舞蹈夏令营是什么(汇编20篇)

舞蹈是一门艺术。优美的舞姿，给人以美的熏陶；伴随着动听的音乐翩翩起舞，使人如痴如醉。看着那一个个灵动的天使，我真有几分羡慕，于是，我便步入了学习舞蹈的殿堂。

刚开始，我倒是欣喜若狂。因为教我们舞蹈的是一位舞姿优美的老师，单单是看着她，便是一种美的享受。

起初，我们练的是压腿。在老师的要求下，我们使出浑身解数把腿放在把杆上，用尽全身的力气把上半身往腿部贴。我连声叫疼，准备放松一下，可老师严厉的目光向我投来，我连忙坚持住。这时老师总会慢慢的走到我的身边，温柔的鼓励我们“不经一番寒彻骨，怎得梅花香自扑鼻来？舞蹈的学习就是在无数次汗水与泪水中进步的”。于是，我使劲忍着疼痛，咬住牙根，默默地鼓励自己。终于，两个多星期的时间，我便掌握了压腿这项动作。压腿压得好，一字马更是不在话下。短短几个月，我便成功拥有了一字马。偶尔在教室，我也会“炫耀”一下自己的功夫，常常获得老师和同学们的掌声呢！

老师接下来教我们许多高难度动作，比如：下腰，后抬腿，前后翻，小船，躺着立腿等等。每次练习下腰的时候，我总是恐惧不安，生怕会摔倒在地上。所以老师就过来扶着我，让我慢慢地往下下腰，一次又一次，也吹灭不了我自信心的火苗。终于，功夫不负有心人，我成功了，之后的日子，我便拒绝了老师的帮助，自己独立下腰。而其他基本功，我也在坚持刻苦的练习，疼了，咬一咬牙根，累了，鼓励自己再坚持一会儿。直到今天，我依然在坚持着——这项华丽的艺术！

学习舞蹈，需要不可估量的心血和汗水，可当每次站在舞台上的时候，心里都会洋溢着一种从未有过的喜悦，这大概是许多学科所不能拥有的，我爱舞蹈，爱舞蹈带给我的荣耀，更爱舞蹈给予我的磨练，相信这段舞蹈生涯必定成为人生难忘的一笔。

7月1日，我们宁波晚报小记者去了舟山朱家尖举行夏令营，在这3天中，令我印象最深就是我们去参观沙雕和自己制作沙雕。

7月2日，我们小记者走进了沙雕展览区，首先映入眼帘的是《海的女儿》里的国王，他笔直地站着，眺望着远方，显得精神抖擞，栩栩如生。接着，我们来到了《海的女儿》里的一个情节——小公主就王子的地方，只见王子昏倒在小公主的怀里，而小公主用她那深情的眼神望着王子，那场面真美！然后，我们来到了王子遇难的地方，王子坐在船里，船在慢慢地下沉，王子的脸上露出了惊惶的神情，心里仿佛在说：谁来救救我，谁来救救我啊？望着这些惟妙惟肖的沙雕，我的脑海中浮现出了《海的女儿》的整个动人的故事。随后，我们走出了《海的女儿》，来到了《渔夫和魔鬼》的故事，只见那个魔鬼只有头没有身子，它露着一双凶恶的大眼睛和一张比常人大好几倍的大嘴巴，它嘴巴张着，露出了两排土色的牙齿，真可怕！望着这种恶煞，我真佩服渔夫的机智勇敢，要是我，早就被吓得魂不附体了！展览区里还有许多沙雕，如：老虎、企鹅、瓶子、箱子每一种作品都是那么精致，让人流连忘返啊！

看完沙雕后，我们就跃跃欲试，打算自己制作沙雕了、组长先去领材料，各个组员等候组长。等组长领好材料回来后，就可以开始了。我们起先想做个皇宫，可做到一半，发现做得像个人，于是我们就异想天开，放弃做皇宫，打算做人。可又做了一些时间后，发现做得像水母，我们又改变策略做水母，亏得我们能随机应变。时间到了，我们的水母也做好了，虽然手脏了，可是大家却很高兴！欣赏着自己的杰作，仿佛自己也变成了沙雕大师！

