一篇关于除草的文章（优秀20篇）

营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非常符合平衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（调饺子馅时放点油），量从底层到顶层逐渐减少。人们每吃一个饺子，人体所需要的各种营养素基本都能摄入。

许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升

“团年肘子，这个必须有。”正忙着办年货的北京朝阳区南新园小区张大姐说。在京客隆商场双龙店，她买了一大堆猪肉。她丈夫最喜欢吃团年肘子和红烧肉，觉得什么肉都不如猪肉好吃。

像张大姐家一样，猪肉一直是国民消费的“当家”品种。我国居民对肉类食品的摄取量持续增长，而对谷物类食品的摄入量呈下降趋势。

中国营养学会常务副会长翟凤英说，就拿吃油来说，人体不能合成膳食营养中的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，所以很大一部分需要从食用油中摄取。不吃油就等于掐断了不饱和脂肪酸的来源，有损健康。但如果摄入过量，又容易引发心脑血管疾病等多种慢性病。

翟凤英说，我国80%的居民长期使用同一种类的食用油，很容易导致脂肪、摄入量偏高，而各种脂肪酸和微量营养元素的摄入却严重不足，从而影响人体代谢。中国营养学会推荐的每人每天油脂摄入量是25克，而从全国调查看，每人日均摄入44克，超过合理摄入量。

“美味并非一定是佳肴。但是，很多人只是根据味道决定吃什么，而不是根据营养结构决定吃什么。”国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬认为，我国居民普遍吃得太过精细，丢失了许多营养素，而油、盐等又摄入过多。

中国疾控中心食品与营养所所长严卫星研究员说，近10年监测表明，我国营养问题仍相当突出，表现为营养缺乏和营养过剩的双重挑战。这些问题与日常膳食的关系非常密切，均为营养知识缺乏造成的。

从“吃不上”、“吃不好”到“吃得起”、“吃得好”，经济条件的改善并没有使居民生活质量标准真正改善。相反，人们的饮食结构正在趋向不健康。翟凤英说，许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人

一日三餐，人人离不开。如果营养问题解决不好，哪怕一个很小的坏习惯持续几十年，就会影响人的一生。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人。中国营养学会的一项调查显示：在受访的403所医院中，只有47%设有营养科，一半以上的医院根本没有营养科建制，营养师的配备更无从谈起。

公共营养师是一个新职业。20xx年10月，劳动和社会保障部公布第四批新职业，其中就包括“公共营养师”。20xx年《营养改善条例》草案（卫生部征求意见草案）中，规定所有幼儿园和学校、社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师。据此推算，中国营养师缺口大约400多万人。因此，公共营养师成为有“钱”景的职业，被称为“钻石级的新职业”。

来自甘肃的赵永荣正在北京上公共营养师的培训班。他来京半年多，一直没找上工作。听人说公众营养师现在很吃香，来到培训报名点。培训老师告诉他，教人吃生茄子、喝绿豆的那位高级营养师，就是在他们这里参加培训的，拿到高级营养师证书，一次咨询费就2000元。

记者在调查中发现，公共营养师技能培训机构良莠不齐，存在不少问题。交三四千元，上不到1周的课程，甚至是在网上培训2天，通过考试就能拿到营养师的证书。不少地方甚至不需要考试，直接交钱发证，公共营养师证书像是搞批发一样。一些培训机构在宣传材料上称，中国农业大学副教授范志红是他们的培训教师。范志红接受记者采访时表示，最近3年她不曾给任何培训班上过课，只是没时间去和这些机构。

翟凤英说，营养师不是木工瓦工，不是经过简单培训就能胜任。公共营养师的培训与其他职业培训明显不同，因为它与人体健康直接关联，所以培训机构和培训教师必须非常专业。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”，做到科学合理调配饮食，促进身体健康。

日本每153人就有1名营养师。如果我国能拿出一部分公共卫生经费，用于开展营养知识普及教育，医疗费用将会大大减少

日本料理以生食、炖、煮为主，似乎“没滋没味”。其实，日本人不是不爱美味，而是在长期营养指导下形成了良好的饮食习惯。据统计，在日本，每153人中就有1名营养师，这些营养师广泛分布在医院、学校、食堂、宾馆、食品加工企业和政府部门等，好多营养师是家庭主妇。

“在日本，营养师的培养非常严格，必须经过营养及其相关专业的本科教育，大学毕业后通过实践锻炼，才能取得营养师证书和执业资格。整个过程就像取得律师执业证书一样。每年有2万人参加由厚生省负责的营养师资格考试。”严卫星说。

范志红建议，我国应借鉴日本的经验，在社区、农村、家庭层面普及推广营养知识，让营养师覆盖全社会。从营养经济学的角度来说，营养指导是“四两拨千斤”， “小投入，大回报”。如果国家从公共卫生费中拿出一部分经费，用于开展营养知识的教育普及，提高全民族的营养知识水平，医疗费用将会大大减少。营养事业应该成为医改中不可或缺的部分。

在影响人类健康的众多因素中，遗传因素居首位，膳食营养因素居其次。严卫星说，膳食是可控的健康影响因素，加强营养指导，正确合理选择食物，最终可以减少高血压、脑卒中、糖尿病、癌症等。

专家测算，20xx年我国慢性病的治疗费用高达5880亿元，对经济社会发展形成沉重的压力。据统计，与膳食营养相关的慢性病占死亡原因的70%。世界卫生组织预测，2020年中国这个比例将达79%。

