职业生涯规划书论文【精选20篇】

3日公布的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》以“提高教育质量”为主题，提出覆盖各级各类教育的发展目标和任务。

教育部教育发展研究中心主任张力在接受记者专访时表示，未来5年我们要坚持把提高质量作为教育改革发展的核心任务，牢固树立以提高质量为核心的教育发展观，为如期全面建成小康社会提供可靠的人力资源支持。

为如期全面建成小康社会提供可靠的人力资源支持

问：规划建议的教育部分为何以提高教育质量作为主题词?

答：教育既是国计，更是民生。提高教育质量，意义重大，在我国教育事业取得历史性成就的今天，将更需要有质量的发展。规划建议在确定“十三五”时期我国发展的指导思想时，强调以提高发展质量和效益为中心，这就意味着，未来5年我们要坚持把提高质量作为教育改革发展的核心任务，牢固树立以提高质量为核心的教育发展观，更加注重教育内涵发展，为如期全面建成小康社会提供可靠的人力资源支持。

六大亮点最突出

问：规划建议有何亮点，体现了哪些政策考虑和现实需求?

答：最突出的有六大亮点，一是明确要求加强社会主义核心价值观教育，把增强学生社会责任感、创新精神、实践能力作为重点任务贯彻到国民教育全过程，这是围绕全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的新的更高要求。二是将高中阶段教育从“基本普及”提升为“普及”，大幅提高从中等职业教育到普通高中渐进式免除学杂费的进程。三是多措并举促进教育公平，积极回应群众期盼，重点抓均衡、抓普惠、抓资助，努力让所有学子都能有平等受教育机会。四是提高高校教学水平和创新能力，继续重视建设现代职业教育体系，加快形成人才培养主动适应经济社会发展需求的机制。五是落实并深化考试招生制度改革和教育教学改革，强调探索建立个人学习账号和学分累计制度，畅通继续教育、终身学习通道，为显著提高国民素质和社会文明程度打下良好基础。六是支持和规范民办教育发展，鼓励社会力量和民间资本提供多样化教育服务，努力开辟调动多方资源发展教育的新局面。

深化教育领域综合改革、全面推进依法治教

问：在义务教育均衡、普及高中教育、发展学前教育、提高高校教学水平和创新能力等方面，改革举措与质量发展有着怎样的内在联系?

答：改革是发展的强大动力，按照“四个全面”战略布局，“十三五”时期教育发展和质量提高，必须始终瞄准全面建成小康社会新的目标要求，必须紧紧抓住改革和法治战略举措，规划建议指出的“城乡区域发展不平衡”“基本公共服务供给不足”等问题，包括教育发展和服务供给在内，都需要深化教育领域综合改革、全面推进依法治教来加快解决，2020年前全国各级各类教育质量的提高、群众满意度的增加，都离不开规划建议多次强调的教育改革、教学改革和相关制度机制的创新。

依法切实保障家庭经济困难学生平等受教育权

问：相关措施是否针对当前教育改革发展的难点热点?

答：当前教育改革和发展难点热点，最主要的是以全面建成小康社会新的目标要求为依归。“十三五”时期最需要着力补的短板，就是贫困农村地区教育事业和家庭经济困难学生学习机会，习近平总书记曾反复强调，没有农村的全面小康，特别是没有贫困地区的小康，就没有全面建成小康社会。相应地，依法切实保障家庭经济困难学生平等受教育权，有效阻断贫困代际传递，将是今后5年全党全社会全力打好脱贫攻坚战、保证全面建成小康社会目标如期实现的重要环节，必然要求从学前教育、义务教育、高中阶段教育、职业教育、本专科教育、研究生教育各个阶段全面部署资助体系，使其涵盖所有家庭经济困难的学生，“资助全覆盖”，不让一个学生因家庭经济困难而失学，这就是规划建议重点部署的一大政策举措。

更多更好地提供个性化学习条件

问：学分累计制度是新提法吗?

答：建立个人学习账号和学分累计制度，前面对接的是考试招生制度改革深化，后面联系的是“畅通继续教育、终身学习通道”，这一举措事关促进人的全面发展和经济社会持续健康发展的全局，将需要一代又一代中国人的接续努力。回顾改革开放的历程，我国于20世纪90年代中期参考借鉴国际社会倡导的理念，立法确认终身教育概念。进入21世纪以来，党和国家多次部署终身学习，特别是党的十八届三中全会文件曾要求，“试行普通高校、高职院校、成人高校之间学分转换，拓宽终身学习通道。”为规划建议对“十三五”时期作出新的全局性部署奠定了基础，预计未来5年我国将在学习成果认可制度方面迈出创新步伐，更多更好地提供个性化学习条件，为构建符合基本国情的学习型社会筑基。

有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻!是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是太阳底下最崇高的职业。

之所以说是“最崇高”、“最光辉”，就是因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师;设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师;研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。

在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，已孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。

历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫我一句：“老师好!”只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣的人民教师。

9月1日，开学第一天，我们学校给我们带来与众不同的开学第一课——职业梦想课，让每一位同学都有自己的职业，比如我的职业是当一名记者，这也是我从小的梦想。

我从小的梦想为什么会是当一名记者呢？当我告诉别人我的梦想时大家都会这么问我，可我每次都会自豪地告诉大家，我觉得当一名记者和女侠一样，可以去别人不能去的地方，见别人见不到的奇闻趣事。可是有人说这个职业太危险，比如发生地震要第一时间去现场，还有人说这个职业太辛苦，要世界各地到处跑，尽管很多人这样说，但我还是坚信我的想法是对的，我要成为一名人见人爱的好记者。

可怎样才能成为一名人见人爱的好记者呢？直到今年的9月1日，学校举办了职业梦想体验这个活动，我才真正明白。开学前一天，妈妈告诉我给我报上了记者这个职业体验课后，我欣喜若狂，几乎一晚上没睡着，就等着参加第二天的活动了。第二天终于到了，来到学校老师先给我们发了小龙娃，然后我们就直接参加了职业体验活动。记者老师先给我们讲如何能成为一个好记者，这也是我一直想要知道的一个问题，记者老师说：“想要成为一名好记者，一要人品好；二要有同情心；三是最重要的一点就是要善于沟通，具备这三大优点，当一名记者就不难了。”我心想：“老师说的真有道理，从现在开始我要向这三个目标努力。”然后记者老师又给我们讲了她采访的一些奇闻趣事。接着，也是最有趣的环节，老师让一位同学当校长，别一位同学当记者，记者同学问了一句好玩的话：“你家有钱吗？”，校长同学回答：“呃……这个不太方便回答”，这个一问一答逗得同学们哈哈大笑。

啊！快乐的“记者一小时”就这样结束了，这让我觉得我离我的梦想又近了一步，加油！为自己的梦想而努力加油，坚持就是胜利！

每一个人都有自己的梦想，每一个人的梦想都是美好的。因为有梦想的指引，我们可以去想要去的地方，做我们想做的事情。梦想使每一个人为自己的目标去努力奋斗，去拼搏进取，去开拓创新。我也不例外。不怕你笑话，我的梦想多如繁星。今天，就让我们重温那些有梦的美好时光。

我遗失最早的梦想职业是医生。我还在幼儿园的时候，就对医生充满了好奇和向往。我不知道为什么爷爷在病人的手腕上摸一摸，看一看舌头，然后给病人一些乱七八糟的草，就可以把病人治好，真是太神奇了！所以，我也要学那种魔术，让病人解除痛苦。但是，爷爷告诉我，切脉是个巧，要学很久很久才能长才，我有些气馁了。一次，陪妈妈去医院看外伤病人，那些血淋淋的场面，吓得我大叫，用手捂住眼睛，打死我也不当医生了，太恐怖了。我遗失的第二个梦想职业是教师。从上小学开始，我就不由得被老师这个神圣的职业吸引。我不知道为什么老师的脑袋里会装那么多知识，老师好像什么都知道。我不但从老师那里学习了知识，他们美好的品德、一言一行也都给我留下深刻的影响。为了能当老师，我也不断的为大脑充电，多看书，多练才艺。三年级的时候，每当看到当教师的妈妈疲惫不堪的回家，因为过于劳累，无暇照顾我时，我就对老师这个职业渐渐没有好感了。

我遗失的第三个梦想职业是交警。三年级的时候，在我家路口来了一位漂亮的女交警。每当看到她穿着漂亮的警服，英姿飒爽的站在马路中央指挥交通时，我羡慕的眼球久久不肯离去。大大小小的车辆，男男女女的行人，都在她的指挥下，井然有序地通过。真帅啊，她就像一名将军，指挥着千军万马。于是，我的梦想职业就变成女交警了。后来，女交警换走了，又听说交警的工作很危险和辛苦，我又很瘦小单薄，于是，英姿飒爽的梦也搁浅了。

五年级开始，我的梦想职业是成为一个科学家，成为一个对国家有贡献的人，成为这个国家的栋梁。每当我看到科学家们令人瞩目的成就时，总会感到羡慕和敬佩。是他们，推动了社会的发展；是他们，使人民生活水平得到提高；更是他们，为祖国的发展赢来了一个崭新的明天。我也要成为一名伟大的科学家，为祖国更美好的明天添砖加瓦。虽然梦想离我们很遥远，但我会不懈的努力，因为我坚信，爱拼才会赢！现在这个梦想一直伴随着我。

无论什么样的梦想都需要我努力学习。没有知识做后盾，梦想就没有飞翔的翅膀。无论什么样的职业，只要能造福人类，对国家、对社会有用就是一个好职业。我相信，有梦就会有明天！梦想在向我招手，好象一盏明灯，照亮了我前进的方向，指引我通向胜利的巅峰。加油，相信我会成功！

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

人生如梦，我已走到了确定理想职业的这一步。无庸置疑，梦的前方充满着艰辛，我不免多了些恐惧与迷茫，多了些无助与惆怅，但更多的是激动与向往。我会带着勇气，带着梦想，去探索前方，不让你们失望。

说实话，“天下第一”的想法一直伴随着我到现在，似乎有些可笑，但他指引了我的前方，燃起了我对跨国公司总裁的向往，丰富了我对未来的想象。

跨国公司总裁啊！要达到着目标谈何容易！况且，这只是无数人的梦境，如同海上东升的旭日，那么的美好，却又那么的可望而不可及。

有了它，我可以帮父亲付清昔日的债款；有了它，我可以帮母亲摆脱忙碌的岁月；有了它，我可以帮自己除去病毒的威胁；有了它，我可以帮家走出贫苦的深渊。它是父亲的“头孢”，它是母亲的镇静剂，它是我的抗生素，它是家的还魂丹。之后，父亲不再为债务而头痛；之后，母亲不再为忙碌而烦恼；之后，我不再为病毒而忐忑；之后，家不再为苦难而欲哭无泪。

