2015减少雾霾天气的建议书精选两篇 作文【20篇】

今天早上，我学书法。一出门发现外面灰蒙蒙的一片，就像走进了一个没有四季，没有颜色，只有黄色的大雾陪伴的国度一样。走在马路上，我感觉三米之外都看不见人，就像双目失明一样。呛人的空气隐隐约约的有股臭味，我觉得这样的世界，万物都没有了生机。

记得书里描写的雾非常的美，人们把它比作白纱，虚无缥缈。人们走在云雾里如同走进了人间仙境。可是现在，我们却称之为雾霾，我们的环境到底怎么了?是谁破坏了它?

这一切的一切，都是我们人类自己造成的。因为汽车的增多排放大量的尾气，工厂随便的排污，森林不断地被采伐，绿地不断的减少，等等，使环境被破坏了，所以才会有了今天这样的雾霾天气。

今年的雾霾天气已经出现了多次，持续时间长，涉及范围广，危害程度重，极大地影响了人的健康，诱发了很多疾病，比如心脏病，肺病，气管炎等等。这种天气给我们一次次敲起了警钟，环境治理刻不容缓!

所以我们要提倡，爱护树木，种植树木，不要焚烧垃圾，随便排放污染物。我们必须要科学发展，尊重大自然，与大自然和谐相处。这样既保护了环境，又保护了我们的生存环境。蓝天、碧水、绿地、新鲜的空气，就能时时在我们身边!

雾霾是个淘气包，天天都不安分。这几天，它又窜到了我们南京，一会儿挡住太阳公公的光芒，一会儿又为湛蓝的天和雪白的云朵涂上了一层灰色的颜料，不时还让一片片的雾霾缭绕在天空中。高楼大厦淹没在浓雾里，我们的呼吸也变得不畅快了。

没想到，这调皮的雾霾居然给我们中小学生们带来了一个意外的“好消息”。 星期三，刚回到家一会儿，电话便“叮铃铃”的响了起来。“太好了!明天停课一天!”同学兴奋地叫声把我吓了一跳。“什...什么?真的吗?”我不禁有些难以置信，但是同学一遍遍的“真的!真的!”又让我不得不相信。连续打了几个电话给其他同学，他们都告诉我因为污染，明天确实停课。“太好了!”我按捺不住心中的激动，差点蹦了起来。

第二天，我八点钟才起床，一整天都呆在家里面，看书、写作业、上网、看电视...时间过得真慢!我突然觉得其实在学校也挺好的。虽然要写作业，要上课，但是至少能和同学们一起在操场上玩耍。现在外面全是雾霾的世界，只能一直在家里面宅着。

这次雾霾闯了大祸，让南京市的中小学都停课两天。虽然开始很开心，觉得“雾霾真好，不用上学”，但是雾霾带给我们的一种伤害更大，它污染了环境，会让我们的呼吸系统受到伤害、使交通受到阻塞......该怎么让这个调皮的孩子变乖呢?雾霾有这几个臭味相投的朋友：工地扬尘、汽车尾气、工厂废气，烧秸秆产生的浓烟等等。如果我们能够想办法把它们管住，那么雾霾自然就会听话了。所以，我们每个人都要从自己做起，少开车，多坐公共汽车，既节省了能源又减少了污染。希望让我们的头顶上永远是一片蓝色天空。雾霾，快走吧!

今天，雾霾很大，有很多的地方都发生了改变。比如说：我爸爸是一个汽车司机今天刚送完一位先生，转身一看车就没了。

原来，今天起雾霾到处都是白色的。我爸爸的车被融入这片白色了。通过这一件事，我眼中的雾霾是可恶的。因为它阻挡了我们家的工作。

而还有一件事：今天，我和同学们玩捉迷藏，因为雾特别大我只要趴在地上同学们就看不见我了。通过这一件事，我眼中的雾霾是友好的。因为它让同学们找不到我，因为这样我取得了胜利。

另外还有最后一件事：今天雾霾特别大，大得连你想都恐怕想不出来。我正在外面走着。

忽然，我听到有人叫我，我便顺着那个声音找，直到离那个人只有大约0.7米的时候才能勉强看出。然后我一低头发现自己的肚子不见了，原来雾霾大到我连肚子都看不清了。通过这一件事情我眼中的雾霾是有趣的。

这就是我眼中的雾霾，你眼中的雾霾是什么样子的呢?

