五年级写我最喜欢的运动作文推荐3篇 作文(经典20篇)

为了使青年继承和发扬纪念五四运动作文的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

我喜欢打篮球，因为人们都说多打篮球会长高。我喜欢打篮球，喜欢到睡觉做梦时梦见我在打篮球；在日常生活中，扔垃圾时，会站在离垃圾桶4到5米，扔进去；朋友在楼下叫一声，我就会像箭离弦一样，冲下去……

我很喜欢打篮球，但是父母让我专心学习，使我只能“见缝插针"一样的玩。

记得在我9岁的时候迷上篮球的时候，刚刚好是暑假。我原以为可以肆无忌惮的，却因为每天去和朋友玩，作业几乎没动，父母知道了，不让我去了，我只好"乖乖"去写作业了。然而，我就在第二天，趁父母去上班，偷偷溜了出去，然后掐着时间回到了家，装模作样的写起了作业。连着几天，父母都没发现我偷偷溜出去玩，我很高兴。然而悲剧的事情已经悄悄地来到了我的身边。

父母一走，我立马不再装睡，踹开被子，立马锁了门跑了出去。我们几个在操场上玩的挥汗如雨、汗如雨下。这才回家。到了家门口，"铁将军"把门，一摸口袋，该死，钥匙没带。"先别管那么多了，先解决吃饭问题我自言自语道。说完，我直径跑向阿姨家，并且给妈妈打个电话，问什么时候回来，并且告诉她来阿姨家接我。

我等到了妈妈，她询问我为什么不做作业跑出来，我只好如实交代一切。妈妈非常生气，并且骂了我一顿。

虽然被骂了一顿，但还是影响不了我对篮球的喜爱。

激动人心的运动会敞开了，我们在操场上排好了队伍，走起了整齐的步法。我们走到了主席台那里，我们喊起了洪亮的口号：“友情第一，比赛第二。赛出风格，赛出成绩。”接着我们就到了操场的里面一圈。

我是跳高运动员。所以我早早的去了跳高的场地。看着六年级的姐姐们跳高。有好几个姐姐多跳不过去，我的心里想：六年级的他、人比我高多了，她们多跳不过去，我怎么回跳的过去呀！广播一响：“请五年级女子跳高运动员到跳高场地报道。”呀！！这么快就轮到我们了。我们排好了队，准备跳了，周雨辰在我前面，我看着他跳了过去，我的心里总算宋了口气。轮到我了，我轻轻松松地跳了过去。栏杆渐渐的变高了，我又有点怕了。周雨辰跳了，呀，周雨辰居然没跳过去，偶买噶的，我也一定跳不过起来。我真的没有跳过去，哎。。。我走出了跳高场地，我边走边想：周雨辰，我们班的女子跳高就靠你了。

这次，没有跳过去，真遗憾。不过，重在参与嘛。

最近我们学习了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。

暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀?”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样?”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。

妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。

从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的爱好。

瞧，环形跑道上有一长排同学在长跑，一圈又一圈，就好像钟表上的指针。嘿！这可是实实在在的“同时间赛跑”啊。

渐渐地，大地便在灿烂的阳光的普照之下了。这有规律的跑步节奏化作了琅琅的读书声和“唰唰唰”的书写声。整幢教学大楼里，这里书声琅琅，那边抑扬顿挫，这节奏仿佛一种步伐，一种青春的步伐，一种与时间赛跑的步伐。到那边去看看吧，啊，是一间静悄悄的教室，个个都在埋头做作业，那“喇喇喇”的书写声，似乎有百川汇海之势。它不就是那脚步声吗？它似乎在说：“我们怎么能落在时间之后呢？”

一阵“嗒嗒嗒”声伴随着‘吱吱’响打断了我们的沉思，使我们立即将目光向它转去，啊———计算机房。

尽管那素雅静穆的布置加上天花板上那柔和温馨的灯光，给人一种安静和舒适，“嗒嗒嗒”的击键声和“吱吱吱”的打印出带声，仍然造就了一个紧张而又充满乐趣的氛围。瞧：十个手指和谐的运动无不令人称绝，一张张面对显示屏的急切等待的面孔便使人感受到紧张和热烈，一条条字符，一串串数据，一张张图形的快速变化，似乎在绘制着日新月异的宏伟蓝图。在这里，人们不仅得知道“加、减、乘、除”等东西，还须了解各种管理艺术。这“嗒嗒嗒”和“吱吱吱’便成为了我们的速度。哎！同时间赛跑，用上计算机，就像乘上了飞机，再好不过了！