爸，妈，既然我选择了它，我就绝不会放弃，因为在未来人生的旅途中，它的分量还不止这些！

陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”以下是小编给大家整理的大学生社会实践论文的内容，欢迎大家查看。

经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”——就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。

经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际情况(一没经验;二没学历;三时间有限)，决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。

15日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。

虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的准备，可毕竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧张的打起了退膛鼓。一直在一旁的父亲看出了我的心思，说道：“要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。”“不„„不用了，我自己去问，不行我再换一家，你......你还是先回家吧。”我拒绝了父亲的“帮助”，因为我知道，从小到大我一直都生活在父母的扶助中，现在的我如果不迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，因为我已输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心绪，深呼吸，带着忐忑不安的心情走进了艾帝尔装饰公司的大门......半个多小时过后。

“成功了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我(怕我半路落跑)又是关心我(怕我遭受打击)，顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。

当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下办公室(包括卫生间)的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕......经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。

一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”：既然我是出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色?就是更细致的清洁!从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰巨”，我就脱去外套准备来大干一场，说句实话，在自己家里我还没这么勤快过呢，但为了工作我决定“牺牲”了，还好没有什么异味，但心里还是有点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

渐渐的工作步入了正轨，我也慢慢的适应了我的工作，可时间过的很快，10多天的实践工作即将结束，经理特别为我开了一个简短的小会：

1)检查《家居忠告》的学习情况;(因为那天经理说要检查，第二天我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的看了一遍并做了笔记，可经理却要求我不能只讲书本上的知识，还要结合自己的看法来谈，这样才能有所提高和收获。)

2)谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法;(与同一个办公室的小王和小邹相处了一段时间，大家互相也有了一定的了解，通过谈自己的缺点来更加清楚的认识自己，改正缺点弥补不足，共同进步。)

3)学习《基本营销礼仪》;(接人待物处处都是学问，与人的沟通除了语言的表达外，最重要的就是肢体语言即礼仪，为了能给客户留下较好的服务印象，顺利开展接下来的工作，基本的营销礼仪是必须掌握的。)

4)列举分析哲理小故事;(很多有趣的哲理小故事是启迪人生的金钥匙，工作中的不明白的很多事理都可以在这样的小故事中找到答案。)

5)对自己近期学习情况的总结。(虽然从表面上看我似乎就是看了一些书，作了一些读书笔记，可我觉得我所收获到的远不只这些。首先，有规律的工作时间，让我在寒假依然能有正常的作息时间，而不是一味的睡懒觉。其次，家居的一些小常识也帮助我养成了更健康的生活习惯。再者，让我更清醒的认识到了自己在面对就业这一方面还欠缺哪些东西，以便我能在今后的学习生活中做到有的放矢的去弥补。)

我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思考。第一次参加社会实践，让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

妈妈是一位老师，但是在我心里，她的职业不止一个。

首先，妈妈是一位保姆。每天下午放学后，妈妈总会开着车来接我回家，学校门口车多，车位很少，她还要找车位停车。

接我回到家，还没来得及放下包就被妹妹扯住衣袖喊：“抱抱。”抱着妹妹哄了好久，她才坐到地上玩玩具。妈妈悄悄地扭动书房的把手，轻轻地锁上门，给我批改作业，为我讲解数学题。

那时，妹妹在门外哭着叫：“妈妈。”妈妈只好再次对妹妹撒一个“善意的谎言”。哎，在我眼里，妈妈是多么不容易啊，两头都要兼顾。

妈妈还是一位厨师。妈妈与奶奶“签”了个“合同”：早饭、晚饭由妈妈做，营养午餐给奶奶做。每晚都会吃到妈妈做的菜，我真幸福！

有一天晚上，我回到家，洗完澡俨然一副公爵夫人样，靠在沙发上悠闲地看着电视，等待进餐。菜上齐了，我尝了又尝：“嗯，真是色香味俱全！”是的，瞧那糖醋排骨，汤汁滑腻，肉质鲜美，吮骨头都能吮出味来；红烧田鱼呈U型盛在花盘里，显得格外让人垂涎欲滴，再加上好吃，让你感觉吃也吃不完似的……

妈妈没学过厨师，但是，她每天这样烧，日积月累，竟然能烧出这么美味的佳肴，真是令人叹为观止啊！

妈妈还是一位医生，记得那一次我在体育课上摔了，脚受伤了，一拐一拐地回到家里，把妈妈吓了一跳。

“你呐，在体育课上别乱跳，看，摔了吧……”妈妈摇身一变化为唐僧，边拿纱布边念叨。妈妈有没有经医学博士传授呀，动作那么熟练：涂紫药水，缠纱布，粘布，多像一位穿着白大褂的医生啊！处理完毕后，妈妈递给我一个苹果：“吃水果让骨头长得更快，不易摔……”天哪，真像“医生”说的那样，不过，我的耳朵要起茧了！

我妈妈的“职业”远远不止这些，她就像一个万能机器人。你们的妈妈是不是也是这样的呢？

针对某一个(些)问题、现象进行深入分析、讨论并得到有意义结论的文章·小编收集了如何撰写实验研究论文，欢迎阅读。

论文发表意识：基础研究成果的表达方式;是否急于发表(创新与严谨的关系);发表的论文与学位论文的区别(反映科学事实而不是反映作者水平)

论文格式：原著、快报、简报、摘要。不同于教科书、讲义，更不同于工作总结。

撰写前的准备工作：复习和准备好相关文献;再次审定实验目的(学术思想,Idea);实验资料完整并再次审核

1.Introduction:

问题的提出;研究的现状及背景;以前工作基础;本工作的目的;思路(可提假说);对象;方法;结果。在… 模型上，观察 … 指标， 以探讨 … (目的)

2. M & M

⑴ 材料的写法和意义; 伦理.

⑵ 程序与指标。操作程序：能序贯，可操作性;方法： 多指标方法的排序;引出参照文献简述;改良之处;哪些详或简?⑶ 统计学处理

3. Results

⑴指标归类描述，忌流水帐。不分析不解释，但要体现思路

⑵ 文字、图、表相对独立，但避免重复

⑶ 避免统计错误：对照，均衡，随即，重复。计量-计数、绝对值-相对值、专一指标—综合指标的转换。盲判与非盲判。技术资料直接概率法与卡方检验;多组资料与两组资料;等级相关与直线相关;多因素与单因素分析;配对资料与独立样本资料;非正态分布资料;例数不当;平行管，混合样本;突出差异(绝对值， Δ值，变化%; 联合×、÷比值，分亚组等)有效位数的保留。统计学结论与专业结论。

4. Discussion

⑴ 背景材料：展开问题的提出;有关本研究的一些基本知识内容(不要离题太远)

⑵ 本实验结果分析：各指标的意义(与文献值比较)，结果说明什么问题

⑶ 进一步对结果机理分析：结合文献

⑷ 本工作的意义、结语或小结，进一步提出的新问题

其它注意点：

① 引证讨论文献知识太多(不同于学位论文)，掩盖了本工作的贡献

② 分析不合逻辑，结论不当

③ 讨论太浮浅，文献知识不熟悉

④ 写成工作总结，缺乏学术高度

⑤ 要正确使用缩写词，尤其是组别缩写词

⑴ 立论依据的文献：新,权威性文献，不用快报或摘要

⑵ 自己工作的自引：工作连续性

⑶ 实验结果与文献资料比较：新，可用快报, 会议及个人咨询资料

⑷ 方法学：经典文献,注意引文准确，不要转引

6. 摘要：

问题的提出(Background);本工作目的;对象;方法(指标，分组);主要结果(数据，统计);结论与展望

7.再推敲文章题目：不切题，过大、过小

8.投稿：按杂志稿约修定(留底).引用该杂志文章.忌一稿两投

9.致命伤:目的不明确;重复性工作无创新;方法学问题致结果不可信.临床研究:伦理;病例和对照选择;临床关系充分分析

时光悠悠，屈指算来，如今的我已经学了七年钢琴了。有欢乐，有恼怒，有失落，有兴奋……这些练琴过程中的小情绪伴随着我，仿佛一切都在昨日……

记得四岁半的时候，妈妈带我去琴行，我用稚嫩的小手触摸到哪黑白的琴键，琴键便发出叮叮咚咚的美妙声音，我被这声音迷住了，好奇地看着那庞然大物，想要知道它为什么会出一支支动听的歌曲。我幻想着有一天自己也能穿着白色的纱裙，坐在锃亮的钢琴面前……我嚷着要学习钢琴，妈妈正颜告诉我，钢琴演奏的乐曲很美，但背后需要大量枯燥的练习，过程很艰辛，钢琴价格不菲，能坚持练下去咱们才能买，希望我好好的思考再做决定。年幼的我哪里想得到其中的艰苦，坚持要学。

于是我开始学琴，不久妈妈就给我买回了一架钢琴，那黑亮亮的钢琴照得见人影，我满心欢喜，回家就爬上那高高的琴凳，快乐地练习起do，re，me……从那时起，每天晚上一个小时的练琴时间就固定下来，楼道里边飘荡着我稚拙的琴声。

一年以后，弹钢琴变得枯燥乏味，跟小朋友玩耍的时间少了，那些练习曲既难听又难练，每天弹琴就像是上刑场了，很不情愿地坐上去，弹不了一会又想上厕所，又想喝水，总之，我找一切理由拖延时间，混过一天是一天。妈妈经常守在我身旁监督，还告诉我，这是我选择的，必须坚持下去，练琴就是练心。我只好静下心来慢慢地琢磨，慢慢地练习，那些曲调反反复复地回旋，已经激不起我半点的热情，我机械地弹着琴键，觉得它们是那么的面目可憎，那些那些扭来扭去的蝌蚪音符爬满了眼前，我真恨不得把这些曲谱扔下来，再狠狠地踩上两脚。妈妈看见我的狂躁，一直陪在我身边，细心地劝慰我，鼓励我。在妈妈的劝导下，我明白练琴一方面是学音乐，更重要的是考验意志。在任何一件事情上想要有所收获，都必须通过时间和努力来换取。人生没有那条路是一帆风顺的，选择容易，坚持选择不容易。于是，我咬着牙，继续与满篇的蝌蚪作斗争，每天坐在琴凳上，深吸一口气，开始练琴的时间……

就这样，我就坚持了七年，无论期间多么沮丧厌倦，都没想过彻底放弃学琴。现在，弹琴却是我一天中中轻松快乐的时光。因为我已经有了不错的弹奏基础和乐理知识，我可以尝试弹奏自己喜欢的曲子了。妈妈也很开明地不主张我一味只是去考级练琴，我有自由的弹琴时间，可以去琢磨怎么弹奏怎么表现。这些曲子犹如知心朋友一般，在我的心中激起层层浪花，又一圈一圈地扩散开去，撞击着心房，在窄小的胸腔里发出强烈的共鸣。