营养立法是营养事业发展的根本保障。范志红认为，公共营养师考试应尽快从试点考试过渡为全国统一考试。没有哪个国家由培训学校随便发证。公共营养师培训混乱，根源在于我国没有营养立法。营养师的规范化培养、工作、职称都得不到保证，政府的营养干预政策与措施难以落实。在没有法律支持的情况下，营养工作在许多地方和部门难以开展，也得不到必要的资金支持。

翟凤英说，我国正处在实施营养改善的关键时期，如果错失良机，将会步发达国家的后尘，让巨大的疾病负担压垮社会保障体系，阻碍社会的持续发展。营养立法是利在当代、功在千秋的一项工作，对全民健康和社会发展非常必要。

导语：中国正面临着环境污染问题， 我们需要每个人来保护我们的环境，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

阅读下面摘自 China Daily 的一则简讯，写一篇100词左右的读后感

River Pollution

A great deal of dead fish can be found floating on the surface of the Huaihe River(淮河), because of serious pollution this summer. In a report, Anhui Daily called on residents (居民) to help protect the river against pollution.

要求：1 必须包括对上述主要内容的感想，可以适当增减细节，使其连贯、完整。

2 词数：100左右

Chinese people are now face to a serious problem--pollution. And this problem is a little bit different from others--the goverment can not solve it by themselves. We need everyone to protect our environment. But we also know that it is very hard to call everyone to join us to protect the environment. But it seems that they have found the way to let everybody know it. In a report, Anhui Daily called on residents to help protect the river against pollution. I am so glad about it. And i believe that somewhere the pollution must stop.

【翻译】

中国人现在面临着一个严重的问题污染。这个问题有点不同，政府不能自己解决。我们需要每个人来保护我们的环境。但我们也知道，很难叫大家加入我们保护环境。但似乎他们已经找到了让每个人都知道的方法。在一份报告中，安徽日报呼吁居民帮助保护河流免受污染。我很高兴。我相信某处的污染必须停止。

初春的青草在乍暖换寒的季节中悄悄探出头，瘦小的身躯在寒风中左右摇摆，脆弱的花儿无法穿越春冬的隔阂，达到理想的天堂。但在夏季终于绽放足以证明自己存在的花朵。因为它很坚强。

又是一个秋天，又是落叶满地。我拿着成绩单，独自走在校园里，抬头望了望天，灰蒙蒙的，正如我此时的心情。这学期的第二次月考，我考得非常糟糕，望着成绩上可怜的分数，我便像一只折了翼的小鸟，不知去向。同学们似乎漠然甚至逃避我，使我更加怀疑自己，是不是我不行了?内心的恐惧，顿时使我麻木起来。

一向懦弱的我，遇到失败挫折后，总是会停滞不前。失败后的我，很喜欢坐在宁静的地方痛哭一场。夜深了，人静了，月亮飘着迷迷蒙蒙的花香，风里云里似乎夹着一丝忧愁，陪伴我的只有泪水和月光。哭完后，仍是不知所措。之后的考试屡战屡败，那次失败的阴影总影响着我的发挥，总是挥之不去，冲洗了我前进的动力，也冷却了我心中的热火。

我仰望天空，看天上云卷风舒，问苍天为何这般绝情，回答我的却是一场瓢泼的大雨。

我将事情经过如实的告诉了母亲，母亲抚摸着我的头说：“坚强不只是胜不骄，败不馁，更重要的是在日常生活中遇到问题要冷静思考。”我仔细品味，想起了黑暗中的那双眼睛，想起“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的坚强不屈。

我想起普希金说过：“忧郁的日子需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临;一切都是瞬息，一切都将会过去。“坚强是对困难的不屈和在困难中显现的雄心壮志。我想起爱默生所说的：“强者容易坚强，正如弱者容易软弱”。

我想起父亲说：“在黑暗的时候你若抱怨，停在原地无济于事，但如果点亮蜡烛，寻找光明才是坚强的表现。而困难并不只是考试，更是生活中点点滴滴的考验。想起班上一位同学说过：“让暴风雨来得更猛烈些吧!是阿。如果没有挫折的陪伴，怎能造就亮丽的风景线呢?没有流过血的手指，弹奏不出世间的绝唱!

倾听落叶飘舞的旋律，欣赏落叶轻柔的舞步。重新拿起手中的笔继续编程那条还没走完的“路”。

之后的考试进步非常明显。坚强地去迎接每一次的暴风雨。

原来，我也很坚强。

今天，我们学校特地请了当地警员给我们来讲交通安全。主要讲了交通要安全，如果没有通行等指示，就要1.慢2.看3.通过生命只有一次，我们 应当珍爱她。

那次中午放学了，妈妈给我说姑姑给摩托车撞了，要赶紧去县医院看去，让我别去上学了，给老师请个假，到了县里，我姑姑正在抢救，我当时都傻了，迷了一会，医生说幸亏送的及时，没有生命危险、姑姑以前对我们很好，我们都舍不得离开她，我们是非痛恨那个骑摩托撞的人，非让妈妈找到那个人，姑姑树不要找了，因为没有生命危险。姑姑经历的这件事告诉我们以后要过马路要慢，并且要左右看再走。

遵守交通规则是为自己的生命进一心，如果你做不到，你的人生将不会幸福美满只有安全了生命才不会受到威胁，所以大家要注意安全。

鱼是音符，海洋是乐谱，那朵朵的浪花是世纪不朽的海洋之歌!鱼点缀着海洋使她变得更多彩多姿。而海洋保护着鱼和其它生物，使它们过得和平安逸。

自由自在的鱼儿，在大胖子──海的肚子里，盖起了富丽堂皇的皇宫，在里面过着无忧无虑的生活。海是鱼儿们的好朋友，也是人类炎炎夏日的消暑去处。当鱼儿悲伤难过时，她就跳起波浪舞，让它们破涕而笑;当人类热到奄奄一息时，海就用千千万万的浪花，让我们感到清凉无比心旷神怡!

