写一封信的格式是怎么写的（汇集20篇）

尊敬的钟爷爷:

您好!

现在正值疫情横行中华大地，新型冠状肺炎的恐惧笼罩着九州，看着一位位医护人员疲倦却不愿意倒下，也不能倒下的身影，不知您可好?

“非特殊情况不要去武汉。”这是您对人民的关怀，可是你—在1月18日一辆飞速驶向武汉的列车上，一个年过八旬的老人双眉紧锁，目不转睛的盯着面前杂乱无章的文件，这不就是您吗?您告诫大家不要去武汉，可却将自己推进了这个万丈深渊。

“武汉是一定能过关的。”在这样一场没有硝烟的战争里，这样的一句话是人民的安慰与信仰，在这场战争是在鬼门关前的生死角逐。您像一名战士，靠着精湛的医术，铮铮的铁骨，巍然屹立在救援战斗的一线，你挺身而出，力挽狂澜，铤而走险，誓要与病魔做殊死拼搏，我们因为有你而感到安慰。

一个感人的画面永远印在我们的心中—一次采访中，总理与您握手。那是总理对你的肯定，是国家对您的肯定，是人民对您的肯定。国家的安危，人民的希望都寄托在您的身上，这个单子虽有千斤重，万吨沉，可从你平静的脸上，看到了坚定的信念，无限的力量。

17年前“非典”爆发，你义无反顾的冲到广东，带领大家抗击“非典”，17年后冠状病毒降临，您英姿不减当年，在武汉身先士卒，以身抗病，您像一面旗帜高高飘扬在疫情战场上，克服无数困难与压力，用智慧和力量撑起了一片“抗疫”的蓝天。

我真诚的祝愿“抗疫”圆满结束，早日根除病患。武汉加油!中国加油!

初一年级(4)班

__

你们好!

我是来自__

通过我们学校支教老师带回来的有关你们学习与生活的视频与照片，我才知道在湘西夯沙乡的大山深处有着一群积极向上、求知若渴的你们。

你们在窄小、摇摇欲坠的教室里上课，黑板上有多处裂缝，桌椅也破旧不堪;你们大多数是留守儿童，年纪轻轻就是家里的“小大人”，要上学、干农活，还要照顾家里的老人;冬天你们的衣服很薄，有的小朋友还穿着单衣，甚至脚上只有一双拖鞋;你们每天上学要走两、三个小时的山路才能到达学校。

但在你们的脸上，我看到的是山花灿烂般的阳光笑容;在你们的眼睛里，我看到的是求知心切的坚毅眼神;在你们的欢声笑语里，我听到的是乐观豁达的爽朗声音，阳光、好学、积极向上的你们感动了我，也感动了我身边的老师与同学。与你们相比，许多城市里的孩子却不珍惜眼前幸福的生活，学习用品、书本乱扔乱丢，上课不认真听讲做小动作。

我希望能够帮助你们，不仅仅是钱、物上的帮助;我还希望与你们成为朋友，如果有机会、有时间的话，我会叫上几个好伙伴一起去看望你们。

希望你们克服困难，好好学习，长大之后可以走出大山，实现你们的理想与抱负。

此致

敬礼

__

年月日

亲爱的子民们：

你们好!我是一个常常以洗面的地球妈妈，而你们生活在我的王国里，每天幸福的生活着你们却只知道为自己好也不为我想想。你们天天都在伤害我，让我每天以泪洗面，你们去不理睬我。在街上都随处可见到处都是垃圾却无人清理，你们还浪费了我有限的资源，你们因该让我的资源无限循环，好好的利用我的资源。在这里说明一下我是来呼吁你们的：你们要好好珍惜我，珍惜我有限的资源。

子民们，你们来感受我有多少痛苦，来感受被你们自己破害的生态环境。我的子民们你们快快醒醒吧!快来保护我，被等到我灭亡时再来保护我那就晚了。上次一名小学生写了一句话来安慰我：“地球妈妈我是你的小子民，我感受到了你的痛苦也感受到伤心的眼泪，你的眼泪跟大海一样是咸的，没有一点甜味。海洋有多少水你的眼泪就有多少，地球妈妈让我来保护你吧!”我在这里对你说：“谢谢你，我的小子民。”

我的子民们，让我来说说你们对你的伤害，在大街上，随处可见的都是垃圾，有一些人非常不知觉，自己就在垃圾桶旁都要把垃圾随处乱丢;有的人更不文明随地大小便，让我美丽的面容变得很脏，在宇宙中有些星球的国王都叫我小邋遢，每次听到这句话我的很伤心;有些人浪费我的有限资源，我有：森林资源、生物资源、大气资源和水资源等，这些资源本来可以再生的，可你们却破坏了循环的机会。有的人在洗手时把谁开的大大的;有的人在森林中乱砍乱伐;有的人直接拿我的矿物资源来开玩笑，工人们不断的开采我的矿物，让我的生命变得脆弱。你们每天就只知道钱，我呼吁你们：快来保护我吧!别再让我再伤心的哭泣了。

