社区全民健身活动总结优秀20篇

为建设健康绿色的生活环境，提升城市的美丽形象，提供居民对我们赖以生存和发展的家园—地球的爱护，在4月22日第48个“世界地球日”来临之际，马群社区联合石坝社区开展了“世界地球日”系列活动。

马群社区、石坝社区紧紧围绕“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”宣传主题，于4月11日下午在社区开展“爱护环境，保护地球”的讲座活动，通过给居民发放宣传手册、讲解低碳环保知识等方式开展宣传活动，倡导大家从自身做起，从现在做起，不乱扔杂物，珍惜地球资源，减少能源污染，鼓励居民参与到此次活动中来。

通过“世界地球日”的宣传讲座活动，让居民更加深刻地认识到爱护家园化解的重要性，倡导大家不断提高珍惜资源、保护生态环境的浓厚氛围，共同维护我们生存的美好家园。

为迎接“三八”国际妇女节的到来，展现广大妇女同胞良好的精神面貌，丰富社区妇女同志的精神文化生活，让妇女们过一个快乐而有意义的节日，3月5日下午，百乐社区计生协会组织开展了庆祝“三八”国际妇女节106周年暨百乐社区“爱陪伴一辈子”杯子亲子涂鸦比赛，本次活动共有来自社区的12户家庭以及党员、义工志愿者40余人参加了本次活动。

活动第一个环节是“爱陪伴一辈子”杯子亲子涂鸦赛，参赛家庭在自己的杯子上随意发挥自己的想象力，共同完成涂鸦作品，经过家庭互评后选出了一等奖、二等奖、三等奖以及优胜奖作品。随后，第二个环节对各个参赛家庭的作品进行现场慈善义卖，我们的妇女同胞以及所有的党员、义工志愿者都非常的有爱心，纷纷为我们社区的困难妈妈出一份微薄之力，献上一份温暖爱心，本次义卖共募集善款1275元，现场全部捐给了我们社区的沈月娜等困难妈妈，她们非常感谢社区给予的关怀和帮助。

本次活动不但让女同胞们度过了一个充满欢乐的节日，更让她们获得了一次展示自我风采的机会，通过慈善义卖的形式激发妇女同胞养成乐于奉献的良好品质，进一步丰富了社区业余文化生活、增强了社区的凝聚力。

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“包粽子比赛第一名，B组，38个……”吉木萨尔县满城路社区书记马洪澜一边宣读庆端午包粽子比赛成绩，一边为获奖的选手颁发了奖品。

粽叶飘香迎端午传统佳节民俗乐。端午佳节来临之际，满城路社区庆端午包粽子大赛，奏响了邻里一家亲的序曲。

6月16日下午四点，30多名居民分为四组在社区活动室进行了一场包粽子决赛，填糯米、放红枣、裹叶子、扎线……并行排开的两行长桌成了比赛的擂台。60多岁的杨友林是唯一一位参加比赛的男士，可他包粽子的娴熟程度丝毫不亚于大妈、大婶们。经过10分钟的紧张角逐，张秀、蒋有芳等四位选手组成的B组包了38个粽子获得一等奖，包了34个粽子的A组获得二等奖，包了32个粽子的D组获得了三等奖。

活动结束后，一部分包好的粽子作为礼物送给了大家，一部分送给了社区内的高龄老人和优抚对象，让他们共同感受端午节的民俗文化魅力和社区的温暖。

8月8日，上午，瑞安市体育局在体育馆举行“瑞安市第4个全民健身日活动”暨“瑞安市南拳协会成立仪式”。

省体育对外交流中心副主任刘杰、省武术协会副主席陈顺安、温州市体育局纪检组长彭永松、市政协副主席王翠珠、市民政局副局长陈绍华、市公安局副局长周晓之、市体育局局长陈连丰、社会各界人士及武术爱好者共3000多人参加了活动。

大会由温州市电视台《闲事婆》栏目主持人柯海燕主持，陈连丰局长致欢迎词，民政局副局长陈绍华授牌，省武术协会副主席陈顺安和温州市体育局纪检组长彭永松做了重要讲话。随后，民间武术爱好者表演了包括舞龙、民间拳法等30多个热闹传统的节目。多名爱好者观看了节目。场面气氛隆重热烈。今年的全民健身日后续活动还有8月11日的“天瑞.香山美邸杯瑞安市登山比赛”，现有做好各方面的准备。

