我眼中的初三作文（精品20篇）

习惯了两点一线的生活，习惯了哭过笑过最后依然坚持着，习惯了在固定时间里挥洒青春的汗水。在初三的世界里，我喜欢安静，喜欢独自坐在教室里看梦想开花，喜欢轻轻的将思绪缠绕在白纸之上……初三，其实真的很有味道。

虽然初三的教室还是原来的教室，但感觉不一样。站在偌大的教室里，想起外面小黑板上中考倒计时上的数字“4”，不觉有些紧张，那应该是上届师兄师姐留下的，我第一次发现了时间的痕迹。想一想，时间还真是残忍，自顾自的从三位数减到一位数，却让莘莘学子背负越来越多的东西。也许最残忍的不是时间，而是无法预知的未来。时间像调皮的孩子，总是无声的溜走。只叹时间太瘦，指缝太宽。

当夕阳努力地将剩下的阳光洒向大地，教室里仅剩下窸窸窣窣的翻书声。这是青春流淌的声音，存在于我的世界里，逐渐清晰，又慢慢模糊。初三的教室大而拥挤，也很温馨。他让我们在即将分别的日子里，挨得紧紧的。日子慢慢被抹上一层伤感，看中考后分隔天涯，心中有种失落感。那时，我们已无法再坐在同一间教室听同一位老师讲授同样的内容，也无法再因为同一件事儿哈哈大笑，这一切都会成为我心底最柔软的记忆。

初三的黑板一直是满满的，播撒着函数、单词、复合句、细胞……旧的刚被叉掉，新的已经写上。粉笔白了老师的手指，勾勒出了我青春的轨迹。同学们奋斗的身影，老师们辛勤讲课的画面与满满的板书刻入我的世界，让我的世界不再苍白。

人生经历无数磨练之后，才会绽放夺目的光芒。也许我们不能人人成为成功人士，但我们每个人都应该无愧于曾经的奋斗。不惧怕独自穿越狭长黑暗的隧道，不指望上苍怜悯的双手送来廉价的资助，而是将生命铸成一只英勇无比的箭镞，迎呼啸的风，携着永不坠落的梦想，义无反顾的奋力冲向辽阔美丽的蓝天。

初三，夏日的阳光依旧灿烂。绿色的希望迸发出力量，在这个青春的世界里，肆无忌惮的蔓延……

端一盘粽子，呈一枝艾叶，与你一起过——端午。 End a plate of dumplings, showing a leaf, spending it with you-Dragon Boat Festival.

自多了端午节假日，端午的“节”气立时浓了起来。这也让现时代的人们，体味到了旧时中国的传统意味。

农历五月初五，端午。在中国，流传至今的节日“四大名旦”，当属春节、中秋、清明和端午。而这四者中，端午名气相对最小，但它又是内容最为丰富的一个。自然，它的“中国味”也是最浓的。端午的习俗来源，最广的说法当属屈原投江忌日。人们为了纪念这位伟大的爱国诗人，在这一日，划龙舟，包粽子……而从历史渊源上讲，正是纪念屈原这一点，让端午变得丰富和更有价值。

农历五月五，本不是一个“好日子”。在国人的传统上，5月及5日，属“恶”月与“恶”日。因此，5月5日之端午，辟邪驱恶，成为端午的重要内容。

为什么选择5月5日作为“端午”?在时间上，5月初，正是“五毒”从冬日复苏，开始活跃，容易对人造成伤害的时节;而5月，则是气候多变，各种瘟疫最为流行的季节。这也是认为5月是“恶”月的一个原因吧。

是日，家家门前挂上菖蒲、艾草;孩子的额上，用雄黄画一个“王”字或一个点;或在孩子的手上，圈一个五色线。这都是在辟邪驱恶呢。

大约在50年前，如此习俗，无论是穷人还是富家，都会这样做。后来，明显少了许多。近些年，虽然传统越来越有回归的意思。但人们，大概很少想起要靠这些方式驱毒。它只是一个象征，是人们寄托美好的愿望的方式。

端午，最是忆江南。采一把芦叶，以长江的江草作线，严严地裹实粽米;深夜了，母亲升一台灶，火融融的;第二天清晨，孩儿醒来，整个屋充盈着芦叶的清香;镜前的自己已是一只虎——额上有一只大“王”;门前挂着长长的菖蒲、艾草，手腕绕一串五色彩线。而这个时节，正是啖黄鱼的好时机，再穷的人家，也会买一条两斤左右的大黄鱼。可惜，这样的大黄鱼，在市面上，已经有20年不可见了……

毕竟，那一代人还有端午之“忆”。令人欣慰的是，如今，越来越多的人认为，中国的许多传统，包括传统节日与习俗，不能丢。那是渗入中国人骨髓的根。

就让我们以这样的心境，度我们的端午。而这枝艾叶，算是百度人寄予各位的小小心愿：甲型流感来了，艾叶会给所有华人辟邪消灾。祝大家安康……

下午，我和狗子、保家、爱军四个人一起悄悄地溜出村子，然后一路小跑，直到我们经过另外一个村子霍家坪，才放慢脚步，长长地舒了一口气。我们不能让村子里的人发现，不能让任何一个同伴发现，因为这个下午对我们来说，是完全应该载入史册的一天---当我们走了整整两个小时弯曲的山路之后，我们在三阳川的渭南镇看到了我们向往以久的火车。

第一次知道火车，是在一个深夜。那夜，我恰巧和祖母住在一起。可能是半夜两点多吧，叔父背着一个背篓，回来了。祖母急忙下炕，给叔父收拾吃的去了。而我，一个才六岁的孩子也被惊醒了。我一看久别两个月的叔父风尘仆仆地坐在炕沿边，就再睡不着了。叔父给我讲了出门的一些经历---其中让我最觉新鲜的，就是叔父花了三毛钱，从很远的地方坐着火车到了山脚下的渭南镇。从此，火车就像一个魔术师的手，弄得我心神不宁---其实我并没奢望自己能坐上火车，只要能看看它奔跑的样子，也就心满意足了。是啊，看一看火车，是我一个乡下少年对远方的向往。从生在杨家岘这个小村庄开始，我就没出过远门。最远的一次，也就是去了一次三阳川，一个比我的村子略微好一些的地方。于是，我就把看火车这个秘密的愿望告诉给了我的三个好朋友；于是，也就有了我们秘密出村的那个下午当我们到了渭南车站，好像是下午四点多。

