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演讲稿的格式演讲稿的格式及范文实用20篇

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中学生演讲稿:竞选学生会主席_800字

全文共 864 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!

我是七(1)班的xxx,我竞选的职务是学生会主席。因为我坚持:实力+自信=成功。绝对相信自己是我参加这次竞选的内在动力;进一步提高自己的能力是我的要求;有丰富的经验是我前进的力量;能够更好、更多地为全校师生服务是我的愿望,建立一个更加美好、更加规范的校园秩序是我的工作目标。学生会主席是学生会的核心。他不仅工作能力要强,更需要在为人处世方面落落大方。如果我当上了学生会主席,我会进一步地完善自己,锻炼自己的胆量和魄力。

不管干什么工作,都要时刻想到“在其位,谋其政”,我会本着“为学生服务,为学校服务”的宗旨,做好学生会的每一项工作。身为一位领导者,就应具备好的品行,事事都应自己做到最好,才可以去领导别人,加强内部团结。当然,作为一名合格的二中学子,关键的就是学习,这也是对我的一大考验,我的学习时间也许会比别人少,但是只要我合理安排,严格要求自己,在学习上我也不会落后于人,从另一方面来说,这也可以提高自己的综合素质,我相信,当我从二中校园走出后,也一定不会被他人所打倒。而当副大队长的经历,也让我的组织能力有了很大的提高,对活动中出现的各种问题能够应对自如。当然,还有很重要的一点,我有信心和决心,我已经做好了准备,我相信我能够胜任学生会主席的职务。

如果我能竞选成功,我会进一步完善自己,提高自己各方面的素质,要进一步提高自己的工作热情,以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心,在工作中大胆创新,锐意进取,虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言,征求别人的意见,改正出现缺点,改善优点,让自己的工作做到得心应手。谋事在我,成事则在于大家。我将把它当成我生活一个新的起点,我将用我旺盛的精力和清晰的头脑,认真出色地完成工作!

用我的真情和爱心去带领大家为学校、为同学服务,让每个成员都能像尺子一样公正无私;像竹子一样每前进一步,小结一次;像太阳一样带给大家温暖!

我将在这一片属于我们的天空中挥洒青春的汗水,为校园明天绘出一幅美好的蓝图。我相信校园的明天会更加美好!

谢谢大家!

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篇1:演讲稿:祖国在我心中_900字

全文共 809 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是祖国在我心中。

我们的祖国,有着广阔的土地,勤劳的人民,丰富的物产,更有着五千年的文化传统:扣人心弦的历史名着、刚劲端庄的方块字、如歌如画的唐诗宋词……五千年文化滋养着我们。冰山上的雪莲教会了我们纯洁美丽;海风中的乳燕教会了我们勇敢乐观;蓝天下的雏鹰教会了我们抱负远大;黄河边的山丹丹教会了我们热烈顽强。

祖国不仅有着五千年的文化传统,还有着壮丽的大好河山。万里长城像一条巨龙,盘在崇山峻岭之间;滔滔黄河水一浪接着一浪,拍打着岸边的岩石;昆仑山像一把利剑,巍峨壮观,高耸入云;而桂林山水则像一幅美丽的风景画,让人流连忘返……可谁又能想到,这个拥有着锦绣河山的美丽国家,却有着一段令人不堪回首的往事呢?

1860年,八国联军入侵了圆明园。他们能拿的就拿,不能拿的就砸。圆明园被洗劫一空后,他们还放了一把火烧了圆明园,大火烧了三天三夜。这座被誉“中华文化瑰宝”的园林就在大火中毁于一旦。1931年9月18日,次日攻占了沈阳。仅四个月内,整个东北就已沦陷,3000万人民变成了奴隶。1937年的南京城内,将近40万人民在日军奸诈的笑声中,冰冷的屠刀下惨遭杀害……

就在祖国母亲遭到侵略者铁蹄践踏的时候,中华儿女站起来了!邓世昌、黄继光、董存瑞、杨靖宇等先烈抛头颅,洒热血,与侵略者进行了激烈的斗争。终于,先烈们的热血没有白洒,侵略者被战士们打败了。

祖国的屈辱历史已经成为过去,现在的中国人民创造了新的辉煌:当2008年的奥运会在北京开展时,我自豪;当中国科技更上一层楼的时候,我自豪;当中国宇航员第一次登上月球时,我自豪;当奥运会上中国夺得一枚枚奖牌时,我自豪。我自豪,我为我是一个中国人而感到骄傲!

今天,历史和未来将由我们焊接,时代的接力棒要靠我们相传。让我们从身边做起,从小事做起,节约每一滴水,节约每一张纸,节约每一度电,为祖国贡献出自己的一份力量!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇2:小学生五一劳动节演讲稿范文心得

全文共 852 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我讲话的题目是《劳动最光荣》。

再过几天我们就要迈进五月,同学们,你们知道5月1日是什么日子吗?对,国际劳动节!下面我首先为大家介绍一下“五一”国际劳动节的来历。“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节。现在,每年的“五一”劳动节,成为大家赞美劳动者、歌颂劳动者的节日。

马克思曾说:“任何一个民族,如果停止了劳动,不用说一年,就是几个星期也要灭亡。”发明家爱迪生说过:“世界上没有一种具有真正价值的东西,可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”的确,劳动是世界上一切欢乐和一切美好事物的源泉,劳动是打开幸福之门的钥匙。同学们,热爱劳动是中华民族的传统美德,我们理应将它传承下去。作为一名小学生,我们应该“以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。”,时刻牢记以下几点:首先,我们要努力学习,掌握丰富的知识,学会更多的技能,养成高尚的情操,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,我们学会的知识越多,将来就能为祖国、人民做出更多的贡献。

其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己能做的事情自己做,主动帮助爸爸、妈妈做一些力所能及的家务;在学校,认真做好值日工作,打扫教室卫生,养成随捡习惯,保持校园环境整洁;在节假日,我们还可以积极参加力所能及的公益活动。第三、我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,珍惜每一粒米、每一的水、每一分钱。第四、我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美,每一位劳动者,都应该得到大家的尊重。我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致于最崇高的敬意!

同学们,请大家始终牢记这样一句话,劳动最光荣!让我们从今天开始,从现在开始,用我们的双手去劳动、去创造属于我们的幸福生活吧!

谢谢大家!

