苹果11双卡双待怎么切换短信20篇

尊敬的某某

辛勤了!感激您百忙中抽闲来阅读我的来信。

我是某大学某专业的一名应届结业生。置身学校之中，我尽品人生之酸甜苦辣，人生的无奈，糊口的实际，我大白，只有辛劳的耕耘才也许得到丰收，我懂的，机会和格斗缺一不行，天道酬勤，我愿把我的格斗化作那搏空遨游的同党，比及乘风而飞的那一天。连合，僵持不懈，逾越自我，这是我的信心。

在大学，我一向挑衅自我，磨砺人生，万丈楼台平地起，扎实的体系的基本常识将会是人生最好的基石。每一份汗水都有它的源泉，每一处条记都有那深深的影象。

对本专业，我纯熟了把握了各类了根基手艺，从相识到应用，从能干到创作，让人生的芳华挥洒，让热情继承飘零。

对贵公司，我已是青睐已久，那是一个让芳华激扬的场合。

再次暗示衷心的感激您的这次考核，盼愿获得贵公司的进一步垂询。

此致

敬礼!

某某

20__年__年__日

亲爱的党组织：

__年前，在苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了.她就是中国共产党，__年的风雨历程，九年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设有中国特色社会事业的领导核心，他代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益.

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己.为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，有那么多党的优秀儿女，他们不惜抛头颅洒热血.献出自己宝贵而年轻的生命——

年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线;丘少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩吗?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血和忠心而更加鲜艳，他们以自己的行动证明党在人民心中的地位.他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌.

在党的领导下，中华人民共和国成立了.社会主义实现了改革开放成功了，香港、澳门回归了.在党的领导下，我们中华民族已经由半殖民地半封建社会发展成为初步繁荣昌盛的“新中国”.

是党!带领我们走向新世纪的道路;是党!用生命换来了现在和平安康的社会;是党!才能让我们过上好日子;是党!我们才有现在的学校、课堂、知识;是党!……

党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上将永远留在我的心中.我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩.

亲爱的自己：

你好!

收到这封信，你是否会疑惑：我是谁?是谁给你写信?也许吧，也许我是你的影子，也许我是镜子里的你吧。这是我第一次给你写信，因为我第一次察觉到了你不经意间犯的一些错误。

亲爱的自己，最近的学习中，你是否感到有些力不从心?你是否会想：“我以前不是这样的呀，我以前很棒，老师提出的问题很快就能答出来。”可为什么现在面对老师的提问，你经常懵懵懂懂呢?还有，最近的好几次测验，你是否在之前都没有复习?虽然到了测验时，你时刻提醒自己：一定要细心，细心，再细心!可不该粗心的还是粗心，不该错的还是错了。卷子一发下来，经常是不太满意的分数刺着你的眼睛?

细细想来，其实这是你分不清主次的缘故。学生，应该把学习放在第一位。可你呢?每一次取得了也就那样的成绩，就骄傲得不得了，草草完成功课，立马跑去看电视;每当你手中有玩物，便会玩个天昏地暗，把学习扔得远远的?而且谁劝也不听，说多了还会还会大发脾气?记得有一次，你拿着手机玩游戏，妈妈温柔地叫你吃饭，你说要再等一会。再叫几次，你的回答都是“再等一会儿”。妈妈忍不住把你的手机没收了，你竟然出言顶撞，甚至动手打人，其后还把自己反锁在房间里生闷气，饭也不吃觉也不睡，拿起一页纸乱撕乱扔，弄得满地都是纸片，一副受尽了委屈天下人皆负了你的神情?

如果你把这种“废寝忘食”的玩乐精神多用一点在学习上，那你的成绩一定会蒸蒸日上的!没有节制的玩乐使你颠倒了是非，使你缺少了同伴交往导致性格孤僻、行为笨拙。你已经浪费了太多太多的时间在毫无意义的游戏上，再这样下去，你会越来越懒，越来越笨，最后白白浪费了你自己宝贵的生命!所以，你不能再这么下去了，醒醒吧!

很长很长一段时间，你的心里只有游戏。现在，你稍微改了一点点，这说明你还是个有追求、有上进心、有自制力的孩子。人活着，都应该考虑一下自己活着的意义，不能还没搞清楚这个问题，就老了。我想，人这一辈子，不是为了金钱，为了权力，为了玩乐而活着。那样的人生没有意义，人会找不到真正的自己而心灵空虚，了无生趣。人活着，是为了不断超越、拼搏和奋斗，是为了做有意义的事，做对别人、对自己有用的人。只有这样，人的存在才有意义，社会才能进步，你也能找到自己存在的价值。你会为自己的一生感到自豪、幸福!反之，只是虚度时光，就如一只关在笼子里的鹰，有翅膀，却不会飞翔，那跟行尸走肉又有什么两样呢??

