苹果11双卡双待怎么切换短信（合集20篇）

亲爱的主人：

今天是你的十三岁生日。过了今天，你就又长了一岁。在这一天，我感到很高兴。还有，我有几句悄悄话要跟你说哦。

过去的这一年里，你取得的成就不少。首先是身体上的变化。一年里你几乎长高了十公分，已经能和妈妈持平了，正在向爸爸的方向昂首阔步地前进，我很自豪，也很欣慰。

其次，是学习方面。在两个月前的期末考试中，你再次夺得了全班第一。不过我要告诉你，在班里取得成绩算不了什么，年级，还有全市仍有许多高手呢。不要骄傲，更不能粗心大意，保持不骄不躁的态度，祝你在今年的学习中取得更好的成绩!

然后是课外领域。俗话说，劳逸结合才能保持最佳的学习状态(其实这话是我自己编的，哈哈)。去年你不幸戴上了小眼镜，看来你的近视越发严重了。我要提醒你，在紧张的学习之余，要注意休息、放松自己的眼睛，不能长时间坐在书桌前。同时要注意培养广泛的兴趣爱好。我知道，升到毕业班，压力更大了，但是不能放弃自己原先的爱好，如阅读，上网冲浪，对历史、地理和军事的喜爱。同时还要培养新的爱好，来完善自己的课余生活，不要让生活变得乏味哦!

但是在过去的一年里，你也犯了不少错误。有几次考试失利，都是因为基础知识没掌握牢固和粗心大意造成的。看看身边的女孩们，一个个都攒足了劲，一个劲往上赶。一些原来名不见经传的黑马也都冒出了头。可不能被他们比下呀!还有一段时间阅读量减少，对博客失去了兴趣，要知道不读书写出来的作文是缺乏灵感的，就像一只柠檬被榨干了汁。希望你在今年不要丢掉这个爱好。

明天，就是你十三岁的第一天。同时，也是你开学的日子。新的学期到来了，你终于荣升到了初三，即将迎接中考的考验。首先，祝你在新的学年里取得更优异的成绩;其次，希望你能保持各方面健康发展，不要丢掉你的爱好;最后，祝你在中考中尽力而为，考上理想的学校!

爱你的影子

尊敬的学生家长：

暑假将至，__小学全体教师祝你们家庭幸福、身体健康，预祝小朋友们暑假愉快。希望你们过一个充实、文明、健康而有意义的假期。学校生活暂告一段落，学生会特别兴奋，家长要切实关注学生的人生安全。

1、防止溺水

暑假天气炎热，学生玩水、洗澡增多，青少年溺水死亡发生率较高，希望家长加强少年儿童在走亲访友、外出、农活间隙以及闲暇玩耍、嬉水等过程的管理。严禁少年儿童在没有家人的监护下洗澡或接近水库、塘坝。

2、注意交通安全

(1)教育孩子步行或骑自行车要遵守交通规则、尽量靠右，不满十二周岁不得让其骑车上路，尤其是横穿马路要减速慢行并要左右观望，无危险后方可行驶(走)。

(2)不要乘坐三无车辆或农用车辆外出。

3、加强传染病防治

(1)平时加强体育锻炼，勤洗手，注意个人卫生。

(2)保持室内清洁，保持室内空气流通。

(3)注意饮食卫生，吃禽肉、蛋类，要彻底煮熟。

(4)注意生活用品的消毒处理，应尽量避免与家禽、野禽密切接触。

(5)自己或家人有发热或呼吸道症状应尽快到正规医院就诊。

4、注意防雷电袭击

(1)夏季是雷电高发期。雷雨天气要远离高大建筑物、金属物，不要停留在无防雷设施的车库、车棚、铁栅栏等附近。

(2)家庭在雷雨天气时，停止使用家用电器并拔掉电源，同时紧闭四周门窗。尽量远离电力线及电器设备。

暑假漫长，学生在家期间易养成懒散松懈的坏习惯。各家长应督促子女合理安排暑假生活，要认真完成暑假作业，要利用暑假多让子女看一些有益的课外书，开阔子女的知识视野。此外，家长要积极鼓励学生参加各种读书活动、社会调查、社会实践、节约用电等活动。禁止孩子进入“网吧、游戏机房”等不适宜的娱乐性场所，不到一些非法集会场所参加活动，做一个讲文明、树新风的好少年，度过一个美好而有意义的暑假。

谢谢各位家长对我校工作的大力支持，并希望您为我们提出宝贵的意见。

___

20__年_月_日

亲爱的朋友：

您好!我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚的、渴望友情的心献给你――远方的朋友。我名叫杨源，今天满10岁了，是个开朗、活泼、快乐的一个小女孩，我嘛，黑黑的.头发，一双小小的眼睛，妈妈常常说我一笑就没眼睛了，你想不想一睹为快呢?文静的我，嘴角常常挂着笑意。但是值得我骄傲的是我身材高大，没有人敢欺负我。也许你是个和我一样无忧无虑的小男孩，或许是一个有远大志向的小女孩。

不管怎样，让我们都融入祖国这个大家庭里，共同享受温馨的友情。我们的家乡――山阳，这里是我们生活的乐园。我爱我的家乡，这里四面环山、清山绿水，素有“八山一水一分田”的称呼。放眼望去，满眼的青山绿水，处处鸟语花香，风景秀美如画，仿佛身处仙境一般。这里历史悠久，有浓郁的地域风情。我们家乡的人朴实、勤劳、好客。我的家乡还有最有名的羊肉泡馍、腊肉、魔芋等好吃的特色小吃。怎么样，流口水了吧!

