职业生涯规划书论文【20篇】

11月30日，省社会科学院院长王庆五作题为《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》的专题讲座，对十八届五中全会和省委十二届十一次全会精神进行解读，聆听之后，使我对十三五规划有了进一步的认识。

开放是国家繁荣发展的必由之路。30多年来，我国从建立经济特区，到推动对外贸易、利用外资，再到加入世贸组织，开放的步伐不断加大。“十二五”时期，面对复杂严峻的形势，我国始终坚持对外开放的基本国策不动摇，推动内需与外需、出口与进口、“引进来”与“走出去”、东部与中西部协调发展，对外开放再上新台阶，开放型经济对经济社会发展的贡献日益突出。

“十三五”时期，我国经济深度融入世界经济，国际市场需求不振和竞争加剧，倒逼我们必须加快打造对外竞争新优势。在这样的背景下，《建议》强调“坚持开放发展，着力实现合作共赢”，就是要实行更加积极主动的开放战略，坚定不移提高开放型经济水平，坚定不移引进外资和外来技术，坚定不移完善对外开放体制机制，以扩大开放促进深化改革，为经济发展注入新动力、增添新活力、拓展新空间，同时也在国际规则制定中发出更多中国声音，注入更多中国元素，维护和拓展我国发展利益。

综观《建议》关于“开放发展”的论述，在关注东部沿海地区的同时，把目光投向了广阔的中西部腹地;在打开大门吸引外资的同时，推动国内企业走出国门进行投资。既把扩大对外开放同实施“一带一路”等国家重大战略紧密衔接起来，又要求积极参与国际经贸规则制定，推动国际经济秩序朝着更加公正合理的方向发展。不难看出，“十三五”时期，我国将继续通过深化开放合作，推进双向开放和内外联动，促进优进优出，形成对外开放新体制和国际竞争新优势，发展更高层次的开放型经济。

我国的发展历程已经雄辩地证明，不断扩大对外开放、提高对外开放水平，以开放促改革、促发展，是不断取得新成就的一个重要法宝。抓住“十三五”时期的战略机遇，乘势而上，开创对外开放新局面，一定能够为决胜全面小康、实现第一个百年奋斗目标提供不竭动力。

马龙2003年，马龙进入国家队。

2004年，马龙在乒乓球亚青赛中获得男团、男单、混双冠军，男双亚军;在乒乓球世青赛中获得男团、男单冠军，男双、混双亚军 。

2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征不莱梅世锦赛团体赛，并获得了自己第一个世界冠军;同年获得多哈亚运会男团冠军。

2007年2月22日，马龙在科威特乒球公开赛中战胜马琳后夺得自己的第一个公开赛冠军;11月18日，在乒乓球职业巡回赛瑞典公开赛男子双打决赛中，马龙搭档王皓经过七局苦战，以4-3力挫赛会头号种子、新加坡高宁、扬子，夺得男双冠军。

2008年3月31日，在亚洲杯乒乓球中马龙苦战六局，以4比2力克队友陈玘，夺得男单冠军。

2009年10月25日，在乒乓球世界杯男子团体赛中迎战韩国队，马龙单打获胜，帮助中国队以3比0横扫韩国队卫冕成功 。在同年在19届亚洲乒乓球锦标赛中，马龙夺得男单冠军，与许昕搭档获得男双金牌，再加上男团冠军和与李晓霞配对拿到的混双金牌，个人独揽四金。

2010年10月，马龙获在世界杯团体赛中以3比1战胜韩国选手李廷佑，帮助中国队获得男团冠军;11月20日，在广州亚运会乒乓球男子单打决赛中马龙4-2战胜队友王皓，获得广州亚运会男单冠军。

2011年9月，马龙在第24届乒乓球亚洲杯中34天内收获到了3个冠军，同时也以三冠王身份成为亚洲杯史上的第一人。自2011年8月苏州公开赛到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天实现了的45场不败的记录，该记录成为国际乒联和中国乒联最高的个人战绩。

马龙2012年1月30日，国际乒联斯洛文尼亚赛，男单决赛上马龙3-4惜败张继科，224天的不败纪录终止 ;8月参加伦敦奥运会男子乒乓团体赛，在对阵德国的半决赛中，马龙独得两分，分别战胜奥恰洛夫和斯特格，成为男乒闯进决赛的头号功臣;在随后的男团决赛中，马龙又在首盘以3-1力克韩国名将柳承敏，为中国队夺冠打下基础，同时收获首个奥运冠军头衔。

2013年，马龙在亚洲乒乓球锦标赛中作为男队核心，带领许昕、闫安和樊振东等参赛并夺得团体冠军，并获得男单冠军，实现亚锦赛三连冠 ，成为亚锦赛男单历史上的第一人。

2014年，乒乓球亚洲杯男单决赛，马龙以4-3险胜樊振东，就此夺得了个人第4个亚洲杯冠军，再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手。同年获得东京世乒赛男团冠军，在仁川亚运会中获得男团、男双(与张继科)冠军;在男乒世界杯中获得亚军。4月，中国乒乓球男队通过队内投票选出新一代队长，马龙当选。

2015年1月，马龙获得乒乓球团体世界杯冠军;5月3日，在苏州世乒赛男单比赛中马龙收获个人首个世乒赛男单冠军 。8月9日，在国际乒联世界巡回赛中国公开赛中获得男单冠军。

2016年8月9日，里约奥运会乒乓球男子单打第四轮，马龙在先丢两局的情况下连扳四局以4比2逆转战胜郑荣植闯入八强。8月11日，半决赛中马龙以4-2力克日本选手水谷隼，进入决赛。8月12日，马龙4-0战胜张继科获得里约奥运会乒乓球男单金牌，实现个人大满贯[3]。8月18日，里约奥运乒乓球男团决赛，中国队(马龙、许昕、张继科)3-1击败日本队，获得冠军，实现奥运男团三连冠 。

2016年12月15日，马龙当选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳男运动员。2017年1月15日，获得2016年CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。

到此，我的论文即将结束了，走的最快的总是时间，来不及感叹，在完成终稿的时刻，我的思想同周围凝固的热气一样停驻了，大学生活就这样结束了，在这几年的大学生活中，充满了酸甜苦辣，自己不知道在学校留下了什么，但我知道学校赋予了我许多无形的财富。毕业了，自己的学涯也许到此为止了，可眼前的路还很长很长，心中充斥着些许迷茫，但我必须整理心情，背上行囊，坚定的踏上新的征程……

经过近两个月的查资料，整理材料，写作论文，今天终于可以顺利的完成论文了。在设计之前，我借阅了相关资料，学习了相关软件，为自己做毕业设计做了良好的铺垫。对毕业设计中的难题，我及时上网查阅资料，虚心向老师、同学请教。考虑问题也能从多方面，多角度考虑，培养了严谨、细致的工作作风，培养了工程技术人员所应具备的基本素质，为进入机械行业做必要的准备。通过在保定长城汽车的实习让我深深知道能力的培养不可忽略。我觉得这次设计的完成，不仅锻炼了我进行设计的工作能力，培养了我独立思考的能力，解决困难的方法，并且也教会了我独立创新﹑力求先进的思想。同时我认识到：不管什么事，都要用心去做，世上无难事只怕有心人。我在这次的设计中花费了大量时间，尽一切力量争取将设计做到最好。我在这段时间内所有的收获，对我今后的学习和工作会是一笔难得的财富。

由于本人理论知识有限，对软件的运用不太熟练，在设计过程中难免存在很多的错误和不足，恳请老师批评指正。

这次毕业设计是在***老师的指导下完成的，在此过程中，*老师给予了我悉心的指导与帮助，并主动找我交流问题，给予了我大量的资料。并及时的指出我设计中的不足之处以及需要改进的地方，在此我真诚的感谢席晓燕老师，席老师您幸苦了。

同样也感谢传授我知识的老师，是你们悉心教导使我有了良好的专业课知识，这也是论文得以完成的基础。

大学时光悠悠走过，在这里，我度过了人生中最美好的时光。在这里，我从一个做梦的少年变成了一个意气蓬发的青年，在这里，我踏上了新的人生之路，在论文即将完成之际，我的心情久久不能平静，从刚开始的设计到现在论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学给了我无言的帮助，在这里请接收我诚挚的谢意。

舍不得大学时光，舍不得自己敬爱的老师，舍不得自己的同学伙伴们……。

在中共十八届五中全会上，中共中央总书记习近平曾就“十三五”规划建议亲自向全会作说明。这是30年来，中共中央总书记首次就五年规划(计划)建议向全会作说明。

3日，中共中共关于“十三五”规划的建议正式公布，官媒同日披露习近平就建议作说明的内容。分析指，中共最高领导人就规划建议作出说明，不仅体现了决策的透明度和公开性，从中也能反映执政党在未来五年治国理政的决策考量。

