和谐400-作文汇总20篇

晚自修结束，我独自徜徉在校园的林荫小道，脑海里不断闪过一个思索了好久的问题---什么才算是真正的和谐？怎样的和谐才能构成一个美好的社会？我静静地思考着、寻找着······忽然，一个身影---只见他一袭白衣，不声不响地走过，猛地一下定住了，望了望地上，顿了一下便弯下腰伸手捡起了那与他气质极不相符的被污染的纸团，那煞风景的白。他不顾他人指指点点的非议，顾自拿着纸径直走向垃圾桶坦然扔了进去。我的脑海顿时被什么撞到了，朦朦胧胧中我悟到了和谐应该建立在“文明”之上。有了文明，社会才能更加旖旎。文明？对，就是文明！我捧着书，继续前行，期待着又会有什么邂逅，撞击我迷茫的心，让我找到满意的答案。说来也妙，就在此时，我看到商店里正在放电视，便停下脚步小憩，观看起电视：故事讲诉了一个副局长，原本有一个美丽的妻子，两人生活幸福快乐，后来一次外出散步，改变了他们的命运。那次夫妻二人悠闲地走着，忽然迎面而来一辆失灵的卡车直冲着他们，这时妻子扑到了丈夫身上。结果，丈夫并无大碍，而妻子却毁了容，因为怕连累丈夫，妻子提出离婚。可丈夫却打心底里内疚不已，并承诺会照顾她一辈子绝不反悔。此时，我的心再次被震撼了。

我明白了，和谐建立在爱和责任之上。爱和责任？是，就是爱和责任，只有每人承担起属于自己的责任，付出真诚的爱，社会才会有更多的奇迹出现。像四川汶川地震，牵动着大家的心，一方有难，八方支援。我们承担着“天下兴亡，匹夫有责”的重任，为灾区捐衣赠物，奉献爱心，这就是爱和责任。混混沌沌的思路，一时间都亮了。我明白了，我懂了！和谐的社会还需要“团结”。 瞧！面对雪灾我们万众一心，众志成城，共度艰难最终取得胜利。看！XX年奥运会上，千人击缶的场面气势磅礴，让亿万人记忆犹新，让全世界为中国倾倒！这不正是和谐社会的缩影吗？对，是团结！和谐的社会需要团结，也只有团结社会才会更有凝聚力！才会有更多的梦与希望等待飞翔！带着这份收获，我反身回到寝室，顺手翻开书，一行有关“和谐”的解释赫然出现在眼前：“禾”，意则关怀自然，关注生态，让人与环境协调发展；“口”、“言”应当互通互信，注重文化交流；顺应民意，彼此和睦共处，世界大同，体现人文情怀。真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。我已有了满意的答案。深深感谢这次不平凡的“旅程”，我闭上眼睛，心里许下一个美好的愿望：让这个文明、团结、洋溢着爱、承担着责任的和谐社会永驻人间！

尊敬的老师：

您好！

坐在静若无人的考场里，看着“感恩”两个字，脑海里就跳出您的形象——您披着晨曦匆匆赶往学校，您忙着备课奋战在银色的雪夜，您不顾酷热遨游在书海之中……您的恩情，恰似滚圆剔透的鹅卵石，静立在我记忆的小溪里，永不消失，永远闪光。

只是想起前不久发生的一件事，我至今都觉得如鲠在喉，不吐不快。那天，您带来我们班语文考试成绩不佳的消息，然后将一肚子怨气发向班上的差生，进而历数您的苦处，痛斥我们不感念您的恩情、不用心学习，并大力颂扬其他班同学的先进事迹，您甚至说您再也不想教我们了。

那一天，您始终冷漠地、高傲地斜视着我们，就像是一个施舍恩惠的财主等待着乞丐叩谢一般。可是，我们不仅没有跪地叩谢老师您的大恩大德，反而有不少同学心生不解，乃至怨恨。——师生关系如此紧张，老师，您有责任吗？

是的，学生感恩于老师，乃天经地义。这个话题已经议论了千百年。可是，老师该不该感恩于学生呢？我说，该。

或许您会说，学生没有给我钱，送我物，也没有给予我生活上的帮助，何恩之有啊？是的，这些都是事实，但是，您也要看到，正是因为有了学生渴求知识的需要，才有了教师这个职业，才有了老师们进修提升的原动力。给予你们工作岗位，是不是恩情？促进你们发展，算不算恩情？帮助你们实现人生价值，有没有恩情？这一切，都是我们学生给予的，怎能说学生无恩于自己的老师呢？

一个老师，如果在内心里感恩于自己的学生，那他就不仅是执着于教书，更应专注于育人——他会俯下身子，与学生平等交流；他会充满爱心，关怀每一个差生；他会不惧困难，与学生共担风雨……老师，这一切您也做得到！

我们常说要感恩于身边的每一个人，这是因为，从不同的角度来看，身边的每一个人都有恩于我们。这种认识，是构建和谐人际关系与和谐社会的重要基础。相互感恩，就会让矛盾越走越远；相互感恩，就会让心灵越来越近。试想，在一所学校里，如果老师与学生相互感恩，领导与老师相互感恩，那一定是充满关爱的和谐校园；在一个家庭里，如果父母与子女相互感恩，丈夫与妻子相互感恩，那里一定是温馨和谐的幸福港湾。推而广之，在一个社会里，如果公民与政府相互感恩，公民与公民相互感恩，又何愁和谐社会的建成呢？反之，如果有人总以施恩于人、等待回报的心理与人交往，不就会带来猜疑、抱怨乃至愤恨吗？那还能叫和谐的人际关系吗？

尊敬的老师，我们就要告别您了，您的教育和恩情将会变作我们奋进向上、报效社会的动力。临别之际，我也送您一句话：做一个感恩于学生的老师，用自己的努力去构建和谐班级、和谐校园。这是您能做到的，一定能做到的！

此致

敬礼

您的学生

2×××年×月×日

“呜……”随着一声气鸣，飞机起飞了。表面上我却一点也不紧张、不在乎，但心里其实充满期待，北京好玩吗?他们好客吗？他们会接受我吗？无数个疑问在我心中翻江倒海，可是一夜的奔波最终还是让我合上了眼……等我再睁开眼，飞机已缓缓降落……

