遇到挫折和困难不放弃的作文（实用19篇）

假如被挫折拌倒时，请擦干眼泪，告诉自己“我能行！”

─题记

再人生的旅途中，我们每个人都会遇到或大或小的挫折。假如你遇到挫折时，请把它当成一次考验，用微笑来面对。

假如遇到了挫折，请你想好这个道理：“人生没有一帆风顺，没有人能预知生命的起伏，没有人能预测到草丛中是否潜藏着毒蛇猛兽……”所以当遇到挫折时不要气馁，相信自己就会成功！

假如遇到了挫折，你不知该怎么抉择时，那么就请看看古人是怎样面对挫折的吧！

司马迁惨遭腐刑，精神受到极大刺激，但他不是感叹自己的不幸；也不是羡慕别人的幸运；而是用挫折作为前行的动力。终于完成了“史家无绝唱，无韵之离骚”的伟大著作《史记》。

当姣好的容颜随落花流水渐去渐远，当锦缎铺底地的繁华随故国东风逝去，当歌舞升平闺中作乐的往事随无限繁华已燃尽，面对一去不返的往事，李煜吟出了“小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中”的悔意。李煜在失败的事实面前没有总结经验，没有奋起直追，他迷失了生命的方向，以致无法走出失败的命运。

假如遇到了挫折时，请不要学习李煜，我们需要脚踏实地走好未来的每一步，我们终会迎来雨后的彩虹！

[优秀作文：假如遇到了挫折

那一年，我刚满七岁精力特别旺盛。有一天，我看着小伙伴同妍穿着酷酷的溜冰鞋滑冰，好像一只轻盈的小燕子一样从我身边掠过，忽尔又向我飞来，多么轻盈活泼，我立刻也喜欢上了滑冰这项活动。我央求妈妈给我买我买一双滑冰鞋。傍晚，我便缠着爸爸带我去广场滑冰。

春风轻柔地吹拂着，夹着清新，温润的清香，夕阳的点点金光洒落在枝条新抽出的嫩芽上，闪烁着柔柔的光芒，整个广场沐浴在春的气息里，我迫不急待地换上滑兵鞋。我原以为滑冰是一件很容易的事，只要双脚不停地往前滑就行了，哪知我刚划了几步便摔了跤，这次摔得不是很疼，我便扶这旁边的一根柱子，慢慢的爬了起来，这次虽然摔得不是疼，但毕竟不代表下一次摔得也不疼，所以我小心地两脚略分开，平衡重心，因保持了身体平衡。嘿！真奇妙，我竟然一下就能滑了，我好不得意！滑着滑着，就越划越快。

这时，月亮升起来了，广场的灯也亮了，星光辉映，我们这些孩童就像快乐的小鱼在广场穿梭。我的滑冰技术愈加纯熟，我闭上眼睛，感觉像一只自由的小鸟，想飞多高就飞多高。突然，我凭直觉意识到前面有情况，我猛然睁开眼发现前面就是栏杆，可是，我已收不住自己的脚步，"砰"我重重的撞在拉杆了，摔在地上，我"哇"的一声哭了起来！爸爸闻声跑过来，心疼地伸过来，可马上有收回去，过了好一会儿，他坚定地说："你必须自己站起来，我不会扶你起来的！"我抬起泪眼看着爸爸，爸爸一动不动地站在那儿，于是，我又大哭起来，爸爸说的话我全然不照做，又过了一会儿，爸爸说："你再不起来，我可走了！"我还是一直哭，爸爸扭头就走，我可吓坏了，赶紧自己扶着地爬了起来，爸爸看了，严峻的脸上露出了一丝笑意。

转眼间，三年过去了，如今的我，再也没有像那晚那样痛哭过，可在这三年的时光里，我却不止一次遇到过像那个月光如水的夜晚碰到的挫折。因为，爸爸的话语会让我获得战胜挫折的勇气和力量。同时，我还明白了一个人生道理：在哪里跌倒，就在哪里爬起！

[学滑冰遇到困难作文

英国思想家罗曼·罗兰说：“和书籍生活在一起，永远不会叹气。”是呀，书就是老师，也是朋友，给予你快乐，告诉你道理。我就在暑假里读了一本有趣的书——《吹小号的天鹅》。

