又一年夏季作文(通用20篇)

夏天，在我印象里，最深刻的便是夏日的午后——至今我还依稀的记得，少年时代在夏日午后，顶着烈日和玩伴游玩的往事——夏日的午后静得出奇，路上的行人也寥寥无几。

这种寂静让我感到无比的惬意——尤其是条件许可的情况下，在午后，闭着眼睛，在寂静的环境里半睡半醒间享受着阳光的抚慰，一直到太阳落山，这简直是一种享受。

不知道从哪一年开始，我见不得阳光，也厌恶起了夏季了。

阳光让我不舒服，夏季让我躁动不安。

但本来就已经时日无多的我，有很多事情需要去完成，在躁动不安的白天，我有很多事情由于心态的不稳定而无法完成。

于是，我选择了太阳落山的夜里。

尤其是午夜，太阳下山后的几个小时，气温的热度相对有所下降，这时候，我会做我想做的事情。

夜深人家，家家户户都已经关灯休息了，夜幕，笼罩着大地。

唯独我，点亮台灯，驱散黑暗，在灯下，做着我想做的事情。

仿佛我成为了这个世界的孑遗，除了时钟滴滴答答的声音以外，再就是血液在我的血管里流淌的声音外，我实在听不到别的什么声音存在于这个世界上。

疲倦了的时候我会伏案小憩一会儿，但心里却有着一个不现实且又幼稚的心愿——这安宁而又祥和的夜晚啊，你永远不要离开我；时间，就请定格在这一刻吧！

有时候我还会走出室外，望望天上那满天星辰。

夏天看不到太阳的感觉，真好！

午夜里，我心底会发出如此的赞叹声。

在繁星中，我会想很多东西。

我会想，冥王星，是否就是人死后灵魂的归宿呢？

我还会想，假如有一天，因为阴差阳错的关系，我来到那某个距离地球数十万光年的星球上，回头望着曾经生活过得地球，我又会做何感想呢？

和无尽的宇宙比起来——哦，不，和一切无尽无限无涯的事物比起来，个人，真的太渺小了。

望着宇宙，回想一下在海边看大海的时候，偶尔想想在高处向地处眺望的时候，不由的感慨顿生。

雨果说：“比陆地宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是心灵。”

数千年前，佛陀也教育世人说：“芥子可藏须弥山。”

雨果和佛陀说得，其实，多么的相似……

一时间，我仿佛有了佛陀的境界，有了大彻大悟、看破红尘般的境界，又仿佛，我有了救世主般的胸怀，哀叹着：

“可惜啊，世人！你们大多难以达到佛陀和雨果说得这个境界。”

但我的大彻大悟，也不过吃席一瞬间而已。

因为我不得不承认，这难以达到佛陀和雨果所说的境界的芸芸众生中，也包括白天的我在内……

[夏季的夜1000字作文

在暑假的时光里，别看有两个月的时间可以尽情玩耍，其实这时间一眨眼就过去了，夏去秋来，时间不就是这样吗？但是我今天的主题并不是如此，而是来聊聊今年夏季有多热。

今年夏季可以算最热的了，热的已经无法心静自然凉，当家长们因说了一句心静自然凉，我们自然可以反驳：“你站在太阳底下心静自然凉试试！”当然这也是一个开空调的好借口。当年，你是否记得，想开空调时，家里的老人和家长因为要省钱在烈日下也就用大蒲扇和永和牌的电风扇吹吹也就应付过去了，可是今年不用晚辈们说，长辈们也就自觉地将那台已经满是灰尘的空调，可见有多热了。现在也因为空调而有了空调病，就是已经离不开空调了，只要一离开空调就热的受不了，所以也应该吃完晚饭出去溜达溜达。

俗话说的好，“出门五分钟，流汗两小时”，连黑人都热得受不了啦！一位黑人游客到北京天安门游玩，到中暑了；一位重庆的黑人留学生在去食堂的路上中暑了，幸好有人发现了，黑人留学生感慨到：“中国太热了，我要回印度。”而且，以前中暑休息一下、去一下医院就好了，可如今一中署若不及时发现，就危在旦夕了！例：一个老爷爷在骑三轮车时，这链子掉了，就停在路边自行修车，修到一半时，老人已经呕吐白沫，送到医院时已经没有生命气息了。还有一名女子在骑电动车时被人撞了，倒在路上，明明没有什么大碍只是昏迷一下，可醒来时发现身上多处烫伤，这室温都三十七八度，这马路上应该有了五六十度了吧。

