小学生诚信考试主题班会内容记录【20篇】

My grandparents believed you were either honest or you werent. There was

no in between. They had a simple motto hanging on their living-room wall: "Life

is like a field of newly fallen snow; where I choose to walk every step will

show. "They didnt have to talk about it--they demonstratedthe motto by the way

they lived. They understood instinctively that integrity means having a personal

standard of morality and ethics that does not sell out to expediency and that is

not relative to the situation at hand. Integrity is an inner standard for

judging your behavior.Unfortunately, integrity is in short supply today--and

getting scarcer. But it is the real bottom line in every area of society.And it

is something we must demand of ourselves.

A good test for this value is to look at what I call the Integrity Trial,

which consists of three key principles: Stand firmly for your convictions in the

face of personal pressure.

When you know youre right, you cant back down. Always give others credit

that is rightfully theirs. Dont be afraid of those who might have a better idea

or who might even be smarter than you are. Be honest and open about who you

really are. People who lack genuine core values rely on external factors--their

looks or status---in order to feel good about themselves. Inevitably they will

do everything they can to preserve this facade,but they will do very little to

develop their inner value and personal growth.

So be yourself. Dont engage in a personal cover-up of areas that are

unpleasing in your life. When its tough, do it tough. In other words, face

reality and be adult in your responses to lifes challenges.

Self-respect and a clear conscience are powerful components of integrity

and are the basis for enriching your relationships with others.

Integrity means you do what you do because its right and not just

fashionable or politically correct. A life of principle, of not succumbing to

the seductive sirens of an easy morality,will always win the day. My

grandparents taught me that.

我的爸爸，平平的头发，一个像勇士般的眼睛，正方形的脸蛋，高高的鼻梁大大的嘴巴，高大的身材，白白的皮肤。

我的爸爸很讲信用，为什么说他很讲信用呢？那是因为今年过年的一件事情。爸爸带我骑着自行车回家，可骑到半路直行车没气了。这可怎么办呀？刚好前面就有一家修车店。爸爸把车推过去，老板是一位老师傅。让老师傅修车。老师傅帮爸爸的自行车冲了气，老师傅说充气的钱是1元钱。爸爸摸了摸口袋，噢！糟了，爸爸没有带钱。于是爸爸和老师傅说：老师傅，我现在没带钱，明天再还给你吧。

爸爸还钱的日子到了，可天气并不怎么好。外面下着鹅毛大雪。爸爸正要骑着自行车往老师傅的修车店去。我把爸爸叫住了。问：爸爸，你这是要去哪呀？去换昨天那位老师傅一元钱呀！啊？可现在正在下雪呀，很冷的。答应别人的事情就要做到，不然别人会不信任你的。说着，爸爸的身影已经远去。

我有你这么一个诚信的爸爸，我感到骄傲。

诚信似山，沉稳肃寂;诚信似河，执着向前;诚信似光，

照亮人心。因为诚信，时间创造了太多太多的美，因为诚信，生命之舟得以远航，尽显风采。

孟子曾说过：诚者，天之道也;成之者，人之道也。历史上有许多关于诚信的故事，如：苏武牧羊，一棵樱桃树在我身上也发生了一件关于诚信的故事。

那天上午，冯梁烨小跑到我座位上，小声地对我说：杨宇华，你家有没有高尔基的《童年》，能不能借我看一个月?

我听了这话，脸上流露出为难的神情，一个月呀!太长了吧?可后来转念一想，同学不过找我借本书嘛!

好呀!下午带给你。我就这么答应她了。

谁知，中午我回到家，翻遍了书柜，却还是看不见那本书的影子。糟了!，我的心咯噔一下，看来《童年》是无法借给她了!可是，不借，自己不是不讲信用了吗?思前想后，唯有一个办法——去书店买一本《童年》，再借给她。心里这么决定!于是抱起我的小金猪储钱罐，咬咬牙，倒出了硬币，哗哗哗小猪，放心吧!我一定会把你再喂胖的。

下午，我用自己的零花钱买了一本《童年》，交给了冯梁烨。她拿到书后，露出了惊讶之情，这本书怎么这么新，连折痕都没有?我挠了挠脑袋，不好意思的说：我家的《童年》不见了，但我答应你下午带给你，所以又买了一本新的。冯梁烨脸上露出诧异的神情，斩钉截铁地说你这个朋友我交定了。

从那以后，我开始明白什么叫一诺千金;明白鲁迅先生说的诚信乃为人之本。

生活如酒，或芳香，或浓烈，因为诚信，它变得醇厚;生活如歌，或高昂，或低沉，因为诚信，它变得悦耳;生活如画，或明丽，或淡雅，因为诚信，它变得美丽;生活如书，书中的每一个字要我们用诚信去写，我们的生活要我们用诚信去呵护!

朋友，你是否听说过这样一句话：失去是一种痛苦，也是一种幸福，因为失去的同时也在获得。我失去了，也获得了。但我获得的是无奈，因为我失去的人生最宝贵的东西——诚信。

诚信是什么？诚信是筑造成功高楼的地基；诚信是茫茫大海中为你指明方向的灯塔；诚信是火车脚下的路轨。

有一个少年，他有许多毛病。他上课走神，下课就乱炸。就算钻进被窝里还在说着一些无聊的话。他抽烟，骂人，打架终于，有一天，他的班主任找到了他。对他说出了他的种种恶习，并劝说他努力改掉。他很快便向老师做了保证。老师见他决心已下，便不再说什么。时间稍纵即逝，可是他并没有改，依然我行我素。直到有一天，老师又一次找到了他，用朋友般的口吻再次规劝了他。他又坚定的答应了，但仍没有履行自己的诺言。终于老师再一次找到了他，很严厉的说：你怎么还没有改？他无话可说，只是默默的低下了头。这次你不必向我保证什么，你也已经没有权利向我保证任何事情了，因为你失去了人生最宝贵的东西。然后在纸上工整的写下了两个字诚信。

