苹果11双卡双待怎么切换短信（汇编20篇）

__同学：

你好!是否嗅到了期末考前的硝烟味了，是否有紧张之感?

升入初中来，进步了两次了。一次是期末考试名次，一次是马新坤又回来后。但这样的进步跟小品中说的不一样了吗?

你想想，你升初中时，你的数学和英语成绩多厉害!现在厉害的

是什么?引以为豪的又是什么?你家可是至少有两辈人是老师了，别让教育之家的传承断在你身上。为什么基础那么好的数学和英语弱下来了?你应该比我更知道原因。

是知识越来越难了，还是用时越来越少了，还是心思在别的地方?十三四岁的年龄，正是读书的时候，正是打基础的时候，也是养成好的书写习惯之时，培养读书习惯之时。没事就在原位上看看书，与同学探讨一下学习中的问题，针对具体一学科，应该如何学?怎样让善长的更长，让不足的强起来。这样期末考完也好向辛苦的爸爸做个交待，也好向整天忙碌的老妈做个汇报，更好地向关心支持你的奶奶交一张满意的答卷!更关键的是能让自己扬眉吐气一回，也证实一下自己，证明我孔德帅不是狗熊一个，我有实力，有潜力。

从前，我给你曾写过一个纸条，但作用不大。当我看到周一晚自习调位时，你和培硕主动拿笤帚把那块地面扫干净时，我觉得，你还有药可救，还有机会。别看那是一件小事，但以小可见大。

愿你在考前这几天中，充分利用时间，考出一个满意的成绩!我期待着。

老 师：__

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

敬爱的于老师：

您好!不知道这些天您腰痛的老毛病还犯吗?

您在我们心目中就是我们的“母亲”，又是一位辛勤的园丁，培育着我们这些娇嫩的“花骨朵”，可是我还得提醒您注意自己的身体。记得二年级的一段日子里，您腰疼的老毛病又犯了

，但还坚持上课，实在疼的不行了，下课后回到办公室里，用热水袋敷一下，不疼了，就赶忙批改起了作业。上课时又急忙捧着刚刚批改过的作业本走上了讲台。我看在眼里，急在心上，甚至于我还向我的医生爸爸求医问药。所以希望亲爱的于老师注意休息，保重身体，平常也一定要抽空锻炼，这样我们才能放心您的身体!

祝：

身体健康，工作顺利!

爱您的学生：__

敬爱的雷锋叔叔：

您好!

最近妈妈给我借了一本书，它的书名是《雷锋的故事》。我被书里的一个个故事迷住了。书上的每一个感人的故事都深深打动了我的心。

五月的一天，您冒雨要去沈阳，为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。您脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，您见小女孩冷得发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，您估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，您又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”

比如，那一天早晨，您冒着大雨到部队去。在路上您遇到一位老大娘，牵着两个小女孩，向家里走去，她们没有带雨具，您立刻跑过去，对老大娘说：“老大娘，我送您一程。”说完，抱起那个大一点的女孩，伴陪着老大娘和另一个为女孩一步步向老大娘家走去。走着，走着，您突然听到那个女孩说：“叔叔，我饿。”您不假思索地把早餐——三个馒头送给她们。

您说过，我要做一个永不生锈的螺丝钉，无论把我放到哪里，我就会在哪里发光。我觉得您说的很对，因为如果少了一颗螺丝钉，机器就不能运转......您的.“钉子”精神告诉我要像钉子那样善于挤、钻。

看完了这本书，使我受益匪浅。我要向您学习，学习你大公无私、舍己为人，的献身精神会永远鼓舞着我们。我们要把您那“永不生锈的螺丝钉”精神发扬光大，我们的祖国会有更多的“雷锋”。这样，我们的祖国也会更加和谐美好、繁荣昌盛。我决心从现在起，努力学习，长大以后也像叔叔一样，成为一颗“永不生锈的螺丝钉”报效祖国。

尊敬的校长：

我是一名四年级的女同学，从小唱歌跳舞样样精通。这个学校的学习生活也给我带来了很多成长的基础，让我懂得很多道理和知识。还有两年就要离开学校了，时间飞快，我觉得两年可能也会是转瞬即逝。在这里，我想在学校的剩下两年里会有一个更加完美的生活，所以我想向校长您提一个建议。

