生命的价值在于点燃自己照亮别人作文（热门20篇）

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

希望，是万籁俱寂时的一声鸡鸣，划破一片死寂，扬起激越的生命乐章。

希望，是穿越黑暗途中的一把火炬，给人以前行的光明与战胜恐惧的勇气。

希望，是人生的一个省略号，让生命和奋斗延续。只要拥有希望，人生的每一天尽在掌握之中。

遥看古今中外的伟大之人，任谁的成功都离不开希望。音乐天才贝多芬是如此的爱好着音乐，可是偏偏命运不公，让他失聪。这对于一个音乐痴迷的他而言，无异于灭顶之灾。可是他并没有就此被打倒。听力的损伤根本无法动摇他对音乐的那种痴迷执着。他相信，只要他坚持对音乐的那份热爱，他一样可以有所成就。的确，他抱着这种希望，他成功了，他战胜了自身条件对他的限制，在听力损伤之后创作出了《生命交响曲》。

人生难免会遭遇波折，难免会遇到前行的绊脚石。但是只要拥有对美好未来的希望，就一定可以获得无限的勇气与力量，冲破艰难险阻，拥抱未来。

科学怪人——霍金，是另一位拥有点滴希望而最后获得成功的典范。他在年轻时，被告知自己活不了多久时，他放弃了，他觉得自己的生活已毫无意义。可是，他对宇宙充满了好奇，他希望自己可以去揭露宇宙的秘密。由此，他开始了自己的探索，而疾病仅仅摧残了他的身体，他对宇宙的探索却在这种希望之下取得了巨大的成功。

记得曾经有人说过这么一句话：不放弃就有希望。是的，不放弃，坚持到底，这是获得成功的前提条件，而希望，是获得成功的预示。

希望，有时候只是因为一种兴趣，有时候只是因为一种好奇，但它却能影响一个人的一生。换言之，拥有了希望，你就拥有了创造自己人生的主动权，主宰了自己的生命。

希望，是划破寂静的一声鸡鸣;希望，是打破黑暗，迎接光明的火把;希望，是一切生命璀璨，得到永恒的秘方。不要被一时的阴蒙遮蔽双眼;不要因为一时的困惑，灰头土脸;不要迫于命运的不公，怨天尤人。你可以拥有希望。

让希望点亮我们的生命，我们是永恒的胜利者。

有人说，生命在于青春，花开凋谢，明年还会在开；青春逝去，永远不会再来。有人说，生命在于理想，爱默生有句格言：一心向他的目标前进的人，整个世界都给他让路。而有人说，生命在于幸福，幸福是朴实的，它存在于生活中的每时每刻。又有人说……

夜晚，天空一片漆黑，只有月亮和星星陪伴着我，我独自一人坐在书桌前，仰望星空，一直在思考一个问题：生命在于什么？如果我说，生命在于奋斗，那肯定有人会说，难道不在于执着吗？假如我说，生命在于幻想，你一定会大声反驳：生活是现实的，不需要过多的虚幻。或许我说，生命在于成功，那没人会信，因为成功的人并不多，因为缅怀一次成功将失败一生，铭记一次失败将一生成功。那生命到底在于什么？生命的意义又是如何的呢？

屋子很静，只有在不紧不慢地走着，我快要昏昏欲睡了，我终于找到一个自我安慰的理由：生命在于什么这个令人深思的问题，有很多种答案，所以我不要只明确一个答案，所以我给我自己生命在于什么问题是的答案是——生活。不需要过多的言语表达：生命在于生活的点点滴滴，包括所有一切。

你对这个问题有所答案了吗？

生命是什么?它是泥坑里长出的幼苗;是冬天散发着勃勃生机的梅花;是谷堆下绿油油的杂草。

我是一条狗，一出生就被主人抛弃，虽说是吃百家饭长大，可整天吃香的喝辣的，过着如神仙般的日子。不知什么原因，我就落入了屠夫的魔爪里。这是一个人来人往的狗肉店，每天，我身边的伙伴都会换上好几波，看着过路人一个个满嘴流油，我就知道，我的好日子到头了。孤独无依的我，只能在这个束缚我的钢筋做的大笼子里大声尖叫，希望能换来一些人的目光，可这么多天以来，我知道，这都是徒劳!

突然有一天，一个穿着黑色围裙的大汉向我走来，在他的手中，还有一个明晃晃的挂着红色液体的大刀。我看到这一幕，立刻大叫起来，整个房间里都是我震耳欲聋的声音，在铁笼子打开的一瞬间，我疯也似的冲了出来，战战兢兢地躲在黑暗的角落里，想用巨大的叫声将他吓走，这个大汉和我周旋了几圈之后，骂骂咧咧地走开了。几分钟之后，我又听到了一阵狗叫声，接着就是一阵浓浓的血腥味，我这才知道——我必死无疑!我一下子被这个想法吓到了，浑身顿时颤抖起来，晕倒在了地上……