《吹小号的天鹅》这本书写了一只小天鹅叫路易斯，它却是一只生下来就发不出声音的哑天鹅，名为吹号天鹅却发不出声可麻烦了！但路易斯没有灰心，找到老朋友萨姆，在他的热心帮助下学会了写字，但天鹅朋友看不懂啊，于是，路易斯的爸爸为了儿子拼死去商店“买”了把小号。通过路易斯坚持不懈的努力，终于学会吹小号了，并赚钱来“还债”，成为了举世闻名的小号大师，还收获了友谊和幸福。

可怜的路易斯虽然发不出声音，但它有信念，它会克服自己的缺陷，勇敢面对困难，这最让我震撼，小小的天鹅居然拥有如此的力量，作为人更不能在困难前低头，要继续大步向前走，走向胜利。这时，我不由得想起我们面对学习中的难题，知难而退的情景;想起我们留连于动画片，不思进取的时候;想起我们早上要上学，赖床上起不来的时候……

说起来，我也有一次这样的经历。学校开运动会了，我报名参加了垒球项目，但在比赛的前几天，手受伤了。就在我要放弃时，想起了书中的海伦凯勒，她虽然看不见，听不见，却永不放弃，坚持到底，我跟她比，这点伤算什么？想起了《吹小号的天鹅》，对比小天鹅，想想自己。于是，我继续练习，终于在校运会上获得了第三名的好成绩。

《吹小号的天鹅》让我懂得了遇到困难不能退却，要勇往直前。暑假里我还看了许多其他的好书，懂得了许多人生的哲理，书伴随我长大。我趴在书上，就像饥饿的人扑在面包上。书就是营养品，无可代替的。

我是一个小球迷，关心几乎所有国家的球赛，并且很喜欢踢足球，每次下了课都要和同学踢上一会儿，因此不止一次受到老师的责备。

五年级时，我们年级要进行一次足球比赛，以班级为单位，组成四支球队，采取单循环制，决出冠亚军。我们的对手是实力不凡的五(2)班，据说，他们为了赢得这场比赛，特地到舜天足球基地进行训练呢。我们班没什么准备，甚至到了比赛的前一天才开始定人选。

虽然班级没有做什么准备，可我却是准备充分，我还特地买了副守门员手套以及一套专门的球衣。

开始定人选了，我受到了同学们的提名，和我竞争守门员位置的还有身材比我高大得多的陈晚晨。我认为我一定能当选，因为他的手前二阵刚骨折过，现在还没有完全治愈，可无计名投票的结果，他的票比我多，我落选了。

比赛了，在老师的要求下，我把我一次没用的守门员手套借给了陈晚晨，自己眼巴巴地坐在替补席上，原先津津有味看比赛的劲儿荡然无存。由于陈晚晨的胳膊没有痊愈，关键时刻不敢倒地扑球，造成了两次失误，我们输掉了比赛。

那时，我非常痛心，感到同学们极度地不信任我，我甚至暗暗地发誓，再也不踢足球了。

以后的很长时间，我一次也没有出去踢足球，一次也没有看过比赛……

中国足球队又一次冲击世界杯了，连过去从不看足球赛的妈妈都关注起电视转播的比赛节目，我怎么能按捺住对于足球的挚爱呢?在国家队一场场扣人心弦的比赛中，我重新找到了足球的乐趣;回头想想那次竞争守门员失败后的表现，真有点可笑。

谁想成功都要面对挫折，无法面对挫折是懦弱的表现，只有笑着面对挫折的人才能获得成功。我们国家的足球不也是历经磨难，经过几代人的努力，才如愿以偿，冲入了世界杯吗?

现在我又和同学们一起踢足球，而且，还经常戴着那次借给陈晚晨的手套当起守门员了呢。

在《开学第一课》中，讲述了一个又一个令人感动的故事，而最令我感动的是刘浩学习钢琴的故事。

刘浩是个小盲童，他生活在没有光明的世界里。他梦想着成为一名钢琴家。可是，梦想似乎离现实太遥远了。由于刘浩双目失明，无法识谱。他的妈妈就用针为他在白纸上扎出了乐谱。刘浩摸着"乐谱"和琴键，日复一日，年复一年，终于弹奏出了美妙的旋律。