其实，这个无知的少年就是我。听完老师的话，我似乎明白了什么，明白了什么该做什么不该做，明白了我失去了诚信。

在以后的日子里，我发誓努力的做好每一件事，做到言出必行。然而，失去诚信的阴影却似幽灵一般缠着我，令我消沉。这时，我无意间读到了泰戈尔的一句名言：如果你因失去太阳而流泪，那你也将失去群星。霎时，我明白了这样一个道理：失去太阳，可以欣赏群星，失去绿色得到的是丰收的金秋，失去了无忧的童稚，我们走进了成熟。

于是，我告诉自己，曾经失去了诚信，我也必然要找到了新的自我——具有诚信的我！

[人生的诚信_小学作文

我有一个很要好的朋友，他，一双浓眉大眼，小小的鼻子下垂挂着一张大大的嘴巴。你猜猜这个人是谁?他就是我们班的班长。

星期六，我和班长约好一起到动漫展示厅看漫画展。为了能欣赏一路上的风景，我们决定步行去那里。

半路上，我们发现有一群蚂蚁正在搬东西。他们成群结队地朝着一个方向爬行，是要去哪里呢?这个问题立刻勾起了班长的兴趣

他兴奋地说：“我们跟着它们去看看，看它们到底要到哪儿去。”瞧着他的投入劲，我只好跟着他，不然，我怕他不理我。

原来这些蚂蚁是要搬到一个比较高的地方去住。知道了结果，班长才跟我一起向动漫展示厅走去。他可真是一个爱观察身边事物的人。

还有一次，我俩一起去新园打篮球。我一到球场就对他说：“我们单挑吧，早就想挑战你了!”

他爽快地答应了：“好呀，看看咱俩谁厉害。”我们立刻投球抢发球权。我首先抢到了发球权。

一会儿，我就投进了两个球，他却一个球也没进，但他依然打得很带劲。

当我再一次抢篮板的时候，一不小心，我摔倒了，脚被扭伤了，站都站不起来，好疼啊!

我忍不住低声哭了起来。他不顾自身的疲劳，立刻背我去医院看医生。看着他满头大汗一步一步艰难地走着，我好感动……

这个好班长就是张应昌，我非常敬佩他!

五月的第二个星期日是“母亲节”。在“母亲节”到来之际，语文迷整理了母亲节的班会教案供大家参考。

一、活动目的：

1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。

2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

二、活动准备：

1、准备节目，搜集故事，收集名言，主持人准备串联词。

2、制作相关的课件。

3、邀请父母参加班会活动。

4、场景设计，渲染环境，奠定情感基调。

三、活动过程：

一、宣布活动开始：

甲：亲情，人类永恒的话题。

乙：亲情，人间最美的情感。

合：上新街小学五年级一班“拥抱亲情”主题班会现在开始。

二、回顾篇——走近亲情

1、我名字的故事

(1)甲：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗?

(2)学生交流自己名字中蕴涵的意义。

[孩子的名字融入了父母多少的期望!学生通过向父母了解为了给自己取名字花的心思和名字中蕴涵的期望，从而感受父母深深的爱。]

2、我成长的足迹

(1)乙：有了泥土，嫩芽才会长大;有了阳光，春芽才会开花;我们的成长离不开您呀——亲爱的爸爸妈妈。

(2)课件出示一组家庭照片，学生讲述他们成长过程中自己遭遇疾病和挫折时，父母为之作出的牺牲和为之付出的血汗。

(3)诗歌朗诵《妈妈的爱》

[孩子的成长过程凝聚了父母无穷的爱;感人的生活场景能勾起孩子的美好回忆，真情交流使他们再次体会朴实的亲情，引起情感的共鸣。]

3、父母写真

(1)甲：母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。你了解自己的父母吗?你关注过父母的变化吗?

(2)以《爸爸(妈妈)的————》为题，演讲自己眼中的父母。

(3)舞蹈《烛光里的妈妈》

[通过观察，感受父母的辛苦，利用演讲，表达亲情的无私，激发学生回报亲情的动机。]

三、拥抱篇——体验亲情

1、亲情赞颂知多少

(1)甲：亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。

乙：因此，酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。

甲：多么质朴的情感啊!古今中外，有多少赞颂父母的歌、词;有多少演绎亲情的故事;有多少歌颂母爱的名言。

乙：让我们尽情地用歌唱，用朗诵，用故事来拥抱亲情吧!

(2)学生自由地歌唱或朗诵赞美父爱、母爱的歌曲和诗文，讲述古今中外关爱父母的故事，课件展示关爱父母、孝敬父母的名言警句。

[学生通过课前查找资料、收集相关材料、讲述故事，在准备过程中就受到了润物无声的教育，榜样的力量是伟大的。]

2、母子了解知多少

(1)甲：我们的生活，父母总是牢牢牵挂，那我们又对这些关爱自己的长辈了解多少呢?今天我们请到场的几位同学的妈妈和孩子共同上台做个游戏。测试一下对对方的了解有多少。请到场的爸爸作评委。(互相猜对方最爱吃的菜、最爱穿的衣服;母子共同写自己的爱好和习惯，检验默契度)

(2)请孩子做扮演孕妇的游戏，体会妈妈十月怀胎的辛劳。

[让学生亲自去体验，去实践，让学生在实践的体验中体会父母辛苦生育和抚养的无私付出，感受父母培育我们成长的不易，激发回报父母的情感。]

四、行动篇——回报亲情

1、确定回报方案

(1)甲：记得老一辈革命家驻德爷爷在抗日前一年得到妈妈病逝的消息十分悲痛，他写下了这样一片感人的文章

(2)班主任讲《回忆我的母亲》

(3)乙：故事让我们感动，榜样为我们引路，名言伴我们同行。父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢?

