食物的作文怎么写【精选19篇】

第一次感恩节的菜谱包括：

cornbread-玉米面包，英国人和印第安人都喜欢的食物。englishcheesepie-英国奶酪派，奶酪对英国人很重要。venison-鹿肉，印第安人带来了5头鹿。ducks&geese-鸭和鹅，英国人捕的。wildturkey-野生火鸡。garlicandonions-大蒜和洋葱。pumpkinpudding-南瓜布丁。indianpudding-印地安布丁。感恩节食物

感恩节的食品极富传统色彩。每逢感恩节，美国人必有肥嫩的鸡可吃。火鸡是感恩节的传统主菜。它原是栖息于北美洲的野禽，后经人们大批饲养，成为美味家禽，每只可重达四五十磅。现在仍有些地方设有猎场，专供人们在感恩节前射猎，有兴趣的人到猎场花些钱，就能亲自打上几只野火鸡回家。使节日更富有情趣。

火鸡的吃法也有一定讲究。它需要整只烤出，鸡皮烤成深棕色，肚子里还要塞上许多拌好的食物，如碎面包等。端上桌后，由男主人用刀切成薄片分给大家。然后由各人自己浇上卤汁，洒上盐，味道十分鲜美。感恩节的食物除火鸡外，还有红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、南瓜饼、自己烘烤的面包及各种蔬菜和水果等。这些东西都是感恩节的传统食品。

感恩节餐桌的布置也很有特色。主妇们不是照往常一样摆放鲜花，而是摆放水果和蔬菜。中间还常常放上一个大南瓜，周围堆放些苹果、玉米和干果。有时人们还把苹果或南瓜掏空，中间放满去壳的干果或者点燃蜡烛。平时，女主人可以在饭后把客人让到客厅里，但在感恩节却不这样做。感恩节的聚餐是甜美的，每个人都愿意在饭桌旁多呆一会儿，他们一边吃一边愉快地回亿往事，直到最后一根蜡烛燃尽。

[感恩节食物介绍作文

有一次，我家买了一盆花，它很特别，每次我走到花前都会发出美食的香味，我把这盆花叫成“香味花”。一天，我来到花前想看个明白，我刚把花瓣摘开，花蕊就把我吸进去了。

我睁开一看，我坐在巧克力做的椅子上，还有一个大的巧克力气球把我围住。我站起来一看，看到了一张也是巧克力做的纸，上面写着：主人，我是你买来的花，只要你在这里吃得肚子要涨破了，再也吃不下，我就会来接你。原来我来到了美食星球。

我行走在美食星球上，发现这里的地是白色的软软的，我想这里的地会不会是白云，难道我们在白云上面走路吗？我又走了一会，发现这里的地还有绿色、蓝色、红色、紫色等。我想白云只有白色没有别的颜色，我决定尝一下，我一尝，我就尝出了这是棉花糖。我说：“这果然是美食星球，连地都是美食。”我尝了几种颜色的美食，发现绿色的是青苹果味、蓝色的是蓝莓味，红色的是草莓味……

我走进了一个用糖果做的理发店，准备看看有什么奇特的东西。我看见了很多美食，有热狗、面包、蛋糕等。我进来不久就有美食把我围起来，他们看着我，我说：“你们会说话，会动吗？”美食们不约而同地说：“当然了，我们在美食星球生活。”

我看见了一个方便面剪头发，它的头发是面条，接着我还看见了一个雪糕在安假发，我一看，原来雪糕在用爆米花安假发，我又看了一下，看见了一件奇怪的事，雪糕竟然用热水在洗头发，我跑过去问雪糕，雪糕说：“这热水不是真的热水，是一种非常奇特的热牛奶，不会让我变成水……”

我终于再也吃不下了，然后香味就用原来的方式把我送回了人类世界。我想等我想吃东西后，我就再进去。

作者：郝子萱

我等候着，一直等到下课铃声。可是我越想快下课，而下课铃声就偏偏不响起。我就心不在焉的听着数学老师讲题。我的大脑一半都在吃的里。不一会“叮铃铃，叮铃铃，下课了，请同学们在活动时注意安全。”听到第五个下课铃时，我就会飞快的摘下红领巾，来到餐厅盛饭。