出了计算机房，总感到世界更美了，更富于绚丽的色彩了。是啊！人创造了世界的多彩多姿。自从有了人类以来，人与时间的赛跑就开始了，而且是愈跑愈快：近几十年的成绩远远超过以往几百年，甚至几千年！

突然，操场上传来体育老师的发令声：“各就各位，预备”。

“啪！”一群人跃起，冲向前方，跑道两旁便高呼：“加油，加油！”

和时间的赛跑又开始了。

真是天公不作美，星期三居然不下雨！我沮丧地在走廊上排好队，耳朵听着一大堆同学的欢呼声，都快要哭了啦！

还好，第一天只是举行田赛（就是不跑步之类的）。不过，我还是弛缓的不行，因为我要比实心球！上一次因为第一次投球失败，我竟与金牌擦肩而过。这次，我要加油，为班级争光！

我真是可怜，居然排在第一个，这将象征着我作为代表一定要表现好。老师先让咱们试了一次，我认为不空想。终于正式开始竞赛了！我投了第一次，感到好近啊。大略是刚看完男生比赛所以觉得有些差距吧。第二次投的距离和第一次的差不久。我才不去管本人的成就呢，立即回想走回队伍后面。刘曦民（仿佛是他）问我的成绩，我说不知道。排在我前面（因为我是倒回去排的，所以前面还有人）的一班的黄文丹告诉我：“你投了六米多，我们才投四米多。”我很高兴，然而脸上不表情，淡淡地回答一句：“哦。”

终于投完了三次，我觉得自己表现个别。我长长地舒了一口气。在看他们比赛的时候听到邓老师宣布五年级女生实心球的成绩，当听到我得了第一名的时候，我就摇身边的黄嘉艺，差点把她给晃晕了！我上午领了奖状，还拿了一个金牌，我很高兴！我身边的同学纷纷要看我的奖状跟金牌，我很自豪地给了他们。

今天上午，我们跑了六十米。我人缘还不错，大家都对我说她们不缓和。我晓得自己断定不能跑到小组第一，于是安慰自己尽力就可能了。没想到预赛拿了小组第二，全是我拼尽全力奔跑的成绩啊！下战书就是决赛，我鼓励自己加油。可是无论我怎么努力，始终只能跑到小组最后，然而我并不丧气。直到领了奖状才知道我在六个人里面得了第五。

到了下午，我才获悉我要和五（3）班那个跑短间隔很厉害的郭佳柔一起比！我原本的目标是超过一班的吴盈，可是我竟然连她都不超过！真是不愉快，跟上午的表现反差好大呀！

今天比了最后一项——趣味名目！这里面有我的运球接力。切实我基础没有认真练过，素来就把拍篮球改成打篮球。那我该怎么办？只好勉强上阵呗！想不到我居然会把球打到其余道次去。晦气！害得咱们班拿了最后一名。早知如此，何必当初呀？同学们，谁来安慰抚慰我啊！

这一次的运动会对我来说既有趣又无聊！有趣是由于我的田赛比的不错，而无聊则是因为我的趣味名目表示不佳。不外我以为同窗们配合得不错！

每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动，俗称骑自行车。

要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊!

暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!

我开了“车灯”(我自己安上去的)，便和小伙伴“守候”在小区门口，等待着“目标”的出现。我们的目标不是别的，就是那一辆辆进入小区的车辆，他们有桑塔纳3000、有海南马自达6、有花冠、有凯越……，我把它们锁定为我追逐的目标，我要超越它们，成为一个赛车手，虽然在现实中，我是超越不了它们的，但是在进小区后，这些小车往往都放慢了车速，所以这些车是我手下的败将。超越了海南马自达6，超越了奥迪、超过了宝马、超越了奔驰，我的心情是多么得舒畅和激动。

作为一个小胖墩的我，在其他运动项目中可能不是你的对手，但在这项运动中我相信我决不会输给你，这就是我喜欢骑自行车，喜欢这项运动的真正原因，将来有可能的话我还想成为一名自行车运动员呢!

我要大声的高呼：我爱骑车运动!