本次活动不仅宣传了“以武健身，以德润身”的中华武术精神，用武术形式再次诠释了我国千年的传统文化精髓，而且丰富了现代全民健身活动内容，推动了我市全民健身活动的开展。同时，为繁荣我市文化体育事业，加快建设文化体育大市做出来贡献。

各县区关工委：

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，为了大力弘扬中华民族在抗日战争中表现出来的抗战精神，增强柳州人民的民族自尊心、自信心和自豪感，引导老干部把“红色史、光荣照、奉献录、正气歌”留下来、传下去，用积极的心态、乐观的精神、向上的力量感染人、教育人、鼓舞人，以自身的人格魅力、模范的实践行动影响和带动广大干部群众，为建设“五美五好”柳州、率先在广西全面建成小康社会作出新的贡献，柳州市关工委决定开展“弘扬抗战精神暨纪念抗战胜利七十周年征文活动”。现将有关事项通知如下：

一、主要内容

为重温抗日战争那段血与火的光荣历史，缅怀革命先烈的丰功伟绩，“弘扬抗战精神暨纪念抗战胜利七十周年征文活动”以“弘扬爱国主义核心价值观 纪念反法西斯战胜胜利70周年”为主题，通过历史回顾，歌颂柳州人民为中华民族夺取反法西斯战争的胜利、争取世界和平的伟大事业做出的巨大贡献，进一步凝聚全市人民的民族力量，增强民族自尊心、自信心和自豪感。

二、活动要求

(一)作品要求：作品观点正确，史料真实翔实，内容力求新颖(新材料、新观点、新视野)，文字规范优美;作品形式不限，通讯、见闻、诗歌、散文等均可;作品引文请注明出处;字数控制在2000字以内，必须为本人创作、未正式发表过的作品;每个县区报2-3篇文章。

(二)征文报送：落款处注明作者姓名和所在县区、单位名称、联系地址、联系手机号码，并注明“弘扬抗战精神暨纪念抗战胜利七十周年征文活动”字样，同时填报“弘扬抗战精神暨纪念抗战胜利七十周年征文活动”报名表(见附件)，发送至市关工委电子邮箱lzsggw@sina.com

(三)报送时间：2015年7月29日(周三)中午下班前。

此次征文活动是我市“庆祝中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年”宣传活动的重要内容，各县(区)关工委要高度重视，按照通知要求，认真组织，积极参加。未尽事宜请联系市关工委办公室。

联系人：曾祥莉，办公室电话：2869864(传真)。

附件：“弘扬抗战精神暨纪念抗战胜利七十周年征文活动”报名表

柳州市关心下一代工作委员会办公室

2015年7月23日

为增强辖区居民的体育健身意识，形成崇尚科学健身、参与健身的良好氛围，并举全民之力热烈庆祝2022年北京冬奥会申办成功，红桥区丁字沽街东大楼社区围绕“全民健身日、健康红桥人”为主题开展了“全民健身日”宣传活动。

社区把追求文明健康作为新风尚，通过宣传画的形式开展了一系列宣传活动，不仅向广大居民讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，引导大家做全民健身活动的践行者和带头人，同时还倡导居民每天“锻炼一小时、健身一小时、开心一小时、娱乐一小时”，养成健身的良好生活习惯，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。

通过“全民健身日”活动的宣传和带动，东大楼社区引导了更多的辖区居民主动参与到体育健身活动中来，不断提升了居民的身体素质，使广大居民真正享受到体育带来的健康和快乐，进而形成良好的健身风气，与此同时也增进了居民之间的感情，呈现出一片欢乐祥和的社区氛围，可谓一举多得。