等我醒来的时候，我发现我又一次被装进了笼子里，脖子上还系着一根粗粗的尼龙绳子，与笼子紧紧相连。

“咚咚咚……”我又一次恐惧地向笼子的角落里躲，可那绳子紧紧地缠绕着我的脖子，这次，我被人连同笼子一起拎了起来，我不停地尖叫着、晃动着，可那个人却毫不害怕。经过一个明亮的地方，我惊恐地望过去，却被眼前的一幕震惊了：我的一个同类竟然被扒了皮，红红的血肉和雪白的骨头，一副骨瘦如柴的样子，显得那么凄凉。我无奈地望向天空，发出了我的最后一声嚎叫——

人类呀!你们一向以种族高贵自诩，知道什么可为，什么不可为，可是为了钱，你们竟然让我们——你自称最忠实的朋友——成为了你口中的美味!难道只是为了钱吗?难道我们狗类的生命就值那几个钱吗?难道这就是你所谓的生命的价值吗?你们快点醒醒吧!

有人说，生命的价值在于在百花争艳中找到属于自己的那一个春天；有人说，生命的价值在于从白驹过隙，昙花一现的短暂中吸引来最多的目光；有人说，生命的价值在于到大千世界里，走出困住了自己的那一片草原。

我想说，在春天里，只有绽放的花朵才是美丽的；在那短短的一瞬，只有映出自己才是最真实的；在那无边的旷野，只有用双足践行才是不会迷失的……

“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”每每凝视那暴露在风雨中的屈原像，我总会想象，在那个众人皆醉我独醒的年代，屈原又如何徘徊在汨罗江畔，吟咏感叹之气发之于声？在那无益于忠臣的寒冬的昏暗政治中，屈原又如何绽放出那属于自己的花朵？

寒冬中真的就没有花朵绽放吗？不，和屈原一同的是那雪白的腊梅。寒冬闭不上它的花朵，也抹不掉忠志之士的一颗赤子之心。或许屈原从未等来他的那一个春天，但历史却忠诚地记下了他丰富的一生。难道生命的价值一定要等待那无端的春吗？那为何不化做那腊梅，在寒冬中绽放？

生命的价值，不是在春雨后无法长久的菅草，而是用生命孕育的，属于自己的花朵。

但当我行走在物欲横流的现代社会时，看到的却更多的是忘却了生命价值的人——无由的忧和无理的乐，悲观者用生不逢时的可笑理由麻醉了自我，却又有轻狂者在虚度年华中迷失了灵魂……空空的躯壳又如何有生命的价值，失去了自己，又何谈生命，何谈价值？

而与此相对，忆及那月下苦读的任末，心有足乐的宋濂，为生命的价值而付出，又用自己来诠释价值，是对生命多么的尊重！想起那些坚守岗位的王争艳、李春燕们，想起那些无私奉献付出生命培育生命的园丁们，又是如何可敬、可爱！一味的外在的充实又怎能诠释生命的完美？但展现“我”的光辉，用自己的行动诠释生命，又如何不是富有价值的呢？

生命的价值，不是在时光中肢解的镀金空壳，而是用自我去谱写，歌颂生命的歌谣。

我想，或许春天早在不知不觉中到来，那片目光早在远处注视着自己，无边的旷野却也变成了思想的野马奔驰的草场，而生命的价值，只是那敢在众人皆醉中，忠于自己的一颗心。

[生命的价值应忠于自己作文

夜空，流露着一丝寂寞之意，静谧得像沉寂的大海；寒风一阵，吹进了我的心头。

九天之上，无数颗星星在银河母亲怀中，有的很安分，有的却很调皮，有的也在争斗……

银河啊，当无数颗星星在争斗的时候，你会心痛吗？当银河之水在起波澜时，你会感到一丝凉意吗？也许，你和地球妈妈一样，都在呼唤和平的星斗。

地球啊，我们的母亲，你已经备受煎熬，连年的战争已将你的身躯拖垮，我已经不忍心再看你这样下去了！

银河中的那许许多多的星星，那便是我的期待。

清朝的无能，日本、英国等无耻的国家趁火打劫，导致了战争的爆发，但是，中国人民团结一致，奋发向上，终于赢得了战争。

你听说过一部电影叫做《闪闪的红星》吗，那边是中国胜利的标志。红星，两个多么平凡的字眼啊，却保住了这么一大块土地，却保住了这么多人的性命，却拯救了我们那可爱、无辜的祖国。

一群小小的孩子，从小立志当一名保卫祖国的英雄，经过他们的种种努力，终于完成了自己的心愿，同时也完成了全国人民的心愿。

红星，是生命重生的标志；红星，是点燃生命的星辉；红星，是红色的五角星；红星，是照亮你我生命的红星；红星，是生命的红星；是照亮生命的红星！

军帽上，那吸人眼球的红星，是生命的象征，是荣誉的象征，是悲壮的象征，是牺牲的象征……一颗红星，包含着无数人的期待，包含着亲人们无数的热泪，包含着无数期盼的眼神，包含着家人对战士的想念，包含着天大地大的豪迈之情……是中华人民崛起的象征，是中华人民共和国崛起的象征，是中国向世界证明中国不是好欺负的象征……

