写一封信的格式是怎么写的(汇集20篇)

各位中国民办教育行业的校长们：

多年前，因为一个理想、或是一个契机，你选择了办学。一路走来，在经历了种种成功与迷茫之后，你或许会觉得很累，会想退出;或是不想再那么“拼”，想安于现状。

书院很理解你的感受，但在这里，我们仍必须提醒你：一家学校，一个组织，不是一台挣钱的机器，尤其不是校长个人挣钱的工具。对于在这个组织中的成员来说，组织的运作方式，还是他们的生活方式，是他们人生的运行方式。如果他们在这里待的时间够长，他们要在这里完成很多的人生体验——成长、成就感、成功的喜悦，也会饱尝挫折、失败，然后从中提炼意义、发现自我、突破自我、完善自我。他们要在工作中不断开拓视野，和更多不同的人互动，去探索、去丰富，让自己的人生不断进入到新的阶段。同时也尽可能地从物质上、精神上改善自己和家人的生活。

因此，一家学校或者组织，应该是一个平台。校长作为这个平台的创建者和维护者，肩负着重要责任。你不再仅仅是通过这个学校或组织去实现自己的财务自由和理想，你还对这个组织中的成员有了一份责任——因为你造了这艘船，你邀请他们一起登上了这艘船，所以你不能由着自己，由着自己的懒惰、懈怠、畏惧、沮丧占据和控制自己，不能由着自己的消极和不作为，让这艘船随意停止，让这艘船上的人停止体验、停止提升，进入今日重复昨日、明日重复今日的无聊循环，扼杀他们在人生中的丰富可能性。

所以，校长不能逃避，企业家不能退缩，因为你肩负着更大的责任。你的人生宿命，就是带领大家，不断尝试新的可能，实践、失败、总结、再实践……在带领组织披荆斩棘前进的同时，拓宽组织成员的人生境界，也不断突破自己的极限。

你选择了这条路，所以你有义务为了信任你的人一直走下去。这是我们作为校长、作为领导者共同的使命!

亲爱的__：

你好!

首先，做个自我介绍。我呢叫__，家乡在遂宁市，现在在高升实验小学就读。我呢，是一个活泼开朗的女孩子，特点呢，就是爱笑，笑起来脸上就会若隐若现地出现两个小酒窝。我爱看书，书中的每一个文字都像会说话似的。我也喜欢写作，一支笔，唰唰地挥写出我最真实的心灵。我最爱的那就是交朋友了，我的身边有许多的朋友，希望你成为其中一个哦!

我住在遂宁，她虽然小，但我却深深爱着她。一草一木都蕴含着我的情感。这里有观音湖，观音湖看上去很静，可它却在缓缓地流淌着;还有中央商务区，中央商务区中样样都有，你想要什么，那么就有什么，在河东还有湿地公园呢，那儿有树，有草坪，有湖泊，美不胜收。欢迎你到我的家乡做客，如果你来了，我就带你参观完遂宁所有的景点，尝遍所有美食。

你的家乡又有怎样迷人的风光呢?给我介绍一下，让我大开眼界。

你又是一个怎样的女孩子呢?你是否也与我一样有着一双大眼睛呢?听我以前的同学——范__说，你是一个成绩不错的女孩子，也有点儿像我，十分活泼开朗。还了解到呀，你有一个平凡而伟大的梦想——好好读书，将来考上大学，挣了钱之后就好好地孝敬父母。是呀，这何尝不是每一个做儿女应当做的呢，也就是有了这，我就想和你交朋友了。你或许会奇怪，为什么我俩又不认识就要交朋友呢?我呀就是这样一个热情的人。你愿意和我交朋友吗?

如果咱俩交上了朋友，一起在外面玩耍，是多么美好的事呀!最后请你一定要给我回信，一定!

祝你：

天天开心!

你的朋友：__

亲爱的同学们：

你们好!乍一看，岁月过得是那样的快啊，我们快要毕业了，我想最舍不得的应该是彼此吧。毕竟一起携手度过了六年的小学时光。

在这漫长的过程中，我们在学习之路就下了一些深深浅浅的脚步，似水流年，岁月静好，我们曾经答应过彼此青春，我们一起追梦，一起走过。我们今天如此拼命，那是因为我们坚信：将来的我们一定会感谢今天如此拼命的自己。正如一句话“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这句话是我们的座右铭，你们还记得吗?缘分注定让我们相遇，所以我们一定要好好珍惜彼此，或许以后可能不会再见面了。六年的小学时光，我们即将迎来毕业，大家心里更多的是不舍，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，我想我们一定要好好珍惜彼此，不再像握在手中的尘沙，风一吹，便散了

未来，无限大。我们不知道究竟会发生什么，我们心念对方，坚守承诺，相信彼此。相信总有一天会闯出我们自己的一番小天地。加油吧，同学们，在你追梦的旅途中，哪怕有一天翅膀折断了，无法再继续飞翔了，但你绝对不能放弃自己，因为你的背后还有我们，你小学时光中的同学，做一个勇敢面对现实的追光者。