小心翼翼地进了火车站，在一个极不起眼的角落里坐下来，我们就等着有一列火车能够驶入我们的眼帘。可是，当我们苦苦地等了多半个小时，才有一趟货车驶来了，好像是拉煤的，脏兮兮的，一点也不好看，还有一路的灰尘跟着火车在飘飞。可以说，这无异于渴望已久的漂亮姑娘居然以很丑的样子出现在眼前，让人备感失落。我也就在那个下午突然明白，任何美好的事物在到达内心之前，其实都要走上一段很长很长的路，从而产生一种极为美丽的等待之苦。比如我们期待驶入我们眼帘的第一列火车。但我们没有罢休，并且下了决心，宁可不回家也要看一趟坐人的火车，看一看究竟是穿什么衣服的人坐着火车来来去去地经过祖国的南北大地。

成长――多种多样，比如在历尽中变得坚强;在教训中得到反省;在对比中得到领悟;在……人生就是一个不断进行自我完善的过程，一个不断成长的过程，而那一次去日本的研学省给我留下了深刻的印象，给了我很多启迪，让我成长了许多。

日本是一个单一民族的国家，其主要民族适和族，日本同德国，意大利一样是法西斯国家，对人类犯下过不可磨灭的罪行，但是抛开一切政治倾向，种族偏见和对日本军国主义的仇恨，单单来看这个国家，不得不说这的确是一个优秀的国家，我们的茶到他们那，变成了茶道;我们的围棋到他们那，变成了棋道;我们的功夫到他们那，变成了武士道……无数的文化却在日本发扬光大，而对日本人我最敬佩的是他们的礼仪，最神奇的是他们的动物也讲礼貌。

研学的第二天，我们一行人去了奈良。

公园，那里有成群成群的小鹿。坐在大巴车上的时候我们便看见许许多多的小鹿悠闲地在林中散步，看见旅客完全不害怕，就连汽车在他们身后飞快地驶过，也不动声色，这人与动物和谐相处的场面让我十分感动。

下车之后，导游给了我们20分钟的自由活动时间，于是我和我的伙伴跑到专门卖鹿饼干的商店，买了一些饼干，由于没有喂食的经验，我竟然把鹿饼干直接拿在手中，让那一群强盗似的小鹿看见了，于是它们成群结队争先恐后朝我围来，向我讨要食物，而我只好一片一片的扔在地上，让他们吃，最终，那些饼干也没有了。

我刚准备拿起手机给它们拍照，但这些小鹿又围了过来，我顿时明白了，它们以为我手中的手机是饼干，我立即把手机放入口袋中，但小鹿们便朝我的口袋那拥挤，惊慌之际，我顿时记起了导游说过的一句话：“如果有小鹿向你走来，要食物，你把双手伸开表示没有，它便会离开。”于是我打开双手，小鹿们便走了，多么有灵性的动物啊，我不由得赞叹。

下面发生的事，令我更为惊讶，一位游人向一匹鹿深深地鞠了一躬，而那匹鹿也向游人鞠了一躬，多么有礼貌啊，于是我也向一匹鹿鞠了一躬，那匹鹿也回了礼，只见它，低下头停顿了一下，然后又抬起头望着我。啊!多么有灵性，多么可爱的小鹿啊!

这是我心中不免涌起了一番暖流――日本人不仅自己讲礼仪，还让他们的小鹿讲礼仪，懂礼貌。同时我似乎也在成长，明白了一个深刻的道理：动物同人一样都是生命，只有你尊重它，它才会尊重你，只有这样人与动物，和谐相处，我们的世界，才会更加美好，更加幸福。

炎炎夏日，大海总是令人向往。但我心中也同样有一片海，是那样的令我向往。

曾经尝试过许多事，比如打乒乓球，打篮球等体育运动，本来是想让我强健体魄，可是却把我整得一天不如一天了。为什么呢?这些都要每天大清早，别人还在睡觉，天上只有月亮和星星的时候起床，每天又睡得晚。这样一来，身体肯定一天不如一天。其他的，我又不能坚持下来安安稳稳坐在那里干。这时，我感觉我一直在黑暗中摸索，直到我遇到了读书，我才感觉我找到了那片海。

此后，我对读书的兴趣日益见长。家中原本有一个书架，上面两层摆着父亲的书，下面两层空空如也。后来，父母见我对读书感兴趣，就不断地给我买书。我呢，则是不断地看书。渐渐的，我看的书越来越多，书架也越来越满，父亲的书被我赶进了纸箱中，只留下了大部头的《史记》和《资治通鉴》给我。这个时候，我意识到，我已经越来越喜欢这片海了。

现在长大了，心中一直在憧憬这样一个情景：窗外是一片竹林，阳光经过竹叶的反射，变成了黄绿色，照在我身上。身边一杯香茗，手中捧着一本书，一边看一边细品。

平日里，我比较喜欢读一些古代诗词类的书。在我看来，诗词不仅带给我们文化上的积累，而且还能陶冶我们的性情，感受到古人身上的浩然正气，带给我们启示。有时，我会为诗人们的怀才不遇，有志难伸而慨叹，也会为诗人们身上的豪放而影响。在平时的一些讲话中，我用的最多的便是李白那句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。这句诗写得十分豪放，带给我一种自信与鼓舞，我同样也希望把这种精神带给别人。

我也读其它的书，它们带给我更多的是一种人生体验和感悟。读鲁迅的杂文，它们总能带给我思考，让我明白为人处世的道理。读凡尔纳的小说，不仅让我明白了许多知识，也让我学到了外国开拓者们身上不畏艰险的精神。在书海中遨游，带给我的东西越来越多，同时也吸引我向更深处探索。

