我在乎的今天(20篇)

今天，我们全家决定去野外踏青。一想到青山绿水，我的心情马上就激动起来。

我们收拾好必备物品就出发了。我们的目的地是金牛山。听老人说过金牛山有个美丽的传说，我特别感兴趣，于是今天去揭开它神秘的面纱。

我们来到金牛山山下。金牛山的空气十分新鲜，石头奇形怪状。有的像展翅的苍鹰；有的像一只斑斓的猛虎；有的像飞翔的蛟龙。金牛山上各类的小花小草，它们为金牛山增添了一道美丽的风景。

我们来到了半山腰，一片绿油油的麦田呈现在我们眼前，在风中漾起波纹。树下的小草悄悄地把头探了出来，正四下张望，观察着春天。

从半山腰往下望，各式各样的房屋，蛛网状的马路和车水马龙的汽车尽收眼底。

头顶烈日，脚踏石坡，我们一家缓缓向山顶进发，越往顶走，道路越难走，石头遍地是，磕得着我们的脚痛。尽管如此，我也没有气馁，我相信坚持就是胜利。中午时分，在我即将累得倒地时，我们终于攀到了山顶。呼吸着大自然的气息，我感觉惬意极了。

在山顶休息了半个小时，我们准备下山。俗活说：“上山容易，下山难。”这句话，在下山时我真切的体会到了。因为我下山时候没有注意速度，我摔了几个跟头，终于知道了老人说的话，“不听老人言，吃亏在眼前。”

今天，虽然受了点伤，但是我还是很开心。

“我们的老师是个教授，一定很好！”陈迦勒大声的说着，口水乱飞。

我半信半疑，心想：“我们的老师真的有这么厉害吗？”

上课了，我们都坐到了自己的位置上，只见一个中年男人走了进来，一头黑白相间的头发，两条浓浓的眉毛，一双炯炯有神的小眼睛，一个大大的鼻子，有两颗蓝莓这么大。穿着一件乌黑的外衣。蓝色裤子，黑色运动鞋。脸上带着微笑。我非常失望，因为我觉得教授应该是这个样子的：“穿着白色的工作服，头戴一顶帽子，带着一副眼镜，一副很有学问的样子，可是这位教授怎么这样子呢？”

老师开始讲课了，内容是如何避免写流水帐，只见老师伸出右手，竖起食指，指指点点，写写画画，整个黑板都写满了，眼睛还时不时的看看我们，就像大将军指挥着千军万马，真是非常有学问的，虽然样子不怎么样。突然，老师在我心中的地位大大地提升了！

开始写作文了，同学们个个安静的像个雕像，一根针落下来的声音都听得见，我平常写的不是很快，但是今天速度大大提升，我抬头一看，坐在我前面的陈迦勒平时写都写不出来，今天也很快。

我今天不仅学会了怎么样不写流水帐，还知道了“人不可貌相”的道理。

“嘀嗒，嘀嗒……”墙上的钟还在无休止地走着。“唉，五点了。”我揉了揉发酸的眼睛，看着眼前堆积如山的作业，不仅心烦意乱。“筠，别老坐在书桌前，陪我出去散散步！”外面传来外婆愉悦的声音，我放下笔，跟她出去了。

如今正值金秋，夏日的炎热已褪去，迎来的是秋天沁人心脾的凉意。公园里虽不是百花齐放，可落红满地倒也别有一番风味。花儿的余香残留在空气中，和着风溜进我的鼻间，让我心旷神怡，多日积压的忧郁似乎消散了。天边淡淡的晚霞好似少女脸上的红晕，轻轻洒下来，舒服极了。

“哈哈哈……”远处清脆如银铃的笑声吸引了我，让我不断靠近。原来是几个小朋友在玩竹蜻蜓。小巧精致的竹蜻蜓飞得高高低低，好像起舞的空中精灵，然而错落有致间，我却看到了一张寂寞的脸，那个小女孩羡慕地看着高飞的竹蜻蜓，又看了看自己手中的，不禁懊恼地扁了扁嘴。我微微一笑，走到她身边轻声说：“小妹妹，我来教你玩好不好？”小女孩眼睛一亮，一蹦三尺高：“好呀！”“来，要这样。”我拿过竹蜻蜓，耐心地说：“两只手抓住它的柄，稍微用力一搓，对，就这样……。”小女孩很快就学会了，她兴高采烈地展示给我看：“姐姐，你看是不是这样！”小小的手一搓，竹蜻蜓便展翅飞翔，然后轻盈落下，准确地被她抓在手里。小女孩的眼睛眯成了一条缝，她眼里笑意太多，以至于溢了出来，流进了我的心里。我开心地看了看不远处的外婆，霞光照进她布满皱纹的脸上，显得如此宁静安逸，像一朵半开的菊花。她淡淡地笑看着我，脸上是满满的幸福。这一刻，我承认，我醉了。