时光的沙漏沉淀着无法逃离的过往，岁月的双手总是拾起那一抹明媚的忧伤。不为别的，只为更好。因为遇见你，所以我幸福快乐。知道你会来，所以我等。青春不老，我们不散。青春永驻，我们如初。同学们，青春是一个不散的宴席，我们也一样，永远不会散，在那宴席中共同举杯同唱。彼此说说笑笑，度过那漫长的岁月，等待着那个曾经而又天真的自己。

如花美眷，似水流年，青春最美的不是梦，而是陪你一起追梦的人，春风十里，不如你，三里桃花不及卿。

爱着你们的女孩

20__年__月__日

一位患病老人写给上帝的信

亲爱的上帝：

我即将走到生命的尽头，医生说我得了绝症，只有几个月可活了。我这辈子除了倒霉，什么也没有得到。但我从来对您都是十分信奉的。看在我对您如此虔诚的份上,您能满足我一个小小的请求吗?为了证明您的存在，请寄给我100美元现金，那我死也会死得高兴的。

这封信被送到当地邮局，邮递员们一看，这封信的地址是“天堂”收信人是“上帝”他们都认识写信的这位老人。他们含着眼泪读完这封信，十分同情老人，决定捐款给他，他们很快凑足了90美元并寄给了老人。老人收到钱后十分高兴，马上写了一封“感谢信”给“上帝”。邮递员收到这封信，聚在一起看。

亲爱的上帝，感谢您在百忙中抽出时间来满足我的请求，我现在已经非常高兴了。

附：我只收到了100美元中的90美元。我敢打赌，一定是邮局那帮杂种把另外10美元给吞了……

《一位患病老人写给上帝的信

出力不讨好啊，可怜的邮局人员做了好事却得到这样的回报。不过也算是圆了老人的一个梦想了。

亲爱的__：

你好!

2022年，是你经历高考的一年，你是不是也和其他莘莘学子一样在备战高考。每天早早起床，辛辛苦苦复习，学得头晕脑涨，但学习效果并不是很显著。我希望你在未来的几年里不仅要有端正的学习态度，而且还要掌握学习的技巧。怎样轻松地学和有计划地复习，应该学会灵活运用，向有学习经验的`人多请教，做到“敏而好学，不耻下问”。

备战高考，还要有很好的心理素质。不要给自己太多压力，要学会减压，平时自己努力了，把心态调整好，就很有可能发挥出自己的理想水平，考出好成绩。万一考试成绩不理想，也不要太在意，要有一个平和的面对现实的心态。现在并不是考上大学才是唯一的出路，你也可以有别的选择，比如可以选择复读，也可以选择其他专业。你不是一直在学画画吗?你也可以报考美术类院校。古往今来，各行各业都可以出状元，就看你努力不努力了。

2022年，你也许高考已经结束了，那就先放松一下吧!美美地睡上几天懒觉，把以前缺的觉补回来，然后和同学们一起去旅游，痛痛快快地玩一番。

亲爱的嘉男，我想你最大的愿望还是考上一所理想的大学吧?你也很憧憬未来的大学生活吧?也很想在知识的海洋里继续遨游吧?那就为了2022年的美好愿望，从现在开始，一步一个脚印，认认真真，脚踏实地地向前走，希望你能到达成功的彼岸，很期待你精彩的2022年。

王嘉男

__

你好！

好长时间没有见到你了，我非常想你，也非常想和你还有你的弟弟在一起玩耍。你们在老家玩得开心吗？

__

你们知道吗？现在伙伴们都回老家过暑假了，院子里只剩下了我一个小朋友。每天我做完了计划中的每一件事情后，觉得孤单或无聊时，我就只有跑去我哥哥那里，找我哥哥李__

但是大多数时间，我只能呆在家里，或者跟着爸爸一起上班。

你们走后，院子里安静多了，从没像往常一样热闹过。不知道你们什么时候回来这里？我真希望你和你的弟弟，还有其他小伙伴能早一点回到这里陪我玩。我每天都在盼着你们回来。

祝你这个暑假过得愉快！

__

年月日

敬爱的魏校长：

您好!