一下飞机我们就看见了一个醒目的标幅——欢迎民族小朋友。几个中关村三小的老师亲切的围了上来关切的问我们路上累不累?还习惯这边的天气吗……听到这一句句温暖的话语，一股暖流涌上了我的心。随后老师们又送我们去宾馆，安排我们去吃饭，每一个细节都安排得很周到，让我觉得就像在家一样。但我的心还是有一些紧张，如果到了学校里同学和老师会不会嫌弃我？可事实却证明我的想法错了……那天我们都怀着忐忑不安的心情进入了三小，时时刻刻注意自己的言行举止生怕出一丁点丑。可进入了三小，三小同学们都是那么友好，每个三小同学都在向我们微笑，见到我们也礼貌的挥挥手。我的心渐渐平静了下来。“何梦佳”。忽然我听到了有人在叫我的名字，我转头一看两个女同学正微笑着向我跑来。我很奇怪她们怎么会知道我的名字，她们也看出了我的疑惑，连忙解释她们就是接待我的三小同学。我舒展开眉头，微笑着和她们走进了教室。走进教室，老师给我安排了一个座位，然后让我和他们班的同学做了一些简短的自我介绍。在他们的介绍中，我很快认识了全班同学，也和他们一样开起玩笑来。很快我就融入了这个班集体，在和他们的交流接触中  我认识到了这是一个快乐、团结、和谐的班集。

战争是无情的，它所带给人类的是流血丧命、家破人亡。中国经历了无数次的战争洗礼，终于脱离战争的苦海，走进了和平的年代。虽然炮火连天的战争已经向我们挥手告别，但是持刀行凶、拦路抢劫、嫉妒纷争、矛盾冲突……没有硝烟的战争依旧在当今社会频频上演。

当务之急，英明的党中央提出了“构建和谐社会，打造平安中国”的伟大构想。“构建和谐”成为当今社会的主要话题，这一决策既顺天意、又得民心，从人民利益出发，符合全民利益，因为人们都希望国泰民安，能够安居乐业的生活，可是现实生活往往不尽人意，致使人们提心吊胆，恐惧战兢的生活例如：在以前人们出行在外，害怕遇见狼、虫、虎、豹等类动物，盼望能遇见个人（哪怕是生人）说说话、做个伴，一路同行，但是人们现在却害怕遇见人，如果在路上碰见两个人，顿时心惊肉跳，恐惧战兢，比见了狼都害怕，不平安的想法随之出现：“是不是抢劫的，是不是歹徒……”。以前人们的宅院、墙垣只有一米多高，房屋也不是多么严实，但是从来不丢失什么东西，现在保险柜、保险箱、防盗门、防盗窗，照样出现锁被撬、入室抢劫等事件。

以上两个事例充分证明，现在不和谐、不平安的因素在人们日常生活之中仍旧存在。的确，谁也不愿意自己的财富被盗窃，谁也不愿出门在外提心吊胆、恐惧战兢，谁也不愿人与人之间勾心斗角，你坑我骗，互相提防，人人向往“路不拾遗，夜不闭户”的恬静生活，向往“和睦相处、你亲我爱、天下一家”的世外桃源生活，达到这种境界其实不是梦想。或许有人会说：“这是痴人说梦……天方夜谈”，根本不可能达到这种境界，但是站在一楼永远看不到二楼所望见的事物，其实如果仔细揣摩思想，英明的党中央正是带领人们走向这样的时性理想社会，但是如果光靠党中央是可望不可及的，那需要千百万真心实意拥护革命的群众，需要你我共同努力，有一份热发一份光。别先要求别人这样做，首先我是人民中的一员，我想国泰民安、安居乐业，我就得这样做，从我做起，充分认识现在不和谐、不平安的因素都是因“我（自私）”造成的，与“我”有直接关系，作为人来说，就应该“彼此相爱、和睦相处”，不应该“勾心斗角、互相提防、自我保护”。

当今，人们常说“天底下没有人了”，的确现在人为了满足自己的欲望，达到自己的需求像动物一样相咬相吞、你防我、我防你互相侵害，导致人觉着没有安全感，处处恐怕受到别人的侵害，俗话说：“贼心老婆会看家”只因为自己有别样的心，常做损害国家、集体、个人利益的事，做贼心虚，所以也恐怕受到别人的侵害，用自己的肠子去量别人。如果人人都能常做对别人有益处的事，问心无愧，“平日不做亏心事，半夜敲门心不惊”，自然也不会害怕别人伤害自己。

所以人人如果想别人怎样待自己，首先“从我做起”自己也要怎样去对待别人，望人好自己好、与人方便自己方便，人人都能明白这些道理，身体力行，和谐社会、世外桃源的生活岂不很快展现在我们的眼前吗？

[感悟和谐作文

我的家庭十分和谐，爸爸妈妈对我很好，他们信任我、支持我、鼓励我。爸爸妈妈对我总是无微不至的关爱，让我时时刻刻感到无比的温馨与和谐。

有一次，剑桥英语学校组织了一次英语故事比赛。老师派我去参赛，那时候离比赛时间只有一天了，我还是不能流利的背读英语故事，我心里很着急怎么办呢？这时，爸爸拖着疲惫的身体刚刚回到家里，看见我着急的样子，心疼的问我‘妞妞怎么了’我如实告诉了爸爸。爸爸让我不要着急，他来教我读，我把书交给了他，我先自己读了一遍，然后爸爸纠正我说grass要卷舌音加后鼻音来读，还有那个said要卷舌音来读，我一遍又一遍的跟着爸爸读，终于我能流利地读了，第二天，我去参加比赛心中充满了自信，发挥的很好，得了一等奖呢。这些都是爸爸的功劳。

我的爸爸妈妈如此信任我、支持我、鼓励我，我能不得第一名吗？我爱我的爸爸妈妈，我爱我的家。

和谐的家庭离不开孝顺，尊老敬老是中华民族的美德，爸爸妈妈更是以身作则，让我懂得了许多尊老敬老的道理。记得有一次，爷爷生病住院了，妈妈放下手中的工作，天天守护在爷爷病床前端屎端尿，每天还细心地变着花样做营养餐给爷爷吃，没过多久爷爷的病就好了，爷爷逢人就夸妈妈是个好儿媳。妈妈连说，这是做媳妇应尽的孝心。