可是我刚来到餐桌上，食欲就越来越高了，口水流到三千尺。我把所有的盆掏出来后就先把我的盆里盛满了饭，而其他9个盆里却空空如也。我真想赶紧吃，可是我还要给别人盛饭。

因为禁不起食物的诱惑，就赶紧盛完了所有人的饭。来到自己的位置上，狼吞虎咽的吃了起来，现在的我就像是一只被饿了7天的小绵羊。很快的我吃完了一大碗饭，可是还是很饿，于是我拿起大勺子，把满盆里仅剩的面全部放到了碗里。不管他三七二十一，我有吃了起了。两分钟不到我的碗里已空空如也。

和许多小朋友一样，我很贪吃，本来无可厚非，但我有一个坏习惯——吃不完的食物到处乱放，过一两天就扔了。有一天，我边吃零食边看漫画书，突然电视里传来“妈妈，我饿”的话声，抬头一看，一对面黄肌瘦的母女站在风雨中，可怜巴巴地看着橱窗里的面包。那女孩和我差不多年纪，看看自己面前堆积如山的零食，我心里突然有种说不出的难受，吃不完的食物我随意就扔了，却没有想到这世上还有很多小朋友处于饥饿困苦之中，也许只要一片薄薄的面包皮，就能让他们感到很快乐了。我不由得自责，为什么一直都不懂得珍惜每一粒粮食呢？

记得曾看过莫言的一篇文章，讲述了在大饥荒的年代，有一家子人饿得皮包骨头，为了活命，在地主家打长工的母亲把东家吃剩的豆子、米粒，偷偷塞在喉咙里带回家，抠出来让全家人填填肚子。时间一长，母亲的喉咙就患病了，但她仍坚持带回食物，帮助全家人度过难关，但母亲却病倒了。如果我的食物能匀一点给他们，这位母亲就不会生病了；如果我不乱扔乱放多余的食物，而是带给路边的乞丐，他们会有多开心啊；如果再有大饥荒的年代，我再后悔今天的浪费就晚了！

同学们，也许大家都和我一样，吃不完的食物就随便扔了。只是下次扔之前，请想一想，在这世界上，也许在车水马龙的街头，也许在遥远的非洲，还有很多很多饥肠辘辘的孩子，等着食物活命。让我们一起珍惜每一粒食物吧。

[关于珍惜的作文四百字

又是一年元宵节，我们全家都去南湖看花灯，在回家的路上，我问妈妈：“妈妈，你知道我今天最想吃的食物是什么吗?”妈妈猜：“糖葫芦?”我说：“不对。”妈妈又猜：“棉花糖?”我说：“也不对，是汤圆啊!十五只有吃了汤圆才算圆满啊!”妈妈神秘地一笑：“回家给你个小惊喜。”

到家了，妈妈马上从冰箱里拿出汤圆，原来妈妈早就买好了汤圆。刚从冰箱里拿出来的汤圆，浑身雪白雪白的，冒着冷气，像一个个冻得直打哆嗦的小雪人。

妈妈往锅里添了些水，不一会，锅里传来了咕嘟咕嘟的声音，水总算烧开了。于是妈妈把冻得硬邦邦的，兵乓球似的汤圆放进锅里。只见小汤圆纷纷沉在水底，一动也不动，小雪人就这样在锅里恬静地安睡着，不一会儿，水里热闹了起来，沉睡着的小汤圆好像被唤醒了，一个个争先恐后地浮出水面。想看一看外面的世界有多么精彩。

