我学会了宽容作文初一(优秀20篇)

宽容是一缕春风，融化了心灵的冰峰；宽容是一杯清茶，冲淡了痛苦的回忆；宽容是一剂良药，医治了内心的创伤；宽容是东方的鱼肚白时击碎黑暗的第一缕阳光；宽容是干涸的大地渴望已久的甘甜的雨露；宽容是流过心田洗涤心灵的清泉。

有句耳熟能详的名言：“天空是广阔的，而比天空更广阔的是人的心灵。”耳根似乎已经听出老茧，可我们往往只是语言上的巨人，行动上的矮子，生活中又有几多人有吐纳白川之气魄胸怀呢？

“海纳百川，有容乃大。”汪洋肆意的大海，因为有了不择细流，不拒大河的胸怀，才有如是壮观。纵观古今中外，凡是事业成功者，无不具有“海纳百川”的宽宏大度，无不具有宽容的美德。

日常生活，人际交往，难免会有误解、摩擦和矛盾。遇到这种情况，有的人是恶语相侵、针锋相对，甚至是大打出手，结果是两败俱伤，不是得不偿失，而是没有“得”，只有“失”。失去有好感情，失去了和谐关系，甚至失去生命。其实有摩擦有矛盾，只有不是恶意攻击，不是不可调和的敌我矛盾，就应该设身处地替对方想想，主动承担责任，说一声“对不起”，这样，剑拔弩张、疾风暴雨就会化作微笑握手、和风细雨、严于律己、宽以待人是做人的美德，也是赢得他人信任，保证事业成功的根本。

我们常要同一些自己并不喜欢的人打交道，我们也常说：“这人我看不惯。”于是导致自己同某人格格不入，这一切往往是性格上的不合造成的。我想有时人与人之间的一层屏障正是由于彼此不能包容对方的性格或处事方式，然而试想性格上的不合其错究竟在谁？也许根本就没有谁对谁错，问题只在于你的日益膨胀的自我身边是否仍留有空间给其他人。如果一味要求别人来迎合你，让你看得惯的话。那么就是自私和专制在作梗。如果你学会说：“这个人我看不惯，然而他也有他选择的权利。”那么，你也就走出了宽容的第二步。

但是，宽容最难达到的境界还在于容得下别人比自己好。大家一定回问：“宽容嘛！顶多只是容忍别人的缺点，允许不同于自身的东西存在，和别人的优点有什么关系？”

其实，我们最无力守住的正是这最后一道防线——妒忌。他为什么这么好？他凭什么比我好？如果你这样对自己说，那么，跟许多人一样，你也得了“红眼病”处方嘛！也只有宽容。试想，大千世界中能力在你之上者数不胜数，成功是付出的所得，那你又凭什么比他好呢？我认为，一步一个脚印走在你之前的人应该得到你的敬重。如果狭窄的心胸容不下比你优秀的人，内心一味只敬重你自己，那么你将永远不能超越别人、超越自我。

当然，讲宽容并不是为了博得美誉。为了一团和气，放弃立场放弃原则，甚至不讲道德法律，只求你好我好大家好。这是把宽容推到了错误的深渊。有句话说得好：从团结的愿望出发，经过批评和自我批评，达到新的团结，这是对宽容作了最后的诠释。

宽容者，易位而思，化干戈为玉帛，转仇恨为友好，是人际关系融洽，使社会和谐，故曰宽容如铺路，正是太阳宽容了白云的遮掩，白云才将天空点缀得如此美丽；正是山岩宽容了种子萌发时的肆意张狂，迎客松才昭然出现在我面前，冰雪宽容了春风，便有了繁花似锦的明媚春光；阳光宽容了细雨，便有了乍晴乍雨的夏日；烈日宽容了秋风，便有了五谷丰登的金色秋日；枫叶宽容了冬雪，便有了银装素裹的寒冷冬日。

因为有了春的宽容，生命才会在“枯枝发新芽”中延续；因为有了夏的宽容，花园里才会涌动着金色的郁金香的花潮；因为有了秋的宽容，叶儿才能伴着飒飒秋风在空中舞动出优美的曲线；因为有了冬的宽容才会诞生出一个冰清玉洁的天地。宽容、使蓝天不褪色，使鸽子不慌张，使青春不落幕，使山花烂漫于世界的每个角落。宽容别人，释放自己，用我们得真心撑起一片宽容的天空吧！

