我的新卧室作文【通用20篇】

我有一个十分可爱的卧室，让我们一起进来参观一下吧！

我的卧室门朝北。刚一进门，最显目的就是那两扇大窗户了，从那儿往外面看，能看到很远很远的地方。窗帘是粉红色的，上面有很多漂亮的紫色蝴蝶结，帘上还画着很多可爱的花纹和小图案。窗台上很多娃娃玩偶都坐在那里，往外看，显露出一副开心的模样。

我的床离窗台没有多远，上面铺着粉色的大床单，被子是条纹式的。双人床上还坐着一只小猴子和一只小白熊，旁边的床头柜上还放着一只带有灰绿色帽子的小流氓兔。晚上我就会抱着床上的小猴子睡觉，从来都没有做过什么噩梦，整夜都睡得十分甜。

床的西边是我的小书桌，上面有很多小摆件，旁边有一个小装饰柜，上层和下层放了很多我的成长记录照片。当我看到这些照片时，我就会感到时间地飞逝。

我爱我的卧室，它是我最快乐的小天地！

粉色为主调，墙上印着一只只可爱的泰迪熊，这就是我的卧室，虽然不大却充满温馨。

一走进我的卧室，映入眼帘的是蕾丝花边的窗帘，它总在夜晚的时候为我遮去黑暗，在早上的时候释放光明。一张床靠着窗户，因为我总喜欢在早上拉开窗帘，使光明照亮整个房间，包括房间中的每一个物体。被子是淡紫色的，高雅整洁。靠着被子是一只超大的泰迪熊，这只泰迪熊是哥哥送我的，我不开心时就会抱抱它，心里感觉特别温暖、踏实。在遇到难以抉择的事情时，我就会和它悄悄述说，它是我最忠实的朋友，耐心地倾听，为我分担。我坚信：拥抱泰迪就是拥抱幸福，我将来还会拥有很多很多小熊，也会拥有很多很多幸福。在床头边，有几个错落有致的小格子和一个大柜子组成的书柜，以满足我看书的需求。在床的旁边有一个高大的衣橱，在衣橱里有一年四季的漂亮衣服，这些都是我的最爱。呵呵，臭美是每个女性的天性嘛！

可爱的粉色，可爱的玩具，可爱的房间……一切都是这么温馨，那么感动人心，一切都是那么幸福！

我的卧室在客厅的东边，里面干净漂亮，我喜欢它。进了卧室的门，正对着一个转角式书柜，它分为左右两部分，左边是四层，右边是三层，左边第一层放一部分科普读物，一部分是学习方面的图书和用具；第二层放的是我最喜欢的书——历史书，我经常看它们；第三层与第四层是其它类图书；最下边是写作业用的写字台，写字台下有三个抽屉，里面藏着我的小秘密。右面的上边两层放生活用品；下层有一台电脑，真是样样俱备呀！在卧室的左面有一张单人床。

上面铺着浅绿色卡通图案的床单，每天晚上我躺在上面进入甜甜的梦乡；挨着床放着一个橘黄色的大沙发，我有时会坐在沙发上看放在卧室右边的电视，这可真舒服呀！这就是我的卧室，放学后我可以在这里写作业，累了可以在这里休息，闲时可以在这里看看书，听听音乐。

我的卧室是个舒适的小天地。今天我给大家介绍一下我的卧室。

打开房门，首先映入眼帘的我进修用的书桌。这个书桌的颜色是蓝白相间，书桌的上面还有一个书架，上面摆着各种各样的进修用品，和数不清的作业本。书桌上摆着一个护眼灯，两边都是供我查阅的工具书。书做的左边是个暖气片，每到冬天打开暖气，感觉特别温暖。

书桌的右面是一个大的书架，一共分为三层。第一层放我的玩具和一堆我也说不清楚的乱七八糟的东西；第二层是我最爱看的书籍了，有《上下五千年》《百科知识》《假如给我三天光明》……至于第三层，里面是什么我也不知道。

下面就该说说我的床了。我的床单是绿颜色的，床下面是两个小抽屉，那里面放着许多杂物。床的右侧有一个小小的床头柜，放着一些随手用的东西，床头柜上有一个大大的录音机，那是我听英语用的。