我迫不及待地盛了一碗，忽然我发现小汤圆好像是在锅里喝饱了水，一个个都挺着圆滚滚的大肚子，可爱极了。我赶忙用勺子舀出一个往嘴里塞，啊!烫到我的舌头了!看到我欲哭无泪的表情，家人们都忍俊不禁，妈妈笑着说：“小馋猫，慢点吃，小心烫。”我这次舀起了一个，轻轻地吹了吹才放进嘴里，一咬，芝麻馅就缓缓地流出来了，香浓可口而且软糯绵密，吃得我唇齿留香，一股幸福的感觉也随着汤圆馅缓缓地流进了我的心里。汤圆太好吃了，怎么吃都吃不够，我忍不住吃了一碗又一碗。

我喜欢吃汤圆，尤其是黑芝麻馅的，它不但让我感到温暖，而且有妈妈的味道在里面。小朋友们，你们喜欢吃汤圆吗?

这天，我坐在小板凳上吃饼干，吃着吃着饼干屑掉了。一只小蚂蚁慢慢地靠近饼干屑，“哇！好大的一块饼干啊，够我吃上一个月了！”只见它绕了饼干一圈，然后就走开了，我以为它是搬不动饼干，就放弃了。

可没一会儿，那只小蚂蚁又回了，后面还跟着几只小蚂蚁，原来它是去搬救兵了，只见它们又绕了饼干屑一圈，一只蚂蚁又走开了，另外两只小蚂蚁在饼干旁边守着。

没一会儿，那只小蚂蚁又回来了，这次后面又跟了好几只蚂蚁。

后来小蚂蚁越来越多，它们蹲下身子，把饼干屑抬了起来。我发现饼干屑慢慢地动了起来。是蚂蚁们想把饼干屑搬回家。

可是对小蚂蚁们来说，饼干屑太大了，它们根本搬不动，我看见它们一起爬到了饼干上，我不知道它们想要干什么，不到一分钟我发现饼干变小了许多。我想它们一定是嫌饼干太大，先把饼干吃掉一些，让它变小了。没想到最后饼干真的被它们搬进了洞。

真是“人心齐，泰山移”啊！

1、梨

雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有 " 百果之宗 " 的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。

生吃梨有助于缓解上呼吸道感染患者所出现的咽干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘、尿赤等症状。梨可以榨成梨汁，或加入冰糖、川贝、陈皮、枸杞等煮熟饮用，对口鼻干燥、喉炎干涩、体质火旺者具有补充津液、润肺滋阴润燥的功效。

2、甘蔗

甘蔗性有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占 70%，其中糖含量可达 17%，因而有 " 糖水仓库 " 之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。

除含糖外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及多种维生素，同时还含有多种氨基酸、有机酸等，多达 30 馀种。这些物质除给人以甜美的享受外，还可增加人体能量及热量。近来研究发现，甘蔗渣中的多糖类还有抑制癌细胞和肉瘤的作用。

3、鲜枣

秋天是一年中最佳的吃枣季节。鲜枣富含让肤色红润的铁，还含有非常多的维生素 C，而维生素 C 是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着，还可以改善皮肤色泽。

大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。

4、葡萄

葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分，不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素 C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素 C 高出 18 倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害。

但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引发腹泻。此外，糖尿病人应忌吃葡萄。

5、荸荠

荸荠又叫马蹄，有 " 地下雪梨 " 的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。

生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。

6、柠檬

中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。而营养学认为，柠檬含糖类、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷、柚皮苷、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、烟酸、钙、磷、铁等。柠檬可清热解暑、生津止渴、化痰止咳。 需要注意的是，柠檬因太酸而不适合直接食用，可以用来配菜、榨汁。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

7、山楂

山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的 " 小能手 "。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。 长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。

8、石榴

石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。石榴籽富含大量维生素 C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。

不过，石榴虽好，却不能过多食用，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿，吃后赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。

9、板栗

中医认为，板栗是 " 肾之果 "，补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析，板栗中含有大量的淀粉和糖，同时还含有一些蛋白质、脂肪和各种维生素，有 " 千果之王 " 的美誉。