我有一只可爱的小狗，它是我最喜爱的动物。它的头是圆形的，差不多跟苹果一样大，头上还梳着一个可爱的小辫子。它一身白毛，软软的，毛茸茸的，两只小眼睛 一闪一闪的，好像在对我说：“小主人，您能跟我玩吗?”每当看到它这幅模样，我总会放下手里的活儿，和它先玩一会儿再说。

我的小狗跟我在一起不只是光陪我疯玩，还能帮妈妈监督我学习呢。记得有一次，我八点才到家，写完了作业没检查就要睡觉。小狗两眼看着我，冲我汪汪连叫，还 叼着我的裤脚把我带到书桌前，好像再说：“小主人，你怎么能不查作业就睡觉呢?”这时，我忽然觉得很惭愧。于是，我又打起精神，认真检查起作业来，还真查 出一道错题呢。第二天，班主任老师判完作业对我说：“陈冕锋，你的家庭作业全对，奖励给你一根自动铅笔!”我拿着铅笔，高兴极了，想了一想，如果不是我的 小狗，我还真得不到铅笔呢。回到家，我抱起我的小狗抚摸着它的绒毛对它说：“谢谢你”!小狗向我点点头，仿佛在说：“这是我应该做的。”

我的小狗很聪明。有一次，我的父母出去办事还没回来，没人给我做饭吃。我写完作业肚子饿了，到处找不到吃的。这时，我听到“汪汪”的叫声，我寻着声音找 去，小狗正扒着橱柜的门，我打开柜门，发现了一些水果。我把水果洗干净，和小狗一起吃了起来。我一边吃一边想：这小狗太聪明了。后来，我才知道这是因为它 的嗅觉很灵敏。

我更喜欢我的小狗了。

今天，在这万象更新的季节里，我们学校召开了一年一度的春季运动会。

最先进行的是投实心球比赛，大家都憋足了劲，将身子向后仰，然后就像一个投石器投出，有得投得很远，有的却投得近；场地里随处可见失落的或者喜悦的身影。

最激烈的比赛当然是400米地田径比赛了。我们班的第一批运动员已经蓄势待发，迫不及待的想得第一名了！陈老师高高的举着那面红黄相间的旗子，选手们都紧张的看着那面旗子。随着陈老师的一声令下，选手们便像离弦的箭一般射了出去。方心宇跑在最前面，邱思越紧随其后，邱凯璐与王潇云并列跑在后面。大家都在拼命的跑。邱思越到了第二圈，潇洒地将发夹甩到了操场内圈，开始冲刺了，方心宇加快了速度，他们之间的距离慢慢拉近了，他们的竞争更为激烈，此时，周围的同学喊声四起，有的为方心宇加油，有的为邱思越呐喊，两位选手听到呐喊加油声，跑得更起劲了，终于他们一前一后地冲线了。几秒后，王潇云和邱凯璐也冲线了，迎来一片欢呼声。

精彩的比赛告一段落，各个项目的比赛也都陆陆续续地结束。就这样，运动会噼里啪啦笑着走来，又噼里啪啦大笑着里去了。

大家一定都知道奥运会在我国北京举行吧!那么，第26届世界大学生运动会在哪举行呢?

这次第26届世界大学生运动会就在我国深圳举行，我作为一名小学生，我为祖国感到自豪，我为深圳而感到骄傲。曾几何时，深圳还是一个南中国的边陲小鱼村，现在，深圳已经是一个繁华的城市，一到一夜晚，万盏灯火大放光明，一条条街道也都变成了皓光闪耀的银河。

世界大学生运动会的基本理念是:“友谊、博爱、公平、坚毅、正直、协作、奋发”，彰显友谊与交流，它是体育运动作为媒介的全世界大学生的嘉年华，它以快乐的竞技彰显人类赖以生存、交往、发展、进步的基本品质。运动会的口号是:“StartHere从这里开始”

我们一定会赢的，胜利一定是属于深圳的!我们相信，还深圳一个奇迹，深圳将还给世界一个奇迹!让世界进一步了解深圳，了解中国吧!我们要通过运动会，向世界人民说:“那一刻，深圳与世界没有距离，同一个世界，同一个梦想，让我们一起追逐和平吧!”

