争做文明市民(汇编19篇)

南昌是我的家乡，南昌有很多自然的美丽风光，并且南昌也是中国革命的起点，我非常喜欢南昌这座伟大的英雄城市。在近几年的建设，我们南昌的城市风景发生了很大的变化，可却仍有一些“小黑点”，让我很不开心。

我为什么这么愤怒呢?事情是这样的：

8月的一天，我外地工作的表姐从上海回来了。我激动得不得了，要知道，她可是在我们的宣传下，来体验家乡改变的。所以，这么难得的机会当然不能错过。于是，她刚下火车，我就带她去逛街了。我向她介绍着南昌城市建设，在让她感受我们家乡的变化，她也不断地被家乡的大改观而感叹。可是令人难堪的小事一件一件地发生，还真让我有些难过。

先是在街上遇到一位随地吐痰的叔叔随意地将痰吐到了我鞋上，我刚想指责他，被姐姐制止了;可没走上几步远，突然身后“哗”地一声响，我们赶紧回头一看，“好险呀!”原来是楼上倒了一些汤水下来，我们正庆幸着自己的幸运，可最终“不幸”的事还是降临到了我们，走在前面的姐姐被临街的一户人往马路上倒水浇了个半湿，“哭笑不得”的姐姐一边抖着身上的水，一边嘟嘟嚷嚷地说：“怎么总有些这么不文明的市民呀，现在大家不是都在争做一位文明的人，建设我们美好的家园吗，南昌的建设已经很好了，如果大家都能以家乡美为荣，以身做责，点滴从我做起，那样我们的城市不是更美吗?”

是呀，我也深深地感慨，家乡的建设人人有责，只要我们大家拉起手来，从我做起，共同加入到环保、文明的行列中来，争做文明的.市民，我们的家乡就会更美，我们南昌人才会更美!

5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震，震惊了全世界。为了在发生地震时，减少学校的伤亡，国家规定各中、 小学要进行地震演练。这可把我们给累坏了，每天的大课间都改为“地震演练”，你看这不是要活活累死我们吗?嗳。

大课间的上课铃敲响了，全班处于“高度戒备”状态中，稍有风吹草动，便叽里呱啦讲个不停。再看看同桌陈晗星，显得有些激动和紧张，手不停摆弄头发，嘴里念叨：死也要死得好看点。唉，女人就是这样，死都得好看。

正说着呢，那个铜铃“铛、铛、铛”地响了起来，大伙不慌不忙，悠哉游哉、大摇大摆地“摇”下楼梯，没想到全校就我们这个班级最后到，校长气得气不打一处来，早已在楼梯口“恭候”我们多时，劈头盖脸的一顿臭骂是少不了的，可怜的是我们的班主任。嘘，小声点，听说是5000字的《防震减灾的重要性》的检讨呢!

第二天，我可没注意到老师的右手是否能动，可今天班上的气氛实在是太凝重了，大课间的上课铃如约而至。我连大气都不敢出，敬候“警钟声”。“铛、铛、铛、”，大家现在是惊弓之鸟，如潮水般涌出教室，飞驰而下，到楼梯口时，没想到大伙又和校长“如约而至”，“你们到底是怎么搞得?昨天迟到，今天我连钟声都还没来得及敲呢，你们倒好，来个先下手为强!”校长今天“终于”被我们气炸了。据说老师5000字的检讨变成了10000字，难怪这几天的语文作业都没有批改，原来如此。呵呵，开个玩笑，其实我们都很认真在演练。

通过大家不懈的努力，我们已经通过省级检查、验收，成为“防震减灾优秀示范学校”。

我经常听到许多叔叔阿姨们在谈如何做文明市民，同时电视新闻频道里经常播放一些争做文明市民的方法和措施，我暗暗思考我们小朋友要怎样当文明小市民呢？

创建省级文明城市，争当文明小市民，以下几点我们应该记住：第一点是要讲文明话，不能讲脏话；第二点是要乐于助人；第三点是要爱护环境，不能随地丢垃圾；第四点是要关心老人，爱护小孩。文明就在我们身边，文明靠我们大家从自身点滴做起。