雾霾天气对人体的主要危害

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

雾霾究竟是什么呢?雾霾是雾和霾的混合物，长时间吸入雾霾，会得严重的肺病，甚至会危及人的生命。从21世纪以来，雾霾出现的次数大大增加，雾霾不但影响了我们的出行安排，还危害到了我们的生命安全。

1952年，从12月5日到12月8日的短短四天里，“伦敦雾霾事件”死亡人数高达4000人。而在12月9日后由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此后的两个月内，有近8000人因为雾霾事件死于呼吸系统疾病!可见雾霾的危害性有多大。好多人采取了防范措施，比如戴口罩;少开车等等。

但也有好多大人们对雾霾毫不重视，熟视无睹。比如好多叔叔阿姨不戴口罩，照样开车，汽车排放的尾气，不是加重了雾霾吗?好多叔叔阿姨一根接一根地抽烟，嘴里吐出来的和冒出来的烟，不是加重了雾霾吗?好多叔叔阿姨加班在工厂里上班，工厂里冒出来的烟，不是加重了雾霾吗……我以前认为雾霾就是一大片烟，但是现在我认为雾霾不仅影响了我们的出行安排，还影响了我们的健康和安全。我在此给予一些建议：大人们尽量少开车，尽量骑自行车或乘坐公交车。我对我们小学生的建议是能少用纸就少用纸，能多次利用一些东西就多次利用，那句提示标语写得多好啊：“每人节约一张纸，全国节约一片林。”多一片林，就多一片绿色，多一片绿色，就少了好几次雾霾。

同学们，让我们行动起来，一起“绿色出行，远离雾霾”吧!

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世上的万事万物都有着关联，就如同小狐狸和小王子，看似无关，如果细细体会，却发现有着密切的关系，没有想到，雾霾竟与我有关。

“别忘记带口罩，今日有雾霾”，妈妈对我叮嘱着。我知道英国伦敦是一个雾都，城市处于若隐若现之中，认为是一幅特别美妙的画面，还想着长大我一定去看看雾中的伦敦，而现在，我就身处在一片雾霾中，却惊讶的发现它不仅毫无美妙可言，甚至是可怕的。

近来，灰蒙蒙的天空，彩虹桥、松江大桥也变得十分模糊，太阳也只有一个微弱的红光，我引以为傲的青山绿水的家乡吉林市，不再有蓝蓝的天，悠悠的白云，整个城市都被披上了一层神秘的面纱，而能看见的只是影影绰绰的轮廓，我的嗓子也感到痒痒的，干干的。

近期，常听说北京、杭州等一些大城市发布重污染预警，甚至有的城市中、小学还因雾霾停课，并建议人们减少户外活动。除了上学，妈妈和我尽量呆在家里，上学时还让我戴口罩。不再和我出去运动。在学校，也有同学感冒多日，不停的咳嗽。新闻上也频频报道雾霾天气不断出现而带来的后果，已经影响到了我的日常生活。

我查找相关的雾霾资料，雾霾是雾与霾的组合词，雾的主要成因是大量悬浮在地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水凝结的产物。雾主要会使能见度降低，会造成交通隐患，但对人的危害不大。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等有害物质组成，它会使大气浑浊，视野模糊并导致能见度降低，并且会对人体造成较大的伤害。主要是由汽车尾气，工业生产排放的废气等造成的。雾霾的危害相当大，它会对农作物的生长造成影响。还易导致多种疾病发生，危害人的健康，特别是对呼吸系统影响很大。

针对这一问题，我们可以把开汽车改为骑自行车或乘坐公交车，减少尾气排放带来的污染，家远的同学也可以一起拼车;家长们可以戒烟，我们还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染;还可以多种植花草树木，来净化环境。

我没有想到雾霾竟与我有关，为了拒绝雾霾，健康生活，从我做起，从现在做起，选择低碳生活，绿色出行，才能阻止雾霾天气的发生，让空气更清新，还我们自己一个山青水秀的美丽的吉林市。雾霾竟与我有关。

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“霾”字，在我小时候，是难以见到的生僻字。及至上了中学，也只有学习极好的同学，才有可能在作文里说“我今天的心情阴霾重重”云云，而像我这样的半吊子，好像都上初三了，还把那霾字念“罹”，而把罹字念“裸”，乃至把裸字念“果”……没错，那时候，“裸”字也是很不常用的，哪儿像现在的孩子，恐怕不会念“霜”，就已经会念霾了;不会念“窠”，就已经会念“裸”，继而还造句：“在这巨浓的雾霾天气，我赤裸裸地走在街上，也没人看得见……”

