快乐让我成为更好的自己作文【热门20篇】

今天，妈妈买了许多水果，我突然想做一次水果沙拉。

我学着妈妈平时做水果沙拉的样子，系上围裙，套上套袖，开工啦!我首先从碗柜里拿一个盘子，然后开始洗水果，水果洗干净了以后，就要开始削水果的皮了。

先削的是苹果，因为我平时不太吃苹果，也不太削苹果，所以今天削得十分费劲，手也好像在故意跟我对着干，不听使唤，别不过劲来，手一不听使唤，苹果也就不能看了。一会儿这里钻出一个小洞，一会儿那里钻出了一个小洞，好不容易才削完了一个苹果。可是一个原来完好无损的苹果，被我削得坑坑洼洼，凹凸不平了。我又把它们一个一个切成丁，放到碗里，黄色有了，再削梨。

有了削苹果的经验，我这一次削得梨要比苹果好一些。削好后，便切成丁放在碗里，嘿，晶莹剔透的白色也有了。最好弄的是香蕉和桔子，各要一个。香蕉扒扒皮，又白又细，光着小屁股，好可爱吆!桔子也是扒皮然后剥成一瓣一瓣的。把香蕉切成丁，和桔子一块放进碗里。苹果、香蕉、梨、桔子这几种颜色混合在一起，鲜艳夺目，看了就让人垂涎欲滴! 西瓜我不会切，只好搬来妈妈喽!一会儿西瓜就切好了，绿绿的皮，红红的瓤上镶嵌着几颗“黑珍珠”，真好看，我把它们切成丁都放在碗里，好几种水果拌在一起肯定很好吃，再挤点沙拉酱、番茄酱，撒点白糖，好了! 我把水果沙拉端上桌，吃了一块梨，嗯——真好吃!我把妈妈叫来，一起吃。品尝着自己的劳动成果，心里真是比吃了蜜还甜!

自己动手真快乐！

[自己动手真快乐五年级作文

俗话说“助人为快乐之本”。当你帮助别人，让别人得到快乐，同时你也会尝到快乐。而就在上个星期六，我就尝到了这种快乐的滋味。

星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去万象汇买帽子，逛了一会儿，我突然想去卫生间，就拉着妈妈一路小跑去了。上完卫生间出来后，我看着卫生间门口围着一些人，走近一看，一位叔叔拉着一个小女孩，小女孩不时跺两下脚，露出着急的眼神和表情。听边上的阿姨说：“小女孩想上卫生间，可是不敢，而且是爸爸带她来的，这不，我们想带着进来，这个小女孩不肯。”看着小女孩着急的样子，我挤进人群，走到她面前，蹲下，摸摸她的头，说：“小妹妹，姐姐带你去好不好？”我温和的说，小妹妹点点头，我站起来，把右手伸递给她，她也怯生生地伸出了左手，我站起来拉着她的小手，小心翼翼走进卫生间。

我怕她会不小心滑倒，于是陪着她一起，我帮她脱好裤子，拿着外套，给她讲笑话，她不时笑两声，一点也不害怕了。等她上完卫生间后，我把她交给了叔叔，小女孩给了我一个大大的笑脸，叔叔也非常感谢我，一直说谢谢，我说：“不用谢我，这件事换做是别人也会这么做的”。

通过今天晚上这件小事，让我明白她“帮助别人，快乐自己。”以后我要多做这种乐于助人的好事，做一个有道德的人。

俗话说：帮助别人，快乐自己。我在生活中就经常的帮助别人。因为我知道给予是快乐的，帮助了别人，自己也会很快乐的。

记得一个星期六的晚上，我和我的好朋友文文正玩得开心呢，文文突然说：〝哎呀!明天是我爷爷的生日，我还没想到送他们么生日礼物呢，可心你帮我想想好吗?〞我想了想告诉她：〝不如我们一起做一个贺卡送给你爷爷吧，既有创意又会让你爷爷开心。〞文文开心的说：〝好呀好呀，我怎么就没想到呢?〞

就这样我俩手拉手一蹦一跳的去文文家给她爷爷做贺卡了。到了文文家，我俩找齐了所有做贺卡用的东西就开工了。我在贺卡上画出各种好看的图案，文文在上面写上祝寿的话语，我们俩还商量了一下还在贺卡上给她爷爷写上了一个小笑话祝她爷爷笑口常开呢!〝噹、噹、噹、噹〞就这样文文爷爷的生日贺卡在我俩的精心制作下诞生了!我俩甭提多激动了，我赶紧催着文文下楼去送给她的爷爷。

当我和文文把这张既漂亮又温馨的贺卡递到她爷爷手里的时候，她爷爷高兴地抱起了文文说：〝这是我收到的最好的生日礼物，比什么都珍贵，谢谢我可爱的小孙女!〞文文笑了，我也笑了。

经过这件事是我明白了帮助别人，不仅是别人快乐，自己也会快乐的!

美国的戴尔卡耐基说：“我相信，我们的内心平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是什么样的人，而在于我们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。”

大约三百年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理，他说：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”以拿破仑和海伦凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富，等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦凯勒是个又盲、又聋、又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好呀!”

对于“关爱”二字大家并不陌生，能说出的人数不胜数，而真正能做到的人寥寥无几。真正关爱他人的又是谁?

