大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文【推荐20篇】

我是出生于一个农村贫困的家庭里，我们兄妹四人都在上学，爸爸妈妈在家里务农，偶然爸爸还去做点小生意，可住在我们纪家镇上的人都知道，仅仅靠这点收入来源是维持不了生活的，更不用说能够把子女供上读大学。可我伟大的父亲却做到了，我的父亲和我说，由于自己从小没钱上学，现在的生活才会如此的艰辛，不希望自己孩子以后的生活也是这样，于是希望自己的孩子能够学习，去创造属于自己的一片天。所以我从小就告诉我自己，知识就是财富，对于像我这样的孩子唯有读书才能改变命运。

现在慢慢回想这漫漫的求学之路，觉得这一切是那么的来自不易，同时我又很庆幸自己当年坚持下来了。记得那时我面临这种种的压力，家里经济困难，自己身体不佳，以及亲朋好友的劝说，休学吧!休学吧!休学吧!女孩子读那么多书有什么用，还不如现在就去打工。那时的我真的好无助呀!心情也特别的低沉，于是就想这么放弃吧!反正哥哥弟弟也要读书，我就挣钱给他们读书吧!可耳朵里又一直有一种声音在呼喊着，你要坚持呀!不过最后抵不住压力还是和父亲说我要休学的事，当时我和我的父亲说我不读了，我父亲问我为什么，我摇头不语。紧接着我父亲又就问了一句，你还想继续读书吗?我点点头，然后我父亲说，既然想，我砸锅卖铁都会让你去读，只为了一句你想读。于是最终我在父亲和国家政策的支持下，顺利的高中毕业，来到了我梦寐以求的大学。

可在这份欣喜之后我又将面临着什么，北京，一个如此繁华，消费又是如此之高的城市，一学年的学费和生活费对家中而言已是不容易拿出的钱了，况且家中还有和我同届的哥哥也要读大学。幸运的是由于离家比较远，父母都是先满足我，给我充足的生活费，目的就是为了不让我挨饿，可哥哥到现在连大一时的报名费还没有付完。对此我经常的惆怅，老是多愁善感的，还有小小的自卑。不过幸好在我低沉时出现了我的人生导师(乐娜老师)，非常的感想她在我无知迷茫时，给我指明方向，在我心情低沉时，及时给我开导，在我想要放弃时，给予我力量。当然，还要感想我身边的小伙伴一直陪在我身边。让我坚持了下来。

现如今的我已是一名大二的学生，和大一时相比，我有了很大的变化，自卑心理没有了，心态也乐观了很多，对事对物都有了不一样的看法，同时也有了不一般的收获，在学习上，我努力学好专业课知识，做到不挂科，拿高分，顺利的考过了英语3级和计算机1级考试等，我还积极参与院里系里组织的各项活动，努力让自己的大学生活每一天都过的充实。在生活上，我朴素节省，尊敬师长，和同学和睦相处。在学校，我不与同学比吃穿，只比在大学里学到了什么，学到了多少。另外，由于家里经济情况不好，所以自上大学以来我就经常利用课余时间，节假日勤工俭学，还有出去外面做志愿者，我觉得这些不仅仅帮父母减轻家里的经济负担，同时还增加了我的社会实践阅历。

在这一年里，我凭着自己的努力拿到了国家一等助学金，同时我庆幸还能够代表学院去香港学习与交流，这一切的一切，正因学校和国家重视教育，注重国民的素质，重视学生的梦想，总而言之，这一切都离不开学校以及国家政策的支持。今后，我更要努力，不负国家的支持，认真努力的学习，实现自己的梦想，用实际行动来证明自己，用自己所创造的价值来回报社会，我相信，实践是检验真理的唯一标准，只要我肯努力，我的梦想一定会实现的，相信命运掌握在自己的手中，加油!

在那个金色的季节里，我怀揣着梦想，来到了这个陌生的城市，来到了这个新得家园——东北林业大学。最初来到这里的我还是一个懵懂的少年，对周围未知的一切充满好奇，在这里，我有了新的同学，新的朋友，新的生活。

纵使离家千里，我的身边依旧充满了温暖，同学们之间的友谊，师生之间的情谊，无不时时刻刻在感动着我。与此同时，国家和学校也在为我们提供着最大的帮助，每年我都会领到国家为我们提供的助学金，国家和学校出台的这助学政策犹如雪中送炭，为我送来了寒冬里的温暖。这是党和国家、学校和老师对我的巨大支持和帮助，是你们给了我更多希望的光芒，是你们给了我更强的信心和勇气去学习知识，去追求梦想! 锦上添花固然美丽，但是这助学政策对我犹如雪中送炭，它更令我感激和动容。俗话说，听过不如见过，见过不如经历过。我想：没有什么比亲身经历能更加令人难忘和动容!助学政策，是你改变了我的命运，也必将是你改变我的人生!是你让我更加深刻地感受到了党和国家给予我的温暖，更加让我们全家感受到了我们社会的爱。桃李不言，自下成溪。助学政策让我们在山穷水尽的时候又变得柳暗花明，我对党和国家充满了无限的敬意和由衷的感激。

国家和学校为我们提供这样的帮助，我们也应时刻怀有一颗感恩之心，存一颗感恩的心，去看待我们正在经历的生命、身边的生命，悉心的呵护，使其免遭创伤。感恩生命，为了报答生命的给与，我们实在不应该轻视和浪费每个人仅有的一次生命历程，荒废青春，一声碌碌无为，而应该让生命达到新的高度，体现出生命的价值，让生命更有意义，显出生命本应拥有的精彩。平日里我也看到许多同学对于奖学金的态度，拿到钱之后就马上消费完了，尽管这些钱是我们靠自己的努力争取来的，但是作为大学生，我们应该会理性消费、学习投资。使奖学金发挥最大的效应，更有益于自己的学习和生活。所以不论是在学费还是生活费方面，我想我会把它用在最需要的地方。