国家规定在给国家建设的工人如果在四十度高温下工作会有补贴资金，虽然一天并没有多少，可为什么工人一分都没拿到呢？那些贪了小便宜的人终究成不了大事，工人们那么辛苦工作，你在空调室里享福，你的良心呢？你对得起那些因为工作却中了署的工人吗？我真想把你的心挖出来看看是什么颜色的。

今年暑假要记得防暑，不要为了工作、为了家庭而不爱惜自己的生命。生命只有一条，钱什么时候都可以赚，回家也享受一下空调，不要舍不得开！

夏天的校园是炎热的；夏天的校园是宁静的；夏天的校园是漫长的；夏天的校园是美丽的，因此大多数人喜欢又不喜爱。但是你只要在我们的校园里生活过，你就会真正的爱上他。

夏天的校园是炎热的，那是因为夏天气温高嘛。

那为什么夏天是宁静的呢？那是因为夏天太热，下课了同学们都不愿意到被太阳烤熟的地方玩耍，都愿意呆在阴凉的教室里。也因为在夏天里说话声越大就感觉越热，所以夏天的校园是宁静的。

那为什么夏天的校园是漫长的呢？那是因为夏天在我们这一个地区，白昼比黑夜的时间要长几个小时。

那为什么又说夏天的校园是美丽的呢？那是因为在白天有知了和蟋蟀在为我们唱歌。在夜晚的天空中有密密麻麻的繁星，在空中闪闪发光的萤火虫，在为我们跳舞。啊！多么美的夏天的夜晚。

夏天的校园是那么难受又舒服，难受着白天的炎热，舒服不仅在于夜晚的凉快，还在于课堂上一个个问题陷入了“死胡同”，又宛若柳暗花明，最后茅塞顿开的喜悦。凉风吹在身上，如同洗了冷水澡一样。夏天的校园一会儿是课堂，一会儿是天堂，多么奇妙呀！

在这变化多端，神奇又美丽的夏天校园，怎么不让我喜爱呢？

[校园的夏季五年级作文

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”多美的诗句啊！宋代诗人杨万里称赞荷花，我也同样深深喜欢着荷花。

夏日里，荷花亭亭玉立在池塘中，淡黄色的花瓣在风中摇曳着，碧绿的茎也随着荷花翩翩起舞，像极了一位曼妙身姿的少女，又好似不食人间烟火的仙女下凡来。淡黄的花瓣包围着嫩黄的花蓬和金黄的花芯；碧绿的荷叶一片挨着一片，像一群团结一致的兄弟，紧紧拥簇着，生怕失去某个兄弟，在宣称：一个也不能少。这样的荷叶衬托着这样的俏丽的荷花。在如此炎热的天气里，太阳尽情地发威着，彷佛想要烧焦大地上的一切似的，而荷花却依旧傲然屹立着，丝毫不屈服于这个烈日炎炎的夏季，给酷热的盛夏带来一丝清凉。阵阵清香扑鼻而来，沁人心脾，让我陶醉于这清香之中，许久也放不下这美丽的芬芳的荷花。

说起荷花的作用，那可不少呢！其一：荷花可以用来欣赏，它俏丽的华融让不少路过的人停下脚步来驻足痴望，静静的欣赏着，它还有一种芬芳清香，仿佛是荷花自制的“熏香”，让不少人被它的气味吸引而来，凑近荷花品味它的清香，不是有人赞叹：“好香啊！”其二：当荷花的花瓣都凋落时，便呈现出了碧绿的莲蓬，而莲蓬成熟后，就会结出莲子，这可是一种营养食品。除此之外，它还有许许多多的作用呢！

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这句是用在荷花身上也同样适用。总之我喜欢那夏日里翩翩起舞的荷花！

春天有“碧玉妆成一树高，万条垂下柳丝绦”的如画风景；夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的荷塘风采；秋天则有“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的优美枫色；而冬天则有“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的苍凉哀伤。一年四季，我最喜欢的是悠然自得的夏季。

