生命的价值在于点燃自己照亮别人作文(精选20篇)

很多时候我们会忘记我们仅仅只是一个人，只有一颗心，只有一双手，只能专心致志做一件事。除此之外，都是在消耗自己有限的生命力，都是在透支，我们终将付出代价。

34岁的马柠柠就有过这样的经历。

当年毕业留京时，她住四环外不足10平方米的小平房，没命地努力，蚂蚱似的不停跳槽，没度过一个周末、没休过一次假。接下来的7年，是马柠柠将自身潜能发挥到极限的岁月，不断出成绩，间或得到晋升。

一年前出差广州，马柠柠晕倒在大马路上，被交警送进医院。一通检查，除了没有蛀牙，周身都是疾病。

病床上手机此起彼伏地响，除了上司询问工作进展、交接，还有客户的埋怨。此时，马柠柠才知世态之炎凉。这么多年她为之奋斗的金钱、前程、理想，统统化为一瓶瓶消炎药，一点点地滴入静脉，让她痛得清醒。病好后，马柠柠辞了职、卖了房，带着积蓄回家乡，在小镇上开了一家手工陶艺坊。

昔日的同事Lida去云南旅游见到马柠柠时，她在藤椅上晒太阳，棉布白衣，黑发轻绾，惬意而淡定。坐下不到10分钟，Lida灌了两杯咖啡，俩眼皮还直打架，掩饰不住疲惫，可还有点炫耀地说：“我喜欢这充满挑战的工作，你知道吗?薪水又涨了。”“现在都谈节约型社会，其实人最需要节约的是自己。”马柠柠轻描淡写地说。

Lida反驳：“人都有各种潜能，不用不就浪费了?”“可你只有一个人啊，无论你用哪一项都会浪费掉其他的。”

马柠柠回家乡后嫁了一个公务员，老公除了上班，没什么社交生活。马柠柠平时也教学生画画，闲时在后院种菜、种花。孩子已上幼儿园，平日她待在工作室，听音乐、做陶艺、看书、做饭、做衣服、做鞋子。买书、看电影算是开销。

Lida很不平：“你不觉得浪费了自己的天赋，还有辛苦拿到的文凭?”马柠柠的丈夫是学生物科技的，这专业让Lida眼睛一亮：多吃香的技术啊，他应该去国外深造，至少也要去北上广这样的大城市的跨国企业当技术总监，拿几十万的薪水才值得!

“是的，他有这个能力，可他很会节约自己，一个人是不可能无限制地扩张的，那样会消耗掉太多的精力和时间。何况我们也不需要那么多钱，对我们来说，良好的食物、充足的睡眠和自由的精神都有了，除此之外，再多的东西就是浪费。” 就像现在这样，生活很简单，节奏很慢，有充足的时间干自己想干的事，当然也有更多的时间可以闲着。重要的是，这必须是你自主选择的生活，而不是不得已而为之的生活。

马柠柠的一席话让Lida深受感染。对于如何节约自己，马柠柠也有自己的心得。

首先，节约自己的才情：无限制地使用的后果是资源的枯竭，才华这东西不是越用越多，而是积累越多见识越广，积蓄越深才越有价值。

节约自己的潜能：我们或许都能攀上珠穆朗玛峰，只要付出大半生的努力，冒着透支生命的危险。但这是不是你想要的结果?这个结果对你人生的意义有多大?

不设过高目标：在尘世中留名，让自己走上万人瞩目的红地毯，在镁光灯下发表获奖感言，这样的人有，也不少，但除此之外平凡人才是广大的基数。

多做充实的事情：培养读书、看电影、做手工这样的小爱好，会让心有所寄托，做义工、做慈善会让精神升华。

同时，请努力节约自己的傲慢、忌妒、色欲及物欲。给物质生活做减法，给精神做加法，宠爱自己的家人，过力所能及的生活，并且感受幸福，这就是奢侈的人生。

如果说生命是浩瀚无涯的大海,那么奋斗就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量;如果说生命是一座巍峨险峻高山,那奋斗就是途中攀爬峭壁的过程;如果说生命是岩缝中的竹子,那奋斗就是艰难的顶裂石头的执著与勇气。

生命也许高大也许渺小，但生命因奋斗而精彩。

中国女排曾自豪地说过：“人生难得几回博”。是啊!因有如此的信念，她们用球打响了世界。这种奋斗的精神难道不令人为之而鼓掌吗?贝多芬虽然失聪了，但他因此放弃对音乐的追求了吗?没有，他反而奏出生命的辉煌，因为他敢于奋斗，与病魔斗争而扼住了命运的咽喉。谁敢说他的生命不精彩呢?

也许有人会说，奋斗多累呀!在奋斗过程中还要经受种种磨难，这不是自讨苦吃吗?殊不知如果没有奋斗，生命将完全失去意义。泰戈尔说过“没有经历过地狱的磨练，怎能炼出创造天堂的勇气?没有流过血的手指，怎能弹出世间的绝唱?”只坐在那里瞪着眼睛观看别人生命的绚烂与伟大，而怕吃苦与奋斗，他永远也不会“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”他恐怕连颗小草都做不成，小草还有破土而出的顽强精神呢!

