有关于舞蹈的作文推荐20篇

我是一个爱跳舞的平凡女孩。

然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。

练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

我讨厌练功，天生韧带就比别人硬，成为了我在舞蹈方面最吃力地方。别人压腿压十几分钟而我却要花上双倍的时间。而这反而让我与舞蹈接触的时间就更长了，练功给我带来的痛是那么深刻，那是我的噩梦，也是我的美梦。只有那么深刻的痛才会让我不会去想其他的困扰我的，让我烦恼的事，让我真真正正地沉浸在舞蹈世界里。做一个最真实的我，一个为梦想愿意付出汗水和努力的我。

我强忍着痛，耳边又回荡起哪一支支熟悉的旋律。

这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。

筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。

才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色——中国舞。

伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。

灯光照亮了整个舞台，台下的观众满心期待。

我的舞蹈，是我的翅膀。我带着梦想起飞。我爱她，因此我会永远地跳下去。下辈子，我还要活在舞蹈的世界里……

老师这个职业让我感到既敬佩，又羡慕，也是我梦寐以求的理想。

假如有一天，这个理想实现了。看，从舞蹈厅走出来一个亭亭玉立、气质高雅的舞蹈老师，那就是我。随着一阵优美的音乐，我来到舞蹈厅，翩翩起舞用自己优美的舞姿、快乐的眼神，注视着每一位可爱的学生，他们的目光里充满了渴求。我把最美的形象展示给孩子们，带着孩子们跟着美妙的音乐跳起来，舞起来，看到了孩子们脸上露出了快乐、灿烂的笑容。我感到幸福无比。

突然接到少年活动中心的一个电话：高老师，我们特别邀请您和您的孩子们，一起参加由西安舞协举办的第十二届少儿舞蹈大赛。希望您好好准备，争取拿大奖。接到通知后，我把自己关在舞蹈厅里，反反复复地听音乐，精心构思，创意性的编排舞蹈动作。新奇的设计舞蹈情节，组织孩子们刻苦有效地训练。从每一个眼神，每一个动作；每一个细小的情节排起，让孩子们通过自己的肢体来充分体现舞的美与乐。经过三个多月的刻苦训练，我给孩子们编排的舞蹈《爱的天使》一作，在参赛中，赢得了观众们的阵阵掌声，评委的高度赞赏 。终于得到了大奖。

我激动得热泪盈眶，正如常言道：功夫不负有心人。在无数双目光的注视下，我走上领奖台。捧着奖杯和鲜花，对着摄像机，我笑了，笑的那么灿烂，因为我把唯美和快乐留给了大家······

我的舞蹈老师是一位和蔼可亲的老师，她姓李，大家都叫她李老师。

李老师乌黑的头发很长，真称得上是一落千丈，所以总是把头发盘在头顶。大大的眼睛里面布满了血丝，这些血丝都是为我们日夜操劳而来的。一张红红的嘴总是不停地说“抬头，挺胸”这几个字。

我最敬佩李老师，因为她特别敬业。每一次，不管哪个同学去问李老师问题，她总会认认真真地给那位同学讲解。只要李老师发现哪位同学跳错了，或者动作没有作到位，就会让那位同学停下来给他讲讲动作的要领。要是李老师看见那位同学没有认真跳舞，就会对那位同学说：“学习不是给老师学习，也不是为爸爸妈妈学习，是为你们自己学习。老师来教你们，不是为了钱，而是为了让你们走出江油，走出四川，走到北京，走到国外去，老师这么辛苦全是为了你们，你们要好好学习!”听了老师的话，同学们就会努力学习。

李老师的优点很多，其中最大有优点是不贪小便宜。李老师出除了自己不贪小便宜外，她还不许学生贪小便宜呢。有一次，李老师带着中坝的学生到厚坝来表演，他们中午吃完午餐，准备付账时，李老师出了一道题考大家，那当然是算账了。当时，李老师想：我给她们出了这道题，既可以考考他们的算数能力，又可以告诉他们要平均付账，试行aa制，真是一举两得呀。最后，他们算出来了，各自给了钱。

李老师，你是我的偶像，我爱你!