记得那天中午，我在少儿频道的“新闻袋袋酷”中看到了一个小男孩已经拾了4年的饮料瓶了。他不是家里穷，也不是为零花钱少，而是为了帮助贫困山区的孩子。在着4年里，他历尽风风雨雨，先后捐出7000多元，800多本书。这一举动引起了社会和媒体的关注，大家对他赞不绝口。

看完后，我对这个男孩产生了敬佩之情。他这么小，竟能做出如此之举，这不的不使许多人对他发出由衷的感叹。在这些年中，他遭受了许多人的歧视，也受到了许多人的赞扬，他并没在歧视和赞扬之间徘徊，而是意志坚定地辛苦了4年，他不怕脏不怕累，为祖国挑起了重担，为人民做出了贡献，这是与他同龄孩子做不到的。

对于他的这种行为，有许多人对他指指点点，认为他是白痴、是傻子，把这么多钱捐给别人。可对他来说这无所谓，他认为帮助别人，就是快乐自己。

他的行为值得我们学习，他的人格值得我们尊重，他的精神值得我们敬佩。我们是跨世纪的少年，我们是21世纪的小主人，我们要懂得尊重他人、关爱他人，好好的为人民、为社会做出贡献，做一个真正的中国人。

总有一段记忆，辗转于时光来回，留一曲花间醉，得一世繁华梦。

一题记

穿越在时光的回廊，抚青芽，嗅花香，聆听那年夏日道不尽的回忆，心怅惘，意绵长。

什么时候开始注意的呢？路旁高大的香樟树，跳跃的波影，以及投射到眼皮上的黑色光斑。的确，从未在意过阳光竟然这么明媚，明媚到可以穿透尘埃来到这里；风竟然这么轻悄，轻悄到可以提起裙摆不沾片片落叶。也不知什么时候开始注意到，少年洁白的衬衫，不落一丝纤尘，清澈的眼眸，仿佛星辰满天，蹦起又跳跃的身影，坚定的眼神，都仿若良辰美景。他明媚的笑容，就像一片艳阳天，足以驱赶一片阴尘雾霾。本来烦躁的心情，就因那明朗的笑靥，一瞬间，像被飓风刮走，烟消云散了。

“可这样优秀的你，就像永远触碰不到的艳阳。你大概不会低下头，注意尘埃深处的我吧。”每每想到这，就多了一丝不甘。

我开始暗暗下劲儿，就算低在尘埃，我也要让尘埃深处生出繁花。教室课堂上，我紧跟着老师的思路前行，在繁琐数学公式、几何图案、跳动的英语字母、长长的语文文言中穿梭，像海绵一样汲取着知识。深更半夜，墨色打湿天空，我仍在桌前冥思苦想，挥舞着刀笔，金戈铁马，与题军拼个你死我活。陪伴我度过数个深夜的，只有窗外零散的星光和桌前明亮刺眼的灯光。若问：累吗？答案是“Yes！”虫在蜕变成蝶的过程，它痛苦吗？当然是，你问：“值得吗？”当然，因为换取的是一个展翅的新生。太阳或许是炽热的，但我愿意不顾一切去触及，燃烧自己，照亮生命。

如今的我，成了最好的我，尘埃深处真的开出了繁花，不明不媚，不骄不躁。我不留念过往，我会一直向前看的，因为前方有更远的路要走，有诗和远方，或许你只是一个过客，将时光对折成千纸鹤，来到这里，但你却随手撒下一片嫣然，留下一片深刻。

感谢你，以明媚的笑容，温暖了世间的对与错，感谢你，以清澈的眼眸，抚慰了尘俗的是与非，感谢你让一个女孩乘风破浪，成为了更好的她。

学几分洒脱，将未来涂鸦，“时光足够温柔了吗？有问无答，我笑着踩向地上的水洼。—一尾记

也许每天清晨你会告诉自己：新的一天开始了，我要快乐充实的度过这美好的一天;也许你总会问别人：某某你就没有遇到过烦恼吗?怎么看到你总是那么的快乐?也许你总会问自己：为什么有的人所走过的路，总是那样的稳稳当当，总是一步一个脚印，走得如此坚实?........我们总是在羡慕别人的美好，你想过没有，也许此刻的你也正是别人羡慕的对象。快乐的人不仅可以看到别人的好，最重要的是他能够发现自己也是个宝。相信没有哪一个人总是一帆风顺的，如果真是那样，那么他的人生也未免太无趣了。快乐是我们内心的一种感受，快乐可以用我们的心去缔造。每个人都有烦恼苦闷的时候，关键是不同的人调整心态所需时间不一样而已。

俗话说家家都有一本难念的经，其实每个人也都是一本难读的书。从你出生那刻开始，你就没有选择的开始了它的书写。小孩会有小孩的烦恼，成人也有成人的难处。我89年出生，身上有80后的特质，也有90后的影子。父亲总说我们是最幸福的一代，因为他出生时正值三年自然灾害，童年是在文化大革命中度过的，对于他们这一代而言，无疑我们是幸福的。可80、90后的我们也有自己的苦恼，学生有升学的烦恼，毕业有就业的烦恼。蜗居，裸婚，都被我们碰上了。但我们还得尽快的调整自己，重新出发。

如果学习烦恼了，工作苦闷了，这时候的我们为何不放下手中的工作，出去透透气呢?去学校的湖边坐坐，什么都不想，用心地听听风声，感受微风吹拂下那微波的荡漾;去绿茵场走上几圈，看看那些挥汗如雨的运动健儿;去草坪上静静地坐会儿，看看蓝天.........如果在公司，休息时或者下班后也出去走走吧，彻底地放空自己，让身心都好好地休息下。有了好心情，学习工作的效率就会自然而然提高的。

愉悦的心情需要自身好好地去调整，更重要的是要让好心情长久的保持。让自己随时拥有一颗快乐的心，并不是一件简单的事情。当然我也有烦恼，但是我觉得自己永远是个快乐的精灵。

如何做永远的开心果?

