我不拒绝挫折作文【经典20篇】

在理想实现的过程中，难免会遇到挫折与困难，但只要行动起来终会有成功的那一天。无论遇到什么样的挫折，把挫折当成上坡路，咬紧牙关终会过去。

古有屈原宁抱石沉江，亦坚守“美政”的理想，于漫漫长路上下求索;今有出生名门的南丁格尔为了改变护士地位低下这一理想，决心以身作则，改变这一现状。还有我国数学家陈景润少年时就立志要在数学上有所作为，为了攻克“哥德巴郝猜想”，他整天进行演算，遇到了许多挫折，但他都坚持下来了，最后终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。人一旦有了联系，就得坚定不移地走下去，为理想而奋斗，那样才能取得胜利。而这些伟人用行动阐述了实现理想的真谛。

理想并不是遥不可及，只有启程，才会到达理想的目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获，只有追求，才会品味堂堂正正的人生。

理想就像一颗糖果，而挫折就是包住糖果的那一层糖衣，剥开了糖衣就能吃到美味的糖果了，就像战胜了挫折实现理想一样。每个人都有理想。袁隆平的梦想是“我种的水稻长得像高粱那么高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大，我和我的朋友，就坐在稻穗下乘凉”。但与许多人不同的是，袁隆平之所以让理想照进现实，因为他永远在梦想之路上踏实行进着。每天，袁隆平都会下田去观察水稻的长势，风吹雨打都不变，他观察水稻是那认真的神情，沉思的目光无不彰显着他对工作的认真与负责。而且一有时间就会在实验室里钻研如何提高水稻的产量，他也曾一次次的失败过，也曾遇到过许多挫折，但是他克服了挫折带来的困扰，终于“杂交水稻之父”袁隆平院士指导的超级水稻第三期目标亩产900公斤的高产攻关获得成功，隆回县百亩实验田亩产达926。6公斤。

理想，只有坚持，才会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗;理想，只有坚持，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的极致辉煌。

是什么让司马迁不顾肉体上的折磨，让坚定的信念还原历史的真实! What makes Sima Qians torture regardless of physical torture and let the firm belief restore the truth of history!

是什么让贝多芬不被病痛打败，开创了充满生命豪情的《第九交响曲》!

是什么让爱迪生不顾一次又一次失败，将人们带进先进的电气时代!

是直面挫折的勇气，是它让人不畏艰险，向着真理迈进;是它让人们不惧病痛，永远顽强拼搏;是它让人们不怕失败，向着真理奔跑。

历史的长河中，永远有一个坐在桌前奋笔疾书的身影为人们所传颂。他遭受过宫刑，受到过嘲讽，但他把所有苦痛独自吞咽，把所有悲愤化为力量注入手中的笔，在阴冷的地牢里，他秉笔执书，以坚强为笔、血泪为墨，书写那段辉煌的历史。多年的忍辱负重只为心中那本永远的《史记》。司马迁，这个玉一般的男子，经历了无数“打磨”，内心始终葆有一种勇气，始终以直面挫折的方式克服一个又一个困难，用最真实的笔触还原那段历史，成就了自己的梦想。

一曲《命运交响曲》，展现了贝多芬直面挫折时的大无畏精神。贝多芬的双耳相继失聪，他无法聆听大自然最美妙的乐章，无法理解别人对他的嘘寒问暖，他甚至听不到自己创作的乐曲。这对一个音乐家来说是多么残酷。然而，这些又怎能打垮这个不羁的年轻人?无声的世界阻隔不了他对音乐的热爱，对美好的向往。

听不到钢琴声，他用嘴叼住木棍抵在琴上，以木棍的震动判断节奏的快慢，自身的不足使他付出更多的时间训练，手在琴键上快速地跳动，手指发烫，沾一下水，再继续;昏黄的灯光下，他手执羽毛笔，笔下流出一串又一串音符……于是，无声的世界里渐渐有了春的温暖、夏的活力和秋的收获。直面挫折，以蔑视的姿态面对困难，贝多芬凭借内心的坚强战胜了自我，成就了一首又一首名曲。在命运的洪流中，他以坚强为桨，勇气为舟，逆流而上去追寻美好的希望。

爱迪生，他的成就就好像一束光，照亮了人类的未来。而他的直面挫折的勇气，则更像一座灯塔，指引人们驶向正确的方向。

爱迪生一生做了无数次实验，试验了两百多种电池，一次又一次失败后，他却总能扬起笑脸说：“没关系，至少我已经知道有多少种电池是不能用的。”接着，便又投入到无止境的实验中。最终，他以实际证明了他的努力没有白费。

直面挫折，是“燕雀安知鸿鹄之志”的远大理想，是“天生我材必有用”的自信与坚强，是“直挂云帆济沧海”的远大抱负。

让我们凝聚直面挫折的勇气，向着成功努力。

成长，就像是大海里的一条小船，而我就像是这条小船里的船夫，时而会风平浪静，时而会遇到波涛汹涌的海浪，如果我掌控不好，一不小心就会被大海吞噬。而在我的成长道路上，不可能事事顺利，也不可能一帆风顺，只有经历过风风雨雨，才能见到最美丽的彩虹。在这个载满酸甜苦辣的成长之舟里，有许许多多令我难忘的故事。

在一次数学考试，我得了65分!当老师发下试卷以后，我简直不敢相信，我用手揉了揉眼睛，睁开一看，还是65分!我大吃一惊，心里紧张得像揣着只小兔子怦怦直跳，忐忑不安，心里想着：我怎么会考怎么差的分数啊!是因为题目太难了，还是因为我没有复习好呢?这样的分数我回家怎么跟爸妈交代呀!我的心像打翻了五味瓶，糊里糊涂的把试卷塞进了抽屉。放学的时候，我的双脚像被灌了铅一样，慢慢吞吞地走在回家的路上。