快来吧，我们家乡的人会热情的欢迎你，并用我们这的特色小吃招待你。让我们手拉手，真诚地在我们之间架起一座友谊的长桥!祝你学习进步，更上一层楼!

2035年的我：

你好!

夸父逐日、女娲炼石补天，嫦娥奔月、吴刚伐桂、牛郎织女都是你小时候最爱看的神话，也让你对光怪陆离的太空有了无限的遐思，当“飞行员”的梦想一直陪你学习成长。时光飞梭，光阴似箭，当你读到这封信时已是2035年，你28岁，风华正茂，神采奕奕，真正成为是一名遨游蓝天的杰出飞行员。可以尽情极目看看祖国的辽阔疆土壮丽河山，还有高楼大厦绿树红花。

早上，你乘坐无人驾驶智能汽车上班，路上偶遇拥堵，你的“专属车”会张开雄鹰一样的翅膀，突然“轰轰轰”嗷叫，骄傲拔地而起，安稳飞了起来，直到畅通处才降落行驶。嗯很好，准时到达工作岗位，做好准备，挺胸阔步登上飞机进入驾驶室，熟练细致地操作各种高科技仪器。这是中国制造“神龙九号”超级巨无霸客机，可乘坐1200人，今天刚好载着上届足球世界杯冠军---中国队，去西安特训，还有1000多名游客。蓝天上机舱里，你可听到好多外国游客操着一口标准的普通话和中国人聊天，有感叹中国的科技的先进强大，有赞美中国的绿水青山，有夸奖中国人的热情好客，有羡慕中国人的美丽富饶……美丽中国名副其实，普通话已成了最时尚的国际语言。

到达西安国际机场，乘客们忙着和中国足球明星合影留恋。你肚子也饿了抓紧去吃午餐，走进金碧辉煌的锦绣太空酒店餐厅，找个空位，按一下“午餐”，两分钟后，一份根据身高体重年龄职业的精美营养套餐展示面前，色香味俱全，尽情放心享受中国的健康美食吧。餐后要为爸爸妈妈购买一位新款高级智能机器人，这位帅气的“大师”可煮饭、洗碗、扫地、洗衣服、聊天讲故事、VR影院等功能。走进智能超市，拥挤的人潮脸上都带着甜甜的笑意，选好带走，刷脸秒结帐。繁琐的家务交给这“帅哥”了，爸爸妈妈有更多的时间去领略祖国的大好江山。这也许就是——提到的，2035年基本实现社会主义现代化。这宏伟的蓝图已经实现，富强的祖国给百姓带来幸福与安康，人们都沉浸在美好的时光。

这是你2035年一天的精彩经历见闻，回到温馨的家，遥望夜空，感悟“星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。”回首十六年来置身少年强国的新时代洪流中的风雨兼程，你会真正体会伟大的中国梦就是每个少年的梦，每一天的努力付出，都万分珍贵。

你看完这封信后千万不要骄傲自满，中华民族的伟大复兴还需要2035年的青年砥砺前行，请你牢记使命，不忘初心!

祝

身体健康，工作顺利!

__年的你

20__年__月__日

尊敬的宇航员：

你们好!

今天，老师告诉我们，神州__号飞船将于__年__月 __日飞向太空，听到这个消息，我非常激动。在这里首先恭喜我们的神十__发射成功!

记得三年前，我坐在电视机前，看着你们乘坐神十成功飞向宇宙的那一刻，在我无比激动之外，更多的是对你们的崇拜与敬佩。因为你们实现了咱们中国的航天梦。

叔叔阿姨，我好羡慕你们啊!我做梦都想同你们一起去太空漫游。看看那神奇的宇宙和神秘的银河系。

所以，为了我的理想，我要好好学习，并向你们学习，学习你们那种不怕困难、顽强拼搏的精神，长大以后也努力加入你们的行列，也能为我国的航天梦做出巨大的贡献!

敬祝

身体健康工作顺利!

非常崇拜你们的小学生：__

十四岁的你：

小伟，我的十四岁，你过得还快乐吗?

时光在你那度过了十四载，在我这儿人却整整二十载。

其实我一直想问你，如果给你一个机会让你知道未来发生的事，你想知道吗?我知道，以你的性格，一定不会让我告诉你的对吗?

