乘车日记怎么写5篇 日记三年级【优秀20篇】

盼星星，盼月亮，终于盼到了我人生“第一次”——坐火车的日子。今天，我兴高采烈地跟着家长，来到了温岭火车站的候车室，我们选了几个位子，坐下来等候。一会儿，我们通过了“层层关卡”来到了站台，排着队，焦急地等待火车的到来。经过艰难煎熬的十分钟后，我终于见到梦寐已久火车的“庐山真面目”：这列火车蓝白相间，共有12只车厢，其内灯火通明，这就是“和谐号”动车。“和谐号进站了!”有人高呼着。我等火车停稳后，一大步跨进了车厢，顿时感觉自已似乎被“浮”了起来。

这列“和谐号”十分华丽，一扇大大的窗户紧靠在椅子的旁边，上面有一层专门放行李的架子。在前上方有一个特大的屏幕，显示着时间和下一站的站名。

不过，我认为最享受的莫过于坐在舒服的软椅上看风景了。坐在软椅上，望着外面大片绿色的原野，田野映衬着湛蓝的天空，渔民有的站在湖边垂钓、有的撒网捕鱼，汇成了一幅自然和谐的田园风景画。窗外的风景如幻灯片似的转动着，一会儿是田园风光，一会儿又是黑暗的隧道，像冒险一样刺激，实在是太美丽了。

这是我童年时光的“第一次”坐火车，我保证：一定会好好地珍惜这一次奇妙的“旅行”。这就是我的人生“第一次”坐“和谐号”火车。

我有一个好妈妈，她有一头乌黑的头发和水灵灵的大眼睛，她的一举一动都很温柔。妈妈非常关心我，因为我是她的夹心小棉袄。

记得有一次，妈妈答应带我去吃德克士，我高兴的一蹦三丈高。随后，我们坐公交车来到德克士，我看到琳琅满目的食品，情不自禁的流出了口水。瞧，这边是雪白的冰激淋，五颜六色的水果沙拉;那边是炸得金黄的鸡腿和鸡翅，还有香喷喷的汉堡、薯条、各种饮料。啊，真是太诱人了。很快妈妈点好了我最喜欢吃的美味套餐，这时候我发现妈妈只给自己点了紫菜汤，我问妈妈为什么，她却说不饿，还说只要我吃好了，她就很开心了，其实我知道妈妈是刚下班，什么东西都没有吃，就陪我来德克士了。

我听了妈妈的话，感动的泪水悄悄地湿润了我的眼角，我暗暗的下定决心，一定要用最好的学习成绩来回报我的妈妈。

一到周末，我就能看见公园里有很多人在打羽毛球，一只只白色的羽毛球就像一只只飞燕，深深的吸引着我，于是，我决心一定要学会打羽毛球。

那天下午，天还没有黑，我就叫妈妈去打羽毛球，来到公园里，发球是我的第一只“拦路虎”，妈妈先给我示范了一下，左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手把拍子一提，就可以把球打出去了，可是我左手一松，右手的拍子接不到球，我发了很多遍，羽毛球就是不听话，我很生气的说：“我不学了”，说着我扔下球拍就往家走，妈妈笑着说：“学会做一件事需要一个过程，只有多练习才会越来越好。”我听了心想：妈妈说的有道理。我又走回来，捡起球拍继续练习发球，一边练习一边想着妈妈刚才给我做的示范，终于把球发出去了。总算把这只“拦路虎”打败了，正当我得意的时候，另一只“拦路虎”又出现了，那就是接球，妈妈把球打过来，我一下子紧张起来，我用球拍对准羽毛球，猛的一下打出去，可羽毛球却落在了我的脚前面，我打空了。看到脚下的羽毛球，我想：一定要等球落下来才打，刚才一定是打早了，所以才没有接到球。我又让妈妈重新发球，这回我看准了球使劲打，球被我打的好远好远，我大声对妈妈说：“我学会接球了。”经过这一个月的练习，我终于学会了打羽毛球。