光阴似箭，转眼间，我走过了十几年，回头看看我所走过的路，有悲伤，更有快乐，这一步步都是我的成长足迹。

我从小就有一颗玩心，这么长的时间了，依然没有改变。爸爸妈妈总是说我长不大，想找一种方法来锻炼锻炼我。

那天，妈妈笑呵呵的从外面回来，手里还拿着一张纸，妈妈说帮我在社区活动站报了名，让我参与活动站的幼儿组管理。我很是惊讶，“妈妈，您不是和我开玩笑吧?我会做什么?我不去。”妈妈听了忙笑着说：“不是让你去那里管那些小孩子，是让你去那里做义工，主要就是和小孩子们一起一块玩儿!”一听说是和小孩子玩儿，我有些心动。但想想做义工肯定会很累，还是不想去，但最终没有拗过妈妈，不情不愿的去了那里。没想到第一天，我就和孩子们玩成了一片。

我们虽然是第一次见面，但却好像是认识了许久一样。我的任务是陪小孩子们做游戏，这个我最喜欢了。我把我会的游戏全教给了他们。在我们玩的很开心的时候，我发现在活动室角落里缩着一个小男孩，他从不这些小孩子一起玩儿，总是蹲在角落里，也不爱说话。我过去叫了几次也没有效果，我就向站里的其他人员了解，才知道他是个自避的儿童。

我很想帮他，从那天以后，我每天都待在他的身边，和他聊天，给他讲故事，希望他能和我说几句话。可是却没有结果，他依然不说话，不和我们玩儿。

时间过的很快，我在活动站做义工的日子很快就结束了。结束的前一天，我还是和那个小男孩聊了许多，当然还是我自己说话给他听，我真希望在我离开后，他能和其他小孩子一样快乐起来。当我要离开的时候，突然听到了他轻轻的叫了我一声“姐姐”。就是这声亲切的、纯洁的“姐姐”让我的泪水哗的一下流了下来。我知道我的努力没有浪费，我把他抱在了怀里，我决定明天还来继续做义工，无论什么原因我都不会间断。希望我的努力能把这个小男孩从孤独中带出来。

这次做义工的锻炼真的让我成长了。我将永远记忆这些美好的日子，我会把它书写在我的人生字典里：帮助别人，快乐自己。

在社区活动站的日子里，我是快乐的。

在一个眀媚的早上，我踏着愉快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来是参加全民健身活动。

有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。

我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了很多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐!

公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力量向前一推，好像荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣!

此时，运动的人们，虽然一个个汗流浃背，但是脸上依然洋溢着幸福的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和动听的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……

时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大!

2007年4月23日，全国亿万青少年阳光体育运动启动，中共中央政治局常委李长春出席启动仪式，充分表明党中央、国务院对开展亿万青少年阳光体育运动的重视。这对于全面贯彻党的教育方针，加强青少年体育运动，增强青少年体质,培养健康合格的社会主义建设者和接班人有着重要而深远的意义。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是素质教育的重要目标，也关系到国家和民族的未来。90年前,毛泽东发表了著名的《体育之研究》，强调学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”。培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。

改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩。但是，在片面追求升学率的高压之下，“健康第一”往往被“升学率第一”所替代，学生体质健康仍然存在一些突出问题。有关调查结果显示，最近20年，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，眼睛近视率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明，加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务

为了增强身体素质，大概每个人都曾经设想过要好好锻炼身体。但是，“三天打鱼，两天晒网”的锻炼习惯使许多人都荒废了自己的锻炼计划。结果，不仅体质没有得到根本的改变，反而逐渐养成了做事一拖再拖、说话不算数的坏习惯。要获得好的锻炼效果，三天打鱼两天晒网是不行的，必须长期坚持，养成每天锻炼身体的好习惯，才可能从锻炼中收到很好的效果。

大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，学习和锻炼并不矛盾。因为，运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞得到休息，有助于消除大脑的疲劳。文武之道，一张一弛，体育活动实际上是一种积极的休息。

具体做法：

给自己制定一个体育锻炼时间表，或者安排一项便于操作的体育锻炼内容，利用每天的零碎时间进行锻炼。

有效利用在校的体育活动时间。比如，认真上好课间操和体育课。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其他事情。与其马马虎虎对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，因此要多到室外活动。比如，下课时到操场上走走，晚饭后和父母外出散步，假日里到郊外踏青等。

在家里置办一些体育活动用具。比如;羽毛球拍，乒乓球拍，小哑铃等，在学习的中途，起身活动一下。

周末或者晚上，可以多到户外去锻炼，和爸爸妈妈一起打羽毛球、散步，或者利用小区里的健身器材活动一下，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。

积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体育活动。

同学们，让我们行动起来吧，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子!

