政治课教学》杂志上发表国家级论文。

二、个人专业发展目标

树立正确的教育理念，热爱每一位学生，通过自己的人格魅力获得学生们的爱戴，不断完善能力，提高自身修养，在短时间内熟悉各项业务工作，提高反思能力，成为研究型和学习型的教师。自我反思，博采众长，形成风格，争做专家。

三、参与新课改的经验

“自主合作学习型课堂”所强调的“互助、合作、探究”的教学理念，以及“问题由学生提，答案由学生找，方法由学生解，规律由学生悟”，充分发挥了学生的主体作用;而以学生的发展为本，教师只是充当引导者的角色这一目标，则让学生参与到课堂教学的每一个环节中去，做到师生互动、生生互动，激活了思想政治课堂教学。在这一点上，我清醒地认识到课改对我个人成长意义重大，因此积极主动地参与学习，自觉吸纳新理念，摒弃旧观念，主动投身到课改的实践中，我深深地感到：人最难认识的是自己，最难改变的也是自己，但一个连自己都改变不了的人怎么能改变别人呢?于是，我学习、研究、实践、反思，兢兢业业，克难求进，努力当好课改的排头兵，努力成为学习型、研究型、创新型的教育能手。

一分耕耘一分收获，我得到了市教研室领导的帮助和肯定，逐渐成熟起来，形成了一套适合自己特点的教学方式，。通过课改积累，结合自身教学特点，我着重在以下几方面做了努力：

第一，自学提纲的编写。我觉得新课改对老师提出的第一要求是，打破过去老师认为“把多媒体电教手段当作固定模式应用于教学”的片面观点，而突出“以学生自学、活动为主”，不再限制学生思维，而是把课堂还给学生，突出课堂创新思维火花的产生，不必非得用到电教手段，这样对老师就提出了更高的要求。要求老师必须在导学提纲的设计上下功夫。必须深挖教材，吃透教材，还要学会换位思考，从学生的角度去设计问题。自学提纲中的问题设计既要知识全面，又要突出难点、重点和疑点，同时问题尽可能的通俗易懂。我还特意为拉近与学生的距离，给学生以人文化关怀，设计上了一些情感话语，如“温馨提示”啦，“轻轻地告诉你”啦，“相信自己，你是最棒的”等等，学生自学课本、合作交流的热情就格外高涨。而且提纲的设计我体现新课改的要求，“以学生活动为主”，让学生活动贯穿课堂，设计多种活动形式，目的就是让课堂成为学生表演才能、活化教材知识内容的阵地。

第二，我还精心在课堂导课上下了功夫。我深深知道，课的开始是引起学生兴趣的关键，是一节课成功的起点。所以，我力求导课新颖、有趣。要么是哲理故事，要么是对联和谜语，要么是歌曲，要么是小品等。

第三，课堂展示环节也是一节好课的重头戏。我深深知道这点，所以在这一环节上我多费心思，尽量从学生的性格特点方面让他们展示并张扬自己的个性，同时又学会并领悟了课本理论和观点。这一环节，我一般放手给学生，让他们以不同的方式展示，以从中发现他们思维的火花，而我只是充当记录员和调解员的身份。但要对他们提出展示的规则和要求，如展示时自然大方，语音清晰洪亮，语言规范，并说：“我代表某组几号发言”或“我们某组的意见是…

…”等。尽量用学生自己的语言。其他同学要认真倾听，开动脑筋，注意发现与不同见解和不足;小组代表展示完毕，其他同学，如小组内或其他小组同学可以补充和纠正。并且为搞好对小组的评价，对发言人的评价，作为激励措施，还要设计一个小组评价表，从表现、发言积极、声音、创新能力等方面对小组进行多元评价。这样能培养学生团队意识和集体主义精神，提高协作的能力，调动学生的积极性。

第四，要组织好有效的小组合作。

为了使小组合作更有实效，我规定四人为一小组，相邻的两个小组为一大组，教给学生合作学习的方法和技巧，养成积极参与小组合作的习惯。给他们提出明确的规定和要求。讨论问题一般按照先自学——再同桌——再小组——组际——全班的顺序解决。对于自学中不能解决的、新发现的问题，在合作小组中进行集体互助攻关。自己能解决的自己解决，个人解决不了，进行“一对一”(2人组)学习;2人组解决不了的，4人组解决，4人组解决不了的，8人组解决，8人组解决不了的，班内合作解决。可以把合作时有疑问的问题由小组长写在黑板上，便于组际间乃至全班同学共同讨论。根据黑板上的组别和问题，组与组之间互相答疑。对同一个问题无疑问的小组可主动到有疑问的小组去进行讲解，教师参与到有较大争议的问题的小组间去答疑，争议问题得到解决的小组到黑板划掉本组标的问题，使各个问题逐一解决。

这样，会使学生懂得每个人都有优点和不足，既善待自我，又欣赏别人，优势互补，同心同德，最大限度地发挥了团队学习的作用。每个小组成员表现的好坏，直接关系到小组整体的成绩，这就增强了同学之间的集体荣誉感和合作精神。

这样的课堂教学，使教师活动与学生活动都朝着一个共同的方向，互相配合，增强了我与学生之间的交流，加深了彼此之间的感情，让我走进了学生的心灵深处，更好的了解青少年的心理特点，完成“授人以渔”的教学目标。

四、我的感受和体会

第一、学生学习方法的转变方面

新课改给学生带来的最大变化是开始尝试自主合作与探究所带来的愉悦和成功感。学生的学习行为开始由“被动”转向“主动”。 我觉得，课堂教学活动对每个学生而言是学生生命活力被焕发，生命价值不断显现的活动过程，师生互动课堂教学环境的形成，离不开学生对课堂教学的参与。这就要求在课堂教学中以学生为主体，尊重学生的主体地位和主体人格，做到让学生在参与中学习，在学习中参与。而教师在这个过程中要发挥好主导作用，抓住学生思维发展的火花，因势利导。例如，讲九年级第五课“中华文化”时，我们可以借用今年的北京奥运会充满“中国元素”的开幕式(学生都看过)引发学生思考，“开幕式上你强烈感受到的“中国元素”有哪些?然后引导学生思考“怎样对待中华文化和外来文化?”学生的思维火花就会被调动起来。