我对你们说：“我给你们提几个建议吧，让你们来保护我。”

1.有人砍伐树木，如果是第一次可以原谅他再有下次的话按国规来处置;

2.在地球日那天，开展一次活动“珍惜地球资源，保护地球妈妈”;

3.要时时呼吁大家做一个文明的市民，来替我打扫。

4.如果有人随地大小便要重重处理随地大小便的人，不要掉以轻心;

5.让大家多多宣传，让大家都知道地球的重要性;

6.多给大家讲解地球的知识，让我们大家和谐相处。

你们的地球妈妈

同桌张誉：

你好!

今天，你拜我为师傅，我心里非常感激，其实，你也有很多优点值得我学习。

比如，你很乐于助人，上个星期三，我没有带演草本，正在我焦头烂额的时候，你一下子撕下来半张纸，放在我桌子上，我非常感动，当时，我还没来得及给你道谢，你就开始写作业了。我在这里向你道谢了!

比如，你的作文也有很大的进步。以前，你的作文只有那么一两句话，我很瞧不起你，总感觉你超不过我，总有一种高高在上的感觉。可现在你的文章越写越长了，也越来越生动了。那天，我看见了你自己写的《木偶奇遇记》之下海历险记，我越看越有意思，觉得你真的进步了，我希望你继续坚持下去，我也应该向你学习，不该那么不谦虚。

张誉，我也有很多的缺点，比如，我不太谦虚，有点小气，课堂纪律也不太好，每当这个时候，你要提醒我改正。你放心，我会成为一个好师傅的。但我也有一个要求，你的作业方面写得认真一点，好吗?

祝你学习进步!

你的同桌：吴楷文

亲爱的家长朋友：

您好!

在您的关心和支持下，20__秋季学期即将结束，在此，衷心感谢一年来您对我园工作的支持与帮助，使我园能有序开展各项活动。

根据市教育局黄教基〔20__〕134号文的有关精神，我园幼儿放寒假的时间为：20__年1月20日开始放假，新学期于2月15日报名，报名时请将幼儿个人用品带入园，17日幼儿正式入园。

寒假是孩子们喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长在假期中注意引导孩子，做好以下工作：

1、科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的生活常规。注意控制看电视、玩电脑的时间，每天不能超过2小时。

2、尽量不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。

3、多带孩子外出参加一些有益的活动，适时对孩子进行交通、水、火、电、饮食卫生等方面的安全教育，让孩子懂得一些安全防范知识。寒假适逢新春佳节，请不要让孩子独自燃放烟花爆竹，确保幼儿人身安全。

4、利用春节期间探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育。在公共场所遵守公共秩序、不乱扔垃圾、不乱踩草坪，爱护公物。让孩子过一个文明而有意义的假期。

5、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍等，并能协助成人为别人服务，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，提高孩子的自理能力和责任意识。

6、每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读或游戏。注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动。如：绘画、唱歌、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。

7、坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行车等活动。每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。

8、尽量少带孩子到人群密集的场所，严防病毒侵入，特别要做好寒潮、低温天气的防御工作，同时，家里做好通风透气。注意饮食卫生，防止病从口入，确保孩子身体健康。

9、春节期间带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和勇敢、自信的优良品质。

10、让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

预祝：小朋友度过一个愉快而有意义的寒假!

家长朋友们春节快乐!身体健康!阖家幸福!

黄山市育才幼儿园

20__年1月15日

亲爱的：

你好!

我是__年前的你，你可不要感到奇怪哦。刚见面就想问你问题，中国是不是实现了现代化?而你是不是实现了自己的理想，从政为仕，成为国之栋梁?希望你能实现，毕竟这可是我再三考虑之后才决定的。

我的理想原本不是从政，而是想当一名数学家，世界未解之谜。后来，我想当一名科学家。因为，中国要强盛、要复兴，科技是最重要的。想想当年晚清时期，列强把清朝揍得那么惨，就是因为清朝闭关锁国、科技落后。科技兴则民族兴，科技强则国家强。但是，不管是做学问还是做研究，我想了想，从政能够更快地实现我为百姓服务的理想。我要像包拯大公无私;我要像于成龙一心为民;我更要做_要求的“无愧于民的官”。中国梦是国家的梦、是中华民族的梦，是每个中国人的梦。我立志从政，做更多为人民服务的事情。“得其大者可以兼其小。”_说过，只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。