曾有人说过，19世纪是英国人的天下，20世纪是美国的天下，21世纪呢，那便是中国人民朝思暮想的梦，是中国统领世界的时候了！

中国正在步履急速地跨越着时代，正在发生着翻天覆地的变化。越来越多的高科技进入了中国市场，也越来越多的中国品牌进入国外市场，中国，你又一次苏醒了，你再一次的重生了，这些都要归功于那些星星，那些红星，那些个闪闪的红星。

红星，虽是一个小小的标志，却包含了中国人豪迈的气势：刘胡兰在生命的最后一刻，也喊的是“中华人民共和国万岁”这里面包含了她多少的热泪与激情啊！

红星啊，你是中国的标志，是我们努力的方向，是点燃我们生命的母亲！

[照亮生命的红星优秀作文

在人生的道路上，我们遭受过挫折，经历过坎坷，面对过失败，然而，这一切都无法证明我们一文不值。因为无论发生过什么，我们永远不会丧失价值，我们的生命价值只来源于我们自己。

兰虽处幽谷却独自芬芳，宁静致远;梅虽生寒冬却孤芳自赏，傲骨不折;金虽埋泥沙却依旧明亮，光彩不减。人的生命就像一纸纸币，不会因为你在何时何地使用而被贬值。人的生命价值来源于你自己的创造。

生命的价值来源于自己的追求与自信。一个人想有所成就，实现自己的价值，首先就应该肯定自我，有所追求。因为成功只青睐于有追求与自信的人。韩信年少之时，曾受市井之人的胯下之辱。然而，这一耻辱没有打垮韩信，没有使他自怨自艾，否定自我，而是让他加倍努力，拥有“辅佐君王收取河山”的追求。正是他的自我肯定，才让他在楚汉之争大展身手，辅佐刘邦成为天下之主，成为后世所赞颂的“良将”。

生命的价值来源于你的不懈努力。一个人想实现自己的价值，获得成功。除了追求与自信，还需要一番不懈努力。王羲之为练成一手好书法，寻觅天下名师，更在自己的家里苦练。他练字时写秃了的毛笔竟堆有一座小山高，成了著名的“笔冢”;他家门口用于洗毛笔的小池竟被染墨了，成了有名的“墨池”。他的一番不懈的努力，成就了自己的“书圣”之名。实现了自己的生命价值，为自己的一生点缀了最完美的一笔。

生命的价值，更重要的是源于你的奉献。我们生存于世，真正的价值不仅是你获得了多少，而是你奉献了多少。雷锋奉献了他的一生，帮助别人，他的生命价值是无价的;白芳礼老人，奉献了他退休后的十多年生活，将自己踩三轮车得的三十五万巨款资助了三百多名贫困学生，他的生命价值是无价的。而前香港(应为香港前任)行政长官董建华，奉献了自己，为香港谋求稳定与发展。他的生命价值流光溢彩。

一个人的生命价值，不是来源于别人或社会，而是来源于自己。只要有自信与追求，努力拼搏，奉献给社会，为社会的发展出一份力，他的生命才会是无价的。因为生命的价值来源于你自己。

“生命在于运动”是一句妇孺皆知的谚语。我觉得这句话说得很好。因为有一次，运动真的帮了我一个大忙。

大约是在我小学三年级的时候。有一个周末我生病了，发烧发到37。7℃。爸爸见我的病还没有太严重，就赶紧鼓励我和他一起去跑步，说是这样能退烧。我一开始并不想去，可后来见爸爸一直拉着我，没办法，我只好半信半疑地去了。来到小区内，我慢慢地绕着小区跑了一圈，回到家后，感觉好多了。

还有一次，那时候的我刚刚迷上了周杰伦，一到体育课，老师让我们自己安排时间的时候，我就喜欢跟好朋友范淼躲在一个没人的角落里一起聊周杰伦或是他的歌。那时正值春季，早晚温差较大，再加上我长时间不运动，结果得了感冒。

生命在于运动，这是一句耳熟能详的谚语。可是，我们又有谁能真正做到了这句话呢？运动其实是一件非常有益于我们身体健康的事。经常运动的人不仅身体好，而且力气大。尤其是处在青春期发育的我们，更应当加强运动，不是吗？

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的生命里，带给我光明，情不自已……

在她没来以前，我仿佛是在黑暗中昏睡，她就像一缕光，暖暖的洒下来，瞬间照亮了我的生命。她就是曾经的菊潭学子，南阳十佳美德少年——刘圆鸣。她以她的行动，她的言语，优雅地诠释着那闪亮的人性光辉。

第一次认识她是在学校的升旗仪式上，她作为南阳“十佳美德少年”之一，为大家讲述着她的种种：如何帮环卫工人整理街道;如何为孤寡老人做家务;如何在本地的旅游景点做志愿……在大家的掌声中，我“看到”了她的举止中流露出的优人一等，这令我感到反感。“她真的就像大家认定的那样好、那样完美、那样有素质吗?在她华而不实的辞藻下，也许隐藏着不为人知的斑斑劣迹，我一定要认清她的真面目。”我在心中这样想着。于是，从那个升旗后我开始秘密的跟踪侦查。