每每走在校园的路上，总是陶醉于我所爱的这片热土，然后静静的欣赏着夕阳温柔的抚摸着她的双颊，清风徐徐的吹起她的秀发，油然触动起内心深处莫名的感动，那是一种对过去的缅怀和一种对未来的期待，更是一种对过去的肯定和一种对未来的坚信。就这样思绪渐远，看风凌乱了摇曳的枝影，却唤醒了昨日奋斗的种种，不禁想起那时最喜欢的一段话，是梁启超先生说的：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”他是如此慷慨激昂，大气磅礴，就像义勇军进行曲一样，感染我每一个神经末梢，无论何时何地，乃至于自己都会觉得诧异，随即充满的是奋斗的力量，努力着今天憧憬着明天。我想这种力量不单纯源于伟大的爱国主义，更多的也许是源于对生活环境和对自己的坚信，而且这种坚信会一直存在，陪伴我经历风风雨雨却依然根深蒂固。

如今，大二的我少了些许年少的轻狂与稚嫩，平添了不少对现实的认识和对前方道路的理智选择，唯有那份坚信一直未变，越发强劲，越发灿烂。回想曾经，有过很长一段时间感觉自己就像一只背井离乡的家雀儿，背负着远大的理想与父辈望女成凤的期望，飞进了一片陌生的遥无边际的森林，没有朋友，更没有亲人。在这里，我有过孤独、有过失败、有过挣扎、有过无奈，哭过也逃避过，但一路走来更多的是拥有了欢乐、成功、友情的收获与老师同学的关爱。在这里我找到了另一个家，围绕着我的是温暖的真情与真真切切的鼓励，时间也就这样匆匆的却真实的记录着我的青春和成长的足迹。蓦然回首，我想我会羽翼渐丰，飞的更高更远!

都说理想朝北，生活朝南，来自农村的我深知生活的艰辛与父母的不易，也常常因为不能伴于父母身边尽儿女之力感到内疚，但更清楚可以在这美丽的象牙塔追寻着自己的理想，是父母血汗的支持，自己能做的就是不负期望。然而有时候理想很丰满，现实却很骨感，不过沐浴着党和政府的资助阳光，大学期间荣获助学金和励志奖学金，很大程度上给予我学习和生活上的帮助，更多的是对自己精神上的帮助、对自己心灵上的慰藉和自己能力的肯定，使自己更自立、更自信、更自强。它就像是沙漠中的一泓清泉，让生命充满希望与活力，就像在风雨飘摇中找到了一把遮风避雨的伞，伴我避过泥泞，透过烟雨，寻到终点。对此，仅仅怀着感恩的心是远远不够的，而是要不断地努力提高自己的专业素质，充实和完善自己的综合能力，为学校和社会做力所能及的事，主动向组织做思想汇报，积极成为共产党员，拥有更多的机会奉献他人。

平时，我非常喜欢看“今日说法”这个栏目，它使我懂得了许多法律知识。这些知识还真有用，在生活中，我用它解决了不少问题。

记得那天，天气很冷，爸爸驾驶着刚买的新车，带着我和妈妈回老家。只见道路两旁到处是飘落的黄叶，大树上只剩下光秃秃的树枝，行人都穿着鼓鼓囊囊的厚厚的衣服，在路上艰难地行走着。爸爸把暖气开的足足的，车内温暖如春，爸爸得意的说：“你看咱们多幸福啊!冬天有暖气，夏天有空调，幸福吧!”爸爸一手把着方向盘，一手打开CD播放机，听着他心爱的乐曲。慢慢的爸爸有些大意，随着乐曲的节拍，轻轻地摇头晃脑。

出了城，爸爸就把安全带解开了。通过看《今日说法》我知道了安全带对司机来说，是非常重要的。不少事故，都跟司机没系安全带有关。于是，我便对爸爸说：“爸爸，快把安全带系上，要不然一个急刹车，你就飞出去了!”爸爸一边抚摸着我的头，一边毫不在乎地说：“你放心，我虽然才买的车，但驾驶证已经考出好多年了，相信你爸爸好了。马路上人不多，又没有交警，不会罚款的!”突然，正在爸爸放松警惕的时候，前方出现了一条狗，爸爸一个急刹车，随着一阵刺耳的刹车声，爸爸差一点儿撞到了前挡风玻璃上。我的心提到了嗓子眼，吓得我和妈妈大气不敢出。这时，前方出现了一条标语“车祸一秒钟，痛苦一辈子”，我连忙指给爸爸看，爸爸不好意思地说：“哎，还是女儿说的对。”于是，他慢慢地停稳车，把安全带系上，再起程时，车速已减慢了许多。

我和妈妈都放心了。

作为新一代的公民，我们每个人都要知法守法。如果人人遵纪守法，与法同行，那么世界将变得更加文明、美好。

青春像朝霞，蒸腾着热气，散发着热量，放射着光芒;青春像溪水洋溢着快乐，奔腾着希望，创造着自我;青春似一张白纸，等侍着“文墨”的降临;更似一座古老而悠远的森林，拥有着美丽动人的传说，埋藏着无数宝藏，等侍着我们去挖掘，开采。人生最美好的季节莫过于青春，它是人生的花季，是人生的黄金时代。