生命的伟大贵在奋斗，如果你想锻造出生命的辉煌，应学会奋斗，并敢于奋斗。跟比你成绩好的比试一把，赛个高低，你总是做不好的事与它拼一把，非要做好，你身上有不好的习惯就和它较个劲，一定要改掉它。相信如果这样的话，你已懂得了奋斗，但有些时候奋斗的结果不一定如你所料想的那般美好，但你仍应去奋斗，应有像《老人与海》中老人八十多次钓不上大鱼仍坚持的顽强精神，这样即使你的一生没有太高的成就，但你的生命仍旧犹如金子般散发着光芒。

生命贵在奋斗，生命因奋斗而精彩。

每个人活着，都有其生存的意义，至于是什么，只有活过了才知道，死亡宣告着生命的终结，虽然生命终结了，但生命的价值却不一定就此画上了句号。

儿时的我并不明白死亡有多可怕。死亡的痛对于生离死别之痛而言，根本不算什么。所以，那个夏天永远恪在我心里……

我，静静地坐在门外，听外公拉着二胡，夕阳将我们的影子拉得老去。依晰记得这里外公最后一次拉二胡了。

推门，进屋，坐在床边，外公那苍白的脸映入眼帘。强行微笑，习惯了对他微笑，不想让他自己的悲伤影响到他。可外公还是看出来了，挣扎坐起，对我说：“没什么好伤心的，人这一生只要是活得有价值就够了！”但外公的脸也慢慢消失在眼前。

走在回家的路上，外公慈祥的脸在脑海中挥之不去，也一直猜不透外公所说的生命的价值。

再一次走在那条熟悉的路上，仿佛又回到从前，外公牵着我走过。抬头仰望，那个鸟窝还在，鸟妈妈正在给小鸟喂食，暮然间，我似乎明白了，外公对我们付出的爱又何止一点点，可他依然快乐。我终于明白，人活着其实不一定要得到，付出也是一种快乐，有时候付出比得到更快乐。

原来生命的价值可以是付出，原来人活着不一定要得到。只有这样，你的生命才能算得上有意义，生命的价值不再是金钱可以恒量的了。

生命对于每个人只有一次，每个人都会珍惜自己的生命，我们赤裸裸的来到这个世界上，从走路摔跤的婴儿成为一个有知识，有追求的人。我们无时无刻对自己的生命付出过一些小小的牺牲，但对于生命这都不算什么。

人的生命是脆弱并且短暂的，但人的爱是更伟大的。在5·12的汶川地震与舟曲泥石流中，我们深刻认识到了人间的大爱.我们感觉到全世界的人都是富有爱心的，从四面八方捐来的物资，还有那些志愿者，他们万里来到灾区帮助人们重建家园，但是这些都不是令我最感动的，还有那人民解放军抗震救灾时的动人画面。

在这场地震中，人民解放军救出了多少鲜活的生命，有‘敬礼男孩’，还有那地震后救出几个同学一名教师的‘英雄男孩’。在这场地震中最令我感动的是，一位母亲与自己两三个月的婴儿，当地震来临时，这对母子没有及时逃出来，被困在房间里，但是这位母亲紧紧用身体挡住掉下来的石头，地震过了四五天，解放军战士没有寻找到这对母子。这时，人们彻底失望了，他们相信没有人在活着了，但在这时候一阵清脆的婴儿哭声响起了，

解放军战士们兴奋起来了，他们随着哭声寻找，终于找到了这对母子，当人们看见这一幕时，人们都惊呆了，这位母亲用自己的身体挡住了从上面掉下来的石块，并且咬破自己的手指头给孩子喂血，她的十根指头都咬破了，当她看到解放军战士时，她无力的嘶叫着，快快，快救孩子，当孩子被救出来时，这位伟大的母亲倒下了。这是多么伟大的母亲啊!她本可以自己活下来的，但她没有那么做，她用自己救活了自己的孩子。

地震无情，人间有情。还有玉树地震也有许多感人的故事，就是这中爱，一次次点燃了那最后一次微弱的光，使他们获得了一次又一次新生的机会。人的爱是无私的，母爱更是伟大的，我们要知道父母是点燃我们生明之光的人。

地震无情，人间有情，人的爱总会在总艰难时体现的。我相信，一切都阻挡不了英雄同人民的团结、奋斗，一个人的力量是微小的，但许许多多的人团结就会有很大的力量。

想要回报就要付出。当别人受到灾难时我们应该点燃生命之光，当你受灾难时别人也会点燃你那最后一点生命之光，使你的生命再存活一段时间。

世间一切事物都有它的价值，它或平凡或耀眼，却都有自己存在的意义。记得那一天我看到了一个问题：生命的价值是什么?这看似普通的问题却使我为之一振，陷入了沉思。

其实这句话又怎能算错?人的一生，生老病死谁能幸免。出生到死亡，无论你这一生多么辉煌，最后都一样只剩一具冰冷的尸骨。这样说来，的确如此。但是更多的人还是在为这短暂的生命染上绚丽的色彩。是啊，尽管每个人都知道，有生就有死，那又能怎么样呢?这依旧不能改变我们对生活的热爱与追求。生命的价值不是在于你这一生有多成功，也不是在于你这一生有多璀璨，而在于你是否有努力。