大海孕育着许多生物，她总是像慈母般呵护着，不让它们受到任何伤害，但人类却自私的大量捕捉，只为满足自己的口腹之欲，大海保持沉默，使得人类更加嚣张。也许，海洋是在等待反扑的机会!贪婪的人类啊!请珍惜海洋资源，切莫蹂躏上天的赐予，一片碧蓝的汪洋大海!

近日，看到网传某中学生集体下跪的消息，心情很是沉重。

据有关调查报道，2015年7月26日，某中学初一年级几名学生利用课间休息时间，在教室门口玩“真心话、大冒险”游戏，输的学生跪在地上接受惩罚。后来，加入进来的同学越来越多，最后发展到了10多个同学一起玩游戏。到惩罚输家的游戏环节时，竟呼啦啦跪下一大片!而跪在地上的，基本上都是女生!她们全然不顾自己的形象，以“千金”之躯，跪在人来人往的教室过道上，真是让人痛心。这群正值豆蔻年华的女孩子，何苦自降身价，自取其辱呢?要知道，纵然是玩游戏，也应该有尺度有底线啊。这底线，便是人的自尊。

“站着的农夫要比跪着的绅士高的多。”这是富兰克林的一句名言。这句话告诉我们，人要自尊。自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

大家都知道“晏子使楚”的故事。晏子天生身材矮小，在出使楚国时受人嘲笑，他没有忍气吞声，没有甘于落寞，而是巧言回复，很好地维护了自己的自尊。假如晏子忍气吞声，不敢维护自己的自尊，那他丢失的不仅仅是自己的尊严，家族的自尊，甚至还有国家的自尊!

谢甫琴科是俄国著名诗人。有一天，沙皇召见他时，文武百官和各使臣都向沙皇弯腰鞠躬致敬，只有他——谢甫琴科一个人凛然站在一旁。沙皇大怒，问道：“你怎么不弯腰鞠躬?”谢甫琴科沉着地回答：“不是我要见你，而是你要见我，如果我也象周围的这些人一样，在你面前深深弯腰，请问，那你怎么能看得清我呢?”这便是自尊!

由此可见，自尊是一种高尚的品格，是一个人必需具备的品质。一个人若是没了自尊，那他也就不能称作一个“人”了。所以说，我们必须要维护自己的尊严，这样我们才能立足于社会!

当然，我们在维护自己自尊的同时，也不要去伤害别人的自尊。爱默生曾说过：“只有尊敬他人，自己才能够受到尊敬。”你伤害到他人的自尊，自己又何来的自尊呢?

同学们，学会自尊吧!这样才是一个真正的“人”，一个大写的“人”!

请同学们记住：人不可有傲气，但不可无傲骨!

考纲和评分标准对“立意明确”有要求，但对“立什么意”却没限定，只是要求考生感情真挚，写出自己独特而真切的体验。这是不是意味着只要是真实的就可以写呢?不是。中考毕竟是选拔性考试，所以，作文要以讴歌生活中的真善美、宣扬社会公认的道德准则和价值观念为基调。利用中考作文来宣泄对现实的不满、对教育制度的鄙视、对父母师友的厌恶等不良情绪，或者在文中为自己追求刺激、贪图享乐、逃避责任的行为作辩护的，分很低。

[中考作文写作技巧分享

树道德之风，立诚信之基

2015年6月29日国旗下讲话稿：树道德之风，立诚信之基

“人而无信，不知其可也。”我想读过《中华民族传统美德格言》的人，对这句话一定不会陌生，这是里面讲诚信篇中选自《论语·为政》的一句格言。

大家都知道，中国是一个有着五千年文化历史的大国，《论语·学而》中说：“与朋友交，言而有信。”《礼记·中庸》中称：“诚者，天之道也;诚之者，人之道也。”中国的传统文化是最讲信用的，而历史和现实也充分证明：诚信为本，于世于人，于国于民，何其重要。

回想从开天辟地至今，就有着许多讲诚信的故事。西汉初年，季布为人正直，乐于助人，特别讲信义，当时谚语说：得黄金百斤，不如季布一诺。由此有了今天的“一诺千金”这一成语。北宋晏殊参加殿试，发现考题正是自己曾写过的，于是他毫不犹豫地向君主和主考官说明实情，要求换个考题，《晏殊诚实无欺》这一美德故事也因此流传至今。伯牙，子期，一个抚琴，一个听音，衣袂飘飘，风清云淡，于是在高山流水中结为知音，并庄严约定，后来故人逝去，再无知音，伯牙宁可断琴。这约定与断琴，便是对友谊的诚信。方志敏，一位无私的共产党员，他的遗书可谓朴实而又感人：“我经手的钱有上百万，但我知道那是普通百姓的血汗钱，是用于革命事业的。”相信这番话会令“伸手派”汗颜。这遗书体现了入党宣誓时定下的对人民、对革命事业的诚信，千金难易。

可如今，在市场经济的时代背景之下，在各种文化交融，价值取向多元的社会里，有些人错误地认为：诚信“一文不值”，中华传统美德已经“过时”。这种错误的迷失，导致了个人乃至社会行为的偏差。

在这里不妨举个例子。华裔美国科学家微软中国研究院前任院长李开复博士，去年在《光明日报》上发表了《一封给中国留学生的信》，文中写到他面试一个求职者的经历。在面试谈话的过程中，求职者表示，如果录用他，可将在原公司工作时的一项发明带过来。可是李博士并没有录用他，原因是他缺乏最基本的处世准则，缺乏最起码的职业道德——“诚信”。文中还写了有关中国留学生的实例，某些中国学生拿着读博士的奖学金到了美国，可一有工作机会，他们就马上申请离开学校，将自己的承诺抛在一边。

想一想，长此以往，我们失去的仅仅是诚信吗?

