写一封信的格式是怎么写的（精选20篇）

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的家长：

您好!

因为您一如既往的理解与支持，我们校园里的孩子们拥有了健康快乐的生活。一直以来，学校始终把孩子们的安全放在工作中的重中之重。为保证孩子的安全健康，我们通过开展各种形式的教育活动增强孩子们的安全和自我保护意识，提高孩子们的自我保护能力。孩子的生命安全和健康成长，涉及千万家庭的幸福。孩子的安全时刻系着我们，孩子的安全需要我们长期不懈的努力，为此我们期待着与您精诚合作，继续加强对孩子的安全教育。

一、关于孩子上学放学安全

为保障孩子们上学放学校门一带的安全，学校安保老师每天在上学放学时间前后_个多小时已加强巡视，学校门口的值日教师也认真执行学校的值日制度。我们同样真诚的请家长朋友们配合学校：

1.与孩子约定接送的时间和地点，依时接送孩子，无事不要进出校园，避免造成拥堵，请各位家长理解支持。

2.与孩子约定遇特殊情况未能依时接送，孩子该怎样做(建议：可让孩子回教室看书做作业等待)。

3.与孩子约定遇事临时托亲戚朋友接送孩子，孩子该怎样做(建议：提前以电话或短信让老师转告孩子)。

4.给孩子一个好样的言传身教，自觉遵守交通规则，自觉戴安全头盔，自觉行走人行横道。

5.提醒孩子防止受人诱惑，上当受骗;教给孩子自护自救常识，提高孩子自我保护的能力。

6、请执行学校时间：请严格遵守学校时间，可教育孩子可提前_分钟到校，一定不要早来，中午要保证午休。

二、教育孩子要注意交通安全

教育子女自觉遵守交通规则，注意交通安全，不在马路上游玩嬉戏、横穿马路要走斑马线，过交叉路口等要注意过往车辆，在人行道靠右行走等，文明有序乘车，禁止子女乘坐无证照、违章超载车辆等，避免交通事故发生。孩子不满12周岁一定不要让他(她)骑自行车。

三、教育孩子要注意防溺水

要特别注意加强对子女进行游泳安全教育，要讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果。禁止孩子私自下水，避免溺水事故的发生。未经家长同意，不能私自或擅自结伴外出游泳，不要到池塘、水库、河流的危险地方玩耍，严防溺水事故发生。

四、教育孩子要注意饮食卫生

教育孩子养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，不生吃食物;教育子女不买无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故发生。这里特别提醒各位家长：我校校外摊点较多，他们的卫生安全绝对没有保障，请家长协助学校，教育孩子一定不能吃校外摊点的不洁食物。

五、关于孩子的双休日及假期安全

不管是节日、双休日假期还是寒暑假，我们希望家长朋友们配合学校：

1.加强对孩子的安全提醒，增强孩子的安全和自我保护意识，提高孩子的自我保护能力。

2.提醒孩子注意饮食，讲究卫生，爱护身体。

3.引导孩子不到人员密集、复杂的地方，加强各种传染病防控，不与疑似人员接触，要加强防病安全教育。

4.禁止孩子进入网吧，舞厅，电子游戏机、录像室、歌舞厅等禁止未成年人进入的场所。

5.提醒孩子不能擅自外出，外出必须经家长同意或有家长带领，并遵守交通规则，文明乘车，主动让座。不乘无牌无证无安全保证的交通工具。

6.教育子女遵守有关法律规定。不进网吧，远离毒品，不参加赌博，不酗酒、不抽烟、不搞封建迷信活动，不做不参与伤害自己、伤害别人的事，不被人伤害。

7.教育子女要注意用电安全、使用煤气安全和防火安全。

8.教育孩子谨慎交友(包括网上交友)，告诉孩子什么是朋友，应该交怎么样的朋友。

让我们携手共同为孩子的健康成长尽职尽责。同时欢迎各位家长多提宝贵意见，以帮助学校把安全工作做的更精更细更稳妥。

此致

敬礼!

__学校

20__年_月_日

亲爱的同学们： Dear classmates:

你们好!

在全国抗击新冠病毒的特殊时期，我们看到了许多 " 抗议青年突击队 "

的感人报道。此时此刻，身为青年大学生的你们也在积极加入这场无硝烟的战役中，但不可否认的是，这场突如其来的疫情或多或少打乱了你们原本的节奏。

即将踏足社会的你们，或许正疑虑，正彷徨，未来的职业选择与规划都不那么清晰。在未知面前，我们希望能够为同学们提供力所能及的帮助和支持。我们坚信：没有一个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来。

一、疫情当前，医疗创新企业都努力了什么?