有这样一个故事：一个男孩和一棵树是好朋友，男孩常常在树上做游戏。当男孩长大了，变成男青年了，他向树要钱，树给了他可口的果子;当男青年变成了男人，树给了他树枝当柴火烧;男人到了中年，树又把它强健的树干给他做船。到了最后，树只剩一个孤零零的树墩还残留在大地上了……

我们可爱的地球母亲，就像故事中的大树一样，无私地将她丰富的资源贡献给她哺育的万物，而人们却无止境地把这些财富挥霍。为了拯救岌岌可危的生态环境和千疮百孔的地球母亲，我希望通过您对同学们发出以下倡议：

一、拧紧水龙头。有时，我经过学校的卫生间时，会发现水龙头在“流泪”。有的同学在使用水龙头后不是忘了关，就是没有关紧。假设每分钟滴50毫升水，那么一天就浪费了7200毫升水。在全世界有60多亿人在用水，每个水龙头都在滴水的话，一天下来，有多少水被无情地抛弃呀!所以，请同学们拧紧水龙头，珍惜每一滴水。

二、不要浪费纸。在班级的地板上，随处可见各类纸张，有的作业纸只写了一两个字就被撕下来了。全球平均每年消失1300公顷树木，长年累月，郁郁葱葱的森林在不断减少，地球露出的枯黄在一天天扩大。而我们呢?我们却在毫无顾忌地撕纸玩乐，显得自己家中十分“土豪”。所以，我想告诫同学们，不要再浪费由树木加工的纸张。

三、拒绝扔垃圾。不仅在班级，校园内也有形形色色的垃圾。处理塑料制品带来的污染可是环境的一大杀手，与废水污染、废气污染合称为“三大祸首”。所以，请同学们走到有放置垃圾桶或标明“垃圾车”处丢垃圾，人走之后留下洁净。

保护环境，有时只是举手之劳。让我们从身边做起，让水更清，让天更蓝，让草更青，让花更艳，让我们的家园更美丽，让地球妈妈重绽笑颜!

敬爱的雷锋叔叔：

您好!

我是您的崇拜者，你知道这是为什么吗?因为您有一种精神，先人后己的精神。记得您曾经说过一句话：“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到为人民服务中去。”

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”

雷锋从安东回来，又在沈阳转车。他背起背包，过地下道时，看见一位白发苍苍的老大娘，拄着棍，背了个大包袱，很吃力地一步步迈着，雷锋走上前去问道："大娘，你到哪去?"，老人上气不接下气地说："俺从关内来，到抚顺去看儿子呀!"，雷锋一听跟自己同路，立刻把大包袱接过来，手扶着老人说："走，大娘，我送你到抚顺。"，老人感动地一口一个好孩子地夸他。

进了车厢，他给大娘找了座位，自己就站在旁边，掏出刚买来的面包，塞了一个在大娘手里，老大娘往外推着说："孩子，俺不饿，你吃吧!"，"别客气，大娘，吃吧!先垫垫饥。"，"孩子"这个亲热的称呼，给了雷锋很大的感触，他觉得就像母亲叫着自己小名似的那样亲切。他在老人身边，和老人唠开了家常。老人说，她儿子是工人，出来好几年了。她是第一次来，还不知道住在什么地方哩。说着，掏出一封信，雷锋接过一看，上面的地址他也不知道，但他知道老人找儿子的急切心情，就说："大娘，你放心，我一定帮助你找到他。"，雷锋说到做到，到了抚顺，背起老人的包袱，搀扶着老人，东打听，西打听，找了两个多小时，才找到老人的儿子。

您的精神品质值得我们学习。因此我希望，如果我们是一滴水，便滋润一寸土地;如果我们是一盏灯，便照亮一分黑暗;如果我们是一粒饭，便哺育世间有用的人。小时做一个好儿女，好学生，长大后做一个社会有用的人。

祝：在另一个世界里开开心心!

亲爱的同学们： Dear classmates:

你们好!

在全国抗击新冠病毒的特殊时期，我们看到了许多 " 抗议青年突击队 "

的感人报道。此时此刻，身为青年大学生的你们也在积极加入这场无硝烟的战役中，但不可否认的是，这场突如其来的疫情或多或少打乱了你们原本的节奏。

即将踏足社会的你们，或许正疑虑，正彷徨，未来的职业选择与规划都不那么清晰。在未知面前，我们希望能够为同学们提供力所能及的帮助和支持。我们坚信：没有一个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来。

一、疫情当前，医疗创新企业都努力了什么?

新冠疫情的爆发，牵动了无数人的神经，影响着各行各业的经营和发展，多数企业承受着巨大的压力，而医疗创新企业却在疫情下砥砺前行。在这场众志成城的抗 " 疫

" 中，互联网医疗、病毒检测、医疗机器人、5G

医疗等多项新技术场景的应用，让世界见识了中国科技的速度与力量，也看到了经过十几年的发展，信息技术和生物技术进步带来的重要变化。

这一次，全国人民都能感受到医疗创新企业的快速升级与发展，也看到了国家最需要时，他们勇敢站出来，贡献着自己的最大力量。

预防性医疗物资领域：医用口罩、手套、护目镜、防护衣等预防性医疗物资企业，在此次疫情中一方面加强口罩等应急物资的生产、供给等工作，提高物资保障能力，另一方面将口罩等防护产品交由政府实行统筹生产和供应，并作为应急物资由政府统一调拨分配，发送到最需要的地方。

