阳光锻炼作文合集20篇

清晨起来，一缕温暖的阳光斜斜的从窗外洒进我的小屋，在雨后的空气里，没有尘埃的浮扬，显得那么清澈透明。

阳光照在小木椅?，散发出淡淡的光泽，似乎那温暖的颜色开始流动起来，这个时候，我敏感的直觉嗅到了阳光的味道：

我一直都认为阳光是有味道的，只是我们没有用心去感受罢了。今天的阳光很温暖的照着。让人有种想睡觉的感觉。好久没有这种阳光了，无疑地，对我来说，那很温暖。

我想成为一只猫，因为猫是可以感受到阳光的。我一直这样想。因为猫是有这个时间的。而人却没有。它可以懒懒的睡在阳台上，懒懒的感受阳光。很幸福。

但是在这个喧嚣的城市里，嘈杂就代替了一切。

没有人再喜欢在街上慢慢的散步，然后感受阳光的味道。车子代替了步伐。金钱仿佛就是幸福的代名词。忽然觉得有些悲哀。如果让我选择，我宁愿每天都晒太阳。

我很喜欢小孩子。因为他们很单纯。他们似乎也可以感受到阳光的味道。所以他们能够很幸福。他们可以听见风吹过的声音，鸟儿歌唱的声音，甚至是花落花开的声音。

也只有小孩子才会飞往永无岛。

而为什么长大的孩子却又什么都感觉不到呢?难道长大真的是一堵又厚又高的墙吗?隔开了应该得到的幸福和快乐吗?

我现在其实已经长大了，但是请原谅我，我依然喜欢叫自己小孩子。我觉得自己像个小孩子，至少我认为自己很单纯。同学们这样说。觉得我没有什么心计。也许吧。我可以感受到阳光的味道。

只要我们用心，就能够感受到阳光的味道。那种神奇的力量会复活的。

人生的路上缺少不了友谊，友谊会给你温暖与力量。友谊是焦渴时的甘泉，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；友谊是黑暗中的明灯，使迷途航船找到港湾；友谊是快乐时的分享；友谊是忧伤时的抚慰！

“嗨，等等我，我们一起走吧！”一个响亮的声音从身后传来，我惊喜的回头，是谁在叫我，我的那群好朋友今天都有事，我正愁要自己回家呢，好无聊。啊？原来是小A同学。怎么是他啊……小A平时絮絮叨叨，满嘴脏话，成绩又差，更不用说他的长相了，每天油光满面的，要多猥琐有多猥琐。平时大家见到他，就像见到瘟疫，躲得远远的，他怎么来找我了，真烦，我无比厌恶的瞥了他一眼，大跨步跑开了。

然而，没过几天，我就对他完全改观了。我们成了好朋友。

那是一次考试后，我由于成绩大跌，变得十分消极，所谓昔日的朋友安慰几句后便不再理睬我。放学后，我一个人孤独地走在回家的路上，满脑子都是道道红叉叉，还有老师和同学们鄙夷的面容还有父母的责怪。多日的压抑让我不禁大声痛哭。

突然，身后传来了熟悉的声音。我连忙抹干眼泪，回头看，原来是小A。他笑着问我：“怎么了？因为这次考试？”我点了点头。他又说：“没事，你看看我，什么时候考好过？你就差一次算什么？下次努力不就完了？”我看了看他，问：“你不知道我很讨厌你吗？”“我知道，可是咱们是朋友啊，我一直以你为榜样！一次的失利不算什么的，你好好努力下次一定可以做好，我相信你！”小A害羞地挠了挠头，露出了腼腆的笑容。听了他的话我特别诧异，没想到我曾经那么冷漠地对待他，在我伤心时反而是他真诚地安慰我，这才是真正的朋友吧，我开心的笑了，对着他伸出了手。

现在我们依然是非常好的朋友，我们不能根据一个人的外表去选择朋友，小A的内心是善良纯洁的，他在我最痛苦无助的时候帮助了我，给予我信心。真正的朋友是相信你，支持你，鼓励你，就如冬日的一缕阳光，明媚耀眼，是我们生活中不可缺少的温暖。

一场春雨过后，一颗小种子醒了过来，它东张西望，周围一片漆黑。小种子揉了揉眼睛，喃喃道：“这……这是哪呢？”

刚好一条小蚯蚓经过，小种子急忙问道：“请问，你知道这儿为什么这么黑吗？”

“因为，这儿没有阳光。”蚯蚓慢条斯理地说。

“阳光？阳光是什么？它在哪儿？”小种子迫不及待地问。

蚯蚓说：“我也不知道。但是，我听说阳光很舒服。”

小种子有点小失望，它踮起了脚尖张望着，隐约觉着脑袋撞到了硬硬的东西，“你是谁呀？”小种子惊讶地问道。

“我啊，我是老树根。”一阵苍老的声音从上头传来。

“那，那您知道阳光是什么，它在哪儿吗？”小种子怯怯地问。

老树根笑笑说：“想知道阳光是什么，那你到了外面的世界，自然就知道啦。”小种子听了后伸长头颈，拼了命地想要破土而出。

终于，小种子破土而出了。忽然，一阵风吹来，小种子感觉很舒服，就赶忙叫住了风问：“你，你是阳光吗？”