七点整。放学的铃声打响，我早早地躲在楼梯的拐角处，等待着那个期待的人影。七点十五分，各个班级差不多都走完了，仍没看到她的身影：“这算什么美德少年，连路队都不站，搞什么特殊化……”边说边往随身携带的本子上记她一笔。这时，一阵沉重的脚步声响起。“来，我背你。”往上看，在楼梯口，她正俯下身子背起那个脚上打着石膏的女孩。啊!原来……我一时羞愧难当，转身逃也似的跑开了。

七点四十分。回往教室的路上，礼貌甜美的声音：“老师早上好。”扭头一看，果然是她——那个有礼貌的美德少年，也许是早上对她误解的愧疚，我埋着头不敢出大气，突然一只手拍了拍我的肩膀：“你好，你是__班的___吗?”我支支吾吾的答道：“是啊，有事吗?”“这是你的本子吧?早上我在楼梯口捡到的。”我顿时不安起来：她一定看到我写的东西了，她会不会生我的气?可她只是将本子还给了我，本子上的破损她也用胶带仔细地粘好了。“给，你的本子!下次别再粗心了。”“谢谢你!”我一溜烟的跑了。事后，我发现原来不是她优人一等，而是我内心狭隘。她胜我的不仅仅是品学兼优，更是心胸宽广，温婉仁爱。

我突然想起那个经常在操场附近拾垃圾的老人，把自己起早贪黑捡垃圾换来的钱资助学生，听说还有几个大学生呢!也许生活就是因为这样的人存在才会显得丰富多彩吧!也正因他们的存在我们的生活才更加明亮!

她，平凡之人，却如一道不平凡的火光，点燃我生命中的光明与希望!她就是照亮我生命的那道光!

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：谁要这20美元？一只只手举了起来。他接着说：我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。他说着将钞票揉成一团，然后问：谁还要？仍有人举起手来。他又说：那么，假如我这样做又会怎么样呢？他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。现在谁还要？还是有人举起手来。

朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。

温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的永远不要忘记这一点！

月已这寂静悄然升起，这寂静的夜晚，独我一人，走在路上闲逛。

入秋的晚上，独自一人走在小区的路上，任凭秋风将寒冷，寒风似波涛拍打着我的身躯，让我从失败的阴影中走出。

初三才刚刚过去一周，就已经觉得被作业压得喘不过气来，每天在校的生活就是十二个小时，抬头仰望高高的挂在天空的月亮，看着学校主楼上高三的学生们，很多教室还灯火通明，想起来开学典礼上放的照片十点钟了，老师还在给同学讲题，还在工作，很多老师的身体不好，但还是一心一意的照顾着每位学生，我仿佛可以看见月亮上的呢，在，为我照亮。

开学典礼上，校长带着一位小同学走过红地毯，他很弱小，是先天性残疾，他从来不能和同学们见到做操，不能和同学们一样行走，但他勤奋好学，在班里成绩优秀。在边做保健操的时候，自己一人在班里打扫卫生，很多人不让她打扫卫生，但她就是不听说我又能为班，不能为班争光，还不能啊，还不给大家做点贡献。

日复一日，他的精神也让同学们感动，大家都很照顾她，是她感动了我们感动的时候了，他可以坚持，我就这样，挣扎度日，自暴自弃吗？我那么多那么多坎坷，荆棘都已踏过，而这次却不能将一买进剪除，我是不是可能被这次的挫挫折所击败，击败脆弱的自己，难道我还不如一个残疾的孩子坚强吗？初三生活虽然活得困难重重，但我该从学会懂得珍惜初三，是与我们班相处的最后一年，这个阳光开朗大气上进班级，我应该领悟，用自己的内心的坚强去塑造自己。

抬头仰望天空，月亮依然还在，我内心已经慢慢的，和第二个月亮，一个能够使自己充满希望的月亮，在我内心照亮的，安然心中已，充满温暖，转身跑回了我的作业世界。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离草原上的草能周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤!

10月21日晚上学校组织我们住宿生观看了校友报告会。我们看到了在文明社会背后隐藏的阴暗面，也懂得了在这个纷繁复杂的社会要时刻提高自我保护意识，切不可麻痹大意，否则就会给自己和家庭带来伤害。因此，作为我们中学生必须学会一些预防青少年受到不法侵害的知识。通过这方面知识的普及，可以让我们在生活中避免受到不法分子的危害。就如同张力前政委讲的那样，如果你不具备一定的自我保护意识和技巧，便会让坏人有机可乘，比如绑架、敲诈勒索等。

一个个生活中的真实案例让我们触目惊心，同时也给我们敲响了警钟。在没有演练机会的生活中，我们应学会将细节融入生活，只有这样，危险才会真正的远离我们。每当我们出门时应告诉父母自己要去哪里，什么时候会回，同谁一起出去等等。如果单独外出应尽可能走灯光明亮的大路，不要抄近路走僻径。外出时背的包应该放于胸前以防被抢……

世间万物唯有生命最为可贵，没有生命就没有一切，死去生命就失去了自我。一粒种子，一只蚂蚁，都是小小的生命。在中华五千年文明的历史中，是人类用那颗热爱生命的恒心，编制了这条文明丝带。

回想5·12大地震，有多少生灵丧生?血泊之地，生民之家，家国之痛。当数以万计的生命失去了生还的希望，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。我们有什么理由拒绝珍爱生命呢?