青春无距离，梦想在飞扬。20XX年的深圳，将会让第26届世界大学生运动会的每一个亲历者终生难忘。20XX年的深圳，也将应为第26届世界大学生运动会的巨大影响而精彩纷呈。让我们平伏激动的心情，静静聆听青春的心跳，共同期待在不久的未来，能够与全世界大学生共享青春，共创未来!

远方的小学生：

你们好！

我叫王XX，是一名五年级的小学生，今天，我们的老师放了一些关于你们的图片，老师让我们看到了你们的生活，你们的学习让我知道了许多。

你们的生活，你们在寒冬腊月里，满地的白茫茫的大雪，你们背着一个小箩筐，拿着把斧头，只为找烧火的柴木，你们的脸冻青了，嘴唇冻紫了，而你们却依然在找····你们的衣服破破烂烂的，也没有新衣服穿。只能穿父母剩下的衣服。你们住的房子，两副大梁，几根粗壮的木柱，搭成的简易的房子，茅草的屋顶，下雨时，不知有多少雨会流屋里。你们常常吃不饱穿不暖。

你们的学习，有些家庭交不起学费，而被辍学，但你们是多么梦寐以求的想上学呀！来看看你们的学校吧，一间间破破屋子，有的“学校”是一个小土堆，没有电灯，没有课外书。晚上，不得不停止学习，有的同学的练习本上写的密密麻麻，正面用完了，再用反面铅笔用到跟小拇指那么长了，还舍不得扔掉，你们的“书包”是一个个小箩筐。你们的学习环境是那么恶劣。在图片上，看到了你们消瘦的身影和无助的眼神。

看看我们吧，我们在蜜罐里长大的，夏天有空调，冬天有地暖，我们都是家中的小皇帝、小公主。我们有崭新的学习文具，挑食、浪费、奢侈，不好好学习，就知道玩，经常气父母。

这次，我们学校开展“手拉手”活动，让我们奋发读书，成为栋梁，只有国家建设好了，你们的家乡才会建起高楼大厦，铺上油柏马路！

祝

身体健康，天天向上

一个关心你们的同学：XXX

20XX年02月21日

“噔噔噔—”集结令又响了起来，要排队了！“哗哗哗”的脚步声嘈杂而又整齐，不失庄严。“立正！”伴着班长严肃的声音，同学们都不约而同的把自己的腰杆挺直了，把自己的的手贴好了，整齐排好。“往200米操场，起步—走！”老师下了命令，铿锵有力的声音给同学们做了一个富有充足精神面貌的榜样。“一二一，知行明德，励志乐学！”在赤色的跑道上，那响亮的声音回荡在我们布满书香的校园，那雄赳赳，气昂昂的气势似乎能把狮子吓得连退好几步。但是，最吸引我们的，自然还是我们那激动人心的运动会了！

“加油！加油！”“啦啦队”在一旁加油鼓气，给运动员们了一份成功的自信，让运动员们能够拼尽全力，跃出一线风采；我们还写运动会加油稿，为我们那些运动健儿们加油；站起来欢呼，为运动健儿们添加一份自信……对于这精彩的运动会，我们有多之又多的期待，多之又多的心意。

“接力赛开始了！”吕嘉怡在一旁叫到，并把参加的名单报了出来：“黄羽轩、邵雅婷、杨柏欣……刘璇。”我听到后，愣了一下，然后“骨碌碌”地下去了，男生组……我们排好队后，都在紧张的等待着接力赛，我可以说，我真的紧张的懵了，根本都没反应过来。随着裁判的口哨声，我们接二连三的开始“飞”了，看着一个个的接过去，我心里越来越紧张，好像缩水了一样，绷得紧紧的。到我了，我伸出手，准备接棒，心也“扑通扑通”地跳着。“啪”的一声，接力棒到了我手上，那个时候我什么都没想，脑袋一片空白，只知道跑都跑了，那就要拼了的去跑。“万岁！赢啦！”我隐约听到了我们班的欢呼，心里也跟开了花似的，高兴得不得了……

参加完了闭幕式，我的心里拔凉拔凉的，失魂落魄。但是，我还是会满心期待下一次更加精彩的运动会的！运动会，等我哦！

在这个秋风送爽的季节，我们学校第九届秋季运动会开幕啦！

同学们意气风发，喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，一步步走过主席台，展示清英学子的风采。