(4)学生讨论交流，并确定回报父母关爱的最佳方案。

2、实施回报方案

(1)给父母一份惊喜

送一份独特的礼物给父母，如自己设计的贺卡或小制作;给父母洗洗脚;最近通过努力取得的最佳成绩或获得的喜报;一封感谢父母的信……

(2)帮父母做家务事

每天在家给自己设立一个劳动岗位，帮助父母分担家务，向父母表示关爱。

(3)陪父母聊聊天

每天陪父母聊聊天，说说学校发生的事，同学之间的事，自己的心情听听父母工作的事，在沟通中积累情感。

3、倾听父母的感受

(1)甲：听了大家的回报方案，我们的家长十分的感动。下面请妈妈、爸爸来谈谈自己的感受。

(2)爸爸、妈妈谈感受。

(3)乙：亲爱的爸爸、妈妈，谢谢您对我们的肯定，您放心吧，感谢您对我们的爱，我们也一定把爱回报，回报给你们，回报给亲爱的社会，回报给伟大的祖国。

(4)合：最后让我们伴着美妙的旋律把手中的红花献给在座的家长。

(5)齐唱歌曲《爱的奉献》。

[积累是亲情书写它独特魅力的过程。利用讨论使学生明白：积累亲情并不在于轰轰烈烈，回报父母最重要的是要有一种正确的态度，要有一颗孝心;关爱父母要体现在平时的一言一行、点点滴滴中。从现在做起，从小事做起，从小处做起，培养爱心，去爱我们的父母，去爱我们身边的人，去爱我们的祖国。

清明节森林防火主题班会的召开，让学生认清当前森林防火的严峻程度，以及我们同学在日常生活中的用火安全存在的隐患。

教学目标：1、认识森林的重要作用。

2、了解森林火灾的危害。

3、懂得一些基本的防火知识。

4、了解火警电话以及报火警的方法。

教学准备：森林图片;火灾后的图片。

教学过程：

(一)、看图导入新课。

出示美丽的森林图片。

师：同学们，这些图片美吗?你们知道他们是什么吗?对，它们就是森林，是我们人类赖以生存的朋友。那么你们知道森林有什么作用吗?

(二)、森林的重要作用。(生畅所欲言，师加以点拨，总结)

1、森林是空气的净化物。

2、森林有自然防疫作用。

3、森林是天然制氧厂。

4、森林是天然的消声器。

5、森林对气候有调节作用。

6、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。

7、森林有除尘和对污水的过滤作用。

8、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。

但是，现在因为火灾、砍伐、毁林开荒，特别是火灾，森林的面积正在逐渐减少，有些植物濒临灭绝。我们的朋友再渐渐离我们远去。那么火灾有那些危害呢?

(三)、森林火灾的危害。(生就课前搜集的资料说一说，师总结)

1、森林火灾不仅能烧死许多树木，降低林分密度，破坏森林结构;同时还树种演替，由低价值的树种、灌丛、杂草更替，降低森林利用价值。

2、由于森林烧毁，造成林地裸露，失去森林涵养水源和保持水土的作用，将引起水涝、干旱、泥石流、滑坡、风沙等其他自然灾害发生。

3、被火烧伤的林木，生长衰退，为森林病虫害的大量衍生提供了有利环境，加速了林 木 的死亡。森林火灾后，促使森林环境发生急剧变化，使天气、水域和土壤等森林生态受到干扰，失去平衡，往往需要几十年或上百年才能得到恢复。

4、森林火灾能烧毁林区各种生产设施和建筑物，威胁森林附近的村镇，危及林区人民生命财产的安全，同时森林火灾能烧死并驱走珍贵的禽兽。森林火灾发生时还会产生大量烟雾，污染空气环境。此外，扑救森林火灾要消耗大量的人力、物力和财力，影响工农业生产。有时还造成人身伤亡，影响社会的安定。

师：森林火灾是森林灾害中危害最大的一种，根据联合国粮农组织和欧洲经济委员会共同出版的刊物《国际森林火灾新闻》，80年代以来，全世界有统计的森林火灾每年约25.5万次，年均危害的森林或其他林地面积636.7万公顷。该数据还未包括未统计的国家(如东南亚、非洲的一些国家)，实际的森林火灾次数和面积要远远高出上述数据，其燃烧面积约占全世界每年森林消失面积2000万公顷的一半，占全球森林总面积0.2%—0.3%。由于气候变化的影响，近些年来，世界范围大火不断，森林火灾成上升趋势，并且90年代后期随着长期干旱的到来，火灾从非洲东移，从北南移，从欧亚陆转向海岛地区——东南亚，使数百万公顷热带林遭到破坏，严重损害这一地区乃至全球的生态平衡。1987年5月6日中国大兴安岭特大森林火灾，1988年5月6日美国黄石公园大火以及1987年亚马逊热带雨林大火，尤其是始于1997年6月底，延续了10个月的印度尼西亚大火，已造成了巨大的灾难，引起了国际社会的广泛关注。

我国也是森林火灾严重的国家，据统计，建国以来，全国共发生森林火灾70.5万次，受害森林面积3874万公顷，烧死烧伤3.3万人，直接经济损失数千亿元。1987年大兴安岭特大森林火灾，燃烧了27个昼夜，过火面积133万公顷，烧毁的森林相当于整个海南省的森林面积，造成213人死亡，226人受伤，5.6万多灾民无家可归。1986年3月28日至4月3日，云南省安宁县青龙寺和玉溪市刺桐关相继发生两场森林大火，过火面积3.2万亩，参加扑火人员达一万五千多人，伤亡179人，其中牺牲80人。

(四)、森林火灾的预防。

每年的10月1日至翌年5月1日为我区重点防火期。作为小学生怎样做呢?生分组讨论，汇报交流。

1、要当好义务宣传员，大力宣传《森林法》和《森林防火条例》等林业法规，提高家长和周围群众的认识，做到有法必依、违法必究、执法必严，以法治林。

2、不在野外玩打火机、火柴、蜡烛等，不燃放烟花爆竹。

3、要照看好家里的老人、小孩以及痴呆傻者，以防火灾。

4、必须严格控制火源，不带明火进入林区。除了严防坏人破坏以外，对于野外生产用火，要有组织、有领导地进行，专人负责管理。做到“十不准”“五不烧”。

遇到火灾怎么办?首先要冷静、沉着，不要慌张，迅速地撤离火场，不要去救火。然后拨打火警电话“119”，让专业人员来扑救，记住报火警时一定要说清楚火场的准确位置，火情的大小，以及有无有毒有害物质，有无人员被困或伤亡。

(五)、回顾总结。

这节课你有什么收获，向同学们说说!