新冠疫情的爆发，牵动了无数人的神经，影响着各行各业的经营和发展，多数企业承受着巨大的压力，而医疗创新企业却在疫情下砥砺前行。在这场众志成城的抗 " 疫

" 中，互联网医疗、病毒检测、医疗机器人、5G

医疗等多项新技术场景的应用，让世界见识了中国科技的速度与力量，也看到了经过十几年的发展，信息技术和生物技术进步带来的重要变化。

这一次，全国人民都能感受到医疗创新企业的快速升级与发展，也看到了国家最需要时，他们勇敢站出来，贡献着自己的最大力量。

预防性医疗物资领域：医用口罩、手套、护目镜、防护衣等预防性医疗物资企业，在此次疫情中一方面加强口罩等应急物资的生产、供给等工作，提高物资保障能力，另一方面将口罩等防护产品交由政府实行统筹生产和供应，并作为应急物资由政府统一调拨分配，发送到最需要的地方。

第三方检验领域：在资源短缺的非常时期，具备资质的第三方检验企业发挥了极大作用。他们快速研发出病毒检测产品，其病原学检测结果，为确诊带来了可信依据，大大缓解了公共医疗机构的检测压力。

医疗机器人领域：针对新冠病毒的传播特点，为了减少人与人之间交叉感染的风险，医疗机器人在消毒、物品递送、治疗、测温、疫情问答等环节发挥了非常大的作用。

互联网医疗领域：" 互联网 + 医疗 "

承担了无接触问诊的重大使命，平台型企业积极发挥线上咨询问诊、远程诊疗、自我筛查等兼顾安全性与便捷性的独特优势，大大减轻了线下医务工作者超负荷工作的压力，助力对抗新冠肺炎的战役。

心理健康领域：各大医院、高校、医疗相关企业和跨界互联网巨头为一线医护人员、患者家属、普通民众在防疫期间提供远程心理咨询援助。

二、蛋黄科技是做什么的?

蛋黄科技是中国未来医疗产业研究 / 传播 / 产业整合的推动机构。

2014 年 4

月，蛋黄科技成立于北京，以医疗产业研究传播为起点，致力于成为聚焦未来生命健康产业服务的第三方机构(集团)。蛋黄科技主要覆盖创新医疗服务、创新医药、创新医疗器械、创新产业渠道等多个领域，关注政策及技术带来的产业变革，以及产业变革中涌现出来的创新企业，并向政府、企业、健康医疗服务机构、金融机构及其他产业链主体提供多维度服务，以期加速构建未来生命健康产业生态。

蛋黄科技的核心能力在于以研究和传播的方法聚合产业资源，如创新企业、投资机构、医药企业、器械企业、信息化企业、云计算 / 芯片等 IT 企业。

三、青年大学生，我们想对你说

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。

在此次新冠疫情中，大量青年坚守岗位，始终奋斗在抗 " 疫 "

第一线的感人画面：青年医生、护士、警察、基层工作人员、快递小哥们……用他们最质朴的方式为国家、为人民、为整个社会贡献着的力量，把自己的人生与祖国的前途命运紧密相连。

作为一家向世界释放善意、勇担责任的企业，蛋黄科技在过去五年多的时间里，累积为数百位在校大学生提供了实习或正式岗位的工作机会。为同学们未来长远的职业发展奠定了正确的职业观、价值观和人生底色。在同学们的职业之路上扮演了重要角色。

2020 年，将有 800

多万大学应届毕业生走入社会，开启职业生涯。蛋黄科技将继续履行社会责任，为青年大学生提供一份有价值、有意义的工作;我们将给予众多的岗位、清晰的职业规划、完善的培训体系、健全的薪酬制度……

我们知道，亲爱的你，应该需要一份值得热爱的工作。我们诚挚邀请你一同为医疗健康产业的发展贡献自己的力量。如果你信任我们并投递了简历，我们将在 5

个工作日内进行回复，等你加入!

敬爱的张校长：

您好!

转眼间，我在这个校园已经一个春秋。我爱校园的绿草如茵，我爱校园的朗朗书声，我爱校园的空旷操场……

但是，在学习生活中，我深切地感受到周围同学的体质比较差，我想围绕这一点，针对学校中存在的一些问题，提一些想法和建议。

1、食堂菜肴搭配不合理，建议改善菜品。近期，学校食堂的菜肴天天都是油炸食品，中午鸡腿、晚上油条，而且油条已经放了多时，不仅很难嚼，而且气味难闻，一点儿也不健康。真的校长，一天两顿，一顿三个菜，有时候三个菜全是肉，一点素菜的影子都看不到。真实惨了!校长，我们真想多吃点素菜，少吃点油炸食品啊!建议学校制订一份菜谱，加强营养保障，注意丰富和美味，尤其提供一些同学们喜欢的新鲜蔬菜。

2、加强病假管理，让学生多运动。校长，学校其实合理安排了体育课，校园内也有很多体育设施供学生锻炼。但主要问题是体育锻炼的时候，很多学生装病不跑步，不锻炼。什么理由都有，有的说：“我肚子痛了，跑不了。”“我的腿开刀了，跑不了”……一个班有十个人请假，真的太夸张了，难怪那些经常请假的学生体质这么差，一天到晚都生病。请您加强这方面的管理，对体育锻炼的病假严格一点，督促同学们锻炼身体，让同学们的体质能够好起来。

3、此外，我们学校洗手池的水龙头关不紧，已经滴水很久了。更可怕的是，有个水龙头都生锈了，偶尔流出锈迹污染的水。我们的林荫道上，有人乱扔垃圾，一些垃圾堆积在角落，发出臭味，引来了飞虫。这些都不利于学生的健康，请校长能够安排检查整治，解决问题。

以上是我的建议，提供校长您吸取采纳，让我们的校园更加美丽!

祝您：身体健康!