看了刘浩的故事，我认为刘浩的成功之处在于他坚持不懈的精神。生活好似航海，决不会一帆风顺，总会遇到挫折与困难，但只要我们永不言败，相信我们一定会成功的！

我们所在的世界是那么的美好，我们每天都能看见美丽的蓝天，能看见一切美好的事物。而这些，刘浩只能从脑海中想像。比起他来我们真是太幸福了，但我们在面对困难时却没有刘浩那么坚强。记得上一年级时，听到楼上的哥哥弹钢琴，心想那是多么美妙的旋律啊！我也想弹钢琴，可以我要学习识谱，我不愿识谱，就放弃了弹琴的念头。

有了梦想，就应该用辛勤的汗水去浇灌它、呵护它，让它开花，结出成功的果实。今后，我要像刘浩一样，遇到挫折与困难时永不退缩。

[《开学第一课》观后感：遇到挫折不退缩

失败乃成功之母，挫折与我们同行!

——题记

人生中，挫折是每个人都经历的。失败更是如此。一次小小的失败与挫折并不代表什么，重要的还是要以一颗坚强、勇敢的心去面对。

语文老师常对我们说：“一次不可能决定未来!”每当我遇到挫折和失败的时候，我总会想起语文老师的这句话。老师说得没错。我想：每个人都是强者，只是在某个阶段的某时候发挥不出来而已。不要因为一次的失败而看低自己，要懂得只要你有过一次超越自我的极限，就足以证明你是“No。”

我清楚地记得，那是一次全校性的统测。成绩出来了，而我却考砸了。成绩真是一落千丈，排名居然一下子跌了几十名。那时我很失落，也很伤心。原来我的成绩一直都是蛮好的，可是现存却是这种结果。我知道我又面临着我人生中的一次失败。但是，我想起了语文老师的那句话——一次，不可能决定未来!这只是生活当中一个小小的挫折而已。虽然我这一次考试失败了，但是这不代表我下一次考试还是失败的。我相信，失败乃成功之母，总有一天我会飞向属于我自己的一片蓝天。

我想：人生就是这样吧，不断地经历风风雨雨，经历挫折、失败。不管结局如何，都要勇敢、坚强地去面对。我坚信，风雨过后会是彩虹，因为挫折是每个人都必须经历的。或许，它就是考验我们坚强意志的证据吧，这样才能体现出我们人生的价值观!

所以，我们应该为自己加油!相信自己，一定能够战胜挫折，超越自我，这样的人生才有意义!

我们在生活和学习中经常会遇到一些困难。如一道数学难题，一个人在家时胆小害怕，学习做饭……克服了困难，你就会感受到成功的喜悦。我也遇到过许许多多困难，有一次，让我记忆深刻。不久前，我因为不小心从楼梯上摔下来，小腿骨折了，所以不能上学，要在家休息一个月，过了一个月，就可以拆石膏了。妈妈小心翼翼的把石膏拆了下来，我以为一拆石膏就可以蹦了，跳了。我试着向前迈了一步，疼得受不了，我就不想再走了。妈妈看到后说“慢慢来，多走几步就不痛了，我又试探性地走了几步，果真不那么痛了。有了第一步，也就有了第二步、第三步……最后就真的不痛了。经过这件事，我明白了：无论困难有多大，只要有勇气，有决心，有毅力，都能克服。

一天，妈妈打算让我去学游泳，我摇摇头，说：“不，我不想去。”妈妈说“你不去学，那不行。，难道你不想自己像大人一样游?”我听了，说：“想，我还想像鱼儿一样的在水里游来游去呢。”于是，在妈妈的劝说下，我决定去学游泳了。出发的时候，妈妈又开始 唠叨了，说：“一定要注意安全，听老师的话，有什么事要叫出来。”我不挺耐烦里说：“知道了”。

到游泳池了，我看看人挺多的，学游泳的都是些小孩子。换好衣服，我套上游泳圈，老师开始教我们游泳了，我戴上游泳镜，跳到水里。按照老师要求的去做，没过几分钟，我把头露出来，游泳池的水被我喝了一大口，鼻子好像进水似的，酸溜溜的。我说：“哇!好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去做，这样做了几次，我感觉好多了，人能在水里浮起来，而且不难受了，心里有些漂漂然。我刚有点感觉，老师就说，这次练到这儿，明天继续。

第二天，我戴着游泳镜来游泳。因为有了上次的练习，我跳进水里，很得意，但是，我却像一个大西瓜一样沉入水底，妈妈看见我这个样子，哈哈大笑。旁边的人看见了，大叫道：“谁让你长这么胖，看你这个样子，长的像头小猪了!”教练也在旁边乐哈哈地笑了，我有点小难过呀。

我满脸通红，心想：“哼，既然你们这样笑我，让你们看看我的厉害吧!我一定会学会的。”

这一次，我戴着游泳镜，按照教练的要求，使劲像前游，这会我没沉入水底。我露出头一看，我以经离妈妈很远了。这样来回几次，我慢慢的进入状态了，太好了，我可以像其他人一样，快快乐乐地在水里了!