我觉得这一天过得真愉快啊！由享受艺术品到创作艺术品，我觉得自己长大了不少！

暑假里，我参加了“追风少年”军事夏令营活动。通过三天的“魔鬼”训练，我从中获益良多。

坐了两个多小时的大巴车，我们来到了金顶山拓展训练基地，未来的三天中，我们就要在这里度过。首先，总教官把我们分成两队，两队各由一名教官带领训练，下午验收时两队进行PK。第一天的训练非常简单，也非常枯燥。站军姿，打军体拳，唱军歌，训练动作要领。太阳火辣辣地照射着大地，头上密密麻麻的汗珠浸湿了帽子，甚至还有蚊子在飞来飞去，可是却不敢动，一但被教官盯上，滋味可不是好受的。可是，我却咬牙挺过来了――尽管身上被蚊子咬了一些包。现在想来也很佩服自己。下午的验收中，我们队团结一致，每个人都展现出自己最好的一面，结果自然是不言而喻，我们队赢了。在晚上的总结当中，我写下这样一段话：“我们队胜利了，我想，这带给我的不仅仅是成功的喜悦，更有对‘团结’二字更深刻的认识。在验收中，不是个人战，我们每个人都在为团队争光，我很庆幸，我有一个团结的队伍……”

与第一天的枯燥相比，第二天就显得很有趣了。我们进行了“真人CS”和“丛林探险”两项活动。以前，只在游戏中打过枪战，这次却要真正的拿起枪和对方队战斗，我们心里都很激动。比赛为三局两胜制。第一局，我们由于缺乏经验，手忙脚乱的，没有一点布局。结果被敌队杀得片甲不留。在中途休息的过程中，我们总结了失败的原因，并进行了一些“排兵布局”，同学们互相鼓励的话语令我感动。于是在第二局中我们主动出击，齐心协力，大获全胜。第三局是遗憾的一局，我们是防守方，可是意图与第二局一样主动进攻，最终被判犯规，对方获胜。

尽管输了，我们并不气馁，因为我们明白了什么是“勇敢”，而不是像对方队一样躲在阵地中。“丛林探险”活动更是锻炼了我们的胆量。在五米多高的器材上要通过各种项目。光站在上面就不由地发抖，还要完成走“独木桥”、走“绳索”、过天梯等等这样具有挑战性的关卡。有一个女同学过到一半就被吓哭了，最后在同学们的鼓励下顺利过关。而我，根本不敢看底下，几乎是咬着牙过完全程。

最后一天是重头戏――漂流。这是我第一次漂流，心里感到很刺激。尤其是在急水处，从高处向下流去有一些很小的“瀑布”，这些小“瀑布”平时看着不以为然，却不承想漂流时它们成为我们的噩梦，每次经过时，都要被淋透全身。而在静水处的打水仗更是有趣极了。我们合伙攻击教官，欢笑声此起彼伏。

三天的时光是短暂的，转眼间我们就要和教官说再见，离开这个“噩梦”与欢笑并存的地方。团结、勇敢、坚持……这些优秀的品质我们在平时很难感受到，可是这三天，却实实在在经历了一番。我想，这定会成为我未来道路上一笔宝贵的财富。

难忘这次军事夏令营活动！

[军事夏令营活动作文

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

——题记

舞是热爱它的人的灵魂，而我，期盼触碰到它的那一刻。

花的芳醇飞扬，草怅惘换下绿衣，风鞭挞肆虐吼叫，一切事物变不了璀璨耀眼的舞蹈，与对它积恋已久的疯狂追求，难解永存的羁绊。

小时候，我对舞蹈宛若老鼠见到奶酪，又如猫打捞到新鲜的鱼，更恰似鸟找到新居，欣喜若狂。看着电视里的大姐姐们，邯郸学步，模仿她们的动作，憧憬着，自己也在舞台上。一个念头的种子渐渐生出萌芽：我想学民族舞。“妈妈，你给我学跳民族舞好不好？”这个念头刚一‘生芽’，我便开始行动，“嗯，带你去少年宫学呀？”妈妈望着我的眼眸，迟钝一会，“好。”妈妈同意我学舞蹈了。

那次，我认为我已经快触到舞蹈的肩膀。

时光渐变，飒飒飒，风晃动树叶，不知为什么我不怎么想学了？是时光对我下了魔咒吗？一个让我不想学舞的魔咒。这一情况在我考完四级的前前后后都发生过，我对舞蹈淡然了，渐而，我把学舞弄丢了，我也不想再找它，我与它的友情消散……