这并不是笑话，而是活生生的现实。最近这两年，有近一半的时间我们都是在“重度污染”中度过，尤其是前一段那场笼罩了大半个中国的雾霾，当它气势汹汹“驾临”郑州时，气象部门发了橙色预警，但就我的直观判断，以那天灰霾之恢宏、壮阔，怕是“黑色预警”都不够级别。深夜11时，我一个人在街边遛狗，如果不是大冬天太冷，以当时的能见度，我敢肯定，假如我真的裸奔起来而不是碰巧跟谁撞个满怀的话，绝不会被人发现。相反，与我擦肩而过者，一定搞不清楚，刚才从他身旁跑过去的究竟是个啥……但说到底，这都没什么大惊小怪的，瞪大眼睛看不到三五米外的大雾天，我们小时候也见识过，问题在于，那时只是月朦胧鸟朦胧，而现在则是彻底茫昧到浑浑噩噩，不仅迷眼还齁嗓子!

也正为此，我一直觉得，气象部门管这种天气叫“雾霾天气”并不准确。雾是雾，霾是霾，哪儿来的什么雾霾?我专门查过：一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。如此，霾实在就是雾被“活埋”了之后那肮脏而丑陋的尸体，而所谓雾霾天，就是一个可怖的“凶案”现场!

我这个比喻是不是很恶心?但你必须承认，它还算贴切!难道不是吗?雾霾天这场“凶案”，其实正是我们进行中的一场轰轰烈烈的“集体自杀”!可悲的是，如果说吸烟是吸烟者的一种慢性自杀的话，那么，在这一场场“卷土重来”的“毒霾”中，我们几乎所有人都既是污染的制造者，同时又品味着别人释放的“二手烟”——拆房修路、烧煤炼铁所产生的PM2.5或许“不关我事”且无可奈何，但每天放着公交车不坐、自行车不骑，而仅仅离家二里地也要开车上下班所释放的汽车尾气，总有您一份“贡献”吧?何况现在全城每天都堵得水泄不通，废气和怨气混合，心情更被毒化……但在抱怨的同时，也请您想想自己集受害者和施害者于一身，到底是个什么角色?

近日，我看到有医学专家撰文，PM2.5对肺的伤害不可逆，倡议全民戴口罩。那天，我们从豫南自驾回来，本来，车窗外一直是明亮的天气，而临近郑州地界时，眼看着车前方就灰暗了起来，感觉就像在急速钻进一个刚出了爆炸事故的水泥厂，我深切地记得坐在副驾的那个哥儿们当时就条件反射似的咳嗽起来，而且一发不可收拾……

终于顶不住，我昨晚也戴上了口罩。

今天早上，我刚刚下楼，抬头一看，云雾缭绕，弥漫了整个小区，我匆匆的买完吃早饭，骑上自行车，踩着脚踏板飞速得向学校驶去在路上，刚刚出院门，就看见原来的绿灯，偏偏在这个时候变成了红灯，向四周一看，雾霾比原来淡了一点点，可还没有完全淡化，我拿起早餐，刚准备打开吃的时候，我的脑海里突然想起，雾霾对人的生体有危害！！想到这里，我便赶忙放下早餐，等红灯变绿灯时，我飞快的骑到了对岸。

再骑到学校的路上，我一直憋着气，等到了学校，我就拼命的呼吸新鲜空。

好可恨的雾霾！

雾霾，我想对你说：“杭州本身是一个美丽的城市，还有，‘上有天堂，下有苏杭’的美称，可是，现在杭州的美丽却被灰蒙蒙的你而遮住了。”

“你知道吗?现在人类为了防御你对我们人体的伤害，都戴上了厚厚的口罩，还把门窗锁得紧紧的，我想你也不愿意看到这样的情形，对吗?”

“我知道，我们人类有很大的责任。比如：我们的工业排放各种废气，汽车尾气的污染和乱扔纸屑、瓶子和脏东西等等，一系列因素都会关系到你的危害。但是，我们也是希望这种情况早点恢复，我们不希望你遮住蔚蓝的天空;不希望你掩盖耀眼的阳光;不希望你包围皎洁的月光;也不希望你打扰我们这些趴在夜空下数星星的孩子们。。。。。。”

“我们人类一定会知错就改的，我们会用一切的努力换回美丽、明亮艳丽的家园，养成保护环境的好习惯，我们会努力的。”

Yesterday, I go to the bathroom in the morning up and have a look at when I asked: "mom I got up early," mother said: "not you got up early, but the day was held up by the fog," I think of today will not again see the puzzled.