虽然努力了不一定成功，但成功一定离不开努力。如果你努力了，那么就算没有成功，你也问心无愧，因为你的内心得到了充实，反之，如果你没有努力，那么结局必定是失败的，你也无力辩解。人的一生，即使你没有成功，不代表你没有努力，只要努力过的人生，那么一定不留遗憾，不需要别人的肯定与称赞，也不需要太多的掌声与鲜花，你战胜的一个个困难，就是对命运沉默而铿锵的回答。当一个人从命运的逆境中从容的走出来时，就是呈献给生活最美的姿容，就是完美演绎了给坎坷命运的一道恬淡的风景。在我看来，他们的人生也一样成功。在命运的天平上，不会有谁轻谁重，也没有谁的价值会比谁低，每个人都是等价的，就是看你如何演绎自己的生命价值。

现在的我们，还是一个中学生，未来还有太多的路要走，当然，困难是不能避免的，没有困难又怎么锻炼自己的意志?没有困难又怎么有恒心和毅力?没有困难又怎么会成功?人的一生，说长不长，说短不短。但是要让这短暂的生命张显出它最高的价值，又谈何容易。未来的路，充满着未知与新奇，我们要时刻准备着拥抱未来，拥抱明天，不能因为一点小困难就退缩，只有迎难而上，不惧怕任何风雨，才能攀登上高峰，才能鸟瞰自己成功的路，才能为生命的价值重重的添上一笔。

冬天的梅花因为不畏严寒所以开出了冬日最美的花朵，它有自己的价值。

刚出生的雏鹰因为自己远大的理想而努力飞翔，它有自己的价值。

初春的绿叶因为对生命的渴望而抽出了生机盎然的那抹绿，它有自己的价值。

作为中学生的我在为自己的美好未来而努力奋斗，我有我自己的价值。

生命的价值取决于你怎么样看待它，他可以因为你而有自己的光芒，也可以因为你而变得黯然无光，但只要你努力过，生命之花就会为你绽放，命运的光环也会为你而点亮。人的一生那么短暂，青春易逝，我一定要抓住时光，追逐着时光的脚步，实现自己的梦想。虽然梦想很遥远，总是来不及做到，但我相信，十年后我便有了十年的坚持。这样，我的生命价值又怎会低于他人?

“天空没有鸟的踪迹，但我已飞过。”并不是每一朵花的盛开都是为了收获丰硕的果实，它也可以绽放属于它的价值;同样，我们的努力目的也不止是成功，最重要的是内心的充实。只要把人生的价值绽放在自己一生的路途中，那便是无憾的人生。

没有一朵花会因为最后的凋零而不开放，明明还没有开始努力就要轻言放弃的人，他的生命才是没有价值的。

1、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。

2、人活着总是要得罪一些人的，就要看那些人是否值得得罪。

3、个人起点低并不可怕，怕计较，越计较自我，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

4、年轻时时间最完整，精力最充沛。是学东西打基础做事情最好的时机。别人还用不到你，正好积累;生活还不用你操心，正好奋斗。年轻时努力最划算，老了再干得辛苦十倍还不行。

5、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

6、适当的距离，不仅能够得到亮光，而且感到很温暖，相处距离太近，不仅会灼伤你自己，而且把你的才能“清洗”的得一无所有。要是你也想成为“太阳”，则一山容不了二虎，而虎相争必有恶斗，何不事前另谋高就。

老师常说，生命于运动，我很喜欢运动，因为运动给人带来快乐！

我最喜欢的运动是打篮球，我每天都会打篮球，周一到周四是练习基本功，上篮、控球、带球、投篮，篮球主要靠的是配合，变速、速度，力量和技巧，我练习的就是这些，而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛，我们会把这个星期练到的学到的都展现出来，就这样，一星期一星期的练，我的身体变得越来越强壮了。

我以前身体瘦弱，经常被别人撞倒，从来不敢和别人硬碰硬，一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始，两个星期后我就可以“试问九州，谁与争锋”的气魄来打篮球了。

所以运动是可以强健身体的，但有人会说运动浪费时间，我还是不能运动呀，我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的，每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的，一场球赛过后全身清爽，要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢，爸爸就会说打一场球去吧，回来之后所有烦恼一扫而空，作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完，现在我每天坚持练球，作业反而晚饭前就写完了。

运动可以强健身体、提神，提高学习效率……

运动很重要，生命在运动，我们要好好运动。

导语：只有健康的身体是潇洒的基本，而运动则是保持健康体质的关键，下面是小编整理的一些生命在于运动的作文，供查阅，希望能帮助到您。

篇一：生命在于运动

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

篇二：生命在于运动

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫;如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了!