生命于人只有一次，生命会何时何地何因终结，谁也无法预料。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸。在安全的问题上，我们必须要防范在先，警惕在前;必须要谨于思，合于规，慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。我们必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

在这次校友报告会中，我们学会了一些维护生命安全的具体方法，也知道了安全是最重要的。社会是个大杂炉，会有形形色色的人。它时刻提醒着我们每个青少年，要有较强的自我保护意识和能力。年轻的生命是那样美好，那样灿烂，一旦遭遇安全事故，伤痛或残疾都会使生命蒙上阴影，而死亡更是生命的悲剧。

因此，为了减少悲剧，我们必须警觉起来，从自己做起，避免那些危及生命的隐患酿成灾难!

同学们，让我们珍爱生命，保护自己吧!

冬天的早晨，冷飕飕的。当微弱的阳光穿过层层黑夜，我好不容易从温暖的被窝里挣脱出来，睡眼惺忪地坐在钢琴前。

眼前是一叠厚厚的琴谱和乐理试卷，薄薄的日历上画着红色圆圈的便是考级的日子，已经剩下不到一个月耳边回响起昨天晚上钢琴老师的怒吼，忍不住心酸：“唉～总是弹不好。”

双手僵在琴键上。

突然间，房间门“咔”的一声被打开了，我不由得皱了皱眉头。爷爷好像明白了什么，笑了笑，说：“你起得早，我蒸了个鸡蛋，让你醒醒胃，暖和暖和身体。”话音未落，爷爷已经把冒着热气的蛋羹放在我身边的书桌上，用被烫红的手指揪着自己的耳朵，笑眯眯地轻轻关门出了房间。我垫着纸巾捧着那碗蛋羹，冻僵的手渐渐暖和，也慢慢灵活了起来。我将双手架在琴键上，开始那枯燥乏味的练习。

三个小时不知不觉就过去了，我停下练习去客厅倒水。客厅十分安静，爷爷去哪了呢?正在这时，爷爷开门回来了。只见他的手中提着大包小包的菜，耳根鼻尖都被冻得通红。“弹累了吧孩子?中午咱们做手擀面吃!”爷爷笑着对我说。“哇!我最喜欢吃爷爷做的手擀面了!”“那你休息一下，我们去洗洗手，你来帮我揉面吧!”

揉面的准备工作做好了，只见爷爷熟练地往盆里倒面粉，接着一点一点地加水，慢慢地搅拌起来。他一边揉着面絮，一边微笑地对我说：“你知道吗，以前我刚开始学做手擀面的时候，不是面粉放多了，就是水下多了，结果不是硬邦邦就是黏糊糊，面团总是做不好，常常一边加面粉又一边加水，面团越揉越大，面盆都快放不下了，总是被你奶奶嫌弃呢!”“哈哈哈!”想象起那个画面，我们爷孙俩都忍不住大笑了起来，练琴的疲惫竟然神奇地消失了!“来，接下来你来揉面吧!”我开始在面盆里捣腾起来。

爷爷则走到客厅打开了音箱，播放起钢琴考级示范曲。

曲子时而如大海的波涛汹涌，时而如清晨中的莺声燕语，饱含激情又不失舒缓。爷爷认真地对我说：“你听，这曲子弹得多好呀!可是这个演奏者肯定也是经过了长时间的学习和练习，从不会到会，从不好到好，最后才能弹出这样曲子。你想不想成为这样的演奏家呢?虽然老师说你现在还弹得不够好，但其实爷爷非常看好你。”说完爷爷摸着我的头，轻轻地拍了拍。我抬头看着爷爷，他的眼里仿佛散发出一道光，像鼓励，更像期待

不久，爷爷端出了两碗面，面香在空中飘散着，他慈祥的笑容在氤氲的雾气中若隐若现。面很烫，可我的手却重新暖和了起来。

饭后我又开始了练习，爷爷帮我把窗帘扎了起来，一束阳光照进了我的房间，明亮又温暖。

那段日子我常常想起揉面时爷爷对我说的话，手弹酸了，甩一甩，继续练;眼睛疼了，看看远处又回到琴凳上就像爷爷说的那样：“不管结果如何，你都努力地坚持下来。成绩没那么重要，重要的是你在这个过程中所学到的。”

又是新的一天!晨风习习，树叶沙沙，鸟鸣啁啾。我迎着阳光自信地走进考场。我知道，不管如何，爷爷都会陪着我，带着我撕破黑暗，走出困境，像一束光一样照亮我，指引我前行!