《萤火虫之舞》，仿佛置身于幽暗静谧的夏夜，眼前飞舞着点点微弱的光芒——萤火虫正在用自己的力量创造价值吗？那就是希望之光吗？我仿佛找到了属于自己的东西，它一直在远方亲切地呼唤着我。我感触万端，似乎抓到了一条绳子，骑着马奔向梦想的前方。

《勇敢的心》那些音符在指端流泻而下，仿佛一条绵长的河流，我看见小时候很多很多的事情，那些失败的沮丧，那些孤独的徘徊。当乐曲转为激昂，我的心也跟着颤栗起来。我不再彷徨明天，不再彷徨失败。该来的事情永远会来，与其害怕，不如勇敢挑战。这时，我心中亮起了一盏灯塔，在黑暗中光芒万丈，指引我在时间的大海中，人生的迷雾里，扬帆起航。

《大鱼》主题曲奏响，生离死别的哀惋在心底徘徊不去。我的心随之宛转九曲，颤动不已，一种对朋友的眷念不舍之情油然而生。悠长、缠绵、伤感，像月光下泛起了浓雾，像雾中渐行渐远的身影。但是转念一想，每次相遇，不都是为了更好的重逢吗？一颗心从迷雾中挣脱出来，让我对未来又充满了期待与憧憬。

还有很多很多的乐曲，在我恐惧、忧虑、感叹、沮丧之时，帮助我走出这些情绪的障碍，让我热爱上了音乐，热爱上了弹钢琴。也感谢妈妈的坚持和她坚持下我的坚持，一切时间和努力没有白费，经过曲折幽暗的迷途，我的眼前已经是豁然开朗。现在老师教我弹肖邦、柴科夫斯基的曲子，曲子很难，情感也很丰富。当我弹得无可奈何的时候，我会努力地静下心来，想起老师说的话，有困难才有进步，永远轻松就只能原地踏步。是的，我要把大困难分成一个个小问题，一道道地攻克它们，当我成功地越过它们时，我就前进了一大步，又向音乐的殿堂迈进了一步。这些困难是基础，基础掌握得越扎实越深厚，我才能去更自由更好地弹奏自己喜爱的曲子。

学钢琴苦乐相伴，但是苦之后的乐却比一般快乐更乐。我渐渐读懂了音乐，渐渐读懂了大师，渐渐接近音乐的殿堂。从中，我能够发现世间的美，触摸世间之美。是什么可以通过声波来描绘景物，来表达感情呢？是音乐啊！是黑白琴键上跳动的音符啊！

谜面：白发三千丈 (打一职业)谜底：道长。下面是小编为你带来的关于职业的谜语集锦，欢迎阅读。

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谜底：省长，记者

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谜面：见死不救 (打一职业)

谜底：医生

解析：“医生”别解为“只医生存者”。

谜面：天津秀才 (打一职业)

谜底：卫生员

解析：天津，别称天津卫;旧时，“生员”又称作“秀才”。

谜面：女人的内裤 (打一职业)

谜底：老师(湿)

谜面：尔俸尔禄，民膏民脂，下民易虐，上天难欺。 (打一职业)

谜底：警官

谜面：使女择焉 (打一职业)

谜底：挑夫

谜面：只有兄弟妹妹 (打一职业)

谜底：空姐

解析：有哥哥、弟弟、妹妹，唯独空缺“姐姐”。

谜面：到处鸳鸯凭撮合 (打一职业)

谜底：作家

谜面：百变 (打一职业)

谜底：魔术师

谜面：考核领导班子 (打一职业)

谜底：检察官

谜面：天下无不识先生者 (打一职业)

谜底：工程师

怎样写好规范的议论文?在讨论论文写作时也不准备谈有关稿件撰写的各种规定及细则。今天小编主要谈的是论文写作中容易发生的问题和经验，是论文写作道德和书写内容的规范问题。

(一)议论文要素

1、议论文三要素：论点、论据、论证.它的主要特点,一是论说三要素完备,突出;二是论证结构严密,合乎规范模式;三是语言合乎议论语体,准确、概括、逻辑性强.其中论证结构规范是写好这一类型议论文的关键.

议论文的论点应该鲜明、准确、概括.论点最好在文章的开头,用具体的一句话,用判断句式,将中心论点摆出来.论据,用来证明论点的材料,选用论据要注意典型性、新颖性、表述要精练、简要.议论文要以理服人,就必须分析说理,把问题展开、论透,也就是要充分论证.论证要合乎逻辑,严密有力.为此就要运用恰当的论证方法.

例如,“理智和情感是人类生活中的两只脚印,人类在认知事物的道路上的每一次成长都和他们的理智和情感有关.”(江苏考生《天平和七弦琴》)

将理智和情感比作是人类生活中的两只脚印,首句即入题,形象地点出了情感与理智的内在关系——情感与理智对认知具有重要的影响.这样的开头,入题迅速,闪烁着思辨的色彩,令人耳目一新.

2.论证的基本结构层次：三段论式的结构.还有常见的论证结构：a、总分总式结构 b、对照式结构 c、层进式结构 d、并列式结构

3.常用的论证方法：a、例证法,用典型事例作论据来证明论点.运用例证法要注意对事例叙述的方法.注意并列的几个事例的顺序,还要注意安排的详略,大家熟知的材料要略写,不熟知的要详写.b、喻证法,增强了作品论证的形象性.运用喻证法要注意本体、喻体的相似性.c、对比论证：这种方法可以增强论证的鲜明性,使读者清楚作者赞成什么,反对什么.d、引证法,除引用名人名言以外,同学应该多积累一些古典诗词中的名句,它一方面能加强论证的力量,另一方面,它还可以丰富文章的内容,增强议论文的文学性.论证方法还有引申论证、因果论证.就不一一详说.

4.学会选用事实论据.要注意几点：

①论据必须具有典型性.典型就是指论据要具有代表性.

②论据必须具有新颖性.不少学生的议论文写作离不开一些陈旧的事例,像写失败与成功的关系,似乎就离不开爱迪生发明灯泡,写逆境成才就非写张海迪不可,类似的内容不是说不可以用,而是说你用、他用、大家都用,谁的作文与众不同呢?

③论据的表述要精练、简要,与记叙文的表述不同,它只要求表述出与论点相关的内容.

5.论述文主要结构思路：是什么,为什么,怎么办.

“是什么”：就是确立观点.作为议论文,写起来是这样的,首先破题——明确是什么观点,有什么意义.必须挑一个明确的论点.

“为什么”：就是论证的过程.根据论点找例子,组合例子,开始排结构.然后就是分析例子,以及这个例子的社会价值,中间可以用多种论证方法,比如反正、引申、演绎与归纳等.

“怎么办”：就是结合现实、社会、人生以及自己怎么做.

(二)议论文如何论证

议论文的写法主要是论证.论证,从形式逻辑角度说,是运用论据证实论点的全部逻辑推理过程,这个过程表示论据和论点之间是用何种逻辑的方法联系起来或统一起来的.

下面介绍几种常用的论证方法.

1、事例论证

事例论证就是用典型的具体事实作论据来证明论点.通常所说的“摆事实”就是这种方法.这是运用归纳推理形式进行论证的一种方法,易于掌握,用得也普遍.

事例论证,最重要的是注意论据和论点方向的一致性和紧密的统一,不可有距离.

例如有一篇文章谈到写作要勤于观察,勤于思考问题时,举例道：

著名大作家、诗人莎士比亚就善于观察生活,提炼素材,写了大量的悲喜剧以及诗歌,终于成了不朽的艺术大师.伟大的物理学家牛顿,在傍晚乘凉时发现苹果往地上掉,为什么不往天上掉?经过反复实践,终于得出了地球表面上的物体都受到地球的引力这一科学论断.

这里,举莎士比亚一例还可以,虽然说得不够透彻,但与论点总还有一定的直接关系;举牛顿的事例则不恰当,因为他虽然也观察、思考,但非写作中的事.

下面这段文字举例,证明观点“举手投足之间”就十分充分：

举手投足是一把尺,它是衡量人的内在含金量的标准.含金量高的人,必然,我敢说必然,是一个伟大的人.屠格涅夫为了施舍路边的乞丐,翻遍了自己的钱包,却找不到一分钱,只得握住乞丐的双手说“我很抱歉,朋友”;雷锋在战友们不在时,把大家的衣服都洗干净晒了;周恩来总理衣容整洁,谈吐大方,岂是朝夕而成的?或如《士兵突击》里的许三多,在班里的战友整天只知喝茶打牌的时候,一个人默默地搬运石头,愣是日积月累地修成了一条路……

2、事理引申

这种方法是用人们已知的事理论据来证明论点.这是运用演绎推理形式进行论证的一种方法,所以又有叫“演绎法”的.例如下面一段文字,证明“不轻易放弃”的观点,这个事理引申就很好：

我总是想学着去坚强,可是坚强并不是那么容易的一件事.坚强总不是我想象的那样子坚强,它并不是两个字,它并不是一种心情,它不是一时的冲动就能完成的事情.我觉得它好难.我曾经尝试着去做,可是最终我还是失败了.我还是放弃了.虽然事情总是以失败而告终,虽然事情总是以放弃而结束,但是我并没有很轻易的说出不.虽然不是个勇敢的孩子,可是我也不是轻易放弃的孩子.我的放弃总是在挣扎了之后才做出的决定.

使用事理论证,特别是引用名言警句立论,应注意：

A 引用的事理与论点真正构成一种紧密的内存联系.

B 对于引语一般要作一些阐明、说明,不要引完就单下结论,以免给人浅薄的感觉.

C 除了由于论辩的需要,必须引用大量的论述外,引语要力求简洁.作者要善于抓住引语的精华.

例如：

年青的军官把失去亲人的痛苦,化作与死神赛跑抢救幸存者的动力;泥泞的山路上,他背着白发苍苍的老人,向安全的港湾停靠.年轻的女警官把嗷嗷待哺的孩子托付给在家人,在瓦砾中抱起战胜了震魔的小生命,甘甜的乳汁绽放了天真的花蕾.“最美丽的警察”,这是人们给她的最好的评语.

“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼”.敬老爱幼在特定的背景下闪烁着绚丽的光,人性的光芒昭示着最伟大而又最普通的“人之常情”.

后面“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼”的分析就简洁而恰当.下面这段文字,也用了名言,并进行了分析：

真正的好奇心需要思考.如果“我们头上的灿烂星空”是供我们观察的无限舞台,那么,“我们心中的道德法则”则是激发与约束我们将观察成果深化的不二法门.如帕斯卡尔所言,“思维成就人的伟大,我们的一切尊严都在于思考——即使你只不过是强大自然下的苇草.”如果没有这种“灵魂在场”之下的思考,那么无论多少个苹果掉下来,恐怕也砸不出“万有引力”的发现;无论人类是多么费尽心思地观察与学习,也难有一丝一毫的创造与进步.

