军训受伤请假条(合集20篇)

9月22日 天气阴

小酒窝，长睫毛，迷人的无可救药。幸运的我们，就真的遇到了这样一个温柔中又略显刚强的男人。他正是我们的教官，是他带领我们完成了大学的第一堂人生训练课程。

他爱笑，无论是露牙的开怀大笑还是抿嘴的微笑，都会让他那可爱的酒窝挂得更为深刻。他身材中等，但那军衣在他身上就是一个帅。每次我们女生都开玩笑说他是最帅的，他每次都傻笑着说:"必须的，潮人都这样!"教官的笑总能带给我们许多闲暇的幽默感。可能因为整个方阵都是女生，所以他很疼惜我们，而且每次都会在我们训练好之后，奖励所有人去阴凉的地方休息片刻。无论每次正步走得多不整齐，他都会笑着指出，并不会大骂出来。

晚上训练休息的时候，他会讲一些在部队的日常生活，早晨天还没有亮的时候，他们就要起床，接着整理内务、打扫卫生。当兵后才知道早上是没时间洗脸的，每当听到哨音时就习惯性的立正，在食堂吃饭的时候必须要争分夺秒。还记得路灯斜照着教官的侧脸，他低着头，看不清表情，但明显感觉到了他内心的坚强。停顿了很久，他又跟我们说了很多自己刚当兵时的感受。当了兵才知道发烧跑个五公里就好了;当了兵才知道一个人在被窝里默默啜泣的滋味;当了兵最大愿望就是能好好的睡上一觉;当了兵才知道与父母相聚的不易。那一刻我们都沉默了，或许，他想家了吧。

军训结束，随即而来的便是分别。一句"你们以后要好好学习，听辅导员的话。"让我们再次落泪，心里很清楚这或许就真的是道别了。我们无法预测还会有哪年哪月的哪一天再和他碰面，但我们很坚定，这十二天与教官一同闯过来的日子，必会在以后的生活中永不褪色，变成心里最深的记忆!

谢谢你，教官!谢谢你，二营六连!

进入小学，在无尽的好奇与喜悦中，迎来了为期十一天的军训。

军训几天来，我们心中只有一个字：累。军训的难度超出了我的想象。有时我甚至觉得军训对体能的考验，超过了高考对智能的考验。生活只有经历过酸、甜、苦、辣才是完美的，才是有色彩的，军训使我觉得我的生命画卷中多了一道苦色调。黑色的虹霓也是人生道路上一道亮丽的风景。

军训场上，我们挥洒着汗水。教官严格地要求着每一位同学，尽着他们教官的职责。为的是锻炼我们。不仅是在体质上，更是在思想上培养一种纪律作风，以使我们更加适应这个变幻莫测的社会。一天天的军训下来，我觉得我真的有所提高。每次感到身心无比疲惫时，我总会告诉自己：“我要坚持。这种信念使我走到了今天。军训磨练了我们的意志。”

在今后的军训旅程中，我们会更加严格的要求自己，认真地做好每一个动作。在军训中学会付出，学会收获。让军训成为一段美丽的回忆。让我们快乐的军训，争取在军训会操中取得佳绩。

骄阳之下，风雨之中，放眼望去在篮球场上出现一片的浮动的绿洲。

在这里没有水草，没有树荫，没有狼虫虎豹，更没有勾心斗角，但在这里有比水草更柔的友情，比松树更坚挺身躯，有比虎豹更“凶猛”的新生绿军兵。他们的性情远比水草轻柔得多，他们的毅力比青松树还坚强，他们的肝胆、吼声比虎豹更勇猛。

让我们推近镜头用近景再看一下，你会发现，这片绿洲是一个个身穿绿色迷彩服，直挺挺的站在那里接受训练的整齐队伍。横看，侧拍他们的队伍永远都是一条直线。再听他们的口号，一声令下他们的声音可以高过火车的隆鸣。细想一下，能有如此气势和声效正是因为他们的团结，他们的集体精神在起作用。

来自天南地北的学生又怎么会如此团结呢?让我们拉近镜头来个特写找找原因吧：你会发现在他们的脸颊下面就像是未关紧的水龙头，汗水一滴滴地滴个不停，头发也像滴水观音一样不停地滴水，其实只有他们最清楚，这骄阳的恩赐，是同甘共苦的见证;这是他们真情的结晶。但是再苦再累他们在骄阳下在风雨中都是挺拔的青松。