学习打羽毛球的过程也让我懂得了：只要勤学苦练，再难得本领也能学会。

今天早上、爸爸开车拉着妈妈、太太、太爷、还有我一起去了“关中民俗艺术博物馆”。这个博物馆是国家AAAA级旅游景区！“关中民俗艺术博物馆”在西安市南五台山的脚下。“关中民俗艺术博物馆”为“世界性的奇现珍宝”。在售票处外面的地上，刻着八卦图。太爷已经83岁了，我们进去走了一点太爷走不动了，我和爸爸去给太爷租了个轮椅，太爷坐上轮椅后，我想试着推一下！我推不动。我试着推太爷第二次这次我能推动！爸爸就一直让我推太爷了。妈妈、爸爸、太太、太爷、都表扬我了，他们之所以表扬我，是因为我长大了，能推动太爷了！首先我们参观了栓马桩，有几十个栓马庄，每个栓马庄上都有不同的图案。然后我们去了梨园，参观了古时候的戏台！最后我们去了很多很多的宅院，在宅院里我看到了轿子、大钟、秤、织布机、石碾子、枪、兵器之类的……我帮爸爸、妈妈、太爷、太太照了很多照片。

我们来到“关中民俗艺术博物馆”的门口，我就看到了特别特别多的五星红旗，因为现在是国庆节假期，是祖国母亲的64岁生日。今天我真快乐啊！

微风习习，不知不觉之中，我们迎来了这一次的“八天 ”长假。

在国庆节里，天空蓝蓝的，偶尔飘过一两朵白云，被阳光一照，金灿灿的，煞是有趣。这个，如一条盘龙;那个，似一只雄鹰……已经不知道多久没有看到这样的好天气了。一年?两年?抑或是更久吧。从我记事其，便记得天空总是灰蒙蒙的，云彩也是灰蒙蒙的。空气中总是夹杂着灰尘与泥土的味道。经过几次单双号，空气就变好了，在国庆节里，天公亦作美。

在国庆节里，公路不再拥堵。大家都在自己的家中休息，谁还会傻乎乎的跑出去，忙得不亦乐乎呢?倘若你这个时候出远门，便会发现人们不再盲目得追求时尚、追求速度，青山绿水，诗情画意，成了每一个都市人的追求。在街道上每一个人都是慢悠悠得，从容不迫，如同成竹在胸一般。即使你不小心冲撞了别人，也不要紧。没有人会在大节日里和别人过不去。道个歉，握握手，便可化干戈为玉帛。在国庆节里，人们也都变和气了。

在国庆节里，只要一打开电视，便会发现除了爱国题材以外电视台正在不遗余力的宣传着文明道德和奥运知识。随着奥运会的一天天逼近，人们更加主动起来，期望以自己的一份微薄力量可以为北京奥运会做出哪怕一点点的贡献。在国庆节里，奥运会更受大家的关注了。

7月12日星期四

今天一个人在家闲着无聊，信手拿起一本《少年日记》来翻阅。里面写到：日记可以促进学习，日记可以使你发现生活中的奥秘。细细琢磨，确有其理。我向来没有写过日记，这时有所感悟，便暗下决心要从即日起写日记!能否做到，就看我有无恒心了。

按照爸爸的要求，记好日记的主要任务是为了促进写作能力的提高;日记的内容要丰富多样，原则是：记事真实简洁明畅，内容充实多样健康。

我的思想离开我去流浪，现在走上一条友善的小径。我摒除一切激烈的悲伤，停下来，闭上眼睛，在某些遥远的时间和地点的气味里软弱下来，这种气味是我自己凭着对生活的谦卑挣扎保存下来的。人只生活在昨天里。

我有一所美丽的校园，座落在芜湖县湾址镇。

这是我从幼儿园后，进入最大也是最美的一所学校，学校规模大，师资力量雄厚，教学规范。在这里我有幸认识到很多同学和老师，校园氛围好，充满积极、向上的激情。我爱我的校园，因为它不但大，而且很干净，学习氛围好，让我一个什么都不懂的小小学生，感到自己有多幸福!smileyheart