是呀，和谐的家庭需要我们共同创造，无数的和谐家庭，将越会来越多，让我们共同努力，创造更美好的和谐社会。

现在我们的社会是一个和谐的社会，不是以前的封建社会了。在这个和谐社会中，每天都会有许多好人好事。每当提到好人好事，我就会想起那天的下午，想起那个帮助我的阿姨。那是一个星期天的下午，妈妈让我到商店去买一些苹果。我买好了苹果，付了钱，回来时苹果却掉了。快走到家的时候，由于苹果太重了，塑料袋破了，苹果都散落在了地上。怎么办啊！

就在这个时候，我家隔壁的阿姨出来了，见我站在这，还有满地散落的苹果，顿时知道了是怎么回事。她走过来，对我说：“你的袋子破了。正好，我要去买菜，带了一个布袋。”说着，就从包里掏出了一个布袋，又对我说：“你先把苹果装好，拿回家。再把袋子还给我就行了。快去吧。”我点了点头，接过阿姨手中的袋子，把苹果装好，快步跑回家去。边跑边想：“这个阿姨真是一个好人。”我跑回家，将苹果放在水果筐里，又急忙出门。看家阿姨还在那里等我，我快步走过去，把袋子换给了阿姨，对阿姨说了一声：“谢谢您.”那阿姨笑了一下，转身走了。每当听到’好人好事“这个词，我就想起了这件事。是啊，这就是我们祖国日新月异的变化所导致的。祝我们的祖国繁荣富强！

天高云淡，秋风送爽，当金桂的馨香飘逸在西乡上空的时候，“清风茶乡校园行，廉政文化进校园”的活动也正在如火如荼地进行着。“弘扬廉洁新风共创文明事业，弘扬廉政文化，共建和谐社会”这一条条赫赫醒目的标语，如燃烧的火焰，照亮了我们晦暗的心;它如和煦的春风扫去了我们心中的阴霾，似潇潇的春雨滋润了我们干涸的心田。

我曾经看到这样一条手机短信：“廉政是一把琴，可以弹奏一生的幸福;自律是一杯茶，可以品味一世的清香;正气是一支笔，可以写出终身的辉煌;清风是一首歌，可以唱出永恒的`快乐。”那滚动的字幕向我们传递着清廉的讯息：廉政勿忘为民，掌权贵在廉洁。

古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴。铁面无私的包青天，刚正不阿的海瑞的故事热映荧屏，久演不衰;执法为民的任长霞，两袖清风的孔繁森，群众的贴心人沈浩的事迹震撼人心，影响甚广。是的，无论历史如何发展，时代怎样变迁，敬廉崇洁永远是时代的呼唤!勤政廉洁永远是时代的主旋律!

贪非小恶，廉乃大德。贪是浊世之尘，廉是净心之铭。对于我们学生来讲，廉政不是高深的理论，也不是遥远的传闻，而是校园里一道道亮丽的风景。

您一定很熟悉这样的诗句――春蚕到死丝方尽，蜡炬成为泪始干。朋友们，你也一定知道它歌颂的是咱们的老师!

您一定很熟悉这样的歌声――静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。同学们，你也一定知道它是在赞美咱们的老师!

校园，我学习成长的沃土。从校长到班主任，从各科任课老师到后勤管理人员，他们无不是淡泊名利，清正廉洁，乐于奉献。自习时，我看到的是老师辛勤的身影;课堂上，我听到的是老师不厌其烦的耐心讲解;下课时耳边又响起的是老师声声亲切的叮嘱。“一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季晴雨。”这正是老师们的真实写照。俗话说得好：“身教胜于言教”。廉洁文化进校园，老师们用自己规范的言行影响我们：当看到教室的地面落有废纸时，老师弯下腰随手捡起;当看到同学消化不良而呕吐时，老师耐心地擦掉孩子身上的脏物，并把地面清扫干净;当上课铃声响起我们还在打扫卫生区时，老师赶紧接过他们手中的笤帚春风化雨，润物无声。我们的老师总是那样甘于清贫，默默无闻，是我们每位学生做人的榜样。校园，作为人世间最圣洁的一方净土，它纯洁了我们的心灵。我爱师，我爱师廉。

廉洁需要源泉，源泉来自高尚的人格，真挚的情感;廉洁需要操守，操守来自纯洁的灵魂，坚强的意志;廉洁需要力量，力量来自崇高的理想，不懈的追求!

我们肩负着民族和国家的未来，祖国美好的明天需要我们去开创，宏伟的蓝图需要我们去描绘。“少年兴则国兴，少年强则国强”。反腐倡廉是我们义不容辞的职责，任重而道远。这需要我们同全国人民一道，以勤字当头，唱一首《爱拼才会赢》;用奉献开路，谱一曲《生命在于奉献》;与贪字告别，奏一支《廉字歌》。

同学们，我县廉政文化的序幕已经拉开，廉政的清风已经在我们身边吹拂，我们也期望廉洁的清风吹遍校园的每一个角落。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。希望广大同学与廉洁诚信同在，了解反腐倡廉的知识，阅读反腐倡廉的故事，学习反腐倡廉的人物。只要大家都能争做一个正直的人，“诚信廉洁”之风就会在我们的校园蔚然成风，就能为全社会的廉政文化建设做出自己的贡献。“勤俭谱写着廉洁，廉洁创造着和谐。”让我们同舟共济，播撒廉洁;让我们携手并进，共唱廉洁之歌!