这帮00后的贵龙娇凤们在这里已不再是家中的娇小，他们是可以担大任，可已经风雨，是国家的希望，是沙漠中的一片绿洲。

在这严厉的训练中，并不是每一个人都能坚持到最后的，看着那些体弱的同学因为身体的不适应而逐个退出训练，我想，这就是我们因为肯定与赞同“身体是革命的本钱”这句话的时候了，开始更加认真的对待教官为我们付出的一分一秒。叫苦叫累的同学更是不计其数，也许是因为两个月的假期让我们过的太懒散了，而对这些在行动上限制了自由的训练有些不习惯，但绝大多数都是因为体力不支而终止了训练的。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”的确，现在的我们都是父母的心头肉，他们哪里舍得让我们吃苦啊，我们这些小皇帝在家没受过什么苦，所以现在的锻炼是必要的。

一天下来，那样阳光的我们全部都变的面黄肌瘦，软弱无力，但是每当我一想到那尽力参加会操比赛的我们与我们超越自我的表现，那些苦，那些累全部都荡然无存。这一切都要归功于教官，不是他，原本懒散的我们怎么会团结起来，共同努力，向会操的成功又迈出了一步呢?

为期四天的军训生活在绵绵的细雨中略带伤感的落下了帷幕.在教官离去的时候我们都发现原本有些畏惧和痛恨教官的的心情不知何时以对教官充满了感恩与钦佩.在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁.四天的生活让我们真正对军人起了一层敬意,当别离近在眼前,原本自以为坚强的我们,眼中闪动着晶莹的泪珠,我们大声的向教官告别以免泪水不争气的流落脸庞.

四天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的叮嘱与教导.小到立正时手指并拢这样的每一个细节,大到整体行进时队列的整齐,步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛.四天的军训生活充满了欢笑与泪水.我们在烈日下抱怨,在阴雨中惆怅.在点滴中感受着苦涩与甜蜜.

教官最后和我们说希望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情.是的,无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀.军训并不是单纯的对我们的体能进行训练.

亲爱的宝贝：

我想以写信的方式来纪念你第一次军训离家的日子，虽然时间不长，一个星期，但是是人生中第一次远行，第一次离开爸爸和妈妈，离开我们的家，背着行囊外出的日子。想到这里，我的眼泪在眼眶里直打转转，还不好意思的掉落下来，你想不到平时对你一脸严肃的“虎”妈，会如此的多愁善感吧。

还记得13年前的那个秋天，你的一声响亮的啼哭，妈妈同样也流泪了，那是惊喜和感恩的眼泪，也是对荣升妈妈级的我高兴的眼泪，从此，辛苦和幸福一路走来，你的降临是老天赐给爸爸妈妈最珍贵的礼物，我和你爸爸要好好呵护你一辈子，我们是世界上最爱你的人，虽然有时我们语气不好或者生气打了你，那都是希望你好，诚然，我们用的方式不好，我们看到你无辜委屈啜泣，我们会难过和自责，会怪自己没控制好情绪呢，爸爸和妈妈，一直都在探讨，在育儿的道路上，我们也在不断调整和反思自己，不断地前进和提高。

宝贝，妈妈希望你能做事有目标，能坚持。当看到初一伊始，你在班级演讲竞争班长的时候，当你在学校竞选学习部长的时候，我看到一个积极向上，充满斗志的你，让我心里不禁为你喝彩，妈妈小时候，还没有你的勇气;当你为班里的事情操心的时候，我看到的是一个负责任的班长;当你在给同学解释题目的时候，我看到的是一个热心的能助人为乐的你;当你在家灯下自觉学习的时候，我看到的是认真对待自己事情的你。总之，你的细小的行为，妈妈都看在眼里，在心底为你点赞!为什么每次都没停在口头上呢，那是我希望宝贝不要骄傲，朝着那个更好的自己前进。这一点一滴好的品质，都是你人生前进道路上铺路石，妈妈希望你一直坚持下去，持之以恒，就能到达自己的目标，最近三年的目标(我是记得你说过)和高中三年的目标(已在你心里)，还有更远的目标，希望你能一个个的去实现。

