经历风雨才能见彩虹人生事例（通用20篇）

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

笑看人生风雨路，淡泊平和心自安。生活，悲喜交集、忧乐相拌、苦甜相依，懂得放弃，才能轻松；懂得看开，才能快乐。漂泊于俗世，忙碌于红尘，不论悲喜，没有退路，无论爱否，没有回程。路尽时，适时拐弯，总会豁然眼前；平淡时，点点蕴积，总有精彩呈现。 风雨人生，感谢经历，痛如钙，能让我们长久的挺立，苦如药，能让我们顽强的支撑！人生之路，有甜美，也有汗水；生活给予你的，有精彩，更多的是平淡。

生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些。

日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。

如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路；别看的太清，会脱离现实；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有便有；心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。

人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心，很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为不快乐；不和亲人较真，因为伤和气；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

人的心态好了，就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光，虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。此刻的万物虽然与之前没什么两样，太阳每天依旧会升起又落下，天空依然会刮风又下雨，只是心态好了，心灵添置了微笑，悲伤的物事再不会影响自己。人生中我们总是有那么多的渴求和需要。然而归根结底，我们最渴求的，不过是被别人需要。路是经历不是选择，人生总有谢幕一天，我们都会有老去的时候，不管心被沧桑如何洗涮，但深情依然满怀。因为不再年轻所以珍惜拥有；因为经历岁月很久所以感慨真情。因为真诚的同走，撒下的必然是生活里最美丽的芬芳

路，有短有长；事，有喜有伤；味，有涩有凉。走过千山万水，还是小家最美，经过姹紫嫣红，还是淡然长久，越过繁华喧闹，还是平淡最好，唯有经历，才能懂得。人生是自己的，你是唯一的掌舵人，舍什么，不可以舍快乐；输什么，不可以输微笑。世界很大，风景很多，生命很短，快乐着，微笑着，走好自己的路。

人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己平添不必要的烦恼。“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。原来世界很美！人生很美！岁月更美。

生活难与不难，我们都要走过，心情乐与不乐，我们自己撑控；生活本简单，勿须想复杂；人心本叵测，勿须轻相信；许多事看得太清，会心累；许多心看得太透，会心寒；执一种释怀的心态，不负累，不烦心，轻轻松松，笑对一切；拥一颗宽广的心胸，不强求，不失望，平平静静，波澜不惊；做最真的自己，走好自己的路；做自信的自己，描好自己的景；一辈子没那么复杂，活着，就要心安理得；一生没有多牵绊，爱就要心有所依，情就要心心相惜，情凭感觉，爱靠默契， 相爱是一种感觉，相守是一种默契。

[有关笑看人生风雨路的作文

记得上初中时，最喜欢听的一首歌，便是李宗盛唱的《真心英雄》，歌声亦是优美动听：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人会随随便便成功。”是啊，不经历磨难，又怎能成功呢？

师从鬼谷子的孙膑，一表人材，却被庞涓挖去了两块膝盖骨。但是，这巨大的空灾难并没有击垮他，反而成就了他生命的高度，两块膝盖骨，如两颗种子，生出了两把利剑，一剑刺出桂陵之战，一剑刺出马陵之战。围魏救赵，声振天下；减灶之计，流传千古。正是那常人难以忍受的痛苦，磨砺了孙膑的意志，使其取得辉煌成就。

淡云军事的烟火，拨开文学的轻纱。

《史记》的故事似乎令我们更为振撼。遭到了残忍宫刑的司马迁，没有在困难面前被打倒，生活的不如意不但没压弯他的脊梁，反而挺起了他的胸膛，十八年艰辛路，这里面的痛，这里面的苦，都不是我们能想到的正是这种种困难，丰富了他的大脑，锻炼了他的思想，磨砺了他的笔锋，使得《史记》流芳百世。

似乎每一个人的成功之路都如两人一样，不是那么一帆风顺，也正是这外界的困难，磨砺了他们的内心，使他们走向了成功之路，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这个简单的道理，孟子在两千多年前就早以看破。

正如一粒沙子一样，经历了与孤独、寂寞为伍之苦，才脱变为一颗价值连城的珍珠。也许人们只看到了它光彩照人的一面，但谁又知道，它在蚌壳里所面对的寒冷、阴暗和潮湿呢？

所以当我们遇到困难时，一定要去克服它们，想到成功，这是必经之路！

遇到风雨后不要怕，拨开云雾，展现在你眼前的，就是那美丽的彩虹！

你曾经哭泣过，曾经无助过，曾经伤心过，曾经……太多太多的往事已随风而去……你成功过吗？你还记得成功的喜悦吗？此刻，就跟我一起回味曾经快乐的点点滴滴吧！

记得以前的家带个小院儿，没事儿老爱在那儿玩儿，总觉得那里是个神秘的地方。有一天清晨，还在梦乡里的我，朦朦胧胧地听见有人在叫我：“小宝贝，快起床！妈妈教你‘开车’喽！”“什么？开车？我一下子从梦中惊醒了过来。洗漱穿戴好之后，才知道妈妈要叫我骑自行车。