对了，告诉你一件让我很愤慨的事情。今年暑假，一群香港在香港闹事，做了很多令人痛心的事情。这是多么不应该!中国人民历来把国家利益放在至高无上的地位，亿万群众和无数英雄豪杰为祖国和民族的发展前仆后继。中国人民有自己的民族自尊心和自豪感，以热爱祖国为最大光荣，以损害祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。爱国是做人和为人的根本，也是每一个中华儿女的责任和追求。作为一名中国的少年，我们应该从小热爱祖国，争当“新时代好少年”，长大后报效祖国和人民。

我希望，现在的你能够珍惜时间，真正把学习作为一种追求、一种爱好，做到自觉学习、主动学习，在好学乐学中实现“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，“修身齐家治国平天下”，为实现中国梦奉献所有的智慧和力量。“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”希望你能一步一个脚印，走向成功!

另一个你：___

20__年_月_日

尊敬的骨科病房护士们：

您好!

我是_病房_x的家属。自x月_日我奶奶入院以来，我一直在身边护理，目睹了骨科护士们每天的工作状况。你们对工作的高度责任感，对待病人热情和蔼的态度以及紧张忙碌的工作过程，令我赞叹不已。在此，我代表我奶奶及家人对你们全体护士表示深深的感谢!

刚入院手术时，护士即到病房告知有关情况，说：“有事随时找我们，不要客气”一席话温暖人心，立刻让我们有“家”的感觉。

手术后也不断过来查看病情，问有没有不适的地方，还细心的告诉我们术后禁止的一些事项。

在住院期间，你们不论多忙，每天按时注射药物，仔细询问病情，耐心照料。

你们身穿着一身素洁的白大褂，一顶无华的燕尾帽，在分秒中播洒温馨。一份关心，一声问候，逸出芬芳与美丽。你们已幻成圣洁的天使，立在病人的心中，不必介意平凡，整个旅程，你是风景。

最后感谢你们精湛的医疗技术!感谢你们爱岗敬业的职业道德!感谢你们对患者亲切热情的态度和照顾!即将到来的国际护士节，我提前祝愿你们这些白衣天使节日快乐，事业有成，身体健康，家庭和睦。

此致

敬礼!

写信人：_x

2019年x月x日

亲爱的闺蜜：

在来大丰的这段日子里，我一直很想你，不知道你个没心没肺的有没有想我?请先容我文艺范一下：

不知是不是每个女生都有一个青梅，从小一起长大，彼此之间手足一般亲热。即使分开，情谊也不会淡去。正如我妈妈所说，年少时不含杂质的友情最真，是一辈子也不会忘却的。

你看咱俩都分别了三个月多了，我还记得你长啥样，一回忆起来，清清楚楚，生动鲜活。你个子一米七，这是我最嫉妒你的地方。最近天热，你的皮肤估计晒得更黑了，其他人有没有笑你是黑牡丹?你的眼一直让我很喜欢，你在想什么都从眼里清晰地表现出来。还有总是带着笑意的脸，笑起来带着夸张的意味，眼睛都弯弯地眯缝起来，其实你那样笑很可爱，不过我一直没有说过。你骨子里有一种大胆和调皮，不知现在有没有收敛一点?最近有没有干什么坏事，有没有被老师罚?随着我们的分别，这些我都只能猜测了。

还好，分别的这些日子里有回忆伴随我。每每思念你的时候，我就会沉浸在自己一个人的世界里，然后翻开记忆的画卷。

我们什么时候初识的呢?你这么粗心的人，不知道还记不记得。那是在我一年级的时候。其实我初见不太喜欢你，因为你是被我妈牵着手进来的，她对你特别温柔，我顿时生起了几分嫉妒的念头，妈妈居然对你那么好。那时候的我其实特别小心眼，容不得其他人抢走我妈对我的关爱的。但小孩子又总是特别容易释怀，你看看扁着嘴不高兴的我，便凑到了我旁边，从裤兜里摸出一根棒棒糖，递给我，可怜巴巴地说：“这是我最后一根棒棒糖，给你了。你就别生气了。我们交个朋友好不好?”我嘴里含着棒棒糖，是不是吃人家的嘴软呢?便点点头。你高兴地笑了，笑容无比灿烂。其实当时的画面在我记忆里已经模糊，但你的那种笑一直镌刻在我的脑海里。直到现在，我也只能这样形容它：那笑容充满着对我的信任，干净得像水一样，温暖得像迎着阳光绽放的向日葵，那是倾注着一个孩子纯洁感情的笑……或许随着我年龄的增长，我对那笑容含义的领悟也会更清晰吧。