板栗的吃法可谓五花八门，北方人爱吃糖炒板栗，而南方人喜爱生吃板栗。再好的东西也要适量的吃，板栗亦如此。板栗淀粉含量很高，消化功能不好的老人和小孩最好少吃。板栗凉了之后淀粉会老化，更不容易吸收，因此吃板栗要尽量趁热。

10、柚子

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

11、柿子

秋季是柿子成熟的季节，作为应季水果，柿子非常适合在秋季食用。而且在柿子中还含有极为丰富的维生素 A、c 和鞣酸，能够起到降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。 但由于在柿子中含有大量的柿胶酚和果胶，进入人体后会与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，从而导致出现胃脘疼痛、消化不良等情况。所以在吃柿子的时候千万不要空腹，并且也不要与螃蟹、山芋等食物一块食用。

12、柑橘

柑橘含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症 ; 有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症 ; 有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

黄子尘

很久很久以后，在遥远的Z星球，白萝卜是皇帝，他有一位十分美丽的妻子——红萝卜。胡萝卜身着鲜红的衣服，头发绿油油的，腰身纤细，婀娜多姿，堪比西施之貌。然而，另外一个部落的首领莲藕看上了红萝卜。于是，莲藕和白萝卜展开了激烈的战争。

肉丸携手韭菜，向敌方滚去。手里挥舞着的韭菜把豆腐打得稀巴烂，还淌出了臭气熏天的黄水。黄豆芽和绿豆芽合伙，一个拿着葱，另一个举着白菜，向着土豆冲去。土豆一看，呀，不好！矛和盾一起上阵了，这下可糟了。它想也没想就往地下跳去。葫芦膛里装满了种子，瞄准辣椒和番茄打去。咚咚咚！还没等辣椒和番茄反应过来，它们已经浑身流满了血。榴莲向着爬山虎滚去，爬山虎一看，糟了！浑身是刺的怪物！这可咋办？它来不及多想，一蹿就蹿得老高。四季豆仿佛一条皮鞭，啪啪啪几声，茄子和黄瓜紫一条青一条。凉皮看了可是吓坏了，战战兢兢地躲到了一旁。

激烈的战争结束了。白萝卜大胜莲藕，在萝卜国的国都里，风和日丽，所有臣民脸上都洋溢着愉快的笑容。然而莲藕部落的泥潭却是风雨交加，电闪雷鸣，仿佛随时都会流离失所，真是惨不忍睹。

我穿越到了2022年，我们德保已经变成了科技发达的小城镇。不过，身为吃货的我，当然要去“特殊的菜场”啦！

一到菜场，映入我眼帘的是：大得比三层楼还高的南瓜，大树一样高的苹果，比一个讲台还大的草莓……

天哪！2022年的果蔬居然那么大呀！我问了一位老大爷，说了大半天，我终于明白了事情的来龙去脉：研究所送给当地农民一车种子、饲料和肥料，种子种下去后，果蔬都比较大，树都比原来高，家禽个个长得又大又壮，年年都是大丰收。

了解情况后，我在街上闲逛着，咦？怎么防疫站都不见了？哦，原来是现在食物的功劳，小朋友吃了能提高免疫力，不再需要打预防针了。

未来的食物不仅能提高免疫力，还能强身健体。瞧，几年前的李爷爷因病天天躺在床，而现在，他天天在小区里打太极呢。

好奇的我向老大爷要了一些种子、饲料和肥料，好拿回去研究研究。回到家，我开始研究这些种子、饲料和肥料。研究了三天三夜，我终于研究出来了：这些种子、饲料和肥料里都含有一种能使某些物品变大的物质。

啊！2022年的食物真好，我一定要好好学习，让德保变得更美丽、更神奇。

都说三四岁的孩子不好好地吃饭？所以我就想发明一种豆子，这种豆子大约长两厘米，别看它小，可是用处可大了，这种豆子吃的时候必须细嚼慢咽，因为吃一小口，它就会胀大三厘米，如果一口吞下去，就会胃胀，会很难受。