这就是我舒适的小卧室。

在一天中，总会有些快乐、伤心、愤怒的事，当我找不到地方抒发这些情绪时，我就会把它累积到熄灯上床后，一一释放。

卧房里，一个拥挤的空间，关灯后四周都很暗，只有窗外照进来微弱的路灯跟月光，还有收音机的电子屏幕，勉强能看出门、地毯、书桌跟书柜的位置，因此在这里，我很快能忘却身旁的事物，进入内心的世界。

躺在床上，听着我的MP3，我开始回想一天所发生的事，或喜或忧。想到快乐的事，就唱起轻快的情歌，重新回温当时的喜悦；想到悲伤的事，便换唱沉重的失恋歌，用力唱完一两首后，便能忘却痛苦；想到愤怒的事，便切到摇滚乐或饶舌乐，并把当中的经典词句大声的念出来，就好像把令我生气的人斥责了一顿，然后感到轻松愉快，压力也减少了。为了不吵到别人，我通常会用棉被盖住嘴巴，不让声音传出去，以免父母上来阻止，打断我的抒压。

卧房的床上，是我舒压的地方，有时激动到滚下床，有时痛苦到流下眼泪，卧房帮助我释放了许多压力，就如床上这承受我出气的枕头，是我回忆最多的地方。

我的卧室是我家最漂亮的房间。

走进紫色的房门，一眼就可以看见那天蓝色的墙。天花板上，金黄的灯挂在正中央，外形像一只翩翩起舞的蝴蝶，这让我想起了两句诗：儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。

房间的南边摆着我紫色的公主床，床角垂着漂亮的蕾丝蝴蝶。床的一边有一个床头柜，上面放着蓝色的小闹钟，床背后，小猪佩奇正在和她的朋友们玩耍呢！

房间的东北角是一个植物架，上面放着各种各样的植物，有水仙花、郁金香、风信子、水绿萝、月季花和仙人掌。植物架的上空还挂着几株吊兰，淡蓝的墙壁加上绿色的植物和五彩缤纷的花，真是美不胜收。

卧室的北边是一张写字台，上面有一盏深紫色的台灯，台灯的附近放着一个小狐狸笔筒，里面有许多笔。写字台的旁边是一个图书柜，书柜里放着我所有的小说、散文、杂志、诗歌等，这几天，妈妈又买了动物大王沈石溪的《白天鹅红珊瑚》《板子猴》《虎娃金叶子》《红奶羊》《雄鹰金闪子》《黑天鹅紫水晶》等书，使我的书柜又“增肥”不少。

卧室西边是一架钢琴，盖着朱红的布料，钢琴上还放着一些可爱的阿狸玩具，每当我练琴累的时候，我就会和阿狸做游戏。每当这时，他就会高兴地笑咪咪对着我。好像在说：“小主人，我可想死你了，你终于来陪我玩啦！”

嗯，好困呀，时间不早了，我要躺在我柔软的床上睡觉喽！

走进我家大门，穿过客厅，就来到我的卧室门前。打开卧室门，我的卧室就进入你的眼帘。

进门的右边是我的书桌，桌上有一盏台灯学习用具和课外书。我每天都在书桌上做作业、练字、画画和看课外书。

进门的左边是我的小床，床上有柔软的被子和漂亮的枕头，床的旁边有一个床头柜，上面有借来的课本和一个小闹钟。晚上睡觉前可以复习当天学习的功课。每天早晨，小闹钟负责叫我按时起床。床头柜前面还有一个小沙发呢！学习累了，我还可以在上面休息一会儿。

这就是我漂亮的小卧室。

[我的小卧室200字作文

我有一个漂亮又温暖的卧室，我非常喜欢它。

我的卧室有一扇棕色的木门，门的表面贴着色彩斑斓的图案画，门上嵌着一扇窗户，上面贴着有我名字和画像的卡片，宣告我是它的小主人，这是我的自豪!