回到家后，我像往常一样，把作业拿出来做，我不敢把分数告诉爸爸妈妈。可纸终究是包不住火的，这不，只听“叮咚叮咚”的手机铃音在我耳边响起。只见爸爸把手机打开，他的目光渐渐变得严肃起来，好像随时要火山爆发一样。“囡囡，把试卷拿过来给我看看。”我心里“咯噔”一声，只好去书包里翻，可是我左翻右翻，就是没有见到，突然，我想起来把它放在学校了。我便小心翼翼地对爸爸说：“爸爸，我的试卷不小心放在学校了。”可爸爸却不理解我，顿时，我鼻子一酸，眼泪不争气的流了下来。

这时妈妈走过来对我说：“囡囡，哭是解决不了问题的，遇到了挫折，你就应该去勇敢的面对它并克服它，我相信你，快去把它拿回来吧!”望着妈妈对我鼓励的眼神，我便来到了学校的路上，我心里在想：对呀，阳光总在风雨后，不经历风雨，又怎能成功呢?遇到挫折，我应该从容的面对。想着想着，我便加快了走路的速度。

时光微醺，淡暖含香，轻捻划过指尖的岁月，我用我并不尖锐的外壳划开漆黑的长空，用拒绝呐喊心底的不愿，兀地，大片大片的花苞洒落，簇拥地在我眼前炸开，我突然懂得，拒绝后，我不再脆弱；拒绝后，我更坦诚；拒绝后，我成长了。

阳光暖暖的洒遍我全身，给每个毛孔充分吸收，下周的演讲比赛我已做了充足的准备，等待那刻的到来。

这对我来说无疑是一次挑战，一份惊喜，我一遍一遍的苦练，汗水浸透了衣襟，可从未叫苦。直到昨天，整日整夜的疲倦，连嗓子也承受不住这份痛苦，沙哑的嗓音就像一只破锣，再也无法恢复往日的生机，这份折磨与不安，就像是有一只幼虫，还没有长全牙齿，就像一颗一颗的拔掉。我重复的发出一个音调，‘呜呜’的声音不绝于耳。

今日去老师家，走在干枝的枫叶上，一步一声碎响，心里像是被飙风吹里一整夜，干净得没有一丝云，空空荡荡，忐忐忑忑。

我失落的情绪急需一个安慰，坐在木椅上默默落泪。老师焦急的眼神望着我，惶急中，她担忧的说；“要不——我们找一个人代替你演讲，毕竟你也没法退赛，让她用你的名字参赛，怎么样？”我脑里一翁，像是被施了魔法，动弹不得，想着那一天天的练习，我犹豫了。可心里的坦诚渐渐露出水面，“不，我要参加！您不是说重在参与，重在过程吗？我知道您是为我着急，参赛就是为了验证自己的水平，不拿奖就不拿奖，无论如何不能作弊，别人是别人，我是我！”我越来越坚定回答。

回到家里，苦苦练习，依旧如昨天，纵然疲倦，沙哑，可我做回了自己，掌握了自己，我拒绝了老师的提议，心里蔓延着坦然在成长。

赛场上，我立在话筒前，一字一句，铿锵有力，犹如田野里的豆荚，迸射着，声音时而沙哑时而激动，可我不在乎，做回了自己，我无谓输赢，是拒绝让我成长，我挺着直拔的脊背，迎接心里的掌声，大步走下台，真的我懂得了拒绝，这也是一种成长。

梦想是淡定艰难的路途，那里有我的影子，不歪不斜。

在那头的彼岸，我仍笃定的坚信，有一片容我灵魂停留的星空，在拒绝的彼岸，以星辰的姿态，亮成光的海洋。

人生的路上总有许多的挫折和失败，而你为了成功，为了给人生画上一个完美的句号，每回都奋力前进，拿出自己的利剑去拼博，面对困难你总会以坚强的毅力去对抗，但你何曾想过你的一次次胜利代表的是你一次又一次的成长，以及别人对你的帮助。

雨下得很大，望着窗外的雨，我沉默了，思绪不由得飘荡在远方，记得那一晚雨也是这么大，我与几位同道中人站在屋檐下都觉得很失望。考试的失利我都能压住，但这次却是一种意想不到，成绩如坐滑梯般的差点溜到谷底，我们的其中一个人甚至想到了以死来解脱。兄弟们别紧张，不就是成绩嘛，没什么大不了的，我强撑着为他们开导。不就是一场考试吗，谁能笑到最后才是王者，一名打伞少年向我们走来，那你为什么这么认为，其中一人问，这还不简单吗，你们看那株植物，他弱小的身躯被雨点打得落花流水，但即使这样，它的根茎却牢牢抓住地面，尽力并站直。

“对，你说的对，这么顽强的生命力，它看似弱小，却有如此精神，令我着实惭愧，我们若连这小小的挫折都抗不过，只能迎接那狂风暴雨，又怎能看见那雨后彩虹呢，我们要坚强，”我说，这时，雨停了，他洗去了我们之前的烦恼，也洗去了那沉默的氛围，更洗去了我们一些污垢，使我们心平气和。“是啊，争取下次努力”，我们齐声道，“不知这位仁兄为何帮助我等顺利渡劫，贫僧自东土大唐而来，特意来此。帮尔等渡动。”“多谢，”“无须，贫僧走呀”，“哈哈你们还演，逗我啊?经过这一次的人生挫折，我觉得我又多了一项面对挫折的技能。