这种豆子不会过期大人小孩儿都能吃，假如，有一名探险家，他不用带那么多的食物和水，这种豆子函大量的水分，虽然看不出来，但是吃一口既能填饱肚子，还能解渴，探险家饿了，就吃一颗豆子就行了，方便了许多。还有的小孩儿不爱吃饭爱挑食，家长很担心孩子的营养问题，但是家长不必担心，我这种豆子含着很多营养，有肉的香味，只要孩子们带一些豆子，家长直接说一声：“吃饭了！”孩子们直接把豆子吃了，就说一声：“吃完了！"其她的家长一定惊呆了。

这种豆子还有一种用处，如果你家里有老鼠和蟑螂你可以把豆子放在老鼠洞口或者是蟑螂洞口，老鼠把豆子吃了老鼠的肚子就会胀大，直到肚子就会撑大，撑死。这种豆子还能打豆浆，但是这种豆子只能放三四个，放多了豆浆机会爆炸，因为我说了豆子放了水就会胀大喝了可以美容，喝了第一口还想和第二口。

这就是我发明的豆子，长大的话我一定要发明，就可以给家长少一份担心，让世界变得更加美好。

处处留心皆学问，生活中我们会遇到很多事，这些是能给我很大的启发，其中，从蚂蚁身上得到的启示，让我难以忘怀。

那是去年暑假，我和妈妈到公园了散步，我累了，坐在一个石凳上吃面包，我不小心把面包渣掉在了地上，香喷喷的面包引来了一只蚂蚁，那只蚂蚁看到这块面包渣，馋得直流口水，他试着把面包渣抬回洞里，可是，他用力搬面包渣，可面包渣却纹丝不动，他急得像热锅上的蚂蚁——团团转，突然，我看见它独自一人离开了面包渣，走了，我想：它该不会放弃了这个食物了吧。正想着，突然，我看见一条“黑线”向这边爬来，哦，原来，先来的那只蚂蚁回洞去搬“援兵”了，它们走到面包渣前，其中，有一只大蚂蚁像将军似的指挥这个队伍，这只队伍分工明确，有的在前面引路；有的在后面推着；还有的在两侧抬着；它们一步一步地像军人走路一样，步调非常一致，好像喊着口令似的昂首挺胸地走着，那块大山似的面包渣，被那些团结的蚂蚁抬走了，瞧！它们那整齐的节奏，完美的协作，像一幅和谐的图画让我深深的陶醉了，强烈的震撼着，眼看着快要把面包搬到洞里了，我故意把面包渣拿起来，放到原来的地方，我就坐在旁边暗想：这次蚂蚁该怎么办呢？我正想着，突然，又看见那支部队按照刚才得队伍，把面包渣抬起来，有一步一步地走向洞里。

从这些小小的蚂蚁身上，我看到了它们的勤劳；看到了它们的坚持不懈的精神；还看到了他们团结的力量；它们遇到困难面前，团结互助，齐心协力，正是这些因素，世世代代生存下去。

勤劳，团结互助，坚持不懈，蚂蚁给我的启示太多太多……作文

一天清晨，兔子妈妈打开柜子，发现家里只剩下一篮蘑菇了，于是她对小兔子说：咱们家马上要没吃的了，你出去找点吃的吧。小兔子高兴地说：好呀好呀，那我现在就出发。这还是他有生以来第一次出去找食物呢。

他翻过了一座大山，趟过一条大河，来到一片长得很茂盛的栗子地里。小兔子乐坏了，他迫不及待地伸出手，要摘栗子。可是他刚刚拿起一个栗子，就哎呦地尖叫着扔掉了。因为他太高兴，没仔细看，没发现栗子上长了许多大刺，所以把手扎破了。他高高地撅起嘴，说：不好，不好。就离开了栗子地。

小兔子划船到了一个湖的对面，那里是一片绿油油的西瓜地，到处结满了诱人的大西瓜，小兔子急切地跑到一个最大的西瓜的前面，可他不论怎样搬，西瓜都像被钉在地上似的一动不动。小兔子又去搬最小的那个，可他连最小的也搬不动，他又高高地撅起嘴，说：不好，不好。就离开了西瓜地。

