舞蹈夏令营是什么精品20篇

提到暑假，我想大家都应该是欢呼雀跃;如果再加上一个“夏令营”，大家就一定会来个手舞足蹈。今天大家就与我穿越时空，重踏一遍我的夏令营之旅吧!

第一站：开封，也就是宋代的都城东京。雨过天晴，坐了那么长时间的车，来包公故里也值了!开封府有两个门，据说后门是给贫民来伸冤的，因为当时报案需要钱，但恶霸总是挑这些告不上官司的苦民欺负。为了不让恶人逃离法网，为了对得起贫民百姓，包公便设了这个免费的后门。“公生明”三字，包公当之无愧。府里，记录了包公审过的几次对他一生影响重大的案件，如《陈世美》，陈世美当年可是大宋司马!只记得包公审案时，太后也来为陈世美讨理，包公气言：“吾且不要此乌纱帽，也非得将这陈世美升天!”包公的清正廉洁真如这清心楼一般高比七顶!

第二站：西安半坡遗址。周二的午饭是肯德基，我赞不绝口：“还是KFC给力!”肚子饱了，才会有去半坡博物馆的动力嘛。六千年前的半坡村人的智慧还真不差：竟然还懂打猎、打扮、制丝绸、挖通水渠道排水与建筑的本领。他们的墓葬群也有分类。当时是重女轻男，所以孩子只知其母，但不知其父。我想还是现在好，男女平等。

第三站：世界第八大奇迹——兵马俑。正如课文所言：兵马俑不仅规模宏大，而且类型众多，个性鲜明。据专家研究每个兵俑的指纹都是不一样的，所以我们可以通过兵俑，来找到“那个年代的自己”。这种高难度的雕工即使在发达的如今也难以做到，古人真乃巧夺天工、万分令人折服。

第四站：华清宫。玉环贵妃都知道吧，那可是中华古代四大美女之一哦，曾经的她就在这儿享浴华清骊山温泉，传说她的肌肤就是在此地泡出来的。慈禧太后曾被联军追杀逃到华清宫暂住这里，“西安事变”时，老蒋也曾避难于此。

第五站：西安博物院。中华古代的大部分精华文物都藏于此地，从周至明。我最喜欢的是金狮，刻得惟妙惟肖。不仅是刻工十分精致，当年还是一种权利的象征，体现当年古人分地位的意识很强。

第六站：登封少林寺。踏入少林寺，就有一种被佛教信仰的神圣远文化喧染的感觉。有这么一个“惊天地、泣鬼神!“的故事：一位大师来到少林寺，有一人见大师德高法广，就请大师传他经法，但大师认为他还没够资格，便拒绝。一连几年，那人天天为大师洗衣做饭。一天，一场天降大雪盖住了那位在门口“求德若渴”的人，大师还不动情，说只有天降红雪才传他经法，他便割掉左臂，忍痛绕寺滴血染雪。大师万分感动，传他经法。故“横披枷纱持右手念经。”

回家啦!途中壮观的华山让我想起了家乡的大伊山，我进入了思乡的甜甜的梦……

我像是在围绕一个圆奔跑，越接近终点，就越接近起点。

漫长的暑假开始了，妈妈为了不让我日渐沉迷网络，给我报了一个爵士舞培训班。

我满怀期待地来到舞蹈班，教室是灰色的，很大，里面布置得很简约，一张桌，一面镜，一台机，一个架，我开始面对镜子胡乱跳起来。

右子老师进来了，还有其他学员。

“上课了，请回到自己的位置上站好，我们先热身，再做头、颈、手、腿的基本动作。”右子老师边拍手示意我们，边走到她自己的位置上。

音乐响起。

哇！老师的身体律动感好强，羡慕！

“我们的第一支舞是热门舞AA，希望大家努力。”

“哇！”我们尖叫起来。

教程很简单，老师先做分解动作，让我们逐个学习，重复之后再连贯起来。

窗外的吵闹声渐渐消了下去。

“重来。”

……

“重来！”

……

“重来！重来！”