心平气和坦然面对挫折，人生哪里有一帆风顺呢，只有那无限前进和勇于面对的背影吧，挫折只会让人越奋斗越，勇哪怕拼死抵抗。

山有峭壁时更陡峭；暴风雨时，大海更深；有风，有雨，有闪电，天空更加壮丽；有挫折的时候，生活才是完美的。因为一帆风顺的生活是枯燥的，有了挫折的“味道”，我们的生活才会有波澜壮阔的起伏。

克服挫折需要不屈不挠的奋斗精神。当生活陷入低谷，弱者会被摧残，强者会重生。1895年，列宁被俄罗斯司法当局逮捕。监狱环境恶劣，但他没有被这些挫折打败。他设法得到面包和牛奶，用面包当“墨水瓶”，用牛奶在书上写字，写了一本“无字书”。如果列宁是一个胆小如鼠的无用之人，当他面临人生的低潮时，他必然会放纵自己，像水一样失去，再也无法崛起。所以我们需要不屈不挠的奋斗精神，因为这种精神会让人战胜困难，立于不败之地，攀登人生巅峰。

克服挫折需要不屈不挠、永不放弃的性格。曹雪芹是所谓“谁帮谁，天道酬勤”的最真实写照。他在创作《红楼梦》的时候，身心遭受了巨大的挫折：衣食无着，人们反对这本书，统治者对此表示怀疑，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但他没有放弃，他克服了这些挫折，成就了《红楼梦》，一部不平凡的杰作，诞生了。如果曹雪芹遭受了这些挫折和磨难，轻易放弃，就不会创造出经典的《红楼梦》。在挫折面前，要敢于面对困难，持之以恒，以顽强的性格点燃成功的火炬。

克服挫折需要积极乐观的生活态度。就像那句“雄伟的道路真的像铁，但现在我们从一开始就踏过去了”，会有云与云的浮雕。苏轼贬谪后，依然乐观豁达，修苏体利民；柳宗元被贬柳州，仍关注山水，写题诗，最后被后人誉为“唐宋八大家之一”；范仲淹被流放到巴陵县，依然保持着积极乐观的生活态度。他写道：“先忧天下忧，后乐天下”；海伦凯勒从小又瞎又聋，不会说话，但她仍然面对挫折，以积极乐观的生活态度战胜了挫折。名人自古苦不堪言，但总是以积极乐观的心态去面对，去克服，甚至超越。另一方面，应对生活学习中的各种挫折，难道不需要用积极乐观的人生态度去对待吗？

克服挫折，就是看云，波涛汹涌后卷云：是屹立于天地之间的巍峨雄峰；是被蚕束缚的蛹，经历着哭血的蜕变。所以，一定要克服挫折。

生活中，有些事情看起来很困难，但只要你愿意用心的去做，就会觉得这其实很简单；有些事情看起来很容易，但做起来却不简单。下面我要说的是拒绝诱惑其实很简单。在成长的道路上有的人抵住了各种美好的诱惑，努力拼搏最终取得了成功；有的人没有抵住美好的诱惑，在成长的路上摔了一跤后来站了起来经过一些不懈的努力也获得了成功。还有一些人没有抵住诱惑抱着破瓶子破碎的道路上反而越走越远。最终，湮没在失败的逆流当中。

有的人身价百万，被社会上的骗子使出的诱惑骗的身无分文，穷困潦倒最终在也站不起来了。有的人穷困潦倒但经过不断努力和一些非凡的魄力最终享受胜利的果实带来的快乐。

诱惑其实很好拒绝。在我的身边就发生了一件诱惑骗人的事。有一个老板办了一家健身房，当时有很多人参加。（没有我）在那个健身房还没有开业的时候，有很多人预定了。这些预定的钱总共加起来有几十多万。大概是那个老板看起来赚的差不多了，拿着几十万跑了。那些人报警了，警察到现在还没有逮到那个人。这就充分的显示了不像电视剧那样演的青山常在，绿水常流。我们有缘再见。而是人走了茶也凉了。

好了，闲话少说，废话少说。在当今上社会上。诱惑就像虚伪的面具，让我们用勇气当做一把利剑去斩断虚伪的面具，在这个社会上对一些诱惑哪怕是赔一分钱的诱惑要勇于说：“不。”这样才能做到达胜利的彼岸。

自古英雄多磨难，人生从小历挫折。从来纨绔少伟里!

成长，是一个多么美好的过程，而这过程绝非永远“一帆风顺”，它往往充满辛酸，饱含痛楚、屈辱与泪水。正所谓不经历风雨，怎能见彩虹。

桑兰是我国著名体操运动员，曾被誉为中国的“跳马王”。1998年7月，她在美国纽约参加第4届世界有好运动会期间，不幸摔伤，造成胸部以下完全瘫痪。经过治疗，苏醒后，她没有流过一滴眼泪，从她重新面对公众的那一刻起，她的面容就总是浮现着灿烂的微笑。在漫长艰苦的康复过程中，她忍受着极大的痛苦与医护人员积极配合，逐渐实现了身体机能的恢复和生活的基本自理。后来，桑兰成为一名大学生，还被聘为一家电视台的主持人。学习工作之余，她参加大量的.社会公益活动，为残疾人事业和公益事业贡献着自己的力量。

“雄关慢道真如铁，而今迈步从头越”;微笑让她忘却了杨磊;微笑让她没有被突如其来的灾难击倒，微笑让她重新审视了自己新的人生多路。

“挫折在人的一生中是不可避免的，一个人在生活成长的过程中，必定会遇到危机与挫折，虽然我们不喜欢挫折，但又避免不了，自然和社会的万物无一不是曲折中前进、螺旋式上升、一切顺利、万事如意”往往是人们良好的希冀而已。”“天有不测风云，人有旦夕祸福”倒是司空见惯。能成大事、有伟业者无一不是在逆境中磨砺出来的。

“鲁迅先生说：伟大的心胸应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气去应付一切的不幸。

”微笑这样一把强有力的武器不正是为对抗挫折而造吗?这样一个人都所具有的挠裙表现，期中却蕴含了更升华的力量，让我们大声喊出我们的口号“困难再险，无所谓，我有微笑，我怕谁!”