从那天你递给我棒棒糖开始，我们就算做了朋友，渐渐地玩到了一起。不过后来是真的成了无话不说无话不谈，分享彼此秘密的知心好友，用简短的词来概括就是“死党”“闺蜜”。

我猜有几件事你一定记得，对，这是每回我写到你必提起的，早已深深地刻在记忆里难忘怀的事。有一件事，是我们一起偷着去校园里摘桃子。这是“有福同享”，摘桃子的过程里，明明大部分都是你摘的，你劳苦功高，可最后你却还是豪气地一挥手，俩人平分。现在想起那桃子还未成熟，至于软，恐怕也是因为那棵桃树倒在共生池里泡软了。但当时却觉得那桃子无比的美味，又软又甜。其实，甜的，该是心里吧，那种分享的滋味。

还有一件事，是咱俩一起泡辣椒水，这就绝对是“有难同当”了。我小时候喜爱咬指甲，各种方法都试过仍然不改。那一次，妈妈下了狠心，泡了一碗辣椒水，要将我的手按进去，我当即嚎啕大哭，辣椒是我最讨厌的东西。我正哭得惊天地泣鬼神之时，你的手也放了进来，我被一吓居然忘了哭，因为你有洁癖，而且也最讨厌辣椒，居然陪我泡辣椒水?看着你满脸嫌恶还要努力对我做出安慰样子的简直扭曲的脸，我傻笑起来，觉得心里有种温柔的情感在流淌，想必，你也是一样。后来我俩满手的辣椒水味，大摇大摆招摇过市，哪怕别人避我们三尺远，我俩却仍“辣味相投”，而且更加形影不离。每每举起两只带着辣椒水味的手，就会莫名地感到一阵骄傲与快乐。当年的那碗辣椒水，却恰成了沟通彼此心灵，使友情更深一层的媒介。

说了这么多，想必你也被勾起了回忆。因为老师布置一篇作文要写自己的好友，我二话不说就写了你，嘿嘿，荣幸吧?这会一看底下字数，哎呀，不好，一千五百多字了。估计你也舍不得我誊写太多。那今天就先说到这里吧!你一定能从字里行间看到我对你的思念的!

祝好!

想念你的闺蜜：小小

20__年6月10日

猪八戒

致我平生最尊敬而最亲爱的我最崇拜的大师兄：

当您看到这封信时，或许我已经不在您和师傅、沙师弟的身边了。

我，作为猴哥您最照顾的兄弟之一，首先感谢您。在碰见您之前我是个猪头，在碰见你后我就成了八戒

也曾想过让您一棒子把我打死，但我一想您肯定下不了手。又想干脆让师傅唠叨死我算了，又一想那样死死得不够场面。也想过让沙师弟结果我性命，但我怎么能让师弟背上个谋杀亲师兄的罪名呢?于是，在于心不忍中，我选择浪迹天涯。

我累了，真的累了。颓废的累了、堕落的累了。也许您会问猪也会累?我的回答是：对不起，我不是猪，我是猪人。而无论是关于取经还是我的感情(嫦娥和小兰)，我都累了。当然’如果我在浪迹天涯的途中不幸被妖怪活捉了，我还是希望您能救我的。我也知道师兄您更累!所以，如果我看上哪家姑娘并去追求让您发现时，这您就别管了，让我自己堕落去吧!

对了，我还要向大师兄提供一个秘密。沙师弟，他、他……唉，自从您一棒子打死那个叫白骨精的女人后，他就对您一直愤愤不平。多次怂恿我向师傅告状(当然，我怎么能告师兄的状呢)。哎，老三老是在您不在的时候和我说这么句话：“哼，要不是打不过他，早和他翻脸了!”唉，师兄啊，防人之心不可无哦。三弟他竟然为了一个要吃师傅的女人想跟您翻脸，您要注意着点他哦!还有，师兄，为了师父的取经大业，您就别弄些儿女情长了，那样耽误事儿(别和三弟说是我说的昂)!

我走了，带着妄想着解脱的遗憾。您再看到我的时候,我可能已经成为妖怪盘中的整猪大餐了。但这是我自己的选择，因为我除此之外别无选择。您就好好照顾师傅，就别再挂念我了，千万别挂念我了。要是实在觉得挂念的话，就四处找找就行了，大业要紧。

斯人已远去，重逢再难别。

八戒

尊敬的领导：

您好!首先向您致以最诚挚的问候! 感谢你阅读我的求职信。

我是天津大学法学院法学专业15年应届本科毕业生。在校综合测评排名年级第3名(本专业共65人)，主修课程有法理学、宪法学、民法、刑法、行政法、民事诉讼法、刑事诉讼法、行政诉讼法、经济法、商法、经济法、知识产权法、国际法、国际私法、国际经济法等。

13学年获校一等奖学金;13学年获校二等奖学金，并于15年以88分通过国家司法考试。专业知识牢固，具备必须的专业素养。同时英语水平良好，通过

cet-4(92分)、cet-6(92分)。具有计算机操作技巧，获得全国计算机一级、全国计算机二级(vf)证书。普通话测试水平为一级甲等。

本人能保持良好的工作状态和强烈的责任心。具有好学的精神，刻苦勤奋。性格乐观开朗，积极向上，乐于助人，善于与人沟通，具有合作精神。我真心希望能成为贵公司的一员，从而发挥特长，与同事们携手共进，为贵公司的发展奉献自己的力量!