悄然无息的变卦，遥不可及舞蹈的肩膀。

三年级了，我原以为对舞蹈已放开手，可在校内的健美操老师推荐我时，我又满怀期待，心中荡漾起涟漪，再一次想抓住它。越练越长，可谓是炉火纯青。健美操的活力让我眷恋，我宛若藤蔓，缠绕它，我真正的热爱它。每年比赛我都被选上，赛场上激情四射，灯光渲染天地，我们如玫瑰炫舞，我沉迷在这闪耀的舞台。

舞蹈，这次我紧握住你，不在撒手，紧紧抓住舞蹈的肩膀。

不要因为一次失误，就忘记了你原来决定想要到达的远方；如果困惑迷茫，请想想你当初为什么要出发。

微醺的云船在黄昏中，缓缓划向夕阳的残照。舞蹈，我要和你结为挚友，与你一同欣赏天边那道缤纷的彩虹……

在小学生涯的最后一个暑假，我来到了靖西，并在这里度过了令我难以忘怀的夏令营活动。

7月20日晚上吃过饭，我们来到夏令营营地。我一进房间，教官便喝令我自己整理好东西，然后马上去洗澡睡觉。我当时便感到些许恐惧，连忙洗漱好上床。那一晚，我由于紧张过度，好长一段时间才进入梦乡。

天色刚蒙蒙发亮，我就被同房的几位同学叫醒了，他们说要早点起床，否则会被教官骂的。我连忙起身换好衣服，准备去刷牙，却听到了哨声。我赶忙跑过去集合，却突然看见教官正在训斥几个跑过去的同学，说：“听到哨声先站在原地，别急着跑，要听好教官吹哨的要求再行动！”接着，教官教我们怎么整理军容。

草草地吃过早餐后，教官便让我们集合站军姿，他大声喊着口令：“抬头挺胸，两肩自然后张，双手贴紧大腿，两脚尖分开，身体向前倾，都用力给我站好了！”并耐心地教我们该怎么做。就这样，我们四十几号人一整个上午都在炎炎烈日下站着军姿，中间也就休息了十来分钟。

我一想到这十天可能每天都得这样，不禁偷偷抹了一把泪。不仅如此，每次吃饭前都要脱下帽子、外套和腰带，开饭前要先站好，教官喊“开饭了”才能吃饭，还有自己洗衣服等等各种规则压得我喘不过气来。但庆幸的是，最终我坚持了下来。

接下来，我们还在营地内外参加拔河、打CS、攀岩、游泳、野炊和包饺子等有趣的活动。

在这十天的军事夏令营中，我不仅学会了怎么自己照顾自己，结识了新的朋友，还体会到了军人训练的艰辛，这些将成为我终身回味的记忆！

几天前，我和同学们从美丽的大连回来。

在那里，我们在校园里参观了任书良图书馆，也玩了许多许多好玩的游戏，我们开心极了！在那十天中，我们一边学习知识也一边出去游玩。每天自己洗衣服，自己的事情自己做，是我们改正娇生惯养习惯的好地方。当然，在夏令营的`过程中，我们也从外教那里学到了许多知识，例如：用餐礼仪、心脏复苏、如何让别人来帮助自己等等。在这十天中，每个人都有自己最喜欢的一天，我也一样有呢！我最喜欢的一天那就是7月12日了，那天下午我们出去骑马，刚上马时，我有一点点紧张，害怕马不听话，可过了一会之后，我便放下心了，左手小心翼翼地摸了摸它的马毛，它一点反应都没有，我心想：“它真乖啊！”突然，马停了下来，我不知怎么回事，害怕马不高兴往前走了，回头一看，原来啊，马正在拉大便啊，真是令我哭笑不得啊。在这几天中我们上了很多的课，其中，我最喜欢的课就是烘焙课和生物课了。先说说烘焙课吧，在课上，所有的小组都做了蛋挞和鸡翅，当鸡翅做好时，我一闻，啊真香！我轻轻一咬，那香喷喷的汁流进我的嘴里，真好吃！接下来就说说生物课吧，在生物课上，我们在显微镜下观察了洋葱和花瓣的细胞，也解刨了鱼，知道了鱼的内脏，让我感受到了生物是多么地奇妙啊！