第二、 学生的积极性很高，有“评委”的感觉，增强了参与感，尤其是后进生，由于也是小组的一个成员，必须要发表意见，交流思想，就有了一种被关注的心理满足感，学习的兴趣加强了，情绪高涨了，反应也积极了。

第三、学生的注意力集中，课堂秩序静动结合，张弛相宜。让学生在短时间内对同学的表现做出合理的评价，就必须认真地听、认真地思考，学生有了紧迫感和迫切感，注意力也就集中了，无暇顾及与活动无关的事。

第四、小组评价时，每个小组成员表现的好坏，直接关系到小组整体的成绩，这就增强了同学之间的集体荣誉感和合作精神，可以使同学之间互相帮助，互相进步。初中生的模仿能力很强，因此，在集体活动中被公认为好的，大家都会学习，被指出是不好的，也会努力在同学们面前改正它，让大家看到自己的进步。

五、我的问题与困惑

1、教育的起点是为了每一个孩子的发展，教育的终点是让每一个孩子各尽所能，但学生中的两极分化依然严重。

2、学生的思维发展了，表现欲强了，但学习不扎实，学习成绩跳跃性大。所以在学生个性得到发展的同时，需要进一步夯实双基教学。

3、教师的人格，专业技能，敬业精神，教学方法与理念等都是影响教学的因素，怎样才能克服自身不足，与时俱进，与学生共同进步，当是我们思考并为之奋斗的方向。怎样才能做到这一点?需要每个教师去思考。

总之，新改革为提高教师队伍的素质，创造了良好的氛围，更为教师的自我发展提供了大好的机遇。在这股强劲的东风中，我在课改的舞台上快乐耕耘，快乐成长，在平凡的教学生涯中，收获幸福，也收获着自己的人生。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

好家风如酒，清香甘洌；

好家风如茶，回味醇厚芬芳；

好家风如明灯，点亮人生前行的方向……

古人云：近朱者赤，近墨者黑。对于每个人而言，家训、家教、家风是非常重要的成长环境。而我，非常有幸，生活在这样一个有良好家风的家庭中。

国以家为基，家尚廉则安。廉洁好家风，是父亲为我上的人生第一堂课。父亲在机关工作， “办事经济”带来的迎来送往也时常遇到。值得我骄傲的是，在父亲伴我成长的15年时间里，他时刻以实际行动守住道德底线，忠实地履行着自己的工作职责。他常常笑着说，自己要“一身正气上班去，两袖清风回家来”。

在严于律己的同时，他对我也严格要求，从小到大对我诸多叮嘱：“我不会动用私人关系让老师给你分更好的座位，你必须自己努力学习赢得老师的认同”“吃饭时必须当‘光盘族’，不能浪费粮食”“生活上不要和同学攀比，不能乱拿别人的东西”……他还以实际行动，为我树立了人生的榜样：每天下班他都会在健身房挥汗如雨，时刻保持活力和积极向上的生活状态，让我也养成了定期健身的好习惯；他热爱学习，闲暇之余不爱看电视、不玩手机，而是阅读一部又一部经典书籍，每读到有趣的内容，他还会大声朗读，与家人共享。耳濡目染的我，也深深爱上了阅读，从小学到现在，我已经读完了近200部中外名著，收获颇丰。

今年暑假，在父亲的再三推荐下，我认真阅读了《曾国藩家书》，印象中最深的一段便是曾国藩教子极其严格。此时，我的脑海中不由浮现出父亲的谆谆教导。小时候对父亲的叮咛懵懵懂懂，现在看来，父亲的一言一语，正是一条条良苦用心的家训，渗透进我的生活、学习中，伴随着我的成长。

亲爱的爸爸，我要对您说一声谢谢，谢谢您在每次我取得小小成绩时，会提醒我不能骄傲自满；谢谢您在我人生道路上，一直耐心陪伴，让我始终积极向上；谢谢您和妈妈的相携相惜，让我懂得亲情无价，珍爱家人。

未来的道路上，希望您继续是我亦父亦友、亦师亦长的好“伙伴”，让我们一起相互督促、抵挡诱惑、积极向上！

在大山深处的某个地方，曾有一个小孩背着书包走在自己的求学路上，这就是孩童时的我。出生在一个贫困的小山村，大山孕育了我沉稳的性格。母亲的鼓励，父亲的沉默，让我在人生之路的起点便稳步前行。

童年是快乐的，在河中捉鱼，在树上摘果，在路上玩耍。小时候，荡秋千、玩弹珠、抽陀螺也是有趣的事，和伙伴一块玩耍，输时的沮丧，赢时的快乐，总是时时萦绕在脑海。

上学时，总是听父母的话“上课认真听讲，认真完成作业。”或许是当年的无知，不知道学习的意义，只知每天背着书包上学校。要勤俭节约，脚踏实地，奋力拼搏。渐渐的，似乎有一个梦时时浮现在脑海，引导人生的路!