创建省级文明城市，在生活中给我们很深感触。天变得更蓝了，水更清了，街道更干净了，人们更和谐了。我们也知道创建难，守业更难，需要我们大家一起来把城市当作我们的家，大家携起手建设文明湘乡、和谐湘乡、美丽湘乡。我们一定要借创建省级文明城市这一股春风，赶紧行动起来，讲文明话、做文明事、争当文明小市民。

1966年3月8日至29日，河北邢台发生多次破坏性地震，这是新中国成立后发生在我国人口稠密地区造成严重破坏和人员伤亡的一次大地震，波及范围广，损失很严重，北京天安门城楼遭受破坏，于1969年重修。周总理多次亲临地震灾区，同时对地震工作做了一系列重要指示。从此全国上下建立了地震工作部门和组织领导机构。2008年5月12日，四川汶川大地震。2013年4月20日发生四川芦山地震……给人们的生命财产造成了严重损失。党中央国务院高度重视抗震救灾和灾后重建工作。目前我国的防震减灾工作已取得重大进步。

我国是一个多地震国家，为了把地震灾害减少到最低限度，通过防震减灾科普教育，提高广大公民的防震减灾意识，掌握在地震来临时采取正确的应对措施是十分必要的。广大中小学生是这项工作的生力军，一个学生可以带动一个家庭，一个学校可以宣传一座城镇，大家都来提高国民的防震减灾意识，这是减轻地震灾害有效的途径。

教育系统将把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神作为建设社会主义核心价值体系的重要内容，纳入学校教学和日常管理各个方面、各个环节，融入国民教育全过程;把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神与加强师生思想道德建设紧密结合起来，教育引导广大师生自觉坚持社会主义核心价值体系，带头实践社会主义荣辱观，为夺取全面建设小康社会新胜利，开创中国特色社会主义事业新局面贡献更大力量、赢得更多光荣!

国家《防震减灾法》明确规定，任何单位和个人都有依法参加防震减灾活动的义务，因此每一个中小学生都应努力掌握防震知识，居安思危，宣传社会，推动我国防震减灾科普宣传工作不断进步。

文明的行为是人与人之间沟通的桥梁，礼貌待人则是人与人之间联系的纽带，生活在社会里的每一个人，都需要团结的交往，建立和谐的关系，如果缺少了沟通和对他人的关爱，对社会的责任，就会使生活看起来少了许多色彩。就像我在公交车上看到的一幕：

一次，我乘公交车去书店买书，车突然猛烈地晃动了一下，一位高个子的叔叔不小心踩到身后一位阿姨的脚，阿姨“哎呀”一声，引起全车人的注意，那个叔叔连忙说了声：“对不起。”我正在想：那位阿姨会怎么说，一般发生这种情况两人肯定会大声的争吵，谁知阿姨的话出乎我的意料：“没关系。”叔叔的脸上露出了笑容，阿姨的脸上也露出了灿烂的笑容。那笑容就是宽容和理解的快乐，洋溢着人间的真情、人类的文明。

在第29届奥林匹克运动会柔道比赛中，一位中华台北的女柔道运动员，因比赛数次受伤倒地，但还是顽强地完成了比赛，现场顿时响起了热烈的掌声。虽然她没有获得奖牌，但身为东道主的中国观众仍然为他们顽强的拼搏而呐喊助威，中国观众的文明举止给外国朋友留下了深刻的印象。

说到这，大家也许会问：“那么，我们小学生应该怎么做呢?”在日常生中，我们也应该学会礼让。例如：乘公交车时，应该主动把座位让给老人等;家里有什么好吃的东西要和家人一起分享;在公共场所也要讲文明，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不插队，不大声喧哗，看到不文明的现象要敢于劝说......