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篇3:两学一做讲规矩守纪律演讲稿

全文共 1318 字

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尊敬的各位领导、各位评委,大家好:

我是来自镇财政所的xxx,感谢各位领导能够给我站在台上演讲的机会。我今天要演讲的题目是《“守纪律、讲规矩、作表率”不忘誓言》。

人不以规矩则废,党不以规矩则乱。对于一个党员,纪律是高压线;对于一个政党,纪律是生命线。

“要加强纪律建设,把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置”,习近平总书记在十八届中央纪委五次全会上的讲话,再次强调了严明纪律的重要意义,提出了纪律建设的明确要求,指出了党风廉政建设和反腐败斗争的着力方向。各级党组织对政治纪律和政十佳大学生演讲稿:治规矩,要十分明确地强调、十分坚定地执行;广大党员、干部必须牢固树立纪律和规矩意识,做政治上的“明白人”,要做到“心中有党,心中有民,心中有责,心中有戒。”

“欲知平直,则必准绳;欲知方圆,则必规矩。”没有规矩不成其为政党,更不成其为马克思主义政党。一个松松垮垮、稀稀拉拉的组织,是不能干事,也干不成事的。但在现实中,仍有少数党员、干部不守纪律、不讲规矩,或是搞团团伙伙、拉帮结派,或是口无遮拦、乱评妄议,或是自由散漫、目无组织,或是欺上瞒下、弄虚作假,或是说情拉票、跑风漏气。凡此种种,在党内和社会上造成恶劣影响,给党的事业造成严重损害。这些问题如果不下大力气整治,十佳大学生演讲稿:就会像传染病一样蔓延开来,最终严重危害党的肌体。

最近,市纪委监察部门公布处理的一些违法乱纪人员,有基层农村党支部书记、村委会主任、福利院院长、学校校长、还有司法部门调解员,这些人大部分都是因为贪污、挪用公款、公款旅游吃喝、违反财经规定等,无视党纪国法,将国家和人民利益抛置于脑后不顾。

今年一季度,全省处理874人,给予党纪政纪处分531人。不管是公车私用、开会不守纪律,还是大到公款旅游、滥发津补贴、大操大办婚丧嫁娶,只要出现苗头问题或轻微违纪的,都不能姑息纵容,要及时大喝一声、猛击一掌,使其幡然醒悟、回归正途。

“一个放弃了政治旗帜十佳大学生演讲稿:,放弃了理想信念,放弃了思想武装和敌我意识,最终迷失了自己,也迷失了对手的政党,一个不是自我完善,而是自我否定,不是锐意进取,而是固步自封,不是相信人民的力量,而是相信西方神话进而失去了执政根基的政权,一步步走向衰落和覆亡是必然的。”

一个国家的根本是什么?是他的人民。怎么办?要相信人民,依靠人民,必须从意识形态抓起,大力建设共产党队伍的纯洁性,改变自己信仰的唯一障碍就是意识形态。

省委书记李鸿忠强调,“我们宁愿听到平日的抱怨声,也不愿听到高墙内的悔恨声。”省委常委、省纪委书记侯长安要求,“把抓早抓小、教育挽救干部作为强化监督执纪问责、深入纠正‘四十佳大学生演讲稿:风’的出发点和落脚点。”

为此,全省各级党委、纪委狠抓常态教育“咬耳朵”、下发禁令“提提醒”、约谈函询“扯袖子”、从严查处“强震慑”,监督执纪问责坚持从苗头抓起,从小处着眼,严查严管,防止小错酿成大错。

任何一个执政党在领导国家发展的过程中,都会存在着一些问题,中国共产党也不内外。让我们不忘当初入党的誓言,时刻保持警惕,严明政治纪律,严守政治规矩,把握好做人的基本道德底线,继续努力,随时准备着为党和人民牺牲一切!为共产主义奋斗终身!

谢谢大家!

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篇4:文明校园,从我做起演讲稿

全文共 619 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!我是来自五年级六班的侯京呈,今天我演讲的主题是《文明校园,从我做起》。

每当我走进我们霸州市第二小学的校园时,就能感受到它的洁净和美丽。崭新而整齐的教学楼矗立在面前,宽大的操场,还有教学楼两边刚刚完工的花池,我拥有如此优美的校园环境,这让我就读于霸州市第二小学感到无比的自豪。

若想要拥有一个文明的校园,就必须要有一个文明的校风、班风、学风。可是,怎样才能拥有这一切呢?这便需要我们每一个同学一点一滴的努力了,文明常常被一些同学挂在嘴边,可是却有许多同学并没有牢记。在与同学嬉戏打闹时,脱口而出的脏话;在不经意间将垃圾丢在校园中;在心神不宁时踢桌椅或踢校园公共设施;在作业没有做完时或是不会做时,直接抄他人的作业。这些都是不文明的行为,我们应该以身作则,并号召同学们告别那些不文明的行为,不仅只是说,更要行动起来,文明校园,从我做起。

1、养成良好的卫生习惯,不随地丢垃圾,主动捡起垃圾,放进垃圾箱里,不随地吐痰。

2、爱护校园教室的公共设施,不踩踏花草,不乱涂乱画。

3、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争

4、讲文明用语,有礼貌,不打架骂人。

5、端正学习态度,不旷课,不迟到,不早退。

如今我们拥有着一个如此美丽的校园学习环境,我一定要倡导:做到以上几点,同学们,让我们行动起来!文明校园,从我做起,引领文明风气,争做文明学生!我相信通过我们的努力,我们校园的明天会更美好!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇5:大学生演讲稿:竞选团委副书记_1500字

全文共 1453 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好,我叫xxx,来自10计科二班,我今天竞选的职务是:xx学院团委书记

前面几位同学的发言,真心让我看到了数计学院学生工作更上一层楼的希望的所在。他们无形中也给我给了我很大的压力,不过我觉得我们各有各的优势。萤火虫虽然没有太阳的光芒,可他却照亮了太阳所不能带来光明的黑夜!下面就请由我来阐述我做学生工作所具有的优势吧!