晚霞、竹蜻蜓、亲人……这一切的一切，都是这么美好。它驱散了我心中多日沉积的烦恼，让我再次充满活力，有什么是比这还幸福的呢？今天，我收获了快乐，今天，真好！

如花美眷，忆水流年；白驹过隙，忽然而已。岁月的步伐无止尽地向前着，我们在春花秋月中迎来了十三岁的际遇。今天的我，多了一份成熟。

记忆的飞絮四处飞散，点开脑海中的圈圈涟漪，恍然间，我似是又回到了那个未在班级成功晋选候选校学生会成员的我。

落叶梧桐，伴随着潇潇细雨，一点晶莹的雨滴悄然坠落在正在回家途中我的前额上，顺着脸颊滑落了下来。我的心中纵然夹错着几片阴霾，似有多少失落，多少不甘。为什么？难道以我的能力不足以当选吗？

思绪回转到班内选举晋级校学生会候选成员的当天，我手中持着早已备好的演讲稿，却又倔强地端正神情，开始脱稿演讲：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好……”不知怎么，许是紧张的缘故，声音中竟夹了些许颤音，中间也因忘了词儿，须臾是尴尬的停顿。

我面呈羞惭的点点潮红，离开了讲台，步履也不似来时那般轻盈、稳稳当当。我只记得，不记名投票，我的票只有孤零零的八票。八票啊，不到票数最高者的三分之一哪。我的心似是压了一块沉甸甸巨石一般沉重。

我带这种消沉情绪悻悻过了半天。第二日，老师站在讲台上，带着淡淡的笑，开导我们：“人生中喜事能有几何，胜败能有几何？只不过，莫过于把失败的痛苦放在心上，过程才是最重要的，那种奋斗的激昂才是最值得收藏的。我希望，大家在经历这次竞选后，能收获成长，多了一份成熟，少一份青涩，“胜不骄，败不馁”好吗？我们一起为自己喝彩吧！”一阵雷鸣般的掌声。

原来如此！过程才是最重要的，才是最珍贵的，只要做最好的自己，奋力拼搏，就可以在面对不尽如人意的结果时，坦然而淡定，从容而成熟。人生如一局棋，我们落子无悔！小小失败，奈我怎何？复有何惧哉？这次竞选又何尝不是我们从细枝嫩叶至虬枝铁干的历练？因此，成熟是不论成败得失，一样为自己的非凡气度喝彩。

一阵思索后，我悟了，带着淡然而成熟的笑，原来，这次失败亦让我学会掌握面对得失的心态，多了一份成熟。我面向昔日，笑对未来，笑对人生道上的荆棘与繁花！

星期四，我值日。我的任务是打扫走廊。

怎么打扫走廊呢？就是你一个人要先把走廊用扫把扫两遍，再用拖把把地拖一遍。可谓是“任务山大”呀！

放学后，我收拾好书包，来到教室的东面，摆放清洁工具的地方，可是没有扫把了，我急得满头大汗。多亏周义博帮我找到了两把扫把，然后他说：“张梓妍，你一个人打扫太累了，我来帮你吧！”“哦，那就麻烦你，周义博。”我对周义博笑了一笑。“不麻烦，一点也不麻烦。我正愁没事干呢！”周义博说着，就从我手里拿了一把扫把。我和周义博一前一后开始扫地。不一会就把地扫的干干净净，一尘不染。然后，我们俩又一人拿了一把拖把，去厕所把拖布打湿，我的拖布只能用手拧干，非常麻烦。不过我们两个人的速度比一个人的速度快多了，不一会儿，我们就打扫完了。

打扫完之后，我说：“周义博，我们俩互相检查一下吧！看看有没有没有打扫干净的地方。”“好的。”周义博爽快的答应了。于是，我们俩又相互检查。结果，我发现一个小角落还有垃圾，我就拿起扫把，把小角落里的垃圾扫进了垃圾桶。