March 5th is my birthday.Its also a special day to memorize a great person

-- Lei Feng. This year I celebrated my birthday in a different way. In the

morning, I got up early and cooked breakfast for my parents. At school, I helped

my desk-mates to repair their broken chairs.After school, I took my birthday

cake to the home for the aged. The old men were so happy to see me. All o~ them

hoped that I would be back again.What a joyful birthday it was!

大家对主题阅读丛书应该并不陌生吧，这是一套充满真情与爱的丛书，而它也是一位无私奉献给我们知识道理的无声老师。

主题阅读丛书是根据课内知识给我们补充的相关知识。这本书是根据我们这一单元所学的内容编写的。它的内容十分丰富，有散文、诗歌和故事。有的故事让人潸然泪下，有的故事人人鼓起勇气……读主题阅读丛书更像是在聆听课文的背景音乐。

然而，我最喜欢的是人间真情这本书。这本书中的故事深深的打动了我，这本书让我体会到了父母对我的爱、朋友对我的爱、老师对我的爱、小动物之间的爱……这些故事每一个都令我感动，正如它的书名：人间真情，处处表达了人间的真情、人间的爱。读完这本书后，我知道了、我也明白了，我们要爱生活，爱身边的每一个人。爱能创造奇迹，爱能改变人生。

在人生的路途中，少不了父母对我们的爱和付出，少不了老师对我们的教导，少不了朋友对我们的关怀。他们为我们付出的一切，我们都应该报以感谢、加倍的报答和帮助。在帮助你的时候，在她的心里，想的并不是回报，而是付出和你的欢笑。

同学们，主题阅读丛书教给了我们这么多知识、这么多道理，我们难道不应该好好爱护它，和它做朋友吗？

[我的好朋友——主题阅读丛书小学六年级作文

当春带着她特有的新绿，海一样地漫来时，真能让人心醉; When Chun takes her unique new green, when the sea comes, it can be really drunk;

当春携着她特有的温煦，潮一样地涌来时，也能让人断魂。

春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。

新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，也惊喜着我们的目光。

于是，开始在春天漫步。

踩在她松软的泥土上，才知道生命的温床可以如此地平实。只要季节的老人飘然而至，所有沉睡的种子，都可以在这里孕育，并赋予生命一种变换的姿态。

春，绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。

无论是破土而出的，还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的;也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然那神奇的活力。晨曦徐徐拉开了夜的帷幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临人间。“春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那明媚的春光里。”唱着这欢快的歌曲，我去寻找春天。一路上走来，我看见了农民伯伯在播种，看见小朋友在嬉戏，看见老爷爷在下棋……。

我来到田野里，看着粉粉的花，绿绿的草，还有自由飞翔的鸟，心情豁然开朗了，迫不急待地换上休闲服，蹬上运动鞋，来到郊外，去闻青草的清香，去亲吻暖暖的太阳，打开自己的心窗，感受春天带来的生机，让久违的阳光照晒心房。看到很多树已经长出了嫩绿的叶子，草地上的小草也钻出了新的嫩芽，一些不知名的花争先开放着。绿油油的麦田一望无际，微风吹来，像是绿色的海洋汹涌澎湃着，用鼻子闻一闻，一股清香扑鼻而来。不远处，有三五个小朋友在放风筝，快乐地跑着跳着。

我和爸爸妈妈又来到火炬公园寻找春天。首先看到一些黄色的小花，非常的漂亮。我问爸爸是什么花，爸爸说是迎春花，因为它是春天开得最早的花，它是第一个来迎接春天的。我很喜欢这些美丽的小花。粉红色的桃花、大红色的杏花也都开了。在花的世界里我陶醉了。

走到小湖边，我看见湖里已经没有冰了，。“嘎嘎嘎……”咦?这是谁的声音?只听湖边的小孩一阵欢叫，看着水中的野鸭。哈哈，原来鸭子也感受到了春天，不愧是春江水暖鸭先知呀!看，那些在枫叶上嗡嗡叫的小蜜蜂也开始忙碌地工作了。游乐场里，人们已经换上了春装，正在锻炼身体，一边交谈着，快乐的笑声荡漾在空气里。春风微微地吹拂着我的脸上，像被温柔的小姑娘抚摸过的感觉，我望着这如诗如画的美景，此时才知道春天已经来临了!

啊!春姑娘，你能在人间多停留一刻吗?

为什么说考试“末日”呢？这得听我细细讲来。

自从昨天知道要考数学，我一回到家，早早地做完作业，就匆忙拿数学书出来复习。这次，我们考第5单元，计算题必定占考卷的百分之四十五。所以我不能掉以轻心，毕竟数学是我的弱项，这次考试得好好用心才行，争取考九十分以上。

我不敢多想，就认真地复习书上、练习上的知识点，一字不漏地把这些内容印在我的脑海。如果不会做就及时向家长请教。我睡觉时，不禁想：能不能考好啊，希望老天爷听我的祈祷啊……我不知不觉就进入了梦乡。

第二天，我满怀信心进了考场。我做完卷子时伸了个懒腰，还嘀咕说：“好简单啊，没有一道题有难度啊！”但我不敢掉以轻心，认真地每一题每一题地检查过去，并一一对应草稿纸上的答案。

检查完，我长长地深吸了一口气，神气十足地把考卷交给组长。在和老师对了答案时，我每题都做对了，高兴得一蹦三尺高。

可是在和好朋友田沐藩对答案时，我们不知不觉谈到了捐献东西那道题，当他问我问题提了没有时，我感到惊诧，不由想：有这道题吗，我怎么没发觉？难道……我漏题了？我像被扎了针的气球——没了气，大叫：“这回惨了，可能要扣5分，我的100分又从我面前消失了！”我感到痛不欲生，只好连忙安慰自己：应该没关系，考95分嘛，又没下90分，这也是一个很不错的成绩嘛！