谢谢大家!

在“6.26”国际禁毒日到来之际，为增强广大群众对毒品知识的了解，扩大禁毒宣传教育覆盖面，着力提高群众的自我防范能力，6月18日下午，金蟾社区联合街道禁毒办、派出所、司法所、团委、妇联、新居民所、610办、平安办等相关部门，在文化长廊开展以“拒绝毒驾、远离毒品、珍爱生命”为主题的 “6.26”国际禁毒日宣传活动。

活动现场，社区工作人员和禁毒志愿者通过发放《禁毒法》、《浙江省禁毒条例》、《社区矫正实施办法》等相关宣传资料，开展有奖知识竞答、摆放仿真毒品和禁毒宣传展板等方式，向辖区居民介绍新型毒品的种类，让他们了解吸毒者和贩毒者给社会和家庭带来的危害性，有效提高居民群众的识毒、拒毒、反毒的自我防范意识。

据统计，此次活动共吸引了200余名居民参加，发放各类宣传资料300余份，纪念品200余份，取得了良好的宣传效果。

12月3日，由市委宣传部、市文明办、巴南区政府等联合主办的重庆志愿服务季——“12·4”国家宪法日、全国法制宣传日暨“12·5”国际志愿者日主题志愿服务活动在巴南区龙洲湾市政广场举行。活动现场，公布了2016年10名“最美法律志愿者”及提名奖获得者名单，并为他们颁发了荣誉证书。

除了为最美法律志愿者颁奖，活动现场还循环播放了真实案例视频，其中穿插着关于青少年教育的辩论赛。同时，志愿者们通过歌舞、快板、小品等文艺节目的演出，以及演出中设置的法律知识有奖问答，吸引了广大市民参与。

市网信办、市司法局、市普法办等单位也在活动现场设置了宣传展板，开展志愿服务市集、法律咨询、义诊等志愿服务活动，并依托“梦想课堂”平台以小游戏的形式向群众宣传宪法知识，增强活动的趣味性，营造浓厚的宣传氛围。

据悉，除现场活动外，我市在“12·4”国家宪法日前后还围绕“青春向宪法致敬”主题开展了一系列线上线下活动。其中，“我身边的法律故事”网上法律征文大赛，共征集到来自全国各地网友发来的作品600多篇，近10万人次参与投票点赞。

为了营造良好的节日文化氛围，丰富我们老干部的节日文化生活，我们四甲镇老干部党支部元宵节文娱活动作为我们老干部的传统活动来举行，每年的正月十六、十七都会利用我们老干部的活动日，举办元宵节猜谜语活动，而且每年的活动均办得丰富多彩，红红火火，让我们全体老干部在欢乐、文明，和谐、喜庆的氛围中欢度佳节，20XX年我们四甲镇老干部元宵节猜灯谜活动方案如下。

一、指导思想：

20XX年四甲镇老干部元宵节猜灯谜活动继续以“欢乐文明过春节，和谐喜庆闹元宵”为主题，引导全体老干部积极参加健康文明的文化活动，丰富和活跃老干部节日文化生活。通过此次猜灯谜活动来加深大家对传统文化的认识，营造猜灯谜、闹元宵，其乐融融，欢度双节的和谐氛围。

二、活动安排：

1、时间：20XX年2月7日(农历正月十六)上午，四甲片老干部;20XX年2月8日(农历正月十七)上午，国强片老干部。

2、地址：20XX年2月7日(农历正月十六)上午，四甲片老干部活动室;20XX年2月8日(农历正月十七)上午，国强片老干部活动室。

3、主办：四甲镇老干部党支部

4、策划：孙新熔

5、组织：陆永星、孙新熔、张志洪

三、猜谜规则

我们坚持重在参与的人人有奖原则，每人以抓阄的方式抓起一个谜面，可以相互交流，给大家适当的思考时间以后，依次按谜面向大家报出答案，如果抓到由老干部自己出的谜面重新换抓一个谜面。