新买的自行车我还没碰过呢！我开心极了，管他三七二十一呢！还顾不上开心，便立马“跳”到了车上。“唉，小心摔……”妈妈的话刚说了一半儿，只听见“哗”地一声，车子“打了个滚儿”，而我也摔的四脚朝天。我不气馁，爬起来接着骑。可谁知，第一只脚刚才上踏板，就摔了个“狗啃泥”。这回，我可不想第一次那么有信心了，一屁股坐在了地上，开始生闷气。这时，妈妈看了看我，笑着走过来，和蔼的对我说：“琳琳，你都已经上3年级了，难道还不懂得‘不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香’的道理吗？你难道要当一个半途而废的失败者吗？加油！来，妈妈帮你！”

妈妈的这番话激起了我心中的浪花，我一次又一次地努力着，一次又一次地摔倒，但我不气馁：摔倒了爬起来，你是好样的！我总是在心中默默的支持着自己。一次，两次，三次……越走越远，我终于看到了天边的那一道最美的彩虹——我一下骑出了好远……“我成功了！我成功了！”那一次，我笑得好甜，好甜……

“不经历风雨，怎能见彩虹……”每当这首歌再次响起在我的耳边时，我就会想起那个充满魔力的小院儿，他让我懂得了“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”的道理。努力吧，当你经过重重坎坷成功时，你一定会看到天边那道最美、最美的彩虹！

“哪里有彩虹告诉我，能不能把我哋愿望还给我?”天边绚烂哋彩虹，可能没有人会知道多久以前有一场大雨倾盆而下。耳边哋《彩虹》，却让我想到了彵哋演唱者，周杰伦。

也许有人会讲，周杰伦不就是那个只会那双节棍哼哼哈黑哋男歌手吗?不就是那个在人面前只会拿鸭舌帽低低挡住自己眉眼哋羞涩男生吗?不就是那个唱歌吐字不清哋台湾歌手吗?短短几个字，概括出了彵门对周杰伦哋评价。

然而，彵门只讲眼光局限在了周杰伦哋过去，对于彵过去哋过去，以及彵哋现在，又有谁能用短短几个字能够概括详细哋呢?

名人哋背后，都会有鲜为人知哋酸楚。

彵年幼时，刚刚学会说话，就被母亲逼着练钢琴，稚嫩哋手指在键盘上敲击着，稍有怠慢也许就会尝到鞭打哋滋味。日复一日，年复一年，彵哋音乐才华终于显现了出来。

但令彵母亲难过哋是，彵竟患有先天性僵直性脊椎炎，这种打击是常人所接受不了哋。而杰伦唱作歌曲时，病情发作，彵便椅着墙角艰难哋与病魔决斗，再或是吞着药丸子抑制疼痛。

不经历风雨，怎见得彩虹?如果说苦难是杰伦哋风雨，则成就便是彵哋彩虹。

渐渐哋，彵哋创作走上了中国风哋路线。无论是噙着檀香静等烟雨哋传世《青花瓷》，还是凄美婉转，纷飞了伊人眼泪哋《发如雪》，还是遍地残花，飘着思念愁绪哋《菊花台》，抑或是追寻梦想，永不言弃哋《仟山万水》，都完美哋切合了中国风哋特点。彵哋音乐不仅象征着中国流行乐曲，同时也夹带了中国古典音乐哋元素，彵无愧于中国歌坛哋天王。

眼前无暇哋彩虹，有将我带回了现实。耳边依旧是《彩虹》动听哋旋律“为什么天这么安静，所有哋云都跑到我这里……”

当我离开大连国防教育基地时，还不时回头看看，因为我把这几天的回忆丢掉，在那里的感想实在是太多太多了。

那一排排队伍犹如大树般站立在操场上，那一声声响亮的口令回荡在每一个人耳边。这是一种考验，这是一种磨练。在军训期间，教官曾说过一句话“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该严格要求自己，一切以集体为主，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。

我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会仔细琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我来说都是一种考验。无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自立自强，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就过去了。在军训的过程中锻炼了我们吃苦耐劳以及独立生活的能力。通过这次军训增强了我们的爱国意识，也让自己多了一份责任感。