妈妈希望你做事情讲方法，这样才能事半功倍，做任何事情，都要开动脑筋想想是不是有更好的方法，用另外的方法行不行?多举一反三，这个在学习上很适用。

妈妈希望你能在学习上刻苦努力。妈妈在你满满便签纸的励志墙上，摘下其中两句“吃的苦中苦，方为人上人”和“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这不是一句口号，现在是检验你的时候了，军训是个艰苦的训练，顶着炎炎烈日，站军姿，练习走正步，我希望你能高标准来要求自己，这也是个锻炼身体的好机会，军训能锻炼你的毅力和吃苦耐劳的精神，我希望军训后，迎接我的是一个经过洗礼的更加坚毅、自信和阳光的女儿。

中学阶段是一个人由小长大的一个过渡阶段，是人生中最美好、最天真、最无忧无虑的时候，你就像沐浴在阳光下的花骨朵，这个时候是求知欲最旺盛的时候，爸爸妈妈要求你认真学习，其实跟这段话一样的心情：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

中学阶段也是性格形成的关键时候，爸爸和妈妈希望能成为你的良师，也是你的益友，我们能坦诚相待。如果你愿意把你的小秘密和我们分享，把我们当成你的闺蜜或者朋友，我们非常欢迎，如果有小苦恼，也可以跟我们倾诉，我们就是你的倾听者，适当的时候也可以给你指引。

人生的道路，你才刚刚开始，这次是军训的短暂的离开，以后的求学之路的离开，还有工作的离开，以至于成家立业等等的离开，爸爸妈妈不在你的身边，我相信我的宝贝，一直都是我们家的骄傲，一直都是一个阳光自信、健康活泼、积极向上、懂得感恩和善待自己的女儿。

书桌上的PEPPA静静的等候她的主人，爸爸妈妈也要适应没有你的身影的日子，相信接下来一周不是那么的难熬，爱你的爸爸妈妈，一直在家等你回来，家的怀抱一直都向你敞开，回来爸爸妈妈给你做一桌好饭菜，等着你凯旋而归!

沈墨林妈妈

盼望着，盼望着，军训来了，中学生活的日子近了。

怀揣着对新生活、新环境的期盼，怀揣着几分对军训的担心与害怕，我微笑着踏进了龙舟坪中学的大门。这也将意味着，我是一个初中生了，我将要接受七天意志的考验。

说起军训，我并不陌生。很早以前，就听大哥哥大姐姐们向我诉苦，他们的一句句金玉良言，使小小的我对军训这两个字眼儿充满了恐惧。现在的我，长大了，勇敢了，自然不会恐惧，但心中还是有几分担心。我的脑海中浮现出一幅幅画面：教官们一个个表情凶狠，稍有做错，巴掌拳头就上了身；我们站在烈日下，汗流浃背，风雨中，雨水满襟，同学们一个个晕倒了…。。我能坚持住吗？能！不知哪里发出这样一个声音，不就是跑一跑，站一站吗？我会怕它吗？倒了就爬起来，错了就改正过来，熬过这七天，我可就是经得住考验的小英雄了！

就这样，我不再担心，我在心中一遍遍说着这段话，勇敢地接受了这七天的军训。

可是我没想到，第一天，我就晕倒了。那天，下着小雨，雨像顽皮的娃娃，一个劲儿地下，滑落在我们脸上，叭叭落在地上。而我们刚刚学完标准警姿，正在雨中站立着，纹丝不动，要锻炼我们的耐力和毅力。可是，我站着站着，就感觉眼前有一张巨大的雨帘，一片迷茫，眼睛怎么也睁不开，前面的同学到处乱晃（其实是我自己在晃）……接着，我被老师扶到了椅子上，坐了一会儿。

这时，老师为我端来一杯糖水，甜丝丝的，沁透心脾，也不知它是什么时候进到我的肚子里，只感觉全身都很甜，很香，很舒服，一股暖流从我身上四散开来，渗入每一根血管里……我一边喝一边看着雨中矗立的同学们，他们这时是多么高大啊！任凭风雨拍打着他们的脸颊，也不动一下，他们也许已经把自己想像成了风雨中的小英雄，火堆里的邱少云！而我，怎么能坐在这里呢？我也要做经历风雨的小英雄！我要与他们并肩战斗！我也要做最好的自己！顿时，我便有了精神，有种跃跃欲试的感觉。是的，这杯水的名字叫信念，它告诉我：我永远是最棒的，要坚持下去，不能放弃。