右子老师和我们都大口喘着气，不过她是被气的，我们是被累的。

原来平时电视、网络上那些光鲜亮丽的小哥哥、小姐姐们在台上表演几分钟，台下竟要这么刻苦的训练。

下课了，回到家，我很沮丧。这才第一节课啊，我怎么这么弱鸡，刚开跑就摔在了起点。

但我并没有放弃，很快就“爬”了起来，打开音乐对着镜子自己练了起来。

月亮爬上房檐，树梢，高傲地挂在天空。

音乐声一直没停，汗水浸湿了我的头发，顺着脸颊流下湿了衣服。

“太好了，我终于练熟了！”我“扑通”一声坐在地上，喝水，喘气，身上的热气一团一团地冒出来，但我真的很开心。

一个月过后，经过右子老师辛苦的教学和我们认真的训练，我们终于把这支热舞完美地拿下，还获得在商场演出的机会。

“右子，终于结束了。哈哈，你不能再‘整’我们啦！”我边笑边做鬼脸，表示得意。

“嗯，AA是结束了，但接下来我们要学一支比这难一点的舞哦，新一轮的打怪又要开始了！”右子饶有兴趣地点点头，睁大眼睛，双手一摊，一副很欠揍的样子。

“不是吧！”我们仰天长啸，可怜但又无比开心。

练舞的过程就如我们的人生。我们刚跑了一圈，跑到终点，就又将开始下一圈的努力。结束意味着新的开始，人生也就是这样永无止境。在每一个开始到结束的历程中，我们都会碰到挫折、失败，但也会收获坚持、自信和直面下一轮挫折、痛苦的勇气。

我们就是在这每一轮的开始，结束中成长的。

那一次舞蹈课，我一回想起来，就满脑子都是害怕！

来到舞馆，我们被要求换上软底鞋，全身趴地，双腿以墙为轴线，练习劈叉。因为已经很长时间没有练了，我们肌肉比较僵硬，劈不到底，好像再往前移一厘米，就会要命似的。

可是，郑老师可不管我们多久没练过了！他要求我们一定要劈到底。没有办法，我和其他同学只好在郑老师目光射来的时候假装用尽了力气往里压，等郑老师眼睛一转方向，就立马放松一下。

可是“逃得过一时，逃不过多时”啊！看着郑老师拿着手机走出教室，我们舒了口气，慢慢把屁股往外移，并且趴在地上“咯咯咯”笑起来。突然，天哪，郑老师的双脚又出现在我们面前……

为了惩罚我们偷懒，他决定一个一个对我们进行“特殊关照”！顿时，哭声、叫声、喊声一大片！郑老师坐在我们的腿上，把我们使劲往里压。之前，我们多移动一厘米都疼得要命，更可况现在要一劈到底，把韧带彻底拉开，不哭不喊就神了。

看着旁边的人都哭爹喊娘的，我连给自己加油的勇气都没了，心怦怦直跳。到了我面前那个女生了，她大约本想忍着，只发出压抑的闷哼声，可能太疼了，最后她也“哇”地哭了出来。

我发抖了，轮到我来痛苦了。郑老师一坐上来，我便感到一阵肌肉被撕拉的痛，不过还可以忍。他开始把我往墙壁上推，并用手压住我的背。我先是不受控制地发出几声“哼哼”声，然后屏住呼吸，从喉咙深处发出尖叫，最后“尖叫”变成我自己都没听到过的“喊叫”！因极痛而不受控从眼眶中冒出的泪也顺者脸颊流到了脖颈。

短短的30分钟练习让我们感觉像过了一个世纪那么漫长！

虽然劈叉很痛苦，但我们也知道，要想跳出美妙的舞蹈，基本功必不可少！正所谓“台上一分钟，台下十年功”！

《中国妈妈》

《中国妈妈》

，讲述的是一个抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。全舞围绕着主题“母爱”发展开来。在情感上运用不夸张造作而又具有真实感的表情，动作完整的表现出了这一系列的心理活动的复杂变化。憎恨、接纳、养育、送行四个环节紧紧相连。憎恨时的家恨悲痛，接纳时的拒绝挣扎，养育时的真情奉送，送行时的恋恋不舍。脸上诚恳而又丰富的表情，细腻而极具表现力的动作完美的演绎了这段过程，把“母爱”的主题演绎得淋漓尽致。一段跨国的母爱，

一位善良的中国妈妈抚养令人发指的日本鬼子的遗孤，显彰出了女性的伟大胸怀。爱能超越国界、超越阶级，母性的包容强烈的震撼每个人心灵。

一，憎恨

一群衣着简朴的中国妈妈弓着腰，在激昂的音乐声中，迈着沉重而整齐的步伐，向所指的同一个方向迸发尖锐的控诉和撕心裂肺的呐喊，控诉日军滔天罪行令人发指，这样的血海深仇无法宽恕，不能原谅，不共戴天!那弯曲的背，绝望的眼神，舞蹈深刻表现出中国妈妈遭受的苦难,失去亲人的痛苦。

二，接纳

音乐嘎然而止，人群中出现一个穿日本和服的小女孩，她蜷缩着身体蹲在地上，怯懦而可怜!然而，她是侵华日军的孩子，她的和服上还沾着中国人的血，一方面是对敌国的国恨家仇,另一方面,看着幼小可怜的孩子,本性善良的中国妈妈感到不忍与同情，

“幼吾幼以及人之幼”是中华民族的传统美德，但对于饱受家园洗劫、亲人被杀戮的中国(河蟹)母亲来说，能向仇人的孩子伸出援助之手，给予这些孩子超越仇恨的亲情和关爱，已经超出了常人范畴，实在很难做到!但最终，无私的母爱使中国妈妈接纳了这个日本孤儿，演员围成圆后再散开，瞬间她的和服换成了中国小女孩的衣服。

中国母亲是善良与母爱的代表，这样的母爱称之为大爱，是跨越国界、化解仇恨的旷世情怀!