坚持，说起来容易，做起来可就难了。以前我是个懒惰的孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。可从那件事起，我终于明白了，只有坚持才会取得成功。

看到好朋友在学舞蹈，我非常羡慕。回家告诉妈妈，妈妈说：“学舞蹈很累的，要不怕吃苦。你不要只看到人家在舞台上表演的时候非常好看，却不知道他们在下面要付出比别人多多的努力。俗话说的好‘台上十分钟，台下十年功’，你能做到吗?”我轻松地说：“没问题，我能行。”妈妈说：“那好吧!你能坚持下来就行。”

我第一天上舞蹈课，舞蹈老师让我换上舞蹈服和舞蹈鞋，换好以后，看到衣服和鞋穿在身上真漂亮，想象着自己在舞台上美丽的舞姿，忍不住转了一圈，就高高兴兴的跑进舞蹈室。进入舞蹈室，没有看到她们在跳舞，而是看到她们把头弯到地下，这是怎么回事呢?老师说来试一试吧!我就轻轻地把头弯下去，腰还没弯下，一下子摔到在地上了。我满脸通红地从地上爬起来。老师微笑着安慰我说：“没事，多练几次就好了。”我只好一次一次地练习，结果还是一次一次地摔到。

终于下了课，我垂头丧气地回到家，闷闷不乐的把自己关到房间里。妈妈走过来问我怎么了?我就大哭起来，告诉妈妈我不想学舞蹈了。妈妈很严肃地说不行，一定要坚持到底。我就大哭大叫起来，妈妈说如果做什么事情，碰到一点困难就退缩，那就什么也干不成。在妈妈的说服下，第二天我按时去了舞蹈室。又经过一次一次的摔倒，一次一次的爬起，终于我学会了第一个动作，慢慢的我坚持下来了。

"叮铃铃,叮铃铃......"上课了，老师从教室外走进来，大家都非常惊讶，我也有些不敢相信我的眼睛，原本我想我们舞蹈老师一定是个温柔的女老师，可是万万没想到，我们的舞蹈老师竟然会是一个这么年轻的男老师。

老师长得很不错，穿着一条牛仔裤和衬衫，也很清爽。 老师向我们讲述学习舞蹈的作用，学习舞蹈可以陶冶情操，锻炼身体。而且学习舞蹈是一件不容易的事情，会很辛苦，需要练好扎实的基本功，所以另一个方面也可以磨练自己的意志力。他带着我们了解舞蹈的分类，我们中国舞蹈呢，主要分为中国古典舞和民族舞蹈。主要介绍了民族舞蹈的三种民族舞。分别是:藏族舞，维吾尔族舞蹈，还有蒙古族舞，老师说他更喜欢蒙古族舞蹈，因为比较豪放，男生比较的适合。

老师同时也对我们的提出了几点要求:彼此尊重，彼此进步，对自己严格要求,学习要认真等等。 老师要求我们买一套舞蹈服，老师给我们看了他带来推荐的舞蹈服，还有一双芭蕾的鞋，但是我们都比较嫌弃，因为不好看。但是老师说质量不错，而且不会束缚身体的动作，我没有那方面的接触，相信老师是对的，所以我统一买舞蹈服。

在这一节课里，我学会了很多，对舞蹈也有了新的认识。原以为跳舞挺难为情的，因为自己是所谓的面子，总是放不开，但这次我下定决心，一定要努力学好舞蹈，努力做到最好。

[舞蹈课400字作文

暑假，爸爸给我报了舞蹈班。爸爸说，舞蹈的作用很大，既可以塑造形体，也可以培养气质；既可以陶冶情操，也可以增强自信；既可以增强社交能力，也可以带来生活乐趣。

文敏老师和兮兮老师，教我跳爵士舞，她们很年轻很漂亮。

文敏老师留着一个时尚的学生头，大大的眼睛很有神，小小的嘴巴很伶俐。她很温柔，平常对我们说话的声音柔和甜美，听着很舒服。每当我们练一些高难动作时，她总是说：“慢慢来，不要着急，如果实在不会，多跳几遍，就会了。”说完就带着我们一遍又一遍地练。当然，她对我们的要求也是很严格的。比如说我们练体能的时候，有一些同学偷懒，不做，如果被她看到了，就会说：“给我罚十个深蹲，下次再敢偷懒，就翻倍。”声音也变粗了。