在这份近万字的说明中，习近平详细介绍了建议起草出台过程、主要考虑和基本框架，并就建议中的几大重点问题做具体阐释。

从说明中可知，建议的文件起草组由习近平本人亲自担任组长，中国国务院总理李克强、副总理张高丽担任副组长，历时9个多月时间最终完成建议。

“这足见高层对‘十三五’规划的关注”，国家行政学院教授汪玉凯认为，该规划是未来5年中国的大战略，实施的好坏，是否科学，不仅对如期建成全面小康社会至关重要，也关系着中国经济能否顺利转型。

说明还透露，在9个月中，文件起草组开展专题调研，广泛征求各方意见。建议稿还下发党内一定范围征求意见，包括征求党内部分老同志意见，专门听取了民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士意见。其间，中央政治局常委会召开三次会议、中央政治局召开两次会议分别审议建议稿。

国家行政学院教授竹立家说，这体现了中共决策有较高透明度，也表明建议汲取了各方共识，取得最大公约数。汪玉凯则认为，广泛征求意见不仅可以汇集全党全国智慧，还可以使建议更符合实际，最大程度避免“拍脑瓜”做决策。

在此基础上形成的这份规划建议，被指含金量十足。例如，在这份2万多字的建议中，除了具体的政策干货，还提出了创新、协调、绿色、开放、共享的五大发展理念，并详细阐述了实现这些理念的每一处着力点。

汪玉凯认为，这是建议的一大亮点，中国未来只有按照这五大发展理念，才能矫正过去发展中存在的问题。

中国(海南)改革发展研究院院长迟福林说，用五大理念引领中国中长期发展是对规划指导思想的重大创新，不仅对“十三五”规划出台有着指导作用，也是对发展理念和发展模式的深刻变革。

习近平在说明中对建议提出五大发展理念亦作了阐释。习近平说，发展理念是发展行动的先导，是管全局、管根本、管方向、管长远的东西，是发展思路、发展方向、发展着力点的集中体现。发展理念搞对了，目标任务就好定了，政策举措也就跟着好定了。这被观察家看作是中共执政理念的一大变化。

专家注意到，作为一份指导性文件，建议中没有太多具体指标，只提到了“到2020年，国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番”。

习近平对此表示，考虑到建议通过后，还要根据建议制定“十三五”规划纲要，两个文件之间要有合理分工，而一些具体的工作部署则留给纲要去规定。

竹立家指出，实践中是不断发展的，现在到最终形成规划还有一段时间，如果规定的过细过于具体，则不符合实际，建议注重宏观性和指导性，实际上增加了可操作空间，可使建议更好“落地”。

须指出的是，习近平在就建议的几个重大问题作说明时，还细细算账，透露了决策背后的考量。

例如，建议稿提出今后5年经济保持中高速增长的目标。缘何定此目标，习近平用一系列数字明确算账予以佐证。他还“算账”指出，要实现全面小康社会目标，“十三五”时期经济年均增长至少要达到6.5%的底线。

再如，关于如何实现减贫目标，习近平则计算指出，到2020年，通过产业扶持，可以解决3000万人脱贫;通过转移就业，可以解决1000万人脱贫……，最终可以实现7017万农村贫困人口脱贫目标。

汪玉凯认为，这表现出决策者在具体决策中，是如何找到平衡度，使之既符合国情，又能权衡各方面。

“实际上这也是一种思想动员”，汪玉凯认为，对建议稿的说明在某种程度上可以较好统一全党思想，在“十三五”规划上形成一个比较好的共识，这将对下一步规划纲要的形成，最终在全国顺利实施扫除障碍。

阅读是了解世界的一把钥匙，丰富阅读，能激发我们对世界广泛而深入的思考。

自从我上小学以后，爸爸妈妈就开始引导我阅读，每天坚持半个小时。刚开始过十分钟我就坐不牢了，好像过了很长时间一样，屁股好像坐在皮球上一样，滚来滚去，有时蹲着，有时躺着，有时倒着。在爸妈强制管理下，我慢慢纠正我的阅读习惯，现在我越来越喜欢看书了。

爸爸或借来、或买来许多经典的故事书：《365夜童话故事》，这本书展现出来的是美好的事物、景象，给我们带来的是幸福感；《美女与野兽》，这本书讲的是一段轰轰烈烈的爱情故事，王子向少女求婚成功，举行了隆重的婚礼；《安徒生童话》……其中印象最深刻的还是《吹牛大王历险记》，牛皮原来可以吹的如此厉害。

别人常问我，你怎么阅读的？我阅读的方法是默读。因为这样可以静心地看，可以让我遨游的书的海洋。我发现看书比看电视更加有趣、更加精彩，看书让我学会思考，让我更加聪明。

同学们，是书打开了我们心灵的窗户，让我们看到了广阔的世界，让我们阅读起来，悦读越爱读，让我们成为一个快乐的阅读者。

小学的生活就像是一杯橙汁，而宋词就是橙汁里的橙子，甘甜却又不失心酸。它给予了我无穷的力量，它改变了我的小学生活，使我的小学生活变得丰富多彩。宋词仿佛是一幅泼墨画，让我在身临其境中感受到了词人生活的惬意；在宋词里，我近距离接触了许多位词人，他们身上的优秀品质是我健康成长的航标。

模模糊糊之中，我想起了你——宋词。你那飘渺的记忆在我心中的那一片海中荡漾着。嗯，是什么时候的事情了······四年级吧！在那个时候，语文老师手里拿着一本蓝色的小书，上面写着：宋词。那时候纯真的我还不知道宋词是什么，老师用那带着希望的目光告诉我们：“从今天起，我们将要把它演绎的精彩起来！也就是从那个时候起，我才知道，世界上还有一种无比神圣的东西——宋词。也就是从那时起，我们成了朝夕相处、无话不谈的好朋友、好知己。

在刚刚进入四年级的时候，宋词是非常不好背的。主要有三大原因：一是篇幅很长；二是格律不好掌握；三是枯燥泛味，不愿意背宋词！这并不为奇，仔细想来，这是要背到地老天荒的节奏啊！背这个有什么用呢？还不如背课文呢！但是在老师的积极鼓励下、倡导下，我们立下了共同的座右铭：每天背诵一首宋词！

按照这个目标，我们每个人都朝着它努力前进。从那一刻起，黑板上留下了一部分空白的地方，那是留给宋词的。每天莫康鱼同学都会往黑板上一笔一画的写一首宋词让大家背诵。我们通常都是抄下来回家背。我放学回到家里以后，都会从网上了解一下这一首词，然后多读几遍。到第二天早晨，我会独自一人到阳台上背宋词。那时正值寒冷的冬天，天还是黑漆漆的一片，而且很冷，我便早早地起床，站在窗户前背宋词。那抑扬顿挫的节奏打破了冬日的清晨，我要让全世界听见我的声音！在对面的小区里有一盏路灯，它一直在寒风中默默地陪伴着我。天是橘黄色的，与路灯微弱的亮光相辉映。20分钟后，天变得水蓝，很淡很淡。那盏路灯也灭掉了。从这天然的生物钟我意识到我该去上学了，于是直奔学校······

“功夫不负有心人”。经过一年的日积月累，我们背会了100首宋词。这的确是一个不小的数目。为了更好的记住它，我们开始复习我们学过的宋词。老师那里有一盘磁带，里面是这100首宋词的朗读。有大人的声音和小孩的声音。我们跟着录音里面背：一边再次熟悉，一边学习一下如何把宋词朗读得更加赋有情感。那段时间，同学们的脸上都洋溢着灿烂的笑容，那种微笑，是充满自豪的微笑。

不知从何时起，宋词成了我们班的特色课，前来听课学习的老师络绎不绝，而我也伴随着每一次的听课在成长。

是的，经过了这么多的考验，已经是六年级的我们终于把宋词给掌握了。可是品读了那么多词人的佳作，我的心里似小鹿乱撞，想自己创作一首词，可是又害怕大家取笑。没想到老师给我们这一次机会：让我们自己当词人，尝试写一首词。每一个人都有一个“宋词积累本”，那上面写满了同学们自己写的词。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，我们班级里逐渐冒出了几位了不起的小词人，宋雨桐的词清新秀丽，而高子芮的词斗志激昂。六四班正在一步一步的向前跨越！

在这漫漫宋词之路里，我们终于“一枝红杏出墙来”了。六四班这个书香班级，将会“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红 ”！在这六年的岁月里，我并不孤独，因为，有宋词相伴！就像一棵树上开满了花朵，但花朵凋落后不是都会结出果实。六四班这棵大树上之所以结满了果实，是因为每一朵花都在努力的开放着。看，那棵树真漂亮呀！但“时光容易把人抛”，有相聚就有相离。这段难忘的小学时光将永远印在我的心中。以后，无论我会到哪里，我都不会忘记，宋词给我带来的快乐。更不会忘记，流失（六四班）那年，我们曾在一起！

[难忘的小学生涯为题的1000字作文

前言

人生如同一本书，一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的，黑白的图片;有繁华的，纯朴的文章;有快乐的，痛苦的情绪，等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天，页码就会相应的增加了一页;迎来了新一天的同时，一张空白的纸也在等着我们去填写。而且每本书的开头都标明目录，以方便我们去查找所需要的内容。那我们人生之书的目录又是什么呢?是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录，而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容。在不同的时期，可以根据自己的计划去完成预定的目标。古语曰：“凡事预则立，不预则废。”