三，养育

世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，当养育遗孤孩子时，中国妈妈表现出的那种真情流露及无私奉献,让所有人都能感到中国女性的伟大精神。在寒冷的冬天，母亲们插秧、割草，在田间辛勤劳作，同时也忘不了对自己“女儿”嘘寒问暖。妈妈将孩子的手捂在怀中取暖，而自己却被冻得瑟瑟发抖时，一个中国妈妈对孩子的疼爱不言而喻，无关国界，这是真正的

“大爱。此时，当年的异国小儿郎已经成了一个地道的中国姑娘了，她的活泼与懂事，让中国妈妈露出了欣慰的笑容;简单的播种收割动作，让人联想到妈妈辛勤劳作，抚养这个本不属于自己

的孩子，憎恨与母爱的矛盾碰撞，母性的伟大瞬间体现。尤其是那几句歌词“老玉米，金黄黄，养活了异国的小儿郎。我捧着玉米回头望，地里站着的是我娘……”“女儿”一把抱住正在地里劳作的母亲，由于常年劳作含辛茹苦的养育，母亲的手磨出了层层老茧，“

女儿”把妈妈的手紧紧贴在自己脸上，对母亲的心疼和体贴溢于言表，接着，“女儿”弯下腰，模仿母亲的动作开始为母亲分担劳苦，以求回报深沉的母爱。这一刻观者饱蘸泪水，妈妈也欣慰地潸然泪下：懂得感恩，知恩图报，不是亲生胜似亲生!接着，家喻户晓的东北民歌《摇篮曲》的旋律响起，旋律如泣如诉，悠扬感伤，轻柔的音乐让人回想起童年的往事，还有妈妈温暖的怀抱。

四，送行

然而，当年的小儿郎已经长大，可以帮妈妈干活了，可是中国妈妈却并没有就这样让孩子留下，白发苍苍的妈妈弯着背，一步一步蹒跚着步子拿出了当年的和服，告诉她当年的身世。女儿终将离去，离开这片养育她的厚实而深情的土壤，回到那个生下她却未能抚养她的陌生的国度。当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时，她不舍，她心痛，那是她养了十几年的孩子啊，是她的儿啊。谁能体会她的心疼与无奈，在送行时，突然，女孩一个转身，回奔到妈妈身边，紧紧抱住妈妈双腿不忍离去，此刻别离让所有妈妈怆然泪下。母亲、孩子的恋恋不舍

,让人为之动容。漫天大雪中，亲手抚养日本鬼子遗孤的善良的中国妈妈依然在痴痴地守

望，守望那个曾喊过“地里站着的是我娘”的女儿。母亲长久凝望的身影，让我体会到了中国妈妈的博大胸怀。

今天是夏令营第一天，早起驱车赶来镇江，刚进入营地就被这儿的山清水秀深深陶醉，不得不说山水乐学，实至名归。

匆匆安顿好行李就迎来了第一次的入营会。老实说，初来乍到就被这位幽默风趣，经验十足的乐老师所吸引。下午的课程也是不得不让人在佩服之余又深受教育，似从中淘得颗颗黄金。

学堂的正中央摆放着一幅酷似经文的字样，左起写着《人生一零八将》，起初我不以为然，哪知……

课程从“思考”开始，这两个字大有学问，试问人生来做何事不需思考，所有的问题都是思考得来的，课中提及六大思考：why、how、Who、what、when、where。

其中why和how最具有价值，又疑从何而谈，因为这二者相结合就简单的构成了事情的发展。

以前写作文总是为题目而苦恼，今天我似乎懂了，作文的标题是问题之源，而所有围绕标题提出的问题都应该只想同一个目标，那就是文章的中心思想，我记得乐老师课上打过一个生动的比方：找中心思想就如枪射击子弹，每一发都要打中靶心，也就是目标，如果脱靶了，那就gameover。这是第一颗黄金。

而这第二颗黄金则份量更重——文章的内容。还是从思考开始，天气，人物，地点，时间，内容，都值得思考。要敢于，善于问“why”

用不同的角度，不同的方向去写同一件人或事，会有更好的诠释。

这些由“why”所得的问题再消化，整理，最后就构成了文章的主要内容，这个时候要注意分好层次以避免文章杂乱无章，像流水账。

既然“why”是主要，就必然有次要“how”，这是文章的细节，是更加细腻的情感分线，这些描写感悟具备了，文章就更加精彩。所以这二者的主次关系掌握了，文章的内容就丰富了。