一、活动时间：20XX年2月26-28日

二、活动内容：

1、购物赠汤圆：

2月26日至28日一次性购物满68元(XX县、莒南店58元)即赠价值5元的思念汤圆1袋(500克)，单张小票限赠两袋，日赠200袋，赠完为止。

2、猜灯迷活动：

2月16-21日在店内悬挂灯迷，猜中即可获得价值3元的精美礼品一份，每日准备灯迷200个，猜完为止。

3、开学加油站：

元宵节期间，离学生开学时间为期不远，各种学生学习用品、生活用品箱包类、文体类等惊爆价促销。学生服装、休闲类服装等冬装出清促销。

广告促销赠品气球：颜色：红、粉、黄、兰、绿、紫、橙、金、黑、白。印上企业、商家的标志、图案、宣传用语、地址电话、庆贺文字等。以气球自身无可替代的亲和力及五彩缤纷、人见人爱且价格低廉的特色，作为一种新型经济实惠的广告载体，深受青睐、广告宣传效果极佳、信息反馈立竿见影。它适用于企业开业、房地产公司开盘、培训学校、广文章由告宣传产品促销活动、节日、纪念日、庆典、展会、和婚宴生日等场合的装饰布置和赠送、另配套气球杆、帽。产品价格低廉，质量上乘，印刷精美，欢迎广大客户来人来电咨询。扔不掉的广告小汽球!它可以将您的广告商标和地址电话像长着翅膀飞进千家万户、穿街过巷、人人皆知!达到广而告之的效果!派发气球方案和地点：可根据客户指定地点投放赠送如市县级、地区、街道、公园、小区，车站，商场、超市、学校、医院等周边以人为方式投放或赠送给每个人。广告小汽球快餐店广告气球、西餐厅礼品气球、大酒店、饭店、宾馆广告气球、酒吧礼品气球、冷饮店礼品汽球、茶馆广告气球公园广告气球、儿童乐园广告气球、游乐场礼品气球、俱乐部广告气球、卡拉ok礼品气球。

广告气球，可以在气球表面印上企业的各种品牌名称、宣传广告词、庆贺标语及地址电话号码。广告气球可以在开业庆典，周年庆，商品促销，婚庆中派发、赠送。

在与高额的广告费用相比之下，广告气球就体现出低投入、高回报的效果。只要您花 1-2 毛钱，您的企业知名度就能走进千家万户、众人皆知，即经济又实惠!

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奥运射击冠军(打《水浒传》人物绰号)——金枪手 再三谦让(打《三国演义》人名)——陆逊

古代文化(打《三国演义》人名)——史迹 事事齐全说汉高(打《三国演义》人名)——刘备

逐渐繁荣(打《三国演义》人名)——徐盛 八骏日行三万里(打《三国演义》人名)——马良

轻骑飞跃(打《三国演义》人名)——超天不绝曹(打《三国演义》人名)—魏续

汉朝文书(打《三国演义》人名)——刘表 醒后得知一场梦(打《西游记》人名)——悟空

相声逗乐(打《西游记》人物)——眼看喜 各一方话鼠(打一画家名)——吴道子

亲爱的老师们、同学们：

最近电视上一直在播出云南、广西、贵州的水库干涸了、庄稼绝收了、老百姓饮水困难，北京、内蒙古等北方地区沙尘暴肆虐，放眼世界，冰川融化加速，智利、斐济大地震、许多太平洋岛国面临水淹灭国的命运等新闻让我们震惊不已，我们的地球怎么了，我们的气候怎么了……灾难来临时我们将如何承受?全球气候变暖已经进入了红色警戒!我们该如何选择?