当然我的优势并不是跟前几位一样长得都潇洒倜傥,我的优势在这里(心中),在这里(脑海里)。

首先,我有两年的学生会工作经验,

从组织部的一名小干事,到组织部部长。其中的经历很难用一两句话来述说。但是我想用用三句话做一个总结,这三点也是我对学弟学妹们的忠告:第一:学生会干部不是干部,是同学们的服务员,更是大家值得信赖的朋友。第二:要让别人成为你的最佳合作伙伴,你们得首先成为好朋友。第三:所有对你的批评甚至是指责都是有依据有缘由的。我觉得在学生会的工作中要处理好三种关系:第一:与同学之间的关系,第二:与同事之间的关系,第三:与上级领导之间的关系。在两年的学生会工作生活中,我没有把学生会当做是一个权利集中的官场,没有在这里为自己攫取自己的私利,我是把这里当做一个可以付出真心和真情的家,我一直认为:用真情是可以换来真情的。事实上,我在这里也交到了很多朋友!他们让我在学生会里在大学里不再感到孤独;在很多人大呼“伤不起”的学生会,我找到了自己的快乐!在很多人都感叹神马都是浮云的大学里,我找到了自己的价值所在!

其次我要说的是我自己身上所具有的品质与精神。

也许我不够圆滑,中国官场的厚黑学我连皮毛都没有吃透;也许我不够有魄力,在这里讲话都要拿出我向女孩子表白的勇气;也许我不够老练成熟,在学长学姐面前仍然是一个黄毛小子……但是我仍然有值得我自己骄傲的地方!你们可以怀疑1+1=2的正确性,但是你们不要轻易的怀疑一个在别人看来枯燥无味的组织部坚持了两年的老同志的毅力,不要轻易怀疑会为了工作经常熬夜奋战的老同志的责任心;不要轻易怀疑从一个不敢在人前大声说话的农村少年到现在的一个,在这么多人的讲台上侃侃而谈的老同学所付出的努力!也不要怀疑一个基本上不用父母负担自己生活费的少年所付出的艰辛!

当然我还有很多不足之处,我至今尚未处理好工作跟学习之间的矛盾,有时候过于感情用事,未能从大局出发;我的情商指数并不是很高,我用霍兰德情商测试的结果为:中等水平;我比较粗心大意,对细节的把握不是很到位。老实说,我的缺点可能比优点还要多,如果我要是全部说完的话,估计你们就要向我吐槽说:不给力啊,亲!这种场合下,我还是保留一下自己的形象吧~

说完了自己,接下来说说我对团委工作的展望。老实说,团委的工作,政治成分很大,一直都是领导分派任务下来,然后我们负责完成。当然团委本来就是上级团组织和学院各个团支部之间的一个桥梁。用计算机方面的知识来解释就是:团委是一个介于其他硬件和cpu之间的一个总线~ 但是我希望这根总线能够发挥出更大的效率,要集思广益,把这根总线变宽,更快。以前的团委政治色彩过于浓重,是一个:命令-执行-反馈的模式。但是站在新世纪的路口,理应用一种更开放的眼光建设新型团委。做到公平公正公开,每个成员之间都是平等的,没有鲜明的上下级关系,每个人都有贡献自己idea和发挥自己才干的机会。新型的团委模式是:反馈-集中-处理-分享。要把它打造成一个多核的cpu,就要充分释放每一个人的力量。要让团委的每一个成员都有主人翁意识,简而言之:钓鱼岛是中国的,团委是大家的!

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篇6:世界无烟日演讲稿

全文共 1414 字

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齐:尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!

甲:我是大队部的甲,

乙:我是大队部的乙,

齐:今天的国旗下讲话由我们大队部来主持。

乙:首先,我想考考你们,你们知道这是什么标志吗?(举手)

学生6:禁止吸烟标志。

乙:你们知道这个星期的星期二也就是六一儿童节的前一天是一个什么重要的日子吗?(举手)

甲:请(学生1)同学来回答。

乙:是呀,一根小小的香烟,在大家眼中是如此渺小,但如果你们真正了解到它的危害,就会瞪目结舌!下面请大家来看一看《香烟的自述》吧!

(学生2):我是一根烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。尤其是男士,他们大都是我的“粉丝”。屈指算来,世界上约13亿人热衷于我,在中国大概也有3。5亿!

(学生3):我是一根烟,你们别看我长得小,我的本领可大了!可谓是“麻雀虽小,五脏俱全”。告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会精神抖擞。不过,吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物。

(学生4):听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……

(学生5):我是一根烟,我为自己能拥有如此之大的魅力而骄傲。只要吸烟者一看到我们,就恨不得吸完之而后快。如果说我的出现是一个错误,那也是个美丽的错误,起码我的Fans情愿一错再错。

(学生6):我是一根烟。我的魔力无边,只要我的兄弟姐妹们瞄上谁,谁就在我们的掌控之中。瞧没瞧见马路边上蹲着的那个瘦骨伶仃的老头?他迷恋我们已达三十年之久。回想起他三十年的经历,我倒挺沾沾自喜的:他起初十年因太钟爱我们而导致肺部发黑,后十年沉湎病榻、妻离子散,现在自然沦落到乞讨的地步。

乙:同学们,听了香烟的自我介绍,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围的那些烟民吧,有事没事地坐在那里吞云吐雾,优哉游哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。

甲:是啊,健康对于我们每个人来说是一生中的永恒主题,健康的心理和健壮的体魄是我们学习和生活重要前提和保证。为了消除和减少烟草烟雾的危害,我们学校响应号召,申报了“创建无烟学校”活动,创造良好的学校卫生坏境,提高校园文明水平,以保障师生的身体健康。

乙:为了更好地配合“创建无烟学校”的活动,我们大队部倡议如下:

(学生3、4)其次,我们要拒绝第一支烟,做永不吸烟的新一代,远离烟草危害,永做健康公民;

(学生5、6):最后,我们还要积极锻炼身体,强化保护健康的意识,免受被动吸烟的危害。

甲:是啊!每一届“世界无烟日”都有一个口号,这一届的口号是“烟草致命如水火无情控烟履约可挽救生命”。

乙:同学们,让我们一起努力,共同履行控烟公约,远离吸烟的危害,为创建无烟校园、创建文明校园尽一份力量吧!