我还记得，十四的你，正值青春的美好年华，那时的你，只要敢说，就一定会去做，我不知该说你初生牛犊不怕虎，还是该说你青春年少不更是。

算算时间，这时候的你，应该在抱怨别人为何都比你强吧!我还是劝你一句：不要再整日幻想了，天上不会掉馅饼，只有可能是陷阱，你想要的，岁月凭什么给你?所有逆袭，都是有备而来;所有光芒，需要时间才能被看到;所有幸运，都是努力埋下的伏笔，我希望，你可以一次又一次经受住打击，又可以一次又一次满血复活。

我希望，你可以大胆地去做自己想做的事，不要犹豫，不要徘徊，更重要的，是不要改变，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而懊丧，我会给你一片天，让你可以尽情的在上面染上五彩缤纷的色彩。

我希望，在我消失的时候，你，会成为更好的一个我。

成为我想成为的我，像登上五千米高峰的海拔，像花儿在晨风中给你希望。

我会寻你、爱你。在每一个路口拥抱你。

尊敬的钟爷爷：

您好!

近段时间您一定累坏了吧!

以前我对您是完全陌生的。自从新冠肺炎爆发以来，我经常从电视上听到您的名字。

我们正处在好玩好动的年纪，像今年春节这样天天待家里，真的闷坏了，有时候特别想跑出去疯玩一下。有一次我跟妈妈提出想外出玩一会儿，没想到她严厉地说：“钟南山院士说了，现在疫情形势严峻，为了保护自己和别人，每个人都不要到处跑，因为没有特效药……”。我当时就纳闷，为什么大人们这么听您的话?您到底是何方神圣?妈妈拉我坐下，耐心地跟我讲了您的很多事迹。

我知道了，您是中国工程院院士，著名的呼吸病学专家。在这次肺炎爆发后，您提醒大家：没有特殊的情况，不要去武汉。可84岁的您，却选择逆行去了武汉。84岁，本是一个安享晚年的年纪，可您却忘我地抗击在疫情第一线!

我还知道，03年非典时期，您也是奋战在第一线，并让大家把重病患者都转给您。您是抗击非典的领军人物!

对您了解越多，我就对您越发敬佩。妈妈还念了一篇文章给我听，题目是《钟南山成全民偶像，众明星都撤离热搜：孩子，你为什么要好好学习》。听罢，我陷入了沉思，我不能只做个贪玩的小孩，应该想想自己为什么读书，长大后会成为什么样的人。似乎一瞬间，我长了。

钟爷爷，我现在制定了一个学习计划表，每天都在严格执行呢。我和同学们都制作了抗击疫情的手抄报和小视频，为武汉加油!为中国加油!我们学校还开展了线上教学，让待在家的我们也一样能学到知识。我要多读书，用知识武装自己，长大后做个像您这样有气魄有担当的人!

正如有句话说的“冬天来了，春天还会远吗?”，相信我们会很快战胜这新型肺炎的!

也恳请您老人家一定要多注意身体，别太累了，因为您是全国人民的守护神!

祝您：

健康长寿!一切顺利!

您的崇拜者：谢伊欣

2020年2月6日

校长：

您好!

在所有灾难当中，因5·12地震而丧失的生命实在令人心惊胆寒。在众多宝贵的生命当中，因正是上班时间，学生死亡数目居多，这不禁让人伤心。但灾难来临时，我们到底应该怎么办呢?所以，我建议学校每周能有二——三节的常识课。

日本是个岛国，经常会发生地震，而在08年发生的7级地震死亡率为零，8级地震却只死了一人!这是一个奇迹，但原因也很简单：首先是日本政府对地震的高度重视;其次是历史惨剧警示;第三则是日本人民具备地震常识。

常识可以算是很重要了，在紧急情况下，它就可以救出数以百计甚至更多的人。在汶川地震时，一所中学因为经常做这方面的讲座，地震13秒，所有师生都安全地退离到了操场，校长看见时激动得大哭。结果这所中学的死亡率为零!还有一个并非真实的故事，但却真实的反映出中国儿童和外国儿童常识的多少。几个男孩去爬雪山，其中有一个外国男孩。来到雪山脚下，雪山突然崩塌，几个好兄弟好不容易找到之后，中国男孩都说睡觉，外国男孩连忙阻止，中国男孩不解，问为什么。外国男孩很诧异，说：“难道你们没有上过常识课么?这是最基本的了：天气那么寒冷，睡觉之后抵抗能力下降，很容易因寒冷而死亡的。”中国男孩惊讶极了，没想到常识的重量竟然是几个生命价值!这两个例子，正说明了常识课的重要性，也说明了我为什么要建议上常识课的原因。而外国父母，正因为他们的儿女具备这方面的知识，才会对他们的外出十分放心，十五六岁就让儿女独立：自己安排房子，自己找工作，让儿女学会生存，但在那里，这不足为奇。当然，还有一个原因，就是他们的父母比较开放。

我认为在教程上添加“常识课”并不是浪费时间，原因有三：

1、添加常识课以后，可扩大学生的知识面;

2、在遇到灾难时，可有效地保护自己;

3、减少死亡人数。

如果失去了生命，别的都不用说了。只有有措施地保护自己，才能更好地发展。保护自己，不仅是为了现在，更是为了未来。

致此!