我心中向往的海，是一片书海。它带给我知识，陶冶我的性情，真是益处多多。同时我也对这片海更加向往，为了进入它的更深处不断努力。

当春天遇到冬天，并成了一个岁月；当梅花在遇见冬天时绽放，那即是生命的绽放；而当我遇见大树时，那是一场心灵的相遇，也是一场眼神的交流……

那次，我碰巧遇见一颗粗壮的枣树，他长得很是粗壮，需要两三个人手臂围绕一周。不是太高，红油油的枣子甚是可爱，微风拂过，枣子随着摇曳几下，让人很想摘几颗下来，却不能得到——枣树太高，拿不到。

我又继续注视着这颗枣树，看着看着，便勾起了一番回忆——那是我的家乡。以前在村口有一颗如此一样的枣树，我幼时经常在树下玩耍，直到七岁来到城里，便没见他了。回去时，它已被连根拔走了。

从那时并没看过，直到今天，我又见到如家乡一样的枣树。看着那颗枣树上几道白色的，较长的伤痕，便晓得它经历了诸多风雨。我轻抚着它，感受它的“心灵”，感受大自然的美，还感受着它经过岁月磨炼的身体。

我们就这样，进行着无声的对话，就这样，我们聊了许久，我便走了。

当我又一次来到这里的时候，那棵树只剩下了一段树桩。我走了过去，看着那清晰的年轮，又想到了他现在应该在流泪，在无声的哭泣，她的声音传到给了我让我感到了自己不再寂寞。我又数起了年轮，数着数着，又不知什么，模糊的视线，便抹了抹眼睛。一看，是眼泪，我擦了擦，可眼泪却越流越多，我便不去管它，我的心里也背着眼泪触动，好像自己失去了一个知己与玩伴。

年轮数完了。他活了五十岁左右，就像人跨入中年即将跨入老年。他就这样离去了，没有说一声再见。我也没有给他送行。

树若有灵，便可看到人间沧桑，我遇见枣树，即是心灵的相遇。树，在马路上流浪。我们只是乘车迅速地掠过他们，透过玻璃扫视他们。他们身上没有我们的指纹和体温，没有儿童的笑声和攀爬的身影，人和树亲情已断，形同陌路，我却要让树感受到我们的亲情，感受到我的心灵……

尊敬的家长朋友：

您好！感谢您长期以来对学校工作的大力支持！目前学校工作已近期末，学生寒假即将来临。为了使学生拥有一个充实而愉快的假期，为了给学生初三下学期的学习生活奠定一个良好的基础，所以假期的许多工作还需要您的积极配合。

寒假时间：20_年1月18日——2月27日

一、为了使学生在寒假期间不荒废学业，我们布置了适量的作业，具体作业见寒假作业安排。上述作业请家长督促子女在假期按时按量完成，开学时交班主任或任课老师检查。

二、加强体育锻炼，用强健的身体迎接初三下学期关键而紧张的学习。

初三的学业很辛苦，身体健康很重要，尤其对那些体重超标体质较差的孩子，更应该利用假期加强体育锻炼，一则为即将到来的中考养精蓄锐，二则为中考的体育考试提前准备，孩子们在假期容易懈怠，所以要养成良好的作息习惯，合理安排学习时间和体育训练时间，为检查作业效果，学校对假期作业将进行测试，与期末成绩对比分析，体育也进行测试，检查假期体训效果。

附中考体育项目：

必考⑴男子1000米、女子800米：20分（男子满分3分50秒，女子满分3分38秒）；

⑵跳远：10分（男子满分2.41米，女子满分1.91米）。

选考⑴跳绳：10分（男子满分142个，女子满分133个）；⑵坐位体前屈（男子满分14cm,女子16cm）；

⑶男子实心球：10分 （男子满分9米6）；⑷女子1分钟仰卧起坐（女子满分44个）

三、对个别弱势科目重点突破，变劣势为优势。

时间不等人，寒假时间较长正是查漏补缺的好机会，我们的部分同学偏科现象比较严重，

家长可利用假期时间帮助孩子复习较差科目，为中考做好准备。

四、做好安全教育工作。

寒假里，孩子无论在家里或外出旅游，或走亲访友，安全问题谨记在心：

1.注意交通安全。遵守交通规则，不闯红灯，过马路时要走人行横道线，要按交通信号灯指示过人行横道，最好不骑电动车。

2.注意饮食安全。不吃外面流动摊贩上的食品、少喝饮料。不暴饮暴食，注意饮食调节。

3.注意网络安全。教育孩子不要沉迷于网络之中，限制孩子上网的内容和时间，特别教育孩子不要与网友见面。

4.注意青春期安全。不要与异性单独共处时间太久，孩子在父母的可控范围之内。

5.不要参与假期的各种辅导班，提前上课会让孩子吃夹生饭，导致一知半解基础不扎实，还可能影响开学的听课状态，对学习没有益处。初三年级的寒假作业是由各科教师共同精心研制的复习作业，是整体复习的一部分，请家长一定高度重视，督促学生认真全面正确的完成好！

五、开学须知：

1.开学时间：（1）2月28日（周三）下午3:00报到（收假期作业，发放教材）；4:00班主任开入学收心教育主题班会）；住校生晚上上二三节晚自习（2）3月1日正式上课，上午7:10前到校。

2.所带物品：请家长为学生准备好所需的日常生活用品和衣服被子及相关的寒假作业。

3.有关费用。住校生伙食费大约每月600元（按学生实际消费结算）。为了学生的饮食安全和学校的管理，学校严禁任何寄宿生在校外就餐，请家长给予支持和理解。

4.严禁学生在学校使用智能手机。部分学生在自习和晚寝期间用手机发短信，聊天，上网，严重影响了学生的身心健康。为了您的孩子的成长和学校的管理，下学期开学后，学校学生处和初三年级组及生活指导老师将一如既往严查，对使用智能手机的学生，年级组将通报批评，请家长给予支持配合。在此建议家长为便于与学生进行正常的联系，可为学生选购只有接打电话功能的手机。