爱国，是你我共有的责任；爱国，要从我们的身边做起。同学们，当你聆听孩子歌唱“世上只有妈妈好”时，你可会感觉到母亲对孩子的重要？当你欣赏潘美辰的《我想有个家》时，你可会体会到家庭在你心目中的位置？可是同学们，当你听到殷秀梅的《祖国啊，我永远热爱您》的时候，你可曾掂量祖国在你心中的分量？因为爱国，所以，苏武可以忍辱负重，牧羊风雪；霍去病可以为将报国，有家不还；谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛；孙中山也可以百折不回，上下求索……循着历史的源头，走到今天，我们不难发现，一部中国史，其实就是一部爱国史！祖国的命运也就是每一个中国人的命运，祖国的发展与富强要靠我们每一个中华儿女的贡献与奋斗。孩子热爱母亲，是因为母亲给予了他伟大的母爱；我们热爱家庭，是因为家庭给予我们暴风雨后的宁静；我们热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——尊严。没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们拥有的一切。热爱祖国，是每一位中国公民应尽的职责，但爱国决不能只靠一句空话，作为一名新时代的中学生，我们一定要把爱祖国的满腔热情落实到自己的日常生活、学习中。

首先、作为一名中学生，我们要认真学习、宣传、践行社会主义荣辱观，深入学习xx关于“八荣八耻”的讲述：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦劳动为荣，以骄奢淫逸为耻。

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，这是作为一个中国人的最低道德底线。近期来，xx邪教组织及西藏、甘肃南部极端的xx分子在我国开展了反人性、反人道、反社会、反科学的暴行，企图颠覆政府，尤其是３月１４日在西藏拉萨发生xx分子的暴行，他们大肆纵火，殴打、殴伤执勤人员，冲击新闻、金融、学校、公安机关等要害部门，抢劫并烧毁商店、学校、汽车、宾馆，更骇人听闻的是暴徒还惨无人道地杀害群众，连孩子也不放过，甚至还效仿旧西藏农奴主的“点天灯”酷刑，把无辜群众浇上汽油活活烧死，更甚至暴徒们还从被石块击昏的士兵臀部割下碗大的肉。在此次暴行中，共有１８名无辜群众被残害致死，３８２名群众受伤，２４２名公安民警、武警官兵在值勤中伤亡，对于这些反人道、反政府的极端分子的解决办法就是切实履行国家的专政职能进行专政，才能最大限度维护祖国的安定团结和统一，才能最大限度地维护广大人民的根本利益和权益。

其次，作为一名中学生，我们应以诚实守信为荣，以欺骗作弊为耻，我们中的个别同学在家里欺骗家长，在学校欺骗老师，考试作弊等这都是缺乏诚实守信的具体体现，也是缺乏爱国精神的一种体现。诚信是个人的立身之本，民族存亡之根，翻开我们中华民族五千年的文明史，你就会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本，是社会文明程度的标志。

第三，作为一名中学生，以遵纪守法为荣，以无故违纪为耻，这也是我们爱国的一种具体体现，我们中的个别同学，无视学校的校纪校规，随意迟到、旷课，在校吸烟、喝酒、赌博、混出校门、翻墙外出、随意旷宿、通宵上网等，作为一名中学生我们应该遵纪守法，养成良好的行为规范和道德修养。遵纪守法，是尊重社会公德的具体体现。

再次，作为一名中学生，我们应以文明礼仪为荣，以爱护、美化环境为荣，以随口脏话、随地乱扔垃圾为耻。现在我们学校仪表仪容及公共环境卫生的保持是一个较为严重的问题，部分同学的头发、穿着、言谈举止等非常不符合中学生的仪表仪容规范要求，而且学校领导、班主任等三番五次的督促不见整改，盲目的赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，还有些同学毫无环保卫生意识，在校园内随地乱扔垃圾、纸屑、包装袋等，这些都是缺乏个人审美情趣、缺乏个人修养、缺乏个人素质的具体体现。要知道，良好的仪表仪容及个人的卫生习惯是展示我们中学生精神面貌的外在表现，也是展示我们学生道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度的具体表现。

第四，最重要的是，作为一名中学生，我们应以刻苦读书为荣，以荒废学业为耻，这是我们爱国的一个重要体现，切莫以为只有生在乱世才能为国分忧，欲报国何须生于乱世，又何止拼死沙场？同学们，我们的战场便是这足下的土地，我们的校园便是那没有硝烟的战场，用我们百倍的努力，学得知识，夯实能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业，如果我们每一个人都能如此，都能把自己的事业、理想和我们的民族相融，与我们的国家的命运相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将会成为能以昂然身姿挺立于世界民族之林的一员。

同学们，谈到爱国，使我们想起了志在维新、视死如归的谭嗣同，想起了孤身一人、手举炸药包的董存瑞，使我们想起了奋不顾身、用胸膛堵住枪口的黄继光，想起了弃医从文、疗救民心的鲁迅，使我们想起了所有为我们中华的崛起，执着地探索、奉献的人们，正是他们这些以天下事为已任的仁人志士，组成浴血奋战的洪流，揽起狂澜，吹响起我们民族的历史的新纪元。

同学们，爱国，让我们从现在做起，从身边的点点滴滴做起，让我们赋予我们国家兴旺、富强的责任感及使命感，励志图强，刻苦努力，共同开创我们中华民族不朽的未来！

[热爱祖国唱响和谐作文

东西坏掉了,可以修好,如果一个人的道德坏掉了,可能被修复吗

当你看到由自行车的碰撞引发的激烈的争吵,甚至是殴斗时,你是否会从心底里涌起某种近乎悲哀的感觉呢？当你听到那如同空气污染源一般从嘴中吐出的肮脏字眼时,

你是否会认为,这一切都是和这个时代不和谐的音符？你我构建了社会,个人是社会的细胞，社会中不能没有公德,没有文明。让我们携手建立文明宿迁，告别各种不文明行为，争做文明中学生。从我做起，从现在做起，从身边小事做起，自觉遵守中学生行为准则，规范自已的言行，做文明言行的传播者和践行者，并以自己的言行去影响他人、家人和社会。同学们，文明礼仪是人类社会最起码的道德规范,是一个人素质的综合体现。中华民族素有礼仪之邦的美称。俄国著名教育学家乌申斯基说：“良好的行为习惯是一种资本。”良好的礼仪习惯的形成，可以化为一个人内在的性格、情操，形象礼仪不仅涉及个人的自身形象,而且事关学校、社会乃至国家和民族的整体形象。

文明是风，它可以吹拂每一位学子的心；形象礼仪好比是一朵绽放的花朵，它能将我们的城市装扮得更加绚丽多姿。激烈的社会竞争不允许我们停留于顾影自怜之中，让“形象礼仪常驻你我心中”，让我们“学好礼仪，美化形象”，努力用双臂构建自己的人生大厦。

培根有句名言：“把美的形象与美的德行结合起来吧！只有这样才会放射出真正的光辉”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，只要我们人人树立讲究文明的良好意识，努力改变不文明的习惯，遏制生活中的不文明现象，争当文明的使者，争做文明的表率，从我做起，从每一件小事做起行为养成习惯，习惯养成性格，性格决定命运，让我们告别不文明习惯，做文明中学生！