如果让你认真地选择人生，你会选择怎样的道路呢?是在贡献和快乐拼搏中度过一生，还是在阴沉、乏味中度过一生呢?你是个聪明人，应该会做出明智的选择。

希望你听从我的忠告，不枉人世走一遭。

祝你身体健康，心情愉快，学业有成!

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日期：

孩子：

孩子，你长大了。有自己的认识、思想和主见了，现在你处于叛逆期，父母的教育和劝导你有意无意的辩驳，甚至猛烈顶撞，这是成长的见证，也是值得欣慰的一面，但从中暴露出许多缺点和不成熟的一面，作为父母只想与你静心的沟通，让你的人生观、价值观、世界观步入正常轨道。希望你多看看爸爸给你的信，希望对你在人生前进的道路上有所帮助，有所启迪，希望你能理解父母的良苦用心。

孩子，你长大了!你形成自己的思想人格了，你是希望自己将来有一个美好的人生，有个非凡的成就。你喜欢看一些出类拔萃的人物事例，崇拜他们，用夸张的语气将这些人神话。爸爸也推崇这些人和事，但爸爸从中也看出一些你存在着一些不足和人性的弱点，古人云：“千里之行，始于足下”。孩子，你正处于少年向青年发展的阶段，也许是爸爸妈妈对你从小宽松教育的原因，你没有养成严格认真踏实的作风，也没有刻苦锻炼努力学习的精神。这是你的弱点，也是缺点。

孩子，辉煌的成就固然美好，雄伟的建筑固然壮丽，可是再好也是别人的成绩。别人的佳作，我们从中汲取的不是表面的这些东西，要记住学习的优异成绩离不开背后刻苦努力奋斗。只有在进取的道路上努力奋斗，才活得踏实有劲儿，才能实现你的梦想。当你踏上一个高点时，首先极目远望，是兴奋，是有成就感的。当然，如果沉迷于现有成绩，就此不前的话会产生失落空虚，所以人生的兴奋点、充实点是通过不断努力奋斗取得的，希望改变你那种得过且过安于现状的懒惰心态，希望你对待学习要严格认真，有吃苦耐劳的精神，摒弃那种马虎大意、粗枝大叶、交差应付的懒惰习惯，做到对待学习精益求精，对待问题，像对待敌人一样，不放过一个。这样，孩子你在学习上，才会取得进步。

孩子，你长大了!你向往美好的事物，希望追求完美，不希望别人包括父母指出你的不足之处，把自己视为一个完美无缺者，父母指出错误缺点时认为是打击你贬低你，不接受任何的忠告。叛逆心态使你不愿意承认错误，接受现实，与父母发生激烈争吵，甚至顶撞，甚至用野蛮的话语伤害你的父母。也许爸爸不够耐心，或许你的冲动撞击了爸爸的感情底线，爸爸对你发怒过，也对你过采取过暴力，我知道这样的教育对你无济于事，可能会适得其反。爸爸有时怒到了极点，可是过后不再记恨，爸爸疼你爱你宽容你，你是否能够体会得到?爸爸真心对你说，孩子，你是个男子汉，你也必须是一个顶天立地的男子汉，不要不敢正视自我，明知自己有错，明知自己有不足之处，就应该虚心改正。最完美的东西是不存在的，完全没有缺点的东西是不存在的，你是一个孩子，向往完美，你可知道只有不断改正自己的缺点才是追求完美的正道，而不是强词夺理掩饰自我。

孩子，你长大了，你在外面注意自己的形象，从不多言，规规矩矩让人们认为你是一个品学兼优，文静尔雅的好孩子。但你存在着一个不可克服的也是致命的缺点——惰性。你不是一个表里如一的孩子，你没有耐心，你不能够完完整整的做好一件事，你回到家里横躺竖卧，你的东西东西乱七八糟，当使用的时候往往找不着，对待父母的教育或和父母谈话时，常常大爆粗口，不堪入耳。

孩子，你认识你虚伪的一面了吗?你这些致命的缺点，将会成为你的绊脚石。说你这些你一定会又不高兴了，我的孩子你本性不错，诚实、善良，希望树立良好形象;可我的孩子又不想面对事实，不能脚踏实地的做事，爸爸妈妈真为你着急，我希望我的孩子，能正视自己的缺点并改正自己的缺点，家里外边一个样，保持美好的形象。