人与人之间是有一段距离的。它是有形的，人与人之间的感情、温度、真诚都是可以感受的到的。它又是无形的，虚无缥缈的感觉，有时无法控制自已。每个人都有属于自己的友谊，友谊就像一杯香甜的美酒，令人回味无穷。所以，珍惜你与你朋友之间的友谊，让友谊的距离永远都是有形的。那件事是发生在我上小学的时候，因为它，使我受益匪浅。 我和小王是很要好的同学，那一天，我俩却因为一件事而闹了矛盾。 "嘿，能借你的CD唱片吗?我想回家听两天，好好享受享受。”小王那炯炯有神的眼睛一直在望着我，仿佛期盼我赶紧借给她似的。 “这……”我起初犹豫不决，但还是答应了，“记住，不要损坏了，OK?” “Yes, sir!" 第二天一大早，我就来到学校，同时也望见了小王，我走上去，问："CD唱片好听吗?" "还好吧!"小王的声音有些微弱，好像有歉意似的。 “你怎么了?脸色怎么这么难看?” “我，我不小心把CD唱片的包装盒给弄坏了!” “什么?!”我突然急躁起来，“给弄丢了，你昨天不是答应好要好好保存吗?怎么搞的?” “对不起，我……” “说对不起有什么用!”我顿时火冒三丈，凶恶的眼睛一直盯着她。“说话不算话，那你说该怎么办?“ 小王仿佛被我气坏了，突然来了句：“你至于吗?包装盒弄坏了，但CD光盘没坏，照样能听歌!生气成这样，真实莫名其妙，不可理喻。” “你……”我生气得更是一句话也说不出来。“好男不跟女斗。”我心里嘀咕着，同时又为失去了一位好朋友而感到惋惜。 这一天，我过得很难受，很痛苦，好像被一块石头压得喘不过气。体育课上，大家都玩的很开心，只有我一个人很孤独，真是“夕阳西下，断肠人在天涯。” 放学的路上，我一直在思索上午那件事，太阳的眼光更加猛烈了照在绿叶上，绿的直逼我的眼。“我做错了吗?”这个问题一直萦绕在我的脑海里，毕竟做朋友这么多年了，突然绝交，真是太可惜了。小鸟的唧唧喳喳的叫声打断了我的思绪，一直在向我的脑海里涌进，“你做错了，你做错了…….”声音在不断德涌进。两旁的柳树一直在摇摇摆摆，好像在为了我而向小王道歉。太阳光猛烈地洒脱在我的身上，为了冲洗掉我的罪恶感。“也许，我真的多错了。”“不!不是也许!是真的错了!”我突然想起了大前天我不小心把包装盒给摔了一下。呀!，天哪!我误会她了，于是我急急忙忙赶回了家。第三天，我比以前晚一点才来到学校，小王看见我来了，匆忙跑到我面前，对我唯唯诺诺地说：“对不起，我弄坏了包装盒，还向你发火，真是……”“不，其实是我向你道歉。因为那包装盒是我不小心弄坏的，你还会原谅我吗?“当然，友谊地久天长吗”听了这话，我心里用处了一股从来没有的甜头。直至今日，当我再一次想起时，我感到友谊是那么的珍贵，但有时哪么的脆弱，而宽容就是友谊的防弹衣，能使友谊地久天长，我们需要宽容，宽容就是沙漠中的意思绿洲带来希望，宽容就是繁星点斑的阳光融化仇恨的积雪，只有宽容，才能使友谊的距离永远都是有形的，让我们学会宽容吧!

学会宽容，也是学会一种美德，这种美德我也拥有，让我来讲一讲我宽容别人的事情吧。

那是上幼儿园的时候，发生的这件事。那个凉爽的一天，那个时候，小孩子很天真、头脑简单，什么事情都认为很容易。一个凉爽的树荫下，我们正在玩“三个字”的游戏，突然，我大叫一声，原来，红红不小心划到了我，我仔细看了一下，红红的指甲好长！“你的指甲好长，我不要再和你玩了！”其它人见了，一个不留地全走了，剩下红红呆呆地站在那里，过几分钟，红红哭了，哭的很大声，老师听见了，便问：“红红，你怎么了？”“其它人都不跟我玩了，刘书睿还说，我的指甲好长，不要再和我玩了。”老师听了，把我叫来，说：“把你胳膊伸过来，我看看。”我把胳膊伸给老师看。呀！上面有三条道子！老师给我创可贴，让我贴上。上课了，老师教会了我们宽容别人，我惭愧地低下了头。

下课后，我对红红说：“红红，我们和好吧。”“好。”红红说。于是，我们又是形影不离的好朋友了。

通过这件事情，我发现：宽容别人，会让友谊更加深厚，会让人生更加美好，会让世界更加精彩。

同学们，让我们都学会宽容别人，让世界变得更加精彩、美丽吧！

生活中难免有磕磕碰碰的事情，但是人们对待它们的态度却不尽相同。一场小风波能在和平谅解的气氛中化解，也可以发展为双方唇枪舌剑，甚至大打出手。关键是人们是否本着宽容之心——推到误会之墙，筑起理解之桥的巨大力量。

俗话说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。宽容换来“晴空”，宽容也能换来笑容。有了宽厚之心，即会有快乐之心。对别人的谅解，会换来彼此的理解，自然少许多不快，平添了几张笑脸。与其为纠纷伤神动气，不如本着宽容之心对待身边的事。你会觉得身边充满了和睦、愉快的气息。

宽容不仅能带来笑容，还能带来友谊，带来支持。古人有云“爱人多容，可以得众”。对人仁爱宽容就会得到大家的拥护，得到大家的友谊。培根说“得不到友谊的人，将是终生可怜的孤独者”。生活中失去了友爱，人生还有何意义？宽宏大量的人会以他的博大胸襟获得友谊。正所谓“得人者昌，失人者亡”，事事计较，不懂得“得饶人处且饶人”的人会失去人们的支持，会遭到众人的排挤，最后落得可悲的下场。待人接物、为人处事，都应本着一份宽容之心，你会觉得世界笼罩着友谊之光。沐浴在友谊的阳光里，你会更加认识到宽容的重要性。

一年的初中生活就这样告一段落，回首一年的初中生活，我有不少感慨。在这一年中，老师教给了我们不少知识，教育了我们太多太多，渐渐地，也让我在这一年里，学会了宽容。

那是在刚开学不久，老师就安排了一位女同学和我同桌，她和我蛮有缘，仅仅两节课的时间，我们就已经十分熟悉了。

一个星期三的上午的第一节课是语文课，老师命令我们随手把书关上，准备默写课文。我的同桌可吓坏了，她不会背自然不会写。默写途中，她的手轻轻碰了我一下，示意让她抄。我知道这样做不好，但她又是我的朋友，最后，我还是斩钉截铁的拒绝了她。下课后，她被老师喊进了办公室，那时，我记得很清楚，她狠狠的瞪了我一眼。