记得出发之前，自己还是那么的兴奋，因为终于可以体验自己盼望已久的军营生活了。心里有一种说不出来的喜悦。

记得军训的时候，天气特别炎热，像呆在蒸笼里一样。正午的太阳，火一般烧在我们的头顶上，我们还没有开始训练，便快成铁板烧了。我们班连续有几个人病倒了。训练的要求也很难，时间越长就越坚持不住了，但到了最后种种困难也被我克服了。

四天下来，我们的皮肤都晒得黝黑黝黑的。每次训练完我们各个都像才从桑拿房里出来一样。但这样才有一番军人的韵味嘛!而我们的教官上课的时候对我们也十分严厉，可下课却跟我们说说笑笑的，还教我们唱军歌，“一二三四，一二三四……”原来枯燥的军训，现在又增添了许多乐趣。原来教官也不是那么严厉啊!虽然白天很累，但是晚上大家却可以相聚在一起看电影，有说有笑的，彼此互相交流。从陌生到熟悉，从熟悉到朋友。

但是这几天来也有让我失望和遗憾的地方，就是我与同学发生的小矛盾，这是个人的事，可怎么能连累集体呢?我想对那个人说：同学之间遇到事情不能只想着自己，还应该考虑集体。解决集体生活中遇到的矛盾，这样集体会更加团结、和谐，每个人也会变得更加成熟。那一夜，我偷偷地哭了，因为我很委屈，也很想妈妈。可是转眼一想，我已经不是小孩子了，我应该慢慢的自己学会与同学更好的和睦相处。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，我会认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，不经历风雨，怎么见彩虹，所以我们要去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

人的一生来怎么可能顺顺利利的，总会遇到各种各样的挫折。这时，我们是从容地面对它，还是逃避它呢?克服眼前的困难，我们就会越过这座高山，眼前看到的将是优美的画卷。因此，我们要敢于战胜挫折，让成功和我们同行。

“不经历风雨，怎么见彩虹?”这句话告诉我们，要勇敢地正视挫折，战胜挫折，只有这样，才能获得成功。挫折是乐观者前进的动力，而悲观者认为它是前进的障碍。挫折并不是一无是处，它可以使脆弱的人变得坚强，可以使胆怯的人变得勇敢，可以使幼稚的我们变得成熟。正是挫折，才会出现这样的事迹。文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》。这些人都是面对挫折时的胜利者，是人类灵魂的胜利者。

还有这样一些人，他们也是成功的拥有者。埃菲尔没能如愿考上法国一所着名的综合性大学，经过努力考上了巴黎的中央工程学院，并成为埃菲尔铁塔、自由女神的设计者。白宫里的黑色小女人赖斯，她出生在一个种族歧视严重的国家，但通过自己的奋斗和努力当上了老布什总统的重要幕僚，最终成为美国的国务卿。成龙从小在戏班里练功，学就一身好功夫，最后成为香港的大明星。这些正是由于他们敢于面对生活中的挫折，克服种种困难，才会有如此大的成就。如果他们在困难面前退缩，逃避挫折，今天他们也不会有如此大的成功。

李清照《夏日绝句》中的“生当做人杰，死亦为鬼雄”是为项羽而写的。鸿门宴后，项羽被刘邦围困，处于四面楚歌的境地，最后没有退路了，逃到乌江刎而死。如果他能丢下可怜的面子问题，勇敢地面对挫折，回到江东，卷土重来，那么天下可能就不会是刘邦的了，历史也会因此被改写。正因为他没有“留得青山在，不怕没柴烧”的信念，胜败这样的兵家常事使他消沉颓靡，他被拉入到死亡的深渊。

挫折就像天气中的急风暴雨，当它到来时，你是否能支撑得住。如果你能战胜詑，那么雨后天晴出现的彩虹就会在你面前闪耀。洪战辉面对母亲离家出走，父亲患重病，自己担负起整个家庭的重担，并送与自己无血缘关系的妹妹念书;毛泽东领导的井冈山革命根据地，从“星星之火”发展到燎原之势，取得革命的最初胜利。这些同样告诉我们，人生会遇到各种各样的挫折，但只要不低头，挺直腰杆，就能向前奋进，不再畏惧艰难。挫折能使我们生出成熟、稳健的气质，使我们生出刚毅、坚强的意志，使我们生长着永往直前的灵魂，那么，在人生道路上，我们就能不断取得更大的进步。

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我们就是要有这种积极进取的精神，让成功和我们同行。(

彼时，未来遥远的没有形状，意气风发的我们打着那份年少特有的执着奔跑在追梦路上。然而这途中，并非一帆风顺，其中的艰难险阻我们无法预知，但我们必须懂得，唯有微笑，方可波澜不惊 、百战不殆。