我站了起来，挺直了腰板，抬起头，和正在课间休息的同学们一起加入队伍中继续锻炼。

接下来的日子里，我倚靠着这个信念，严格要求自己，再也没有晕倒过，而是勇敢地坚持到了第七天养兵千日，用兵一时的一天！上午，我们举行了环城拉练，在冲进校门的那一刹那，我真为自己骄傲，我居然坚持下来了！没有请假也没有休息。下午，我们班的会操比赛也获得了第一名。

在这里，我还想对教我们的两个教官表示感谢。他们的耐心，他们的严厉，都让我记忆犹新。他们的歌声让我读出了军人的柔情，他们的故事让我读出了军人的赤子丹心。虽然，他们就要退伍了，但在我心中，他们永远是英雄！

七天的军训结束了，但人生的考验还没有结束，我的盼望也不会停止。我会继续盼望着，盼望以后的学习与生活中，无数个考验与磨炼。盼望着，盼望着…

在太阳底下，我们喊着口号，接着跨步、立正、稍息……一遍又一遍，我们额头上的汗水一颗接着一颗往下掉，我们彻底体会了一场军训生活的艰苦。

都说军训是最能磨炼人意志的，起初我不信，不过，现在我彻底相信了。每天的军训，有着严厉的训规，我们要做的就是严格的遵守。

不能迟到，没有允许不能说话，也不能动，在这期间，就算是额头上的汗渍缓缓的往下流着，痒痒的，让我们恨不能立马就将那一滴温热的汗珠擦拭，可是，没有得到教官的允许，我们不能动，一动就必须接受相应的惩罚，于是，我们在心底一个劲的告诫自己，忍忍，再忍忍，等到那一滴汗珠滑落后，就没事了。我们站在训练场上，唯一能做的就是听从教官的指令，教官也是非常严格的，我们站姿一站就是半个小时一个小时，这期间我们压根就没有喘气的机会。

军训中的艰苦还远不止这些，与其说是我们要克服艰苦的环境，到不如说，是我们要克服内心那个怯弱的自己。军训的每一天里，我们都要与内心的自己争吵一番，内心的自己在劝说自己放弃，但是在太阳底下笔直站着的自己在心里说：“坚持就是胜利!”

军训就是一个锻炼人最有效的训练，我相信在经过了军训的洗礼后，我将脱胎换骨，迎来一个全新的自己，这个自己不再畏惧小风小浪，这个自己锻造出了一颗勇敢坚强的心，这个自己同样拥有了一个强健的体魄。军训，尽管艰苦，但是，我们能从中得到很多，在军训之时，我们咬牙坚持，在军训之后，我们将感激这一场军训。

军训，是一段让人又爱又恨的经历。

已经军训第二天了，教官严如依旧，可我们却也在苦苦坚持。

和平时一样，把之前练过的动作复习一遍，大家普遍完成的还不错，可后来不知怎的，教官前所未有的让我们站了十分钟军姿。虽然和平时的时间一样，可我觉得站到那儿，总像度“分”如年，我绷紧神经，屏住呼吸，手臂贴紧裤腿，大气都不敢出一口。

一分钟…… 两分钟…… 三分钟…… 终于，教官说还有两分钟，好好站，站完休息，我偷偷窃喜了一下。

默默在心里数着时间。漫长的两分钟过去了，我抬手一看，手心里满满的汗，不过，这不都过去了了吗?但是，紧接着我意识到了一个严重的问题，教官喊稍息时，我的腿却动不了了。只能一点一点的往前挪，教官喊第二声稍息时，我的腿还没挪过去，等到教官喊坐的时候，我费了好大的劲，也坐不下去，使劲压了一把，整个人几乎瘫倒在地上。好不容易，退能活动了，教官却又一次的喊了“起”。