居老师来检查过之后，很满意。我对周义博说：“今天真是谢谢你了。”周义博摆摆手：“不用谢，我们是同学，应该互相帮助的。”然后我和周义博就各自回家了。

我想：工作中最重要的是提高效率，而提高效率的最好的方法就是合作。

或许风就是那么轻，或许痛也不是那么痛。

由于中考的逼近，体育成了低体能同学最头疼的问题。然而汇？的学生可是不轻言败的，看吧，操场赛道上那一点点掠过的身影，可以像箭般飞梭，也可以很悠闲的结伴慢跑。

整理好书包来到楼下，朋友们说“咱们去跑几圈后再回家吧。”其实，我很想跑。

卸下书包，卸下了单薄的外套，卸下了藏在口袋里的手机。跑，跑起来了。

当双臂敞开，当拥抱风，当你我对视着笑，风穿透我们的身体，无限的轻盈感袭上，我想大喊，大喊。

跑起来，迈着不太灵活的双腿，一步步向前，征服这道沙尘路。树依旧是树，风依旧是风，我也依然是我，只是它们在倒退，我在前进。

跑，迎着风跑，忘不了在偌大的赛道上狂奔那爽朗的感觉，忘不了风与肌肤撞击的那凉爽感觉，忘不了风撩起我的发，随着步伐和着微风，头发有节奏的甩动着。左，右，左。

渐渐的，放慢了脚步，望着跑在前面的同学，忘着她急促甩动的头发。朋友，我想问问你，你的悲伤甩得去吗？朋友，我想问问你，这样跑着你快乐吗？朋友，我想问问你，这么卖力的跑成分更多的是麻痹还是练体力？

影子呵，影子。不管有没有阳光，不管什么时候，你总压得我好沉好重。是自主心里，可我想过很多次甩开你，甩开你带给我的压抑与伤悲。终究还是无能为力，是真的烙印太深，以致我这么拼命的都忘不去。她说“明明不在乎了，为什么还要想起。”如果真的不在乎了，就真的不会再想起。

加快了速度，嘲终点站奔去，最后一圈，就再跑这最后一圈了。风再次撩起我的发，树再一次迅速倒退。我不是在跑，我在飞。好轻盈，空气好清凉好新鲜。

跑，不顾一切的跑，加速，加速。终于在终点停下，“呵呵、呵呵、……”我们都笑着，风就是那么轻，痛，其实没有那么痛。我释怀了。这一刻，是真的轻飘飘，大口大口的喘气，抬起头，天空半边红，好美的残阳、好美的风、好美的心情。

乘着风，和朋友们骑着单车悠晃在回家的路上。风依旧凉爽，我们依旧谈笑着。

今天，真好。

太阳下山了，还有再升起的时候：蜡烛灭了，有在点燃的时候。而我们的日子却一去不复返，就这么转眼间，新的一个学期开始了。

我不知道我的小学生涯还剩多少时间，但我知道，时光匆匆，我要是现在不努力的话就会留下遗憾。我的日子就像一滴水，被太阳蒸融了，没有留下一丝痕迹。

开学了，新的学期开始了。但时间匆匆，转眼间也将结束。我若是不珍惜，后悔也来不及了。我不想日子溜去。每当我聊天时，日子便从面前过去；走路时，日子便顺着脚步远去；玩耍时，自己随着笑声飞去。就在这不经意间，时光走了。

在逃去如飞的日子里，我又能做些什么呢？除了格外努力外，还能做些什么呢？我决定，在这一新学期，严格遵守六个字：自觉、如理、拼搏！自觉便是自己管理好自己，自觉做功课，自觉认真听讲;努力便是奋斗，更加认真地对待学习；拼搏便是具有不轻言放弃，敢于挑战的精神，朝我的目标飞去！

开学了，新的一切开始了，新的学习开始了，新的课程开始了。而我，也要做一个新的自己。趁着时光还未老去，自己还没有后悔，我要改变胆小的自己！

我知道，时光匆匆流逝，要珍惜时间。而我，要跟时间赛跑！

开学了，我要追上时间的脚步，朝着目标跑去！

[今天要开学了作文

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

每个人每年都有生日，在那天也是表弟最开心快乐的一天。

每年的2月8号，是我表弟的4生日，我的家人从前几天就倒数着日子，约好了那一天给我的表弟一个惊喜，还一大早就跟小伙伴们说马上就到他生日了，到时候一定来吃蛋糕，一定要带好礼物，不能空手而去。