也许是为了报复我，一次，她悄悄拿走了我的作业本，使我没完成作业，连续扫了两天地。这件事是事发后一位同学悄悄告诉我的，当时我很生气，埋怨她不该这样做，一气之下，我打算明天报复她。那天晚上，我在床上想了很久很久，终于，我还是打消了报复这个念头，决定宽恕她。

也许会有人说，为什么要宽恕她?应该教训她一下。当时我也是这样想，但后来我觉得，这样做某一方都占不了便宜，你报复了她，她又报复你，总是这样循环着，要到何时?不是有句话说得好吗：退一步，海阔天空。所以，我想做那“退一步”的人。

人们常说：“宽容是以种美德，会宽容别人的人才有资格的到别人的宽容。”在我看来，我觉的这句话一点也不假。

以往的我，是一个不会宽容别人的人，凡事都爱计较的人。而那一次，我学会了宽容，从此也的到了别人的宽容！

记的有一次，表妹来家里玩。我那时在房间里做作业，她却在客厅里放着动画片，拿来了一副碗筷，叮叮当当，不停地敲，她还自认为自己唱歌很好听，拿着空瓶子当话筒，大声地唱着，这是难听死了。“谁叫她吵到我做作业了”，我自言自语地说到。这时，我火冒三丈，连忙冲出了房间，对表妹瞪圆了眼睛，大喊：“你烦不烦啊！一直吵个不停，再吵的话，下一次不要来了。”我说完，又跑进了房间。

可不是嘛！刚说完表妹，她就不会那么吵了。我心里还正准备夸表妹很听话呢？谁知道，门口有一阵哭声。啊！你这个小祖宗怎么哭啦？这会儿该怎么办呢？不久，妈妈也回来了，我糟了。完蛋了。我躲在房间门后，探着头，只见，表妹边哭边说着：“舅妈，那个坏表姐把我弄哭了，这个表姐真不好，我不要这个坏表姐了。”我听到了，更气了，也说到：“我才不要你这个坏表妹呢？”

表妹回家了。妈妈对我说：“你啊！太不应该了吧？你要学会宽容别人，宽容是一种美德啊，它能使心胸狭窄的人变的心胸开阔，凡事都不和别人斤斤计较。正如你尊重别人，别人才会尊重你，一样的道理。好好改改脾气吧”

我打了一次电话让表妹来玩。表妹来了，她还是在客厅里放声歌唱。随心所欲地玩着，我呢，做我的作业，也没有再对表妹凶了。表妹连忙说：“这个表姐脾气改了，她真好，我真喜欢她。”我也觉的这个表妹真乖。我感到欣慰。

是啊！经历了这一件事，我才明白：宽容是以种美德，宽容就像天上的大雨，滋润着大地。它赐福于会知道宽容别人的人和被别人宽容的人！宽容了别人，别人才会宽容你呀！我很高兴，因为我学会了宽容！

宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要学会宽容。学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中，而宽容，却能让我们的心灵获得自由、获得释放。

记得那是一个炎热的夏天，我去喊同学一块儿上学。到了她家，她爸爸妈妈都有事出去了，让她自己做饭吃。她正准备舀饭，我刚好到了她家，她便让我帮她端着碗。就在她准备把饭倒进碗里的那一瞬间，由于太重，她的手一抖，那滚烫的汤便倒在了我的手上。顿时，我感觉手上的皮肤像被撕裂了一样疼。我忍着剧痛蹲在地上哭了起来。她见此情景，慌忙拿来毛巾给我擦，一边擦一边连声道歉。此时，我哪里有心思听她道歉，两眼直盯着我发红的手，看着鼓起来的两个大水泡。我火冒三丈，正准备对她破口大骂的时候，看着她自责的表情，转念一想：算了吧！别较劲了，反正她也不是故意的，而且她也被吓得不轻。于是我对她说：“没事，别担心。”那时，一股神奇的力量使我怒气顿消。我也为之一振，宽容竟会改变人的本性！

学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。

历史上，赵国的上卿蔺相如，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，于是廉颇便处处与蔺相如作对。蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，接着便有了“负荆请罪”这个故事。蔺相如的宽宏大量让廉颇深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。

古语说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？如果一个人选择了计较，那么他将在怨恨中生活；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。当我们为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经不再计较恩怨，生活将会更加轻松愉快。

[我学会了宽容优秀作文精选

用心来倾听大海，感受大海的美丽，领悟不一样的人生。 Listen to the sea with your heart, feel the beauty of the sea, and understand a different life.

听，那是海的声音。走近海边，阳光均匀地洒在每一个贝壳上，每一粒沙子上，让人感觉那是一片金色的海滩。海浪不时地拍打着岸边，一下子浸透了岸边的沙石，却又退了回去，只留下曾经的足迹。

我悠悠地走进海里，找了块只被冲湿半块的石头坐了下来，静静地倾听着海的声音：“我来源于每一滴水，每一条溪流，它们无私地汇在了一起，形成了我。它们把所有力量都汇聚一身，然后赋予了我，因而我有能力掌管这片大海摊，我有了生存的意义。莫不是它们，便没有今日的我。我感谢它们。”成功之事的背后，往往是由每个人奉上绵薄之力汇聚而来的。有时候，回首静思，滴水不为泉，独木何成林?