3、反证法

顾名思义,反证不是从正面直接来证明论点,而是从反面间接地证明论点.这是运用演绎推理形式进行论证的一种方法.先看下面一例：

假如当初诸葛亮不留人情,而是派其他可靠的将领去拦守华容道,那么,可能曹操会被擒拿;又假如从那次吸取教训,这一次秉公办事,不管马谡怎样拍胸脯,下保证,不合适就不用,那么就有可能避免失街亭的悲剧.而事实恰恰相反,诸葛亮并未从第一次失策中吸取经验教训,而是在重蹈覆辙后,才“深恨自己之不明”,流涕斩了马谡.

这段文字中“如果”之后用的便是反证法：不是从正面讲,而是从反而讲.“如果”是分析文章的好形式.

袁隆平的事迹也许经常会写入你的作文中.一般的同学都只是正面来写,往往写他是个科学家,他的名字叫袁隆平,获得了什么奖.这样写不形象,不深入,不细致.学一学“如果”吧：

如果袁隆平仅仅是为了个人的生活美好,他不会穿着水鞋,戴着草帽,农民着,科学着;如果他仅仅是为了钱而生存,他就不会拿着500万的科技大奖还生活得那么朴素而又纯净;如果他也像普通人一样不善于思考,杂交水稻也不会靠近他.

反证法,论证更有力量.例如：

如果梭罗没有挣脱嘈杂城市的束缚,瓦尔登湖的涟漪也不会在他的心中荡漾;如果梭罗没有漫步湖畔清爽的阳光里,那么恬静的清明也不会属于他;如果梭罗倾向于那些为金钱而束缚的人们,他也不会拥有属于他的那些冷雨.

如果梭罗没有走进大自然他就不会有清新自然的文字;如果梭罗沉醉于纸醉金迷的城市生活,就不会感受到置身田园的欣慰;如果梭罗没有在烈日当空晒下辛勤地劳作,猛烈的暴风雨将不会是最好的伴侣,使他充实,他的耳朵就听不到美好的音乐.

如果贝利没有在生活中时时刻刻保持着清醒,他不会成为备受世人注目的球王;如果没有在球场上时刻保持着清醒,他也不会多次捧起“大力神”杯;如果在人们的赞美声中贝利不是每分钟都时刻保持着清醒,那么他的后代就会真的忘记了如何在困难中奋起,在贫困中胜利.

4、类比法

这种方法是将一类事物的某些相同方面进行比较,运用类比推理形式进行论证.例如,下面这段文字,就是类比论证,用了“农夫与蛇的故事”类比,证明“不要说你是好心”的观点：

不要说你是好心,当你暴虎冯河、黔驴技穷之时.农夫与蛇的故事众人皆知：好心的农夫看到被冰冻住、奄奄一息的蛇,便用温暖的胸怀融化冰雪,蛇苏醒了,却反咬农夫一口,农夫赔上了自己的生命.故事告诉我们,不要去拯救那些难以拯救的小人.可在我看来,这也是农夫自不量力的表现,总以为自己可以拯救别人并不让自己受伤.现实生活中此类事情屡屡皆是,不知有多少人以为自己可以赤手空拳地救出那些溺水、跳楼之人,却因为缺乏工具及技巧而害死别人,甚至自己也赔上一条命.这种“好心”,难道会被接受吗?

再如：

最后谈谈练基本功的问题.基本功对拿笔杆子的人很重要,不练是不行的.俗话说：“拳不离手,曲不离口”,绘画的人常画,唱歌的人常唱,而搞文字的人怎么可以几个月不写东西呢?……

这里,写作、绘画、歌唱可以类比,因为这些都属于文艺创作的范围,有相同的本质属性.

5、对比法

对比,是将论据中截然相反的两种情况进行比较.因为比较的双方形成鲜明的对照,互为衬托,所以,这种方法特别能突出一方面的性质,具有很强的论证力量,因而,用得也很普遍.

对比有两种情况：一种是“横比”,一种是“纵比”.“横比”是把同一时期的两种性质截然不同的事物进行比较.例如《变味的善良》的正反论证：

2008年奥运会是我们中国人的奥运,举国欢庆,气氛火热,圣火传递,同一世界,同一梦想.但是,不和谐的色彩也玷污了奥运火红的火炬、绿色的橄榄枝.据报道,8岁孩童用55天时间完成抵京“马拉松式”赛跑;10岁孩子捆绑双臂在激流中前行;8岁女孩在父亲陪同下步行3000多千米到达首都北京……这些行为引起中国甚至世界媒体的关注,其中不乏外国媒体以此对中国奥运的诋毁.不实评论需全力抵制,但也不可否认,这是“畸形奥运热”.我们举办一个理性的奥运,就需要理性的行为作支撑.热情由火热的激情变为疯狂.

再如《赞牺牲精神》的正反对比：

太原工学院副教授栾弗,归国定居的年轻女科学家赵芬,上海生物制品研究所九旬老人徐良董,浙江省象山县无机轻体板材厂女青年郭秀莲与王竹平等人,为社会建设甘愿牺牲一时一已的利益直至个人生命.

可惜,现在有些人还缺少这种牺牲精神.他们脑子里装的不是党和人民的利益,而是个人眼前的“实惠”.不是吗?……这种极端利已者的人生观,和前面那种人相比,显得何等渺小,和我们今天的历史重任何等不相称?

“纵比”是把同一事物在不同时间的不同情况作比较.往往讲到一个地区,一个单位的发展形势,群众生活过去与现在的变化,使用的就是这种对比方法.

6、因果互证法

这是通过分析事理,揭示论点和论据之间的因果关系,来证明论点的一种论证方法.它可以用原因来证明作为论点的“结果”;以原因的必然性证实结果的必然性.例如《我于咖啡中看见》中的一段,是先果后因的关系：

我想,因了这生命的慷慨,我们必须尊严地活下去,就如同生命本身,尊重我们的存在.我凝视这白瓷杯中的咖啡,又想起这位终生在爱与死之间作茧自缚的天才——— 维吉妮亚•伍尔芙.她的灵魂有着深刻的思想与错乱.我恍若看见在春光明媚的苏格兰乡下,矢车菊香气的阳光铺满整个房屋,鹅毛笔与厚质纸张的摩擦,桌旁的咖啡轻袅地散发热气,她正写着《奥兰多》.我的嘴角轻轻扬起,这个天才一生传奇,终在疾病中死去,她说,生命的内核一片空荡荡,像一间房屋.抑或,在她品完咖啡的苦与甜之后,剩下的也不过是一只空杯子,这一生,死后也带不走任何东西.

再如《缤纷成就和谐》的因果论证,是先因后果：

千年之前,春秋战国的战乱年代里却上演了空前而惊世的文化盛宴,诸子百家的争鸣之声穿透史册、书卷,穿越时空仍然在耳畔掷地有声;千年之后,蔡元培先生的 “不以自己思想来束缚他人,亦不以他人之思想来束缚自己”这一名言震醒了求索中的多少中国人,而 “学术自由,兼容并包”的思想又延续至今,令人感佩.

所以,请尊重不同的看法,不同的选择,请用心去领会并呵护真正的和谐,各个民族的不同风俗习惯,请给予保护;各个地区的不同生活习性,请给予宽容;尊重商店里买不同饮料的人;尊重音像店里买古典音乐或是流行摇滚音乐的顾客……正是每个人的不同特性构成这变幻的多彩的大千世界,没有不同就没有真正的和谐.

由原因引出结果：“所以,请尊重不同的看法,不同的选择”.这就是因果论证.

7、比喻法

用比喻来说明道理的方法,可以叫做“喻证法”.这是运用类比推理形式进行论证的一种方法.

例如：

云朵则是天空的粉妆.清晨的云被染成鲜嫩的粉红,如初生的婴儿的脸颊,血色柔和.黄昏的云被镀上金橙色,如斑斑锈迹,闪耀着孤独岁月逝去的光辉.有一个成语叫做“白云苍狗”,天空每日便上演着一部《白云苍狗》的电影,观众有稚嫩的孩童,有迟暮的老人,他们从变幻莫测的云朵中,或找到了童年时品尝的甜蜜的棉花糖,或找到了童话故事里云的国度.

孟浩然诗曰：“微云淡河汉,疏雨滴梧桐.”天空的粉妆融化了,晶莹的雨水便落了下来.我们无法亲吻辽远的天空,却能亲吻到天空的眼泪——雨.点点滴滴的雨,愁煞过词人李清照,愁煞过贺铸：梅子黄时雨.我们坚硬却裂缝百出的心,被雨润泽,然后从心灵的旱地上长出一株新绿,从心灵的尘埃上开出一朵洁白.这柔弱的植物吸饱了天空的泪,在风中摇曳生长,离天空近了一点,又近了一点……(江苏卷满分作文《怀想天空》)

这两段文字文彩飞扬,联想丰富,给人以哲理的启迪和审美的雅趣.“亲吻天空的眼泪——雨”,显得何等多情,何等美妙!“离天空近了一点,又近了一点”,引发了多少遐思!

水.站在山顶,远远的小城环抱在水的怀里.“一条古时水,在我手心流”.我们都摊开手掌,让雨水在上面汇集.那些细小的沟渠刹那间就填满了,汇成小流,汇成溪,汇成江河,汇成大海,终成一片汪洋.我们都感动了,泪水也就势汇进手中的海里.你知道吗,站在这山上,我们看到了一片海,那是我们心中的海,比真正的海更加波涛汹涌,肆意汪洋.

风吹起来了.“风啊,你吹起来吧,摇动我呆滞的目光,成两条波光涟潋的溪流,我将以你的慈爱,重以手指,蘸着时间.”我已经忘却了这诗人的名字,却永远记得这诗.风吹起来了,带来远方的寒意,远方的歌,远方的希望. (湖南卷满分作文《诗意地生活》)

这两段文字从游历中对 “水”“风”的感受入手,巧妙地点出人应“永远诗意地歌唱,诗意地生活”的题意.写景非常细腻、形象,语言流畅、优美,读来给人美的享受.

(三)常见议论文格式提纲

1、标题(题目)

2、开头提出论点：简述材料,引出论点(启示、启迪、告诉我们、说明了、让我明白了等)

3、论证过程：设问句(或其他过渡句或过渡段)过渡,引出理由.(如“我们为什么认为… …,有如下三个方面的理由”)

4、论证过程：提出理由(分论点)(分论点间角度应不同,层次不能重复,证据或性质或时代或范围要有区别;证据要典型、精当,可举例、可比喻、可引用、可对比等;分论点间的结构可并列、可层进、可对照、可分总或总分、可综合运用多种结构形式)

其一… …(分论点、证据、分析、评议)

其二… …(分论点、证据、分析、评议)

其三… …(分论点、证据、分析、评议)

5、论证过程：可进行辩证分析(常用词：诚然… …但是… … /虽然… … 但是… … /固然… ….)