Then I rush took a box of biscuits to composition class to go to school, I have just the elevator, havent had time to wear the masks I smelled a smell of a pungent, I put on the horse mask, go out on see, the dark days, even the leaves above all grey, turn our community garden, I just know its been pollution, firecrackers, smoke smoke from pollution, dust pollution, car pollution, then I will ride the bicycle, quickly rushed to the school composition, I found that very few pedestrians on the road, along the way are driving, handlebar of smoke into the back of the car in front of the glass, the glass cant wiped directly, we cant write todays composition, but we can meet, we called their parents let them pick me up to go home, only I alone riding a bike to go home.

昨天，早上我上厕所的时候起来一看我问：“妈妈我是不是起早了，”妈妈说：“不是你起早了，而是天被雾霾挡住了，”我疑惑不解的想着今天不会又看不见吧。

然后我就急急忙忙的拿了一盒饼干去作文班上学，我刚一下电梯，还没来得及戴上口罩我就闻到了一种刺鼻的味道，我就立马戴上口罩，出去一看，整个天黑乎乎的，连树叶上面都灰，转了我们小区的花园，我才知道天气是被人们污染、鞭炮的浓烟污染、尘土污染、汽车的浓烟污染的，然后我就骑上自行车，很快的赶往作文学校，这一路上我发现路上的行人很少，大多都是开车的，前面的车把浓烟喷射到后面的车玻璃上，车玻璃直接没法擦了，我们今天的作文是没法写了，但是我们见天可以玩了，我们就给各自的家长打了电话让他们接我回家，只有我一个人孤零零的骑着自行车回家。

连续多日的雾霾天气终于离我们远去了，今天一大早，我推开窗户，太阳终于露出了笑脸，外面阳光明媚，晴空万里，就连远处的一排排楼房，也变得依稀可见了。

吃过早饭，我像往常一样背起书包走出家门。今天的空气特别清新，我不由地深深吸了一口，浑身上下顿时觉得舒畅极了。前几天有雾霾的时候，我都感觉这空气里有一股怪怪的味道，恨不得捏着鼻子走路。马路上很多人都戴上了口罩，行色匆匆地走在路上。路边的车子都小心翼翼地开着，慢得像蜗牛在爬一样。每个人都在心里盼望着这令人讨厌的雾霾早一点从我们身边消失。

后来，我在网上查询资料，才知道这雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象，也知道了那段时间全国20省市遭雾霾，京津冀长三角尤其严重，重污染区几近连成片。南京的中小学也因此而停课了，我们宁波市教育局也紧急通知，在空气严重污染时段，取消学生的室外体育活动。

现在雾霾虽然已经离我们远去了，但如果我们不珍惜环境，随意破坏森林和植被，雾霾肯定还会回来的，而且还有可能变得越来越严重。因此我们一定要保护好环境，多种树，保护森林，少开车，绿色出行。

让我们一起大声尖叫：“别了，雾霾！”

敬爱的广州市政府领导：

您们好！

我是天河区体育西路小学六年级二班的一名学生。我想向你们提个建议：控制或取消餐厅使用一次性木筷子和饭盒。因为一次性饭盒会造成白色污染，而使用一次性木筷子会造成森林资源被过度开发利用而受破坏。

广州市是个节奏很快的大都市，每天繁忙工作的人们大多吃快餐或外卖。做快餐或外卖的饭店基本上使用一次性饭盒，并配一双一次性木筷子。广州市有一千多万人口，假设每天有十分之一的人吃快餐，那么每天至少要用掉数百万个一次性饭盒和数百万双一次性木筷子，数量非常庞大而惊人。一次性饭盒如果是非可降解的会造成难以消除的白色污染；而消耗如此多的一次性木筷、纸碗、纸杯更需要砍伐多少树木才能满足使用啊？

我国森林资源总量不足，森林覆盖率只有18.21%，相当于世界森林平均覆盖率的61.52%；全国人均森林面积和人均森林蓄积分别不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林质量不高，平均每公顷蓄积量只有84.73立方米，相当于世界平均水平的84.86%。所以我们要节约利用森林资源。