兮兮老师个子适中，秀发披肩，两只会说话的眼睛，充满着友善。她技术娴熟，跳舞时从来不出差错，而且面带笑容，非常自信。记得那次，她和文敏老师一起排练舞蹈，我们坐在前面看，音乐还没响起，兮兮老师就开始笑，她的笑，不是那种拘谨的笑，而是那种轻松、自由的笑。

课间十分钟里，两位老师让我们休息两分钟后，提议：“你们玩游戏吗？”我们异口同声：“玩！”“那我们玩什么呢？”兮兮老师问。文敏老师接着说：“我们玩抱抱团吗？”“好耶！”我们答道。文敏老师一说完游戏规则，我们就热火朝天地玩起来。

我很喜欢这两位老师，我一想到她们，就会笑，她们给我带来了很多乐趣，我感觉离不开她们了。偶然中，听别的老师说，文敏老师和兮兮老师是来实习的，我瞬间明白了：有一天，她们会走，会离开我们。我真希望她们能留在这里，每次跳舞都能看到她们。现在我想做的，就是送给她们一首歌——《让我留在你身边》。

期盼已久的《丝路花雨》终于来了，自从看过《大梦敦煌》之后，对那些优美洒脱的舞姿一直是念念不忘的。嘉对此更是兴趣满满，一直期盼着这一天的到来。放学回来说是他们几个同学在路边救了一只一个眼睛瞎了的小鸟，同学去给小鸟搭窝去了，她想还得早去看演出，就没有跟着去。在家很快地写完作业，吃过饭，我们便直奔大剧院去了。6：30到了，提前了一个小时。

《丝路花雨》讲的是神笔张父女和波斯商人伊奴斯在丝绸之路上结下的友谊，因为那时的官盗勾结，所以经常出现商人被抢劫的现象，于是善良的人们便本着良心的原则，结果是遭受了一系列的迫害……这个舞剧的故事性很强，看起来比较明白，而且配上优美动人的舞姿，少数民族特有的风情，不愧为中国舞剧之最，是民族舞蹈的代表作呢。

现场的观众座无虚席，热情高涨，掌声不断，大家都为观看了这场高水平的演出而欣喜不已，太美了，舞者汗水湿透了衣衫，全身心的投入，用这种无声的语言诉说着一个凄婉动人的故事，敦煌壁画、丝绸之路、盛唐大漠、往来商贾，一个时代的历史竟能短短的呈现在这个动人的舞蹈中，真是令人不可思议，美轮美奂，难以置信的震撼一直萦绕在空气中!

嘉看的也是极其投入，多半时间高举着望远镜，连细节也不想放过，等看到神笔张血溅大漠的时候，竟然泪流满面，抽泣起来，看来真的是看进去了。想来这种美的熏陶对一个女孩子来说，是很有必要的吧。

也许有一双手，也许有一个拥抱，也许有一句安慰，也许有一个眼神，也许有一个世界，也许有一个宇宙？但有谁，能容纳一个女孩的舞蹈？

她常常梦见自己在一个舞台上跳着属于自己的舞蹈。台下黑漆漆的，没有一个人，唯有音乐相伴。她轻轻地跳着，微弱的灯光追随着她的身影。忧伤的乐曲里带着些许孤独，她的眼里也是如此。她早已经疲倦了，可她却怎么也不肯停下来，因为她怕，她怕舞蹈一停，音乐也会停止，这样，她会更加孤独。她努力地跳啊，跳啊，跳啊，可是再怎么努力，也会有一个限度，也会有一个尽头。她终于摔倒在地，正如她想像的那样，音乐停止了，台上只剩下她独自一人在微弱的灯光下颓丧地坐着。

她低着头，开始轻轻地抽泣，眼泪在微光下像水晶一般地落下。她希望有一双手能向她伸来，拂去她脸庞上的泪水；她希望有一个拥抱，让她不再感到孤单；她希望看见有人向她走来，给她一句安慰；她希望有人给她一点点关爱，哪怕一句鼓励的话，一个注视的眼神，她都心满意足了。

可无论怎样，无论怎样也改变不了现实，因为那些都并不存在，有的只是自己的孤独，不是外表的孤独，而是发自内心的不知缘何而起的孤独。

她孤独，她舞蹈，她因为孤独而舞蹈！

她在心里呐喊着：这是怎么了？为什么连自己也琢磨不透的心，却希望别人能琢磨个透？整天都不知道自己要做什么，在想什么，伤心什么，高兴什么，总觉得自己控制不住自己，自己已不再是自己……这是一个怎样的女孩的心啊？