到了写字课，林老师说：“下午考语文，请大家做好准备！”我们一听，个个摇头晃脑地要晕过去，上午才考完下午又考，真是“考试末日”。

中午，我硬着头皮，没精打采地复习语文。下午第三节课，我忍着暴躁的性子走进了考场，尽力而为地定着心，稳着身做着每道题，语文考试像数学考试一样一帆风顺，但我还是认真的检查，不想再“一而再，再而三”地犯漏题等这样的低级错误。一天下来，感觉自己快要累趴下了。

会考多少分呢？愿考卷快点发，以解除我的忧虑。

[记录考试的小学叙事作文

【活动目的】

1、通过活动让学生了解端午节的来历及风俗习惯等，体验端午节的独特魅力，激发学生的民族自豪感和爱国热情。

2、在了解端午节由来和风俗习惯时，锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力。

3、通过活动，培养学生的合作意识与动手能力。

【活动时间】2014年5月 26日

【活动地点】四(2)教室

【活动准备】：收集与端午节有关的资料、准备材料。

【活动流程】

活动过程。

(一)走进端午。

主持人A：又到一年粽飘香，你们是否对华夏传统节日——端午节有所期待呢?同学们，你们知道端午节是什么时候呢?(生答)

主持人B：是啊，每年农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等。今天，就让我们走进端午节去了解一下吧!

合：“粽叶飘香——话端午”主题班队会现在开始!

(二)话说端午。

1、端午说由来。

主A：农历五月初五，俗称“端午节”。你们知道端午节是怎么来的吗?那你们知道端午节还有哪些别名吗?关于端午节，你们又知道哪些传说故事呢?

(农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰，愤而抱石头投汨罗江自尽，而感动天下百姓，百姓为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中，并且竞相划船(赛龙船)希望找到屈原的尸体，这就是端午节的由来。)

(生讲《曹娥救父的故事》、黄巢及伍子胥的故事)

2、端午话习俗。

主B：过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于我国地广人多，加上许多故事传说，于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?

(赛龙舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩线、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等。)

主B：那你们知道在我们安庆过端午节有哪些习俗呢?

(吃粽子、吃咸鸭蛋、划龙舟、悬艾叶菖蒲、吃绿豆糕、撮五彩线等。)

主B：那大家知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(赛龙舟)

主B：谁能说说端午节为什么要进行赛龙舟比赛?

(楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。)

主A：除了赛龙舟，端午节的主要习俗就是品尝粽子。那你们知道粽子的由来吗?

(屈原跳江后，有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。)

主B：一直到今天，每年五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种琳琅满目。除了这些，你们还知道端午节哪些习俗的由来呢?(生结合屈原和黄巢的故事谈喝雄黄酒、悬艾草的由来)

主B：端午的时候，人们还要佩香囊、撮五彩线呢，你们知道五彩线由哪五种颜色组成呢?人们为什么撮五彩线呢?

(五彩线是用五种颜色的线制成。这五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是

青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。五彩线象征五色龙，系五色线可以降服妖魔鬼怪。民间喜欢用五彩线系在儿童手腕上(男左女右)，俗称“长命线”，以祈求压邪避毒，长命百岁。)

3、端午赛诗会。

主A：我们知道屈原是一位伟大的爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还称作“诗人节”。现在谁来朗诵一首与端午节有关的诗篇。(生可以选择其他与端午节有关的诗篇)

(1)七律《 端午》 (老舍)

(2)《浣溪沙》(宋•苏轼)

(3)《端午 》(文秀)

(4)《渔家傲》(宋•欧阳修)

……

主B：千百年来，屈原的爱国精神和感人诗篇，已深入人心，因此，在我国有关端午节民俗文化领域，大家都与纪念屈原联系在一起。

4、端午习俗小游戏 。

主A：今天，我们的许多活动也与端午节密切相连，我们先来猜个谜语：三角四棱长，珍珠肚里藏，要吃珍珠肉，解带扒衣裳。请问是什么呢?(谜底：粽子)

(1)包粽子比赛。

主A：下面我们就来个包粽子比赛，怎么样?

(主持人讲规则：每个小组选两名同学，准备好材料，在规定的时间内看哪个小组包得又快又好。)

(2)撮五彩线比赛。

主B：接下来我们进行撮五彩线比赛。

(规则：每组两人合作，把各自准备好的五彩线拿出来，待主持人喊“开始”，自己动手开始撮，看哪个小组合作的最好。)

(三)描画端午。

主A：为了纪念我们的传统佳节——端午节，我班的同学们都办了手抄报，请各小组展示自己的手抄报，并评选出优秀的手抄报。

(分小组展示手抄报)

合：两千多年的岁月，这在历史的长河中不能算短短的一瞬了，可是尽管大江东去，暮往朝来，诗人屈原的形象却依然留在人们心间。让我们世世传递端午节，代代都记住他，一位伟大的浪漫主义爱国诗人——屈原。

主B：“粽叶飘香——话端午”主题班队会到此结束。现在请辅导员老师讲话。

辅导员讲话：看了刚才的主题班队会，不仅是同学们，包括老师都对端午节加深了了解。我们记住了屈原，记住了我国的传统文化。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，今天，我把屈原的这句话送给同学们，希望你们在继承传统的同时，不断勉励自己，不断进步!

【班会背景】

人类生长于自然，存活于自然，我们不能破坏自然，伤害我们自己。现在社会倡导低碳生活，我们政府也提出“世界现代田园城市”，“城乡环境综合整治”等。号召大家来节约资源，保护环境。作为高中学生，理应加入到节能环保的行列中来。我们要从生活中的点点滴滴做起，一个弯腰或者向前走一步，把垃圾扔垃圾筒，垃圾分类等等。节能环保需要我们全社会的努力，每个人每天出一份力，我们的社会肯定会变的十分干净。让我们携手一起创造吧!