写信人：

日期：

敬爱的钟爷爷：

您好!

我是来自湖南长沙中南二附小的一名四年级小学生，我叫彭宇涵。在此我要发自内心地和您说一声：“您辛苦了!”对千千万万战斗在抗击疫情前线的白衣天使们说一声：“你们辛苦了!”

春节，本应该是家家户户团圆的日子，我本来约好了和小伙伴放烟花玩爆竹，穿着漂亮的新衣服去外婆家姨妈家拜年，本来可以见到从北京回来的舅舅和舅妈，可是由于恶魔病毒的突然袭击，打破了属于我们的欢乐，让我们惶恐不安，知道了这个病毒很可怕，手机上电视上都在讲这个病毒，我们不得不在家“闭关”。

钟爷爷，我在电视上看到您为了抗击疫情困得在餐车上睡着了，看到您一次次冲上去抢救最危险的病人……您为了大家的健康把自己的安危置于脑后。

钟爷爷请您放心，我们一定会听从您的建议：勤洗手，戴口罩，在家锻炼身体。也请你们保护好自己的身体，我相信我们一定能度过这个难关。

武汉加油!中国加油!!

祝

身体健康，平安归来!

中南二附小四(3)班 彭宇涵

2020年2月13日

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!你们辛苦了!

你们是全中国乃至全人类最美的逆行者!请允许我向你们致敬!

今年的春节有些特殊，相信会让每一位中国人都永生难忘，这个节日里，少了欢声笑语，少了很多团聚，多了一份牵挂，多了一份责任。

武汉---九省通衢之地，千万人口重镇，在这甲子的开端，新年伊始，不幸染病---新型冠状病毒，它的传播速度之快，加之春运返乡高峰，迅速在全国各地蔓延开来。

武汉封城，湖北关闭，全国告急。在这千钧一发之际，祖国一声令下，是你们放弃了除夕之夜与家人的团聚，置个人安危于不顾，挺身而出，逆流而上，目标——武汉，去与疫情战斗，去与病毒厮杀，在鬼门关前挽救同胞的生命，在生死线上挺起整个中华民族的精神力量。

这几天，我每天都会通过电视关注着武汉，关注着疫情，关注着奋斗在抗“疫”一线的叔叔阿姨们，看到你们为了拯救生命，穿着纸尿裤连续奋战十几个小时，看到你们累了困了就席地而卧，看到你们的脸上手上因为长时间佩戴防护用品而红肿生疮……那一刻，我内心的心情犹如打翻了五味瓶，各种滋味百感交集，是对你们的心疼，是对病毒的仇恨，是对你们抗击疫情的感恩，是对疫情何时结束的焦虑，是看到你们身上那份责任担当的敬佩之心，是对全国人民共同抗“疫”同仇敌忾的那份骄傲之情。

在这里，我想劝你们叔叔阿姨，一定要注意休息，好的身体是革命的本钱，电视里的专家说过，休息好，才能更好的抗击疫情。

再漫长的夜晚也会有黎明的到来，再寒冷的冬天，也会迎来春风拂面，一切都会过去，有你们在前线的浴血奋战，我们在后方的生活有了坚实的保障，白衣天使的叔叔阿姨们，感谢你们，感恩你们，我等着你们凯旋而回，等着你们平安归来，我将更加努力的学习科学文化，像你们一样为祖国做贡献。

此致

敬礼

亲爱的朋友：

你好!光阴似箭，听说你快要参加中考了。我想你现在学习一定非常紧张吧!你的身体还好吗?可以定要注意呀!我也是一个即将小学毕业的学生了。我的学习也非常紧张。我们学校几乎是一个星期进行一次小考。前几次的小考，我考得一团糟，大部分的题都错在马虎上了，分数很低。为此，妈妈没少唠叨我。为了惩罚，并且纠正我的错误，妈妈给我买了许多练习册让我做。每天我都得坐在妈妈规划的“三八”线内，不得迈出一步。那一天，我又坐在我的“七号监狱”里写着小舟，乘风破浪在题海里穿梭，我趁妈妈不注意，想溜出“牢房”。刚迈出第一步，妈妈就在客厅里说：“姑娘，渴不渴啊?"我手心里渗出了许多的汗，急忙回到“老虎凳”上做好，真是惊心动魄啊!“不渴”我不悦的答道。过了几分钟，又开始了我的行动，我溜，我溜，我再溜!终于迈出了房间。我更加小心了，顺着墙根挪着步子，但最终还是被老妈发现了，并批评了我一顿。从那以后，我就彻底放弃了“作战”计划。

孙悟空跳不出如来佛的手掌心。最后这段冲刺阶段，我还是做个乖孩子吧!希望我能去的好成绩。暑假时，我回到你们那边玩，我很喜欢你们那的美景。我还会预习一下初中的课程。为初中学习打下基础。祝：学习进步，身体健康。

尊敬的张校长：

您好，我来咱们学校今年已经是第6年了，这几年学校变化很大，硬件方面越来越好，师资力量也越来越强大.在此基础上,我说下自己不成熟的见解：

一 、作为一名小学英语教师，我觉得自己还是处在年轻的教师队伍中，我希望学校能多组织英语教师参加点培训，走出去观摩和学习新的教学方法以及新的教学理念，然后结合实际情况运用到自己到教学中，让学生能更容易学习英语和喜欢英语。