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣!我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的!

云飞扬，生命在启航。

路不停，生命在前行。

唯有生命，如此神秘而具有魅力。唯有生命，令人日思夜想，心驰神往。如若时时掂量自己的生命，便不负这美好，这绚烂。

别让生命在道路中迷失，找好方向，方为正道。如果第一颗扣子扣错，就必须全部重来，这样才能成就一件完整的衣服。但如果生命走错了方向，能不能重来？它还会完整吗？答案是不能，也不会。想象自己高速奔驰在一条笔直的，似没有尽头的路，两边是呼啸的山，耳旁是“嗡嗡”的声响，你以为一帆风顺，以为前方不会有危险，就放下方向盘，只是不断地加速、加速。也许下一刻，就会出现一个拐弯，你撞上的是迎面的高山，你掉下的是万丈深渊，你失去的是你自以为可以一直安逸的生命。所谓一失足成千古恨，但最怕失足后没有悔恨的机会。如果你身居要职，就担负起自己的责任，不贪图不应得的荣华富贵；如果你是孩子的父母，就全心照顾好、爱护好那个新生命，不随意舍弃、随意残害；如果你是一名青年，就请放眼祖国的未来，努力充实自己、完善自己，不负祖国对自己的栽培，找好方向，让生命在正义、在忠诚、在承担中前行。

用梦想指引生命前行，让信念坚定未来步伐。“梦想”已经成了这个时代的流行词。许多人抱着一把吉他，就登上了万众瞩目的音乐舞台；许多人怀揣着几件洗得掉了色的衣物和一张揉得皱皱的车票，就踏上北漂之路；许多人拿着一个小小的行李箱，和一部于自己而言价值千金的相机，就开启了一段不凡之旅……他们的人生在别人看来满是激情与活力，即使辛酸也是值得，因为他们眼中有熊熊燃烧的希望之火，他们的心中有一片浩瀚无垠的星空，他们的生命有梦想在指引前行。你呢？

你也曾在车站里往返于人潮，只为奔赴心中渴望的那一个地点吧？你也曾在家中紧张地等待着，只为那一张梦寐以求的大学录取通知书吧？你也曾伸出自己小小的手，指着什么，用稚嫩的声音说：“我要像他一样……”吧？如果有，就坚定信念，不必害怕每一个清晨陪着星星早起，不用抗拒来回往复的奔波劳累，不要辜负一生一次的青春韶华。学会用梦想、信念来掂量自己的生命，让生命在荒凉中走出繁华，在寂静中开出绚烂，在贫瘠中长出参天大树来。

如若可以，请务必找好方向，请务必心怀梦想，请坚定信念，时时掂量生命。如果这样……

我相信，路会缓缓流向远方，云彩会飞扬在天空，生命会不虚此行，生命会扬帆起航！

有一天，一位禅师为了启发他的门徒，给他的徒弟一块石头，叫他去蔬菜市场，并且试着卖掉它，这块石头很大，很美丽。但是师父说："不要卖掉它，只是试着卖掉它。注意观察，多问一些人，然后只要告诉我在蔬菜市场它能卖多少。"这个人去了。在菜市场，许多人看着石头想：它可作很好的小摆件，我们的孩子可以玩，或者我们可以把它当作称菜用的秤砣。于是他们出了价，但只不过几个小硬币。那个人回来。他说："它最多只能卖几个硬币。"

师父说："现在你去黄金市场，问问那儿的人。但是不要卖掉它，光问问价。"从黄金市场回来，这个门徒很高兴，说："这些人太棒了。他们乐意出到1000块钱。"

师父说："现在你去珠宝商那儿，但不要卖掉它。"他去了珠宝商那儿。他简直不敢相信，他们竟然乐意出5万块钱，他不愿意卖，他们继续抬高价格--他们出到10万。但是这个人说："我不打算卖掉它。"他们说："我们出20万、30万，或者你要多少就多少，只要你卖！"这个人说："我不能卖，我只是问问价。"他不能相信："这些人疯了！"他自己觉得蔬菜市场的价已经足够了。

他回来，师父拿回石头说："我们不打算卖掉它，不过现在你明白了，这个要看你，看你是不是有试金石、理解力。如果你是生活在蔬菜市场，那么你只有那个市场的理解力，你就永远不会认识更高的价值。"

在人生的道路上，我们遭受过挫折，经历过坎坷，面对过失败，然而，这一切都无法证明我们一文不值。因为无论发生过什么，我们永远不会丧失价值，我们的生命价值只来源于我们自己。

兰虽处幽谷却独自芬芳，宁静致远;梅虽生寒冬却孤芳自赏，傲骨不折;金虽埋泥沙却依旧明亮，光彩不减。人的生命就像一纸纸币，不会因为你在何时何地使用而被贬值。人的生命价值来源于你自己的创造。