为了节约森林资源和搞好环保，我希望市政府能严格管理一次性木筷和饭盒的使用，并倡导饭店和广大市民多用可重复使用消毒餐具，比如提倡上班期间吃工作餐时，自带筷子，即卫生又环保；在开会时尽量使用瓷杯，不要使用一次性的杯子喝水等等。

此致

体育西路小学王岚

二0xx年十一月一日

……

大家好！我是霾，也叫雾霾。我是伴随着人类工业的发展而产生的，空气中许许多多的灰尘和硫酸、硝酸等有机化合物聚在一起，便有了我。最初我在英国伦敦安家，但后来我被英国人驱逐出境了，移居中国北京，现在我准备周游中国的大好河山。

这会儿，我和我的小伙伴正在漫游被称为“人间天堂”的杭州呢。咦，前面好不热闹，我得赶快过去瞧瞧。只见一条长长的“人龙”通向一家店面很小的店铺。我乘着人与人之间的缝隙钻入那家店，那家店铺虽小，墙壁上却挂满了各种各样的口罩。人群中议论纷纷，大多在谈论我、抱怨我。唯独店老板洋溢着笑脸，可能因为我的出现使他发了笔小财在暗暗得意呢！

出了口罩店，我在街上随风乱逛。不知不觉地来到一家医院门口，里面似乎人声鼎沸，我随着人群来到呼吸科门口，里面咳嗽声此起彼伏，医生们正手忙脚乱地叫号问诊，旁边的输液室里床位也已经爆满，连走廊里都站满了等待看病的人。我突然觉得很郁闷，难道是我给他们带来了痛苦，还是他们不注重保护自己生存环境带来的。我没有想明白，便飘出医院，向医院旁边的玉皇山—一座风景优美的山上跑去。

爬上山顶，想极目远眺，山下城里的高楼大厦却隐没在乳白色的浓雾中，只露出几个尖尖的楼顶。被誉为“明珠”的西湖也是若隐若现、如梦如幻，山景湖景都蒙上一层神秘的色彩。这画面仿佛是一部魔幻大片，真是太美了，下回我一定要找专业摄影师来拍几张，肯定能得国际摄影大奖。

七天的杭州之行，我一直有个疑问：明明是人类不注意保护环境造成的，却为什么把责任都推到我头上？我来后杭州变成了仙境，可为什么人类都宅在家里，偶尔出来一下也都戴着口罩，匆匆赶路？

假如你是李华，你的英国笔友Bill来信询问你家乡是否有雾霾天气，情况如何。请按下面写一封电子邮件

1。感谢他得关心，2。介绍情况:（1）去年以来以发生数次雾霾天气（2）人们已认识到雾霾天气的危害，正采取各种举措减少其发生（3）你自己为此做了什么或打算做什么要求150--200词

Dear Bill,

I’m glad to receive your letter, thank you for your caring for the weather and my health. Now I’d like to tell you something about the smog.

Since the winter last year, the smog has occurred a lot of times. it has done great harm to our daily life. many traffic accidents happened just because of the heavy smog weather, more and more people have to go to see the doctor because the serious disease caused by the smog, quite a lot of flights have to be put off, a great number of people have to stay at home for fear of the poisonous air caused by the smog.

People have realized the great harm caused by the smog and the importance of protecting the environment. people all over the country are taking measures to reduce the smog weather. the government suggests people go to work or school with the public traffic, such as the bus and the underground. Also we should plant more trees.

According to me, I will go to school by bike or on foot, and I won’t throw the waste anywhere. in addition, I will tell the people I meet to protect the environment as possible as they can. would you like to tell me some good ideas? I’m looking forward to your reply.

Yours,

Li Hua

Pollution Haze

Recently, the topic of air pollution has again aroused more and more attention since pollution haze, a kind of weather, has appeared increasing frequently in our cities. Just as the picture showed, when pollution haze comes, the whole city was covered with suspended particles which can breath into our body causing heavy problem to our health.

Due to the bad effect from pollution haze, a green and clear environment, rather than anything else, turns to be an important role and a urgent issue in our daily lives. Meanwhile we just live in only an earth, if we didn’t try to protect our common hometown, we would have no place to settle.

Thus, we should take effective measures to rebuild our beautiful environment of the cities from now on.

In my opinion, law and regulations should be enforced by the government and authorities to control the emission of polluting gas. To ourselves, we should enhance the awareness of environment protection and choose a green lifestyle to make contribution to our earth day from day.