孩子，你长大了，应该分清是非，应该有一个明确的，正确的世界观，爸爸妈妈是爱你的，也是了解你的，看到你的成长感到欣慰，感到高兴。爸爸也是从你那个年龄阶段过来的，看到你的缺点，你的一些不良习惯的一些偏激的人生观念，爸爸为你担忧，忍不住唠叨几句。今日的激烈争吵，爸爸更加为你担心了，于是写了这些，还有许多要说的，现只捡一些重点的写了。希望你有一个正确的认识，爸爸妈妈始终是爱你的，对你的劝导和教育不是打击你，是希望你不断进步，做一个光明磊落的男子汉;希望你有理想有抱负积极向上;希望你珍惜时光不再沉迷于电子产品，脚踏实地努力学习;希望你有一个美好的未来，希望你……

爸爸妈妈的一片苦心，希望你能够理解，今天爸爸不顾颈椎病的折磨写信到深夜。也许前期我们的教育是失败的，但父母的一切努力都是为了子女，我不希望我的孩子会失败，我相信你能够从中感受到爸爸的妈妈的良苦用心，正视你自己，从今以后会逐步提高，哪怕有一点改变，爸爸妈妈的辛苦就没有白费……多余的不说了，你现在也许看不明白，但总有一天你会感悟的。

男孩子们：

你们好!

不知各位最近有没有发现随着年龄的增长，男女生之间的磨擦磨擦反而日益增多?或许你们已经发现了这一现象，只是没说出来而已，那么今天就让我来说一说吧。

“男尊女卑”的思想是封建社会的残余，它仿佛仍没有从人们脑海中彻底抹去。但身处二十一世纪的自称为“新新人类”的男同胞们，为什么要对体型偏胖的女同学们大爆粗口，甚至拳脚相加呢?要知道，爱美是人的天性，如果因为某种原因，没能拥有一副好身材的话，那么她本人一定会感到很自卑的。而这时，你们再进行冷嘲热讽，这无异于是雪上加霜啊!

或许，顽皮好动是你们的天性，但为什么打篮球的时候，你们不是把篮球往篮框里投，而是不偏不倚地正好击中女同学戴的眼镜呢?

或许，男孩爱面子，平日里经常炫耀自己是男子汉大丈夫，不和女孩子较劲。但每次考试时，如果女孩子成绩比你们好，你们就气得头项冒烟，咬牙切齿，一副不服输的样子。其实，胜败乃兵家常事，你们又何必在乎一时的胜败呢?

当然，我们女孩子也有要改变的地方。比如，我们应该变得更大方一点，宽容一点，和善一点。

男同学们，六年的小学生涯即将结束，我们大家都将奔赴各自的美好前程，让我们珍惜现在共同相处的时光吧，等我们长大以后，甚至变老以后，都能回忆起小学的同学，回忆起美好的童年。

全体女生

20__年_月_日

亲爱的爷爷、奶奶：

您们好!

暑假快过去了，这个学期我在学校里表现良好，学习很认真，期末免考，被评为校级雏鹰之星，爸爸妈妈表扬了我。

暑假里我去宁波参加了“斗斗杯”20__年浙江省跆拳道大众赛，这次比赛一共有1470名运动员参加，在前几场比赛中我发挥的还是比较好的，充分运用了教练平时所教的动作，比如：后踢、后旋、双飞、垫步横踢——但是，很遗憾在16进8的时候被淘汰了。

这个假期我过得很有意义，暑假作业都做完了，还看了两场电影，钓了一次鱼，去凤凰山游玩了一天，再过几天我就要开学了，要更加努力学习，争取更好的成绩。

祝爷爷、奶奶身体健康、笑口常开!

写信人：

日期：

亲爱的北京小朋友：

你好！

虽然我们相隔甚远，也从没见过面，但我还是和你交朋友。我叫李佳琪，在班级中，我默默无闻，可爱的大眼睛闪烁着知识的光芒。我既内向由外向。在上课，我老老实实，认真听讲，课余，我常常和好朋友聊天、踢毽子。幽默更是我的性格：玩耍时，我会突然说一段笑话，逗得大家捧腹大笑……我最大的爱好是读书，读书能增长知识、开拓视野。高尔基不都说过“书籍是人类进步的阶梯”嘛~。所以，书，让我受益无穷。

我的家乡是陕西西安，那里的风景美不胜收。最有名的是兵马俑，几千个兵马俑，个个精神饱满、昂首挺胸。如果你要看兵马俑，绝对会让你大饱眼福。这还只是一处风景，大雁塔、小雁塔、大明宫、大唐芙蓉园……美丽风景数不胜数、眼花缭乱呀！说到小吃，西安的美食更是好，葫芦头泡馍、牛羊肉泡馍、面皮、荞麦面……还有肉夹馍外酥里嫩、肥瘦均匀，再咬一口，满口留香哇。我的家乡生产甜瓜、西瓜、柿饼、石榴等等……欢迎你来我的家乡——西安，我相信，会让你流连忘返~！