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何事情并非你想象的那么容易，背后都是需要泪水和汗水的浇灌。不经历风雨，怎能见彩虹?

我一直认为着，成功并非是从天而降，手到擒来的。在这追寻它的一路上，往往充满挫折和困难。这就需要你用顽强的毅力和真实的行动来坚持下去。

记得刚刚来到高中部，我身边的同学基础都不错。我呢，算是勉强看得过去的那种。谁在青春年少轻狂时不叛逆，没做错过事呢?后来幡然醒悟，渐渐步入了学习的正轨。所以在这样的优秀环境之中，我给自己的压力也很大，甚至有一丝喘不过气。

“铃铃铃，上课了!”我们井然有序地进入了教室。等待着数学老师来上课，不一会儿，老师就进来了。她放下了手中的书紧接着就拿起粉笔开始板书。

她手上的粉笔灵活多变，不一会儿黑板上就出现了一列列繁琐的公式。我心里不禁泛起了丝丝烦躁。她开始在黑板上讲例题了，刚开始还听得懂，可到后来，因为其中一道不理解，眉头开始紧缩起来，一直想。等我缓过神来，老师早已讲到我看也看不懂的题了。顿时，烦躁感在我的胸膛上下翻腾着。

接着，我就云里雾里的上完了这一节课。我感到我的脸颊在发烫。感觉自己特别无地自容，我就拿着题去问数学老师。数学老师微笑着问：“这节课你听懂了么?”我都可以感觉到我的脸已经红到耳根了。我小声的答道：“因为这一步没听懂，下面的就没听了。”老师的目光变得略微有一些严肃，她说：“因为一步，下面的课程就不听?你可以试着先去跳过它，接着听下面的。下次不可以这样了。”我连连点头。

老师就帮我讲了这几道题的基本思路，然后问我听懂了么?我摇了摇头，于是她拿出了红笔，把这些题一步一步剖析。我顿时茅塞顿开，脸上露出了高兴的表情。

接着我回到了教室，反思了一下自己的行为，争取以后不要犯类似的错误了。

在之后的学习生活中，我遇到了不会的题，我先会翻书去试着找答案。不然就是去和同学讨论，我发现讨论出来的答案，对于我来说同样有意义，尽管有时候会是错的。要么就去寻求老师的帮助，老师也带领着我走出了一座座大山，淌过了一条条小河。所以在学习这一路上，良师就像指明灯，一步步指引我们前进。我感谢这些守着三寸讲台的人民教师们。

在生活中，难免会遇到重重“磨难”。只要你迈过了这道坎，你就战胜了你自己。所以遇到困难，请你不要退缩，不要懦弱。勇敢的挺起胸脯迎接它吧!加油，相信自己一定行!

在成长的路上经历的挫折，有时就像铅笔经常忍受着刀削般的疼痛。但这些痛苦无法避免，我们接受并且蜕变。 The setbacks experienced on the way to grow, sometimes like a pencil often endured the pain of knife.But these pains cannot be avoided, we accept and transform.

我们是不断成长着的，那些成长经历过的东西就如同是一支铅笔在白纸上留下的痕迹，不可磨灭。似乎我们就是用生命的画笔在属于自己的青春上涂下五颜六色。而“挫折”一词在我们的花样年华里早已不是新鲜的，几乎每一个人都知道它，见过它。它像一把刀，经过必须经受刀削般的痛苦;走过它，却又像是蜕茧一般，清新自在。

从儿时的懵懂无知到今天的多才多艺，我在一点点成熟。当我倚在栏杆上，回眸眺望，看见成长的足迹弯弯曲曲地延伸向这里。不是五彩斑斓却是如铅笔划过般的银灰色，在阳光的照耀下，煞是好看。风吹过残余的视线，忽的扬起一层层笔屑，那怎是多彩的?原来是走过挫折的蜕皮。我伸出手在空中妄图抓住那似蝴蝶的绚丽，却在指尖成了尘埃。

刀让一支铅笔继续存活，削去层层外皮，露出铅芯，乌黑、浅灰的。而挫折让我们可以继续选择，让我们丢下不必要的东西，懂得不明了的道理。虽然使我们的成长盖住一层许许灰色，但谁又看清在那薄灰下是怎样一种灿烂?那么耀眼。挫折使我们可以继续在青春的画纸上涂抹颜色，直至生命消耗尽的那一刻。