我坚信，从我做起，从小事做起，学会讲文明、讲礼仪，那么整个社会将会变地更美好。

我们都希望能住在一个讲文明、树新风的城市里，现在社会还浸在“腐败”之中：车上年轻人不给老人让位、楼梯间有人摔倒也没人去关心……这些不文明的现象数也数不尽。

这天我和往常一样坐公交车回家，也许今天晚了一点，车站等候车的人特别多。突然，有两个出租车一不小心后视镜被摩擦了。两个司机叔叔从车里走了出车来，他两都气得脸红脖子粗，不出三句他们就破口大骂了，都很难听。在我看来两个车租车都只不过小小的摩擦用得吵架的份吗?两个司机叔叔如果互相道个歉就行了，也不至于要动武吧?

“‘9路’来了!”一个叔叔大喊。车站里的一大部分人都昂首眺望，‘9路’车停了。一些年轻人蜂拥而上，他们根本不管有没有下车人和上车的老人，一些中年人士见年轻人跑得风快，怕自己没位置尽放下自己手中搀扶的老人，和那些年轻人齐头并进。上车时，由于上下都再走一个小朋友一个不小心摔倒在了梯子上可那些人却当着没看见从小朋友的旁边走过，真是可恶。上车了，一些年轻人视而不见车上的老人——就是不让座。老人站在车上，随时都有可能摔倒或跌倒。可那些年轻人一动不动地坐在那里，一副十分恰意得样子，看起来得意洋洋。一个急转弯，老人差一点就被甩出去，要不是一个热情的中年人接着他恐怕这位老人以生命垂危了。

下车时，我不停地在想，难道做一个文明小市民就这么难吗?

“富强、民主、文明、和谐……”这正是习近平主席提出的社会主义核心价值观。而我们，作为中华民族的新鲜血液，应当积极响应这一号召，积极行动起来。虽说我们无法全部做到、做得极好，但是在成为一个文明的小市民这个问题上，我们绝不能置身事外。

就拿语言的文明来说吧！在某些地方，粗话随处可闻，这是一种极不文明的现象，那些人“出口成脏”，与干净、热闹的城市生活格格不入。如果我们的身边遇到了这种不文明的行为，我们应当及时制止，请他们讲文明用语！

争做文明小市民，从我做起！

我们中华民族自古就是礼仪之邦，有文明的行为举止当然是最基本的要求。在公共场合我们应当不大声喧哗，不乱扔垃圾，我们还要提醒身边的人不要吸烟，不随地吐痰。就算我们看到了地面上有并非我们产生的垃圾，我们也应该弯下腰来把它捡起来。“轻轻地来，轻轻地走，不带走一片云彩，也不留下一片纸屑。”

争做文明小市民，从身边的小事做起！

文明就像温暖的春风，能够感染我们身边的每一个人，当我们改掉自身的不文明的行为，及时制止身边不文明的行为，文明的春风就会把所有人感染，我们的家园，我们的生活，我们的城市就会变得无比的美好！

点点星火，足以燎原；粒粒细沙，足以慢慢汇成沙漠。所以，请你我共勉，只要每个人都付出一点点努力，聚少成多，就一定能创建一个文明的新枣阳。

争做一个文明的小市民，让我们一起努力吧！

“文明小市民”这几个字对大家来说，肯定不陌生，从绍兴市文明公约开始，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起。

过去在我们的生活中，随处可见的不文明行为，渐渐得到了遏制，不经意间在我们身边泛滥的纸屑、瓜子壳、一次性塑料袋时时被不知姓名的同学悄悄拾起来，送回它们的最终归宿——垃圾箱，当大风刮断了树枝，却有人把它包扎好，当有人倒垃圾在河里时，有人上去给他讲明道理，有的小妹妹去摘花，总有人上去叫她不要搞，还跟她讲明道理：“花是大家欣赏的，不要乱搞！”

我们在不同的地点，不同的场合，正确使用礼貌用语，有助于我们与人交往。尤其是对我们小学生来说，如果经常使用礼貌用语，那么人人都会喜欢我们，夸奖我们。但我们同学中，也存在一些陋习，如：随地吐痰，随手扔果皮纸屑，不爱护环境，随便踩踏花草，不遵守交通规则，走路闯红灯，公共场所大声喧哗等等。我们作为绍兴北海小学的小学生，要为文明城市出一份力，就要告别陋习，当一名文明小学生。