然而，青春虽美好，但也有它的缺点。青春是火热的，它拥有行为上的冲动。往往因为某种诱惑或因为某种无知而使青春这条船搁浅，那无疑是在青春这张白纸上留下了不可抺灭的污点，所以青春如果没有法律的相伴，就像缕缕青烟，经不起任何风吹雨打……..。

今天，我要给大家讲一个青春背离了法律的血泪故事，某学校发生一起恶性案件，3名初一男生在校被人用锐器砍杀致死，而残忍杀害他们的犯罪嫌疑人竟是3人在该校初二年级的好友------男生小秦。事发原因是小秦在校外偷了手机，回来将密秘告诉了3位好友，校方得知此事后，准备处罚小秦。为此小秦认为是3位好友告密所致。产生了报复杀人的念头。事发当天早晨6时许，己丧失理智的小秦买了一把菜刀回到学校，将正在准备去做早操的小韦骗出，径直从围墙缺口来到校外100多米远的田间，趁其不备举刀将其砍倒后又连砍数刀致其丧命，随后将尸体掩埋在小沟边的草从里。回到学校，小秦没有收手，当天晚上11点多，他来到小陆、小陈的宿舍。小陈和小陆相邻，都睡在上铺。悄无声息之中，两名熟睡的学生就被害了。案发次日清晨，小秦回到家，在父母的严厉逼问下，他开口承认自已杀了人，还一个劲地说自己糊涂，说自已不想坐牢。但是法网恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦终究逃脱不了法律的制裁，最终小秦被警方带走了。

看着离去的警车，想象着铁窗内那张幼稚的茫然的脸，你有什么话可说呢?天使折断了翅膀，青春的花蕾，顷刻间凋零。伴随小秦只能是铁窗高墙。怪谁呢，只怪他没把老师平时常讲有关青少年的法律知识当回事，不知法，不懂法，才把同学的生命当儿戏。触犯了法律终将受到严厉的惩罚。遗憾啊，别人坐在宽敞明亮的教室里畅饮知识甘泉，他却要一边听着铁镣的撞击声一边深刻的反省，而他此时此刻心中除了对自由的渴望和对法律无知的悔恨又能留有什么呢?

在这个五彩缤纷的青春阶段，人会对未来充满遐想和希望，然而冲动、孤独、迷茫彷徨也常常围绕着青春，在这个充满叛逆味道的岁月里，我们更应该努力去学好法律知识，与法为伴把握青春，珍惜青春。不让青春留有遗憾。

据某报纸报道：当前青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多，危害大，发展快”九个字来概括。全国约2.5亿学生，其中青少年犯罪占青少年总数的万分之六，大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例达70%左右。可见青少年时期，人们最容易忽视法律，正因为这个时期的无知，冲动，轻率才酿成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因为“恶小而为之”，从而断送自已的青春!

青春，花一般的季节，又有谁不想灿烂开放呢?让我们从自我做起，从点滴做起，懂法，守法，与法相伴，让青春无悔。

绿洲感恩沙漠，是沙漠让它的生命发出异样的光彩;浪花感恩海洋，是海洋让它的生命澎湃起来;我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我温暖的家。是父母的爱让我学会了感恩，有一件事我牢牢地记在了心里，每当我想起来的时候，对我都是一种爱的激励。

记得上学期的一天放学后，我就感觉很累，头很晕，身体有点发冷，浑身没有一点儿力气。正好爸爸出差不在家，妈妈知道了非常焦急，立刻拿出温度计给我量了量，发现温度是正常的，她总算松了一口气，让我快点去被窝里睡觉。我也太累了，一躺在床上就睡着了，睡得很香很香，不知道什么时候我觉得有一双温暖的手在抚摸我的脸，就醒了。我这才发现天已经完全黑了，妈妈正笑眯眯地看着我呢!一看我醒了就问：“肚子是不是饿了呢?”这时肚子也在“咕咕”地叫呢!原来我一连睡了好几个小时呢!说着妈妈就像变魔术一样，把一碗热腾腾的面条端到我的前面，此时的这碗面条，对我来说简直就是美味佳肴，我大口大口地吃了起来，到最后连汤都不剩一点儿了。吃完了，我才发现已经12点多了。原来妈妈一直没有睡，守在我的旁边，她每过半个小时就给我量下体温。看着妈妈通红的眼睛，我觉得妈妈对我真是太好了。想起小时候的点点滴滴，在我生病的时候，父母整天整夜地照顾我，直到我好为止;在我不开心的时候，父母又总会细心地安慰我……是父母的爱让我的童年生活过得无忧无虑，过得像蜜一样甜。我感谢父母给了我生命，给我一个温暖的家，我会把这份爱牢牢地记在心里，并用自己的实际行动去努力学习，长大后为父母做点什么。

爸爸妈妈，感谢你们!你们的爱给了我温暖和快乐，给了我勇气和信心，让我觉得生活是那么的快乐和美好。感谢你们，你们的爱让我学会了感恩，让我学会了成长。我想如果我们每一个人都有一颗感恩的心，那我们的世界将会变更加的美好和快乐!

面对着书店里的各种“解读”、“心得“、戏说”，我不禁有一种毛发直竖的感觉。我们的名著怎么了?我们的经典怎么就这么轻易地被带到了手术台上被解剖得支离破碎?