校园的水池

在学校里有一个漂亮的水池。

这水池非常漂亮，走近看，能看见突出来的砖块凹凸不平，砖块的颜色青得发黑，显得朴朴素素的。水从上面的两个看似盒子的、椭圆形的杯体里流出来。经过砖块时，水立刻变成薄片似的流下来。用手指也能穿进去，池子的右边有几个狮子头在喷水，还有一株株盆栽的莲花。

池里的小鱼有的在比赛游泳，看谁游得快。它们有的在“玩游戏”、有的在四处找东西吃。

这就是我们校园的水池

下个星期日就是父亲节了，我和爸爸在我们家楼下的小花园里进行了一场足球友谊赛。我是“巴塞罗纳”队，爸爸是“皇家马德里”队。

比赛开始了，妈妈当裁判。我中场发球，带球向前突破，球被爸爸截了。我急忙防守，想瓦解爸爸的这一次进攻。可是爸爸轻松地过了。当我转过身时，已经来不及了，爸爸一脚射向空门，球进了。爸爸首开纪录。

我又发球，做了一个假动作，想迷惑爸爸。可是，爸爸又把球断了。我耍起赖来：我抓住爸爸的衣服，不让他走。妈妈见状连忙叫停，判我犯规，给了爸爸一个前场任意球。爸爸开球打在门框的死角，弹入了门内。爸爸梅开二度，把比分扩大为2：0。

我再次发球。这一次，我没有像以前一样带球向前，而是用一个大脚把球开出。虽然球被爸爸轻松扑出，但是这时我已经冲了上来，对准那扑出去的球就是一个凌空抽射，球飞向球门，然后破门而入。2：1，我终于扳回一分。

爸爸发球，他带球向前。然后，一脚射门。球被我用手抱住。上半场结束了。经过一段时间的中场休息，下半场开始了。

爸爸先发球，他一脚直抽，球又被我抱住。我带球，利用一个假动作绕过爸爸，然后一脚射门，球进了。我终于把比分扳平了。耶!可是这样的比分没有保持多久——才过了一分钟就又被爸爸进球了。比赛到了白热化阶段，我们似乎没有不再是一对父子，而是两头好斗的公牛……“哔——”终场的哨声终于吹响，我们的比分定格在了3：2。

比赛结束了，我输了。不过我很开心，因为爸爸说这是我送给他最好的节日礼物。

这次比赛让我知道了很多足球技巧，如：假动作、凌空抽射、防吊高球……总之，这次比赛，我的收获很大。

今天，天下起了小雨，而我的心情却十分开心。

因为上午上语文课的时候，我们做完眼保健操，葛老师对我们说：“明天下午会在大礼堂举行一场诗歌朗诵比赛，我们班派张同学去朗诵，朗诵的是《开天辟地》这篇文章，但是我们还缺两位评委和三位观众。”葛老师看着我们说：“评委我们选徐__和杨__同学，因为他们都能听出来错误的发音。”我想：既然评委没有我，那我一定要争取观众的名额。“观众我们选李__、刘_、周__同学，因为她们都很守纪律。”葛老师说。听了葛老师的一番话，我心里美滋滋的。接着，葛老师又问：“大家同不同意让这些同学做评委和观众?”同学们异口同声地回答道：“同意。”同学们那洪亮的一声同意，我十分激动，我笑了起来，这是件多么有意义的事呀!

以后，我要继续努力，争取也要去比赛。

在我们的生活中，会引来种种风波。如：家庭的风波、课堂上的风波等。但是我却忘不了那次包饺子的风波。

记得那一次，我和爸爸、妈妈一起到乡下姥姥家去。来到了姥姥家，我可高兴了，终于可以跟表姐在一起玩了!我们玩了一会儿，回到屋里一看，姥姥和妈妈正准备包饺子，我们就洗了洗手，跟着妈妈学包饺子。

我手上拿着一张饺子皮，另一只手用勺子把馅儿挖到了饺子皮上，正打算包起来的时候，可是那些馅儿就是不听我的使唤。不是从坐左边冒出来，就是从中间跳出来。我心想：唉，这饺子真是不听话。抬头一看，姥姥和妈妈已经包了许多饺子了，那些饺子形态各异，让人看了不流口水才怪呢!我看着妈妈包的是那样轻巧，我就对妈妈说：“您还是教教我怎样包饺子吧。”妈妈一边示范一边对我讲了包饺子的方法和应该注意的事项。我又重新拿起一张饺子皮，按照妈妈的方法去做，果真奏效。不一会儿，我便包了十几个饺子。

煮熟的饺子出锅了，姥姥把饺子捞出来放到了盘里，我吃着自己包的饺子，心里美滋滋的.!