夏天不仅可以欣赏荷花，看荷叶，还可以做许多有趣的事。例如：捉蝉、捉青蛙、钓龙虾等。

暑假里让我最痴迷的莫过于去钓龙虾。它所需要的工具简单便捷，不需要像钓鱼那么麻烦，也不要买昂贵的钓具，只需要一个棒子，一根细线再加上一点点的肉就可以了。

每年暑假开始时，我总是会约上我的朋友去钓龙虾，我们每个人拿好工具就去了我们的目的地。若是天气热，我们就回去摘几片荷叶顶在头上用来遮太阳，惬意极了，而且每次我们都会满载而归。钓龙虾对我们来说简直就是易如反掌。我们把肉用线拴好，然后抛向水中，这并不像钓鱼一样可以看见浮标晃动就知道上钩了，完全得凭借经验，提上来早了就会竹篮打水一场空，晚了也不行，必须把握好时间才可以，一般我们都会钓上来好几十只呢。

那么长的夏天，光钓龙虾就太枯燥了，除了钓龙虾，还可以捉知了。用竹竿的一头弄上一个网兜，然后去抓知了，如果不出意外可以捉到好多只。捉知了捉得大汗淋漓的话，如果吃上一口冷饮实在是太惬意不过的了。夏天真是丰富多彩的季节啊。

夏天不像春天那样温暖，也不像秋天那样凉爽，不像冬天那么寒冷，但我就是对夏天情有独钟。我喜欢夏天的荷花，喜欢夏天的冷饮，更喜欢夏天里那些有趣的事。

时间过得很快，一年又一年，转眼间又到了学校一年一度的夏季运动会了，这是我夏天最喜欢的节目，也是我最盼望的。因为到了运动会，我又可以发挥我的强项了——跳远。

每年的夏季运动会，我都会报名参加，而且每次我都可以为班集体赢得一个很好的成绩，目前，在班里，我是一个“明星”，大家都非常崇拜我，尊敬我。我自然也是非常骄傲。

我喜欢跳远，是在我很小的时候，因为那个时候，是被妈妈发现的，我有一种跳远的天赋，听妈妈说，我从出生的时候，小腿就比同龄的孩子要长一些，这也注定了，我的运动基因。在午睡的时候，妈妈第一次发现了我跳远的天赋，从那以后，妈妈就开始锻炼我，让我学习跳远，当然刚开始的时候也不是非常的优秀，通过不断的练习，我跳远的成绩，在同龄里面相比已经能够排在前三名了。

今年的夏季运动会，我当然报名参加跳远比赛。上一届的跳远记录是2。34米，我平时的成绩都在2。31-2。33左右，这次我一定要努力超过上一次的记录。

夏日炎炎，我们顶着烈日开始了运动会，心中非常的激动。看着前面的每一个选手都用尽全力的参加着比赛，我在后面静静的看着他们，心情也是很激动。终于轮到我了，能够听到下边有同学们的鼓励。我信心更加充足，立定，摆臂，起跳，……落地，非常完美的完成了比赛，我已最终成绩2。35米的好成绩获得了第一名，并且刷新了上一届的记录。

同学们都为我欢呼，都为我呐喊，那一刻我感觉到自豪感，优越感！

为了身体健康，也为了班集体，以后仍然要继续努力，继续锻炼身体，完成我更加远大的理想！

夏季有蝉鸣、蛙鸣和虫鸣组成的交响乐，此起彼伏，悦耳动听。听，夏季的田野里蛙鸣声到处都是，我不由得心痒痒，约上朋友就去钓青蛙。

钓青蛙的工具十分普通，只要一根木棒，一段细线和一些做诱饵的草。今天天气十分晴朗，不是很热，于是我和朋友准备好后便出发了。

我们先去了我家后门的菜地里钓，那里晚上的蛙鸣很响。钓青蛙的技巧也很容易，只要让诱饵上下抖动，便能把青蛙引出来，就这样，不一会儿，我便看到了我的第一只猎物。它先是在诱饵边跳来跳去，好像在做一系列侦察，到一定时机后，它便以迅雷不及掩耳之势扑向我精心选择的诱饵，然后死死地咬住。我见势便用力一拉，可由于用力过度在空中把青蛙甩了出去。真可惜！我又换上了新的草，不一会儿又有上钩了，可这次又因为拉得太慢了，让青蛙逃走了。

经过上两次的经验，我又准备了袋子，等到青蛙上钩时便把它放在里面，于是我和朋友分工合作，我来钓，他负责拉袋子。这次我们来到井边一块青石板上钓，因为青石板下是空的，应该会有青蛙潜伏。