我喜欢我的卧室，它活泼又不失温馨。卧室的墙洁白如雪。天花板上有小汽车的图案。地板是灰色的。卧室的窗帘是绿色的，上面印着变形金刚的图案。这些颜色搭配在一起，使得整个房间雅致又活泼。

我更喜欢卧室里各种可爱的家具物品，它们散发出家的温暖。房间的东南面摆着一个书柜，书柜是白、绿两色相间，书柜里摆着各式各样的书，有《唐诗三百首》《三国演义》《红楼梦》……书柜的北面是我的写字台，它被漆成蓝色，上面印着米老鼠的图案。西南方向有我的小床，它软软的，睡上去舒服极了。床单是黄色的，上面有小狗图案。床单上铺着凉席，凉席是碧绿色的，上面印着淡绿色的小花。这些都是妈妈精心布置的，为的是让学习了一天的我在这张床上舒舒服服地休息，好迎接第二天的艰苦学习。

我也爱那窗前几盆花，静静地散发出花的芬芳和草的气息，有玫瑰、仙人掌等植物。疲劳时，我爱默默地欣赏它们，从中感受大自然的洗礼。

大海是鱼儿的家，港湾是小船的家，蓝天是白云的家……卧室就是我的家。我爱你，我的卧室，那一片柔柔的温暖。

邻家有一位大姐，虽住得不远，但本都只是彼此有点眼熟而不打招呼的那种关系，后来，因每次带儿子上幼儿园都经过她家门口，几番互相礼貌点头微笑致意之后，接着便打起招呼来，再后来她就热情邀请我到家里作客，应该说，我对她这个人颇有好感，大姐长得很大众化，但我却非常喜欢她的眼神，眼神流露出一种对人的信任和纯粹的热情，虽人到中年，说话里仍带着几分单纯，想到什么说什么，有什么便说什么。

老实说，具有这种很纯粹的感觉的人，现在还真的是很难找。当然，她也很喜欢和我说话，我想，我大概也让她找到了某种感觉。两个人一旦的谈话风格大同小异，甚至有点臭味相投起来，每次见面就都会是滔滔不绝，乐意向对方传达自己的快乐心情，谈话时并因彼此信任，心无戒备，而让思想情感轻松自然融汇在一起，显得无比和谐，如鱼得水。几天不见，还颇回味的。

按照佛学的意思，这叫遇到了有缘份的人，有缘的人终究要遇到一起，缘分的安排；而心理学的意思，是说心灵振动频率越相似的人之间会产生一个磁场，共同吸引。曾经看过这样一篇文章，叫《心有几层》，文章的大意是说人的一生会和各种类型的人交往，而每个人在我们内心中各自会占着一个位置，属于可以在心灵情感上无所不谈的，里面比喻为卧室朋友，即是最为亲密的人，无论男女。

此外，按照类型和亲密程度依此类推：客厅朋友、厨房朋友、阳台朋友等等。我就觉得这篇文章的作者很调皮，比得很好，写得很好呢。有些人，相识是相识很久的了，但永远只停留在客厅朋友的范畴上，属于见面只是寒暄客套，不想深谈，或无法深谈；有些人相识不久，便心照不宣地成为卧室朋友。总之还是那句老话：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。我祝福大姐生活美满幸福，同时，祝愿我自己的心能多住进几个卧室朋友，当然，这是可遇而不可求的东西。

[作文：希望多几个卧室朋友

我的卧室朝南，阳光充足，卧室不大，却填充得满满的，很是温馨。

卧室的门在卧室的西北角，一进门就是一排靠墙朝南摆放的大书柜。这是妈妈专门为我这只“小书虫”买的，上下五层，里面塞满了各种书籍，有近五百来本，地上还歪歪斜斜地躺着一些杂志，像《演讲与口才》、《读者》什么的。东侧墙上挂着一幅我的照片，笑嘻嘻的模样，真的好不快活的。照片前是我的红木小床，床头摆着我从昂立里用昂币兑换到的一只小熊枕头，床上暗红色带花纹的鸭绒被睡着非常暖和，一柄用来防身的刀压在床垫下，睡上去一翻身就“嘎——吱——”叫，特别好玩。床北边有个床头柜，上面有我朋友送的HELLO KITTY台灯，这只可爱的小猫咪还滑稽地戴着我的帽子。床对面是一个过时的老电视机，架在一个从不用的柜子上。电视机南侧墙边是一个展示柜，里面放了一些精致的东西，有妈妈从天津带回的泥人张“八仙过海”、有金泊画“十二美女图”、一小瓶舅舅结婚时留下的“人头马”，还有一瓶妈妈珍藏的迪奥香水。