二、我们学校从三年级到六年级都开设有英语课程，从听、读、写上看,学生们在综合能力上表现的参差不齐,我希望能不能举行一些针对英语教育的比赛，例如一次英语朗诵比赛，一次英语书法比赛,从而锻炼学生英语“ 听、读、写”，激发学生对英语的兴趣。

三、 一直以来就有句古话：严师出高徒。老师对学生严厉了，学生才能学好，较之以往，这句话放到现在并不是很合适，因为现在提倡的是素质教育。所以我希望，今后能不能多开展素质教育和心理教育，让学生变的更加懂事和尊师道。

四、 洛宁虽然仅仅是一县之城，但是,我觉得应该让学生练习说普通话，而不是自己的家乡话，毕竟普通话已深入到我们的日常生活和学习中，在与他人的沟通和交流，会是一种便利。希望咱们学校能从低年级开始学习普通话，让学生养成这个习惯。

以上是我自己想的一点想法，有不正确的地方请您指正!请您谅解!

亲爱的菲阳：

你好!

新的一年又要来到，新年新气象。我要给未来的自己写一封信，我要把这封信作为自己20__年的新年礼物，时刻鞭策自己，鼓励自己。

什么?觉得很吃惊吗。菲阳，今天我就来告诉你的优点和缺点，顺便给你提点小建议哦。

先说说你的优点吧：“琴、棋、书、画”你都很喜欢，喜欢弹钢琴，弹奏的每个音符那么 五彩斑斓，美妙动听。你喜欢朗读，清晨，校园里朗朗的读书声是你和同学们吹响的第一声“号角”。你喜欢多姿多彩的校园生活，听老师上课，和同学们做游戏，pk作文，一起分解数学习题，一起大声练习读英语，一起出黑板报·······在班级当老师的小助手，带好班级的同学，做好榜样。

但是你的缺点也不少：在考试时粗心大意，特别是考数学，做好的习题，抄正时却抄错了，下次考试时，要认真了。又比如在管理班级方面，不够有耐心，当老师开会不在班级时，有的同学不太守纪律，担心班级会扣纪律分，你就会扯开嗓门大吼，拿起班长的“威严”去制服捣蛋调皮的同学。事后想想，以这种方式，他能接收吗?有时会和老师谈心，如何能管理好班级，让自己做的更好，比如：不可以乱发脾气，问题要心平气和解决。表扬有进步的同学，和他们交朋友，以真诚交换真诚，再捣蛋的同学也会变得优秀，相信他们能行。

祝：

希望你在新的一年，在学习的路上更加努力。

林__

给闺蜜的道歉信:

亲爱的，为了表达我对你的歉意，我特地出门给你买个道歉的礼物，结果从所有东西中我第一眼就看中了这个，可东爱西最新推出的一款护手霜o()o~~。你看这个叫做手机手蜜的护手霜的包装超级卡哇伊咧(^)喵，这三款分别是萌女系樱桃手蜜，小清新柚子手蜜和森女系绿茶手蜜。你喜欢清新自然，就送你绿茶手蜜和柚子手蜜吧。再加上它还有一个不干不腻的特点，特别适合你这种经常手部肌肤容易干燥的女生哦(x^__^x)嘻嘻。

而我就用这个粉粉的樱桃手蜜，这样我的油爪子再也不会在你手机上留下油脂印啦(^o^)/!你之前总是不爱用护手霜，总说这个太油皮肤不吸收，那个太腻弄的手上滑滑的好不舒服，现在不用怕啦!有了可东爱西的手机手蜜，它不干不腻，手机不花的特点实在太适合我们用了，再加上它们从保湿，滋润，养护，嫩滑，亮白，弹性，光泽这7个方面全方位保护我们的双手，而且价格一点也不贵，只要用过一次，你就一定会爱上它o(≧v≦)o~~好棒!收到礼物之后，就不要再生气了~~生气就不漂亮了~我可爱的颜颜?

此致

敬礼!

oo

20oo

亲爱的刘芳：

你好!

当你读到这些文字的时候，你已经是一名初中的学生了。我虽然不知未来的日子你会经历什么，但是我清楚的是，你和我都已经告别了小学的那段幼稚的时光。或许你很迷茫，或许你有些烦恼。但说实话，其实连我都不太了解你，有时你会莫名的低落，莫名的生气，让我都感到一些莫名其妙，但好在你平时的大部分时间总是一个可以给大家带来快乐的女孩子。

或许你对学习科目的增加，课程的增多，学习难度的提高才刚刚适应。我清楚自己并不是聪明绝顶，应该比别人更加努力要相信，勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子请不要轻言放弃。失败是难免的，谁都经历过失败。所从当你跌倒在失败的泥潭里的时候，请务必爬起来，越快越好。生活总是会有一些意外的，毕竟跌跌撞撞才是生活。但是付出了，那就一定会有回报，这一点从来没有过意外。

亲爱的自己，请你务必要坚持，因为在你停下脚步的时候，别人还在卖力奔跑。要记住，你并不聪用，别人走的时候你需要奔跑，而别人奔跑的时候你必须拼命冲刺。你没有可以骄傲的资本。

亲爱的自己，未来的日子请你约束住你的行为，管住你泛滥的情绪，调整好你的作息习惯。

亲爱的自己，请你务必加油!