通过这次的学习，让我深刻地体会到，做什么事情都要用心去做，学什么事情都要学到最好，你才能做到最好。

小“兰兰”和小鸭“咕咕”是两只遇到困难不会解决问题的小动物，他们约定：明天早晨5：30分，在“才星花动物学校”前集合，然后再沿着“星安”大道一直走，上山之后，再到“五花大村”，找解难神，问一问怎样解决难题。

第二天，它们起了个大早，按约定找到了解难神“波卡吉”，波卡吉对它们说：“你们向左边一直走，会发现一条大河，你们在走之前不准带任何过河的工具，等你们过了河，说声：”回到原地“就会回到我这里来了，你们回来了，我就告诉你们！”

兰兰和咕咕手拉着手小心地跳过水洼，来到河边，兰兰和姑姑商量起来：“呀！我们可真笨。应该用野草来编一个篮子呀！”他们找来一些草，很快就编好了一个结实、像小船一样的篮子，把它放在河上，可是篮子慢慢地沉下去了。

小咕咕想到了好主意：“对了，兰兰，我会游泳，我来背你过河吧！”“哦！真是一个适合我的好主意哟！”兰兰高兴地直跳脚，于是，小鸭子“咕咕”用力地背起兰兰，一摇一晃想要下河，可没走几步，兰兰就头朝下尾向上地倒下来，这应该不叫：狗啃泥了，而叫：吃虫吧！

兰兰大声对咕咕说：“这样吧！我把嘴巴张大，让太阳晒我，这样，我就很热很渴，你就拉我下河，不但可以凉快一下，还能喝水，不管喝多少都没事了。”“哦！不行，我倒是看见了一块小木板，我们在木板下面装一些我刚发现的——也就是河面上的浮石吧！这样，你就可以坐在木板上了，我还发现这浮石会粘，我就在你旁边游，使水向后流，你的木板就会向前进了。”“妙，妙！”兰兰边叫边按咕咕说的去做：它先在木板上粘浮石，然后把木板用力推下河，再拍拍翅膀，跳上了木板，咕咕帮兰兰的木板向前进。30分钟过去了，它们来到了河岸，说了一声：“回到原地！”话音刚落，一阵风把它们卷起，送回了各自的家，还留下了一句话：“呼呼呼呼！现在你们明白了吧？困难就像一个弹簧，你弱，它就强，你强，它也就弱了。所以，你们千万别让它强大起来。”

[遇到困难我解决作文

困难与挫折是每个人的成长中最重要的一部分，它就像一条冰冷的小河，面对它，你没有船，也没有桥，更没有捷径，你有的，只是自己。

在这时，你可以选择逃避它，但这样做，你将没有机会成功；你可以选择自己造一条船，但这样做，你将花费大量的时间，因为你要去寻找工具和木材；还有一种办法，当然，也是最简单的办法，那就是踏入那冰冷刺骨的水中，这样做你也许会成功，但是这仅仅是也许，因为你并不知道这条河有多深，也不知道这条河里是否有会要你命的东西，聪明的人，也许会先找一个长木棍测量一下水深，往水里扔几块儿石头，看看水底是否有东西。当你认为万无一失时，你需要的便是自己的信心与勇气，当你真正从那冰冷的小河中淌过时，你的心情是多么兴奋、激动呀！当你真正淌过那冰冷的小河，走上岸时，你会发现世界是多么美好；当你向对岸那些还没有过河来的人招手告别时，你会觉得自己是多么自豪！

困难与挫折就是这样，只要你有足够的信心和勇气去面对它，那在你看来，它也不过如此。

在生活当中，少不了困难和挫折。阳光明媚，春风习习，使我们感到无限的温暖，然而也会有暴风雨突然袭击；在我们赶到前程一片光明的时候，也会一失足成千古恨。困难和挫折是我们想象不到的，困难和挫折是许多人都经受不起的，他们害怕逃避，然而他们却不知道困难和挫折造就伟人。