祝工作顺利!

此致

敬礼!

求职人：刘红

老朋友：

你好吗？我最爱的老朋友？回到国内见不到你心一下子空落落的。我最近老想开车去你家，像往年一样，陪你聊聊这一年我经历的一切，老想抱抱你闻闻你身上的老帅哥气味儿，但是好像不太可能了对吧？哈哈！但是你放心你的小朋友

爸爸说在你追悼会的最后，他念了你在病重时我给你写的信，他很后悔没有来得及念给你听，但他相信那会儿你依然能够听得到。念完之后听说大家都哭了，他们都责怪你不该丢下你的小朋友

老朋友，小朋友知道你最担心的就是我的事业和婚姻。你放心，我长大了，越来越有担当，特别是在我意识到你不在我身边以后，我正在一步一步担起我对自己以及家人的责任。在事业和学业上你大可放心。我一定会全力以赴！至于另一半…小朋友虽然无法肯定的给予你承诺，但是小朋友从今天起，一定尝试敞开心扉给自己机会。

还有奶奶，你最爱的老伴儿。她现在和我们生活在一起。你的离开虽然给了她巨大的打击。但她不哭也不闹，只是静静的坐着，她比我们所有人想像的都要坚强。老朋友，我会为她做所有你曾经做过的，虽然无法代替你在她心里的位置，但我会尽我所能让她快乐，让她宽心。你陪了她一辈子，宠了她一辈子，爱了她一辈子。她说她永远会记六十多年前，第一次看见你的那一天，她告诉我说你还在另一个世界保佑着她，陪着她。

我的爷爷，我最爱的老头儿，我承认我埋怨过老天爷。因为最怕失去你，他却还是带走了你。在很长的一段时间里，借着远在他乡，我尝试着逃避这件事情。我甚至害怕看到和你年龄相仿的老人，或是爷爷牵着孙女的画面。因为那会让我想起我温暖的老朋友。想起我成了没有爷爷的孩子。但你的离开让我坚强，这我都撑下来了，以后能打败你小朋友的事情就更少了。

老朋友，我永远不会忘记，你为我写的“吃鱼的故事”不会忘记，坐在你腿上听故事的自己。你第一次也是最后一次打我时所说的话，我逃课从补习班跑到医院看望刚做完心脏搭桥手术的你，你端着中药劝我喝下去的情景…….老朋友，但我也要忘记。没有送你走的我至今没有丝毫仪式感，我想为你画一幅画，写一封信，用小朋友的方式，给老朋友一个仪式。在这一切结束以后。小朋友会翻篇儿。接下来的一生我会努力的生活，等到百年之后，小朋友再见到老朋友。我一定会挺直腰板儿对你说。“爷爷，你孙女这一生很棒！没有让你丢脸失望!”

你的小朋友

亲爱的自己:

你好!

当你在看到这封信的时候，想必你已是一个充满阳光的大姑娘了吧!

随着时间的慢慢流逝，你已经从一个嗷嗷啼哭的婴儿，在不知不觉中变成了美丽大姑娘。以前的我总是爱哭，不听父母的话，而现在的我再也不哭不闹，听爸爸妈妈的话，做一个真实的自己。

自从上了四年级以后，你就变得不在出门，每天忙着老师布置的作业，再也没有时间出去玩了，昔日的家门口再也看不到你熟悉的背影了，你知道自己已经是高年级学生，作业会越来越多，没有时间玩，要好好学习，为以后的学习铺垫下更好的基础，尽管这样忙碌，你的学习成绩还是没有达到预期的目标。以你现在的成绩想进一个好的学校，并不是自己的理想，学校的考试难免有失败，要以乐观的心态去面对它，不要失落，重要是过程，而不是结果。只要付出了，就一定会有回报的，努力了，就会得到属于自己的辉煌人生。

你的语文成绩不够好，主要是因为对作文的题目没有深刻的理解，写的不够具体，才导致语文成绩整体下降。请记住，你没有那么多的想法，不要把自己想的很完美，以后要多看一些关于作文方面的知识，大胆去练习，让自己的潜力大大的发挥出来。

相信自己，只要好好学习，就会再创人生的辉煌。

未来的自己

未来的自己

20__年__月__日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的校长：

您好!