甲:最后请欣赏我们同学表演的快板《幸福无烟歌》

要保肺心脑,戒烟必趁早

免害肺肿瘤,不受放疗烤

不得心脏病,快乐活到老

避免脑中风,不往床上倒

没有脉管炎,走路任多少

告别肺气肿,爬楼用小跑

无烟幸福多,大家少烦恼

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篇7:人教版五年级下册第三单元作文:小学生国旗下演讲稿

全文共 671 字

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诚信伴我同行

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,今天我演讲的题目是“诚信伴我同行。”

站在国旗下,举目仰望那高高飘扬的红旗,眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千,每当这个时刻,我们都沉浸在雄壮的国歌声中,庄重而严肃的向祖国,向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担,我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说,诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说,诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说,诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品。简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史,会发现,以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时,我们也看到,因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来:商纣失信,加速了国家的灭亡;楚怀王失信,不但亡了国,还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信,留下千古骂名……。所以,以史为鉴,诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要,对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品,而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。因此,我们小学生更应身体力行,从我做起,这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任。

作为未来祖国的主人,我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现,竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代,使我们的民族立于这个竞争的世界,就必须诚实守信。同学们,诚信做作业,诚信考试,诚信待人,让我们从身边的小事做起,让诚信无处不在。让我们同声呼喊“诚信伴我同行!”谢谢大家!

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篇8:关于母亲节:母亲节演讲稿

全文共 2023 字

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"慈母手中线,游子身上衣;临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖",这是每一位远走他乡的游子,心中对父母永远的牵挂和思念……

相信在座的各位,都曾在心底向父母许下过"孝"的宏愿,相信来日方长,相信自己会功成名就、衣锦还乡,可以从容尽孝。可是,我们却忘了,忘了时间的残酷,忘了岁月的无情,忘了人生的短暂,忘了生命的脆弱。其实,世界上最遥远的距离真的不是生与死,而是父母的爱就在身边,我们却不懂得珍惜。

亲爱的各位,你还记得你来到这个世界时的那一刻吗?那一刻,是母亲和死神挣扎的时刻,是母亲用生命和鲜血给予你生命的时刻,你知道吗?当母亲睁开她疲惫而苍白的双眼,做的第一个动作就是把你紧紧的搂在怀里,亲吻着你的额头,她在心里告诉自己,无论今生吃多少苦受多少累,都要保护好你,哪怕用她的生命,也不允许任何人伤害你。

亲爱的各位,你知道么?当你和朋友要花几百上千过一个生日时,你可知道儿的生日娘的苦日。那时,你可曾问过一声"妈妈,今天你过得好吗?"衣服不想穿就扔,鞋子不想要就丢,你是否知道留在家里的衣服,爸能穿的爸穿,妈能穿的妈穿,他们都说着同样一句话,"我们老了,不要好,年轻人爱美,你们穿吧,我们没关系"。你可知道这就是爱呀!

亲爱的各位,你知道么?就在你坐在这里的时候,父母或许正在为你祈祷、祝福。儿行千里母担忧。想一想在你第一次出门的时候,母亲为你收拾行囊,为你准备好路上吃的喝的,又偷偷塞给你点钱,"孩子,穷家富路,爸和妈在家怎样都能过,你出门不能没有钱,到了给妈来个信,别让妈担心啊",还记得母亲声声的叮咛吗?你像鸟儿一样飞走了,也带走了爸爸、妈妈的心。每次看电视,爸爸一定要看看你所在城市的天气预报,他怕你冻着,怕你热着。只要碰到从你所在城市来的客人,妈妈总是喋喋不休,问个没完。多少次妈妈梦见你回家的脚步激动的从梦中惊醒,多少次妈妈梦到你生病无人照顾而泪湿枕巾……

有这样一个故事,有一个年轻人交了女朋友。为考验他的忠诚,女孩要求他把妈妈的心给她。母亲听儿子的要求,一句话没说,把心掏了出来。路上,儿子摔倒了,听见妈妈的心在问:"孩子,你摔疼了吗?"这就是无私的母爱!父母把一切都给了孩子!各位,不要以为这只是一个故事,想想那个和父母吵架,摔门就走、要离家出走、叛逆任性的孩子就是曾经的你啊!请摸着您的心口,想一想,您的心里还装着多少他们!你长大了,但是在他们心里你永远是个孩子,永远为你操劳、为你牵挂!

朋友们,你有多久静下心来想过这一切,你有多久没有好好的留意一下,父母今天的变化。现在,请你回忆一下你的父母亲,想想他们头上的白发,想想他们穿的衣服。看看你的父亲,在你的记忆中,顶天立地,无数次用双手把你举过头顶的爸爸,而此时出现在你面前的这位老人,你敢相信吗?头发已经花白,脊梁微微的弯曲,走路的步伐变得缓慢了,他的双手再也没有力气把你举过头顶……再好好的看一下自己的妈妈,一个曾经年轻美丽的母亲啊,自从你来到这个世界之后,妈妈就放弃了她所有的爱好,没有再去唱过歌,没有再去跳过舞,上班的路上想着你,下班的路上也想着你,你是否知道妈妈的头发何时开始已经变得花白?你是否留意到妈妈的额头已长满了深深的皱纹……再把父母那双手捧起看看吧,在你记忆中,父亲那双强劲而有力的手,母亲那双红润而灵巧的手,此时已经变成了一双双青筋裸露,长满了老年斑,微微发抖的手,当你捧着这双手的时候,你记得起这双手多少次为你洗衣、做饭,多少次为你梳头、洗脸。多少次抱着你,是你熟睡的摇篮,多少次跌倒将你扶起,为你掸去身上的灰尘……可我们为他们做了什么?今天您的爸爸、妈妈,他们过得好吗?他们有没有因为你这个孩子的长大而感到无比的自豪和骄傲,而享受晚年的幸福呢?就在此时此刻,这个严寒的冬天,可能你的父母还正在工作的岗位上,辛勤劳动着,你知道吗?

这么多年父母为你付出了那么多,你从来没有在妈妈最难的时候说一声:"妈妈,我爱你。"最仅仅是因为你不好意思。甚至有些孩子还经常抱怨你的父母:你为什么不是老板,你为什么不是当官的?为什么我的父母没有别人的父母强?学员们,难道这些都是应该的吗?当你这样说话的时候,我告诉你,当爸爸的都希望自己的孩子比别人的孩子强呢!你做到了吗?所以今天我们要学会爱的表达,学会感恩,请打开双臂,拥抱我们的母亲吧!告诉她,我们懂得她的爱,懂得他的付出,请献上一束康乃馨,用双手捧着他们的脸颊,深情的真诚的告诉他们:"爸爸妈妈你们辛苦了,我爱你们!"这是父母期待已久的、应该得到的报答!