敬礼!初中学生给校长

亲爱的20__级新同学：

在这秋高气爽、丹桂飘香的季节，你们带着父母的期望;带着亲朋好友的祝福;揣着热情和渴望，从四面八方来到___大学。我代表九江职业大学全体教职员工向你们的到来表示热烈的欢迎。

我们学校是一所公办全日制普通高校，是江西省示范性高职院校、江西省文明单位、江西省高校就业评估优秀单位、江西省园林化单位、江西省定向培养农村中小学及幼儿园教师的高等院校，还是中央财政支持的实训基地建设院校、全国双新人才计划培训基地，学校拥有百年教育历史，学校承诺不让一个学生因家庭贫困而辍学。

新生同学们，目前的中国正处于一个经济繁荣、科技大发展的年代，需要大量高素质技能型人才，希望你们努力奋斗，用青春书写未来。美好的明天正等待着你们去描绘，似锦的前程正期待着你们去开创。学校将为你们提供了优越的学习条件、宽松的学习环境，希望你们在。大学这块丰沃的土壤里，尽情地挥洒自己的才华，追求成功的喜悦;潇洒地舞动青春的旋律，谱写人生的华章。

新生朋友们，大学是人生中美好的阶段。或许这也是你离开家庭生活，第一次独立参加团体或社会生活!你们不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，从现在起，你们有机会亲身经历各种各样的社会实践。你们不再由父母安排生活和学习中的一切，而是要独立地处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间，这是你们一生中难得的一次系统接受教育的机会，是一次宝贵的充实自我的成长历程。置身在这样的求学环境，你们要学会珍惜光阴，学会自我完善。要树立高度的责任感和使命感，要有为祖国的繁荣富强而读书的远大抱负，潜心向学，刻苦钻研，学得真本领，报效祖国为人民。

最后，我衷心的祝福同学们学习进步、生活愉快、健康成长、学有所成!

校长

20__年8月20日

亲爱的自己：

你好!

我是你当初的自己!不知道你现在过得好不好，你现在的工作、职业是什么。但你一定在想着一件事情：童年的时候多好啊!无忧无虑!

在你三年级的时候，就已经有了这个念头了，但是我想问你一件事情：你为什么要学习和工作呢?这个时候你可能会想，我为什么要回答你这个问题呢?有意思吗?

好吧，那我真要问你：你幼儿园的时候为什么天天盼，月月盼，年年盼着想要上小学?因为我们是会长大的，长大了就要有目标，有目标才能有梦想，你还记得你年少时在电视里看过的电视剧《我们的少年时代》吗?里面有句台词：“每个人都应有自己的梦想。”是的，没有梦想的人只能像是一堆死泥，没有自己的方向，被别人一抓就碎一地，我希望长大后的我能像一颗小苗一样向往自己的梦想努力攀爬。

祝：

幸福安康!开心快乐!

爱您的我

20__年_月_日

苹果是我喜欢的水果之一，人们称它是水果之王，四年级苹果的作文。

苹果的种类很多，有红富士、新红星、秦冠、元帅、香蕉等。苹果的个头大的像小朋友的脸庞，中等的像一个小灯笼，小的像乒乓球。它的颜色也有好多种，有粉红的、紫红的、青绿的、淡黄的……它的味道有甜的、酸的、酸甜的等等。苹果的果肉是白色的，气味是清香的。

苹果的吃法有好多种，可以洗洗直接吃，也可以煮着吃，蒸着吃，还可以榨成果汁喝呢!苹果的营养特别丰富，它含有维生素C、葡萄糖以及许多种矿物质，对人们的健康十分有益。

我和苹果还有一个小故事呢!有一次，妈妈和我上街买了一些苹果，回到家后，我马上给奶奶洗了一个让她吃，奶奶高兴地合不上嘴，一个劲地说，“景深是个懂事的好孩子。”

我对苹果有着很深的感情，因为我十分喜欢吃苹果，它是我的好朋友。

苹果是我最喜欢的水果!

亲爱的__同学：

我来自__小学五(三)班的__，我是一个认真读书的男孩。比你小4岁，先向你介绍一下我生活的地方吧!我的家乡——镇海，位于祖国这只大公鸡的肚子上，是一个人杰地灵、文化底蕴殷厚的小镇，素有“浙东门户”、“海天雄镇”之称。我知道，你的家乡——广西州融水苗族自治县洞头乡，它在祖国的南边，属于我国的西部地区。我知道你们瑶族因为地理位置等原因，经济条件比较落后，与我们东部发达地区相差甚远，教学设备也很简陋，但我从你的行动中看出你是很热爱学习的。当老师将你们的背景资料给我们看的时候，那一刻，我简直不敢相信我的眼睛，相比之下，更让我觉得我的生活是多么幸福。完善的设备，渊博的教师，宽敞的教室，所以，我决定，与你“手拉手”，我会将节省下来的零花钱送你有关乔丹的海报资料及学习用品来帮助你，希望你好好学习，天天向上!望我们成为忠实的笔友。

你的他乡友：__

20_年2月20日

__

你好!