5.为了切实减轻学生的课业负担，同时取得更加良好的教学效果，使教师把更多精力放在作业的精批精改上，下学期开始，学校统一印发语、数、英、物、化作业本，作为教师全批全改的主体作业。征订的教辅材料用来训练学生的基本技能，夯实基础知识，进行能力提升使用，教师可选用、选讲、检查、核对，不作批改。政治、历史我们只限定一本参考资料，定期检查、核对、讲解。

对学生负责是我们的使命，对子女负责更是您的义务。初三冲刺阶段的备考工作尤为重要，敬请各位家长密切关注。感谢您对我校工作的支持！让我们家校携手，共同努力，让孩子们以最佳的状态迎接中考的挑战吧！

秋实中学初三年级组

二〇_年元月十五日

借此，学校也郑重申明，假期期间学校不安排任何形式的补课活动，请尊重和理解学校的安排。并且积极举报任何假借学校名义、年级组名义、__X教师名义开办的或参与的补习班、补习点，借以维护学校形象和教师团队风气。

举报电话：

人生这个航程漫长且又变数多，有阳光灿烂，又有阴雨绵绵，若是万里晴空突遇暴风雨，我们又该何去何从?是抱怨?是颓废?是平静接受?还是与命运抗争?

史铁生在20岁时残了双腿，青春年华的光彩尚未迸发，却成了他残疾人生的开端。但他还是坚强地走了过来，即便历程是孤独的、凄凉的。生活欺骗了史铁生，却使他拥有更坚强的精神，造就了一位铁骨铮铮的作家。史铁生平静地接受了现实，厚积薄发，以笔为刃与命运相抗争，激励了无数的后来人。

不幸，是天才的进级之石，是信徒的洗礼之水，亦是弱者的无底深渊。巴西职业足球明星罗纳尔迪尼奥在一次比赛中用力过度受伤，在俱乐部失宠，开始自暴自弃，整日纸醉金迷，最终沦为二流球员，被称为“跳水罗”。短暂的黑暗，被罗纳尔迪尼奥定为了永恒，自己掐灭了手中最后一盏灯，迎来了无边的黑暗。命运多舛，不可预料，既是未知，那么当你的船偏离了航道时，不要悲伤，不要心急，既然目标都是通向远方，那便淡然面对，积蓄正能量去抗争!

小时候我由于天生的“大舌头”吐字不清晰而感到自卑，常常由于这个原因来跟妈妈耍脾气，直到后来看了马克吐温的故事，渐渐明白了暴躁改变不了现状。我开始付诸行动抗击天生的缺陷，每天都对着镜子练习朗读，有时甚至把嘴唇磨破。当我在小学毕业典礼上的演讲得到了雷鸣般的掌声时，我知道我成功了!

风暴过后，便是晴天;风雨过后，终见彩虹。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，“欺骗”只是一时，终将会过去，而那过去了的，都将成为你宝贵的人生财富。

时间如清风般从你我指间滑过,无声无息,快得我们都不曾驻足一望,蓦然回首间,、时间已逝.，而我的初三生活就要来临了。

初一，是离开童年的梦，是雄鹰长出了尖锐的嘴;初二，是懂得坚强、勇敢、拼搏，是雄鹰长出了尖锐的爪;初三，是人生的转折点，是雄鹰长出了健壮的翅膀，等待着翱翔。

现在，我们走进了初三，抱着初二暑假的幻影，带着仍旧迷茫的心态。所谓“养兵千日用兵一时”，说的并不是我们学子，但借以用来形容我们这帮人，是再合适不过了。一场大战即将爆发，终点之考核让每一个在这段时间里经过的人都惴惴不安，或许这一战的成败，真如一些人所言，会决定之后学习生涯的道路。“ 人往高处走，水往低处流”。初三，这一年是要顶住压力默默向上走的阶段，是真正的冲刺。

只争朝夕。说的便是我们应有的状态。我们的人生是渐进的，一年一年地，一日一日地，一秒一秒地渐进，犹如从平缓的长坡上走下，我们不察其递降的痕迹，也不明了每一阶段的处境。可是一切无时无刻不是在变迁的，时间将我们推向尽头，我们不能因为眼前时间流逝之“渐”而忽视了他分秒的泯灭。初三，属于我们的日子确乎是稀少了，我们又怎能虚度这最稀少的光阴呢?

所以那些力争上游者怎会坐等闲?我嗅到了平淡却汹涌的战场上一股淡淡的硝烟味，这是一场与时间的赛跑，也是一场与未来的竞争。初三的这个学期，众所周知，短暂的，稍纵即逝的。于是有人懂得与其期盼时间变长，不如从现在起珍时、惜时，用自己的行为力挽住时间之狂澜，用自己挤得的分秒去做一些有意义的事，只争朝夕。

我的初三，少了一些鲁莽和幼稚，或许会更加的彷徨，但是那份对梦想的追求在无形中更加坚定，明白自己所需，不对时间妥协。初三这一年，是属于勇于拼搏、珍惜时间的人的。我的初三，祝我好运。

坐在写字台前，手里拿着体育测验成绩单：跳远70分，800米70分，100米80分……实在不忍心看下去了。唉，再想想自己一米多的身高，想想同桌，说真的，越来越懊恼。行了!不看了，我抽出一本《简·爱》，心不在焉地翻了起来。渐渐地，矮小、卑微的简爱让我产生了同病相怜的感觉，难道，我们就没有些能让自己骄傲的东西吗?

下午，走在回家的路上，下着雨，银杏页簌簌落了一地，叶面上盈满了雨水，它在为我哭泣吗?头顶上是灰沉沉的天，它在为我感到难过吗?