其实呢，我也挺喜欢去发现王国的那一天，那天，我们组的人玩了几个项目，其中我最喜欢的项目就是大摆锤了，刚坐上去，我紧张极了，害怕有意外发生，一开始，我还比较放松，可当大摆锤摇到最高点时，我大声尖叫：“啊——啊——啊——”可刺激了，大摆锤摇来摇去，而且边摇还边旋转，我不停尖叫，希望这样可以帮我化解一些害怕吧！我最害怕的地方就是大摆锤从高空向下到地面时，那感觉仿佛我要飞起来一样，我紧紧地抓住旁边的栏杆，害怕极了，可是当我们下来时，我竟然又想再玩一次。

在这十天中，我感受到了，原来和同学们一起出来玩，是多么地开心，多么地有趣啊，这十天，永远会令我终身难忘。

暑假里有很多事让我很难忘，但是令我最难忘的，是那次夏令营，我觉得那次夏令营非常有意义。

7月份，我参加了20xx年心航线第五期夏令营，从开营到结营，我都过得很开心。开营仪式时营长因为太过卖力还把营旗摇断了，搞笑吧。我们每天上课，做游戏，还去北大参观。在第四天，我们去了生存岛，在那里，可以攀岩，做一些手工艺品，我做了蜡染，扎染，石膏像。石膏像是用石膏糊倒入模具中凝固而成的，我做的石膏像是一个可爱的加菲猫。

在结营的联欢会上，我们心智创想组还共同演了一个小话剧——《小红帽》，在话剧中，我演小红帽，演大灰狼的是一个胖胖的男孩，在大灰狼张牙舞爪的向我扑来要吃我的刹那，我特别紧张。

在这几天里，我和我的营员伙伴从陌生人变成好朋友，这是我第一次离开父母单独生活六天，虽然感觉非常不适应，但是我很快融入了集体生活。跟我一个房间的是个叫赵佩茹的7岁小女孩，第三天时，赵佩茹竟然想妈妈要回家，但是在辅导员老师的劝说下，赵佩茹不哭了，并且愿意留下来继续跟我们度过最后两天。

我觉的这次的夏令营非常有趣，并让我学到许多知识，更重要的是我长大了，我要学会自我管理，我期待明年的夏令营。

I was a shy girl and I never dared to make performance in the public, but

everything will have the exception. Last week, our English teacher gave us a

job. All students needed to make performance in group. I was chosen to be the

protagonist in my team. At first, I told them that I couldn’t make it, but they

believed that I was the suitable person. So I practised hard and tried to get

over my fear. It was my stage. I stood in front of my classmates. With my

teammates, I finished my job. I felt so cool and dared to face so many

people.

1、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

2、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

3、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

4、遏云歌响清，回雪舞腰轻。只要君流眄，君倾国自倾。

5、急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。

6、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

7、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

8、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳

9、玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

10、嬿婉回风态若飞，丽华翘袖玉为姿。后庭一曲从教舞，舞破江山君未知。

11、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

This July I graduated from primary school. I was enrolled to a good middle school. Therefore I had a happy and leisure summer holiday. In the middle of July I attended to a summer camp. It’s about English. There were twenty five students in the camp. We all like English very much. Together we studied and played. There were many activities team work or single performance. We tried our best to put ourselves into this big family. Most of the time we talked to each other in English. If we really don’t know how to express in English we could ask for help. Our teachers were so great that they could help us a lot. They were so active that make us acted as they did. I am happy to attend this activity.

这个七月，我从小学毕业了。我被一所优秀的中学录取了。因此，我度过了一个开心闲暇的暑假。七月中旬，我参加了英语夏令营。营里总共有25名学生，我们都很喜欢英语。我们一起学习，一起玩耍。有很多活动，有团队和个人表演。我们尽自己最大努力融入这个大家庭。大部分的时间，我们都是用英语交谈。如果我们真的不知道怎样用英语表达的话，我们可以寻求帮助。能够帮助我们很多，我们老师觉得很棒。他们是如此活跃以至于使我们也像他们一样。我很开心能够参加这次活动。

When the summer comes, the weather is so hot, it is rarely to see the rain.