你寄给母校祝贺节日的热情洋溢的信和礼物，以及给我个人的信，均已收到。祝贺节日的信，学校已在校刊上刊登，并将在教师节庆祝大会上宣读。我代表学校党支部、校委会感谢你对母校的深情。

你是一个热血青年，你不断求学习、求奋进的精神很令人感动。关于填报分配志愿的事，我认为你可以填“四中”、“城南小学”，也可以填其他你愿意去的中学。自己的愿望可以大胆填。明年分配时，我如果知道动向，再与你联系。

你弟弟来四中后，表现尚好，担任了临时班委的干部。

因较忙，草率几句，请谅。

祝“三好”!

__

年月日

__同学：

你好!

我的家乡在淮安__县，淮安是我们伟大的周恩来总理的故乡，涟水是一个远近文明的革命老区，它不仅景色优美，而且物产也非常丰富，如果你看了我们的土特产，便会让你垂涎欲滴。我们这儿住着朴实的涟水人民，他们把涟水装扮得分外壮丽。 Huaian __ County, Huaian is our great hometown of Premier Zhou Enlai. Lianshui is an old revolutionary district with a distant civilization.And products are also very rich. If you look at our souvenirs, it will make you saliva.We live in a simple Lianshui people here, and they dressed up Lianshui with magnificent dresses.

特别是涟洲桥观光带，风景十分迷人。涟洲河上波光粼粼，清澈见底，鱼儿们在河底自由自在的捉迷藏。在涟洲河的两岸，一年四季，季季有花。冬天，天上飘着鹅毛大雪，这时，正是腊梅花开放的时节，白雪把腊梅树压得直不起腰来，火红的腊梅花在白雪的映衬下，显得更加鲜艳。秋天，菊花盛开，那一朵朵美丽的菊花，就像一只只色彩斑斓的蝴蝶，翩翩起舞。夏天，荷花绽放，那一朵朵红里透白的荷花就如同一位身着粉色连衣裙的小姑娘，正坐在绿色的水晶凳中(荷花),观赏着周围如画的风景。春天，百花怒放，红的似火，白的似雪，粉的似霞，黄的如金......两岸的假山，更是千奇百怪，有的像小兔采蘑菇，有的似奔驰的骏马，有的如调皮的孩子.....

涟水的土特产鸡糕，又叫做“素鸡”，它口味清雅，色泽鲜明，又因它粉嫩如酥，细腻爽口，所以，人们又称它“酥鸡”，它色泽黄白相间，既可为主菜，又可为配菜，既可炒，又可烧......相传当年乾隆皇帝下江南的时候路过涟水，饥肠辘辘，竟问有无素鸡可吃。这鸡本来属荤，天下哪来的素鸡?可偏偏涟水城，有位姓姚的师傅绞尽脑汁，真的做出了一盘晶莹剔透的素鸡，吃得皇帝老子头上直冒蒸汽，并口占一绝。介绍到这，你是否想来上一口尝一尝呢?

你喜欢我的家乡吗?祝你生活愉快，学习进步!

你的朋友：__

2022年的我：

你好!

你还记得小时候的梦想吗?那个时候你多么渴望当一名优秀的老师呀!像火烛一样照亮学生，像园丁一样栽种花朵，像蚌一样磨它，洗它，砂砾便成了珍珠，像脊梁一样培养栋梁，像春雨一样把知识撒在学生心中……你的梦想实现了吗?如果实现了，我热烈的祝贺你!如果没有，那你在干什么呢工作呢?你小时候非常喜欢画画，现在是否成为了一名大画家了?

你还记得你小时候是多么迷恋电脑游戏吗?妈妈不让你玩，你就发脾气!我想你已经带上厚厚的眼镜了吧!这种滋味不好受吧?

你还记得你小时候的朋友吗?有快乐你们一起分享，有悲伤你们一起分担。现在，你们还在联系吗?如果没有，就抓紧时间和他们联系吧!因为有朋友的陪伴，你的人生一定会更精彩!

你遇到困难了吗?如果遇到了，请你千万不要退缩，停止前进的脚步。遇到小小的成功千万不要沾沾自喜，骄傲自大!你一定要记住：不要让贪婪，弱小，懒惰占据你的.身体。因为这不只是你的理想，更是父母的梦。你背负的不仅是压力，还有父母深深的爱。

你还记得不听父母的话，自己逞能吗?你的命运都在自己的手里，父母从未干涉过。看看爸爸花白的鬓发，看看妈妈手心的粗茧，你是否为了工作很少抽空回家探望父母呢?不要等到没机会了才去行动，不要让自己有遗憾!

现在，你的一切都满意吗?你的目标是什么?

祝你身体健康，万事如意!