终于到了我表弟的生日。我和小伙伴和一些大人们都来庆祝他的4生日。我们先吃完了晚饭，然后在表弟的指挥下，端来了一个两层的奶油大蛋糕出现在我们的眼前，看得我们口水直流三千尺。我们迫不及待地插好精美的蜡烛，点燃，让他把蜡烛吹灭，许一个美好的愿望，祝他身体健康，接着，我们边拍手边唱起了生日快乐歌，和他一起开心的玩耍，追逐打闹这是必然的一件事，因为我们今天非常的Happy。他许完了心愿，便开始切蛋糕，给每个人都发了一个盘子和一个叉子，然后分发蛋糕。我们都抢着吃，不时的把蛋糕打翻在地上，有的腰吃水果，有的要吃奶油，有的要吃巧克力……我们还把奶油涂在表弟的脸上，让它成为一个大花猫，脸上涂满奶油，还不可以擦掉，追来追去。

“这是我的礼物”我说后，表弟连忙跑了过来，随着发音不准的普通话，我也能听出他的高兴。我的朋友们赶紧望去，哇！外表是个十分精美的盒子，盒子里装着许许多多玩具，大人们也纷纷送礼物，但都是玩具，只有几个人送的是长大用的文具，周围的小伙伴们都十分羡慕，也想过生日。

[今天我表弟过生日_五年级作文

小家伙今天特别懂事。因为周又开会，所以，只有我和东东吃饭，看儿子吃饭也是一种享受：看他，右手持匙舀起西红柿鸡蛋，拌进米饭，边搅拌均匀边用左手抓起一个河蚌，小嘴张开，吮进去，“真是美味！”看他吃的津津有味，我也是食欲大增。

我吃完的早一会儿，他不停的问：“爸爸还回来吃饭吗？如果不回来，我可要把鸡蛋西红柿全吃了。”“爸爸还回来吃的，你应该给他留一点。”我提醒他。过了一会儿，他终于吃完了，跟我说：“我虽然很想吃，但是，我给爸爸留了。”“真是一个孝顺的好孩子”我夸他，他就笑了。

上完了晚自习，回家的时候，不知为什么，心情特别的轻松。可能是学生听话的原因，也可能是儿子带给我的快乐。回到家，周说今天的碗是东东刷的，还说爸爸上课累了应该休息。

东东确实是正在长大，逐步懂事。我高兴。

自从寒假中我们一家参观了“话说低碳”展览后，说的最多的一句话就是“今天，你低碳了吗？”

瞧，妈妈下班一进门，就眯着眼睛，扬着笑脸问我：“宁宁，你今天低碳了吗？”

“当然啦！妈妈你看，我一回家就在阳台上看书，没有点灯哦！”我开心地回答，脸上竟是笑意。

“真乖，真是妈妈的好孩子。”妈妈马上竖起大拇指，表扬我。

“妈妈，那你呢，今天低碳了吗？”我也立即问妈妈。

妈妈点点头，乐呵呵地回答我：“那是当然。我今天没骑电瓶车，我是骑着自行车上班下班的哦！”

听了妈妈的话，我也立即奖给妈妈一个大拇指。

饭桌上，我们一家其乐融融地坐下准备吃饭。刚提起筷子，我就问爸爸：“爸爸，你今天低碳了吗？”

“有啊。我今天乘公交车上班，还放了手提电脑一天的假。女儿满意吗？”爸爸微笑地看着我等我的评价。

我立即鼓掌，说：“爸爸，你真棒。”

紧接着，我继续问：“那今天晚上我们怎么‘低碳’呢？”

“坐在一起看书看报。”爸爸妈妈异口同声。

“哈哈哈！”饭桌上传出欢快的笑声。原来“低碳生活”也能这样快乐。

今天，你低碳了吗？

今天早上起来，我对妈妈说今天我要当一天家，因为老师给我们布置了一篇“今天我当家”的作文，妈妈立即同意了。

妈妈一起床，就去烧饭，我想：今天我当家，我应该去烧饭、烧菜呀！于是我就去和妈妈说，妈妈笑着说：“早饭我烧吧！晚上我教你烧咖喱饭”我只好点头答应，我走到了房间里，看到此时还未叠的棉被，我赶紧把棉被先叠成长方形，接着叠了三个小正方形，最后一叠，哈，一个小正方形的“饼干”出来了，我这速度极快，似乎像是要被人抢了似的。