希望我们能做好朋友！

祝你：

学习进步！

尊敬的各位离退休老同志、从事老干老龄工作的同志们：

岁岁重阳，今又重阳。值此老年节来临之际，区工商全体同志向全区工商系统离退休老同志致以节日的真情祝贺和亲切的问候!向辛勤工作在老干老龄战线上的同志们表示诚挚的慰问。

回首人生，老同志是一部历史;把握今朝，老同志是一面旗帜;憧憬未来，老同志是一道风景。你们老骥伏枥，壮心不已，余热生辉，志在千里。我局工商行政管理事业的发展，渗透着你们的心血和汗水，你们既是我们的同事，双是我们的长辈，更是我们的老师。在你们身上，我们学到了“为人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”的敬业精神，学到了真诚坦荡、相互尊重的待人哲理，学到了求真务实，一丝不苟的良好作风。感谢你们为工商系统发展做出的突出贡献。在此谨向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

尊老爱老是中华民族的传统美德。多年来全系统从事老干老龄工作的同志们在工商局的领导下，勤奋工作，全心全意为老同志服务，把“老所有养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学、老有所教”作为工作重点，推动了全局工商系统整体工作的健康发展。在此，我们向全局工商系统从事老干老龄工作的同志们表示衷心感谢信!

“最美不过夕阳红”。我们衷心祝福全体老同志节日快乐，健康长寿!愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。

写信人

日期

今天是五四青年节，我们青年的节日。一个带有标志性、仪式感的节日，让青春在庸常之外，收获掌声和敬意，是应该的。可能没有哪个符号比“五四”这个词对年轻人更有感召力和触动力了，提起这个词，我们内心都会涌动出一股热烈的青春情怀，因为这个词里有历史，有热血，有无论你到了什么年龄都会感受到的青春基因和民族记忆。每到这个日子，我们都会想起那段关系国家命运转折的大历史，想起那场波澜壮阔激荡人心的爱国运动。那一代人青春的美丽，正是奋斗之美丽，回望历史，我们更坚定着这样的信念。对每个时代的年轻人而言，奋斗的所指和意义可能不一样。值此“五四”爱国运动97周年和“五四”青年节之际，共青团哈尔滨理工大学委员会向学校全体团员青年、青年教师、共青团干部、青工、青年工作者致以节日的问候和崇高的敬意!向一直以来关心和支持哈理工共青团工作的各位领导、老师以及各界朋友们致以诚挚的谢意和亲切的问候!

一年又过去，回望一代代人的青春，每个时代的青春都不容易，都值得尊敬。青春绝不是简单的复制，无论是中国模式、中国道路、中国自信，还是理工精神、理工文化、理工业绩，都需要我们站在历史与时代的边际去重新定位接续奋斗。而青春又是身负责任的，无论是对个人、家庭、学校、还是民族与国家。它需要在这一天，打打气、充充电，以满格的斗志，继续上路。并不是只有在青年节里，青春才如此值得珍惜和怀念。在属于青年的节日里，青春应该拥有宏大的礼赞，青春也应更具价值和内涵。在纪念

“五四运动”97周年之际，校团委向全体青年特发起如下倡议：

一、善于传承、敢于拼搏、勇于担当——做一名胸怀梦想的时代青年

接过五四“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，我们依然是整个社会最富有朝气的力量。无论你我是青年师者，抑或是莘莘学子。作为当代中国青年，一定要敢做敢想，敢拼敢闯，忠于历史，在传承中奋勇前行。学习中，我们要善于创新，善于实践，善于把课堂之所学运用到生活实际当中去。生活中，我们要艰苦朴素、锤炼品德，树立正确的世界观、人生观、价值观，名利观，努力提高综合素质，完善人格品质;勤俭节约、艰苦奋斗，顺应时代发展的潮流，真正地做一名把自己的前途与国家、民族的命运紧密相结合的时代青年。我相信有梦想的你，一定会在追梦的这条道路上勇往直前，即使远方满布荆棘，我愿陪你一起闯!牢记青春使命，定义青春价值，担当青春责任，丰富青春内涵，续写青春辉煌，开创青春时代，做一名胸怀梦想的时代青年。