我渴望困难和挫折。著名音乐家贝多芬，他失去了听觉，依然弹奏出优美的音乐，这是困难和挫折的力量；著名作家列夫。托尔斯泰，虽然长相丑陋却也是伟人，这也是困难和挫折的力量。在人生当中，经历了无数次的失败，克服了无数次的困难和挫折，才会成功。越是难以想象的困难和挫折，越是造就难以想象的伟人。要想使得梅花香，就必须先经历彻骨寒。困难和挫折是通向成功的必备素材。

我渴望困难和挫折。困难和挫折经历得越多，人的经历就越丰富，成功的概率会更大。当困难和挫折到来的时候，我们要迎向前，大胆的向它们挑战，谁笑到最后谁就是赢家。我们要善于动脑，用先进的方法去克服困难，把绊脚石转化安为垫脚石，这样更容易成功，我们要保持良好的状态时刻准备着向困难和挫折发起进攻。只有主动了才知道结果，只有去挑找了才有可能会成功。若是没有困难的一生，那也太乏味了。

我渴望困难和挫折。让暴风雨来的更猛烈些吧！我们这群温室里的植物，如若再不出来见见风雨就会弱不禁风的死去，物竞天择，适者生存，强者才能生存，要成为强者，就必须先经历困难和挫折，我们农民的孩子，只有寻恶习的比别人多，遇到的困难和挫折比别人多，才可能会成功，出人头地。每个人都有美好的梦，在达到梦的同时，我们是必须先经历困难和挫折的，也只有困难和挫折才可以把我们推向成功。

[我渴望挫折和困难中学生作文

人生难免有挫折，挫折与人生相伴。的确，那我们应该怎样面对挫折？要坦然。

司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军；爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。

古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。

邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。

贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。

由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折！

只有在苦难中，才能认识自我。更多关于克服困难的名言请看语文迷网。

1、 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——盂轲

2、 冬天已经到来，春天还会远吗。——雪莱

3、 你不怕困难，困难就怕你。——英国谚语

4、 困难是人的教科书。——朝鲜谚语

5、 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游

6、 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东

7、 世上无难事，只要肯登攀。 ——毛泽东

8、 每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

9、 被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯

10、 必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。——大仲马

11、 患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚

12、 苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

13、 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。——拿破仑

14、 困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果

15、 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。——西•切威廉斯

16、 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基

17、 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。------毛泽东

18、 逆境展示奇才,顺境隐没英才。——霍勒斯

19、 上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔

20、 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。--苏霍姆林斯基

21、 人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。——卡耐基

22、 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

23、 人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

24、 上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔

25、 上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。——雨果

26、 顺境中的好运,为人们所希冀;逆境中的好运,则为人们所惊奇。——培根

27、 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

28、 惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬

29、 逆境展示奇才,顺境隐没英才。——霍勒斯

30、 能克服困难的人，可使困难化为良机。 ------丘吉尔

31、 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。--拿破仑

32、 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

33、 逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

34、 只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量.只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔

35、 被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯

36、 能克服困难的人，可使困难化为良机。 ——丘吉尔

37、 困难越大，荣耀也越大。 ——西塞罗

38、 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

39、 痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。 ——歌德

40、 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥

41、 人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!——徐悲鸿

42、 世上本没有路，走的人多了便成了路——鲁迅

43、 在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 ——张海迪

44、 有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

45、 只要脊梁不弯,就没有扛不起的山、——感动中国人物洪战辉

46、 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基。

47、 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔

48、 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

49、 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿

50、 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——毛泽东

人的一生难免会遇到困难，问题在于你有勇气和毅力去抵挡和化解它吗？人的一生不可能一帆风顺，我也曾遇到个这种情况。

去年暑假，我和爸爸妈妈一起去爬长城。爸爸竟然和我比赛，看谁先到尽前头的烽火台上，我爽快的答应了。刚开始还得心应手，越到后来越累，连气都喘不过来了，再看爸爸在后面仍然努力的跑……我吸了一口气又开始跑，最后连踢腿的力气都没有了，腿像被惯了铅一样酥软又无力，只能眼睁睁地看着爸爸追过我。这哪里是在爬长城，简直就是在爬无底洞！我一手扶着旁边的石头墙，一手扶着膝盖，艰难地向上爬，每爬一步，不仅腿要用力蹬，就连牙齿也要使劲，身上的背包突然变得像铁块一样重。