恍惚之中，她听见有人在告诉自己：

世界如舞场，生活如舞曲，你只不过是舞者，永远不是舞者控制舞曲，而是舞曲控制舞者。你不是害怕孤独，而是害怕自己！

站起来吧，让舞曲因你的舞蹈而精致！

在我3岁半的时候，妈妈把我送进了舞蹈兴趣班。

刚进班里，我什么基本功也不会，老师手把手地教我，我听着老师的话，看看示范，倒也领悟了不少。上课了，老师让大家趴在墙上劈横叉，毕竟同学们也都只有三四岁，什么都不懂，学起来很艰难，也不一定能彻底明白那些专业术语，大家都糊里糊涂。老师只能再三做示范。

我们劈好叉，尽管不规范，还是等老师来压我们。轮到我了，老师先把我的腿推到与墙平行，再坐到我的屁股上，痛得我哇哇乱叫，我甚至还流出了眼泪。当我趴在地上不想再做下一组动作时，老师竟直接将我拖出来，命令我立刻去下竖叉，我忍着泪水，从地上爬起，下了个不标准的竖叉，试图骗过老师，但老师还是发现了，她严厉地训斥我，一边帮我纠正错误。

第一天的舞蹈课，眼泪汪汪。第二次、第三次舞蹈课，我都是伤心的。一个晚上，我又来到舞蹈里，有了上几次课的经验，我也知道老师不是个好得罪的人物。那天，我特意早去，开了叉、腰，还十分求上进地压了胯，就为了得到老师的表扬。果不其然，老师检查横竖叉时，我都完成得异常出色。老师头一回表扬了我，“你的叉下得不错，那就说明你已经入了门，再接再厉哦！”我特别开心，那一刻好心情仿佛飘上了天。后来才知道，原来压胯有助于更好地下叉。

舞蹈入门不是件简单的事情，最起码得三五节课，要苦练，没有近路可走，待找到了感觉，自然也就入门了。

和爸爸妈妈多次商量后，我终于参加了芭蕾舞蹈培训班。

上课时跟着老师认真跳舞，课间休息时和同学们一起玩耍，每次上课，我都感觉快乐无比！

一个星期天下午，舞蹈老师告诉我们一个好消息：我们要排练舞蹈参加比赛，表现好的话，还可以上电视呢！

大家一下子兴奋起来，更加努力练习。有一次我练习下腰时，脑袋撞到地上，疼得我眼泪都掉下来了，但是我擦干眼泪，揉揉头继续练习。其他小朋友在排练的时候也摔了很多次，但他们都没有气馁，仍然坚持练习。

盼望着，我们终于接到了比赛通知。电视台的舞台又大又炫，十分耀眼。我既激动又紧张，努力集中精神，在老师和妈妈的鼓励下，漂亮地完成了每一个动作。

成功的感觉可真棒，我爱上了舞蹈！

今天是一个值得高兴的日子，因为我要舞蹈考级了。

早上我和杨宏宇开心地来到跳舞房，看见有许多同学已经来了。我也赶忙换上鞋子，在跳舞房里训练了一会儿，差不多过了十几分钟，考官才来。这是教我们跳舞的老师说：“全体坐下。”我们才坐下，老师告诉我们，不能在跳舞的时候东张西望，一定要认真。

考试开始了，第一组先上场。我看了看场上的队员们，发现有两个跳得最好的大姐姐在给他们领舞。杨宏宇也跟他们一组，他得意忘形地看着我，好像在说：“你肯定比不过我！我只要跟着他们做就好了。”我也觉得自己肯定考不过了，哎！只能面对现实了。

不知跳了多久，他们终于跳完了。我们第二组上场了，老师居然把我排在第一排，让我领着后面的人跳。

刚上场，我超紧张，怎么都不能平静。但我努力认真地做着每一个动作，没有出一点差错。我看着镜子，跳舞的人都盯着我，弄得我不好意思了。不一会儿，终于跳完了，我的心情才放松下来，回到自己的位置坐了下来。

准备看第三组的表演了，第三组和我们跳的都不同，多了一个牛仔舞，我都着迷了，特别是那个蹬脚的动作，特帅！我觉得我对那个动作都痴迷了。我想，等我到了第三级，也要学习牛仔舞，争取比他们做得更好！