再往南，有一扇可拉的移门，移门外面是我做作业的地方。这里虽然是乱的，却是我的最爱。每天一放学回到家，我就直奔这里做作业。西边靠墙放着一张木制的防近视课桌，是妈妈听说这种桌子的结构可以预防小朋友近视后特意给我买的，可惜效果不是很理想，我依然光荣地戴上了眼镜。上面放了很多我用或不用的东西，小张送的生日礼物沙漏、小陆送的小笔盒、自己从上海买回的幸运瓶……一件件物品常勾起我对往事的美好回忆。桌子左上方搁着字典和一些资料书，他们是我做作业遇到困难时请教的“老师”。地板上无论妈妈怎么整理，总有书洒了一地，我常常在整理书包时趁机趴在地上再翻上一会儿。整个卧室最南边是一排全明的窗户，窗台上摆放着一些小花小草，一盆水仙花儿正在那里竞相争艳呢。

在一天中，总会有些快乐、伤心、愤怒的事，当我找不到地方抒发这些情绪时，我就会把它累积到熄灯上床后，一一释放。

卧房里，一个拥挤的空间，关灯后四周都很暗，只有窗外照进来微弱的路灯和月光，还有收音机的电子屏幕，勉强能看出门、地毯、书桌和书柜的位置，因此在这里，我很快能忘却身旁事物，进入内心的世界。

躺在床上，听着我的MP3，我开始回想一天所发生的事，或喜或忧。想到快乐的事，就唱起轻快的情歌，重新回温当时的喜悦；想到悲伤的事，便换唱沉重的失恋歌，用力唱完一两首后，便能忘却痛苦；想到愤怒的事，便切到摇滚乐或饶舌乐，并把当中的经典词句大声的念出来，就好像把令我生气的人斥责了一顿，然后感到轻松愉快，压力也减少了。为了不吵到别人，我通常会用棉被盖住嘴巴，不让声音传出去，以免父母上来阻止，打断我的抒压。

卧房的床上，是我舒压的地方，有时激动到滚下床，有时痛苦到流下眼泪，卧房帮助我释放了许多压力，就如床上那承受我出气的枕头，是我回忆最多的地方。

我的卧室小小的，但是走到哪都可以用一个自然形容——美。

先跟随我的脚步来到大门前，大门是蓝色的，就像蔚蓝的天空。推开大门，右手边是我心爱的床，床上有一张被子。经常叮嘱我睡觉时不要踢我，否则会感冒的。早上也不要忘记把我叠好。

接着再往前走，就是我学习的好伙伴书柜，书柜有三层，是像牛奶一般的白色。当我烦恼时，它会送我漫画书，逗我开心当我学习有困难时，它会送我词典，让我查找相关资料。当我被老师批评时，它会送我科普书，鼓励我好好学习。

跟着我的脚步，在向前走就是一扇窗户，透过窗向外望去，绿树成荫，桃红柳绿。莺歌燕舞，每天早上窗外的百灵鸟会用它那婉转的歌声把我从梦中叫醒，使我开启充满活力的一天。

这就是我的迷你卧室，你们喜欢吗？

一推开门，你就会感到这房间充满了童趣。四周的墙壁上，贴满了各式各样、五彩缤纷的贴画，有小熊维尼的，有跳跳虎的，还有小花和蝴蝶的。一看见它们，我的心情立刻就变得开心起来。在房间中央，是我的小床，床上分别摆着三个我心爱的毛绒玩具：大熊“黑皮”，小熊“豆豆”和小象“嘟嘟”。无论春夏秋冬，唯品都要抱着它们才能入睡。贴着墙放了一排橱柜，中间的是电视机柜，两边是我的零食柜，各种各样的零食应有尽有。