一个字的命令最可怕，我连忙从地上爬了起来。

后来，又开始练军体拳，我在太阳下端着胳膊，看着其他年级的哥哥姐姐在小卖部门口吃着东西有说有笑，心里真不是个滋味……

军体拳完全学会时，一天也过去了，感觉没有前三天那么累了，反而很轻松，可能是已经习惯了吧。 明天就是第三天了，我们也会跟着时间一天天变好，一天天变强……

成长是痛的，就像破茧成蝶，经历过并且成功克服了困难，那么你就可以像蝴蝶一样自由美丽的飞翔。——题记

“站军姿不许动，如果我看到有人动就多站十分钟”，粗犷的男声传到耳边。我默默的叹了口气，心里想：太累了，都站了二十多分钟了，怎么还不休息呀!脚都麻了，这教官也太没人情味了!

你猜的没错，我们正在进行军训。今天是开学的第一天，全校同学都在教官的指导下和班主任的陪同下站军姿。我无奈的看了一眼头顶挂在天上似火的骄阳，连叹命苦。脚部那种又麻又疼的感觉使我难以忍受。我一边悄悄的打量着教官，一边小心的挪动着“残废”的双脚。这时，令我意想不到的事情发生了，旁边的一个同学突然向后重重的倒下，砸到了她身后一个娇小的同学身上，我眼疾手快，一把托住了她。最终，那个同学在教官的搀扶下坐到旁边休息。顿时，我心里生出了一个逃避站军姿的好方法——装晕倒。就在我犹豫不决的时候，一件事深深的打动了我。

原先晕倒的那位同学竟然又回到了她的位置上继续站着军姿!我不可思议的睁大了眼镜，目瞪口呆的看着她那微微摇晃着仿佛随时要倒下的身影。她如白杨般笔直的树立着，如果不是亲眼看到她晕倒时那苍白的双颊和微皱的弯弯眉头，我绝不会相信那个虽身影有些微摇却有着坚毅的眼神的“女战士”就是她!我禁不住面红耳赤，羞愧的垂下了头。

其实，人生中的挫折与困难就像是紧紧地束缚着我们的一层层茧，只有我们自己去努力克服，努力挣脱它们，才能迎着暖风，嗅着花香，赏者日出日落，自由美丽的飞翔。破茧，是成蝶的过程，成蝶，是破茧的目的。

“稍息！立正！半面向左转！敬礼！礼毕！”教官一声声响亮的口令回荡在操场上！

汇演前最后一次练习，是紧张、兴奋、激动的，过了这节课，就要开始军训汇演了！到时候，还会有许多家长来参观，我想了想那场面，一定很壮观吧！

还记得和教官第一次见面时，我们都不敢说话，教官让我们站了一节课军姿。后来，我们渐渐发现，教官其实一点都不凶，有些同学甚至在休息之余跟他开起了玩笑；还记得我们刚开始练习齐步走的时候，教官那鼓励的眼神，增添了我们多少动力；还记得教官不厌其烦的纠正我们立正、稍息、跨立等动作时，那两只明亮的眼睛散发出的光芒；还记得教官一次次语重心长的叮嘱……而这些，我们必将铭记终生！

正式汇演开始了，每过一个班级，我们就增加一份紧张，一份焦虑。许多班级动作都比我们标准，那么我们只能在气势上压倒他们了！终于轮到我们班了，我们心无旁骛、昂首挺胸地大踏步走上操场，一个个动作，我们都标准地做了出来。最终，赢得了大家如雷般的掌声！

这是我人生中的第一次军训，它对我而言，意义非凡！

天灰蒙蒙的，我猛的一阵从床上爬起，看见屋外天格外的灰冷。啊，又是一天全新的开始。

下午，我们教官觉得我们练得非常不好，把我们给留了下来站军姿。给我们讲了许多道理，并且鼓励我们要加油，不能给自己，老师和父母丢脸。我们现在的累，又自己家长的累?有带领的教官累?都不是吧，那我们还有什么值得说的呢?只又自己做的更好，严格服从安排。才能的为所有的关心我们的人争光，不为他们和自己丢脸。这样才能更好的表现自我，展现出秀，最完美的自己!

相信吧，胜利其实就是我们前方不远处，只有翻过了现在的这座山，才能看见山以为的更好的风景。现在只需克服这一点点困难，那么，胜利之手才会毫不犹豫的向你张开!