巴尔扎克曾说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我认为，著名体操运动员桑兰就是上述名言中能干的人。桑兰是一位优秀的运动员，在一次跳马赛前的练习中，他因一个个动作的失误而导致她胸部以下高位瘫痪。瘫痪，一个多么可怕的字眼，我们无法想象这对于一个运动员来说是多么残酷的打击，但是，桑兰却让人惊讶了。坐在轮椅上的她，虽承受着身体残缺带来的痛苦，但她却依然用笑容来面对整个社会的关心，倔强又坚强，这种坚韧的意志无法不令人叹服。就像一首一首歌唱到：倔强对我来说，就是以刚克刚。

微笑，就如一米阳光，照亮我们心中的阴霾，带给我们希望与方向。初三是关键的一学年，在这一年中吗，我们也许会经历许多的艰辛与磨砺，面对这些，有人选择继续前进，也有人选择逃避退缩，如果你问我，毋庸置疑，我会选择笑着大步向前走。我们要明白：迷茫的眼睛，看不见云卷云舒；朦胧的心境，赏不到花开花落。微笑着面对挫折，是我们在这一年中制胜的法宝，唯有微笑，我们才会有舍我其谁的勇气去面对挑战，接受考验，在今年六月的中考考场上摘得桂冠，在九月的阳光下为自己喝彩。

路漫漫其修远兮，在追寻理想的路上，布满了荆棘，充满了未知的风雨，我们无法阻止他们的降临，但却又积极向上的心态与之抗衡，至于胜利的一方，关键在于你是否已领略“微笑”的真谛。

坎坷路上，给身边的人一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑！

[风雨人生,给自己一个微笑450字作文

小时候，我们经常在小伙伴面前，向他们炫耀自己的伟大目标。可是，生活中每个人的目标是不是都得以实现了呢？答案是否定的，一、因为有许多人遇到一点坎坷就放弃了自己的目标；二、要么是把目标定的太高，根本无法实现。生活中的目标就如同用材火烧水：当材火不够时，你就要去捡一些材火，直到材火够了为止；但是如果捡不到足够的材火，就必须将壶中的水倒掉一些，这样才能将水烧开。

在《在山的那边》一文中，作者在山中因为想去看山外的海，于是产生了强烈的欲望，一天，爬上的山顶的时候，等待他的并不是快乐，而是连绵不断的山峰，山那边的山给他的幻想打了一个零分。虽然他曾一次又一次的失败过，又一次又一次的失望过，但还是没有放弃自己的愿望——去看海。他一次次鼓起信心，爬上那诱惑着他的山峰，向前一步一步走去，因为他心中有个坚定的目标——个全新的世界在山的那一边等待着他，他一定要翻过一座座山峰去迎接它们。

生活中怎么能没有坎坷，当坎坷出现时，我们应该勇敢的面对并征服它，而不是，后退和回避。不经历风雨怎能见彩虹，我们要记住心中有梦想，就要去努力实现！

彩虹并不常见，但我却不止一次的见过彩虹，当天空经过急风暴雨的洗礼迎来灿烂阳光的时候，你才有可能见到她的倩影，一个五颜六色的巨大拱门傲然横跨天际，会今人产生无穷的遐想和无尽的希望。有一首歌这样唱道：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！”是呀，含苞的花儿要经过风吹雨打才会绽放出美丽的花朵，雄鹰也只有在经历风雨后才能展翅高飞，漫漫人生路，谁又是总是一帆风顺的呢，经历过风雨的人生才能更加完美，更加充实。冰心说过：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，酒遍了牺牲的血雨。张海迪小的时候不幸患上了脊髓瘤，经过多方治疗，胸部以下仍然没有知觉。从此，她只有离开了学校，离开了亲爱的老师和同学们。在病魔面前她没有低头，她以顽强的毅力躺在床上自学，病痛一次又一次地袭击她的毅志，她克服着常人难以想象的困难，自学完成了大学的课程，她的事迹激励着一代代青少年奋发向上，难道她不正是天空中那令我们仰望的绚丽彩虹吗？中国男孩洪战辉也说过“困难，我们有责任去面对它，解决它。”洪战辉小小年纪就担起了支撑整个家庭的责任，他不仅要照顾卧病在床的父亲，还要照顾一个收养来的妹妹，他一边上学一边打工，他挺立着坚强脊梁，笑对人生的坎坷。更难能可贵的是，当人们向他伸出援手时，他却挥手拒绝了，他说：“这是我的责任，我不能把它转移给社会。”他这种崇高的社会责任感赢得了社会的认同，赢得了人们的尊敬，在奥运火炬传递中，当他高举火炬出现在人们的视野中时，四周响起了雷鸣般的掌声！我最喜欢《士兵突击》中那句有名的台词：不抛弃，不放弃！其实困难并不可怕，可怕的轻言放弃，有梦想就一定会有奇迹！在升学考试中，我也曾遇到了来自方方面面的压力，但我相信自己，勇敢面对，最后通过刻苦努力，我还是以较好的成绩考上了县一中，迎来了自己人生中第一道彩虹。人生的路还很长，但是不管是现在还是以后，我都会用微笑面对人生的磨砺，不管今后会遇到什么样的困难的，我都不会放弃人生的追求，因为在我心中永远有一道彩虹，它是那么的绚丽，那么的壮观，那是风雨后最美丽的风景。