现在的学生，正如我们，都非常喜欢听歌唱歌，记住歌词的能力更加是棒的。无奈的说，很多时候记住一首歌的歌词比那些古诗词要容易的多。所以我觉得，您可以倡导老师们用这样一种方法，把要讲给我们必须背诵的东西换成另一种方式来教导，比如让音乐老师把他们变成一首歌，或者一种流行的方式，我觉得这照比死记硬背更具知识性，而且老师们不会在担心我们对学习的懒惰型，因为我们把学习转换成了一种自己喜爱的方式。我并不是不爱学习，只不过现在的应试教育和学习方式让我提不起来兴趣。

在这里，我希望校长可以考虑一下我的建议，让更多的同学们可以和我一样，用一种自己喜爱的方式学习，这样，也许我们的成绩会越来越好，我相信学校的发展也会越来越棒。

八年后的梁__：

你好!相信现在的你，在文坛上，一定是位赫赫有名的文学巨匠。相信你一定实现了儿时的梦想——以笔为武器，在儿童文学事业上，打下了一片江山。你从小希望孩子们因为读了你的书而增长知识，长大后成为祖国的栋梁之才，让东方雄狮——我的祖国变得更加繁荣富强、名震四方!

记得你儿时，你就想成为一名儿童文学家。在儿童文学坛上颇负盛名的那些大作家是你的偶像。如，冰心奶奶，他那身负疾病却坚持写作的精神让你受益匪浅;杨红樱阿姨，她那了解童心才能写出好作品的方法你铭记在心。正是这些大作家的例子，使这个想当儿童文学家的梦想在你心中生根发芽。经过你坚持不懈的努力，最终，你成功了，你的梦想成真了。你如愿以偿地为人民做出了贡献，为国家做出了贡献!八年后的梁__，你还记得吗?在很小的时候你就开始有了祖国的概念，在小学一、二年级就学会了唱国歌，上学、放学回家的路上也会不自觉地一边走一边唱国歌。也不知是从什么时候开始，这熟悉的旋律渐渐化为一种无形的力量支撑、鞭策着你。

随着时间的流逝，慢慢的，你理解了中国的含义。龙腾华夏，中国存在于每一个龙的传人沸腾的血液里。在你为梦想奋斗的日子里，当你仰望星空，祖国——我的母亲她就默默地在你脚下，给你力量与支持;当你背起行囊，为远方的梦想，她就在你身后，给你祝福;当你一个人面对人生的悲欢离合，她就在你身边，每一次呼吸都能感受到她的气息。每天，你总是废寝忘食地读着古今中外的名著经典;每天，笔和纸是你的伙伴，书房里，一层楼高的稿纸就是你奋斗的痕迹。

八年后的梁__，相信现在你已经先后出版了将近几千本儿童文学书了吧，而且本本深受孩子喜爱吧!我相信你一定能让你的小读者——祖国的下一代在快乐中读懂了些文字的风采，领悟做人的道理。因为，这是你从小的梦想——让我们的祖国人才辈出。因为你从小就知道每一个中国人都有自己的小梦想，所有的小梦想都会在终结点汇集成一个大大的中国梦。小小的梦想是一朵花的绽放，无数个梦想之花的绽放，就会变成中国梦的海洋。

还记得小时候学过，抗战期间，中国科技落后，是不少爱国人士和留学知识分子的回国，用智慧和勇气__了帝国主义国家!高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，你从小就树立了一个梦，当个作家，用自己的智慧影响下一代，让祖国变得更加富强。因为你深知少年富，则国富;少年强，则国强，然而，要想少年成为祖国栋梁，必不可少的，就是多读书，增长知识。经过你坚持不懈的努力，恭喜你，终于成功了!

还记得，在那奋斗的日子里，每当我坐在电视机前，看到神舟飞船飞向太空，我就会感到心脏快速跳动的声音，感受到那中国梦炽热的温度，而这温度并没有使我害怕接触它，反而为我实现我的梦想的决心添了一把火，使我坚定了前进的步伐。

我相信，2022年的中国已是一个国富民强的国家了吧!但是，逆水行舟，不进则退，书籍就像那船桨一样，帮助祖国这艘大船更稳地驶向前方。我很自豪我的梦想可以为中国做贡献，我深信中国的梦想也可以造福于我们中华儿女。

每个人都有属于自己的一个梦想，十三亿多人的梦想加在一起，就汇成了中国梦。中国梦中有一部分是我的梦，而我的梦却总也离不开中国梦，中国梦需要每一个人坚定理想信念，努力奋斗，而我的梦就是为了让中国梦更多彩。

我相信，我会成功的!