翻过一座高大无比的大山，就是一片成熟的玉米地。小兔子跑到长得最好的一片玉米地，可他不论怎么跳都无济于事，他又跑到长得最矮的一片，掰下一个玉米棒一瞧，呦，还没熟呢，不能吃。他又高高地撅起嘴，说：不好，不好。就又离开了玉米地。

此时已是黄昏时刻，小兔子该回家了。兔妈妈在家等他呢，他一见到妈妈，就扑进她怀里，哭着说：妈妈外面没有吃的了。

小兔子做事前没有仔细思考，所以什么成果也没拿到，我们应该多给自己锻炼的机会，让自己有更多经验。

寒露养生，要注意保养身体的阳气，饮食调养方面以滋阴润燥为宜。建议多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，适当多吃鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜等，避免过食辛辣伤人体阴精。

不同年龄阶段的人群在饮食方面也要有所区别，进补更要有所禁忌。身体各项机能已经减退的老年人，建议少摄入动物性食物，以免消化不良;老年人多患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病，建议少摄入脂类和糖类。一些蔬菜对于疾病有辅助疗效，比如荠菜可预防高血压，萝卜可健胃消食、顺气宽胸、化痰止咳，山药能补脾胃，可以适当多吃。

寒露节气之后，要根据气温变化适当添衣;在保暖的前提下，可以做一些耐寒训练;作息时间要做相应的调整，早睡早起、分时调养，顺应阴精收藏、阳气舒达;居家常开门窗多通风;室内可种植花卉绿植，既能净化空气，又可以促进身体健康。

寒露时节虽然没有春天那样明媚的春光，但秋高气爽、遍地金黄，也是美景。有时间到公园、湖滨、郊野等地锻炼身体;秋季时常有雾，雾天最好在室内锻炼，以免引发呼吸系统疾病。

今天下午，我做好作业，就往后门冲去。到了后门，我蹲在地上正要抓蚂蚁时，正好目睹了蚂蚁搬食的场景。

于是，我跑到楼上，拿来一个果冻，打开后直接倒在地上。一些蚂蚁马上就被这个巨大的“果冻山”给压住了，但是，绝大部分的蚂蚁安然无恙，围着这块从天而降的巨大美食。很快，它们开始行动，只见一些蚂蚁先往上爬，但还没爬几步就被果冻上的糖水粘住了。

不一会儿，果冻上面满是被粘住的蚂蚁。后来的蚂蚁继续向上爬，果冻上变得黑压压一片，好像是发了霉一样。我决定帮助它们，蹲下来小心翼翼地分开果冻。果冻分成了很多小块，这样就方便它们搬运了。

这时，每一只蚂蚁都开始出力搬运。只见在每一小块移动的果冻下，都有一些蚂蚁，有的小块果冻只有一只，有的有两只，有的一群。它们都排成一列队伍，搬运着果冻，向着自己的家前进。

闻讯赶来的蚂蚁也很多。这一些小家伙来来去去，去去来来，好像干起什么事情来都忙忙碌碌，总是没完没了似的。

大自然真是神奇，不仅赐给了这些小家伙这么大的力气，还赐给了它们比力气更稀罕的毅力。

“早春时节冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。”该院心内科专家吴瑰丽说，春季气温不稳定，气压变化大，气候也比较干燥，体内的血液粘稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。严重的，甚到还会诱发脑溢血、中风、心梗等。因此，患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其需要注意。

穿衣以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

饮食清淡多吃梨

中医专家腾劲松说，春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。

早睡早起去“春困”

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

心平气和，慎动肝火

惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此，要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