暴雨伴着雷鸣闪电和怒吼的狂风席卷大地，有的人走在狂风暴雨中大声诅咒着;有的人被狂暴的风雨扑灭了前进的希望光芒，他们痛苦、沮丧、失意、悲伤。但是，他们可曾想过可怕的风雨过后，还会有绚烂无比的彩虹。

我相信彩虹一直在风雨身后隐藏着，它喜欢永不放弃的人，它总是在你将要触碰到它的瞬间，一闪身躲进暴风雨后，它在考验你的耐力，看你究竟会不会放弃。一个人只有经历了各种磨难与考验之后，才能走向成功。

我喜爱彩虹，但我同样赞美风雨，因为，它能带给我们挫折，让我们在挫折中磨练意志，变的坚强无比，能去面对更大的困难。每一种挫折都会成为我们日后生活信念的支撑，让我们的信心坚定不移。就象一首歌中唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹?”

大的挫折，预示着大的成功，就象这风雨后会有绚丽的彩虹，我们不必恐惧那巨大的挫折，除非你不渴望彩虹。我们要顶着暴风雨向前冲，就象暴风雨中那黑色的闪电——海燕一样。要让那威力无比的风雨惧怕你。只要你征服了风雨，绚丽的彩虹就会出现在你的眼前。

当然，巨大的成功意味着巨大的付出。只有付出了，才会有回报。所以，让我们开始努力吧，无论是以什么为目标，不诅咒、不惧怕风雨，相信有彩虹，彩虹就一定在成功的彼岸等着你。

猛烈的风雨过后，就会出现美丽的彩虹，这是自然现象，但这在生活中也是一样的。没有挫折是没有成功的。

有一天，我意外的发现，爸爸竟然给我买了溜冰鞋，我一蹦三尺高，这双溜冰鞋我早就想要了，我立刻穿上去开始学了，我先开始是扶着墙的，爸爸告诉我，要学好溜冰鞋，就要先站稳，你先练站吧，我把双脚成八字形，站了好一会，觉得没意思，就想试试走一走，没想到前面竟是个下坡，幸亏我摔倒了，要不然我就头撞南墙了，但是我也摔得好惨，可以说是摔了个四角朝天，“我不学了，这，这太难了，这种溜冰鞋根本学不好！”。

这时候爸爸过来了，对我说：“这可不行啊，遇到一点挫折就放弃了，溜冰鞋都学不会，那你长大了还能开车么？不经历风雨怎能见彩虹？加油吧！”我听了爸爸的话，觉得很有道理，便一步步开始学，慢慢的我从站稳变成了扶着墙慢慢滑，又变成了不扶墙一步步向前走，最后我还学会了拐弯、刹车，我终于练成了！我已经可以在大路上穿梭自如了，我终于成功了！

爸爸说的真是没错，不经历风雨怎能见彩虹，这句话一直都在激励着我前进。

时光如水，风雨依旧，在这风风雨雨的十几年里，我努力地走了过来，虽然这条人生之路上充满了艰辛与坎坷，又充满了泥泞，可是谁又不是从这之中艰难地走过来的呢?

我眼中的风雨人生，是没有哀伤的。你必须用时间把这风雨人生走完，并且走好，人生的确充满了风雨，可是同样也充满了阳光，虽然风雨打湿了你的眼角，但他却可以洗涤你哀伤的心灵，你不需要撑起伞，让雨下吧!下到心里，下到地上，让雨下吧，下吧!伴随着晶莹的泪花一起下吧，再大的风雨也不会嘲笑你，会把你那动人的泪光深深地隐藏起来。人生若没有风雨，怎能称为人生?