亲爱的比尔,

我很高兴收到你的来信，谢谢你关心我的天气和我的健康。现在我想告诉你们一些关于雾霾的事情。

自去年冬天以来，雾霾已经发生了很多次。这对我们的日常生活造成了很大的伤害。只是因为发生了许多交通事故的烟雾天气,越来越多的人去看医生因为烟雾造成的严重的疾病,很多的航班不得不推迟,许多人不得不留在家里,以免造成的空气有毒烟雾。

人们已经意识到雾霾带来的巨大危害以及保护环境的重要性。全国各地的人们都在采取措施减少雾霾天气。政府建议人们去上班或上学，比如公共交通，比如公交车和地铁。我们也应该种更多的树。

根据我的说法，我将骑自行车或步行去上学，我不会把垃圾扔到任何地方。此外，我会告诉我所遇到的人尽可能地保护环境。你能告诉我一些好主意吗?我期待着你的答复。

日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2。5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。

为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!

上个周末我第一次看到了那么大那么长时间的雾，妈妈告诉我那就是雾霾。雾霾真的太令人讨厌了，它使我们呼吸变得不顺了，使道路变得看不清了。街上好多汽车都开的很慢，像小蜗牛一样在马路上慢慢爬行。

我和爸爸妈妈出去买菜的时候，天气很冷，雾霾也很大，都快到十一点了，天还是那样雾蒙蒙的，阴冷阴冷的。妈妈让我戴上一个口罩，说这样才能保护好气管，不让有毒气体吸进身体里。雾霾真是太不好了，地球妈妈也得病了吗?这是她在大口大口地向外吐出废气。

希望人们能够保护环境，保护地球妈妈，保护我们全人类!我以后也要爱护环境，不乱丢垃圾，不随地吐痰，让爸爸少开车。保护环境，从你我做起。让我们大家都行动起来吧!

2013年，如果要问哪个词最吸引人们的眼球，当属雾霾二字。它就像坐火箭似的迅速窜红起来，走进人们的视野和生活中去，它太火热了，火热得让人整天提心吊胆，生怕哪天躺进医院。

每天早晨，爸爸骑着电动车驮着我上学，我爷儿俩时常在灰雾笼罩的天气中，穿行于被堵塞在马路上排着长龙的汽车，虽然我戴着口罩，仍然抵挡不住众多汽车尾部散发出浓烈的废气味道。好不容易品尝过汽车废气味，我又迎来路边一个个敝开的建筑工地，那工地上随风卷起的灰尘，向空气中飘散，灰尘毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰尘颗粒“躲”进眼里就是不出来，害得我用手直揉眼晴，泪水夺眶而出，跟个小泪人似的。

最让我难忘的是今年四月的一天，从天气预报得知，这本是一个阳光明媚的日子，可早晨上学出门，天空大雾弥漫，此时的太阳不知害羞地躲到哪里‘闭门谢客’了。无奈，我还是像往常一样，把自己裹得严严实实，当爸爸骑车带着我骑车经过一个路口时，一起车祸发生了，一辆轿车驾驶员由于前方视线不清，将一位正常骑车送孙子上学的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顾不得还在流血的脚，爬到孙子面前一边抱到满脸是血的孙子，一边向路人求助，原本打电话报警的驾驶员，在路人先救孩子的喊声中缓过神，他赶紧抱着受伤孩子，拦下一辆出租车将孩子送往医院。目睹车祸的一位骑车市民感叹道，这雾霾该死的天气。我至今不知那天在雾霾中受伤爷孙伤势如何，衷心祝愿他俩早点康复。

今年放暑假，妈妈带着我一趟乡下外婆家，虽然，乡下的交通不方便，也没有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我还是喜欢乡下，每天早上呼吸着带有泥土芳香清新空气，望着远处的青山绿水，让久住城市饱受雾霾的人，顿时充满一种心旷神怡的感受。有一次，外婆曾经问我，什么是雾霾。在没有多少文化水平的外婆面前，我装起秀才摇头晃脑，把平常自己在网上看的有关雾霾知识道了一遍，雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起，对大气造成空前的破坏，雾霾里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁，尢其对人体呼吸系统伤害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。面对我的这番解释，外婆听得云里雾里，最终外婆摸着我的头说，我听明白一点的就是雾霾对人体有害，你有时间就多到乡下来住，远离这害人雾霾。