想要自己人生之书内容变得丰富多彩就的先把目录写好。对即将毕业的我们而言，适应现实社会，是必须要面对的，也是我们人生中又一个门槛。二十多年的学生时代转眼间就结束了，没有一刻喘息的机会，我们马上要面对的不是课本上所讲的那个理想的世界，取而代之的却是酸甜苦辣味样样俱全的现实。

在毕业的这一年里，他们离开了朝夕相处的知心朋友和老师，离开了家人，离开了温馨的校园，宿舍，图书馆，有的甚至因为毕业失去了深爱的人，即使这些还不够，他们还必须去为了生活奔波，看着渐渐老去的父母，已经毕业的他们已经不愿再向家里索取，他们开始找工作，适应和接受残酷的社会，总之，这一年对他们来说，是灰色的。

其实，不管社会如何如何复杂，竞争如何如何激烈，总会找到属于自己的生存空间的，生存空间的大小，生活多彩不多彩肯定离不开奋斗，要奋斗就必须有动力，要有动力就要有追求，不同的追求就会有不同的动力和奋斗方式，最后就会产生多样的结果，就如，种瓜得瓜，种豆得豆那样。不要抱怨暂时的现实，没有什么事会是一帆风顺的，更何况人生呢?青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

一、自我分析

1、职业兴趣

我出生在农村，陪伴我长大的是淘气的绿色和新鲜的空气!小的时候，我就对身边的一切好奇，喜欢有挑战性的工作，百炼成钢，拥抱更广阔的天空!喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人;关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用;寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

2、职业价值观

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

3、职业能力

我认为实践是检验真理的唯一标准，因此喜欢去动手。所以说，动手能力，社会交往能力，观察能力相对比较强，而且运动协调能力也不错;喜欢挑战，有不服输，坚持不懈的精神。

4、性格特征

我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好。善于利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。平和谦虚、勤奋严肃。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。

5、胜任能力

1)能力优势：善于社交，精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调;会把注意力放在帮助他人，鼓励他人进步向上;性情平和，心胸宽阔，很会促进周边关系的和睦，对自己要求严格，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强对于批评会虚心接受。

2)能力劣势：有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定;做事有的时候会感情用事;有一点点个人中心主义,有时听不进别人的劝导。

自我分析小结

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不足的能力。平时要多对自己的不足进行强化训练，譬如，要多练练写作，多看课外书，拓宽自己的视野，和优秀的人交流、学习，总之，勤能补拙是良训的

彼什惴惴不安地坐在职业分析电脑前。“请输入个人信息”屏幕发出指令。彼什输入了自己的身份证代码。

屏幕发出一束蓝色的光，将彼什的头像扫描一遍。屏幕发出指令：“请按‘确认’键”。几秒钟后，打印机输出一张纸条：“根据你的血型、星座、属相、性格、气质综合分析，你适合的职业是高级技工。”

彼什倒吸了一口气，无精打采地走出电脑室，碰到彼得。“彼得，你适合的职业是什么?”“国际经融规划师。”“可是，”彼什说，“你想过这辈子最喜欢做的是什么工作吗?”彼得耸耸肩：“想有什么用，电脑分析不是最准确的吗?”

彼什摇摇头，忐忑不安地回到家里。“彼什，职业分析的结果是什么啊?”爸爸关心地问。彼什耷拉着脑袋说：“高级技工。”妈妈高兴地说：“好啊，好啊!你外公就是高级技工。”“可是，我不喜欢当技工啊!我想当科学家，去破解生命科学之谜呀!”彼什说。爸爸皱了皱眉头说：“喜不喜欢不是个人说了算，是电脑说了算的。只有按电脑决定的职业，才能在各自的领域做出出色的成绩。”

是的，彼什的爸爸是物理学家，妈妈是律师，都是业界很有名望的人物，他们之前职业的选择不是也由电脑分析决定的吗?爸爸拍拍彼什的肩膀说：“电脑是不会有错的，你得知道，如果你不按照职业分析电脑的决定填写志愿的话，没有一所学校会录取你的。儿子，你还是开开心心地去当你的高级技工吧!”

职业分析电脑果然没有错，彼什从科技高级技术学校毕业之后，当上了俄罗斯某航天公司的高级技工，他爱岗敬业，勤奋执着，求真务实，追求变普通技术为完美艺术。在二十多年的时间里，他含辛茹苦，积劳成疾，终于走出一条从职高生到焊接大师的创新之路，成为火箭发动机焊接技术的领军人物，在焊接行业中，彼什占尽所有先机，独揽了科技创新的风采。

为此，公司为彼什举办了一个盛大的庆功宴会，人们都为他举杯祝贺。

彼什独揽了科技创新的风采，但离他的梦想却越来越远。身心疲惫的他，突然抛下大厅里为他祝贺、纵情狂欢的人们，开车偷偷溜进母校的电脑室，重新输入自己的信息。几秒钟后，分析结果是：“彼什，根据你的血型、星座、属相、性格、气质综合分析，你最适合的职业是科学家。”

面对这份迟到的，天差地别的职业分析结果，彼什啼笑皆非，其心情无以名状。

一、纸型、页面设置、版式和用字.

毕业论文一律用国际标准A4型纸(297mmX210mm)打印.页面分图文区与白边区两部分,所有的文字、图形、其他符号只能出现在图文区内.白边区的尺寸(页边距)为：天头(上)25mm,地脚(下)20mm,订口(左)25mm,翻口(右)20mm.文字图形一律从左至右横写横排.文字一律通栏编辑.使用规范的简化汉字.除非必要,不使用繁体字.忌用异体字、复合字及其他不规范的汉字.

二、论文封面.

封面由文头、论文标题、作者、学校、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目组成.文头：封面顶部居中,占两行.上一行内容为“河南广播电视大学”用小三号宋体;下一行内容为“汉语言文学专业(本科)毕业论文”,3号宋体加粗.文头上下各空一行.论文标题：2号黑体加粗,文头下居中,上下各空两行.论文副题：小2号黑体加粗,紧挨正标题下居中,文字前加破折号.

作者、学校(市级电大)、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目名称用3号黑体,内容用3号楷体,在正副标题下适当居中左对齐依次排列.占行格式为：作者：XXX;学校：XXX;年级：XXX;学号：XXX;指导教师：XXX;职称：XXX;XXX(主持人)职称：XXX;XXX职称：XXX;答辩日期：X年X月X日;申请学位：学士(不申请可省略此项).由于论文副题可有可无,学位可申请可不申请,答辩组成员可以是3、5、7人,封面内容占行具有不确定性,为保持封面的整体美观,可对行距做适当调整.

三、论文

论文由论文目录(提纲)和题目、作者姓名、完成日期、摘要、关键词、正文、注释、参考文献、附录等项目组成.需要列目录的论文,目录要独占一页.“目录”二字用3号黑体,顶部居中;以下列出论文正文的一、二级标题及参考文献、附录等项及其对应页码.用小4号宋体.

论文题目用3号黑体,顶部居中排列,上下各空一行;作者姓名：题目下方居中,用四号楷体;完成时间：作者姓名下方居中,字样为“X年X月”,用四号楷体;摘要：作者姓名下空一行,左起顶头,写明“摘要”字样加粗,点冒号,接排摘要内容.一般用五号字,字体用楷体;关键词：摘要下方,左起顶头,写明“关键词”字样加粗,点冒号,接排关键词.词间空一字.字型字体同摘要;正文：关键词下空一行开始.正文文字一般用5号宋体,每段起首空两格,回行顶格,单倍行距;正文文中标题：一级标题.标题序号为“一、”,4号黑体,独占行,末尾不加标点.如果居中,上下各空一行;二级标题,标题序号为“(一)”,与正文字体字号相同,独占行,末尾不加标点;三、四、五级序号分别为“1.”、“(1)”和“①”,与正文字体字号相同,一般不独占行,末尾加句号.如果独占行,则不使用标点.每级标题的下一级标题应各自连续编号.

注释：注释采用脚注形式.加注符号以页为单位排序,标在须加注之处最后一个字的右上角后,用带圈或括弧的阿拉伯数字依次标示.同时在本页留出适当行数,用横线与正文分开,左起空两字后写出相应的注号,再写注文.每个注文各占一段,用小5号宋体.建议使用电脑脚注功能;参考文献：在正文项目后空两行左起顶头用四号黑体写明“参考文献”,另起行空两格用5号宋体编排参考文献内容,每个参考文献都另起行.参考文献的项目见“实施方案”正文;附录：在参考文献后空两行左起顶头用四号黑体写明“附录”字样,另起行编排附录内容,格式参考正文.