呼吁文明，文明就是一种素质。不横穿马路，不乱闯红灯，这是一种素质；给老人和小孩让座，这是一种素质；不乱扔乱抛，不随地吐痰，这是一种素质；当看到别人遇见困难，援手相助，这是一种素质……素质展现在我们的一言一行中。

绍兴是我家，温暖的家，是我们每一个人用心营造的，它的好就是我们的好；它的进步就是我们的进步；它的发展就是我们的发展；它的成功就是我们的成功。身为家庭中的一分子，都想为家奉献点什么，但我想说，最重要、最基本的是争做一个文明的人。为了我们的家更加温馨美好，让大家都来争做文明市民。

[做个文明小市民作文

“一段段慷慨激昂的言词震撼人心。”“一张张真诚可爱的笑脸回荡人心。”“一个个铿锵有力的手势永记人心。”这就是那天我校举行演讲比赛的情景。瞧，那三尺讲台上坐着一位位领导，一位位评委，站着一位位选手，他们是班级的精英，他们是太康三中的精英，他们是时代的精英。他们自信却不自负，他们活泼却不疯狂，他们胆大却不妄为。他们在讲述着文明，他们在展现着文明，他们在传播着文明，他们在呼唤着文明。随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，文明早已被人们远远地抛在了脑后，甩得一干二净。正如一句话所说“现代人们鼓起来的是钱袋子，降下来的是文明指数。”可是，没有文明，我们将如何创建和谐校园，更不要说创建和谐社会了。难道我们想看见校园中垃圾满地，同学间挥拳相向，吵架、骂人如同家常便饭。不，我们不想，我们渴望文明，我们期待和谐。同学们，文明、和谐校园的创建需要我们大家的共同努力。

可是，如今有些同学却不以然，他们骂人时“惊天动地”，读书时“声小如蚊”;他们打架时“拳硬如石”，劳动时“软弱无力”;他们上网时“容光焕发”，上课时“无精打采”。他们自相矛盾，简直成了两面人物。他们无耻却以为很酷，他们没有人性却以为很有个性。他们不渴望文明，却需要文明。他们嘴上讲文明，实际却做不到文明。试问，这样的青少年如何能承担得起建设祖国的重担?

同学们，文明是人与人相处的基本，文明是社会进步的必然动力，文明是中华民族几千年来的传统美德。我们需要文明，不要让我们远离文明，让我们一同呼唤文明，以自己的实际行为争做文明中学生!

星期六，爸爸带着我去奶奶家，奶奶家离我家很远，每次去都要坐公共汽车。 我们来到汽车站，左等右等终于开来了一辆空车，大家上去后正好是一人一个座位，坐下后爸爸给我讲故事，不知不觉车到了下一站。一位白发苍苍的老奶奶上了车，这时爸爸急忙站了起来说：“大娘您坐这儿。”爸爸急忙把老奶奶搀扶到自己的座位上。我想爸爸站着多累呀!爸爸为我、为我们这个家整日工作，我越想越不是滋味，红着脸站了起来，让爸爸坐在了我的座位上。 通过这件事，我也养成了助人为乐的好习惯，同时我也为有这样的爸爸感到骄傲。 我想：作为大庆人，无论大事小事都要体现出大庆人的文明素质。让我们从你我做起，从现在做起，投身到创建文明城市中来，为大庆的文明建设作出一点贡献。

现在走在大同，几乎处处都发生着翻天覆地的变化，给人一种心旷神怡的感受。更能使人感受到大同近年来的伟大发展。

原来那狭窄的小路变成了宽阔的柏油马路，尤其是道路两旁新栽种的树木，威力让它们温暖的过冬，园丁叔叔还为它们穿上了绿色的棉衣。这都是市委为改善大同人民的生活环境所做的努力。路边处处可见“保护环境，从我做起”，“吸烟有害健康”等公告牌，许多人看到了这样的牌子，都自觉的把烟头扔进了路边的垃圾箱。吃过了的口香糖包起来扔进了分类垃圾箱，很少看到人们随地吐痰或是踩踏草坪……这些文明的一举一动令人敬佩。

我坚信，在未来的生活里，那些不文明的人会渐渐消失，我们美丽的家园大同会成为真正的文明古城。那时侯，大街小巷只有人与人之间的笑脸，友好。没有任何打架，说脏话的人。那时候，大同一定会更美好，人们都会感谢我们的政府为人民安居乐业所做的努力，都会自觉的爱护我们美丽的家园，争做文明市民。

我也要从我做起，用实际行动保护环境。我相信我一定能行的!