生命的价值来源于自己的追求与自信。一个人想有所成就，实现自己的价值，首先就应该肯定自我，有所追求。因为成功只青睐于有追求与自信的人。韩信年少之时，曾受市井之人的胯下之辱。然而，这一耻辱没有打垮韩信，没有使他自怨自艾，否定自我，而是让他加倍努力，拥有“辅佐君王收取河山”的追求。正是他的自我肯定，才让他在楚汉之争大展身手，辅佐刘邦成为天下之主，成为后世所赞颂的“良将”。

生命的价值来源于你的不懈努力。一个人想实现自己的价值，获得成功。除了追求与自信，还需要一番不懈努力。王羲之为练成一手好书法，寻觅天下名师，更在自己的家里苦练。他练字时写秃了的毛笔竟堆有一座小山高，成了著名的“笔冢”;他家门口用于洗毛笔的小池竟被染墨了，成了有名的“墨池”。他的一番不懈的努力，成就了自己的“书圣”之名。实现了自己的生命价值，为自己的一生点缀了最完美的一笔。

生命的价值，更重要的是源于你的奉献。我们生存于世，真正的价值不仅是你获得了多少，而是你奉献了多少。雷锋奉献了他的一生，帮助别人，他的生命价值是无价的;白芳礼老人，奉献了他退休后的十多年生活，将自己踩三轮车得的三十五万巨款资助了三百多名贫困学生，他的生命价值是无价的。而前香港(应为香港前任)行政长官董建华，奉献了自己，为香港谋求稳定与发展。他的生命价值流光溢彩。

一个人的生命价值，不是来源于别人或社会，而是来源于自己。只要有自信与追求，努力拼搏，奉献给社会，为社会的发展出一份力，他的生命才会是无价的。因为生命的价值来源于你自己。

在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，我呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行运动。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防患于未然，使我们得到启迪，希望后代茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。

运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。对此，我深有感触：每天我们学校在上午的大课间都会组织同学们训练跑操。由于课业繁重，不少同学睡眠不足，上课总是无精打采，然而跑操过后经几分钟休息的我们在课堂上思维更活跃，更精力充沛了。

运动让我们感悟到民族的精神，谈运动免不了要提起奥运。奥林匹克的格言是更快、更高、更强。2008年奥运会从它的故乡走向世界上人口最多，历史最悠久的国家——中国。美妙的奥林匹克让我们在璀璨的星河中，记住杜丽含泪的微笑，姚明不屈的脊梁;记住了绝代双骄郭晶晶、吴敏霞，记住拥有六朵金花的中国体操女队……我们作为普通人虽不能像奥运健儿一样在盛会上为国争光，然而我们却可以通过运动增强体质，投身到其他事业中去，为祖国争光争彩。

生命在于运动。为了我们的身体，为了我们的理想，让我们多多运动。

爸爸常给我讲，虽然人的一生只有不到一百年的光景，但就是这一代代人的延续，才推动了人类和世界的发展。所以生命是最宝贵的，有生命才能做有益的事情，有生命才能够欣赏世界的美丽。保护自己，珍爱生命，茁壮成长，是我们小朋友人人都要懂得的一个道理。 来源：作文网 zw.yjbys.com 我给你们讲一个珍爱生命的故事吧，妈妈有个好朋友叫向阿姨，从小爱吃零食，刚开始她肚子痛，以为是一般的肚子痛，过几天就会好的，可是后来越来越痛了，想到医院检查，想到会花一大笔钱，就觉得划不来，就到个小卫生点去看看，结果什么也没查出来，于是她又放心的回家继续零食生活，但是越来越痛了，一到医院检察到了胃癌的晚期，到现在向阿姨才后悔自己平时没有珍惜自己的身体，结果生命也不珍惜她了，眼看着生命就在数天天中度过，悲哀呀!

这个故事告诉我们有病就要医，不要得了绝症才后悔;平时也要注意饮食、卫生习惯，不要亲密接触小动物，小动物身上的细菌可多了，你看果子狸带来的非典多吓人。所以我们要生活有规律，注意自己体征的变化，有病早就医，才是珍爱生命的表现。

再讲个自我保护的小故事吧。在读一年级的时候，我到农村的外婆家去钓鱼，在走一段下坡路的时候，我眼睛只顾两旁的野花野草，根本没有看脚下的路，不小心踩到个小石快，结果几个跟头滚到了池塘里，自己变成了条鱼，拼命爬上来，感觉脚不能走路了，疼痛难忍，还硬撑着挪回家，到医院一检查骨折了，按摩时疼得我大叫，医生还批评我走路眼睛望天上，骨折了还走路，不晓得保护自己。这件事情教育我，不光走路，任何事情都要学会保护自己。

生活中这样的故事还很多，它们都告诉我们，生命是最可贵的，要学会保护自己，珍惜自己的生命，用有限的一生去为我们的祖国做尽可能多的贡献。

我国著名画家齐白石，曾荣获世界和平奖。然而，面对已经取得的成功，他并不满足，而是不断汲取历代画家的长处，不断改进自己作品的风格，他 60 岁以后的画，明显不同于60岁以前。70岁以后，他的画风又变了一次。80岁以后，他的画风再度变化。