浸着茫然的泪水度过了夜晚，第二天一到教室，却被几个同学叫住了：“杨博轩，快来看一道题。”我走过去，是填写诗句“阁中帝子今何在”的后面一句。“是‘槛外长江空自流’吧。”我说，“那是王勃的《滕王阁诗》的最后两句，这里还有个故事呢，……”我滔滔不绝地讲着，却不知周围已引来阵阵感慨：“强，真强!”“你好厉害啊。”哦?是吗?我很厉害?我很疑惑，我到底是很没用还是真的很不错呢?

窗外停止了淅淅沥沥的雨声，只有楼壁还滴着水，“叮咚，叮叮咚。”我听得有点出神，但我依旧见不到乌云外面的阳光，我也疑惑阳光是否会真的出现。

“告诉你哦，喂!想什么呢?”前桌同学将我的思绪从雨天中拉了回来。“怎么了，什么事?”“告诉你哦，可不要太激动。这次数学期末考试，你获了全班第一，那可是满分呀!唉，哪像我，天生没有一点数学细胞。有你一半就够了……”对了，那是期末考试，现在有结果了，而且还是第一。这就是我的价值吗?我的价值?我有价值?让我的成绩来证明，对了，其实我并非不优秀。

眼前的书桌铺满抹抹暖暖的光。抬头，乌云已散，天正在对我微笑。

我轻轻舒了一口气，走到教室外，银杏叶伸展着她扇形的身躯，黄灿灿的，呵，落红不是无情物，化作春泥更护花!

忽然想起简·爱的一句话：“我渺小，我孤独，但当我们的灵魂走过坟墓的时候，你会发现其实我们都一样。我们都有闪光之处。”

是的，我们都有闪光之处，就让我们为此鼓掌，为自己喝彩!

虽然那时我的数学成绩很好，但是现在却成了那样，因此我一定要让它再次闪光!

我曾经在书上看过一句话：自律是金光的缰绳，人生充满诱惑，就像一座精神的祭坛，总是让人在淋漓兴奋之后陷入无限的悲哀。自律是我克制自己的利剑。我经常提醒自己要自律，要坚持。

我不是一个有意识的人，有时候注意力会被分散。比如有时候我想在父母不在的时候看电视，做作业的时候如果外面有什么，我就跑出去看看发生了什么。每次需要有人提醒的时候，我都会因为这个坏习惯跌跌撞撞好几次。但真正改变我的是第二学期第二天的期末考试。

那是一个寒冷的冬天，马上就要放寒假了。我拿了成绩单走回家。道路两旁的树枝被寒风吹得沙沙作响，在我听来特别刺耳。是的，我考试不及格，这让我很吃惊。这对一直自我感觉良好的我来说无疑是沉重的打击。回到家，我妈看完成绩单，很认真的对我说：你现在要学会管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一样了。回想一下你之前的学习状态。唉，上帝希望谁死谁先疯是真的。我下定决心，对自己说：一定要自律。

但是这个坏习惯一时半会儿改不了。写总是一开始就很痒。有一次，家里只有我一个人练琴。想着自己的决心，也坚持了很久。但是我一直以为我放假了。玩一段时间应该不成问题。刚离开椅子，我不禁感到有些惭愧。现在大家都下定决心要改掉这个坏习惯了，妥协诱惑太可惜了!想着想着，又坐回了座位。练了练，又觉得有点无聊，眼睛忍不住往手机方向瞄。但是我想起了期末考试的那个可怕的数字，给了我一个打击。只是，只是，我在努力做一个自律的人。我得有点专注力!我对自己说，继续练琴。就这样，在煎熬和挣扎中度过了一个下午。幸运的是，我坚持住了。

接下来的日子似乎越来越顺利。渐渐的，我也习惯了自我克制的方式。我不再觉得辛苦了。一个月后，开学了。可能老师是这么说的吧。二十一天养成一个好习惯。我已经改变了以前的散漫习惯。看着一遍又一遍的小考结果，我不禁感到高兴。但我知道这不是我的重点，我还需要更加努力去创造更好的自己。

我经常对自己说：自律。这个词也深深地刻在我的脑海里，就像檀香，回味悠长。

翻开《斑羚飞渡》，一股书香扑面而来。几行简短的文字，讲述了一个惊心动魄.扣人心弦的感人故事。读完《斑羚飞渡》合上书，斑羚那奋力一跳，仍清晰地印在脑海里……

这个故事主要描述了：一群斑羚，被狩猎人所追杀，跳到悬崖边。当斑羚们发现自己陷入了绝境时，显得那么惊慌.无助，它们胡乱蹿跳，一只老斑羚竟想奋力跳过六米宽的山涧，结果，像流星似的笔直坠落下去。接下去发生的事情让人出乎意料。斑羚群借用熟练的同跳跃技巧，以牺牲老斑羚的生命为代价，成功地完成了山涧上的飞渡，赢得了种群的生存机会。

在斑羚集体遇难时，它们的首领选取了部分牺牲来换取种群永生的方式，实在是令人敬畏。动物尚且如此，人类又如何呢?面临死亡边缘那些老斑羚根本不加思索，甘愿牺牲自己的生命，换来种群的延续。这些老斑羚就像事先商量好一样，没有一个偷偷溜走，偷偷调换位置，自愿当做工具般的跳板，牺牲自己，让年青斑羚飞渡过去，生存下去。文中有一句：“像颗流星似的笔直坠落下去。”更是让我淋漓尽致的体会到老斑羚视死如归的决心。牺牲的老斑羚那样从容，接受生命援助的年青斑羚却没有表现出特别感激。这是为什么呢?因为这些年青斑羚内心都知道只有拼命.顽强的生存下去，才是对老斑羚最大的感激和敬畏。并且终归有一天它们也会成为老斑羚的。

读完这个故事，不禁让我想起了悲惨的5.12汶川大地震中一个感人的故事。当时一批抢救人员正在废墟中寻找幸存者。这时，他们发现一具女尸体，整个身体都被压变了形。而在她的身体下面竟然躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概3.4个月大，因为母亲身体的庇护，他毫发无损，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到温暖。随行的医生过来解开被子准备做检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。这一刻我也流下了感动的眼泪。一位伟大的母亲，牺牲自己的生命来换取孩子的永生。

部分的牺牲可以换取后续的永生，这是动物为什么比植物先进，人类为什么是最高等动物的原因。因为他们的思想可以升到无私的境界，因为他们可以做到牺牲自己，来换取更有价值的永生。

亲爱的__同学：

时光稍纵即逝，转眼间，你的初中生活已过去了三分之二，在今年金风送爽的秋天，你将迎接你决定人生和未来并又是最打动人心，最不平凡的初三生活，你是否已经准备好了?