“文明小市民”这几个字对大家来说，肯定不陌生，从文明公约开始，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起。下面的一些事情充分体现出了文明小市民的重要性。

有一次，我到公园去玩。我和爸爸妈妈上车时，看到有些人上车不排队，互相拥挤，上车的人本来应该等到站的人全部下来再上车，可他们却争着先上车，把下车的人挤到了一边。我看了很生气，就想：这些人太不讲文明了吧！本来应该先让下车的先下来，可是他们一点也不谦让。想着，想着，就到了公园，我下了车，买票的时候，看见有人蹲下偷偷地溜进公园，而且他也没买票。我进了公园，发现有随地吐痰的，就拿纸把痰捏起来扔进垃圾箱。我继续往里走，走到一个花坛旁边，发现那里只有一朵花，其余的花都被一些人摘去了。我又往前走了一段路，发现有一群小孩子在大声吵闹，吵得人不得安宁，我连忙上前去告诉那些孩子：“这是公共场所，不能大声喧哗！”这才止住了那些噪音。我又走到了一块草地旁边，听见有人在哭泣，我仔细一听，原来是小草在哭，我问小草：“你为什么哭呀？”它说“一群孩子刚才在我身上踢足球，压死我了，我都快成驼背了。”真是气死人了。

我希望我们每个人都做文明市民，讲文明话，做文明事。

文明是什么?文明是一句暖心的话语，文明是尊重他人的品德，文明是弯腰时捡起垃圾的动作，文明是人与人交流的语言，文明是一个人、一个城市乃至一个国家进步的基础。

花儿争奇斗艳，鸟儿欢快吟诗，溪水清澈流淌，树木枝繁叶茂……这些向来都是我们人类所要去追求的，正是有了这些目标，我们才一步步走向更加高级的文明。

从文明公约做起，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起。用实际行动，说文明话，做文明事，当文明小市民。

可是怎么做才算是文明小市民呢?我们中学生的主要任务是学习，所以首先要认真上课，多学知识，学习、掌握科学的本领，做个有用的人，其次在言行上，我们应当从我做起，平时不乱扔垃圾，不随地吐痰，不讲脏话，从一点一滴上增强自己的公民意识。

例如，生活中我们要节约每一滴水，平时的洗脸水、洗衣水都可以收集起来，用来冲马桶;节约每一度电，要养成随手关灯的好习惯。能在书上查到的资料就不需要在电脑上查了，以免浪费电。

再比如：不用一次性筷子，不浪费一张纸，正面用过的纸反面还可以用来演算，这样可以节约木材，少砍伐树木，保护环境。让家乡每一条小河都清澈见底，每一条街道、每一个社区都干净整洁。

我们要养成良好的习惯，首先就是要不随地乱丢垃圾，比如：我们最爱吃的口香糖，吐在地上的残胶很难清除。因此，我们大家要劝说吃口香糖的人，吃完后将残胶用纸包好，扔进垃圾桶，不要把残胶扔在地上。

与精神文明同行，让梦想成真，每个人都用自己的行动来让我们做个文明可爱的枣阳人，让我们在绿色生态的环境里健康成长，放飞梦想，从这一刻开始，行动起来吧!