大学梦——宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

中学阶段似乎感觉没有那么无忧无虑，开始思考自己的人生，自己的梦，用勤奋拼搏属于自己的路。为梦想，去奋斗。

初中的古诗词给了我独特的记忆。和同伴们一起背古诗是最高兴的事了，俩人一起，你来问我来答，或说出题目，全文背诵，或说下一句，问上一句，或说上一句，问下一句，真有点儿倒背如流的感觉!和伙伴们一起讨论问题，一同玩耍，其乐融融。那时，对大学只有模糊的印象，只知要考上一个好高中才能上好大学，便每日默默奋斗。在一个贫困的家庭，勤俭节约，脚踏实地的习惯一直延续着，对于国家的补助，唯有好好学习，活出精彩人生。

到了高中，整日三点一线的生活，埋头书海，不知疲倦。正如《我的未来不是梦》中“我知道我的未来不是梦，我认真地过每一分钟，我知道我的未来不是梦，我的心跟着希望在动”。

学习的场景记忆犹新，和同学一起讨论物理、数学题，为一道难题，苦想几个日夜，眉头紧锁，功夫不负有心人，喜上眉梢，终于解出来了。在老师的指导下，和同伴一起做物理化学实验，享受动手的快乐。做实验时，既高兴又紧张，小心操作器具，虚心向老师请教，和伙伴一起探索实验方法，享受实验过程，总结实验结论。每当做实验时总是兴奋不已，那时的场景至今难忘。

记得秋季运动会的前几个星期，我报名参加了男子1000米接力，我被安排在最后的冲刺阶段。为此，我和伙伴进行那艰苦的训练，每天在学校练习， 每次体育课都汗流浃背，就连上楼梯也改成跑了。一段日子后，和伙伴配合的更加默契。校运会如约而来，“请参加男子1000米接力的运动员到……”广播里传来信息，到达指定位置后，我按着计划跑，等待最后的冲刺，感觉对手离自己越来越近，我在弯道时又猛地往前冲，超过了对手，快到终点时进入冲刺， 终于胜利了!现在想起，只为那时的我而欣慰，我学会了超越自我。

有过欢笑，有过泪水，有过挫折，有过成功。酸甜苦辣在高中挥洒的淋漓尽致。每次考试，都尽自己最大的努力，考出优异成绩，不辜负国家的资助，老师的期望，父母的期盼。大学梦似乎更加的明显，脚踏实地，奋力拼搏。十年寒窗，在高考停笔的那一刹那，我等待着自己的大学梦，等待梦醒时分的兴奋。

人生道——昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。

进入大学，才真正开始思考人生，有意义的人生。经历了孩童的懵懂，少年的轻狂，现在慢慢走向成熟。开始明白，大学梦并不是自己真正的梦，其实自己一直追求的梦——人生梦才是真正的梦。少一点问别人为什么? 多一点问自己凭什么?路，是要自己走的，在人生之路上，要让自己学会更多的本领，充实自己。奋斗是不变的选择，为梦去奋斗，为人生去奋斗。

自己的人生走到大学这个转折点，必须时刻提醒自己要努力奋斗，让自己的青春在大学放出光彩，首先应制订计划，规划自己的人生道，未来将从事的职业，同时发展自己的爱好，充实自己。计划的实施是艰苦的阶段，努力学习是根本，在大学必须牢固掌握专业知识。对国家的资助应心怀感恩，为祖国奉献自己的力量。

身在一个贫困的山村，大山的沉默所教导的道理扎根在我的心里，脚踏实地，奋力拼搏，德智体美全面发展。百善孝为先，孝敬父母是儿女的义务，父母是孩子最好的老师，买菜烧水洗衣服，每天三顿家常饭，父母的殷殷教导仍在脑海;尊敬师长，虚心向老师请教问题，“俯身倾耳以请”，老师可以帮助自己解决许多的知识难点;和同学友好互助共同解决问题，领会合作的意义一起接受挑战，一起面对困难，一起分享成功……

作为朝气蓬勃的一代，应奋发向上，传递正能量，在大学的青春不白白浪费。独上高楼，望尽天涯路，人生路漫漫，等待自己的是更多的挑战。生命之舟在人生之海上前行，要掌握好生命的风帆，为自己的人生梦奋力拼搏!

学校加强家庭教育资源调研，挖掘家教有效资源，组织家长走进学校，走上讲台，为孩子们组织特色活动，共同参与学生的教育工作。

引进资源 开阔学生视野

家长们承担着不同的社会角色，他们有些来自邮局、消防大队、派出所、中学等，有着丰富课外资源。学校充分利用这些资源，为学生提供更为广阔的学习活动的空间。

家长是学校教育的重要资源，为使家长资源更有效地利用，教师要充分了解每一个学生家长，信任每一位学生家长，要尊重他们的意见。只有教师和家长双管齐下，相辅相成，家长的潜能才能得到更好的发挥。

家长义工 参与学校活动

“家长义工”是指利用业余时间，不计任何报酬地参与学校服务的学生家长。学校充分发挥家长义工的作用，在构建和谐校园中发挥了积极的作用。

亲子活动 增进彼此关系

良好的亲子关系，能有效地促进父母与孩子之间的沟通交流，促进相互的认识和理解，直接影响小学生自我概念的建立，道德判断的形成，个性健康的发展。良好的亲子关系也为学生在学校里接受学校教育提供稳定的心理发展平台。

六、家校评价 促进学生良好品德的形成

发挥家长的评价功能，让家长参与学校对学生进行家庭礼仪教育评价及感恩教育评价活动。如一年级开设《弟子规》学习课程，组织家长进行孩子在家践行《弟子规》情况的评价，促进学生良好品德的形成，达到学校教育与家庭教育的一致性，促进家长与孩子的共同成长。 学校家长合作工作的开展，拓宽了学生教育的路子。学校、家庭、社会三结合教育网络得到具体落实，有力地提高了家长对学校教育的认识和理解，家长教育子女的水平得到不断提高。学校通过充分利用家长资源，引进家长参与学校管理，促进学校的进一步发展。

国学是先人用尽一生而总结的道理，那是对人生的品读，那里有人世的沧桑，有历史的痕迹，有生命的真谛，国学就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，国学是要读的，读懂了，自然就理解了。国学把我们带到一个新的境界，使我们修身养性，教会我们如何做真人，

教会我们分清美丑，明辨是非。国学使我们从圣人和智者的叮咛中品位人生的真谛，从一件小事，从一句话，从一个动作，从一个事物中，我们都能感悟到崇高的境界和高尚的情怀。国学经典总是引领我们不断领悟到生命的意义，端正青少年正确的人生态度。