不!我们失去绝不仅仅是诚信!

有人认为，当今社会缺少人文关怀。其实主要就是精神家园的迷失，缺乏诚信，就是精神家园迷失的具体体现。因此，寻找精神家园已经成为人文关怀的首要任务。那么，到哪里去寻找精神家园呢?

清早，就能看见一位身着橙衣的环卫工人，在雾蒙蒙的草坪上，操着那”嘟嘟嘟”的除草机来回穿梭，形成一道早上的独有的风景。

不一会儿，草就被剃了头。但是，不出一个星期，一切都恢复了原样。这些草似乎永远除不尽。

又一个早晨，环卫工人又来了。不过，这一次，他带的是种子。我不明白，便问其故。他解释道：”只有撒下更多的种子，杂草才不会迅速增长，这样除起来就快多了。”

我听了这番话，深有感触。

曾几何时，我因为学习的繁重而厌恶学习，甚至有放弃的念头。

一天晚上，我凝望星空，看着繁星的璀璨，夜空的深邃，想到自己，却被学习束缚住手脚，被作业困在这狭小的屋中，放弃的念头又浮现出来。

这时，妈妈进来了，一手端着水果，一手拿着一张纸。接过纸一看，原来是一张目标表。妈妈说只有有目标才会有动力。

我恍然大悟。

要想除掉“放弃”的杂草，就得先种上“目标”。

夜已入深，我为了避开人流，约上朋友在郊区练习自行车。

昏暗的灯光下，只有我和朋友拉长的影子和偶尔路过的凉风。

虽有朋友的帮扶，我却总是重重地与大地“亲密接触”。如此几下，我想向困难低头。这时，耳边响起朋友的声音：“再坚持一下，马上就能学会了。”这番话如同一股力量，让我重新蹬上自行车。终于，伤痕累累的我，骑会了自行车。

凉风还在吹，我已在路上前进。

只有种上“坚持”，再用“鼓励”浇灌，“困难”才会屈服于“坚持”

当上帝第一次播撒“文明“的种子，人类的野性就渐渐退却；当”迷茫“的杂草生遍心间，只有用”希望“的种子将它彻底根除；当”财权“的杂草已根深蒂固，只有一丝人性的种子才能阻止它的蔓延。

只有种上，才会除去，只有深入心灵，才能除去杂念。

过了一阵子，杂草已销声匿迹。

世界上有多少人可以出现在我们的生命中，答案是很多人，那又有多少人可以长久的停留在我们身边，答案是很少人，那还有多少人可以永远的陪伴着我们，直到死去，答案是几乎没有人。既然结果是这样，那么我们应该怎么办，答案也许是珍惜眼前人。

在我看来，眼前人不单纯指在我们视力范围内的所有人，而是在我们学习、生活、劳作中值得我们珍惜的人，例如父母、同学、老师、朋友等等。曾记得，那一次，也许是我有生以来，第一次感受离别，第一次懂得什么叫“珍惜眼前人”，怎么去珍惜眼前人。

那一天，天气很冷，一大早我就被妈妈吵醒，然后眼睛都还没打开就说：“这么早，天气这么冷，你就让我多睡会嘛。”接着就用被子盖着头，示意让妈妈不要打扰我睡觉。不久只听见妈妈叹了口气就出去了。一会儿我又呼呼大睡了，连天塌下来都不管了。不到半小时后，我被一句话给吵醒了，不是因为那句话说得大声，也不是因为那句话我很熟悉，而是因为那句陌生的话以熟悉的口音说出来了。她说：“妈，我走了，你要好好照顾自己，注意身体。”然后门响了一声。当我回过神来，才知道刚刚妈妈叫我是因为她要走了。于是我马上穿起衣服往外跑，那时候，风的确很大，而我却只穿着单薄的两件衣服，但我没有因为它们而退缩，我仍坚持去找。

终于，在街头的上车站找到了她，那个和我在一起生活了五年的她，那个一直以来都很细心照顾我和辅导我学习已有五年的她，竟然说要走，我跑上前跟她说：“姐姐，你为什么要走啊。你不是说要和我在一起直到我上初中吗?”然而她对我说：“妹妹，我已经二十岁了，在这里也住了几年了，我想出去看看外面的世界，见识一下外面的事物，过几年我就会回来的。”尽管我不大听得懂她的话是什么意思，但我总觉得她的走让我太震撼了，我更希望她可以留在我身边。我哀求她：“你不要走好吗?要不以后我把我好吃的好玩的都给你，只要你留下。”然后她笑笑说：“傻妹妹，姐姐不可能永远都陪着你的，姐姐走了，你还有爸爸妈妈啊。

既然我要走了，你就要好好珍惜仍在你身边的人啊。要懂得珍惜眼前人啊。”我似懂非懂的点点头，然后对着她挥手，看着她上了车，最后她的车子消失在街头。此时此刻我似乎才感觉到她刚才说的最后那句话：珍惜眼前人。直到现在，事隔五年了，姐姐还没有回来过，我更深层的理解那句话，但我仍不能说我完完全全的理解了那句话的深层含义，毕竟我还不能很好的做到珍惜眼前人。

在我们身边的人，也许现在还可以陪伴我们，但总有一天他们会离开的。假若你不希望当他们离开后才后悔的话，就请珍惜吧!珍惜，不难做到，不易做好，只要用心去做，世上任何事都不难，珍惜还能留在你身边的人吧，也珍惜所拥有的一切吧!