在我的印象里，《三国》里的曹操就是一个奸臣的代表，可如今被当代的学者们连连翻案，曹操也不是儿时《三国演义》里的曹操了，成了现代人眼中的英雄、明主。在我的印象里《西游记》讲的就是师徒四人西天取经这件传奇而又富有浪漫主义色彩的壮举，可是随着各种版本的当代西游记的出现，儿时的纯真仿佛被残酷地掠夺了一般。

我认为，经典也是有专利的，我们无权“戏说”，无权“恶搞”。在我眼中，名著是一锅锅原汁原味的美羹，任何的佐料加进去，都会破坏其原有的天然的醇香;在我眼中，名著是供我的心灵在这喧哗尘世栖息的一方净土，任何对它的改造或扩建都是对圣地的亵渎。或许历史上真实的曹操是英明的，是宽大的，但那不是《三国演义》里的曹孟德，《三国》中塑造的最成功的人物莫过于曹操，而把经典中的曹操与历史上的曹操混为一谈是可笑的。我认为每一部小说都是一个世界，作者便是创世神，当《三国》里的曹操变成能臣的时候，那么那个有血有肉活灵活现的奸臣曹操便被我们杀死了。

阅读经典，有时不需与时代同行。找一个阳光灿烂的下午，躲在城市的某个角落，把自己化入名著里，或成为狼烟四起时的战士，或成为盛世大族的公子，或成为街头沦落的乞丐，或与孔子促膝而谈，或与曹操争雄天下，携悟空之手遨游天庭，随苏秦之后纵横天下。

阅读经典，无需与时代同行，一本经典便是那个时候的经典，难道你还能从《三国》里读出马克思主义?《三国》即成，再无《三国》，名著即在，它自己便成了我们民族最宝贵的财富。一本名著就是一处非物质文化遗产，打开它，我们便走进了作者的世界，在这里，我们是过客，没有时间空间的限制，我们在几千年的历史里游览，我们在缥缈的三界里驰骋，我们已不属于我们自己的时代，说何与时代同行?

放下历史的知识，放下所谓时代的智慧，带上一种敬畏的心态，少一些“鸡汤”式的亵渎，从现在起，进入那些伟大的时代……

阅读经典，无需与时代同行。

为了让家长更好地走近孩子、倾听心声;走进校园、关注教育，形成家校教育合力，共促学生健康成长。16日上午，梅园中学举行本学期六年级家长开放日活动。本次活动得到了学校的高度重视。全校师生也投入了极大的热情。

首先，在阶梯教室召开了家长座谈会，朱静英书记向家长汇报了学校的办学理念、特色教育，教师队伍建设，学生校园生活。希望家校积极配合，形成教育合力，共促健康成长。家长们个个心领神会，点头称道。随后，何新老师向家长们进行了如何帮助孩子适应中学生活，怎样建立与孩子良好的沟通渠道的心理学指导，对于家庭教育给与了有效指导。

随后家长们来到自己孩子所在的各个班级与自己的孩子共同度过两节课时光。班主任老师们开设了《不吝赞美，学会赞美》、《我爱我“家”》、《我成长 我快乐》、《成长，在梅园：追梦，在现在》四节主题班会课，班主任老师将德育融入到整个课堂中，将感恩、团结、拼搏等话题通过精彩的环节设计层层推进触动着学生心灵，感动着现场的家长。有的环节让家长和学生在课堂里因为彼此的心领神会而潸然落泪。学科老师向家长们展示了《网络信息搜索》，《作文评奖》，《吉祥结的制作》、《分数与小数的互化》四节教学课，在精心的准备下，老师们在教学过程中善于启发引导,激发学生动脑动手，师生积极互动精彩纷呈，向家长展示了高质量的教学课堂。在家长活动后上交的“家长开放日”反馈表中，家长纷纷表达了对学校的感激。表示听到、看到了学校科学系统的办学、管理体系;感到、接触到了班主任、学科老师那样有效、有方法的教育教学水平后，让自己无比放心，对自己的孩子的学习和成长又增添了更多的信心。家长们还表示学校类似的活动会积极参与，感谢学校让家长有更多的机会走进学校，了解学校，会更好地支持和配合学校开展工作。

至此本次开放日活动圆满结束，活动让家长们零距离感触了学校工作，倾听孩子的心声，了解他们在校的学习和生活，进一步增进了家校之间的友谊。梅园中学将在不断地求真务实的作风中展现出更优质的姿态。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这句话出自屈原的《离骚》，是诗人充满爱国情怀而抒发的愤慨之作。自然，在这样一个如此优秀的作品中，这句话也就成为了一个经典。在不断地诵读与体会后，我认为，其意是：在追寻真理方面，前方的路还很漫长，但我将不遗余力，百折不挠地去探索与追求。屈原的追求在他悲愤跳江时就与他的躯体一起沉入海底，而他所坚持的真理在那一刻也广为人知。而现在我所追求的就是学习。学海无涯，当我还小时，牙牙学语，嘴中不停地用着稚嫩的声音念着一首首古诗，有模有样的跟着诗人摇头晃脑，或许还发音还未发准，便向妈妈请教，不厌其烦地重复着，妈妈似乎皱起眉头，但我却美滋滋地笑着，为着念准音而高兴。在儿时童真的记忆中，响亮而甜美的童音是模糊的，而口中不断诵读的经典却是清晰的。此后，在学习中，不断的发问便是我探索的过程。而我，还将一步一脚印地走完我学习的一生。如今的社会也在朝着这句话的方向而发展，不仅仅是坚持真理，还有坚持理想。

曾经的八路军在毛主席的带领下为我们打败倾略者，创造新中国，用生命来探索，用鲜血来追寻。也坚持了他们的梦想。这句话带给我的印象是深刻的，是清晰而又不可磨灭的。它的出现，再次鼓励着我为自己的梦想扬帆起航。

1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少

2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高

3、不挑食，

4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜

5、有规律的学习，适当调整时间

健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!