快节奏的生活似乎已经让我们慢不下来，我们总是什么都要快，忘记了停下脚步想想快的意义在哪，一时忘记了慢的真谛。

胡兰成在《今生今世》中有一段这样写：“母亲叫我剪桑叶，要照她的样一把理齐了剪得细，因为乌毛蚕还嘴巴小。她教我溪边洗白菜，要挖开菜瓣洗得干净，上山采茶，要采干净了一枝才攀另一枝来采。”读到这段的时候，我的心早已挪到厨房去了，那里炖着一锅极为磨蹭的汤，在我看来一切都因为砂锅的龟速，我已经开始盘算着下次煮汤是否得换成高压锅。

前些天一个朋友兴冲冲跟我讲，他买了一个自动炒菜锅，“你知道多神奇吗?有了这种自动炒菜锅我就不需要会做饭的老婆啦，超市都有现成切好配好的菜，只管倒进去，再倒上油盐酱醋，把锅盖一盖，几分钟后菜就炒好了。”我问他自动炒菜锅炒出来的菜味道如何，他撇了撇嘴，“还不错的”，说完又补充一句，“主要是省时间嘛!”

什么时候开始大家都没有耐心做食物了呢?

在我的故乡，家家户户自己做腊货过年大概是千百年来的风俗，而香肠又是腊货的主力军，入了冬以后，随便扫一眼各家各户，阳台上一定都排着一连串几十上百根冒着油绷着脸的香肠大军，牛肚猪舌鸭胗也夹杂其间，像来活跃气氛的文工团。

做香肠很有讲究，最好是用猪大腿，这种肉筋道。把猪腿上的肉都剔下来，细细地切成薄片，这种时候往往很需要耐心了，记得小时候做香肠是亲戚几家合一起做，各家的女人们都上阵，屋子里都是刀和砧板亲密接触的声响。这种活计往往需要耗费一整天，到了黄昏日落，切好的肉终于被拌上盐和白酒，再一点点灌入肠衣里。

每年做香肠都是要循着节气而来的，我家乡所在的南方丘陵地带常年温暖湿润，一般只有入了冬才会有适合香肠晾晒的干爽气候。据说冬至前后的气候条件又是最好的，一年中大概也只有这段时候，每家的主人起床第一件事就是把香肠晒出去，而回家来的第一件事大概也是去看望一下他们的香肠，是不是冒油了，是不是有了香味。如果某天突然刮风下雨，那么一定有许多人赶着乌云密布回家——收香肠，就为了来拜年的亲朋喝完过年酒，道过恭喜发财，再夸一夸自家的这碟腊货。

在我的故乡，过年前还有一项重要的准备就是做米酒，做酒这件事情说起来比烧一桌子菜简单多了，但是重要的是要有耐心，有耐心才能等到好酒。很多人家一般都是过年前几个月开始酿酒，等到几个月后过大年，那时候的米酒是青白色的，入口清甜。而真正的好米酒那么早可喝不到，米酒放到第二年会变成黄色，到了第三年，米酒就变成赤色了，像葡萄酒一样的赤，像玛瑙一样的红。这种家常的酒让人觉得就像田间地头的乡下丫头，若是放到深闺待久一些，大概也会有那么一点大小姐的沉静又娇美的姿态吧。

我外婆是个泼辣爱热闹的湖南女人，她常常定期在家里号召饭局，清明要做艾米果，端午做粽子，立夏做米粉肉，老人家对每个节气都会有提前的计划。记得从前到了田螺肥美的季节，外婆是要组织全家人来一天的“田螺宴”的。田螺必须提前好几天买回来养着，好几大盆，放一点芝麻油，田螺就会出来冒泡把泥沙吐干净。当然小孩子最喜欢的事情还是看“杀田螺”，这件事通常由大舅去做，他有一副专门杀田螺的铡刀，把田螺“摁”在铡板上，手起刀落，“咔嚓”一声田螺的尾部就剪掉了。煮田螺也是要费时间的事情，用八角桂皮干辣椒等各种料材煮，煮到天色将晚才能出锅。现在回想起来，还是要感谢田螺们，让那时候的那个小孩，在许多天都被期待和馋虫塞满了。