今天是军训的第一天，也是开学的第一天。早晨，行走在通往学校的路上，感觉格外的晴朗，一些都似乎充满了生机。看着街上穿梭着许多身着迷彩服的初一新生，再想想自己也是其中的一员，心中满是得意与自豪。

来到学校之后，我们开了一个短会后便在教官的带领下来到训练场，开始了第一次军训生活。

虽然已是初秋，秋老虎还是很厉害的，火辣辣的的阳光直射在训练场上，虽然偶有清风拂过，还是感觉皮肤被晒的生疼。教官带领我们在训练。

第一项是站军姿，“腿要直，脸要正，身子微微前倾，双手并拢放在裤缝上，不许左顾右盼。明白了吗?好，立定，站好!”教官一声令下，我们四十多个人马上按教官的吩咐战好了，纹丝不动。时间一分一秒的溜过去了，“教官怎么还不喊停?”我在心里暗暗琢磨着，此时我感觉有些累了，便想偷懒，可又担心教官的眼睛不会放过我，想一想，还是努力坚持吧!“教官，快喊停，求求你了，快喊停，停、停、停!”终于，教官喊了停，站僵的腿终于可以活动一下了!接下来我们又练习了稍息，立正，转身……

唉，没想到军训这么苦，清晨的喜悦早已烟消云散，今后的几天怎么过，心底里涌上几分担忧……

军训，大概一提到这两个字眼，大家都不会有什么好感吧，大家就只会想到了一个字——“苦”，而我觉得军训是苦，可是也能让人苦中作乐啊。

前一个星期，我就去军训了，现在我就与大家分享一下，我的军训生活吧。

记得出发的那天早上，我们这一个个还沾点小学生气息的初一新生，拉着、背着一个个沉甸甸的旅行包来到了青少年活动中心，一个个满脸的兴奋与新奇，呵呵，我的军训生活就这样开始了。

第二天一大早，我们就起床去开会了，待全体坐下来，军官就开始啰唆了，过了两个小时，同学们早已腰酸背痛，才开始介绍教官，同学们这才提起精神来，“一班，苏教官”我们英俊的教官走出来，向我们敬了个军礼，然后笔直地站在我们的前边。苏教官严肃地说：“以后，我就是你们的教官，每天早上6点起床，8点训练，好了，现在跟我去训练场吧。”啊?这简直是雪上加霜嘛，刚刚坐得腰酸背痛，就要训练?唉……此时，烈日当空，我们休息立正向后转，汗流浃背，体能消耗极快。第二天的重复让人更是痛苦，中间休息时，大家似乎已经虚脱了，一个个东倒西歪的，一动也不想动。“集合!”——这那是亲人解放军，简直就是法西斯。“教官啊教官，您让我们再休息一会吧!”“这是，没价讲，集合!”唉……

军训苦是苦，可休息时教官教我们唱军歌，也是挺快乐的，比如，《我们是一个兵》、《团结就是力量》、《一二一二》《打靶归来》……每当唱起歌都激荡起我的爱国情怀，让我们苦并乐着……

早上，我们得早早地起床，训练时，立正稍稍动一下，你就得准备“领奖”——一个横踢屁屁。那时日光很烈，教官就好好给我们“享受”了日光浴……

几天一晃就过了，我们已经学会很多军姿。汇完操后，我们就带着依依不舍的心情离开活动中心了。再见了，中心，再见了，可敬的教官……

“一二一，一二一……”嘹亮的口号声唤醒了睡梦中的我，让我不禁想起上个学期学校里组织全体四年级学生参加的一次军训。

军训之前，教官就严肃地告诉我们，军训，可不是一件好玩的事，它训练的是人的军姿，人的状态，人的意志力。虽然这次军训活动只有两个星期，但是我们还是要把军人的品质训练出来，争做合格小警员。听了教官的这番话，那一刻，我对军训更期待了。

我们先练习的是站军姿，它的确不是一件容易的事：双脚分开60度，手贴裤缝，眼视前方，身体始终保持挺直。我按着教官的要求，认真地做着。开始，我觉得很简单，可没过两分钟，就感觉精疲力尽，好像身体里的每一寸肌肉都在发胀，酸痛，真想躺下来，让全身肌肉放松放松。可是一个严厉的声音在我耳边回想：“这一点儿困难都克服不了，以后还能干什么事情!”我立刻把刚才的想法抛得九霄云外，调整状态，保持刚才军人的姿态。说来也奇怪，我好像浑身充满了力量，坚持到了最后。