和谐是什么呢？《说文》解释：和,相应也。《尔雅》解释：谐,和也。可以这样说，和谐，让文明礼仪之花在校园，社会处处盛开。

二字简洁、生动而又朴实无华地反映了中国人心灵深处对于人、社会与自然最深刻的理解，是对中国文化和中国哲学精神最精辟的诠释。那什么又是和谐社会呢？和谐社会简而言之就是民主法制、公平正义、诚信友爱、安定有序和谐，多么美好的一个词语，多么美好的意境。请让我们一起来感受一下和谐吧:春风是和谐的，她使坚冰融化，万物复苏，把人们带到美好的季节；春雨是和谐的，她“随风潜入夜，润物细无声”。古往今来，和谐思想绵绵不绝。从孔子提倡的“礼之用，和为贵”“和而不同”，到到孟子“天时不如地利，地利不如人和”的论断；从洪秀全提出的“有田同耕，有饭同食，有衣同穿，有钱同使”的理想方案，到康有为描绘的“人人相亲，人人平等，天下为公”的社会状态，从孙中山“大同世界”的理想，到毛**“环球同此凉热”的追求，悠悠中华几千年，历代思想家、政治家，无不推崇团结互助的理念，和谐社会始终是人们最崇高的理想。

嗨！大家好！今天我们来谈一谈“和谐”这一个词语。“和谐”是创造美好的基础，就比如说我们这一家子吧。

我们这个小家虽然不可以和国家相提并论，但是我们这个家中充满了和谐快乐……快乐是短暂的，可是那时至少可以体验快乐，要说快乐，就数吃饭时最快乐。

一家三口坐在桌子旁，看着电视，吃着妈妈亲手炒的佳肴，这种享受难以形容。在菜香的“诱惑”下我吃了这道，又开始“侵蚀”另一道。爸爸妈妈都说我是一个小馋虫。吃着，喝着有了，那还有看的呢！电视是一种制造快乐的工具。所以吃饭的时间一到，《快乐驿站》便开演了，各式各样的小品，逗的我们开怀大笑。有一次我看的正入迷，爸爸让我给他乘碗饭，我拿着碗，眼睛却一刻也没离开电视，饭都漏到了地上，爸爸叫了一声，我这才回过神来。

家庭中的和谐，不仅仅是不吵架，还需要心与心的沟通，学会理解，宽容他人，家庭的团结是靠平时的信任。中国有3。6亿个家庭，这其中就包括我们家。如果每个家庭多努力一点，做到和谐从我家做起，这个社会才会真正和谐。

有一次语文考试，我只得了75分，那张试卷并不难，因为只有7个人得了C，我从一向是A的得主，一下子掉下来，我自己都不敢相信，我怎么跟爸妈交代呢？思来想去，还是鼓起勇气说了，爸爸妈妈听了并没有象我想的那样火冒三丈，反而和蔼地跟我说：“你这次考得不好，只是偶尔，但你应该知道为什么会错这么多，好好的思考一下，找找原因。”听了这些话，我心中不禁暗暗决定：下次再也不能犯这种想当然的错误了。其实考的不好，自己心里已经很难过了，如果爸爸妈妈再批评我，那我一定很自悲，以后有什么不好的事情，肯定再也不会告诉他们了。

爸爸妈妈为我做了那么多的事情，他们赚那么多的钱全都是为了我。有时，我并不理解爸爸妈妈为什么要天天加班，现在我明白了。原来他们做的所有事情都是为了我。我呀，也在他们加班时自己吃饭洗澡……当然了洗衣服我现在不会，但是我以后会学的，因为我还要帮着妈妈一起洗衣服呢！

古人用“家和万事兴，家齐国安宁”来形容家的重要。所以只要人人们做到和谐发展，乐观面对，就会使社会，家庭，国家变得更加和谐，繁荣昌盛。虽然，一个小家的和谐算不了什么，但是中国3。6亿个小家庭加起来，团结在一起就是一个和谐的大家。

人是自然的主宰，和谐的人伦光辉在他们身上体现得淋漓尽致。田间耕作的农民、车间忙碌的工人、医院救死扶伤的白衣天使、学堂讲授知识的人类工程师……不同的岗位，不同的价值，但正是这些不同的价值凝聚成一种力量——整个社会得以和谐运转。和谐是父母一辈子操劳而累弯的脊柱所形成的一道弧线，像彩虹桥一样美丽;和谐是教师为传播文明呕心沥血所滴落的汗水，像露珠一样晶莹;和谐是战士为保卫祖国洒下的一腔热血，像晚霞一样艳丽……和谐是宽容，和谐是理解，和谐在人类文明中处处闪耀着光芒。

和谐是一个永恒的话题。小到人与人，大到国与国，只有构建和谐才能求得发展。我们不也在积极构建和谐社会吗?领导人指出，实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想，也是包括中国共产党在内的马克思主义政党不懈追求的一个社会理想。根据新世纪新阶段中国经济社会发展的新要求和社会出现的新趋势新特点，我们所要建设的社会主义和谐社会，应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。

和谐之美，美之和谐，愿和谐充满人间!

有一种美，给生命带来激情给生活带来温馨，和谐之美——无时无刻与我们现在，只是没有人留意，而我却在无意中有所发现。

也许，大家谈起和谐，就觉得它离我们很遥远。认为建设和谐社会是国家的责任。非然也，和谐不仅离我们不遥远，而且在我们的身边，时时处处都在发生。

记得有一次，我坐公交车，当时人很多。公交车在某个站牌停下，上来一位老人，满头银发。看起来没走一步都非常的吃力。当时，我是站着的。我看着周围的人，都没有让座的意思。突然，从我的后面传出了一个细小略带胆怯的声音，“大爷，您上这边坐。”只看见一个孕妇阿姨，拖着腰站起来。这是全车的目光都聚集到这里。那个爷爷看到是一位孕妇，便不好意思坐下。于是两人僵持着谁也不肯做。这个时候，终于有一个青年站起来说：“大爷，您坐我这。让那个阿姨坐在那里。”这时，大家的脸上都露出了笑容。