这最后一颗黄金必然是重量级了，那就是上文提及的《人生一零八将》扑克，这绝不是水浒传里的人物，而是关于人生价值的一百零八个关键词。要想让文章锦上添花就必然要升华，其实任何一件事都拥有属于它的一百零八将，一篇好的文章，不光要有外表的修饰，有事实的叙述，更要有所感悟，小则见大，从平凡的小事中都能反映出深刻的意义，而把这些运用到文章中去，文章就会有血有肉了。因此，今后的日子里，不管是学习还是生活，我都会多加思考，多寻找其中的一百零八将，生活就不再显得麻木，人生就不会碌碌无为。

短短的一个下午，真真是大浪里淘黄金，难上加难但是受益终身。

由衷的期待接下来的学习玩耍，感恩！

美好的暑假开始了，我报的夏令营也要结束了。

在夏令营，我一共度过了6天5夜。前面几天过的很苦。都干了些什么?洗衣服呀、走路呀、划龙舟呀、还有“勇士训练宫”。最好玩的当然是最后一天的项目：东方绿舟之恐龙嬉水。

我换好泳衣，戴上了泳帽和泳镜就开始玩了。

我来到了门口一不小心就被机器霸王龙给喷了一脸“口水”，我大叫了一喊：“好凉呀!”我嘴上这么说，心里却想：真凉快，我还想再玩一次。接下来，随着老师的一声令下，大家像脱了缰的野马一样，向四处奔去。

我先玩了水上滑梯。呀!那滑梯可真长呀!不仅是长而且还绕来绕去。还真不巧，有满满的一桶水从我头顶上泼下来，这次比上次的更狠，我还没叫，它就以迅雷不及掩耳之势泼了下来。我心一横，坐上了滑梯。我一会儿往左，一会又往右，绕得我头晕眼花。特别是到了那水池里的时候，我呛了好几口水。我一次不过瘾又来了第二次，这次我是有备而来，为了防止那满满的一桶水又泼到我头上，我没有犹豫一下就坐进了滑梯里，哈哈!这次水没泼到我头上，而是泼到我妹妹头上。时间到了，我们恋恋不舍地回到宿舍。想到明天上午吃完早饭就得走了，我十分伤心。

唉，要是时间过得慢一点那该多好。

每当我在电视机前看到那些大哥哥大姐姐们在电视里翩翩起舞时，我也开始幻想着自己站在巨大的舞台上，五颜六色的灯光照着我……于是，我决定要报舞蹈班。

妈妈也同意我的意见。就这样，我的“舞蹈之门”打开了。

星期天的早晨，一阵闹钟将我从被窝里“拽”了出来，今天是我上舞蹈班的第一天。我披上衣服，拿上牛奶，抓起舞蹈鞋就直奔舞蹈班。

呵！舞蹈班上的人还真是不少，我穿上舞蹈鞋，站在了一个位置，正式上课了！第一节课是练站军姿。这对我来说简直是太简单了，我挺直身子，抬着头，双手紧贴着裤子，一点儿也不敢动一动，这也太小菜一碟了吧！我有一些沾沾自喜，原来学舞蹈这么简单呀！

可是后来，我却打消了这个可笑的念头。第二次的动作竟然是令人“胆怯”的压腿，我一听到这嘴巴顿时成了“O”型，对于我这个四肢僵硬的“机器人”来说，这不压不要紧，一压还不“散架”了？我的心七上八下的，坐立不安，该我了，我慢慢地坐下，手使劲向前够，可是，我连小腿都够不到，老师早就按耐不住性子了，一下子坐到了我的背上，我顿时要“零散了”，腿的韧带也要“绷”开了。第一天老师就玩这么大，我这还怎么活啊！腿压完了，我整个人顿时不好了。

后来，我只要一听见“舞蹈”这两个字，便马上出了一身的冷汗。可是该面对的还是要面对。星期六我再次来了，这一次我是抱着“玩命”的决心来的，果然不出我所料，这一节课要学习“惊悚”的下腰。

下腰，对于我来说是比登天还难得事了，老师弯下腰，我连往下下都不敢，老师鼓励着我，我倒吸了一口子，下去了！正当老师准备放手时，我一个“铺天盖地”倒下了，只听“咚”的一声，我彻底崩溃了。

过了几天，最难得内容开始了。

这天，我和往常一样来到了舞蹈班，老师显得十分精神，她告诉我们，今天我们要学习跳舞了。我和同学们都投来好奇的目光，就这样，老师在台上领着，我在台下看着，然后似懂非懂的点点头，可是我的手脚协调能力只有百分之一呀！我想着左手的动作，右手的动作又忘得一干二净了……把我顿时整的不知道哪是东哪是西。

就这样，三年后，我便可以下腰到地，翻车轱辘，压腿……都不在话下。在我的学艺路中，一路上有坎坷也有欢乐；在我想放弃时，是妈妈鼓励了我……如今，我已站在宽阔的舞台上，站在有数百位观众面前的一道风采。