齐步走也没有我们想象得那么简单，它要求全排同学团结一致，齐心协力，步伐整齐才能做好。起先，我们排的同学有的快，有的慢，有的往左，有的往右，一点儿也不好。后来通过努力，我们终于迈出了整齐的步伐。那一刻我觉得我们是最棒的。

时间过得真快，转眼间军训结束了，但是它留给我们的却是无穷的力量——一份挑战并战胜自我的力量。

儿子：

你好!

这两天过得股如何?立正、稍息、齐步走是否让你厌倦?明晃晃的太阳是否让你头晕?自己洗衣服是否让你觉得特辛苦?晚上和同学们一起睡觉是否让你觉得特别新鲜、特别开心?第一次独自外出过集团生活的滋味如何?你一定有很多话要对我们说，是吗?

其实，你从呀呀学语到现在近12周岁，我们也有很多话要对你说：你乖巧、聪明、善解人意，爸爸妈妈都很爱你，但自从你上学以来，每当你捧着书皱着眉头时，我们的心情便很不好受，我们希望你快乐，并快乐地成长，可是你要知道，一个人一生总要喝两杯水：一杯甜水，一杯苦水，你愿意先喝甜水、还是先喝苦水呢?你喜欢苦尽甜来、还是从云端跌落?这都由你自己决定。

另外，我们也要告诉你中国的现实状况：一方面中国正处在一个伟大的变革年代，机会众多;另一方面，中国又是地大物不博，资源匮乏，所以竞争尤为激烈。如果你想将来能财务资源、追求自己想要的生活，学生时代就必须多储备些知识、多培养些能力，要知道机会只眷顾有准备的人!

人只有一生，要让世界因你而不同，世界因你而喝彩。你的一生要靠你自己去把握、自己去走，父母不能永远呵护你，我们只能默默祝

祝

军训快乐!

永远爱你的爸爸妈妈

今天是军训的第一天，全班同学都很高兴，我也不例外。一大早就兴冲冲地“蹦”进了学校，高高兴兴地向老师喊了一声：“老师好！”到班里，很多同学都带着激动的心情谈着。身旁大大小小的背包不计其数，小袋大袋也很多。我把背包放下，就到走廊去玩了。要军训五天，能不高兴吗？

很快，我们做完操，教官就到了，给我们讲了一些事情，一些注意事项，就出发了。

时间不长，半个多小时就到了麻勘。进入军营，我们就看到了主楼。那里的主楼很长，就是我们睡觉的地方。我们把背包放好后，就快步走到了上操场。一位教官说了几句话后，我们就开始了我们的军训生涯了！

自教官进入教室始，我们就直愣愣地站着。墙上的时钟走得怎么这么慢?渐渐地，双脚的麻木已让我不能洞察时间的脚步，挺拔的身躯令我背后隐隐作痛，下垂的双手不自觉地微微颤抖。难道这就是所谓的军训?从前的崇敬慢慢在削弱。教官让我们报数，我开始厌倦那几个始终喊不大声的人，是他们令全列一次又一次地重复，直至听到他们被教官要求不断大声喊口号，我竟不自觉地笑了起来，我厌恶自己有这样的举动，于是极力转移自己的注意力。就这样笑笑痛痛，度过了军训的上午。

其实，细想军训生活的苦处不也是乐趣么?它的乐趣在于军训生活特别能令人感受团体生活，即使是因为某人做得不好致使全体受罚，也是令人感动的“团结”。此外，我惊奇地发现，原来任何困难只要忍一忍就能过去，这个“突破”我以前感受得不深刻，而军训就有这种魅力。

从来就特别羡慕第一天下午站在台上介绍经验的师兄师姐们，我相信，三年前他们也与我们一样，曾在一样的起跑线上，只要我亦同样付出辛勤劳动，也一定能收获累累硕果。句句肺腑之言，种.种方法模式，虽说不上有巨大的心灵震动，但点滴话语还是不时激起心海的.微波，燃起信心的星火。我相信，只要我用心去做，万右皆有成功的可能。