也许，这种场景在大家的生活常常出现。只要每个人都能热心帮助其他人，这个社会就更充满了和谐之声。和谐离我们并不遥远，也许仅仅是弯腰捡起一块香蕉皮，也许仅仅是在公共场合打电话是用手遮盖一下话筒。只要心里想着和谐，那么处处都充满和谐。

听，和谐的音符在你耳畔响起，在你心灵深处响起，多么美妙……

[和谐之美350字作文

在科技飞速发展的今天，同学们的个性极度张扬，校园欺凌案件时有发生，为了和同学们有一个和谐、美满的学习环境，我们要勇敢地对校园欺凌说“不”。

据有关数据表示，每年因校园欺凌而受到伤害的同学多达20万人，每年因校园欺凌收到心理伤害的同学多达15万人。由此可见，创建和谐校园对我们青少年是多么重要。

我曾经新闻上看到过这样一个实例：一天下午放学后，在路边，有几个女同学扯这一个女同学的头发，并对她拳打脚踢，有的同学对女同学的头发另一只手对着她的脸狠狠地扇去，有的对着她的身体狠狠地踢去，有的用手打她的脊梁，让她下跪，还有的在一旁破口大骂，也有一些好心的同学，拉开正在一旁围观起哄的同学和对女同学打骂的同学，当人们慢慢散去时，女同学衣衫凌乱，身上没有一处是完好的，有心细的同学还发现女孩身上还有一些未长和的水泡，细看之下，发现竟是被烟头烫伤所致，还有一些青紫色的肿块，这应该不是女孩第一次受到伤害了……当女孩被送往医院治疗时，护士于心不忍就这样给她消毒因为身上的伤太多了，只好打上药，让女孩沉沉的睡去，女孩醒来后，一言不语，看见有穿着校服来看她的同学，就向护士身后躲，当女孩开口说话时，他们才知道，这样的事从上学的第一周就开始了，同宿舍的女孩，因一些鸡毛蒜皮的小事就对她大打出手，而这次，是因为宿舍长听见女孩在梦中骂她……

云南大学的马家爵事件和上海复旦大学的黄洋事件，这一桩桩、一件件，怎能让我们不痛心呢？

回想这几件事，那一件事不让我们的心在滴血？不但耽误了学业和前途，而且还影响了我们的人生观与价值观，对此，我们应当如何防止校园欺凌呢？

首先，我们要做到洁身自好，不与校园恶习同流合污，其次我们要树立正确的人生观、价值观，努力学习，提升自己的素质水平，最后，如果遇到校园欺凌，我们应当及时报告老师、家长、或拨打“110”

最后，我呼吁大家携手远离校园欺凌，共建和谐校园，绽放我们美丽的青春光彩！

大自然，一个和谐的代名词，今天我就看到了这和谐的美，生命的美。

清晨，下了微微小雨，不一会就停了。下楼看见了嫩绿的草，鲜艳的花朵上闪烁着晶莹的光。太阳照下来，将所有生命都打上金光，像镀了金一样。

樱桃树也结了果，绿里透着一丝一缕鲜红，让人好不着迷。小鸟们叽叽喳喳地唱着歌，小狗在小道上奔跑，发出一声声愉悦的狗吠。

走在绿荫道上，百里香散发出的香味令人心神向往，心里平静了许多。树枝编造出了天然的凉棚，许多人在这里乘凉。平常吵吵闹闹的人们，也全都安静下来——大概是被这春天的和谐之美，大自然的和谐之美所吸引了吧。

一只蝴蝶在翩翩起舞，一只又一只蜜蜂在勤劳地工作，蝉儿们在树上唱着合唱。

吹来一阵春风，只见几个小孩子拿着风筝，向前奔跑。风筝飞得高高的，我的心也随它飞了，飞向了远方，去感受大自然的美。我也随之理解到了什么叫“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”……

我常常在想，到底春是什么?看见了这些，我就得到了答案。这并不是纸上或书上所写的，而是真真切切，你可以触摸到的春天。

大自然啊，它赋予了我们那么多美，春夏秋冬的那种自然之美，它自己也是一种美——和谐之美。

“城市，让生活更美好”，这是今年上海世博会的主题，上海世博会向人类展示了未来的高科技生活，与此同时也警示着文明科技的飞速发展带来的一系列城市问题。如果地球的气温上升4°C,威尼斯，孟买这些地方将消失，且在本世纪内完全有可能变成现实，而且有些地方现已伤痕累累。 "City, make life better", this is the theme of the Shanghai World Expo this year.A series of urban issues brought by the rapid development of civilization and technology.If the temperature of the earth rises by 4 ° C, Venice, Mumbai will disappear, and it may become a reality within this century, and some places are scarred.

爪哇岛的默拉皮火上在过去的5个世纪中共喷发了68次，古巴的开曼群岛自1871年以来，前后经历了64场风暴的袭击，令人瞠目结舌的数据，警醒着人类保护环境。迟日江山丽，春风花早香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。这美景似乎只有古人可以看见了。

只知

燕子会衔泥筑巢，这么多年了，我都未亲眼目睹此事;只知熊鸳鸯比雌的美，却从未见过鸳鸯戏水的美景。长这么大我看得最多，最熟悉的也就是麻雀了，我也不知是幸运还是不幸呢?人类的“凶残”“贪婪”使我触目惊心，为了获鱼翅，人们割掉了鲨鱼的鳍，并且鱼鳍的营养价值一点也不高!

割掉鱼鳍的它们尽管被放回了海洋，但等待它们的只有死亡。老虎也未能幸免于难，有些丧尽天良的人为了它那精美绝伦的外衣，残忍地杀害了他们。这些动物有错吗?它们死于人类的利欲熏心不是自然的主宰，不可以肆虐地杀害其他的动物!假如你是一个善良的人、有责任的人、无私的人，那就站出来吧!

呼吁世人去关爱，去保护自然吧!低碳生活就在文明身边，人人都可以做到。空调尽量开在27度左右;家里的灯要换成节能灯;生活用水可多次循环使用;外出就餐时尽量自带餐具;不要乱仍垃圾。其实想一想，这些小事做起来利己利人利自然。

届时天会蓝的透彻，草会绿色欲滴，花会粉得可人。为了地球，为了明天，为了下一代，让文明立刻行动起来，还自然一片和谐!