吃好早饭，我就对妈妈说：“我们一起沿着湖跑一圈吧！妈妈也同意了，我们就走到楼下去跑步，还没跑到小区门口，妈妈就拿出了手机拍照，我看见了，用大人的语气说：“拍什么照，不好好跑步，快点。”妈妈不玩了，可是过了一会，事情又来了，（但被我解决了）妈妈累了就一走一停的，我又对妈妈说；“你快点我都比你快！”妈妈也只能听我的，跑的快了点。这个湖很大，我们跑到一半的时候就气喘吁吁了，但我们还是坚持跑了下去，一圈快到了的时候，妈妈又停了，我跟妈妈说：“你怎么又停了，这么快就跑不动了？你要知道，戚老师跑五圈呢！”

回到了家，我就去上课了，课上好了，我回到家，妈妈就开始教我做咖喱饭，香喷喷的，可好吃了，你要不要尝一口？

世界上出现就业危机，在乎先生与不在乎先生一同去Q公司应聘。

在乎先生对每一样东西都很在乎，包括着装、打扮。他在镜子面前总会站一个多小时，翻翻领带，喷喷香水，还自言自语到：“瞧，我多么潇洒，今天Q老板一定会让我工作的，不像那不在乎先生，整天脏得连蚊子都不想咬他！”说完他又仔细地整好衣服，走出了门。

而不在乎先生很迟才起来，一边刷牙一边听音乐，很悠闲，但很健忘，出门时都没有整理自己的发型、着装，甚至连西装的领带都忘了系上。

“早上好，不在乎先生。”在乎先生的声音总是声如洪钟。而不在乎先生却软绵绵地来了一句：“好。”两人一齐去了Q公司。

“请问两位，有预定吗？”公司的接待员问。“有！”在乎先生先回答。接待员把他们带到了办公室。在去办公室的路上，在乎先生对不在乎先生说：“不要在Q老板面前说我认识你。”不在乎先生面无表情地点点头。一走进办公室，在乎先生的话就像开了闸似的滔滔不绝：“首先，我先介绍一下我自己，我是在乎先生，我很在乎我自身的任何一个细节，Q老板，你就录用我吧，我对每一个方面的细节都很在乎，对于工作，我更是一心一意地……”Q老板打断了他的话，然后说：“可以了，我了解你了！”然后问不在乎先生的情况，而不在乎先生却很“害羞”，只说了他的名字。

过了一会儿，Q老板向他们提出问题：“你们觉得怎么样才能使公司的未来更加完善？”在乎先生又是先回答。一时间，在乎先生口若悬河，公司的职员在一旁看得无不目瞪口呆，他一看，心里一项：“有戏了！”然后在乎先生又谈了对公司未来的规划和发展，看着就有诸葛亮舌战群儒的架势，在一旁的不在乎先生也被他的能力和表现吓呆了。轮到不在乎先生时，他却一句话也不说，诚惶诚恐地递上了一本书给了Q老板，然后借口去上厕所，逃离了办公室。“这在乎先生太给力了，我有点Hold不住了。”不在乎先生说。

一会儿，不在乎先生害羞地进入了门，Q老板接着就分别给两个人一个信封，在乎先生连忙打开信封，上面写着：你不切实际，虽有很好的口才，但不会付诸行动，像一只纸老虎一样，希望你在别的公司能应聘到好的岗位。而不在乎先生却拿到了录取通知书。上面写着：不在乎先生，你被录用了，因为你的学术研究对本公司的发展有很大的帮助，请您在明天上午7：00到本公司人事部报到。

不在乎先生面带微笑走出了公司。而在乎先生却晕了过去，被送出了医院……

遥望朝阳，天边几抹红霞，给予了生命无与伦比的照耀，氤氲在晚归之人的心怀；天地如初生般宁静，此刻的一切，温暖而和煦——凉风习习，无形中吹拂着我们的梦魂，以轻柔之势，告诉了我们知足的含义。于此番良辰美景中，我不禁感叹：今天真好。

今天真好，晴空抚摸着发梢。天气一如既往地明媚，使人禁不住要奔跑，拥抱散落一地的阳光。树林中的三两知己，在愉悦中轻声谈笑，眉弯间的小语，是彼此交换心灵的通道。他们挽着手并行，脸上洋溢着青春的欢悦，脚步轻盈，如同踩在天鹅绒上，平凡而淳朴，却快乐得让人向往。隐隐中透出亮彩的关于他们未来的梦想，装点了在神曦中酣醉的校园，给勤勉的读书声一个完美的交代。他们的存在，是世界上的一道亮丽的风景，给予这个社会一分崭新的期待……每当我走至其中，与他们融为一体时，我便看见了未来的颜色。