仰望碧蓝的天空，低头凝视着海水。大海呀，你是值得倾听的大海。

听，另一条白色浪花翻滚着，打湿了我的小腿：“我们这里无边无际，时常有不少船在此航行，有时我真是渴望能跟着它们去游览这个世界。可是总会有那么一阵风吹过，掀起我的身躯，向岸边打去，那是一个背对它们远去的方向啊。每每我好不容易平复奔腾的心，向大海的中心退去，它们却离我越来越远了，怎么追也追不上，只得眼巴巴地望着远处的白帆向地平线靠近。”地平线，或近在咫尺，或远在天边。也许我们有追随的目标，可总有一些荆棘阻碍我们前进的脚步。海浪没有办法阻止风的到来，只好等待下一个白帆。但对于我们呢，阻碍反倒是可以踏过去的垫脚石。要坚信，即使满路荆棘，只要肯努力迈大脚步踏过去，我们就会离地平线更近一步。

啊!大海，你如此美丽，我该好好感受你的美，用心倾听你的世界。

倾听其实很简单，只要用心，就能倾听不一样的人生领悟。

世界因有了宽容而美丽。

宽容如盛开的花朵，可以点燃生命的希望，开出青春的芬芳。很多时候，宽容就是一个微笑，一颗善良的心，宽容别人，就是善待自己。

我国古代有这样一个故事。一个买布和卖布的人吵架，说：“三八二十三，你为什么收我二十四枚钱？”颜回上前劝架，说买布的人算错了。那人不服，拉颜回去找孔子评理，并说定如果他错了就把脑袋给颜回，颜回输了就把帽子给他。不想孔子判定颜回输，让那个人把帽子拿走了。孔子对颜回说：“说你输，只输一顶帽子；说他输，那可是一条人命啊！”孔子以他的仁爱之心挽回了一条生命，让人生路有温暖和阳光。

宽容就是忘却。人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创。忘却昨日的是非，时间是最好的止痛剂。学会忘却，学会宽容，生活才会更快乐。

宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳是非，洒脱如天上的云。

宽容就是坚强。宽容要以退为进，积极防御。宽容体现出来退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己手中。无奈和迫不得已不能算宽容，要相信：“宽容是在荆棘中长出来的谷粒。”

莎士比亚也曾说：“宽容就像天上的细雨滋润着大地，它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。”学会宽容，善待自己，天地因此广大。

光阴似箭，日月如梭，转眼间，十五年已匆匆过去了。如今的我不像小时候那样做事冲动了，而是多了一分宽容。

十五岁，我多一份宽容。此刻的我，不会因为鸡毛蒜皮的小事，而斤斤计较了，而是相互歉让，宽容对方。

正是多了一份宽容，初中的我交了许多朋友。我突然觉得：宽容像一束鲜花，梅花宽阔的土地；宽容像一朵百云，给蓝天增添蓝色彩；宽容像一滴雨露，滋润着你我的心灵。

记得在少年时，会因为一块橡皮，伤了和气；会因为一瓶果汁而争吵；会因为成绩的高低产生嫉妒的心理……总之，在少年时，不管是多么小的小事都会斤斤计较。

此刻的我，来了一个360°的大转弯，变得宽容了许多。

当别人用钢笔时，我会毫不犹豫地借给他；当别人不留意在我刚买的新衣服上划了一道“彩”时，我会反过来笑着对她说：“没关系，不就回家洗洗衣服吗，不要看太在意。”当别人的成绩比我高时，我会在心里暗暗下决心，要努力追赶上他。总之多了一份宽容的我，不仅仅让多了许多的朋友，而且也让我感受到了生活的完美。

十五岁，正是学习知识和明白人生道理的大好时机。在这风风雨雨的十五年，我明白了许多，让我明白了宽容的真正好处。

生活中，宽容给了我很大的帮忙。哎，如果人人都有一颗宽容之心，那该多好呀！宽容是人与人之间沟通的桥梁。我相信：只要宽容，人与人之间才会更好的和谐相处。

宽容是一阵清风，凉爽你我的心田；宽容是一束玫瑰，美化你我的心灵；宽容是一滴雨露，滋润你我心中干涸的禾苗。多了一份宽容的我，让我学会了与人相处。

十五岁，我多了一份宽容，宽容让我觉得生活中到处充满阳光。

何为宽容？当一只脚踏在紫罗兰花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上，这就是宽容！

天空容留每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；

高山容留每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；

大海容留每一多浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无际。

宽容是人间的润滑剂，有了宽容，人间就少了许多纠纷，多了一份宁静；少了许多敌对，多了一些美好。有了宽容，人间才会变成美好的天堂。

有一副古联这样写道：和为天下传家宝，忍为人间化气丹。意即只要人与人之间能和睦相处，就是普天下最宝贵的财富；遇事只要奉行一个忍字，再深的矛盾都可以化解。

记住别人的好，忘掉别人的坏，你就会在幸福而又宽容的天空下自由地翱翔！

上苍给了我们同样的生命，当走到人生的尽头时，能够留下的会是什么呢？我们留给别人的又会是什么呢？学会宽容别人，也是善待自己的一种方式。生活，是在宽容中越走越宽广的。时间会冲淡痛苦，但我们为什么要等时间来冲淡呢？学会及早的忘却，及早的原谅，及早的享受生活，生命里美丽的日子不是会多些吗？