他，一生为国，爱国，以一生之践行，换得了名中一“忠”字；他，忍辱负重，委曲求全，一心只为人民。而人们对他却非议颇多，竟让人称为了“华北特大汉奸”；他，戎马一生，征战无数，终马革裹尸。他，就是张自忠。一位上将，一位集团军总司令，一位至今不完全受人理解的，被称为“汉奸”的民族英雄。他以对祖国的爱诠释了“忠”字的含义。

张自忠忍辱负重，毅然地为了祖国的利益而进入日军阵营，与日军巧妙周旋。他正在与日军进行着最隐秘的战斗。尽管，他必须在很大程度上服从日军，但当日军提出在中国修建铁路的无理要求时，张自忠怒了！在他心中压抑已久的爱国热情瞬间爆发，促使他逃了回去。但“汉奸”的骂名却留了下来。这是何等的悲凉刺骨！但他却全部扛了下来。正应了李陵的那句：子归受荣，我留受辱。这是无私的精神！也只有张自忠能够做到。他选择了一条充满荆棘的道路，爱国对于他来说，已经成为了一种悲壮的情怀。

张自忠戎马一生，几乎每一场战斗前，他都会准备好临阵遗嘱，一心赴死。而1940年5月16日下午的那一场战斗前，张自忠更是眼含热泪，对恩师冯玉祥行了下跪大礼。这场战斗也成了张自忠这位血勇无比的将军的最后一战。张自忠牺牲了，他在以自己的血肉之躯抵挡了枪林弹雨两个小时后，壮烈自戕。连亲手将他置死的的日军也脱帽，向这位中国将领致敬。

这是一种什么样性质的致敬？是对张自忠的惋惜，还是对他忠魂的敬佩？但不管怎么样，张自忠还是以他最壮烈的举动洗去了身上所谓“汉奸”的莫须有的污垢。

张自忠是牺牲了，但他那如同司马迁、蔺相如一样的精气神永在。书写的历史可能丢失，可能褪色，但驻留人们心间的历史永在。如若张将军天堂有知，他能看到，他的努力没有白费，他的罪名没有白白承受。因为无数人继承并发扬了他爱国、忠勇的精神，照亮了一代又一代人的心灵……。

“妈妈，我想活下去！”

“妈妈，我还想上学！”

这是我们学校一年级一班的孟维源同学，在生命垂危时，对家长，对生命的呼唤！

在今年三月下旬，他突发疾病，经几家医院诊断后，被确诊为“慢性肾炎伴肾衰竭”。这个消息如同晴天霹雳！顷刻间，一个充满幸福的家庭被泪水淹没了。他生命几次垂危，不能吃，不能喝。只能在血液透析时喝不超过10毫升的水，但他也从不向家人要吃要喝。目前，它只能靠每周三次、每次四五个小时的血液透析来排除体内的毒素，维持生命。就连成人也难以忍受的血液透析，一个聪明伶俐、活泼可爱的六岁半孩子，正和死神战斗着。他一声不吭，一动不动。这正是“我想活下去”这强烈的求生欲望支撑着他脆弱的生命……

我们全校师生都积极的行动起来，踊跃捐赠。有的5元、有的20元、有的50元、有的100元……五六年级的同学，捧着捐赠箱，走上街头。行人们看了宣传单，纷纷献出自己的一份爱心，为他捐款。

生命如花，需要爱的滋润；生命如火，需要爱来点燃！希望在爱的滋润下，他能战胜病魔，再回到我们身边！

有时候，自己也会想：生命的价值在于什么？

母亲说：“生命在于静止，心若止水，天人合一。”

父亲说：“生命在于运动，阳光向上，锻炼不止。”

冰雪说：“生命在于冰清玉洁，高贵华丽。”

阳光说：“生命在于散布光辉，赖及万方。”

钢铁说：“生命在于顶天立地，坚强无比。”

竹子说：“生命在于高风亮节，柔中有刚。”

红土说：“生命在于朴素真挚，默默无闻。”

这些话公说公有理婆说婆有理，谁也没办法说清楚生命的价值在于什么。毕淑敏女士有句话说的妙，“人生没有意义，但你要为之确立一个意义。”就是这个道理，我们要不断地为人生确立意义，确立目标，确立价值，才不会虚度光阴。

努力去实现自己的梦想，是生命价值的体现：当一名诲人不倦的教师；当一名兢兢业业的公务员；当一名意气风发的侦探；当一名威风凛凛的警察。或者是盖一栋温馨的房子，面朝大海春暖花开；或者是去环游世界，饱览各地名胜古迹……这些远大的理想都需要为之奋斗与努力，因为生命生生不息，奋斗不止，为了实现理想，不停止一日努力，这就是生命价值的体现：通过不懈的奋斗来圆自己的理想。