【班会目的】

通过主题班会的活动，让同学们认识到“节能环保” 的知识，并且认识到“节能环保” 的重要性，激发学生爱护环境，理解“节能环保”的深刻内涵。让他们以实际行动成为“节能环保”的传播者，成为“节能环保”的践行者。

【班会意义】

在这里我们此次节能环保班会的意义很简单就是希望大家从现在开始，争做节能环保之人，做节能环保之事。我相信人人节约一小点，我们的生活将会幸福一辈子!

【活动过程】

(一)宣布主题班会开始

下面请同学们看一个短篇《节能环保 呼希制作》看完你们想到了什么

(二)节能环保知识知多少

同学们对节能环保知识的了解多少呢?下面有几道抢答题。请听题：

1、《中华人民共和国节约能源法》自哪哪月那日起实施( )

A.2008年4月1日 B、2008年5月1日 C、2008年6月1日

2、“世界环境日”在 ( )

A、6月5 日 B、5月29日 C、6月4日

3. “世界植树日”在 ( )

A、3月12日 B、3月11日 C、3月10日

4. 眼睛劳累了，看一看( )对眼睛有好处。

A、红色 B、绿色C、黄色

5.中国野生动物保护协会的会徽是( )

A、大熊猫 B、丹顶鹤 C、骆驼

6.减小“白色污染”我们应该()

A.自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋

B.乱扔塑料垃圾

C.尽量使用塑料制品

(三)环境受到破坏的原因

(1) 回想我们看过的短片，以前的优美环境到哪去了呢?现在的灾害是什么原因造成的呢?

(2) 刚才同学们都做的非常不错，那么除了我们刚才说到的那些，我们还能做些什么呢

(四)小游戏

道具：

10张A4纸板，

正面用颜色大字显示角色身份，例：树，河流，湖泊用绿色字，

背面：角色要做的动作，要说的对白，和时段的说明，

一块大布，最好是金色或土黄色的，用来表示沙漠

参与者共10名:

人：1名，

沙漠：1名，

老虎：1名，

小猴子：1名，

树木：4名，

河流：1名，

湖泊：1名，

现场剧务1名，迅速的角色及排位

场景：

所有演员面向观众，由右至左：

1.人，

2.树木+河流+湖泊+老虎+小猴子，混合站在一起，只有老虎和猴子可以走动追逐

3.沙漠，

剧情：

话筒轮流传递使用，用道具纸显示角色身份

1. 沙漠大声说：我是沙漠，没有水只有沙，扼杀绿色、扼杀生命是我的拿手好

戏!哼哼 (奸笑，并张开双手拿表示沙漠的道具布，向树木、河流、湖泊逼过去)。

2.树木，河流，湖泊，拉起手，挡住沙漠的去路：有森林，沙漠就不容易扩张。 沙漠退回去，树木重新散开。

3.老虎吼叫几声，说：我是森林之王--老虎，这里有我要喝的水，要吃的肉。之后向小猴子靠近过去。

4.小猴子连忙躲到树木后面：我是小猴子，森林里有我喜欢吃的果子，有我喜欢玩耍的大树。

5.人来了，走到树木1(相对高大的演员)前面看了又看，说：这树木真粗壮，可以用来盖房子(作砍伐状)。

6.树木1，此时说出自己对破坏森林的看法，之后站到后布板边。

7.然后，人走到树木2(靓男演员)前面，看了又看，说：这树开得花真漂亮，挖回家种在院子里多好啊(作挖掘状)。

8.树木2，此时说出自己对破坏森林的看法，之后站到稍远处。

9. 然后，人走到树木3(偏瘦演员)前面，看了又看，说：这树没啥用，砍了用来煮饭算了(作砍伐状)。

10. 树木3，此时说出自己对破坏森林的看法，之后站到后布板边。

11.老虎大吼一声：我的森林呢?没有森林就没有我要吃的动物啦!那我就要吃人啦!(扑向人状)。

12.人慌忙向后跑，并拿出一支枪对准老虎，模仿枪声作开枪状。

13.老虎挣扎倒地，说出自己对破坏森林的看法，之后退到后布板边。

14.小猴子偷偷跑到人的后院那棵树后：树林没有了，吃的东西没有了，我就要饿死啦!呜呜，我只能到人的家里偷东西吃了。(在扮演的树2前作攀爬、采摘状)

15.沙漠出场，哈哈大笑：没有了森林，这次我就可以抢到地盘了。说完张开双手向剩下的树木4，河流，湖泊逼过去。

16.这时场上唯一的一棵树木4，说到：只有我一棵树，怎么能挡住沙漠呢?叹气之后退到后布板边。

17.河流说：没有了树木根系的保护，河流很快也就干枯了，并说出自己对破坏森林的看法，之后退到后布板边。

18.湖泊说：没有了树木，湖泊就干枯了，并说出自己对破坏森林的看法，之后退到后布板边。

19.沙漠逼向人和人的家(树木2)，小猴子躲在树后，人作抵御风沙状，并大喊：天啊!越来越频繁的沙尘暴!我们该怎么办啊!

20.沙漠用道具布将人，树2，小猴子，都蒙起来，说：哈哈!只要人类还肆无忌惮地继续砍伐森林，总有一天，地球就是我!伟大的沙漠的地盘啦!(作哈哈狂笑状)

(五)通过这个游戏同学们明白了什么?我们应该保护加入到节能环保的行列中去吗?

(六)回顾这个过程，并让同学齐读能做的事。

(七)总结

边放图片边总结今天的主题班会，号召同学们努力学习，将来为节能环保做出更大的贡献。为了自己，为了家人，为了大家。

(八)欣赏一首环保歌《呼唤》

在优美的歌声中结束主题班会。

一、活动目的：

通过本次德育活动课，使学生对文明礼貌用语有一个认识和了解，同时体会文明的重要性。在日常生活中会正确运用礼貌用语，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个“讲文明、懂礼貌”的好孩子。

二、活动准备：

1 收集礼貌用语和平时这方面做得好的典型事例。

2 排练相声《说话》、小品、文明礼貌儿歌、歌曲等节目。

3 布置教室。

三、活动过程：

(一)、活动导入

男主持：朝霞托着红日，徐徐从东方升起。

女主持：一个灿烂的日子，撒满大地。

男主持：春风吹，阳光照，语言美，行为美，

女主持：尊师长,爱同学。

合： 让我们从小讲文明，讲礼貌，四(3)班“讲文明，重礼仪”主题班会现在开始。

男主持：亲爱的同学们，当我们开学第一天背上书包，高高兴兴地来到学校的时候，我们就成为一名小学生了，就应该遵守《小学生守则》，做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，更应做个讲文明、懂礼貌的乖娃娃。那语言美是文明的重要表现，我们班有这样的同学，大家看看他们是怎样使用礼貌用语的?他们这样用对不对?