我在我的舞蹈之路上度过了一个酸甜苦辣，舞台让我学会了坚持和毅力。

每一个人都有五彩斑斓的梦想，当医生当老师当警察，这些梦想就好似一盏指路灯，它将带你找到成功的彼岸

我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯

记得是暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，的舞蹈服。老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好！

经过一个暑假的学习，我的身段越来越美了，虽然在学习舞蹈的过程中有过辛酸，有过痛苦，不过在一次一次的坚持下我成功了！

在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，成功之花必定完美绽放，当我站在舞台上时，心中想起学舞中的酸甜苦辣！也许我是这艺术花园中的一朵鲜花，必将在成功的舞台上绽放！

[小学优秀作文:我的舞蹈梦

你们想去夏令营吗？好，我就带着大家坐上穿越时空的航班去看看我的夏令营吧！

那天我拿着行李箱上来车，开始我全新的旅行。一到夏令营，我就看到了许多好玩的，有滑草；有打羽毛球；开小汽车……，我们第一个玩的是划船，老师帮我上了小船，我拿着双桨开始划船，滑出一段距离后，我低下头看见船的两边一群群五彩斑斓的小鱼正围绕着我们愉快的游来游去，好像再说：你好呀！我发现河的两岸有非常漂亮的树，有桃树；有松树；还有柳树，风景美极了，远处的青草地上有几只小白兔正在跳来跳去，好像在举行跑步比赛。

到了下午，老师帮我们安排了各自的小屋，当时我既高兴又兴奋，像一只小兔子似的蹦蹦跳跳。随后老师又带我去看他们住的地方，哇！是房车。我马上冲了上去，房车里面又大又宽敞，真是应有尽有啊！参观完老师住的房车，我们来到了草地上，老师帮我们戴上了划草的装备教我们怎么在草地上滑行，我心想：这跟我之前学过的花样滑冰没什么区别，没什么难的。当我正得意的时候，蹼的一声，倒在了草地上，幸好不是很疼。滑草结束后，我又来到了开小汽车，只听见老师说：下一个。我飞快地冲了上去，坐上车，我踩着晓汽车的加速踏板，缓缓的在路面上行驶，这感觉真棒！

虽然夏令营时间很短，但我学会了独立完成自己力所能及的事情。

我喜欢夏令营！

舞台对我有着神奇的吸引力。

我在四年级时，便和舞台解下了不解之缘，我在舞蹈室的门前仰望着里面的小学生们，我便也在门外模仿，可是有些动作我并不会做，所以我特想让里面的老师教我，但是我又不想打扰里面的优美舞蹈，我只好在门外跳，即使跳的是那么丑，但是不知怎么非要扭一扭，跳一跳，我觉得这样却很好玩。

在四年级下册时，我便坚定的决定，我要去练我的梦寐以求的梦想。刚到舞蹈室时练了一段时间，觉得自己还是很差，连基本功都不会，腿放在栏上就摔倒了，在别人面前这样是非常尴尬的，刚准备放弃时，突然有一句名言激励着我，世上无难事，只怕有心人。于是我要又起来，继续练习。

我刚学会基本功就在家里的小床上练习，穿着一个大花衣，穿着自己最好看的鞋子，戴着奶奶的帽子，这一身装扮真像一位老奶奶摇摇晃晃走几步，两手上下左右摇晃着，嘴里还嘀咕着，在给自己伴乐，每个人都很喜欢我的演出，小花猫爸爸妈妈都来当我的观众，每次都把我自己学到动作反复练几遍。

慢慢的，我也成了舞台中的主角，我敢于登上更大的舞台。是呀，失败是成功之母，还让我懂得了老实做人，认真演戏。

我在舞台上慢慢长大，舞台如一炉火练就了我的勇气和毅力。

舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的最大的启示就是“功夫不负有心人”。

那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”

“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。

接下来的时间里，我每天坚持练习竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。

我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。

今天是舟山夏令营活动的第一天，到了舟山后的第一站是“水上乐园”，我们在这里玩耍了一整个下午。我在水中开心地跳来跳去，不时地踩出一大个一大个地水花，也有人比我更大胆，整个身体在水中“穿梭”。虽然我们大家还是一个刚刚组成的新集体，对彼此都还十分陌生，但你泼我，我泼你，没一会儿大家便打成一片了。

我们几乎玩遍了所有的游乐设施，然后就开始了洒脱的“水上洒欢”了，我在水中不停地泼来泼去，时而发出“幸灾乐祸”似的笑声，时而又会觉得“大难临头”而尖叫。

在游戏快结束的时候，突然我发现一个很尴尬的问题：我没带毛巾，整个人这么湿，怎么换衣服呢？对了，用纸巾擦！可我并没有带纸巾啊，没办法，跟别的小朋友面借喽。于是我问身边的赵一诺：“一诺，有纸巾不，能不能借我一包，我毛巾忘记带了哦。”赵一诺爽快的答应了。真是雪中送炭啊，我在心里真心挺感激她的！于是我去换洗室擦干后换了套新衣服。