夏天的晚上，萤火虫提着幽蓝的小灯笼，在花丛中飞来飞去。金龟子奏起了美妙的乐曲。伴随着乐曲，花儿们纷纷开放。其中，一朵最大的月季花中，慢慢升起了一个身穿裙子，长着翅膀的花仙子。这时花朵们形成了一个花舞台。于是，花仙子和昆虫们的舞蹈开始了。

只见，花仙子清了清嗓子，唱起歌跳走舞来。只见她一会儿跳到玫瑰花上，一会儿跳到向日葵上。奇怪的是，花仙子跳过的地方，都长出了一朵朵小小的月季花，有红的、粉的、白的。然后花中又升起了许许多多的小昆虫，它们跟随着花仙子一起跳来跳去。

慢慢的，太阳出来了，花仙子重新飞回了花中，消失了。昆虫们也迅速飞走了，舞会也结束了。

在我所在的班级里，有一个人她拥有独特的气质。她非常热爱舞蹈，我知道她的舞蹈虽远远不及明星花大手笔来装饰上的舞蹈跳的好，可他拥有最纯真的心灵，她也是拥有最美舞姿的人!

她就是我们班的李昕桐，对于什么样的舞蹈都难不倒她。当然，做为一名舞者，外貌也要漂亮才行，她的身材匀称，长着一张娃娃脸和一双水汪汪的大眼睛。她那动人的双眼一上台就能迷死观众，让人一看就对她过目不忘!

我和李昕桐是无所不谈的好朋友，她在舞蹈上的成功和失败，没有一件事是我不知道的。记得有一次，我们大家高高兴兴地来到校园，而她，却是一拐一拐的来到座位。我看到此番情景，百思不得其解。李昕桐的脚是如何弄上的?下课后，经过我几番“审问”后，她终于肯说出事实了，她说：“昨天在排练时，一不小心脚滑了一下，后脚跟就受伤了。”“那你的表演怎么办啊。”我急切的说。李昕桐伤心的说：“我伤成这样怎样表演啊。”我鼓励她说：“相信自己，‘失败乃成功之母’。你要从这次不小心里吸取教训，你一定行的。”她自信的说：“嗯，谢谢!”

果真，她的脚伤提前好了，她在舞台上用最美的舞姿来回谢那些鼓励她的人。在舞台上，她是那么的耀眼，就如同舞台上的白天鹅!

小时候，我十分喜欢舞蹈。每当看见别人跳舞时，我就会不自觉跟着他们一起跳。动作虽不娴熟，但心甘情愿体验跳舞健身的过程。

台上一分钟，台下十年功。 舞蹈路上千辛万苦，只有经历过，才能有所感悟。在我七岁那年，妈妈给我报了个舞蹈班。我怀着好奇心进门一看：哇！都是一些腿又长又细的女孩。胖乎乎的我内心有点害怕，该不该加入这个团队呢？我正在犹豫不决……这时，年轻漂亮的舞蹈老师来到我身边微笑地说：“小朋友，你好啊！我叫郭晓，你叫我郭老师就好了。”“嗯，郭老师好，我叫郝蕊鑫。”我怯怯地应和。随后，郭老师对妈妈说：“孩子交给我们，你就放心吧，我会照管她的。”妈妈连忙握着郭老师的手说：“好的，那就麻烦你了。”妈妈走了，郭老师把我介绍给了小朋友们，就开始练习竖叉。我看着她们都下去了，就我一个人还在半空中吊着呢。郭老师走过来说：“你这软度不行，我帮你压压吧！”我本以为压腿一点也不疼，可谁知道这么撕心裂肺的疼。压到一半的时候，我就忍不住哭了。压完之后，双腿麻麻的，而且生疼生疼的。

第二天，妈妈不由分说依然把我送进了舞蹈班。慢慢的，随着时间的推移，我竖叉能轻而易举就下去了。我渐渐喜欢上了这门艺术——舞蹈。

学跳舞不是轻松的，也不是一日之功，而是用你的勤奋和努力换来的。从此以后，我做任何事都不会放弃，因为，舞蹈对我产生了深远的影响：教我自信，催我奋进，永不言败！

我最深爱的“跳舞”，曾让我哭，也让我笑。

小学一年级时，我参加了学校的舞蹈社，一开始觉得好奇又开心，可是上了第一堂课，我才知道原来跳舞还要拉筋。这是一个大考验，因为当时的我筋，非常的僵硬，非常的不开，看着我痛苦的拉着，老师都注意到了，还会过来帮我压着，那一瞬间超痛的，让我痛得流下了眼泪，我真怀疑我做得到吗？我适合学跳舞吗？