转眼之间，我已经在小学度过了五年的美好时光。作为一个快要毕业的学生，出于对母校的热爱，也为了让学校更受学生和家长的欢迎。我向您提一点建议：

我希望我们学校能多组织几次春游。我认为春游对我们是有好处的。春天是一个生机盎然的季节。春天里百花盛开，姹紫嫣红。在春天里，让老师带领着我们去戚城公园或绿色庄园，去呼吸新鲜的气息，感受生命的伟大。

走进大自然，我们可以放松心情，不用再整天为学习而头痛了;走进大自然，我们可以感受春天的气息，可以感受万物复苏，万象更新的快乐。看到大自然的勃勃生机，我们会更加的珍爱生命，热爱生活!

还记得上次的春游，我和我们班的同学们去了戚城公园。到那儿后，我们举行了一个关于‘歌颂春天’的活动。大家被分成几组。有的组是以吟诗的形式歌颂春天;有的组以唱歌的形式歌颂春天;有的组以朗诵的形式来歌颂春天。我们组说关于春天的句子。因为我们事前没有准备，但是在这样的环境里，大家心情很放松，一下子来了灵感。大家积极参与，踊跃发言，远远超出了我们的想象。

我想您不让我们去的原因可能是：担心我们的安全问题，怕我们出事吧!作为一校之长，您承担着全校师生的安全责任。您可以听听我的方案：首先，每个班可以安排两位带队老师。然后，再选出几个负责人的同学协助老师管理。最后，让那些不听话的同学，让老师重点看护。我们还可以发动一些家长，让家长积极的参与到我们的活动中来，帮助我们。我想这样就不会再有安全隐患了。以上所说，就是我的建议，望校长能够考虑采纳。

最后，祝您工作顺利!

尊敬的老师:

您好!

老师，能与您朝夕相处的时间已经不多了，随着离别的日子越近，我们的师生情也越来越浓.

做了您两年的学生，我一直觉得您爱布置很多作业，还爱发脾气，因为这两个坏毛病，难免有时我会记恨您.也许是日久生情吧!也或许是您的脾气好多了，作业也少多了，与我们的沟通也越来越多.渐渐地，您和我们之间不像老师和学生，倒像是朋友和朋友般和谐.

老师，您就像春雨，滋润了我们的心田;您就像蜡烛，照亮了我们的人生;您就像园丁，培育着我们幼小的心灵.写给老师的一封信200字。

十年树木，百年树人;插柳之恩，无以为报.即将离别的我，只有默默地为您祝福.

愿您

青春永驻笑口常开

____

亲爱的朋友：

您好！

虽然我们一次也没有见过面，但我却十分想与你做一对好朋友。我叫张思嘉，今年十一岁了，上小学五年级了，在开发区一小上学。虽然我己有许多朋友。但我十分希望与远方的朋友做笔友你可能是个活泼的男孩，也可能是个开朗的女孩，我十分希望能与你做朋友。

我告诉你吧，我在寒假中有许多有趣的事，我给你讲讲吧。

前年冬天，外面下着鹅毛大雪，我和姐姐便到院子里打雪仗玩。我从地上顺手捡起一个雪球向罗谦姐姐发动攻击，她敏捷地闪开了，我又捡起一个雪球向姐姐扔去，她也敏捷地躲开了。

两个姐姐准备反攻我了，她们每人各拿着一个雪球，“啪啪”，随着两声清脆的响声，我连接中弹了。

哈哈哈，哈哈哈！姐姐开怀大笑。

我假装生气了，追着她们跑，突然姐姐摔了一跤，我趁火打劫，捡起一个雪球就往她们身上打过去，她们都成了“雪人”。

姐姐发飙了，她们拿着许多雪球往我身上猛打，我躲闪不及，脚一滑，坐到地上了。

哈哈，哈哈！姐姐又笑了，我也觉得好笑，跟着她们一起笑，爽朗的笑声在院子里徘徊……

我真诚地希望能成为你的好朋友。如果你愿意和我交朋友，请给我回信，让我们在信中交流学习、体会和我们生活所得，畅谈快乐的人生，美好的理想！好吗？让我们手拉手架起一座友谊的桥梁！让我们互相帮助，取长补短！让我们在沟通中共同学习，共同进步。

祝：

身体健康，学习进步。

同学：

你好!