岁月的美，就在于它流逝后再也不会回来。能在有限的日子里多些美好时光，就是在延长自己的生命！

学会宽容别人，在我们老的那一天，就会发现生命的每个端点都不再有因狭隘而造成的遗憾，也会给他人的生命增加快乐和亮点。毕竟，只有美，才是永恒的！

水至清则无鱼，人至察则无友。一个人必须具有容纳怨怒与耻辱的能力，再加上包容一切善恶贤愚的态度，才能够宽容他人。

穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律已，以恕已之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”也寓理于此。

学会宽容，意味着您不再心存疑虑。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。－雨果

相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”老禅师宽容了他的弟子。他知道，宽容是一种无声的教育。

心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，这种宽容，指的是对于子女或别人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“羞辱政策”，有效地防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质──肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，并可伴有头昏脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。

宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。

宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人跃止大方磊落的台阶。只有宽容，才能“愈合”不愉快的创伤；只有宽容，才能消除人为的紧张。

宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦恼一半源于自己，即所谓画地为牢，作茧自缚。电视剧《成长的烦恼》讲的都是烦恼之事，但是他们对儿女、邻居的宽容，最终都把烦恼化为了捧腹的笑声。芸芸众生，各有所长，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。

宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。知雄守雌，淡泊人生是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热衷于功名利禄之辈。

俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的淳淳教诲却警示于世人，一个人若胆量大，性格豁达方能纵横驰骋，若纠缠于无谓鸡虫之争，非但有失儒雅，反则终日郁郁寡欢，神魂不定。惟有对世事时时心平气和、宽容大度，就能处处契机应缘、和谐圆满。唐朝谏议大夫魏征，常常犯颜苦谏，屡逆龙鳞，可唐太宗宽容为怀，把魏征看作是照见自己得失的“镜子”，终于开创了史称“贞观之治”的太平盛世。

如果一语龃龆，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被百姓称为“母鸡胸怀。”真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超过者，也不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”，热心举贤，甘做人梯，这种精神将为世人称道。宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，一蹶不振，同样也应该宽容和接纳自己，并努力从中吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。

宽容，意味着你有良好的心理外壳。

宽容，对人对自己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。因此，在日常生活中，无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人……，都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出人处世的经验，待人的艺术，良好的涵养。学会宽容，需要自己吸收多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。否则，一个缺乏现代文明阳光照射的贫儿，当被人们嗤之以鼻，不屑一顾。当然，宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，必须遵循法制和道德规范。对于绝大多数可以教育好的人，宜采取宽恕和约束相结合的方法；而对那些蛮横无理和屡教不改的人，则不应手软。从这一意义上说“大事讲原则，小事讲风格”，乃是应取的态度。处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的思想更加快乐。宽容，可谓人生中的一种哲学。

宽容，是人不可缺少的品质；宽容之美，亦是生活中不可或缺的点缀。尽管人情易反复、世路多崎岖，只要我们时时能以一颗宽容之心待人，何愁世间不能多温暖、人生不能多坦途、社会不能更美好？

得体淡泊，学会宽容！

[得体淡泊学会宽容作文

“退一步海阔天空，忍一时风平浪尽”。其实不是所有事都要争强好胜，都要弄得双方都下不了台，宽容一些，前方的道路就不会有坎坷，不会有泥泞。

宽容，是化干戈为玉帛的良药。你会有与朋友或家人不和的时候吧！切记，在火山将要爆发之际，强念一个“宽容”，它犹如观音菩萨身边的仙瓶一样，会降水灭除这场不必要的“自然灾害”。

宽容，是一把上方宝剑，为你披荆斩棘，人生之路，漫漫一条。坎坷曲折数不胜数，宽容，让大家感受得到你这一份特殊的爱，让爱化为一把利剑，帮你铲除人生道路上的荆棘，保你一路畅通无阻。

宽容，是世上至真至纯的清泉。宽容别人的过错，就是减少一份让自己受伤害的可能。宽容别人，就是在饶恕自己。宽容，是心里流淌着的至真至纯的清泉，它丰富着你的生命，更精彩着他人的生活。宽容，是人生的第二个母亲。在你受伤害时，抚平那颗受了打击的脆弱的心灵；在你疲倦时，给你振奋精神的勇气；在你淘气时，给你回到现实的道路。

宽容，一个十分神奇的字眼。你拥有了它，就拥有了许多别人享受不到的权利。你抛弃了它，但它永远都不会抛弃你，它会躲在明显易见的地方，让你浪子回头时找到它！宽容是百利而无一害的，是最无瑕最清纯的！

如果你还不具备宽容，那赶紧去将它找回来，不要让它再丢了。如果你拥有了宽容，就请真诚的面对每一个人吧！记住，人生道路上，要学会宽容。

“发《特区教育》咯!”班长在讲台上撕破喉咙地喊道。只见订了《特区教育》的同学们正争先恐后地奔上讲台，惟恐自己拿不到了，可这时班长却护着《特区教育》说：“你们全给我退下去，由组长来发!”班长是老师的“手”，大家怎能不听指挥呢?于是大家只好先憋着自己的好奇心，各自乖乖地回到自己的座位上了，身为组长的我便在众人的期盼下故意迈着优美的步伐上讲台领杂志了。

领到杂志，随手一翻，我不禁一愣：呀!有一本封面的反面竟然皱得像咸菜一般皱，且更带讽刺的意思的是杂志反面的右边的封面似乎被人为地剪去了两个角!正准备报告老师，可老师却不在，我念一想：不就是烂了点吗?找老师多麻烦呀!反正这又不是我弄烂的，若要追究起责任来也轮不到我，我就来个“猫指菩萨——胡抓乱指”吧!我不禁窃笑起来。

我开始发了，发着、发着，最后还是发到了那本咸菜般的杂志了，望着即将成为它的主人的那位同学，竟然、竟然是我的好朋友—婷婷，怎么办?若她要和我绝交……我不敢往下想了，望着她那双充满期盼的眼睛，我只好一边硬着头皮，双手颤抖地把那本杂志递了过去，一边默默地祈祷着，希望她不要去翻那本杂志。

可事与愿违，她开始翻杂志了，像变脸一般，我的脸开始一红一白地变了起来，心里仿佛压着一块大大的巨石，我低头望着地板，并不时瞟她一眼，突然，她双眉一挤，“完蛋了!”我连忙准备和她解释并“闪人”，可正在这时，她突然抬起头，对我笑了笑。

她居然对我笑了笑!