我从小喜欢诵读经典，我和其他同龄的孩子便有了几分不同，老师们都夸奖我是最懂礼貌、最善良的好孩子。当同学们在下课尽情嬉戏的时候，我会捧着一本散发油墨香的书静静的读着;当他们因为一件小事而争得面红耳赤时，我会笑着去劝慰他们;当他们因为我游戏做得不好而埋怨斥责我时，我会一笑置之;当他们有了困难而需要帮助时，我会挺身而出，毫不犹豫。因为我不会忘记：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”的点睛之笔。当小区里的孩子们守在荧屏前时，我会神游于国学故事中的精彩世界，当天色已晚，月光朦胧时，我还不忘手捧一本《增广贤文》渐渐沉入梦乡。 因为喜欢读书，书中的名言警句、历史名人故事给我很多启示，从中也学到了许多做人处事的道理。“玉不琢，不成器，人不学，不知义。”告诉我们趁着年少要好好学习，加强锻炼，将来才能有所作为。“三人行，必有我师。”也提醒我们一定要谦虚谨慎，身边处处都能获得知识。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”告诉我乌鸦长大后,会本能的喂养照顾自己的母亲;小羊羔吃奶时总是跪着,仿佛是在感谢母羊对自己的养育之恩，人更要有感恩之心。这些经典经过了历史的检验，无论是做人，还是做事，像一盏灯一样，给我们指引着方向。

《道德经》是我体会最深的，它总能用一句短小而精辟的话把我们领到另一种美妙的境界，那里都是真善美。这就是国学的力量，在国学中一旦看懂人生，便会使生活升华到另一个水平线——不计较得失，无论世事沉浮，每次都以一种平常的心态去看待，以一颗平静的心去面对。看轻人生的权势名利，看穿世间的繁华昌盛，看透人生的真谛，超然物外，你就会别有一番滋味。“上善若水，水善利万物而不争”，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。这句话，就是真善美的最高境界，这句话也是老子一生的坚守。权势名利都看轻了，世间就安静了。我读国学，读出了传承的文化;我品国学，品出了人世浮华;我悟国学，悟出了人性的善美。 国学，提升了自己的文化素养、道德修养;国学，告诉你该如何为人处事，开拓自己的思维;国学，汲取古人的知识经验和教训。让我们在国学诵读中快乐成长，在快乐成长中浸润书香吧!是的，与经典为友，伴幸福同行，经典是我成长的道路上最好的朋友。让我们一起背诵经典诗文，让经典诗文弥漫实小，飘逸到我们每个人的心灵里吧!

翻读《胡适散文》其中一篇叫作《差不多先生传》的文章吸引了我。

再次翻读胡适先生的《差不多先生传》才发觉别有洞天。

读此篇文章之前的我对待学习的态度也应是一位“差不多先生”吧。数学老师叫我做几何题时，过程写的流畅一些。我知道我做的几何题

是对的，就差不多了语文老师让我在做复习题时写字好看一些，解题时再详细一些。我自认为字能看清，点到了题意便差不多了。科学老师提醒我在做计算题时，多注意格式，我感觉答案对了便好了，又差不多了。

在我的学习生涯中，时时刻刻地出现这样的差不多。其实，我的生活中也有着许许多多的差不多。家人们都叫我把房间收拾的整洁一点，我总是说：“我能找到东西放哪里了就可以了，差不多的。”吃饭时，妈妈总叫我边吃饭边看书，我总回答：“我不会把书当饭吃就好的，差不多的。”……就这样，“差不多，差不多”在我的生活中一次又一次地出现着。

读了《差不多先生传》后，我略懂了些许。在某些时候说差不多，可以认为做人是乐观开朗。在某些时候说差不多，其实是对自己的放纵。可能有些人会不相信我说的这句话，但只要去读读胡适先生的《差不多先生传》，我相信你也会有这样的感触的。

差不多先生小时买红糖却错买成了白糖，他认为差不多，会免去他的自责，差不多先生因生病请医生时说差不多，因而失去了他宝贵的生命。这不是对我们的警醒吗?

其实我们的生活中，这样的“差不多”先生数不胜数，而又有多少“差不多”先生会认识到一味的差不多反而会照成人生的悲剧呢?我们的生活中，难道真的可以处处说差不多吗?其实不然，差不多是毁坏自己美好生活的罪魁祸首。胡适先生在文末也曾说过：如果人人都成了差不多先生，那么中国从此就成了一个懒人国了。对此，我深有同感，若真的是差不多到了极点，我想我们现在这个科技化的社会可能会退化到原始社会那般吧。

在此，我想向大家呼吁：我们应在生活中的方方面面力求完美，就算达不到也绝不能以差不多的态度来对待。让我们与差不多这个词挥手告别吧!

近日，中央军委政治工作部宣传局下发《通知》，要求深入学习贯彻习主席系列重要讲话精神特别是关于深化国防和军队改革重要论述，充分发挥军事文学记录改革历程、弘扬改革精神的独特作用，推出一批报告文学、短篇小说、诗歌、散文等作品，为改革写史、为英雄造像、为时代立传。为此，中央军委政治工作部宣传局文化处和解放军报社文化生活宣传部共同举办“与改革同行”军事文学征文。

一、征文内容

征文要热情讴歌深化改革给全军部队带来的新发展大跨越，大力表现冲破思想羁绊和利益藩篱的改革勇气，生动记录深化改革的重大决策、重大事件和壮阔实践，真诚赞颂广大官兵服从大局、听令而行、甘于奉献的感人事迹，激励广大官兵坚决拥护改革、积极支持改革、自觉投身改革，不折不扣完成各项改革任务。

二、有关要求

要坚持思想性、文学性、可读性相统一，提倡短小精悍之作，报告文学、短篇小说不超过5000字，诗歌不超过40行，散文不超过3000字。

三、联系方式

征稿时间从即日起至2016年11月30日。

投稿邮箱：czfk81@126.com.cn

yaping1367@126.com

联系人：李亚平(中央军委政治工作部宣传局文化处);赵阳(解放军报社文化生活宣传部)