祝：

心想事成!

亲爱的彭老师：

你好!

从数学老师那里看到你写给我的信，我又惊又喜。我没有想到，你会给我写这样一封信，在我最想念这群孩子的时候

其实这群孩子是我带的第一届学生，我从一年级把他们带到三年级，这三年，我总觉得我和他们在一起的时间超过了我和我的家人在一起的时间。所以，我对他们始终会有一种特殊的感情，有时候可能不再是简单的师生情，而是一次难以忘怀的相遇，一种独特的体验，一个特殊的回忆。

我很庆幸，你爱着他们，你能接受一开始的不适应。每每看到你发照片的时候，他们笑着和你依偎在一起，我知道，你们终究会越走越近，你们也会像我们当初一样制造一次难以忘怀的相遇，一种独特的体验，一个特殊的回忆。

我知道你是一个认真负责的老师，你在用你的方式和他们相处，眼看这学期就要结束了，我知道你们应该磨合得更加默契了。看到你在信里提到他们在期末复习这个关键阶段表现得不尽如意的时候，我想说，不是只有你会遇到这样的情况，每个老师在期末的时候都会遭遇这样的处境，所以你也不必苦恼、不必自责。他们是一群小孩子，小孩子在面对期末复习这个具有一定压力的高强度的学习任务时难免会有些浮躁、有些躁动。

你可以用小孩子的思维方式来对待他们，他们可能就是简单的需要有奖有惩才能进步的一群小孩子，想和你分享我之前用的《语文期末复习激励措施》，我觉得效果还不错，也许你看了也会觉得有一定作用，甚至可能会想出更好的办法，希望能减轻你现在的烦恼吧!

虽然现在在学校里学习，每天都在忙碌地写着论文，但还是在关注着教育这个行业，关注着孩子们的学习和生活，我和这群孩子的相遇是一种缘分，我们因这群孩子相遇也是一种缘分，很愿意和你交流在教学或班级管理上的困惑，我看到了定会回复。

最后，希望你向这群孩子转达，谭老师在学校里学习，他们也在学校里学习，谭老师希望我们面对学习的态度是一样的，认真且努力。谭老师知道彭老师很爱他们，一直在很用心地教导他们，谭老师也一直在默默地关注着他们，希望这个学期结束的时候，我能从彭老师那里听到他们学业进步的好消息，我们一起迎接一个愉快的新年。

祝：

身体健康，万事如意!

你的好友：谭晓丽

敬爱的白衣天使们:

你们好!

在我的记忆里，你们是所有小孩子的噩梦，包括我。想起那件“白大褂”，就想起那根扎进肉，便痛入骨髓的针头，可是通过这次疫情，我重新认识了你们，重新认识了这件“白大褂”，因为有它，我们可以安心宅在家里，等着病毒散去，它是抵抗病毒的英雄，是生命的守护者。

无论疫情多么严重，无论传染性多么强，你们都会冲在最前面，主动请缨，临难而上，冒着被感染的最大危险，为病人控制病情而奋战着，每天都穿着笨重的防护服，不吃不喝几个小时，又闷又累的你们是怎么熬过来的?难怪你们有时站着都能睡着，而当你们取下口罩，脸上的勒痕是你们最美的印记，在你们无私的奉献下，在你们忘我的守护下，在全国人民共同的努力下，我们的祖国一定能战胜病毒，让我们一起迎接春天的到来吧!我是一名来自四年级的小学生，我向你们致敬，送上一个少先队员最崇高的敬意，我向你们保证，以后我一定会好好学习，将来成为一名和你们一样，对社会有贡献的人。

祝愿：您们能早日凯旋归来!

亲爱的山区小朋友：

你们好。

我是__小学五年级一班的一名学生，我是一个女孩子，我叫__，今年十一岁了，我个子不高，但是我兴趣很广泛，我喜欢打羽毛球、看书、写作、画画。我的学校成绩很不错。

我们的学校很美丽，里面有许许多多各色各样的花、有高高的教学楼、有明亮的教室，还有崭新的书本、文具和安静的图书馆。我们上课用的是多媒体，学校的体育器材齐全，有羽毛球、乒乓球、篮球、毽子……学校还有电脑室，吃饭的食堂。在这里学习别提多开心了。

写到这里，你们可能会想我与你们素不相识，又怎么会给你们写信呢?