生活仿佛是万花筒，五彩缤纷。自然，生活中的职业也各式各样，千行百业。每个人都有着属于自己的理想职业，其中也包括我，我的理想职业是当一名出色的厨师。 厨师是重要的职业。俗话说，“民以食为天”。任何一个人都离不开自己生存的依靠 ——食物。一个正常人，你可以几天不说话，可以几天不上网，可以几天不劳动，也可以几天不看书，但你绝对不可能几天不吃饭。常言道：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。况且中国人很重视吃，食文化特别丰富，今天富起来的中国更注重吃了，走进大街小巷，到处是大饭店、小餐馆，快餐则更多。假如没有我们这些厨师，又哪有那么多让人垂涎三尺的佳肴和让人百吃不厌的名菜呢？广大劳动者那么辛勤地工作，首先要填饱自己的“五脏庙”，只有在解决吃饭问题的基础上，才能创造更多的物质文明和精神文明，才能追求小康生活，才能追求更高的人生境界。难道你能否认这一事实吗？除非你是机器人或是外星人。 厨师是快乐的职业。每当有顾客光临，就不由自主地操起那些再也熟悉不过的刀子、铲子、勺子……选用姜啊，酒啊，盐啊……多种材料搭配，文火武火结合。不一会儿工夫，一道道色香味俱佳、鲜美可口的佳肴，就从我们的手中诞生，并热气腾腾地奉送给客人，看着顾客们津津有味地品尝着我们创造出来的作品，心里当然美滋滋的，难道你能不觉得我有一种满足感、成功感和无比的喜悦感吗？ 厨师是影响人们健康的职业。

作为一名出色的厨师做出来的菜不但要色、香、味俱全，而且也要十分注重顾客的卫生安全和营养搭配。所以要重视材料的采购，并高度重视环境的卫生。决不用腐烂、变质的材料做菜，还要适当向顾客宣传营养学、保健学的知识，以提高顾客们的身体素质。只有这样，才能使顾客信赖你，回头率更高，利人自然利己。 厨师是对职业道德高要求的职业。我作为一名厨师，宁愿少赚钱，也不能昧着良心干有违公德的事，除了不售不洁、变质的食物，此外也不售野生保护动物，并耐心向顾客解释、宣传，在构建和谐社会过程中，我更要做到平等待人、善待穷人，大力推出平民菜系。努力做到让天下平民也进得来、吃得好。 我之所以认为厨师为理想职业。

是因为它很重要，既关系到人们健康，又影响着社会和谐;既能让自己高兴，又能让别人快乐。当厨师是一种享受，烹饪的过程是享受;看别人心满意足地走出餐馆，也是享受;创新出一道道的佳肴，受到客人称颂，还是享受。 “三百六十行，行行出状元”，这是古语。现在当然远远不止三百六十行了。当厨师，我的理想我的愿。我愿一生都从事厨师这个行业，我更愿以我一生的奋斗让自己成为厨师这个行业中的状元。 我的理想俗话说：“人无志而不立。”一个人假若没有远大的理想，是不可能有所作为的。从远古时代的盘古开天辟地到如今的知识爆炸、信息革命，多少年，多少代，多少仁人志士都有着崇高的理想。理想是我们奋斗前进、勇于创新的动力;理想是人生的指路灯;理想是战胜困难的力量源泉。。 每个人都有着属于自己的理想职业，其中也包括我，我的理想职业是当一名出色的厨师。 每当有顾客光临，就不由自主地操起那些再也熟悉不过的刀子、铲子、勺子……选用姜啊，酒啊，盐啊……多种材料搭配，文火武火结合。不一会儿工夫，一道道色香味俱佳、鲜美可口的佳肴，就从我们的手中诞生，并热气腾腾地奉送给客人，看着顾客们津津有味地品尝着我们创造出来的作品，心里当然美滋滋的，难道你能不觉得我有一种满足感、成功感和无比的喜悦感吗？

厨师是影响人们健康的职业。作为一名出色的厨师做出来的菜不但要色、香、味俱全，而且也要十分注重顾客的卫生安全和营养搭配。所以要重视材料的采购，并高度重视环境的卫生。决不用腐烂、变质的材料做菜，还要适当向顾客宣传营养学、保健学的知识，以提高顾客们的身体素质。只有这样，才能使顾客信赖你，回头率更高，利人自然利己。

我之所以认为厨师为理想职业。是因为它很重要，既关系到人们健康，又影响着社会和谐;既能让自己高兴，又能让别人快乐。当厨师是一种享受，烹饪的过程是享受;看别人心满意足地走出餐馆，也是享受;创新出一道道的佳肴，受到客人称颂，还是享受。 理想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。

它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的 。

2009年9月21日 天气晴

今天科学老师交给我们一个任务，就是种绿豆。我们要种两组绿豆，一组绿豆名字叫“实验组”，一组叫“对照组”。两组绿豆分别种四天，观察它们的生长变化。“实验组”的绿豆有适宜的水，和充足的阳光、还有适宜的温度，而“对照组”的绿豆只有适宜的水，和适宜的温度，却没有充足的阳光，要用一个盒子盖住，来观察几天。“实验组”和“对照组”分别有四颗绿豆。

2009年9月22日 天气阴

今天是第二天，“实验组”的绿豆已经有三颗发芽了，只有一颗还没有发芽，而“对照组”的绿豆却只有一颗发芽。这令我很奇怪，为什么“对照组”的绿豆长得慢呢?科学老师的回答是：“因为阳光是绿豆发芽必不可少的，如果没有阳光，那么绿豆就会长得非常慢。而有阳光，那么绿豆就会长得比较快。我还有一个小秘诀：就是在未发芽的绿豆上铺一层湿纸巾，绿豆就会长得非常快。

2009年9月23日 天气多云

今天已经是种绿豆的第三天了，绿豆已经全部发芽，并且“实验组”的绿豆有两颗开始长茎了，样子很可爱。但是“对照组”的

绿豆长得非常慢，还没有全部发芽呢!但是已经发芽了的绿豆也长得不错，只是非常瘦弱。这些发现让我十分惊喜，因为我的绿豆长得不错，就连“对照组”的绿豆都长出了小芽，实在是太可爱了。

2009年9月24日 天气晴

今天是种绿豆的最后一天了，绿豆长得都非常好，而且“实验组”的所有绿豆长茎了，有些绿豆长得还挺长。“对照组”的绿豆全体发芽，有三颗长茎了，还蛮长的，就是特别瘦弱。

一、学情分析

从学生高一理科期末考试情况来看，存在以下三方面问题：

①在思想上、态度上放松或放弃的现象有所表露，读,不会读，就谈不上听得懂,看得懂,从而导致破罐子破摔的现象。

②基础知识不够扎实，灵活运用语言的技能相对薄弱。

③运用能力不够强实。学生的阅读能力、理解能力、分析能力、判断能力、应变能力等均不能较好地适应考查要求。

二、解决办法和具体工作

1、认真落实集体备课。以集体备课为形式，集备课组全体的智慧做好日常的教学工作。具体做法如下：

1)集体研讨，统一教学进度，教学目标，确定重点和难点;

2)分工合作，收集备课资料，做到精选精练，突出应用与能力;

3)整合教材，灵活使用，变成实效性教材;

4)摒弃不切实际的教学步骤，抓重点，搞强化，在日常教学中渗透语法意识。

2、利用教材提高学生的基本功，坚持默写单词及重点句型，培养学生的阅读能力，并以此材料为基础，扩充学生词汇量扩展学生阅读量，努力补充学生的词汇。

3、听力强化我们打算选用听力材料，作为日常听力训练。

4、综合检查

1)准备每一单元做一次练习，主要以结合当前教学内容为主要测试内容,间或分块测试，习题的训练在于精而不在于多。选择典型性题目，针对共性问题进行精讲。

2)在平时教学过程中不断扩大学生的词汇量，词汇教学以新带旧，从而达到巩固扩充词汇的目的，做到经常督促、检测。

总之，高二理科的教育教学工作任务虽然比较重，但是备课组的全体老师坚信只要我们团结一致，互研合作，谦虚认真，辛勤耕耘，追求科学方法，求真务实，优化教材资源，夯实“双基”，创新课堂教学模式，培养英语能力，我们的明天会更好!