征文结束后将结集出版优秀作品并评奖。

褪去童稚，摒弃单纯，沙滩上留下的足印变大、变深。踏歌行，人未停，我已能承担起很多……

凄风。苦雨。天昏。地暗。母亲倒下了。

在充斥着浓烈药水味道的病房里，在白得彻骨白得痛心的病床前，我看到了病倒的母亲——颧骨凹陷，面颊苍白，气若游丝，瘦黄的手背上插着吊针，通透细长的管子上端，滴瓶里的药水一滴一滴地滴下，嘀嗒，嘀嗒。

好想躲避开，但这一切直刺进眼瞳!眼前的一切让我的天空塌了，我无所适从。从小母亲的臂弯护我成长，母亲的手牵着我，一步一步缓行着，成长的路上母亲用纤瘦的胳臂为我在头顶撑起了一方浮云飘飘、日光和煦的妙境。母亲啊母亲，你何时变得如此羸弱?心被撕扯开来，扯的好痛……

此刻，一行清泪滑下，滴在噬骨的白色床单上，留下淡淡的痕。我低声啜泣着。

“孩子，擦干泪，妈没事。现在你已经长大了，成长起来的你总要承担起什么，”母亲纤瘦的手无力地抬起，抚摸着我的脸，轻轻拭去我面颊上的泪痕，“试着承担吧，妈妈等你为妈妈撑起一片天空。”

抬起头，与母亲四目相交，母亲慈爱地看着我，眼眸里流淌出信任的光辉。

震惊。震撼。震动。

成长?我已成长起来了。褪去童稚，我已不需要别人照顾我。成长的路上我应该学会承担，我的臂膀已有力，我能够为别人撑起一番天空。人生的前十五个春秋或许我还生活在亲友的眷顾下，但在我人生的第十六个暖冬，我已成长起来，成长的路我可以自己走下去，自己承担起，自己支撑住。

想到此处，内心平添了一分平静，一分坦然。抬起头，对着母亲，我笑了：“嗯，妈妈，我能承担。”

尔后的几个星期，我在学校与医院见回走，用我稚弱的肩膀独自承担起一切。母亲的面颊逐渐红润，我已为母亲撑起了一方晴空。

母亲出院那天，我与母亲在病房的窗口边伫立远眺：微风、朗日、梧桐。静谧，悠闲。母亲开口道：“孩子，你真的长大了，你能承担起来了。”

滩边拾贝的女童眸子已清亮，奕奕闪烁着成长的光彩：洒脱、豁达、灵动。我总携着干净的笑容，向着风，向着云，成长着，承担着……

就在不久前，我们全校举行课外实践活动（春游），我们先去海底世界。在去海底世界的路上，我们欣赏了路边的花，这些花万紫千红、五彩缤纷、争奇斗艳、美不胜收。

当车开到海底世界的停车站的时候，我的脑海里就不由自主地浮出几个小问题：1。海底世界在不在海里？2。那里要不要讲文明？我进去的时候，一看，‘‘切————’’，跟本不在海里。我又望了望四周，干干净净的。‘‘这里肯定讲文明’’所以我也不能在这儿乱扔垃圾了，到了里面，我们又观看了海豚表演，表演时，王一帆买了爆米花，然后和我和刘宇一起吃，我拿了妙脆角、火腿肠带他们吃，刘宇拿了饼干带我们吃。吃完了我们就把垃圾全都扔到垃圾袋里，走了还把垃圾袋扔到外面的垃圾桶里。完了我们又看了狼、狐狸。。。。。。。这实我们已经精疲力竭，很想吃饭，没想到还要拍照，拍完照到了吃东西的地方，只见那里茂密的竹林青翠欲滴，景色秀丽宜人。我们吃完饭就把垃圾带走，并且还照了几张照片。

过了一会，我们就上车去了绿博园。到了绿博园，那里好玩的数不胜数，有运动器材、滑滑梯、小房子和【男生、女士向前冲】里面的闯关器材。。。。。。我先去玩滑梯，非常好玩，特别是从滑梯上滑下来的一瞬间，无比刺激。我玩的满头大汉，坐在那里歇一会，我突然看见了闯关器材，我又飞奔了过去，第一关‘‘独木桥’’第二关‘‘十八大柱’’第三关‘‘摇摇晃晃’’第四关‘‘猴子上树’’第五关‘‘翻山越岭’’通关。‘‘在玩一次’’在玩的时候，我看见地上有一个冰棍棒，就是起来扔了。

在旅游时，不能乱丢垃圾、乱刻乱画。。。。。。。还要一些关于文明的名言：不学礼，无以立—————孔子

礼仪周全能息事宁人——————儒贝尔

头衔愈大，礼仪愈繁———————丁尼生

生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪————————爱献生

如果把礼仪比月亮还高，结果就会失去人与人真诚的信任———————培根

举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣———————拉罗什富科

礼者，人道之极也———————荀子

安上治民，莫善于礼（孝经）

坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!

窗外的风，轻轻拂过我的面颊，捎来淡淡的芳香，空气中氤氲着午后阳光特有的浓浓的香味。我合上书本，思绪便踩着春风回到了那些有幸福陪伴着我的日子……

哭泣在学校中

考试，一个有人欢喜有人愁的名字，胜败乃兵家常事，我对自己的要求很高，只许胜，不许败。失败这两个字好像从未出现在我的字典，但是，有些是是无法避免的，就像这次一样——我失败了。

坐在位子上，拍打着我的头，仿佛在释放着一切邪恶的因素一样，那么疯狂。眼泪从一个大型造泪机里翻滚出来。此时的一切，都与原来不同：

原本湛蓝的天空，变得昏黑了，原本欢快歌唱的小鸟，也不知什么时候飞到最远的枝头上去了，就连原本生机勃勃生长着的小草，在我看他的一瞬间，就好像停止了生长。原本鲜嫩的嫩绿色，也变成了暗淡的绿色。此时的我，就好像在地狱里挣扎、

“别再伤心了。”一个温柔的声音似花朵般绽放在我背后。

老师

她平静地看着我，清澈的双眼中读不出丝毫怨恨，有的只是善意与关切。突然，一道优美的弧线现在她那美丽的嘴角呈现了。千真万确!她抿起嘴对我露出天使般的微笑!这位微笑里多少东西：理解，宽容，安抚……我一下子边融化在这阳光般的微笑中了!