这是一种略带无奈、苦涩的笑，可这笑对于我来说却是多么地宝贵呀!它使我避免了被同学嘲笑，被人拒交的尴尬场面，是呀!在生活中，若人人都能对这样的小事一笑了之，不就可以大事化小，小事化无了吗?而这种微笑的宽容在我看来可真是一种伟大的宽容，一种能溶解隔膜，是真正的宽容呀!

这种宽容，我永远都不会忘记，且在今后的日子里，我也要学着用这种宽容去对待生活中的种种不幸。

一天，小明和我约好去公园玩，学会宽容，留住快乐。可小明没有来，害我等了一个下午，直到傍晚才回家。第二天，上学，我遇见了他，不理他。他向我解释，听了事情的原委我仍然不相信他，我大声愤怒地对他说到：“君子一言，驷马难追。答应了别人的事情就应该认真完成，现在你不仅没有做到，还找一大堆理由来欺骗戏弄我，你也太不讲信用了吧！我勃然大怒冲动地真想冲上前去举起手狠狠地扇几个耳光，解解自己心中的怨恨。”但我克制住了，扭头疾步离去，从此，我俩恩断义绝形同路人谁也不理谁，可后来发生的事情却让我改变了想法。

那是一次数学考试，我虽然考得了较好的成绩，但是有一道题却难倒了我，不管我怎么想都做不出来。这时，小明探过头来看了看我试卷上的那道题，又看了看我愁眉不展的脸，沉思一会儿便对我说：“这道题你不会吧？就让我来帮你吧！”于是他细心地给我讲解了解题思路和解题方法，并指出了我的错误。终于，我茅塞顿开，我对他心悦诚服的同时对他刚才的言行也疑惑不解便对他问道：“你为什么要帮我？”“这是我应该做的，友谊第一呀！那件事的确是我有错在先，请你谅解！”我被小明的几句诚恳的话语感动了。我对自己以前的小气行为也感到无地自容，羞愧得脸红通通的，我深思熟虑后朝他投以真诚而又灿烂的笑容，我们之间的冰块刹那间就融化了。从此，我俩又成了一对形影不离的好朋友。

俗话说得好：“知错能改，善莫大焉。”我们应该用宽广的胸怀去包容别人的错误和缺点，世事如棋，让一着不会亏我，何乐而不为呢？为了营造温馨、融洽的学习、生活环境和拥有亲密的人际关系，让我们把自己锻炼成一个豁达大度，具有广阔胸怀的人吧！

[学会宽容留住快乐小学生优秀作文

在我的眼里，宽容就是宽大，不严，对人度量大。我们很多人都明白这个道理，为什么却做不到。宽容是萧萧秋风，吹散自卑的阴云。换回迷失的良知。直到有一次，我才真正明白了什么是宽容。

那是一个灰蒙蒙的阴天，我正快步向家里走去。与此同时，我并不知道会有灾难降临到我的头上。刚回到家里，就看见妈妈那被拉长的脸，我刚想逃回房间，便被妈妈一把扯了过来。妈妈凶巴巴地看着我，好像在审犯人一样得问，‘’雨伞又弄丢了吧。‘’没有‘’。我一脸委屈的说。妈妈的声音更激动了，不是你还会有谁，平常都是你丢东西，哦，难道是鬼。‘’就连平时疼爱我的爸爸也开始说起我来了。我真是哑巴吃黄连，有苦说不出。只能躲在房间里默默的流泪。

直到有一天，隔壁的王宁宁揭开了真相。那天像往常一样，有人敲了敲门，原来是隔壁的王宁宁，她嘿嘿的说，阿姨，借用了你家的雨伞，现在才还，真不好意思。原来这才揭开了真相。妈妈蛮不好意思地推了推我，那天是我是我不对，能原谅我吗。我心想，人难免犯错，只要改正就行了。于是我原谅了妈妈。

宽容是人与人之间的润滑剂，是一种体谅他人的豁达大度。让我们摒弃狭隘之心，做那朵留人清香的紫罗兰吧。

那次，在一次毫不知情的情况下，同桌说我偷了他的五块钱，那次，我的眼泪已在眼中打转。

天空阴沉沉的蕴含着不详，我早早地就来到学校，门外响起了“哒哒哒”的脚步声，我毫不在意的瞄了一眼，原来是我的同桌，他将书包摔在桌子，然后又出去了。我习惯性的掏出作业放入桌肚，同桌又急冲冲的回来了，掏了掏衣服的口袋，然后翻了翻书包，汗水从额头流淌下来，随后瞄我了一眼，见我手中有五块钱，他顿时火冒三丈。