尊敬的校长：

我是六年级的学生，也在民族小学生活了四年，和民族小学产生了深厚的感情。我们即将毕业，像出海的小船，开始新的航程，扬起新的风帆。母校，多么亲切的称谓，想起你，我的心就会被感激充满。想着就要离开哺育我长大的母校，离开和我朝夕相处的老师，我真有点依依不舍。我坐在这窗明几静的教室里，对您提出几条建议，希望母校的明天更加灿烂。

我在母校生活了四年，算得上是学校的小主人了。四年来，我对学校有了不少的了解，我也从幼稚走向了成熟，变得有知识了，当然母校也变了，变得是那样的美丽。瞧，图书室里的书品种齐全，累的时候，就借几本来看看，多好啊;一排排的花坛也在道路两边诞生，让我们每天呼吸新鲜的空气;塑胶操场也把原来的操场比了下去，以前，只要有同学摔倒，身上就会被沾满泥巴，现在不同了，操场换成了塑胶操场，同学们在上面追追打打，就算在操场上打滚也不怕弄脏衣服了。我的母校现在可以说是设备齐全了。

可是，我总觉得还缺了点什么。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。我也不反对，书籍能扩宽我们的视野，是我们学生的第二课堂。我们学校也有一个图书室，里面书虽然不多，但是里面什么类的书都有。同学们要查什么资料，只要查找有关书籍就能解决问题了。可是，同学们有时去借书，图书室的老师说今天不该我们这个年级借书，该我们借了图书室的门却紧关着，那么有了借书证又有什么用呢?所以，我希望校长能让图书室的大门全天开放，什么时候借书都行，这样我们就能在书的海洋里遨游了。

还有道路边那个花坛，我本以为以后清晨会有不少的同学在花坛里面读书，可是学校根本我让我们进去。我知道不能践踏花草，但花坛里有一些用石子做的小道，它本来就是让同学们在里面玩的，可现在不能进去，难道那些小道只是用来做学校的装饰吗?

至于塑胶操场，有一个意见是我最想说的，不止是我，可以说是全校有一半以上的人都有这个意见。瞧，明明是课键时间，操场上为什么空无一人呢?那是因为操场旁的栏杆。原来，校长您怕我们损坏操场，所以在操场旁建了栏杆把操场围住，同学们想去活动也没办法进去，这样不塑胶操场用来代替以前那个操场，又有什么用，如果真是那样，那我宁可选择一前那个操场，我相信其他同学也会这样想的。

夜深了，望着天上的星星，我想校长您会采纳我的建议吗?明天的母校会是我想象的那样吗?也许会吧。

以上几条是我给校长的建议，如果有什么冒犯，请多多包涵，也希望校长能够采纳我的意见。

祝：工作顺利，万事如意!

愿：母校的明天更加美好!

六3班__

亲爱的小朋友们：

你们好!

虽然我们之前从来没有见过面说过话，但是我觉得我的这封信寄到你们手中的时候，我们便已经是朋友了。我的朋友们都说我是一个好相处，活泼开朗的女孩。如果我们成为朋友相信我们也会相处的很愉快。

我曾经和爸爸妈妈一起去过你们的家乡。虽然很贫困，但是却有我们这里看到的美景。你们那里的空气很好，我觉得一到你们那里心情就变得畅快了很多。虽然你们的生活很艰辛，但是你们却很乐观很积极的生活学习着。

你们因交不起书费，只好背着沉重的箩筐去卖菜。而作为同龄人的我呢?坐在宽敞明亮的教室里读书。在生活上养成了衣来伸手，饭来张口的坏习惯。更不要说自己去背筐买菜赚钱了。看到你们生活艰苦，我为自己的行为感到惭愧。

我的家乡很繁华也很喧嚣。如果你们能来到我的家乡，我会带你们到风光秀丽的荀子公园，带你们到一片金黄的黄花岭，红如火焰的红叶岭……去参观游玩。我会随时欢迎你们的到来。

刚开学不久，我们班就举行了和远方小朋友“手拉手”的活动，同学们都准备捐铅笔，橡皮，书本，铅笔刀……虽然这些物品对你们来说是杯水车薪，但这是我们的一点心意。

祝你们

身体健康快快乐乐!

以前我单纯的以为：大学是天堂，是我们的乐园。我们多数时间没有学习的压力，我们能够尽情地玩，我们能够尽情挥霍我们的大好时光，我们能够过着与高三截然相反的生活。但是当我踏入大学的门槛，进入学习大学的知识殿堂的时候，我发觉，我错了。大学不是一个挥霍青春的地方，你承载不仅仅是父母对我们多年的期望，更是自己对自己未来的职责。所以我发觉大学的压力就应更大。