二、知行统一、博厚悠远、工学明德——做一名脚踏实地的理工青年

作为一名理工青年，无论是为师治学、砥砺科研、立德树人，还是刻苦学习、笃学钻研、崇尚实践，我们最暖的港湾就是母校，最大的坚守就是忠诚。心系母校未来发展，时刻发扬理工精神，是我们心声和使命，也是我们的共同心愿。校荣我荣，校耻我耻，心系母校，胸怀大任，是我们回应母校的行为准则。在“大美理工”建设中勇担使命，推进青春创新行动;在“大爱理工”建设中携手同行，推进青春护校行动;在“创新理工”建设中争当先锋，推进青春导航行动;在“英才理工”建设中勇挑重担，推进青春新风行动;在“文明理工”建设中引领风尚，推进青春明德行动。每一次走过校训石，“知行统一，博厚悠远”八个字都会提醒我们何为理工人的规范准则;每一次走过王大珩老校长的塑像，我们都感受得到老一辈理工人对我们寄托的希望;每一次走过新主楼，气势磅礴直指苍穹的建筑激励着我们兴校强校的理想。我愿授你理工魂，亦愿和你共成长。传承理工文化，创新理工特色，打造理工品牌，熔铸理工品质，凝练理工精神，创造理工业绩，做一名脚踏实地的理工青年。

三、牢记使命、肩负责任、接续奋斗——做一名奋勇拼搏的中国青年

人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与国家的未来紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生，创造历史。青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。现时代的中国，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、更有能力实现这个目标。实现“两个一百年”奋斗目标，千千万万青年将全过程参与。有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。当代青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。打造中国模式，坚持中国道路，培养中国自信，涵养中国气质，宣扬中国故事，传递中国声音，做一名奋勇拼搏的中国青年。仰望理想之星空，脚踏实干之土地，才可创辟时代，走向辉煌!

青年“如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎”，站立时代潮头，驻足时代前沿，代表着荣校强国的希望和未来。来吧，青年朋友们!青年是标志时代的最灵敏的晴雨表。但同时，时代也是青年的试金石，更是青春高度的测量仪。奋斗的青春最美丽，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。唯有坚定理想信念，勤学、修德、明辨、笃实，才能担当起历史重任，在人生道路上书写无愧于时代的壮丽篇章!

最后，祝全校团员青年朋友、共青团干部、青年教师、青工和青年工作者们节日愉快，身体健康，工作顺利!

最近我读了《见证初心和使命的“十一书”》，其中有一“书”让我印象十分深刻——《陈毅安的“无字书”》。在戎马倥偬的岁月中，他先后给爱人留下54封家书，用率真、温馨表达牵挂，诉说相思。而最后一封家书——第55封家书，却只是两张片言不见的白纸，那是他在参加大革命时与爱人的约定……

这是一封家国之书。

“爱情固然要好，但不要成为痴情。换句话说，不要牺牲一切专讲爱情。如果人人不去流血牺牲，那中国就无可救药了。”这是陈毅安写给妻子的其中一封家书，他总是一次次耐心地开导想让自己离开前线过安稳日子的妻子，在国家危难面前，在国家最需要他的时候，不单要顾小家还要顾大家，即使明知道前面是水深火热、生死未卜，却还是愿意奋不顾身赴汤蹈火。家是缩小的国，国是放大的家，“国之不存，家将焉附?”家与国休戚与共，个人命运与民族存亡息息相关。每当中华民族危难之际，正是陈毅安之辈家国情怀的彰显之时，无数的革命战士为了家国安宁，都不惜小我，离开眼前安逸的生活，奋然投身于革命的熔炉之中，为以后的大国大家而抛头颅，洒热血。

这是一封信仰之书。

“我天天跑路，钱也没得用，衣也没得穿，但是心情非常的愉快，较之从前过优越生活时代好多了，因为是自由的，绝不受任何人的压迫。”陈毅安不顾父亲的不解和妻子的劝阻毅然选择了投身革命事业，追逐自己的信仰。这信仰是什么?是党、是国家、是人民!“欲求中国之自由、平等，就要牺牲自己的自由、平等。自由、平等是求团体的，而不是个人的。”他深知只有国家自由，人民才能真正的自由，不能与日夜牵挂的爱人在一起固然遗憾，但坚定的信仰和捍卫祖国的决心绝不动摇。有什么样的信仰，就有什么样的价值追求。正是因为有陈毅安这样发自内心信仰共产主义的同志拼将七尺男儿血，才有了如今的华夏神州遍地红。

这是一封无畏之书。

当妻子收到并打开陈毅安寄来的第55封信后，顿时感觉五脏俱焚，那是两张带着血迹的空白信纸，也是她最害怕收到的一封信。“如果我牺牲了，就会托人捎回一封无字家书。”这是陈毅安早在参加大革命时候就与她的约定，当年他说这番话的时候，妻子就在旁边捂他的嘴，“别瞎说，别瞎说……”读到这里，我哽咽了……这一种心怀天下的气度和将生死置之度外的勇气不由地让我心生敬佩。即使他知道自己随时都可能捐躯疆场，永远见不到自己最牵挂的家人，但也无法改变心中万死不辞的报国之志。