当热辣的阳光照在我每寸肌肤之时，我满头大汗;当严格的教官让我们站二十分钟军姿之时，我腰酸背痛;当笨拙的我们一遍遍连齐步走之势，我心跳加快······清晨而起，星辰而归的军训生活让我筋疲力尽，也让我感慨良多。

第一：严格的军训生活让知道了拥有强健的体魄是多么的重要。当我看到一个又一个同学昏倒的瞬间，我告诉自己一定要坚持，一定要加强锻炼，拥有一个强健的体魄。只有这样，才能面对三年紧张的高中学习和美好的未来。

第二：帅气严肃兼亲切和蔼的教官由衷的教诲，让我知道了遵守纪律的重要性。国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。就好比我们列队走进食堂打饭一样，如果我们不排队，只顾自己，那么可能半天也打不到饭。

第三：严格的军训生活让我了解并意识到了同学互相帮助的重要性。当有人站军姿倒下的时候，旁边的同学总会扶她去医务室;当有人没准时到寝室洗衣服洗澡的时候，同寝室的同学总会提醒他······由此可见，同学们互帮互助，团结友爱事多么的重要。

我一定会严格要求自己，服从命令，听从指挥，做一名合格的高中生!

“日落西山红霞飞，战士打靶把营归”……在那响亮的歌声中，我们迎来了全体五年级学生都盼望已久的军训活动。

第一天我们在学校举行。早上，我们先听了国防教育知识讲座，使我更加敬仰那些官兵们。然后就是军姿训练、队列踏步。军姿分别是向后转、向左转、向右转、立正等。在站军姿的过程中教官不断提醒我们：抬头、挺胸、收腹、脚跟并拢。同学们站了五分钟便觉得站不了，就连我都感觉脚很酸。军姿站了还不够，还有队列踏步，教官的口令一响，全班同学一起跟着喊“一二一!一二一!口号声连续不断，虽说喊口号的声音非常地响亮，可踏起步来却一点都不整齐，喊一的时候，同学们有的踏左脚，有的踏右脚，有人把手臂甩得老高老高，有的却几乎没有甩动手臂，真是参差不齐啊!早上的军训结束了，我们休息又去听了讲座，从中我了解到了一些军事装备。比如，歼-11A，歼-11B，歼-9A等战斗飞机。听完讲座，又像上午一模一样了。

第二天早上，大家坐着大巴车来到军营，教官们带大家参观了他们的生活区。当来到宿舍时，大家惊讶地目瞪口呆，被子椅子这些常用品被整整齐齐的放在一起。

参观完生活区，又集中在球场看官兵们的军姿表演，那个整齐啊!接下来是我们训练了，我段8个班分开练习，五班又开始了，教官喊踏步走，咱们班不是这儿出情况就是那儿出情况，觉得自己班总是在练习踏步走。但不一会儿就一点问题都没有了。

和上午有一些不一样，又是军训，接着，是表演军姿，然后是各班一个代表去演节目，最后发奖状。我们是最佳团队团结奖。

军训结束了，虽然只有短短两天，可直到现在，这件事依然深深地刻在了我的心里。从这次活动中，我从教官那里学到了做什么事都要吃苦、耐劳才能把事情办得好，办得成功!

军训是大学生活的第一堂课，想要成为一名合格的大学生，就要经受军训的考验。

在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格的训练，面对种种的考验。随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军训中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军训的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真，刻苦训练，力求做得最好。练习站军姿时，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，有的同学身体有点不舒服，老师让她休息，但是她却说没事，我能坚持。有的同学在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

在军训汇报表演时，我们以班为单位，齐步通过主席台。统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。在军训的训练中，集体的荣誉感更让我们感悟，有种力量叫团结。再看他们，那笔直的身躯，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿，那汗水中神采奕奕的双眼，让我为之震撼。他们，这群正直不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

五天的军训生活是单调而又枯燥的，充满了艰辛和汗水，但却凝聚着最精彩的瞬间;皮肤从白皙到黝黑的渐变证明了接受烈日挑战的决心;流淌的汗水与红肿的脚掌，是坚持到底这一精神的最好诠释;齐刷刷的脚步声、嘹亮的口号则与我们青春的活力共同鸣奏在这夏季!