果然不出所料，没过一会儿，便有青蛙出现了，而且出现了两只，两只青蛙跳来跳去，你来我往，好像在争论：“这是我发现的，应该归我。”于是，两只青蛙同一时间扑向了诱饵，最终还是一个较大的青蛙先咬钩，于是我先把那只钓上来，然后又马上去吸引另一只。那一只看到诱饵，想都不想便扑了上来，这真是“一钩双蛙”啊！两只青蛙在袋子里好像还在互相责怪呢！之后，我又钓到了许多，有十几只，奶奶说把它们全部给鸡鸭吃。我心想：这是我一天的成果，怎么能把它们给鸡鸭吃呢？再说，青蛙是益虫，我怎么能伤害它们呢。于是我找来一个桶，在桶里放一些泥土，再把青蛙放在里面，在里面放一块砖头，有些青蛙踩着砖跳了出去，有些就钻在砖块下栖息了。

傍晚，我还能听见那响亮的蛙鸣声，这是夏季最动听的音符。？

夏季，到处都洋溢着火一般的热情，中午那孜孜不倦一直唱着歌儿的知了，是一个热情的歌声，草丛边永不停息，永远蹦着跳着的蚱蜢是一个热情的运动员……

夏季不光是虫儿们的天堂，同样也是我们所期盼的乐园。

夏晨

夏天的早晨，空气总是那么的清新，事物总是那么的美好。我喝着奶奶亲手熬的绿豆粥，总感觉是那么的幸福。除了享受，总还会有付出，在夏天的早晨人们不管昨夜睡得多晚，夏天那明亮的天儿总能早早地唤醒人们开始新的一天，完成一天的工作，我当然也是如此，虽然有时我也会贪玩不做作业，但都会起得早一些，做上那么一丁点儿的家务，抵消奶奶的责备声，可以说是夏晨那早早亮起的天，激发了人们内在的勤劳。

中午

中午吃过饭以后，做了一上午工作的人们总爱睡上那么一小会，因为夏天的天总是暗得很晚，总能让人们完成一天的工作。当然还会有些顽皮的小孩子，比如我，趁着大人们小睡的时候，神不知鬼不觉地溜出家门，同小伙伴们会合，到野外去游泳。有时我们也会三三两两地去钓鱼，记得有一次，一个姓张的小伙伴钓鱼时，有一条大鱼上钩了，可怜当时我们的技术那么的烂，不知道遇到大鱼时要等一会儿，接下来的事情你也许也想到了，大鱼拽断了线逃跑了，小伙伴只能蹲在河畔嚎啕大哭了。

夏夜

夏夜，总是那么的迷人。我总会端上一张小板凳和奶奶在门口的吊瓜藤下乘凉，聊天。吊瓜藤是用水泥柱架起来的，底下很宽敞。夏夜总是那么的凉爽，一阵阵微风吹灿了我们的脸，我与奶奶心里都乐开了花。在夏夜，还会有蛙鸣和虫鸣。当然，有时我也会和爷爷到水田边去抓泥鳅，抓泥鳅可并不像钓青蛙那样容易，那是得有爷爷这样技术的人才干得了的。

夏季的乐趣总是那么多，总是那么得无忧无虑。我喜欢夏天。

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢？

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑！”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油！加油！”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏！深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜！因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹！

为切实做好防暑降温工作，保证员工身体健康，确保各项工作顺利进行，8月9日，长平高速公路建管处开展了“关爱职工，夏送清凉”暑期慰问活动。建管处领导党委书记姬鸽、副处长张泽民、党务人事部部长赵华来到壶关收费站对坚持工作在一线的员工进行了慰问。

每到一个岗亭，领导亲自把防暑药品送到员工手中，为在炎热的夏天辛勤工作的员工送去了一片清凉，对他们为企业争效，不畏炎热酷暑，坚持在工作一线表示了亲切的问候，一再嘱咐员工在辛勤工作的同时，要注意自己的身体，并要求各部门做好防暑降温工作。

领导的关爱极大的鼓舞了广大员工的工作热情，广大员工纷纷表示：今后会在各自工作岗位上继续努力工作，克服困难，不辜负领导的期望，全力做好下半年各项工作，为长平高速公路和谐稳定健康快速发展做出贡献。