今天真好，残花一叶掩半秋，书写着奉献的乐章。自从这世界有了老师的存在，便给高尚注入了一条新的意义。三尺讲台上老师挥汗如雨的耕耘，让芸芸学子领悟到知识的真谛。或许除父母外，我们最应感谢的是老师，他们不遗余力地使我们了解这一广阔浩瀚的世界，使得我们成长为一个更完整的人，也正是因为他们的付出，桃李才得以满园。于教诲中无悔前行的我，聆听着他们有关人生经验的指引，脚踏实地缓慢行走，受益匪浅。

今天真好，在子规的啼叫声中，响起了归家的旋律。在家中父母的关爱，是无形中给予我们精神的动力，激励着我们朝着理想无畏地奔去。无论是一顿香喷喷的饭菜，还是一声“我相信你”的话语，都诠释了“家”的含义——人们都道“恋家”，而这一感情的载体，不过是那几个生活于此的人。在冥冥中，我也会常常梦见我那至亲的家人，而在这一个个由意识编织的梦里，自是暖流殷殷，寄托着我无边的牵挂。得汝如此，夫复何求？

时间像一个巨轮，隆隆地运转着，碾压着不复再归的流年，而我们，也只能用文字来祭奠那逝去或存在即将逝去的风景，留下层层化不开的纪念。如今的我们，生活于和平年代里，看不见前方将遇的挫折和考验——既然无法改变，那便享受今天！

今天所拥有的希冀与安然，便是明日拂晓之时的序曲。

今天真好——我们拥有友谊、拥有老师的导引、拥有父母的关怀，这所有的一切，都是我们奋力向前的缘由。

善良是发自内心的一种至高至真的心理，每一份删了都是一个美丽的梦，为人感动。

——题记

善，是人的本性，不管是杀人犯，还是平凡人都有一份善心。

在2005年的感动中国人物中，有一个人的名字在闪闪发光，他，就是丛飞。

丛飞，一位著名的中国歌手，每场演出费用收入上万元，但到自己得了癌症却连医药费都付不起，原来他把自己每次演出所得都捐给了失学儿童，他用自己的力量帮助了178位失学儿童。虽然，他的嗓音不再嘹亮，但他的声音在人们心中永远都充满了磁性，为人吸引，因为他是一个感动中国的大善人。

有时，我们在街上偶尔会碰到盲人，我们从他的脸上读出焦急，当我们伸出自己的手，帮助他们过马路后，这时，我们可以从他的脸上读出感谢。

中国有一句老话，“救人一命胜造七级浮屠”也许有人认为这是迷信，不管是迷信也好，不是迷信也罢，我们都应该伸手帮他们一下。

生命，属于每个人只有一次，我们不能让它自活，必须让它去行善帮助他人。

2008年5。12汶川大地震，每一个中国人都伸出了援助之手，汇成了一条感天动地的爱的洪流，抚平了灾区人民心灵上和身体上的创伤。记得当时有这样一条手机短信：再小的爱，乘以十三亿，就会变成爱的海洋，再大的困难，除以十三亿，就会变得微不足道。是每个人的善心，战胜了地震带来的灾难。

是的，每一份善，都是一种美丽：给别人一份微笑，是一份善，给别人一声鼓励，是一份善，给别人一份帮助，是一份善，给别人一份宽容，是一份善。

生活呼唤善良，世界需要善良，所以，我们在每天睡觉前，都应该问一声自己：今天，你行善了吗？

星期天，很特殊的一天，因为今天是我第一次当家，有点小紧张呢！

早晨，我6点不到就起床了，被子叠好，换上运动服，拿好钱包，出门买菜。到了菜场，我呆愣愣的，不知应该买什么好。我在心里想，买个菜都这么难，算了，就买我自己喜欢吃的吧！我买了青菜、韭菜、牛肉丝和一块牛排。回到家，我围好围裙，可是，问题又来了，煤气灶怎么开？面对厨房笨笨的我只好请来了妈妈，让她来帮我。煤气灶开好了，我先煎牛排。首先，拧开开关，火苗“腾”地一下上来了，可把我吓坏了。接下来，倒了一点油在锅里，那油发出的“滋滋”声不绝于耳，我马上溜走，生怕那油溅到我身上。然后，我拿出刚买回来的牛排，轻轻地“扔”进锅里，“滋滋”声又响起，我又往一旁躲。紧接着，我想让牛排翻个身，可是，第一次没有成功，功夫不负有心人，在多次失败之后，我终于成功了。但天有不测风云，刚给牛排翻好身不到三分钟，一股轻轻的焦味扑鼻而来，我连忙关掉炉子开关，唉，一个黑煤牛排出锅，一个好端端的牛排…………唉！