鲜花，因有了绿叶的依偎，才显得清纯、鲜润；天空，因有了白云的打扫，才显得静穆、安详；大地，因有了万物的拥吻，才显得平和、馨香。而一个人，一个家庭，一个社会，乃至一个国家，不也就是因为相互依存，相互映衬，相互促进，共同发展，才呈现出五彩斑斓的和谐吗？

和谐像一个调皮的孩子，时时和我们玩着捉迷藏。虽然它总就是躲躲藏藏，但就是细心的人也许会发现，它在生活中无处不在，就看你怎么发现它。其实，在养育大家多年的学校里，也有和谐留下的欢快的脚步。

四年级的一天，就是星期五，学校组织的大扫除正紧张而有序的进行着。同学们干得热火朝天。你看：一位同学拿着一块抹布，正细心的擦着早已粘满灰尘的可桌。只见他左手扶桌，右手拿抹布，在平滑的桌面上用力地擦着，一上一下，一下一上。有时碰到了擦不干净的东西，他便拿着从自家带来的肥皂，在脏处小心涂抹，然后用着九牛二虎之力，终于，把那一块小污渍给制服了。擦电扇的同学站在堆着两张桌子上面，头向上仰着，小心翼翼的拿着扇叶，目不转睛的盯着拿抹布的手。手在空中挥动着，让人误以为就是一为有名的音乐家在表演。一滴滴晶莹的汗珠兴奋而有调皮的从同学的额头上冒了出来，可同学们毫不理会，用手臂轻轻一擦，汗珠孩子们便无影无踪了。老师不愧为一班之长，让同学们在繁乱中却能有条有序的干着自己份内的工作。走在学校的大道上，看着从教室里进进出出的同学，情不自禁的感叹道：这就是一幅与美丽的校园多么和谐的画面啊！

在欢乐的校园环境中，不只就是同学们热火朝天地大扫除，美丽的校园风光也就是和谐的图画中一到亮丽而有必不可少的点睛之笔。

我学习在一个诗情画意的校园里，那里风景如话。走在校园中间的人工湖畔，柳树让风儿轻轻地抚摸着秀丽的长发，柳枝随风飘扬，那点缀在枝上的片片嫩叶，让人误以为就是头戴祖母绿的端庄少女；一群群归来报春的燕子，站在枝头叽叽喳喳，像似在为大家发送春的消息；鱼儿在水里嬉戏玩耍，不时地溅起阵阵涟漪。春风轻抚我的脸，带着阵阵花的幽香，就是不就是春姑娘穿着花群轻轻悄悄地走来了？一旁的教室里传出琅琅书声，清脆而又洪亮。这声音，与春的旋？艚恢？谝黄穑？皇呛托吵∶娴淖詈弥っ髀穑

看，不论在哪，不论在何就是，都有着和谐欢乐的步伐。美丽的学校里，也无不散发着和谐的魅力。要做到和谐，首先要使同学与同学关系融洽，让美丽的校园环境一尘不染。让我们在学校细心观察，努力发现，就一定能发现和谐的身影！

我们沐浴着爱的阳光长大；我们滋润着人间的真情成长；我们沉浸在和谐的阳光中。花开的日子里，我们共同走进了崔坝中心小学这个快乐、温馨的地方，花开的日子里，我们共同遨游在崔坝小学这个知识的海洋，用心灵的音符去谱写一曲“和谐”的乐章。

“爱”首先意味着奉献，意味着把自己心灵力量献给所爱的人，为所有爱的人创造幸福。教师对学生的爱，是一定能换来学生对老师的崇敬、信任和尊敬之心，就一定能赢得家长的诚心、放心和真心。

有这样两个真实的故事：我们班的李兵同学，父母长年在外打工，没时间关心、照顾他。他变得很孤独，不爱与人交流，整天一句话都不说，学习也漫不经心。我们的班主任崔老师了解了李兵同学的情况。就在去年“六一”那天，崔老师送给他一支精美漂亮的钢笔，并嘱咐他以后要加油，把学习赶上去。从这以后，他的字写得端正多了，举手回答问题的次数也多了，学习成绩明显提高了。李兵每天都开开心心的。我们都在心里默默说道：“谢谢您对我们的关爱，崔老师！”

我班何东山同学，父母很早就离异了。他跟着爷爷奶奶一起生活，但他的智力不如别人，整天傻里傻气。有一次，他不小心把一个一元的硬币掉在了下水道。他在旁边嚎啕大哭起来，崔老师二话不说，从身上拿出一元钱轻轻地递给了他，并安慰他说：“不要伤心了，把钱拿着吧！”何东山的脸上露出了欢快的笑容，虽然他的智力不如别人，但在离开的时候高兴地对老师说了一声“谢谢！”此时，老师的眼中充满了泪水。

这就是和谐之美，这种美给生命带来了激情，带来了温馨。有了和谐，你将不会羡慕鸟的飞翔，因为你拥有和谐的翅膀，能去感受美丽的世界！有了人间的和谐，你不再羡慕风的快乐，因为你将比风更快乐，奇妙、和谐的世界在等你。

事情已经过去好长时间了，可一进菜场，我就想到那一幕，还是那么记忆犹新……

暑假里的一天，我和爸爸一起去菜场买菜，看见菜场门口挤满了人，不知大家在围观什么，我也迫不及待地挤进人群。发现几个人指指点点争得面红耳赤，有一个老婆婆坐在地上，显得非常可怜，旁边放着一些菜。

原来，事情是这样的：有一个外地来的老婆婆，在菜场门口卖自己种的菜，被菜场管理员张伯伯看见了，说要收摆摊费五元。老婆婆说这么一点生意，不想缴费，请求张伯伯谅解。可是，张伯伯执意要收费，不然没收老婆婆的菜。老婆婆一看事情不妙，就瘫坐在地上，耍起了无赖。事情被老婆婆的儿女知道了，还以为是张伯伯他们在欺侮她，赶来“救援”，就出现了开头争吵的场面。

我想，那个卖菜老婆婆也真是的，不就是几元管理费吗?再说这也是菜场的规定，摆摊缴费合情合理，要理解菜场管理员的难处，何必小题大作，耍起了无赖。张伯伯也能否多一份谅解和同情的心，老婆婆这么大年纪卖菜也不容易，再说是一位外地人。社会上不是说要关心外来人、关心弱势群体，菜场管理员对这样的群体能否减免摆摊费，以实际行动关心、爱护他们，那样我看不会发生难堪的场面，人与人之间就会变得更加和睦相处，社会就会变得更加和谐。