此书无字胜有字，这封空白的“无字书”比任何的文字都更让人震撼。一种留白，留给了我们后人更多追忆和反思，虽然信中不含只言片语，但我却读出了万语千言：“无字书”书写了他对妻子深藏于家国大义背后的爱意与歉意，书写了自己对祖国革命尚未成功的遗志、对抗战胜利的期许，也写了他对我们国家国泰民安、繁荣富强的渴望。我们应当永远铭记和歌颂这些革命先驱，是他们用生命和鲜血铸就了共产党人的信念与忠诚，凝聚了共产党人的奉献与荣光，践行了共产党人的初心与使命，为我们在新时期在为核心的党中央领导下，补足了精神之钙，充满了奋进的力量。

“那些迷途的惆怅，失败的苦痛，是寄予感动的热泪，深切的同情，还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。我坚信人们对于我们的脊骨，那无数次地探索、迷途、失败和成功，一定会给予热情、客观、公正的评定。”

——节选自食指《相信未来》

亲爱的大学生朋友：

见信如晤!

2020年的春节假期一定会让同学们终身难忘。这场新冠肺炎疫情虽然给我们的求学之路按下了“暂停键”，但我们看到了作为新时代大学生的你们在一线值守撑起了一道道防护屏障、看到你们远程给医务人员的孩子义务辅导功课、更看到了你们捐款捐物的大爱无私……是你们撑起了中国未来的脊梁，相信你们一定会肩负起时代赋予的使命与责任，与祖国同命运，与人民共患难。

倘若这场疫情给你们带来了一些困难，国家开发银行作为助学贷款的主力银行，始终与你们站在一起，定会践行“增强国力，改善民生”的使命，在你最需要的时候伴你左右!希望这封信能为你卸下包袱，帮助你轻装上阵。下面，向你介绍国家助学贷款政策，希望能让你安心求学，勇敢逐梦。待到樱花浪漫时，我们一起迎接春天……

国家开发银行河北省分行

2020年3月18日

助学贷款办公室

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

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20__年_月_日

尊敬的家长：

您好!

孩子是父母的希望、家庭的一切，孩子的安全重于泰山。夏季已经来临，为了预防我校学生溺水事故的发生，保障我校学生的生命安全，请家长一定加强对孩子防溺水安全教育，平时对孩子的活动去向多加关注，保持高度敏感。注重引导孩子从溺水事故中吸取教训，教育子女“珍爱生命，防止溺水”，坚决做到“五不”：

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳;

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳。

特别提醒您要求您的孩子严格遵守学校作息制度，不迟到、不早退、不旷课。家长要加强时间观念，摸清孩子作息规律，以防孩子钻空子，避免出现不良后果。现再次特别告知您我校现阶段作息时间：上午7：20-11：45;下午2：40-6：15。以上时间和要求请家长务必牢记，掌握好学生上学、放学及到家的时间与规律。如发现异常，请及时与班主任或学校联系。

尊敬的家长，您的孩子，我们的学生，您所关心的，也正是我们努力去做的。让我们携起手来共同为您的孩子、我们的学生创造一个安全、文明、和谐的成长环境，为共建和谐校园、共建和谐社会做出应有的贡献。

顺祝：工作顺利，身体健康，合家幸福!

____物流班的学生家长们：

您好!

光阴荏苒，转眼__年秋季学期又过去了。真诚地感谢您一直以来对我院工作的支持。学生的健康成长和成才是老师和家长最大的心愿，需要我们共同努力。寒假来临，在此我们向您告知以下事项：

1.__物资学院国际学院学生近期安排：

1月18日期末考试结束，正式放假

1月18日——2月20日，寒假

2月21日返校，报到注册

2月22日开始正式上课。

2.学生寒假期间应注意安全，保持身心健康，以良好的精神面貌迎接新学期的学习和生活。请您保持与学院老师的联系，关注孩子的身体和心理上的健康。

3.为让学生能顺利申请上2+2项目国外合作大学，学生在寒假需要通过背诵托福单词、练习托福模拟题提升托福水平，准备充分的学生可以报名参加托福考试。同时，学生可以开始按要求准备申请材料。望家长与我们共同督促学习。

4.截止到目前为止，学生部分课程考试的成绩还未出来，您可于稍后上网查询。北京物资学院教务处网站学生成绩查询方法为：

登录学校首页”办公自动化”系统，分别在指定栏目输入学生学号和密码(密码为学生本人设置)，进入后点击成绩查询即可。

5.由于学校__年暑假要进行抗震加固，下学期的暑假会比较长一些，时间是6月26日-9月19日，全校夏季小学期的课程安排在下学期周末进行，假期开始或结束的一周有的年级可能会安排企业实践活动，具体另行通知。

各位家长，希望您能够通过与孩子们的沟通与交流了解他们在学校的各种情况，同时也希望他们在您鼓励和督促下，以饱满的精神迎接新学期的到来。

____学院

敬爱的白衣天使们:

您们好!