机会，可能是一次物理实验时偶尔出现却又转瞬即逝的物理现象，也可能是开垦数顷荒地却在偶然当中找到了金矿，也会是足球赛中后卫传给前锋一个绝好的破门良机……

机会太多了，这正如篮球天才乔丹说过的:"人生并不缺乏色彩斑斓的机会，可真正把握的能有多少呢?"

是的，机会是无时不有的，无事不有的。它对于每一个人来说都是公平的，面对人生，不是你"机会"，而是缺少发现。生活中，人们往往以"这太难; "为逃避的理由，在不知不觉中失去了机会。如果鼓励自己"让我试一试，我能行，"进而不断的鼓励自己，提高自身的水平和技能，赢得各种机会，那情况就肯定不一样了。

人们都想把握机会，但是首先要具有认识机会的一双"慧眼"。

俗话说，机会不等人。在机会面前，人们切莫"坐失良机"。优柔寡断者就和懦夫一样，在机会面前内都是无法获得成功的。著名的核能专家的事例很值得我们去学习。假如当时他没有大喊一声"记在你的袖子上"，原子核裂变的过程没有被记录下来，那么原子时代的来临至少要推迟吧!

把握好机会，这一点在科学工作者的身上体现的尤为突出。让机会与自己失之交臂。古往今来有很多例子`可以作为这方面的佐证。美国发明家爱迪生在萌发了制造电灯的灵感以后，为寻找做灯丝的物质，不断实验，屡试屡败，但他毫不气馁，勇于挑战，终于获得了成功。由此可见，把握好机会还得有不怕失败。持之以恒的拼搏精神。只有这样，机会ai 能给你带来希望与成就。否则，再好的机会也会付诸东流。

机会像是久埋于地下深处的金矿，更像是航行时的一阵顺风。我们不但要紧握锄头寻找机会，更要在机会降临是张开风帆去迎接它，把握它。

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在李大钊故居，悬挂着他亲手书写的一副对联：“铁肩担道义，妙手着文章。”这副对联最早出自明代杨继盛之手。杨继盛因抗御强暴，反对权奸而惨遭杀害。临刑前，他慷慨地写下这副名联：“铁肩担道义，辣手着文章。”请大家注意，杨继盛当初的原作，是“辣手着文章”。1916年9月的一天，李大钊的一位朋友请他题写一副对联。他想起了这副楹联，于是奋笔疾书：“铁肩担道义，妙手着文章”十个大字，与朋友共勉。只是在这副对联中，李大钊地将“辣”字改成“妙”字。一字之差，李大钊为人谨慎和为文严谨的特点，就都表现了出来。

我非常喜欢李大钊的一句名言：“人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。”李大钊虽然被反动派杀害了，但他的故事、他的精神、他的业绩，却永远活在人们的心中。

当我们泛舟于山水之间，当我们在草丛里嬉戏玩耍，当我们毫无顾虑的浪费资源时，我们曾想过地球总有被耗竭的一天那些美丽的绿色将会离我们而去，我们终将因为地球资源枯竭而无法在地球上生活而导致人类灭绝。

现在科技发达，人们的生活水平提高了，都离不开资源。洗衣用水，造物要矿产，坐车要汽油，可是我们没有想过这样的资源大多都是不可再生的，用完就没啦。现在的水、森林、土地、矿产等资源，都在进一步的减少，我国资源丰富，但人均不足：中国面积居世界第六位，但人均水资源拥有量反为世界平均水平的四1/4;森林面积居第六位，但人均林木占有量只有世界水平的1/5;陆地面积居世界第三位，但人均土地占有量却不足世界水平的1/3;耕地面积居世界第四位，但人均耕地面积只有世界水平的1/3;中国已探明的矿产资源总值居世界第三位，但人均矿产资源占有量不到世界水平的1/2。因而缺乏资源是我国更是全世界人民值得去思考的一个问题。

水是生命之源，它孕育和维持地球上的一切生命，水又是一种重要的自然资源它提供人们日常失活用水和工农业用水，但是，地球上可以供人类利用的资源是有限的，地球上的水，97%是海洋水，而人类所需的淡水资源反占地球水量的2.5%，地球上的淡水资源绝大部分为两极和高山的冰川，其余大部分为深层地下水，目前人类利用的淡水资源，主要是江河湖泊水和浅层地下水，仅占全球淡水资源的0.3%。全国大约670个城市中，一半以上存在不同程度的缺水现象，其中严重缺水的有110多个城市，有专家预言，水资源将会成为21世纪面临最严重的资源问题。

谁不想有一个舒适优美的家园，然而现在，我们面临的是严重的绿色危机，是环境该我们打了一个震撼人心的惊叹号，地域广大，然而目前我们的沙漠和戈壁总面积竟达150多万平方千米。约占全国面积的15%，其中，约有16万平方千米是人为造成的，而且，这个严峻的数字像恶魔一样吞噬着土地，速度惊人的递增着，我国做大的天然林区——长白山及大小兴安岭的森林面积也正以每年数万公顷的速度消失，也许有一天这一片与祖国命运息息相关被国人引以为傲的绿色将不复存在，世界上，森林的平均覆盖率是22%，中国——这个拥有12亿人口，960万平方千米的泱泱大国却有12.7%，仅排世界第120多位。

作为一个公民，我们应该同携手去创造美好的地球，我们平时接水洗手，剩下的水可以冲马桶，拖地，淘完米的水可以浇花，坚决不使用一次性产品，买东西用布袋，每个人都种一棵树，就可以营造一个“千里莺啼绿映红”的美好环境，让我们从我做起，节能环保!