20**年“地球一小时”即将到来。“地球一小时”是世界自然基金会为了应对全球气候危机提出的一项倡议，呼吁个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时，唤醒大家的环保意识，珍惜地球的宝贵资源。2007年，澳大利亚悉尼最先响应号召，诠释出个人节能意识的重要性; 2008年，有35个国家多达5000万民众在特定的时间熄灭电灯，以表示自己对“地球一小时”活动的支持; 2009年，“地球一小时”活动已经遍覆全球88个国家和4000多个城市，向更多的人传递着环保的理念，唤醒每个人作为地球公民的责任。今年，全球将有6000多个城市、超过10亿人参与活动，这已经成为了世界上规模最大的环保行动。

面对今年“地球一小时”活动的即将来临，我们少总部向全体的师生、家庭发出倡议：在3月27日(及明天)晚上8：30至9：30熄灯一小时，来表明我们对应对气候变化行动的支持。你可以选择下面的形式参与：

在这一小时内，熄灭灯光、拔掉多余的插头，以实际行动响应 “地球一小时”活动的号召，保护美丽夜空和生态环境。同时，动员尽可能多的人，参与到活动中来。

在熄灭灯光、切断电源的同时，开展一次无电体验活动。你可以偕同一家大小到户外去散散步;你也可以在家门前和一家人聊聊天，讲讲亲子故事，做做亲子游戏，享受天伦之乐;或者静静地躺下来，享受黑暗中的静寂……

你也可以从平时做起，积极参与环境保护公益活动，从节约一滴水、一度电、一张纸做起，形成良性的节能减排氛围。

熄灯一小时并不会对气候变化产生明显影响，但它可以成为催化剂催生更大的变化。我们希望，家长、老师们，用自己的实际行动影响孩子们，在幼小的心灵里根植环保的种子，换来明天更多的绿色和光明。

明天晚上8：30至9：30分，世界许多地方的许多人，也会和我们统一行动。届时，全球各地从欧洲到美洲的地标性建筑都将伫立于黑暗之中。

“地球一小时”象征着希望，也代表着行动。每个人都能让一切从此改变。明天晚上8：30至9：30，让我们与世界一起关灯一小时。

改变比思考更有效，行动比口号更重要。用一小时短暂的黑暗换来明天更多的绿色和希望!“地球一小时”——我们期待你的加入。

Let’s Do Exercise Together

It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.

We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.

Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!

让我们一起来健身

健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。

只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。

让我们一起来健身，拥抱健康的生活!

今天是全民健身日。为什么呢?因为2008年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从2009年起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。

在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球，跟着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我每天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球，有拍球、传球，还有投蓝，我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

我要天天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。

3月25日当天，家乐福各大门店从开店起，关闭相关货架聚光灯和店内灯箱(除生鲜、纺织品类外);从16:30开始关闭所有家乐福品牌标志灯;从20:30开始正式关闭电视墙、化妆品货架射灯、冷鲜设备。除此之外，还关闭了包括2/3的停车场照明灯、2/3的销售区域场灯、2/3的卖场公共区域等照明设备。

与此同时，活动期间，家乐福将在各大门店、卖场走廊及通道入口处悬挂宣传海报，推广“地球一小时”节能环保理念，在自觉践行企业责任的同时，鼓励和号召广大来门店消费的顾客自觉投入到节能环保中，发挥全民环保原动力。

此外，为响应第21届联合国气候变化大会，实现蓝色星球的美好愿景，家乐福集团也为减少碳排放定下了自己的目标。预期在2050年实现相较2010年减少70%的碳排放目标，2025年初步实现减少40%的碳排放目标。

9月6日上午，西安社区党委、居委会为金榜题名、考上大学的西安社区莘莘学子举办了以“2016梦圆金秋”为主题的座谈会，8名接到大学录取通知书的准大学生们及家长参加了座谈会，社区党委书记章联生主持座谈会并讲话。

章联生书记首先代表社区两委对取得优异成绩、为家乡争光的“天之骄子”们送上了祝贺及祝福，并用“忠心献给国家，爱心献给社会，孝心献给父母，信心留给自己”相赠学子们，以此勉励他们要努力学习专业知识、积极参与社会实践、努力提高综合能力，早日适应时代前进步伐，适应社会快速发展，以优异的学习成果，回报父母、回赠家乡、回馈社会。随后，章联生书记和黄荣彬主任现场为即将奔赴大学殿堂的学子们颁发奖学金，并与学子们合影留念。