在成长的路上，有哪些疼痛是我们必须经历的?有哪些挫折是我们必须感知的?谁都不知道。我们只知道疼痛必须经历，感知挫折才能使我们变得更加成熟。

我们成长着、经历着、疼痛着、感知着。不管心中有多少迷迷漫漫的忧伤，不断接受、不断学会。

雏鹰不忍受痛苦又如何能搏击长空呢？瓦缝之苗不忍住贫瘠，又如何能成为参天大树呢？人不跌倒、不遇到挫折又怎会成长呢？

5岁的晶晶锁骨虽然摔断了，却惊喜地分清了左右手。从某种意义上讲，晶晶也算是在挫折中成长。

挫折并不可怕。只要我们坚持不懈地努力，就能在挫折中成长。

外国有一本十分著名的书《谁动了我的奶酪》，讲的是几只小老鼠的故事。几只小老鼠经过不懈的努力，终于找到够它们吃一辈子的奶酪。但是有一天奶酪突然不见了，年纪小的老鼠束手无策，在原地找，可是年纪稍大的就顺着路线不断寻找，最终又找到了。小的老鼠当然是有样学样，最终也成功了。而且，经过这一次，它们都懂得要经常注意奶酪气味的动静，以猜测它们将会放到哪里去，这样才会有吃不完的奶酪。

小老鼠们虽然没有人类的活跃思维，可是在挫折面前，它们不但没有被打败，反而在挫折中更好地成长了起来。

发明大王爱迪生是无数人的偶像。在我的记忆中，他的一生都是在重重挫折中度过的。小时候在火车上被车长打聋了；青年时为找到合适的电灯丝材料，失败过几千次；后来实验室被大火烧后，他不得不重新开始。这一个个巨大的挫折都没有击倒他。相反地，他一次比一次坚强，迎难而上，吸取教训，最终成就了辉煌的人生。

爱迪生在跌倒处爬起，在困难中斗争，在挫折中成长，终铸辉煌。

新中国能有今时今日的辉煌成就并不是一帆风顺的，其中所遇到的挫折不是三言两语所能说完的。这些挫折都没能打倒英雄的中国人民。可幸的是，中国人民能勇敢地直面挫折，吸取教训，在改革开放旗帜引领下，走有中国特色社会主义的富强之道，不断地从胜利走向胜利。

晶晶不跌倒，也许她也无法分清左右手。没有了挫折，她就会失去这次锻炼的机会。晶晶懂得在挫折中成长，那么她收获的比失去的更珍贵。

可见，挫折并不可怕。就让我们勇敢地直面挫折，在挫折的磨练中更好地成长吧！

每个人不可能在人生的道路上一帆风顺地到达终点。总是会遇到各种各样的挫折，只要不放弃，继续努力，就一定会成功的。

在我六岁的时候，我看见许多小朋友穿着溜冰鞋在小区里飞驰。我看了心里十分羡慕，便让妈妈帮我也买了一双溜冰鞋。我迫不及待地穿上溜冰鞋试着站起来。可是，我一站起来整个身体都向前倾倒，摔了个四脚朝天，幸亏我穿了溜冰护膝，要不然就摔破皮了。

这时我心想：现在连站都不会还怎么学溜啊。看看那圆圆的轮子心里就有些烦躁了，可转念一想：买都买了还是学吧!经过我的时间消耗，我终于克服了站，接着要学溜了。我想起以前看别人溜冰都是右脚一抬便很快地溜向前方。我试着学了学，首先弯着腰防止摔倒，缓缓地抬起右脚，没想到我右脚刚一伸出去，左脚就控制不住了，刹那间又摔了一跤。

正当我气急败坏时，妈妈提醒我要时时刻刻弯着腰，要不然就会摔跤的。我把妈妈的话牢记在心，又一次向溜冰鞋挑战。这次我可谨慎多了，分析着上次的失误，我明白了原来右脚抬出去后，左脚要迅速的跟着向前溜去，要不然会因为两只脚不平衡而使身体倒向一边。一次一次的学习，我终于学会了要怎样开溜。

接下来，妈妈告诉我溜冰时，手的摆动和脚的伸收要相结合，协调一致才够美观。我点点头，努力试着伸出左脚又收回来。可是因为不熟练，速度也不够快，扑了个空，又摔了个四脚朝天。这次可摔疼我了，我大怒，嚷嚷道：“这是什么破溜冰鞋这么难溜，我不学了。”这是妈妈对我说：“你怎么能半途而废呢，人在征途上总有失败的时候，只有跌倒了，站起来，继续努力才能成功啊!”听了妈妈的一番开导，我很后悔自己轻易放弃的行为，于是我重新站起来，又开始学溜冰……终于我也能在小区里像燕子一样轻快的飞驰了。

人的一生中总会受到挫折，我们之所以没有成功，就是因为缺少承受挫折的勇气。我相信只要坚持不放弃，就能成功。

随着时代的发展，我们已经步入了一个瞬息万变的世界。越来越多的人受到影响，披上了虚荣心的外套，更加注重的不是内心而是面子。对于更多人来说，拒绝朋友或其他人帮办的事情是一种难堪，感觉会令友情加速流失。所以，每当有人来拖自己办事的时候，都会一一答应，从不会拒绝，无论办到此事有多么困难，依旧会努力去办到，担心朋友因自己的拒绝而生气。但你似乎忘了一点，你有权利拒绝你做不到的或者不愿意做的事情。

对于拒绝，有很多不同的建议与看法。有人觉得不应该拒绝你重视的朋友，但也有人认为，可以拒绝你不愿意做或做不到的任何事情。重视自己的伙伴是好事，但是一味的答应自己办不到的事就是一种愚蠢。为什么这么说呢?因为我们每个人都有自己的极限与底线，若只是为了让自己有面子而答应，本身实力又做不到的情况下，不仅会使自己累的倒下，还会失信于别人，到最后仍是竹篮打水一场空。实际上，这就是逞能的表现，因放不下自己所谓的颜面，到最后依然要失信于别人。那么，我们就应该在最初知道事情的难度超出自己极限时，对朋友委婉说出拒绝的理由。那些只顾及到面子却没想到实力的人，在事事答应别人后的仅仅一次拒绝，就会被他人理解为理所应当中的“改变”。然而，他人是来寻求你的帮助，难道不应该怀有感恩的心吗?所以，面对一些理直气壮的朋友时，你完全可以拒绝，因为不帮是人的本分，帮是看在朋友之间的情分。况且，我相信当你委婉的说出拒绝的理由后，真正的好朋友是不会介意。只有那些虚情假意之人，才会显出厌烦的样子，这种人根本不必深交。