6、结尾：结论(解决问题,提出方法,照应开头等)

(四)议论文的“四字诀”

古往今来,文章无定法.古人曾说“文章千古事,得失寸心知”.那么文章有定法吗?实话说,文章确也无定法,古人说的“凤头、猪肚、豹尾”.凤头,就是用漂亮的文字开头;中间的内容可以尽可能的丰富,这就是猪肚;而豹尾则是用干净利索的文字结尾.但总结议论文的一般性规律,结合古人的成功经验,可以总结为四个字：起、承、转、合.

起：就是引题、入题.就是结合给的材料和题目,用极短的文字,迅速抓住主旨、中心,迅速入题.

承：就是结合观点、主题,进行分析、论证.承,就是承接,就是对论点进行延伸,进行思辩分析.

转：就是借助事例,进一步“转入”说理、说事,来进一步论证自己树立的观点、认识.用事实说话,最好用两个方面的材料,一是古今中外的事例,可以选取一个事例详写,也可以用概括的几个事例写.二是结合现实生活的事例来说理.总之,“转”就是结合“转入”“引入”的事例来论证自己的观点.

合：就是进行总结、拓展.可以用名人的话,或用整齐的句子结尾.

“起、承、转、合”的文字与段落到底怎样分配?

一般“起、合”文字可在100余字,各占一段.而“承、转”可用300—500字的文字,分别占3—5段即可.这是基本的要求,文字与段落可不拘于此.

议论文写作的基本要求：

1.一篇文章一定要有一个中心、主题,有自己的观点.

2.论述文重在“述”,记述、简述、评述、论述,重在说明道理.

3.一篇文章一定要扣准给的材料和题目,去选材、组材.

4.一篇文章要尽量地用例,当然也不是用例越多越好,可以在举例时分析、论证.

下文运用了“起、承、转、合”的形式.

[例文]

谈意气

“意气”一词在《现代汉语词典》中有这样一个义项：意志和气概,如意气风发.[是为起]

这义项曾被毛主席在《沁园春·长沙》中用过,原句为“书生意气,挥斥方遒”.也正是这书生意气让他成就了革命的胜利,建立了中华人民共和国,让他成为了永垂史册,青史留名的伟大领袖,这足见这“意气”二字如太极,生四象生万物. [是为承]

在棋盘拼杀,楚河汉界分明,我会一如既往想起楚王项羽与汉王刘邦.虞姬的自刎,乌骓的投江让更多的人倒向项羽,鸿门宴上的刘邦似乎只是小人,听听汉家小儿高唱“大风起兮云飞扬”便热血沸腾,可历史的车轮证明了刘邦比项羽更能成就一番大业.是他主张张骞扶着驼铃走向了大漠,是他让卫青挥动旌旗舞向了大漠的飞沙.[ 转一]

他们都是英雄,皆有意气,是意气二字所有义项不同,楚王的意气用事,与汉王的意气风发.

在汉朝的朝堂之上,说过汉王刘邦,我们便不能不谈韩信与司马迁.

“韩信点兵,多多益善”是我们再熟悉不过的成语.沙场点兵是何等的意气风发,可是我们依然记得他当年所受的胯下之辱.是何等的意志和气概让他压下心中的愤怒,成就今日的辉煌.

“大丈夫能屈能伸”是意气,是坚强的意志和气概.

“史家之绝唱,无韵之《离骚》”是鲁迅先生对《史记》的评价.如果当初司马迁没有坚强的意志,豁达的气概以受腐刑保存生命,我们就不可能到如今依旧轻哼着这无韵的《离骚》了.

这意气我们真的不可以小瞧. [转二]

作为女性,武则天绝对是我们的骄傲.作为历史上唯一的女皇帝,开创贞观启开元的辉煌盛世,何等的意气风发.她的意气让人折服,历史掌权的女性不在少数,可没有谁像她那般掀开那一道珠帘,穿上金灿灿的龙袍,君临天下.她的意气不止在此,更在于她留下的无字碑,让后人去评述她的功过.这个女人,真可谓将意气二字发挥到了极至. [转三]

古往今来,这意气一直在我们身边,从2003年杨利伟实现中国人的飞天梦,到2005年,费俊龙,聂海胜二人升空,中国的意气让世界为之折服.生命中,有太多人太多事的意气让我们感动.从生命的谷底登上艺术高峰的邰丽华,一个人,一匹马送信的邮递员王顺友,用瘦弱的肩膀担起家庭与抚养毫无血缘关系妹妹的洪战辉.这些平凡而伟大的人,处处都体现伟大的意气.

“太生两仪,两仪生四象,四象生万物”一如意气,造就了这个世界上许多的美好事物.[是为合]

(五)论据使用技巧

技巧一：设问与举例相结合

在议论文的写作中,使用论据要讲究方法.既讲究理论论据,又讲究事实论据,事实可以直观地再现情景.要注意设问与举例相结合.例如：

是爱迪生吧?他一手持蛋,一手持表,准备把蛋下锅煮五分钟,但是他心里想的是一桩发明,竟把表投在锅里,两眼钉着那个蛋.

是牛顿吧?专心做一项实验,忘了吃摆在桌上的一餐饭.有人故意戏弄他,把那一盘菜肴换为一盘吃剩的骨头.他饿极了,走过去吃,看到盘里的骨头叹口气说：“我真胡涂,我已经吃过了.”

这两件事其实都不能算是健忘,都是因为心有所旁鹜,心不在焉而已……

忘不一定是坏事.能主动地彻底地忘,需要上乘的功夫才办得到.孔子家语：“哀公问于孔子曰：‘寡人闻忘之甚者,徙而忘其妻,有诸?’孔子曰：‘此犹未甚者也,甚者乃忘其身’.”徙而忘其妻,不足为训,但是忘其身则颇有道行.人之大患在于有身,能忘其身即是到了忘我的境界.(梁实秋《健忘》)

技巧使用指导：文段围绕“健忘”这个主题,选取 “爱迪生”“牛顿”“白居易”三个事例说明“忘”的涵义、范围,围绕“忘其身即是到了忘我的境界”的观点,典型准确,很有说服力.用例先开头用设问,然后再用例分析,这是一种论证方式.

技巧二：同一事例,共同分析

用两个相同的事例,结合起来分析,就是一种论证方式.如果手头有两个以上的人物素材该怎样用呢?决不能只是简单的材料堆积,可以将几个论据用排比方式组合起来,相互补充,形成集团效应.例如：

冰心说：“成功的花儿,人们只惊羡它现时的美丽.当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的细雨.”如果遭遇挫折,仍能以奋斗的英姿与之对抗,那么这样的人生是辉煌的.当苏武被流放到北海时,北海的羊群咩咩地叫着,似在欢迎这位坚贞不屈的大汉臣子.这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折,那么这次挫折无疑是痛苦的,可是这位牧羊老人从未曾放大痛苦,于是十几年后,大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节.昭君出走大漠,丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声,“千载琵琶作胡语,分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧!如果不赂画师,终至出塞算是一次挫折,那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁.

苏武和昭君的举动应该是对直面挫折、缩小痛苦的心理的诠释.人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌,因此直面挫折,化解痛苦才是我们的最佳选择.(高考满分文《生命是一朵常开不败的花》)

技巧使用指导：“苏武被流放到北海”“昭君出走大漠”这两个事例,作者是如何联系在一起的?两个事例并列使用,相互支撑.本段的结构是：名言+两个事例+分析.以“直面挫折,化解痛苦”为中心,对两个人物所蕴含的精神进行深刻剖析,从而有力地突出了主题.

技巧三：运用对比,形成反差

在论证中,运用正面事例与反面事例相结合,就是正反对比.这样优与劣、好与坏、美与丑自然会鲜明突出.这种方法可以广泛运用于各种文章的写作中.例如：

贝多芬甩开了尘世的喧嚣,在音乐的国度里尽情跳跃;居里夫妇抛弃了名利的纷扰,在科学的世界中迈出了更深远的步伐;陶渊明忘却了世俗的黑暗,在自由的南山中悠然采菊……他们的人生轻松徜徉,嗅着人间的芬芳.而别里科夫被世俗束缚在套子里,葛朗台被金钱拖至了死神的身边,他们没有全力轻松地奔跑,最终被卷入世俗的浊流中…… (高考满分文《轻松起跑》)

技巧使用指导：把“贝多芬”“居里夫妇”“陶渊明”这些正面材料与“别里科夫”“葛朗台”这些反面材料,进行对比分析,一者是轻松的跑,一者是不轻松的跑,进行对比,其精神境界的高低、优劣显而易见,这就是文章的对比手法的妙处.

技巧四：增强理性,反复设问

议论文写作的首要任务是理性色彩浓郁,怎样才能达到呢?用设问.设问,可以针对事件,从事件的原因、本质与发展入手,运用假设思维、因果思维连续提出问题,进行讨论.设问的过程,也是分析的过程,也是理性展示的过程.例如：

苹果落地在我们看来是最寻常不过的事,苹果熟了掉下来砸着苹果树下的人也是司空见惯的,可苹果掉在牛顿头上却“砸”出了震惊世界的万有引力定律,“砸”出了奠定物理力学基础的三大力学定理,为科学事业的发展做出了卓越的贡献.你能说牛顿是因为比我们多了份机遇才有如此伟大的创造吗?假如曾经有苹果砸在你头上,会是怎样的结局呢?你是在抱怨今天真倒霉……

到此，我的论文即将结束了，走的最快的总是时间，来不及感叹，在完成终稿的时刻，我的思想同周围凝固的热气一样停驻了，大学生活就这样结束了，在这几年的大学生活中，充满了酸甜苦辣，自己不知道在学校留下了什么，但我知道学校赋予了我许多无形的财富。毕业了，自己的学涯也许到此为止了，可眼前的路还很长很长，心中充斥着些许迷茫，但我必须整理心情，背上行囊，坚定的踏上新的征程……

经过近两个月的查资料，整理材料，写作论文，今天终于可以顺利的完成论文了。在设计之前，我借阅了相关资料，学习了相关软件，为自己做毕业设计做了良好的铺垫。对毕业设计中的难题，我及时上网查阅资料，虚心向老师、同学请教。考虑问题也能从多方面，多角度考虑，培养了严谨、细致的工作作风，培养了工程技术人员所应具备的基本素质，为进入机械行业做必要的准备。通过在保定长城汽车的实习让我深深知道能力的培养不可忽略。我觉得这次设计的完成，不仅锻炼了我进行设计的工作能力，培养了我独立思考的能力，解决困难的方法，并且也教会了我独立创新﹑力求先进的思想。同时我认识到：不管什么事，都要用心去做，世上无难事只怕有心人。我在这次的设计中花费了大量时间，尽一切力量争取将设计做到最好。我在这段时间内所有的收获，对我今后的学习和工作会是一笔难得的财富。