“一次考试失利，没关系，下次努力。”她说话，就好像哼这一首小曲，我此刻心里充满了幸福。好像太多了，马上就要从胸口了一出来似的。

仅仅一句话，就把我从地狱中拉到了天堂。此刻，我的心灵如同底下的虫蛾，生出了薄薄的翅膀，在夕阳西下的天空中，依依的飞翔……

思考在月光下

孩童总在永恒的神秘里安居，历史的尘埃无法将她蒙蔽。顽皮时每个孩子的天性，在我顽皮的背后，却有一位温柔的妈妈。

踢足球，技术不佳，那足球像穿越似的飞到了一家人的窗户里。小小的我不知如何是好。经过激烈的思想斗争后，决定：道歉。

轻轻地敲了一下门，出来了一位看起来很温柔的阿姨。但是我仍然很害怕，用颤抖的声音说：“阿姨，我——我——我把你家的窗户打破了。”

“小宝贝，没关系，快回家去吧，妈妈要着急了”没有丝毫的责备，没有丝毫的怨言。只有那像天使般的话语。

“真的没关系吗?”

“恩，”。她笑着，眼睛眯成了一条线，更像天使了。

回到家中，月亮已经高高挂起，妈妈已经做好晚饭在家中等着我了，我把今天发生的事情跟妈妈讲了。妈妈抚摸着我的头对我说：“恩，你做得对。真棒!”

“记住，在慢慢流淌的时光中，你已经长大了。”

“哦。”我似懂非懂的点了点头

柔柔的月光散漫了整个房间，淘气的小星星一闪一闪，一切是如此的美丽。我的心里感到从未有过的舒畅和轻松，从未有过的幸福和高兴。

“咔嚓”一声，小虫蛾已经成长为一只小鹰，梦的小树苗在风雨中挣扎，在阳光下呼吸，在生活中微笑，在幸福中成长。

当我们清晨醒来的时候，请看看厨房，白发的母亲正在准备早餐，原来我们忽略了一个身影。当我们出门的时候，请止步倾听，脸色微黄的母亲正亲切地嘱咐，出门要小心，原来我们忽略了一句叮咛。虽然仅仅是一个身影、一句叮咛，我们忽略的却是母亲无微不至的关怀。这是幸福。

当我们因为考试成绩不理想而闷闷不乐的时候，不在趴在桌上暗自哭泣，请抬起头，一个笑容正在为我们绽放。当我们因为道路的坎坷而跌倒的时候，不要一蹶不振，请站起来，拍拍尘土，一双友谊之手正要把我们扶起。虽然仅仅是一个笑容、一双援手，我们忽略的却是朋友最温暖的鼓励。这是幸福。

当我们骑车不小心撞到了路人的时候，请仔细聆听，他善意的一声“没关系，下次注意”，让我们感激万分。当我们心太急闯了红灯的时候，交通协管员一个负责的手势，总是让我们避免很多危险。虽然仅仅是一个话语、一个手势，我们忽略的却是他人最真切的帮助。这是幸福。

小鹰已经长大，成长为矫健的身姿，威武的气势，翱翔的力量的雄鹰。天空翱翔的鹰，正如我们从未曾看见过属于我们的未来一样，在我们的心底，都埋藏着一个共同的愿望，总希望有那么一天，鹰会在我们头顶上空盘旋，在我们期待的那一刻到来。

飞扬吧，青春，你载着我的幸福和成长，在天空中划出一道绚丽的彩虹……

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北宋文学家欧阳修曾说：“立身以立学为先，立学以读书为本”，可见读书是立身、立学的基础。55中自2010年开展“书香校园”活动以来，确实让家长感受到了孩子在书香中成长，在成长中收获的喜悦。学校设有宽敞的阅览室，每个教室里有书柜，每周有两节阅读课，学生书包里总有一本课外书，学校营造浓郁的书香氛围，各班老师得力引导，让不少的孩子都真正爱上了书，和书成了知心朋友。我们家长不仅为“书香校园”活动的开展拍手称赞，同时也积极加入到“书香家庭”的创建活动当中。

腹有诗书，其品自高；腹有诗书，其德自谦；腹有诗书，其身自正。我们深刻地知道读书对于人生的重要性，因此从小就非常重视培养孩子的阅读习惯，积极营造书香家庭的氛围，看书、选书、买书、收藏书成为我们家庭生活的重要活动，阅读成为我们家庭的一种生活习惯。阅读犹如阳光雨露滋润着孩子的成长。

通过阅读，启迪了孩子的心智，开阔了孩子的视野，陶冶了孩子的情操。目前我们家庭藏书已达700余册，其中少儿图书已经达200多册（图书目录见附件1）。对于我们家庭而言，阅读已是感受生活的一种方式，对孩子而言，阅读则是享受快乐的一种方式。如今孩子在学校是个品学兼优的学生，在家是个知书达礼的女儿。几年来，我们通过参与创建“书香家庭”的活动，总结了一些体会和做法。

一、养成习惯，好读书。父母是孩子的第一老师，也是孩子终身

的老师，对于孩子的教育，我们始终坚持言传身教，寓教于乐的原则，家庭浓厚的学习氛围，对孩子起到了很重要的引导作用。从她呀呀学语开始，每天睡前都会给她读一篇故事，等学会拼音就让她和我们轮流听读拼音故事书，慢慢地让她每天讲一则看过的故事，不断激发孩子读书的兴趣，让孩子逐渐爱上阅读。随着年龄的增长，孩子的爱好越来越多，为强化孩子的阅读习惯，节假日我们经常会带孩子逛书店，在书店一呆就是大半天，对孩子买的每本书我们都会和她分享阅读。如今在我们家庭里睡前半小时阅读已经成了一种生活习惯。孩子的读书兴趣也是越来越浓厚，就连旅游她也会随身带上一两本课外书，书籍与她已经是形影不离。