首先，要养成良好的生活习惯。晚上睡觉前，把第二天要穿的衣服，要用的东西准备好，最好是想想自己明天大概要做些什么事情。真正地做到早睡早起，醒来的第一件事就是告诉自己：这是美好的一天，要快乐充实地过。把自己洗漱得干干净净，穿戴得舒适得体，做此时最好的自己。人要学会前进，更要懂得满足，当完成了一天的任务时，不妨给自己搬一次奖，奖品可以是出去好好地吃一顿，也可以是出去溜达几圈，或者是坐下来看几页自己最爱的书........做充实的自己，那也一定是快乐的自己。

一个成功的人，并不在于他管理了多少人，而在于他是自己的掌控者。一个热爱生活，懂得感恩的人，一定是一个幸福的人。我们的身边感动无处不在，要的就是一颗发现美的心灵，一次让座，一个来自陌生人的微笑.......朋友，不要吝啬给身旁的他(她)一个微笑，一句问候。一个快乐的人，还是一个懂得放下的人。别人误解了你，一时半会解释不清楚时，干脆先别管吧，等以后有合适的机会再说;当最近工作没太大成效时，干脆先放在一边，让自己彻彻底底地去疯狂一次，去做自己觉得最刺激的事情，把自己放空，再重新开始。

当烦恼时，可以找朋友倾述，这也不是唯一的办法。可以出去跑步，让它随风飘散，随汗流走;你也可以给自己伤心地时间，哭也好，发呆也罢，但是这段时间一过，告诉自己必须重新振作;你也可以看自己喜欢的书籍，喜欢的电视，但最好不要看垃圾小说，或者肥皂剧，这样你会越来越空虚的。最好看看励志方面的书籍或电影，你将会获得无形的力量。

俗话说身体是革命的本钱，这不是骗人的。很久没有运动过的朋友，也许你会感觉关节像生了锈的螺丝。每天留出时间让自己运动运动，你全身的细胞也会快乐地跳动的。你可以散步，也可以跑步，有条件还可以去健身房，你也可以约上朋友，打打羽毛球，乒乓球。每天坚持锻炼，不仅可以锻炼身体，它还可以锤炼一个人的意志，这将是生活工作中成功的法宝。

每个人的出生，本来都是一张白纸，需要自己去描绘彩色的风景。请不要忘记加入快乐的元素，做快乐的自己，也让别人因你而快乐。

坐在书桌旁，看向旁边的窗子，窗外，已是深秋的景象，地上微黄的梧桐叶，衬着那如水洗过的蓝天，如同油画一般。可我却无那闲情雅致去欣赏这画面，埋头刷题。

不知不觉中，已是深夜了。看着那刷得越多错的越多的题，放下笔，心中一丝愁苦涌上来了：我真的很差吗？

继而抬头望向窗外，那月，是多么的美啊！可不一会儿，她就被厚厚的云层给盖住了。看着她，不禁感慨：这不正是我吗？曾经的辉煌早就已经被那打满叉的试卷给替代了。我的心，早已被罩上了一层厚厚的云，终日见不得光。

这是，妈妈进来了，看着我的动作与神情，仿佛明白了什么。走过来，坐在我身边，说“丫头，其实没什么的。你自从受了那次的打击后，我就再也没有见过你的快乐的笑脸了，见到的全是你的愁苦，不知所措的脸，不要这样了。”我转头看向她，“你看那月，不也是一样的吗？”

我又转头看向月亮，不知何时，那云雾已经不知何时被风吹走了。

妈妈接着又说：“丫头，你看月亮，人家被罩上云雾后，不也重见光明，露出笑容了吗？所以，只要你努力，就一定能成功，但一定，记住一定要留点快乐给自己。”

听了妈妈的话，我若有所悟。

是啊，学习的路是漫长的，不能一直愁眉苦脸下去，也要留点快乐给自己，不是吗？学习，是可以停留的，但不能停留太久，一切都要向前看，带着那快乐……

随后，我看了那月亮，抬头、起身、迈步、前进！向着那梦的光点，向着那远方，带着快乐！进发！

在学习生活中，我们一定要留点快乐给自己！

我喜欢帮助别人，因为我觉得助人为快乐之本，我帮助了别人，自己也会感到非常的快乐。

例如，上次母亲节我们全家人一起去探望奶奶，坐了大约一个小时的车，赶到奶奶家时，已经是中午了，奶奶也骄傲的说：“今天啊，我来做我的拿手菜来给你们吃。”，而全家人也为此期待着。

食材都准备好了以后就开始做菜，首先要煮的做法简单酸中带甜的“蕃茄炒蛋”。哇!厨房里不停传出一阵阵的菜香，奶奶的巧手做出一盘盘好吃的菜，我禁不住诱惑跑进了厨房来，于是奶奶就把手中的锅铲交给我，要我帮忙，刚开始还不太会，但后来就慢慢上手了。

大约十分钟后，菜都已经炒完了。哇，好不容易炒好的菜，光用看的就让人垂涎三尺呀!终于，开动了，嗯，自己做的果然是不一样，不只家人吃的高兴，我自己也很快乐!