有一天，我闲来无事，便拿着放大镜去观察蚂蚁了。我先找到了蚂蚁的洞穴，在它们洞穴放一块牛肉，看它们是怎样搬运食物。

当我把牛肉放在洞穴时，不一会儿，有一只蚂蚁从洞穴爬了出来，向牛肉走去。它看到牛肉后，便立刻向洞穴走去，过了一会儿，有一大群蚂蚁走出来，都围在牛肉旁边，开始搬运起来。但它们搬一会儿便不搬运了，似乎遇到了难题。原来，这块牛肉太大了，可蚂蚁的洞穴太小了。

于是，蚂蚁们便有规律的到牛肉面前，每人咬一口牛肉下来用前肢接着，快速地运回家里去。就这样，它们一小口一小口的拿牛肉，大约半个小时后，一整块牛肉便进了他们的家。不过，即使搬完了一整块牛肉，蚂蚁们还是在艰苦地寻找食物，是什么让他们有这样的力量?我觉得，这应该是求生的欲望让蚂蚁们有这样的力量。

自从那一天观察蚂蚁后，我就开始十分得喜爱这些小生灵和美丽的大自然。

一天，食物国的子民在进行食物王国威胁人类的选拔赛。

薯片说：哈哈你们不知道吧！强大的人类把我们多吃了的话，我呀可以使他们肥胖，我还有两大致命点:可以导致人们引发癌症；还能提高胆固醇。你们谁也比不过我

那倒未必’’可乐说人们常喝多喝我的话，也可以让人肥胖，还容易使人缺钙，最最严重的是让人骨质疏松，得糖尿病，因为我含有大量碳酸和糖。

切，你们有什么，我是21世纪最受欢迎的辣条，我们其中有一类是硬的，它是用胶皮制成的，据说还放在大街上让车轮胎压过去，你们还有谁比我脏？而且人类长期消灭我们，会得紫癜，卧床三个月。

hello,女士们先生们，我是新一代吃星鸡爪爪,你们知道我的来历吗？呵呵，我告诉你，我呀，生前是一只非常健康的鸡，可因为流感病毒，失去了生命，于是，我的主人低价把我销售给了一家鸡爪厂，鸡爪厂的员工将我的毛撕扯掉，泡在一种特殊的药水里，从乌紫色变到了白白嫩嫩，然后经过香料加工，装进包装袋，低廉的价格进行贱卖，至今，人们都对我们情有独钟。

前面的食物听了，把票投给了鸡爪，因为它来历是最独特的，也是最可怕的。

在一个清爽的早晨，我起的很早，站在家门口呼吸着空气。

忽然，我看见一群小蚂蚁在忙碌，他们在为冬天搬运食物，一只只小蚂蚁在紧张的忙碌着。一只小蚂蚁看见了一些小饼干，他便通知他的同伴，同伴们很快的过来了。于是那些蚂蚁便把饼干分成几份，一只只蚂蚁扛着比自己大过两三倍的食物艰难的向洞里爬去，大家都十分的卖力，没有一个在偷懒，大家都在忙碌，没一会就搬完了。于是，一些去跑到更远的地方，找食物去了，搬运食物的蚂蚁也没有停下来，而是去帮助别的蚂蚁搬运。

从中，我感受到了蚂蚁们的团结与不怕苦的精神，要是人们都能和拥有蚂蚁的精神和品质就好了。

今天我和李同学，曹同学一起谈论地球上如果没有食物该怎么办？李同学讲：“如果没有食物，他就吃便便！”我和曹同学异口同声地说：“没有食物的话，我们死也不吃便便，我们就去吃草和树叶。”李同学争辩道：“地球上如果没有食物，吃树叶、草、喝水又不能填饱肚子，也不能补充体内的营养，喝你个头呀！”曹同学不以为然，大声争辩道：“反正我饿死也不会吃便便的”我也赞同道：“宁死不吃便便！”李同学又说：“这不是好不好吃的问题，保命是最要紧的！” 网传的12月21日真的是世界末日的话，我也许会吃那个恶心的东西。