其实我们是通过电脑、电视知道了你们的生活。

看完以后，我的心里不禁一震，原来还有这么落后的山区。

学习用的铅笔短得不能再短，黑板、课桌烂的不能再烂。教室里那么狭窄，只有一小截蜡烛，有的同学甚至连学费都交不起，吃的是青菜，是土豆……令我一阵心酸。想到这里，比起我们优越的学习生活，你们恶劣的学习生活，这令我十分难过。

但是，只要努力学习，就能摆脱贫困，走出大山。俗话说的好：“一方有难八方支援”，如果你们有什么困难就写信给我，要是我能帮的，我一定帮。

我希望我们能通过书信建立联系，成为手拉手的好朋友，一起成长，一起努力，成为国家的栋梁之柱，为祖国多做贡献!

祝你们学习进步。

你们的朋友：__

20__年3月12日

敬爱的叔叔阿姨：

您们好!

您们辛苦了!我是__小学教育集团1502班的__，首先请允许我代表我的全家向您们致敬!

春节本应阖家团圆，但因为新型冠状病毒的肆虐，您们穿上了沉重的防护服，暂别自己的小家，挥泪告别父母爱人和孩子，义无反顾地奔向抗疫第一线，令人感佩和泪目。

我和爸爸妈妈每天关注抗疫新闻，看着与日俱增的确诊人数，我的心就像跳跳球一样，紧张极了。而您们的敬业精神加上精湛的医术，让一个个好消息传来，遏制了病毒的嚣张气焰，大大消除了我们内心的恐慌。

84岁的钟南山爷爷成为我的超级偶像，他对别人说尽量不去武汉，自己却是第一批逆行向武汉的医学专家。妈妈指着那张钟爷爷在公交车上休息的照片对我说，成为钟爷爷这样的人就是我读书的终极目的。

我还在妈妈的手机上看到了一张张的对比照片，美丽的脸，因为长时间佩戴防护口罩“长了”很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”。那些勒痕里有叔叔阿姨们用泪水和汗水射出的一把把利剑，所向披靡，将新型冠状病毒歼灭干净。

还有那一张张请战书上鲜红的指纹，一个个坚定的眼神，一张张坚毅的年轻脸孔义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭。叔叔阿姨们说，“十七年前，老一辈们用他们的力量来保护80、90后，今天换我们了!国家有事，我们扛。”

而我作为一名少先队员，叔叔阿姨们身上体现的这种舍小家为大家的中华民族优良传统美德我一定会传承下去，将来我也会尽我所能去帮助更多的人!现在，我一定听爸爸妈妈和老师的话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好在家自学，把基础打好，成为叔叔阿姨一样对祖国有贡献的人。

与新型冠状病毒厮杀的您们，已拼得伤痕累累，一天天的超负荷工作，已让您们身心憔悴。希望在日益增强的后勤保障做后盾下，您们不被病毒伤害;希望口罩后面，您们不再藏着泪水;希望您们多多保重，挤出时间去休息，病人需要您、家人需要您、国家更需要您;更希望所有人一起努力，消灭冠状病毒，让您们和家人早日团聚，让温暖的阳光沐浴着我们每一个人!

此致

敬礼!

亲爱的__：

你好!

猜猜我是谁?哈哈，我是你的老同学廖仁杰呀!这一年来，我可想你们了。怎么样，班里的同学还好吗?又过了一年，大家也都长大了一岁，还有谁不听话呢?都是高年级的学生了，要是再不听话，那可就对不起老师喽!

卢文浩，黄老师和周老师身体怎么样了?代我向他们问好。这次也就是上学期期末考试成绩如何?我呀，考得不行，数学100，语文才考了94.5，其中标点符号我几乎全错了。真该努力加油了!你现在成绩好不好?在班里排行第几?一定要告诉我哦。

襄樊这边英语课抓得可紧了。如果我要是再不加把劲的话，恐怕就无法和你这位英语明星相比了。在去年学校举行的第二届英语节大赛中，我参加了诗文朗诵，还取得了二等奖的好成绩呢!如果我有时间的话，一定会回来看大家的。到时候，可要和你好好赛一场埃

我现在正就读于襄樊市第一实验小学五(1)班，这里的同学可好了，热心帮助别人，学习也是无与伦比，个个都是强中之人，报了各种各样的补习班。我们的语文老师姓高，叫高梅华，她对我们可好了，和蔼可亲，笑容满面，我很喜欢她。为了让我在这边更好地学习，妈妈给我报了一个书法班，让我练好字。每次写的作文都会发表到我的博客里，想看我的作文就进入我的博客吧!