第三方检验领域：在资源短缺的非常时期，具备资质的第三方检验企业发挥了极大作用。他们快速研发出病毒检测产品，其病原学检测结果，为确诊带来了可信依据，大大缓解了公共医疗机构的检测压力。

医疗机器人领域：针对新冠病毒的传播特点，为了减少人与人之间交叉感染的风险，医疗机器人在消毒、物品递送、治疗、测温、疫情问答等环节发挥了非常大的作用。

互联网医疗领域：" 互联网 + 医疗 "

承担了无接触问诊的重大使命，平台型企业积极发挥线上咨询问诊、远程诊疗、自我筛查等兼顾安全性与便捷性的独特优势，大大减轻了线下医务工作者超负荷工作的压力，助力对抗新冠肺炎的战役。

心理健康领域：各大医院、高校、医疗相关企业和跨界互联网巨头为一线医护人员、患者家属、普通民众在防疫期间提供远程心理咨询援助。

二、蛋黄科技是做什么的?

蛋黄科技是中国未来医疗产业研究 / 传播 / 产业整合的推动机构。

2014 年 4

月，蛋黄科技成立于北京，以医疗产业研究传播为起点，致力于成为聚焦未来生命健康产业服务的第三方机构(集团)。蛋黄科技主要覆盖创新医疗服务、创新医药、创新医疗器械、创新产业渠道等多个领域，关注政策及技术带来的产业变革，以及产业变革中涌现出来的创新企业，并向政府、企业、健康医疗服务机构、金融机构及其他产业链主体提供多维度服务，以期加速构建未来生命健康产业生态。

蛋黄科技的核心能力在于以研究和传播的方法聚合产业资源，如创新企业、投资机构、医药企业、器械企业、信息化企业、云计算 / 芯片等 IT 企业。

三、青年大学生，我们想对你说

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。

在此次新冠疫情中，大量青年坚守岗位，始终奋斗在抗 " 疫 "

第一线的感人画面：青年医生、护士、警察、基层工作人员、快递小哥们……用他们最质朴的方式为国家、为人民、为整个社会贡献着的力量，把自己的人生与祖国的前途命运紧密相连。

作为一家向世界释放善意、勇担责任的企业，蛋黄科技在过去五年多的时间里，累积为数百位在校大学生提供了实习或正式岗位的工作机会。为同学们未来长远的职业发展奠定了正确的职业观、价值观和人生底色。在同学们的职业之路上扮演了重要角色。

2020 年，将有 800

多万大学应届毕业生走入社会，开启职业生涯。蛋黄科技将继续履行社会责任，为青年大学生提供一份有价值、有意义的工作;我们将给予众多的岗位、清晰的职业规划、完善的培训体系、健全的薪酬制度……

我们知道，亲爱的你，应该需要一份值得热爱的工作。我们诚挚邀请你一同为医疗健康产业的发展贡献自己的力量。如果你信任我们并投递了简历，我们将在 5

个工作日内进行回复，等你加入!

尊敬的客户：

您好!

月到中秋分外明，又是一年团圆时。值此中秋佳节来临之际，某某公司向您及您的家人致以节日的祝福和诚挚的问候!

某某公司__年的稳健发展，离不开您的`关注、信任、支持和参与。今天，我们第一次用一封信笺，来表达对您的谢意!因为有您，某某公司前进的征途才有源源不绝的信心和力量;因为有您，我们的事业才能长盛不衰地兴旺和发展。感谢您选择了某某公司，用智慧帮助我们开拓了市场，用信任和支持，引领着我们走向一个又一个的辉煌。这些我们都铭记在心，心系感恩。我们也很珍惜和您建立起来的长期友好合作关系，并希望能够继续和您一起，携手共进，共谋发展，实现双方合作共赢。

皓月当空映心酒，举杯邀约寄问候。在这中秋佳节之际，某某公司全体员工再次衷心祝福各位客户及家属：

生活如圆月，梦想皆达成!

幸福明月光，伴您天下行!

中秋快乐!

___公司

日期

亲爱的__同学：

你好!这个寒假，虽然没有见到你，但此刻，你一定还在刻苦复习，两次线上考试，你正在不断进步，而我还在原地打转，我也在这次寒假中找到自己的不足，想象距离中考只剩下60多天。虽然有时间不多了，但是不试试怎么知道。

你作为班里的尖子生，不仅学习成绩优异，还十分友善，每当我遇到不懂的问题，你总会耐心的教我题目，我第一次不懂，你不嫌烦，又叫我一遍，直到我会了为止。学习上你遇到不懂的题目，你会主动询问，将问题问懂为止。你为人谦虚，取得好成绩你不骄傲，没考好，你也不失落，善于从失败中汲取教训。你乐于助人，勤勤恳恳，脚踏实地，是我学习上的榜样。