Today, when I wake up, I find the weather is chilly, it is going to rain. I am

so happy, I miss the rain so much. Suddenly, the rain drops from the sky, I ran

out of the house, looking at the sky, dancing with the rain. I feel so cool,

then all my weariness has gone.

今天，我久久期待的夏令营终于到来了!我早早的来到学校，进了教室，老师给我们讲了几点要注意的事项，我们就出发了。

到了目的地以后，教官要求我们要遵守纪律，听从指挥，无论发生任何事情，都不要动，不要交头接耳。考验我们的时刻到了，由于天气炎热，蚊虫到处咬人，我身上整整胖了一大圈，可是我咬着牙，忍着痒，一动也没动，坚持到会议结束。散会后，教官带着我们玩奇兵栈道，我先上木制楼梯，然后走过了两张大网子，我双手紧紧地抓住绳索，小心翼翼地挪着脚步，一步，两步，我终于走到了终点。

最惊险的项目还数水上钢丝了，虽说名字叫水上钢丝，其实就是走一张横跨一条臭水沟，与树同高的大网，你可别小看这个项目，网的上面满是破洞(当然，也有的是一些人自己挖的)，底下没有护栏，如果不会游泳的人从臭水沟上掉下去的话，那可是会出人命的!轮到我走的时候，后面老有人故意不停的晃着绳子，我紧张的手心全是汗，心都快提到嗓子眼儿了，因为上次走网有了一点经验，所以我就鼓起勇气，终于走完了全程。

夏令营有苦有乐!

[吃苦夏令营作文范本

看樊玲花跳舞，不由会感染上快乐的情绪：面带微笑，眼睛里闪着兴奋的光芒，嘴角翘翘的，一招一式里透着激情。她说她是将舞蹈的内涵用肢体表现出来。

樊玲花家住北京市广安门外南街3号楼7门402室，今年54岁，是北京汽车灯厂的退休职工，也是“陶玲健身操舞晨练队”的总教练，至今算起来，这个晨练队已经走过了整10年的历程，在北京算是“老牌子”了，她当初做教练是出于偶然。

1993年，樊玲花还在单位上班时，工会看上了她的文艺才能，让她自编一个十几个人的集体舞蹈，去参加上级单位——汽车工业公司安排的汇演。樊玲花还记得当时编的是蒙古筷子舞，由她亲自领舞，在全公司十几家单位参加的比赛中一举夺得了第2名。由于参赛以前她经常拉着队伍到附近的一处空地去排练，围观的人很多，不少人都自发地跟着学练，以至于在赛完之后，大家仍然一致要求樊玲花能继续教下去，因为大家觉得这种舞蹈太美了。

“既然队员和周围群众都不愿就这么散了，我不忍心让他们失望，再说健身没有坏处，我自己的颈椎也不太好，需要锻炼。”这个健身队就这么成立了，从当初的一二十人，发展到现在的百余人。

健身队成立不久，恰好举办全国中老年健身操舞大赛，当地有关部门在寻找参赛者时发现了这个团体，经过短期的集中强化培训，闯过层层选拔一直进入决赛，终于不负众望，荣获优秀奖。这一次，他们参赛的“杀手锏”还是筷子舞。

从那以后，筷子舞就成了这个健身队最有标志性的舞蹈，凡是新学员一定要首先学筷子舞。樊玲花要求队员们跳舞时必须要投入，情景相融，举手投足中将舞蹈的内涵尽可能地表现出来。比如她教一个放风筝的民族舞，会这样引导队员们：想像早晨起床，推开窗户，天很蓝，空气清新，整个人神清气爽。如此一幅画面展现在面前，每个人的脸上都会显出欢愉的表情，表演起来就会不一样了。

“我要求学员必须肢体、表情和情感完全到位，全方位地展示美，这可能是区别于其他健身方式之处，像太极拳，是不需要表情的。”樊玲花这样诠释她的民族舞。

为了能让学员们学到正宗的民族舞，樊玲花平时除了尽可能地去观察、揣摩别人的舞蹈，还购买了大量的舞蹈光盘，她还利用星期日全天和每周一、四晚上，去参加舞蹈班，接受正规的理论和实践学习。她说，通过锻炼，自己的颈椎病完全好了，很多队员的很多病也都好了，能给自己和他人带来健康，是她最大的幸福。

在这个夏天，在开学前，我迫不及待的像亲身体验夏令营的生活。活动后，我仍然是满腔热血：军训夏令营——有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。