生活中一些渺小的事情，也是生命价值的体现：做一个节约的环保志愿者；做一个“活雷锋”助人为乐；做一个文明呼吁者，让大家都向善向上。或者是在报纸上发表了一片文章宣传正能量；在乡镇里参加了一个值得纪念民俗活动；在电视上表演了一个弘扬真善美的节目……这些也是生命价值的体现，用真善美和朴素的心来呵护社会和集体。

当然，生活中也有细数日子静待花开的时候，也可以体现生命的价值。让我们来坐在午后静谧的时光里，读一篇温情文艺的清醒小诗；抚摸一缕柔软温暖的灿烂阳光；突如其来的感悟时间飞快流逝；在音乐的回忆发黄的旧时光。或者是大人们品一杯香浓淡雅的绿茶；孩童们聚在一起看幽默风趣的连环画；老者细细慢慢地盘核桃，明悟了菩提岁月……这是生命最平凡又最伟大的价值所在，灵魂的洗涤与升华，天地的明悟与感知。

我进一步追问生命的价值在于什么？

我会告诉自己：“生命的价值其实就是付出与收获，付出纯真善良，勤劳勇敢；收获明悟感知，心灵净化。”

生命不在于何以有生，而在于自己怎么生活。你若情愿把这六尺之躯葬送在白昼做梦之上，那就是你这一生的价值。你若发愤振作起来，决心去寻求生命的价值，去创造自己的生命的意义，那么你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的价值也无穷了。

生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧。这样，在他临死的时候，他能够说“我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者。他告诉了我什么叫奉献。

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙!“的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血!使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月!“从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵。

穿越时空，回到现代。居里夫人之所以成功地提炼“镭“除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心。她提炼的3克镭没有1颗需要的地方。并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗。这是一种怎样的精神!从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴。

审视自我，我的生命价值又在何妨?记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发。“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥“。这景象生情，徒感惆怅

每当我看到美丽的花儿凋零时，我会觉得可惜，这麽美丽的花儿上天为什么不多给点寿命给它们呢?

后来，我才知道，上天是要它们来衬托下一代，你们想，花儿凋零了，会变成什么呢?是养料，是非常有价值的养料。花儿是怎么来的呢?先是一个小骨朵儿，在吸收了地下的水分和养料，它们就慢慢绽放，开出最美丽的花朵。

这一个小小的事例，让我知道，生命的意义在于奉献。大家应该知道，谁出差一千里，好事做了一火车，是雷锋，是乐于助人的雷锋，对于他的无私奉献，我只能说佩服两字。

虽然我对他的的事迹知道的不是很多，但是，当我听到‘雷锋出差一千里，好事做了一火车这句话时，我震撼了，一火车，是一个什么样的概念，是几件事，不，是几十件，不不，是几百件，甚至几千件，几万件。虽然我不像他那么伟大，也不像他那么无私奉献，但是，我会尽力帮助身边的人的和同学友好相处，不让爸爸妈妈担心。让老师担心。我会像一只蜡烛，尽力给身边的人光明，直到生命燃尽的最后一刻。

“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐”这是伟大的物理学家爱因斯坦说的话。

教我语文的黄老师就是一个乐于奉献，不求回报的人。她当老师教学生，不是为了金钱，而是为了把自己丰富博学的知识传授给我们这一代。

记得有一次，在上课的时候。班上很吵，很吵。有的同学在说闲话，有的在搞小动作，还有的在玩玩具……我自己也不例外。这时黄老师并没有发火，而是放下手中的课本，先让班上的同学静下来，然后便对我们讲起做人的道理：“人要想变好难，但要想变坏却不用一分钟的时间”和“少壮不努力，老大徒伤悲”等做人的道理。同时，她还列举了很多生动的例子。铃…铃…铃…老师一直说到下课。放学回家以后，我在房间里反复想刚才老师在课堂上苦口婆心对我们说的道理。同时我也反思了自己平时在学校里养成的不好习惯：1、上课开小差，精神不集中。2、下课马上放松自己，从不想想这堂课学了些什么。3、快放学了就听不进去，早早把书包收拾好，心中开始想着放学后的娱乐活动。

我是你过河的桥，是你乘凉的树，我是你风尘仆仆那间歇脚的屋。只要你快乐，只要你幸福，只要你做上了好梦，我就不辛苦。只要你开心，只要你如意，只要你回头一笑，我就很知足。”说到这里，大家肯定会想：这首歌是谁唱的呢?没错，他就是爱心大使——丛飞。

丛飞是深圳的一名普通的文艺工作者，也是一名普通的义工。在2006年4月20日这天晚上8点多钟时，丛飞结束了他那年轻而短暂的生命，年终端37岁。在这37年中有十几年的时光站在舞台上，在他的艺术生崖中，公益演出就有四百多场，义务服务超过3600个小时，救助失学儿童178个，捐款达到了300多万元。因为这样，丛飞的家庭破碎。为了挣更多的钱去帮助那些失学儿童丛飞每天不停地唱歌。最后因为工作劳累，得了晚期胃癌。最终在2006年4月20日这天晚上与世长辞了。

丛飞的行为告诉我，生命不是为了索取，而是为了奉献!