今天，我学会了包饺子。

今天上午，妈妈说：“周潜，妈妈教你做红烧肉吧?”我说：“好。”妈妈开始教我红烧肉炒了。

首先把肉冲洗干净，切成块，然后等锅里的水烧干了，在放油，再把一块块肉小心翼翼地放进去，生怕油会溅到我的手上脸上，等肉烧白了以后，再倒了一点生抽老酱油，当酱油在锅里扩散开来了以后，再加了一些水，水面要比肉高出一指，让肉沉下去，过了一会儿，深红色的水面上泛出了许多小泡泡。“啊!多么像一个个可爱的小精灵啊!俏皮可爱，真好玩。

等一大锅汤汁烧成一点点的时候，这是肉就做好了，恩还不错!妈妈、弟弟也尝了一个，说：“周潜你炒的比我炒的还好吃。”耶!我会烧红烧肉了。

今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

我姓刘，名叫瑞婷。很多人都问我的名字有何意思，但我一直以来也没有加以理会。直至老师要我们作一篇文章关于我们名字的由来时，我才有一点关心我的名字。我决定向我爷爷查个究竟，因

为我的名字是由他取的。

名字的“刘”是姓，为什么要姓“刘”呢?因为爸爸姓“刘”，中国的孩子习惯跟父亲同姓。为什么我是“瑞”呢?因为我出生在一个寒风刺雪的冬季，下着毛毛细雨。俗话说：瑞雪照风云。“瑞”

代表着瑞雪，但瑞雪是那么淳朴，所以我改为“瑞”。希望我做一个淳朴善良的人。至于“婷”字呢?也是有一翻解释的。因为我是女孩嘛，就当然希望我亭亭玉立啦!婷的字面意思是完美、美好。也

就是要我做一个对什么事都一丝不苟的人，而且不但要做得好，还要做的完美、有自己的思想，和别人不一样。我名字的整体意思是让我做一个淳朴善良，做事踏实，有远大理想的人。

自从我知道自己名字的由来后，我觉得它有很大的意义。我很喜欢我的名字，它将激励我长大以后，做一个像爷爷说的那样：淳朴、善良、完美、踏实的人，不要辜负爷爷和家人对我的期望与希望

。

你现在知道我名字有什么秘密了吧!你也说说你的名字有什么秘密吧!

前几天，我发现了一个小男孩在学校的升旗台摘花，被我逮住了。

那天，我正在玩，突然看见一双小手慢慢地伸向升旗台下的一盆花，一双小眼珠子东张西望，鬼鬼崇崇的。我呆住了，想：他是谁?怎么可以随便摘花?我向前望去，他还没发现我，我迅速跑到前方一块小空地查看动静。原来，是一个小男孩在摘花，我心里暗暗(骂)想：“真是的，他怎么(那么缺德)可以搞破坏呢!”我轻轻走近那个小男孩。也许他对花爱不释手，根本没注意到我正悄悄逼近。他趁值日员、主任们不注意，轻手轻脚走到花盆前，用身子遮住花，不让别人看到。然后，他把手悄悄地钻进花丛里，实行他的`“破坏”计划。我隐隐约约地看到他轻轻地折下了一片花瓣，把手中的花瓣马上藏到口袋，然后装成什么事也没发生，(一本正经)若无其事地走着，随后，他越跑越快，我看到他正想逃走，连忙上前阻拦，说：“不许摘花!”他呆住了，惭愧地低下了头。这时，正好一名老师走来了，瞪着眼睛生气地批评了他一顿，他马上低着头，嘴巴不由自主的动着，不好意思的样子，脸红着向老师保证再也不敢摘了。

花儿美化了(我们的)环境，我们应该爱护(花)它。(摘花，)也许是太爱花了，但也不能够去摘啊，如果大家都这样，那光光的枝条不是很难看吗!