现在，我们毅然踏上挑战的征程，困难挫折压不垮我们的筋骨，任何因素都阻挡不住我们奋勇前进的脚步。因为我们有积极进取的决心和勇气;我们有团结拼搏、永不服输的顽强意志和坚定信念。虽然我们在扬帆前进的航程中，会遇到暴风雨的袭击，虽然我们在攀登高峰的路程中，会遇到荆棘的刺痛，但我们坚信：挑战，就要付出，成功，需要奋斗。为此，我们要奋斗勇前进，努力赶超。我选择你作为我的竞争对象，我的学习目标，我的学习榜样，希望我们在一起能够互相进步，互相学习，争取在最后的60多天里能够共同进步，在中考取得自己满意的成绩。

青春就应不断挑战。是勇者，就应顽强拼搏，自强不息，永不言弃;是胜者，就应不畏艰险，团结奋斗，勇往直前，山高人为峰，努力定成功。刀出鞘，全力拼搏;箭上弦，勇往直前愿我们一起努力拼搏，共同前进，挑战别人，挑战自己。

你的同学：__

__年_月_日

甜甜同学：

你好!看到你的求助信，我打心底里替你着急，很想和你分享我的感受。说到底，我想与你谈的只有一个词——乐观!

人生中难免会遇到挫折，会感到迷茫，但是我们要从迷茫中冲出来，在挫折中重拾信心，那就需要我们乐观对待了!

你知道贝多芬吧?他虽然失聪，面对如此困难，他并没有放弃。他用乐观与坚强谱写出一首首生命赞歌，令人们赞叹不已。

但是，你知道吗?贝多芬能够成名是因为他的不懈努力与乐观的心态去面对生活。贝多芬在小的时候，无论严寒酷暑，从未停止过练习钢琴，就连一点贪玩的念头都会在脑海中迅速打消。正因为他的专注与努力，他很快就得到了人们的认可，甚至被世人誉为第二个“莫扎特”。

正当他的名声如日中天时，他却不幸失聪了。他曾痛苦挣扎过，想去自杀结束这坎坷的一生。但他还是靠着对音乐的热爱挺了过来，然后用尽他毕生的心血谱写出壮丽的生命之歌。在他生命的最后关头，更是谱写出了不朽音乐篇章《欢乐颂》!

他是被人们称为“乐圣”的贝多芬。他凭借着顽强的毅力，不懈的努力和乐观的心态演奏出令后人赞叹的音乐经典，被人们所敬仰着!

同样，海伦。凯勒也凭借着坚强与乐观走出黑暗，创作出广为流传的著作《假如给我三天光明》。激励了千千万万的残疾人士，帮助他们重拾了信心，乐观生活。

在她小时候，因为一场重大疾病而丧失了视力与听力，对于一般人来说，这种痛苦是无法想象的。但是她却用顽强的意志去挑战自我，在家庭老师的教导下，以超人的坚强与乐观学会了英、法、德、拉丁及希腊5种语言，并以优异的成绩从大学毕业，成为了著名的作家、演讲家。

海伦。凯勒，一位虽然生活在黑暗中，但是却给无数人带来光明的伟大女性，值得我们敬佩!

亲爱的甜甜，当我们用乐观的心态去面对生活中的困难与挫折，你会发现没有什么能够阻挡你前进的脚步。因为我们已经拥有了乐观的生活态度，它会让我们勇敢面对，迎难而上!

不管迷茫也好，困难也好，都只是一时的。当我们用乐观的心态去勇敢面对，冲出重重迷雾之后，总会见到美丽的彩虹!

一个关心你的同学

20__年__月__日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的家长朋友：

您好!

在您的关心和支持下，20__秋季学期即将结束，在此，衷心感谢一年来您对我园工作的支持与帮助，使我园能有序开展各项活动。

根据市教育局黄教基〔20__〕134号文的有关精神，我园幼儿放寒假的时间为：20__年1月20日开始放假，新学期于2月15日报名，报名时请将幼儿个人用品带入园，17日幼儿正式入园。

寒假是孩子们喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长在假期中注意引导孩子，做好以下工作：

1、科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的生活常规。注意控制看电视、玩电脑的时间，每天不能超过2小时。

2、尽量不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。

3、多带孩子外出参加一些有益的活动，适时对孩子进行交通、水、火、电、饮食卫生等方面的安全教育，让孩子懂得一些安全防范知识。寒假适逢新春佳节，请不要让孩子独自燃放烟花爆竹，确保幼儿人身安全。

4、利用春节期间探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育。在公共场所遵守公共秩序、不乱扔垃圾、不乱踩草坪，爱护公物。让孩子过一个文明而有意义的假期。

5、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍等，并能协助成人为别人服务，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，提高孩子的自理能力和责任意识。

6、每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读或游戏。注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动。如：绘画、唱歌、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。

7、坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行车等活动。每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。

8、尽量少带孩子到人群密集的场所，严防病毒侵入，特别要做好寒潮、低温天气的防御工作，同时，家里做好通风透气。注意饮食卫生，防止病从口入，确保孩子身体健康。

9、春节期间带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和勇敢、自信的优良品质。

10、让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

预祝：小朋友度过一个愉快而有意义的寒假!