我们一起放飞束束多彩的气球，让它们飞向无际的蓝天；在嘹亮庄严的国歌声中鲜艳的五星红旗在国歌声中冉冉升起。此时此刻，敬爱的马校长高声宣布：我们清英第九届秋季运动会正是开始。

“啪”的一声，当裁判员老师发出的指令枪一响，运动员们就如离弦的箭一般冲了出去。大家奋勇拼搏，勇争第一。欢乐谷的加油呐喊声此起彼伏。我们班江思宇遥遥领先，我们班级其他小朋友也在一旁加油呐喊。果然她不负众望，第一个冲过了终点线，摘得100米的桂冠。

不仅是江思宇，我们班级的其他运动健儿们也全力以赴，奋勇拼搏，都取得了优异的成绩：上官俊杰获得800米第一名、周钥垒球第一名、周俊杰跳远第二名......

我们不仅要为他们取得的良好成绩感到骄傲，更要感谢他们为我们班级荣誉奋勇拼搏，突破自我。我们都要学习他们在赛场上的坚持不放弃、为胜利而努力拼搏的精神，相信我们三（4）班也会越来越好，勇争上游。

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

猪大叔一直因肥胖而感到苦恼。

一天下午，猪大叔在电视上看到了一款新型的减肥药。猪大叔二话不说，一溜烟似的就奔向大森林公司。到了森林公司，猪大叔推开门一看：“哇！原来世界上有这么多胖子！”猪大叔走到收银台前。站在猪大叔面前的是一位和蔼可亲的猫女士。猪大叔说：“你们的这个减肥药要多少钱？”猫女士说：“我们的这个产品决对无毒，无害，无需运动就能让你瘦成一道闪电，现在开门大酬宾只要10000森林币。”猪大叔心里想：怎么要这么多森林币？我一个月的工资才100森林币呀！

猪大叔辞去了原来的工作，找了一份工资丰厚一点的工作，当然工作量也就凶了。每天晚上11点下班他还要去豪华餐厅当洗碗工帮他们洗两车子的碗，回来的时候已经是零晨5点了，他打个忳就要去上班了。休息日他也不在家里休息，而是到工地上去搬砖，1000块砖才1森林币。

几年后，当猪大叔攒够钱的时候，当猪大叔走到大森林工司前的时候——才发现大森林公司已经倒闭了。猪大叔失望的往回走，走到了一面镜子前，从镜子里可以清楚的看见猪大叔那苗条的身材。猪大叔恍然大悟，终于明白了生命在于运动！

今天，医生给我们的牙齿做了个高级spa。

医生先给我们发了餐巾纸、牙套和保鲜袋，再从口袋里掏出了一个罐子，摇了摇，然后挤出泡沫放进牙套，这时我闻到了一股草莓的香味，我恨不得吃上一口。医生嘱咐我一定要放下牙套，再放上牙套，必须3分钟后吐掉，吐掉后半小时才能喝水。于是我，我按照医生的叮嘱，先放下牙套，再放上牙套，放进嘴里的时候，泡沫瞬间给我来了个大变身，变得又苦又涩的了，这时我看到了许多愁眉苦脸的样子，这3分钟太难熬了，但我想到了我们学过的一篇课文---梅兰芳，知道他靠着顽强的毅力成了世界蜚声的戏剧家，我们这点算得了什么，所以我们都坚持到了3分钟才吐掉。

做完了这个高级spa，我觉得好像一个冰淇淋在嘴里溶化了一样，好清凉啊!口气清新极了。以后我们要坚持天天早晚都刷牙，这样牙齿才能越来越健康，越来越美白!

[护牙运动作文

大家都说生命在于运动。然而对于天生肉滚滚的我，却有运动恐惧症，似乎胖就是要跟我开玩笑。“体育”两字对我来说就是“地狱”，上体育课就是“炼狱”呵！运动是我最大的敌人。虽然我很希望通过运动减去满身的肥肉，但一想到那天上体育课的情景，我就浑身哆嗦，几乎晕倒。

上星期的体育课那天，万里无云，风和日丽，真是一个好天气呀。可是我的心却为这个好天气而焦急，从上第一节课开始，我就默默地在心里祈祷：上帝保佑，快快下雨，快快下雨啊。整个上午，我都是心神不定，直到最后一节体育课的到来。这时，体育委员在我旁边大声嚷嚷：“呆头呆脑地想什么呢？快上课啦，别再磨磨蹭蹭。”唉，真倒霉，连老天爷也不想帮我，没办法，今天的“炼狱”就要开始了……