有人说：我已经辛苦学习十二载，进入大学我就应好好放松放松。没错，在大学我们能够有更多的课余时间，能够更自主的安排自己的课余生活。但不意味着我们能够不学习，完全将父母的血汗钱当作你玩乐的资本。当你在用父母的钱虚度光阴的时候，你可曾想过你花的每一分钱的背后，你的父母是何等的辛苦。而你却把这当做理所当然，那只能说你还不是一个成熟的人，至少在心理上你只是一个小学生。所谓大学生，不光年龄到达必须程度，学识到达某一高度，还是心理上有担当，对自己的未来负责，也对父母负责。俗话说：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。你没有学识，你如何能够赡养自己的父母，让他们安享晚年。或许你觉得我父母能养活他们自己，也能养活我一辈子，我家不缺钱。但你仔细想想，你认为你父母能够养你一辈子，但你父母期望自己的儿子一辈子一事无成，永久只做一个啃老族。有哪个父母不想自己的自己能够成就一番事业，至少能够自食其力。正所谓：“望子成龙，望女成凤”。所以在大学你只能适度放松，而不是无节制的沉溺于网络，或许完全沉溺于甜蜜的恋爱中。生活有追求，生命才有好处。高中使我们生活有前进的方向，而大学则是我们从学生蜕转成职场人的转折点。所以，虚度大学生活的孩子，你的未来你伤不起。

我最近也一向听说不挂科的大学生活不是完整的大学生活。我只能对这个人说：挂科的孩子你只但是在自我安慰。大学课余时间如此多，而你却不能学习弄好，而用这样的借口来自我安慰，我只能说你的潜力有问题，要不就是你已将大学想像成你理想的大学：我想做什么就什么，我能够不学习，能够绝对的自由。但现实是残酷的，理想还未萌芽，已经被扼杀在摇篮之中。当你从梦中醒来的时候，你发现你已经与现实脱轨了。杯具阿！你就应清楚的认识到世界不会因为你的停下而静止，它总是在不断变化的。你停下，只会让你落后于骨干的现实。孩子们，请加快你的脚步，与世界同行吧。

当然，此刻我们可能会总是听到那么一种声音：学得好不如有个好爸爸。现实生活就是拼爹。但我想问一句：对于贫穷家庭的孩子，你认为你不好好学习，你拼爹拼得过富裕家庭孩子的爹吗？肯定不能。而对于富裕家庭的孩子，你以为你有了坚硬的靠山了，但你不怕将你爹拼进监狱吗？____以前说过：让人们活的有尊严。尊严，需要靠自己的双手创造，虽然此刻或许我还没成功，但我努力了，至少我不后悔。而相对于你，你是一个永久只会向父母伸手让他们满足你的要求的人。或许你会说：尊严能当饭吃吗？但古人曾说过：男儿行于天地之间，没有尊严，就像向日葵没有阳光，永久碌碌无为；也像鱼儿没有了水，只能暴晒在烈日之下。而你要能有尊严的活着，就请伸出你自己的双手描绘你自己未来的蓝图吧！

今日事今日毕，请你从这天开始确立自己的目标吧，从你身边的小事做起，让你的大学生活更精彩，努力克服困难，让大学生活不再像白开水一样的平淡，也为自己未来蓝图描上丰富的一笔。

祝所有的大学生的生活不再平淡和平庸。

您好!

你还记得我吗?我是章晨旭，你幼儿园最好的朋友。因为搬家，从一年级开始就没见过面。我想邀请你今年暑假去我的家乡参观。我们可以一起欣赏美丽的风景，回忆我们幸福的童年。

我的家乡在唐池，湖光山色。不仅有波光粼粼的金汤湖，还有层层大青山。要知道，巢湖的源头在唐池。在一座大山里，一股雪白的冷泉从，的石缝中冒出来，听起来像是一个人在打鼓。这冷泉顺流而下，最后流入巢湖，故称巢湖之源。

唐池不仅有冷泉，还有温泉。这里的温泉可达近70度。来吧，我们去著名的郭萱温泉宫。在这个温泉宫殿里，有一些可以长生不老的老汤，有一些可以用于美容的牛奶浴，还有一个我们孩子的温泉儿童天堂。最后，如果累了，可以在休闲厅好好睡一觉。

怎样?听了我的介绍，你激动吗?然后来我的家乡，看自然风光，泡温泉，你一定会流连忘返。

最后祝你好好学习，天天向上!

此致

敬礼

写信人：___

20__年__月__日

尊敬的贵公司领导：

您好!

非常感谢您在百忙中抽空审阅我的求职信，给予我毛遂自荐的机会。作为一名过程装备与控制工程(化工机械)专业的应届毕业生，我热爱过程装备与控制工程(化工机械)专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，系统学习了……等专业知识，通过实习积累了转丰富的工作经验。

大学期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综合素质。曾担任过校学生会主席和团委书记等职。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。多次被评为“校级优秀学生干部”、“校级优秀团干”，学习成绩优秀，连续三年获得一等奖学金，并被评为校级优秀毕业生。

一系列的组织工作让我积累了宝贵的社会工作经验，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想。沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为贵公司辉煌的将来而贡献、拼搏!如蒙不弃，请贵公司来电查询，给予我一个接触贵公司的机会。

感谢您在百忙之中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步! 殷切盼望您的佳音，谢谢!

此致

敬礼!