在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。

我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。

不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。

“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!

生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强；多了些忧郁，少了些乐观；多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。

在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗？如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐！

与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖毛泽东曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢？我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢？

人为快乐而活着，不是为痛苦而活着；人为成功而活着，不是为失败而活着；人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来；没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃；没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落！

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花！

相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。

在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光！

毕节日报传媒集团《乌蒙新报》创刊五周年

五年风雨同舟新报与你同行

主题征文启事

11月8日，毕节日报传媒集团《乌蒙新报》将迎来创刊五周年的日子。五年来，我们用文字记录感动，用镜头留住回忆，用我们的艰辛和汗水为毕节试验区的发展讴歌、喝彩。在五年“诞辰”这样一个特殊的日子里，我们以“五年风雨同舟·新报与你同行”为主题，开展此次征文活动，以此庆贺《乌蒙新报》创刊五周年。具体要求如下：

一、征文内容

1、用文学或写实手法，记录、讲述你与《乌蒙新报》之间的点点滴滴。广大订户和读者，可以写读报用报的故事;专业或业余的撰稿人，可以写您的写作生活;通讯员队伍，可以写您与报纸和记者、编辑之间的小故事。

2、应征稿件可抒写在五年中你对《乌蒙新报》的认知、认识过程，这份报纸有哪些感动或吸引你的地方，还有哪些需要改进的方面，讲述与《乌蒙新报》结缘的心路历程。

3、稿件可以回顾与报社工作上的友好往来;可介绍阅读和使用《乌蒙新报》的经验、体会和收获;也可畅谈浏览报纸的感受，还可追忆对《乌蒙新报》的印象，甚至是对报纸、记者、读者三者关系的独到理解。

二、作品要求

1、作品内容必须健康向上，具有传递社会正能量的作用。

2、应征稿件体裁不限，字数控制在3500字以内，诗歌30行内。

3、写实作品中引用的资料、史实、引语、数字，涉及的人物姓名及其职务等均应准确无误。

4、对于作品中的方言、专业术语、英文表述要进行清晰易懂的注释。

5、稿件配图要求清晰，色彩、亮度适中，图片以JPG格式作为附件发送。

三、投稿方式

1.邮箱投稿：所有来稿在主题栏请标注“乌蒙新报主题征文投稿”字样发送到470287950@qq.com或wmxbxw@163.com邮箱。

2.来信投稿：来信投稿要求字迹清晰，信封上注明“乌蒙新报主题征文”字样。来信请寄毕节市七星关区百里杜鹃路毕节市科技文化中心三楼乌蒙新报采编中心，邮编：551700。

3、投稿咨询电话：18076062009、0857—8945669。

四、奖项设置

本次征文活动结束后，我们将邀请有关方面专家组成评审小组对所有应征作品进行集中评选，具体奖项设置如下：

一等奖1名：奖金1000元+获奖证书

二等奖2名：奖金800元+获奖证书

三等奖3名：奖金500元+获奖证书

优秀奖若干：奖金100元+获奖证书

奖项评出后，我们将通知获奖作者进行集中颁奖，所有获奖作品将在《乌蒙新报》开辟专栏刊登，不再另付稿酬。

五、征文起止日期

2016年9月1日至10月30日

乌蒙新报毕节采编中心

2016年9月1日

时代在飞速地前进，外面的世界多姿多彩，身为小学生的我们，过着衣食无忧的生活，也面临着各种各样的诱惑。怎样才能明辨是非，健康成长呢?

在老师的指导下，我们读了《青少年最该读的经典法制故事》。这本书中精选了100多个经典深刻而又发人深省的法制故事，每篇故事后还有简洁而富有法学智慧的故事启示，让我们在感受故事乐趣的过程中就能得到法制教育，获得丰富的法律知识，比起枯燥的法律条款，可强多了。读了这本书，还让我深深地感受到:法--曾经离我们那么遥远，如今却又真真切切地就在我们身边。

书中让我印象最深的一个故事是《张小帅毁在了“朋友”手里》。张小帅，曾经是一个品学兼优的好学生，还当过班长呢，可是因为交友不慎，渐渐变得虚荣，在朋友狗子的教唆下，竟然为了买个手机去偷窃，而最后走上了犯罪的道路。

读了这个故事，我真为张小帅觉得惋惜，他本来是一个优秀的学生，有一个美好的前程，可是却亲手粉碎了理想;我也为他觉得痛心，因为他毁掉的，不仅仅是自己的前程，还有一个家庭的希望，他的爸爸妈妈辛辛苦苦地养育他，可他回报父母的是什么?

我想，我们每个人都需要朋友，但应该交什么样的朋友呢?老师常说:近朱者赤，近墨者黑。所以我们一定要认真选择自己的朋友，因为跟什么样的人在一起，你就可能会变成这样的人，张小帅就是一个例子。假如当时他交的朋友不是狗子，或者现在的他也不会成为一个少年犯，而应该坐在窗明几净的教室里吧。

有时，和妈妈一起逛街，看到可爱的HELLO KITTY，漂亮的芭比娃娃，还有憨态可掬的多啦A梦，我也会爱不释手，心想:“要是我有很多很多钱，一定要买下，让它每天陪着我，那该多好哇!”每当这时，妈妈总能看出我的心思，语重心长地对我说:“世界上美好的东西太多了，我们不可能每一样都占为已有，有时能够看上一眼，就应该觉得幸福了……”在妈妈的劝导下，我会收拾起自己的不舍，把更多的精力放在学习上，我想，通过自己的努力，我一定会有更多不一样的收获。

每一个犯罪事实都是一声响亮的警钟，每一个法制故事都是一盏指路的明灯。我多么希望，这声声警钟能响在每一个少年的心中，这盏盏明灯能一路为我们指明方向。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”让我们与法同行，共同谱写一曲和谐的乐章!