看了你的介绍我都有点动心了，我再给你说说我的家乡，看看你动心了吗?其实我也很想和你做朋友，请你到我的家乡做客。

我的家乡坐落在祖国这个“大公鸡”的胸部，而且还是墨子的故乡。这令我很骄傲。这里虽然没有你们那里风景如画，但是这到处都是高楼大厦;这里虽然没有你们那里骠悍强壮的骏马，但是我们这有豪华大方的汽车;这里虽然没有你们那里的动物交响曲，但是我们这有朗朗的读书声。我们的家乡不比你们差。

我们这里有一个隆重的节日，每年都要举行一次红荷节。每到这个时候，成千上万的人都去红河湿地游玩。到这一天红河湿地真是人山人海，挤的水泄不通，热闹非凡。人们在这里能买到五花八门、各种各样的产品，特别是这里的土特产更让人青睐。

我还会请你到让人流连忘返的莲青山，还有水上人间生态园。

听了我的介绍你心动了吗?快来看看我的家乡吧!

祝你

生活愉快!

你未来的新朋友：___

20__年11月16日

亲爱的党组织：

__年前，在苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了.她就是中国共产党，__年的风雨历程，九年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设有中国特色社会事业的领导核心，他代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益.

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己.为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，有那么多党的优秀儿女，他们不惜抛头颅洒热血.献出自己宝贵而年轻的生命——

年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线;丘少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩吗?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血和忠心而更加鲜艳，他们以自己的行动证明党在人民心中的地位.他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌.

在党的领导下，中华人民共和国成立了.社会主义实现了改革开放成功了，香港、澳门回归了.在党的领导下，我们中华民族已经由半殖民地半封建社会发展成为初步繁荣昌盛的“新中国”.

是党!带领我们走向新世纪的道路;是党!用生命换来了现在和平安康的社会;是党!才能让我们过上好日子;是党!我们才有现在的学校、课堂、知识;是党!……

党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上将永远留在我的心中.我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩.

亲爱的同学们：

欢迎大家加入__大学(西浦)!

西浦视学生为年轻的成人，你们要勇敢地走出父母的庇佑，主动应对各种挑战，诸如培养主动学习的能力，平衡课内学习与课外活动的关系，与室友及同学融洽相处，自控而不陷于网游等。应学会肩负起对己、对家庭、对社会的责任。这种转变和应对挑战虽有痛苦，但这恰恰是成长的沃土。

西浦的核心理念是“快乐生活、成功人生”(happy life and

successfulcareer),目标是将学生培养成具有国际视野和竞争力的世界公民，但这一理念和目标的真正实现却依赖于在校各种能力的训练和人生境界的提升，学校创立了适应世界发展趋势和需求，融合东西方智慧、文化和教育精髓的“五星”育人模式;不断强化“以学生健康成长为目标，以兴趣为导向，以学习为中心”的办学理念。获中外两个文凭只是在校学习的副产品，而终生受益的收获是你们的健康成长以及利用学校国际化的环境、全球整合的教育资源，充分提高你们终身学习的能力、整合和应用知识解决问题的能力、创新、合作及执行的能力等。

在长期应试教育、父母庇护和包办、灌输式教学环境的熏陶下，你们熟悉和得心应手的被动学习：“听老师讲、记知识点、强于考试”等极不利于面对未来所需要的能力训练。为了应对日益复杂和严峻的国际挑战，你们必须努力转变被动学习为主动学习，并逐步过渡到研究型学习，勇于挑战老师和既有知识，强化课堂互动和团队合作，积极参与各类创新和实践，适应丰富多彩的教学方式，主动利用学友、个人、外部和年级四位一体的导师体系、各种机会和资源以及学生“一站式”服务中心的帮助。

总之，西浦将为你们搭建一个成长和自由发挥的舞台，助你们在这里实现会使你们受益终生的三维度九方面的转变，即：从孩子到年轻成人再到世界公民的转变，从被动学习到主动学习再到研究型学习的转变，从盲目学习到兴趣导向学习再到重视人生规划的转变。在西浦，你们越主动，收获就会越多。

愿你们尽快适应新环境，在西浦度过人生最重要也最美好的大学校园生活!

给同学的一封信的作文3

A letter to the classmate 3

__同学：

你好!向你老伴及全家人问好!

你肯定不会想到给你写这封信的竟然是我吧?你也肯定会为此感到十分突然和惊异吧?

每每看着__年8月毕业前夕你、我、曹建先和张万成四个同学在一起的合影照，都感慨万千，充满了思念。曹建先毕业后一直在新乡，我们两个人偶尔还有联系，而张万成自毕业参军后就一直没有音信了。