离开外婆家，我又回到城市，面对这座自己生活和学习的城市，我要呐喊，夺命的雾霾，请你离我们生活远点，我们需要的是清新的空气，绿色的家园。为此，我们要让污杂工厂搬出城区，城区不要再出现裸露工地，倡导环保出行，减少汽车尾部排放。

点评：作者深受雾霾之害，因此能用文字来反映自己的所见所感，这对那些总感觉写作无素材的同学来说，应该是个很好的启发，让我们都拿出笔来写自己的生活吧!作者善于对比，行文自然，描写很有功力，能让人对雾霾之害深有体会。

冬日里的一天，我看着窗外那灰蒙蒙的天，不禁叹了口气。窗外，灰色的雾霾像一张无形的巨网，把整个城市给笼罩了起来，街道上的人们都戴上了口罩，我不禁又想起了妈妈每天上学前的例会。

沈天一，你知道吗?妈妈严肃地对我说，一看她那表情，我就知道她的下一句话肯定是你要注意了......果然，她接着说：你要注意了，最近PM2.5又爆表了，上学和放学都要戴口罩，千万不能张嘴呼吸......

唉!何止是雾霾，越来越恶劣地天气和全球变暖，不也是我们一手造成的吗?我想起了爸爸的话：我小时候，晚上一抬头就能看到星星，现在只能偶尔看见一两颗了。我也想看到满天星呀!

我们一定要让环境变好，少开车，多骑自行车或步行，并多种植物，积极治水，减少废水偷排，让天更蓝，水更清，环境更美丽!

地球只有一个，如果人类破坏它，受苦的也会是人类。所以，让我们爱护她、保护她，让她更美丽吧!

【点评】作者聚焦现实热点，关注环境问题，使文章具有很强的针对性。作者由关注雾霾，到联系到全球环境问题，都是人类一手造成。由此呼吁大家爱护环境，保护地球母亲，大大拓展了文章的主题，升华了文章的高度。

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“雾霾三千里，车辆慢如牛。寒潮来袭，万树琼花落枝头。谁料世间坎坷，环境污染严重，何时才到头。霜降平原路，雾凇点清秋”。

“愁难断，恨难收，白了头。治理之路，环保部门应牵头。踏去巫山白雪，梦游华山日出，盛世上新楼。华夏不平路，政策改神州”？

这是网友们因城市雾霾严重而用水调歌头改编的一首词，它表达了人们对雾霾的无奈。

什么是雾霾呢？雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济及社会活动必然排放大量的细颗粒（pm2·5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，就极易出现雾霾了。

如果把雾霾天气比喻成坏事，那就是坏事年年有，今年特别多。雾霾中，交通是最不便的，灯光，树影都模糊了，开着车灯都看不清，能见度特别低，在这种天气中，是非常容易出车祸的。寒冷的冬天，雾霾中的人们呼吸更是雪上加霜，容易得呼吸系统的疾病。所以说雾霾不好。那我们就要好好爱护环境，少开车，施工工地多洒水，少起扬尘，多种树，慢慢改善我们赖以生存的环境，让我们期待雾霾明年，不，后年、干脆永远都别来了。

如今雾霾污染日益严重，口罩就成了必需品，但是你知道吗?在此之前，所谓的PM2.5防雾霾口罩都是厂家自己设计的，在国内并无统一标准。1月18日，《PM2.5防护口罩》团体标准在北京正式发布。这是我国第一个向社会公开的、可以有效防护雾霾危害的口罩标准，将于2016年3月1日起正式施行。

面对“防雾霾”、“防PM2.5”，市面上各类宣称具有防尘、防霾功能，对PM2.5有很好的过滤效果的口罩，该如何选择?进入深冬季节，气温寒冷雾霾出现后，呼吸道疾病患者急剧增加。在这样的天气里，又如何保护肺、强健肺，锻炼你的呼吸肌?

1月20日下午8:00，华西都市报邀请到我国泰斗级呼吸领域专家，四川大学华西医院呼吸内科陈文彬教授，将为广大读者做一场线上交流。有呼吸系统疾病相关问题的读者、网友可通过扫描二维码参与，与呼吸专家面对面。

呼吸病遇上雾霾天口罩类型多不知如何选?