“不，我不是阳光，阳光啊它会让你感到很温暖。”风儿说完便跑得无影无踪了。

又过了几天，小种子长出了绿叶，变得更茁壮了。一天，几只蚂蚁说说笑笑从小种子身边经过，热闹极了，小种子赶忙问：“嗨，你们是阳光吗？”

蚂蚁说：“不，我们不是阳光。”

小种子一个个地问，直到他长成大树，结出果实，也不知道什么是阳光。

在一个风雪交加的夜晚，一只饥寒落魄的小鸟飞到小种子长成的大树下，歇了歇脚，吃了几口大树的果子，问道：“你是阳光吗？”

大树很震惊，心想：“阳光，我也在找阳光。”

吃饱喝足的小鸟躺在大树的怀抱中，暖暖地说了句：“好温暖，谢谢你大树，谢谢你给我提供了温暖……”

大树的双眼忽然泛出了惊喜，它仔细地想了想自己问了那些人，做过哪些事，最后用它那苍老却又带着些许激动的声音说道：“我想，阳光应该就是可以温暖他人的东西。”

“哦，原来阳光一直都在我们身边。”

很喜欢张宇小朋友，每次见到他都是笑容如春风一般温柔，他待人谦虚有礼，说话也是很温和。我很欣赏他能一直保持着一颗纯真的童心，对待生活和学习，并用最纯真的爱拥抱这个世界。

阳光总在风雨后，每经历一次风雨，阳光将会更明媚。

暑假的时候，我对妈妈说，我想学骑车，妈妈说行。开始学骑车了，我坐在自行车的座位上，妈妈在后面推着我，让我有骑车的感觉，在推了一段时间后，妈妈松开了，但是，立马车头开始歪斜起来，摇摇欲坠，不出几秒，就倒了下来。又练了几天，还是不行，我的自信心很挫败，想放弃，妈妈说不要放弃，只要坚持就会胜利，阳光总在风雨后，经历磨难才能成功。我又挺了起来。

又练了十几天，晚上，哥哥嘲笑我说：“就你？放弃吧！不可能的！我都没有练成，更别说你了。”哥哥的嘲笑激起了我的傲气，我不服输，对哥哥说：“你练不成是你的事，我一定能练成的！不信，明天走着瞧！”“我不信！”隔天早上，我自己一个人去练车，因为心中的怒火的原因，我拼命的练习，最终胜利了，哥哥走出来给我鼓掌，这时我才明白，这是哥哥的激将法啊！

阳光总在风雨后，每经历一次风雨，阳光将会更明媚。

作者：张峻豪

在下过一场暴雨以后，天空一碧如洗，露出灿烂的阳光，这就是“阳光总在风雨后”，干什么事情也是这样。

那一次，我回到了家，因为下一周要考试，所以作业留的不少，我就使劲的写，写完后也丝毫没有要复习的意思，就玩电脑，看电视，什么也不干。妈妈知道后，就马上催促我去复习，我就顶嘴道：“这次留的作业这么多，写完就差不多了，让我休息一下嘛。”妈妈声色俱厉地说：“不行，下周就要考试了，你必须好好复习，考个好成绩。快点去复习！”我并没有要去的意思，还是在那里玩。

妈妈终于生气了，对我吼道：“快去，如果你考不好，老师留的作业还要多！”我见妈妈怒了，也不敢多想，就马上去复习了，我也没有真正的复习，在那里装模作样。妈妈忍无可忍，一边骂我，一边打我，我哭了。立马去好好的复习了。

再到学校考试的时候，我发现，有好多题都是我复习到的，我考了一个好成绩，妈妈就我的时候也开心的笑了。

“阳光总在风雨后”就是这个道理。

阳光，这个熟悉而让人感到温暖的词语，相信每个人都不会陌生，因为它照亮了我们，为我们驱赶了心中的恐惧。

某一天，我补课不了很晚，我告别了老师后，就一个人踏上了走夜路回家的路上。一开始，我是走在大街上，街上人多车也多，而且路上也开满了路灯，所以走得很踏实。而且心里谨记着妈妈对我说过的话，“不要和陌生人说话，不能吃陌生人给的糖!”我走进小区，小区的大门仿佛是地狱为我敞开的地狱之门，我一步一步慢慢地走进去，因为很晚了，小路上人很少，几乎没人，路灯也很暗，为什么我就好像是走进了地狱十八层?不!是地狱十九层!我咽下了一口口水，鼓起了我已近要没有的勇气，决定进去“闯一闯”，“呼~~”一阵阴风吹过，让我打了个寒颤，鸡皮疙瘩都掉了一地。我轻轻抬起那双无力的脚，一步一步的移动着。总觉得身后有谁在跟着，“喵!”突然，就在我想回头看个究竟的时候，一个奇怪的声音从我身后，蔓延了我全身。“啊!”我被吓了一大跳，便叫了起来。我飞快地抱起书包头也不回地直奔到家，我立刻锁上门，爬上门，躲在被窝里，闷得自己都喘不过气来了，我吓得浑身出冷汗，等待着天亮。一分一秒........我不知不觉的睡着了。

等我睁开眼的那一刻，阳光笼罩着我全身，像是把我抱在自己的怀里，就像一个依赖妈咪的宝宝，我沐浴在这片温暖的阳光下，什么恐惧都没了呢!