我多么想躺在地上休息一下！可时间不多了，这时，突然一句话在我脑海里想起：从哪里跌倒，就从哪里爬起来。对，我在这里跌倒了，就应该从这里爬起来继续向前冲。一阵凉爽的秋风吹来，脑袋也清醒了许多，我迈开大步奔了过去，前面的人影逐渐清晰，是爸爸！看样子，他也累的不行了，我乘胜追击，终于超过了他，我两步并作一步，奔向重点。“大功告成”我赢了！”妈妈爸爸也赶了过来，“厉害！”爸爸气喘吁吁的说。我心满意足的笑了。

俗话说，阴暗的日子总有个头，阳光总在风雨后。因为人的一生，岂能尽如人意，但要无愧于心。

世界上没有不劳而获的东西，也没不遇到困难的人！

我至今还记得上六年级的时候，我一直是年级中的前几名。这一次考试，题目都不算太难，可谓得心应手。

没一会，时间到了。转眼间试卷已经整齐的摆在了讲桌上。我心中暗笑，因为我觉得这做得不错。一定能考个好名次。

下课后，我便飞快的跑出去。忽然看见有几名学习在前几名的同学在讨论题，我也跑过去凑热闹，我仔细的听着他们答案，心中一下凉了半截，我的多数答案和他们一点都不沾边，我开始后悔自己没有好好检查，怪自己不用心。

不几天，学校召开了一次师生大会，并宣布了年级前五名的同学，他们高兴的欢呼，而我只是心灰意冷的聆听着。终于在空气中传来了我的名字。天啊！我竟然滑落了许多个个名次，我在同学中间低着头，默不作声。

这时，那几个前五名的同学向我跑过来，我原以为他们是来嘲笑我的，但没想到他们说：“你不用难过，这次没进前五名，下次一定会做好的。”“是吗？”我疑心的问。

渐渐的，我的心情在我那几个“竞争对手”的安抚下静了下来。

对，我要努力，我下次一定要考出好成绩，这样我才能对的起父母和老师，才能对关心我的同学有个交代。

时间过得飞快，在第二次考试中我取的了好成绩，但我知道我的成绩不全是我自己拿的，还有我的那几位好朋友。没有他们，我能从上次的阴影中走出来吗？

现在，我终于明白了，成绩不是最重要的，你的拼搏与努力的过程才是最重要的。

我要向全世界高喊：“挫折并不可怕，只要你有勇气面对！”

孔子说过：“君子求诸己，小人求诸人。”这句话就是告诉我们，在遇到困难时，要靠自己去解决，不到万不得已再找人帮忙。

每次当暑假来临，老妈总是会给我报上游泳培训班，让我学游泳。

那年暑假，我到游泳池学习蛙泳。这几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

刚开始学习，老师先教我们动作。脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。听老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚的姿势我已经很正确了。

学会了蹬脚，教练开始教我们划手，在地面上学划手，我很快就学会了，可一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，还好经过教练的指导，划手的动作我也学会了。

接下来就是换气，教练让我们背上“乌龟壳”，虽然有了“乌龟壳”的帮助，游得会更轻松一点，但是我在游的时候，总是很难换气。教练让我反复的练习。终于，过了好几天，我游得更好了。

之后的几天，教练让我们取下“乌龟壳”自己游。

刚开始取下“乌龟壳”的时候，我很担心自己游着游着就慢慢地沉下去，没想到我真的是游着游着就慢慢地沉下去了，沉下去后还喝了一大口水。我还在想，看来今天喝水也可以可饱了。

教练让我们排队一个个游，因为我在游得时候沉下去喝到水，有一点后怕，心里总是有点感觉怪怪的。教练看我神色怪怪的，就跟我说：“不用担心，不要怕人会沉下去，你一沉下去，其实还是可以浮上来的，不用太担心，放心好了!”