敲响那一排铜质的编钟，浑厚而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和七十年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲! 我们以《诗经》关睢的歌喉;以屈原《橘颂》的音韵;以古风与乐府、律诗与散曲;以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的辉煌，唱响您壮丽的山河亮丽的风景。

我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。

我们以瞿秋白手中的那束野花;以身上的那份清贫;以杨靖宇腹中的那些草根;以刘志丹胸前的那块补丁;以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。

亲爱的祖国，让我们以采薇采茶采桑的手，编织彩灯云锦;让我们以喊江喊海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。

黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从天安门前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄——走出中国人民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵!仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。

亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，七十年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不!”可以发言的时候。您聚集当今世界上最多最广的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声!您不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃、闲静，阔步在新世纪的黎明! 在“十九大”的东风劲吹中，新一代的中国领导人正继往开来带领着中华民族走向新的辉煌。

（一）城市绿色廊道规划

1、城市绿色廊道构筑：城市绿廊在规划结构中以网状出现，主要通过道路绿化的改造与建设形成。城市绿廊是与市民日常生态结合最为紧密的绿色空间，同时也是东莞地区城市风貌对外展示的重要窗口。规划城市绿廊的目的更在于使绿意存于城市这一大系统的每一个空间节点之上。在规划中，拟将城市绿廊依托道路等级、结合树种的选配，在城市主要交通干道及次干道形成不同的设置，使之构成绿廊自身的系统层次体系，同时在重要节点适当放宽，形成绿色步行道、广场、街头绿地、小游园等空间，进一步实现其美化及游憩功能。

2、山水田园景观向城市中心内敛：东莞城市中心区由于发展速度的原因，导致绿化用地面积上的局限性，因此规划拟将城市南侧的自然山景、城市北侧的湿地水网、城市东西两侧的生态田园尽数吸收、理顺，取其各自景观精华，使之与城市空间有机相联，逐渐向城市中心区域内敛，形成城市外围区域的生态包围圈，并逐渐形成规划中的两条绿色轴线。

3、规划形态特征：

以道路为形态特征的绿色廊道：为生态多样性迁移和传播提供有效通道，能有效地抵抗城市污染、噪音等，是绿色廊道的人工骨架。

（二）城市景观视廊规划城市景观的规划组织

是城市规划的重要内容之一，城市景观视廊必须是以绿色生态环境为主题的，建筑物将阻断视线和视廊空间，城市景观视廊从某些意义上仍是绿色廊道，为了突出反映东莞的城市建设水平，必须控制和规划形成具有重要意义的景观视廊。

1、金鳌洲塔—黄旗山主峰—同沙林场：这条景观视廊是东莞市十字空间轴的一条，绿廊反映了城市景观的连续和动感，也反映了自然生态从山地到水网的链式的过程，景观视廊是城市绿廊的另一表现形态。

2、城市新中心区自体育馆—南部山体公园绿地：规划的这条城市景观视廊是东莞市新行政中心的标志性景观，视觉上保持开敞、连续的城市空间，景观效果应是现代化、简洁的新城市形象，视廊北部从体育场开始，向北由绿廊延续向北。经人民公园等交汇于东江滨水绿廊，南部亦可由山体公园绿地向南，延伸到南城地区南部。

3、东江水道及运河水系景观视廊：规划的以东江水道为核心，以运河水系为辅的滨水绿地系统，是东莞市十字交叉型城市空间结构中的另一条轴向空间，以水为连续、动感的因素，由两岸规划不小于30m的滨水绿带组成连续的景观视线。在河岸的弯道或重要的地区均规划有地标，保持景观视线的完整，规划城市滨水景观的高潮起伏。

（三）城市景观地标和节点

1、城市市级地标

（1）黄旗山：常常一个城市因其拥有优美丰富的的城市天际轮廓线而闻名于世，东莞城市北部为平原，南部为低山丘陵，而在市中心有天然山峰黄旗山，山体轮廓天然浑成，应严格注重保护天际轮廓线。“黄旗灯笼高高挂”是东莞八景之一，只有这一景在东莞的城市建城成区内黄旗山主峰，黄旗山主峰不仅作为市级地标制高点，也是东莞八景之一的所在地，这样更有了历史文化传统的含义。黄旗山主峰不但可以作为城市地标，也可以在山顶上瞭望其他景点、地标、景观视廊。

（2）市政府广场：市政府广场是东莞城市建设发展水平的标志性建筑群和广场，是代表东莞城市新貌的地标。

（3）金鳌洲塔：始建于明万历二十五年（1579年），当时作为风水塔兴建，此塔于乾隆二年（1737年）重建，塔高50.6米，位于万江金鳌洲，处东江沿岸规划绿化带中。

（4）细村滨水绿地：滨水绿地位于细村段，地处东江水道弯道，规划为弓形滨水绿地，建地标景物，下联金鳌洲塔，上望大王洲，形成东江水道的景观视廊。

（5）大王洲绿地：大王洲绿地南岸规划地标景物，作为东江水道城市景观视廊终点。

（6）西门广场：西门城楼及西门广场是旧城区内最吸引人的开放空间，滨临运河，经改造后，形成一个有着集会、游憩、观赏、文化和古迹保护综合功能的广场。

2、区级地标：区级地标的影响力是区域性的，是区域地块范围内的城市景观中心，一般要求宜人，绿化环境较好，有明确的标志性和可识别性，尽可能与相邻的区域地标形成一定联系，使城市景观空间连续不断，犹如长卷展示在人们的面前。

我是一个活泼，可爱，开朗的女孩。在老师眼里我是一个调皮，大方，学习一般的女孩。在同学眼里我是一个搞笑，幽默，胖乎乎的女孩。在父母的眼里我是一个孝顺，让他们哭笑不得的女孩。

我从一年级到现在，已经六年了，时间过的真快，我望着窗外的天空，才知道转眼间春天又到了。

燕子去了，现在来了；杨柳枯了，现在青了；桃花谢了，现在开了。春天表示新的一年到来，每个人可以忘掉过去，展示未来！

可我知道，时间多走一秒，代表同学们相处的时间会渐渐少去。我有时在想，大家离开的那一天，会是一个怎样的场景，是欢声笑语的离去，还是大家抱在一起痛哭，我想两种都会，六年啊，六年啊，大家已经不仅仅是同学了，还是好朋友了，在小学里经历了风风雨雨，哪个不是一起走过来的。尽管有时会打打闹闹，互相生气，但作为朋友，会和睦相处的。

现在，大家都忙的不亦乐乎，因为心里明白，马上要上初中了，都想考一个好学校，将来与社会做斗争！

同学们，朋友们，大家一起来比赛吧！冲刺吧！在小学的毕业生涯里，给彼此留下一个美好的印象，让我们在小学里，一起度过最后倒计时吧！

对于毕业生来说，掌握论文写作方法是论文写作成功与否的一个关键步骤。毕业论文的写作是大家比较头疼的一件事情，不仅花费的时间长，而且每个步骤要求也很严格。一般来说，主要有观察法、调查法、实验法、经验总结法、个案法、比较法、文献资料法这几种方法。后三种方法在硕士论文写作和本科论文写作中运用的比较普遍。我相信根据大家的常识，看这些标题就知道对应的研究方法的具体意思了。

关键的时候在论文写作时候要选择与研究课题匹配最好的研究方法。选择研究方法很重要，因此这决定了你论文结果的合理性和科学性。

如果你论文写作过程中选择的研究方法不是最好的，就会导致你的研究结果质量不高。同时在答辩的时候也会遇到答辩老师的提问刁难情况。

一些同学在毕业的时候会找专业的论文机构代写硕士论文，但是往往由于时间匆忙，没来及看论文的初稿，至于论文的大致意思都没能弄明白更别提论文的时候，那么你就惨了。

因此我们应该提前掌握以上基本的论文写作方法，这样在论文写作过程或者答辩的时候都能够用得着。

调查法

调查法是科学研究中最常用的方法之一。它是有目的、有计划、有系统地搜集有关研究对象现实状况或历史状况的材料的方法。调查方法是科学研究中常用的基本研究方法，它综合运用历史法、观察法等方法以及谈话、问卷、个案研究、测验等科学方式，对教育现象进行有计划的、周密的和系统的了解，并对调查搜集到的大量资料进行分析、综合、比较、归纳，从而为人们提供规律性的知识。

调查法中最常用的是问卷调查法，它是以书面提出问题的方式搜集资料的一种研究方法，即调查者就调查项目编制成表式，分发或邮寄给有关人员，请示填写答案，然后回收整理、统计和研究。

观察法

观察法是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。科学的观察具有目的性和计划性、系统性和可重复性。在科学实验和调查研究中，观察法具有如下几个方面的作用：①扩大人们的感性认识。②启发人们的思维。③导致新的发现。

实验法

实验法是通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果联系的一种科研方法。其主要特点是：第一、主动变革性。观察与调查都是在不干预研究对象的前提下去认识研究对象，发现其中的问题。而实验却要求主动操纵实验条件，人为地改变对象的存在方式、变化过程，使它服从于科学认识的需要。第二、控制性。科学实验要求根据研究的需要，借助各种方法技术，减少或消除各种可能影响科学的无关因素的干扰，在简化、纯化的状态下认识研究对象。第三，因果性。实验以发现、确认事物之间的因果联系的有效工具和必要途径。

文献研究法

文献研究法是根据一定的研究目的或课题，通过调查文献来获得资料，从而全面地、正确地了解掌握所要研究问题的一种方法。文献研究法被子广泛用于各种学科研究中。其作用有：①能了解有关问题的历史和现状，帮助确定研究课题。②能形成关于研究对象的一般印象，有助于观察和访问。③能得到现实资料的比较资料。④有助于了解事物的全貌。

实证研究法

实证研究法是科学实践研究的一种特殊形式。其依据现有的科学理论和实践的需要，提出设计，利用科学仪器和设备，在自然条件下，通过有目的有步骤地操纵，根据观察、记录、测定与此相伴随的现象的变化来确定条件与现象之间的因果关系的活动。主要目的在于说明各种自变量与某一个因变量的关系。