有阳光真好。

冬已至，天气一天比一天冷，寻了个天晴的空儿，妈妈带着我和到我家玩儿的表弟去公园转转。

刚经历了几次考试，成绩却一次不如一次，心中想放弃了，可却不甘心，因为，我很要强。可表弟却整日嘻嘻哈哈，似乎什么事都不会留在他心上，无忧无虑，我很羡慕他，真的。也很想拥有这样不为尘世所扰的性情，可我却考虑太多，我做不到。

吃过午饭，妈妈拎了个包，我带着本书，准备出发。可表弟却在房间里捣鼓了一番，然后背着一个小小的黄色背包，嘴里哼着幼儿园老师刚教的儿歌，蹦蹦跳跳地出发了。背包里，隐隐约约传来些叮叮的响声。我为他高兴，他还能如此童真，无忧无虑。

到公园了，人不多，找了块空着的草地，我坐下开始看书。不一会儿，身旁传来些叮叮的声音，我好奇向身旁看，却见表弟面前摆着大大小小的瓶子，我好奇的问：好好，你在干什么呀？表弟猛一下把头转过来，露出大门牙：嘿嘿，姐姐，我在收集阳光啊！我笑了：小傻瓜，阳光怎么收集呢？表弟突然认真起来，盯着我的眼：不，姐姐，阳光真的能收集呢！他摊开手心，你闻！阳光是有味道的！我轻嗅，阳光真的有味道，香香的，暖暖的。晒着阳光，相约午后，躺在草地上，岁月安然。又过了一会儿，我们回家了。

姑妈来接表弟了，表弟走前郑重的交给我一个瓶子，说：姐姐，这里面装的是阳光哦，一定要守着她哟！呵！多么童真的弟弟！打开瓶子，这是阳光的味道。

又想起喜欢的一名作家写过的话：每个人心中都有一束阳光，只要你坚持着，不拒风雨，这束阳光定会照亮你的前程！笑了，我一定能守住阳光！

愿今后的生活中我都能守住阳光，砥砺前行！

阳光，暖得让人心醉，也暖得让人心碎。负担了太多太多，该怎么样，能怎么样? Sunshine, warmth is drunk and warm.Too much burden, what should I do, what can I do?

一瞬间，我失去所有，又拥有所有。

人生，就是这样的吗?放不下，什么都放不下。我们贪恋，贪恋世间的一切。阳光

均匀地撒开，但却灿烂得让人想哭。莫名其妙的，我被踢出局。在节日里我穿梭于人

流中，守着一小片阳光发呆。我给自己进行心理治疗，我劝自己放下一切，但自己总是放不下。我不知道自己怎么了，有时候自己真的放下了，但是当自己遇到了一些人和事的时候，自己就会身不由己地把放下的再拿起来。放下，就是看开一切，无所

欲求。真正地做到，很难，真的很难。

雨薇说她恨我，恨我破坏她的幸福。谁知道，我是多么的悲哀。她还可以恨我，可是我，我去恨谁?我莫名其妙的就失去了我所拥有的一切，我去恨谁?阳光让我想

哭，可又让我哭不出来。雨薇她还可以寻找她新的幸福，或者说，她已经找到了她新的幸福。我呢?我放不下，所以我没办法像她一样。真的不公平，我和雨薇已经是一样的结果，但是她还可以恨我，可以重新寻找幸福，我不知道去恨谁，我也不能重新

去寻找自己想要的。放下就是解脱，我当然知道，可是为什么我就是放不下啊?

新一轮的心理治疗开始，我知道我没办法医好自己。我在一步步地走向发霉，

如果人都像水晶一样透明，那该省去多少痛苦的行程!

拿起，放下，再拿起，再放下还要多久才能结束?我们都要接近崩溃，选择了就不能再后悔。背叛，还是伤害?不知道!!不知道!!我不知道!!