懂得拒绝是一种智慧，更是一种学问。当朋友遇到困难时，我们可以尽自己所能给予最大帮助。然而，当自己无能为力的情况下，完全能够委婉的拒绝。如果事事都帮助别人完成，你就已经成为了他人的奴隶。所以，学会拒绝这种为人处世的方法，不但可以结识真朋友，还可识破某些人的真面目。

公园里，有一对外国夫妇和孩子在散步，小孩不慎跌倒，有好心的中国人来挽扶，但外国夫妇却上前阻止，让孩子自己努力爬起。

看到这一幕，不禁让我联想到小草如果为没有树的伟岸而感到痛苦，那我们就不会看见广阔无垠的草原；流水如果为前方的断崖而感到痛苦，那我们就不会目睹瀑布奔流而下的壮观。每一次的摔倒，总是那么痛苦，但却造就了我越挫越勇的品格。

四上年级的暑假，电脑屏幕上好声音歌手背着吉他炫亮登场的场景在我的脑海里闪烁。于是，我背着心爱的吉他，踏上了历炼之路。

每天早晨，我擦试着新亮的吉他，拨弦声总使我回想起歌手炫亮的场景。但自从吉他入门，使我立刻意识到这必然是一条坎坷的必经之路，许多挫折都会向我袭来。当我苦苦练习指法时，按在品格的左手手指麻木不堪，像有千万条懒虫在噬咬，一小时下来，左手手指的印痕清晰可见。我总是安慰自己，等弹得起茧了，就不疼了，咬紧牙关挺过去，换来的便是成功的辉煌曙光。

噪音是个不速之客，来无影，去无踪。每次练琴，音箱里发出的噪音，使我十分浮躁，都想把吉他扔掉了事。一次，当我气愤地把吉他甩在一边，看着窗外发呆时，突然，一只雏鸟歪歪扭扭地飞过，仔细一看，原来是只小麻雀，只见它保持不了平衡跌落在草地上，原以为它就此放弃，可它却再次振翅高飞，成功飞向远方。我重新抱起吉他，用纯净的心灵演奏，透过窗户悠场的琴声飘荡开去……

现在，我的水平发生了翻天覆地的变化，准备迎战三级荣誉证书。许多人尽量避免挫折，但他们错了，挫折是成功的垫脚石，因为只有经过磨砺的生命才会有胜利的彩虹。

面对挫折，有的人选择悲观，有的人选择乐观，挫折或许是一个人一生中不可避免的，但是，挫折也是一个人通向成功路上必不可少的，在我看来，挫折也能铸就成功。 In the face of setbacks, some people choose pessimism, some people choose optimism, setbacks may be inevitable in their lives, but setbackThe road of success is essential. In my opinion, setbacks can also make success.

挫折铸就成功。名垂千古的司马迁，因李陵之案而被牵连入狱，甚至遭遇宫刑，面对如此巨大的打击，司马迁没有选择放弃，而是坚持完成《史记》。试想，倘若司马迁在遭遇挫折之后便选择了放弃，他又怎么能写出被鲁迅高度赞誉为”史家之绝唱，无韵之离骚“的史学巨著《史记》。司马迁的坚持告诉了我们一个道理，即，挫折也能铸就成功。

西方音乐巨人贝多芬，双耳失聪，他的人生遭遇可谓是巨大的，面对挫折，贝多芬并没有选择放弃，而是坚持走在音乐的道路上，并勇敢地与命运斗争，最终谱写出了的《命运交响曲》。无独有偶，对音乐有着偏爱的中国男孩刘伟，早年因高压触电，双臂高位截肢，这一挫折似乎断送了刘伟在音乐上的梦想，如若放在普通人身上，多半会选择放弃。

然后个性坚强的刘伟却选择了用双脚弹奏钢琴，经过反反复复的训练之后，刘伟终于能够轻松自如的使用双脚弹奏钢琴，并在维也纳音乐大厅实现了他音乐的梦想。他们都是极为不幸的人，在挫折面前，他们都没有选择放弃，由此可见，挫折也能铸就成功。

华为总裁任正非，一生多次创业，多次失败，身负巨债，就在他事业不振时，他的妻子离他而去，在面对人生中众多挫折打击之时，任正非没有选择放弃，而是朝着自己的梦想不断迈进，经过多年努力，将一个普通的手机制造企业带进了世界五百强前列。他的故事无不鲜明地告诉我们，挫折也能铸就成功。

人的一生会遇到很多的挫折，面对挫折，该采取怎样的人生态度呢?有的人从此一蹶不起，那他就是永远的失败者;有的人把挫折当成磨练自己的机会，那么，展现在他面前的将是光明一片。

不久前，我因为体育成绩没有达到良好而失去了保送市重点的资格。

当老师在全班宣布推优生名单时，本来踌躇满志的我顿时惊呆了。回家后我扑倒在床上痛哭起来。我埋怨父母没有事先引起重视，眼睛只是盯着我的学习成绩;埋怨老师心狠手辣，没有手下留情放我一马;埋怨自己缺乏毅力，在跑800米时没有使出吃奶的劲……然而一切都无法挽回。