由于本人理论知识有限，对软件的运用不太熟练，在设计过程中难免存在很多的错误和不足，恳请老师批评指正。

这次毕业设计是在***老师的指导下完成的，在此过程中，*老师给予了我悉心的指导与帮助，并主动找我交流问题，给予了我大量的资料。并及时的指出我设计中的不足之处以及需要改进的地方，在此我真诚的感谢席晓燕老师，席老师您幸苦了。

同样也感谢传授我知识的老师，是你们悉心教导使我有了良好的专业课知识，这也是论文得以完成的基础。

大学时光悠悠走过，在这里，我度过了人生中最美好的时光。在这里，我从一个做梦的少年变成了一个意气蓬发的青年，在这里，我踏上了新的人生之路，在论文即将完成之际，我的心情久久不能平静，从刚开始的设计到现在论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学给了我无言的帮助，在这里请接收我诚挚的谢意。

舍不得大学时光，舍不得自己敬爱的老师，舍不得自己的同学伙伴们……。

一天，我在一本科学书上看到糖水可以制作隐形的墨水，于是，我在好奇心的驱使下，做起了实验。

我先把糖水调好，用毛笔蘸糖水在纸上写了“开门大吉”几个大字，然后把纸门晾干，什么都没有，我开始怀疑书了，最后，我用打火机稍微烧了一下，看见了一个“开”字呈现浅褐色的，我一见，欣喜若狂马上对正看电视的婆婆说：“婆婆，快来，我给你表演魔术!”于是，我又重新拿了一张白纸，写上“婆婆”两个大字，用吹风器把它吹干，就什么也没了，我赶忙问婆婆：“你信不信，我可以不用笔，用火能写出‘婆婆’两个字来。”婆婆，摇了摇头，显然是不信。

我找来打火机，烤了一会儿，可是烤得有点儿久，把纸不小心给烧了，婆婆笑了笑，我有点急了说：“别得意，你等一等。”我又在一张白纸在写了那两个字，然后晾干，这次我只是稍微烤了一会儿，字便显现了出来，我得意地笑着，婆婆赶快从我手中夺去纸翻来覆去地看着，就是不明白。

小伙伴们，你们明白吗，不明白，就让我给你讲一讲吧!

因为用糖水在纸上写了字后，晾干了，字形，图案，就会消失，火烤之后，字形图案会因糖分脱水，而呈现浅褐色。

动动脑筋，想一想除了糖水，还有哪些液体可以做隐形墨水呢?

科学神奇吧!

开学了，真的好怀念小学的生活，那里有我的朋友和我熟悉的老师，而这里

……一点也不好，没天每科功课一节课，一天还排不满，还有一节自习，要在规定的时间内，把布置的作业做完，作业要签字，如果不签字的话，就算写完了，也算没写，用英语自我介绍，不能少写，地理老师规定每次考试分数要在65%以上，卷子发下来，如果丢了，就照原样抄，知道抄到和原样一样才为止。音乐和美术，微机老师是男老师，还好点。数学，英语，语文，地理都是女老师，历史和政治的老师还不知道呢！我和以前的好朋友在这个班级搭同桌，这是少有的情况，整个学校都不可能有，我两个在一起还能照顾点，我的书没有，她去帮我借，有这个朋友真好！

每天早上5点30就得起床，7点15就上课，如果去晚了或有病不打电话告诉老师，就算有很大的病也要来上课，以前早上6点30还在睡觉，而现在呢？就要去上学了。哎……烦死了！快9点了，要去睡觉了，要不然就起晚了！

我是一名普通的六年级学生，虽然我还有一年才升初中，但是我已经计划好了我的完美的初中计划。我十分得期待着那充实的初中生活，不管有多么的困难，不管路有多么的曲折，至少我会继续走下去。

一进入初中，我就要上课十分认真的听讲。因为我将来一定要上四中，而四中却是一个十分严格的学校。我一定要在上课的时候集中注意力。否则我就会跟不上的，还有我在英语方面要更加努力呀！俗话说得好：“笨鸟先飞嘛”。我一定要把英语单词记牢。

还有我有一个十分怪的毛病：就是要在书上到处写满笔记，我就会觉得那是学生的书，如果书上没有整齐的笔记的话，我不会觉得那是学生的书。书上多而整齐的笔记使我有一种成就感，而且在做作业的时候可以很好的做。

而且根据我的调查，如果学习不好的话，就会被老师淘汰掉。我一定要好好学习。每天晚上都要复习和预习、好好完成作业。我要好好学习，在我的美好初中生活里播下一颗种子。

大校园暴力现象的出现由来已久，随着时间的发展不断升级，必须引起社会各个方面的积极重视。以下是小编给大家整理的校园暴力的分析与预防论文的内容，欢迎大家查看!

摘要 全球对校园暴力行为的关心度已经越来越高了，而令人困惑的是，关心度的提高似乎与校园暴力事件的急剧上升成正比而不是反比的关系。因此作为一名教育者，有必要认识和了解校园暴力的成因、危害和现象，更要勇于为预防校园暴力尽一份责任和义务。

关键词 校园暴力 危害 预防措施

一、校园暴力及其表现形式

校园暴力现象的出现由来已久，随着时间的发展不断升级，必须引起社会各个方面的积极重视。事实表明，过去的的校园暴力多以单纯的打架斗殴的形式出现，如今的校园暴力在个别地方已经演变成带有黑社会性质的团伙，制造诸如敲诈、勒索、抢劫、甚至杀人的恶性刑事案件。从近几年学生管理情况来看，校园暴力现象逐年增长的形势非常明显，对广大师生的身心健康、学校的安全稳定与和谐校园建设构成了很大的威胁，已经成为一个严重的影响安宁的社会问题。为了进一步清除学校的不稳定因素，建设和谐、温馨的校园，防控校园暴力应成为每个学校的重点工作。

总的说来，校园暴力主要可以归为三种类型：(1)语言暴力。语言暴力指的是主要使用嘲笑、诋毁、谩骂、蔑视等带有侮辱、歧视性质的语言，给他人心理及精神上带来极大的摧残和损害。(2)力量暴力。力量暴力主要指使用打架、斗殴、勒索等暴力行为、甚至谋杀等极端手段，损害他人的身体及财务，这在校园暴力现象中最为普遍。(3)心理暴力。心理暴力指的是主要通过孤立或者侮辱人格等手段对学生精神造成严重伤害的侵害行为。

二、校园暴力的危害

由于在校园暴力中的受害人在受到对方伤害时往往惧怕报复而很少向老师、家长和有关部门汇报，因而在学校中校园暴力伤害事件的收报率往往很低，由于得不到及时的处理，受害学生往往也就会因此遭到反复勒索、敲诈或者殴打。因此，受害学生必然在学习、生活和其他各方面都会受到影响。

1.学生的正常学习受到直接影响。一直生活在校园暴力的阴影下的经常忍受其伤害的学生，学习成绩往往都会严重下降。而对于老师实施的暴力侵害行为，受到伤害的学生一般都会导致畏惧上学，这必然会对其正常学习产生巨大的负面影响。

2.学生身心健康发展受到严重影响，很难形成健全人格。校园暴力不但对受害学生造成伤害，而且对施暴学生和旁观学生同样造成伤害。施暴学生由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我中心，对同学缺少同情心，而旁观学生会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐。受害学生的伤害通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。

3.破坏了社会秩序，使人们对学校失去信心。学校是传道授业解惑的地方，是培养人、教育人的地方。但如果校园暴力的现象无法杜绝，那么学生虽然在学校却无法感受到学校以及教师对自己的帮助，饱受校园暴力之苦，受害学生逐渐演化为对学校失去信心，进而导致受害学生的家人、朋友以及整个社会都会对学校失去信心，这样恶性循环的话必然影响学校的教书育人职能的正常发挥。

三、校园暴力的成因

(一)家庭方面的影响

1.家庭构成。家庭作为社会生活的独立单位，各项家庭职能的发挥因不同的家庭结构的区别而有所不同，从子女的教育这方面来看，一个理想的健康家庭应该是父母健在，并且能对子女能够负起养育责任。一旦破坏了家庭的这种完整性，家庭教育职能往往就会减弱或缺失，在这种家庭中长大的孩子，大多人格发展相对不完善，性格中往往会带有孤僻，冷漠，偏激，易冲动等特点，在学校里很难和同学相处，暴力发生在他们身上也就不足为奇了。

2.家长素质。家长是孩子的第一任导师，家长的行为方式直接影响到孩子的未来办事方式，有些家长缺少道德修养，对现实流露出不满情绪，这也会直接影响到孩子身上，可能导致他们把这些反社会情绪外化成反社会的行为;有的父母性格孤傲，这也会影响到孩子在学校里和同学之间的相处，很有可能因为孩子的高傲而导致心理暴力发生在他本人身上。

3.家庭教育。随着独生子女现象的出现，在6个大人呵护这种环境下成长的孩子，渐渐养成了些畸形的心态，唯我独尊就是其中的典型，这种心态的孩子遇到事，往往只考虑自身利益，漠视他人的存在。在他们的自身利益收到外界侵犯时，这种偏狭的性格往往会使他们采取以下极端行为进行反击

(二)学校教育的影响

学校是学生成长教育的重要的人生课堂，在学生成长的关键期对学生的发展影响最大的取决于学校的管理及教育，因此，这也是为何学校是校园暴力形成的重要原因。

1.学生的思想道德教育。一定程度上，校园暴力是应试教育的必然产物。学生在学习中遇到的各种人际矛盾得不到及时的发现和疏导。对有暴力倾向的问题学生，不能及时进行心理教育，学校周边的不利环境也没有相关的规章制度进行有效管理。这些都为校园暴力事件的发生埋下了祸根。

2.非重点学校的教育工作。校园暴力的问题在普通学校或职业院校中较为突出。在普通学校或职业院校，校园里的学习风气不浓厚，早恋现象比较严重，学生的自我认识水平发展得不好。在访问住读学生时了解到，学校对他们的管理都是一味的制止，强行要求，没有从学生的角度为学生考虑，学生的抱怨很多，很多学生表示希望学校对他们的关心多一些，责骂少一些。因此非重点学校及职业院校的教育管理方式助长了校园暴力事件频频发生的坏风气。

3.教师的教学方法和态度。有的教师使用驱赶的手段，治标不治本，这些使得在形式上班级的学风、班风似乎有了改观，但导致的结果是将班级上的学生有意识地一分为二，两种阶层受到的待遇也各不相同，这也加速了将本来是潜在的行为越轨的主体和被侵害的客体更加明确化，为校园暴力留下了隐患。