敬爱的校长：

我是一名六年级的学生，再过不久我就要毕业了。六年的学习，使我受益非浅，我由一个幼稚无知的.孩童变成一个有知识的少年，这都要感谢您和老师的辛勤培育!在离开母校之际，我向您提几个小建议：

一、希望学校可以为同学们开设一个“书迷俱乐部”，每周活动一次。大家可以互相推荐新书、好书，也可以为学校捐书，让全校同学看。

二、希望学校可以把校门口的小店、小贩都迁走。可以说我们学校90%的同学都爱在校门口买一些小吃和玩具，还把包装袋随便扔，吃完回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康，而且破坏了学校周边的环境，希望学校能管管这件事。

三、希望学校可以多举行课外活动这样可以使同学增长见识，开阔视野，对同学们的学习是有帮助的。

四、希望学校可以开放电脑室，让同学们没星期上一至二堂电脑课。因为我在学校念了这么久了，从来都没有上过一节电脑课。上电脑课有许多好处，不但可以让天下们学会搜索学习上的问题，而且还可以放松学习。

五、每周举行一次升旗仪式，风雨无阻，不要间断，以便时刻对学生进行爱国主义教育。

以上是我对母校的建议，如果合适，望您接纳。在这里，祝愿母校能越办越好，能培养出更好对社会有用的人才来。

此致!

敬礼!

亲爱的同学：

你好!

不知你是否记得?是否还记得我们曾在学校各个角落曾留下过的足迹……

时光总是流逝的那么快，人只有到将要分别时才会感到伤感。眼看着离毕业越来越近，离分别越来越近了，同学们到了毕业后就要各奔东西，就算是初中在一起，那高中，大学呢?谁又能和谁一直在一起呢?我舍不得那些曾给我带来欢笑的同学，更舍不得你!

你还记得吗?我们曾最爱在操场那头围成圈讲鬼故事。几个女生聚在一起，讲着讲着有人觉得无聊了就离开了，最后总是只剩下我们俩，你讲几句，我讲几句，哪怕是讲腻了，也总有聊不完的话题，或许刚开学就能谈到暑假去!同时，我们聊的话题也在不停的变化着。从最开始的你喜欢吃什么?喜欢到哪儿玩?到你周末有哪些安排?再到你暑假准备去哪儿?最后竟成了你想上哪个初中?毕业后要干嘛?这变化总令人惊奇。

你还记得吗?我们还在黑糊糊的房间里留下过尖叫。那次我们一起去真人密室逃脱玩，眼前一片漆黑，什么也看不见，我们就那样缩在角落，不敢走远了。挪动一厘米都觉得心惊胆战，当那诡异的音乐响起时，我们慌乱地抱在一起，努力捂住耳朵，还时不时的发出尖叫，给自己壮壮“士气!”每次说到这事儿，我们都会不约而同地笑起来，也不知道为什么，这就是所谓的默契吧!

你还记得吗?我最爱谈起你那段拉肚子的“黑历史!”你拉着我去玩，给我介绍了好多种冰淇淋：“称重冰淇淋”;“冰淇淋筒”;“芒果吸冰”……刚吃完一样又跑去买了另一样，接连吃了三个，都快吃成“冰人”了!这吃完了，我倒还没事，你反而肚子痛起来了，到最后吃甜品的时候，你都只敢点热的!每每谈起这件事，你都会脸红呢!但谈着谈着，反而不觉得这像是你的一段“黑历史”了，而是我们记忆中那段美好、难忘、珍贵、的过往了!

在写同学录的时候，总会把你的那张同学录放在第一页，因为最不想忘记的就是你!真怕你换了手机好，换了一切……以后再也联系不上了，再也没法一起玩了……真舍不得!之前听爸爸说，他们小学时的同学早就不联系了，最多联系初中的同学，听着我就害怕!害怕忘记!忘记小学这群曾陪伴我六年风风雨雨的同学们!我想我们之前讲的鬼故事，想我们玩过的密室逃脱，想我们一起吃过的冰淇淋!我们讲过悄悄话，玩过小游戏，吃过小零食……我们一起做了太多事，数也数不清了!但，我一定都会记住!记住那些曾经玩过、做过的事……真不想分别!

这座学校，我的老师，我的同学……我一定会深深记在脑海里!

你是我的同学，也是朋友，最好的朋友!

祝你，

岁岁平安!

你的同学、朋友：陈玥彤

20__年_月_日

亲爱的内蒙古小朋友：

你好！

你一定收到这封信会感觉有一点莫名其妙，为什么会有一个突如其来的陌生人会给你写信？因为我们想在这次“手拉手”活动中跟你搭起一座友谊的桥梁，让我们友谊地久天长。

我是一个活泼热爱的同学，我热爱羽毛球，在学校了要不是数一，就是数二，我们班级在四楼，我们教室是一个较大的教室，里面有38个人，我在倒数第二排。

我们广州是一个美不胜数的地方，如果你来了，我们会带你去白云山顶峰，让你享受一下腾云驾雾的感觉、接着我们会带你去美食城，让你吃吃我们广州的小吃，最后我会带你广州最好玩的地方，那就是“长隆欢乐世界”去爽一爽大摆锤的滋味。

广州没到是挺美的，但是我们的学校也不赖呀！我们的学校也是一个美丽的地方，我们的学校有成千上万的树，有广阔无垠的操场，有高大威武的学校，我们的学校有五层楼，别看只有五楼，但是我们的学校也是很大滴！我们的餐厅只有两层楼，但是可以容得下几千人呀！而且里面的做饭的阿姨做饭菜也是数一数二的。在餐厅的后面，有着一座温馨的宿舍，我们全校的同学中午都在这温馨的宿舍里睡觉。