在最里侧，是我和妈妈每天早上必来的梳妆台，贴着墙壁有一面镜子，桌上琳琅满目地摆放着各式各样的化妆品，每天我和妈妈都要美美地打扮一番。靠着窗户摆放的是我的书桌。书桌上放着冬天可以加入的玻璃台板，玻璃下压着我的照片。书桌旁有几个放属用的大箱子。门左边的墙，放着我的衣柜，一个季节的衣服就得装一格柜子，有时还装不下。这就是我的房间，你喜欢吗？

我有一间温馨而舒适的卧室。我的卧室坐北朝南，冉冉升起的旭日的第一束光芒，总会洒在我那黑色的、平滑的窗台上，在窗前眺望，整个新天地公园尽收眼底。

站在房门口向卧室内望去，首先映入眼帘的是以米色为底的墙纸，上面刻画着惹人喜爱的小花图案。墙纸上还沾了闪光粉，再阳光的照耀下，如星星在闪烁，充满了浪漫气息。 摆在房间正中央的“公主床”是白色的。白色饰纯净的代表色，我喜欢它，也许它是少年时期我脑海中不可替代的一种颜色吧。床上架着一顶粉色的蚊帐，上面用有光泽的绸缎作装饰，还扣上了几个别致的、镶着闪闪发亮水钻的蝴蝶结，颇有一番情调。

在寒冷的冬天里，天空飘起了雪花，我的房间里却总是温暖的。卧室西面墙上敬业的空调“同志”在为我不知疲倦地服务着。我呢，就宅在床上哪儿也不去。窝在被子里听听音乐，再看看小说，这日子还真够惬意的。 每当炎炎夏日，似火的骄阳把柏油马路都给烤化时，我就钻在空调房间里，舔一口草莓味冰棍，再咬一口西瓜，真是爽极了！总之，我那西墙上的空调是我最忠诚的“仆人”。

卧室的最南面是我学习中的好伙伴——书桌。白色桌面、粉色镶边的它，还有个“特异功能”呢：桌子的高度可以随意调节，即使身高发生了变化，也不会出现弯腰驼背、吃力地写作业的情况了。桌板也是可以调节的。画画时可以调成90度；看书时可以调成70度；写字时可以调成15度……这样有利于保护眼睛。 书桌旁是一个磨砂的书柜，上面有可爱的卡通形象，肚里装满了珍贵的“货物”。我一有空就会去享受一下书给我带来的饕餮盛宴……

听了我的介绍，大家是不是也想拥有一个像我一样的卧室呢？

五月一日劳动节，我们每个人都要在这一天劳动。

早晨，我和弟弟早早地起来，准备打扫房间。我们俩像服务员似的，正在给客人整理房间。

我们把大柜子里的东西全翻出来，把抽屉里的东西全翻出来，把书柜里的东西全翻出来，现在整个房间都是一片狼藉。

我们把翻出来的东西堆在一边，那些东西堆积如山。我和弟弟一起把它分为两部分，一部分是有用的，一部分是没用的。我把有用的整理好，一一放进柜子里、抽屉里和书柜里。而弟弟把没用的一一丢进垃圾桶里，结果连垃圾桶都装不下那么多垃圾。

经过了一个小时的整理，我们又继续进行下一个打扫，就是抹桌子、扫地和拖地，平常都是我扫地拖地他抹桌子，所以我们按平常的做法。经过半个小时劳动，电风扇也吹了半天，整个房间焕然一新。

过了许久，我们吃过午饭，准备开始进行下一个项目——叠衣服。我们把衣服从外面全部收进来，来去匆匆了几回，我们把衣服放在床上，颜色真是让人眼花缭乱。我们把衣服全部分类，大人的一边，小孩的一边，我们叠起了衣服，不到一会儿功夫，衣服就全进衣柜里了。

整理完衣柜，差不多到了下午两点多。我们闲着没事干，也只好去整理各自的书包，我们还是按照原来的样子分类，语文一类，数学一类，英语一类……

一整天我们感到全身疲惫，但看到劳动的成果，还是高兴的。

每天晚上学习后，我发现自己的房间特别乱，尤其是书桌和书柜。于是在今天，我向妈妈请教怎么收拾房间的方法，妈妈听了非常高兴，对我说：“我们家的小宝贝长大了！收拾物品要先按类别区分，然后再把常用的和不常用的再分别放。”妈妈见我不是非常明白的样子，继续说：这样吧，今天我们一起来收拾，好吗？“我开心地一边拍手一边说：好啊，好啊！”