来到新的学校，来到中学，必须有很强的.纪律性，一切听从指挥。班主任韩老师一来到便要求我们要守纪律。第二天，艰苦的夏令营正式开始了。下午是队列练习，体育老师一个个摆着严肃的面孔，所有的同学都纹丝不动，不敢做一点小动作。最苦的就是立正和踏步，大家一边踏步，老师一边来纠正，大家都努力地高抬腿，脚下像针扎一般疼，老师是绝不“怜香惜玉”的。太阳照在脸上，火辣辣的，豆大的汗珠一粒粒滚下来，湿了全身。这我才意识到夏令营的艰苦。

第三天学做广播操，这一天更加让人吃不消。同学们都站在主席台下，全神贯注看着老师做示范，再认真地摆好动作，一边又一遍地学习，一边又一遍地做，却没有一个同学叫苦，都非常有耐心，仅仅两天的时间，我们把每一节操都能够做对做好。这两天里，我们还听了两次讲座，是我们学到了如何保持心理健康，如何正确地学习，为即将到来的开学打下基础。

令人期待的回采比赛终于来到了，我们一（9）班昂首挺胸，喊着响亮的口号进入比赛场地。我们随着音乐，努力地做着操，尽量地把动作做到位，给别人展现出我们班做好的一面。当评委宣布一（9）班获得第一名时，全班同学都欢呼起来。

快乐的夏令营结束了。在这些日子里，我们懂得了吃苦耐劳，我们的意志得到磨练，毅力得到挑战。

活动中我体验了非同寻常的生活，让我感受到了团结的力量，生活中的酸甜苦辣，让生活丰富多彩。

我们要以铁的纪律来约束自己，牢记中学生守则。

夏令营，我最难忘的经历。

舞蹈课来了个新老师，不好的事就发生了。

老师先让我们压腿。大家都向把杆走去，老师叫道：“别，不是这样的！”一个同学走近了，老师就让她躺在长椅上，把她的腿打开，硬是压到了地上，同学叫了起来，“痛痛痛，老师轻点啊！”但老师并没有放轻，数了三十秒才松开。同学腿都麻了，还一直在叫痛。一瘸一拐地走到队伍中，我也逃不过，被老师压到了地板上。

开肩也很痛苦，跟以前的老师也不一样，大家走到把杆前，双手扶把杆，两腿分开。老师就直接坐在我们的肩上，还把其中几个同学压到了地上（包括我），坚持了一分钟才松开，有个同学都被压哭了。但我忍到了最后，满脸通红，好痛！

老师对我们很严格，其实是为我们好。但后来一个学期，爸爸不给我报舞蹈班了，我很伤心。

期待已久的夏令营活动终于到来了，7月4日，我和爸爸早早地来到了萧山体育馆集合。等到所有小朋友到齐后，我们乘坐大巴，前往目的地――舟山。一路上，同学们个个叽叽喳喳像个小鸟，有说不完的话。整个车子里热闹非凡。

这次夏令营有很多有趣的节目，有水上乐园、户外烧烤、篝火晚会，还参观了舟山博物馆。最难忘的还是真人CS，我们戴上头盔，拿着机枪，上了碉堡。我连续击死了许多敌人，心里特别激动。后来，我也不小心被敌人击倒了三次。正当我打的起劲时，有一些假装被打死的“敌人”上来了，这时我们认为他们是“死人”，毫不在乎，继续猛烈攻击其他人，突然，我发现我的命值减少了，这才恍然大悟，原来我们被他们轻而易举地骗了。最后我们组就失败了，真可惜！虽然失败了，但是我明白了，下次绝对不可以轻敌，一定要小心。

五天的夏令营活动很快结束了，真有点舍不得走。每年的夏令营我都积极参加，每次活动也都学到了许多知识和本领。我学会了织鱼网、站军姿、打军体拳，还见识了真枪。参加夏令营活动，真的很有意义！

这一次参加夏令营，周报社的叔叔阿姨们为了调动我们的积极性，把我们66位营员分成了蓝、绿、黄三组。为了提高队员的士气，每组的带队老师都给自己的队伍制定了口号。可这却引出了一场风波……