我们中国有着非常悠久的历史，中华五千年的传统历史。是璀璨的东方明珠，同样，中国人民有许多优点：勤劳、节俭、而且尊老爱幼。

但我们中华民族却也有许多陋习， 如：家长让小孩子随地大小便;随地吐痰，乱扔垃圾;给需要帮助的人让座，许多青少年没人肯让，甚至还把头转向另一边;随口脏话连篇，说出后还洋洋得意等不文明的象征。正是这些事，给大部分中国人民抹黑，使中国人民被外国人所看扁。

马来西亚一家大报社里有一位土生土长的华裔青年摄影记者，一次赴马采访，他得知是来自北京的记者，立即放下手头的拍摄任务，迫不及待地抛出了三个问题：“在你们中国，是不是大家都随地吐痰呢?”记者大吃一惊，怎么也不明白为什么他会有这个印象，可见我国游客在当地有过吐痰行为。随后，这位记者又问道：“中国人是不是喜欢到处留言?”可见，有些游客竟在国外古迹上刻下了“到此一游”之类的字样，引起外国人极大不满。记者在耐着性子解答了他前两个问题后，他的第三个问题就是：“中国人是不是说话都很大声。

这件事说明了中国人民的陋习，其实不仅在外国，这在我们中国的旅游区中是随处可见的事，记得上次我去九寨沟旅游，在旅游途中，我亲眼目睹了一名青年在五彩池边的树上刻下了“王萌生在此一游”的字。并且在我们的日常生活中这类的事还不少，但在人们的眼中，这早已是习以为常的事了。但我们要纠正这个缺点，因为我们不能因此被外国人看低。

作为一名中国人，应该懂得什么叫爱国，什么叫文明，什么叫形象。懂得了，就应该去做，把中国人勤劳、善良、机智、聪明、纯朴、克俭、正直、礼貌等很多优秀品质、优秀文化发扬光大。

从小事做起，从自我做起，从我们的重庆市做起。只有这样，我们的文明素质才能得到真正提高，我们的文明程度才会更高。

当我翻开充满墨香的书本时，感到一股莫名的欣喜。粗粗地浏览了一遍，心却被彻底震撼了。

我从小便听村头的老爷爷老奶奶说山里苦，从幼儿园到中学，也常常听到老师讲山里苦。但幼稚的我却不这样认为，总认为山里不苦，甚至很快乐，但我不再这样认为了。

如果你要行走26万公里，相当绕地球6圈，你会怎么做?我猜不是乘坐汽车就是开飞机或是坐油轮。但有一个人是踏踏实实地走了26万公里。他是谁?

他就是王顺友。

二十年来，他一个人牵着一匹马默默地走过了26万公里。他走过的身影却成为当地民众的温暖。走在雪域高原上，随时都有可能丧命。然而他却坚持了下来。二十年如一日，王顺友总准时地把书信、报纸，把党的温暖送到民众手中……

这是一种怎样的精神?它平凡又伟大。

我看完后，想起了雷锋叔叔的故事。雷锋叔叔是一位乐于助人的好士兵。在执行一次任务时，光荣牺牲了。他虽然离我们远去，但他的光辉形象却依然激励着下一代。

从我做起，从身边的小事做起。让我们永远为人民服务。

成为平凡但又不平凡的一员。

一、征集主题：围绕“爱文明家园做文明市民”这一主题，紧扣“排队上下车、礼让斑马线、不乱扔杂物”三项行动。

二、时间安排：8月15日至9月15日

三、作品体裁：字数不超过1500字的原创博文和评论文章。

四、参与方式：

①微博：#爱文明家园做文明市民#+内容+@文明威海。

②微信：关注文明威海(或whwmb5224196)微信并留言发送#爱文明家园做文明市民#+内容+姓名和联系方式。

③邮箱：将内容、博客链接及姓名和联系方式发至邮箱whwmb5224196@163.com，邮件标题注明“爱文明家园做文明市民”字样。

今天我们学习了一些防震知识强科学素质，我想我们可以做文明的市民了。

1.什么叫地震?

地震(Earthquake)是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。

2.为什么会发生地震?

地球的结构就象鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”-地核;中间是“蛋清”-地幔;外层是“蛋壳”-地壳。地震一般发生在地壳之中。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。

3.地震来临时有前兆吗?这些前兆是真实的吗?我们可以用它来作判断吗?