想想你自己为他们做了什么,想一想你有什么资格这样对待生你养你爱你亲你的父母亲?他们为你付出了多少辛酸与艰辛!

今天,你贪图享受,爱慕虚荣,跟别人比吃比穿,什么是你可以懒惰的资本,

在这一话题即将结束之前,请在座的各位,伸出你的双手,把对父母的爱化作最热烈的掌声,献给全天下的父亲!母亲!你们辛苦了,祝爸爸妈妈健康长寿!

我的演讲到此结束,谢谢大家。

六年级:相信我xx

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篇9:演讲论文

全文共 737 字

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谢谢你们!

首席大法官伦奎斯特,卡特总统,布什总统,克林顿总统,尊敬的来宾,我的同胞们,权力的和平过渡在历史上是罕见的,但在美国是平常的。用一个简单的誓言,我们确认旧的传统,同时开始了新的历程。

首先,我要感谢克林顿总统为他的服务我们的国家。

也感谢副总统戈尔在竞选过程中的热情与风度。

我的荣幸,站在这里,之前,许多美国领导人已来过我,所以很多人会效仿。

我们有一个地方,所有的人,在很长一段故事,一个故事,我们继续下去,但是我们不会看到他们的结局。的故事,一个新的世界,成为一个朋友和旧的解放者,蓄奴的故事的社会,成为一个自由的仆人,一个力量的故事,走进世界保护但不拥有,保护而不是征服。

这是美国的故事——一个有缺陷的和不可靠的人的故事,是一部在伟大和永恒理想指导下几代人团结奋斗的。

最伟大的理想是一个正在美国保证每个人都是,每个人都应有机会,从来没有无关紧要的人诞生了。

美国人要竭力将这个诺言变成在我们的生活中,在我们的法律。虽然我们的国家有时停滞不前,有时推迟,我们必须完成这一使命。

通过上个世纪的大部分时间,美国人对自由和民主的信念犹如汹涌大海中的岩石。现在是一颗种子在风,扎根在许多国家。

我们的民主信仰不仅仅是我们国家的信条,它是我们人类的天生的希望,理想我们携带但并不拥有,我们熊和传递的信任。甚至在近225年之后,我们还有很长的路去旅游。

虽然许多市民繁荣,别人怀疑的承诺,即使是正义,我们自己的国家。一些美国人的雄心受到失败的学校教育,潜在的偏见和出身的环境。有时我们的分歧如此之深,似乎我们共享一个大陆,而不是一个国家。

我们不接受这个,我们不会允许它。我们的团结,我们的联盟,是在每一代领导人和公民的严肃的工作。这是我庄严承诺:我将努力建立一个公正、充满机会的国家。

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篇10:我的第一次演讲经历

全文共 796 字

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演讲这个词相信大家都很熟悉。没错,美国总统——奥巴马就是用他那高超的演讲艺术,成为连任总统的。如今,对我们21世纪少年的要求越来越全面。最近,班主任李老师又开启了一项新活动——演讲比赛。

演讲比赛为每个星期一班会课上举行,一共五人进行比赛。

我是第二组的,通过了一星期细致的观察和修改,总算到我大显身手的时候了。

星期一的早晨,我比平时都起得早。经过一番梳洗打扮,我走出了家门,踏上了一条“战争”的路程。

车一点一点前进着,我心中的石头也一点点大起来。我不再抬头挺胸,一个个问号也相继出现在我的脑子里,把它填的满满的,不允许我想其他的东西……,汽车在学校门口停下了。我下了车,可身上却犹如背着一座山那样重。我缓缓的走着,思考着那些问题,企图得到答案,好让我脑子休息一会儿。

不知为何,今天的时间总是过的特别快,没过一会儿,早操便结束了。我们回到班级,等待着比赛的开始。

李老师让比赛的同学先到外面准备一下。我拿着搞子,仔细的看着读着。这时,我听到了一阵熟悉的声音,左右看一下。啊,是何叶!她是第二组的吗?看来,这次只能图个第二了。我正想着,突然,李老师喊道:“下面,由一号选手——杜欣云上台演讲。”随即是一片热烈的掌声……

终于轮到我上台了,我即紧张,又兴奋。两条腿重的像木头似的,怎么也挪不动半步。但最终,我还是战胜了心中的紧张,深吸了一口气,不紧不慢的走上了那“万众瞩目”的讲台,开始了我的演讲——“我的祖国是我……”正当我说的津津有味时,突然,我发现有一个字不会读,没办法,又不能问老师,只好自己硬着头皮随便乱说了一通……在掌声中,我走下了讲台。

最后,是我的“劲敌”——何叶闪亮登场的时候了。她演讲的题目是:今天你微笑了吗?不仅写得好,说得也头头是道,看来,这次的No.1是非何叶莫属了。

果真不出我所料,何叶得了一个第一名,而我,则稳稳抓住了第二名的“荣誉”。奖品虽然不如何叶的丰富,但我还是很开心。

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篇11:听邹越老师演讲《让世界充满爱》观后感

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感恩是一种生活态度。从前我一直不这样认为,我觉得所有的一切应该是命中注定或上苍所赐,我和所有男男女女一样,多了一颗抱怨的心。

但从我看过教育演讲后,一切恰恰相反,当我被邹老师那发自内心的呼唤,唤醒了我沉睡的心灵。让我对生活有了许多感触,邹老师她的演讲太精辟了,每时每刻都拨动着我们的心弦给我们灌输思想教育,使我得受感动。因为她让我懂得感恩的真谛。

在人类的精神天空中,感恩不是飘忽而逝的云彩,而是云彩背后一片洁净的湛蓝。感恩在人类精神的坐标中,不是偶然,而是永恒。感恩的行为是自然的,它是一种无意识,向须臾不停的呼吸,伴随在生命的韵律之间。人类的美是以爱来呈现的,而感恩之心是人类心田中最美的种子,它发芽之后,开出爱之花,结出爱之果。我觉得经历了这种沧海桑田的人一定寡言、少语,或者喜欢独处沉默。不懂得感恩的人不知道幸福的滋味。不化妆的微笑更纯洁而美好,不化妆的目光更坦率而真诚,不化妆的女人更有勇气面对人生。

感恩节是美国一个折不扣地最地道的国定假日。这一天,具有各种信仰和各种背景的美国人,共同为他们一年来所受到上苍的恩典表示感谢,虔诚的祈求上帝继续赐福。

可是,大多时候,我们缺少了一个感恩的心!