定量分析法

在科学研究中，通过定量分析法可以使人们对研究对象的认识进一步精确化，以便更加科学地揭示规律，把握本质，理清关系，预测事物的发展趋势。

定性分析法

定性分析法就是对研究对象进行“质”的方面的分析。具体地说是运用归纳和演绎、分析与综合以及抽象与概括等方法，对获得的各种材料进行思维加工，从而能去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里，达到认识事物本质、揭示内在规律。

跨学科研究法

运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行综合研究的方法，也称“交叉研究法”。科学发展运动的规律表明，科学在高度分化中又高度综合，形成一个统一的整体。据有关专家统计，现在世界上有2000多种学科，而学科分化的趋势还在加剧，但同时各学科间的联系愈来愈紧密，在语言、方法和某些概念方面，有日益统一化的趋势。

个案研究法

个案研究法是认定研究对象中的某一特定对象，加以调查分析，弄清其特点及其形成过程的一种研究方法。个案研究有三种基本类型：(1)个人调查，即对组织中的某一个人进行调查研究;(2)团体调查，即对某个组织或团体进行调查研究;(3)问题调查，即对某个现象或问题进行调查研究。

功能分析法

功能分析法是社会科学用来分析社会现象的一种方法，是社会调查常用的分析方法之一。它通过说明社会现象怎样满足一个社会系统的需要(即具有怎样的功能)来解释社会现象。

数量研究法

数量研究法也称“统计分析法”和“定量分析法”，指通过对研究对象的规模、速度、范围、程度等数量关系的分析研究，认识和揭示事物间的相互关系、变化规律和发展趋势，借以达到对事物的正确解释和预测的一种研究方法。

信息研究方法

信息研究方法是利用信息来研究系统功能的一种科学研究方法。美国数学、通讯工程师、生理学家维纳认为，客观世界有一种普遍的联系，即信息联系。当前，正处在“信息革命”的新时代，有大量的信息资源，可以开发利用。信息方法就是根据信息论、系统论、控制论的原理，通过对信息的收集、传递、加工和整理获得知识，并应用于实践，以实现新的目标。信息方法是一种新的科研方法，它以信息来研究系统功能，揭示事物的更深一层次的规律，帮助人们提高和掌握运用规律的能力。

经验总结法

经验总结法是通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。总结推广先进经验是人类历史上长期运用的较为行之有效的领导方法之一。

描述性研究法

描述性研究法是一种简单的研究方法，它将已有的现象、规律和理论通过自己的理解和验证，给予叙述并解释出来。它是对各种理论的一般叙述，更多的是解释别人的论证，但在科学研究中是必不可少的。它能定向地提出问题，揭示弊端，描述现象，介绍经验，它有利于普及工作，它的实例很多，有带揭示性的多种情况的调查;有对实际问题的说明;也有对某些现状的看法等。

数学方法

数学方法就是在撇开研究对象的其他一切特性的情况下，用数学工具对研究对象进行一系列量的处理，从而作出正确的说明和判断，得到以数字形式表述的成果。科学研究的对象是质和量的统一体，它们的质和量是紧密联系,质变和量变是互相制约的。要达到真正的科学认识，不仅要研究质的规定性，还必须重视对它们的量进行考察和分析，以便更准确地认识研究对象的本质特性。数学方法主要有统计处理和模糊数学分析方法。

思维方法

思维方法是人们正确进行思维和准确表达思想的重要工具，在科学研究中最常用的科学思维方法包括归纳演绎、类比推理、抽象概括、思辩想象、分析综合等，它对于一切科学研究都具有普遍的指导意义。

系统科学方法

21世纪，系统论、控制论、信息论等横向科学的迅猛发展，为发展综合思维方式提供了有力的手段，使科学研究方法不断地完善。而以系统论方法、控制论方法和信息论方法为代表的系统科学方法，又为人类的科学认识提供了强有力的主观手段。它不仅突破了传统方法的局限性，而且深刻地改变了科学方法论的体系。这些新的方法，既可以作为经验方法，作为获得感性材料的方法来使用，也可以作为理论方法，作为分析感性材料上升到理性认识的方法来使用，而且作为后者的作用比前者更加明显。它们适用于科学认识的各个阶段，因此，我们称其为系统科学方法。

在语文教学中，对学生来说，最难写的是作文；对老师来说，最难教难批的也是作文。作文教学处于“二难”（教师教学难、学生作文难）、“一低”（学生作文水平低）的状况。如何彻底改变作文教学的低效状态，大面积提高学生的作文水平，这是摆在每一个语文教育工作者面前不可回避而迫切需要解决的问题。“说题写作教学法”就是针对某作文题目，正式动笔写作前，在教师主导下，以学生为主体，让学生以口头表述为主，在课堂上从审题、确立中心、选材、组材、详略等方面说出自己的认识，充分暴露学生的思维过程，在教师适时点拨下，引导学生积极思考，相互探讨，以求得问题解决和认识深入，从而提高学生写作能力的一种发展性写作教学方法。

一、清晰授课。

为达到“清晰授课”的目的，教师应做而且可以做的工作是，收齐每次说题稿后先通读一遍，掌握基本情况，找准学生在写作中的疑难问题、典型问题，以及值得巩固加深、拓展创新的问题。提高讨论质量的关键在于讨论的问题要有思考价值，有思考价值的问题可以引起学生大脑皮层的高度兴奋，并能使学生产生强烈的求知欲望，学习过程往往会变得主动而富有生气。在学生的讨论与发言中，教师也要参与其中，掌握和调节讨论气氛，引导学生以训练点、疑难点、精巧点、兴趣点为内容加以讨论，随时作好点评。老师在同学发言后要针对主要问题作具体指导，老师指导可以和学生的交流同时进行，也可最后归结。教师的参与能获得即时信息反馈，增加教学的有效性和针对性，提高教学效率。

二、多样化教学。

“说题写作教学法”这种多样化教学的作文教学新方法，有利于从整体上提高语文素质。“说题写作教学法”以学生的思维环节为突破口，通过说题训练，发展语言能力和思维能力，达到提高作文质量的目的，实际是将思维、说话、写作、欣赏、评论紧密结合，融为一体，是集语言、思维训练于一身的特殊的作文教学形式，有利于培养提高学生口头表达能力，实现内部思维语言向外部可显语言的转化，有利于培养学生良好的思维品质。

“说题”中“说”是很重要的一环，这就是在练习书面的表达能力后，再来锻炼口头的表达能力。

三、任务导向。

作文教学中，大到各类文体的结构模式，小到开头结尾、过渡照应，都有许许多多的“常格”存在。不掌握基本的“常格”，则难以成篇。“入格”教学在作文教学中有着重要的基础作用。把“入格”教学作为作文教学的基础，让学生积累作文的“格局词汇”是提高作文水平的关键。在“说题写作教学法”中，通常同一文体有大致相同的基本的说题要求。针对不同的文体，通过对基本要求的“说”来养成学生作文良好的思维定势，对学生作文的入格很有好处。

四、保学生成功率。

学生体验成功是心理需要，有利于增强学习自信心。教师应当帮助学生体验成功，帮助学生树立自信心。“说题”既然要“说”，那么对题目就得有比较深刻的了解，学生必然要深入钻研，在充分思考的基础上，作一番探究，这就促使同学在真正写作之前多动脑筋，仔细地审题，并在脑海中想好文章的思路、重点，有助于同学养成写作前先思考的习惯，增强学生作文的计划性和周密性，使写作过程全部在学生自己的掌握之中。

对成功的“说题”，“说题”中的精彩之处，就应使之成文后再以“说”的形式展现给同学，让同学在“说题”、成文两方面得到启迪，受到教益。只有说写结合，有效地进行反馈，经得起写作的检验，才能切实发挥说对于写的导向作用。

五、引导学生投入学习过程。

“说题写作教学法”能挖掘写作课中的“活动”因素，使“活动”自然渗透于写作的各个环节中，具有较强的“探究性、实践性、开放性、自主性、过程性”。“活动”促思维，思维“活动”化，相得益彰。学生的思维过程，通过“说题”来外化和具体化，从而形成学生自主、主动学习的“兴趣点”和“热点”，并不断推进课堂探究活动的进行。学生在课堂上所想、所说、所议、所评，成为了课堂教学的焦点，它激起了学生强烈的好奇心，激发学生对智慧的挑战，也成为了学生学习兴趣的强大动力。较之以往，情况发生很大变化，学生发言踊跃，整个课堂生动活泼，几乎所有的学生都动了起来。“说题”把学生从“被动听”推到“主动说”的地位，变教师单向指导方式为学生多元化互动方式，使课堂由“一言堂”变成“群言堂”，便于利用集体智慧开发个体智力，增强了启发性。以学生为主，生动活泼的自主研讨引导学生全方位、高质量、多层次的参与，课堂气氛活跃了，学生的主动性调动了，学生真正动起来了。

1、标题设计

有的同学把老师印制给你的选题即作标题, 这样简单省事。其实标题与选题是有区别的: 标题设计要吸引人, 而选题无需考虑这方面的问题。论文的标题给人的是第一印象, 因此, 要精心设计。一篇论文, 有无兴趣让人读下去, 题目十分重要。标题是否吸引人, 在一定程度上影响着指导老师给学生毕业论文的成绩判定。