“各就位，预备，跑！”第一组的五个同学像飞一般，一下就无影无踪了，那真是叫人羡慕。考验我的时刻到了。随着老师一声令下，旁边的同学像雾、像雨又像风，从我身边“飞”走了。哦，不是“飞”，是跑。可是对我而言就是飞嘛。他们个个脚下生风，一会儿就不见了踪影；而我是脚下生根，我的脚根本不听使唤，我很想追上去，可脚步却是慢吞吞的，可能蜗牛也会嘲笑我，没跑完半圈，我就满头大汗，气喘如牛了，好不容易快跑完了，又听见体育老师很不满意地大声喊：“李文，你给我站住。每次跑步你总是最后，你真丢我们班的脸。今天你要重跑！”我的天哪，这不是要我的命吗？我真的很想一头栽倒在地，再也不起来了。唉，师命难违呀。我只好继续沿着跑道慢慢地跑。同学们在旁边指指点点，议论纷纷，有的还冲着我做鬼脸，我又气又急，但又无可奈何。慢慢地，汗水湿透了我的衣服，我感到口干舌燥，喘气喘到气管都疼，两条腿又酸又痛……

唉，我真的不想运动，运动是我最大的敌人。

一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……

第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尴尬地摸摸后脑勺，而旁边的人呢？老早就笑翻了。不过教练看到，马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。

唉，看着大家玩得这么开心的样子，我的心也蠢蠢欲动，可是老天从来不会如我所愿，罢了，谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去，那只好下次再试了……。

“啊？还要去？”我看了看爸爸，无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头，已经是深秋了。

记得十一岁那年，我们全家轮流患上重感冒，爸爸一看情况不太妙，就拉着我们开始晨练，美名其曰：锻炼身体、增强体质。这事虽小，但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说，也算个不小的困难。

秋天的早晨，冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着，又硬塞进人的裤管，我们不住地呵气、缩脖子，显得很窝囊。好不容易来到球场，人少得可怜，我带着一点点的希望，独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违，我不仅一球未进，还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”，我懊恼极了！

“你那样不行！”几周以后，爸爸看不下去了，平了平他的急性子，快速走过来，手把手教我：“投篮可不能像你那样乱砸一气，应当预先瞄准，估好距离再投……”说完，并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范，我在爸爸的指导下连试了几次，果真成功了！哦，看来打篮球也不难。“爸，接着教！”……在这个萧瑟的季节，我头一次燃起了对运动的热情。

没想到，在我刚掌握了投篮的技术后，爸爸又将篮球换成了羽毛球。很快，我又手忙脚乱起来，只好再次向爸爸求教。“这个羽毛球嘛，必须争取一招制敌，动作不要花哨，得快、准、狠、才行……”原来如此！我认真练习起来，的确效果甚佳，于是，羽毛球场上也有了我矫健的身影……

其实，不论篮球还是羽毛球，都有一条通用真理，那就是“用心”。打球不是任务，而是一种快乐。当你以一颗快乐热情的心去打球时，球儿也会回应你的快乐，它们将载着你快乐的心自由飞翔……

“走，去打球，”爸爸在门外招呼着，“啊！太好了！”我抱起球走了出去，已经一年了，现在，又是一片秋意浓浓……

福建省永泰县实验小学六年（四）班 赵伯罕

（指导老师：李秀云）

[热爱运动作文

Dear Peter,

I am writing to tell you my favorite sport.

Of all sports, I like table tennis best. I became interested in it when I was very young. At that time I would sit before the TV set, watching the matches about table tennis. I’m fond of Chinese Team players, such as Ding Ning, Wang Hao, Ma Lin, and so on. I think it is not only a sport but also an art because it is a game that needs strength and skill.

The reason why I like it very much is that it is our national sports as well as of great benefit to us. Playing table tennis can build up our bodies, keep us healthy and train our brains, What’s more, it can help us to learn to cooperate with each other. In a word, I like it very much. Though I can’t play it well, I still try my best to practice it.

I am also looking forward to learning about your favorite sport.

Best wishes.

Yours,

Li Hua