或许你听过别人说初三确实很累，有做不完的卷子和辅导题，但在这个暑假你已经上了预科班，对新知识有了一个提前的理解，想必在初三只需稍加努力就能力争上游了吧!在初三在一年里，我会给你一些建议和鼓励，希望在你迷茫的时候，在疲惫的时候，在想要放弃的时候，打开这封信读一读，希望它能给你带来无尽的帮助与鼓励!

第一， 每天都要有计划，计划不一定要写出来，每天早上在脑子里过一遍自己该干嘛就行，而且要付诸于行动!

第二， 在课间的时候，不要总是玩或总是学，要懂得劳逸结合，保持你一天一定要出去转几圈的习惯!

第三， 晚上一定要复习，老师让背的知识就多背背吧!自己买的题一定要每天做一点儿!最后要做完它，做会它!

第四， 初三可能会有体育训练，会很累，但我希望你能坚持下去，为自己加油，相信自己一定可以战胜它!

在人生的长河中，总会有一些外部的因素影响着你的心情和计划，在班里对同学们都好一些，尤其是那些平时很包容你，照顾你的男生女生们，毕竟是他们陪你走过了初中一道又一道的坎儿，同你一起分享快乐，也是在你生命中最关键最美丽的年华里走过的人!不论未来是否曲终人散，但那时最好的我们都是美好的回忆，都会令你回味无穷，“遇见11班的你们是我最美的意外”!

有些好学校不是很容易考的，但不拼搏一次怎能知道结果，不为自己赌一次怎能知道自己有多优秀!不要说这一切都不可能，记住你经常说的一句话：“派出所有不可能，剩下的那个多令人不可思议!”也时刻把你桌子下的一句话记在心里：“别说梦想遥不可及!”初三这一年就是你的分水岭，你是想留在原地，还是跨过去飞得更高?虽然这一切不是很容易，要经过一道道的难关，但，不经历风雨怎能见彩虹?没有梦怎么才能使自己站得更高，望得更远?要相信自己!也许你翻开这封信时，你正在气馁，那么请你振作起来吧!也许你翻开这封信时，你退步了，那么请你不要放弃，努力追回自己原有的成绩!也许你翻开这封信时，你已经进步了一点点，那么请你再接再厉，争取在中考前都保持优异的成绩，那么石二还离你很远吗?也许你翻开这封信时，你已经被外市学校录取，那么我会为你感到自豪与骄傲，是你的努力使你获得了丰硕的成果!

人生到底会怎样，全看你这最后一年，希望你能把握住自己，勇往直前!

最后，别忘了，要感谢一切你值得感谢的人和事，也要感谢四中，给了你这么好的学习环境，感谢这个你的梦开始的地方!更要感谢你自己，这么出色!

加油吧!Fighting!

★初中毕业的一封信范文★ ★ A letter of letter from junior high school ★

★给老师的一封毕业信600字★

★ a graduation letter to the teacher 600 words >★

清笛声渐行渐远，沧桑改变了一切，惟那心中成长的执著，永世不变。

——题记

寂静，清晨，伫立，眼帘中的远山在淡淡的晨雾中愈发苍翠，柔和，但那执著刚毅的线条不改，挺拔，瘦硬，透着执著不屈的灵魂，是你吗，怀素?是你用执著的笔写出，来述说你的心绪?

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

他是个愚笨的孩子，自幼父母双亡，只得去寺庙做了僧人。年纪小加上愚，使他成为别的孩子嘲讽欺负的对象，他却从不报复，云淡风清地忍受打骂，似乎与他无关。

也许因为太笨，他做事一丝不苟，打坐，诵经，扫院……每件事都尽心尽力完成，不辞劳苦。

偶然间，他恰见寺院住持正写字，那恣肆潇洒的笔画被妙手神奇地点出，端庄漂亮，他平生第一次被震撼，呆呆地看出了神，住持见他对书法感兴趣，就开始教他写字。

他学得很认真，不知疲倦地练习，据说洗毛笔的池水都变成了墨色。而这个愚笨的孩子在书法上似乎很有天赋，真草隶篆，样样都学得有模有样。

时光飞逝，怀素长大了，虽然他仍刻苦练习，但他的字总是显得呆板，缺少生命力，总有前人的影子，丝毫没有提高。他很苦恼，想要放弃，颓然去找住持，住持告诉他：“禅宗中要求每个佛门弟子都要执著，你违背了它，以后你就不能做僧人了。”怀素恍然大悟，原来自己违背了禅宗!回来后，他更加刻苦地练习，要将“执著”二字进行到底。

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

静夜，清幽的月光映着他清瘦的面庞，闪烁的灯火下，他眉头紧锁，参悟着书法与人生，良久，他猛地提起毛笔，行云流水般写下两个大字“执著”，这二字刚硬挺拨，俊逸洒脱，矫若惊龙，仿佛一个执著的灵魂在跳动，他成功了!他创造了又一个书法高峰!

因为执著，怀素成长为书坛巨匠;因为执著，诸葛亮成长为躹躬尽瘁的千古名相;因为执著，失聪痛苦的贝多芬用灵魂在黑白键上撞击出震撼人心的乐章;因为执著，穷困潦倒的凡高用生命画出如火般热烈激扬的向日葵!——晨雾散去，那执著写成的青山轮廓更加清晰，似乎含笑对朝阳，它还要见证更多成长中的执著!是的，因为执著，执著!