当我二年级时，我终于能够双腿劈下去了，我高兴到睡觉都会笑呢！这是一种无与伦比的成就感，因为不懈怠的努力，我真的办到了，我不再怀疑自己的能力，也一天一天更加热爱舞蹈。

但并不是就此一路平步青云，都没有挫败了，从小学三年级开始直到现在上初中，我们代表学校去各地比赛和表演，练习的过程中，我常常跌倒，也不断灰心的哭泣，因为跟不上拍子，一直被老师骂，骂一次就哭一次，也不知道怎么会这么容易就哭泣。

但比完赛，得了成绩优异的奖状，还有观众的热情掌声，再多泪水和汗水也都不是白费的，这时我的整个人，都被喜悦包围着，嘴角的笑容没有间断。

舞蹈，牵系着我的悲喜，我因为它，哭过、笑过了。

看樊玲花跳舞，不由会感染上快乐的情绪：面带微笑，眼睛里闪着兴奋的光芒，嘴角翘翘的，一招一式里透着激情。她说她是将舞蹈的内涵用肢体表现出来。

樊玲花家住北京市广安门外南街3号楼7门402室，今年54岁，是北京汽车灯厂的退休职工，也是“陶玲健身操舞晨练队”的总教练，至今算起来，这个晨练队已经走过了整10年的历程，在北京算是“老牌子”了，她当初做教练是出于偶然。

1993年，樊玲花还在单位上班时，工会看上了她的文艺才能，让她自编一个十几个人的集体舞蹈，去参加上级单位——汽车工业公司安排的汇演。樊玲花还记得当时编的是蒙古筷子舞，由她亲自领舞，在全公司十几家单位参加的比赛中一举夺得了第2名。由于参赛以前她经常拉着队伍到附近的一处空地去排练，围观的人很多，不少人都自发地跟着学练，以至于在赛完之后，大家仍然一致要求樊玲花能继续教下去，因为大家觉得这种舞蹈太美了。

“既然队员和周围群众都不愿就这么散了，我不忍心让他们失望，再说健身没有坏处，我自己的颈椎也不太好，需要锻炼。”这个健身队就这么成立了，从当初的一二十人，发展到现在的百余人。

健身队成立不久，恰好举办全国中老年健身操舞大赛，当地有关部门在寻找参赛者时发现了这个团体，经过短期的集中强化培训，闯过层层选拔一直进入决赛，终于不负众望，荣获优秀奖。这一次，他们参赛的“杀手锏”还是筷子舞。

从那以后，筷子舞就成了这个健身队最有标志性的舞蹈，凡是新学员一定要首先学筷子舞。樊玲花要求队员们跳舞时必须要投入，情景相融，举手投足中将舞蹈的内涵尽可能地表现出来。比如她教一个放风筝的民族舞，会这样引导队员们：想像早晨起床，推开窗户，天很蓝，空气清新，整个人神清气爽。如此一幅画面展现在面前，每个人的脸上都会显出欢愉的表情，表演起来就会不一样了。

“我要求学员必须肢体、表情和情感完全到位，全方位地展示美，这可能是区别于其他健身方式之处，像太极拳，是不需要表情的。”樊玲花这样诠释她的民族舞。

为了能让学员们学到正宗的民族舞，樊玲花平时除了尽可能地去观察、揣摩别人的舞蹈，还购买了大量的舞蹈光盘，她还利用星期日全天和每周一、四晚上，去参加舞蹈班，接受正规的理论和实践学习。她说，通过锻炼，自己的颈椎病完全好了，很多队员的很多病也都好了，能给自己和他人带来健康，是她最大的幸福。

舞蹈是一门艺术，音乐与动作的融合，给人以美的熏陶；婀娜多姿的身段，让人如痴如醉；举手投足间给人以美的享受。每当我看到电视上舞蹈演员优美的舞姿，我就十分羡慕，于是我踏上了我的舞蹈之路。