好了，我也不多说了，记住别忘了回信啊!bye bye!

祝你学习进步，天天快乐!

此致

敬礼!

你的同学：___

20__年_月_日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

各位学生家长：

您好，首先祝您身体健康，工作顺利，阖家幸福!寒假即将来临，为了您的孩子能度过一个快乐、充实的寒假，特致家长书信一封。

1、注意考试期间的安全。本学期的期末考试时间安排：

(1)、__年元月5日(上午半天)：

一、二年级上午8：00开始，10：10结束全部考试

三年级上午8：00开始，11：30分结束考试(含英语测试)。

(2)、__年元月6日(上午半天)：

四年级上午8：00~11：50;五、六年级上午8：00~12：00。

请各家长务必关注您孩子的出行安全，没有考试任务时学生在家里休息，教育您的孩子按时上学，考试结束要求孩子及时回家，绝对不允许未经家长许可的情况下私自到同学、朋友家串门、玩乐。要求低年级同学家长按时到校接孩子回家。教育您的孩子放学不要在路上逗留、玩耍，更不能在马路上溜“滑板”、“轮滑”等玩具。

2、教育孩子遵守交通规则，根据区政府学生接送车规范整治方面有关文件和会议精神，请让您的孩子务必乘坐有“学生接送车专用标识”的车辆(班线车除外)，一律不得乘坐超载、超员车及三轮车、大雅机等安全性能差的车辆。冬季寒冷，且常遇大雪、冰冻、大雾天气，请您务必防范此类天气带来各类安全隐患，教育孩子不要到结冰的河、池塘、水库等处玩耍。请您按照学校的作息时间，要求孩子按时到校上课，不要过早来到学校。尤其是乘车来校的同学，不得在7：30之前来校，并请您与接送车司机签订有关安全责任状，确保您的孩子上学放学途中的安全。

3、12月31日，根据安排，学生上午到校上课，下午在家休息，1月1日、2日、3日(三天)，学生在家学习。请您务必关注好孩子的各项活动安全，与书为伴，按时完成作业，做文明学生、文明公民。

写信人：

日期：

亲爱的__：

你好!

这个学期，你过得还好吗?学校环境有什幺变化吗?你的学习成绩怎幺样?身体还好吧?

我已经好久没有看到你了，好想你呀!我们什幺时候才能相见?记得在四年级与你们星子蓼花小学开展的“手拉手”活动中，我们曾经在一起快乐地玩耍过，开心地嬉戏过……我永远也不会忘记我们一起度过的美好时光。

亲爱的__，你还记得我们在一起的快乐情景吗?那时我们一起在鄱阳湖的沙子堆里踩沙子，一起在沙子上照相，一起在你们蓼花小学玩耍，一起互送礼物。现在回想起来，那段日子真是美好啊!真希望你还能和我一起玩耍，希望你能来我们家玩，希望能与你一起看一看甘棠湖，游一游八里湖……欣赏我们大九江的新风貌。

哦，对了!你们家有电视吗?能收看到九江叁套吗?我最近参加了“九江叁套”的“谁比谁聪明”，可能会在里面露一小脸哦。看到我了，你一定要为我加油哦!

__，我们第一单元的作文是给“手拉手”小伙伴写信，正好借这次机会，希望我和你们多交流，了解你们有什幺需要的。你们的衣服够吗?被子暖吗?如果有困难的话，我会尽力帮助你的。

祝学习进步!

你的朋友：___

__：

你好!

你前几个月找我借的《封神榜》全套16册看完了没有?没有不见吧?如果看完了请你快点还给我。

邓皓，你乒乓球打得比我好，能不能教我一下?我不想没有人跟我打乒乓球。

我现在下午作业做完了很无聊，你能不能过来和我一起玩?

我现在家里的课外书都看完了，能不能向你借一两本?我不会把你的书弄坏的。

你看没看多哈亚运会?中国队真是很强啊!竟然得了167块金牌，第二名也才六十几块金牌，差距真大呀!特别是跳水项目，十块金牌全给我们中国得到了。我以后也要当个运动员，为祖国争光。

祝你学习进步!