节目略

四、颁发文明礼仪小标兵

男主持：我们班自开展文明礼仪活动以来，同学们的变化可大了，下面请德育?老师宣布班级文明小标兵名单。请老师们为这些光荣的文明小标兵们颁奖。

五、齐唱歌曲

男主持：同学们祝贺你们，在“文明礼仪我做到”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学礼仪、用礼仪，成为讲文明、讲礼貌的好孩子。我真心希望你们这朵朵文明之花能永远绽放。

合： 同学们就让我们在《我们从小讲礼貌》这首乐曲中结束我们的主题班会。

晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，小朋友呀，欢欢喜喜进学校。见了老师敬个礼，见了同学问声好，老师您好，同学你早，团结友爱心一条，团结友爱心一条。

好儿童，志气高，讲文明，讲礼貌，小朋友呀咱们一定要记牢。不骂人来，不打架，果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守，卫生要做到，咱们从小讲文明咱们从小讲礼貌。

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教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

今天，通过一次考试，使我明白了做事要细心，欲速则不达的道理。

“上课了！”同学们飞奔到教室等老师上课，老师的第一句话就是：“这节课考试。”我心想，您一节课都没上，就让我样考试，这不是诓我们吗？这时，陈老师在“考试”两个字的前面还加了“五分钟”三个大字，我想：五分钟内不会有作文吧！不会很难吧！这时，同学们开始议论纷纷。老师才不管呢！她只告诉我们“一定要仔细看题”，然后把一张张白纸黑字的卷子发了下来，公平起见，先拿到卷子的同学还不能看，随着老师一声令下，同学们拿起笔就唰唰地写了起来。

我一看卷，嘿，太简单了。第一题：仔细看完试卷再开始答题。我想：我才不看呢，想浪费我们的时间，没门！然后我就开始写姓名，答卷。只听见一位同学问老师水果名称是不是想写什么就写什么，老师还一本正经地回答道：“是的，要仔细看卷。”可是我还哪有时间听老师的讲话，就又开始写了。“好，时间到！”陈老师说完就把试卷收了上去。

答案很快就揭晓了，所有人都是０分，同学们听后你瞪我我瞪你，到底是怎么回事呢？原来第一题才是关键所在，第十八题写得很清楚：如果你看完了所有题目，请你只做第二题，第二题只要求我们写上姓名就可以了，大家只拍着自己的脑袋，怎么这么不细心呢？

五分钟考试结束了，从中我明白了做事要细心，欲速则不达的道理。

作文是一个人认识事物水平和语言文字表达能力的体现。我们要能够把自己的见闻、感受和想象明白地写出来，做到内容具体、感情真实、语句通顺、书写工整。注意不写错别字，会用常用的标点符号。养成留心观察、认真思考、勤于动笔、认真修改自己作文的习惯。

无论是命题作文或半命题作文、自由作文等，不外乎是写人的，记事的，写活动的，写景的，状物的，看图作文，扩写、缩写、改写、续写，应用文，想象作文等。我们可以从以下几个方面注意写好作文：

1、审清题意。包括审对象（写人？写事？写活动？写物？）；审范围（时间、地点、数量、人称等范围）；审重点（抓住题目的关键词，即题眼）。

2、明确中心。一种是题目本身就规定了文章的中心（如，《一个刻苦学习的同学》）；另一种是只规定了写作范围，写什么内容，确定什么中心要靠自己来定（记自己印象最深刻的一个同学）。

3、选择材料。材料要能反映文章所要表达的中心；材料要真实；材料要有代表性、典型。材料的筛选要经过几个回合，反复思考。可以先将能用的材料一起罗列出来，再根据题意的需要，选择最有表现力，最具体而新鲜的材料，并安排主次详略。

4、组织材料。这就要求我们在写文章之前先列好提纲，明确按什么顺序写，先写什么，再写什么，最后写什么，怎样分段，怎样衔接过渡；哪些详写，哪些略写；怎样开头结尾等等，一一列出来，写出来的文章才会条理清楚。

5、认真修改。文章写好后，必须认真读几遍，边读边查边改。修改文章包括改正错别字，改通句子，正确标点，注意条理清楚，以及重点部分是否具体等。

当然，文章的类型不同，写作时具体的要求也不同。如，写人的文章要抓住事件来写，写好人物的外貌、语言、行为动作和心理活动，能表现人物特点的细节要写具体。

记事的作文，要把事情的起因、经过、结果写清楚，要把事情的主要部分写具体，做到详略得当。写活动的文章，关键要写好活动中的几个场面。写景的文章要按照一定的顺序，把景物的特点写具体、形象、生动，要借景抒情。

看图作文关键要看清图意，合理想象。想象作文关键要大胆展开想象，既是想象、幻想，又对现实有着意义，表达了自己的理想与追求。应用文则要掌握一定的格式，明确写作的目的等等。

[小学语文考试作文类考题常见题型和答题技巧

转眼之间，期中考试已经过去，紧接着的是令人拭目以待的考试分数。

很快，除了政治之外，六门科目都发了下来。算一算现在的总分，我遥遥，位居我们班的前五名。可是当最后一门科目——政治的成绩发下来后，我却呆若木鸡，只见上面写着大大的63分。这道闪电迅速向我劈来，把我的心一下子劈成了两半。看着别人的卷子，都是-十分，而我却刚刚到达及格线。在学校，我强忍住泪水，哼，男子汉大丈夫，流血不流泪。

回到家，我仔细分析原因。原来，政治失分的主要原因就是不仔细。本来一个题里面有两问，自己却只答了一问，就失去了5、6分。那道题应该写在指定的位置，而我却偏偏写在了那里。一下子就丢失了十分。

不光是政治，语文也是亏大了。因为字体写的不好，卷面不干净，就被扣掉了2分。看看别人的卷子，都是+3+4，就这样，一下子就与别人差上了5、6分。不过，在其它方面我还是占优势的，比如，我地理考了92、英语考了96、数学考了95。多归多，但我还是有些不足，为了改正缺点，我给自己定了一个目标：1、考试时，不能慌忙做题，要认真审题，遇到不会的把题读三遍，思考后再做。2、每天练一张字，争取不扣卷面分。3、写题时注意写答或解。4、不要答非所问。5、注意写题格式。

通过这次考试，让我吸取了一个教训，从中悟出了一个道理，值!