记得那是三年前一个风和日丽的星期天，妈妈在我的不断央求下终于答应让我去学跳舞，当时我高兴得手舞足蹈。我迫不及待地冲进了舞蹈培训中心，一位舞蹈老师如仙子般优美的舞姿伴着动听的音乐，哇！好美呀！只见七八个和我年龄差不多的小朋友正在和舞蹈老师练习呢，我好想快快加入他们。

开始练舞了，由于我刚开始学，总跳不好，手脚不协调，洋相百出，小朋友们总是笑我。可是我一点儿也不气馁，于是每天晚上我都和老师一起上小课，一天两天，三天四天……十几天过去了，我的腿酸疼的抬不起来，走起路来一瘸一拐的，可我跳起舞来还像只丑小鸭。我有些灰心了，我委屈地跑到妈妈面前，跟妈妈说：“太难了，太累了，我不想学了！”妈妈用温柔的目光看着我：“宝贝儿，难道你没发现这些天你有很大进步吗？难道这些天的汗水就让它白费吗？记住“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我相信你，你一定会成功！”听了妈妈鼓励的话，我每天坚持练习，再也不喊苦不喊累了。压腿、下腰、转身……为了掌握好每一个动作，我练了一千次，一万次，我坚信“一分耕耘，一份收获”。终于，在一次舞蹈比赛中我取得了第一名的好成绩，我成功了！

那一次，我真的很开心，我的舞姿也可以那样美，那样动人！我深深体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深刻含义。从那以后，舞蹈一直在我身边，陪伴着我，激励着我，成长着我！

小时候，觉得舞蹈是这世界上最要命的东西。每次压软功，我都疼得哇哇直哭，但别人却总是一脸轻松。每次学新舞，我总是记不住动作，永远比别人慢半拍。可恶！明明我也很努力，为什么我就是不如别人！

我不喜欢舞蹈，我也不喜欢我的舞蹈老师。她年纪一定很大，不然怎么会整张脸堆满皱纹，皮肤松弛地快要掉下来？她把我放在第一排，只是因为我个子矮罢了。她总是笑眯眯地跟跳得好的同学聊天，和蔼地指导她们的动作；对我却恶狠狠地批评，经常是拽着我的胳膊，粗暴地纠正我的动作，凭什么？太不公平了！

直到六年级，学业变得繁忙，又要为小升初备考。再三和妈妈商量，决定放弃舞蹈，我满心欢喜地想：“太好了！终于可以从舞蹈的牢笼里逃出来了！终于不用再见到那个偏爱其他人的‘老太婆’了！”可谁知，请求退学的话还没说完，“老太婆”就瞪圆了眼睛，眼珠都快要瞪出来了。又皱紧了眉头，好像吃到了什么又酸又苦的柠檬皮，狠狠地对妈妈说：“你现在只剩一级就考完了，居然要放弃？你要放弃，我可没办法。但是等孩子长大了，骨骼硬了，这舞蹈可就再也捡不起来了！你看着办吧！”我和妈妈竟被这凶狠的警告给震住了。只好乖乖地回去上课。那天下课之后，教室里的人几乎走完了，只剩老师和妈妈。老师的语气软了许多，甚至还带着一丝央求：“孩子的舞感很好，只要好好学，一定能比现在班上那些跳得好的同学更优秀……”听到这句话，我的心底仿佛来了一场大地震。那么多年错误的“偏见”，都只是老师希望我变得更好！可我，不但没能如了老师的愿，反而憎恨他！

从那以后，我不知是开窍了还是怎么地，至少是相对以前，舞跳得越来越好，我也逐渐对舞蹈产生好感。舞蹈越来越融入我的血液，成为我生活的一部分。我曾经讨厌舞蹈，但现在舞蹈是我引以为傲的一项技能。我能有今天在舞蹈方面的造诣，与我那位可敬的老师是密不可分的。当别人夸我跳舞好看时，我总会想起这位在深邃幽暗的海里拉了我一把的恩师。谢谢您！因为您，我爱上舞蹈！