子曰：人，皆有自尊;人皆需自尊。

自尊犹如一面旗帜，赫然凌驾与人的生活、工作之上。在人的精神和灵魂的制高点上高高飘扬，显示出他高人一等的地位。

自尊有力量，它的力量足以化烦恼为动力，化山穷水尽为柳暗花明。司马迁受宫刑写下千古传诵的《史记》;柳宗元被贬永州而作《捕蛇者说》;华罗庚出身贫寒，发奋努力，成为著名的数学家。自尊的力量促使他们在人生的道路上披荆斩棘，奋勇前进，一直到达自己事业的顶峰。

自尊，是人身的一个必不可缺的支点。他赋予生命的意义。当罗彻斯特作为财大气粗的庄园主向地位低下、其貌不扬的家庭教师简。爱吼叫：“我有劝蔑视你”的时候，简。爱毅然的打出自尊的旗帜：“你以为我穷，不好看，就没有自尊吗?我们的精神是平等的，正像你和我最终将通过坟墓站在上帝面前。”于是她最终获得罗彻斯特由衷的敬佩与爱慕，这难到不是自尊的力量吗?

让我们发挥自尊的本色吧!

一大早，妈妈就把我从床上拉起来，对我大吼一声：“起床了!”我揉了揉惺忪的眼睛，慢吞吞地穿衣服、洗脸、刷牙。吃过饭后妈妈就让我和她一块去菜地锄草。

来到了菜地，我看见红彤彤的西红柿、长长的豆角、长着胡须的玉米和扬着脸笑的向日葵，还有满地的杂草。妈妈去摘菜，给我分配了个任务，让我去除草，让我干这么累的活，还说是锻炼我的劳动能力，无奈之下，我只得掂着沉重的锄头去锄地里满地的杂草，我心想：妈妈干那么简单的活，只用一拉一拽，菜就下来了，可我呢?也不想想，太悲了。可我不能不听我妈的，我只能拿锄头一上一下，上面的草被我锄掉了，可它的根还牢牢的在土里不愿出来，我又重复了几下，那根终于被我锄下来了，我现在汗流浃背，汗水像小雨点一样，从我身上滚落下去滴到泥土里，我的衣服湿透了。我向妈妈望去，妈妈在那摘菜，还微笑着。我累得一屁股坐在地上，“咕咚咕咚”，喘着粗气，说累死了。然后走到妈妈那，和妈妈换干的活，我想：妈妈肯定很累，我不时望去，妈妈像不会累一样，一直在干，终于把杂草锄没了，我们一起把杂草扔到水沟里，我们回家了。

通过这次体验我知道了劳动的辛苦，也让我明白了悯农这首诗的道理。

成长如一个五味瓶，尝遍各种滋味，体验生活的辛酸与快乐。

除草，一件农村人常做及必做的事情，对我来说简直是一个噩梦。除草时总有那么一些“顽固分子”紧紧贴在土里，不肯离去，还要慢慢去扯。

可是，没想到这个从未来到过的噩梦瞬间降临了，而且更可怕。

那天下午，天气闷热，大地像在蒸笼中一样。外婆说她要去田地除草，让我们也一起去。我笑着说：“外婆，您在跟我们开玩笑吗?”刚说完，姐姐便撅起嘴说：“我才不去呢!”外婆略带愠色地说：“你们就不知道帮我分担一下，再不去，我可准备了棍子。”听到这里，我可怜兮兮地望着外婆，用手使劲拉着桌子，就是不去。

在我们的软磨硬泡不管用之后，再加上外婆的威逼，我也只好耸拉着耳朵跟着外婆。

来到田边，看着浑浊的田水，我心里害怕极了：这里不会有什么虫之类的吧?想到这儿，我赶忙退后了几步。外婆慢慢的撩起裤子下田去，用手扯起一把嫩绿的有污泥的野草。看着外婆娴熟的动作，我心中的佩服之情油然而生。可是，我有些更紧张。

外婆回过头来看着我，说：“还不快点下来，你看你姐姐和弟弟。”我看了看水中的姐姐和弟弟，心中多了一点自信：加油，你能行!我撩起裤脚，将脚伸出去，轻轻点了点水，一股凉爽从脚上到心里。我觉得还挺凉快的。当我正准备轻轻下田时，后面就像被人推了一下，一下就踩进了田里。

毫无意义，脚底踩入了稀泥巴里，脚上肯定粘上了一层泥巴，并且水已经快要没过我的膝盖了。不过，我作文心中有了一点自豪，我也下田了。

我学着外婆的样子，弯下腰，扯住一株野草，轻轻一提，它就被我揪出来了。“原来除草也不是这么难嘛!”我心里不禁想道。

太阳已经越来越大了，但脸上的灼热感瞬间被脚下的凉爽给打败了。

我越来越有兴致，当我抬头时不经意间瞥见田边翠绿的竹林，它们成群结队，竹叶四处伸展，如一道绿色的屏障安在哪里。再望望田里，外婆他们已经向前迈去，而我还在原地踏步。我不服输，想要追上他们。

于是我用力地抬起脚，想向前跨一步。没想到“啪”一下我就坐在了田里，我的泪花不停地在眼眶打转，感到自己委屈极了，也顾不得自己还坐在田里了。过了一会儿，我见还没有人来扶我，我更难过了，眼泪“唰”地一下就流了下来。外婆他们听到了哭声，停止了除草，转过头来，看到了正在水里哭泣的我，姐姐向我喊道：“妹，水里冷，快站起来吧!”我听了之后，嘟哝着：“你们不牵我起来，我起不来。”外婆在看了我之后，马上又转过了头。

我心里害怕极了，但水中的冰冷立刻使我不得不想着从水里起来。我也不管干净与否，用手按着，慢慢地从水中站起来。

起来之后的我俨然像一个落汤鸡一般。我揩去脸上的泪水，吸取教训，向前走去，一株一株地扯，一步，又一步，看着即将到来的地方，逐渐减少的草株，我有了一种成功的喜悦，我拿起最后一株草，激动地说道：“我终于除完草了!”