____

年月日

同学们：

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面特向全体同学提出以下要求：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

敬爱的白衣天使们:

您们好!

我是一名小学生，虽然我们素不相识，但我们都是中国人。

现在一场突如其来的灾难正向我们袭来――新型冠状病毒，它让我们团结在一起，我们正在一起抗击着它，我相信我们一定能战胜它。现在疫情猖獗，是你们在最危险的时候勇敢地站出来，不忘初心，牢记使命，奔赴前线。

你们舍命去救那些不幸被感染的人，你们尽着最大的努力和时间赛跑，和病魔坚决斗争，你们是这无硝烟的战场上的战士，是中国百姓的救星!你们其实也是人，也会害怕也会担心，但你在家庭和国家之间，你们选择了后者，舍小家为大家，为了中华民族的幸福安康，你们丢掉了恐惧，丢掉了家人，投身到了这场没有硝烟的战争里去了。我们在欢聚一堂的时候，你们却在为医疗用品仅缺而发愁，在漫天烟花的天空，我们收到的是无尽的快乐，你们收到的是无尽的思念。

我也当然知道你们现在的工作十分艰难，在前线你们冒着被感染的危险，争分夺秒在救治病患，你们每天憋在口罩手套和防护服里边，我在网上看到你们的手让汗浸得皱皱巴巴的，甚至有的医生的手都脱了皮，有的女孩为了工作剪下了美丽的长发。口罩和防护服在你们身上勒出了印子……写到这儿我热泪盈眶，已经看不清屏幕了，我又不知如何表达内心的情绪，千言万语已汇成了一句话:“你们辛苦了，白衣天使们。”

我从来不后悔当一名中国学生，即使有了病疫我也不吵害怕，因为我知道中国人民是伟大的，自古以来战胜了多少艰难险阻，现在这突如其来的新型冠状病毒能把我们中国人民怎么样?

我深深地知道团结的中国人民在中国共产党的坚定领导下，就没有什么办不了的事，就没有什么战胜不了的困难。

飘飘白衣若仙，你们用天使与生俱来的翅膀照起了我们挡住了黑暗病魔与死亡，你们从不畏惧为他人着想，是你们天生的所欲。

白衣天使们，你们与祖国同在、同往、同心。也更与我们同在、同网、同心、至此一信，是与所有在岗位奋斗的白衣天使们。

亲爱的外国小伙伴：

你好!

你应该还不认识我吧?没关系，通过这封信你可能就会认识我了。我叫__，今年11岁了，这个暑假过完就上六年级了!我的生日在8月19日。8月份是一个炎热的季节。你瞧!我个子不高，有一头又粗又黑的长发。一双炯炯有神的大眼睛。我的性格嘛，活泼开朗，还很调皮。

说完我再来说说你吧。你长得高不高?身材是胖还是瘦?性格是文静的还是开朗呢?你今年几岁了，生日是几月几日?算了，我还是不问了了。你回信时寄张照片，让我好好地看一下你的模样可以吗?

现在我来给你介绍一下我们中国吧，我们中国的首都在北京。北京有著名的长城、天安门广场、故宫……天安门上有我国第一主席毛泽东的画像，还有每天必做的一件大事一一一升国旗。长城是世界八大奇迹之一，非常壮观，有一句话叫"不到长城非好汉。"很少有人能一天把长城走完。(包括我)。故宫有600多年历史，旧称紫禁城。是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。相传故宫一共有9999。5间房，有人做过形象比喻，说一个人从出生就开始住，每一天住一间房，不重复，要住到27岁才可以出来。

再说说我的家乡宝鸡，这里有好多美味的小吃，比如：美味的臊子面，肉夹馍、面皮……这些也是我最爱吃的。还有好多小吃等你来品尝，保证让你回味无穷。

欢迎你来我们中国做客，我会带你尝遍宝鸡的特色小吃，带你游遍全中国。你们那边有什么特色小吃和旅游景区呢? 请回信的时候告诉我吧。

祝你：

好好学习，天天向上!

你的中国朋友：

你好!