为什么会这样啊?原来一切的承诺都是假的，一切的快乐都是装的，一切的一切都是虚伪的。怎么可以放弃，怎么可以欺骗，怎么可以背叛?人，原来是这样。

青春是一道灿烂的彩霞，可是彩霞消逝得很快。我被弄得伤痕累累，但我明白

这，也是青春的价值所在!会有一天，我们都能得到解脱。

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在那里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心境很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心境更是一落千丈，感到天旋地。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自我是多么多么地不应当，可是你难道仅有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个简便的心境来迎接下一场考验，咱们一齐出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一齐在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，可是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自我的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一向没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一向乐观地应对生活，努力地应对学习，更是少了一分苦恼，多了一分欢乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自我那一时的过错而蒙蔽了自我的心灵，因而错失了本来就在自我身边的阳光。让自我的生活中充满阳光，活出一个新自我。

以前听别人说，日出很好看，所以为了看日出，我和爸爸妈妈去海边去看，大约四五点时我们到了海边。向东望去，灰蒙蒙的看不清，我们坐在沙滩上看海浪一个一个打过来，天上还能看见几颗星星，我耐性的等待那神奇而美丽的景色出现。

过了一会儿天慢慢的亮起来，东方渐渐有些发白了，星星也不知躲到哪里去了。我正觉得奇怪的同时，突然间，远处的天边出现了一道红霞，它像一位穿红衣的仙子，飘然而至。红霞的范围越来越大，越来越亮。又过了一会，天边的云慢慢变红了，东方的大半个天空红彤彤的一片，好像一幅巨大的水彩画。我想，太阳就要出来了。

果然太阳的边露了出来。我发现太阳升起的速度是快速的。刚才才只露出一点小小的边影，不太一会儿，太阳害羞地从地平线上探出了半张红脸，渐渐地，这张脸慢慢扩大，最后放出了闪闪的光环。少顷，一片云掩住了太阳的脸部，就像一位害羞的女孩偷偷地用纱巾裹着自己羞红的脸似的。不到两分钟，太阳就一下子跳将出来，放射出夺目耀眼的光彩。起初是红色的，可是一转眼却射出万道金光，神速地向天空撒去，神速的撒到我这里。最后，太阳完完全全出现在天空，射出夺目的亮光。我对着太阳多看一会儿，只觉得眼睛火烧般地疼。

日出的景色真美，如果可以我愿意天天来看，你不看不知道，一看也会流连忘返的。

清晨，我伸了个懒腰，便翻了个身从床上爬了起来。推开窗户，一束柔和的阳光就直射在了我身上。一阵凉风吹过，我感到十分惬意。

吃完早饭，我来到阳台，温暖的阳光照射在我的身上。天空中一朵云也没有，我的心情格外的舒畅。“天气这么好，我要玩点什么呢？”我想着。突然，我脑海里浮现出了两个字：泡泡。“没错，就是泡泡！”我小声嘀咕着，一边跑到玩具箱旁，把玩具都倒出来，然后用手在玩具堆里翻了半天，才找到上次表姐送我们的泡泡水和自动泡泡器。自动泡泡器的外形像一条鱼，十分可爱。

我开心地哼着小曲，跑到阳台拧开泡泡水的盖子，用自动泡泡器蘸了一下泡泡水，然后按下蓝色按钮，自动泡泡器开始振动了：它的嘴巴一张一翕，泡泡也不断地从他的嘴里冒了出来。远远望去，就像是一只离开了水的鱼正在发出求救信号。泡泡的大小都不同，小的像一颗珍珠，大的像个玻璃球。每个泡泡在阳光的折射下都晶莹剔透，小巧玲珑。泡泡都会飞向不同的地方：有的泡泡飞到了幸福树上嬉戏；有的泡泡飞到花上，看上去就像一个晶莹透明的花苞；有的泡泡则越过防盗网，越过高山，飞向更远的地方……我又不断地制造出“水晶球”，过不了一会儿，泡泡水就被我用光了。

我拿来一个更大的瓶子，在里面装了些水，又挤了些洗衣液，再拿一根一次性的吸管，搅拌了一会儿，就拿到阳台去了。“如果用吸管吹泡泡会怎么样呢？”我想，我决定尝试一下。我深吸了一口气，然后拿吸管醮了醮泡泡水，接着吹了出去。结果我因为太急了，反而吸了一大口泡泡水。顿时，我的整个嘴巴都变苦了。“天呐，这是什么味道？”我急忙把水吐了出来，漱口了半天，才感觉好一些。

火红的阳光又照在我的脸上，我抬头看了看太阳，它好像在嘲笑我刚才的冲动。在这次吹泡泡中，我获得了许多快乐。沐浴在阳光中，真让人心旷神怡。

8月28日，马上就要开学了，不愉快的那一页早已翻篇了。

“喂，茵茵，明天早上我们一起去游乐场玩吧！”“还去呀，这已经是你第108次让我陪你去游乐场了。夏大小姐，求求你放过我吧。”“都快开学了，一定要好好玩玩儿，好不好嘛，茵茵？”“就算要玩，也不至于总是去游乐场玩吧，又不是没地方玩。游乐场我都玩腻了，听到这三个字我就反感。夏雨露见软的不行，就来硬的：“喂，柳茵茵，你还是不是我闺蜜呀？”“当然是了，这还用说吗。”“是就陪我去玩。”“好吧好吧，真是服了你了。”“就知道你最好了。”