(三)社会方面的影响

一方面，青少年正处于人生观、价值观、世界观形成阶段，明辨是非的能力以及社会经验往往欠缺，再加上社会上经济负面效应及不良文化的影响，也起到了推波助澜的作用，致使青少年为了贪慕虚荣，盲目的做出许多违法之事。

另一方面，青少年的思想空间中有关道德和价值的评判，更多的，是来自于网络游戏和影视作品。近年来，以各种暴力游戏引发的现实血案屡屡发生，这都是因为游戏的暴力邪恶已经在青少年的内心获得认同并信赖，他们希望自己像游戏中的英雄一样，像港台影视中的黑社会领袖一样，可以一呼百应，可以自己制定规则，一切以自己想法为准，凡是不听从自己的命令或者与自己意见不和，均采取极端的手段来进行报复，完全失去了正常的伦理道德标准。

四、校园暴力行为的预防措施

校园暴力的预防，必须要从校园暴力产生的根源开始，结合家庭教育，学校教育和社会教育三个方面来采取预防措施。

1.家庭教育。家庭是最早对孩子进行社会规范教育的，一是灌输行为准则，二是指点生活目标，三是培养社会角色。家庭应从这三个方面对孩子进行社会规范教育，为孩子的思想意识，性格，观点和立场，道德品质和意志特性奠定基础。因此，必须充分发挥家庭的教育职能。但要充分发挥家庭的教育职能，必须先解决家长愿意教育而又不会教育的矛盾。每个家长都期待自己的孩子健康成长，但许多家长都不会用科学的方法去教育孩子。因此需要依靠全社会的力量普及家庭教育知识，充分运用报纸、杂志、电视、广播、网络等途径宣传家庭教育知识，也可以举办家庭教育辅导讲座，介绍家庭教育经验，向家长宣传德、智、体全面发展的教育方针，提供教育子女的正确方法，介绍青少年的心理、生理特点，宣传科学育人，让家庭的教育职能得到充分的发挥。

2.学校教育。学校教育是青少年教育的决定性环节，从教育的角度看，学校教育是预防校园暴力最基本、最重要的一条防线。加强学校教育可以从以下几个方面着手：

(1)加强法制教育，强化学生法律意识。学生应该在日常的生活学习中深刻了解国家法律、法规知识，深刻认识到法律的威严性，时刻提醒自己要做到知法、懂法、守法，在生活中不断提高自我认识、自我领悟以及自我矫正自身的错误言行，从而不断提升个人法律意识。这也就要求学校可以定期组织学生参加法制讲座或者参加旁听法院庭审，也可以组织集体观看法制影视资料或进行劳教观摩等活动，让学生在耳濡目染中加深对法律的认识。

(2)重视职业学校和非重点学校的教育工作，加强对后进学生的教育。应改善学校的教育方式，增加人本的教育理念，多站在学生的角度考虑问题，帮助学生建立正确的认知。在这些学校学习的学生大多都是成绩不太理想的学生，对他们的教育首先应端正教育态度，不能把学生当作包袱，应善于观察学生身上的闪光点，将他们向积极的方向引导。同时要采取积极的措施，及时防止和解决后进生学业不良的问题，加强对他们的个别教育，用科学的观点指导教学，激发他们的学习自觉性和兴趣，树立学习的信心，提高学习成绩。

(3)坚持严格管理和心理疏导相结合。正值青春期的学生往往意气用事，精力旺盛的学生群体中常见拉帮结派、打架斗殴的现象，对于做出暴力行为的学生个体或群体我们学校应做到及时的处置，分别给予其及时、适度的惩罚，起到惩前毖后，杀一儆百的作用;各班班主任应及时准确地把握学生的心理动向，让那些容易鲁莽行事的学生在做事之前务必先考虑一下后果，对那些已经发觉的具有暴力倾向、心理障碍的学生老师要及时开展心理疏导工作，使其能做到自我觉醒，消解怨恨，教会他们如何适当地处理同学间出现的纠纷，把暴力事件扼杀在摇篮中。

3.社会教育。社会教育主要是配合学校和家庭教育建立良好的教育环境，为学生创造健康的氛围。要加强教育环境的建设，一方面应注重发挥大众媒体的舆论引导作用，使大学生在视听范围内接触到的都是人间美德，起到净化心灵的作用，在思想上能驱除暴力、攻击等不良行为的影响，培养良好的人格品质。另一方面，学校要加强对学生的安全知识教育和安全保卫工作。不但要利用多种形式对广大学生进行自我保护的知识宣传，提高其对外来侵害的抵抗能力，而且对于学生的课外生活应给予高度的关注，对于有严重不良文娱生活的学生应该积极引导，不可听之任之，最终酿成大祸。正处于身心成长期的青少年学生，对于环境既有很强的依赖性又缺乏足够的辨别和抵抗能力，所以面对不同的环境他们很大程度上是近朱者赤，近墨者黑。因此，为他们创造健康的教育环境尤为重要。

总之，校园暴力毋庸置疑是青少年犯罪的前奏、序曲，也是当今青少年犯罪的新动向，任其发展和延伸必然导致以后走向社会违法犯罪，学校必须对其进行及时有效的干预、教育和挽救，防止其将来走向社会，对社会安全稳定构成更大威胁。据此，校园暴力现象足以引起全社会的密切关注，当然这也需要学校、家庭、社会和个人等各方面的协同合作、以预防为主，防治结合，各个环节齐心协力才能从根本上防止校园暴力的发生。

从上大学后就一向处在困惑之中，时常问自我：“到底我的人生之路将如何我的人生之路将如何走下去怎样才能使自我一生无悔呢”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自我都要做出选择，同时每个人都在设计自我的人生，都在实现自我的梦想、人生之路说长也长，因为它是自我一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自我生活过的每一天都是自我的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的梦想，为了让小树能够更好的实现自我的梦想，长成参天大树。于是对自我做出以下一生的规划，以便于时常提醒自我不要忘记目标。

其实我自我对经济就比较感兴趣，期望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，可是进入大学之后才清楚自我对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。

(一)自我分析阶段

1、兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自我所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个的搭配，才能称作事业―一个你永远都会努力的工作。如何才是对自我的工作感兴趣呢

在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自我喜欢的事。

2、性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自我是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自我的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3、本事分析

我的动手本事比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和提议。

4、优缺点分析

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

(二)职业分析阶段

1、职业生涯规划的重要性

在跟教师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。所以，职业生涯规具有异常重要的意义。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的本事。

2、家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，可是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，可是我想毕业后找工作，了解一下到底自我喜欢什么。

3、学校环境分析

读初中的时候，自我就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。可是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。可是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自我喜欢什么

4、社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要很多的大学生，并且给我们供给了很好的自由发展的机会，可是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

(三)目标确定阶段

1、短期的职业目标(20__-20__年)

毕业之后，找份与自我专业相关的工作，获我自我喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。经过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

2、中期的职业目标(20__ - 20__年)

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自我的公司，自我当老板。经过十年的努力，把自我公司的业务做大，将公司做强。

3、长期的职业目标(20__)

自我成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自我更加的充实，用科学的管理方法来管理自我的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。

(四)职业计划实施

1、教育为先

“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自我，让自我做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

2、虚心向别人取经

在学校期间，经常和教师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3、实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，经过这些活动，能够增加自我的胆量，和口头表达本事。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自我对职业有更深的了解和认识，为自我选择一个自我喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自我的言行，不要让自我的言行损害了自我的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自我的社会经验，学会与人相处之道。

俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。饮茶作为作为开门七件事之一，在古代中国十分普遍。以下是小编给大家整理的浅谈中国茶文化的发展历程论文的内容，欢迎大家阅读。

摘 要：茶的历史悠久。饮茶从古至今都是中国人的一大习惯之一。茶文化在发展过程中对国民精神的塑造也发挥了不可忽视的作用。

关键词：茶文化;发展;精神

俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。饮茶作为作为开门七件事之一，在古代中国十分普遍。中国从何时开始饮茶，众说不一。六朝以前的茶史资料表明，中国的茶业最初兴起于巴蜀。

几千年来中国不但积累了大量关于种植和生产茶叶的物质文化、更积累了有关茶的丰富、深厚的精神文化。中国的茶文化博大精深、源远流长。几千年来，茶的精神渗透了中国社会，在中国的诗词、绘画、书法、宗教等众多领域都打下了深刻的烙印。中国茶文化的内容主要是茶在中国精神文化中的体现，与“茶风俗”、“茶道”相比，“茶文化”的范畴要深广的多。茶以文化面貌出现，应是在魏两晋南北朝时期。

有关茶的诗词歌赋随着文人饮茶的兴起，开始逐渐问世。茶开始脱离作为一般形态的饮食，带有了一定得文化内涵，对社会起着一定的精神作用。在魏晋南北朝时期，由于门阀制度的形成，上至帝王、贵族，下至一般官吏乃至士人，都聚敛成风，皆以夸豪斗富为荣。对此，一些有识之士便提出了“养廉”的问题。于是，陆纳、桓温以茶代酒之举在这样的情况下便出现了。在陆纳、桓温手中，饮茶已不完全是人为地使用它的自然使用价值，而是带有精神文化的内涵，进入了精神的层面。由此开始，饮茶并不仅仅为了提神解渴，它开始成为以茶待客、用以祭祀并表示一种精神、情操的手段，具有了独特的社会功能。除此之外，魏晋南北朝时期，各种文化思想交融碰撞。在众多思想中，玄学独树一帜，十分流行。而玄学家们，大多是所谓的名士，爱好虚无玄远的清淡。因此，在东晋、南朝时，出现了许多清谈家。后来，清谈之风渐渐发展到一般文人。虽然最初的清谈家有很多好酒，可是与酒相比，茶可整日长饮，令人清醒，从而保持思路的清晰和心态的平和。因此，许多玄学家、清谈家便从好酒转向了好茶。而在他们那里，饮茶已经被视为一种精神现象了。紧接着，随着佛教的传入和道教的兴起，饮茶开始和佛教、道教联系在一起。因为坐禅是佛教徒日常中的重要环节，而坐禅要求头正背直，静心专一。这样长时间静坐，容易导致疲劳困倦，需要清心提神，因此饮茶是达到这一要求的最好的途径，茶成为了禅定入静的必备之物。而在道家看来，饮茶能够帮助修炼“内丹”，升清降浊，轻身换骨，从而帮助达到长生不老的效果。中国茶文化也由此初见端倪。因为尽管这个时候完整的宗教饮茶仪式和阐明茶的思想原理还没有形成，但很显然茶已经脱离了作为饮食的物质形态，具有了显著的社会、文化功能。