据说，齐白石一生，曾五易画风。正因为白石老人在成功后，能仍然马不停蹄地改变、创新，所以他晚年的作品比早期的作品更完美成熟，也形成了自己独特的流派与风格。

齐白石先生经常告诫弟子的一句话是“学我者生，似我者死”。他认为画家要“我行我道，我有我法”。就是说，在学习别人长处时，不能照搬照抄，而要创造性地运用，不断发展，这样才会赋予艺术鲜活的生命力。

百合说：我要开花，是因为我知道自己有美丽的花；我要开花，是为了完成作为一株花的庄严使命；我要开花，是由于自己喜欢以花来证明自己的存在。不管有没有人欣赏，不管你们怎么看我，我都要开花。

——题记

百合刚刚诞生的时候，长得和杂草一摸一样。但是，它心里知道自己并不是一株野草。看到这一段文字，我感触颇深，这就犹如我们每一位妙龄少女，来到这个世界上出身虽然平凡，但每一个人的心中都有着美好的愿望和理想，并且都在为实现自己心中的美好理想而努力着、准备着。

假期里，《北京意林小小姐》图书出版社发起了全国12岁到18岁少女的班花搜集令书模大赛选秀活动，作为“意林小小姐”书籍爱好者的我，带着对知性美的追求之心，以586名参赛选手的身份参与到了此次活动中来，我在我的参赛班花宣言里写道：我是一枚文静、懂事、乖巧的小淑女，更确切的说是一名小书女……我之所以有勇气参加这个活动，是因为前不久我不仅参加了小小姐的人气作家：鬼鬼、沧海镜姐姐的亲笔签名售书活动，而且，我的绘画作品《我们都是好孩子》也刊登在了近期的《意林小小姐》报刊杂志上。

由此，更加增强了我的自信及参赛勇气，同时，假期里我也应邀参加了河南、山东两省举办的汽车的模型展示活动，但由此我也付出了成倍的汗水和努力；在此次活动中，我通过网络，也认识了不少和我同龄的全国各地的参赛选手，他们当中有的性格活泼、爱唱爱跳；有的知书达理、文静乖巧，但他们都和我一样，都是为了追寻心中的第一个美好愿望而在努力着；

在这当中，我也看到了一些不好的现象，比如有些选手之间有相互嫉妒、贬低之心，更有些家长也加入了一些不和谐的因素；但同时也让我更加感动的是，此次参赛得到了学校的老师、家长和同学们的大力支持和热心相助，让我感受到了在我追求梦想的道路上自己不再孤单，有那么多支持我、关爱我的人在陪伴我、让我感受到了社会上的正能量多于不和谐的因素，那么，在这么好的环境下，我觉得比百合幸运多了，因为百合受到过杂草的讥讽和蜂蝶鸟雀的规劝，但百合那不懈的追求精神和顽强的信念却是指引我今后前进方向上的指明灯。

不管别人怎么欣赏，满山的百合花都谨记着第一株百合的教导：“我们要全心全意默默的开花”，是的，我也要像百合花一样，为了心中美好的梦想而继续努力！不畏严寒、不畏风吹雨打！一定要成为一株顽强怒放的百合花。

你看那雄壮的苍鹰展翅高飞，在空明的天际绘下它利剑穿空，搏击云霄的壮美；你看那斑斓的彩虹傲视天地，在雨后的苍穹记下它与雷电厮杀，与暴风雨抗争的胜利；你看那清芬的腊梅大气凛然，在苍茫的雪地展现它无畏无惧，傲视风雪的顽强。只因它们懂得生命是自己的，只有自己能够拯救自己。要想生存，要想成功，要想生命，就得做自己的天使，自己拯救自己。生命的延续要自己拯救自己，达尔文的《物种起源》中曾经说过：“适者生存，物竞天择，优胜劣汰。”说的大概也就是这个道理吧。

我今天真的懂得了什么是生命，它是脆弱的，那么脆弱，好像禁不起一点点的打击。

当我的高兴的走的家门口时，看见了它。而它，正试图逃跑，不让它轻易离开的，就是从小到大陪着我的—我家的宝贝，一只猫。

我看着它，它在那一直抽搐着，原来，它吃了它本不应该吃的东西，一直吃了老鼠药的该死的老鼠。就是因为它，我家的猫就这样搭了命进去吗？它没有屈服，从早上到现在，它一直在坚强的撑着，用自己最后的力气与死神做斗争，因为它不甘心，也不想就这么轻易的让生命溜走了。