此致

敬礼

写信人

亲爱的舅公爷爷：

您好!您最近好吗?我很想念您，想请您来我美丽的家乡做客。

我的家乡坐落在“上有天堂，下有苏杭”的江南水乡——震泽。这里不仅风景优美，而且物产丰富，是一个值得欣赏的好地方。

我的家乡风景秀丽，江山如画。一条京杭大运河的支流横穿震泽，像透明的蓝绸带轻落人间，银光闪闪，伸向天边。座座高楼大厦鳞次节比，个个小区层次不穷，充满欢声笑语的新申农庄绿树成荫，鲜花怒放，是人们游玩休闲的好地方。震泽的名胜古迹数不胜数，颇有名气的师俭堂定居首位。别看它看起来平凡无比，近瞧却果真与众不同。

它位于宝塔街西端，三面临水，大小房屋有150间，花园，内宅，大厅，书房布局规整，十分精美。墙上的砖雕，木雕，石雕，真是铁花银钩啊!您看，那嫦娥奔月栩栩如生，那豪气从天的双龙，一条如蛟龙入海，一条似飞龙腾空，令人惊讶不已。窗户上的七彩玻璃给古色古香的师俭堂添加了许多岁月的痕迹。

走出大门，沿石板路缓缓前行。顿时，您眼前会豁然开朗：这耸立的石桥，宽阔的流道，像一幅优美的江南之画卷。这就是大禹治水时走过的禹迹桥，闭目倾听，哗哗的流水，欢快的歌谣，逼让您心矿神怡。抬头一看，一座千年古塔巍峨壮丽。这就是建设在香火兴旺的慈云寺中的慈云塔，登上塔顶眺望，美景便尽收眼底。

震泽还是个鱼米之乡。一碗清醇的熏豆茶，是最佳的选择。它由熏豆，胡萝卜干，芝麻和茶叶冲泡而成，冲泡好后五彩缤纷，让您口齿生香。我们震泽的经济水平飞速提高可离不开蚕丝呦，您可以买一些做成衣服舒适又透气，还十分美观。

听了我的介绍，您心动了吗?过年时您来的话，我会让您度过一个难忘的元宵节，与您一起赏花灯，心动不如行动噢!祝您生活愉快，笑口常开。

您的孙女

20__年10月18日

爸爸，我想对您说

爸爸，我有满肚子的话想跟您说，可是因为胆小，怕您骂我，所以不敢讲。这次我就借写作文的机会，一下子全都倒出来吧！

爸爸，自从我上中学以来，您就把我关进了“关键时刻”的囚笼。您不但每天布置像小山一样的补充作业，还经常千方百计地限制我的课外活动，即使是星期天，也压得我喘不过气来。

爸爸，您还记得吧？那是一个星期天的下午，我做完了老师布置的作业，累得头昏眼花了。正在这时，隔壁邻居家响起了《四驱小子》的主题歌声。这可是我最喜欢看的动画片呢。我忍不住，甩着发麻的右手来到了正在看书的您的跟前，哀求道：“爸，让我看一会儿电视吧，就一会儿。”话刚落下，您就猛地站了起来，把书重重地摔在桌上。顿时，您的脸色就由晴转阴，疾言厉色地对我说：“不行！现在是关键时期，不做完我指定的作业，就别想开电视！”“就一会儿。”“半会儿也不行，你老师没有教过你，时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命吗？现在是‘关键时期’，初中可不比小学！如果你考不上高中，将来去干什么？”我再也忍不住了，便争辩道：“列宁也曾经说过‘谁不会休息，就不会工作’。爸，我知道，您这是为我好，但您也不能这样对待我呀。”大概是妈妈在房间里听到了吧，便带着乌云般的脸色，气冲冲地从房间里走了出来：“什么？什么！小孩子懂什么，学生的任务就是学习。今天不许看电视！”在你们的两面夹攻下，我沮丧极了。我蹒跚地走到书桌前，写啊，算啊。不知不觉，我便睡着了，我梦见我跳出了“关键时刻”的囚笼，坐在沙发上舒服地看着电视，在碧绿的草坪上尽情地踢球……爸爸，这件事也许您已经忘记了，但它时常浮现在我的脑海，每当我想起它，我心里难受极了！

爸爸，难道您没有过童年吗？难道爷爷也是这样对待您的吗？难道您就不能体察一下我的心吗？

爸爸，邓爷爷号召我们要“三个面向”，学校也要我们全面发展。爸爸，我想对您说

爸爸，请您还我一个真正属于我自己的世界吧！

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的家长朋友：

您好!时间飞逝，转眼一个学期过去了，在您的关心支持下，我校各项工作取得了长足的进展，在此对您表示衷心的感谢。现将我校近段及假期有关安排和重要事项告知如下：

一、期考安排考试安排：

1月26日考试

1月27日考试

二、赛假时间安排根据上级统一安排，学校定于1月30日上午8:30，学生统一回校领取手册(如1月30日不能来校领取手册的家长，也可以打电话或者网上咨询班主任老师，商定有关手册领取事宜)。上学期定于3月1日上午学生报到、注册，3月2日正式按课表上课。

三、假期注意事项及相关工作安排1、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子在寒假期间遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

2、请加强对孩子进行假期安全教育，提高孩子的安全意识，让孩子掌握一定的安全自护知识。请教给孩子防火、防气、防电、防溺水等有关知识;提高防拐防骗意识，在发生意外情况时，懂得正确的处理应对方法;让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码。

3、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所，不阅读内容不健康的报刊杂志，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。