叮铃铃，“好吵啊，谁这么早打电话过来？”“喂，请问你是哪位？”“茵茵，快起床啦！要走啦！”“还早呢，让我再睡会儿。”“哎呀，快起床，别忘了你可是亲口答应我的。”“行了行了，真拿你没办法。”“哈哈！”（在电话那头扮鬼脸）游乐场：两个漂亮的女孩手牵着手走在游乐场的彩色方砖上。两个都长的很漂亮，背影给人的感觉却截然不同，一个天真活泼；一个聪明淘气。“茵茵，快看！这个木偶好可爱哦，我好想要一个耶。”“老板，给我一个。”“咦？那双冰冷的眼睛和那张俊美的脸。难道？！”“哇，好帅。”“哦，简直就是我的男神。”“天底下怎会有这么帅的男生。”我扭过头，不是吧。雨露的眼睛里直冒爱心，我去！突然，后面一个人拍了拍我的肩膀。“袁文，你怎么来了？你怎么知道我在哪儿？”“想给你一个惊喜呗。”“这不是惊喜，是惊吓。”我小声嘀咕。“茵茵，你在说什么？”“没······没什么啦。”“对了，我刚才听你说喜欢木偶，老板，给我两个。”“诺，茵茵，送你一个。”“谢谢，雨露，送你。”“真的吗？好歹也是大帅哥送给你的耶，就这样送给我，不太好吧。”“没关系的，对吧，袁文。”“啊？哦，额，对呀。”袁文尴尬地说。

两个女孩说说笑笑，根本不理会旁边尴尬的不得了的袁文。

高尔基说过：世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。是您，给予了我们生命，把我们带到这个世界上，给了我们广阔的创造空间。是您，教会我们做人的道理，让我们一步步成长。您就是我生活的阳光，照耀着我，伴我成长。

她有一头黑黑的短头发，她的眼睛像葡萄，笑起来像弯弯的月亮，真好看。妈妈的鼻梁不高，鼻梁上“背着”一幅漂亮的小眼镜。个子不高，只有1。63米。虽没有白白的的皮肤，没有苗条的深材，我却认为她是世界上最漂亮的人了，她就是我的妈妈。

一次期末考试的失利，一连几天心情都十分失落。妈妈也心急如焚。不过她首要还是安慰我，让我不要失落，要乐观一点。这个寒假努力一点，争取下个学期一举取得好成绩。但她感觉我还是垂头丧气，她自己却先开始努力———给我借好了下学期的书本及练习，自己埋头苦干先自学起来。

我大吃一惊，对于此也不甘落后，忘却了失落。为了我，妈妈放弃了很多。她每天晚上都散步，但因为我，她放弃了。有好朋友约她，她也都拒绝了。我看着这些，心里十分感动，想着一定要好好学习才能报答啊！

无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。终于，经过我和妈妈一个寒假的努力，我一检终于取得了巨大的进步。我高兴之余，妈妈比我更高兴。

还有一天，我正在书房里埋头写作业，突然，妈妈进来了，对我说：“我出去一下，你一定要认真写作业哦！”我满口答应，心里却有了馊主意———终于可以玩手机了！我欢送妈妈出门，我连忙“啪”的一声关门，锁上门。这一连串流畅的动作下来，终于可以安心玩手机了！我沉浸在游戏的世界里，无法自拔。

突然，一阵急促的敲门声把我从游戏世界里踢了出来，“快开门！”原来是妈妈回来了！我手忙脚乱地藏起手机去开门。顿时换来妈妈大声严厉的询问：“有没有认真做作业？！有没有偷偷玩手机？！”我吓晕了。她犹如侦探般心细如发、谨小慎微，不到一会“犯罪证据”：手机，被找到了，看到原本60%的电量只剩下30%了。

她语重心长地对我说：“沉迷游戏是不好的，还记得你以前成绩不好吗？就是因为玩物丧志。我现在没收手机，你考好了再来取吧！”我心中无比感动地说：“儿牢牢记住了！多谢母亲大人‘不杀’之恩！”

慈母倚门情，游子行路苦。您就是我生活的阳光。在我失意的时候，给予我温暖，给我前进的动力。在我犯错时，是您耐心教育我，让我健康成长。谢谢您，母亲。

“哭的人，其实是我。”

——太宰治《新树的话语》

关于太宰治，世人对他的印象，大多是颓废，孤独又消极。虽然我早就买了他的作品全集，却也只慕名看了他的《人间失格》，再顶多草草地翻了几页其他作品，看完自己给自己心里添堵罢了。我实在不明白，太宰治此人是如何在日本乃至全世界拥有如此崇高地位的。

直到某个阳光灿烂的下午。

“唉，怎么老倒霉！”我插着裤兜，不甘心地踢着路旁的小石子，也弄了一鞋子的灰。回想着今天在学校所经历的一切，我越想越不甘心。我真的不明白，为什么平时掏心掏肺的朋友，会在别人面前说我的坏话；更不明白老师为什么要片面地否定了我的所有努力，其实老师什么也不知道。我生性要强，虽不会表露半分在意，但心中的不甘，是千言万语也难诉尽的。