时光飞逝，岁月流转。转眼间，一个懵懂的小学女生成了压力最大的毕业班成员。回顾过去的六年，我不禁笑了

有一次，教师节前夕。临近放学时，杨宇趁老师不在，告诉大家这个教师节将给阿格一个惊喜!所以，买气球的买气球，准备丝带

突然，达达!声音传来。本来在一起热烈讨论的同学瞬间回到座位上【这是干坤的大招，非专业人士不要模仿】。Ta!脚步声在门口停下。葛老师看到班上那么安静，就笑着问：你是不是做了什么坏事?不，绝对不行!全班一致否定[这个地方没有银子]。现在回想起来，当时的我们是那么的傻，那么的可爱!

教师节那天，我来到教室，发现门窗紧闭，房间热得像蒸笼。黑板上写满了女同学用漂亮的楷书写的问候，爱美的女同学也不忘美化黑板。当老师打开门时，学生们屏住呼吸。哇，同学们向葛老师扔彩带，送礼物的同学们蜂拥而至，不停地向老师祝福。老师脸上绽放出笑容。

难忘的校园生活，善良的老师，可爱的同学，都会成为我记忆中最珍贵的部分。

把绿豆关在一个塑料碗里，它们是不是觉得很无聊呢?瞧，它们那些白色的大辫子都已经甩到碗底的洞外面了呢!我揭开蓝色的布，哇，这些精灵出现了很大的变化呢：一些绿豆的绿衣裳全都掉了，一些绿豆只脱掉了一大半，还有一些只摘掉了一顶小帽子。绿衣裳里面是白色的，和豆芽是一个颜色。

那些豆芽长长了许多，短的有一厘米多一些，长的有三厘米多呢!这些豆芽有的笔直，有的弯曲，有一颗绿豆的芽有个360度的大旋转，还有两颗绿豆的豆芽牢牢地粘在一起，怎么样都分不开呢!

今天三八妇女节，我主动为妈妈分担了好几件家务事，这不，晚饭前妈妈在做饭我看地上有点脏，拿起拖把把地板拖了左一次右一次，等妈妈从厨房出来的时候，她都很吃惊。

吃完饭我先和妈妈一起收拾桌上的残羹，然后要求今晚我来洗碗。水好凉啊，把我的销售冻得通红通红的，我还继续坚持着。参与到家务事上，我才体会到平时爸爸妈妈照顾我有多不容易，看起来平凡的一件小事做起来还真不简单。洗碗这活不进要先把油渍用清洗液刷干净，还要把清洗液进行多次冲干净。看着洗的干干净净的碗。妈妈搂着我说：“宝贝，你真长大了!”我悄悄地从身后拿出了我用零花钱为妈妈准备的礼物，嘿嘿，妈妈激动的快要掉眼泪了，看到妈妈开心我也很开心。

以后我要经常和爸爸妈妈一起体验做家务事的乐趣，做一个懂事的好孩子!

在我的记忆里有很多事，像天上的星星似的，数也数不清。我现在摘下一颗最亮的星星讲给你们听吧!

星期天，我有点想吃饺子，就把这事告诉了妈妈，妈妈同意了，我心里别提多高兴了!我和妈妈把爸爸叫来一起包饺子，我们先分工，爸爸力气大，负责和面;妈妈心灵手巧，就负责擀皮和切菜切肉;我嘛，就看一看，做做评委吧!分好工，大家各自工作起来。我们干得很起劲，非常热闹，好像过年似的。

我先走到妈妈跟前，享受一下妈妈用聪明智慧做出来的小饺子。妈妈擀皮特别快，几秒钟就擀好一个皮。我也想擀皮，心想：“这有什么难的!”这时我吹起牛来：“我擀的皮包的饺子谁吃一口，保证想吃第二口!”妈妈递给我擀面杖，笑呵呵地说：“该你露一手啦!”我学着妈妈的样子，先拿出一块小面团，用手掌压扁，可是一点也不圆，又用擀面杖顺着擀，可是面皮老是跑掉，再用手拉了拉，这下有一点饺皮的样子了。我把饺皮摊在手掌上，夹了许多饺子馅儿放在上面，可是馅儿太多了饺子皮合不起来，我又把馅儿减掉一些，再把饺皮合起来，两边捏得紧紧的。我的第一只饺子终于包好了，不过样子不太好看!