今天我们学校举行了夏季运动会，运动会进行的很激烈。

我们学校共进行了六项比赛，我参加了三项，最让我有深刻印象的几项有：拔河、同心协力和接力赛。

先给大家说说拔河比赛吧，刚开始的时候，五二班占了上风。老师说我们没有蹲下去，在老师的指挥下，我们班的***蹲了下去，五二班就拉不动了，她往回一拉绳子，我就觉得象在收绳子一样轻松，我们班获胜了。

如果你看到那场“同心协力”的话，你一定会看的触目惊心，因为我们刚开始走的很好，快到终点的时候，有人摔倒了，但是他很快又站了起来，我们到了终点，我还以为我们要输了这场比赛呢。谁知他们班竟然摔倒了两次，我们又获胜了。

终于到接力赛的时候了，我跑步不快，但我们班的第一棒，跑的很快，为我们中间的人赢得了时间，在我们尽力跑完的时候，再次取得了好成绩。

这次的夏季运动会很精彩，我们玩的也很开心，因为我们取得了好成绩。五二班同学的情绪有些低落。在这里我想对五二班的同学说：比赛吗不管赢还是没赢有什么关系呢，俗话说的好“友谊第一，比赛第二”请大家不要为了比赛而伤害了友谊。

闷热之夜，令人窒息，我辗转不寐。窗外闷雷滚动，闪电滑过天际。

宛如天神听到号角撕破天悬，将天河之水倾注凡间。水“哗哗”地下来，不一会屋檐挂起几根绵绵的银柱，地面上早就积起了水洼。雨哗啦啦的下，打在叶子、草上、花上还有铁皮上，屋瓦上奏出一首雨之歌，风将他们带向远方。许多雨从天窗挤进来。在天花板上想要滴下去。慢慢的开始形成水流，落在人的头额上、手臂上，落在桌子上、杯子里、书包上、衣服上，发出一曲曲美妙的催眠曲，让人忘记疲倦，沉沉入睡。

早上起来，鸟儿婉转的叫着，花儿深深的打了个哈欠，花儿变得更艳丽了；小草伸了伸懒腰，变得更加油光发亮；蝴蝶扇了扇他那彩色和微透明的翅膀，它那翅膀上含着小水雾，在阳光下闪闪发光；小孩子们背着小书包可爱极了。走出门，就撞见微风，风中含着露水和人们的笑声；天空更高更蓝了，云少了白了，形态多了；溪水唱得更欢快了。暴风雨洗了天空，洗净了大地，洗净了万朵白云，洗净了千山万水，洗净了世间尘埃。

不要看暴风雨来势凶凶，不要看暴风雨破坏很大，却是洗净世间的最好的甘露。

我盼星星，盼月亮，可终于盼到了一年一度的运动会呀。我怀着兴奋的心情，来到了操场上。

我要跑四百米了，真是好紧张啊。只听到一声枪响，我和运动员们像离弦的剑一样跑了出去。同学们的加油声连续不断，当我跑到我们班前面时，为我的加油声真是震天动地。他们的加油声把快累得跑不了了的我又拽了起来。跑到第二圈时，我双腿发软，真想一屁股坐在地上。但我想到他们的加油声时，我又有了无比的力量。

通过了这次的运动会，让我明白了同学们对我的期望，也让我明白了坚持不懈，努力拼搏的精神。

一年有四季，春季，万物复苏的季节，夏季，欢笑戏水的季节，秋季，万物丰收的季节，冬季，万物凋零的季节，这些季节，各有各的特色，而我最喜欢的季节就是夏季。

夏季，欢笑戏水的季节，对，就是欢笑戏水。到了夏天，我们才能嘻嘻，游泳，夏天不与其他的季节相比，而夏季则是四季中最美好的一季，有人说，热，不算什么，热才能体现出夏天的美好，夏天，我们可以吃冰淇淋，可以游泳，对了，就单单说一下游泳吧，夏天不游泳怎么上，游泳已是夏天必备夏凉神器。还有冰淇淋。能让我们的灵魂淑芳起来。