4、春节期间，严禁孩子私自乱燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

5、亲子共读体会评比。

为了进一步落实“我家最乐学”相关活动，丰富孩子假期精神生活，培养孩子的阅读兴趣，结合学校“让阅读成为习惯”的理念，特安排此次假期活动。请各位指导孩子，按下发表格，填写学生读书体会与家长的共读心得，可以谈谈自己怎样在家中创设浓郁读书氛围，怎样培养孩子形成浓厚的阅读兴趣，怎样有效指导孩子阅读，怎样让孩子养成良好的阅读习惯等方法的介绍;也可以讲述“亲子共读”过程中发生的故事等，并签好家长姓名。

家长朋友，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。此致敬礼

__学校

★写给大学生的一封信★ ★ a letter to college students ★

★职校寒假致家长的一封信★ ★ A letter of a letter to parents in the winter vacation of the vocational school

亲爱的女儿：

见信好!

转眼中学的第一个暑假就过去了，你已经是八年级的中学生了，刚进中学时的兴奋和期盼会渐渐淡去，学习任务和压力却实实在在地增加了，你感受到了吧。在小学时一些不好的生活和学习习惯已经让你吃了不少苦，你也许还不知道为什么别的孩子玩时你在写作业，别的孩子已经休息了你还在写作业……一切都是因为你的坏习惯造成的———做事没有计划，遇到难题不愿吃苦，不懂不好意思问老师和同学，还有做事慢腾腾，等等。

要想快乐轻松地学习，必须要有计划和执行计划的决心，这样你不会为要干什么和怎么干而盲目。还有夏天已经过去了，天渐渐凉了，要注意保暖了。

外婆的手可好点了?外婆每天都早早的起来去买菜，回来还得洗衣衣服，中午烧饭，一上午都忙忙碌碌，她烧菜不放一点辣椒就是为了给你吃。还有外婆节俭，不愿意浪费，宁愿你多吃点，也不愿意倒剩菜，一顿一顿的往后放，导致你不愿意吃，你可以和外婆商量，少烧一点，你也多吃一点。还有，有时间的话你也要学着做事，洗碗呀、洗菜呀……做些力所能及的事，你做了，外婆妈妈就少做一点。外婆手就少接触一点水，这样她的手会好快一点。

好的身体是学习的本钱，平时还得好好吃饭，少吃一点“垃圾”食品，尽量在家吃，家里的东西干净卫生些。中午要睡午觉，那怕只睡一会儿都是好的，下午上课时就会少打瞌睡了。

当然，学习是你的主要任务，养成良好的学习习惯能让你节约很多时间，一定要抓住课堂的45分钟，这在课下好多个45分钟都追不回来的。许多学生都是因为上课时不认真听讲或不专心，在课下补很多课都补不回来。作业要尽早做好，让自己有足够的空余时间，不要等到快要上课时才想起去做作业，甚至挑灯夜战，这样会让你在第二天上课时精力不集中，不能专心听课，回家又得多花时间，真的划不来。专心听课后你就不用花太多的时间和精力去补因没有专心听课而不懂的课程了，就会有空余时间，可以多做一些事帮助外婆和妈妈，让她们能多休息一下，你也可以学会做家务，学会做家务对每个人长大独立生活都是必须的。我可不希望我的女儿长大后什么都不会做。

对外婆要有礼貌，尽管外婆有时说话声音大，说些你不喜欢听的话。但你要知道大人都是会为孩子想的，只是每个人表达方式不一样。要听妈妈的话，多和妈妈交流，妈妈会尽力帮你解决你看起来不能完成的事。

妈妈每天上班早去晚回，工作压力很大，还有家里的事也是她在忙，爸爸这么多年来对家和家人亏欠太多。妈妈做粑粑、煎牛排、买水果……都是想你吃的好、身体好，以后不要因为一点事不顺心就冲妈妈发火，因为妈妈是真心想你好，所有的大人都会为孩子想的，只是每个人表达方式不一样。所以你要好好听妈

妈的话，多和妈妈交流。

说了半天，就是期望你能长大懂事，最后祝宝贝女儿天天快乐!

亲爱的__：

你好!

离小学毕业只有10天了，在这五年的点点滴滴中我们已经建立了深厚的友谊。遇到困难的时候我们携手共度，获得成功的时候我们分享快乐。虽然在升入初中的岁月里也许我们不会再有机会一起上课，一起玩耍了，但是我们的友谊永存!

五年前我们两位注定的好朋友被分到了一个班，直到五年后的今天，我们已经共同走过了多少难忘的分分秒秒。在我们的记忆里，当然有许多事情是不能抹去的，它会永远存在于我们的心中!

那是一个炎热的中午，有一道数学题使我眉头不展，于是我向正要下楼打篮球的你求助，于是你放弃了玩的时间，帮我讲这道题。就这样，你不厌其烦地帮我讲啊讲，可我依然不明白我这道题到底是哪里错了，于是你就继续给我讲，直到班主任时间了你才恋恋不舍地回到了座位。一个中午就这样过去了，你既没有打成篮球，也没有写成作业，你在不经意间牺牲了一个中午的时间，多么可贵的友情!