座谈会还邀请了与社区共建单位的在职党员、市发改委机关党委专职副书记、龙岩市劳动模范廖志添作《让大学更有故事》的主题讲座，他以步入听众之中、双方积极互动的形式，分享自己在北京师范大学读书和多年从事政府经济工作的亲身体会，准大学生们畅所欲言，有的交流自己的学习心得，有的畅谈自己的人生理想，现场气氛热烈，不时爆发出一阵阵热烈的掌声。

学子们纷纷表示在今后的学习生活中一定加倍努力，把党和政府的关心、社区各界的关爱转化为立志成才、报效国家、回报父老乡亲的强大动力，绝不辜负家乡人民的期望。

据了解，西安社区长期以来十分重视兴学重教工作，除了对辖区内的学校、幼儿园给予大力支持外，在社区“福利50金”的第38金中专门对考入大学本科生(含本科生)以上，特别是计生“三户”考上大学的西安学子给予奖学金的鼓励，目前已有上百人次的计生“三户”享受到社区教育奖励金的支助。

4月22日是世界地球日，针对辖区内部分居民把废电池乱仍，乱丢，污染环境的问题。泰山社区与实验小学共同开展了“绿色生活从我做起，回收废旧电池”活动。

孩子们手捧废旧电池回收箱，来到社区各个楼院向居民宣传废旧电池给我们生活环境带来的危害，发放倡议书。看着孩子们可爱的笑脸，活泼的身影，大家纷纷拿出家中的废旧电池，活动结束后，几百个大大小小的废旧电池让孩子们颇有成就感。

通过今天的活动，提高了居民对环境保护的意识，同时也让孩子们认识到在自身树立环保意识的同时，也要用身体力行的方式在社区居民中对环保工作进行宣传和倡导，只有大家的积极参与，又有正确的环保知识，才能让回收废旧电池逐渐成为人们自觉自愿的好习惯。

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设立全民健身日(FitnessDay)，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

1995年，我国推行《全民健身计划纲要》，至今已经开展了十多年的“全民健身周、月”活动。国家体育总局群体司司长盛志国表示，要把“全民健身日”与已有的全民健身活动相结合，并且有所创新。

国家体育总局局长刘鹏在新闻发布会上表示，体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，而2008年北京奥运会圆满成功，更是极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。

刘鹏说：“设立‘全民健身日’，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。”

1995年，我国推行《全民健身计划纲要》，至今已经开展了十多年的“全民健身周、月”活动。国家体育总局群体司司长盛志国表示，要把“全民健身日”与已有的全民健身活动相结合，并且有所创新。

刘鹏说：“希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。”

种一棵小树，许一个心愿，绿一方净土。春光明媚的三月份，我们迎来了一年一度的植树节。樱花社区组织开展了“绿色我先行 种棵愿望树”家庭公益植树节活动。社区老党员、居民志愿者、五小企业年轻白领，还有不少下了课放学的小朋友，几十号人都集合在一起挥铲舞锄，刨土挖洞。

社区里开小卖部的陈师傅已经连续参加了四年社区植树节活动了，今年特地接了放学的外孙过来一起种树。陈师傅说：“现在越来越讲究环保绿色意识，特别是小孩子，一定要从小教育灌输，所以今天特意接了小家伙过来，不会种哪怕是一旁看着也是很好的教育方式。”一边说着，一边陈师傅把着手教外孙浇水。

种完树，大家拿出事先准备好的红色飘带，绑在小树苗上，许下一个个心愿。社区工作者小李说，在这个充满乐趣的春天，参加植树、护树活动，尽自己的力量为社区增添一抹绿色希望通过我们小小的努力，让这些小树苗长成一颗颗茁壮的绿色“建筑”点缀城市家园。

根据《市关于组织开展20XX年“全民健身日”活动的通知》精神和要求，经研究，特制定如下：

一、指导思想

20XX年“全民健身日”活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。

三、活动主题

20XX年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天”、“参与全民健身，乐享低碳生活”等。

四、活动时间

8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、活动内容

一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。

二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。

三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。

四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。

六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。

六、活动要求

1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。

2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。

3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。