“周……周子轩，你……你竟然偷我的钱！”他的眼中好似冒出了熊熊烈火，头发似乎要立起，怒气冲冲的向我吼道。我被平时冷静的同桌给吓到了，头上冒出几粒豆粒般的汗水，支支吾吾地说：“这是……我从……从家里带的，不是我偷的。”同桌丝毫不听我劝阻，开始直接动手抢，我便用手死死的护住，我因争吵惊动了办公室的班主任，她急忙走过来分开我两，问道什么原因，同桌先发制人：“他偷我钱。”我脑中一片空白，顿时呆若木鸡，俯视着手中紧紧握住的五块钱，支支吾吾地说道：“这是我自己带的。”老师不听我解释，吼道：“把钱还给他，跟我来一趟。”我的脚好似被灌了铅，眼中的泪在不停打转，到了办公室，老师灌了许多做人的大道理，但我死活都不承认我偷得，突然办公室的门被“啪”的一打开，我见是我的同桌，他一脸歉意的看着我，断断续续向我说：“对不起，我的钱找到了，你没偷我钱，是我冤枉你了。”我嘴角微微一笑，心中的乌云灰飞烟灭，笑着与同桌一起回教室。

你宽恕了别人就是善待自己，别人冤枉我，而我原谅了他，我俩化解了矛盾，又快乐的玩在一块。

宽容就像天上的细雨滋润着大地，它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。我们应该学会对别人表现宽容

那一年，一家外国友人，让我知道了宽容的可贵。

格林一家有两个女儿：大女儿梅丽莎，是姐姐在大学的同学，那一年刚领到驾驶执照，小女儿珍妮，不满两岁。

那是一个金秋，梅丽莎带着珍妮和姐姐，开着她的新车去兜风。梅丽莎是个熟练的开车好手，她在驾驶学校很刻苦，拥有一辆属于自己的新车，也是她的一个梦想。三个人在郊外玩得很快活，梅丽莎让姐姐也试开她的新车，转向，换档她还教珍妮读仪表盘。

天色渐黑里，三个人回家了。就在她们的家门口，梅丽莎范了一个错误，一个现在看起来致命的错误。她没有把车停在停车线以内，姐姐和梅丽莎刚下车，街道转弯处一辆疾速超车的大货车驶来，一下子撞在梅丽莎的新车上梅丽莎和姐姐爱了重伤，珍妮没有坚持到医院。

等我们赶到医院时，格林夫妇和梅丽莎正抱在一起，泣不成语。

事故调查结果出来之后，我问格林夫人会不会责怪梅丽莎，她的回答让我深深地感悟到了这家人的宽容。格林夫人说：我不会责怪梅丽莎的。虽然珍妮已经不在了，但梅丽莎还要继续生活，不能让她带着杀死自己妹妹的痛苦过一辈子。

我不知道如果我是格林夫人，我会怎么做。但是，格林一家人的宽容和理解确实令我感动。相信格林一家一定会生活的美满、幸福。

后来，我才知道，是由于姐姐的缘故，梅丽莎才把车停在路边的。

这件事，格林夫人没有向我提起过，也许是怕我感觉太沉重吧。

再后来，梅丽莎有了自己的家庭，有了自己的女儿。

生活是个大课堂，从中我学到了许多书本上没有的知识，学会了如何与同学相处，学到了生活学习的甘苦。其中，我还学到了应该用宽容之心待人。

有一段时间，有一位同学一直背地里说我坏话。一开始我不知道，但后来好几位同学来告诉我，谁在背地里说我什么什么的。那天，我回到家，心里十分难受，心情特不好。玩我就把这件事告诉了奶奶，奶奶听后，便语重心长地对我说：“你要以宽容之心待人，不能这样。只有你宽容了，别人也才会对你好。还有不是人家当面说你，你就当没听到。从明天开始，就别把这件事放心上了。”我点点头说：“明白了！”

第二天，我到学校，又有同学来告诉我，××同学又说我坏话了。我对那位同学说：“你别再来告诉我了。请你转告她，我不会计较这些的，无论她怎么说我，我也不会放在心上的。”那位同学把我的话告诉了那位说我坏话的同学。当天，她就过来向我道歉，她说：“对不起，我以前不该这样的。真对不起！”“没关系！”我笑着回答。“不过，以后你答应我别在背后说任何人，因为我们都是好朋友啊！”“嗯！”我们俩又成了形影不离的好朋友了。

从这件事中，我明白了要如何对待同学，与同学如何相处，只有永远保持宽容的心，你的朋友才会越多，你也才会得到更多的快乐。

这也是我从生活这个大课堂中学到的。

宽容似一把花伞，给人以舒适，倾盆大雨将至，即使自己淋雨，也会永远当人头顶的“天空”。 tolerant like a flower umbrella, gives people comfortable, pouring heavy rain is coming, even if it rains, it will always be the "sky" on the top of the human head.

我国古代有这样一个故事。一个买布的和一个卖布的吵架，说：“三八二十三，你为什么收我二十四枚钱?”颜回上前劝架，说买布的人算错了。那人不服，拉颜回去找孔子评理，并说定如果他错了就把脑袋给颜回，颜回输了就把帽子给他。不想孔子判定颜回输了，让那人把帽子拿走了。孔子对颜回说：“说你输，只输一顶帽子，而他输，那可是一条人命啊!”