二、提供精品，读好书。孩子阅读的范围越来越广泛，在尊重孩子阅读选择的同时，我们更注重引导孩子选择精品，多读好书。选好书是读好书的一个关键，我们格外重视选书这个环节，每次选书我们都会发表各自的意见，提出自己的理由，还会在网上查阅读者对该书的评价，同一书目我们也会对比不同的版本，尽量做到优中选优。如果有不同意见，我们也会尊重孩子的选择，但同时我们会选择一套同类别中更好的书

，以便孩子对两本书作出对比分析。通过把握好选书这个关口，孩子的阅读鉴赏能力不断得到提高。记得我们把儿童文学金牌作家书系推荐给孩子阅读后，她感慨地说：“以前我特别爱看杨红樱的书，现在看了儿文这些书后才知道，她的书和这些书比起来就象快餐，营养太少过于肤浅。”现在孩子已经成为了骨灰级“童萌”。许多孩子对漫画都情有独钟，过多地阅读漫画不利于孩子对语言文字

的吸收与表达。我们通过漫画与文学的分析对比，让孩子明白：漫画是通过图画和直白的语言来表达意思，并没有让孩子身临其境，与故事情节融为一体；文学作品则是通过优美的语言，创造意境，让孩子在故事情节里遨游，随着主人公的心情跌宕起伏，让孩子感受语言文字的魅力。孩子的阅读兴趣很快就从漫画转向了其它文学作品。

三、积累方法，书读好。随着学业的增加，让孩子学会阅读已经成为一个重要问题。我们首先让孩子学会区分泛读和精读，对于泛读，着重在于开阔视野，提高阅读速度，了解全书梗概。精读在于“咬文嚼字”，读懂全书后，反复读重点内容，让孩子形成记读书笔记、摘抄好词好句的习惯，还可以写一些读后感和心得体会。

写读后感是品味书籍魅力的一种好方法，这样时间长了，随着年龄、理解能力、知识结构的增长，会逐渐领悟作者的思想。吴晗曾说“读书是学习，摘抄是整理，写作是创造”把书读好，不断积累，我们在写作时就会“读书破万卷，下笔如有神”。为了使书读好，我们经常鼓励孩子在当当网上写书评，不但提高了研读书籍的兴趣，而且对于孩子的写作也大有裨益。现在孩子养成了常写读书心得的习惯。

四、感受成长，读书好。莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好像滑了阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有了翅膀” 。书籍对孩子成长的影响是巨大的，孩子在书香中成长，德、智、体、美、劳得到了良好发展。相信“读万卷书、行万里路”一定能让我们这个普通家庭在社会不断发展变化的今天，跟随这时代的脉搏与时俱进。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这句话出自屈原的《离骚》，是诗人充满爱国情怀而抒发的愤慨之作。自然，在这样一个如此优秀的作品中，这句话也就成为了一个经典。在不断地诵读与体会后，我认为，其意是：在追寻真理方面，前方的路还很漫长，但我将不遗余力，百折不挠地去探索与追求。屈原的追求在他悲愤跳江时就与他的躯体一起沉入海底，而他所坚持的真理在那一刻也广为人知。而现在我所追求的就是学习。学海无涯，当我还小时，牙牙学语，嘴中不停地用着稚嫩的声音念着一首首古诗，有模有样的跟着诗人摇头晃脑，或许还发音还未发准，便向妈妈请教，不厌其烦地重复着，妈妈似乎皱起眉头，但我却美滋滋地笑着，为着念准音而高兴。在儿时童真的记忆中，响亮而甜美的童音是模糊的，而口中不断诵读的经典却是清晰的。此后，在学习中，不断的发问便是我探索的过程。而我，还将一步一脚印地走完我学习的一生。如今的社会也在朝着这句话的方向而发展，不仅仅是坚持真理，还有坚持理想。

曾经的八路军在毛主席的带领下为我们打败倾略者，创造新中国，用生命来探索，用鲜血来追寻。也坚持了他们的梦想。这句话带给我的印象是深刻的，是清晰而又不可磨灭的。它的出现，再次鼓励着我为自己的梦想扬帆起航。

带着自信，我们就走上了义无返顾的追求路!让我们带着自信，一路欢歌勇往直前!让自信的美丽流淌在我们每个人的心间。

从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。

“咿咿呀呀……”听，是婴儿在学走路，从胆怯到自信，只需要父母一个眼神，一个动作，婴儿便会充满信心，一直走下去;在课堂上没有胆量举手，只需要老师一个肯定的目光，学生便会充满信心，举起手来……有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢，坚定……

记得上三年级时，我刚转入五三小学时，有一堂口语交际课，是介绍一样物品。我们小组的同学选我当代表，我既紧张又兴奋，心里好像有一头小鹿在乱跳。我认真在台下做着准备，小声给自己演讲着……不一会儿，该我了，我紧张极了，手抓着裤边上了台。到了台上，我先向大家鞠了一躬，然后拿着我要介绍的物品——笔袋对大家说：“同学们，看，这，这是一款粉色的笔袋……”我的额头上流下了豆大的汗珠，更紧张了。那充满稚气的声音在教师回荡着，时不时结巴一下，站在最后的老师好像看出了什么，对我笑了一下，眼神中散发出鼓励，好像在说：“不要怕，大胆介绍吧!”顿时，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，大声介绍起来，最后介绍完，全班掌声如雷，老师的目光，使我克服了困难，使我充满了自信……

自信伴我健康成长，直面人生中的风雨。

当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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阳光和雨露将泥土中的花蕊催发;雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔。听见了吗?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命在咿呀学语……

抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了;低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈。我所经历的春夏秋冬，在父母、老师、他人无言的关爱下，萌发了内心成长的青春之芽。