这期的舟山夏令营活动，就在这“水上乐园”中开始了！第一次离开爸爸妈妈，一个人在外面，但我相信，我不会让他们失望的哦！

今天，我要和大家聊聊一位非常热爱舞蹈的女孩--舒畅。

舒畅和我在一个班里上学，她的学习成绩一直名列前茅，琴棋书画样样精通，尤其是在中国民族舞这块表现十分出色。她跳的民族舞曾经在《非常6+1》比赛中获过奖。

舒畅身材微胖，个儿足足高出我一个头，白皙的脸蛋上镶嵌着两颗“图明”黑宝石一样的大眼睛，两团“高原红”时刻挂在她的脸颊上。

舒畅热爱舞蹈已经到了如痴如醉的程度。练功房里随时随地都能看到她的身影--把杆上、软毯上、镜子旁……每次上舞蹈课她都是最积极的，总是第一个到教室。上课时，她是听得最专注的，动作练习她也是最认真的一个。虽然她的民族舞已经跳得十分出色了，但是每次课后她还独自留在练功房里复习当天学习的动作。不懂的，她主动去请教老师。在她要去演出或是比赛的时候，她还会“加班加点”地训练一些技巧，比如：身体的线条柔美度，腿的笔直度、柔韧度，腰和脚背的力量……一次8？50米的跑步测试中她扭伤了脚，舞蹈比赛邻近，她未曾因为脚伤而停止训练。就这样她强忍着伤痛挺过来了，在比赛中表现非常出色。

舒畅，这位热爱舞蹈的女孩。我从她身上不仅仅看到了她对舞蹈的热爱，还看到了她的那份坚持与执着！这就是热爱舞蹈的舒畅，一个执着于舞蹈的女孩。

很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军营，什么事都需要自己完成；坐慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到库的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

[夏令营有感作文350字

本人应**同学请求，推荐该生到**大学进行研究生阶段的学习。本人是该生在**大学本科生阶段的系主任，曾指导该生参加第十届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛。

在指导该生创作作品的过程中，可以发现，该生做事刻苦勤奋，认真负责，有极强的责任心;思维活跃，能运用现有知识，并查阅相关文献来解决研究中出现的问题;总结分析能力和文字表达能力极强，工作能力十分出色。

在个人品质方面，该生谦虚礼貌，坚定执着，在困难面前不轻言放弃，而且善于沟通交流，乐于助人，能与团队中不同年级、不同背景的同学进行良好高效地沟通与合作。经过近一年的了解，可以看出，该生对科研有一定兴趣，并逐渐获得了科研的素质与能力，故推荐到贵校，望审核通过。

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“哇，好棒呀！妈妈，我也要报名！”见班上十几个人都报名参加夏令营，我的心便开始痒痒了，不禁欢呼起来！“可以呀，不过你要先征求爷爷奶奶的意见。”唉，妈妈这一番话使欢呼雀跃的我钉在了原地。要知道，说服奶奶可没有过你想像的那么容易。我只好死命地绕口令练嘴皮子。心里再默默祈祷：老天保佑，我佛睁目……

“奶奶！”一回家，我笑嬉嬉地叫了一声奶奶。“天天啊！”“嗯！”（A计划成功！）开始继续我的战略，我心里美滋滋地，自觉的一蹦一跳去洗手准备吃饭。“砰1”迎面撞上了缓缓走来的奶奶。“你葫芦里卖的什么药啊？是不是想去夏令营？”唉，不想也知道，肯定是妈妈嘴快泄露了秘密。我不禁生气地瞪了妈妈一眼，既然事情已经发展到这一步了，我也只好展开了我的对战特技（事先准备好的）：“奶奶，我想去夏令营。1、多去外面跑跑，能长见识，俗话说得好‘读万卷书，不如行万里路’”；2、因为有同学的陪伴，我的夏令营也不会孤单；3……”见奶奶想打断我的话，我立马加快语速：“你不要担心我不会洗头梳头，我最近几天会在家里多多练习的……”我把3点一说完，就洋洋得意地看着奶奶，这可是我在肚里酝酿了很久的策略哦。“爸爸同意，我就同意！”奶奶甩出一句话，又走进了厨房。这不是在故意找我的茬嘛？我闷了一肚子的火想发泄出来，可又想想自己的处境，我决定重新振作起来等待爸爸的回来。