带着一丝丝不安的心情，带着一缕缕不平的哀愁，怀着被震撼的心，看完了《不能没有爸爸》这部电影。

《不能没有爸爸》讲述了爱家爱子的爸爸，不辞辛劳地常年在外工作，丧失了劳动能力。可悲啊!家里丧失了一个顶梁柱，全家的生活一片黑暗。靠妈妈工作挣来的那一点钱，也只是杯水车薪，无济于事。家中年龄最小的建威，毅然背起家中生计的重担。他奋不顾身上山采草药，来弥补家庭的支出，并资助姐姐小燕上大学。建威坚信山上的灵芝可以解救爸爸的病，一次他因采药跌入悬崖，感染发烧。而爸爸却在建威和小燕赶来时病重不愈，撒手而去了……

我被片中的许多人震撼了!建威的坚强;小燕的孝心;老师的善良;购草药人的爱心。建威小小年纪，竟敢上山采药，冒着跌崖和被蛇咬的危险，用稚嫩的臂膀，顽强不取地撑住家庭。面对收购草药人的施舍，他不被诱惑，丝毫不动心。从他的那颗幼小的心中，散发出金色的光芒，体现出了不同常人的，坚韧不拔，坚强不屈的品质。他不向命运低头，而是勇敢地向社会的不平发出挑战!在他那执着的勇气中，我学会了坚强。

小燕曾多次提出要缀学，但都被建威一口拒绝。要知道，考上大学是小燕多年来所追求的梦想啊!她是那样的热爱学习，热爱校园，但他竟然提出停止学业，放弃自己的未来，就是为了让爸爸活下来。她需要多大的勇气和孝心来做出这样不可思议的决定啊!在她固执的话语中，我明白了孝心无价。

老师在校园中，只是一个无私奉献，传授学生知识的园丁，但剧中的老师，却和建威一起去山上采草药。多么善良，多么可敬的老师啊!他不仅是建威的良师，更是他的益友。从她的一举一动，我感受到了她身上笼罩的善良。

一个其貌不扬的购草药者，身上竟有如此爱心。他因同情建威一家，毫不吝啬，毫不犹豫地拿出双倍的钱购买建威的草药。这样的人，真是少见!从他那发旧的纸钱上，散发出了无限的爱心!最让我哀伤的，是家人想方设法救助，却无济于事，撒手而去的爸爸!

这是一部关于一个被忽视的群体生活在不公平的生活里坚强地立足于社会的故事，是讲述一群有高尚品质的人故事。它启迪了我们生命的价值：坚强!善良!孝心!爱心!

沉淀，孕育;孕育、积极，终于有一天，你再也忍耐不住，轰隆隆的一声，裂石崩云，陡地凸现于万仞峭岩之上。

你最先承受阳光雨露的洗礼，你最先迎接风暴雷霆的轰击。山洪漫天扑来，拭净你搏战的尘土;清凉自底而升，慰藉你带血的躯体。你与数不尽的反击和怒号中，炼就了一身铮铮铁骨，凝聚了一腔朗朗正气。这就是在夹缝中生存、磨难中挣扎、坚强中巍峨的黄山松!

当我们还在世俗的樊篱中怨声载道，命运的苦难与不幸如一座座大山般向我们压顶而来时，升学、考试、就业、竞争、病魔……无数次对梦想的厄杀，无数次对生命的威胁。朋友，你倒下了吗?不要告诉我你骨子里塞满了懦弱与恐惧，站起来，用坚强支撑起双腿和灵魂，稳稳地站起来!

司马迁不是强忍宫刑之辱而着《史记》吗?孔子不是在仕途上失意后激奋顽强而着《春秋》吗?孙膑被削膝盖骨悲愤而着《兵书》;左丘失明后顽韧坚强而写《国语》……人生的道路上荆棘丛生，生活的旅途中坎坷重重，惟有坚强地面对一切，坚强地笑看人生，生命才会在驶向成功彼岸的一瞬变得丰盈生动起来。

环境愈艰难困苦，就愈需要坚强、毅力和信心。人的一生总会经历许多磨难。有人曾经问我：“生命的真谛是什么?”我想了想，从容而坚守地回答道：“是坚强!”是的，是坚强。是坚强告诉我们成功还有希望;是坚强指引我们前进的方向;是坚强支撑我们和命运抗衡;是坚强告诫我们要勇敢、自强。

我们用坚强守护心灵的沃土，懦弱才不会乘虚而入;我们用坚强交上生命的答卷，灵魂才会举若千金。坚强，是病床上的一抹微笑;是失败后一个重振旗鼓的眼神;是困顿后一份难得的从容与稳重。生命在坚强中拓展宽度;生命在坚强中实现价值。

每天清晨，当第一缕朝阳点亮晨曦的微露时，我会想起那万仞峭壁上的灵魂，坚定地在心中默念：“我要坚强!”