你们见过雨后美景吗，雨只是暂时的，当下过一场大雨之后，空气清新，更重要的是，空气中弥漫的水蒸气，与太阳光想衬托，构成了一幅雨后彩虹。

非常的美，一种颜色，两种颜色，三种颜色……足足有七种颜色，美丽极了，夏日的夜空最美了，特别是天气晴朗的晚上，微风吹过，爽极了，还有夜空，星星们在天空，一眨一眨的，闪耀在天空。面对这一景色，我怎么谁的着呢。不过没关系，一颗星星，两颗星星，三颗星星，四颗星星，五颗星星……。到一百颗星星的时候你不想睡着都难，夏日的觉最踏实了睡在哪里都爽，不过，夏日也还是有缺点的，蚊子太多了，可我们有蚊香，但也有漏网的蚊子，不足为患。

这就是夏天。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

我喜欢夏天，夏天的天气是复杂多样的，有时万里无云，有时乌云密布，有时艳阳高照……

我最喜欢晴朗的夏天，它让人充满了活力感。

清晨，太阳还没有出来，大地已是一片光明，天是淡淡的蓝色，给人一种清新的感受，树叶上、小草上、花朵上滚动着一颗颗晶莹剔透的小露珠，大树上，鸟儿在欢快地唱着歌儿，听到这清脆的鸟叫声使人心情舒畅。打开窗户，呼吸几口新鲜的空气，使人充满了活力，夏天的早晨，一切都是那么美好。

正午，烈日当空，知了长鸣，这样的景象使人感到困乏，这时，睡个午觉是再好不过的事情了。一觉醒来，太阳西斜，天空湛蓝湛蓝的，像一面美丽的大镜子，蓝蓝的天空上飘着几朵白云，洁白的如同牛奶一般，白云是善变的，有时候像凶猛的雄狮，有时候像温顺的小羊，有时候像高大的大树，有时候像可爱的小草，有时候，你还可以看到白云像一条弯曲的大龙。

夕阳西下，落日的余晖装饰着蓝蓝的天空，西边，天空越来越红，红到绚烂的极致就消失了。

夜晚，人们吃过了晚饭，都在自家门前乘凉，阵阵凉风袭来，使人觉得舒适。渐渐地，天越来越暗，最后月亮和星星登上了黑色的夜空，月亮有时是弯的，像是一条大大的香蕉船，仿佛可以带着我在天空中遨游。有时，月亮圆圆的，白白的，像一只白玉盘。小时候，我常常听别人讲起月亮的故事，他们说，月亮里有美丽的嫦娥，高大的玉树和可爱的玉兔。使人对月亮越加的向往。这些故事给月亮蒙上了一层神秘的面纱。天上的星星在闪烁着，只看到在大尽头闪着几颗明亮的星星，星星在天空中好像一些被人摆上去的棋子，它们是有规律的，有时可以组成一把勺子，有时会组成一把大扇子，时不时，你还会看到有架飞机在天空中飞行，飞机上的灯光一闪一闪，看起来十分美丽。

我喜欢夏天。

夏天没有春天的生机盎然，也没有秋天那样硕果累累，更没有冬天银装素裹般美丽，但它却如此迷人。

夏季一到来，太阳就失去了往日的温柔与慈祥，像个火球般肆无忌惮地炙烤着大地，把柏油路晒得松软，也晒红了行人的脸庞。知了在树上不停地鸣叫，似乎在向太阳抗议。平常活跃的小狗失去了活力，一动不动地趴在草丛中吐着舌头喘粗气。

夏天不仅炎热，有时还闷热得像个大蒸笼，但对孩子们来说，却是个欢快无比的季节。孩子们最喜欢成群结队去游泳，有蛙泳——活似一群青蛙在水中跳跃；有仰泳——把头枕在水面上自由自在地游；也有潜泳——把鼻子一捏，潜入水中，哧溜一声就不知道哪儿去了；也有不会游的，干脆学起了狗刨式，毫无章法地游。大伙儿像鱼儿一样，笑声从水里导出来，传到岸上，响彻云霄……

夏天更是一个“美食”季节，孩子们从外面玩耍回来，热得汗流浃背，吃上一个甜滋滋的雪糕，一杯冰镇的柠檬茶或是一块冰西瓜，真是凉爽无比。

当白天的炎热散去，夜在孩子们的嬉笑声中来了。当阵阵凉风吹来，人们会情不自禁地说：“好凉快！”似乎吞下了一口甘露，沁人心脾。这时，大人们躺在草地上聊起了家常，小孩们一边数着星星，一边听爷爷奶奶讲故事……