一分钟，两分钟……。爸爸终于回来了，我先是甜甜地叫了一声“爸爸”，然后开始观察他的神态和心情。见爸爸笑咪咪地坐下来，我立马抓紧机会：“爸爸，我想去夏令营！”说完就可怜巴巴的等待判决。“不行！”谁知爸爸脸色一变，斩钉截铁地扔下了两个字。我整个人就像被定格在了原地。眼睛酸酸地，眼泪很不争气地往外涌着。“为什么？”我还不死心，小声地问。“我太担心你了，你想想，在10——16岁的年龄里，你是最小的，如果被其他人欺负了怎么办？再说你跑那么远，我又够不着你，万一……万一……如果……如果……”爸爸的眼里既是担心又是生气。即使爸爸眼神坚定，表情严厉，但也掩盖不了他心里对我深深的关心和浓浓的爱。除了流泪，我一时不知道说什么好。更加让我失去希望的是，向来不发表评论的爷爷竟然也说不能去，还说了个一二三四五六，足足6条理由，这下是完全把我扔进了冰窟窿里速冻掉了。

“叮铃铃，叮铃铃……”妈妈的电话响起：“喂，天天，你如果要出去的话，一定要注意安全，自己要学会照顾自己……”就连外婆也来关心我了。

“唉！”，原来我一直以为自己是家里最普通的一名成员，谁知道，我却是家里最最重要的那一位，一举一动都牵动着大家的心啊！

林航羽

她的皮肤白白的，有一双水汪汪的大眼睛，每天都笑意盈盈。

她的舞蹈跳得很不错，拿过许多奖项。演出的时候，她穿着蓝蓝的纱裙，慢慢地走上舞台，随着音乐翩翩起舞，观众们个个都入了迷，她摇来摇去，美极了！最后，音乐慢慢变弱，她也慢慢地走下舞台。这时，现场响起了热烈的掌声。

她不仅会跳舞，还乐于助人，如果有同学忘带东西了，她就会主动把东西借给别人。有一天，一个同学忘带尺子了，她就说：“我把尺子借给你吧。”说着，她把尺子递给了他。

同学们，你们知道我说的是谁吗？

踏着一地的枯叶，走在这个丰硕的秋季，我用树枝在地上刻下一行字：所有的努力都会以不同的方式回报给自己，这是我所相信的。

——题记

“沙沙”地写字声，给这万籁的深夜增添着厚重感，抬头是望不见的黑夜，低头是永远都做不完的习题，没有办法，只能抓住每分每秒，每时每刻，在那些与星月相伴的日子里努力的样子，让我坚持下去的是：只要付出就会有回报。

“我不过沉睡了一个月，这世界怎已发生这样翻天覆地的变化？”，同学无奈的声音却也倒尽了第一次月考失利的缘由，一切理由在成绩前都成了借口。是啊，无论看起来怎样努力，怎样忙碌，实则是空虚的，整日如行尸走肉般，囫囵吞枣般地咽下各种半生不熟的知识，与黑夜相伴的是小说，与白日相伴的是走神，我清楚这成绩失利的缘由，放下委屈的心，冷静地分析最近的状态。

自我安慰与放任自流筑成了一道挡住眼前光和热的墙，手边的小说制造了一个个令人无法自拔的幻境，直到鲜红的叉号像一盆冷水浇醒了自己，刺目的分数如一道亮光破开了那堵墙时才发现，归根就地是自我的甘愿堕落。

我将小说压在了箱底，把旁边的空地留给了习题，开始制定学习计划，加入了早起晚归的队伍，不懂得题做两遍，跟那些单词死磕了一个月，最终把他们背得滚瓜烂熟，中国近代史的大事年表我能倒背如流。周末完成作业，不去碰手机，大声背着政治。

会成功的，我默念着，一切都会回报回来的。和我住在一起的同学更拼，每天早上五点起来背概念，催的我不得不远离暖和的被窝……考场上的八张卷子让我心惊，泪水滴在习题集上，弟弟问我，姐姐你怎么像个孩子？

为什么要努力呢？因为努力后的成功让人兴奋，努力的过程却分外艰难，所以梦想成真后的成功后的喜悦才会更感人。我在这个丰收的季节里画下一个圆满的分号，想起村上春树写过一个爱跳舞的孩子，夜间练习跳舞时，朦胧的月色披上神秘的色彩，宛若神的孩子。

我想，努力的人都是神的孩子，即使是带着镣铐跳舞，也是独属自己的精彩！

我曾有过这样的一位老师，她像教导雏鹰飞翔的苍鹰，又如同冬日和煦的一抹暖阳，严厉而又温柔，是一位良师更是益友。她便是我的舞蹈老师。

在她第一次走进教室时，就吸引了一大批的目光，只见她迈着轻快的步子走上前去，扎的高高的头发随着她的动作上下摆动着，最引人注目的便是她那双又黑又亮的眼睛，像一汪宁静而又不失灵气的湖水。我瞬间就被她所吸引，而在之后的相处中，我却发现她有更多的可爱之处。