我回到家。妈妈早已坐在沙发上，阴沉着脸。

“你看看你最近都干了些什么！刚刚老师私聊我，说你最近作业质量又下降了，你是要气死我吗？”妈妈的批评突如其来，充斥着怒火。

“我能干啥？”我不甘心地回了一句。

“你这孩子，什么态度，说你一句还受不得了是吧？”

我满腹委屈，仍故作坚强地锁上了门。明明我回家是为了倾诉苦水，是为了有一个人能安慰我啊。阳光不合时宜地照了进来，温暖又和煦，与蜷缩在门后不知所措的我形成了鲜明的对比。我渴望阳光，可心里又清楚，眼前晃动着的阳光却不是为我而照耀的……

泪水不争气地流了下来。

我打开手机，点开了一个视频，是上次未看完的“太宰治的独白”。开始的背景音乐平淡又有些哀伤，十分符合他的文风。一行行文字在屏幕上闪烁着——

“昭和六年的元旦，东京下雪了。”

“嗯，我说，别灰心，别丧气。”

“哭的人，其实是我。”

随着音乐起伏，我的心倏忽一震。

握住手机的手有些颤抖，脑中闪过一些片段，我像发了疯似的去找书架上早已落灰的《太宰治全集》，飞速地翻着书页——

“可是我告诉你。你可别小看人啊。这个世界也需要我们这种人的，千真万确，绝对需要。”

“要自爱，人可不能忘了这个。我撑到现在，凭的就是这股劲儿。我告诉你，我一定会成为一个了不起的人。”

明明他那么孤独，可还在温柔地安慰着我啊。

我再次潸然泪下。

阳光透过窗子，照在那本刚刚翻过的《新树的话语》上，阴沉的封皮仿佛镀上了一层温柔的金色。我明白的，我心坎里那些糜烂的消极情绪，全都静悄悄地融化了，消散了，没有留下一丝痕迹。

太宰治的话语如阳光般，照进我的心坎里。

清晨，天还还没有亮。我便早早地起了床，来到湖边观赏日出。

太阳还没有出来，朦朦胧胧的天空像被一块巨大无比的黑纱蒙住一样黝黑。湖边的小花小草没有阳光的照耀显得黯然失色，暮气沉沉。

我目不转睛地盯着东方太阳将要升起的地方，生怕漏过任何一个精彩的瞬间。

终于，太阳露出了一点点微弱的，橘黄色的光芒。这光芒十分柔和。渐渐地，光芒的范围再一点一点地扩大，光线也不再柔和。它变得越来越耀眼，越来越灿烂。半个太阳从东方升起来了！远远望去，就像一个俏皮可爱的小孩子头上戴着的小红帽。又像一个羞羞答答的姑娘腼典地遮住自己的半边脸。太阳仍在徐徐上升，快了快了，整个红日将要完整地升起来了。这样想着，我的心跳不禁加快了许多。啊！整轮红日终于高高地挂在了天空。这绚丽的光芒是多么的耀眼多么的引人注目。它就像火一般的鲜艳，火一般的闪亮！

此时此刻，天空中的云朵已不再是白色，湖里的碧水也不再是绿色，它们都被这夺目的万丈金光染成了朱红色。湖旁的小花小草在阳光的照耀下，不再黯然失色，反而显得格外生机勃勃，充满活力。树上的小鸟抖动着翅膀，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“早晨真美，早晨真美！”

看着这美丽的景色，我情不自禁的大声赞叹：“早晨的确很美呀！”

有位作家曾说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。” A writer once said: "The ideal is stone, knocking out the fire of the stars; ideal is fire, ignited the extinguisher lamp; the ideal is the lamp, illuminating the road of night walkingThe ideal is the road, attracting you to dawn. "

可见，理想的力量是巨大的。一个没有了理想的人，如一只鸟迷失了方向，无论有多么高超的飞行技艺，多么有力的羽翼，都无法飞出黑暗，飞向光明。

有这么一个故事：一个天资聪颖的优等和一个成绩平常的普通学生在谈论未来。普通学生希望自己成为一名科学家，而优等生却说自己只想用智慧在社会中取得地位。而后来呢?大家一定认为优等生会为自己的生活添上浓墨重彩的几笔。可结果怡怡相反，优等生用“智慧”过着平平凡凡的生活，而普通学生没有放弃，向目标努力，竟真的成为一名成就满满的科学家。

理想的力量可以使一个人的一生发生天翻地覆的变化。将理想常存心中，做一个像普通学生一样有理想的人吧。无论你成绩如何，优异事平凡，都心存远大理想，并付出行动与努力，就一定会成功。

理想如心中的一束阳光，驱散寒冷，迎领我们由黑暗走向光明。只要相信“没有做不到的，只有想不到的”向自己的理想靠齐。不要因自己的现状而伤悲，也不要因现状自满，我们现在，不是过于自信，就是自卑。两极分化严重，但只要有恒心，无论好差，都不放弃，就一定会达到你的目标。

自古就有人树远大理想，展青春风采。秦末的刘邦和项羽便是如此。秦王车队出游，豪华的马车，威风的铠甲，令人望而生畏。而刘邦去高呼：“大丈夫当如此也!”项羽呐喊：“彼可取而代之!”二人当时无权无势，却将理想立在了皇帝之位。后来，刘邦成大汉开国皇帝，项羽成千古悲壮英雄。两人一开始虽都是普通人，却能树立如此远大的理想，我们为何又不能呢?