那些成长的执著，使得生命绽放出最绚烂的花朵，将人类的天空装点得圣洁而华美，永不凋零。

我们是有钢铁意志的小军人，军训中的“酸甜苦辣”都是不可或缺的一部分。

早晨，天气是那么的闷热，我脱下睡衣，穿上军装，勒紧腰带。猛然间，我感到自己与往常不同了。这几天雨来了去，去了来，像牛毛，似花针，还似一张透明的巨大幕布，细细的斜织着，但是这些都不影响我对军训那浓郁好奇心。

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是……”用心聆听着教官那雄壮浑厚的歌，虽有些许沙哑，但是那么的有力，我的胸脯也渐渐挺起。轮到我们了，那雄伟的歌声自然地从心中的丹田流出，随着舌尖的不断变化，一个个音符从口中喷涌而出，似奔流的泉水，似长江的奔流不息，似黄河那带着泥沙的磅礴。我的心颤动着，打开了心扉的我将歌声吼出，那集体的响声似龙鸣，在教室中久久不能停息……沙哑的嗓子继续唱着军歌。

“一——二——三——四——”“一——二——……”随着同学们的一声声如虎般的吼声，那紧张急促的训练生活开始了，望着同学们后脖子上那黝黑的印记，汗在脸上划出了一道又一道水痕，但是，我们还不能动，不能擦汗。擦了汗，也就成为不了一位斗志昂扬的小军人。

当一颗又一颗的痱子爬上了脖子——痒、难受，顿时席卷于身。一直没有吃过苦的我终于感到甜的可贵，我心无杂念地看着远方的一座座大山。云儿，似龙，盘踞于山腰。不知为何，幸福与喜悦，却也似山中的云般围绕着我的心。

“一——二——三——四——”“一——二——……”吼声的回音在山间激荡。

坎坷总是有的，我们的青春不能像陶瓷那么光滑，但一摔便碎。似石头般的，有棱角，经过千锤万炼的青春，才是我们的初衷。

娇嫩的紫罗兰岂能在风雪中盛开，圣洁的雪莲何曾感受过火的惨烈?锋利的宝剑破坏不了水的潋滟，沾染的鲜血却将倒映的梦境撕扯的四分五裂!

前一秒，她是骄傲的公主，沉醉在用蜜织成的罗网之中。父亲的疼惜，王子的爱慕，百灵的歌声为她建起春天的花圃。这梦太真，太美，任何人都会流连忘返，沉迷其中。只是这风来得太早，太猛，夹杂着肆虐的冰雪，将一切都毫不留情的冰封。是花蜜太过轻薄，还是爱情过于炽烈，融化的罗网无法承载过重的心灵。这一秒，她坠落深渊。

王子的剑刺穿父亲的胸膛，越是美好的誓言，就越是残忍的罪与罚。沉重的枷锁代替轻盈的脚链，尸体的腐臭驱走花朵的芬芳;乌鸦用翅膀遮挡她的双眼，死亡与悲哀在脑海中流淌蔓延。

记忆的迷迭香，相思的三色堇，毛茛、荨麻、雏菊编成的花环无法送抵上帝的眼前。她宽大的衣裙在水中飘起，口中的歌谣与波纹相契，凋零的花瓣装点水中的葬礼，无法在天堂歌唱，就在坟墓里舞蹈吧!

死，是绝美的风景。

丹麦王朝之悲

死神的邪恶圈定了命运的玩偶，丹麦的臣民从此要向挪威的王子俯首;末日的火山嘶吼着他的威严，着尊贵的血液将要为他作祭奠。不要生命之光为王冠加冕，就到坟墓里去谈情说爱，唇枪舌剑。

说不完的悲，道不尽的哀。

亲爱的自己，你好!

亲爱的自己，你读到这些的时候，你已经马上要面临中考了。我不知道未来的你要经历什么，不过既然已经爬涉了九年，最后这些时间里希望你继续拼尽全力，让人生不留遗憾!

亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。快要考试了，希望你可以平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你需要一个目标，然后请你去追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想，总之你需要它来鞭策你变成更好的人。

亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。

请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油!

亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合即将中考的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的自己，虽然你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。请记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼，身体会慢慢变好。记得不要暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言，通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。

亲爱的自己，请你加油!

《哈姆雷特》是莎士比亚的代表作，集中体现了莎士比亚的思想特点和创作成就，被誉为莎翁戏剧王冠上最璀璨的一颗钻石，它是莎士比亚的骄傲。

《哈姆雷特》主要写丹麦王子哈姆雷特为父王复仇的经过。后来用“哈姆雷特”来比喻那些遇事犹豫不决，顾虑重重的人。所谓“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”就概括了他的复杂性。

莎士比亚在剧中说：“这是一个颠倒的时代”。不错，彼时丹麦国的状况是：婚礼紧接着葬礼;敌军压境，宫中却仍在纵欲狂欢;朝廷里众大臣尔虞我诈，互相倾轧;社会上民众群情激奋。这就是我们的主人公哈姆雷特生活的时代与环境，这一切造就了他的性格与一系列看似怪异的行为。

在我看来，哈姆雷特整个人都笼罩着悲观主义色彩。在哈姆雷特的理想幻灭后的眼中，人类本体是丑恶的，他对人的这种认识带有偏激。所以，既然人在本体意义上是恶的，那还值得斗争吗?人活着还有意义吗?

这种种的考虑，无不造成他复仇行动上的犹豫延宕。正如他自己所说的，“重重的顾虑是我们全变成了懦夫，决心赤热的光彩，被审慎的思维盖上了一层灰色，伟大的事业在这一种考虑之下，也会逆流而退，失去了行动的意义。”

其实很多时候，对于未知的事情，我们总是抱着保留的态度，对于未知的领域，我们总是犹豫不前。因此对来之不易的机会，我们就这样白白地放弃了。或者有些时候，碰到自己想做的事情，如奸王克劳狄斯所说，“因为旁人弄舌插足、老天节外生枝，这些都会消磨延宕想做的愿望和行动;该做的事情一经耽搁就像那声声感慨，越是长吁短叹越会销蚀人的精力和志气。”所以，想做的，想到了就该做!