在这里呼吁大家，不要忘记多帮助别人，这样连自己也会感到很快乐!

“帮助别人，快乐自己。”这句话说的可真好啊，因为我就亲身体验过这种独一无二的快乐。

那是在一个炎热的夏天。那天，天既炎热又干燥，令人焦躁难忍。妈妈给了我一元钱，让我去买冰棍。我拿着妈妈给我的钱，蹦蹦跳跳的向食品店小跑着。

到了食品店，我发现了一个老爷爷一脸的无奈，好像有什么难事。我上去一问，原来这位老爷爷上街溜达，天太热了，正准备来食品店买支冰棍解解渴，这才发现，自己随身携带的30元钱不见了。

听到这里，我毫不犹豫的把那一元钱塞到了那位老爷爷的手里，飞快地跑出食品店。一路上，我美滋滋的，虽然没有吃到冰棍，可我的心里还是很高兴。

经过这件事后，我明白了：帮助别人，快乐自己。

导语：有的时候，你必须知道自己是普通的砂粒，而不是价值连城的珍珠。下面是yuwenmi小编为大家整理的哲理故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

有一个自以为是全才的年轻人，毕业以后屡次碰壁，一直感慨自己怀才不遇，觉得没有伯乐识得“千里马”，他失望极了。

有一天，他来到大海边，打算结束自己的生命。

在他正要自杀的时候，有一位老人恰从附近走过，看见了，并且救了他。老人问他为什么要走绝路，他说自己得不到别人的承认，没有人欣赏并重用他……

老人从脚下沙滩上捡起一粒沙子，让年轻人看看，然后就随便地扔在了地上，说：“请把我刚才扔在地上的那粒砂子捡起来。”

“这根本不可能!”

老人没有说话，从口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠，也是随便扔在地上，对年轻人说：“你能不能把这颗珍珠捡起来呢?”

【一点感悟】

有的时候，你必须知道自己是普通的砂粒，而不是价值连城的珍珠。若要想让自己卓然出众，那就要努力使自己成为一颗珍珠。

在这短暂的一生我们都想拥有快乐，可如果不时时检点自己，快乐就会与我们擦肩而过!语文迷小编为您分享祝自己生日快乐说说，欢迎欣赏!

1) 今天是我的生日哦我祝自己生日快乐身体健康万事如意永远幸福快乐…哈哈到你们咯快点来送上你们的祝福吧。

2) 人生恍如梦，有人说它清晰，有人说它模糊，茫茫尘世，谁都会注定与成败同行，与得失相伴，生活是紧张的，又是放松的，生活是沉重的，有时飘逸的，我们生活的这个世界是精彩的，快乐会让我们平凡的生活多一点光彩，会让我们的未来更加缤纷，忘掉烦恼，做一个快乐的人吧!祝自己生日快乐。

3) 所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐

4) 有一句话说得好，叫乐此不疲，也就是说：做自己感觉有乐趣的事情，那么自然不会感觉疲惫和劳累，快乐无国界。快乐的词汇里没有贫富，尊卑，权势之分。快乐来源于每个生灵最美好的天性。祝自己生日快乐。

5) 开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐。

6) 儿的生日，娘的难日…祝自己生日快乐，祝妈妈身体健康…感谢父母给了我生命，感谢父母这多年的养育之恩，感谢朋友这多年的陪伴…在自己最幸福的一天，感谢所有人…该长大了……

7) 祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。

8) 在你生日之际，我只有默默的为你祈祷为你祝福：生日快乐，永远幸福!

9) 今天是我的诞生日，感谢你们。我愿用自己的许愿流星点燃流星雨，愿天下人人人欢乐。

10) 生日快乐!祝福自己!又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!

11) 尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐。

12) 一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的!

13) 愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐!

14) 快乐，你如同我的影子，伴随我走过多少个春夏秋冬。快乐，你无处不在，世界各地充满着你的气息。祝自己生日快乐。

15) 如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐。

16) 风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐。

17) 这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。

18) 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

19) 快乐是什么?快乐是劳动，在劳动中得到快乐;快乐是创造，在创造中吸取快乐;快乐是给予，给予别人，快乐自己，“赠人玫瑰，手留余香”;快乐是奉献，方便了他人也充实了自己……祝自己生日快乐。

20) 爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。

21) 我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。祝自己生日快乐。

22) 还记得我对你说过的三句话吗?我想你一定没有忘记。今天是你的生日，我只想说你又长大了一岁，希望你能更好的地判断自己的人生，不管遇到什么样挫折你都要坚持下去为自己的梦想奋斗!

23) 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。祝自己生日快乐。

24) 很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。祝自己生日快乐。

25) 荧荧的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福!

26) 让短信载着我的问候，让字句表达我的祝福，在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐!祝你，生日快乐!

27) 我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐。

28) 所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐。

29) 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

30) 我只知道，我喜欢上了这种感觉，让人心痛压抑寂寞无耐。回想起往日的种种还记忆犹新，可能有些事真的一辈子都忘不了，只能感叹年少无知，却又让人无可奈何。

31) 自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐!祝福所有的朋友们分享我的快乐，永远也快乐!

32) 在这个属于我最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐!终身美丽!

33) 纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

34) 娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

35) 用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。

36) 雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧!

37) 点钟声响起，又老一岁了，让人不得不感叹青春的流逝。耳畔仿佛又响起了那段熟悉的旋律：青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，感谢爸妈，感谢各位童鞋，感谢有你们。祝自己生日快乐!