家长朋友们春节快乐!身体健康!阖家幸福!

黄山市育才幼儿园

20__年1月15日

亲爱的山区小朋友：

你们好!

我是__小学五年一班的一名阳光开朗的小学生，是一名班干部。每次在新闻上看到你们那瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那渴望读书的目光，我恨不得马上长出天使的翅膀飞到你们那里，把你们接到我们这里来，让你们也能坐在明亮的教室里读书。

我第一次知道你们是在网上看到的。曾经有过一个这样的帖子：在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻过几百米的高山，淌过无数条小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园。朋友们，让我们献出自己的爱心吧!

看完这个帖子，我的心中波涛汹涌，思绪万千。如果上天能够满足我三个愿望，那么第一个愿望就是让你们都可以上学;第二个愿望就是让你们永不贫困;第三个愿望就是让世界充满爱。虽然这只是我个人的一个愿望，但只要所有城里的妇女少买一些化妆品，所有城里的男子少抽一条烟，所有城里的儿童少买一个玩具，把省下来的这些钱捐给你们，我相信这一定不是幻想!

小朋友们，未来是美好的，相信自己，相信未来，通过努力，你们一定可以坐在宽敞明亮的教室里的。

祝你们：

早日走进宽敞明亮的教室!

姓名：

时间：

尊敬的离退休干部：

值此九九重阳节来临之际，我们谨向大家致以节日的问候和美好的祝福!

多年以来，在历届党委的关心和共同努力下，_市分行各项发展和经营管理得到了又好又快发展。特别是20__年以来，_市分行在新一届党委班子的领导下，紧紧围绕“担当社会责任，做最好的银行”的战略目标，坚持以效益为中心，抢市场，调结构，控风险，转作风，做好“三篇文章”，强调“九个抓手”，实现了全行的稳健经营。

然而，随着经济的下行，全球经济持续低迷，_发展面临着严峻恶劣的内外部环境，当地主要产业遭受重创，给我行的经营管理带来了前所未有的困难。在这种情况下，我们需要全行上下尤其是老同志的体谅和理解，越是在困难的时候，越需要全行上下一心，同舟共济，共度难关。希望老同志、老领导一如既往地关心、支持中行的改革与发展。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心地希望全体离退休干部老有所乐，老有所养、老有所为;我们相信，有省分行党委的正确领导，有全行员工的共同努力，有全体离退休干部的关心支持，_分行一定会尽快走出发展困境，实现“当地最好银行”的共同目标!

祝各位老领导、老同志：身体健康、幸福美满、节日快乐!

写信人

日期

亲爱的爷爷、奶奶：

您们好!

暑假快过去了，这个学期我在学校里表现良好，学习很认真，期末免考，被评为校级雏鹰之星，爸爸妈妈表扬了我。

暑假里我去宁波参加了“斗斗杯”20__年浙江省跆拳道大众赛，这次比赛一共有1470名运动员参加，在前几场比赛中我发挥的还是比较好的，充分运用了教练平时所教的动作，比如：后踢、后旋、双飞、垫步横踢——但是，很遗憾在16进8的时候被淘汰了。

这个假期我过得很有意义，暑假作业都做完了，还看了两场电影，钓了一次鱼，去凤凰山游玩了一天，再过几天我就要开学了，要更加努力学习，争取更好的成绩。

祝爷爷、奶奶身体健康、笑口常开!

写信人：

日期：

和蔼可亲的校长：

您好!我是本校六年级一班的高进翔同学。自从我到这所小学的那一刻起，这所小学的每个角落都已经深深地刻入我的脑海里。校园为了我们的学习环境更好也多次改造校园。到此刻我们校园

已经比以前漂亮多了，什么童话屋呀，快乐书廊呀等等都为我们带给了安静舒适的读书环境。可惜的是，我即将离开这所校园到新的校园学新的知识，但是在这六年里我也发现了校园有不足的地方，因此我想对您提一些推荐。

问题一：在下课的时候，我们难免会不留意有磕磕碰碰，而桌角就是一个安全隐患。我记得我以前中过招。有一次，我有一个东西掉了，当我弯着腰伸手下去捡的时候我听到了我手上的肉被划破的声音。我立即把手伸起来，仔细看了一下，发现手上有一道大约三厘米的刮痕。为了不想再让更多的人像我这样受伤，我想给您提一个意见，就是在桌角处安上一个塑料保护膜，这样就不会再被锋利的桌角给刮到了。

问题二：我校一向都把学生的健康放在第一位，但是我想我校可能把一个微不足道的问题给疏忽了，它就是——饮水问题。每当我们上完体育课时，饮水机前都会挤满人。可就在这时候，给了病菌一个好机会，某人可能在喝水时把本身的病菌透过水滴带到了喷嘴上，等下一个人喝水的时候就有可能被感染。我期望校园能在饮水机的喷嘴上装一个防水盖，不让病菌有机可乘。