我是一名小学生，虽然我们素不相识，但我们都是中国人。

现在一场突如其来的灾难正向我们袭来――新型冠状病毒，它让我们团结在一起，我们正在一起抗击着它，我相信我们一定能战胜它。现在疫情猖獗，是你们在最危险的时候勇敢地站出来，不忘初心，牢记使命，奔赴前线。

你们舍命去救那些不幸被感染的人，你们尽着最大的努力和时间赛跑，和病魔坚决斗争，你们是这无硝烟的战场上的战士，是中国百姓的救星!你们其实也是人，也会害怕也会担心，但你在家庭和国家之间，你们选择了后者，舍小家为大家，为了中华民族的幸福安康，你们丢掉了恐惧，丢掉了家人，投身到了这场没有硝烟的战争里去了。我们在欢聚一堂的时候，你们却在为医疗用品仅缺而发愁，在漫天烟花的天空，我们收到的是无尽的快乐，你们收到的是无尽的思念。

我也当然知道你们现在的工作十分艰难，在前线你们冒着被感染的危险，争分夺秒在救治病患，你们每天憋在口罩手套和防护服里边，我在网上看到你们的手让汗浸得皱皱巴巴的，甚至有的医生的手都脱了皮，有的女孩为了工作剪下了美丽的长发。口罩和防护服在你们身上勒出了印子……写到这儿我热泪盈眶，已经看不清屏幕了，我又不知如何表达内心的情绪，千言万语已汇成了一句话:“你们辛苦了，白衣天使们。”

我从来不后悔当一名中国学生，即使有了病疫我也不吵害怕，因为我知道中国人民是伟大的，自古以来战胜了多少艰难险阻，现在这突如其来的新型冠状病毒能把我们中国人民怎么样?

我深深地知道团结的中国人民在中国共产党的坚定领导下，就没有什么办不了的事，就没有什么战胜不了的困难。

飘飘白衣若仙，你们用天使与生俱来的翅膀照起了我们挡住了黑暗病魔与死亡，你们从不畏惧为他人着想，是你们天生的所欲。

白衣天使们，你们与祖国同在、同往、同心。也更与我们同在、同网、同心、至此一信，是与所有在岗位奋斗的白衣天使们。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

Dear Manager

I got to know the message that the position of the salesman in your company is empty, which made me excited about it, for that, I want it for a long time.

Please let me tell the reasons why I am so excited. Its so famous that it is hardly unknown to everyone. As known, in your company, the products are in a good qualification and the sales service is satisfied, which made me believe that your company would be a perfect stage for me.

Of course, the requirements for this position are high, but I think I am good enough for it. In the last four years, I worked very hard on my study and had a good understanding of professional knowledge. Besides, I took every chance to practice. I attended several activities and took up an internship is an organization. As a result, I developed great practical skills. And, I get CET-6 certification and choose the sales lessons. I think they would be helpful to be your staff.

I am looking forward to your reply.

亲爱的小明：

你好!

我是陈约吉，来自浙江省青田县塔山实验小学五(1)班。在这之前，我们素不相识，你来自黑龙江，而我来自浙江，我们远隔千里，而学校举办的“手拉手”活动将远隔千里的我们系在了一起。希望能通过这次活动，我们能结为朋友。

我先做个自我介绍。一双小小的眼睛挂在脸上，眼睛眯起来，几乎看不到眼球了。

我有时候特别胆小。看到大街上有死去的蟑螂，都让我寸步难行;每当一个人走在孤僻的小巷，总感觉有东西在后面跟着，使我浑身发抖，所以我晚上不出门。

我还有一项最引以为傲的特长。比如：跑步。记得有一次，学校举办运动会，我经历了千辛万苦才被选上。到了比赛那天，操场上像炸开了锅似的。欢笑声传遍了校园的每个角落。操场上的选手都在热身，而我早已和其他的比赛人员一起在大厅等待了。当喊到我的名字的时候，我的心犹如小兔乱撞，“怦怦”直响，心差点就要跳出来了。我们到了指定的跑道，准备就绪。只听“砰”的一声枪响，比赛开始了。我们像箭一样，向终点飞去，每个人都不分上下，好像一定要拿下冠军似的。眼看就要到终点了，突然有个人追了上来，我像装上了马达似的，飞过终点，拿下了第一名。

通过这次写信，我希望我们能结为好朋友，也期待你的回信。

祝你

身体健康，学习向上。

你的朋友：陈约吉

20__年__月__日

_医院各级领导、医护人员：

你们好!