38) 爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐。

39) 绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

40) 一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

41) 今天是您的生日，愿所有的快乐所有的幸福所有的温馨所有的好运围绕在您身边。生日快乐!

42) 要留下人生足迹，就必须一步一个脚印;要少走人生弯路，就必须三思而行。祝自己生日快乐。

43) 一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”!

44) 没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐!

45) 热烈祝贺我的生辰!愿你的计划都能实现愿我的生活永远美丽!

46) 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐!

47) 南瓜。我就知道你一直是好样的()。现在咱静下心来许个愿吧。为新的一年新的开始。

48) 今天是俺的生日，祝自己生日快乐，身体健康!愿家人健健康康，和和睦睦!我的出生日，妈的苦难日，老妈你这一生受的苦，遭的罪太多了，在以后的日子里，做女儿的我会好好孝敬你!

49) 这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁!生日快乐!

50) 这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。祝自己生日快乐。

51) 又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐!

52) 愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华!祝我生日快乐!

53) 每到我的生日，我都十分快乐。送上一张生日卡和一件礼物，略表心意。祝我事业成功生活幸福!

54) 愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐!天天好心情!永远靓丽!

55) 提前祝自己生日快乐!希望无论遇到什么事情都要很好的去面对，不为别的，就因为我是兰兰啊!呵呵!兰兰加油!

56) 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

57) 毕竟是生日，所以今天是个特别的日子，要开开心心过好这一天。朋友们，祝福我吧。

58) 想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐!

59) 今天使你的生日，你不再我的眼前。在这春日的风里，做一只风筝送你，载有我无尽的思念。

60) 鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。祝自己生日快乐。

61) 送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安!

62) 快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落;像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。祝自己生日快乐。

63) 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。祝自己生日快乐。

64) 送我自己的是几度春秋，留下来的却是属于大家的那份最真挚的友谊!

65) 生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。祝自己生日快乐。

66) 今天是我的生日，首先祝自己生日快乐，不知不觉生命的年轮又在时空中一划过了一年，又老了一岁，呵呵…感谢友友们给我送来的祝福，让我感受到了人间的温暖，友情的可贵，祝愿我的朋友们永远幸福安康!

67) 不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴!

68) 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

69) 所以别吝啬你的一句祝福，虽然信息很简短，却拉近了你我的心!

70) 祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远!

在现实生活中，我们要想做一个快乐的自己，就必须学会宽容。宽容是一种精神，也是一种善良，一种美；还是一种胸怀和气度；更是一种完美的境界。只有善良的人，心胸中才有宽容。宽容别人不仅自己轻松自在，别人也舒服自然。宽容是一种姿态，是生活中的一种美丽；宽容是一缕春风，洞察发怒的可怕、生气的可怜、趋炎附势的可悲、庸人得志的可笑；宽容是一种爱，爱的最高境界是付出。

宽容别人其实就是宽容自己，它可以化解许多不必要的误会。多一点对别人的理解，多一点对别人的宽容，我们的生活就会增添一份和谐，多一份美好。现实生活中，有阳光也有风雨，有坦途也有坎坷。不顺心的不如意的烦恼天天有。我们应该学会宽容。

宽容需要忘却，人人都有弱点，都有伤疤，都有缺点，在别人软弱的方面动辄去揭，就会增添新的创伤！忘记别人对自己的那些指责和谩骂，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。宽容就是不计较，每个人都有错误，如果只执着于别人过去的错误，就会给自己增添思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，既限制了自己的思维发展，也限制了对方的发展。

学会宽容，我们就会变得宽厚豁达，走出百忧烦心的泥沼；学会宽容，我们就会更有朝气和活力、更有信心与力量面对生活、面对人生；学会宽容，就不会因一些芝麻大点的小事而斤斤计较，就不会被那么一点点儿名利所左右；学会宽容，是一个人自我品格升华的过程。因为宽容是人们心灵美的折射和豁达胸怀的表现；学会宽容，我们的生活就会充满阳光，就能营造一种和谐的人际关系，就能挣脱各种荣辱得失和恩恩怨怨的羁绊，就能使彼此拥有更多的信任；学会宽容，无疑是一种积极意义上的超越，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、坦坦荡荡地走属于自己的路。

宽厚待人，容纳非议，是事业成功、家庭幸福美满的源泉！事事斤斤计较，不仅自己活得很累，别人也跟着受累！学会宽容就是虚心接受别人的批评、善意理解别人的指责，用心去化解朋友的误解。过多的争辩和反击报复都是不可取的，惟有冷静、谅解、宽容才最为重要！

宽容并不是纵容，不是无端免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。宽容并不是要一味地退让，宽容的前提是对那些发生在自己身边的人或事，用爱的真诚、爱的体谅去化解、去包容。我们要理性地多把一分宽容给对方、多把一分爱给这个世界。

当春天来临时，花开的声音曾给世人带来多少温情，多少欣喜，可是又有多少人能体会春花凋谢的美丽与哀愁。当满树繁花随风飘零，面对死亡，没有一朵花会犹豫。她们会在生命的最后一刻露出绝美的微笑，在她们看来，只要能绽放，哪怕短短的一瞬，也便不负此生了。柔美中带着刚强，带着对来世的希望。

万物本不都是完美的，不管是春之花，夏之果，秋之实，冬之草，他们的成长都不是一帆风顺的，总有这样那样的缺憾，但她们都努力过，奋斗过，坚持过，坚持到最后，才不会失落，虽不完美，但却美丽！