依据一个选题, 论文写出来后, 其标题存在3种情况：

(l) 选题即标题, 简单省事, 但往往缺乏吸引力。

(2) 标题太大, 文章内容论述太浅, 可改标题,使文与题更贴切些, 否则, 只有充实内容, 增加文章篇幅。

(3) 围绕卫个选题写出论文后, 定题较困难, 待文章完成第一稿后, 再仔细定题。大部分学生, 通常采用的是“ 试论… … ” 、浅析… … ’、“ 一探索” 、… 初探” , 这样的标题无吸引力, 而且显得论文档次较低, 千篇一律, 笔者建议尽量少用或不用。

2 、论文摘要

摘要是反映内容梗概, 是供文献检索数据库做重复传播的情报资料, 是相对独立的部分。其写作要规范, 要求简洁明了, 能概括地、不加注释地表述写论文的目的、内容、方法、结果或结论。摘要要不分段落, 写法上提倡省略主语而节约文字, 不宜用非公知的外语缩写语, 要用通俗的语言。一般一篇4,000 一8,000 字的论文, 其摘要部分在100字以内。

3、关键词

每篇论文(字数在4 , 00 0 、8 , 0 0 0 字之间) , 有关键词3-8个之间; 一般5 , 0 0 字左右的论文有3-4个关键词即可。关键词一般是在论文题目或要点中反复出现的词。

4、引言或引论(即开头)

这部分引导读者理解论文部分, 其地位十分重要, 一定要引起作者的重视。引言即开头可以采用直接切入式(开门见山) 和间接导入式(引用案例或从某事件谈起) 的方法。一般对于初学写论文的学生宜采用直接切入式开头, 间接导入式开头不易把握, 容易出现偏离主题的现象,弄得不好, 不但达不到应有的效果, 反而会破坏了整篇文章。不管采用哪种方式开头, 其引言部分即开头的写作应当包括这么几个部分的内容应涉及到:

(l) 为什么要选此论题? 研究该问题的意义? 有时还要简要介绍前人的研究状况;

(2)论文中主要应用了哪些理论, 采用了哪种方法(如调查研究方法) ;

(3)介绍论文包括哪些部分以及每一部分的主要内容, 这样会给读者一个论文整体印象;

(4 )论文的贡献。也就是说你写作此论文能给企业或人们带来什么启示, 得到什么借鉴等。

5. 正文的写作

正文的内容和结构的写作应符合以下三个要求:

(2) 理论联系实际。经济类论文一定要理论与实践相结合, 运用了大量案例的文章才更显生动, 更具价值。纯理论的经济类文章没有太大的应用价值, 除非是创新理论和某一学科的工具书。

(3 )思路顺畅, 语言通畅。毕业论文不是散文,不能想到什么写什么。论文的各部分之间的内容应存在逻辑联系, 不能相互割裂。正文论文的最基本的结构如下: 一是提出问题(现状及存在的问题) ; 二是分析问题(引用大量案例来分析为什么存在这些问

题, 原因何在) ; 三是解决问题(对策和建议部分) 。

6. 后论(结尾)

可有可无, 要根据文章的情况而定。这一部分主要提出下一步的研究方向, 或者此论文可能带给人们的启示或借鉴。简简单单, 就几行字或几句话即可,千万不要再哆嗦重复文章中的内容, 否则, 会破坏文章的整体性。笔者在审稿中发现许多文章, 根本无须

再有结尾, 还哆哆嗦嗦用大半页纸重复文章中的内容, 纯粹为了凑字数, 画蛇添足, 破坏了文章的整体性。

7、参考文献

参考文献是判定论文价值的重要依据。在撰写论文的后面, 附卜写作论文时参考的期刊、著作、报纸、电子文献等名称、日期, 这样一篇论文的写作才规范。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

记得法国作家卢梭说过：“没有榜样，你永远不能成功地教给学生以任何东西。”法国作家罗曼，罗兰也说过：“要撒播阳光到别人心中，总得自我心中有阳光。”接下来小编为你带来教师职业道德素养议论文，希望对你有帮助。

我想，大家每个教师的师德就如同那里的“榜样”和“阳光”。俗话说，亲其师，则信其道；信其道，则循其步。所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追随；教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。

孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”大家教师若不是路标，纵然你的理论再高，教育的形式再好，艺术性再强，都是无根之木、无源之水！每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处构成一股排山倒海般的内化力。

我从小就喜欢教师这一职业。此刻是一名普通的教师。从教至今已经有几个年头，我深深地感到教师的物质生活相对清贫，但精神生活却无比充实。每当看到那一双双渴求的目光，一张张专注的面容，不由得让人身心激动，似乎融入到无比圣洁的情境，生命也因此赢得了壮丽的升华。大家的奉献虽然不见什么轰轰烈烈的壮举，但却是用平凡与崇高的师德之光，照亮了一片清纯的天地。课堂内外淳淳的教诲，一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染，久而久之，教师的道德品格便在学生心中生根发芽，开花结果。正如古诗所云：“随风潜入夜，润物细无声。”

是的，教师的职业是平凡而琐碎的，教师的生活清贫而艰辛的。但是大家也看到了，老师们脸上却永远挂着晨曦般的笑容（。），正是因为老师们都愿自我像一片绿叶，默默地去成就果实的辉煌，才有这天的桃李满天…有一个曾做过教师的人说：教师这工作是少有的净土，如果能在光荣感之余再多点幸福感，是值得一向干下去的。

说起来，教师这职业到底给了大家许多，比如一份能够矜持一些的心态，一种相对安定的生活，一个三餐准时的习惯……所以，那些多年不见的朋友听说我做了老师，往往都会问：你的薪水高吗？你的待遇不错吧？

但是，即使是再关心我的好友，也无人问及，你幸福吗？

我幸福吗？

幸福是什么？也许大家记住了许多快乐

的场面，可幸福却是一种自我灵魂的问答。

当然，你完全能够选取爱自我的亲人和朋友，获得幸福。但当你身为一名教师，就有了一份以爱为主题的职业，那就去爱你身边的孩子吧，像宽容你亲人的小脾气，和原谅你的孩子的恶作剧一样，去接纳他们的优点和缺点。关爱别人，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住你的心灵。

多少次，当你辛勤的工作日见成效，当你发现孩子们一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？

几年的工作经历，使我深深懂得，教育是爱的事业，教师的爱不一样于一般的爱，她高于母爱、大于友爱、胜于情爱。不是吗？母爱容易出现溺爱，友爱需要回报，情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的结合，是理智的科学的爱，是用心主动的爱。这种爱包涵了崇高的使命感和职责感。

在我的工作生涯中，最大的事就是用爱滋润每一个孩子的心田。虽然有时也会因学生的调皮而埋怨，因他们的退步而急躁，因他们的违纪而失态，虽然有时也感到很累，很烦，但这时心中总会涌起一种强烈的职责感：我是老师，我要给这些寻梦的孩子引路，在他们心里写一本最美的书。这强烈的意识不断激励我以真诚去拥抱每一个学生。与孩子朝夕相处，我始终想着两句话，那就是“假如我是孩子”“假如是我的孩子”。这样的情感使我对孩子少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份指责，多了一份尊重。家长把天真烂漫、聪明伶俐的孩子交给大家培养，这是对大家的极大信任。我又怎样能不全身心地去爱他们呢？我坚信，大家也必须能以一片至真至诚的爱心感动我应对的全体学生。

“起始于辛劳，收结于平淡”。这是大家教育工作者的人生写照。但是，我既然选取了这个职业，就会无怨无悔，当清晨走进校园，应对一个个标准的队礼，一声声清脆的“老师早”；当走进圣洁的课堂，看到一双双渴求甘霖的双眸，一颗颗等待塑造的无邪的心灵；当课间跟孩子们泡在一齐，看到一个个生龙活虎的身影，一张张天真烂漫的笑脸；我又是那么激动，那么满足，终而丢不下九月的承诺，离不开那笑靥的花朵。

这天，网络时代和知识经济的并驾齐驱为教育赋予了全新的内涵，“育人”已不能简单地理解为传授知识，而是要教在这天，想在明天，以明日建设者的素质要求，做好今日的教育教学工作。我能够培养他们扎实的自学潜力、独立思考的潜力、探求新知的欲望、动手实践的潜力和创造的本领。我愿以一个平凡教育工作者的诚挚，投身于教育改革的风尖浪头，与时俱进，改革创新，不断地丰富自我、完善自我、发展自我，赢得世人的尊敬，社会的肯定，努力实现我真诚的育人理想。一个人的生命是有限的，而大家的教育事业是常青的。我的生命在学生身上延续，我的价值在学生身上体现。我无悔于我的生命，更无悔于我的选取，在这三尺讲台上，阅历春秋，苦苦耕耘，用我的爱心、诚心、细心、耐心、操心去换取学生的开心，家长的放心，祖国的振兴！