只见妈妈把我的课本和练习本放在一起，运动 用的跳绳、毽子，以及球拍又放到另一边，妈妈边做边给我解释：“这些属于学习用的东西为一类，运动用的又属于另一类，所以要分开放，明白吗？”我点点头，接着，在妈妈的指导下，我又把课外读物和画画用的资料分别放在两个箱子里，这两样不是经常用，所以应该它们放在书桌的最下面，我问妈妈：“是这样做吗？”妈妈笑咪咪地说：“做的真好！”

经过我们的努力，房间又变得整整齐齐的，我看着这么干净的房间，心里美滋滋的。

今天，是阳光灿烂的一天。天空像蓝宝石一样晶莹剔透，空气中漂浮着一股生玉米的清香。几只小鸟在树上欢快的嬉戏，院子里的狗狗正懒洋洋地躺在窝旁晒太阳……

早晨八点，我已经吃完饭坐在窗前阅读《女生日记》了。不知道其他的小朋友是不是像我一样已经开始课外阅读了呢？阅读《女生日记》时，我成为冉冬阳，时而陪着梅小雅流泪，时而跟着照顾同学小弟弟

放假回来的姐姐正坐在旁边给我检查作业。

温暖的阳光透过白色的窗纱照进我的卧室，卧室那雪白的墙上挂着一副画，上面画着一个穿着破烂衣服的小孩问一只流浪狗：“你也想家吗？”墙的对面是我的小床，小床边上有粉色的花边，还有一只泰迪熊，显得十分可爱。

床的右边是一面大镜子，镜子在阳光的照耀下把整个卧室找的闪闪发光，也把我的卧室装点得非常美丽。

虽然我的卧室很普通，但是我觉得很珍贵。

电报路小学中恒校区四年级40班陈果

今天，我带大家参观一下我的房间。

我的房间不大也不小，只有10多个平方。房间东边是一个软绵绵的小床，床的左边有一个桌子，桌上面放有台灯、书籍和电脑，供我完成家庭作业、增长见识用的。前面有我的衣柜，实木制的，上面还雕刻有花纹，不仅精致，而且牢实经用。地上墙角还有妈妈养的一盆花，用来净化空气用的。东边有一个窗户，人人都说窗户朝东好，因为清晨的阳光撒进窗户，格外清爽；而夜晚的月光伸进来，令人有几分神秘感。

我爱我家，更爱我的房间，它让我倍感温馨。

我的卧室是整个家里最小的一个房间，但也是整个家里最温馨、最舒适的地方。

轻轻推开房门，首先映入眼帘的就是我的小床。这张床雪白雪白的，看上去干净又漂亮。每当我躺上这张柔软的小床，我便很快进入甜甜的梦乡。

床的北边是一盏落地灯。这盏灯很特别，可以调节高度和长度。当我把它立直的时候，它就像一个立正敬礼的少先队员；当我把它弯过来靠近我时，它又像一个在向我弯腰鞠躬的绅士。这盏灯白天装饰着我的房间，让我的房间变得更漂亮；夜晚给我带来光明，让我可以尽情地阅读各种各样的课外书。

床的东面是我的衣柜。衣柜上画着湛蓝的填空、雪白的云朵和一只可爱的小熊。柜子很大，共有三层，第一层放着冬天穿的衣服，第二层挂着夏天穿的衣服，第三层放着秋天和春天穿的衣服。每一层衣服都叠放得整整齐齐。

床的南面是一个巨大的书柜。妈妈特意在我的书柜上放了好几盆绿萝。绿萝长得枝繁叶茂，长长的枝条垂下来，把我的书柜装点得像一个小森林一样。每当我要去拿书的时候，就像要到森林中去寻宝，得先把绿色的枝条一根根拨开，才能拿到我要寻找的“宝藏”。