一个做菜就把我难倒了，平时比较强势的我，此时不知颜面何在。以后还得多向妈妈学习学习，做一个小能人。

今天，天气晴朗，阳光明媚，万里无云。父亲母亲带我和姥姥一家人来到明光寺游玩。

明光寺位于平邑县城东北三十五公里处。这里风景优美，来到山顶往下望去，到处都是郁郁葱葱的树，满山的绿意扑眼而来，还夹着阵阵花香。一条小溪从山间流下，像一条小白龙从天而降。

大家玩累了，就在小溪边休息．我和弟弟去捉小鱼小虾，不一会就战果累累。

忽然，我看到水中有一个个小黑点，不像鱼和虾，难道这里会有蝌蚪吗？我和弟弟兴冲冲地趴在小溪边一看，果然和书上画的一模一样。圆圆的头乌黑乌黑的，就像刷了一层黑色的油漆，尾巴中间是黑的，两边是透明的，就像一个小逗号，非常可爱。

我们哥俩就开始捉蝌蚪。小蝌蚪非常机灵，只要手一沾到水面，它们就惊慌失措地逃跑了。我们就想了一个办法：两面夹击。轻轻地把手伸到水底，四只手形成一个包围圈，趁它没有防备的时候，悄悄地接近它，然后带着水把它捧出水面，放在准备好的矿泉水瓶里，它发觉时已经晚了。

掌握了技术，我和弟弟就开始捉蝌蚪比赛，弟弟眼尖，一会就捉了二十几只，我也不甘示弱，捉了将近二十只。

时间不早了，母亲催我们该走了，望着瓶子里的战果，我高兴极了，恋恋不舍地离开了美丽的明光寺。

天空刚刚露出鱼肚白，我就睁开双眼，一个鲤鱼打挺迫不及待地穿好衣服。原来，今天妈妈让我当主厨来煮今天的午饭，烹饪一顿美味的菜肴。我要去菜场多买些新鲜的菜回来。

“这么早就起床啦？平常你可是要睡到10点的。要不再睡会儿？离吃午饭还有还有2小时”妈妈说道。“早上的菜新鲜”我应道。说着我便和外婆提着菜篮，买菜去了。我准备买茄子，调料、生抽、酱油、花生油、蚝油也买好了。我便开开心心的回家了。

准备做菜了，我带好“装备”，拿起锅铲，开始战斗了。

我叫助手外婆将茄子切好，并且放在盘子里面，我把火点了，把油放好了，便叫奶奶把菜放下去。刚放下去，一滴油就像一把弓箭似的冲到到了我的手上，我痛得哇哇大叫，立马把手放进冷水里面。我摸着自己的伤口，心想：哼！我就不信搞不定你。说着，我又拿起了锅铲，开始炒菜，我上下挥舞着锅铲，不时有一些酱油掉在桌上。过了许久，我有些累了并且有些茄子烧焦了，我感觉熟了，便把它放在盘子里面，放了一些调料，便端了出去我刚刚出去，妈妈就跑过来品尝，我问她：味道怎么样？她说：还不错，只不过酱油放多了一点。当我听到这句话时，我非常开心，我心想：没想到我竟然会做菜了！

今天，这次主厨当得可真不容易啊，我终于体会到妈妈的辛苦了。我以后要多帮妈妈做些事，让她多休息休息。

今天下午，老师说：“今天没有家庭作业。”这让我们大吃一惊，一会儿才回过神来,便“耶”的一声欢呼了起来，有的互相擂对方一拳；有的在计划下午放学后的活动；有的甚至站起来在位子上手舞足蹈。老师在讲台上，微笑着，来回的度着步，任我们高兴。我们的欢呼声传遍了校园，上体育课的同学都到教室外好奇的围观，不知发生了什么事。下午的两节课，我们非常兴奋,心早已飞出了教室,老师讲些什么内容都不知道。