还有一件事让我永远无法忘怀，一次体育课上，因为我一整天没有喝水再加上我运动过度了，我突然感到头晕目眩。你虽然打篮球打得正欢，但是看到我踉跄的样子赶紧向老师报告，于是老师让我回教室休息，你主动扶着我上楼并帮我打水擦汗，你扶着我的手微微颤抖着，你的眼睛里充满了焦虑与恐慌，直到看到我好了以后你才深深地出了一口气，一瞬间，我感到了你对我深深的友爱，我真对你有说不尽的感激啊!

友谊是不可磨灭的情感，友情就是互相帮助，互相体贴，互相关心。友谊高于泰山，广于东海!

初中的学习生活马上就要到了，我们俩升入初中在即，谁不愿意两个朋友永远在一起呢?但是命运也许不会给我们这样一个机会，初中的我和你有可能会重逢有可能会离别，但是我相信，我们的友谊会像数学中说的直线一样无限延长的!希望我们的友情和互相帮助能永远地留存下来，直到步入大学，拥有工作，直到永远永远!

此致：

敬礼!

你的同学__

20__年_月_日

亲爱的女儿：

今年，你已经读高二了。还有一年你就要高考了，坚持一下吧，做好最好的冲刺，孩子，你辛苦了。

要和你谈的是，已经是高二的第二学期，还有一年多的时间就要高考了。小学升中考、初中考高中，我们都很少过问你的学习。因为你很自觉。学习习惯很好，这很让我感到欣慰。你一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，要坚持运动。早餐一定要吃，课间饿操可以补充一些食品，因为大脑要靠粮食补充能量。对你，我是很有信心的。我很少为你的学习操心，因为我坚信你是一个拎得清的人，会交给我们一份满意的答卷!

女儿你成长过程中每一步，离不开老师辛辛苦苦地传道授业解惑，我们做家长只是在默默地奉献是怎样做好你的后勤部长。打开思绪大门，就你上高二以来的表现，说说我的心里话，每一个父母希望孩子成龙成凤愿望都是一样的，怎样让愿望实现，所走的道路就不尽相似了，妈妈就个人观点给你点建议：

一定要明确树立自己的目标，在我看来，无论是学习还是工作生活，首要任务便是给自己定下一个切实可行的目标，目标不能太高，太高容易让人绝望，目标不能太低，太低阻人进步。

高中生活的整体基调是压抑与沉闷的，而如何在这样的氛围中保持愉悦轻松的心情是提高学习积极性和效率的前提，因此要学会调节自己的心情，偶尔去做一些自己喜欢而又想做的事情，给自己的脑子透透气，找一个可以谈心可以倾诉的朋友，比如父母，比如同学，比如自己喜欢亲近的亲人，不要让一件事情烦恼自己太久，因为那样不值得。

妈妈有几句话送给你，希望你从中能悟出几分道理：

1、你处的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那要学会去适应它。

2、人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有多么难，多么痛苦，都是他所能承受得了的。

3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却能为你赢得成功。

4、超越自己比超越别人更困难，实在支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”。

5、如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做的还不够好。

6、失败并不可怕，可怕的是自己放弃。

7、高考是最公平的竞争，只有知识才可以改造自己的命运。

8、有耕耘就有收获，一个急切渴望成功又总是与成功无缘的人，无需怨天尤人，不妨先问问自己，是否付出了“八倍的辛劳”?

9、人的一生有无数的风风雨雨在等着你，要学会承受风雨，学会坚强，学会自己长大。

10、人生如同一面镜子，你对他笑他就对你笑，你对他哭他就对你哭，在如梦的短暂的生命中，只有自己展开了笑脸，才能说一切都是美好的，不是吗?

11、真希望你能少一点烦恼，多一点开心快乐，快快乐乐健康成长，愿你放下包袱，考出好成绩。

在这里我想以一个朋友的身份，给你提几点建议：

一是学习上要狠下功夫，把一切置之度为，全身心投入到学习中去。

二是朋友交往上要注意分寸，你现在是学生，是高中二年级的学生，男女朋友一定不能交，你想，我们是小城市，外面的世界很精彩很绚丽，要把眼光放长远。

三是向你的好朋友学习，今天你们是好朋友，明天不一定是，如果你学习不好，考的大学不满意活不及朋友考得好，朋友间的距离就会越来越大，你想你在骑自行车，别人在开宝马奔驰，你们还能同行吗?只有努力加奋斗，才能达到你的目标，才能达到你想要的生活。多向朋友学习吧。

一个同学的妈妈告诉我：女儿现在十分的懂事，这个假期基本没有外出玩，已经把高二的英语预习完了，她还发誓，一定不再玩，潜心学习，现在是文科年级第二名。我们不要求你考上什么重点大学，但我们希望你能尽自己最大的努力，破釜沉舟，通过两年的奋战，能考上一所较好的大学，为自己的将来奠好基石。

孩子，我把这些儿告诉你，希望你能认真思考，你正是花季年龄，你聪明，你好学，你懂事，相信你一定能行的，请你记住!

“机遇永远青睐那些有准备的人”。

妈妈执笔于20__年_月