当我们完成时，我真的发现此时的太阳那么温暖，我似乎长大了，成长了许多。

九十年代，一曲《最浪漫的事》经台湾歌手赵咏华的精彩演唱曾经风靡一时，关于七夕的爱情文章：最浪漫的事——有感于七夕佳节。特别是歌词中“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”等句，令多少恋人为之向往，因此被广为传唱。

现实生活中，花前月下的浪漫经不住现实生活的柴米油盐酱醋的考验，步入婚姻殿堂的人随时间的推移愈来愈感叹浪漫只属于过去，属于相恋时的记忆。其实不然，现实生活还是有许多浪漫的事发生，就看你是否用心去感受。

我们单位有一对恋人，男的个性奔放，多才多艺，女的做事严谨，干练泼辣。但就是这样一对人人称羡的恋人，却有着颇为曲折的故事。起初，他们住在单位宿舍里，朝夕相处，形影不离，被称作男才女貌、佳偶天成。可是天有不测风云，忽然有一天，一向爱笑的男孩忽然严肃起来，即使遇到开心事，也总是板着脸，我们惊诧之余再三询问，才知男孩因工作忙碌患了感冒，玩笑中又被女孩用手拧了一下，这一拧影响到面部神经，导致重度面瘫。头一次听说这样的事儿，大家私下里议论，这女孩也太过火了，以后肯定是十足的妻管严。从那以后，同事们每每看到他面无表情的样子，心里是既同情又无奈。

再说那女孩，或许也意识到自己的过失，极力想弥补。于是，陪着男孩四处求医。当时，男孩每天要做针灸，女孩又在别处轮岗，为了照顾男孩，她每天早出晚归，医生曾经告诉他们，这种病有可能一辈子都治不好，可是女孩却不相信，甚至在男孩得病一个月后，女孩毅然和他步入了婚姻殿堂。 这在单位，引起了不小的轰动，要知道男孩当时一无所有，还得了这样的病，不敢想象他们结合后以后的日子会怎样。不论大家私下里怎么议论，怎么不看好，女孩还是义无反顾地选择了他。新婚燕尔，别人享受着一生仅有一次的甜蜜，这对夫妻面对的却是医院白色的墙壁和针灸带来的痛苦，他们就这样天天往返于各大医院间，一天，两天————半年的光景过去了，丈夫的病还不见起色，妻子着急了，她的脸上多了忧郁，倘若这辈子丈夫再也无法笑了，那该是多么残忍的事啊!她不再如以前那么风风火火了，经常沉默不语，一门心思就是治好丈夫，找回他从前的笑容。功夫不负有心人，经过一年多的治疗，他们终于如愿了，丈夫的脸上又找回了久违的笑容，妻子终于苦尽甘来。

后来，他们靠自己的努力买了房子，搬离了单位宿舍。再后来，他们有了一个可爱的孩子，每天晚上，他们总要带着孩子去单位打乒乓球，周末一家人还开着车去郊游，过着平淡而快乐的生活。

去年，这位妻子的母亲患病住院，丈夫每天在病榻前忙里忙外，悉心伺候，没有一丝怨言。他说，当年妻子对他不离不弃，今后，他要全身心地去呵护妻子，包括妻子身边的亲人。爱的力量，在这样的一个家庭里创造着奇迹，数月后，老人康复出院，小两口的脸上露出了幸福的笑容。

如今，每当我们看着夫妻双双来上班，双双把家还，我们总在心里感叹：其实最浪漫的事，不是花前月下的卿卿我我，不是山盟海誓的豪言壮语，而是不论再苦再累，我总在你身边，不离不弃!

今天下午，妈妈有事出去了，我在家里写完了日记，闲着没事干，一个新的念头在我脑海里一闪而过，不如自己打一篇文章吧！

想着想着，我不知不觉地来到电脑跟前，打开主机，学着妈妈平常打字的样子，把双手放在手指相对应的字母键上。这时恰好妈妈回来了，见我一副要自己打字的模样，高兴得眉飞色舞。刚开始我打的还算顺利，可打完了题目，困难就来了，怎么转行呢？实在不行了，我向妈妈求救，妈妈告诉我按回车键，我试了一下，哇！好简单。后来我打得慢吞吞的，像蜗牛一样，平常妈妈打字那么熟练，轻松自如，怎么我不行呢？一想到这，我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。妈妈见了，笑眯眯地走过来，语重心长地对我说：“铎铎呀，做什么事都不能着急，得慢慢来，妈妈刚开始学的时候打得也很慢，还不如你呢？多练习就好了。”听了妈妈的话，我耐下心来，看着自己刚打的一连串的字符“啪”的一下跳上去，甭提心里有多美了。可是，我又发现了新的问题，打多了如果中间有一个拼音出错了就白费力气了，我只好一个词一个词的打。打了没十分钟，我就累得腰酸背痛，手指没力气了，中途放弃吧，有点半途而废的感觉，继续打吧，又有点累，最终我深吸了一口气，甩了甩胳膊，用力挺了挺背，费了九牛二虎之力才打完一篇很短的文章。哎！我打起文章来那么费劲，以后得多加练习了。