无边的草原，翠绿的草坪，湛蓝的天空，再加上翩翩起舞的身影，好如一幅完美的画面，让人感觉特别美好。

记得有一天下午，无聊郁闷的我，什么事也不想做。夏天的雨击打着透明的窗子，发出阵阵清脆的撞击声。我绞尽脑汁想一想我该干什么，但是脑子里却一片空白。

五分钟、十分钟、十五分钟……我呆若木鸡地趴在窗边，欣赏着窗外的潺潺细雨。突然，我想起我的老朋友——舞蹈。于是，我穿上舞蹈服，来到客厅，放开音乐，对着镜子，跳起了优雅的舞蹈，我沉浸在音乐中，感受着身体的旋转，心灵的放空，而无聊和郁闷很快销声匿迹了。

我忘我地照着镜子，外面的又明亮起来的雨声加入到我的音乐里，我更加陶醉其中。时间一点一点地流逝了，我的舞蹈也跳完了。

舞蹈已经成为我生活中不可或缺的一部分，就像鱼儿离不开水，婴儿离不开母亲的温暖的怀抱一样。

舞蹈让我的生活更美好！

我的人生就如同一张白纸，没有任何的色彩。但是，我知道，当白纸开始往外走的时候，一定会看到一些新鲜的事物，并书写我的辉煌人生。那一天，我看到了让我目不转睛的画面，我希望向她学习舞蹈，在得到爸爸妈妈的支持下，我开始向她学习舞蹈。

她就是我的舞蹈启蒙老师——祁老师，祁老师是一位非常漂亮，舞姿优美，年轻的舞蹈老师。那一天，我深深地被她轻盈优美的舞姿吸引住了，当时我就在想，有朝一日我会不会像祁老师一样犹如一只天鹅似的自由飞舞。

于是，抱着这种萌生的念想，我开始向祁老师学习舞蹈。开始要从基本功练起，只有把基本功练得扎实，才会把自己优美的舞姿展现出来，踩跨和撕腿应该是最煎熬了，也是舞蹈中特别痛苦的事情，在踩胯的时候祁老师会让我放松，不要有压力，还时不时说一些鼓励的语句，正是老师的这些话才是我坚持了下来。

在我的坚持下和祁老师悉心的教导下，我的基本功有了很大的进步，我还参加了许多大大小小的比赛和演出，在这一过程中，我有了丰富的舞台经验，学习了许多知识，道理还获得了许多证书。

没学舞蹈之前，许多人(祁老师的学生)都说祁老师特别的“狠”，的确，经过一节课后，我已经体会到祁老师的“狠”，但是，也正是祁老师的“狠”，才使我的舞蹈有了很大的进步。

我在今后的日子里不会忘记祁老师的教导，我会用拼搏与努力去完成我的舞蹈梦，将来无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福，我敬爱的老师，我永远感谢您。

小时候我不知由于什么原因，便懵懂踏入了舞蹈班，可没想到这一进，我就喜欢上了那位老师，也爱上了舞蹈。

我将舞蹈看得极其重要，它就像我人生中的一个知心伙伴，和我相随，伴我成长。在舞蹈班，我积极表现，老师们都很喜欢我。每次演出我总是很认真，生怕由于自己的缘故导致整个舞蹈演绎失败。舞蹈就是我的全部。

可是，突然有一天，我喜欢的那位舞蹈老师由于怀孕退出了舞蹈，由另一位老师接手。可这位老师十分严厉，不但每天“威力”十足，甚至还不问缘由地吵我们，这样的日子真是难熬。渐渐地，我就开始抗拒学舞蹈，一提舞蹈就心烦，再也不愿意踏进那里半步。一大段时间我都找借口不愿意去学，甚至把自己锁在卫生间不去面对。这样僵持了好久，最终对舞蹈的渴望让我便禁不住妈妈的“威逼利诱”，开始动摇……

回归舞蹈当天，我非常担心，生怕那个“老虎”般的老师会“吃”了我。我战战兢兢地进了教室，我闻到了老师身上的香水味，但我特别恐惧她的温和的笑容背后会突然露出那颗“邪恶”的内心……一节课下来，我却奇迹般的发现老师居然没有吵我。我开心极了，连走路都是一蹦一跳的。原来面对她也没有那么困难啊！终于又可以开开心心地跳舞了！

通过这件事情我明白了，自己选择的路，无论遇到什么样的老师都必须要坚持走下去。我不会再轻易放弃，勇敢面对任何挫折，我要继续为了舞蹈梦而努力！