而就在她给我们上的第一节课上，我发现原来长相这样温柔的她也会有严厉的一面，例如我们班的压腿动作一直是硬伤，时间久了老师们也就睁一只眼闭一只眼了。她来了之后，先是耐心的交给我们动作要领，可娇生惯养的女孩子们觉得疼，便不肯下力气去做。她就直接一个个自己上手去按，表面动作看不出什么，但等到那双手摁上了我的腿，我疼的呲牙咧嘴的时候，才发觉原来她看上去白白净净的手也那么有力量。

不过这双手也有温柔的时候，比如那次我们去演出的时候碰上一个扎辫子手特别紧的老师，生拉硬拽头皮都扯得生疼，她就在后台给我们解散了重新盘。轮到我的时候，她轻轻的解开我的头发，如同母亲的手一般，丝毫没有弄疼我。我闻到了她身上的香水味，淡淡的，很好闻。一瞬间，我临上台前的焦虑与不安，全部被抛之脑后。

她仅仅教过我两年，却如同海上的灯塔一般，在我心里留下了一个温暖而模糊的影子，不知疲倦的一遍又一遍拨开我眼前的雾。

成长中会有许多事，像是一串串泡沫丰富的肥皂泡，数也数不清，又像一碗食色烟火，酸甜苦辣都有，但令人难以忘怀的却为数不多！

现在让我们穿越时空，回到那些难忘的时刻吧！

今年暑假，妈妈给我报了一个夏令营，这是我第一次参加夏令营，第一次，自然是非常激动，非常珍惜的。

在一个空气清新的早晨，我高高兴兴地坐上了去夏令营的大巴车，在车上我认识了几个好朋友，一路上我们说说笑笑，不知不觉就来到了目的地。

到了目的地，待我们领好装备，放好行李，集合完毕，就开始了一系列精彩有趣的活动，有不可思议的鸡蛋飞行器，还有精彩绝伦的挑战大魔王……其中让我印象最深刻的当属高空独木桥了。

高空独木桥的活动是在第二天中午，午饭刚一吃，我们就来到了高空独木桥下。我抬头一看，独木桥有近十米那么高，虽然有安全绳索，但我心里还是忐忑不安。

就在这时，几名队员已经上去了，我一动不动地注视着他们，只见他们灵活自如，在上面身轻如燕，不一会儿就到了独木桥的另一面。

轮到我上了，我既激动又紧张，像一个马上就要奔赴前线的战士。当我登上独木桥，才发现并不是那么简单。我低头看了一眼地面，简直是头晕目眩，两腿不由自主地在发软。

这时，我听到了大家的加油鼓劲声。一步两步，我屏住呼吸，向前走去……快到头了，我更紧张了。于是，我放慢脚步，一分钟、两分钟、三分钟……

终于走到头了，到达地面后，我长长地舒了一口气：总算结束了！

高空独木桥是夏令营的一个缩影，在整个六天五夜的夏令营活动中，类似的项目很多，我参与其中，克服了许多困难，还懂得了团结协作，最重要的是，我成为了一名独立勇敢的小小男子汉。

这次夏令营，真令人难以忘记！（公众号：虎老师语文）

"叮铃铃,叮铃铃......"上课了，老师从教室外走进来，大家都非常惊讶，我也有些不敢相信我的眼睛，原本我想我们舞蹈老师一定是个温柔的女老师，可是万万没想到，我们的舞蹈老师竟然会是一个这么年轻的男老师。

老师长得很不错，穿着一条牛仔裤和衬衫，也很清爽。 老师向我们讲述学习舞蹈的作用，学习舞蹈可以陶冶情操，锻炼身体。而且学习舞蹈是一件不容易的事情，会很辛苦，需要练好扎实的基本功，所以另一个方面也可以磨练自己的意志力。他带着我们了解舞蹈的分类，我们中国舞蹈呢，主要分为中国古典舞和民族舞蹈。主要介绍了民族舞蹈的三种民族舞。分别是:藏族舞，维吾尔族舞蹈，还有蒙古族舞，老师说他更喜欢蒙古族舞蹈，因为比较豪放，男生比较的适合。

老师同时也对我们的提出了几点要求:彼此尊重，彼此进步，对自己严格要求,学习要认真等等。 老师要求我们买一套舞蹈服，老师给我们看了他带来推荐的舞蹈服，还有一双芭蕾的鞋，但是我们都比较嫌弃，因为不好看。但是老师说质量不错，而且不会束缚身体的动作，我没有那方面的接触，相信老师是对的，所以我统一买舞蹈服。

在这一节课里，我学会了很多，对舞蹈也有了新的认识。原以为跳舞挺难为情的，因为自己是所谓的面子，总是放不开，但这次我下定决心，一定要努力学好舞蹈，努力做到最好。

[舞蹈课400字作文