我们学过一篇课文叫《将心比心》，讲的是一位老奶奶去商店，走在前面的一位陌生阿姨一直推着沉重的大门，等老奶奶跟上来才松开手。当老奶奶向她道谢时，她说：“我的妈妈和您的年龄差不多，我希望她遇到这种时候，也有人为她开门。”多温暖人心的话。还有，一位母亲去医院输液，新来的实习护士一连扎了两针也没有扎进血管里。母亲非但没有责怪护士，还用鼓励的口吻说：“不要紧，再来一次!”第三针果然成功了。母亲接着又说：“我的女儿正在医科大学读书，她也将面对第一个患者。我真希望她第一次扎针的时候，也能得到患者的宽容和鼓励。”是啊，如果我们在生活中能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一份宽容和理解。

说到“和谐”这个词，我不知道是什么意思。查了词典，上面是这样解释的：配合得适当和匀称。可我还不知道是什么意思，我就去问妈妈，妈妈说：“和谐就是人与人之间友好相处的意思。”说到这里，我不禁想起了我和以前的同桌王宇鸿之间发生的事。

王宇鸿有很多优点，比如有礼貌、乐于助人等，可是他也有一个坏习惯，让我很头疼，就是随地乱丢垃圾，而且会神不知鬼不觉地扔。

有一次，语文课上我被童老师点名了。童老师生气地说：“沈倩，地板上有脏东西！”当时我一愣：什么脏东西？随着童老师的视线，我发现就在我的脚边，躺着一张皱巴巴的纸。“是谁这么缺德，把废纸扔到我这儿？”我在心里嘀咕着，这张纸肯定不是我丢的，“那还有谁呢？”我不由得看了看同桌王宇鸿，心想：肯定是你扔的！王宇鸿却是一副若无其事的样子。我气愤极了，真想狠狠地打他一顿！但是我一想老师不是说过：己所不欲，勿施于人。再说为了这么一点小事情就动手打人，岂不是伤了同学之间的感情吗？于是我弯腰捡起了那一片废纸，轻轻地丢进了垃圾桶。

下课了，我走到王宇鸿面前，轻轻地对他说：“王宇鸿，以后请你把垃圾丢到垃圾桶里，好吗？”王宇鸿不好意思地说：“我知道了，谢谢你！”我们俩都会心地笑了。

我想，和谐就是在同学不小心做错事的时候大方地说一声“没关系”；

我想，和谐就是在自己冒犯了同学时，真诚地说一声“对不起”；

我想，和谐就是捡起地上的每一个垃圾，让我们周围的环境变得更整洁……

让和谐常伴我们左右！

我有一个和谐的家。在这个家里，我最喜欢的是哥哥，因为哥哥最能跟我合得来，而且跟我差不多大，只比我大三岁，而且我们有共同话题，每天有说不完的话。其次就是爸爸妈妈了。

妈妈和爸爸每天去工作，爸爸妈妈在外面工作，我和哥哥就在里屋里玩。因为哥哥上学，中午、晚上、星期天放假，所以我们大部分时间是不在一起的。

妈妈对我们很好，经常给我们弄好吃的。爸爸经常给我们一些好玩的。

有一次，我和哥哥在一起聊天，妈妈告诉我们她拿了鸡肉饼。我们很高兴，因为妈妈带了面包，我喜欢面包，这样一来，我们就可以做汉堡包了！

我和哥哥继续聊天，妈妈给我们做了汉堡包，我们吃得很开心。但是哥哥没怎么吃，大部分都是我吃的。妈妈为了让汉堡包更好吃，还在面包里的上下两边涂了两层番茄酱，这样一来，就更好吃了。

爸爸妈妈每天都工作。在生活中，他们经常会因为意见不同而吵架。可是，没多大一会儿，他们又好起来了。他们还经常在一起看我们以前的照片。

这就是我们这个和谐的家！

追求自我和谐，在我看来就是人的心境达到一种更高的境界，对于一切的事物能以平和心态去面对，不偏激急进，也不消沉颓然。那么，怎样才算得上自我和谐呢？

有一个人和禅师谈话，问道：“大师，你是如何才能达到现在的境界呢？”禅师说：“我现在又是怎样的境界呢？”那人微微沉思，道：“看透事物，并常常怀有一颗平和的心。”大师微微一笑：“其实我的心装了一个筛子。这个筛子很奇妙，它能滤过所有的快乐和难过，它往往呈现最本质的事物，让我对一切都有超然物外的心态。”不以物喜，不以己悲，这就是大师最真实的写照吧。世界上烦恼的事情实在太多，如果事事斤斤计较，或许人生会很苦闷，尝试着放开，保持平和心态，不过分执着，而是有见地的追求，这样才能有一颗平和的心，也就是我们所说的追求自我和谐。

在之前的一段时间，我一直都处于情绪不稳定的状况，有时候过于漠然，有时候又过于暴躁，做事也不见得投入，于是导致事倍功半，这也许就是自我达不到和谐吧。在闲暇的一个下午，我翻阅杂志，看到一篇文章，是林青霞写的，内容大概是这样：她与一个好友去法国南部旅游，那些日子正值冬季下雪，于是她们便成日在屋内看雪。一日街道外很多人走过，听说是赶去看什么热闹的事情，于是她和朋友也顾不上化妆，直接在睡衣外披件风衣就出门跟着涌动的人潮走动起来。终于走到那热闹地方去，没有谁认得出她就是那个大名鼎鼎的荧光幕明星，她觉得在那一刻她很放松，像是找回了自己。我想，这也是追求自我和谐吧，让自己回归到最原始，聆听自己从心底发出呐喊，忠于内心的感情。于是久久不能释怀的紧张心绪突然消散，其实，也没有什么大不了的，不是吗？我想，我也达到了自我和谐。

追求自我和谐的方式其实有很多种，但是归根究底，就是心境平和及忠于自己的内心。在这个繁华的城市，太多人的心灵已被尘埃覆住了，它们已失去了久违的活力，又或是被名利、权欲所掩盖了，或许，我们都应该放下，追求自我和谐。