我似曾感觉，令人憧憬的健康成长之旅已经启程。但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行，使人迷惑的漩涡，海浪和风暴出现了!只要稍不留神就会陷进去，我们就会被摧垮。所以，我们要学会武装自己，闯过这一关，对不良的诱惑产生一种抗拒。“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追!”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼。有这样一个故事：一个专家做了一个小实验，他给每位小朋友一些糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃掉糖果，将会得到更多的糖果。之后，他便开始观察，结果呢?只有几个孩子能等到他回来，而这些经得起诱惑的孩子，在事业上取得了很大的成就。成长是生命里一个的过渡。成长中，我们会遇到许多坎坷，这会让我们迷茫不安。学会面对解决它，生命之树会更加茁壮健康。

同学们，聊完了“健康成长”这个话题，你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗?记得5.12大地震。灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义!他们对生命的渴望，对生活不放弃的眼神令人为之动容。许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义。他们为学生牢牢把守了生命之门。那里的人们，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶!他们连死都不怕，还怕什么?敢问，那些轻言放弃，一了百了的人，在他们面前，难道不自惭吗?所以，我们更要“关爱生命”!很简单，生活中帮助残疾人，以和善的目光与他们交流;看到希望工程，省下一包烟，一个发夹，一个名牌包的钱捐助。

我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动!青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活。静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音。健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着。

化不开的夜，化不开的感动，我们在微风徐徐拂过的堤岸边，品味着人生。一起憧憬健康成长，一起关爱生命，携手幸福。

从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。

记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。

戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。

之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊!13度，这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游!老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。

运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。 啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗?我要让你 看看我的本事!我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。

生活在21世纪的人们必备两项技能：电脑和英语。随着科技的发展，越来越多的高新技术产品出现。而我们获知这些内容大部分都是通过电视与网络。随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭拥有了电脑，并连上了宽带。所以，电脑现在在人们的生活中占着举足轻重的地位，它对人们的生活越来越重要，人们越来越离不开它。

我的母亲是一位大学教师，因为她的学校实行网络远程教学，所以由于妈妈我较早的接触了电脑并学会了上网。或许是因为家庭的原因吧，父母对我上网并没有多少限制。所以我可以经常上网。

第一次与网络接触应该是在上小学四五年级的时候，那时自己只懂得上作文网看作文，到了六年级才想起上QQ。后来，自己渐渐长大了，对网络也有了一定的认识，于是我从过去只是上QQ、看作文开始尝试着在网上搜自己需要的资料。闲暇时自己会选择听听歌，生活很惬意。现在，我已经不仅仅是看作文了，自己也开始在网上写作文了，虽然知道自己的文笔很稚嫩，功底很差，但总觉得自己应该努力去写，总会有提高的。

通过几年与网络的接触，我体验到了网络带给我的方便。但老师布置了一项作业需要查资料时，我总会打开电脑，搜索自己需要的内容。有时短短几分钟就可以搞定老师布置的作业。这比查阅书籍、报刊等方便多了。而且，有时书并不能全面体现内容，但网络可以。

现在，网络正逐步走进千家万户，越来越多的家庭体会到了它带来的方便。网络也把人与人之间的距离缩小了，我们的地球成了一个名副其实的“地球村”。

网络，其实是把双刃剑。关键在于我们的使用。我认为如果我们可以正确的使用网络，在享受网络带给我们的方便的同时，好好搜寻对自己有利的材料，不利用网络进行犯罪活动，网络就对我们的生活帮助很大。如果我们不能正确使用网络，利用网络进行一些不好的活动，那么我们是不是就失去了使用网络的根本目的?

我心目中的网络是很纯洁的，事实上我所接触到的网络的确很纯洁。在作文网里，我可以交到许多朋友，可以和他们一起交流自己的一些写作心得，与他们分享自己的快乐。自己的作文有了他们的指导，的确可以进步。在这个网站里，我们的年龄都相差无几，每个人都可以做到真实的面对别人，在这个网站里也不会有网络欺诈行为出现。

在网络上，我遨游在知识的海洋里。如果网络是大海，我就是大海中一只欢快的小鱼;如果网络是天空，我就是天空中一只自由飞翔的小鸟;如果网络是大地，我就是大地怀抱中的一棵小草。如果网络是所学校，我就是学校里的一名学生，在网络老师的指导下，学习、成长。网络，应该是我成长路上的一盏明灯。

网络伴我健康成长，我会一直在网络的关怀下成长。

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。作文

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!

春花已落，夏叶未老。弥望满眼的青翠。让人隐隐擦觉事间零星残存的美好景致。可是，在我们这个世界，每天都有意想不到的事情发生。车祸，让多少家庭饱受了失去亲人的痛苦，让多少人的一生经历了生死离别的苦难。

那是一个明媚的秋阳，我骑着自行车上，穿越热气腾腾的城市的暮色，疲惫不堪地回家。车道旁的细叶榕，裹着了灰尘的树叶被烈日烤得像锡纸一样奄奄一息。就在这是，一辆白色面包车在向一个小女孩冲去。此刻，我隐隐约约听见她妈妈在旁边大声喊：“快趴下，后面有车。”小女孩趴不及了，面包车在距离小女孩只有50米左右一个紧急刹车，车轮和地面的摩擦发出了刺耳的尖鸣声，小女孩吓得一屁股坐在地上。她的妈妈的脸吓得像一张大白纸，哽咽地说：“伤哪了？快给我看看”幸好小女孩只是擦破点皮，此时，我也吓出一身冷汗，如果那个司机叔叔的车再快点，那么……我简直不敢往下想，我第一次深切得体会到平安出行，健康成长是一件多么重要的事情啊！

拥有生命的机会只有一次。我们的人生才刚刚拉开序幕，还有多少年华，多少精彩，多少事情等待我们去体验，去追寻，去探索。如果我们不将平安出行作为自己的行为准则，这样不但对自己的生命不负责任，而且还会伤害爱我们的亲人。同学们，珍惜生命，平安出行，健康成长。