只要人人都学会宽容，心与心之间就会少一层隔膜，就会多一份温馨。让我们怀着善良、包容的心向世界敞开博大的爱。善待、宽容、理解别人是一种美德。宽容像美丽的天空一样，高远辽阔，使人们忘却了冰雪的冷酷，倍感阳光的温暖，多一点对别人的宽容，我们的人生将温暖如春。

宽容的世界是一个充满爱的世界，宽容的人生是一个真、善、美的人生。只要我们宽容仁爱，人间才能充满大爱的芬芳。让我们学会宽容，我们的人生会就是一种豁亮的人生! 学会宽容让自己快乐吧，忘掉自己的忧愁和烦恼，做自己想做的事，只要开心快乐每一天，对自己负责，你才是最聪明、最优秀的！

[学会宽容让自己快乐作文

在夏天人们能听到的是唱响枝头的蝉，人们无法看到的是掩藏在树叶后面的那个晶亮的、浸满挣扎的“它自己”。

奶奶说，蝉是要在泥土中经历七八年才能钻出地面爬上枝头的，其中的每一步对于小小的它来说都是一个考验，不可或缺。

其实我们人跟蝉相比又何尝不是一样呢？我们也要经历挫折的考验，。很少有人的一生可以一帆风顺，万事如意。常有人向我抱怨某件事做得不好，如果当初他没那么做就好了，如果当初不那样做，是不是就可以少些麻烦，我的结论都是：不可能。因为那些早已过去，不可能再次复制一遍。当时的经历早已成为经历，无法改变，所以挫折也是无法推脱的，除非你有着阿Q那种自欺欺人的本领。

既然当时的挫折无法改变，那么就任其发展？不，虽然挫折是无法改变的，但是我们可以借助啊，那会是预防以后挫折最好的良药。

我想苏轼的经历谁都知道，他被贬黄州，穷困潦倒，那不正是人生的挫折吗？但他并没放弃，他将自己的落寞一笔一画刻进了诗词之中，才有了《寒食帖》这天下第三行书。你想想，倘若没有他当时的被贬，又怎么会有今日他爱文坛上的地位。

这是古代，再说说离我们比较近的，就说莫言吧。他的作品宛如是八十年代的再现，读他的文章就好像置身田野，随便弯下腰掬一把泥土闻到的都是纯朴的芬芳。可是你又怎么知道文章中的背景都是他童年生活的真实写照。他曾经有过饭都吃不饱，衣服都是别人的旧衣服的经历，而这些全被写进他的文章之中，也就是这经历赋予他的成功。

这些足以说明过去所经历的挫折都不重要，重要的是挫折所带给你的体验和收获，那才是我们真正需要的。而不是当时对挫折的苦痛的记忆。知道要怎样不再次经受这样的痛。我想这才是每段挫折经历背后赋予我们真正的本领，而不是怨天尤人与自欺欺人。

好吧，我希望经历挫折，只为了经历了挫折之后可以立在枝头唱出让每个人都听见的嘹歌，成为那个枝头的自己。

童年和少年是充满美好理想的时期，成为你自己。如果我问你们，你们将来想成为怎样的人，你们一定会给我许多漂亮的回答。譬如说，想成为拿破仑那样的伟人，爱因斯坦那样的大科学家，曹雪芹那样的文豪等等。这些回答都不坏，不过，我认为比这一切都更重要的是：首先应该成为你自己。

姑且假定你特别崇拜拿破仑，成为像他那样的盖世英雄是你最大的愿望。好吧，我问你：就让你完完全全成为拿破仑，生活在他那个时代，有他那些经历，你愿意吗？你很可能会激动地喊起来：太愿意啦！我再问你：让你从身体到灵魂整个儿都变成他，你也愿意吗？这下你或许有些犹豫了，会这么想：整个儿变成了他，不就是没有我自己了吗？对了，我的朋友，正是这样。那么，你不愿意了？当然喽，因为这意味着世界上曾经有过拿破仑，这个事实没有改变，唯一的变化是你压根儿不存在了。

由此可见，对于每一个人来说，最宝贵的还是他自己。无论他多么羡慕别的什么人，如果让他彻头彻尾成为这个别人而不再是自己，谁都不肯了。

也许你会反驳我说：你说的真是废话，每个人都已经是他自己了，怎么会彻头彻尾成为别人呢？不错，我只是在假设一种情形，这种情形不可能完全按照我所说的方式发生。不过，在实际生活中，类似情形却常常在以稍微不同的方式发生着。真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么东西例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。因为确确实实，从他的头脑到他的心灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。

那么，怎样才能成为自己呢？这是真正的难题，我承认我给不出一个答案。我还相信，不存在一个适用于一切人的答案。我只能说，最重要的是每个人都要真切地意识到他的“自我”的宝贵，有了这个觉悟，他就会自己去寻找属于他的答案。在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二、不可重复的存在。正像卢梭所说的，上帝把你造出来后，就把那个属于你的特定的模子打碎了。名声、财产、知识等等是身外之物，人人都可求而得之，但没有人能够代替你感受人生。你死之后，没有人能够代替你再活一次。如果你真正意识到了这一点，你就会明白，活在世上，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来。你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪放出个性的光华。

在历史上，每当世风败坏之时，人们就会盼望救世主出现。其实，救世主就在每个人的心中。耶稣是基督教徒公认的救世主，可是连他也说：“一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何益？”这一句话值得我们永远牢记。