腾讯体育5月6日讯 尘埃落定。今天，土耳其女排联赛豪门瓦基弗银行官方宣布，与中国女排主攻朱婷签约。朱婷将代表该球队，征战下赛季的土耳其联赛。朱婷将在里约奥运会后奔赴土耳其顶级俱乐部打球，与瓦基弗银行的合同在今年的10月份至明年的5月份之间，为其效力一个赛季。

中新社北京9月17日电 9月17日凌晨，为中国女排里约奥运会夺冠立下赫赫战功的主攻手朱婷，登上飞往土耳其伊斯坦布尔的飞机，前往瓦基弗银行队报到，开启新赛季土甲和欧冠征程。朱婷的签约年薪高达110万欧元，仅次于韩国当家球星金延璟的120万欧元，排名世界第二。

2016年10月18日，2016女排世俱杯在菲律宾马尼拉开打，土耳其瓦基弗银行队迎战日本久光制药队，朱婷首发出场，手护臂上的国旗非常抢眼，朱婷轰28分成得分王。

2016年10月23日，在菲律宾马尼拉进行的2016年世界女排俱乐部锦标赛铜牌争夺战中，土耳其瓦基弗银行队以3比1战胜瑞士沃雷罗苏黎世队，获得铜牌。中国球员朱婷在比赛中得到13分。朱婷在本次比赛中荣获“最佳主攻”奖。

2011年世界少年(U18)女子排球锦标赛朱婷个人贡献87分在得分榜上名列第10，进攻得分位列积分榜第7名。

2012年U19女排亚锦赛(亚青赛)综合女排亚青赛的个人技术统计，朱婷劲收105分(进攻80分、拦网16分、发球9分)，只落后于泰国的Kuttika Kaewpin，在最佳得分榜上位居次席;在最佳进攻榜上，朱婷以151扣、80中、5次失误、成功率52.98%高居榜首;此外，朱婷还凭借平均每局拦死0.64个球跻身最佳拦网榜前三，并且在最佳防守榜上以平均每局成功起球0.60个位列第九。

2013瑞士女排精英赛小组赛依次对弈俄罗斯、巴西和瑞士拿到18分、19分和18分，排位赛交锋德国和日本各自进账20分和30分，五场比赛过后总计劲收105分领跑群芳，顺利将“最佳得分手”殊荣收入囊中。

2013U20女排世青赛朱婷和多米尼加选手马丁内兹两人都是轰下了167分并列第一，扣球135分，拦网23分，发球9分，扣球命中率高达53.36%排第一，而第二名的命中率只有45%。朱婷平均每局0.96个拦网得分，排在了第五位。

2013年世界女排大奖赛澳门站小将朱婷三场赛砍下69分，其中中国VS保加利亚18分，中国VS古巴19分，中国VS荷兰32分，场均23分荣膺最佳得分手，同时朱婷还凭借三场比赛8分拦网得分的表现，荣膺最佳拦网手。

2013年世界女排大奖赛香港站在中国VS土耳其第一局尾端中国队落后的时候替换上场。其中朱婷获得中国队全队最高的23分，比对方美女接应内妈24分少一分。

2013年世界女排大奖赛武汉站中国VS阿根廷朱婷没有上场，中国VS波兰朱婷第二局替补上场得13分，中国VS塞尔维亚朱婷替补上场，和惠若琪并列得18分。

2013年世界女排大奖赛总决赛总决赛5场球，朱婷只首发了三场，最关键的中巴争冠大战没有登场。在最佳扣球榜上，朱婷128次扣球65次命中，50次被防起，13次失误，扣球命中率高达50.78%，高居第一，一传总数65优秀30失误5，拦网得9分排第13，得分总分74分排第四，65扣球9拦网。

2013亚洲女排锦标赛中国女排尽管战绩糟糕未能进入三甲，但主攻朱婷的整个表现稳定，获得最佳扣球。

2013年女排世俱杯此次赛事朱婷临时转会恒大出征世俱杯。朱婷扣球总得分80分，成为本届赛事得分王，每一场都是全队第一得分，其中小组赛恒大VS肯尼亚狱警得14分，VS瑞士苏黎世得24分，半决赛VS瓦基付银行朱婷得18分，三四名决赛VS瑞士苏黎世得24分。

2014年瑞士女排精英赛朱婷兼顾五轮接发球只是在半决赛对垒德国一役略显失常，朱婷在其他四场均是全队得分最高。

2014年世界女排大奖赛意大利站此役三战中国队对阵巴西、多米尼加、意大利朱婷分别获得24分、16分， 15分，除了对多米尼加得分第二比曾春蕾少两分外，另外两场皆是本队得分王。

2014年世界女排大奖赛香港站中国队先后面对泰国队、日本对、意大利队，朱婷分别获得22分、22分、19分，总分63分成为得分王。赛后组委会颁发了三个单项奖，最有价值球员、最佳教练和最受欢迎球员分别归属中国队的朱婷、郎平与惠若琪。

2014年世界女排大奖赛澳门站本站朱婷对二传不适应以及自身状态调整不好，总的来说这一站朱婷没有发挥出应该的水准，除了第一场对塞尔维亚24分获得分王，其余两场对阵韩国和日本分别只获16分和6分，最后仅获得我最喜爱球员奖项。

2014年世界女排锦标赛此次赛事朱婷场场首发，除了对第二阶段对多米尼加第四局局末战略性放弃，对复赛对德国第三局轮到后排下场休息了三四分钟，以及决赛第三局，第四局前半段体力透支下场休息，其余皆打满，13场比赛，朱婷在其中9场获得全队最高分，最终以237分获得最佳得分。

2015年亚洲女子排球锦标赛 除了第一个对手斐济缺席，中国队自动获得积分外，其余比赛朱婷场场首发，但并没有每一场都打满，其中小组赛中印6扣5中0失误，中伊23扣14中0失误;复赛中日12扣7中，中越20扣13中1失误;1/4中哈决赛15扣10中1失误;半决赛中泰49扣23中3失误;决赛中韩之战33扣19中1失误，共158扣91中6失误，成功率57.59%，效率53.79%;拦网16分局均0.8个;发球11分，局均0.55个，总得分118分。

2015年世界女排大奖赛：2015年世界女排大奖赛中国香港站昨晚结束，中国女排苦战5局以3比2力克世界排名第一的美国女排，继前两个分站赛之后再度以全胜姿态夺得该站冠军，实现开赛以来的9连胜。总得分榜上，朱婷以157分遥遥领先，其中扣球拿到132分，扣成成功率达54.10%，高居榜首。朱婷(0.53分)排名第10,;朱婷(0.25个)第9;此外，朱婷在一传、防守、串联等环节也有很大进步。

2015年女排世界杯：2015年9月6日，中国队球员朱婷获得“最有价值球员”奖。她当晚拿下全场最高的27分，率领中国女排在日本队令人窒息的“魔鬼主场”，取得了决定性的胜利。当日，2015年第12届女排世界杯在日本名古屋市综合体育馆全部结束，中国女排以10胜1负的战绩获得冠军。

女排世界杯，中国队第四次夺冠，11年后再夺世界三大赛冠军。作为队中头号得分手，朱婷是中国队本届世界杯得分最多的选手，她总计得到113分，扣球成功率52.07%，在扣球榜上高居第一。得分榜上，朱婷进攻113分，拦网25分发球3分，总计141分为中国队最高，为队伍贡献了最大的力量，当选赛事MVP也是众望所归。

2016年里约奥运会：里约奥运会中国女排时隔12年再登顶。在本届里约奥运会，作为中国女排的绝对核心，朱婷在四分之一决赛、半决赛、决赛分别贡献28分、33分、25分。整个奥运会场场都是中国队的得分王，在进入淘汰赛后的三场比赛都是整场比赛的得分王。八场比赛她共得179分，高居得分榜首位。进攻得分、效率都高居所有队员榜首，而且在拦网、发球、一传、防守均名列前茅。关键时刻她还包办关键分，有朱婷是中国女排最大的幸事!在进攻榜上朱婷也是高居榜首，进攻效率高达42.27%，比第二位的米哈伊洛维奇的31.0%高出11个百分点!这是档次的差别。在拦网榜上朱婷居第四位，中国队队内的第一位。在发球榜上她排在第11位，队内的第二位。在防守榜上排在第九位，队内第二位，仅次于自由人林莉。在一传榜上她排在第四位，队内的第一位，比林莉的排位还要高。

从技术统计也能看出，朱婷进攻实力超强，无愧于当今排坛的第一得分手。在拦网、发球也有相当的实力，其中拦网是中国队中最好的。另外一传、防守也不弱。称她是全面型主攻当之无愧!

整个奥运会朱婷几乎没有被换下过，每场比赛都是中国队得分最多的队员，也是中国队进攻次数最多的队员。一传次数多达143次，是全队第二多的队员，仅比自由人林莉少接11次。在进攻、一传等方面任务繁重!她也是进入淘汰赛后三场比赛的得分王，在与谢拉、斯洛特耶斯、博斯科维奇这样世界级攻击手较量时，显得了更强的进攻威力。