要是真的我们成为了好朋友，我们回到你来我们学校看一看，而且我还想去你们那里品尝一下美味的手抓羊肉，骑一骑内蒙古的马。希望在手拉手活动中跟你交上朋友。

让我们手拉手，心连心，在这阳光明媚的阳光下快快乐乐地一起长大！

祝你学业进步！

你的朋友：林清政

亲爱的钟南山爷爷

您好!我是来自湖南省长沙市宁乡市西冲山中学的一名学生，我们虽隔千里，但您的故事却直击我的心灵，令我感动。

我是在刷抖音的时候认识您的。看到您的照片和简介，我的心里打上了一个大大的问号，一个八十四岁的老爷爷不应该是在家享清福吗?钟爷爷您都这么大岁数了，还能像当年非典一样奋战在前线吗?可是没过多久，您就用实际行动彻底颠覆了我的想法，您义无反顾的来到了已经乱套了的武汉，担任了总指挥，救武汉乃至整个中国于水火之中。在您的指挥下，武汉的防疫工作开始变得井井有条。我感慨，原来老人不一定就得待在家里颐养天年，他们也可以继续为社会做贡献。

因为这个病毒会传染，原本热闹的街道冷冷清清。往年过春节，最开心的就是走亲戚，到处都弥漫着一种祥和团圆的气氛。可是自从病毒开始蔓延，我们只能呆在家里，听着广播一遍又一遍的劝告我们尽量不出门，出门戴口罩。明明该是团圆的日子，而远在他乡的游子只能借月抒情，您也因为工作不得不和家人分开。这一年的春节格外冷清，和以前也不太一样了，大家都很担心，无时无刻不再关注着疫情的动态，关注着钟爷爷的一言一行。随着新闻的不断更新，您频繁地出现在媒体，您告诉我们发生了什么，该怎么办。您说的每一句话，人们都信，大家都说“看到钟爷爷，我们心里就踏实了。”我也相信只要有您在，不管这个病毒多难对付，一定会很快被攻破。此刻的冷清定是为了他日更好的团聚!

您是最令我敬佩的一个人。您拥有最宝贵的社会主义精神，舍己为人，为国分忧，忧国忧民。现在看到您的照片，我又有不一样的感觉了。照片上，您有天使的面容;生活中，您有菩萨的心肠;工作上，您有抗战死神的能力。我决定，从现在开始，我是在您背后默默支持您的小粉丝了，我也期待自己有一天能长高长高再长高，他日，高到能和您们共同撑起这片天。

钟爷爷，是您让我明白了人生的目标，并且在今后的人生旅途中，我定会向您学习，朝您努力。我对您的祝福，对您的感激，最后只能化作一句“加油，一定要保护好自己!”同时，我也要对其他像您一样默默奉献其他医护人员说一声“加油，一定要保护好自己!”

祝您身体健康，一切安好!

此致

敬礼!

亲爱的家长朋友：

您好!在这春意盎然的季节，我们迎来了“五一”假期，根据上级教育部门的通知，20__年五一放假时间为4月29日至5月1日，共3天。5月2日(星期三)全体幼儿正常入园。孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂，为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日，我园在假期前已对幼儿进行过各方面安全教育，如：交通安全教育、饮食卫生教育、防溺水教育、防踩踏教育、防走失教育、预防传染病等等安全教育，在此邀请广大家长配合并协助做好以下安全防范措施：

1、节日教育：

“五一”国际劳动节是全世界劳动人民共同拥有的节日，引导幼儿了解节日的意义，让幼儿学会感恩，放手让幼儿在能力范围内独立完成各项任务，也可以尝试“帮助父母做点家务”劳动，了解父母工作的辛苦，加强幼儿的自理能力及劳动意识。

2、安全教育：

防溺水安全教育，请加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳及嬉戏。

注意饮食卫生安全，饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，不喝生凉水，防止食物中毒。特别是出游时，应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物。

注意用电、用火安全。不玩插座和炉灶，不动电源，远离安全隐患，杜绝一切事故的发生。

如果雷电发生时人在室内，应注意关好门窗，关上电视机、电脑等家电，同时断开电源和信号线路。不要使用固定电话和手机，也不要触摸金属水管，如果正在使用太阳能热水器淋浴，应立即停止。

卫生保健教育，天气多变，请及时为幼儿增减衣服，并切实做好幼儿的个人卫生，勤洗澡勤换衣服、勤剪指甲，保持手的清洁卫生。坚持做好各种流行性疾病的预防工作，严防肠道、手足口病及腮腺炎等传染病，教育、督促幼儿多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

3、外出游玩安全：

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，遵守交通规则，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆，注意游乐安全，不让幼儿参加有危险性的活动。成人尽量少去人群密集的地方，更不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。幼儿单独一人在家时，教育孩子不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西，不给陌生人开门，防止拐骗等事件的发生。

倡导您带幼儿亲近大自然，陶冶幼儿情操，放飞心灵。不乱扔垃圾，从小养成保持环境清洁的意识，争做文明小市民。

让我们家园携手，共同教育幼儿提高安全意识，祝大家度过一个快乐健康的假期!