虽然听了教练的话，心里不是这么怕了，但是轮到自己游了还是有点怕怕的。我在心里反复告诉自己，不用怕，不用怕。我眼睛一闭，用力窜了出去，在游的时候，身体有开始沉下去了，我想起教练说的话，暗暗地告诉自己，没事的，会浮起来的。慢慢地，慢慢地，果真浮了起来。

之后，我游得越来越好了。

这件事让我明白了“君子求诸己，小人求诸人”。

一天，风和日丽，我正在家里悠闲地散步。这时，爸爸捧着一合东西走到我在面前，说：“儿子，你能把这艘帆船拼装好吗?”我接过盒子，一看，便说：“不就是这小小的一艘帆船么，又没什么大不了，对我来说真是小菜一碟，哈哈。”我笑着走进书房，拆开包装纸，打开盒子一看，刚刚还发出笑声的嘴，立刻变成了一个O型，心里暗暗一震，“啊，这么多零件，真是左三排，右三排，当中还挟着那么几排，看得我眼花缭乱，刚才的决心有了一些动摇。但我很快镇定下来，想：就算这么多零件，也难不倒我。开头还算不错，一些零件都拼到了正确的位子，船体的一小部分在我面前呈现，心里暗暗高兴。但后面就没有我想象的那么顺利，一些细小的零件数不胜数，说明书看得我两眼发花。再看盒子里还有80%的零件，我的愤怒又占领了心理的高地。10分钟过去后，盒子里仍有这么多的零件，30分钟过后，仍是老样子，些时我的愤怒到达了极点，对这个将我耐心磨光的东西放在桌上，气呼呼地走了出去。这时，爸爸凑到我身边对我说：“遇到困难，不能退缩，而是坚持不懈地去努力，那么成功一定属于你。”听了这话，我就像没油的汽车在加油站加满了油，又在马路上跑了起来。回到屋里，我又努力开始拼，经过相当长的时间，一艘满载着我的心血的船诞生了，我蹦啊、跳啊，脸蛋上露出了成功的一丝微笑。

最后，我把这艘让我欢喜、让我愤怒的帆船摆在我的书桌上，一抬头就能见到它。而它总在我遇到困难时激励我去战胜、克服困难。如今，它已载着我在知识的海洋里遨游，一起去探索、发现，成了我生活和学习中一个不可缺少的伙伴。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我为大家演讲的题目是“如何面对困难与挫折”。

人生在世，困难与挫折比比皆是。但如何面对它们，不同的人则有不同的选择。

当面对一座巍峨雄壮，孤峰突起的山时，总有人望而却步，连试都不试一下就放弃。而有些人则不畏艰险。即使一次次的跌倒，也仍一次次攀登，最终到达了山顶。饱受磨难之后，站在山顶上鸟瞰大地，这种喜悦是前者无话领略的。

古今中外，有哪个名人不是在困难与挫折中成长的呢？

夏洛蒂·勃朗特，从小家境贫寒，父亲的收入很低，母亲又得了癌症去世。在这样艰苦的环境下，她只能在穷乡僻壤间玩耍。，但父亲常常教她们读书，看报，阅读杂志，这也成了夏洛蒂唯一的乐趣，使她从小就对文学充满了兴趣。为了让弟弟妹妹上学，她一边教书一边写作。当他20岁时，把自己写的几首短诗寄给当时的桂冠诗人骚塞，却被他毫不客气地讽刺了一回。后来，她又和两个妹妹艾米丽和安恩自费出了一本诗集，结果只卖出了两本。之后，夏洛蒂写的长篇小说简《教师》也被退了回来。这对夏洛蒂无疑是一个很大的打击。但是，她没有灰心，反而鼓起勇气，开始写另一本长篇小说《简·爱》，不到一年，就脱稿了。发表以后，在文学界引起轩然大波，英国文坛中大多数人都对夏洛蒂赞赏有加。正是因为夏洛蒂面对困难不退缩，坚持不懈才换来了在文学方面如此之大的成就。

法国作家罗曼·罗兰曾经说过：雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天，累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为每一个创伤都标志着成功的一步。10岁时的刘伟因为一场事故而失去了双臂，面对这样的挫折，他同样没有向命运屈服。他固执的为梦想插上翅膀，用脚在钢琴上写下“相信自己”。因为他的奴隶，他登上了维也纳金色大厅，在他里，将继续书写他梦想的旋律。他的事迹，触动了每个人的心弦。他说过：“要么精彩的活着，要么赶紧死！”面对挫折，刘伟凭着他坚不可摧的意志，抵达了成功的彼岸。