[成为你自己优秀作文

快乐，看似所有的人都拥有快乐，但又有没有人想过，他们的快乐是真正的快乐吗？这就不一定了吧。

看似所有的人都拥有着快乐，实际上，很多的人的快乐都是伪装的也说不定哦。学生，被学习所烦恼；大人，为事业所费心；老人，又为自己的孙子孙女所操心；相比之下，还未进入学习的小孩子应该是最幸福的吧，无忧无虑，成天玩耍，虽有时被骂，但相比之下，还未入学的小孩子就是最幸福的了。

特别是学生，只要上的是好的学校，作业好像就特别多，每天都是作业作业，假期的时候，他们的生活就是，吃饭做作业，吃饭做作业，吃饭做作业，然后睡觉。几乎每天都全是做作业，没有任何的休息时间，不论哪个时间都被学习安排得紧紧的，没有任何的空闲时间。难道那些老师的政治没学好？不懂得劳逸结合？

的确，做作业是为了学生的学习，但是，请不要布置太多的作业，请让学生有休息的时间。老师们，你们难道只看到学生考出好成绩时的高兴，却从没看到他们每天闷在家里什么都不做，就做作业吗？而且一直做作业做作业，学习效率也会大幅度减低的。所以，老师们，请不要总是布置太多的作业，请给学生们一些休息的时间吧。不要整天闷在家里什么也不做，就做作业，也不运动运动，锻炼锻炼身体，最好做到劳逸结合，这样才能让自己也精神愉快，心情舒畅，感受到真正的快乐。

成人们也不要多度的去工作，最好能在周末休息一会，不要再拼死拼活的去工作啦！休息一下，对身体也很有好处，和自己的子女一起出门玩一玩，就能让你感受到快乐是如此的美好。

所以，人人都——留点快乐给自己吧！

快乐寒假我做主

——自己买书

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”当然，书也是我生活中必不可少的东西。今天。我就要去新华书店买一些书，来完成我寒假的第二个实践活动——自己买书。

下午，我和爸爸妈妈准备好后，顶着寒风来到了郑州新华书店。还离新华书店有好几百米的距离，我就看到了新华书店高高的顶。终于到大门口了，啊!我一看新华书店正在装修中，心都提到了嗓子眼。但是再往下一看，我又欢天喜地了，因为新华书店还是正常营业。

我赶快走进了新华书店，哇!这里的人可真多呀!挤得我都差点进不去了。我先来到了四楼，这里真是喜气洋洋。电梯旁的栏杆上挂着一串红红的、长长的拉花，站在远处一看，还真像一条长龙呢!我走近仔细一看，哦!原来是一个个小小的福字呀!真是太喜庆了!

我要开始选书了。首先，杨红樱的书是必不可少的，因为，我最喜欢的书就是杨红樱阿姨写的书了。我先来到了放杨红樱阿姨一些书的书架旁，咦?那本《笑猫日记》我好像从来没有看过，我拿过那本书一看，书的名字是《孩子们的秘密乐园》，这本书是新出的，怪不得我没看过呢!我毫不犹豫地拿了一本。

还有《淘气包马小跳》系列，我也很是喜欢，所以，这一系列的书我基本上都看过了，就剩一本《淘气包马小跳》之《宠物集中营》还没有阅览过，不用说，我理所当然地要买一本了。于是，我赶快在这个书柜上接着找了起来。突然，我看见了一本橙色的书上，写着宠物集中营五个大字，就跑过去，拿起了那本书，挑国际大奖小说去了。

我又找到了国际大奖小说的书柜，这里的书可谓是琳琅满目，看得我眼花缭乱，什么《魔法灰姑娘》、《苦涩巧克力》、《幸福来临时》……很多书我都想要。可是我只想买一本，该买什么好呢?这时，我看见了《帅狗杜明尼克》这本书，听到这个名字，我就感觉这本书一定很好看，就赶快拿了一本。《我要做个好孩子》是我一直都想要的书，我也买了一本。

最后，我带着四本书来到了收银台，这里的队伍真是太长了，跟一条长龙一样。我排到了队伍的最后面，耐心的等待着。终于轮到我了，阿姨帮我先用扫描机扫描了一下条码，一共是五十九元，然后，她又给每本书的最后一页都盖上了印章。

离开了书店，捧着我新买的书，心里格外的甜蜜。以后，我要多多看书，让自己变成一个有知识的人。

《十二国记》，被奉为日本史上传奇经典。

女主角高中生中岛阳子，女生杉本优香和男生浅野郁也被一个素未蒙面的男子景麒带领下，乘着怪异的骑兽穿过虚海。从日本来到另一个世界，有十二个国家，十二个王，十二个麒麟。

现实生活中，杉本优香是一个被周围同学为怪异的人。同时，在优香心中，以为没有人理解他。所以当她来到这世界时，她曾过于自信地认为：“这个世界是我的世界！”

所以当她知道阳子是景王时，嫉妒使她失去了理智，跟从了一心想杀死从日本而来的“海客”的塙王，到了最后，当她得知自己被塙王利用，且难逃一死的命运时，她抱着阳子悲痛而泣“我想回去！”。当她被送回时，她对阳子说：“我一定回去好好活着。找一个心爱的人结婚，生好多好多孩子。”

“这个世界是我的世界”或许许多人都这么认为，尤其是听到爱因斯坦、贝多芬、林肯等这些名满天下的人的名字时，更加坚定了自己的信念，做一个名誉天下的人。望着剧中因愤怒而表情显得十分狰狞的杉本优香，我陷入深思。