树远大理想，展青春风采，让理想常伴，成为我们心中的阳光，带着我们在成长之路上，在酷暑严冬的各种坎坷中走向自己的理想，也走向知识的殿堂吧!

爱国心是通过实践而养成的一种眷恋故乡的感情。

岁末年初，正当人们准备欢度春节之际，新型冠状病毒感染的肺炎疫情悄然而来，一场阻击病毒疫情的战斗也随之打响。在疫情爆发和防控危险时刻，总有一些我们不知道的无名英雄，他们以“逆行”的姿态为我们筑起一道坚固的“防护墙”，他们在打一场没有硝烟的疫情战，是一条永无退路并且必胜阻击战。他们，就是这个时代的最美逆行者。

抗击疫情，他是我们的“定海神针”

1月18日，钟南山院士从广州赶往武汉。1月19日从武汉又赶往北京，凌晨两点才睡觉。1月20日全国电视电话会议新闻发布会，媒体直播连线又是忙到深夜。实际上，钟南山院士一直活跃在科学前线，在来武汉之前，他也没有退休、没有安逸。他曾说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去?”他是无双国士，更是定海神针!根本就没有什么岁月静好，只是他和他的战友们冒着牺牲的危险替我们负重前行。

抗击疫情，她是我们的“铁娘子”

严丽，她是急诊科医护团队眼里的“铁娘子”。武汉发现新型肺炎后病人骤增，急诊科下夜班后，严丽还要去支援发热门诊，白天黑夜连轴转。”1月20日，严丽带着丈夫和孩子来到机场。临近登机时她却改变主意，决定重回医院，与同事们一起继续抗击新型肺炎，“去机场的路上心就慌慌的，回到医院内心才平静。”孩子不理解，抱着我哭，说我从来就没有兑现过承诺。严丽说，“不是觉得自己高尚，只觉得一线医护人员紧缺，自己一辈子没当过逃兵。这一次也不能离开。”哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神抢人。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。防疫战场上医护人员那一张张印着红指印的请战书;新闻里笑容腼腆的女护士朴素的语言：“只要穿上白大褂就不害怕了......”武汉医生与家人隔离，白发老母亲隔门叮嘱时的眼泪;除夕夜，各地医护人员紧急集结赴武汉和家人告别时的拥抱;大年三十返岗生产口罩的工人;《爱是桥梁》，春晚的节目为武汉而改变......

每当看到电视上那些一身白色“戎装”，战斗在防疫第一线的白衣战士,我就充满虔敬,他们视疫情为敌情,把医院当战场,在没有硝烟的战斗中舍生忘死,以大无畏的精神和钢铁般的意志,谱写了一曲曲光辉壮丽的人生赞歌。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。只要万众一心，就没有翻不过去的山;只要众志成城，就没有过不去的坎。我们要坚定信心从自身做起。长大之后我们替你们继续前行!武汉加油!

请相信待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁华与共，共享春光灿烂!

风中的桂花香散了，野菊的清香又飘起。窗前的老槐树不知何时落了秋叶，秃顶着头。

母爱摇曳情依旧

帘卷西风，昨夜，一场雨袭散了燥热，青了老墙，湿了瓦黛。天降甘霖，无疑是对母亲最好的赏赐。临近夏日，云南特旱，家门外的柳条无精打采，失去了往日的风采。母亲披星戴月侍弄庄稼，地里的包谷种才入土不久，急需活水浇灌，母亲日盼夜盼天公作美“赏了个脸”，下了一场几年不遇的冰雹雨，母亲的心顿时又悲凉了些许。回到家后，母亲语重心长地对我们说：“你们四兄妹要好好读书，我们这代人没那机会，你们可要为我们争口气，不要再过这种看天吃饭的日子了。”顿时，我悲从中来，泪眼婆娑。

“十五彩衣年，承欢慈母前。”、“迨及岁未暮，长歌乘我闲。”临近中考，我在努力奔跑，朝着阳光——我的母亲恣意奔跑。

师恩馨香忆旧时

光阴荏苒，不觉已是三载春秋。所有的事也许都会在一夜间化为泡影，难以握住。校园中的四季桂又开了，风一吹一片蕊黄，一阵馨香，一如你我的语文老师。此时，端坐在教室里的我，正目不转睛地盯着你授课，临近中考，你也似有些沉不住气了。你常说：“有空多读书，无聊少扯淡，再不努力我们就老了。”接着看下一题……抚去发髻，旧忆重回，走得最急的总是最美的时光，三年青春都在我们的指缝间流逝，你给过无数人心灵如阳般的谰语，是你打造了我们班在岁月中永不沉沦的神话，你是班里的“阳光”，我，难忘！