随着经济社会不断进步，经济全球化不断深入发展，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的热门话题。“苏丹红事件”，“禽流感”还有“三鹿奶粉事件”，无一不牵动着广大民众的心。接连不断发生的恶性食品安全事故引发了人们对食品安全的高度关注。

关于食品安全问题的因素，我认为，人为因素放在主次，其次是环境因素。许多商家为了私人利益，不顾他人健康，而有了一连串的问题出来。最近炒得火热的“新西兰肉毒杆菌奶粉”也受到了广大民众的关注，“肉毒杆菌”是毒性最强的蛋白质之一，它们可以随着空气中漂浮的灰尘、小液滴飘散到四面八方。任何食品的生产环境都不可能无菌，各种微生物都在想法设法渗透进来。奶粉中的肉毒杆菌也很可能是乘着空气中的小颗粒物飞入生产管线，这就是刚才所说的次要的环境因素，这是我们无法改变的，但是，在生产奶粉中，它们又恰巧逃过了定期消毒程序的清理，这就是最关键的人为因素。因为少做了一条程序，最后便会危害到人体的健康。

相类似的“三鹿奶粉事件”，它的危害也是十分之大的。一些婴儿为此得了肾结石，根据我国官方公布的数字，截至2008年9月21日，因使用婴幼儿奶粉而接受门诊治疗咨询且已康复的婴幼儿累计39，965人，正在住院的有12，892人，此前已治愈出院1，579人，死亡4人，另截至到2008年9月25日，香港有5人、澳门有1人确诊患病。尽管“三鹿奶粉”已经禁止生产了，但是，谁又会想到几年后还是会有一样的“毒奶粉”在我们身边默默地吞噬着许多人的生命。禁止只会治标不治本，而作为这其中的一员，什么呢?为此，我提出了一下几个观点：

首先，是加大对有关食品的监督抽查力度。二是加大对本地区食品企业的巡查频率，严厉查处违法、违规的生产加工行为。三是加大对食品安全知识的宣传力度，引导群众提高食品安全卫生意识及自我防范意识。前面两点对于一个学生来说或许办不到，但是，第三点，我们应该积极响应。对于第三点，我要给予补充。我们可以举办关于“食品安全”的论文比赛，演讲比赛，让许多学生参与其中，一定会受益匪浅。而在平时的生活中，购买食品，我们应该看生产日期，防伪标识等。我们也要关注新闻，了解一些关于“食品安全”的信息。只有将这三点有效结合，食品安全才能真正意义上的与健康同行。

现在，让我们动起手来，让我们从我做起，从小做起，做好对不卫生食品的提防，做一个健康的小市民。

“书，这是一代对另一代人精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始的青年人的忠告。这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位人的命令。”就这样，一本本好书伴随着我成长。

小时候，每当在晚上睡觉的时候，妈妈都会拿出一本故事书来给我讲半个小时的故事，直到我睡着了为止。时光匆匆，转眼间上了小学，我已经不再满足看漫画和儿童故事了。从那时起，妈妈为我换了口味，让我学着看名著，从此，我很快的迷上了《安徒生童话》、《寓言故事》、《一千零一夜》、《中国神话故事》······他们的出现，使我的生活更加丰富多彩。现在，我已经是六年级的小学生了。我们学校也非常重视起读书，每天早上都有半个小时的时间，让我们读自己喜欢读的书，最近，学校有打造了读书乐园，又连续的开展了书香润童年的活动。这时，书籍就像一艘船，带领我从狭义的港湾驶向无限广阔的生活海洋。如今，真正的名著—《家》、《春》、《秋》、《雷雨》、《围城》、《飘》、《双城记》、《悲惨世界》······己经成为我生活中不可缺少的良师益友。“外物之味，久可生厌;读书之味，愈久愈深。”

昨天，我歪斜的“脚印”，已烙在岁月的风尘里;今天，生活的道路，正在我的脚下延伸。我要抓住这似水华年，读懂更多的书籍，读懂变幻的人生。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋，就想起这一段话，因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话，虽然雷锋叔叔已离我们远去，但他的这段话却一直印在我的心中。

雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有。

因为我们虽然没有为家里挣钱的义务，但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食，珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。

为了丰富大学生的假期生活，鼓励大学生用文字记录家乡的发展变化，用镜头反映家乡的风土人情，报道基层达人，反映家乡新貌，由湖北日报传媒集团举办、湖北日报大学生记者团承办的“中国梦•我家的梦”寒假主题征文大赛正式启动。现将有关事宜通知如下：

一、活动时间

1.投稿时间：2015年1月20日-3月10日

2.评审时间：2015年3月

二、征文对象

全国高校在读大学生(含本专科生、研究生)

三、征文内容

1.家乡新闻采风活动，采写家乡近年来的发展、变化;

2.独特年俗系列报道，采写家乡独特的新年习俗;

3.寻访“最美村官”，乡村达人，社区达人;

4.少数民族学生回家乡、写家乡;