是的,感恩是生活中的大智慧。有了感恩的心,一花,一草、一木、一树,一嗔笑、一落泪、一心算、一动情……人世间,看花倾城,那红尘中小小的善和好,足以打动冷漠的心。常怀感恩的心,便不多言回报,只问耕耘,感谢上苍给你这么鲜活的生命,慈爱的父母,手心手背的兄弟,纯粹的爱,美好的生活……这生活中的感恩,多一份付出,便多了一份欣喜。

感恩之心是我们能够知道生活中的甜与苦;感恩之心又足以使稀释我们心中曾经的积怨和愤恨,并且让它慢慢云淡风轻;感恩之心还让我们在自己宁静的世界里,不以物喜,不以己忧,用干净的眼神看得世界,用纯粹的心灵面对生活,用一个颗感恩的心去贴近生活,用我们丰富的内心之火,去调和生活调色板中的色彩。这样,生活的色彩才不会凝固,才是流动的,鲜活的,跳跃的,而我和你,才会活得如此禅意,如此芬芳。

拥有感恩的心,会看到生活细微处的美妙和动人,会听到风在空气里流动的音乐,会等待春天的到来,会期盼着一个约定;会思念远方的朋友,会在突然的霎那就轻轻笑了,因为,你懂得,生活原本十分美妙,而感恩,使一件幸福的事。

懂得感恩的人是幸福的人,成功的人,受欢迎的人。

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篇12:我爱我的祖国—演讲稿_600字

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敬爱的老师、亲爱的同学:

大家好!今天我演讲的题目是《回看历史振我中华》。

历史的风,吹翻起六十八年前的那一页。在我的眼前,历历浮现出,那冰雪覆盖的1935年,那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪,伸向了我中华的心脏:华北大地;而此时,卑怯可笑的国民党却居然畏于帝国主义的淫威,准备成立“冀察政务委员会”,来满足一时的苟且偷安。我感到了卖国者的卑鄙与可耻。

中华民族,你,陷于内忧外困之中,你的尊严倍受挑衅,你的躯体将被蹂躏。在这样的时刻,我们总是默默企盼:企盼奇迹诞生;在这样的时刻,我们总是默默祈祷:祈祷我们的民族,能够转危为安,能够走出泥泞与困境,驱散开这漫漫的黑云。而让我,让我们所有中国人最感骄傲的事情是:我们从来没有失望过一次。在倍受屈辱的民族的背后,总有我们中华的优秀儿女挺身而起。

我为你们感到骄傲,我们优秀的中华儿女,你是我们民族的灵魂,我们民族的脊梁;如果,如果我们的民族,没有你,它的生命将是如何的暗淡,它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动,告诉所有的居心叵测的人:中国人是不可辱的,中华民族是不可辱的。中国人将为国而生、为国而战、甚至为国而死。

虽然,我们古老的中国像一艘搁浅的大船,尽管沉重,尽管缓慢,但依然还坚挺着前进的风帆。

同学们,为国而生、为国而战、甚至为国而死,才是一个人最大的骄傲;谁如果在心里没有自己的祖国,谁就不属于人类。

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篇13:孝在我心中演讲稿

全文共 944 字

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百行孝为先,孝是中华名族的传统美德,孝是千百年来中国社会维系家庭关系的道德准则,孝是一首动听的歌传诵至今,孝是我们每个人该有的最基本的美德。

悠悠五千年,长江黄河的滔滔玉液,孕育了多少孝感动天的古老传说。从西汉的董永卖身葬父,东汉的黄香扇枕温衾,三国的孟宗哭笋,到今天的山里女子佘银花三十年如一日的照顾残疾母亲。这样的故事太多太多,他们给予我们心灵太多的震撼和感动,他们是我们心灵的浸润剂。

随着历史的发展,这些古老的故事已经演变成了一种文化,但是孝不仅死一种文化,更是一种行动。那么孝到是什么呢?孝是沉香不怕艰难险阻,排除万难一定要救出母亲的赤子之心,孝是许士林为了救母亲磕红的额头,孝是孟子老吾老,以及人之老,幼吾幼,以及人之幼,天下可运于掌的远见。

从古至今,孝的故事永不落幕,无论什么时候,孝都不会过时,一个懂得感恩父母的人,才能更好的感恩他人,感恩社会。要做一个好人,一个善良的人,一个成功的人,首先就要做到孝。失去了孝,就好比人已失去了心脏,只有一具躯壳立于世上,已失去了生命的价值,更何谈顶天立地、闯出一番天地呢?朋友们想一想是谁用虬劲的手臂,为我们撑起一片无邪的天空,没有风也没有雨,是谁赠我们傲翔的双翅搏击长空。我们始终飞不出那一双牵挂的眼神。回想一下吧,来自深夜的一声咳嗽,是否叩醒你们沉睡的心灵,你们是否听到筋络退化的声音,是否听到皱纹肆意绽放的声音,是否听到黑发脱落的哀怨。这就是我们的父母,我们伟大的父母。当我们渐渐长大,已不再需要父母的扶搀。怎可忘记,父母曾因为给我们撑起一片天,背影已变的衰老,憔悴已布满的双眼。

因为孝我们才有了这和谐的社会,因为孝才是我们领悟了生命的真谛。孝不仅是我们应该尽的义务,更应该是我们对父母的感恩和爱。落叶在空中盘旋,谱写着一曲动人的乐章,那是大树对大地的感恩,白云在蓝天中飘荡,那是对蓝天的感恩。草木非人,皆有感恩,更何况我们人呢?