地震来临时一般是会有前兆的。例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠。从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临。但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂。

二、学校防震知识

桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4.地震时如在室外，远离建筑物。

5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

三、地震来了怎么办

1.是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2.采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3.寻找安全的地方

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4.震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5.要点

•选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

•伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

•抓住桌腿等牢固的物体;

•保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

•避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

•就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

•要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

•避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

•避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，导致数万人失去了宝贵的生命，财产受到极大损失。我们除了震惊之外，更多的是要反省：如果我们人人都会一点防震常识，又怎会面对死亡而束手无策?

是呀，地震的威力是多么大啊，它能把美丽的城市瞬间变成废墟;能让亲人们阴阳两隔;能使幸福的家庭支离破碎;能„„地球只是打了个哈欠，却让无辜的人类承受着巨大灾难!作为小学生，我们应该从小学习有关地震知识，学会如何保护自己。所以，我提倡“防震减灾，从我做起”。

大家都知道，地震发生在一瞬间，那么，地震来临时，我们应该怎样预防呢?为此，我们中山街学校组织了地震演练活动。比如，在地震来临时，我们以最快的速度井然有序地跑到操场上，来不及跑的同学就钻到课桌下面„„训练中，我们都及时避免了“地震”。另外，老师还给我们讲了许多关于预防地震的知识：如果是在家里，就应该躲到桌子下面或者卫生间里、墙角内，依靠上下水管道和煤气管道支撑，会减少伤亡;地震时，门会因变形而打不开，所以我们不要关门;如果是在夜间地震，要争分夺秒地向安全地方转移，避开水塔、烟囱等高大建筑物，转移到空旷场地。另外，我认为，要想了解更多的防震知识，我们要多到网上查询或多看有关防震的书籍，把我们知道的知识告诉身边每一个人，告诉他们，地震来了要镇定，不要慌张，更不要传播谣言。只要我们平时多向人们宣传地震知识，在地震来临的时候，大家才能做到不慌张、不恐惧，知道如何保护自己和家人，这样才能减少地震所带来的损失和伤害，才能有效的保护生命和财产。

“防震减灾，从我做起”。我们从小就要学习地震知识，学会预防地震，珍爱生命，共创美好明天!

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念，，阳光总在风雨后，吸畅通，还要控制自己的休息，不要睡着，要耐心的等待救援人员的到来。

避震和震后自救的方法实要保证自己的呼去的信在在是太多太多了，要想战胜困难，一定要勇敢坚强，还要有活下朋友们，你们一定不会忘记2008年5月12日那一场里氏8.0的大地震吧。那一场地震再一次向人类展示了自然灾害的强大破坏力。

这次地震究竟是如何发生的?它的威力到底有多大?一次地震为什么会造成如此大屋损坏和人员伤亡?

据统计，这是一次千年不遇的特大地震，震级大，震源浅，烈度高，地面运动强烈，破坏力极强。资料显示，由于地球的特殊板块构造，印度洋板块不断向欧亚板块俯冲，使青藏高原了这次的大地震。汶川地震震级达到8级，其的房释放的能量相当于5600颗广岛原子弹爆炸所产生的能量。

看看这些资料，你一定会感到特别吃惊，地震竟然会造成这样大的危害，导致房屋倒塌，人员伤亡惨重，为了避免这种悲剧一次次的上演，我们要了解许多的防震知识，才能确保自己的安全。 量

如果发生地震，在室内一定不要惊慌失措，要尽可能地从室内跑出去，如果居住在楼房的高层，下楼时一定不要乘坐电梯，也不要跑到人员拥挤的地方，更不要跳楼。如果是在室内避震，要蹲在结实的物体旁，或蹲在墙角，尽可能的形成一个三角空间。外避震时，要尽量选择宽阔的地方，不要在人员密集的地方，避震时，要爬在或蹲在地上，以免地震时摔倒。

如果地震时被压在废墟下，一定不要紧张，也不要丧失活着的信心，

5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢?原来，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……

地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。

那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢?

灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。