我眼中的风雨人生是美丽的。在我眼中，雨景也是一道很美丽的风景线啊!它不只是水蒸气凝结后得到的产物而已，若没有风雨，大地将会变成干旱的沙漠，处处布满了尘埃，那将是什么样的场面，又是什么样的人生呢?若没有阳光，大地会变成一个水的世界，洪水会爆发，世界将会变得一片黑暗， 那将又是什么样的场面，又是什么样的人生呢?现在看来，人生中的风雨和阳光恰到好处，既不多，也不少，这样的人生多好!

我眼中的风雨人生是没有终点的。因为你正走在这条风雨之路上，你不知道自己的生命将何时终止，有可能就在下一秒，也可能在几十年之后，终点在哪，我既不知道，我也不想知道……

美妙人生，风雨依旧!

“曦曦，你快去收拾一下东西吧，我们一会儿就出发去滑雪场。”说着，老妈便开始收拾她自己的行李了。“好嘞，我马上收拾。”一听到要去滑雪，我立马答应了……

一路上，大人们都在讨论着滑雪的技巧，虽然我不太懂，但还是偷学了不少：双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴，双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

一路上都是欢声笑语，我们不知不觉就到达了目的地——焦作市当阳峪滑雪场。由于我们去的比较晚，所以只能买晚上的票了。

太阳已归去，黑暗从牢笼里挣脱了出来，我们期待已久的夜晚就要来了，天越来越暗淡，黑压压的一片，只有稀疏的几颗星星，散发着微弱的光芒。

伴随着这微弱的光芒和一阵微风，我们进入了滑雪场。工作人员给我们发的专业的滑雪鞋非常重，就像铁块一般，再套上雪板后，抬腿都困难。我顿时觉得自己像企鹅一样，走路一摇一摆的……

我刚往前滑了一点儿，后面就传来了“咚”的一声，我转头一看，发现老妈坐在地上。我忍不住笑了起来，不笑还好，这一笑，导致我重心不稳，“咚”的一声，也摔倒在地。这时，妈妈放话了：“看吧，嘲笑人是不会有好下场的！”说完还给我翻了一个白眼。

之后，我们也没少摔跤，但是每次我们都是站起来，再继续向前滑……最终，我们都可以滑行很长一段距离。

这次滑雪让我明白了一个道理：不经历风雨，怎能见彩虹？是啊，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，必将透过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。

[不经历风雨，怎能见彩虹作文

一颗光滑的鹅卵石，必定经历了无数次河水的冲击；一朵美丽的荷花，必是经过烈日的考验；一把锋利的宝剑，必定是经历了无数的打磨；每一个的成功背后，却有着无数的心酸和努力。

贝多芬是世界著名的音乐家，令我们羡慕。你却没有看到贝多芬的童年在泪水中长大，他12岁开始作曲，14岁参加乐团演出，是为领工资补贴家用。17岁母亲病逝，不久他又得伤寒，天花，几乎丧命。28岁耳聋，从此他过着聋人生活，与聋疾苦战。在这个世上唯一给他安慰的音乐。在完全失去了听觉的状态下去创作出最杰出的一部作品《命运交响曲》。

匡衡，从小家贫穷，没条件进学堂。他白天帮人干活，晚上没钱买灯油，就只好在家里土墙上凿一个小洞，来借光读书。甚至去有书的人家免费帮工换书，他刻苦学习终于在汉元帝时期当上了太子少傅。

不经历风雨，怎能见彩虹？鹅卵石不经过河水的冲击，怎能拥有光滑？荷花不经过烈日的考验，怎能拥有着美丽？宝剑不经过无数次的打磨，怎能拥锋利？我们应该明白：风雨是见彩虹的前兆。

一棵树要经历多少风吹雨打才能孕育出一颗红透了的果实，点缀万千绿叶；一片地层要经历多少回熔岩的冲撞沸腾，才能顶起一座逶迤的山脉，包容万千生灵；一段人生要体验多少艰难苦恨，才能留下一道浅浅的足迹，描画万千精彩。

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤，空乏其身。在一番作为之前，必先经过历练，坚实我们的羽翼，让它受得了强风骤雨的搏击。不经历风雨，怎能见彩虹。想飞得更高，更要付出更大的努力，更坚定的意志，更长久的恒心，也要接受更艰苦的磨砺，游x与焰色闪烁的炼狱。像减肥的雨燕，为了更高的天空，选择更加艰辛的生活方式。

在诗情画意中欣赏春花，夏荷，秋菊，冬梅，是短暂人生中难得的惬意。可在美的背后，却又有着艰难的付出。不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香。是无情的严寒使冬梅的幽幽暗香更加沁人心脾，涤荡心灵；是漫天的飞雪，衬托着冬梅的清雅高洁，不落俗套；是萧瑟的北风，吹开了冬梅众人皆醉我独醒的遗世独立，赋予她虬枝劲骨。没有对世事艰辛的体验，岂能得到高人一等的人生境界，就像没有克服万难、披荆斩棘，就无法达到生命的顶峰，就看不到“一览众山小”的生命亮色。经历更多的磨难，是为了人生的羽翼可以触到更高的天空。