中国茶文化在隋朝基本初步形成。茶在先前都是药用，而到了隋朝，之所以能形成全民普遍饮茶的形势，也多是因为百姓认为饮茶有益于身体健康。“自从陆羽生人间，人间相学事新茶。”陆羽在茶文化发展历史中起到了不可忽视的重要作用。780年，陆羽所著的《茶经》的问世，使茶文化发展到了一个空前的高度，唐代茶文化的形成也以此为标志。《茶经》阐释了茶的自然和人文两方面的双重内容，探讨了饮茶的艺术，并把儒教、道教、佛教的思想精神与饮茶相结合，首创了中国的茶道精神。直至《茶经》诞生后茶方大行其道，因此《茶经》具有划时代的意义，在茶文化的历史上是一个里程碑。以后大量茶书、茶诗的开始出现，如《煎茶水记》、《十六汤品》、《采茶记》、《茶述》等。此外，唐代茶文化的形成还与与禅教的兴起有关。上部分提到，由于茶有提神益思、清心静气的功能，所以寺庙崇尚饮茶。许多寺院不仅在周围植茶树，还为了专门从事茶事活动而制定了茶礼、设立了茶堂。

茶业到了宋代有了很大发展，这也促进了茶文化的发展。专业品茶的社团开始在文人中出现。如由官员组成的“汤社”、由佛教徒组成的“千人社”等。宋太祖赵匡胤也十分好茶，甚至在宫中设立了茶事机关。赐茶成为皇帝笼络大臣和眷怀亲族的重要手段，给国外使节的赏赐中茶叶必不可缺。在平民百姓中，茶文化更是充满生机、绚丽多彩：有人迁徙，邻里要“献茶”;有客来，要敬“元宝茶”;定婚时要“下茶”，结婚时要“定茶”，同房时要“合茶”。

可是，尽管宋人拓展了茶文化的社会层面和文化形式，茶事也因此十分兴旺，但走向繁复、琐碎、奢侈的茶艺，已经失去了唐代茶文化的深刻思想内涵，茶文化的精神也淹没在过于精细的茶艺中，失去了其高洁深邃的本质。不论是朝廷、贵族、还是文人，喝茶都成为了“喝气派”、“喝礼儿”、“玩茶”。因此在元代以后，茶文化进入了曲折发展期。北方少数民族饮茶，主要是出于生理上的需求，对品茶煮茗等文化精神方面的活动兴趣不大。而汉族人面对故国破碎，异族压迫的情形，希望通过饮茶表现自己的情操，磨砺自己的意志。这两股思想潮流在茶文化相互融合，促进了茶艺的返璞归真。

明清已出现蒸青、炒青、烘青等各茶类，茶的饮用也已经改成“撮泡法”。唐伯虎的《烹茶画卷》、《品茶图》，文徵明的《惠山茶会记》、《陆羽烹茶图》、《品茶图》等，都是文人雅士关于茶的传世之作的代表。随着茶的种类的增多，泡茶的技艺有别，茶具的质地、款式、花纹也各不相同、千姿百态。到了晚明时期，饮茶的境界又有了新的突破，文士们开始讲究“至精至美”之境。张源首先在其《茶录》一书中提出了自己的“茶道”之说：“造时精，藏时燥，泡时洁。精、燥、洁茶道尽矣。”他认为茶中有“内蕴之神”即“元神”，发抒于外者叫做“元体”，两者互依互存，互为表里，不可分割。张大复则此基础上更进一层：“世人品茶而不味其性，爱山水而不会其情，读书而不得其意，学佛而不破其宗。”他认为应当通过饮茶达到一种精神上的愉快，一种清心悦神、超凡脱俗的心境，以此达到超然物外、情致高洁，天、地、人融通一体的境界。茶叶出口到了清朝也已成一种正式行业，茶书、茶事、茶诗更是数不胜数。

新中国成立后，茶物质财富的大量增加为中国茶文化的发展提供了坚实的基础，1982年，在杭州成立了第一个以宏扬茶文化为宗旨的社会团体--“茶人之家”，1983年湖北成立“陆羽茶文化研究会”，1990年“中国茶人联谊会”在北京成立，1993年“中国国际茶文化研究会”在湖洲成立，1991年中国茶叶博物馆在杭州西湖乡正式开放。1998年中国国际和平茶文化交流馆建成。随着茶文化的兴起，各地茶艺馆越办越多。以茶为载体，经济发展也得到了促进。

总之，茶文化注重“和”字，千百年来在缓解压力、凝神静气方面起到了重要作用，即使在忙碌的现代社会也不例外。作为中国文化的代表之一，茶文化也必将更好地传承和发扬下去。

【参考文献】

[1]王玲.中国茶文化[M].中国书店，1992.

[2]舒玉杰.中国茶文化今古大观[M].北京出版社，1996.

[3]郭孟良.中国茶史[M].山西古籍出版社，2003.

[4]丁以寿.中国茶文化[M].安徽教育出版社，2011.

一、写在前面

我们现在是合肥幼儿师范学校的学生，毕业后基本上就是从事教育工作，我也不例外，我的志向就是从事幼儿教育的工作。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我们要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。

二、自我分析：

（一）性格分析：我是个比较开朗活泼的女孩，但我并不缺乏稳重，平时态度积极、认真，责任心强有一定的原则。和同学、老师们能相处融洽，在做事时的独立性和自制力较强。好奇好问求知的要求高。但在做事为人时可能有考虑不周全的问题。我同时也是个勇敢、坚强、勤奋、无私的女孩。

（二）职业个性分析：我在学校担任过不少职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中一直耐苦耐劳、主动积极、认真负责、为人正直、自信、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中一定可以保持我的优点，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步，做个有计划、有目标、有学识的优质老师们。

（三）我的优点：

1、责任心强，有爱心、耐心；

2、态度积极认真，工作努力负责；

3、学习成绩好，有一定的学习方法，乐于学习；

4、思维活跃、精力充沛，积极上进乐于思考和行动，并有创新的能力；

5、在文学、唱歌、画画等方面有一定的特长，舞蹈和表演突出，兴趣比较广泛；

6、身为学生会成员能以身作则，管好自己；

7、为人自信、正直、想法多。

（四）我的缺点：

1、考虑问题不够全面，做事不够果断；

2、有时比较任性；

3、个性较强，固执；

4、缺乏时间观念，做事易拖拉。

（五）家庭环境分析：家庭经济条件一般，父母都是普通工人，收入不高，姐姐毕业已工作五年，工作稳定，已组成家庭。我是家中最大的经济负担。家庭成员没有太大的社会关系，只在教师这个职业方面有些关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。父亲由于在家时间较少，和我关系相处不太融洽，母亲给我的影响较大，我学会了诚恳待人，诚信做事，敢于追求为，热爱生活。

（六）社会环境分析：现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。

（七）职业环境：幼儿园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，幼儿是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。

三、SWOT分析：

优势：

（一）我的优势

1、各科成绩都较好，比较全面，并在艺体、文学等方面有特长，兴趣广泛；

2、做事特别认真、踏实，态度积极，责任心强；

3、在班级曾担任过团支书，在学校曾担任过学生会文体部副部长，国旗班负责人及成员，组织管理能力较强，且敢于尝试新的事物；

4、多次在校活动中及评优中获得荣誉证书；

5、多次实习，拥有丰富经历。

（二）优势的使用

1、知识掌握较为全面，并有一定特长，很受用人单位欢迎；

2、做事的态度能受到大家的信任；

3、组织管理能力对于幼儿园十分重要；

4、大量证书在面试及申请工作时能够突出，很占优势；

5、丰富的经验能很快适应工作及环境。

有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是太阳底下最崇高的职业。

之所以说是“最崇高”、 “最光辉”，就是因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师；研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。

在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，已孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。 教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫我一句：“老师好！”只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣的人民教师。

外婆常说，自己是老实人，买个菜都会吃亏。但人们常说“吃亏是福”，在经历了那件事以后，这句话在我心中的份量变得重到无法表述。

那年暑假，我开始在舞蹈兴趣班中半节课上中国舞，半节课上毯子功。毯子功需要十分深厚的基本舞蹈功底，但我的功底却不是一般的差，所以要学这个，我几乎要从头学起。同时，也有好几位同学要和我一起练。

第一天，我们先练“一字马”和“横腿”这两个动作的要求都非常高，不但要整条腿贴在地上，还要笔直。热身作完后，“魔鬼训练”开始了，老师让我侧靠在墙上，让一名同学压住一条靠在墙上的腿，硬生生地变成“一字马”，我疼得流出了眼泪，但我仍然坚持着。又有许多同学都在练“一字马”了，但他们不像我这样老实，老师一不注意，就立刻松懈了下来，我心想，我是一个老实人，我为了让自己更加优秀，我什么亏，多少亏我都肯吃。

一边想，我一边仍然坚持着……日复一日，终于功夫不负有心人，我的基本功功底有了很大的提升，还比其他同学还厉害一点，我还得到了老师的认可，并跳出来标准的毯子功！经历了这件事，我才发现了“吃亏是福”的真正含义：在你要向着梦想奔跑时，你吃了多少苦，多少亏，在你有所成就或是成功时，就会尝到更多的甜蜜、自信、满足……

虽然说老实人会吃亏，但是在他们吃了亏以后，又品尝到属于自己的甜蜜。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

在经济转轨、社会转型、竞争加剧的大背景下，高校大学生心理健康教育显得尤为重要。大学生是青年中知识层次较高、很有发展潜力和创造性的群体。大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。

大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会知识到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的准备。

结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识 。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。

因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。

因为：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。(2)心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。

结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识。

辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识。

为此，在教学中，老师引导我们：(1)正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。(2)积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。(3)有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。

结合实际，培养健康的情感，提高其情绪的自控能力。情感或情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。它和人们的身心健康关系密切，是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。人的任何活动都以情绪为背景，并伴有情绪色彩。愉快而稳定的情绪对人的活动有增力作用，能激励大学生刻苦学习，积极进取，乐于承担社会义务，促进人际交往，提高克服困难的勇气，增强对挫折的耐受力，促进人的身心健康。而苦闷、抑郁等不良情绪，能削弱人的意志，降低活动能力，使人头脑昏胀、记忆混乱、注意力分散、思维迟钝、学习效率降低，长期下去会严重地影响大学生的身心健康。

由于大学生的生活相对来说比较紧张，社会期望高、心理压力大、学习负担重、彼此之间竞争激烈，再加上大学生自身特定年龄阶段情绪活动特点的影响，个人理想与现实的冲突、学习与恋爱的挫折、人际关系紧张等因素，极易导致不良情绪的出现与持续。

因此我们在日常生活和学习中，要学会保持愉快的情绪，维护良好的心境，重视情感的自我调控，并向我们介绍一些调控情绪的方式和方法。此外还有自我意识调控、转移调控、合理宣泄调控等方法。

针对学生个人实际，进行心理疏导和咨询，提高学生的心理健康水平。学生的心理问题既有普遍性，又有一定的个别差异。对于普遍存在的问题，老师通过课堂讲授给予系统讲解、分析，指出解决的办法。并对于个别存在的问题举例说明，形象生动。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。