5.其他反映家乡发展变化的内容。

四、投稿要求

1.内容围绕“中国梦•我家的梦”主题，积极向上。

2.必须为原创作品，不得抄袭、套作，否则取消参赛资格。

3.征文体裁不限，以图文搭配为宜，字数以500-5000字为宜。

4.来稿请在文章末尾注明学校、院系、年级、班级、姓名及联系方式。

5.来稿请投邮箱:qingchunzhi@qq.com，邮件标题统一为：寒假征文+学校+姓名。

五、奖项设置

特等奖1名

一等奖4名

二等奖15名

三等奖30名

优秀奖50名

获奖作品将择优在湖北日报传媒集团旗下报网刊登，并颁发奖金及证书。

六、注意事项

1.为确保本次活动的组织性和参与性，大学生记者团成员对本次活动的参与和发稿量，将作为《湖北日报大学生记者团记者证》的年检与申领的重要考核依据。

2.欢迎未加入大学生记者团但有兴趣的同学参与本次活动，并填交《湖北日报大学生记者团会员申请表》，入团链接：申请入团

湖北日报传媒集团

2015年1月21日

运动可以让人身体健康，心情愉悦。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季跑步活动，我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每周学校大课间还要抖空竹，做课间操，体育课上还有跳绳、打篮球，平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练，啦啦操是一种竞技性很高的体育项目，要跳跃、伸展，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学，相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和队友们聊聊，在队友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。 来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，争做健康阳光少年。

时间过的真快，仿佛昨日还在妈妈怀里撒娇，如今我已是要步入二年级的小学生了，翻开以前的相册，那一张张可爱的笑脸和一个个滑稽的动作，自我都感到好玩。……看着一张张照片，我不禁想起了成长的过程中发生过的难忘的事情，就像海边的贝壳。五彩缤纷、各色各样，其中最可笑的是吃橘子的事情…… Time is so fast, as if I was still coquettish in my mothers arms yesterday.The cute smiles and funny movements are fun.... Looking at the photos, I cant help but think of the unforgettable things that happened in the process of growth, just like a shell on the beach.Colorful and various, the most ridiculous of which is eating oranges ...

那是在上幼儿园时，我姐姐到我家。妈妈正好买了一堆橘子，我拿了两个又大又黄的橘子，一个给我一个给姐姐。我说：“怎样样好吃吧?”姐姐点了点头，说：“好吃但没你好。”我们都笑了起来。可谁知，我一不细心把籽给吃进肚子里。姐姐就假装没看见不紧不慢一本正经的说道：“这吃橘子千万别把籽吃了。

吃进肚子就会在肚子里生根发芽，最终长出果实。”我听了后直冒冷汗。一午时只要一想到会在肚子里生根发芽……就害怕。到了晚上，我最终睡下了。但做了一个奇怪的梦，我的头上长出一个芽，同学们看见我都不和我玩教师厌恶我连爸爸妈妈也不要我。

我很孤独没人理我……我坐了起来哭了，因为声音太大所以妈妈被我吵醒了，赶紧跑过来问：“怎样了怎样了?”妈妈我头上长了一颗小芽你不要我了。妈妈说：“傻孩子，你哪里长小芽了。”我一五一十地把实情告诉了妈妈。妈妈笑了起来，然后对我说：“种东西需要空气、土……你有吗?你姐姐逗你玩你上当了!我这时才明白过来。

听完了你是不是也觉得很好笑，其实成长经历就像一张张照片记载着我的成长，照片上一件件事情映在我的脑海里，使我终身难忘。其实成长经历充满欢乐的，像一块甜美的奶糖。这就是我成长过程中记忆最深刻的，是最美丽的贝壳，我想，这件可笑的事情其实也是我成长的见证。

弹指间，已经六年了，这六年，一切都发生了翻天覆地的变化，道路宽敞了;房屋变好了;绿化更多了……我和同学们也在阳光下成长了六年，这六年里，汇聚了欢声笑语;汇聚了辛勤汗水;汇聚了酸甜苦辣……我也发生了很大变化，从六年前一个对知识一窍不通的天真小孩儿，变成了一个成绩优异的活泼少年，这六年，离不开老师的辛勤培育，家长的良好教育，和同学们的风雨同舟……

开学了

还记得六年前，那是九月的一天，我和妈妈一起来到了一年级六班的教室，只见教室里坐着好多与我同龄的小朋友，他们说着、笑着，一副天真无邪的样子，看到这一情景，我心里对小学的恐惧烟消云散，进入教室，加入了同学们的话题，大家都互相自我介绍着，似乎根本不当对方是只见过一次面的陌生人!大家自我介绍完，也就成了好朋友，一起谈论着天南地北，即将到来的小学生活;已经过去的学前班生活……说着说着，披着一肩长发、和蔼可亲的班主任老师走了进来，大家都好奇的看着她在黑板上写下她的名字，看着那么漂亮的字，我心里一个愿望油然而生--有一天，我也要可以写出这么好的字!

加入少先队了

一转眼，便来到了六一儿童节，第一批少先队员就要诞生了，要知道，那时候少先队员可是我们班上至高无上的荣誉，再加上家长、老师的充分“诱惑”，几乎所有的人都想要拥有它，憧憬着当上少先队员!拥有那鲜红的红领巾，简直就像拥有了一栋别墅!同学们都争先恐后的在老师、同学面前表现自己，作业完成得更认真了、上课发言更积极了、课间不再打闹了……很幸运，我荣幸地成为了第一批加入少先队的同学，六一儿童节那天，我和其他同学骄傲地站在主席台上，傲视着台下所有的同学，似乎他们都变成了我们的阶下囚!接着，一群大哥哥大姐姐跑上主席台，熟练地为我们带上那梦寐以求的红领巾，看着飘扬在胸前的红领巾，我激动得心都要跳出来了，同时，我也明白:“飘扬在胸前的红领巾不仅仅是一种荣誉，更是一种责任!”