亲爱的朋友们,我们作为21世纪的青年,时代的骄子,更应该把孝付诸于行动。树欲静而风不止,子欲孝而亲不在,父母为我们付出了太多太多,我们不要等到父母他们离我们而去的时候才懊悔。有了侍奉父母的心,即使不能终老,亦无愧于父母,无愧于天地。

亲爱的朋友们,让我们共同努力,共同建筑永恒的孝心,留下生命永恒的奇迹。

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篇14:演讲稿母亲节

全文共 437 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

母亲的爱比天还要广阔比海还要深。母亲赐予我们宝贵的生命,是她用爱的力量渲染我们,感动我们。正是这种力量,让母爱成为了最伟大的爱。

有人说,孩子都是来向父母讨债的,父母有了我们以后,省吃俭用,总是把最好的吃的、用的,最贴心的爱,甚至连自己的宝贵的生命都给予了我们。而我们呢,有的时候父母总是对我们唠唠叨叨的,这种“唠叨的爱”,我们却把它视为一种恨。可我们有曾想过吗?父母对我们的良苦用心我们有理解过他们吗?不但有时没理解还责怪他们。其实父母的每个动作,每句话都是他们发自内心对我们的爱,我们应该珍惜这种来之不易的爱,要把这种爱保存在心里。

今天就是个特殊的日子,是全天下母亲的节日,是我们报答父母的节日,是他们让我们过上了幸福生活。我知道他们的爱仅仅用三言两语是表达不出来的,那就让母爱保存在心里吧,化作美好的回忆。今天,让我们对自己的父母大声说出藏在心底的话:“爸爸,妈妈我爱你们!”让我们共同庆祝这特殊的节日吧!

祝:全天下父母节日快乐!你们辛苦了!

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篇15:勿忘国耻,振兴中华的演讲稿350字

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亲爱的同学,敬爱的老师:

大家好!今天我演讲的题目是“不忘国耻振兴中华”!

大家都知道,我们中国曾经有一段屈辱的历史。外国侵略者在中国的土地上横行霸道、肆意妄为,犯下了不可磨灭的滔天罪行。南京大屠杀,拖着沉重的步伐经过了70年。我们又怎能忘却,70年前的那一天,可恶的日本人,在中国烧杀抢掠。三十五万无辜的南京老百姓们,在短短一周内,成为了疯狂的刺刀下的牺牲品,他们没有任何反抗的能力,任凭侵略者在他们身上残暴地发泄着。圆明园,一个当代世界上最大的博物馆、艺术馆就这样被英法联军洗劫一空,又被一把大火烧毁,付之一炬。那其中凝聚着我们中华儿女多少的心血与智慧啊。那些狰狞的表情,猖狂的笑容,无一不揭示着他们那没有人性的躯壳!

1945年8月15日,日本帝国主义被迫无条件投降,中国人民经过8年浴血奋战,洗涮了一百年来被挨打的耻辱,取得了抗日战争的伟大胜利,挽回了我们中华儿女的民族尊严,中华民族由一个背负着帝国主义与封建势力重压,被称为“东亚病夫”的民族,成为傲然屹立于世界东方,令世人瞩目的民族。乱翻的乌云扫清了,祖国迎来了一个黎明。

今年是抗日战争胜利70周年,望着每天与朝霞一道升起的 五星红旗,谁又能忘记在70年前,为了打倒日本法西斯,中国所做出的巨大民族牺牲呢?为了祖国领土完事,为了民族的尊严,战士们前仆后继,抛头颅、洒热血。他们用鲜血换来了今天的和平,我们怎能可以忘记呢?

今天,我们生活在和平安定的社会中,但我们不能忘记以前落后就要挨打的局面,忘记了国耻。古人云:“生于忧患,死于安乐。”我们青少年只有将国耻铭记在心中,以此为动力,奋发图强,学习更加精益求精,不怕吃苦,肯下苦功夫,报着“为中华之掘起而读书”的信念,德智体美劳全面发展,才能担负起建设祖国的重任。中国人的苦难与抗争,求索与奋进,创业与搏击,无不可歌可泣,激励今人,昭告后世,前事不忘,后事之师。对民族精神的深刻理解与弘扬,对先辈业绩的追思与兴大,必将为中国的社会主义现代化建设流入强大的动力。

我们是21世纪的接班人,我们会经受一次又一次的锻炼,迈开沉着而坚定的步伐,向光辉的未来继续前进。最后,让我们高呼“不忘国耻,振兴中华”!

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篇16:感恩英语演讲稿

全文共 3048 字

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The poet said: spring flowers to the door pushed open a. I said: Thanksgiving to the door pushed open a harmony, harmony open the door to the living. If you carefully listen to the voices of flowers, are everywhere harmonious life movement.

Love, the soul like fire ignited the hope of love, the soul like绿茵propped up the sky. Love is a force, is a wealth. We should be in the hearts of young sow the seeds of love. Let us be thankful for, the Institute of Thanksgiving. Thanksgiving with a heart to face life, in the face of learning, in the face of setbacks, thereby Experience parents, teachers, classmates and friends of selfless relatives and friends, "know drips of TU, when Yongquan of" the real meaning.

Thanksgiving is a traditional virtue of the Chinese nation, build a socialist harmonious society needs. Guangdong lawyer Tian, in order to return the mothers kindness in telling your mother dying when she donated his kidney to restore the mothers life; Xu Yu return to the community of his kindness, decided to leave after graduating from university in the bustling city , broke into the thatched shed to seeking knowledge, a thirst for knowledge sent the children …

Appreciate your birth, because they allow you access to life; grateful for your dependents, because they allow you to continue to grow; grateful for the concern you, because they give you warmth; grateful to encourage you to the people, because they give you strength; grateful for your education, because they Kaihua your ignorance; grateful to harm your people because they temper your intellect; grateful for your trip, because it strengthens your legs; grateful for your contempt, because it awakening your self-esteem; grateful abandoned your people, because he taught you that independence; everything grateful, Institute of gratitude, gratitude to all the people you grow up!

Students, and a song called "thank you": I thank the moon lit up the night sky, thanks to the dawn Zhaoxia endorse for the spring snow melt for the land feeding the people, to thank his mother for giving me life … thank harvest for peace for all of this all all.

Thanksgiving-Fighting, Thanksgiving unlimited! Students, and Society Thanksgiving! Let us always to the life caring and full of love and love! Let us brought up their hands and work together, everyone aspired to build a socialist harmonious society!

诗人说:花朵把春天的门推开了。我说:感恩把和谐的门推开了,和谐把生活的门推开了。只要你用心去听花开的声音,生活到处都是和谐的乐章。

爱,像火种点燃心灵的希望; 爱,像绿茵撑起心灵的天空。爱,是一种力量,是一种财富。我们应该从小在心中撒播爱的种子。让我们心存感激,学会感恩。用一颗感恩的心去面对生活,面对学习,面对挫折,从而体会父母,师长,同学,朋友间无私的亲情,友情,"懂得滴水之恩,当涌泉相报”的真正内涵。

感恩是中华民族的传统美德,是构建社会主义和谐社会的需要。广东律师田世国为了回报母亲的恩情,在老母病危时瞒着她捐出了自己的肾脏,挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情,毅然在大学毕业后离开繁华城市,走进穷乡僻壤的破草棚,给求知若渴的孩子们送去知识……

感激生育你的人,因为他们使你获得生命;感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的人,因为他们给你温暖;感激鼓励你的人,因为他们给你力量;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人,因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人,因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人,因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立;凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!