在闲适安逸中淡看云卷云舒，是拼搏一生之后难得的停歇，而这转瞬即逝的风景也是经过了不少劫难才如此迷人的呈现于大地之上的广袤苍穹中。雨丝宛如女神花冠上抛下的根根亮线，轻盈而美好，可每一滴水珠却都是伴着剧痛跌落人间，汇成河、聚成海。在燥热的阳光下，又挣扎出水面，化成若有若无的水汽。在暴戾的风中，它们又在飘摇无依中相遇、相聚、相濡以沫。它们经历了无数悲欢离合，最终成了点缀蓝天的那份恬淡风景。体味过生活的无奈，才能找到平淡却真实长久的幸福，穿过厚重的云雨层，才能展翼于湛蓝的晴空之下。

减肥的雨燕告诉我们，万事万物都告诉我们，经历了重重困难，才能飞向更高的天空，体验了风雨，才能收获天边的一抹七彩的虹霞。原来成功的花儿，只在奋斗的血泪中绽放。

燃烧自己！这样，即便你化为灰烬，人们会从火光中找到你的身影。

——题记

它被埋在土壤中，暗无天日，它多么渴望破土而出，与其他人一样，茁壮成长，即便是同样的养料，它也很难成长。

平菇被我用土栽培着。虽然不知能否成功，但我还是抱着试一试的心态。天气渐渐转热，反复无常，人都不一定能承受，何况脆弱的平菇。我对它呵护有加，早上浇水，晚上移位置，怕它一生气就不长了。我兴致勃勃地照顾他，连妈妈都感叹道：“唉，从没见过你这么用心！”但好景不长，我越来越忙，甚至顾不上去看它一眼，也只好让它自生自灭了。一天，妈妈突然惊呼道：“快来看看你的平菇。”我连忙来到它面前，土壤早已干得成石块了，在花盆的中央，一根绿油油的幼苗在空中和我招手。我有些失望：一根杂草毁了我的平菇。说着便连根将杂草拔起，并给土壤浇了些水，让它变得湿润些。

从那以后，我确实再也没有看它一眼，因为我觉得平菇可能是在沉睡，我如此认真地照顾它，居然只长出一根杂草，这又让我怎么继续栽培它？我也是受够了，之后它爱怎么样就怎么样吧！其实这时土壤下有一个生命正在养分间酝酿，但我去不知道，只要一滴，就一滴水它就能破土而出，可我并不知道。能否破土而出得看它自己了？它并没有选择放弃，而是决定无论如何都要破土而出，上刀山，下火海，它也再所不辞！

漆黑的夜晚，明亮的星星，陪伴着它，它要证明自己。终于在那一刻，它探出了头，那是一个全新的世界，一个它无法想象的世界。它抖擞精神决定露出半个身子，但它突然动摇了。谦虚是它的座右铭啊！算了，还是不要太着急了……

第二天早晨，我来到平菇面前，只见一顶白白胖胖的小伞直挺挺地立在角落，伞面上的条纹清晰可见。土壤是干裂的，我简直无法想象它经历了什么，是什么促使它一下子长大。我的心中燃起了一丝希望，我一定要好好爱护它。等我再次看到它，它长成了之前的两倍大。看着它，我觉得心中关于成长与坚持的疑难一时间竟都解决了，还真不能小瞧它呢！

平菇越长越大，我也越来越懂得坚持。我们最大的弱点是在困难面前选择放弃，但成功的必然之路就是不断地重来！小小的平菇用它那灿烂的生命诠释了这个意义深远的道理。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你左右……”每当我哼起这首歌时，便会想起：成功的路上，是要付出多少辛酸，多少汗水，多少努力，才会取得成功啊。对于这，我深有感触。

成功虽难，但只要你拥有克服困难的决心，成功的大门就会为你打开，到那时，你将会真正体会到成功带给你的喜悦。

著名的电影艺术家阮玲玉，由一个身份卑微的乡下女孩，转变成世人瞩目的一代影后。她刚开始试镜时，由于动作和别人配合得不是很好，被导演取消防了入选的资格。回到家中，她并没有气馁，而是一遍又一遍地重复着那个动作，直到她精疲力竭为止。第二天，她又来到那儿，低声下气地哀求导演让她再试一次，最终导演破例让她再试了一次，这一次她的表现十分出色，导演看了以后，连声拍手叫好，当即决定她演女一号。在以后的艺术生生涯中，她更是以她出色的表演，赢得了世人的称颂。

大名鼎鼎的美国平民总统林肯，由于他身份卑微，是个鞋匠的儿子。在他演讲的时候，被参议院那些出生名门望族的参议员嘲笑，可他并不介意，而是以自己的实力让那些参议员们心悦诚服，羞愧难当。他不就是经历风雨后，才见到彩虹的吗?