我是德阳市实验小学五年级三班的敖诗淇，今年11岁，我是一个活泼可爱的小女孩，长长的秀发，一双水汪汪的眼睛，带着一幅眼镜，一张樱桃小嘴，能说善变。我爱好广泛：跳舞、画画、看书……我的特长是打篮球。我相信你和我一样是个爱好运动爱学习的女孩或是一个志向远大的男孩。

德阳有很多美景，如东湖山公园，鸟语花香，四季如春;美轮美奂的德阳石刻;历史悠久的白马关和孔庙;还有扬名天下的三星堆……也有很多的特产：罗江的蜂蜜花生，又香又脆;罗江豆鸡，吃一口，回味无穷;中江挂面，美味爽口。如果你和我一样是一个喜欢风景，又是一个好吃嘴的话，我真诚的邀请你，暑假来我的家乡，参观我们的学校;带你游玩这里的风景名胜;吃遍各种特色小吃。

学校这次开展的“手拉手”活动，我认为非常的好。1.让我们互相学习，互相进步2.拉近我们的距离，增进我们的友情(平时相互来信，节日互送贺卡)3.相互换课外书，又长知识还节约……。让我们手拉着手，真诚地建起一座友谊之桥吧!

祝你

天天开心!学习进步，更上一层楼!

你的朋友：敖诗淇

20__年2月25日

给2035年的自己：

你好!

不知道你看20__的自己写2035年的自己，是否很惊讶呢?不知你是否和好朋友有联系呢?不知你身体是否健康呢?不知你的事业是否有成呢?

曾经你和好朋友有说有笑，在体育课上还约定好以后要上同一所高中，同一所大学，就算不在同一所学校，在同一个城市也行啊!这样就能常见面了!

小时候你身体的免疫力也很强，不怎么请假，一年中最多就生两次病，摔倒了会笑着爬起来继续玩。

小时候的成绩也还行，不知你在14年后是否在努力坚持着呢? 希望你这一切的美好都印在心中，想到就开心! 祝

工作顺利、身体健康!

10岁的你 5月2号

李雨璐同学：

好久不见!

自你转学以来，我们从未联系过，就连联系方式也都忘了，还曾记得我们曾是最好的朋友，如今却形同陌路。

在此，我想说，我们的关系之所以发展成这样，很大一部分原因是因为彼此家庭的关系吧!

我知道，你可能会抱怨我，因为我想见我的表哥，而我的阿姨早已和你的继父离婚，可能这时候说见面不大合适，但那可是和我一起长大的表哥呀!无数的日日夜夜我都很思念他，不止是我，我的外婆、外公也很想他，但当年的事太过复杂，谁也说不清楚，更何况我呢!

你曾问我，你是不是我的好朋友，你知道吗?我听到这个问题时，内心有些酸楚，因为你无可置疑的，就是我最好的朋友呀!可你问我这个问题，让我觉得我们之间总有一层隔阂，无论我怎么解释，仿佛也撕不开这层拦阻我们的隔阂

还曾记得，我们经常在学校的草坪附近转悠，阳光照耀着我们，温凉得刚刚好!我们总是哼着小曲，边走边笑，仿佛只有彼此才能懂得彼此心中的美好!

也许，你永远也收不到来自我的信，我们早已失去了彼此的方向!可我们还说过，我是等待你的叶子，你是吹拂我的微风，你会回来，对吗?

你的永远的朋友

爱你的叶子

机器人B班的同学：

今天，我们在下社团课的时候，还高高兴兴地走在回教室的路上，等我们一进教室，大家都惊呆了：尹老师让我们带的十只小鱼和一只大鱼都死了，花花草草也被人破坏了，花瓣都被人揪掉了，仙人掌被人掰断了，桌布也被人画得乱七八糟的，竟然还有的同学丢了铅笔......还有一个最重要的事儿是，死了的大鱼的鱼鳞全没了，现场惨不忍睹，大家都非常气愤。想马上找出来是谁干的，一定要好好地教训他一顿。

在此，我想对在我们教室上机器人课的同学们说

1、请你们不要伤害我们的花花草草和小动物，你们要爱护它们，不要去破坏它们;

2、请尊重我们的劳动成果，未经允许，不要动我们的东西;

3、如果是你们其中的哪位同学折断花，弄死的小鱼……希望你们能主动找尹老师承认错误，我们会原谅你的;

4、如果你们以后再随意乱动我们的公物，我们会告诉学校，校长会严厉惩罚你们的，希望你们引以为戒，好自为知!

最后希望你们能用实际行动证明自己!