以后的一个星期，我沮丧极了，觉得万念俱灰，好机会已经与我擦肩而过，我还指望什么呢?于是，上课时，我无精打采;回家作业，无法静下心来;脾气也变得吃了火药似的暴躁异常。

周末放学回家时，我意外地看到写字台上放着一封信。是妈妈写给我的，信中，妈妈对我说：“孩子，人生本来就不是一帆风顺的，谁能够搏击风雨，谁就是笑到最后的人。这次推优没有选上，说不定是一件好事，因为，它磨练了你的意志，丰富了你的经历，使你变得更成熟起来。你后面还有机会，也许在中考中你有更出色的发挥。妈妈为你鼓劲加油!”信的末尾，妈妈画了一个大大的笑脸。我不禁泪流满面，不过那是幸福的泪。

挫折，人人都会遇到，人人都会经历，但受到挫折后的结果确是大相径庭的。有的人，一受挫折就害怕了，放弃了，颓废了;还有的人，为战胜挫折努力了一下，坚持了一会，最终仍然半途而废。和被挫折吓倒的前两类人不同的是，有另一类人，他们被挫折点燃了斗志，吹响了号角，奋发了勇气，勇往直前。我们这个年纪的初中生难免遇到挫折，不同的人会有不同的选择和结果。

有一类同学，遇到一丁点儿同桌的误解，遇到一次老师的中肯训诫，遇到一次考试成绩的不理想，就自我放弃，自我颓废，自甘堕落，畏畏缩缩。面对现状，他们不愿拿出一点信心，不愿生出一丝勇气，不愿付出一寸努力。

另有一类同学，他们遇见挫折，全当挑战，勇敢的迎难而上。哪怕这过程中陷入困境，他们会为自己鼓舞打气;哪怕中途失败，他们能总结经验教训，再次向前;哪怕奋斗的过程漫长而枯燥，他们必定坚持不懈，越挫越勇。

遇到挫折，不论是不愿去经受还是承受不了，那都是失败者。只有攀上成功山顶的人，才能看到人生最美的风景，享受到人生最棒的喜悦，所有的荣耀和光环只属于他们，因为他们是真正的勇者。所谓漫漫人生路，没有一点儿波澜，只是浑浑噩噩度过了一辈子，岂不是无趣么?

我们应当感恩挫折。没有挫折，就没有霍金的“量子宇宙论”;没有挫折，就没有贝多芬的《生命交响曲》;没有挫折，就没有华罗庚的“堆垒素数论”……毕达哥拉斯说过“短时间的挫折比短时间的成功好。”是啊!作为初中生的我们，只要战胜那短时间的挫折，成功的高峰终将属于我们。

教室两边的窗帘拉上，我瞪大眼睛，在明晃晃的银幕上搜寻自己的名。没有，没有……我开始有些侥幸地想，是不是我的名字过去了，我没看见?然而那一行最中央的名字告诉我，我又一次游荡在了中间的地域。呵，又一次考砸了。我心中暗自嘲讽自己，不，你已经适应了吧。适应了在知道分数后保持一会儿伤心的神色，适应了在父母的叹息声中沉默不语，适应了在知道分数后三天就恢复原状，再一次开始日复一日的相同生活，我这样发着呆直到窗外声声嘈杂惊醒了我，才意识到已到饭点。

“啪啪啪”，老师一如既往的掌声响起，“快点，排队先去吃饭哦。”麻木地驱使着自己出门，刻意躲在人群中，生怕有一瞬间会在老师的眼中看见自己，让自己更加惊惶失措地无地自容。

食堂里一如往常的喧器中却多了几分不同的色彩，比如说，排在我身前的那位同志，显然是考得符合了自己的标准，一高兴之下，唱起了薛之谦的《丑八怪》：“无关痛痒的事非，又怎么不对”，

“无所谓”，左侧的另一名女生想来也考得不错，笑嘻嘻地接了下一句。“无所谓”那三个字加重了许多，在我听来，却有一种出了一身冷汗的错觉：我可不就是无所谓吗?上课没听懂，无所谓，反正又不止我一个;体育课跑不快，无所谓，反正我又不是最慢的那个;作业做得慢，无所谓，你看那个谁不也没交吗。这样想想，我竟这样无所畏地无所谓了八分之一的初三生活，纵容自己一次又一次的懒惰，从而一次次习惯位列中游的痛苦。

晚上回家，第一次那样直视着母亲的眼睛：“妈，我没考好，但我不会无所谓了。”母亲一愣，随即缓缓点头：“要出发，什么时候都不晚。”

是的，我的新的初三生活，现在才出发。

之前我很努力，已经冲到了百分之九十九，但却没有为剩下的百分之一继续努力。

我的头，从被窝里伸了出来，有气无力的拿起了手机，班级群里的消息嗖嗖嗖弹了出来，消息一条一条的在增多，已经七点多了，我的手还在上下翻动着同学们刚刚发过的信息，其中有一条引起了我的注意，这是关于熊猫的一个视频……

左手先将音量调到最小，接着点开了那个视频：这是发生在一个动物园里的事，天刚刚亮，一个饲养员，端了一盆牛奶给熊猫喝，可令饲养员吃惊的是——那只熊猫生了两只熊崽。熊妈妈二话不说的将那份牛奶，推到了两只熊崽的身边，其中，有一只熊崽瞥了一眼比它弱小的熊崽，看来那一只体型略大的熊崽只想把这份牛奶占为己有。