刚刚，我出去看了它，已经不怎么抽搐了，但是，它并没有服输，而是想用它那嘶鸣声告诉别人，它是不会轻易放弃的。我蹲在它身边，抚摸着平时它最喜欢被抚摸的部位，可看不到它平时那种享受的样子，看到的只是它那发绿的直愣愣的眼神，我不知道那是害怕、无助、还是坚定。我继续抚摸这它，只是眼眶里多了些东西，我没有办法抑制住我当时的心情，我只有对它说：“你一定要坚持住，你要坚强，你连咱家的狗狗都不怕，你还怕什么，如果你能挺过今晚，明天我一定带你去医院！”它好像听明白了什么，渐渐的不再嘶鸣，而是在那静静的抽搐，我想它是在静静的盼望着什么吧。

生命，我们都知道那是什么，可你有真正了解它吗。有了它，我们都能生存，可如果有一天它想走了，你却怎么也留不住，而且你还后悔了，后悔当初没有好好在乎它。可为时已晚。

[生命坚强不坚强取决于你自己_话题作文

雪轻轻地飘，一直飘进我的心田，让我顷刻间感受到了我与雪的存在。

--题记

世间万物，芸芸众生，任何事物都有它存在的价值与理由。为什么会有生命的出现?为什么会有如今我们这样高智慧的人类?人类从猿进化到现在，从愚昧无知到现如今的博学多才，人类的发展及其文明不能不说是一个奇迹，这样的奇迹使地球成为了一个有智慧的文明星球。因为我们的存在与地球乃至宇宙都有很大的联系，所以地球上的生命与地球家园共存亡。

人类就是这样一个勇于挑战自我、追求理想的特殊存在。我们在寻求生命本质的同时其实也就是在寻找生命存在的价值所在，我想说的是，每个有生命的个体都有它存在的价值，只要生命还在，一切都会是有价值的存在。

还记得《飞的更高》里的一段歌词：生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂，现实就像一把枷锁，把我困住无法挣脱……我要的这生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝。是啊，生命因现实而变得坎坷艰辛，却又因现实而变得坚不可催。生命若不是现在，那是何时?为什么叫‘生命’，因为生命的真正意义所在，我认为就是生下来改变自己的命运。拿什么来改变自己的命运?除了有正确的世界观、人生观、价值观外，我想最主要的就是要有一颗良好的心态，心态是决定我们命运最重要的因素之一了。

此时此刻，当我写这篇文章时，我正在读高三，作为一名艺考生，我已经完成了自己的任务，此刻的我除了身心疲惫外(相比于父母，我这不算什么)，还有一个信念支撑着我，那就是爱的力量以及自己心中那酝酿了三年之久而终于熊熊燃烧的烈火。拼命若不是现在，那是何时?

前不久，迎来了今年的第一场雪，那雪花漫天飞舞，在风的牵引下，它轻轻地飘，一直飘进我的心田，让我顷刻间感受到了我与雪的存在。

雪的一生就好比人的一生。雪是洁白的，它不像玉那样洁白无瑕，也不像莲花那样“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，它像天使，有的只是把自己的生命奉献给大地、奉献给人类。这也许是雪的感恩，雪的存在让我明白了生命存在的价值：用一颗感恩的心，去追寻自己心中的梦想!

春天里，是万物复生的时节。一朵灿烂的鲜花，在阳光的照耀下，显得楚楚动人。可是，等到秋天一到，它便枯萎了，完全失去了勃勃生机，凋零的花瓣落在土地上，多可怜啊！但是，当人们想起它来时，想到的却是当时艳丽的鲜花啊！我们知道，鲜花虽然美，但是却有凋零的时候，为什么人们想起它来时，却想的总是它的美丽呢？其实啊，是因为鲜花供人们欣赏，美丽的笑容让人们看了有好的心情，令人流连忘返啊！因此做出了奉献，人们是不会忘了它的好，想的也是它的美丽。而人也一样，只要你为人们做出了奉献，别人永远都不会忘了你。这也是生命的价值——为人们做奉献。 我特喜欢仙人掌，虽然它的外貌并没有其它花儿的美丽，没有那神气的魅力，但是它那坚强意志却一直让我感动。我家也养了一盆仙人掌，绿色的身躯是显得那么勃勃生机。这仙人掌啊，十天不喝水也能够坚强地活下去，而且，它还能够拿来治病救人呢。就说它那顽强的精神就已经让我佩服得五体投地了。你可知，仙人掌体现出的还有那种珍惜自己生命的精神，这种精神值得一提，我们要向它学习，毕竟生命只有一次，失去了就无法挽回，就如时间一样，好比东流水，只有流去却无流回哪！我们又为什么不像仙人掌一样呢！在困境中顽强，在绝望中找回自信，在迷失方向中寻找，就算找不到回家的路，也不会轻易放弃希望呢！ 啊，仙人掌！ 海边上的贝壳，精致而又美丽，谁会想到它曾经还藏着的一个微不足道的生命呢？虽然贝壳里的小生命已经死去了，就连曾经留下的痕迹也渐渐暗淡下去，最后，痕迹也消失地无影无踪了。可是，它所留下的却是精美和一丝不苟的贝壳，不仅壳上的花纹细致，而且贝壳坚硬，真是一件艺术品哪！可想而知，我们也该为自己的生活变得更加精彩，做出自己力所能及的事情，才能够留下一点回忆，好让日子过得充实，为自己的人生增添一些色彩。 生命既如此,不如让我们在有限的生命中,做出奉献,让生活过地充实啊!回头望,人生一场梦,却充满精彩,也无怨言了,毕竟自己付出了力所能及的一切,也不会白白走一遭了! 就让我们从珍惜时间开始,为自己的一生添加色彩!相信自己,我是最棒的. 这就是人生的价值，自己本身就是财富，是需要去创造的。你何尝不让自己的一生都五彩缤呢？ 人生一场梦，何不让梦境变得多姿多彩呢？当你渐渐衰老的时候，回头望，却发觉原来日子还过得很充实，也不会后悔莫及了。 当你遇到艰难时，你要向“霍金”一样，与困难做斗争，向命运下挑战书；当你为自己曾经浪费时间而后悔万分时，你必须从此时此刻开始珍惜时间，因为“珍惜时间，就是珍惜生命”哪！生命只有一次，需要你去珍惜，去绘画得更有价值、有意义.