一个月的假期需要半年的时间等待，中间的日子里又盼着周末的到来，一周又一周的小轮回，终究换来了假期与到校的大轮回。

一个月，三十天，七百二十个小时，在放假前因为这样充裕的时间而高兴。忘不了老师宣布放假时同学们的高呼与尖叫。当拿着自己的“行李”走出校门时，心里有着些小小的舍不得，小小的开心。

大家疯了似的玩，没有上课，没有作业，没有考试，肩上只剩下了轻轻的风拂过。一切都放松了，突然之间世界小了，心倒是空旷许多。心中无牵无挂得不舒坦，好像自己小心翼翼搭建的城堡突然之间不见了。

反复在心里问自己：真的放假了吗?一次次的肯定之后，先是一股兴奋，紧接着又有几分惆怅：既然有开始的这一刻，必然有结束的那一刻。但尽管有过这样的想法，我的激动却仍是掩饰不住。

我知道放假与开学会有轮回，我知道无忧无虑的自己总会有到校的那一刻，但是我不知道，一切会这么的快。

寒假过去了，真的过去了。

曾经的计划都做到了，自己却毫不满足，真的希望把这珍贵的时间里填满自己想做的事情。

我快要到达寒假终点，从这里望去，一边是自己曾经走过的印记，而另外一边，则是未到达的新奇的地方。

而这一切也会有轮回。

世界在轮回，你我在轮回，所有都在轮回，所以，把握好自己所拥有的，才是当务之急。

家乡的水是那么清澈，家乡的山是那么秀丽，家乡的空气是那么清晰，家乡的天空是那么晴朗。

阳春四月，一棵棵小草是多么生机勃勃，自强不息，冲破泥土，拼命从土壤里钻出脑袋来，放眼望去，一棵草多么不起眼。远看，不过是一片浓厚的绿海罢了，可仍然却有很多诗人倾洒笔墨，只为赞美小草那不屈不挠的倔强精神。同样，一棵大树看起来粗壮挺拔，枝繁叶茂，却也是由一点一点的绿拼成一棵大树。

那天一时兴起种的小树苗，刚种时可开心了，相信不久就会长的像我这么高，可没过几天，一夜之间电闪雷鸣，大雨倾盆，轰然倒下，生命的华美与脆弱瞬间的交替，让我久久的怅然无语。心如冰霜般的冰冷，一时间让人感慨万千，这时奶奶走来扶起树苗，给我一个坚定的眼神，我大概明白了这个意思和含义。我没放弃重新种了回去并加固了，等我长大后，回来看见了这棵树虽然没长得像其它树那么高大粗壮，但至少是可以给我乘凉，至少是健康的。

忽一阵清风吹过，清新盎然的树叶，落在我的衣襟上，那一刻安静极了，有了许多的感悟和对事情的理解，我给小树施肥浇水，它给我乘凉，让我不会在酷暑时那么严热，有了一丝的凉快和欣慰。

这美好的瞬间，使我心有感悟：人在一生当中，会遇到很多不顺心的事，不可能顺心如意，在遇到一些不开心的事或者困难挫折难题时，不要想着去逃避而是去克服和勇敢面对。不要迷失在黑夜里，学会在黑暗中寻找光明，对未来充满美好。活力以及希望，会让我们更加有信心。就如大树一般，虽说一片叶子微不足道，但千千万万的叶子组成的却是一个生命体，一棵大树，它倒了，没关系，可以像人一样以顽强的生命力茁壮成长，又可以“满血复活”了!

其实，世间的一切，都是一场魅力的遇见。每个人都可以遇见自己的精彩人生，生命就沉淀了许多心灵的感悟，留下了抹不去的痕迹，留下了曾经最初的回忆，会恍然发现世间一切的是是非非，虚虚实实，就只是过眼云烟，最重要的是心是我们怎样感受的。

今年，云南遭受百年难遇的罕见旱灾，到处缺水，到处一片惨景。人们多么渴望老天开开眼，下一场大雨呀!可是，我一直弄不明白人为什么要喝水?不喝水又会怎么样呢?

我决定三天不喝水来做做实验。第一天居然什么事儿也没有，我便说道：“切，不喝水有什么了不起，我一个月不喝水都没任何问题!”第二天，口开始干了，但还是没有多大的问题，饭吃饱就没有关系了。到了第三天，实在不行，我口干得只有咽口水，坚持不下去了，我拿起五瓶矿泉水，“哗哗哗”，水就像溪水似的流进我的肚子，吓得老妈直瞪大了眼睛。不到五分钟，我全喝光了，然后舒坦的说：“水真好，真好，渴死我了!”经过这一次的实验，我虽明白了水对我们很重要，但是还没弄明白人为什么离不开水。我决定去问博学多才的爸爸!

我跑去书房，问道：“爸爸，人为什么离不开水?”爸爸捋捋胡子，装成一个大学问家的样子，说道：“这个嘛，是因为组成人体的细胞需要水来维持。”我摇摇头：“不明白，您能说仔细点吗?”“水是构成生物体的基本成份。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以水是生命之源泉，水也是人类最必须的营养素之一。”我又问道：“那为什么人体需要水，而不需要木头、石头这些东西呢?”爸爸有解释道：“水是吸收营养，输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温，润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类的生命至关重要，如果失水10%——20%，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉一点儿都不过分!”

我明白了，我又问道：“那人每天究竟需要多少水呀?”爸爸挠挠脑门，说道：“这个……具体我也不知道，自己去查阅一下资料吧!”

后来在资料上，我翻阅到：正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升每日，摄入水量的多少一般应与人体每日排水量的平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100—200毫升，总计约2500毫升。

古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”，还是一些地方发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。所以大家一定要保护水资源!