中消协发布公布的比较试验结果显示，37款样品中，既防霾效果好，又呼吸顺畅的样品只有9款，仅占试验样品总量的24.3%。

今年冬天雾霾天气有所增多，出门戴口罩成了市民最常用的自我保护办法。但是口罩该如何选择呢?近日，华西都市记者走访发现，成都市面上防霾口罩类型多，噱头也多让人挑花眼。除了棉布口罩和一次性医用口罩，也有不少市民戴防PM2.5口罩。其中，一些自称具有超微过滤功能的，受到市民青睐。“销售最好的还是防霾的口罩，一般都放在店铺最显眼的位置，空气不好，销量就非常好。”一家店铺的工作人员说。

家住新会展附近的黄女士，患有呼吸系统疾病，最近雾霾天使得她病情有些加重。但她跑遍了家附近的药店，却根本找不到网上销售最好的口罩。“现在歪得多，我又选不来，不敢随便买外面的口罩戴。”黄女士说。

中国科学院城市环境研究所的郑煜铭博士说,目前我国PM2.5防护口罩市场存在诸多问题。“山寨”PM2.5防护口罩充斥市场,存在巨大的健康隐患。PM2.5防护口罩除了注重防护效果,也需要更良好的舒适性。另外，口罩与口鼻直接接触,需要考虑微生物和pH值指标,和可分解致癌芳香氨染料指标,符合两项指标的口罩才能保障佩戴者的健康。

哪个月份该戴上口罩?1月雾霾天超5成

根据数据显示，称霸首要污染物的PM2.5，去年5月起被臭氧悄悄取代，并且连续4个月成为四川夏天空气污染“杀手”。深受其害的成都，臭氧超标的天数，比2014年多了36天。

华西都市报记者梳理发现，最清新的月份，莫过于9月，2015年9月总体达标天数比例为97.9%，总体超标天数比例为2.1%。其次是11月，总体达标天数比例为95.5%，总体超标天数比例为4.5%;再次是6月，总体达标天数比例为95.2%，总体超标天数比例为4.8%。

雾霾多的月份，则出现在秋冬。相比“前三名”月份的蓝天比例，1月落后不止一点点，总体达标天数比例为45.0%，总体超标天数比例为55.0%，超过了一半都是雾霾天;其次是2月，总体达标天数比例为61.2%，总体超标天数比例为38.8%;再次是12月，总体达标天数比例为72.6%，总体超标天数比例为27.4%。

四川省环保厅相关负责人说，四川秋冬季环境承载力低。冬季静稳天气增多、逆温频发、雾罩增多、降水偏少等诸多不利气象条件，降低了盆地大气环境承载力，污染易集中爆发。“1、2、12月份发生了32天的区域性污染，重污染天气需要高度关注。”

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在雾霾难以驱散的成都，如何让成都人的肺安然“穿越”雾霾，川大华西医院呼吸内科主任梁宗安教授说：“首先雾霾会对人体呼吸系统产生影响，容易引起呼吸道的炎症反应。本身患有呼吸系统疾病的人，长期处于雾霾环境中，容易导致慢性阻塞性肺炎病或哮喘的加重，对肺部造成不良影响，雾霾也会让健康人群出现咳嗽等病症，对人体造成恶劣影响。“

有着十多年呼吸系统疾病护理经验的，华西医院呼吸内科护士长建议，有条件的家庭，可安防空气净化机，早晨雾霾重，湿度大的时候不要去室外运动，最好9:00以后再外出运动，出行口罩，但不要戴装饰口罩防雾霾。

冬季，寒冷降临，恼人的雾霾也如影随形而来，让很多原本就“脆弱”的肺更加不堪一击，每年入冬后，气温寒冷雾霾出现后，呼吸道疾病患者急剧增加。

清晨，我背着书包去上学，走出楼道口一看，咦?天怎么灰蒙蒙的一片?是太阳公公还没有起床?还是我的眼睛蒙了一层纱?噢，我知道了，于是对同行的妈妈说：“今天起雾了。”妈妈立刻纠正说：“这是雾霾不是雾。雾是空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中;霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中;近来，浓重的雾霾笼罩着许多省市，导致很多人生病。

来往的车辆开着黄色雾灯，”嘟嘟“地鸣着喇叭;远处的树、房屋忽隐忽现，路上匆匆忙忙的行人带着大大的口罩，他们不甘心成为肉体空气净化剂，更害怕感染疾病。

我们应该警醒，雾霾是人类自己造成的。我们要低碳生活，少开车出行，减少有害物质的排放，爱护环境。换来清新的空气，蔚蓝的天空，洁白的云朵和清澈的江河。