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”这句话成了驰名中外的格言。要保持健康的身体，离不开运动。

我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！

今年的体质达标又开始了。比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。

终于，跳绳“预备”哨声响起。全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。

我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的预计，拿到了满分。

仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。坐位体前屈我就是只菜鸟了。以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。

比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。

生命在于运动，生命不息，运动不止，我爱运动为我带来的无穷的乐趣，累并快乐着。

世间一切事物都有它的价值，它或平凡或耀眼，却都有自己存在的意义。记得那一天我看到了一个问题：生命的价值是什么？这看似普通的问题却使我为之一振，陷入了沉思。

其实这句话又怎能算错？人的一生，生老病死谁能幸免。出生到死亡，无论你这一生多么辉煌，最后都一样只剩一具冰冷的尸骨。这样说来，的确如此。但是更多的人还是在为这短暂的生命染上绚丽的色彩。是啊，尽管每个人都知道，有生就有死，那又能怎么样呢？这依旧不能改变我们对生活的热爱与追求。生命的价值不是在于你这一生有多成功，也不是在于你这一生有多璀璨，而在于你是否有努力。

虽然努力了不一定成功，但成功一定离不开努力。如果你努力了，那么就算没有成功，你也问心无愧，因为你的内心得到了充实，反之，如果你没有努力，那么结局必定是失败的，你也无力辩解。人的一生，即使你没有成功，不代表你没有努力，只要努力过的人生，那么一定不留遗憾，不需要别人的肯定与称赞，也不需要太多的掌声与鲜花，你战胜的一个个困难，就是对命运沉默而铿锵的回答。当一个人从命运的逆境中从容的走出来时，就是呈献给生活最美的姿容，就是完美演绎了给坎坷命运的一道恬淡的风景。在我看来，他们的人生也一样成功。在命运的天平上，不会有谁轻谁重，也没有谁的价值会比谁低，每个人都是等价的，就是看你如何演绎自己的生命价值。

现在的我们，还是一个中学生，未来还有太多的路要走，当然，困难是不能避免的，没有困难又怎么锻炼自己的意志？没有困难又怎么有恒心和毅力？没有困难又怎么会成功？人的一生，说长不长，说短不短。但是要让这短暂的生命张显出它最高的价值，又谈何容易。未来的路，充满着未知与新奇，我们要时刻准备着拥抱未来，拥抱明天，不能因为一点小困难就退缩，只有迎难而上，不惧怕任何风雨，才能攀登上高峰，才能鸟瞰自己成功的路，才能为生命的价值重重的添上一笔。

冬天的梅花因为不畏严寒所以开出了冬日最美的花朵，它有自己的价值。

刚出生的雏鹰因为自己远大的理想而努力飞翔，它有自己的价值。

初春的绿叶因为对生命的渴望而抽出了生机盎然的那抹绿，它有自己的价值。

作为中学生的我在为自己的美好未来而努力奋斗，我有我自己的价值。

生命的价值取决于你怎么样看待它，他可以因为你而有自己的光芒，也可以因为你而变得黯然无光，但只要你努力过，生命之花就会为你绽放，命运的光环也会为你而点亮。人的一生那么短暂，青春易逝，我一定要抓住时光，追逐着时光的脚步，实现自己的梦想。虽然梦想很遥远，总是来不及做到，但我相信，十年后我便有了十年的坚持。这样，我的生命价值又怎会低于他人？

“天空没有鸟的踪迹，但我已飞过。”并不是每一朵花的盛开都是为了收获丰硕的果实，它也可以绽放属于它的价值；同样，我们的努力目的也不止是成功，最重要的是内心的充实。只要把人生的价值绽放在自己一生的路途中，那便是无憾的人生。

没有一朵花会因为最后的凋零而不开放，明明还没有开始努力就要轻言放弃的人，他的生命才是没有价值的。

[生命的价值高中一年级作文