斑斓岁月不待人，多姿中考不沉沦。我依旧在朝着阳光——我的语文老师奔跑。

“我们都是追梦人，我们都在努力奔跑。”青葱岁月，我在奔跑。

这个星期六的下午，温和的阳光从房间那一格一格的纱窗里钻进来，让人温暖无比，一点都感觉不到冬天的寒冷。我坐在椅子上，捧着席慕容的《追寻梦土》，从第一页开始慢慢地品味着。这本书是描写作者思念家乡的，她祖籍内蒙古，那里有着蓝天白云、青青绿草，还有成群的牛羊。可她却从没见过自己的故乡，所以她很伤心。

特别是有一篇，她说她小时候会说蒙古话，也会唱蒙古儿歌，但长大后便渐渐忘记了。我顿时觉得好亲近啊！因为她和我一样。小时候我会说长兴话，长兴的叔叔、阿姨都夸我可爱、聪明。但自从回到杭州生活后，家里、学校里根本没有机会用长兴话来交谈，日久天长，我渐渐只会说普通话了。虽然我能听懂长兴话，却已经不会说了。我和席慕容一样，没有办法体会故乡那种神奇、美妙的语言了。

太阳的光渐渐变成晚霞，书中的逗号渐渐变成句号。我轻轻合上书，放回书柜。但是，我的心早已飞回了故乡的小屋。作者那些藏在平凡句子里的感情，虽然不强烈，却能让人泪水盈眶。我回想起多年没回的故乡，多年没住的小屋……那些小时候的美好时光，如星星般美好的片段，早已在我心灵深处，被珍藏起来！

终于忍受不住了，实在是太热了，夏天的夜晚也是这么的热，让人有些扛不住了。连我这种很无所谓的人也忍受不住了，辗转反侧，终于起了身，打开了空调。

实在没有什么睡意了，就站在窗边看景，此时应该还没有六点，小区里没有人，整个世界都是寂静的，也没有人愿意去打破这种寂静。向东边看去，太阳还没有升起，但是它散发出的光芒照亮东边的半边天，把天空中的云彩都照亮了，整个天空都是恰到好处的融洽。东边是一种撕破黑暗的美，中间是黑白两重天的过渡，西边则还处于黑暗之中。

它露脸了，像一个害羞的小姑娘，只露了一点点的脸，它渐渐的撕破了黑暗，透露出一片片的光芒，慢慢的，天空越来越亮，天亮了，东方天际露出鱼肚的颜色，渐渐地鱼肚变成淡红色，好像人们喝了一点酒，脸上呈现出的红晕一样。这时候，我感受到了来自早晨的第一缕阳光，透过窗纱照到了我身上，是一种美妙的感觉，早晨起床后能够享受到早晨的第一缕阳光，岂不美乎？

既然有了早晨的第一缕阳光的照耀，那么整个一天就应该是充满阳光的，所以，今天，请你加油。请拥有着早晨第一缕阳光的你，阳光快乐每一天。

从睡梦中醒来，睁开那朦胧胧的眼睛，看到了清晨第一缕阳光洒向大地，那种感觉有说不出的美丽。清晨的一切都是清新的，它总是充满活力，洋溢着心中的希望，象征着美好的青春——斗志昂扬的青少年们。

清晨的第一缕阳光，你唤醒了蓝天白云，鲜花小草也都伸了伸懒腰，抖擞抖擞精神，开始了一天的新生活。蝴蝶姑娘们在阳光下、花丛间翩翩起舞，展现出自己对阳光的依恋。小蜜蜂在第一缕阳光来临之际，迎来了忙碌的生涯。

有多少棵小幼苗种子，尽情享用阳光带来的营养，盼望着自己成为参天大树，成为祖国的栋梁。远处，几只幼鸟在大鸟的帮助下练习飞行，它们期待着阳光能多一些抚摸自己的羽翼，让自己拥有力量，翱翔在这广阔的天空中。公园里，儿童们放着自己亲手制作的风筝，那可爱的风筝寄托着他们的梦想，让梦想展翅高飞。

当第一缕杨广洒满人间时，操场上已经传来“一二一，一二一”的口号声，这是参加晨练的青少年们，运动中散发出了青春的光芒。远远地传来了一股浓郁书香的气息，伴随着琅琅的读书声，发奋图强的青少年们哪，你们是祖国的希望，你们是祖国的未来。什么是青春？青春就是努力提升自己，为了梦想与祖国而执著奋斗。青春就是在你为梦想与祖国奋斗中所留下的一滴滴幸福又珍贵的汗珠。

没有什么比清晨的第一缕阳光更美丽，更神圣。亲爱的，让我们珍惜清晨的第一缕阳光，赞美清晨的第一缕阳光，感悟清晨的第一缕阳光。好好的把握今天，向明天进发。