妈妈鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人。”在妈妈的鼓励下，我接着又包了几个饺子，饺子的样子越来越好看了，自己包的饺子吃起来也格外香。我不光学会了包饺子，还懂得了做什么事都要努力才能获得成功!

201X年X月X日 晴天

今天我和爸爸妈妈一起去家乐福里面的香村基吃饭，我吃了10元钱的饭，爸爸吃了8元钱的饭，妈妈也吃了8元钱的饭，我们一共吃了26元钱的东西。吃完饭后，我们就到家乐福里面去购物，买了74.5元的全棉双人九孔被、10.8元的建华调和芝麻香油、6.9的光碟、6元的小小光明新鲜奶酪、5元钱的缝纫机针、2.5元锥子、1元钱的缝纫线、45元的伊利低脂高钙牛奶，一共用了151.7元钱，妈妈给阿姨201.7元，阿姨找给妈妈50元。有着清晰的思维，真是太棒了。

今天是周末，我独自躺在床上，眼睛半张半合，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊!我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。啊!它真的是“八脚怪”!我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。

爷爷看到这个情景，便撕了一张报纸，他把报纸放在蜘蛛的必经之路，等它“自投罗网”，只见蜘蛛真的沿着报纸爬了上来，爷爷轻轻地拿起报纸，打开窗户，把蜘蛛放回了大自然。

我问爷爷：“爷爷，您为什么不把蜘蛛打死啊?”爷爷笑着对我说：“蜘蛛专吃蚊子，是益虫，我们应该保护它才对呀。”我听了，点了点头，心想：看一样东西不能只看它的外表，只有懂得了的文化知识，才能够更好的保护和利用它们。

今天，阳光明媚，晴空万里。吃完午饭，我们迈着欢快的步伐和隔壁工厂的小伙伴们相约一起踢足球，场地就在空阔的平地。

我们首先制定了游戏规则：如果把球射进对方的球门就加1分，要是射进自己的球门就算乌龙，得扣掉1分，最终以得到的分数比输赢。

游戏开始时，我们通过黑白配的方法将队员分成两队。首先是我发球，当我脚踩着足球的时候，脑子里不停地思索着怎么赢对方。突然，我机灵一动，把球踢了出去。可球却像一个淘气的小孩子一样不听话，一下子就飞到旁边的水池里。对方看了笑得前俯后仰，直不起腰来。但我并不在意，也没有气妥，而是迅速地做好了精心的防备，以防对方把球打进球门。突然，对方的球像一支离了弦的箭一般，朝我们的球门飞来，我的队友们全都迅速分散开来，并成功地把球挡住了。大家欢呼雀跃，喜笑颜开，像吃了蜜一样甜，而对方像一只丧家之犬。

趁着对方没注意，我们向对方发动突然袭击。这次是我的弟弟发球，他虽然年龄小身材矮，但说起踢足球的那功夫可是相当到家。他把球一踢，球就像长了翅膀的小鸟一样，射进了对方球门了。“哦!”我们的队友大声地喊了出来，兴奋得一蹦三尺高。我们又在来来往往中进行了很多次相互攻防，但最后我们赢了。而队方像我们第一局一样也没气妥，正所谓“胜不骄，败不馁”嘛!

转眼几个小时过去了，我们汗流浃背、面红耳赤，衣服脏得像是刚从泥堆里爬出来似的。啊!踢足球是多么快乐的一件事啊!它既可以让我们放松身心、又可以强健体魄!我爱踢足球!我爱运动!