我们是_x患者的家属，我母亲生前罹患癌症，还有糖尿病、高血压等系列疾病，多次入住贵院，在医护人员的精心治疗和护理下，几次都转危为安。在此，我们代表全家人向贵医院表示衷心的感谢，向综合科的_x等医生及全体医护人员表示衷心的感谢!

在我母亲长期的住院治疗期间，综合科的全体医护人员，以高度负责的敬业精神，不辞劳苦，一次又一次进行检查、治疗，及时缓解、稳定了母亲的病情。她们爱岗敬业的精神和对家母的关心体谅都让我们深受感动。

特别是主治医生x大夫，针对家母的病情，制订适当的治疗方案;同时，不厌其烦地一次又一次地询问家母和我们的感受、仔细诊断，还详细地把病情的进展解释给我们听，叮嘱我们平时注意事项，让我们感到非常亲切。x医生对待病人耐心细致，治疗处方严谨、全面，操作动作轻柔，最大限度地减少了家母的痛苦。她想患者之所想，急患者之所急，待患者如亲人，其和蔼的态度，贴心的话语使我们得到了久违的宽慰。

作为患者的家属，一句简单的“谢谢”已不足以表达我们的感激之情;作为癌症病人的家属，能遇到这样一位医术精湛、医德高尚的医生真是我们的欣慰!此刻，我们有太多的感动，有太多的感激，有太多的敬意不能一一尽述。

最后，请允许我们代表全家人，再次向贵医院及全体医护人员，表示真诚地感谢!并致以深深地敬礼!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

尊敬的家长：

您好!

在这春意盎然的季节，我们迎来了“五一”国际劳动节。根据上级通知，五一放假时间为： 4月29日、4月30日、5月1日三天，4月27、28日(即本周六、周日)补周一、周二的课，5月2日(星期四)正常上学。5月2日起，我园将执行幼儿夏季作息时间，早上7：25入园，参加青少年活动中心的幼儿下午5：40放学，不参加青少年活动中心的幼儿下午4：40放学。

放假期间，请您为幼儿安排健康有意义的.活动，孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂，为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日，我们已对幼儿进行过安全教育，真诚提出以下建议请您予以配合：

1、幼儿外出游玩安全

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾， 遵守交通规则，以防走失。

2、注意交通安全

外出游玩时注意交通安全，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆;注意游乐安全，不让幼儿参加有危险性的活动。

3、注意食品卫生安全

饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防止食物中毒。 特别是出游时，应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物。

4、防溺水安全教育

请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5、加强幼儿卫生保健知识教育，严防春季流行传染病

天气多变，请及时为幼儿增减衣服，并切实做好幼儿的个人卫生，坚持做好各种流行性传染疾病的预防工作，现在是H7N9禽流感高发季节，请教育幼儿多喝水、勤洗手，外出游玩少接触禽类，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

6、对幼儿进行热爱大自然的教育

倡导您带幼儿亲近大自然，陶冶幼儿情操，放飞心灵。不乱扔垃圾，从小养成保持环境清洁的意识，争做文明小市民。

安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家园携手，共同教育幼儿提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝宁国市幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

亲爱的外国友人：

您好!我是中国江苏省南通市的小陈，您应该收到了我从中国邮寄来的包裹吧。我从中国给您寄来的可是中国的特产——板栗哦。

这种坚果您在您的国家里可一定没有见到过吧。它是经过翻炒过后才变成您现在见到的样子——棕红色的。它长在我们中国的栗子树上，它是圆圆的，浑身长满青绿色的小尖刺，就好像一个个青色的小刺猬呢。农民伯伯需要用特制的手套将能它们从刺猬球里掏下来，再炒熟才能食用。

您千万不要拿到栗子就直接吃掉哦，这栗子是要剥掉壳才能吃的哦，可以轻轻用牙咬一下，壳的表面才会裂开，里面那层土黄色的果肉才是可以食用的。咬完之后，再把剩下的壳用手剥掉就可以了。

今天，我就向您传授一个剥栗子比较好的方法：如果您身边有比较软硬的物品就再好不过了。你拿起它，用适中的力度对准板栗砸下去，这时板栗的壳就会裂开，接着你用手把它轻轻剥开就能吃啦。那金黄的板栗肉就露了出来，咬上一口，香甜软糯。那味道一定会让你回味无穷。

板栗不仅香甜软糯，还富有营养，也能防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病呢!听我讲到这儿，您应该已经口水直流了吧!那您就赶紧按照我的指导和建议吃几个板栗吧!板栗还可以和烧鸡一起食用呦。最后再提醒您一下，板栗虽然健康，但是也不可以多吃哦，不然会上火，便秘。

您一定会喜欢上我给您寄的这份礼物——板栗的。祝您身体健康、延年益寿!