今后我要练习打文章，争取打得速度快，效果好。同时我也明白了，做什么事都要静下心来，只要有耐心，持之以恒，一步一步地做，一点一点地练，最终胜利是属于你的！

如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗;如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海中的一盏明灯;

被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种美好的品德，相互之间的关心和谐关系的前提。

记得有一次，要数学考试。离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。中性笔，好好地躺在文具盒中;铅笔，乖乖地趴在文具盒里内;橡皮，安静地坐在文具盒里;尺子，咦?尺子跑哪儿了?我再一次仔仔细细地检查了一遍，嘴里还情不自禁地喃喃自语“中性笔,铅笔,橡皮……”还是不见尺子地身影。我看了看表，糟了，快上课了，怎么办?怎么办呢?我顿时成了热锅上的蚂蚁--团团转。心里想“要是有人可以帮帮我就好了”可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦躁不安地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢?难道它长翅膀飞了?那我考试怎么办?这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办?向同学借?可是每个同学也都只带了一把呀!我越想越心急火燎。”

就在这时，我的好朋友看见我的样子，便跑过来关心地问：“冼丽，你怎么了?”我忐忑不安地说：“我的尺子不见了，怎么办呀……”她听完以后说:“原来是这么回事呀，这好办，交给我吧。”她说完回到自己座位上，把一把崭新的尺子“啪”得一声掰成了两半，我当时就愣了，目瞪口呆地望着她，她看我傻愣在那，“扑哧”一声笑了，说：“还愣在那干什么?快拿着呀!”说着，便把手中的一截断尺子伸向了我，她看我还傻傻地看着她，便把我的手摊开，把尺子放在我的手心，我终于醒了过来，半晌，才说出一句话:“你这是干什么?”她笑着说：“‘断尺救人’呗”……就在这时，上课铃声响了起来……

面对20xx年，希望大家更加进步，希望大家更加健康，希望大家更加热爱生命，更希望大家活出人生的灿烂来。

又一年匆匆忙忙地快要结束了，匆忙得来不及数一下我们的脚步，匆忙得来不及听一下我们的足音。我们开始检点自己的日子，发现岁月如流水一样偷偷滑过，我们拼命想抓住点什么，却了无痕迹。就像一片白云从空中飘过，就像一片树叶在秋天落下，20xx年的日子就这样从我们身边溜走了。

世界上最公平的就是日子，在一年内，没有谁的日子会比谁的多，大家都拥有365个日日夜夜。但365个日日夜夜给每一个人带来的是不同的收获和感受，不是因为日子不同，而是因为人的不同。

对于生命，每个人都有自己不同的计算方式。有的人以一年挣了多少钱来衡量自己的价值，有的人以一年交了多少朋友来衡量自己的价值，有的人以一年读了多少书来衡量自己的价值，有的人以一年旅游多少地方来衡量自己的价值。但有一点是相同的，每一个人都想使自己的日子过得更加合算、更加有价值。

清点一下自己的日子，也许对我们未来的岁月会有好处。让我们一起来算一算，在20xx年，我们多少次抬头看过蓝天白云，多少次注视过月亮的阴晴圆缺，多少次在黑夜里数过天上的星星，多少次听过雨声风声落在屋顶的声音，如果没有，美丽的大自然对于你是不存在的。

让我们再来算一算，在20xx年，你有没有读过让自己感动的故事，有没有朗诵过让自己流泪的诗歌，有没有学会动人的歌曲哪怕只对自己唱，有没有写过真情的文章哪怕只让自己欣赏，如果没有，深刻的人类情感对于你是不存在的。

我们还要继续算下去，在20xx年，你有没有认真读过一本书使你终生受益，有没有认真做过一件事做得尽善尽美，有没有认识一个良师益友成为你的榜样，有没有面对困难或失败挺立起哪怕一次脊梁，如果没有，生命的成长对于你来说是不存在的。

也许我们能够为自己找到借口，我们的工作太忙了，我们的应酬太多了，我们的处境太难了，我们的住处太吵了。但每个人的生命只有一次，生命不允许你找借口，它不会因为你有借口让你再活一次。我们要回答的问题是：生命只有一次机会，我们能够活得更好吗？

早在我们结婚5周年纪念日之前的半个月，爱人就对我说她脖子上好几年没戴啥了。

其实，我知道爱人心里想的是啥，可是还没到这天，单位派我去深圳出差，等我把所有事忙完，已经是结婚纪念日的晚上了。我正纳闷平时要打好几次电话的爱人，今天为何没了消息，当我拖着疲惫的身子回到宾馆，才猛然想起今天是我们结婚纪念日。

待我打通爱人的电话，还没开口，她就噼里啪啦地对我说：“你还知道打电话？今天是什么日子？我收不到你的礼物是小事，你连一个电话也没有，这个日子过得还有啥意义。”

爱人的责怪埋怨我无话可说，待我听到她发完牢骚后的一句“在深圳天热一定要保重好身体”的话之后，我才长松了一口气。

随着七夕节脚步的渐渐临近，爱人那句“脖子上少点啥”的话又在耳边响起。屈指算来，这风风雨雨的5年来，我还真的没为她买过什么。于是，给爱人送一条金项链成了我今年送给爱人的首选礼物了。

七夕节那天，我会准时站在爱人面前，把幸福与惊喜镶嵌在她的脖子上，让爱在我们幸福的日子里一直蔓延。