我们黄队的`口号是由两位带队老师制定的：相聚牛姆林，黄队一定赢。大家嘴上喊着，心里却有些别扭，这口号怎么这么土气呀。相比之下，其他两队的口号是由老师与队员共同讨论后制定的，与时代的潮流算是比较相符。你听，绿队的口号：绿野仙踪，勇往前冲；绿野仙踪，一定成功。人家把童话都搬来了。蓝队则是：天是蓝海是蓝，胜利也是蓝。瞧他们狂的，这下我们黄队的队员就不服气了，结果蓝队的口号就“惨死”在我们口下：天是蓝海是蓝，胜利偏偏不是蓝。嘿，还挺押韵的，口水仗就这样拉开了帷幕。

大概蓝队的队员们是听到我们“送”给他们的“新”口号，第二天就把口号改成：天蓝海蓝，胜利也蓝。谁知这下反而更令他们难堪，我们黄队的队员“反应机敏”，立马将他们的口号改成“天蓝海蓝，全是色狼”。旁边的绿队幸灾乐祸，笑得上气不接下气。这回可把蓝队的队员们气坏了，有人叫道：“黄队的，你们自己口号那么土，拽什么拽呀！”不管他了，倒要看绿队能美多久，于是，黄、蓝两队队员们在一番切磋之后，绿队的新口号隆重登场：“绿野仙踪，无影无踪；绿野仙踪，不许成功。”气得人家绿队尽朝我们抛白眼。他们也不甘示弱，终于引发了口号大战，彼此你来我往，把三个队的口号改的是面目前非，令人暴笑，结果是“三败俱伤”。

后来，由于老师镇压，这口号风波才暂时告一段落。

看来有好胜心和求胜欲本来是好事，可这样竞争就有点变味了。大家还是少打口水仗吧，还是在日常行为规范上来比个高低。

小时候，我十分喜欢舞蹈。每当看见别人跳舞时，我就会不自觉跟着他们一起跳。动作虽不娴熟，但心甘情愿体验跳舞健身的过程。

台上一分钟，台下十年功。 舞蹈路上千辛万苦，只有经历过，才能有所感悟。在我七岁那年，妈妈给我报了个舞蹈班。我怀着好奇心进门一看：哇！都是一些腿又长又细的女孩。胖乎乎的我内心有点害怕，该不该加入这个团队呢？我正在犹豫不决……这时，年轻漂亮的舞蹈老师来到我身边微笑地说：“小朋友，你好啊！我叫郭晓，你叫我郭老师就好了。”“嗯，郭老师好，我叫郝蕊鑫。”我怯怯地应和。随后，郭老师对妈妈说：“孩子交给我们，你就放心吧，我会照管她的。”妈妈连忙握着郭老师的手说：“好的，那就麻烦你了。”妈妈走了，郭老师把我介绍给了小朋友们，就开始练习竖叉。我看着她们都下去了，就我一个人还在半空中吊着呢。郭老师走过来说：“你这软度不行，我帮你压压吧！”我本以为压腿一点也不疼，可谁知道这么撕心裂肺的疼。压到一半的时候，我就忍不住哭了。压完之后，双腿麻麻的，而且生疼生疼的。