同学们,有首歌叫《感谢你》:感谢明月照亮了夜空,感谢朝霞捧出的黎明,感谢春光融化了冰雪,感谢大地哺育了生灵,感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。

感恩无痕,感恩无限!同学们,学会感恩吧!让我们的生活永远走向关怀,充满真情和爱心!让我们携起来手来,共同努力,构建一个人人向往的社会主义和谐社会!

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篇17:冬季长跑好处多演讲稿

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇18:中国梦演讲稿:我的中国梦

全文共 601 字

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每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦,都是以美国强大的经济实力和文化实力为依托的,而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样,随着我们中国经济的飞速发展,综合国力日益增强,国际地位显着提高,我们现在完全有资本,有能力畅谈“我的中国梦”。

以前我们国家积贫积弱,饱受欺凌,那时候每一个中国人都想自己的祖国强大,祖国强大了,我们才能过上幸福的生活。国家,国家,先有国后有家。让祖国强大欺凌,让中国人民站起来,这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗,上一辈人的梦想已经实现了,看看我们的周围,看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者,我倍感荣幸,也深感责任重大,他们把更大的梦想交给了我们,时至今日,我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了,人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着,让祖国更强大,人民更富有。同时,让我们的下一代有更好的条件实现他们的中国梦。

中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼,但是我们有责任去弘扬民族精神,为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦,为了下一代的中国梦,这就是我的中国梦!

雄关漫道真如铁,是对梦想的追求;而今迈步从头越,是对梦想的执着!来吧,让我们携起手来,响应时代的号召,为了美好的明天,为了光荣的未来,前进!我的梦,中国梦!

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篇19:美丽乡村演讲稿

全文共 989 字

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各位领导、评委大家好!

今天我演讲的题目是——《美丽乡村,梦在前方》。

朋友,一提到乡村,您想到的是什么?是孟浩然的“绿树村边合,青山郭外斜,开轩面场圃,把酒话桑麻”?还是陶渊明的“春水满四泽,夏云多奇峰,秋月杨明恽,冬岭秀寒松”?抑或是传世名篇《桃花源记》中的“土地平旷,屋舍俨然,有良田美池桑竹之属。阡陌交通,鸡犬相闻,黄发垂髫并怡然自乐”?在文人的笔下,乡村是一个山清水秀、鸟语花香、充满生机、充满希望的地方,有着绚丽的色彩、淳朴的民风与深远的意境,如梦,如歌,令人如痴,如醉。然而,美好大多只存在于诗卷中,现实却是残酷的。

看看我们的乡村吧,在很多村庄里,池塘、水沟、河流被塑料袋、牛粪、果皮、纸屑、烂菜叶堆积淤塞,污水横流、浊气熏天;田间地头,焚烧秸秆杂草留下的斑斑痕迹清晰可见;村里村外,滥砍滥伐,开垦荒地,植被遭到破坏,轻则尘土飘飞,扬起漫天尘沙,重则水土流失,酿成家园被毁的惨剧。老百姓赖以生存的水源、田园、家园正受到污染、侵蚀和威胁。每每看到这些,我们都不禁要问:美丽乡村梦,梦在何方?

终于,我们盼来了希望。“四在农家、美在乡村”的号召犹如一股清风吹遍了黔中大地,贵州,这块开始苏醒的大地,处处掀起了建设美丽乡村、建设美丽家园的活动。我们为之感慨,为之激动,为之兴奋、为之自豪。这股清风使我们坚信:美丽乡村梦,就在前方!

“四在农家、美丽乡村”这一声春雷唤醒了这片沉睡的土地,走进了乡村,走进了农家,为乡村带来了一派崭新的气象。看,家园内,清扫垃圾,清除杂物,清洁房屋。瞧,河道中,清洁水源、疏通水道,治理水塘。望,田野外,清除田间残渣,普及培植技术,推行生态农业。一场轰轰烈烈的运动正在如火如荼地开展着,老百姓从好奇到观望,从观望到理解,从理解到参与,从参与到感激。清洁乡村环境,建设美丽家园已经蔚然成风。

乡村改变了,变整洁了,变美了。没有了乱七八糟的野广告、没有了四处飘飞的尘土、没有了恶臭满天的垃圾……我们再不会行走于遍地果皮纸屑的街道,也不会在飞驰的乡间客车里领略漫天的沙尘暴。早晨,我们迎着晨风尽情地呼吸清新的空气;傍晚,我们踏着夕阳悠闲地在散步于迷人的小溪。闻到的,看到的,听到的,想到的,一切的一切都是美丽的!

“四在农家,美丽乡村”需要你的参与,我的参与,我们大家的参与。美丽乡村——我们的梦,努力过,奋斗过,梦想一定会照进现实!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇20:创文明城市英语演讲稿

全文共 1360 字

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ladies and gentlemen, may i take your attention? thank you! today i will give a talk about biding to host the national civilized city. with the developing of societal science and technology in the earth which i love deeply, our life becomes more and more convinent and comfortable. but on the other hand, how is our envorinment and how is people’s cultural quality. iam very sad .because people throw rabbish here and there. and people drive car again sting the rules. how terrible our city is!

but luckly, the govenment of jiang xi province hosts an activity named "bid to host the national civilizd city".it can help to ehance our cultural quality as the same time the developing of sicence and technolog.

this activity let citizens know the ture meaning of civilizd city.besides,let people know more about the basic knoeledge and low.also, let us know hosting the national civilizd city is not a thing of a moment!so we must have perseverance to do what we can do and what we should do to help our city to be more civilizable.

for example, we can hold some good activities every month.we can make some speeches to arouse the public’s aware.

when we do our best to do it, we can see the blue sky being cleaner,the rival is more beautiful, the traffic is more convinent and our city is more civilizable.

what’s more, people smlle more friendly ! that’s all.thanks!

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