我期望校长能够思考一下以上的推荐，让之后新生有个更安全的环境学习，让后海小学越办越好。

祝校长

青春永在，笑口常开

今天是五四青年节，我们青年的节日。一个带有标志性、仪式感的节日，让青春在庸常之外，收获掌声和敬意，是应该的。可能没有哪个符号比“五四”这个词对年轻人更有感召力和触动力了，提起这个词，我们内心都会涌动出一股热烈的青春情怀，因为这个词里有历史，有热血，有无论你到了什么年龄都会感受到的青春基因和民族记忆。每到这个日子，我们都会想起那段关系国家命运转折的大历史，想起那场波澜壮阔激荡人心的爱国运动。那一代人青春的美丽，正是奋斗之美丽，回望历史，我们更坚定着这样的信念。对每个时代的年轻人而言，奋斗的所指和意义可能不一样。值此“五四”爱国运动97周年和“五四”青年节之际，共青团哈尔滨理工大学委员会向学校全体团员青年、青年教师、共青团干部、青工、青年工作者致以节日的问候和崇高的敬意!向一直以来关心和支持哈理工共青团工作的各位领导、老师以及各界朋友们致以诚挚的谢意和亲切的问候!

一年又过去，回望一代代人的青春，每个时代的青春都不容易，都值得尊敬。青春绝不是简单的复制，无论是中国模式、中国道路、中国自信，还是理工精神、理工文化、理工业绩，都需要我们站在历史与时代的边际去重新定位接续奋斗。而青春又是身负责任的，无论是对个人、家庭、学校、还是民族与国家。它需要在这一天，打打气、充充电，以满格的斗志，继续上路。并不是只有在青年节里，青春才如此值得珍惜和怀念。在属于青年的节日里，青春应该拥有宏大的礼赞，青春也应更具价值和内涵。在纪念

“五四运动”97周年之际，校团委向全体青年特发起如下倡议：

一、善于传承、敢于拼搏、勇于担当——做一名胸怀梦想的时代青年

接过五四“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，我们依然是整个社会最富有朝气的力量。无论你我是青年师者，抑或是莘莘学子。作为当代中国青年，一定要敢做敢想，敢拼敢闯，忠于历史，在传承中奋勇前行。学习中，我们要善于创新，善于实践，善于把课堂之所学运用到生活实际当中去。生活中，我们要艰苦朴素、锤炼品德，树立正确的世界观、人生观、价值观，名利观，努力提高综合素质，完善人格品质;勤俭节约、艰苦奋斗，顺应时代发展的潮流，真正地做一名把自己的前途与国家、民族的命运紧密相结合的时代青年。我相信有梦想的你，一定会在追梦的这条道路上勇往直前，即使远方满布荆棘，我愿陪你一起闯!牢记青春使命，定义青春价值，担当青春责任，丰富青春内涵，续写青春辉煌，开创青春时代，做一名胸怀梦想的时代青年。

二、知行统一、博厚悠远、工学明德——做一名脚踏实地的理工青年

作为一名理工青年，无论是为师治学、砥砺科研、立德树人，还是刻苦学习、笃学钻研、崇尚实践，我们最暖的港湾就是母校，最大的坚守就是忠诚。心系母校未来发展，时刻发扬理工精神，是我们心声和使命，也是我们的共同心愿。校荣我荣，校耻我耻，心系母校，胸怀大任，是我们回应母校的行为准则。在“大美理工”建设中勇担使命，推进青春创新行动;在“大爱理工”建设中携手同行，推进青春护校行动;在“创新理工”建设中争当先锋，推进青春导航行动;在“英才理工”建设中勇挑重担，推进青春新风行动;在“文明理工”建设中引领风尚，推进青春明德行动。每一次走过校训石，“知行统一，博厚悠远”八个字都会提醒我们何为理工人的规范准则;每一次走过王大珩老校长的塑像，我们都感受得到老一辈理工人对我们寄托的希望;每一次走过新主楼，气势磅礴直指苍穹的建筑激励着我们兴校强校的理想。我愿授你理工魂，亦愿和你共成长。传承理工文化，创新理工特色，打造理工品牌，熔铸理工品质，凝练理工精神，创造理工业绩，做一名脚踏实地的理工青年。

三、牢记使命、肩负责任、接续奋斗——做一名奋勇拼搏的中国青年

人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与国家的未来紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生，创造历史。青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。现时代的中国，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、更有能力实现这个目标。实现“两个一百年”奋斗目标，千千万万青年将全过程参与。有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。当代青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。打造中国模式，坚持中国道路，培养中国自信，涵养中国气质，宣扬中国故事，传递中国声音，做一名奋勇拼搏的中国青年。仰望理想之星空，脚踏实干之土地，才可创辟时代，走向辉煌!