放学过后，我心里非常的高兴，就想快点回家，把这个喜讯告诉爸爸妈妈。我便像闪电一般回到了家，气喘吁吁的说：“爸爸妈妈，我们今天没有家庭作业，真的是太爽啦！哈……”妈妈慢慢的说：“竟然没有家庭作业，那我就来给你布置吧。”简直就是惊天霹雳，我心想：不会是让我读书、写字、洗袜子……这让我的心情一下子跌到谷地。妈妈接着说：“女儿，你等一会儿帮我洗碗.洗锅，晚饭后再好好玩。”“好好好，”我爽快的答应道，心想：原来就这点家务活呀！太简单了，哈哈……

晚饭后，我两三下，就干完家务活，就问妈妈“：还有什么需要帮忙的吗？”“没有。”妈妈说。我按捺不住心里的激动，找出放了许久的《幽默与笑话》和《阿衰》看了起来，看到高兴处，就禁不住“哈哈……”笑出了声，爸爸听见了，就从寝室里探出头看了看说：“今天真高兴哪！”看完书后，我就去看电视……一直到晚上10点，妈妈喊我睡觉，才发现我已经在沙发上睡着了……

今天，我很快乐！因为今天没有家庭作业，如果每天都没有家庭作业那该多好呀！

春风送来花草的馨香，泥融土湿，鸟儿迎着朝阳呢喃细语：“今天真好！”时光老人站在城市的上空，俯瞰这座他花费了几十年时光建造起来的城市：高楼林立，绿意飞扬，这座城市散发着磅礴的朝气……时光老人欣慰地点点头，突然，一阵谈话声飘入他的耳朵，他陷入了思考。

“唉，”女孩甲和女孩乙一边挤公车，一边皱起眉头嚷道，“挤死了，当我们是海绵吗？就知道往里塞！”

……

时光老人微微一笑，朝她们走去：“孩子们，让我带你们去找寻一些被遗忘的记忆吧！”

在一片望不到尽头的草地上，有一群人正在艰难地前行，他们身上的衣服布满了补丁，长途跋涉让它们破烂不堪。许久，他们似是走累了，停了下来，拿出随身携带的盆，“他们要洗脸吗？”女孩乙向时光老人询问道。“不，他们要煮饭了。”

“啊，煮饭，他们吃什么？”女孩甲随即惊呼道。老人不语，于是她们又投入观看中。

那群人四处挖着草根一类的东西放在“锅”里煮着。“啊，我知道了，”女孩乙叫道，“这是红军，他们在长征，他们的生活真艰苦啊！”

两个女孩似乎感觉到心有些沉痛，老人点点头道：“现在，去看看你们自己吧！”

女孩们真的看到了自己。早晨，坐在餐桌前吃着妈妈起早准备的早饭，穿着干净的校服去上学。宽敞明亮的教室在阳光下折射出朝阳的色彩，老师神采飞扬地挥舞着粉笔……

一幕一幕在眼前闪现，回想先前所见的长征画面，女孩们低下头，陷入了思考。

马路上奔驰的汽车偶尔升起了一阵轻烟，随风而舞，化做一句话：今天真好！枝头鸟儿依旧叽叽喳喳，一个枝头飞到另一个枝头，互相传递着：今天真好！城市的街头，林立的广告牌，勾勒一幅关于梦想的蓝图，大大的字幕显示：今天真好……女孩们相视一笑，感叹道：今天真好！

今天，当我们拾起那些被我们遗忘的记忆，你还会说不好吗？今天，我们有好的衣食住行；今天，我们有可以追逐的梦想；今天，我们还有回望昨天，展望明天的机会。

当你埋怨今天时，请抬头望望天空。今天，阳光普照；今天，真的很好。

今天，早上我一起床就问妈妈她早上干什么，妈妈说她要干家务活。我对妈妈说：“我也想干！”妈妈同意后就说：“你拖客厅和走廊吧！”我连忙去拖，拖的时候我特别认真，一点灰尘我都不放过，妈妈还说过她特别讨厌掉落的一根根头发，拖地时我就特别注意掉落的头发。没拖一会儿，就觉得太累了，刚想放弃，又想起妈妈，妈妈也说过不想干了，但她还是坚持下去，所以我也不能放弃，要坚持。就这样，我还像刚刚一样努力、认真地拖地，拖完后，我还让妈妈检查我的成果，妈妈说：“hh你拖的真棒，可以做我的得力小助手了！”

这次，我体会到了爸爸、妈妈的辛苦，还懂得了做事要认真的去做，遇到困难不能后退，好好想一想办法去解决困难。