夜渐渐深了，清风轻抚着人们，把他们送入香甜的梦乡。夜，静悄悄的……充满了无限的魅力！

我喜欢迷人的夏季！

盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。小编收集了描写夏季天气炎热的优美句子，欢迎阅读。

1.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

2.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

3.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

4.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

5.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

6.天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

7.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

8.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

9.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

10.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

11.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，多少只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

12.空中不一片云，不一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、勤洋洋地站在那里。

13.夏天的天气热得像个蒸笼。

14.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

15.太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

16.天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

17.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

18.连雨不知春去，一晴方觉夏深。

19.力尽不知热，但惜夏日长。

20.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

21.深居俯夹城，春去夏犹清。

22.人皆苦炎热，我爱夏日长。

23.清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

24.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

25.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

26.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

27.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

28.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

29.农夫方夏耘，安坐吾敢食。

30.太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

31.首夏犹清和，芳草亦未歇。

32.仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

33.昨晚太热，实在睡不着，lz建议起床搞活动，于是宿舍集体起床斗地主，输了的穿衣服。。。唉，说都了全是泪啊。。。。。整整4件羽绒服啊。。。

34.昨天下午，甘肃兰州出现高温天气。一小伙陪女友逛街几小时后，突然晕倒在地，不省人事。女朋友吓坏了，赶紧拨打120把男朋友送到医院抢救。医生说，没什么大事，就是中暑了。

35.值得欣慰的是，在持续高温的影响下，路边碰瓷行业已经陷入全面停业阶段。

36.这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体!

37.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……

38.这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交!

39.原来武汉是三大火炉之一，现在已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。

40.一周星座运势。白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑;巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热;天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动;其他星座随便它怎样了。

41.阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心情快乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体!天气转变，注意身体!

42.炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，60米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油!”“加油!”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油—宋成加油!”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊!超过了一个!”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着，难忘的一天正在刻录。

在夏季里有蝉鸣、蛙鸣和虫鸣组成的交响乐，夏季有西瓜、果汁、雪糕之类的美食，在夏季里我与哥哥一起捉蟋蟀斗蟋蟀，我独自在田野里聆听昆虫们的演奏会。

夏季的假期来了，我像出笼的小鸟终于自由了，在夏季里的暑假里我来到了哥哥家里，我和哥哥两个人，没有可以玩的东西，我便去田野里的草地上，在那里有绿色如茵的小草和粉红的彩霞等景物，在田野里有一些正在叫唤着的蛐蛐，我拿着一个竹笼，我看准蛐蛐以后便向它扑过去，这些蛐蛐太聪明了，在我跳的那一瞬间它便跳开了，让我扑了个空，蛐蛐跳到了一个水塘边，我便向蛐蛐扑过去，蛐蛐虽然捉到了，可是我的衣服也脏了，刚捉完一只，另一只像是赶着去吃食一般在我面前跳过，我立马又扑过去，到嘴的肥肉我终于咬到了，我捉到蟋蟀后便急忙赶回家来，只见哥哥正坐在椅子上发呆，哥哥看到我回来了，便问我捉到没有，我说捉到了，我和哥哥找来一个碗，然后各自挑了一只蛐蛐，我这只我叫它常胜将军，哥哥那只是青大头，两只蛐蛐一放下去便摆阵势，我的常胜将军首先发起攻击，咬断了青大头的一条腿，青大头虚晃一枪，回头一击，常胜将军便死去了。

到了傍晚，我听着蟋蟀的叫声睡不着，便起来穿上了衣服走了出去，出来之后我向蟋蟀发出声音的地方走去，我走过去便看到了许多的昆虫，昆虫们像是在举行什么大会一般，所有的昆虫都到齐了，有螳螂、蚂蚁、青蛙和萤火虫等，萤火虫们排成一个“一”字形，有一只蚂蚁爬上了一块大石头，好像说：“来，大家肃静，接下来有请我们的音乐大师蟋蟀出场！”蟋蟀拿着它的“小提琴”演奏着悠扬动听的歌曲，昆虫们听得入迷，我也沉醉在那音乐里了，我真后悔把我的常胜将军与我哥哥的青大头打架了，不然音乐会就不会少了一位杰出的音乐家了。

夏天的景色是多么美丽啊！是多么令人依恋啊！我永远忘不了那个夏天的音乐会。