青年“如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎”，站立时代潮头，驻足时代前沿，代表着荣校强国的希望和未来。来吧，青年朋友们!青年是标志时代的最灵敏的晴雨表。但同时，时代也是青年的试金石，更是青春高度的测量仪。奋斗的青春最美丽，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。唯有坚定理想信念，勤学、修德、明辨、笃实，才能担当起历史重任，在人生道路上书写无愧于时代的壮丽篇章!

最后，祝全校团员青年朋友、共青团干部、青年教师、青工和青年工作者们节日愉快，身体健康，工作顺利!

尊敬的公司领导：

您好!

衷心地感谢您在百忙之中垂阅此信，为一位满腔热情的大学生开启了一扇希望之门!怀着对贵公司积极进取精神的敬慕和对美好未来的憧憬，谨向贵公司发出这封求职信，请允许我毛遂自荐。您的信任就是我的动力!

我叫___

经过大学四年锤炼，在面对未来事业的选择时，我对自己有了更清醒的认识,由于我在大学中锻练了较好的学习能力,加上“努力做到最好”的天性使然,四年中,我在班级的考试中均较优秀。在大学四年中，我也练就了较好的我实验操做技能，能够独立操做紫外可见分光光度计、核磁共振仪、高效液相色谱仪、气相色谱仪、气相色谱与质谱联机等仪器。但我并没有满足，因为我知道，在大学是学习与积累的过程，为了更好适应日后的工作，还不断地充实自己。

但是，我知道，一切的辉煌与失败早已成为过去，我将要面对的是更具挑战的未来。听闻贵校招聘食品科学的教师，我冒昧地投出自己的求职简历，四年的寒窗苦读给了我扎实的理论知识、实验操做技能及表达能力，我虽然只是一个普通的本科毕业生，但大学四年教会了我什么叫“学无止境”，我相信，在我不断努力刻苦的学习中，我一定能够胜任这份高尚的职业，通过我的言传身教，定会为祖国培养环保方面的专业人才。一直坚信“天道酬勤”，我的人生信条是“人生在勤，不索何获”。给我一次机会，我会尽职尽责。

一个人惟有把所擅长的投入到社会中才能使自我价值得以实现。别人不愿做的，我会义不容辞的做好;别人能做到的，我会尽最大努力做到更好!发挥自身优势，我愿与贵单位同事携手共进，共创辉煌!

感谢您在百忙之中读完我的求职简历，诚祝事业蒸蒸日上!

此致

敬礼!

___

日期

用了两个晚上的睡前时间和今天的晨起时光，读完了瑞典作家巴克曼的《外婆的道歉信》。

信中的内容不多言了，喜欢的人自然会一点点读下去，不喜欢的人看了之后会觉得不过如此。每个人的阅读喜好不一样，也不需要强求。于我而言，觉得这本书还不错，至少可以引发人的思考。

一个离异家庭的孩子，如何在父母都各自重组家庭后找到自己的定位。这一点对于很多孩子来说都很难，应该说是问题家庭造成了孩子成长中的种.种问题，书中的爱莎虽然才不到八岁，可是，她会漠视那个“受所有人喜欢”的继父，原因是她怕一旦她真的把继父当作父亲，等妈妈和继父有了属于他们的孩子后，继父会不再爱她，与其到时候再承受那份痛苦，不如不要开始好好相处;她想和爸爸去共度愉快的周末，又怕自己在爸爸的新家庭里格格不入，于是，一次次地放弃了把自己的想法说出口;妈妈怀孕了，她一次次地敌视这个孩子，觉得这个孩子如果出生她连妈妈都会失去，于是一次次和妈妈冲突……

好在她有一个视她为最爱的外婆，活着的时候全心全意地疼爱她，为她打造了想象中的无限大陆，在因癌症去世后也通过让她一点点找线索，给邻居们送信来了解身边的人，最终，她走出自己的不安，成为一个快乐的孩子。可是，还有那么多孩子没有走出内心深处的被抛弃感，他们的伤口只是表面愈合了，其实会在很多的时候仍然隐隐作痛，而这份疼痛，很有可能会伴随他们一生，最后形成种.种不同的偏执的性格。也许一本书改变不了什么，但觉得还是值得一读，学着如何同自己和解。

每个孩子都曾经是好孩子，他们的未来都曾经有着无限的可能性，可是，很多孩子在成长的过程中，把自己内心中的天使弄丢了，于是，变成了连自己都无法接纳的样子，而珍贵的人生也似乎变成了可以同样轻易舍弃的东西。可是，事情不是这样的!

生命之所以珍贵是因为它对于我们来说有且仅有一次，虽然有着种.种苦恼、磨难，可是，也正因此而变得更加丰富，更加璀璨。希望每个孩子都可以在成长的过程中找回自己的天使，与自己和解，与生活和解，接纳可能会遇到的不美好，珍藏偶尔相逢的小确幸，把日子过成自己真正想要的样子，毕竟人生只有一次，不要辜负!