就如同太阳一样，占据了整个太阳系的部分质量，且所有行星绕其沿着一定轨道旋转着，近一步，就会被吸引，远一步，就会被抛弃。总之，所有行星都无法离开中心——太阳。

但是作为地月系的地球，甚至是月球，又有何不好呢？每一样东西都有其存在的意义，就好像一台机器一样，少了其中任何一枚螺丝都不行。就好像“红花还需绿叶衬”一样，若每一个人都像《陪衬女》中的丑女子一般，因为自己容貌丑，因为自己自尊高不可攀，不愿出来见人。倘若把自己看轻，以此工作之乐，那么你开心，我开心，大家都开心，又何乐而不为呢？自信固然重要，但过于自信就是自傲。大家都不愿承认自己是那种人，对比嗤之以鼻，但仔细回想，谁不是呢？

小学时候的我便是如此。认为自己比另外的人作文写得好，数奥学得好。所以当他们作文刊登和数奥获奖时，自己心中充满的只有不服，为什么？为什么他们能够……？口中说着：“祝贺你。”心里却满是不甘。

渐近线。

成功只是一条渐近线而已。

可以无限延坤，无限接近，却无法与之交会。

一直这么认为。小学毕业了，我学会看轻自己。

七年级的第一个学期选班委，有自知之明的我知道自己不适合做班委，但是，当老师告诉我被选为学习委员时，我愣住了，我，真的，会当上吗？说实话，当时，真的不敢相信。

女主角中阳岛子，当得知自己是景王，在不断自省一个问题：

“像我这么愚蠢的人适合当王吗？”

有人曾对丧心病狂的优香说：“只有愚蠢的人才能当王，认为自己是王的人是无法当上王的。”

我们不是太阳，只是地球，甚至只是月球。

小学部 任凯欣

星期天，天气晴朗，阳光明媚，我和妈妈去公园玩。

“车上的人真多呀！”我随着拥挤的人群上了公交车，“太好了，还剩下一个座位。”我抑制不住自己的兴奋奔向座位，终于舒服的坐到座位上。

悠悠晃晃的车，“吱呀”听了下来，一位白发苍苍的老奶奶上了车，她的脸上有数不清的皱纹，手里还拎着一个重重的提包，走路慢吞吞摇摇晃晃的。我连忙站起来说：“老奶奶，您请坐。您比我更需要座位。”老奶奶微笑的说：“谢谢你，小朋友，你真是个懂事的好孩子。”我听了很高兴。车上的叔叔阿姨都给我竖起了大拇指：“真是懂事的好孩子！”我感觉像吃了蜜一样甜。

帮助别人也可以快乐自己！

你的职业生涯中，你有哪些“宽容”并“赏识”他人的经历?

我担任班主任工作已有十七年了，我带的班总是得到校领导、老师们、家长的好评。屡次获得区级三好班级体。我认为教师要有一颗爱心，还要宽容赏识别人。

有一次，有一位家长因为对我有误解，在校门口冲我大嚷大闹，我一向是学生爱戴的老师，况且，我没有做错。念在家长的一片爱子之情，我耐心的让家长看我处理问题的结果，如果不满可以找领导反映。此后，我一如既往的关心爱这位学生。在毕业考试中，该生取得了优异的成绩。家长特意赶到学校紧紧地握着我的手，说：“谢谢”我感到了家长的真诚，也感到了一切尽在不言中……

宽容、赏识他人会给自己带来无穷的快乐，如果，我逞一时之快，与家长“理论”，就不会有着圆满的结局。劝年轻教师，要三思而后行，不能逞一时之快。

一向在听温岚的(祝我生日快乐)，每次听到她那句“还爱你带一点恨还有时间才能平衡”

心就会一阵一阵的疼痛。

再过几天就生日了，迫不及待的想与他分享那一刻。但是此刻的他已经不属于我了，

无论人或心强求着他我们会幸福吗?如果注定今生无缘，我又何必难分难舍。

我努力的平复着自己的心，我告诉自己过去了就是过去了。或许以前的他真的爱过我，

真真切切的爱着我。但是此刻的他真的离开了我。彻底的离开了[)我，无论彼此有多么的不舍得，

但是分离已成注定。我要放开!但是为什么一首歌一句话就会让我疼的留眼泪呢?

我不是个坚强的孩子，在夜深人静的时候。我会哭没有语言没有声音只有眼泪。

我不是个乖巧的孩子，在寂寞孤独的时候。我会抽烟喝酒，之后流泪……

我不是个专一的孩子，在众多追求的人里。我会和几个男孩子同时上演着暧昧关系。

我不是个真实的孩子，在朋友们心疼我的时候，我会大声笑着说放心我没关系。

其实很多次我都想大声哭出来，但是看着他们心疼的眼神我把眼泪又吞回肚子里。

实在不争气哭出来的话，就一个人跑到厕所里，躲起来偷偷的哭。

我就这样没日没夜的活在思念中，有人问我值得吗，我平淡的告诉她

你明白的爱就是不问值得不值得，然后静静的抽烟喝酒。

此刻该是我放下他的时候了，但是我明白我放不下他。

我不敢用手机，我明白如果我用第一个电话就是打给他，那么我们又将纠缠不清。

但是这种话我却不敢说。怕自己看不起自己。更不用说别人了。

我能做的就是麻痹自己，任过往在脑中心中来来回回，想忘忘不了想抓抓不住。

有的时候心被折磨的遍体鳞伤，却连为自己舔伤口的力气都没有。

这段感情我被伤的体无完肤……