我也有过成功的喜悦，也有过失败的痛苦。记得那一次，我在家中制作不倒翁。我先取来一个鸡蛋，然后在蛋壳上戮了一个小洞，把蛋清倒出来。可是，当我倒的时候，一不小心将蛋壳打碎了。这时，我并不灰心。可是，它好像跟我捣蛋似的，我刚拿来了一个，这又碎了。这次，我生气了，把蛋壳一摔。这时，爸爸走过来对我说：“孩子，失败乃成功之母，你失败了就灰心丧气，这怎么行呢?你难道没听说过‘不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’这个道理吗?做不好，就再做一次!”“嗯，爸爸，我明白了。”我若有所悟似的点点头。

是啊，人生中，我们总会遇到一些困难，但你只要有克服困难的决心，就一定能够取得成功，风雨过后，才能见彩虹呀。

不经过一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？不经过作茧自缚的痛苦，哪得最后破茧而出，成为美丽而翩翩起舞的蝴蝶。一个真正有成就的人，一定会像它们一样经过无数次跌倒，仍旧坚强的站起来迎接挑战，因为他们坚信：只有经历风雨过后才会见彩虹。

贝多芬双目失明且耳聋，但他仍然能写出大量的音乐作品，在人生的挫折面前，他能紧紧地扼住“命运的咽喉”。因此，他说出了这样一句富含哲理的话：“只要有机会，我就要反抗命运。”如果贝多芬因为自身的缺陷而，那么他就不会有今天如此大的成就。他的成功不正说明了，在人生旅途中，摔倒了并不可怕，可怕的是在你摔倒后，连站起来的勇气都没有。

儿童文学家冰心也说过这样一句话：“成功的花，人们只惊艳它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”她的这句话，告诉了人们花儿之所以艳丽，是因为在它还是芽儿的时候，做出了一个明智的选择。也说明了生活是自己的，命运是掌握在自己手中的。我们现实的态度，做出的每一个抉择，都决定着我们以后的路。

生活中的那些残疾人，摆在他们面前的有两种选择，第一种就是重拾信心，勇敢地面对未来的生活；第二种则是，将自己封锁在一个暗无天日的世界里。两种抉择，决定了两个不同的人生。挫折是人生中一笔财富，在人生的旅途中，没有人会一帆风顺，也没有人会处处碰壁，上天对待所有人都是公平的，今天的选择决定着明天的路。

不经历风雨，怎会见彩虹？即使彩虹会出现，也必定会有狂风暴雨挡在前面。

“不经历风雨，怎会见彩虹，没有人能随随便便成功…”这首照亮我们前行的歌不正是诉说着“只有经历风雨过后，才会见彩虹”浅显而又深刻的道理吗？

众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾--她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!--这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客...

暴雨伴着雷鸣闪电和怒吼的狂风席卷大地，有的人走在狂风暴雨中大声诅咒着；有的人被狂暴的风雨扑灭了前进的希望光芒，他们痛苦、沮丧、失意、悲伤。但是，他们可曾想过可怕的风雨过后，还会有绚烂无比的彩虹。

我相信彩虹一直在风雨身后隐藏着，它喜欢永不放弃的人，它总是在你将要触碰到它的瞬间，一闪身躲进暴风雨后，它在考验你的耐力，看你究竟会不会放弃。一个人只有经历了各种磨难与考验之后，才能走向成功。

我喜爱彩虹，但我同样赞美风雨，因为，它能带给我们挫折，让我们在挫折中磨练意志，变的坚强无比，能去面对更大的困难。每一种挫折都会成为我们日后生活信念的支撑，让我们的信心坚定不移。就象一首歌中唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹？”

大的挫折，预示着大的成功，就象这风雨后会有绚丽的彩虹，我们不必恐惧那巨大的挫折，除非你不渴望彩虹。我们要顶着暴风雨向前冲，就象暴风雨中那黑色的闪电——海燕一样。要让那威力无比的风雨惧怕你。只要你征服了风雨，绚丽的彩虹就会出现在你的眼前。

当然，巨大的成功意味着巨大的付出。只有付出了，才会有回报。所以，让我们开始努力吧，无论是以什么为目标，不诅咒、不惧怕风雨，相信有彩虹，彩虹就一定在成功的彼岸等着你。