大学毕业时，我与同学的合影照只有两张，当然，这几个都是大学5年期间最要好的同学。

看到另一张我与吕国昌、徐__、裴心恒四人的合影像，更是令人感到凄凉和不堪回首。那年春节，我给郑州徐__打电话拜年，他老伴告诉我：__已经在年前患胆囊癌去世了。裴心恒从河医大调出后，最终在深圳蛇口区一家医院退休。我不时在网上搜索得知，他退休后曾经自己开个一个诊所，最近可能是被聘到一家体检中心去了。十几年前我与吕国昌还有来往，可后来就一直联系不上他了。网上曾经偶尔一次查到他曾出过一次医疗事故的消息，经过多方打听，后来又得到有关他病逝的消息。我一直不相信这是真的，也曾经给他的大儿子吕凯写过信求证，但是一直没收到回信。不知道是没收到，还是吕凯和他妈不愿意告诉我真相。我只记得吕国昌的原配妻子叫“振荣”，姓什么我也记不清了，也没法再联系。因而我想到了你。对于吕国昌的情况，你应该是清楚的。请你能够如实告知我。

说实话，我十分怀念我们在大学时那段友情，你的真诚、善良和对我似弟弟般的关爱……一晃，我们都老了，都年逾古稀了，都子孙满堂了，剩下的时间也就不多了。尽管“夕阳无限好”，但毕竟已“只是近黄昏”了。就按上世纪70年代你在河南医学院进修时我俩见最后一面算起，也有40年了吧……

纵观一生，尽管我们都留下有不少遗憾，但是总的来看，特别是进入老年之后，还是比较幸运的：毕业后在县医院呆了八年调回洛阳，后又干了20年行政领导，2002年退休。退休后，心血来潮，从事写作，曾发表千余篇小文，并相继出版了两本书。自今年停止写作……草草一生，无怨无悔。2011年6月曾患一次心肌梗塞，放置一个支架后立即好转……也算是不幸中之万幸。

我的老伴申景华是个中医，也有高级职称在身。早已退休。也毕竟是古稀之人了，能每天给我做两碗饭就已经很不错了。两个儿子，也都还能自食其力……

你的这个地址是我在网上查到的，也不知道对不对?我想你在当地也应该是名医了，这封信你是应该可以收到的。

十几年前我曾多次与吕国昌见面，每次都要谈及到你。想你一生为人忠厚、朴实、真诚、热情，“好人自有好报”，一定会幸福如愿的。

希望能得到你的消息。

顺致

大安

尊敬的校长：

你好!我是一名即将小学毕业的学生。在都二小里，我学到了不少知识，以及锻炼了各方面的能力，我由衷的感谢你们，是你们把我们从无知的少年培养成了德，智，体，美，能全面发展的好学生。在我即将跨出都匀二小大门之际，我向培养我六年的母校提出几点建议。

一、扩大操场面积，美化校园学校操场面积实在太小了，虽然能容得下一千多人做操，但有时开展活动时，就会觉得很小。扩大操场面积，可以让我们的活动范围扩大，让我们能在宽阔的大操场上尽情的学习、玩耍。多种些花草树木，既可以使学校空气清新，还可以让同学们能呼吸到更清新的空气，保持身心健康。现在，校园里的那一排梧桐，虽然又高又大，但有几棵树杆弯弯曲曲的，影响到了学校的美丽。

二、关于路队学校的左面是鸡市场，中午放学，大桥路队会经过鸡市场，那里又脏又臭，又因烟草公司现在正在装修的原故，而导致一些同学一到学校门口的小卖店就解散了，排队在前面的同学就跟着路队旗走，而排在后面的有些同学就“各奔东西”，乱得不可开交，这样下来，还会有出车祸的危险，望学校领导多派一些值日教师在那里看守，维持秩序，让每一个同学都排着队走到解散处再解散。虽然，这是暂时性能的，但时间长了有些同学也会变成习惯。

这就是我对母校的忠诚建议，希望我的建议能得到校长采纳，对此，我会感到十分荣幸，我期待着您的回音。

尊敬的家长：

您好!

孩子是父母的希望、家庭的一切，孩子的安全重于泰山。夏季已经来临，为了预防我校学生溺水事故的发生，保障我校学生的生命安全，请家长一定加强对孩子防溺水安全教育，平时对孩子的活动去向多加关注，保持高度敏感。注重引导孩子从溺水事故中吸取教训，教育子女“珍爱生命，防止溺水”，坚决做到“五不”：

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳;

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳。

特别提醒您要求您的孩子严格遵守学校作息制度，不迟到、不早退、不旷课。家长要加强时间观念，摸清孩子作息规律，以防孩子钻空子，避免出现不良后果。现再次特别告知您我校现阶段作息时间：上午7：20-11：45;下午2：40-6：15。以上时间和要求请家长务必牢记，掌握好学生上学、放学及到家的时间与规律。如发现异常，请及时与班主任或学校联系。

尊敬的家长，您的孩子，我们的学生，您所关心的，也正是我们努力去做的。让我们携起手来共同为您的孩子、我们的学生创造一个安全、文明、和谐的成长环境，为共建和谐校园、共建和谐社会做出应有的贡献。

顺祝：工作顺利，身体健康，合家幸福!