其实，人生的道路就像指纹，不可能是笔直的，总有困难与挫折，但他始终掌握在自己手里。命运可以坎坷，理想从未搁浅。上天是为了你坚强的意志，才在道路上设下重重的障碍。拿出你的勇气与坚强，勇敢的迎接下一个明天！

谢谢大家，我的演讲结束了。

[两篇苦难与挫折作文

记得以前，我的语文成绩并不那么优秀，总是上不了90分，在82与88之间徘徊。在期末考试时，因为语文成绩不高，而降低了总分，所以拿不到前3名。当时我十分着急，老师多次找我谈话，说： 你的语文成绩不那么优秀，有想过是什么原因吗?是因为平时没复习? 我低着头一语不发，其实老师误会我了。我每天都预习、复习到深夜10点才睡，可是为什么成绩就提高不了呢?

这个问题就像一座大山，压在我心里，使我喘不过气来，整天无精打采的。有一天，妈妈看出来了。她和蔼可亲地问我怎么了。憋了很久的烦恼、痛苦，一下子化作泪水，像泉水般从眼睛里涌出来。妈妈一把把我抱进怀里，轻轻抚摸着我的头发，倾听我的哭诉。妈妈听后，语重心长的对我说： 女儿，其实语文并不难学，关键的是要把课文弄懂、弄透，课前预习课后复习，不懂就要问。只要你已尽了力，用了功，成绩一定会有所提高的。妈妈相信你能战胜困难，创造高峰。 听了妈妈的这一番话，我不再哭了，擦干眼泪对妈妈说： 妈妈，我知道了。我一定会战胜它的。 说完，飞快的跑到房间里做起作业来。

从这一刻开始，我决定了!我要把语文成绩提高，超越班上的同学!于是，我比平时更加认真，更加努力地学习。课前我预习一遍又一遍，把练习题也做了，课文内容也熟透了;课堂上，老师提问题，我都积极举手发言，做好笔记;课后，把课堂上老师讲过的重点内容全复习一遍，并把老师布置的作业认真完成，还看课外书，并积累名言警句。

我日复一日地实行计划，终于，到了期末考试。我满怀信心进入考场，又满怀信心地走出考场。结果，我语文考到了96分!我兴奋极了，并不是因为分数高，而是因为我有了战胜困难的信心、决心、恒心!

困难，我终于战胜了你!我以后再也不怕你了，以后我遇到困难我也懂的怎么解决!

困难，给了我永不放弃的决心

有时，一句问候，给了我们心灵上的安慰；有时，一声鼓励，给了我们无边的勇气；有时，一次成功，给了我们新的自信。困难，是生活的绊脚石，但它同样也是生活的助手。

公园中，充满着欢声笑语，孩子们嘻戏吵闹的叫喊声。不过在另一个“角落”的我心中却满是痛苦，这痛苦来源于——第一次骑自行车。

“抓好把，别松开！”“身体放松，眼睛看着前面，别老往后看！”这一类的话语从我身后的妈妈口中说出。她现在正在一边推着自行车的后座，一边叮嘱我骑车的技巧。唉！骑车怎么这么难!我心里一直不停的发着嘀咕。

“哎呦！”我嘴中再一次发出叫声，其原因自然是我又一次带着车倒在了地上。“不学了！不学了！这么难骑！”我从地上站起来，也不管自行车是否还在地上侧卧着，大声叫喊着。“唉！”妈妈叹了一口气，“你这孩子，遇到一点困难就退缩了，一点也没有永不放弃，坚持不懈的决心！”我把头扭开，不去看妈妈，心里说：本来就不想学吗！多痛苦啊！“看那些会骑车的人，刚开始哪个不是摔了好几次的！做事情就要坚持！”

是啊！坚持就是胜利！在妈妈的话语下，我的信心又一次回来了。骑上车，便又开始了练习。一次次的失败，换回的就是成功。我终于学会了骑自行车。同时我也学会了很多很多更有价值的东西——永不放弃！

只要有永不放弃的决心，坚持不懈的精神，不管做什么事都会成功的。困难是用来战胜的，不是用来躲避的。只有战胜了一个个困难，我们才能“更上一层楼”看得更高更远。失败了很多次后，才能获得成功，每一个人的生活中，都有困难的产生。永远只会逃避的人，永远只可能碌碌无为；而战胜困难的人，才能是站在金字塔尖上的人物。只要有一颗永不放弃的决心，就一定会成功。

失败，给了我经验；困难，给了我用不放弃的决心。