到了端午节，小朋友兴了，他们又唱又跳，一起玩耍又唱起关于端午节的歌谣：“五月五，是端阳。插艾叶，带香囊。吃粽子，撒白糖，龙船下水喜洋洋。”每年农历五月初五是端午节，是中国民间的传统节日，又称端阳节、重五节。

赛龙舟、吃粽子是端午节的主要活动。相传龙舟竞度是为了捞救投汩罗江而死的屈元。把粽子投进江中是让鱼虾吃饱，不再吃屈原的遗体。

端流行于汗、壮，布依、侗、土家、仡佬等民族地区。

端午又称重五，许多习俗也与五这个数字联系在一起。用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系在儿童脖颈、手腕、或者足踝上，称为长命丝缕。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。南方过端午要吃“五黄”：黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、黄豆瓣包的粽子，雄黄酒。无论南方北方，这一天还要用雄黄在儿童的额头上画个“，王”字。还有佩戴五颜六色的香囊。每逢端午节，人们吧房子打扫干净，在厨房里撒上雄黄酒，用来杀死毒虫，或防止毒虫孳生。

学者闻一多认为，端午节是龙节，是五千年以前少数民族纪念龙神的日子。

考试神马真烦！

可能当从我嘴里说出来的时候，许多人就不服了，毕竟我现在还很小，真正的考试或许还没有遇到。其实我这篇日志特别想写给父母及老师，一种普遍现象。（跟考试神马一点关系也没有的说）

在中国现在这个社会里，竞争激烈，所有家长都希望自家的娃能上好学校，学习好，有特长，跟别人不一样......渐渐地，家里就成了父母的天下，我们必须顺着他们的心意来。中国人似乎骨子里就有反抗的潜意识，当压迫时间长了，就会释放、爆发，或许就是所谓的青春叛逆期吧。有的人会渐渐的软下来，而有的人就十分倔强。前段时间，我同学跟我讲了一件事：

因为这段时间，区里面有考试，很重要，他就被逼迫去复习啊干嘛的，他同时在学校是负责黑板报的绘制，有时候会晚回家。那天，他不小心没注意时间，回家晚了，然后他妈就质问他了：“你去干什么了！？”“画黑板报的。。。”“不止吧，怎么回来这么晚！”“跟你说了画黑板报的。”“说实话！”“我是画黑板报的！！！”那位同学也是急性子，说实话，家长这种质问和不信任真的让我有的受不了。后来，他妈又说；“跟我叫板是不是，不许跟我顶嘴！”“我什么时候跟你顶嘴了，这是事实！”......关于顶嘴这件事，我又不得不讲一件关于我的事；

那天，我们美术老师不在，就由我们的数学老师代课，登成绩是，我一时心急就站了起来，老师发现了，就如上问了我问题，我如实回答，然后被老师叫过去训了一顿，即发生了如上的顶嘴之事。老师有一段话伤了我的心，狠狠地。“你在家是不是也这样顶嘴！”“......”我不知道该如何回答，如果回答是，这又不是事实，老师肯定会有训一顿：如果不是，老师就说怎么在学校就......可能还会打电话给家长，所以我当时就没有回答。后来老师说的一句话，让我当时恨不得一巴掌刷上去，“你在家跟家长顶嘴，是你没家教，在学校你给我正经点！不许顶嘴！”你说得感觉自己还有理了一样，一开始是我错了，但是，我没有没有家教这件事不是你来决定的，你根本讲的就不是事实，却还说得理直气壮，你没有资格去断定我。当时十分气愤，即使别的老师有没有你这么骂的，呵。

可能因为我还是学生，想的并不全面、周到，但恳请所有的父母亲、家长们以及老师们，给学生留有自己的空间，有些话不说比说要更好，留白是可贵的也是必须的。

不只是家长、老师、孩子，甚至情侣，白领等等，在生活中，所有人都该给身边的人留有余地，留有空白，为何非要逼得双双下不了台呢？

[考试神马真烦小学生作文

那年，我上大班。我从邻居家大姐姐的哭泣声中我认识了你———考试。

后来，我上了一年级，第一次体验到你的威力，我认为你只是在纸上面印了几道题而已，邻家大姐姐是否有些大惊小怪了？同时我在心里发誓：永远不向你的魔力屈服。

可到了二年级的时候，我才真正体会到你真实的魔力。从此，我在我的心里埋下了一颗对你的魔力存有敬畏之心的种子，从那以后，我变得有些害怕考试，

到了三年级的时候，我遭遇了我入学以来最大的一次挫折，在一次语文单元测试中，我只考了69分，几乎就要不及格了，于是，考试在我眼里真的就像一次次考验。考试意味着困难与责骂，每一次只要我考不好，即使我不遭到父母的责骂，我已将后悔与难过、眼泪与沮丧注入我的灵魂。

考试，我想对你说：我从懵懂无知转眼到了五年级，考过的试也数不清多少了，我经历过成功，也体会过失败，我也曾迷茫过，也曾一度进入阴影而不能自拔，也曾感觉学习的道路上迷失了方向，但我走出来了，我虽然有时害怕考试但我并不埋怨考试，因为考试能检验我的知识，证明我的努力。

考试，我想对你说……

[考试我想对你说_小学生作文