我的房间里有“天空”、有“森林”，还有“大海”呢！因为我的窗帘是蓝绿相间的，就像大海的颜色，连屋顶的灯也是一个大大的海星。

每次走进我的房间，一阵微风扑面而来，就像走进了一个小小的世界。

你说我的房间美不美？

许多时候不要执著于某一具体目标。

山涧的流水有目标吗?没有，它只是向下，逢直则直，遇曲则曲。天空的云彩有目标吗?没有，它只是向前，舒卷自如，任意东西。

“睡轻可忍风敲竹，饮散哪堪月在花”，酣然入睡总是挺享受的事，可有人也会饱受失眠之苦。如何走出无法入睡的苦海，据美国《今日心理学》报道，哈佛医学院格雷格·雅各布博士在其“失眠行为疗法”计划中指出：如果你躺在床上超过30分钟仍旧睡不着，继续躺着只会浪费时间，让你更加难以入睡。此时就应该离开卧室，到另外一个房间做些简单的活动，如舒展一下身体、听会儿优雅的音乐等。通过这种“自如”疗法，参加试验的1万人中，85%—90%的参与者可以减少甚或戒掉他们的促睡眠药物。

睡不着，离开卧室一会儿，不仅对治疗失眠有着良好疗效，它还曾让人有过具有划时代意义的发明。

19世纪的英国人亚历山大·帕克斯有许多爱好，摄影是其中之一。那时摄影技术问世不久，不像现代人购买现成的照相胶片和化学药品，必须自己经常制作需要的东西。一个摄影师也必须同时是一个化学家。

摄影中使用的材料之一是“胶棉”，它是在酒精和醚中的硝酸盐纤维素溶液，也被称作“硝棉”，这可是摄影中一种极其重要的物质，有了它就可以把光敏的化学药品粘在玻璃上，让其类似于今天照相的胶片。一块玻璃做照相材料，这是不是太笨重了?能否将这种材料做得像纸一样轻便呢?那段时间帕克斯苦苦思索着，由于总找不到突破口，他躺在床上总会辗转反侧，以至于鸡叫数遍了一点睡意都没有。

睡不着，帕克斯索性不睡了，他爬起来，在院子后面的一个小花园散步。如水的月光下，他看到花园一角有一个被丢弃的空樟脑瓶。他一个激灵，突发奇想：能不能以一种新的胶棉处理法实现自己的目标呢?这个想法让他很兴奋，于是他来到花园边的实验室，将胶棉与樟脑混合在一起。

不一会儿，他惊奇地发现：两样东西混合后，产生了一种可以弯曲成型的固体材料。帕克斯给它取名为“帕克辛”，这便是最早的塑料，即具有可塑性的材料。帕克斯用“帕克辛”制作出了各种物品，梳子、纽扣、笔杆、小饰品等。

让“帕克辛”声名鹊起的是用它代替昂贵的象牙制造桌球。当时，一颗象牙只能制造五个桌球，利用“帕克辛”制作的桌球在功能上一点也不比象牙制作的逊色。人们也就给帕克辛取了一个新名字——“赛璐珞”，即假象牙。塑料的发明被认为是20世纪的炼金术，从此人类进入了塑料时代，亚历山大·帕克斯也被称为“塑料之父”。

睡不着，离开卧室一会儿，它告诉人们，人生在世，一定要有一个大目标。但在向大目标行进的过程中，既定的路不太顺畅时，也可以踅进路旁的花蹊幽径，这样可以在享受一份悠闲与清香时，让你的人生柳暗花明，达到生命的一个全新境界和令人仰望的高度。

同学们都有属于自己的卧室吧！你们的卧室是不是非常漂亮啊？

我有一间漂亮的卧室，大家跟我一起去我的卧室瞧瞧吧。轻轻的推开卧室的房门，出现在眼前的是一支“铅笔”这支“铅笔”又高又粗，还长着七八只耳朵——衣架，往里走，一张长方形的写字台是我每天写作业的地方。当阳关刺眼的时候我就会拉上漂亮的史努比窗帘遮光。

每当我犯困的时候，总想去那迷人的小床上躺一躺。我的床上有一只棕黄色的小熊，非常可爱，每天晚上陪伴着我一起进入梦乡。

最后，让我带你们看看我的衣柜，柜门有两扇玻璃做成的，玻璃上有一幅米老鼠踢足球的图案好看极了。打开衣柜里面整整齐齐的放着五颜六色的衣服。

这就是我的卧室，你们觉得漂亮吗？