同学过生日了

时光飞逝，转眼间，我已经升入了高年级，不知什么时候，我们班上多了一种习俗:每个同学过生日时，都要拿东西与大家分享!这不，今天又有一个同学过生日了，大家都心潮澎湃，满怀期待地等待他与大家分享，要知道，今天肯定又有“大餐”吃了!转眼间，到了发食物的时间，他按照座位的顺序一个个依次发放，每个同学的心里都充满了欢乐，一些离得远的同学见大家都吃上了，不免也要心急火燎地抱怨:“快点嘛!”大家都叫着、嚷着，吃到同学的东西，大家心里就像吃了蜜一样甜，心情顿时无比舒畅，与同学们开玩笑、讲笑话……待过生日的同学发完东西，大家又一齐给他唱起生日歌“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”的歌声在教室里久久回荡，瞧!那位过生日的同学笑得都合不拢嘴了!大家纷纷给他说出自己心里的祝福，那一刻，在这个幸福大家庭里，充满了欢声笑语，同学们其乐融融，享受着同学的美食和分享的欢乐、幸福。幸福传递在整个教室，每一个角落都弥漫着幸福的气氛!

上课了

“叮铃铃!”上课铃又响了，它就像军队集结的号角，把正沉浸在课间欢乐中的我们唤醒过来，召回教室，从老师的讲授中汲取知识!上课时，大家都听得聚精会神，教室了鸦雀无声，当一个问题需要解答或者有歧义时，大家争先恐后地举起手，发表自己的意见，经常争论得不亦乐乎，让人难分仲伯，随着下课铃的响起，大家又蜂拥着离开教室，回到欢乐的怀抱!

六年，对于一个人的一生来说非常短暂，但对我们来说却是难以忘怀的六年，这六年，我们在阳光下成长，锻炼了身体，汲取了知识，这六年的阳光经历，将永远铭刻在我脑海里，永不磨灭，伴随我在岁月的河流里流淌、徜徉，陪伴我在接下来坎坷的成长岁月里，克服困难，成为我今后最幸福、最阳光的美好回忆……

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是“健康文明美德伴我成长”。人在世界上不仅要活着，还有活的有意义。我们没有雷锋那种无私的奉献精神，也没有鲁滨孙勇敢坚韧，更没有保尔。柯察金的坎坷命运。我们只是平凡的中学生，做着平凡的事情——学习，或许将来会做出不平凡的事情——为国家的建设献出一份力量。所以我们要让健康美德同我们一起成长，做一名出色的中国人，将来走出国门，才不会被他人所轻视。

“健康”大多数人都会认为没有疾病就是健康，其实不然。真正的健康不仅是指身体健康，还包括心理健康。一个人尽管身体上没有疾病，而内心却非常险恶，那么这就不是真正的“健康”。心理上的疾病比身体上的疾病更可怕，而且无药可医。身体上的疾病可以用药物来控制，而心理患了病，就向得了绝症一般，唯一的方法就是——等死。现在的人们大都是心理患了疾病，抑郁症、精神病患者越来越多，这正是心理疾病所导致的严重后果。也不得不让人警醒，不要有嫉妒的心理，因为那会使你走向报复，走向监狱；不要有投机取巧的心理，因为那只会给你带来一时的快感，一世的恐惧；不要有轻生的念头，因为生命不只属于自己，会给家人带来深重的打击；不要有占小便宜的心理，因为一切都要靠自己；不要、不要……但人难免会犯错，心理患病，但一定要早早解决，说出来，让别人同你一起解决，不能总藏在心里，久而久之，就会“变质”。

健康固然重要，文明也必不可少。在如今这个物质的社会，文明早已荡然无存。中国是四大文明古国之一，现在应该好好的想想这个称谓是否恰当。长城上，是外国的游客在帮我们中国人铲除污点——口香糖；在外国的公共场所，警示牌上写的是中国的方块字；街道上，垃圾随处可见，而垃圾筒却格外干净……这一切不得不让我们深思。为什么会变成这样呢？是因为宣传的力度不够，还是因为人们的文明感不强，我想后者所占的比重将会远远大于前者。因为宣传起到的作用微乎其微，是很小的，如果人们视而不见，就一点用也没有。人们只有想做一个文明的人，愿意去做文明的事，我想结果将会与众不同。人们如果达到了“人人为我，我为人人”的美好境界，那么文明之花将会开的灿烂而美丽。

健康是船，文明是帆，那么美德就是方向盘。“美德”顾名思义就是良好的品质，这包括很多：拾金不昧、乐于助人、心地善良……那么该怎样做到美德呢？其实很简单，在点滴小事中就能够体现出来，公交车上，为老人孕妇让座；马路旁，扶老人过马路；教室里，耐心的帮助同学解决难题……这些事情很渺小，但是无不透露出美德。有时做好事也会被人拿来做文章，一位老太太被车撞倒了，肇事车辆逃跑，一位好心的路人将老太太扶起，不但没有受到感谢，老太太还一口咬定是他撞倒了自己，让这位好心人有口难辨，只能背了黑锅。这也让人们有所思考，不要轻易帮助陌生人，所以才会发生了残忍的小悦悦事件。帮不行，不帮又不对，那我们究竟该怎样做？这不得不成为问题。只希望人们都有一颗善良的心，做出符合道德事情。

健康、文明、美德在我们的成长道路上缺一不可，让他们伴我们一同成长！我的演讲结束，谢谢大家。