孔子用了一个善意的谎言，用一顶帽子救回了一条人命，是很值得的。宽容是我们中华民族的美德。

有阴暗的角落;和风日丽的天空，也会有乌云飘来的时候;巨轮航行在大海上，经常会遇到狂风恶浪在古时人们在人生的道路上，我们总会遇到曲曲折折、坎坎坷坷。灿烂的阳光下，也的挑战;车辆奔驰在大地上，经常有高山大河的阻碍;在人与人相处的过程中，也会遇到形形色色的人，或善解人意，知书达理;或心胸狭窄、蛮不讲理;或愤世嫉俗、感情用事;或宽容大度、冷静沉着……

在夏天，别人不小心将水，倒在你的衣服上，你回怎么想，如果是我，我会想没事，反正天气很热，凉快凉快，在冬天，我会想，冻一冻才让人清醒。如果你张口就骂泼你水的人，那人只会说声对不起，你生气是何必呢?伤人伤己。宽容为怀是解决问题的最好途径。待到你的勇敢战胜了一个个困难，你的慎重一再避免了失误，你的真情融化了别人心头的坚冰，你的灵活使我们化险为夷、转危为安，你的让步给双方带来了广阔的天地，你的赞美得到了公众一致认可，人们便会更加理解你、信任你。

让我们学会宽容吧。因为;宽容像一朵鲜花，散发着清香，即使有人踩一脚，也依然会把香味留在那人鞋底。

与人交往时，最重要的莫过于宽容他人，但往往一个人要学会宽容他人却十分不易。

我曾经是一个“严于律人，宽以待人”的典型，对他人的错误总是斤斤计较，然而对自己的过错却全然不顾。从我的切身经历来看，这种性格会触犯很多人，对自己是有百害而无一利。到这时我才开始改正，也算“亡羊补牢，为时未晚”吧！

我在班上是一位课代表，每天的课堂作业都由我收齐，再交到老师办公室去。有时交作业的组长磨磨蹭蹭，我总是毫不顾忌别人感受，对别人大吼大叫；有时个别同学没有及时交作业，“为了不耽误我宝贵的时间”我便不等收齐就交到老师办公室去了，弄得该同学自己交到老师办公室去。有的同学在其他方面没有完成好，我也同样对他们大吼大叫，一点儿也不收敛自己的脾气。

直到有一天，我和妈妈谈论班上的同学时，说到一位比较内向的同学时，我对妈妈说：“我觉得那个同学看我的眼神似乎很惧怕，一副想要躲避的样子。”妈妈听了后语重心长地说：“这说明你在同学的心目中的印象不大好吧，别人看你的眼神都不一样。”通过妈妈的提醒，我才恍然大悟，回想起有的同学不愿和我交往，原来也是有原因的，再想想自己以前对同学如同吃了火药一样，确实非常不礼貌，显得对人家极不尊重。现在，我决心要学会宽容，宽容他人的过失，磨砺自己的性格。

现在，我要努力挽回自己的良好形象，对同学宽容，我的心里也有了自己的计划，时刻想着妈妈的话，也记牢尼采的一句名言“生气，就是拿别人的错误折磨自己。”这样，慢慢养成良好的心态，逐渐对人心平气和，轻声细语。

目前，我已经大有改观，每次收作业，我都带微笑，给人一种和善的感觉，同学们对我的看法也在逐渐改变。那位内向的同学看我时的眼神也开始改变，变得更加友好了。这时我才发现，一切多么顺心，多么美好，原来宽容的感觉如此的好。

我想：我会慢慢学会宽容的。

对于宽容，我理解为是别人犯了错我能原谅他，是我们每个人都应该具备的质量。现在我对于有了深刻的体会。那是因为，在我真正认识它之前，我可是栽了大跟头的。

“你干吗打我！”“你先弄我的！”哎，我和她又吵架了。我和她曾经是一对非常要好的朋友，但是自从我知道她的小毛病后，我们的关系就一直不太好。吵架是经常的事，有时甚至大打出手。其实，也没有什么大不了的事，就是她在别人出丑的时候老是嘲笑别人，包括我。我不能忍受她这小小的缺点，所以和她闹翻了。持续了三年的友谊在这一刻破灭了。事后，我十分后悔，心想：我为什么就不能宽容一点，谦让一点呢？

我们班的男生喜欢捉弄女生，并以此为乐。男生们经常趁女生们不注意，打女生一下，看着女生气呼呼的样子，他们会觉得很好笑。而对于我这个正义感极强的女孩来说，忍受不了他们的举动，并且觉得，他们太嚣张了。于是经常和他们对这干，我很高兴，但是，这帮男生却给我取了一个“母老虎”的绰号！我呀，真气呀！那又有什么办法呢！

因为我没有学会宽容，所以我失去了最好的友谊；因为我不大度，所以换来的同学的捉弄和我的坏心情。经过了一段时间的沉默，我想明白了：宽容是非常重要的品质，我一定要学会它，才能换回我失去的友谊和笑声！从此，我遇到让我生气的事，当我就要举起拳头的时候，我就在心里对自己说：“宽容，要宽容一些！”就这样，我坚持了好久，情况果然有所回转。

就说这次考试吧，我考试考不好了，我很郁闷。一个同学走过来，看了看我的考卷，冷嘲热讽地说：“哈哈，原来邵笛考得也如此之烂啊！！”我自己的不高兴，再加上同学的一盆冷水，我几乎就要骂出来了，但是我没有这样做，而是说：“哎，这次没考好，你考了多少。哦，97呀！真不错，我要向你学习一下啦！反而让那同学听得很不好意思，连连说：”没有没有，你一直都很好，只是这次不小心而已。“就这样，阻止了一份友谊的失去。自从我学会宽容之后，我的好朋友回来了，”母老虎“这个绰号呀，也被淡忘了。

学会宽容真好，它能让你变得快乐起来！

[我学会了宽容初中作文800字