熊妈妈似乎看出了苗头，把牛奶推的离弱小的熊崽更近了，似乎在对那只体型略大的熊崽说：“先让弟弟喝，让着点弟弟，懂了吗？”可是哥哥似乎一点也没有领妈妈的情，先是用头撞了一下弟弟，然后乘机喝起了牛奶，可弟弟似乎天生胆子就小，它颤抖的双脚，慢慢地站了起来，然后小心翼翼的向那盆牛奶走去。到了后，弟弟并没有马上去争夺，而是用乞求的眼神看着哥哥，似乎在说：“哥哥，求你了，给我留一口吧！”可是哥哥见弟弟又来到了它跟前，便向弟弟再一次撞去，弟弟被撞出了一米远，这一次，它彻底绝望了，抬起了腿，向冰冷黑暗的角落走去，它似乎觉得，“只有这样，才会掩盖住自己的伤心，对于这样无理的哥哥，再妥协也是徒劳的……

在生活中，其实也是这样的，越努力，越幸运，如果你当时去努力的尝试一下的话，或许也会有希望，哪怕还有0。01的希望，我们也要去尝试，万一成功了呢！

世事沧桑，人生是一场跋涉，挫折是一番风雨，阳光总在风雨后，信念则是那雨过天晴的彩虹。踏遍青山人未老。放声吟唱，人生是劲歌妙律；琴棋书画，人生是艺术殿堂；登高望远，人生是蓝图远景……

初秋的雨声紧一阵，缓一阵，重一阵，轻一阵，用自然天成的韵律，叩响了情感之门，把我那尘封的思绪一缕一缕地牵出。月亮圆了，心却并不安宁。

那是一个风和日丽的早晨，睛天……

数学课上，被老师点名提问的我哑口无言。脸顿时涨得通红。心中似有万倾涛水在腾涌，波涛一下一下地拍着我那脆弱的心灵，使我那本就渺小而脆弱的心，一点而破，破而碎裂……在老师不紧不慢地连声追问中，我已崩然而塌，似在那风雨地催促、拍打下，心已碎。

后来的几十分钟，似不闻朋友的关切，不顾同桌的关怀，我似失了魂。不知不觉，后知后觉中，白驹过隙。我已失望。

凝视着夜空，群星璀璨，我却迷失了那颗属于我的心。忆起信誓旦旦、信心满满，我自嘲地自问着，我可还剩什么？是什么？忽然，我想起了我最初的执著，我似已沦陷。雨停了，凝视着，窗外雨洗过，风雨摧残过，而那片草地却焕然一新，翠绿，涌动着地，是那勃勃生机。

是啊，雨停了，我莞尔一笑，红尘如画，秋雨停了，太阳撕裂乌云，万丈光辉播撒大地。是啊，心已通透，融于万物，信念为我，生命为我筑造了一颗融于万物的心，我番然醒悟。是啊，雨停了，停了……

静夜里，我凝视着黛蓝的天空，盈满的月亮粲然似银盘，斑斓的清辉散落一地。

赛缪尔.迈尔斯曾说：如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有快乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。此中，无不说明着，挫折是人生中必不可少的坎儿。

与同学的友谊，老师的关系，父母的交流都能导致我们情绪低落，或是个人的缺陷，使我们遭受挫折。面对综上所述现象，我们有三种人，一是胆怯、懦弱的人，二是意志不坚定或是容易满足的人，第三种，即是有坚强信念，意志坚强的人。第一种，无疑会一事无成，更甚者会被挫折打击得体无完肤。第二种，缺少了高原的志向，往往走不了很久很远。毫无疑问地，第三种才是值得学习，值得提倡的。那么，我们将如何学习并成为有坚定信念、意志坚强的人呢?

有一个统计由48名学生有关于挫折的调查报告。你的挫折主要表现在：A，学习方面(54%)B，师生方面(20.8%)C，交友方面(33%)D，家庭方面(33%)。大多数同学在学习方面受到了挫折，师生方面大家处理得还算满意。如何处理我们在学习、交友或者家庭等等上的挫折，就和我们如果学习并成为有坚定信念、意志坚强的人一样。找出了原因，我们好可以从这里对症下药，笑迎挫折。

首先，我们要调整好心态，以正确的态度并确定下一个人生目标。挫折是双刃剑，具有两面性，一方面会产生忧愁、不安等消极情绪，另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。不同的人会有不同反应，但我们要及时打好预防针，从而努力磨练出斗志。就好比，武侠小说中，练习或高超或绝世的武功时，首先得练心法，以免走火入魔，而我们有了目标，有了顽强的毅力，便不会消沉，从而走向歧途。

其次，分析挫折原因，寻找合适的方法解决。“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道了一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法什么。”是的，在挫折中寻找原因，总结经验，吸取教训，才是最重要的。我们要面对它，不是畏畏缩缩。挫折不可避免，可我们能冷静，从而使它降低到最小伤害值。

然后，面对挫折的有效方法便是激发探索创新的热情。爱迪生创造灯泡的成功背后，有上千次的失败挫折。是什么让他坚持下来呢?不言而喻，是他全身心投入科学的创新精神。今天，明天，有许许多多的事情等着我们去做。挫折虽是利剑，梦想却是更有力的翅膀。让我们积极去探索，去创造、战胜挫折，笑迎挫折。

最后，我们应当善于自我排解疏导。不是所有的牛奶都叫特仑苏，不是所有的挫折都只能自责。学会转换，因为遭遇挫折+自责=消极情绪，遭遇挫折+自我疏导=积极情绪，因为积极情绪>消极情绪，所以自我疏导的重要性远远超过自责。我们可采用合理宣泄法、移情法、目标升华法等来增添勇气，从而战胜挫折。

在挫折面前，我们也应当像天鹅一样从容地抬颈，端起林肯式乐观自信微笑，笑靥如花，笑迎挫折。