第二天，妈妈不由分说依然把我送进了舞蹈班。慢慢的，随着时间的推移，我竖叉能轻而易举就下去了。我渐渐喜欢上了这门艺术——舞蹈。

学跳舞不是轻松的，也不是一日之功，而是用你的勤奋和努力换来的。从此以后，我做任何事都不会放弃，因为，舞蹈对我产生了深远的影响：教我自信，催我奋进，永不言败！

光年如影随形，记忆斑驳杳杳，年华镌刻着晨曦，忽而恍然如昨，那次实践活动也是一样，蓦然回首，仿佛就在昨天。

清晨，准备就绪的我们开始启程，大家一路上叽叽喳喳的说个不停，年轻的脸上洋溢着青春的笑容，实验总校的大门已向我们敞开，下了车后顿觉豁然开朗，我仿佛走进了世外桃源。

在第二天，第一节课就是心理课，主题是：相亲相爱一家人，老师给我们出了二十道题，都是关于父母的，如：父母鞋子的尺码，最喜欢的食物，他们的兴趣爱好等。如果说这是一份试卷，那不及格的分数便是最大的讽刺，我顿觉十分惭愧：是啊，为我们操劳的父母，自己又了解他们多少呢？我甚至连他们的生日都不记得啊！最后，老师送给了我们一份特殊的礼物，老师让我们闭上双眼，回忆曾经与之间的点点滴滴，终于，眼泪再也止不住了，顺着脸颊滑落，无声的泪汇成了千言万语，但我想说的只有一句：“爸爸妈妈，我爱你们。”这堂课虽已接近尾声，但却是许多个相亲相爱一家人的崭新的开始。时光飞逝，天渐渐黑了。篝火晚会也拉开了帷幕。六位老师一起点燃那象征着团结的篝火。许多多才多艺的同学为了这次晚会付出了很多心血。唱歌，跳舞，说相声……让人眼花缭乱，目不暇接。但令我印象最深刻的，不是某班同学的精彩表演，而是王爷爷的歌唱。歌曲是他自编的，也许他的歌声并不动听，也没有什么华丽的词藻，但就是这样一位可爱的爷爷，将对校园的热爱融入到朴素的歌声中。让我充分的体会到了那个年代，他因没有足够的条件而无法上学的无奈，使我更加珍惜现在所拥有的良好的学习条件。因为这是那是人们都不敢奢望的，我又怎能肆意挥霍？当然，其他的节目也毫不逊色，甚至更技高一筹，充分的展现了属于我们的朝气与活力，那份如火的热情就像那晚的篝火一样越烧越旺。如果将每一项活动都比做钻石，那么这次的篝火晚会就是最亮的一颗，因为正是有了这次的篝火晚会，同学们的才艺才得以展现。

月有阴晴和圆缺，花有盛开与凋零。我们同样也不会永远在此停留，就像人生没有不散的宴席，我们终将离去，但那份快乐已在此驻扎。这次的活动之所以意义非凡，是因为它在丰富了生活过程中，还锻炼了自我，让我们受益匪浅。若将这多彩的实践活动制成影集，他将会是你人生旅途中永不褪色的记忆。

夏令营的最后一天早上，我们来到了勇士赛的地方，一路上大家哼着歌，大头教练给每人都在头上围了一条汗巾。

走进草地里，就远远看见那边的一关又一关挑战关卡。感觉好有趣啊！老师们带着我们先把每个关卡都熟悉一下，练习一下。

有过“独木桥”，就来到“吊环阵”这里，要在吊环上挂十秒才通过。跨木板的时候，每个人的`身上还沾了黏黏的胶水。我们还走过了“地心通道”，经过了“珠峰”还有很多地方。

真正的比赛即将开始，我队的人都摩拳擦掌，跃跃欲试。教练口哨一声令下，伴随着《少年》这首歌，一起飞奔了过去。在吊环时，有一个人比较胖，吊不上去，可我们没有笑话他，而是过去托起他帮助他完成。到了跨木板那一关，那个男生跨不过去，大家有的推，有的拉，终于爬了过去。从“珠峰”上爬下来时，有人不敢下来，所有人鼓励说：“奥利给！我们在下面接着你，哎对对对，快到了！哎！快来拉他一下！”经过我们的努力，成功取得了第二名。

每一关都就下了团结，努力的汗水，现在还有一点留念呢！

我老家有个“舞蹈明星”。她有一双炯炯有神的眼睛，一张可爱的小嘴巴，跳起舞来便停不下来，告诉你们，她就是我的妹妹刘琪。

她会跳的舞真是不计其数，她去学了整整九学期舞蹈，会下腰、劈腿、侧空翻、旋转等……

有一次，舅妈放音乐给我们听，忽然我发现，妹妹居然听着音乐跳起舞来了！她一边踮起脚尖，一边挥动着手，不管我怎么叫，都无法让她停下来。突然，音乐停了，妹妹也不跳舞了，原来她是听音乐听得入神了啊！

上次，妹妹准备去参加舞蹈比赛，在家时她不停跳舞，一边唱着歌，一边反复着同样的动作：下腰、劈腿……这让我想起妈妈对我说的一句话：“只要认真就能取得好成绩。”第二天，果不其然，妹妹在这次舞蹈比赛中取得了很好的成绩！

平时我跟妹妹一起玩耍时，她还会教我跳舞，不一会儿，我就跳得腰酸背痛的。哪像她怎么跳也不厌倦？

你们喜欢她吗？